職涯診所

中高齡無罪！但年齡歧視依舊存在於職場。一位中高齡朋友待業兩年後，懂得展現體態力、學習力、數位力，成功突圍！他先在履歷表附上陽光般燦爛又散發自信笑容的照片。然後在自傳第一段寫著「小我兩輪的籃球球友覺得我快攻跑得比他們還快！十多年來，我每週固定運動六小時！三十年來，一直維持一樣的體重。這就是我的態度。」履歷前三句馬上吸引用人主管的好奇，面試之後，他也願意從「非主管職」做起、先蹲後跳，這位中高齡朋友正為自己畫出職涯第二曲線。 【本集來賓】 吳麗雪Shelly，104中高齡人力銀行暨整合招募服務處總經理。台灣科技大學EMBA企業管理系碩士，靜宜大學食品營養系。新摩市國際(股)公司行銷業務處協理，才庫人力資源顧問(股)公司台中分公司經理，英商怡和集團Pizza Hut(必勝客)區域經理，靜宜大學食品營養系企業導師。 【104人力銀行 2024職涯博覽會】 台灣微軟(旭日計畫+)、艾司摩爾ASML、緯穎、遊戲橘子、GAP、KPMG、IKEA、星巴克、迪卡儂等上百家頂尖知名企業現場徵才！還有中高階獵才、職涯諮詢、趨勢論壇、夜fun職場等系列活動，千萬別錯過！ 🔗6/15(六) - 6/16(日) 在台北華山文創，快點選連結免費報名！ 🔗https://blog.104.com.tw/2024careerfair/?utm_source=clinicP 【本集重點】 🔸 2:20 粉絲敲碗，履歷投了多次被已讀，步入中年就會被市場淘汰嗎? 51-55 餐廳店經理、吧檯、各式飲料調酒有20年以上經驗、果雕、餐廚都有經驗， 想找餐飲業主管、飲料店長，但履歷投了只有已讀不回 🔸 4:54 當你覺得自己什麼都會，換個角度想企業怎麼看你? 評斷中高齡三問：有沒有同職位年輕人的體態體力、學習創新力、數位力 🔸 5:50 分享案例：招募業務主管時，為何邀約45+中高齡來面試(曾中斷2年職涯)? 🔸6:50 用人主管第一關看照片：看得出年紀、看不出老態 🔸7:30 第二看自傳：別人給我的回饋，怎麼覺得你只有30歲，籃球上快攻跑的比我還多，這是小我兩輪的球友說的，10多年來每周運動5到6小時，30歲到現在維持同樣的身材體重，長期自律，投入就是我的態度。 🔸8:30 面試中高齡必問，確認對方的運動習慣 🔸13:10 中年轉型，透過三問一堅持，也許可以先蹲後跳，先從一般工作開始 🔸14:30 只要不放棄，可以遇到伯樂，外商總務退休後投遞300次履歷，先蹲後跳，現回到外商飯店擔任客服 ▍中高齡轉職、重返職場，一起打造最佳狀態：💡 💡 EP196 中年待業，告別「應該」牢籠 ！跟著心理學家練習一次「好的」陪伴 https://bit.ly/3Nz5VK0 💡 EP199總經理待業一年，門市打工被「喊細漢」，重回高階職！中高齡再就業寫實錄 https://bit.ly/3TAgMEz 💡 EP297 【粉絲敲碗】求職被洗臉？壓力山大！先求有，中高齡仍可先蹲後跳 https://tw104.pse.is/59mzum 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

她在傳統產業當業務助理，夢想進電商當行銷，但學經歷不足，想努力卻又找不到方向，連續五個月求職都獲「無聲卡」！後來遇見在美國矽谷Meta(FB母公司)擔任專案經理的謝宥淇，陌生的兩人展開一段「教學相長」彼此幫助的過程，修改履歷、學習增能、考PMP國際專案管理師證照、模擬面試，終於成功！這一集，聽經驗傳承，也聽彼此幫助。 用聽得不過癮，來看看Giver大人物-Peggy的專訪 https://www.youtube.com/watch?v=C1jWNN589k8&t=197s 【本集來賓】 謝宥淇Peggy，104 Giver，美國Meta (Facebook母公司) 營運專案經理。現居美國矽谷，擁有15年產品開發專案、流程及產品管理經驗，9年外商科技業Team lead、專案經理、業務經驗，在104職涯診所幫助回答超過1482個問題，線上履歷健診超過423位。 【104人力銀行 2024職涯博覽會】 台灣微軟(旭日計畫+)、緯穎、ASML艾司摩爾、遊戲橘子、GAP、KPMG、IKEA、星巴克、迪卡儂等上百家頂尖知名企業現場徵才！還有中高階獵才、職涯諮詢、趨勢論壇、夜fun職場等系列活動，千萬別錯過！ 🔗6/15(六) - 6/16(日) 在台北華山文創，快點選連結免費報名！ 🔗https://blog.104.com.tw/2024careerfair/?utm_source=clinicP 【本集重點】 🔸 3:30 104 Giver謝宥淇，回答職涯診所超過1400個問題、線上履歷健診超過400位，Giver大人物，為社會貢獻。 🔸 8:20 找工作同時協助履歷健診 🔸 8:40 在美國找工作時，曾付費找專業履歷寫手、付費做模擬面試，同時也在台灣線上給予協助 🔸10:00 104 Giver印象深刻的故事 🔸14:40 當Giver的過程運用生活零碎的時間給予協助，像是彼此在職涯過程中扶持成長 🔸17:30注意到對方想「低就」，因求職者提到畢業後第一份工作遇到職場霸凌 🔸20:00 在不同人生階段，最好的工作環境不一定是最高薪或最高挑戰，而是最適合自己的 🔸22:11 建設性的批評：不帶情感、情緒、形容詞，正向陳述 🔸25:25 陪著女孩找到台灣的工作，踏出轉換環境的第一步 🔸27:35 Be A Giver可以給予工作上的協助，像是保有隱私的第三者，成為可以傾訴的安全港灣 🔸32:00 出差時也曾在中國與曾線上幫助過的求職者在線下見面 🔸35:30 每個人都可以有回饋社會的方式 🔸37:35 幫助他人，給予自己的啟發：看履歷、找工作是有趣的事，過程累積的經驗、心得，和認識的人脈，是給自己的附加價值 🔸40:25 在美國求職階段時會遇到挫折，做Giver同時也讓自己習得更多經驗 ▍補滿正能量，一起來聽：💡 💡 EP262 執法殺手變更生人張老師！獄卒畫家林文蔚：混口飯吃還是創造意義？夢幻工作自己決定 https://apple.co/41WlYaa 💡 EP264 1,300度熱血揮汗！鐵窗花師傅邱宏鎰：我是做工仔人，做工的藝術人 https://apple.co/3IC7gyf 💡 EP358 【職人故事】他一無所有，有的只剩「同理」 更生人x身障者，石皓文用二手書店讓身障者安身立命https://tw104.pse.is/5vsqs2 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Clear Waters Link: https://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html?keywords=Clear+Waters License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

為什麼厲害的業務，能賣雞蛋、也能賣飛彈？為什麼天底下沒有笨業務、只有懶業務？職場教練Simon也曾是國際外商帶兵打戰的業務捍將，他眼中的超級業務super sales不是只剩一張嘴，而是喜歡銷售過程，喜歡超越自己，喜歡幫客戶解題，甚至有勇氣對客戶說不。 【本集來賓】 阮劍安（Simon），一零四資訊科技公司董事，曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監，比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業，擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起，為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】固定來賓。 【104人力銀行 2024職涯博覽會】 台灣微軟(旭日計畫+)、緯穎、遊戲橘子、GAP、KPMG、IKEA、星巴克、迪卡儂、鼎泰豐等上百家頂尖知名企業現場徵才！還有中高階獵才、職涯諮詢、趨勢論壇、夜fun職場等系列活動，千萬別錯過！ 🔗6/15(六) - 6/16(日) 在台北華山文創，快點選連結免費報名！ 🔗https://blog.104.com.tw/2024careerfair/?utm_source=clinicP ** 【本集重點】** 🔸1:30 粉絲敲碗：業務銷售, 喜歡跟人接觸, 現職半導體業封測業務, 思考未來職涯規劃 🔸4:00 人呱呱落地，生下來第一件事做業務，銷售同情與憐憫，銷售是本能 🔸5:00 當業務二特質：人際互動好(身段、表達)、英語能力 🔸6:25 口才好不只是很會說話，更重要是一個很好的傾聽者，無論在銷售什麼，都是在銷售「信任」 🔸9:25 提供信任=專業感 🔸11:15 以專業觀點，協助客戶做好正確的採購決策，而不是以拿到最高傭金的訂單為主 🔸12:10 身為業務要勇敢對客戶說不，採購者不一定是使用者，銷售時不應隱藏風險 🔸15:45 一個業務說不的背景，需要專業性支持 🔸16:35 好的業務雞蛋和飛彈都可以賣得動 🔸17:20 從To C銷售轉職到To B的業務，產品切換，需要下功夫了解資訊 🔸19:00 出色業務的特質：口才不一定最重要，沒有笨業務只有懶業務，勤奮 🔸20:00 專業，專業知識的學習，產品的市場定位、消費者需求，品牌歷史文化等，以專業經營客戶 🔸22:50 人緣，不只主動接近人，他人願意主動親近，雙向人際關係 🔸24:30 追求卓越，超出公司目標 🔸25:10 樂於分享知識與資源，不怕別人超越，一般人很難copy成功方程式 🔸27:15 面對壓力很正常，樂趣在於享受過程 🔸29:15 勤奮，專業，人緣，追求卓越，不吝分享知識與資源 ▍超級業務養成方程式，一起來複習：💡 💡EP165 超業做到12件事，年薪超過五百萬！微軟超業Max教你成為明日星 https://apple.co/3WbNCya 💡EP204 保險業務員改當工程師！6個月集訓1/3退訓，為什麼他活得下來？ https://bit.ly/3AWDpwz 💡 EP255 名校生樂當金融業菜鳥業務！做對六件事，她如魚得水 https://apple.co/42zame0 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

哪種會議最恐怖？大家問題一大堆！大家靜悄悄，神遊做白日夢！兩人劍拔弩張、拍桌叫罵！還是少數人搶到麥克風就欲罷不能！面對會議中各種神奇寶貝，職場教練Simon分享，善用會議之外的時間「走動式管理」；真要開會，先設定流程，控管發言和QA時間；「句點王」或「沈默者」可能需要會前會，或安排率先發言；邀請心不在焉的「放空王」回答簡單問題，當成會議的廣告時間；單一問題，可會後再談；當下無法解決的重大問題，另會處理。 【本集來賓】 阮劍安（Simon），一零四資訊科技公司董事，曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監，比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業，擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起，為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】固定來賓。 【104人力銀行 2024職涯博覽會】 台灣微軟(旭日計畫+)、緯穎、遊戲橘子、GAP、KPMG、IKEA、星巴克、迪卡儂、鼎泰豐等上百家頂尖知名企業現場徵才！還有中高階獵才、職涯諮詢、趨勢論壇、夜fun職場等系列活動，千萬別錯過！ 🔗6/15(六) - 6/16(日) 在台北華山文創，快點選連結免費報名！ 🔗https://blog.104.com.tw/2024careerfair/?utm_source=clinicP 【本集重點】 🔸00:15 QA時間如何掌控？「你的問題很重要，你給了我聽你問題的時間，但沒有給我回答的時間」 🔸3:35主持會議時，管理問題是否在會議中、後處理或不處理，參與會議的人也可主動提出詢問 🔸7:00 會議誰該列席？思考會議目的是下決策或交換資訊，決定關鍵成員 🔸11:30 不說話的成員，可花時間會前會溝通，技巧性安排第一或最後說話 🔸14:50 有技巧的中斷會議(廣告時間) 指定對象有獎回答問題，喚回成員 🔸16:40 出現劍拔弩張，溝通不順可能為了面子，退一步海闊天空 🔸19:45 會議主持人可現場詢問大家意見，轉移衝突聚焦點，有效決策，另起爐灶，調整議程，時間地點人物氣氛不對時不要下決策 🔸22:40 高階主管最重要不是解決問題，而是創造價值，而且比例要多一點 🔸25:00 會議過多是否是一個現象，看清背後原因，也許制度或組織流程出問題 🔸26:15 真正需要溝通的在會議外，例如茶水間、吸菸室、餐廳等 🔸27:25 訊息的零存整付概念，不要用會議一次大量交換訊息 🔸28:20 一定要在會議中告訴別人不知道的事情，知道的事情別浪費時間 🔸28:40 會議成員選擇：誰不來會跳腳? 🔸28:50 會議流程限時，有些問題可會後處理或另起爐灶 🔸29:00 日本軟銀創辦人的焦慮：有90%時間都在處理現在的事情，只有10%時間在處理未來的事情 ▍複習職場教練Simon的精采教學：💡 💡 EP365 【主管偷偷學】開會的技術與藝術（上） 💡 EP340【主管偷偷學】安啦！空降主管 平安落地 https://tw104.pse.is/5m8va7 💡 EP347 【主管偷偷學】強者我部屬！如何領導比你強的員工？ https://104data.pse.is/5q75kr 💡 EP356 【主管偷偷學】「向上管理」不是拍馬屁！https://tw104.pse.is/5uwvae 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

