Guro & Guru

Er diagnoser en velsignelse eller forbannelse? Hva skjer når DU eller BARNET DITT lever med en diagnose som fører med seg at alle, inkludert deg selv, er enige om at du er feil? Blir det lettere å være deg? Guro og Caspar snakker også om urolige barn, skam og integritet med utgangspunkt i en mail de har fått av en modig jente på 24 år. 

På ulike måter bærer alle på en frykt for å bli forlatt. I dine episoden snakker Caspar og Guro om hva man kan gjøre når denne frykten går over til å ødelegge forholdet til partneren. I tillegg får vi høre om den gale onkelen i baksetet. Og så har Caspar blitt bestefar!

Denne søndagen byr vi på en dobbeltepisode. Håper det faller i god jord! Episode 2/2: Syns du partneren din er skikket til å ha barn? Du kan bare svare JA eller NEI. Hvorfor spørsmålet er viktig får du svar på i denne søndagens andre episode av *Guro & Guru". Få også med deg ukens SUPEROPPGAVE. 

Denne søndagen byr vi på en dobbeltepisode. Håper det faller i god jord!
Episode 1/2: "Jeg vet ikke hva håp er, men jeg vet at det finnes", sier Caspar. Guro og Caspar snakker om håpet (som kanskje forsvant litt forrige søndag), skammen og sårbarheten. Og Guro skrifter. Igjen. 

I ukens episode snakker Caspar og Guro om den brede enigheten i hjelpeapparatet om at det er mulig å ta bort smerten fra folk som har det vondt. Hva om vi byttet fokus helt. Til at det er kapasiteten til å håndtere smerten som må styrkes? Guro konfronterer dessuten Caspar med noe som skjedde da hun gikk i terapi hos han. Og til slutt blir det gruppeterapi når alle lytterne våre blir invitert med på årets første kollektive superoppgave. PS. Forresten. Hvem sender denne episoden til statsministeren?

Godt nytt år til alle lyttere. Med og uten nyttårsforsetter. Caspar spør; hva skjer med oss når vi tror på at alle andre enn oss selv klarer å erstatte dårlige vaner med gode inn i et nytt år? Guro ønsker å snakke om en av de tydeligste målestokken for lykke inn i 2020 for sin egen del, nemlig kropp og vekt. Ari Behn blir også et samtaletema og Caspar åpner opp om at også han, som veldig mange mennesker, har opplevd å ha tanker om å ikke ville leve lenger.

Caspar har flatt batteri og Guro trår til med terapi. Endelig føles det helt rett å komme inn på punktet som ble annonsert i en tidligere episode, som den andre av to punkter Caspar kan lære bort; Punkt 2: Meg selv. Dette er verdt å få med seg, kjære lyttere. Å bli kjent med meg'et er nemlig effektivt på linje med medisin. Du trenger ikke engang skjønne hvorfor og hvordan for at det skal virke helende.

Kirkeklokkene ringer snart julen inn og Caspar og Guro diskuterer julens dilemma; å synge glade jul, mens man egentlig bærer rundt på den mest skambelagte følelsen av alle i julehøytiden; å være sur.  Caspar har bodd i mafiaens hovedstad og spør seg hvorfor ingen er sur på Sicilia? Guro forteller om sitt juleønske; å ha en venn hun kan være sarkastisk mot og som ikke blir sur...

Caspar glir inn i presterollen og må innrømme at han liker å holde preken som sin farfar. Guro er beveget av en mail om skyldfølelse, og sammen dykker de ned i den guddommelige øvelsen, eller svenskeknappen om du vil, som gir noen sekunders fred på innsiden. Caspar kommer med et supertips til juleribben. Og som en bonus helt på tampen, blir det litt reality når Håvard kommer hjem til podding i stua.

Caspar og Guro har fått mail fra en evig singel. De samtaler om Tinder, ensomhet, sårbarhet, mot og skam. Og så gir Caspar verdens skumleste råd og superoppgave til alle som ønsker å finne seg en partner...Til alle som spør og som vil sende oss temaønske eller bare noen ord. Mailadressen til Caspar og Guro er gurofostervold@gmail.com og casparseip.gmail.com

Guro frykter at hun og Caspar må i podd-terapi etter ukens episode. For her krasjer Guruens realisme med Guroens romantiske syn på hva man skal kunne forvente i kjærlighetsforholdet.

I ukens episode snakker Caspar og Guro om den betingelsesløse kjærligheten barn føler for foreldrene sine, en kjærlighet som er så sterk at barn er villige til å bli et problem for at foreldrene skal slippe å se på sin egen uro.

Når man stikker hodet frem, reagerer sinnet på en bestemt måte. For var det du gjorde eller sa egentlig godt nok, burde du ikke gjort eller sagt det på en annen måte? Caspar ser på mekanismen som for oss alle er garantisten for følelsen av utilstrekkelighet. Guro på sin side føler et press på å være en mini-Caspar ute i verden mens Caspar har gjort seg noen betraktninger rundt lekser og barn.

