Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr | NRWision

Rede nicht, fühle nicht, vertraue nicht - so fühlt es sich oftmals in Familien mit suchtkranken Familienmitgliedern an, erklärt Burkhard Thom. In seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" hat er Paulina und ihre Tochter Alina zu Gast. Paulina war vor ihrer Schwangerschaft süchtig nach Amphetamin. Nach etwa zwei Jahren kam dann der Rückfall. Pauline erzählt, wie und wann sie sich Hilfe gesucht hat - und wie wichtig heute Selbsthilfe für sie und ihre Tochter ist. Ein Anker ist für die beiden zum Beispiel die Gruppe "Smily Kids".

Wie kann man Angehörige dazu bringen, sich der eigenen Sucht zu stellen? Burkhard Thom gibt in seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" Tipps für Angehörige von Suchtkranken. Dabei beschreibt er auch, wie man sich als Mitbetroffener verhalten sollte. Burkhard Thom erklärt zudem, wie sich Alkoholismus auf die Kinder der Suchtkranken auswirken kann.

Das Umfeld von alkoholkranken Menschen leidet oft ebenfalls unter der Sucht der Angehörigen. In seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" geht Burkhard Thom darauf ein, was es mit Co-Abhängigkeit auf sich hat. Er erklärt zudem, was der Unterschied zwischen Alkoholmissbrauch und Alkoholismus ist und wie man Sucht im Umfeld erkennen kann.

Kai Kunz möchte ein Netzwerk für Süchtige ins Leben rufen. Dies soll den Titel "WUT zur Veränderung" tragen. Im Rahmen der Aktion "SUCHT - ANGEBOTE - BESCHÄFTIGUNG" spricht er deshalb aktuell mit Betroffenen und möchte von ihnen wissen: Welche Formen der Selbsthilfe wünschen sie sich? In "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" spricht er mit Burkhard Thom über sein Vorhaben. Dabei geht es auch um die Frage: Wieso ist so ein Angebot für Süchtige in der heutigen Zeit wichtig?

Auf der Arbeit trinkt man Alkohol vor allem zu feierlichen Anlässen, zum Beispiel bei einem Projektabschluss. Dabei kann der Konsum von Alkohol am Arbeitsplatz gefährlich werden. Die Produktivität sinkt, gleichzeitig steigt das Risiko einer Abmahnung oder gar Kündigung. Doch wie sollten Arbeitgeber*innen mit Alkoholismus im Betrieb umgehen? Wie erkenne ich alkoholkranke Mitarbeiter*innen? Und wie reagiere ich in solchen Fällen? In seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" gibt Burkhard Thom Tipps zum Umgang mit Alkoholismus am Arbeitsplatz.

Die Familie ist für viele Menschen das Wichtigste im Leben – so auch für Podcaster Burkhard Thom. Für ihn ist sie ein Netzwerk von Beziehungen, das Liebe und Vertrauen bietet und zur psychischen Gesundheit beiträgt. Der trockene Alkoholiker erzählt, warum die Familie besonders für Kinder und suchtkranke Menschen wichtig ist. Wie Familien ihren alkoholkranken Angehörigen helfen können, verrät Burkhard Thom in seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr".

Kamil Szachowski engagiert sich beim "Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf e. V.". Dort will er Menschen mit Suchtkrankheiten helfen. Der Kreuzbund unterstützt Suchtkranke und ihre Angehörigen beim Entzug. Im Gespräch mit dem trockenem Alkoholiker und Podcaster Burkhard Thom erzählt Kamil Szachowski, wie er viele Jahre lang verschiedene Suchtmittel zu sich genommen hat. Diesen Mischkonsum aus Alkohol, Drogen und Aufputschmitteln nennt man auch "Multitox". Heute ist Kamil Szachowski clean. In "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" spricht er über die Auswirkungen seines Mischkonsums auf Gesundheit, Leben und Alltag.

Nicht nur alkoholkranke Menschen können rückfällig werden, sondern auch ihre Angehörigen. Wo fängt Rückfälligkeit genau an? Wie kann man sich vor einem Rückfall schützen? Und was bedeutet es für suchtkranke Personen, wenn ihre Angehörigen wieder zur Flasche greifen? Diese und weitere Fragen bespricht Monika Fritzke mit Moderator Burkhard Thom. Sie leitet ehrenamtlich Selbsthilfegruppen und unterstützt Angehörige, vor allem im Raum Braunschweig. Für Monika Fritzke steht fest: Einen Rückfall können Abhängige und Angehörige nur gemeinsam meistern - und das auch nur in kleinen Schritten.

Der "Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf e. V." startet eine Selbsthilfegruppe für suchtkranke Menschen aus der LGBTQIA+-Community. Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" gibt "Kreuzbund"-Geschäftsführer Matthias Hahne einen Einblick in das Projekt. Der "Kreuzbund" möchte besonders den Ursachen auf den Grund gehen, die queere Menschen in Sucht und Abhängigkeit führen. Welche weiteren Ziele Matthias Hahne mit der neuen Selbsthilfegruppe verfolgt, verrät er im Gespräch mit Podcaster Burkhard Thom.

Dr. Vanessa Graßnickel ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Ihr besonderer Fokus liegt dabei auf der Suchtmedizin. Im Gespräch mit "Süddeutsche Zeitung Magazin"-Redakteurin Sina Horsthemke berichtet sie über die unmittelbaren Auswirkungen von übermäßigem Alkoholkonsum auf die Leber sowie die langfristigen Effekte auf Körper und Geist. Podcaster Burkhard Thom zeigt sich begeistert von den eindringlichen Schilderungen von Dr. Vanessa Graßnickel. Erschienen ist das Interview am 28. März 2023 auf der Webseite vom "Süddeutsche Zeitung Magazin" unter dem Titel "Die Leber braucht sehr lange, um zu regenerieren".

Wie hängen ADHS und Sucht zusammen? Darüber spricht Podcaster Burkhard Thom mit Stephan Schleep. Er ist trockener Alkoholiker. Erst nach seiner Therapie fand er heraus, dass er an ADHS leidet. Für ihn war klar: ADHS hat seine Suchterkrankung begünstigt. Stephan Schleep berichtet im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" über seinen Lebensweg und erklärt, wieso ADHS seiner Meinung nach auch positive Seiten hat.

Welchen Stellenwert hat Alkohol in der Gesellschaft? In einem Beitrag des "Deutschlandfunks" durfte Podcaster und Moderator Burkhard Thom zu diesem Thema Stellung beziehen. Gemeinsam mit Autorin Eva Biringer und "Deutschlandfunk"-Redakteurin Brigitte Baetz spricht der trockene Alkoholiker über die Rolle der Medien in Bezug auf Alkoholkonsum- und -abhängigkeit. Was können und müssen die Medien in ihrer Berichterstattung verändern? Wieso ist Alkohol auch in vielen TV-Formaten zu sehen? Und warum wird fast nie über die Angehörigen von alkoholkranken Menschen berichtet? Diese und weitere Fragen diskutieren Burkhard Thom, Eva Bieringer und Brigitte Baetz. Sie sind sich sicher: Auch die Medien müssen mehr Aufklärung über die Gefahren von Alkohol leisten.

In Supermärkten findet man Alkohol oft direkt neben den Kassen: Kleine "Flachmänner" verlocken zum Impuls-Kauf. Podcaster Burkhard Thom sieht hier eine Gefahr. Er glaubt: Diese handlichen Schnapsflaschen fördern Alkoholismus - vor allem bei Abhängigen. Die Flaschen mögen unauffällig und klein wirken. Häufig haben sie aber einen hohen Alkoholgehalt. Burkhard Thom unterhält sich mit Linda Heitmann. Die Gesundheitspolitikerin sitzt für Bündnis 90/Die Grünen im Deutschen Bundestag. Sie spricht über die politischen und rechtlichen Rahmenbedingungen. Welche Gesetze müsste die Politik ändern, um den Supermarkt-Besuch für Suchtkranke zu erleichtern? Die Politikerin möchte Impuls-Waren an der Supermarkt-Kasse stärker regulieren, darunter auch Alkohol. Linda Heitmann berichtet Burkhard Thom von ihren Ideen zum Verkauf, zum Konsum und zum Jugendschutz.