緊急事件發生，先滅火？還是先開會？一天到晚、每週超過30小時都在開會。會議火爆變人生跑馬燈。工作延遲To do lists 比天高，晚上或假日總在趕工。必聽這集！職場教練Simon分享，開會的人愈多，開會時間要愈短，有效控制人事成本；會議報告「別人不知道的事」，若大家已知，不必再浪費時間。 【本集來賓】 阮劍安（Simon），一零四資訊科技公司董事，曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監，比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業，擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起，為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】固定來賓。 【104人力銀行 2024職涯博覽會】 台灣微軟(旭日計畫+)、緯穎、遊戲橘子、GAP、KPMG、IKEA、星巴克、迪卡儂、鼎泰豐等上百家頂尖知名企業現場徵才！還有中高階獵才、職涯諮詢、趨勢論壇、夜fun職場等系列活動，千萬別錯過！ 🔗6/15(六) - 6/16(日) 在台北華山文創，快點選連結免費報名！ 🔗https://blog.104.com.tw/2024careerfair/?utm_source=clinicP 【本集重點】 🔸1:30 緊急事件發生：重大糾紛、天災、資安洩漏、公關危機，事前演練 🔸3:00 事前針對各種緊急事件成立應變小組 🔸4:10 發生影響營運的緊急事件發生時，受影響職務需到現場，謀定而後動 🔸5:30 了解事件→召集利害相關人→以減少傷害/緊急應變為主→訊息、口徑統一，訊息傳遞須清楚快速→下重要決策 🔸9:20 過去50年來職場會議長度、頻率增加，高階主管平均每週23小時 🔸10:25 會議最主要的成本是時間，最主要的成效在結果，目的在資訊交換、下決策 🔸12:40 最長時間會議：全球跨時區開會 / 集團預算審核會議 🔸14:00 成為主管，需學習管理會議時間 🔸15:40 90%人在開會時做白日夢，70%人做會議以外的事 🔸16:45 何時需要開會：Brainstorming或資訊交換、下重要決策、檢討 🔸19:40 開會只是一種溝通形式，若資訊不對稱時僅依賴會議解決問題，需思考流程是否出現斷層、授權過於集中/不集中等問題 🔸22:30 會議召開的時間要與參加的人數成反比，人越多、時間越少，考慮人力時間成本 🔸23:30 例行會議：開會時安排主題，時間、成員，指定成員指定報告內容，安排流程；跨部門會議在每次會議結束時先預設下次開會主題與內容 🔸25:20 非例行會議：主題、提綱(流程安排時間)，成員「沒有問題」或「有問題」都會造成會議過長，若主題訂定不明確可事前釐清 🔸28:50會議參與人必先了解會議主題、大綱內容，不需要報告已知的資訊 🔸31:30指派會議流程時限制發言時間，會議前先蒐集好問題 ▍複習職場教練Simon的精采教學：💡 💡 EP340【主管偷偷學】安啦！空降主管 平安落地 https://tw104.pse.is/5m8va7 💡 EP347 【主管偷偷學】強者我部屬！如何領導比你強的員工？ https://104data.pse.is/5q75kr 💡 EP356 【主管偷偷學】「向上管理」不是拍馬屁！https://tw104.pse.is/5uwvae 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

當您學經歷出現這些hashtag：國立頂大、理工、績優、半導體、高薪、工程師，如果心之所向是家人朋友都反對的公部門行政職，但薪水不高，您怎麼選？清大招生策略中心研究員彭心儀經常碰到畢業生有類似困擾！「如果能把行政做到令人感動」也能成就美好的資歷。「凡事想兩步就好，預留一點變化，保持彈性，如果有變化，休息一下再轉彎，也很好！」 【本集來賓】 彭心儀，現任清華大學教務處招生策略中心研究員，師大國文系畢業，曾任職信義國中教師兩年，為了成家，依附先生在美國的工作，她第一次中斷職涯五年，並在美國取得密蘇里大學資訊科學與學習科技博士學位。期間，曾回國在陽明交通大學教育所任博士後研究員、助理教授達四年，再度為了照顧孩子而移居美國，第二次中斷職涯長達十年。 【本集重點】 🔸 2:20 理工科剛畢業，半導體職缺多在外縣市，公部門offer做文書處理，薪水穩定但擔心未來轉職到科技產業有困難，如何選擇? 🔸 4:00 做任何工作做到120分都很好 🔸 4:35 對職涯感到迷惘，鼓勵多嘗試，可先試試看公部門職務，不論結果失敗成功，從過程中學習做重要 🔸 5:00 人生不是直線的單行道，不用想太多，凡事往前想兩步就好，當面臨變化時可保留彈性應變，休息後可以往不同方向前進 🔸 5:50 下錯決定不會讓人生就此毀滅，可以從中學習經驗，變成加分項 🔸 6:20 選擇公職，認真摸索工作與生活，必定有學習和觀察的機會，且持續保持學習、加值自己，累積經驗與戰功，還是有機會帶到半導體業工作 🔸 7:10 在學期間可把握實習機會或專案，提早開始探索職涯、尋找方向 🔸 7:40 公部門職務真的節奏比較緩慢嗎? 🔸 8:00 求職者選擇家鄉就近工作，降低支出增加儲蓄，或選擇離鄉發展都可以，人生很長，第一份工作可把握年輕機會多探索學習 ▍新鮮人求職，一起來預習：💡 💡 EP130 新鮮人如何打造黃金履歷（一）別讓人資秒殺你！Feat. 台達電、明台產險 https://apple.co/3OFd2B5 💡 EP253 菜英文求職不怕！口譯專家浩爾：熟記救命金句，淡定爭取時間 https://apple.co/41UVaI9 💡 EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！https://apple.co/3X6R9i7 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ Backbay Lounge Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/11/prepare-for-an-onslaught-of-smooth-jazz/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

海外工作，好嗎？已有家累，不行嗎？出得去，回得來嗎？她陪先生到美國工作，她在理家之餘，一邊攻讀博士、一邊兼職十多年。美國異鄉打拼的六大心得：勇闖海外趁年輕；英文不能太差，尤其要敢說；捨棄溫良恭儉讓，就算還沒準備好，也要主動行銷自己，隨時能one minute talk(一分鐘談話)；種族歧視難免，提高情緒復原力；鄉愁來襲時，一碗滷肉飯就能緩解；頭好壯壯、身體健康，畢竟美國醫藥費超昂貴。 【本集來賓】 彭心儀，現任清華大學教務處招生策略中心研究員，師大國文系畢業，曾任職信義國中教師兩年，為了成家，依附先生在美國的工作，她第一次中斷職涯五年，並在美國取得密蘇里大學資訊科學與學習科技博士學位。期間，曾回國在陽明交通大學教育所任博士後研究員、助理教授達四年，再度為了照顧孩子而移居美國，第二次中斷職涯長達十年。 【本集重點】 🔸 1:00 1%工作地點在海外, 歐美地區職缺熱門 東北亞(日韓)職缺第二夯 🔸 3:30 海外工作好嗎? 年輕時闖闖看 英文要好 敢開口敢表達 要有想法 🔸 6:20 有家累、有年紀，海外工作也行嗎? 把握快速成長的過程 🔸 7:15 人格特質：臉皮厚，遇歧視或不友善對待，不用太拘泥負面情緒；思鄉找方法克服(例如食物) 🔸 8:40 在美工作/生活遇歧視，被學生評論「英文可再更好」，被陌生人比中指挑釁 🔸10:30 融入當地文化：尋找生活共同話題如運動、家庭、聚會等 🔸11:30 因家庭因素選擇回國，和先生一起身體都出現狀況，選擇返鄉 🔸13:40 海外工作遇到最難克服的議題 文化不同 亞洲人較含蓄客氣、不擅爭取展現自己，容易失去升遷機會 🔸17:10 隨時讓主管知道自己的工作進度和成果，自我行銷和外顯很重要 🔸18:05 曾經因為同學朋友事業成功，自己好像失敗了 🔸19:40 有家庭的職場工作者，決定赴海外工作時，需與家庭協調折衷 🔸20:50 到海外工作，不知道回得來嗎? 建議先設定目標: 時間、目標，過程累積實績，對未來職涯加分 ▍海外工作行不行？你可以參考：💡 💡 EP223 海外工作中國篇，苦功+人脈，讓他能去也能回！ https://apple.co/3DPpABx 💡 EP224 海外工作東協篇~在地第一手觀察！先學「放假管理」，搞定東協多元種族宗教https://apple.co/3DX6vNR 💡 EP288 邊工作邊環遊世界！先問自己要什麼？Gap year不變調Waste year https://tw104.pse.is/56qtza 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

中文系畢業在出版業當編輯，熱愛文字工作、勤勤懇懇工作到31歲月薪3萬8，認真接案、投資，每月可多5、6千元業外收入，但與工程師男友規劃結婚時卻發現自己薪水微薄無法「AA制」分擔未來的房貸和生活費，以致不敢跨出下一步。同樣文科背景的職涯教育專家分享，能堅持興趣非常難得，建議增加專業深度、以及產業應用廣度，用「價值感」恢復自信。 【本集來賓】 彭心儀，現任清華大學教務處招生策略中心研究員，師大國文系畢業，曾任職信義國中教師兩年，為了成家，依附先生在美國的工作，她第一次中斷職涯五年，並在美國取得密蘇里大學資訊科學與學習科技博士學位。期間，曾回國在陽明交通大學教育所任博士後研究員、助理教授達四年，再度為了照顧孩子而移居美國，第二次中斷職涯長達十年。 【本集重點】 🔸 1:23 粉絲敲碗：中文系畢業，很喜歡現在的工作，也很認真爭取業外收入，與男友交往時AA制，現在準備結婚，以現在薪水未來若要負擔一半經濟可能無法負擔 🔸 3:40 先給自己肯定，在自己的興趣上做到極致，先肯定自己才能好好與伴侶溝通 🔸 5:10 與先生協調金錢、工作、家務的分配 🔸 6:00 建議除了本業，可多接觸線上課程，補足行銷、企劃、管理經驗，累積作品，別讓科系侷限自己，快速學習並累積成果 🔸 6:30 學習中文不會只是文字工作者，還是很好的邏輯訓練，在出版業媒體業還有更多職缺探索可能：經營、線上線下整合等，延伸觸角到商務端連結，挖掘薪水向上空間 🔸 7:50 增加作品，累積履歷經驗 🔸 8:06 不只出版業，傳統產業、科技業都需要專業的文字工作者，跳轉不同產業也有機會擴增薪水成長空間 🔸 8:50 不需要將自己職業和男友(科技業)做比較 🔸 9:10 冒牌者症候群? 不要覺得自己做不到, 別讓不自信侷限職涯成長 ▍文組科生的軟實力，不容小覷：💡 💡 EP127 文科生畢業往哪走？(二) 文科生的這5種軟實力，不容小覷！https://apple.co/3iF4Gxv 💡 EP169 文科生前進半導體 熬過苦路年薪翻倍＋成為技術經理https://apple.co/3WklvNl 💡 EP251文科生的有效焦慮！浩爾：讓自己浸泡在資訊裡，大二菜鳥放膽教博士 https://apple.co/42ceYqb 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

「妳的學歷太超過了(overqualified)！我們好像沒有辦法用妳，而且，妳好像也做不久。」她為家庭中斷職場兩次，第一次五年、第二次十年。當孩子大了，她想重返職場卻面臨逼近45歲中高齡前緣的現實，美國密蘇里大學有著公立長春藤名校的博士高學歷，反而嚇退部分企業，她從研究助理開始做起，調適、努力、順勢，目前任職清華大學招生策略中心研究員。一起聽她如何在家庭長假中，透過專案兼職、經營人脈、學習新知、支技網絡，總算成功重返職場。 【本集來賓】 彭心儀，現任清華大學教務處招生策略中心研究員，師大國文系畢業，曾任職信義國中教師兩年，為了成家，依附先生在美國的工作，她第一次中斷職涯五年，並在美國取得密蘇里大學資訊科學與學習科技博士學位。期間，曾回國在陽明交通大學教育所任博士後研究員、助理教授達四年，再度為了照顧孩子而移居美國，第二次中斷職涯長達十年。 【本集重點】 🔸 1:10 職涯中斷10年，如何重回職場 職涯中斷2次，第一次中斷5年至美國念博士，第二次中斷10年回歸家庭 🔸 3:40 職涯中斷10年期間，持續與交大教育所同仁保持聯繫，陸續發表論文 利用家庭事務中空閒時間協助研究計畫 🔸 4:50 利用小孩上課時間，維持兼職工作、接任線上課程教師 🔸 5:50 在研究領域上不斷充實自己，中斷期間維持兼職保持工作狀態 🔸 9:05 在美國工作期間，夫妻雙雙出現健康問題，決定回台灣 🔸 11:15 回台後44歲，哥倫比亞博士高學歷，職涯中斷10年，求職過程 🔸 12:36 將條件下放應徵「研究助理」，朋友建議步伐放慢，等待機會 🔸 14:05 曾經在心裡出現疑問，我連研究助理的工作都不一定應徵的上嗎？ 🔸 15:14 是否曾想過將學經歷修改保留? 這些都是一路努力過來，總會被看到亮點 🔸15:30 持續讓自己的履歷維持動態累積是重要關鍵 🔸16:00 不怕向身邊朋友開口提出需要工作機會，維持業界人脈經營很重要 🔸17:00 職涯中斷10年後從美國回台灣、重返職場遇到的問題：全職媽媽的身分轉換、孩子出現適應問題，開始找尋家庭後援 🔸19:00 慢慢建立接送、餐食的支援網絡，尋求學校輔導資源協助孩子適應 🔸20:00 其他經驗分享：高學歷菁英媽媽，職涯中斷10年，履歷表誠實表達需要16:00下班接送小孩，企業職場環境，也許可多提供資源給家庭主要照顧者 🔸22:00 職涯中斷期間持續累積工作經驗、持續學習新知，所以重回職場沒有太大的適應陣痛期 🔸23:00 探索新知過程中，讓自己歸零，但不忘記自己的優勢，也不過度要求自己，轉換過程中遇到混亂期，心態調整需要更有彈性 🔸24:00 分享重回職場適應遇到混亂時，會向身邊尋求支援 🔸27:00 曾出現想求助的狀況，孩子出現適應不良，自己在帶孩子輔導過程中發現自己也有壓力，向主管求救，提出需要彈性工作時間，實際用到的機率不多，但心理安定也讓工作狀態更好 🔸31:20 重回職場前有兩個月的時間準備，補足相關經驗的缺口，到職後上手的速度沒有太大的過度障礙 🔸33:20 給予中斷職涯後重回職場的建議：休息就是休息，不用對未來焦慮，享受當下，同時持續學習的狀態，為下一段職涯做銜接 🔸35:25 在美國求職階段時會遇到挫折，在做Giver的同時也讓自己習得更多經驗，找到工作後也持續在做這件事，更系統性的分享更多 🔸36:20 保持學習心態，與身邊的人維持溝通 🔸37:20 熱情決定你的年齡，用熱情找到自己理想的工作領域 ▍維持學習新知的熱情，一起來聽：💡 💡 EP208 玩中學！龔大中21天獨跑環島 遇見心中的村上春樹 https://apple.co/3FojSXg 💡 EP282 沒人脈怎麼接案？金鐘剪接名師靠學習、寫心得、自視笨蛋，成功存活！https://tw104.pse.is/55ggxl 💡 E EP316 學舖梗！麥克風之後的主持力 補知識、熟來賓，句點王變身最稱職綠葉 https://tw104.pse.is/5ef7hd 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

