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Au secours ! Je suis hypersensible !

Au secours ! Je suis hypersensible !

Claudie Selig
Gesundheit

Un podcast sur l'hypersensibilité et la neuroatypie et surtout des trucs et astuces vers un mieux-être ! Tu es hypersensible ? Te te sens décalé.e ? Tu te sens différent.e ? Tu te sens incompris.e ? Tu es à fleur de peau ? Ton empathie déborde ? Tu es au bon endroit !

6 - Episode 5 - Ce que la pleine conscience apporte à l'hypersensibilité
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  • 6 - Episode 5 - Ce que la pleine conscience apporte à l'hypersensibilité

    Un podcast sur l'hypersensibilité et la neuroatypie et surtout des trucs et astuces vers un mieux-être ! 


    Tu es hypersensible ? Te te sens décalé.e ? Tu te sens différent.e ? Tu te sens incompris.e ? 

    Tu es à fleur de peau ? Ton empathie déborde ? 


    Tu es au bon endroit ! 


    Ici on parle de pleine conscience, ce que ça n'est pas et ce que c'est. 

    Comment cela peut être tellement utile pour nous hypersensibles ? 

    Ce que cela nous apporte

    Et quelle est la philosophie de vie qui va avec. 


    Télécharge les notes en cliquant sur ce lien : https://1686-contact.systeme.io/podcast-episode-5


    Sun, 09 Jan 2022 - 18min
  • 5 - Episode 4 - Les émotions partie 2/2

    Tu es hypersensible ?

    Tu te sens décalé.e ? Tu te sens différent.e ? Tu te sens incompris.e ?

    Tu es à fleur de peau ? Tes sens t'envoient des milliers d'infos ?

    Ton mental s'agite ?

    Tu es au bon endroit !

    C'est l'épisode 4 !

    On y parle des émotions ! Sujet capital pour nous, hypersensibles !

    Le sujet des émotions étant vaste, j'ai commencé par brosser un demi-tableau dans l'épisode précédent. Si tu ne l'as pas écouté, je t'engage à commencer par celui-là. C'est donc ici la deuxième partie du sujet "les émotions".


    Dans cette première partie, je vais traiter de :

    - Quelles sont les émotions principales

    - Est-il possible de gérer une émotion ?


    Télécharge les notes de cet épisode en cliquant sur ce lien :

    https://1686-contact.systeme.io/podcast-episode-4


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    J'espère que ce podcast t'apportera du plaisir et bien plus encore !

    Mon, 20 Dec 2021 - 22min
  • 4 - Episode 3 - Les émotions partie 1/2

    Tu es hypersensible ?

    Tu te sens décalé.e ? Tu te sens différent.e ? Tu te sens incompris.e ?

    Tu es à fleur de peau ? Tes sens t'envoient des milliers d'infos ?

    Ton mental s'agite ?


    Tu es au bon endroit !

    C'est l'épisode 3 ! 


    On y parle des émotions ! Sujet capital pour nous, hypersensibles ! 

    Le sujet des émotions étant vaste, je vais commencer par brosser un demi-tableau dans cet épisode ! 

    La deuxième partie dans le prochain épisode !


    Dans cette première partie, je vais traiter de : 

    - C'est quoi une émotions ?

    - A quoi ça sert un émotion ? 

    - Quelles sont les manifestations des émotions ? 

     

    Télécharge les notes de cet épisode en cliquant sur ce lien :

    https://1686-contact.systeme.io/podcast-episode-3


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    J'espère que ce podcast t'apportera du plaisir et bien plus encore !

    Sun, 12 Dec 2021 - 18min
  • 3 - Episode 2 - Les bons côtés de l'hypersensibilité

    Tu es hypersensible?

    Tu te sens décalé.e ? Tu te sens différent.e ? Tu te sens incompris.e ?

    Tu es à fleur de peau ? Tes sens t'envoient des milliers d'infos ?

    Ton mental s'agite ?

    Tu es au bon endroit !

    C'est l'épisode 2 !

    J'y donne ma vision du monde des bons côtés de l'hypersensibilité.

    Le sujet de l'hypersensibilité étant vaste, cet épisode est la deuxième partie, la suite de l'épisode 1.


    Tu souhaites les notes de cet épisode ? C'est simple, clique sur ce lien : 

    https://1686-contact.systeme.io/podcast-episode-2


    Pour ceux qui n'ont pas trouvé mon e-book dans les épisodes précédents, le voici :

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    Fri, 03 Dec 2021 - 21min
  • 2 - Episode 1 - C'est quoi l'hypersensibilité ? Partie 1/2

    Tu es hypersensible?

    Tu te sens décalé.e ? Tu te sens différent.e ? Tu te sens incompris.e ?

    Tu es à fleur de peau ? Tes sens t'envoient des milliers d'infos ?

    Ton mental s'agite ?

    Tu es au bon endroit !


    C'est l'épisode 1 ! 

    J'y donne ma vision du monde de l'hypersensibilité. 

    Le sujet étant vaste, cet épisode est la première partie. La seconde partie sera diffusée dans l'épisode 2.


    Pour ceux qui n'ont pas trouvé mon e-book dans l'épisode 0, le voici :

    https://1686-contact.systeme.io/etincelle-atypique-e-book-gratuit


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    Thu, 25 Nov 2021 - 28min
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