Die "Junge Suchtmedizin" ist eine Gruppe aus Studierenden und jungen Ärztinnen und Ärzten. Die Initiative möchte vor allem die Thematiken verändern, die sie selbst im Studium vermissen oder früher vermisst haben. Moritz Jägemann ist Medizinstudent aus Lübeck und Deborah Scholz-Hehn ist Suchtmedizinerin im Frankfurter "Agaplesion Markus Krankenhaus". Beide sind Mitglied bei den "Jungen Suchtmedizinern". Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" spricht Moderator Burkhard Thom mit Moritz Jägemann und Deorah Scholz-Hehn über die Beweggründe und Projekte der Gruppe. Mehrmals im Jahr veranstaltet die Initiative eine sogenannte digitale "Road-Show". Bei der Online-Veranstaltung wird über Sucht, Konsum und Rausch gesprochen.

Alkoholsucht hat Folgen für die Gesundheit, die Psyche und das Sozialleben eines Menschen. Deshalb möchte Podcaster Burkhard Thom junge Menschen über die Suchtgefahr von Alkohol aufklären. Das "Lotsennetzwerk" in NRW unterstützt Alkoholiker*innen beim Entzug. Im Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" berichtet Burkhard Thom über die Hilfsangebote des "Lotsennetzwerks" für junge Menschen.

Was bedeutet Sucht? Laut Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Sucht "das nicht mehr kontrollierbare Verlangen nach einem bestimmten Gefühls-, Erlebnis- und Bewusstseinszustand". Dabei geht's nicht nur um die Abhängigkeit von Genussmitteln wie Alkohol, Nikotin oder Rauschdrogen. Auch Verhaltensweisen jeglicher Art bergen Suchtpotenzial. Es kann also jeder Mensch süchtig nach etwas werden. Podcaster Burkhard Thom berichtet von seiner persönlichen Suchterfahrung mit Alkohol. Er benennt die Faktoren, die seinen Weg in die Sucht begleitet haben. Außerdem spricht er über das Phänomen der schleichenden Steigerung - also wenn aus Gewohnheit Abhängigkeit wird.

Klaus Kuhlen ist Vorsitzender beim "Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf e. V.". Der Kreuzbund bietet Suchtkranken und deren Angehörigen Hilfe auf dem Weg aus der Sucht. Klaus Kuhlen und Moderator Burkhard Thom sind sich sicher: Eine Selbsthilfegruppe ist unerlässlich, um eine Sucht zu überwinden. In "Alkohol - Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" geht's vor allem um Suchthilfe für junge Menschen. Wie kann man mehr junge Erwachsene für die Selbsthilfe gewinnen? Klaus Kuhlen verrät: Gerade junge Menschen wollen ihre Sucht oft nicht wahrhaben. Wie erreicht man diese Menschen? Und wie führt man sie aus der Abhängigkeit? Im Interview mit Burkhard Thom gibt Klaus Kuhlen einen Einblick in die Selbsthilfegruppe beim "Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf e. V.".

Gaby Irmer ist eine trockene Alkoholikerin und Mitglied im Vorstand des Vereins "Anonyme Alkoholkrankenhilfe Berlin e. V.". Der Verein bietet suchtkranken Menschen Hilfestellung durch Beratung und Therapiemöglichkeiten sowie Selbsthilfegruppen. In "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" berichtet sie von der Arbeit des Vereins. Wer kann sich alles beim "Anonyme Alkoholkrankenhilfe Berlin e. V." melden? Welche Möglichkeiten gibt es zur Unterstützung? Und wie können sich trockene Alkoholiker*innen bei dem Verein engagieren? Im Interview mit Burkhard Thom erzählt Gaby Irmer von den vielen Facetten ihrer Arbeit und gewährt Einblicke in den Alltag beim "Anonyme Alkoholkrankenhilfe Berlin e. V.".

Jedes Jahr kommt es auf deutschen Straßen zu mehr als 30.000 Alkoholunfällen - oftmals mit Verletzung oder sogar Todesfolge. Podcaster Burkhard Thom spricht mit Philipp Bursian im Interview. Der ehrenamtliche Trauerbegleiter und Gründer vom "Projekt Straßenkreuze" hat es sich zur Aufgabe gemacht, die zahlreichen Verkehrstode sichtbarer zu machen. Er trifft sich mit Hinterbliebenen, leistet Trauerarbeit und erzählt ihre Geschichten auf seiner Webseite. Zu Alkohol am Steuer hat Philipp Bursian ebenfalls eine klare Meinung.

Die Medizinisch-Psychologische Untersuchung (MPU) dient in Deutschland der Beurteilung der Fahreignung. Sie wird in Deutschland zwingend angeordnet, wenn jemand im Straßenverkehr auffällig geworden ist. Häufige Gründe sind zum Beispiel Fahren unter Alkohol- oder Drogeneinfluss. Geprüft wird, ob der Betroffene fahrtüchtig ist, ob er seine Fehler eingesehen und Veränderungen vorgenommen hat. Zu Gast bei Moderator Burkhard Thom ist Charlotte-Dargel-Carthaus. Sie ist MPU-Coach und hilft bei der Vorbereitung auf die Untersuchung. Die MPU besteht aus drei Teilen: einer ärztlichen Untersuchung, einem Reaktionstest und einem Gespräch mit einem Verkehrspsychologen. Charlotte-Dargel-Carthaus berichtet, dass es auch Zufallstests gibt, bei denen versucht wird, Drogen oder Alkohol in Haaren oder Urin nachzuweisen. Im Gespräch mit Moderator Burkhard Thom erläutert Charlotte-Dargel-Carthaus, wie sie Betroffenen bei der Vorbereitung auf den Test helfen kann.

Getränke mit weniger als 0,5 Volumenprozent Alkohol gelten in Deutschland als alkoholfrei. Erst ab 1,2 Volumenprozent müssen Lebensmittelhändler*innen und Gastbetriebe Alkohol kennzeichnen. Den Titel "ohne Alkohol" tragen Getränke nur, wenn sie gar keinen Alkohol enthalten. Wenn Getränke Früchte enthalten, ist das zum Beispiel nie der Fall. Podcaster Burkhard Thom hat bei Herstellern von Fruchtsäften und alkoholfreien Bier- und Sektgetränken nachgefragt. In seinem Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" gibt er einen Überblick über alkoholfreie Getränke. Was ist für trockene Alkoholiker*innen geeignet? Welche Getränke sollten sie besser vermeiden? Und: Burkhard Thom macht einen Vorschlag für eine bessere Kennzeichnung von Alkohol.

Selbsthilfegruppen bieten Suchtkranken in schwierigen Situationen Unterstützung und Solidarität. Podcaster Burkhard Thom aus Bergheim nennt einen weiteren Vorteil von Selbsthilfegruppen. In den Gruppen kann man gemeinsam an Lösungen für Probleme arbeiten und sich gegenseitig ermutigen. Neben Selbsthilfegruppen stellt der Podcaster noch eine Methode zur Selbsthilfe vor: Spiritualität. Für Burkhard Thom ist Spiritualität die Verbindung zu etwas Höherem und Größerem. Betroffenen von Suchterkrankungen kann Spiritualität bei der Genesung helfen, glaubt der Podcaster. Außerdem spricht Burkhard Thom im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" über Meditation und Glaube im Genesungsprozess.

Jürgen Behring ist Diplom-Sozialpädagoge und Suchttherapeut aus Brandenburg an der Havel. Seit mehr als 20 Jahren arbeitet er in der Sucht- und Trauma-Beratung. Sein Konzept: "Nüchtern gut leben. Die Heldenreise der Abstinenz". Im Gespräch mit Podcaster Burkhard Thom erzählt Jürgen Behring, was der Titel bedeutet. Abhängige sollen offen über ihre Alkoholsucht sprechen. Außerdem zeigt der Suchttherapeut trockenen Alkoholiker*innen einen Weg, um trotz Abhängigkeit ein gutes Leben zu führen. Welche Rolle die Angehörigen dabei spielen, verrät Jürgen Behring im Interview.