即便是小吐司店，招募新人也不只一位求職者問道：「公司的ESG政策是什麼？」當大缺工已成常態，不只是大公司要經營「雇主品牌」，中小企業也要透過社群經營公司動態、了解員工滿意度、盤點公司內部用人主管對人才的期待。這一集，聽雇主品牌專家--104人力銀行整合招募服務處總經理吳麗雪分享，為什麼經營雇主品牌能有效提升公司的「吸引力」和「員工留任力」？為什麼徵才效率可以提升4倍？同時讓員工留任率達65%，提升招募人才的密度與素質。 【本集來賓】 吳麗雪Shelly，104中高齡人力銀行暨整合招募服務處總經理。台灣科技大學EMBA企業管理系碩士，靜宜大學食品營養系。進入104人力銀行之前，曾經擔任新摩市國際(股)公司行銷業務處協理、才庫人力資源顧問(股)公司台中分公司經理、英商怡和集團Pizza Hut(必勝客)區域經理、靜宜大學食品營養系企業導師。 【本集重點】 🔸 2:30 為求職解答：面試時，如何了解企業雇主品牌？ 🔸 3:00研究公司的正負面報導(Google、FB、IG)，向身邊人打聽公司口碑，運用工具尋找與公司有關的人打聽、留意面試時的細節 🔸 6:00 以綠X生機為例：內部因業績產生的員工負面情緒、涉及疑似性別歧視或性騷擾議題 🔸 9:00 企業應以永續為目標經營品牌 🔸11:25建議人資應具備：行銷力(社群經營)、雇主品牌力、顧問力 🔸12:10 傳播方式：都以社群經營為主要，但針對不同對象有不同方式 🔸15:20 為何雇主品牌近期被重視？台灣面臨缺工(缺新鮮人)問題，台灣人才市場55%為45歲以下，45%為中高齡 🔸17:00 雇主品牌分級：LV1招募職缺/基本資訊、LV2職缺介紹強調企業優勢、LV3了解如何彰顯企業文化與並了解特定人才的期待(EVP)、LV4透過員工口碑與公關議題操作員工價值主張並吸引特定人才、LV5進行雇主品牌分析，並提出公司願景使命價值觀，與在職者、求職者的價值觀融合 🔸19:30 企業被人才關注與收到履歷表的效率，有經營雇主品牌並達到Lv4、Lv5，是一般企業的四倍 🔸20:55 導入雇主品牌的企業，員工留任率為65% 🔸23:50 倡議D.E.I，多元平等共融，徵才吸引年輕人，打造雇主品牌差異與獨特系 🔸25:55 分享東京威力科創雇主品牌經營：視覺活潑、色彩鮮明，結合KOL行銷 🔸28:50 六大指標：工作力、領導力、發展力、薪酬力、永續力、留任力 🔸34:00 回歸企業初心，把員工當成公司最重要的資產 🔸35:50 中小企業案例分享：吐司店被求職者問，公司的ESG政策 🔸36:50 中小企業案例分享：老闆在員工上班時間、補助等給予照顧 🔸40:00 經營雇主品牌方法3R：調查Research、定位Reposition、重塑Reinvent 🔸41:10 雇主品牌的組成：JOBS，Jobs工作力領導力、Organization發展/文化、Benefits薪資福利、Society社會責任/永續力 ▍打造完美品牌，來聽他們怎麼做：💡 💡EP178 逼出高績效的「便條管理學」！廣告女王莊淑芬落淚領受萬箭穿心 https://bit.ly/3Fs3RkQ 💡EP334 轉不轉職都夯的技能：網站數據分析https://tw104.pse.is/5jy27b 💡EP342 【換人資上】校園徵才，招募行銷化，搶人也搶心！https://tw104.pse.is/5rhm6k 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

台大畢業、國際大型企業工作、老闆賞識一路晉升，標準的人生勝利組！豈知48歲突然被資遣，失業超過三年。曾外派中國、深耕半導體的職場前輩毛哥分享，擁有與時俱進的專業技術已是全齡職人的基本功，但是年過40資深工作者的課題是：有領導力，有管理視野，有結合興趣的生涯規劃；若能從不同角度傳承經驗、顧問接案，人生下半場依然能畫出漂亮的第二曲線。 ** 【本集來賓】** 劉昇財，人稱「毛哥」，達思系統客戶服務副理，歷任竹科旺宏電子、美商捷普科技成都廠、港商達思系統，職涯從台灣到中國再回到台灣，2017年將夫妻陪伴自閉症兒子的成長過程寫成著作《祐見禎星》。 【104人力銀行 2024職涯博覽會】 台灣微軟(旭日計畫+)、緯穎、遊戲橘子、東京威力科創、GAP、KPMG、IKEA、星巴克、迪卡儂等上百家頂尖知名企業現場徵才！還有中高階獵才、職涯諮詢、趨勢論壇、夜fun職場等系列活動，千萬別錯過！ 🔗6/15(六) - 6/16(日) 在台北華山文創，快點選連結免費報名！ 🔗https://blog.104.com.tw/2024careerfair/?utm_source=clinicP 【本集重點】 🔸 2:15 零售業經營幕僚，48歲以前是人生勝利組，台大畢業出社會在大公司工作，35歲外派中國，42歲回到台灣，43歲跳槽外商公司作高階經理人，48歲被公司資遣，中年面臨失業近三年，信心低落，調降求職門檻，面試過程公司表示大材小用，最後聘用30幾歲青壯年，目前已過三年還沒找到正職工作 🔸 4:15 四面向自我檢視：技術/專業、興趣、投資、養老 🔸 4:45 40y以前 技術與專業的建立與培養 🔸 5:00 嘗試培養更多興趣，可能成為謀生的第二技能 🔸 5:15 投資或創業，成為顧問，將專業能力或技能傳承 🔸 5:50 養老，財富自由，做想做的事 🔸 6:00 面試時還在強調自己的專業技能，建議可將自己的角色建立、眼界到第三、四階段(投資、養老) 🔸 7:20 強調專業技能，不再是40歲後優先所傳遞的訊息 🔸 7:35 年過半百，建議可從不同角度詮釋自己的職涯發展 🔸 7:58 分享海外工作來去之間(出國回國)成功案例：不只部門本職工作，同時幫助其他部門；不斷學習，考得更高執照、EMBA；培養興趣、運動跑三鐵 🔸10:20 不成功案例：覺得自己很優秀，但沒有繼續進步，是很危險的事情 🔸11:40 30-40歲強調專業技術，中高齡時從不同角度：非典型經驗傳承、顧問接案，或用更寬容的心態去看自己過往的工作經驗可以給出的幫助 ▍中高齡轉職、就業，來聽聽他們怎麼說：💡 💡 EP197黑道喬事精神，找到東協廠長高階職！中高齡履歷和你想的不一樣 https://bit.ly/3DJB5cY 💡 EP199總經理待業一年，門市打工被「喊細漢」，重回高階職！中高齡再就業寫實錄 https://bit.ly/3i4Ltov 💡 EP201 中高齡就業三大惡夢！人資長教您自保 https://bit.ly/3i4Ltov 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/Backbay Lounge Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/11/prepare-for-an-onslaught-of-smooth-jazz/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

「人，能夠被利用，是一件很美的事！」石皓文，是更生人，也是身障者。是手心向上、被領養的孤兒，也是手心向下、願意回饋的給予者。年輕時，苦牢一蹲八年，進出監獄如走廚房之頻繁；出獄更生後，當過水電工、冷氣搬運工，一時不慎癱了，前半生打打殺殺，後半生卻離不開輪椅。但他從慈濟環保站嗅到二手書商機，秤斤秤重買進二手書、開了獨立書店，經營雖難，但他只雇用身障者。「人有被利用的價值，多好！」 【本集來賓】 石皓文，愛閱二手書坊創辦人，愛閱書坊為自立型書店，多雇用身心障礙者，提供弱勢族群工作機會。年輕時加入黑道，是多次進出監獄的更生人，出獄後改過自新，從事水電工作，因此有腰間盤突的職業傷害，開刀失敗後導致半身不遂。 【本集重點】 🔸 1:02 愛閱二手書坊，自立型書店經營故事 🔸 2:40 石皓文15到28歲間不斷進出監獄，最重一次傷害案被判8年 🔸 4:00 出獄前三個月，不曾來監獄探望過的媽媽出現了，告訴他阿公走了，臨走前只惦記著孫子 🔸 4:40 出獄後做水電工作時常搬重物壓迫脊椎，開刀失敗後半身不遂，開始接觸公益組織的關懷，並擔任環保志工，接觸二手書籍買賣並成立二手書坊 🔸 6:00 愛閱二手書坊，坐上輪椅後更理解身障者的不易，同理心聘用身障者弱勢族群 🔸 6:35 目前雇用5位夥伴有腦性麻痺、妥瑞氏、燒燙傷，在外因身分特殊而被工作拒之門外 🔸 8:15 盡可能維持每位愛閱夥伴的工作，協助分類書籍，開心工作就好 🔸10:00 影響自己最深的夥伴：柏志，剛來時怕生緊張，現在能結帳、和人互動 🔸11:45 開立書坊的回饋，曾有顧客說，你是一個不容易的人，從來沒看到一個書店能撐到現在 🔸12:45 成立書店、建立書庫存的敏銳度，「用心感受」 🔸13:55 妥瑞氏症夥伴曾在外工作遇到不平的事，不合理扣薪、無遣散費 🔸14:23 如果人生是一本自傳，他的書名是「未知」，不會知道下一秒發生甚麼事，所以把握當下 🔸14:55 現在這樣很好，能夠被利用是一件很美的事 🔸15:50 用心，是一種專業。有經歷才會有閱歷。 ▍回溫精采職人故事：💡 💡 EP238【職人故事】一場驚恐掀桌，外商經理領悟「換跑道就要接地氣」 https://apple.co/3nTBBRd 💡 EP219【職人故事】生死翻牌！癌不癌？體育主播田鴻魁煎熬三個月的「人生重組課」https://apple.co/3XcIn1u 💡 EP182【職人故事】家變苦讀拼上學霸！從微積5分，找到hahow創業的成功階梯 https://bit.ly/3NoJiI6 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Clear Waters Link: https://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html?keywords=Clear+Waters License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

