בריאות כללית - פודקאסט המומחים של כללית

הילדים שלכם אוכלים רק שניצל וצ'יפס? לא מוכנים לגעת בפירות וירקות? הם לא חריגים. אכילה בררנית הנה תופעה שכיחה בילדות. יעל חן רביע, דיאטנית ילדים, פה כדי לעשות לנו סדר מתי מדובר בהתפתחות נורמלית ומתי מדובר בנורה אדומה המחייבת התערבות. וכן, יש דרכים להתערב. האזנה מועילה ובתיאבון.

תשעה חודשים של הריון מסתיימים ברגע מרגש ומשמח ותינוק צורח מגיח לעולם. נפגשנו עם ד"ר ראובן קידר ועם המיילדת טל קמחי לשיחה על מה קורה שם בחדר לידה ולמה לפעמים זה קצת שונה ממה שדמיינו.

אם אתן מאלו שתוצאה חיובית בבדיקת הריון שולחת אתכן להתיישב על ספה, להרים רגליים ולהימנע מתזוזה עד הלידה, הפרק הזה בשבילכן! נפגשנו עם הפיזיוטרפיסטית לירון שליי ששוחחה איתנו על הרגלי התזוזה שלנו לפני ובמהלך ההריון ועל הדרך ניפצה לנו כמה מיתוסים.

ד"ר ניר גלאור, רופא מומחה בכירורגיה פלסטית, בפרק שני בנושא רפואה אסתטית. על הרמת חזה, הקטנה, הגדלה, שתלים, ניתוחי בטן, ירכיים, זרועות ושאיבות שומן.

חומצה היאלורונית, הזרקת בוטוקס, חוטים או בכלל ניתוח פנים? ד״ר ניר גלאור, רופא מומחה בכירורגיה פלסטית, על סוגי ההתערבויות באסתטיקת הפנים ועל למה צריך תמיד להתייעץ עם רופא מומחה בתחום

אוסטאופורוזיס, או בשמה העברי, דלדול עצם, היא מחלה ״שקטה״, שרוב הלוקים בה לא מודעים לקיומה עד שנגרם להם שבר. ד״ר מיכאל בכר, רופא מתמחה ברפואה פיזיקלית ושיקום מהמרכז הרפואי לשיקום- לוינשטיין, התארח בפודקאסט בנושא וסקר את מאפייני המחלה, גורמי הסיכון, הטיפול בה וכמובן איך אנחנו יכולים בצעדים פשוטים לעכב את הופעת המחלה.

אנחנו קמים בבוקר, הולכים לעבודה, עוסקים בעיסוקנו ולא חושבים לרגע שישנן מחלות שיכולות להיגרם לנו במהלך הקריירה. ד"ר עאוני יוסף על סוגי מחלות המקצוע, איך ניתן להגן על עצמנו ואם כבר חלינו - מה עושים?

הם באויר, בפריחה, באוכל שאנחנו אוכלים - הם כמעט בכל מקום... האלרגנים. נפגשנו עם ד"ר ורד שיכטר קונפינו לשיחה על מה בעצם גורם לחלקנו אלרגיות, על דרכי הטיפול והאם בכלל יש אפשרות להימנע?

من بين سلسلة الفحوصات أثناء فترة الحمل، يتم أيضا إجراء اختبارات للكشف عن سكّري الحمل. حاورنا ديانا إغبارية، أخصّائية التغذية في مركز صحّة المرأة - أم الفحم، ومختصة في علاج السكّري، حول أهميّة الفحص المبكر وطرق العلاج.. والبشرى السارة هي أن اتّباع نمط غذائي صحّي ومتوازن بإمكان المرأة الحامل اجتياز الفترة بصحّة وعافية.   בין שלל הבדיקות בהריון, מתבצעות גם בדיקות לגילוי סוכרת הריון נפגשנו עם דיאנא אגבאריה, דיאטנית במרכז בריאות האישה באום אלפחם, לשיחה מקיפה על חשיבות הבדיקה הטיפול המוקדם. הבשורה הטובה – בעזרת תזונה מאוזנת ומותאמת למטופלת, אפשר לצלוח את ההריון בשלום.

בין שלל הבדיקות בהריון, מתבצעות גם בדיקות לגילוי סוכרת הריון. נפגשנו עם הדיאטנית מירב שטרנין לשיחה מקיפה על התזונה, הבדיקות והדקירות של מי שהתגלה אצלה סוכרת הריון. ותתפלאו, אבל חשוב לאכול גם פחמימות... החדשות הטובות - בעזרת תזונה מאוזנת ומותאמת למטופלת, אפשר לצלוח את ההריון בשלום.