Das "Kreuzbund Magazin" ist eine Zeitschrift für Suchtkranke und Angehörige. Vor kurzem erschien die 200. Ausgabe des kostenlosen Magazins. Reinhard Metz vom "Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf e. V." ist verantwortlicher Redakteur der Zeitschrift. Mit Podcaster Burkhard Thom spricht er über die Anfänge und die Geschichte des Magazins. Reinhard Metz spricht auch über die Themen in der Zeitschrift. Er ist sich sicher: Das "Kreuzbund Magazin" ist eine große Hilfe für suchtkranke Menschen und ihre Angehörigen.

Elizabeth ist Trauma-Therapeutin. Sie arbeitet oft mit Suchtkranken und Alkoholabhängigen. "Sucht und Träume hängen häufig zusammen", verrät die Trauma-Therapeutin Podcaster Burkhard Thom. Sie persönlich findet es am besten, wenn man diese Probleme zeitgleich bespricht. Elizabeth ist selbst mit einem alkoholabhängigen Menschen verheiratet. Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" berichtet sie von ihrer persönlichen Geschichte als Betroffene.

Enthalten Speisen Alkohol, dann müssen Restaurants in Deutschland das nicht kennzeichnen. Das ärgert Podcaster Burkhard Thom. Schon seit 2016 setzt er sich beim "Deutschen Hotel- und Gaststättenverband e. V." (DEHOGA) für eine Kennzeichnung ein. Burkhard Thom denkt vor allem an trockene Alkoholiker, Menschen mit Krankheiten und Anhänger bestimmter Glaubensrichtungen. Für sie wäre es leichter, wenn sie Gerichte mit Alkohol auf der Speisekarte direkt erkennen könnten. Jetzt hat die DEHOGA ihre Entscheidung getroffen: Sie kann die Betreiber nicht zur Kennzeichnung verpflichten. Die Betroffenen sollen im jeweiligen Lokal nachfragen. Podcaster Burkhard Thom berichtet, warum er den Entschluss der DEHOGA nicht akzeptiert.

Selbsthilfegruppen sind für Alkoholkranke oft eine erste Anlaufstelle. Für Burkhard Thom sind sie neben einer Therapie der wichtigste Schritt, um die Alkoholsucht zu besiegen. Häufig fragen sich Betroffene, wie man eine Selbsthilfegruppe findet. Über das Internet macht man Ortsgruppen schnell ausfindig. Zu Vorsicht rät Burkhard Thom bei Internetforen zur Selbsthilfe. Oft sind Menschen dort nicht qualifiziert und es fehlt das echte Gespräch.

Viele Bücher und Veröffentlichungen thematisieren die Begriffe Abhängigkeit und Co-Abhängigkeit (Mitbetroffenheit). Dabei tritt die Co-Abhängigkeit häufig in den Hintergrund. Aber auch sie kann zu einem Krankheitsbild führen. In den USA ist die Co-Abhängigkeit bereits als eigene Krankheit anerkannt. "In Deutschland ist das leider noch nicht der Fall", erzählt Podcaster Burkhard Thom. Er spricht sich in dieser Ausgabe von "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" für eine solche Einstufung aus. "Menschen, die mit einer abhängigen Person gelebt haben, leiden häufig an Traumata", so Thom. "Sie brauchen genauso Hilfe wie die Suchtkranken selbst."

Das "Lotsennetzwerk Thüringen" unterstützt Menschen auf ihrem Weg aus der Sucht. Die sogenannten Lotsen helfen Suchtkranken und Angehörigen, sich selbst zu helfen. Podcaster Burkhard Thom unterhält sich mit Antje Herrmann aus Weimar. Sie engagiert sich seit einiger Zeit im Lotsennetzwerk. Lotsinnen und Lotsen begleiten Abhängige beim Entzug. Sie unterstützen Betroffene zum Beispiel im Alltag. Oft haben Lotsinnen und Lotsen selbst eine Suchtkrankheit überwunden - so auch Antje Herrmann. Sie beschließt im Jahr 2020, nüchtern zu werden. Wie ihr das gelungen ist, verrät sie im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr".

Die Podcast-Folge "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr: Konsequentes Handeln" hat online einige Reaktionen bei Hörer*innen hervorgerufen. In der Folge erzählt Gast Anja, wie sie ihren alkoholkranken Mann vor die Tür setzte. Sie berichtet, wie schwierig die Annullierung ihrer Ehe gewesen ist. Nach etlichen Kommentaren und Beschimpfungen möchte Moderator Burkhard Thom jetzt Stellung beziehen. In der Podcastfolge sind die schwierigen Umstände der Ehe von Anja nicht ausreichend klar geworden. Das möchte Burkhard Thom richtigstellen.

Hypnose arbeitet mit dem Unterbewusstsein von Menschen. Die Technik kommt häufig beim Alkoholentzug zum Einsatz. Podcaster Burkhard Thom möchte die Mythen rund um Hypnose aufdecken. Dafür unterhält er sich mit Lutz Wolters aus Bergheim. Er ist Vorsitzender der "Gesellschaft für Heilschlaf-Hypnose e.V." und Hypnose-Ausbilder. Burkhard Thom möchte wissen: Kann man mit Hypnose eine Suchterkrankung heilen? Der Hypnose-Ausbilder beantwortet die Frage mit einem klaren Nein. Heilen kann sich der Betroffene nur selbst. Hypnose-Therapien können den Heilungsprozess aber unterstützen. Die Therapie ist für jeden Suchtkranken geeignet, der sich auf die Behandlung einlässt. Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" verrät Lutz Wolters, wie die Hypnose-Therapie genau funktioniert.

Menschen mit Süchten und Abhängigkeiten suchen immer wieder nach Hilfe und Unterstützung. Die meisten von ihnen haben schon mehrere erfolglose Ausstiegsversuche hinter sich. Vor allem in der Zeit zwischen Entgiftung und Langzeit-Therapie ist die Gefahr von Rückfällen hoch. Doch wie meistert man den Ausstieg aus der Sucht? Wie vermeidet man Rückfälle? Diese und weitere Fragen beantwortet Podcaster Burkhard Thom. Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" stellt er drei mentale Techniken vor. Sie sollen das Rückfallrisiko vermindern. Dazu zählen Ankern, Selbsthypnose und das Schaffen von Ersatzbelohnungen. Was es mit diesen drei Techniken auf sich hat und wie sie funktionieren, verrät Burkhard Thom im Podcast.

Was ist "mehrwertiger" Alkohol? Wie unterscheidet er sich von anderem Alkohol? Moderator Burkhard Thom erklärt die Begriffe. Außerdem geht er auf die Frage ein, ob "mehrwertiger" Alkohol gefährlich für trockene Alkoholiker*innen sein kann. Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" stellt sich heraus: "Mehrwertiger" Alkohol hat nicht die gleiche Wirkung wie herkömmlicher Alkohol. Burkhard Thom ist selbst trockener Alkoholiker. Er findet: Um jeden Rückfall auszuschließen, sollte man von "mehrwertigem" Alkohol lieber die Finger lassen.

Was ist der Unterschied zwischen Alkoholabhängigkeit und Alkoholmissbrauch? Darauf geht Burkhard Thom in seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" ein. Dabei geht es unter anderem um die Frage: Wann tritt Abhängigkeit auf? Ob ein Alkoholproblem vorliegt, kann selbst getestet werden. Wie genau, verrät der Podcaster in der Folge. Auch über kontrolliertes Trinken spricht er. Die Grenzen zwischen Genuss und Sucht verschwimmen oft. Dadurch wird die Abhängigkeit fast immer zu spät oder gar nicht erkannt. Starker Alkoholkonsum beeinflusst den Beruf und die Beziehung zur Familie oft negativ.