三分之一的時間耗在職場，朝夕相處發生辦公室戀情好壞參半！主管和隔壁部門A君談戀愛，部屬卻變成A君的打雜小妹。部屬和直屬主管談戀愛，卻迴避不了打考績的利害關係。雖然未婚，卻多情劈腿，濃情蜜意互相幫忙，分手吵架專案停擺。同事變配偶，婚姻無罪卻因公司鐵律其一必須離職。已婚出軌但考績A+，私德會影響公務嗎？這一集教您，各種變奏曲的因應之道。若法律或公司沒有規定，但主管要處理道德觀感議題，請先握有更高階的尚方寶劍喔。 【本集來賓】 阮劍安（Simon），一零四資訊科技公司董事，曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監，比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業，擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起，為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】職場教練。職場教練阮劍安Simon 【本集重點】 🔸 1:35 粉絲敲碗，主管和A君談戀愛了，自己卻成為A君的打雜，怎麼辦? 🔸 3:05 工作以外的關係，例如親屬關係參雜在工作關係中，怎麼辦? 🔸 3:53 職場中會出現除了工作以外的關係出現交叉點，例如同校校友 🔸 5:20 辦公室上演以戀情為中心的公器私用的劇場 參雜私領域的人際關係 🔸 8:30 職場出現戀愛關係(情感議題) 工作上只能救急不能救窮(個人沒有能力或資源而出現的問題) 🔸 9:45 A君會提出要求應是源自主管的許可 可先向主管解決問題: 我能幫，但我不能負責，讓主管理解已經越線了，一般情況下主管會理解並處理，不會拿自己的績效換來戀情 🔸11:18 可以三部曲，慢慢說不，把握原則「救急不救窮」或是把「不行」轉換成「不會」 🔸13:09 也可問主管，我的工作優先順序是先把部門工作、主管要求先做好，還是以A君的要求為優先，若主管回應兩個都重要，可再回應，請問A君交辦的事情，何時能告一段落? 要不再多請一個人分擔? 斬釘截鐵表達不行 🔸13:55 若主管一意孤行，已經沒有扮演好主管的角色，可能可以運用公司橫向單位資源 (例如人資) 適時求救 🔸14:42跨階反映、越級報告的時間點，應在自己已試著解決問題後，再尋求第三方協助 🔸18:20 辦公室戀情, 通常身為主管該如何處理? 🔸18:50 外商公司 若同部門間有婚姻關係必須要有一人調離，避免利害衝突 🔸20:15 避免產生因情感影響的決策或利害關係 🔸20:40 舉例老婆幫老公打績效? 管理要有人性，但不能相信人性 需制度做預防 🔸21:55 辦公室戀情跨越法律紅線(婚外情) 主管發現了怎麼辦 沒有合理範圍可影響對方的私領域 但若牽扯違反道德準則 需在第一時間進行必要溝通 🔸24:20 關心預防必須師出有名 先看公司是否有道德準則 請對方「考慮一下」結論是什麼請你們自己想想 下週再來聊 🔸26:45 第二週決定還是得繼續戀情? 🔸28:20 回到身為主管的擔當 判斷此事是否需要溝通 才去敲門 🔸30:00 別人的事也可能變成自己的事 從中看出企業文化 🔸31:10 收斂：聽見風聲，需先親自確認事實，溝通前先確認公司規範和私領域的關係，同時也是自己重新認識企業文化的開始 🔸32:00 可以幫忙，但是救急不救窮，必要時刻勇敢說不 ▍辦公室人際關係好好學，你可以複習：💡 💡 EP340 EP331【粉絲敲碗】想換部門，兩邊主管不對盤！怎麼選？https://tw104.pse.is/5j9375 💡 EP170 能力滿分，為何主管不愛？郭董愛將-致伸人資長Vicky揭密 https://apple.co/3UbAeYZ 💡 EP304【粉絲敲碗】部門小圈圈 不想選邊站？ 保持友善神秘感，遠離鬥爭漩渦 https://tw104.pse.is/5ajjux 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

如何做好「向上管理」？對老闆說好話、做一個「Yes Man/Yes Woman」就是向上管理嗎？職場教練阮劍安Simon指出三大要點：應該要成為幫老闆點出決策優劣的「明鏡」，而非美化修飾的「濾鏡」！與老闆意見相左時，不用馬上答應或拒絕，先分析決策的痛點再交由老闆判斷，最後記得，向上管理，需要背後的團隊支援，不可能只靠自己完成，獲得的成果，記得讓團隊雨露均霑！ 【本集來賓】 阮劍安（Simon），一零四資訊科技公司董事，曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監，比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業，擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起，為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】職場教練。職場教練阮劍安Simon 【104人力銀行 2024職涯博覽會】 台灣微軟(旭日計畫+)、緯穎、遊戲橘子、東京威力科創、GAP、KPMG、IKEA、星巴克、迪卡儂等上百家頂尖知名企業現場徵才！還有中高階獵才、職涯諮詢、趨勢論壇、夜fun職場等系列活動，千萬別錯過！ 🔗6/15(六) - 6/16(日) 在台北華山文創，快點選連結免費報名！ 🔗https://blog.104.com.tw/2024careerfair/?utm_source=clinicP 【本集重點】 🔸 2:10 分享五星評論：主管偷偷學非常實用！希望分享職場中「非暴力溝通」議題 🔸 2:48 「非暴」ahiṃsā (梵文) 日常生活中平和不具侵略性的殺生 🔸 3:45 職場溝通時，如何在語言中減少侵略、攻擊，將於新企畫中討論 🔸 4:30 向上管理就是拍馬屁嗎？ 🔸 8:45 向上管理，幫助組織上下目標對齊、校準，組織中的隱性溝通 🔸 10:10 心中想法無法與老闆要求對準時，只能照單全收？需要溝通 🔸 14:00 先問：自己和老闆的目標一至性多寡？一致性高：不需額外提醒或過多承攬額外工作；一致性低：不能以同樣的相處方式溝通 🔸18:00 向上管理第二重點：管理老闆的決策模式 🔸19:18 注意當下不要立刻拒絕，將決策點往後延伸 (需要時間消化) 🔸20:08出一兩個可能產生的負面因子，和需要三思後才能下決定的關鍵因子，提出老闆說不出的苦衷、或是忽略的細節 🔸22:05 不說「不要做」而是列出關鍵後再問「你覺得呢」 🔸22:50點出與老闆最深刻連結的利害關係點，點到為止 🔸24:50 向上管理，在決策上是公允客觀；若加入私人因素，有失公允不恰當 🔸26:40 向下管理與向上管理一脈相承，方法一：正面表述任務的必要性，方法二：彈性作法，調撥舊專案心力，承接新的專案，降低員工的排斥 🔸30:15 從協調者(向上管理)角色轉為領導者(向下管理) 🔸32:00 向上管理三個重點：適時示弱提出需要幫忙，老闆有被需要的感覺；不要立刻拒絕；適時點出問題，點到為止就好 🔸33:45 第三個問題問自己，是不是常常被老闆打槍？ 🔸34:50 嫌貨才是買貨人，先看老闆肢體語言，如果沒有被打槍不一定是好事 🔸36:20 與老闆常有意見相左：先看是否為技術性議題(提案技巧)、心證議題(價值觀/偏好)或辦公室政治操作 🔸39:30 「除非老闆找你告解，你才需要化解」 🔸40:30 跨級向上管理沒有意義，跨級間雙方(上下)有太多資訊不透明 🔸43:15 補充：看組織圖，工作對自己的上一階主管呈報，若需跨級可邀請自己的主管一起 🔸43:45 若與自己主管工作關係有違反規範的事項，有必要跨階向上管理，鼓勵大家做吹哨者，此時非向上管理「人」，而是管理「職務」，可橫向尋求協助 🔸45:15 案例演練：小張業務能力好是A副總手下的戰將，也已升上中階主管，A副總要求團隊盡力爭取業務、對橫向單位不手軟、客戶就是上帝等原則，因工作案量大，組織內人員流動多；近期A副總為爭取CEO職務，向小張要求將業績目標從10%拉高至30%，團隊也許也無法接受，預期又有大量人員流動，小張該怎麼做？ 🔸48:55 延後主管決策點，不要第一時間拒絕，這件事情攸關長官的升職 (而且長官升職後自己也有望升遷) 🔸50:15 有把握業績到10~20%，但現在人員流動率大，若貿然承接，可能原本預期的10~20%會再往下掉，比副總預期的更遠一些 🔸50:55 點出主管在乎的關鍵：成為CEO路上需要業績墊鋪，但也需要證明團隊領導力、凝聚力 🔸51:33 第一：延後決策、提醒副總的盲點，不小心可能會達不到預期 🔸52:05 第二：從業務單位主管到成為CEO，除了業務能力外還需橫向管理，關鍵因素在「團隊凝聚力」，適時說出實話「30%的成長不是做不到，但會付出很大代價」 🔸54:33 掌握三重點，當老闆的鏡子，不是當化妝師；不要只做老闆喜歡做的事；向上管理不是人人都可以做、不是一個人就能完成，不要獨享向上管理的成果與績效，雨露均霑 ▍重新回顧職場教練Simon的精采教學：💡 💡 EP340 【主管偷偷學】安啦！空降主管 平安落地 五張保命符：溫柔異質、信任存摺、聰明示弱、搞定地下老闆、整合力https://tw104.pse.is/5m8va7 💡 EP347 【主管偷偷學】強者我部屬！如何領導比你強的員工？ 功高不震主！主管三帽靈活戴：主管、老師、教練https://104data.pse.is/5q75kr 💡 EP348【粉絲敲碗】主管「不說」比「說」更恐怖？！ 地獄提案背後的真相：磨能耐，激創意，計劃趕不上變化 https://104data.pse.is/5qf6h8 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

原本從事餐飲服務業，但個性內向不喜面對人群，想轉職踏入寵物市場，有什麼管道？寵物產業依舊是下一個兆元商機的藍海市場嗎？到府寵物美容師吳嘉育指出，到店當學徒或繳學費上專修班，都能學到寵物美容的專業技能，不過，2013年電影《十二夜》之後，人們倡導領養代替購買，加上貓奴日漸增多，寵物美容盛況已不如前；反觀寵物百貨用品、寵物醫療業持續興盛，投入前，可先做功課喔。 【本集來賓】 吳嘉育，DaddyCare 型男爸爸到府寵物美容創辦人，近年發起「洗愛浪浪」捐工行動，為104策展主題「青春無畏，後生可敬」《浪愛傳出去》故事原型。 【104人力銀行 2024職涯博覽會】 台灣微軟(旭日計畫+)、緯穎、遊戲橘子、東京威力科創、GAP、KPMG、IKEA、星巴克、迪卡儂等上百家頂尖知名企業現場徵才！還有中高階獵才、職涯諮詢、趨勢論壇、夜fun職場等系列活動，千萬別錯過！ 🔗6/15(六) - 6/16(日) 在台北華山文創，快點選連結免費報名！ 🔗https://blog.104.com.tw/2024careerfair/?utm_source=clinicP 【本集重點】 🔸 1:38 粉絲敲碗：個性內向，沒有一技之長，想入行學習寵物美容 🔸 3:00 入行寵物美容師途徑一：美容師學徒（邊學習邊有微薄收入） 🔸 3:16 途徑二：寵物美容學院 繳學費學習並取得證照 🔸 3:40若考量經濟壓力，可先做學徒有收入且同時多確認自己的志向 🔸 4:20 但當學徒的學習時間拉長 🔸 4:40 注意若個性較害羞，需先考慮寵物美容行業亦需面對客戶 🔸 5:05 修剪前需與主人溝通 確認造型想法等 🔸 5:28 對想踏足寵物市場的創業/求職者給予建議 🔸 6:03 相較10年前 寵物市場轉變大：寵物美容市場正在萎縮中！ 🔸 6:25 未來5年，寵物美容平均年消費可能下降20-30% 🔸6:45 領養代替購買！米克斯犬數量增多 品種狗市場縮減 整體美容需求下降 🔸7:45 養寵人數成長中，其他寵物服務/用品市場規模可期 🔸8:28 近三年若想踏入寵物美容市場可思考更多服務、產業轉型 🔸9:32 學習寵物美容 沒有年齡限制 但有體力需求 建議思考10年後的體力是否可繼續從事 ▍除了寵物美容，還有這些專業技能可參考：💡 💡EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？ 掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師https://tw104.pse.is/58scud 💡 EP295 【粉絲敲碗】中年沒文憑，只能做體力工？學歷非萬能，改用興趣找工作 https://tw104.pse.is/58ts6c 💡EP316 學舖梗！麥克風之後的主持力 補知識、熟來賓，句點王變身最稱職綠葉 https://tw104.pse.is/5ef7hd ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ Backbay Lounge Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/11/prepare-for-an-onslaught-of-smooth-jazz/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