לתפקד "רגיל" בבית נשמע לנו מאוד טרוויאלי. אבל למי שהגיע לגיל זקנה, למי שחווה מחלה או נפילה זה לא פשוט בכלל. אפילו משחק עם הנכדים, טיפול בגינה ויציאה לבית הקפה נראים כמעט בלתי אפשריים. ריפוי בעיסוק בבית מסייע לחזור לתפקוד מיטבי ובעיקר בטוח, לאפשר מעורבות בעיסוקים משמעותיים ואיכות חיים. אז בפעם הבאה שאתם או הוריכם מתכננים שיפוץ בבית, קחו בחשבון את ההמלצות של המרפאות בעיסוק גליה גוטויליג ואפרת לוניבסקי.

ידעתם שבישראל יש גיל מינימום לנהיגה אבל אין גיל מקסימום? מסתבר שבבית חולים לוינשטיין ישנה מרפאה שבודקת כשירות נהיגה לאחר פגיעות, מחלות שונות ובגיל השלישי. נפגשנו עם עדינה שריד, מרפאה בעיסוק ומשקמת נהיגה, שהכניסה אותנו לעולם שיקום הנהיגה ומבחני הכשירות המתבצעים במרפאה היחודית . הפרק מוקדש באהבה לזכרו של מיקי לוינגר שהיה מורה נהיגה במרפאה, חלוץ בשיקום נהיגה בארץ, שנפטר במפתיע ממש לפני שידור הפרק.

בפרק השני בנושא השיקום נפגשנו עם רודי סעדה, שחקן, יוצר וסטנדאפיסט שתאונה מחרידה אחת קטעה לו את רצף ההצלחות. במהלך השיקום התרופה לנפש הייתה בעיקר הקומדיה וכן, גם כח הרצון העצום שלו והאמונה החזקה של הצוות המטפל. היום, אחרי שיקום ארוך ואינטנסיבי ואחרי שחזר להופיע, יש לו גם מסר להעביר למי שנמצא בתחילת המסע.

תהליך השיקום הוא תהליך ארוך שדורש השקעה, עקביות ומאמץ, אבל הוא בהחלט לא תהליך סזיפי.  ד"ר חגי אמיר, מנהל בית החולים לוינשטיין מקבוצת כללית, בשיחה גלויה על המקום הכי אופטימי בארץ .

לסביות, הומואים, טראנסג'נדרים וביסקסואלים - או בקיצור, להטב. ד"ר גל וגנר קולסקו, ד"ר נטע לנקרי ועו"ס מורן פלד מושקוביץ בשיח על למה בכלל צריך רפואה מותאמת ללהטב ולמה כדאי לכם לספר לרופא/ת המשפחה שלכם הכל. פרק סטרייט פרנדלי שאנחנו מאוד גאים בו.

מה בין רפואת משפחה למיניות ומה קורה למיניות שלנו בגילאי 30 - 40 לחיינו? ד"ר אנה גלוחוב, מומחית ברפואת המשפחה ומומחית ברפואת יחסי מין (כן, כן, יש התמחות כזו!) מספרת לנו מה קורה למיניות שלנו בגיל שבו התחלנו להתמסד מבחינת קריירה ומשפחה.

יותר בדיקות משמע יותר טוב? מסתבר שממש לא.  ד"ר שרון קמה מספרת לנו על המיזם "בוחרים בתבונה" שנועד למנוע אבחון יתר וסיבוכים רפואיים.

תארו לכם ארוחת ערב שמתחילה בתלונות שלכם או של ילדכם על תחושה כללית רעה וכאב גרון. אם פעם זה היה מוביל אתכם ללילה נטול שינה והתייצבות בבוקר למחרת במרפאה, היום פשוט תיגשו לאפליקציה, תפתחו את ערכת הטייטו ותקבלו טיפול מרחוק. ד"ר אלון טור בעל רקורד מרשים של אלפי יעוצים מרחוק ואייל באום מחברת טייטו קר מכניסים אותנו לעולם המחר.

אומרים ישנה ארץ, ארץ שכורת שמש. בעבר אמבטיות שמש לתינוקות היו נפוצות כאמצעי מניעה לרככת העצמות. היום מבינים שחשיפה לשמש צריכה להיות מבוקרת על מנת למנוע נזקים ובתוכם גם סרטן עור. ד"ר אתי שגיא על המיתוסים, הנזקים והטיפול.