Podcaster Burkhard Thom aus Bergheim erklärt, warum Alkohol in Restaurants eine große Gefahr darstellt. In einigen Speisen ist durch die Zubereitung Alkohol enthalten. Jedoch fehlt in vielen Restaurants bei diesen Gerichten eine Warnung. Dies kann für einige Restaurantbesucher*innen gravierende Folgen haben: Betroffen sind Allergiker, Gläubige, trockene Alkoholiker, Schwangere und Kinder. Ein unnötiges Gefahrenpotenzial, wie Burkhard Thom findet. Minderjährige können auf den Geschmack von Alkohol kommen, trockene Alkoholiker können rückfällig werden. Mit Hilfe von Kennziffern kann man dies vermeiden und Angehörige im Umfeld der Suchtkranken unterstützen.

Barbara H. aus Mettmann hat den "Elternkreis Mettmann" ins Leben gerufen. Die Selbsthilfegruppe dient zur Unterstützung von Eltern suchtkranker Kinder. Welchen Stellenwert die Kommunikation in der Selbsthilfegruppe hat, erfahren die Hörer*innen im Interview. Über einen Suchtfall aus der eigenen Familie spricht Barbara H. ebenfalls mit Podcaster Burkhard Thom. Außerdem möchte sie über unterschiedliche Kanäle Netzwerke zum Thema aufbauen. Ihr Ziel: Betroffene sollen sich untereinander vernetzen und mit Experten aus der Suchthilfe in Kontakt treten können. Wie genau sie das vorhat, verrät sie im Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr".

Burkhard Thom engagiert sich in der Beratung von Suchtkranken und unterstützt bei der Vermeidung von Rückfällen. In seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" spricht er über Sucht im Alter. Gibt es eine größere Gefährdung für ältere Menschen, eine Sucht zu entwickeln? Burkhard Thom kann sich das gut vorstellen. Gerade Einsamkeit, ein schwindendes soziales Umfeld und Schmerzen können die Abhängigkeit von Alkohol oder Medikamenten begünstigen. Burkhard Thom erklärt deshalb entschieden: Sucht kennt kein Alter.

Alkoholkranke Menschen kämpfen oft mit weiteren traumatischen Erfahrungen. Eine zeitgleiche Behandlung ist unüblich. Fachärztin und Psychotherapeutin Dr. Anne-Katharina Neddens stellt im Gespräch mit Podcaster Burkhard Thom das Oberurseler Modell vor. Hier werden Trauma und Sucht ganzheitlich betrachtet und behandelt. Dr. Anne-Katharina Neddens orientiert sich dabei an neuen Forschungserkenntnissen. Diese haben gezeigt, dass Suchterkrankungen häufig aus traumatischen Erfahrungen entstehen. Der Alkohol hilft den Traumatisierten, ihre Erlebnisse zu bewältigen. Machen sie einen Entzug, fällt diese Bewältigungstaktik weg und die sie sehen sich mit ihren Traumata konfrontiert. Hier hilft Dr. Anne-Katharina Neddens. Darüber hinaus ist auch eine Therapie-App für das Smartphone geplant.

Stefan Neuber kommt ursprünglich aus Donaueschingen in Baden-Württemberg. 2006 wandert er nach Frankreich aus. Dort will er sich ein neues Leben aufbauen. Stefan Neuber hat zu diesem Zeitpunkt schon eine Langzeittherapie für seine Alkoholsucht hinter sich. Er ist sich sicher: Er wird es schaffen, nur noch kontrolliert zu trinken. Als Krankenpfleger bekommt er in Frankreich allerdings keine Festanstellung. Eine Selbständigkeit scheitert ebenfalls und so landet Stefan Neuber auf der Straße. In "Alkohol - ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" erzählt er von seiner Zeit als Obdachloser in Frankreich. Welche Hilfe gibt es dort für bedürftige Menschen und für Suchtkranke?

Christine Hanisch war mit einem alkoholkranken Mann zusammen. Gemeinsam haben sie zwei Kinder. In "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" erzählt sie, wieso und wann sich das ehemalige Paar getrennt hat. Podcaster Burkhard Thom möchte von Christine Hanisch wissen: Was war der Auslöser für die Trennung? Im Podcast geht’s zudem um die verschiedenen Phasen ihres alkoholkranken Mannes und wie sich die Beziehung des Paares entwickelt hat. Heute ist Christine Hanisch glücklich und sehr zufrieden mit ihrer Entscheidung. Im Podcast berichtet sie, wie sie ihr neues Leben mit ihren beiden Töchtern gestaltet.

Petra Waitz leitet die "Facebook"-Gruppe "Depressionen, Süchte, offener Austausch. (Das Original)". In der Gruppe tauschen sich mehr als 25.000 Mitglieder über ihre Probleme aus. Im Gespräch mit Podcaster Burkhard Thom spricht Petra Waitz über ihre eigenen Erfahrungen mit Depressionen. Sie verrät, wie es zur Gründung der Facebook-Gruppe kam. Gemeinsam mit zehn Administratoren und Moderatoren kümmert sie sich um eine aufmerksame Gesprächskultur in der Gruppe. Petra Waitz ist wichtig, auch über das Internet und die Sozialen Medien hinaus zu helfen.

Edwin Pannach kommt schon im Alter von fünf Jahren mit Alkohol in Kontakt. Auf einer Familienfeier bekommt er vier Shots vom Pfefferminz-Likör "Pfeffi" in die Hand gedrückt. Mit 14 Jahren hat er seine erste Alkoholvergiftung. Darauf folgen verschiedene illegale Drogen, wie Edwin Pannach Moderator Burkhard Thom verrät. "Mit 21 hatte ich meine erste Begegnung mit Crystal Meth" - so Edwin Pannach im Interview. Danach wird er obdachlos. Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" erzählt Edwin Pannach, wie er es aus der Abhängigkeit geschafft hat. Heute hat er eine eigene Familie mit Frau und Kindern. Das Verlangen nach Suchtmitteln ist nicht verschwunden. Doch er weiß, wie er gegensteuern kann. An welche Hilfestellen man sich bei Alkoholismus wenden kann, erzählt Edwin Pannach.

Alkohol am Arbeitsplatz ist nicht gesetzlich verboten. Doch wer angetrunken oder gar betrunken auf der Arbeit erscheint, kann schnell Probleme bekommen - von der Abmahnung bis zur Kündigung. Alkohol führt oft zu einem Leistungsabfall, der negative Folgen für den Betrieb haben kann. Podcaster Burhard Thom spricht über seine eigenen Erfahrungen mit Alkohol am Arbeitsplatz. Aufklärung über Alkohol im Beruf ist ihm besonders wichtig: Was muss ich tun, wenn ein Kollege trinkt? Welchen Stellenwert haben Suchtkranke im Unternehmen? Wie geht man als Chef mit Alkoholsucht am Arbeitsplatz um?

Reinhard Metz und Horst Stauff haben das Kinderbuch "Die kleine Raupe Nimmersatt" umgeschrieben. In "Die Apfelmade Immerstrack" verarbeiten sie ihre Alkoholsucht. Im Gespräch mit Podcaster Burkhard Thom spricht Reinhard Metz über die Sucht und das Heftchen. Er erklärt, warum ihm viele Ratgeber vorher nicht helfen konnten, mit dem Trinken aufzuhören. Die meisten Ratgeber wenden sich an den Verstand, um Lesende zum Aufhören zu bewegen. Reinhard Metz glaubt, dass man viele Menschen auf einer emotionalen Ebene besser erreichen kann. So ist auch das Heftchen "Die Apfelmade Immerstrack" entstanden.