原來，日本新海誠畫風動漫，很多來自台灣青年之手！「青春無畏，後生可敬」讓這群只有二十多歲的台青終於不再為日本代工，第一次為自己、為台灣完成第一支屬於台灣的日式動漫廣告。在台灣，動漫產業辛苦也低薪，我們專訪了幕後製作團隊，「保持信念，才能前進！」、「機會，是留給有勇氣抓住的人」、「這輩子，就是要做動畫這件事！」、「老師說我就只會畫圖！」言談之間，處處熱血！ 【本集影片、故事連結】 📍《石斑魚篇》突破禁銷！她如何讓石斑魚游向世界？ https://tw104.psee.ly/5tcyn4 📍《洗愛浪浪篇》「我相信，每隻浪浪都值得人愛。」他如何讓浪浪找回溫暖？ https://tw104.psee.ly/5tcyqd 📍《兩個故鄉篇》曾經，她懷疑自己到底行不行！她如何讓「兩個故鄉」變得更好？ https://tw104.psee.ly/5tcyr7 📍【Behind The Scenes】104人力銀行 「青春無畏 後生可敬」 幕後花絮 https://tw104.psee.ly/5tcz7s 📍104 Be A Giver網站收看系列延伸故事 https://beagiver.104.com.tw/respect 【本集來賓】 林宇秋，【青春無畏，後生可敬】系列動畫元請製作及總監督。 張耕銓 (金井弓)，【青春無畏，後生可敬】系列動畫協力製作及監督。 笠原 うどり，【青春無畏，後生可敬】系列動畫角色設計師。 【本集重點】 🔸 2:08動畫原音：突破禁銷！她如何讓石斑魚游向世界？ 🔸 2:50動畫原音：「我相信，每隻浪浪都值得人愛。」他如何讓浪浪找回溫暖？ 🔸 3:21動畫原音：曾經，她懷疑自己到底行不行！她如何讓「兩個故鄉」變得更好？ 🔸 4:03 104首次以動畫作為媒材 向年輕世代溝通 🔸 6:50 總監督-林宇秋，統籌、監督各部門執行工作狀況，平日工作監製、導演，影像或動畫 🔸 7:20 以日本動畫工業方式製作廣告，分層分工，主創人員皆未滿25歲 🔸9:30 此次從構想、提案到原創、成型與製成 年輕團隊有更完整的練習機會 🔸11:45 團隊組成多為台灣人 主要承接日本、中國動畫案代工 不畏懼學習異國語言文化、跳脫舒適圈，主動接近廠商、到當地建立人脈、設置當地小型工作室 擁有跨海拚搏精神 源自於從小對動畫的愛好與熱忱 🔸13:35 此次能將日本動畫工業流程引進台灣製作動畫商業廣告 意義非凡 🔸15:16 動畫題材橫跨台灣各產業 主角體現台灣年輕人的韌性 對照動畫團隊的主創群 同樣也是25歲左右年輕人與故事裡外呼應 🔸16:42 動畫監督-張耕銓 (金井弓) 🔸17:10 以動畫師為目標踏入職場 從國中開始啟蒙對動畫的熱愛 🔸20:15 這次專案中印象深刻的細節 石斑魚草地上奔跑 多點視角延伸、浪浪從狗狗第一人稱視角呈現 有別於一般實拍 能更代入狗狗的心境 🔸21:55 走進動畫產業 需要抱持熱忱信念 面對工作回饋不如預期時也要保持信念 🔸23:50 為了踏入動畫產業所做的努力 台灣教育環境對於商業動畫較無資源 需自學、找家教、研讀原文書籍 剛進產業時有很多不了解 須自己分析如何改進 從每次接案中汲取失敗與成功的經驗 🔸29:45 這次驅使所有創作者集合的因素：大家對動畫的熱情、憧憬 🔸32:53 三部作品中最感動的一幕 石斑魚女主角 在魚塭旁「我始終相信」 🔸36:00 相較日本動畫 為台灣製作動畫 希望能成為一個開端 台灣也有能力產出自己喜歡的作品 🔸37:55 角色設計-笠原 うどり 負責三則動畫的角色設計師 🔸39:10 角色設計為動畫主角賦予配合這則動畫想傳達主旨的形象 與人物設定 🔸42:40 三部作品中最喜歡的故事 石斑魚 激勵當代年輕人放手追逐夢想 🔸44:44 角色設計過程 從服裝到配色 符合角色個性 紅色外放、藍色冷靜、黃色默默發光 溫暖 🔸46:10 如何用自己的創作去符合社會性 盡可能觀察大眾的喜好與接受度 🔸52:10 這次動畫專案執行後 更堅定走未來的路 不該限制自己的想像和潛力 能回饋給動畫產業和社會 我沒有放棄 反而有更好的機會能展現能力 🔸53:30 104人力銀行 Be a Giver網站收看更多原型故事！ ▍青春無畏，後生可敬原型故事採訪：💡 💡EP351 【青春無畏，後生可敬】寵物美容師捐工 為浪浪洗澡 他們相信，每隻浪浪都值得人愛 https://tw104.pse.is/5rjs3h 💡 EP352 【青春無畏，後生可敬】她是台灣人，也是越南的孩子 越語你好 Xin chào，用「心」尋「找」新朋友，友善新二代 https://tw104.pse.is/5shjyz 💡EP353 【粉絲敲碗】30歲，還能 gap year 壯遊嗎？ 明確目標、時間停損，工作v.s.追夢，不是二選一！ https://tw104.pse.is/5sjpsx ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

30歲了，工作倦怠，還能任性一回給自己來段 gap year 嗎？剛從臺大國發所畢業的劉千萍很務實，壯遊前，先設定時間和任務目標，避免自己因為掙扎猶豫而浪費時間，或者時間一到卻什麼都沒達成。她回到母親的故鄉越南gap month，設定一個月完成越語檢定，也認識來自不同國家的朋友，開拓新眼界。壯遊前先想清楚如何遺憾最小化，人人有機會勇敢追夢！ 【本集來賓】 劉千萍，爸爸台灣人、媽媽是越南人，為跨國婚姻下成長的新二代，組織新二復仇者聯盟聚會發起人，為新二代留聲機專欄作者之一，關心多元社會、族群融合等議題。 【本集重點】 🔸 2:26 粉絲敲碗30歲工作年資3年 工作倦怠想出國留學 會不切實際嗎? 🔸 3:13 曾到媽媽故鄉越南學習越南語 認識新朋友 印象深刻且獲得正面能量 🔸 4:30 30歲的gap year也許將付出較多成本 🔸 4:55 也許可以考慮gap month 利用時間學習新技能、放開眼界 🔸 5:15 到胡志明市語言中心學習 遇見多為30-40歲日本韓國人 工作外派 或旅遊時喜歡上越南 回來重新學習語言文化 🔸 6:30 台越混血兒遇見斯洛伐克混越南的年紀相似同伴 從不同國家的角度重新看越南 🔸 7:07 打工、留學或度假 建議是否要先設定目標或計劃 🔸 7:27 建議先依自己的經濟實力看是否需要做設定目標和準備計畫 🔸 8:45 認識更多新二代 看見大家媽媽故鄉的樣子 🔸 8:50 考慮要去gap year的參考指標 🔸 9:40 出國前先設定目標，並設定完成目標的deadline 🔸 11:45 先設定遺憾最小化的目標 不同年齡有不同的評估 🔸 12:10 建議趁年輕提早完成夢想 年紀越大可能有越多責任和成本 ▍給自己一個Gap：💡 💡 EP288 邊工作邊環遊世界！先問自己要什麼？gap year不變調waste year  >) 💡EP284 心煩體累嗎？癌友單車環島，淚眼ㄍ一ㄥ騎，體驗運動旅遊專業，療癒職場焦慮 >) 💡 EP208 玩中學！龔大中21天獨跑環島 遇見心中的村上春樹 >) ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

台灣20-25歲的年輕人口中，每十位就有一位是新二代；台灣總人口中，每四十位就有一位是東南亞移工。但是您了解生活中「最熟悉的陌生人」嗎？吃過越南炸春捲會發現內餡是芋頭或冬粉，竟有南北越的差異嗎？劉千萍既是土生土長的台灣鹿港囡仔、也是越南新二代，她透過社群倡議並寫書推動族群融合。她也把越南語的「你好」Xin chào，音同「心找」，友善解讀為「用心尋找新朋友」，從異國飲食、風俗節慶，友善彼此身邊最熟悉的陌生人。 【本集來賓】 劉千萍，爸爸台灣人、媽媽是越南人，為跨國婚姻下成長的新二代，組織新二復仇者聯盟聚會發起人，為新二代留聲機專欄作者之一，關心多元社會、族群融合等議題。 【本集重點】 🔸 3:25 新二代復仇者聯盟 計畫發起人 召集跨國婚姻家庭組成中的孩子集合 🔸 4:00 關注新住民議題、在新住民家庭中長大的孩子集合 🔸 4:55 2016年後 新南向政策發展 突然對有東南亞文化背景的新二代抱正面積極態度 🔸 5:40 小時候做為新住民子女較常被視為劣勢 但大學又被視為極端優勢 🔸 5:50 從小成長經驗 並沒有被鼓勵接觸媽媽母國的文化 🔸 6:12 大學開始 卻被社會期待自己與跨國文化連結是否深刻 有雙語優勢 🔸 6:30 自我反思是否符合社會期待新二代的模樣 🔸 7:12 小時候與媽媽家鄉越南不熟悉 到大學開始回頭摸索 🔸 7:32 認識更多新二代 看見大家媽媽故鄉的樣子 🔸 7:40 新二代的共同特質 共感與同理心 面對衝突時能扮演協調者角色 🔸 8:44 新二代復仇者聯盟聚會、新二代留聲機 2018以來集結更多人 🔸 9:00 更多菲律賓、越南、泰國、緬甸、中國新住民及二代加入團體 🔸 9:20 歡迎新二代混血兒 寫出對台灣社會、跨國婚姻背景長大的觀察 🔸9:32 台灣這塊土地 有多樣的家庭組成方式 不同文化激盪下都會落地生根 🔸9:50 新二代慢慢步入職場 不同族群是否有不同差異 職場中是否有不同發揮 可能少數二代小時候在媽媽母國長大 在台灣會有跨國銜轉適應期 但多數新二代在台灣長大 與多數步入職場的新鮮人遇到的問題差不多 🔸10:55 越在嘉文化站：常與新二代和新住民們聚餐，佩服21~23歲的移工朋友，已有在不同國家跨國勞動的經驗 🔸12:25 許多移工留下親密的家人 隻身跨國到台灣工作 帶著家庭的期望出國 🔸12:45 台灣關於移工的報導較多關於逃逸、犯罪 但也許是少數 🔸13:21 很多移工到台灣才學中文 也許提供更多語言資源 可以讓移工更融入 🔸14:20 通常在車站附近較多移工聚集 也許在台灣沒有太多聚會空間共享 🔸15:15 移工阿玉 喜歡健身 舉辦比腕力比賽與台灣各地越南移工交流 🔸15:50 期待台灣未來在公共空間聽到不同的語言 不須害怕排斥 而是視為台灣更國際化的象徵 🔸16:10 回想媽媽考汽車駕照 家人都很反對 移工或移民的食衣住行育樂受限 🔸17:00 從飲食交流可開展第一步 採點新餐廳 自煮分享廚藝 從一桌菜認識越南 南北越文化、辭彙都不同 🔸18:23 台灣人可珍惜寶貴機會 認識不同文化 前提是先放下對陌生文化的距離感 🔸18:55 其他管道認識新文化的機會 泰國廟潑水節、教會 🔸19:45 向新住民、移工表達來者是客的溫暖 可以學習不同國家打招呼方式 🔸20:45 越南語say hello 可以說「心找」用心尋找新朋友 🔸21:00 與越南朋友深入了解後 不懂地方都可以多詢問 ▍「心找」用心交朋友，再來聽聽：💡 💡 EP160 讓名片復活的小心機！「人際應援」職人必聽 https://apple.co/3TTALPL 💡 EP189 功臣是我，升官非我？學會「喜鵲政治學」，敵人變山友！https://bit.ly/3TPbFBn 💡 EP203【職人故事】別當爛好人？！Hahow Justin「溫柔生氣」告別情緒勒索 https://bit.ly/3XqmIn3 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Backbay Lounge Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/11/prepare-for-an-onslaught-of-smooth-jazz/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

年資10年月薪4萬，長工時、長期彎腰職業傷害，這些都是寵物美容師的工作難題！吳嘉育原本是寵物美容師，嗅到「到府美容」商機，自行創業開拓藍海市場；行有餘力時，他會呼朋引伴一起捐工，幫流浪動物洗澡美容，他們相信「每隻浪浪都值得人愛」！ 動畫看這裡👉「我相信，每隻浪浪都值得人愛。」他如何讓浪浪找回溫暖？ | 青春無畏 後生可敬 |[[https://www.youtube.com/watch?v=rE0uwIWEbqs](https://www.youtube.com/watch?v=rE0uwIWEbqs](< href=>)\ >) 【本集來賓】 吳嘉育，DaddyCare 型男爸爸到府寵物美容創辦人，近年發起「洗愛浪浪」捐工行動，為104策展主題「青春無畏，後生可敬」《浪愛傳出去》故事原型。 【本集重點】 🔸 3:45 「洗愛浪浪」志工計畫，發揮自身寵物美容專長，捐工為流浪動物美容提高認養率 🔸 5:00 志工計畫邁入第五年，志工群組自發性召集，從不到10人成長至200人以上 🔸 5:50 從事志工的同時，給予生活更多正向回饋 🔸 7:05 「這件事不能只有我看到」流浪動物的生活需求需要被更多人重視 🔸 6:55 家裡不能養狗的愛狗人士也會成為志工的一員 同時學習照護動物知識 🔸 7:50 志工召募對象從專業美容師擴大至一般民眾 🔸 8:55 從忙碌工作、家庭生活中抽出空閒時間捐工 能做多少就做多少 力所能及 🔸 9:50 開啟捐工計畫對自己的寵物美品牌形象 有正向回饋 開發潛在客戶 🔸 11:25 號召同事、同業一同加入捐工 療癒工作帶來的壓力 🔸 11:30 加入捐工、志工行列 成為另類紓壓、療癒管道 🔸11:50 任何一個小動作都有可能成為動物生命的另一個契機：社群傳播 🔸12:30 加入志工行列 公立收容所 偏遠狗園交通不易 更需要幫助 🔸13:10 創辦「到府寵物美容」服務契機：爭取更高收入 🔸13:50 一般寵物美容薪資行情 月休4天/一天工作9小時 起薪3萬 🔸14:20 資深寵物美容師(10年以上) 薪資天花板約月薪4萬 一天平均10隻 一般以月薪或底薪+獎金制計算 🔸15:00 看到到府寵物美容的潛在藍海市場：高齡犬/行動不便/大型犬 🔸15:45 貓咪不敢出門 也是寵物美容的潛在客群 🔸16:25 寵物美容師剛做1年就開始思考自己能做多久 職業傷害：手腕、脊椎 若做5-10年想轉換跑道更難 🔸17:50 改為到府寵物美容服務 1人接單後再延攬同行一起 規模漸漸發展為10人以上 🔸 18:20 工作內容一樣有辛苦的地方 但工作內容是否和自己的需求等值交換很重要 🔸19:05 離職率0% 加入到府服務後都有達成自己的目標 🔸19:15 創業前的背景、市場調查 在職時運用資源調查 🔸19:45 創業後，跨出第一步再動態調整尋找目標客群 🔸20:10 創業前想好退路，失敗有彈性空間，可再重回本業受雇 🔸20:35 創業時是否想過若業績不上不下 (淡旺季無法平衡收支)該怎麼辦? 🔸20:55 寵物店現況：大部分老闆賺得不比員工30、40K多 🔸21:05 一個人一天最多洗10隻狗，若超過便需多1人手，人力成本增加，平均收入降低 🔸21:25 「到府寵物美容」創業初期 沒有店面、沒有雇員，將固定成本扣下，可再規劃行銷廣告 🔸21:55 加入志工計畫對生活的正向回饋 青春無畏 後生可敬 ▍開啟工作正向循環，一起來聽：💡 💡 EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！https://tw104.pse.is/545jat 💡 EP155 走過天堂路，都是好路！「自我覺察」能量學習 https://apple.co/3WXIAWp 💡 EP268 不雞湯的職場正能量！奧美創意長龔大中，用真人真事展演1%關鍵價值 https://apple.co/42uzsKJ ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ Backbay Lounge Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/11/prepare-for-an-onslaught-of-smooth-jazz/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