Caspar blir meget engasjert over temaet en av våre lyttere har skrevet inn om; vennskap. Guro har erfart at vennskap har en kostnad. Caspar på sin side er interessert i hvorfor man holder noen på avstand og sammen diskuterer de hva du må risikere for å bli næret av et vennskap. Som en bonus sier Caspar noe viktig om hvordan du kan komme nærmere dine egne foreldre...

BONUS-EPISODE - en overraskelse til deg som hører på oss. Guro ser lyset og glir helt uten å vite om det inn i Guru-rollen. Caspar er for en gang skyld målløs... Hundrevis har stilt spørsmålet til både Caspar og Guro etter lanseringen av "Guro & Guru"; Hva gjør man konkret når man skal være god til å ha det dårlig? Her kommer 19 minutter du skal unne deg hvis du ønsker svar på spørsmålet...

Guro har kollapset i Danmark. Hun er skamfull over å ikke orke det hun mener hun burde orke og som det virker som alle andre orker. Det ringer i tusen bjeller hos Caspar. For hva skjuler seg egentlig bak sliten? Velkommen til 40 minutter med terapi.

Guro er dehydrert og sliter med en følelse hun har hatt hele livet; å ta for stor plass. Caspar sliter med motsatt følelse. Sammen diskuterer de; hva må til for å føle seg passe?

Temperaturen blir høy når Guro starter ukens podcast med spørsmålet "Hva er det med dere menn?" Seriøst. Denne bør alle høre. Menn og kvinner. Hvis du mot formodning ikke gidder å høre hele (Guro nektet å redigere den ned, fordi den er så viktig), så sørg for Guds skyld for at du hører den siste halvtimen. Endelig noe vettugt og innsiktsfullt om det å være mann, som både menn og kvinner kan lære mye av. Og kvinner; sett dere for en gangs skyld ned, rens ørene og hold munn!

Hvorfor er så mange mennesker utro? Guro og Caspar har fått mange henvendelser om temaet. En mann forteller; "livet ble som jeg hadde håpet, men selv om parforholdet føles rett, kjeder jeg livet av meg..." Guruen belyser temaet fra helt nye vinkler...

Guro har møtt veggen i barneoppdragelsen og får Caspars aller beste råd... For hva gjør en stakkars mamma eller pappa når det ikke funker å ta seg sammen og gjøre det riktige? Denne er til alle som har barn, har tenkt å få barn og er barna til noen.

Det blir tårevått i denne ukens "Guro & Guru" når Guro og Caspar får en melding som rører begge dypt. Guro vet ikke om hun er modig nok til å ta fatt på temaet; å miste et barn. Mens Caspar mener tabuet rundt den endeløse sorgen er grunn god nok til å snakke om det. Hvorfor Brad Pitt inkluderes i samtalen, er fortsatt et mysterium. Det er bare å feste sikkerhetsbeltene....

Guro kommer ikke tidsnok til avtalen på Caspars kontor og møter en av sine største demoner. Caspar tar det ikke som hun hadde regnet med.

Mange av oss sliter med å ta valg. For tenk om vi går til høyre når vi burde gått til venstre? Guro har møtt på en mann på et venteværelse som lærte henne viktigheten av mot og å være modig når man står overfor livets mest krevende valgsituasjoner...

Guro og Caspar lar seg inspirere av en mann uten frykt, og spør seg; hva er hensikten med livet? Guro har sendt Håvard til London med forbud mot å ta kontakt. Og Caspar har en egen take on parterapi. Hvis du i tillegg lurer på hva du kan lære av samuraier, så er det bare å klikke seg inn på en ny episode av "Guro & Guru".

Hvordan angripe en livskrise når man ligger nede for telling. Caspar overrasker med sitt svar...

Caspar går i lotusstilling, til Guros store skrekk, og deler en hjerteskjærende historie fra sitt eget liv. Guro avslører noe fra tiden da hun gikk i terapi hos Caspar. Og hvorfor opplever så mange en midtlivskrise? Vi hyller også våre homofile venner, lenge etter PRIDE-month.

Guros feriedrøm om den italienske storfamilien rundt middagsbordet slår sprekker. Caspar har brukt ferien til å slutte å sette andre under press. Og hvordan står det egentlig til med terapeut-standen. Fikser de livet bedre enn oss andre?

Guro trodde Håvard skulle gå fra henne i livets største krise. Caspar var 21 år første gang han gikk i bakken. Duoen er skjønt enige i at det mangler et fag i norsk skole; "Hvordan bli god til å ha det dårlig".

Utgangspunktet for podcasten "Guro & Guru" er "Caspars Metode". Hvorfor blir livet som det blir? Og hvordan håndterer vi det? Her kommer en 5-minutters introduksjon.