Tine B. ist Angehörige eines Alkoholabhängigen. Unter dem Pseudonym "Funkelfrau" macht sie auf der Plattform "TikTok" Videos über ihre Erfahrungen. Damit möchte sie anderen Menschen helfen. Im Podcast "Alkoholhilfe - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" spricht sie sich für den Austausch von Angehörigen aus. Die meisten Angehörigen trauen sich nicht, über ihre eigenen Probleme zu sprechen. Häufig sind sie von der Sucht mit betroffen. Der ständige Druck kann zu Schlaflosigkeit, Migräne und Depressionen führen. Tine B. hat diese Auswirkungen selbst erfahren. Mit Moderator Burkhard Thom spricht sie über ihre Geschichte.

Vincenzo Kavod Altepost kommt aus Zürich in der Schweiz. Er selbst war nie alkoholabhängig, beschäftigt sich aber seit vielen Jahren mit suchtkranken Menschen. Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" spricht er über die Suchthilfe in der Schweiz. Seit den 1970er-Jahren begleitet Vincenzo Kavod Altepost Menschen mit Heroinsucht. 1991 eröffnete der Schweizer eine stationäre Einrichtung der Suchthilfe. Im Rehabilitationszentrum nahm er Menschen mit verschiedenen Suchtproblemen auf. Dazu zählten vor allem heroinabhängige Menschen, aber auch Personen mit Alkohol- oder Kokainsucht. Im Interview mit Podcaster Burkhard Thom verrät Vincenzo Kavod Altepost, warum Mediation für seine Arbeit besonders wichtig ist.

Die Medizinisch-Psychologische Untersuchung (MPU) ist notwendig, wenn man zum Beispiel mit Alkohol am Steuer erwischt wird. Lorraine Merzbach arbeitet bei der Firma "First Class MPU". Das ist ein Unternehmen, das Menschen auf eine MPU vorbereitet. Im Interview mit Podcaster Burkhard Thom erklärt sie, welchen Zweck eine MPU hat. Außerdem verrät Lorraine Merzbach, wie die Vorbereitung abläuft. Ziel der Beratung ist es, dass die Menschen ihre Fehler einsehen. Und: Welche Voraussetzungen müssen Alkoholabhängige erfüllen, um eine MPU zu bestehen?

Auch Angehörige von suchtkranken Menschen sind von deren Abhängigkeit betroffen. Steffi wächst mit einer alkoholkranken Mutter auf. Ihre Mutter war viele Jahre suchtkrank. Vor ungefähr fünf Jahren kommt es in ihrer Familie zu einem radikalen Zwischenfall. Was ist genau passiert? Wie hat sich Steffis Leben seitdem verändert? Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" berichtet Steffi von ihrer Vergangenheit. Außerdem verrät sie, welche Beziehung sie heute zu ihrer Mutter hat.

Wie läuft die Suchthilfe in Österreich ab? Wie geht man in dem Land mit Alkoholsucht um? Darüber spricht der österreichische Journalist Harald Frohnwieser im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr". Er war früher selbst alkoholabhängig. In Österreich ist es schwierig, einen Entzug in einer Klinik oder in einem Krankenhaus zu machen - so Harald Frohnwieser. Denn: Es gibt nur wenige Plätze für Alkoholkranke in Krankenhäusern. Außerdem findet man nur wenige Suchtberatungsstellen in Österreich. Harald Frohnwieser möchte das ändern. Gemeinsam mit seinem Sohn Thomas Frohnwieser hat er eine Website erstellt. Harald und Thomas Frohnwieser veröffentlichen dort Interviews und Reportagen über Alkoholismus und seine Folgen. Im Podcast erklärt Thomas Frohnwieser, was er mit seiner Website für die Suchthilfe in Österreich erreichen möchte.

Selbsthilfe-Gruppen für Sucht und Alkoholismus sind in Deutschland weit verbreitet. In den Nachbarländern sieht das anders aus. Susanne lebt in den Niederlanden und ist alkoholkrank. Im Gespräch mit Podcaster Burkhard Thom spricht sie über die Behandlung und Therapie in den Niederlanden. Susanne berichtet von ihrer Selbsthilfe-Gruppe. Sie sieht große Unterschiede zwischen Deutschland und den Niederlanden.

Im Umgang mit alkoholkranken Menschen muss man manchmal konsequent handeln. Podcaster Burkhard Thom spricht darüber mit Anja. Sie hat ihren Mann wegen seiner Alkoholabhängigkeit rausgeworfen und sich von ihm getrennt. Im Podcast erzählt Anja, wie es zu der Trennung kam. Zu Beginn ihrer Ehe fühlte es sich an wie auf "Wolke Sieben", berichtet Anja. Kurze Zeit nach der Hochzeit veränderte sich ihr Mann allerdings komplett. Im Interview erzählt Anja, welches Schlüsselerlebnis zur Trennung führte. Außerdem erklärt sie: Warum hat sie sich für eine Annullierung der Ehe entschieden? Was ist der Unterschied zwischen einer Annullierung und einer Scheidung?

Warum gibt es den Podcast? Wen möchte er erreichen? Das möchte Martina Bernhardt von Moderator Burkhard Thom erfahren. Sie ist Diplom-Journalistin und Medientrainerin bei der "Medienwerkstatt Katholisches Bildungswerk Rhein-Erft-Kreis". Burkhard Thom ist seit 30 Jahren trockener Alkoholiker. Der Podcaster glaubt: Deswegen ist er genau der richtige Ansprechpartner für Sucht und Alkoholismus. Über die Erfolgsgeschichten seiner Hörer*innen freut sich Burkhard Thom besonders. Sein Ziel: Rückfälle von trockenen Alkoholiker*innen zu vermeiden. Außerdem ist er Autor vom Buch "Alkohol: Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr".

Sebastian Weiske leitet die "Thüringer Landesstelle für Suchtfragen e. V.". Im Gespräch mit Podcaster Burkhard Thom spricht er über Suchtprävention und Suchthilfe. Dabei geht er auch auf die "Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e. V."(DHS) ein. Die Vereinigung übernimmt ähnliche Aufgaben wie die "Thüringer Landesstelle für Suchtfragen e. V.". In der Corona-Pandemie ist die digitale Prävention für die DHS besonders wichtig. Doch Sebastian Weiske findet: In der Selbsthilfe zählt vor allem die Arbeit vor Ort. Burkhard Thom und Sebastian Weiske unterhalten sich auch über das Lotsennetzwerk vom "Fachverband Drogen- und Suchthilfe e. V.". Hier helfen sich von Alkoholismus Betroffene gegenseitig.

Alkoholkranke Menschen nutzen oft Ausreden für ihren Konsum. Bei vielen bleibt die Alkoholsucht unbemerkt - auch von ihren Angehörigen. Denn: Der Körper hat sich schon an den Alkoholkonsum gewöhnt. Bis zu einem gewissen Pegel wirken Abhängige auf ihr Umfeld normal. Über Ausreden und Lügen von Alkoholkranken spricht Podcaster Burkhard Thom in "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr". Dabei erzählt er auch von seinen eigenen Erfahrungen. Burkhard Thom hat mal einen Autounfall verursacht. Doch die Polizei bemerkte seinen Rausch nicht. Und: Burkhard Thom stellt fünf "Trinker-Typen" vor.

"Such(t)- und Wendepunkt e.V." ist ein Verein aus Hamburg. Er berät und unterstützt Familien mit Suchtkranken. Dabei geht es vor allem um Kinder von alkoholabhängigen Eltern. Sozialpädagogin Katharina Balmes ist Mitglied im Vorstand von "Such(t)- und Wendepunkt e.V.". Mit Podcaster Burkhard Thom spricht sie über die Aktivitäten des Vereins. "Such(t)- und Wendepunkt e.V." arbeitet unter anderem mit dem Jugendamt in Hamburg zusammen. Katharina Balmes wünscht sich, dass die Gesellschaft ehrlicher über Alkohol spricht. Die Sozialpädagogin findet: Sucht ist kein Tabuthema! Außerdem geht es um Fortbildungen für Beratungslehrer*innen bei "Such(t)- und Wendepunkt e.V.".