喜歡生產線的工作、收入也很穩定，但是家人質疑「你大學畢業，怎麼只當作業員？」這算「低就」嗎？該轉行嗎？半導體資深人資清楚描述作業員的職涯地圖。直線往上，可以是帶線主管、產線主任。橫向發展，可以是生產企劃師或設備作業員，其中，設備作業員直線往上會是設備/製程工程師。肯做肯學會英語，能和外藉移工或外國客戶溝通，作業員一樣是明日之星！ 【本集來賓】 劉玫杏（Kimmy），力成科技人才發展部經理，熟悉人資管理、薪酬、招募及訓練，擁有超過十八年豐富的人資歷練。 李柏翰（Hank），力成科技人才發展部副理，熟悉校園徵才、多元人才招募管理共5年資歷。 【本集重點】 🔸 1:15 大學畢業當作業員，繼續下去好嗎？ 🔸 1:58 轉職當作業員，生涯路徑發展可能性？ 🔸 2:23 作業員職種分成兩類：生產作業員（操作機台）、設備作業員 🔸 2:30 生產作業員：操作機台 升職生產線主任 帶領作業員 確保產量 🔸 3:00 升職主任條件：需有管理才能 英文要好 再升職為主管或生產企劃師 🔸 3:55 生產企劃師：因應客戶需求 幫助做生產線排程 🔸 4:20 設備作業員：協助設備工程師操作、維修 再升職為設備工程師 🔸 4:35 設備工程師表現優秀可再升製程工程師 🔸 4:55 設備作業員如何準備才有機會升職：積極主動，把握機會多做多學 🔸 5:53 語言也有加分，升職到製程工程師，也需要英文能力 ▍搶進科技業工作機會，你還可以聽：💡 💡EP167 年薪300萬？！職場明日星「半導體篇」https://apple.co/3zwjp3o 💡EP254 【粉絲敲碗】菜英文能進半導體嗎？口譯專家浩爾：敢講，就有機會！ https://apple.co/3HIEo6S 💡EP169 文科生前進半導體 熬過苦路年薪翻倍＋成為技術經理 https://apple.co/3WklvNl - ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx - Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

缺工已成常態，八年前已用FB社群招募的企業早鳥-力成科技，曾經創下十個月招募2,500人、提前達成年度KPI的成功案例！人資朋友還苦惱少子化造成人才短缺？求職者想了解更多求職管道？這集一次分享二十個超捷徑！人力銀行、FB、IG、Linkedin、員工轉調、員工推薦獎金、到職獎金、專業論壇、補習班、職訓局、替代役、退除役官兵、移工轉中階技術人才、海外新型國際專班、實習、僑生、產學專班、課堂業師、校園徵才、GOLF產學聯盟等。 【本集來賓】 劉玫杏（Kimmy），力成科技人才發展部經理，熟悉人資管理、薪酬、招募及訓練，擁有超過十八年豐富的人資歷練。 李柏翰（Hank），力成科技人才發展部副理，熟悉校園徵才、多元人才招募管理共5年資歷。 【本集重點】 ★★幫人資夥伴抓重點★★ 🔸 1:45 好人才不好找 因應人才短缺 大型科技公司近年的2大挑戰 🔸 3:15 面對挑戰的4解方 1. 開發多元招募管道 2. 針對產學合作擴大規模 3. 與鄰近學校建立封裝類產線培訓，協助學生畢業前取得證照，降低產學落差gap、提供學生GOLF學用聯盟接軌平台 4. 將優秀的藍領移工轉聘為「中階技術人才」延長在台灣工作的時間，原限制12年，有機會申請永久居留 🔸 4:30 公司內部職缺鼓勵內部人才優先轉調 把人才留任的時間拉長 協助探索職涯 🔸 6:25 可多運用政府相關政策補助 中高齡或移工等 借力使力 🔸 7:32 針對不同徵才對象 除人力銀行、內部員工推薦外，有不同招募管道 暑期、實習、學校需要業師、校園徵才，把握與學生面對面溝通機會 調整招募宣傳方式 🔸 8:59 社群經營分眾經營： 1. FB 第一線較大量的職缺 2. Linkedin研發、技術、高階性職缺 3. IG經營公司文化宣傳 與學校僑委會、相關專業的補習班、FB社團關係經營 🔸 10:55 請老師推薦僑生人選 畢業後轉聘白領 🔸 11:45 內部推動外籍人才招募保障名額 維持聘雇人材多元化 🔸 12:10 其他多元管道：研發替代役 或退役官兵 職訓局培訓課程 職業工會 🔸 13:40 一年需要2000位招募量 如何開發創新招募方式 如何評斷有效? 🔸 14:05 轉向開發外籍人才 搭配政策 新型國際專班 海外設立招募基地 🔸 15:25 企業補助學生在台生活津貼 畢業後到企業工作(簽約2年) 🔸 16:00 社群經營經驗 3.6萬追蹤人數 起心動念 當時擴廠徵才目標2500名 🔸 17:25 觀察產品行銷都會透過社群管道進行 參考成功模式 決定跨域應用社群招募 規劃抽獎活動 吸引人才到現場面試 🔸 18:08 目標2500人才 10個月達標 🔸 18:48 加大宣傳力道 建立品牌形象 從FB到IG到Linkedin 🔸 20:35 大企業可考慮員工推薦獎金 新進員工到職留任獎金 降低流動率 🔸 22:25 嘗試多元管道達成招募人才目標 ★★幫求職者、新鮮人、抓重點★★ 🔸 23:07 除了主動應徵外 還有其他方式讓人資看見我 🔸 23:25 建立自己的履歷品牌 🔸 23:50 參加同業的研討會 可能遇到專業領域的主管 建立人脈 🔸 24:15 求職者如何經營自己的個人品牌 ▍招募多元人才、成為多元人才，一起來聽：💡 💡EP190 世界人才在台灣！當同事主管來自以色列、韓國、日本，你拼得過嗎？ https://bit.ly/3U1h3RM 💡EP224 海外工作東協篇~在地第一手觀察！先學「放假管理」，搞定東協多元種族宗教https://apple.co/3DX6vNR 💡EP288 邊工作邊環遊世界！先問自己要什麼？Gap year不變調Waste year https://tw104.pse.is/56qtza ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

「再回去想想！」絞盡腦汁向主管提案，卻老是NG，連原因都不給！到底是主管無能？還是部屬無力？職場教練阮劍安分享「主管心裡苦，但主管不說」的原因：主管想磨部屬的能耐和底限，主管想激發部屬破框思考的完美創意，主管自己也搞不定或還需要更多時間思考，才能面對大老闆或環境變局。If I were in your shoes. 換位思考，從心境上，幫自己脫離提案地獄的死循環！ 【本集來賓】 阮劍安（Simon），一零四資訊科技公司董事，曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監，比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業，擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起，為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】固定來賓。 【本集重點】 1:32 粉絲敲碗：主管一日三變、不下決策、總要人提案、只會信心喊話 3:37 先試試換位思考 以行銷工作為例 見人說人話 客製化導向 6:35 行銷需要不同效果、創意、跳出框架 還需要好的執行力 7:53 讓主管「吞下」工作? 從不同角度看 If I were in your shoes…設身處地 9:28 先與同事比較老闆的「豬頭行為」是否一視同仁 10:07 情況一：如果自己和同事與主管的互動不一樣 思考觀察自己的問題 11:15 如果都一樣 是主管的習慣 也許背後原因與公司組織有關 先思考每次主管拒絕或更改提案的情境 是否有背後問題可在下次提案時預防 13:55 先觀察主管的身處情境思考解決問題的方式 14:32 情況二： 主管有拒絕你只是想給你磨練的習慣 15:12 主管對部屬不說明白更改的方向 擔心扼殺員工的創意 16:38 主管該說時還是要說? 可跟員工清楚表達意圖 可以隨時提問 17:25 持續被主管退件 可主動提出多種選擇 向主管詢問選擇/不選擇的原因 18:05 情況三：所有決策都有風險 主管對風險與安全的偏好 可在提案中列出不同比例的選擇 21:28 職場上沒有一件事是不變的 要習慣「改變」是常態 ▍換位思考，還可以怎麼做？ EP163「你說的，我早就做過了？」小心！這會讓你從人才變人力 https://apple.co/3Nnc8Z7 EP189 功臣是我，升官非我？學會「喜鵲政治學」，敵人變山友！ https://104data.pse.is/5qc9cj EP281 【粉絲敲碗】面試被問打算結婚嗎？女人迷主管：反問企業擔憂，質疑變雙贏 https://tw104.pse.is/555zz2 ✅職涯診所Podcast網頁 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

面對能力超越自己的超強部屬，主管該喜該憂？喜於「鯰魚效應」創造刺激和部屬之間良性競爭；喜於值得信賴、後繼有人。憂於強部屬功高震主、搶了自己的風采甚至慘遭取代。這一集，聽職場教練阮劍安從韓信的歷史故事，精彩分析「人才」強弱互動的職場太極學。將強者我部屬，轉換為領導團隊的成功！ 【本集來賓】 阮劍安（Simon），一零四資訊科技公司董事，曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監，比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業，擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起，為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】固定來賓。 【本集重點】 2:00 當部屬/新人/年輕人比我聰明、能力強 3:10 無法掌握新事物時 需要新進同事的專業、企圖心 不易管理 主管不易下決定 5:30 以同伴為師 6:10 主管要用聰明還是聽話的人 / 先看集團未來發展 / 思考團隊組織互補 7:45 老闆指派人才給你 先理解此安排的原因 9:36 了解三重點：老闆為何如此指派? 釐清自己的擔心? 如何運用人才? 9:55 可能發生副作用：自己與新人才相處的摩擦、原團隊與新人才的摩擦 10:30 建議先與新人才多接觸 了解對方來的理由動機 11:50 三種情境 讓老闆指派強者給我 A. 主管即將升職，需有接班的儲備幹部 B. 主管即將被取代 C. 團隊氣氛太過和諧，需新進人才的刺激 12:18 主管遇到能力強的新人，該如何面對/管理? 13:15 與老闆好好溝通 / 與強者部屬好好協調 14:44 不必猜疑 強者往強者靠攏 對自己有信心 15:44 主管不一定比部屬有能力 主管優勢在於領導力 16:22 是鯰魚效應 還是韓信功高震主? 19:51 不只KPI 企業應有適當制度與系統用人、育才 20:56 營造「人才為公」的氛圍 在制度上設計單向升遷以外的橫向發展 23:08 有任何員工提出轉部門的要求 不可拒絕 24:21 人才本身沒有強弱之分 只有適當位置的分別 24:44 好人才是人才為公 公有制 不會只有一個部門可以待 25:27 主管下決策 老師解決問題 教練有很明顯的目的 主管面對不同角色的部屬有不同角色 如遇強者 不需要緊迫盯人 應少涉入 多支持 28:03 老師 遇到學生解題速度比自己還行 此時需要激發同學解題意願 好好利用其才能 多鼓勵 多創造舞台 29:30 讓強者成為助教 創造舞台 善用能力 給予價值 給予激勵 30:15 一般來說強者自我要求高 需要舞台、激勵 和心理層面的陪伴面對挫折 31:20 主管的職責給予主導性 從旁支持、陪伴 32:35 團隊出現一個以上的強者 怎麼辦 33:05 強人在一起最難的是合作又競爭? 在於如何經營 33:56 一屋子強者如何管理? 34:20 企業主和主管需思考 公司資源是否足夠? 是否有舞台給強者 36:08 當部屬比我氣勢強 相對弱勢的主管如何應對? 陰陽調和 別人進一步我就退一步不會如何 應承認自己的不足 37:14 不要輕易讓別人指出你的弱點 就感到挫折 37:42 多聽少說 理解對方的強勢是為了什麼 如果只是習慣但空無一物 可以私底下了解對方的想法 讓想要表達的事情有出口 ▍培養主管領導力，一起來補課： P175 太狼，當不了好主管？給新手小主管的私房筆記 https://apple.co/3SMQHSs EP177 是你嗎？大主管的愛將！廣告女王莊淑芬印象深刻的7位主管 https://apple.co/3CsyMuO EP190 世界人才在台灣！當同事主管來自以色列、韓國、日本，你拼得過嗎？https://bit.ly/3U1h3RM ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