התהילה נמצאת ברפואת הקהילה - ד"ר ערן רוטמן בשיחה על עולם בריאות הקהילה, האתגרים, האחריות הכוללת של מערכת הבריאות ועל מה שצופן לנו העתיד בתחום.

ישראל היא אחת המדינות המובילות בעולם בטיפולי פוריות. בהיקף הטיפולים, בהשתתפות במימון ובידע הרפואי מקצועי. נפגשנו לשיחה מקיפה בנושא עם ד"ר טל גולד מגידוב והמסר שלה ברור - הסבלנות משתלמת.

היום כבר אין ויכוח שהנקה היא הדרך הבריאה ביותר להזין את הרך הנולד. פגשנו את אריקה רוזנשטוק ואת אורית לונגמן לשיחה על מעגלי התמיכה ביולדת המניקה וגם על לא מעט מיתוסים בנושא ההנקה.

לא, אין מדובר בתרופות שגדלו באוויר החופשי ומתרוצצות על כרי דשא נרחבים, אלא תרופות שמומלץ לקחת איתנו כשאנחנו יוצאים מגבולות מדינתנו הקטנטונת. פרק מיוחד לכבוד יום הרוקח הבינלאומי עם הרוקחים הלנה חכם ועדנאן מחאג'נה.

דלת פחמימות, קטוגנית, פליאו, ללא גלוטן או שאולי בכלל צום? הדיאטנית נעמה בן משה מסבירה על הדיאטות הכי חמות בשוק וסוקרת את היתרונות והחסרונות שלהן. ויש גם המלצה על דיאטה שיכולה להתאים (כמעט) לכולם.

רובוטים יחליפו מטפלים? החלטות רפואיות יתקבלו על ידי אלגוריתמים? פרופ' רן בליצר, ד"ר שרון קמה וד"ר אבי לוין בשיחה על עולם המחר בבריאות. מסתבר שהעתיד כבר כאן!

סוכרת היא אחת המחלות הנפוצות בעולם ושיעור התחלואה נמצא בעלייה מתמדת. נפגשנו עם ד"ר ריאד טאהר, רופא מומחה באנדוקרינולוגיה ובסוכרת, לשיחה על סוגי הסוכרת והתמקדנו בנפוצה מכולן - סוכרת סוג 2. התחזיות העולמיות ביחס לעליה בתחלואה קודרות, אבל ד"ר טאהר אופטימי. זה תלוי בנו ובחינוך שנעניק לדור הצעיר.

התסמין שהכי מזוהה עם גיל המעבר הוא גל חום. אבל האם ידעתם שגם דיכאון, הפרעות בשינה וירידה בחשק המיני מאפיינים אף הם את התקופה? ד"ר יוסף מאי, רופא מומחה בגניקולוגיה ומיילדות, מספר לנו איך אפשר לצלוח את התקופה הזו בשלום ולמה לשמחתנו כבר לא קוראים לזה גיל הבלות.

חסרים תזונתיים בילדים - רבות דובר על חשיבות תזונה בריאה ומגוונת למתפתחים הרכים ולמתבגרים. אבל האם אנחנו עורכים להם בדיקות כדי לגלות את החסרים? ד"ר מוטי חיימי, מומחה ברפואת ילדים והמטו-אונקולוגיה, בפרק על מינרלים, ויטמינים והרגלים תזונתיים של ילדים ומתבגרים.

מזל טוב! תינוק חדש הגיע הבייתה. לא תמיד אנחנו מודעים לעובדה שלעיתים, יחד עם התינוק, מגיעים גם שינויים רגשיים היכולים להגיע עד כדי דיכאון. ליאה שחרור וייס, עובדת סוציאלית במרכז לבריאות האישה, מספרת על התופעה ועל הדרכים לטיפול. ותאמינו או לא - גם גברים לא חסינים...

ד"ר רוטמן מספר לנו למה בכלל צריך פודקאסט בנושאי בריאות ומי הם 2900 מומחי הידע במחוז שרון שומרון בכללית שנותנים שירות רפואי לכמעט 700 אלף מטופלים.

הדיאטנית הבריאטרית מירב שטרנין פותחת לנו צוהר לעולם המנותחים. הסיבות לעבור ניתוח, הקריטריונים, סוגי הניתוחים והחיים הרזים שאחרי.

אנחנו מקווים שלפרק הזה אתם מקשיבים תוך כדי הליכה. הפיזיוטרפיסטית לירון שליי מספרת לנו על היתרונות של האימון הגופני הכי קל ונגיש לכולם – הליכה.