Klaus Kuhlen ist stellvertretender Vorsitzender beim "Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf e.V.". Dort leitet er die Selbsthilfegruppe für suchtkranke Führungskräfte und Angehörige. Im Gespräch mit Podcaster Burkhard Thom spricht er über das Konzept der Gruppe. Obwohl sich die Hilfe nur an eine bestimmte Gruppe richtet, ist sie in ihrer Idee offen. Gerade für viele Führungskräfte ist es schwierig, offen mit ihrer Alkoholkrankheit umzugehen. Hier lernen sie, Verantwortung zu übernehmen. Klaus Kuhlen stellt im Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" seine Suchtselbsthilfegruppe für Führungskräfte vor. Organisiert werden die Treffen im Rahmen des "Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf e.V.".

Mit Alkoholismus sollte man offen umgehen. Das ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Abstinenz, findet Podcaster Burkhard Thom aus Bergheim. In der Gesellschaft muss man sich dafür entschuldigen, Nichttrinker zu sein. Das findet Burkhard Thom nicht gut. Als Betroffener sollte man offen zum Alkoholismus stehen. Für Burkhard Thom sollte das nicht schwerfallen. Denn: Alkoholsucht ist eine anerkannte Krankheit. Er ist sich sicher: Je offener der Umgang mit Alkoholismus, desto geringer ist die Rückfallrate. Ein offener Umgang mit der Abhängigkeit ist kein Nachteil für Alkoholkranke, sagt Burkhard Thom.

Kai Sender und seine Frau Gisela haben mehrere Bücher über Alkoholsucht geschrieben. Er arbeitet zudem in Selbsthilfegruppen und berät Betroffene. Darüber hinaus leiten Kai und Gisela Sender einen Trauer-Chat. Bei ihrer gemeinsamen Arbeit geht es vor allem um die Sicht von Betroffenen und ihren Angehörigen, also Mit-Betroffenen. Im Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" erklärt Kai Sender, wie das funktioniert. Kai Sender war selbst jahrelang alkohol- und spielsüchtig. Wie er seine Süchte besiegt hat, verrät er im Gespräch mit Podcaster Burkhard Thom. Seine Frau Gisela hat ihn beim Entzug unterstützt. Für Kai Sender ist wichtig: Angehörige von Suchtkranken sollten sich nicht schämen müssen, sich Hilfe zu suchen.

Es gibt immer mehr Selbsthilfegruppen für Angehörige von suchtkranken und suchtgefährdeten Kindern. Eltern schaffen es oft nicht allein, mit der Sucht ihres Kindes klarzukommen. Diane Krüger hat 2017 eine Selbsthilfegruppe für Eltern gegründet. Mittlerweile hat ihre Gruppe 11 Mitglieder. Über die Selbsthilfegruppe spricht Diane Krüger im Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr". Sie verrät Podcaster Burkhard Thom, wie ihr die Idee zur Selbsthilfegruppe kam. Eltern haben oft andere Anliegen und Sorgen als die Suchtkranken selbst. Diane Krüger ist kein Fan von Gruppen mit Angehörigen und suchtkranken Menschen. So eine Gruppe könne nicht allen Mitgliedern gerecht werden. Diane Krüger findet: Angehörige und vor allem Eltern von suchtkranken Kindern sollten keine Angst haben, sich Hilfe zu suchen.

Andrea Hohmann lebte lange mit einem Alkoholiker zusammen. Die Ehe mit ihrem Mann drohte, die restliche Familie zu zerstören. Im Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" erzählt sie von ihrem Schicksal. Besonders tragisch: Nach der zerbrochenen Ehe heiratet Andrea Hohmann zum zweiten Mal einen Alkoholiker. Im Podcast von Burkhard Thom aus Bergheim geht es auch darum, wie man aus seinen Fehlern lernen kann und wie man mit Alkoholikern umgeht.

Co-Abhängigkeit kommt in den Medien kaum vor. Das macht Podcaster Burkhard Thom wütend. Co-Abhängigkeit heißt, dass der Alkoholismus eines Suchtkranken auch Verwandte, Freunde und Bekannte betrifft. Ob im "Kölner Treff", in der "NDR Talk Show" oder im "Nachtcafé" - in verschiedenen Talkshows berichten trockene Alkoholiker über ihren Weg aus der Sucht. Aber was ist mit den Angehörigen? Wer spricht über die Situation von Co-Abhängigen in den Medien? Burkhard Thom findet es zwar gut, dass immer mehr Alkoholiker offen über ihre Sucht sprechen. Gleichzeitig fordert er, dass auch Angehörige und Co-Abhängige mehr Aufmerksamkeit bekommen. Denn: Co-Abhängige fühlen die Krankheit von Alkoholikern mit - und Co-Abhängigkeit entwickelt sich oft unbemerkt.

Dankbarkeit zu zeigen und zu erfahren gibt vielen Menschen ein schönes Gefühl von Zufriedenheit, Genugtuung und Freude. Besonders für Alkoholabhängige ist Dankbarkeit sehr wichtig. Burkhard Thom spricht in seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" über Dankbarkeit. Er stellt klar: Es ist sehr wichtig, sich offen und herzlich bei helfenden Menschen zu bedanken. Dabei ist es egal, ob es sich um Freunde oder Familie handelt. Man muss Menschen danken, die einen trotz der Alkoholsucht nicht fallen lassen. Diese Dankbarkeit nach außen zu zeigen, ist für Burkhard Thom das Wichtigste. Jeder sollte sich die Frage stellen: Wann habe ich zuletzt aufrichtig Danke gesagt?

Manche Alkoholiker schreiben Abschiedsbriefe, um ihre Sucht zu verarbeiten. Auch der trockene Alkoholiker Michael ist diesen Weg gegangen. In "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" liest Podcaster Burkhard Thom aus dem Abschiedsbrief von Michael vor. Für Michael ist der Alkohol erst ein "lieber Freund". Ständig möchte er sich mit ihm treffen. Doch nach einiger Zeit werden die Treffen anstrengend. Der Alkohol belastet sein Verhältnis zu Freunden und Familie immer mehr. Michael beendet die Freundschaft zum Alkohol - und findet einen neuen Freund: Die Abstinenz.

Alkohol, Zigaretten und Cannabis - einige Menschen sind von diesen drei Drogen gleichzeitig abhängig. Besonders Alkoholkranke können schnell eine weitere Abhängigkeit entwickeln. Diese Menschen sind sehr anfällig dafür. Burkhard Thom spricht in dieser Folge mit Adriane. Sie war abhängig von Alkohol, Nikotin und THC, einem Bestandteil der Cannabispflanze. Heute lebt sie ohne diese Drogen. Adriane erzählt, wie sie in die Abhängigkeit geraten ist. Bis sie die Sucht-Erkrankung erkennt, vergeht viel Zeit. Um die Krankheit zu bekämpfen, macht sie eine Therapie bei ihrem Arzt. Adriane rät allen Betroffenen: Sucht euch Hilfe! Sie empfiehlt anderen Betroffenen, Selbsthilfegruppen und Suchtberatungen zu besuchen.

Kinder leiden oft sehr darunter, dass sie in einer Familie mit Alkoholproblematik leben. Ein Elternteil trinkt, das andere verharrt oft in der Mitbetroffenheit (Co-Abhängigkeit). Auf der Strecke bleiben dann meist die Kinder. Sie versuchen sehr oft die Aufgaben der Eltern zu übernehmen. Dazu sind sie aber in der Regel noch viel zu klein. Oft fühlen sich die Kinder auch noch verantwortlich für das Versagen der Eltern, erklärt Burkhard Thom. Im Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" spricht Burkhard Thom mit Christa Gattwinkel über dieses Thema. Sie hat 1996 die "Smily Kids" gegründet. Die "Smily Kids" sind eine Selbsthilfegruppe für Kinder, Jugendliche und Eltern. Christa Gattwinkel erklärt, warum sie die Gruppe gegründet hat und worauf es bei der Arbeit mit den Kindern ankommt. Das Ziel der "Smily Kids": Das Selbstvertrauen der Kinder soll wieder gestärkt und die Schuldgefühle genommen werden.

