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Was machen Coaches und Management-Berater am liebsten? Reden und zuhören. Reden tun wir in unserem Podcast von BÖNING CONSULT®, einer erfolgreichen, kleinen, aber feinen Boutique für Business-Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Management-Beratung. Dort hören wir auch zu. Oh, Mann: Wann? Alle 14 Tage montags um 7.45 Uhr! Für wen? Für alle die, die etwas lernen wollen über sich selbst und andere, über Psychologie, Führung, Stress und Change-Management fürs Leben und für andere Gelegenheiten... Wer spricht denn da? Brigitte und Uwe: Brigitte ist Chefin. Absolut. Uwe ist Immer-Ober-Chef. Auch absolut. Versteht das jemand? Natürlich. Absolut ... Und manchmal ist auch Stefan dabei. Der ist vernünftig. Sagt man, aber ... Wer rein hört, hat mehr vom Leben! Eben!
- 7 - Folge 7 – Entspannung
Aktive Muskelentspannung nach Jacobson: Einfach und in vielen Situation direkt einzusetzen! Ein Grundkurs.
Mon, 06 Dec 2021 - 6 - Folge 6 – Stress & ResilienzMon, 22 Nov 2021
- 5 - Folge 5 – Stress & Resilienz
Folge 5 sagt Euch, wie Ihr zu einem guten – entspannten und produktiven – Schlaf kommen könnt: Was könnt Ihr konkret selbst tun?
Mon, 08 Nov 2021 - 4 - Folge 4 – Stress & ResilienzMon, 25 Oct 2021
- 3 - Folge 3 – Stress & Resilienz
Hier geht es um die dritte von 3 wichtigen Ebenen: Die muskuläre Ebene: Krampf kann jeder. Balance aber nicht.
Mon, 11 Oct 2021 - 2 - Folge 2 – Stress & Resilienz
Hier geht es um die zweite von 3 wichtigen Ebenen: Die vegetative Ebene: „Doch wie's da drinnen aussieht, geht niemand was an!“
Mon, 27 Sep 2021 - 1 - Folge 1 – Stress & Resilienz
In Folge 1 geht es um die erste von 3 wichtigen Ebenen: Die kognitiv-emotionale Ebene: Also Kopf & Herz!
Mon, 13 Sep 2021
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