公司賺錢，老闆「特別」加薪3%。該開心嗎？3%是高還是低？資深獵才專家晉麗明說，加薪幅度涉及產業營收和個人績效，如果兩者兼俱，不是調不調、而是調多少的問題；當同事調8%，為什麼自己只有3%？是人才，琵琶別抱談薪10%起跳；是人力，3%也得多努力。 【本集來賓】 晉麗明（Jason），元智大學EMBA兼任副教授、東吳大學會計系兼任講師，曾經於104資訊科技集團服務17年，擔任獵才招聘事業群資深副總經理，近期著作《獵頭解密》。 【本集重點】 1:45 想加薪 要留任原職慢慢調薪還是轉職？調薪3%會太少嗎？ 3:50 面對通膨 企業應調薪 想了解調薪3%多少先看同業行情 4:50 先不比較調薪幅度 要看自己的績效和價值 是人才還是人力 5:15 選對產業很重要 5:55 轉換工作談薪水 10%才符合機會成本 6:32 和原老闆談調薪要有技巧和心理準備 6:48 如何向老闆談調薪？試老闆個性 找尋合適機會、和緩時機 用請教的方式 8:16 先看同事 調薪幅度是否有8~10% 再看不同職務的調薪服務是否符合理想 9:05 清楚理解自己是人才或人力 再和老闆談調薪 ▍談薪水前，還要先考慮： EP327【粉絲敲碗】月薪少6千，為何還轉職？為年薪、為學習、為福利，雖千萬人吾往矣 https://tw104.pse.is/5h934u EP319【粉絲敲碗】 月薪double到十萬！該留嗎？ 人資看門道：搞懂加薪是真心還假意？ https://tw104.pse.is/5d3cqt EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 https://tw104.pse.is/4wd52v ✅職涯診所Podcast網頁 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

明明是國際外商的業務捍將，為什麼雄心壯志跳槽，不到3個月就鎩羽而歸？ 「轉職」有機會成本，中高階主管代價更高！領得多，但領得久嗎？資深獵才專家Jason分享，企業獵才過程經常有陪榜者雀屏中選，也常出現勉強上任但最後卻可長可久；專業本事不是唯一，和新老闆相處更是藝術。 【本集來賓】 晉麗明（Jason），元智大學EMBA兼任副教授、東吳大學會計系兼任講師，曾經於104資訊科技集團服務17年，擔任獵才招聘事業群資深副總經理，近期著作《獵頭解密》。 【本集重點】 1:45 從中高階透過獵才轉職 失敗案例借鏡 2:45 老闆對新報到的主管心態過於心急 4:55 太早出現空降部隊氣焰 產線本身問題無法快速改進 6:00 成為獵才人選 需要與對方多互動 了解資訊 6:35 如何在到職前蒐集更多資訊？ 8:10 選擇值得信任的獵才顧問 了解顧問與企業配合的時間 8:28 如何知道自己是否為陪榜者？結果都不一定 多增加與企業互動 保持關係 10:25 找工作不是單向線性的關係 11:00 中高階主管轉職前應思考的七件事情 11:20 思考轉職的動機與目的、薪酬領得多不一定領得久，審慎評估工作價值 12:21人才是相對優秀而不是絕對優秀、展現即戰力、企業主的授權 14:35 身為中高階主管不能光說不練、沒有3個月試用期 要迅速融入職場 15:45 提醒中高階主管，現今職場環境該注意三件事 16:08 有挑戰更難工作的心理準備、「說到做到」很重要、將自己的標準訂高 17:36 企業體淘汰人的速度非常快，考驗中高階主管韌性和毅力 19:50 有獵才顧問來敲門，如何驗證自己足夠優秀的10個指標 20:22 學經歷與工作經歷：有成功故事(公司規模/持續精進工作經歷) 23:40 工作穩定性（三年到五年以上）、累積戰功並量化指標 27:42 中高階主管需更新世代溝通 29:40 轉職前可多問團隊成員年齡範圍 30:30 速度、高EQ、誠信 31:50 本來不看好但轉職很成功的獵才案例，適應環境能力很重要 ▍考慮轉職，你還須注意： EP215 當公司像家，代表你該轉職了？！人資吐真言，評估去留十大關鍵 https://apple.co/3WT0ysA EP210 水電工最想做廣告？龔大中教你，評估轉職、滿血復活！ https://apple.co/3YryFcA EP326 換工作前，先問自己為何離開 轉職前4評估：薪資、學習、舞台、前景 蘋果手機： https://tw104.pse.is/5h4x9l ✅職涯診所Podcast網頁 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

38歲文科背景，當了8年行政職月薪3萬6，當年齡(數字)大於薪水，趕著學時下最夯的程式，能化解35歲的職涯焦慮？能突破40歲的職場天花板嗎？資深獵才顧問晉麗明（Jason）分享，跨域轉職不是不行，建議回到念文組的初衷，是對理工沒興趣？或是不擅長？如果是，十多年過去，勇敢擁抱理工的動力有多強？決心後再行動。 【本集來賓】 晉麗明（Jason），元智大學EMBA兼任副教授、東吳大學會計系兼任講師，於104資訊科技集團服務17年，曾經擔任獵才招聘事業群資深副總經理，近期著作《獵頭解密》。 【本集重點】 1:56 案例分享：大學念文科 工作容易被取代 現在轉職來得及嗎 2:55 職場對半路出家的求職者友善嗎? 想轉職程式設計可以嗎? 4:32 上班族到35歲非常掙扎 40歲 轉職隱形天花板 拉警報 5:45 盤點軟實力(溝通. 管理) 硬技能(文書.設計等) 列出優缺點 誠實面對 6:51 學程式設計 轉換跑道 還是要看自己有沒有興趣 誠實面對自己的議題 要看自己的決心和毅力 不見得切合實際 8:26累積14年經歷 也可考慮把現任職務做到更專精 ▍年齡不是問題，聽聽他們怎麼做： EP337 【粉絲敲碗】真的受夠了！35歲辭職創業，來得及嗎？ 用「自律」追夢！年齡不是限制 https://tw104.psee.io/5klghg EP265 【粉絲敲碗】一輩子做工，中年轉職能去哪？鐵工師傅邱宏鎰：別怕人家看不起https://apple.co/45xmVZI EP169 文科生前進半導體 熬過苦路年薪翻倍＋成為技術經理 https://apple.co/3WklvNl ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

「獵才轉職」已非中高階主管的專利！市場大缺工，獵才往下(找年輕人)也往上(找中高齡)，只要是千里馬，企業不惜支付年薪20~30%高額服務費搶才。獵才專家提醒，時時更新履歷、強調即戰力、甚至主動聯繫獵才，下一個被獵的高薪人才就是你。 【本集來賓】 晉麗明（Jason），元智大學EMBA兼任副教授、東吳大學會計系兼任講師，於104資訊科技集團服務17年，曾經擔任獵才招聘事業群資深副總經理，近期著作《獵頭解密》。 【本集重點】 2:00 誰適合用「獵才顧問引介」轉職：中高階主管、關鍵人才 3:03 職場不同層級：一般員工→主管→高階主管（CxO、協理、經/副理）→經營主管（執行長、總/副總經理） 3:30 關鍵人才：工程研發、行銷、業務、生產、製造、人力資源、財會 4:20 企業有重要人事異動或海外布局，會利用獵才管道，強化人力資源 5:35 主動vs 被動求職 獵才開發被動求職 利用人脈接觸人才 7:05 獵才目標有年輕化趨勢 人才稀缺 年齡範圍同時向上向下拓展 8:00 25-30歲已開始成為獵才目標 8:40 獵才服務模式：服務費較高 (照年薪的20-30%) 10:30 建議上班族好好培養自己的即戰力 當然有獵才顧問接觸 10:45 企業提出委託→對準企業需要人才的規格→簽約（服務費依照市場薪資和人才稀缺度調整）→人選報到後請款→保證期三個月內人選離職後，需要再遞補新人選，或退還50%保證金 12:45 獵才顧問隨時經營人脈、網羅人才，開發被動求職人力 14:05 找到人選後進行面談篩選，站在委託企業角度撰寫推薦函 16:28 上班族如何成為獵才顧問鎖定的目標？update履歷、有作品（媒體/著作/戰功/專業技能/待過領頭公司加分） 17:40 主動把履歷提供給獵才顧問 人人都能成為關鍵人才 獵才顧問會為企業量身訂製 人才是相對優秀而非絕對優秀 21:35 主動找獵才顧問聊 了解顧問如何篩選人才 設定職涯規畫目標 22:15 建議找較有規模的公司諮詢 25:00 獵才顧問是否可明確表達企業委託的條件、職務內容、職涯發展意見 25:43 為何找上我? 26:25 如何判斷自己只是陪榜者：向顧問確認我的競爭優勢哪些是企業要的 27:20 同意推薦後是否有下文 來回一兩次可確認顧問的專業度 27:48 如何向顧問確認我是否是唯一人選? 可直接詢問顧問 資訊可公開透明 29:08 中高階=中高齡? 年紀大了最適合找獵才顧問? 用人脈更好 企業付出高服務費 通常希望年紀再更年輕 30:24 三種方式哪個好？透過獵才顧問 / 主動應徵 / 透過人脈 服務費高但透過顧問 有較中立者可從中協調權益關係 32:56 找到公司誠信、能提供專業優質服務的獵才最重要 34:27 下集預告！中高齡轉職 借鏡篇 ▍中高階主管想轉職，可以聽聽這些故事： EP199 總經理待業一年，門市打工被「喊細漢」，重回高階職！中高齡再就業寫實錄 https://bit.ly/3TAgMEz EP236 轉職失利又每天聽女主管f-word！她吞下情緒用專業喜迎第二戰場 https://apple.co/40rdQyr EP256 【粉絲敲碗】六位數高薪挖角當主管，該為「錢」轉職嗎？ https://apple.co/3NKQBvQ ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

大缺工！校園徵才，企業無不使出渾身解數。人資如何設計一場精彩的校園徵才？半導體業排名前十大的封測廠力成科技，每年招募超過2,000人，新鮮人不在少數。力成科技公開祕訣：提前半年籌備，由畢業3年的年輕員工主導，贈品大方不印logo，招募行銷化O2O虛實整合；若企業缺乏資源，可分析公司偏好哪些大學的畢業生，精挑重點學校，或由員工校友出擊，對學弟妹動之以情。 【本集來賓】 劉玫杏（Kimmy），力成科技人才發展部經理，熟悉人資管理、薪酬、招募及訓練，擁有超過十八年豐富的人資歷練。 李柏翰（Hank），力成科技人才發展部副理，熟悉校園徵才、多元人才招募管理共5年資歷。 【本集重點】 ★★幫人資夥伴抓重點★★ 2:50 企業招募新鮮人，「校園徵才」是重點 3:35 企業人資如何在校園徵才活動中脫穎而出? 4:50 「校園徵才」準備時程：每年9月成立隔年校園徵才專案小組 5:23 主題、活動、宣傳物，小組成員以畢業三年內年輕人組成 提案過程 主管的角色(以協助為主) 6:33 中小企業經費人力有限 先聚焦重點學校 (愛用學校) 7:18 分析員工校系分布 運用校友資源 建立聯絡網 7:42 分析三~五年錄取的新鮮人校系分布 單位主管愛用/學生加入意願高 精準聚焦做重點投資 8:26 如何吸引學生 建立品牌形象 參加校徵的夥伴形象(熱情、和善) 搭配新聞時事、產業趨勢 向學生分享 例如半導體、ESG等 了解學生求職動機 吸引主動應徵 搭配攤位體驗、抽獎活動等 10:45 重點在宣傳雇主品牌 與學生建立社群連結 11:30 校園徵才競爭激烈 如何短時間吸引學生目光 創造人味 拉進同學距離 運用短影音(一日系列)、社群貼文等素材 13:25 實習生計畫 校徵活動不只鎖定畢業新鮮人 14:26 走過路過 留下深刻印象 熱情吸引目光 真誠一對一深聊 了解需求 給予方向 擔任職涯顧問 follow社群 連結linked in 17:55 結合線上線下招募工具 先用社群預告 短影音 線上任務抽獎 炒熱線上關注 再預告活動場次 引流到現場 現場再打卡tag 延續活動熱度 盡量reach新的潛在求職者 把自己定位在markketing角色 20:30 HR招募時 了解求職者作品集 20:18 把握企業專場時間 學生目標動機準確 運用校友與實習系統掌握資源 23:00 招募時如何開發專場說明會場次 平時經營與校系關係 企業參訪 與學校表達意願 24:23 任何人都可能是企業未來的潛在求職者 不只做職涯顧問 也將可獲取資源的管道一併提供 社群 linkedin 儲存人才庫 觀察求職者未來三到五年的發展 25:05 校徵現場遇到無法招架的CASE 開放式 鄰近民眾 想要贈品 臨場應變 規劃校徵時也會把狀況評估進去 26:42 成效如何評估 校園徵才 主要目的在宣傳雇主品牌 觀察新鮮人入職比例 實習生比例 招募狀況 錄取人數狀況 27:45 主動應徵數 資料數 HR如何說服老闆 要預算 社群人數 年輕人吸收資訊 倚靠社群 三年內報到新人 新鮮人或畢業兩年內的人數比例 ★★幫求職者、新鮮人、抓重點★★ 30:15 新鮮人如何運用校園徵才爭取心儀工作 一般求職工具皆須等待期 但校園徵才可快速認識企業 主動出擊 觀察公司文化 一場校徵可能有上百家企業 可鎖定產業了解 31:52 求職者先做好功課 現場多搜尋資訊 32:30 畢業3年也適合逛校徵嗎 若有求職需求 也可運用機會主動出擊 工作年資較久 可運用Linkedin 34:40 跨校逛校徵也可以嗎 校內校徵可鎖定平日 校外可優先參加假日校徵 鎖定頂大 企業數較多 面試機會就多 ▍徵才搶才還要祭出十八般武藝，一起來補課： EP207 口條差 也能成為簡報高手！ 王牌教練福哥帶你攻克職場難關 https://tw104.pse.is/5n59bw EP320 七大讀心術！一眼看穿肢體語言的祕密 拉衣袖、摸頭髮、猛點頭的行為心理學 https://tw104.pse.is/5n59e8 EP334 轉不轉職都夯的技能：網站數據分析 PM、行銷企劃、網站設計 讀懂數據，薪資大補丸 https://tw104.pse.is/5n59jx ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