Frank Hübner erkannte seine Alkoholsucht und hörte mit dem Trinken auf. Der Grund dafür war seine Familie. Im Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" erzählte er von einem Schlüsselerlebnis, das er mit seiner Tochter hatte. Frank Hübner erklärte außerdem: Er konnte nur trocken werden, weil seine Familie ihm Vertrauen schenkte. Gemeinsam mit Podcaster Burkhard Thom sprach er über Co-Abhängigkeit und die Bedeutung der Familie in der Alkoholsucht. Frank Hübner ist vor kurzem verstorben.

Das Verhältnis eines liebenden Menschen zu seinem trinkenden Partner ist oft problematisch. Besonders in sozialen Medien wie Facebook, Twitter und Instagram wird oft zur Trennung aufgerufen. Doch das ist gar nicht so einfach, wenn noch Liebe vorhanden ist - oder ein Paar gemeinsame Kinder hat. In seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" unterhält sich Burkhard Thom mit Bella. Sie berichtet von ihren Erfahrungen mit Alkoholismus und Partnerschaft. Ihr Mann war Alkoholiker. Nach einer Zeit hat er nicht mehr auf ihre Nachrichten reagiert und sich mit anderen Frauen verabredet. Im Gespräch mit Burkhard Thom erklärt Bella, wie sie dadurch ihr Selbstvertrauen verloren hat. Sie hat es trotzdem geschafft, diese Krise zu bewältigen und ein neues Leben anzufangen. Welche Rolle Freunde, Sport, ein neuer Job und ihre Kinder dabei spielen, erzählt Bella in dieser Ausgabe von "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr".

Können Facebook-Gruppen reale Selbsthilfegruppen ersetzen? Michael Helfmann leitet eine Gruppe für Alkoholabhängige auf Facebook. Er ist selbst trockener Alkoholiker und kam schon als Kind mit Alkohol in Berührung. Im Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" verrät Michael Helfmann, wie er anderen Betroffenen aus der Sucht helfen will. Er lässt sich z.B. zum "SoberGuide" ausbilden. Diese ehrenamtlichen Helfer begleiten Betroffene aus der Sucht. Mit seiner Facebook-Gruppe versucht Michael Helfmann Alkoholiker*innen eine sichere Anlaufstelle zu bieten. Welche Regeln in seiner Gruppe gelten, verrät er im Podcast-Gespräch mit Burkhard Thom.

Die Adaption schließt an die Entwöhnungsbehandlung von Suchtkranken an. Dabei geht es darum, Patienten zu stabilisieren und sie auf ihre Rückkehr ins Arbeitsleben vorzubereiten. In seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" erklärt Burkhard Thom, wie die Adaption gelingen kann. Er stellt außerdem den "Fachverband Sucht e.V." vor. Der Verein berät Suchtkranke und hilft unter anderem dabei, eine Adaptionsbehandlung zu finden.

Alkoholabhängige scheuen sich oft vor Therapien und Beratungen. Sie haben Angst, weggesperrt zu werden. Burkhard Thom setzt sich in seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" mit diesen Ängsten auseinander. Er stellt klar: Der größte Teil der Therapie besteht aus Gesprächen. In einer Therapie redet man über Probleme und Gründe für den Alkoholmissbrauch. Viel wichtiger sind jedoch die positiven Aspekte sowie Rückhalt in der Familie und bei Freunden. Eine Therapie schafft neue Perspektiven und gibt wichtige Hilfestellungen für Suchtkranke.

Angehörige von Suchtkranken leiden oft unter Co-Abhängigkeit oder "Mit-Betroffenheit". So nennt Podcaster Burkhard Thom die Auswirkungen der Sucht auf Verwandte und Nahestehende. Monika Fritzke ist zu Gast im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr". Die ehrenamtliche Suchtkrankenhelferin erklärt, wie wichtig Selbsthilfegruppen auch für Angehörige sind. In diesen Gruppen finden sie Verständnis. Angehörige von Suchtkranken versuchen oft vergeblich, den Abhängigen zu helfen - teilweise bis zur Selbstaufgabe. Monika Fritzke und Burkhard Thom geben im Podcast wertvolle Tipps im Umgang mit Co-Abhängigkeit.

Respekt ist für die Überwindung von Alkoholismus wichtig. Podcaster Burkhard Thom appelliert für einen positiveren Umgang untereinander. Er wünscht sich mehr Respekt im Umgang mit Alkoholkranken. Insbesondere im Internet gibt es für Burkhard Thom zu viele unangebrachte Kommentare. Angehörige müssen die Sorgen der Alkoholiker ernst nehmen.

In Deutschland sind bis zu 10 Millionen Menschen direkt oder indirekt von Alkoholismus betroffen. Das können Familienmitglieder wie Kinder und Partner sein, aber auch Freunde, Kollegen und Nachbarn. In seinem Podcast spricht Burkhard Thom darüber, dass diese Menschen mit dem Problem oft allein sind. Wer unter "Co-Abhängigkeit" leidet, hat keine Lobby. In den USA werde Co-Abhängigkeit sogar offiziell als Krankheit behandelt - anders als in Deutschland. Auch hier gibt es mittlerweile Suchthilfegruppen und Therapeuten, die auf Co-Abhängige spezialisiert sind. Burkhard Thom erklärt, warum diese Spezialisten noch zu wenig Unterstützung bekommen.

Ärzte sind bei der Behandlung von Alkoholkranken häufig nachlässig, findet Burkhard Thom. In seinem Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" spricht er über eigene Erfahrungen: Wenn ein Arzt einem trockenen Alkoholiker Medikamente mit Alkohol verschreibt, kann das gefährlich werden. Burkhard Thom ist es wichtig, Alkohol in Gänze zu vermeiden. Er erklärt auch, was direkter und indirekter Kontakt mit Alkohol bedeutet – und wieso der indirekte Kontakt für manche Alkoholkranke gefährlich ist.

Burkhard Thom war Alkoholiker. Er hat es geschafft, die Krankheit zu besiegen. In der letzten Folge seiner Podcast-Reihe erklärt er, warum sich ein Entzug trotz aller Strapazen lohnt. Ohne Alkohol habe sich sein Leben positiv entwickelt. Zum Ende seiner Podcast-Reihe fragt sich Burkhard Thom trotzdem nochmal: Wie wäre sein Leben verlaufen, wenn er mit dem Trinken weitergemacht hätte. Das Ergebnis seiner Überlegungen ist eindeutig!

Alkoholhaltige Lebensmittel sind häufig für Rückfälle von Alkoholkranken verantwortlich. Daher empfiehlt Burkhard Thom vor allem einen aufmerksamen Umgang mit Lebensmitteln. Händler und auch Verbraucher wissen häufig gar nicht, in welchen Lebensmitteln versteckter Alkohol enthalten ist. Burkhard Thom erklärt, welche Arten von verstecktem Alkohol im Supermarkt zu finden sind. Außerdem befragt er 25 Lebensmittelhersteller nach den Inhaltsstoffen ihrer Produkte.

Alkoholismus ist eine nicht heilbare Krankheit - aber man kann sie zum Schlafen bringen. Das sagt Burkhard Thom, der selbst trockener Alkoholiker ist. Im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" erklärt er, wie man einen Rückfall in die Sucht möglichst vermeiden kann. Burkhard Thom macht seinem Umfeld auch immer klar, dass er trockener Alkoholiker ist. Das verhindert zum Beispiel, dass ihm im Restaurant Speisen mit Alkohol angeboten werden. Was es sonst noch nach dem Entzug zu beachten gilt, verrät Burkhard Thom in seiner Podcast-Reihe "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr".

Selbsthilfegruppen können zur Therapie von Suchtkranken beitragen. Doch was eignet sich besser: Eine gemischte oder eine getrennte Gruppe? An einer gemischten Selbsthilfegruppe können Betroffene und Angehörige teilnehmen. In einer getrennten Gruppe sind jeweils Betroffene oder Angehörige unter sich. In seinem Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" beantwortet Burkhard Thom die Frage: Welche Nachteile kann es bei einer gemischten Selbsthilfegruppe geben?

Selbsthilfegruppen helfen Alkoholkranken dabei, trocken zu werden und zu bleiben. Burkhard Thom spricht in seinem Podcast über seine eigenen Erfahrungen: Man muss in der Lage sein, sich in einer Selbsthilfegruppe öffnen zu können. Es ist auch wichtig, dass man aus eigenem Antrieb dort ist. Burkhard Thom erklärt, was genau in Selbsthilfegruppen für Suchtkranke passiert. Der Podcaster spricht auch über seine eigene Entgiftung und die erste Zeit als trockener Alkoholiker. Wie hat sein Umfeld reagiert?

Alkoholismus ist eine Krankheit, die man nicht heilen kann. Man kann die Krankheit lediglich zum Schlafen bringen und versuchen, sie nicht wieder aufzuwecken. So beschreibt Podcaster Burkhard Thom den Entzugsprozess eines Alkoholikers. Der trockene Alkoholiker berichtet von seinen eigenen Erfahrungen mit dem Entzug. Dabei geht Burkhard Thom auch auf die verschiedenen Symptome ein, die den Entgiftungsprozess begleiten. Er erklärt, warum er einen Mix aus kaltem und warmem Entzug empfiehlt. Der Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" dreht sich außerdem um Rückfallrisiken. Burkhard Thom spricht über seine Angst, selbst wieder rückfällig zu werden.

Viele alkoholkranke Menschen brauchen ein Schlüsselerlebnis, um von der Sucht wegzukommen. Diese Warnung kommt bei einigen Abhängigen häufig zu spät. Moderator Burkhard Thom erzählt in seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" von seinen persönlichen Erfahrungen. Er berichtet unter anderem von Merkmalen für eine Alkoholsucht, die er im Arbeitsalltag bei Kollegen beobachten konnte.

Sich einzugestehen, dass man Alkoholiker ist, ist der erste Schritt auf dem Weg zur Besserung. Der ehemalige Alkoholiker Burkhard Thom aus Bergheim beschreibt verschiedene Möglichkeiten, die Krankheit zu bekämpfen. Bekannt sind die Anonymen Alkoholiker (AA) mit ihren Angeboten. Zudem gibt es im Internet viele Foren und Gruppen. Dort ergötzen sich manche allerdings daran, wenn jemand rückfällig wird. Daher rät Burkhard Thom hier zur Vorsicht. Über eine sehr teure Entzugsklinik landet er selbst bei der "Caritas". Hier fühlt er sich besser verstanden. Burkard Thom beginnt den Prozess mit Entgiftung, Entzug und Gruppen- bzw. Therapiegesprächen. Er erklärt, warum man ohne professionelle Unterstützung kaum "trocken" werden kann.

Der sogenannte Trockenrausch tritt bei Menschen auf, die nach einer Entgiftung in alte Muster verfallen: Sie trinken zwar keinen Alkohol, zeigen aber auch keine positive Veränderung in ihrem Verhalten. Burkhard Thom erklärt in seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" wie der Trockenrausch aussieht und warum er so gefährlich ist.

In manchen Fällen ist es für die Genesung von Alkoholkranken sinnvoll, ihren Job zu kündigen. Eine Kündigung bedeutet aber gleichzeitig erst einmal eine Sperrung des Arbeitslosengeldes. Burkhard Thom hat dafür eine Lösung: Kündigung auf ärztlichen Rat. Wie das funktioniert und für wen diese Maßnahme in Frage kommt, erklärt er in seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr".

Alkoholabhängigkeit verläuft in verschiedenen Phasen. Der ehemalige Alkoholiker Burkhard Thom aus Bergheim beschreibt die verschiedenen Stationen seiner Alkoholkrankheit. Für das Umfeld ist es besonders schwierig einzugreifen. Wie geht man mit einem Trinker richtig um? Wie hilft man ihm wirklich aus der Sucht? Für Burkhard Thom helfen nur drastische Schlüsselerlebnisse. Er erklärt, weshalb der Kontaktabbruch zu einem Alkoholiker sinnvoll ist.

Co-Abhängige sind Menschen, die in die Suchterkrankung von Angehörigen verstrickt sind. Obwohl sie selbst nicht trinken, kann Co-Abhängigkeit für sie gesundheitliche Folgen haben. Burkhard Thom erklärt in seinem Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr", wie sich das äußert: Von psychischen und physischen Symptomen bis hin zur Entwicklung einer eigenen Suchterkrankung ist alles möglich.

Kontrolliertes Trinken - kann das klappen? Der ehemalige Alkoholiker Burkhard Thom hat dazu eine klare Meinung: Abstinenz ist der einzige Weg aus der Alkoholsucht. In seinem Podcast beschreibt Burkhard Thom, welche Konsequenzen kontrolliertes Trinken hat. Die Rückfallgefahr begleitet Trinker ein Leben lang. Bei dieser Erkrankung hilft nur der Entzug. Burkhard Thom erklärt, wie man damit beginnt und den Weg aus der Sucht findet-

Alkohol gehört auf Geschäftsreisen oft einfach dazu, findet Burkhard Thom. Der ehemalige Alkoholiker berichtet von seinen Zeiten als Einkäufer im Ausland und dem verbundenen Alkoholkonsum. Der Weg in die Abhängigkeit ist oft ein schleichender Prozess. Burkhard Thom erklärt in seinem Podcast, wie man zwischen Gewohnheit und angehender Sucht unterscheidet. Welche Symptome hat ein Alkoholiker? Angehörige entwickeln dabei häufig eine Co-Abhängigkeit. Dabei unterstützen die Bezugspersonen den Alkoholiker unbewusst beim Trinken. Burkhard Thom erklärt, wie man aus der Sucht herauskommen kann.

Vor rund 30 Jahren besiegte Podcaster Burkhard Thom seine Alkoholkrankheit. In dieser Episode setzt er sich mit seiner Familiengeschichte auseinander. Schon sein Vater war Trinker. Er ist sich sicher, dass das ungesunde Trinkverhalten seines Vaters auch ihn beeinflusst hat. Burkhard Thom erklärt die einzelnen Phasen der Alkoholkrankheit. Seine Botschaft: Es ist nie zu spät, sich Hilfe zu holen.

Alkoholismus hat großen Einfluss auf die Sexualität der Abhängigen und auch der jeweiligen Sexualpartner. Der Alkoholkonsum und die Beschaffung von Alkohol werden wichtiger als der Sex. Der Rausch erschwert ein gesundes Sexleben. Podcaster und Autor Burkhard Thom berichtet von häufigen Problemen. Seiner Meinung nach müssen die Themen Alkohol und Sexualität enttabuisiert werden.

"Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" ist ein Podcast rund ums Thema Alkoholismus. Podcaster Burkhard Thom aus Bergheim besiegte selbst vor fast 30 Jahren seine Alkoholkrankheit. Er spricht über die Schwerpunkte seines Podcasts und darüber, welche Zielgruppen er ansprechen will. Burkhard Thom berichtet außerdem von seinem persönlichen Schlüsselerlebnis: Nach einer beruflichen Reise in die Philippinen wurde bei ihm eine Alkoholvergiftung festgestellt. Der Podcaster ist sich sicher: Der Entschluss, mit dem Trinken aufzuhören, ist immer mit einem Schlüsselerlebnis verbunden.

In welchen Lebensmitteln steckt Alkohol? Die Auswahl ist größer als gedacht. In seiner Podcast-Reihe stellt Burkhard Thom aus Bergheim einige Speisen und Getränke vor, die Alkohol enthalten. So kann man oft Spuren von Obstbrand im Speiseeis finden. Burkhard Thom kritisiert, dass auf der Verpackung oft Hinweise zum enthaltenen Alkohol fehlen. So sollte man zum Beispiel bei Kuchengebäck vorsichtig sein. Burkhard Thom warnt außerdem vor Fisch- und Gemüsegerichten: Sauerkraut wird zum Beispiel oft mit Rotwein verfeinert.