主管請部屬吃飯，原想激勵士氣，卻被起鬨吃最貴，一餐結帳六萬多！如果主管拒絕，會小氣嗎？會沒面子嗎？會煞風景破壞氣氛嗎？數十年高階主管經驗的Simon阮劍安提醒，主管必須在不適合或難以拒絕的場合，擁有說「不」的能力；犒賞團隊，杯觥交錯，仍是公事，心中先有合理的預算支出；激勵員工的方法很多，一杯熱飲感冒藥、一張手寫小卡片，只要入心，不會輸給一場奢華豪宴。 【本集來賓】 阮劍安（Simon），一零四資訊科技公司董事，曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監，比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業，擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起，為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】固定來賓。 【本集重點】 2:38 粉絲提問：中階主管請客犒賞組員業績 組員起鬨點最貴 結帳花六萬 5:50 士氣好或不好 是否都要請客? 主管請客是否必要? 6:30 先釐清請客的定義、預算 9:38 部屬試探性提出不尋常的需求 在不適合拒絕的時候, 有沒有說不的能力 13:34 只要跟工作有關的人在一起, 永遠是上班狀態 14:17 一錯 沒設預算 二錯沒有說不 14:35 三錯 起鬨時沒拒絕 15:11 激勵士氣的目的和行為是？振奮士氣有很多方法 別讓自己太常傷心(薪) 17:26 規則的建立 主管與下屬, 主管也是員工, 是否有一定要付錢, 思考自己希望與對方保持的關係 沒有對錯 自在就好 18:58 小技巧, 先說好贊助多少錢, 剩下大家自付 19:30 人與人之前的情感互動 在於誠意 用心 21:00 思考如何將誠意與請客做到對方心裡 21:44 主管與部屬如何經營關係 方式有很多 不在於吃了什麼 誰付了多少買單 ▍學習說「不」，還能怎麼做？ P303 YES Man的「Say NO學」 Yes-NO-Yes三步驟，有禮拒絕不失禮 https://tw104.pse.is/57eeta EP183 被拍桌！沒人馬？頻譜電子二代空降15年的六堂接班學https://tw104.pse.is/5mc6an EP189 功臣是我，升官非我？學會「喜鵲政治學」，敵人變山友！ https://tw104.pse.is/5mcmkf ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

EP340 【主管偷偷學】安啦！空降主管 平安落地 五張保命符：溫柔異質、信任存摺、聰明示弱、搞定地下老闆、整合力 沒人敢接？沒人可接？任務變變變？這是空降主管擺在眼前的三大天險！如何活下來，活得好？超過30年職場及高階主管經驗的Simon阮劍安手把手教您五招！outside manager本應維持「我和你不一樣」，不刻意融入；建立信任存摺，厚實存款的過程即是領導力，尚未建立戰功、未取得信任之前，不急帶進自己的人馬；聰明示弱「非神人」，讓現有團隊有價值感；搞定地下老闆，認清利害關係人；愈高階空降，愈要展現資源整合和領導力。 【本集來賓】 阮劍安（Simon），一零四資訊科技公司董事，曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監，比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業，擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起，為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】固定來賓。 【本集重點】 4:05為何出現空降主管? 公司沒人、沒適合的人、無有意願且適合的人 5:58 空降主管不同情況的機會與風險： 9:30 空降主管生存術 10:50 空降主管如何成為溫柔異質？柔軟溫和的讓他人理解你的不同 融入群體靠的是培養信任 13:38 空降主管適合找過去的人到新團隊? 通常不容易駕馭 在培養與原生組織成員的信任前帶來過度的變動容易失調 15:40 如果聰明有效的與團隊建立信任感 信任像存款 累積而來 19:34 主管「示弱」的前提? 讓團隊覺得自己有價值 20:25 信任是主管領導力 無形的KPI 21:15 空降主管需要先搞懂的關鍵人物 先盤點關係注意4要點 26:25 空降主管的進場時間點 可判斷公司目前狀況 27:25 空降主管類型：平亂型、接手型、併購型 28:03 了解空降任務的角色需求至關重要 28:38 衡量自己能力 是否適合相對情境 29:28 信任感的建立：與主管/老闆建立信任 或與部屬建立信任 哪個重要? 29:50 定義自己的老闆是誰? 找出「地下老闆」 33:24 檯面上的老闆通常好處理 檯面下的老闆才是雷區 33:50 搞懂利害關係人 穩固檯面上/檯面下 35:10 空降主管 平安降落的機率高嗎? 35:38 永遠問自己What’s next? 通常任務不一定很長遠 40:28 一升不如一跳? 如果要跳 需要建立相對資源與人脈 並培養相對的能力 41:36 自問對於組織變革或領導團隊如何應變? 是否有失敗的經驗? 42:15 一直變動沒有不好 回到根本思考做事做得好不好 43:05 空降部隊 大中階主管 資源整合 初階主管注意專業能力 ▍空降任務到底接不接？也許你還想問問： EP256 【粉絲敲碗】六位數高薪挖角當主管，該為「錢」轉職嗎？ https://apple.co/3NKQBvQ EP307老被資深部屬吐槽？菜鳥主管的稱霸領導學 暖心陪做、緊急救援、指定難事 三招成功反制！ https://tw104.pse.is/5bq6kk EP333 【粉絲敲碗】23歲當主管，不行嗎？ 提早看大局，讓「本事」超越「本能」 https://tw104.pse.is/5jq8sj ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

在台積電和瑞昱半導體當了十年的科技「薪」貴，擁有清大碩士高學歷，她敢裸辭，轉當接案教課的人魚教練，您敢嗎？先自問四大關鍵題：裸辭後，想做什麼？金錢存糧可撐多久？專業條件回得去以前的產業嗎？較低薪水、由奢入儉ok嗎？理性且誠實的盤點，避免一時衝動而後悔。 【本集來賓】 岳庭如（Tina），創辦「狂潛症」水下肢體、人魚教學，清大動力機械工程研究所畢業後，在台積電擔任RD工程師、在瑞昱半導體擔任IC設計專案經理(PM)，累積10年半導體業工作經驗，現轉職專任人魚及水舞教練。 【本集重點】 1:50 裸辭好嗎？案例分享 科技業做工程師、PM共十年經驗後裸辭 2:18 裸辭好嗎？心裡恐懼如何克服？ 3:24 裸辭的前提：可靈活運用的資金 是否能接受空窗後重回職場無法回到之前的待遇 4:22 裸辭前後的差別：對生活品質的定義 強盛的物質慾望背後是更大的空虛 4:58 裸辭的事前規劃：裸辭不是為了逃避 而是為了達成目標的一種方法 5:28 裸辭前想過退路嗎？知道自己重回得了職場 只是不會是一樣的位置 5:45 曾經最害怕錢不夠用 裸辭後追求心靈成長 物質慾望降低後提升經濟安全感 6:20 轉職/斜槓/裸辭 選擇下一步前 如何抓穩主導權 7:00 下決定前參考別人意見：關係親密程度並非參考依據 汲取有相同經歷的人 8:02 準備後路 有個方向就可以 專注當下更重要 8:25 斜槓經驗分享：瑞昱PM同時經營人魚教課 9:34 定義斜槓工作的成就感與目標 10:39 對未來不應僅止於想像 跨出第一步最重要 11:03 時間管理：一天切成三等份，工作、睡眠、可用運的自由時間 有三分之一探索、開發和嘗試興趣 13:13 發展興趣的training過程 找到自己的獨特性 再邁入商業化 建議從小規模開始 14:30 邁出第一步 才有動力向前 運用工程思維 先開啟實驗 才有方法改進 15:23 如果失敗了？先界定「失敗」定義 抽絲剝繭了解自己想要的 16:28 裸辭/斜槓的新定義 17:36 裸辭第二案例分享：轉職做旅行社失敗，你能忍受自己去開車打工從零 開始嗎？ ▍決定要辭職了？複習前輩的經驗分享： EP289 【粉絲敲碗】爆肝中年辭職，該瞞家人嗎？先對自己坦白，用「好狀態」讓家人放心 https://tw104.pse.is/57jxh9 EP328 職涯中斷行不行？為何「空窗」能加分？ 3關鍵：不超過3年、人脈不結冰、加值抬身價 https://tw104.psee.io/5hjjmk EP215 當公司像家，代表你該轉職了？！人資吐真言，評估去留十大關鍵 https://tw104.pse.is/5kv6dq ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/11/roomba-home-training/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

因為有您，我們已累計超過410萬次下載。龍年智識大噴發！我們將加開兩單元：「換人資上」給人資滿滿乾貨，「主管偷偷學」教主管破框思考。回首去年精彩花絮：錄過最長的一集耗費8小時！遠征宜蘭看守所，採訪監獄高牆內的故事。2024年加開二系列：「換人資上」，針對人資夥伴分享工作小撇步，也讓聽眾一窺人資工作方法；「主管偷偷學」，跳脫框架、教條式的教學，提供各階段主管們管理、用人心法。職涯診所2024年將繼續陪伴聽眾從新鮮到退休，幫您一生都精彩！ ★ 本集節目參加正聲廣播〈聲涯求職15分鐘〉SoundOn 聲浪主題策展 ★ 【本集成員】 104 公共事務部 協理 Pola 張雅惠 104 人力資源處 協理 Sherry 江錦樺 104 人才開發部 資深經理 書書 林書伃 104 公共事務部 品牌公關 Terry 洪德諭 104 公共事務部 品牌公關 Zoey 沈宛柔 【本集重點】 0:01 換人資上, 主管偷偷學 新單元預告 1:35 職涯診所新聲音、製作團隊 1:44 104人力資源處協理- Sherry 江錦樺 2:34 104人才開發部資深經理- 書書 林書伃 3:18 104公共事務部公關- Zoey 沈宛柔 3:48 104公共事務部公關- Terry 洪德諭 4:27 2024年新單元- 「換人資上」企劃內容 因應年後離職潮 人資該做什麼? 挽留同事小撇步 補齊人才缺口 校園徵才、各年齡層徵才管道 了解HR工作 更能幫助自己應對 7:39 2024年新單元- 「主管偷偷學」企劃內容 菜鳥、中階、高階、資深主管都可聽 邀請104董事 Simon阮建安分享累積超過三十年經歷 11:35 維持主線 職涯診所 12:05 Pola分享製作Podcast的回饋：學習傾聽 修正節奏 13:18 書書 分享擔任主持與來賓 不同的心路歷程 14:48 Sherry 分享製作Podcast：是練習深入溝通的機會 16:15 學會傾聽 認真生活 瞭解事情全貌並追根究柢 17:05 Terry分享 製作Podcast的辛酸史1：EP211錄最久 竟超過8小時 20:30 Terry分享辛酸史2：EP302錄音失敗、打掉重練 22:00 Terry分享特別經驗3：EP262 到宜蘭監獄採訪 22:56 Terry分享特別經驗4：EP264 到基隆採訪鐵窗花師傅 23:24 傍晚落日 監獄高牆內的故事 26:50 Zoey分享 習慣肢體語言與表情表達，學習只留聲音，可以帶給聽眾什麼 2024新增短影音，繼續傳遞故事 28:55 2024年職涯診所新增單元「換人資上」「主管偷偷學」保留主線職涯診所與粉絲敲碗，更新封面，希望帶給聽眾新年新氣象，陪伴大家前途無量 ▍節目中提到的精彩回顧，重聽一次更有感！ EP211【職人故事】工地主任變上市公司簡報教練！王永福從沒放棄的人生學 蘋果手機：https://apple.co/3V8eOfv 非蘋果手機：https://spoti.fi/3G3XMem EP302社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 蘋果手機： https://tw104.pse.is/5ah9fx 非蘋果手機： https://tw104.pse.is/5ac6kg EP262 執法殺手變更生人張老師！獄卒畫家林文蔚：混口飯吃還是創造意義？夢幻工作自己決定 蘋果手機： https://apple.co/41WlYaa 非蘋果手機： https://spoti.fi/3C4VOrr EP264 1,300度熱血揮汗！鐵窗花師傅邱宏鎰：我是做工仔人，做工的藝術人 蘋果手機： https://apple.co/3IC7gyf 非蘋果手機： https://spoti.fi/3MSnKVz ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

每天上班處理客訴，負面情緒已漫延心裡；工作駕輕就熟，卻沒有任何成長動力！想辭職，用興趣烘焙創業，35歲是坎嗎？曾在當紅的半導體高薪產業十年，卻勇敢裸辭創業的人魚教練Tina反問：35歲怎麼了？有熱忱，年齡是問題嗎？創業不能光靠興趣或專業技術，先問自己，有「產銷人發財」八爪章魚的能耐嗎？能自律、有毅力、會時間管理嗎？如果ok，放膽去吧！ 【本集來賓】 岳庭如（Tina），創辦「狂潛症」水下肢體、人魚教學，曾在台積電擔任RD工程師、在瑞昱半導體擔任IC設計專案經理(PM)，累積10年半導體業工作經驗，現轉職專任人魚及水舞教練。 【本集重點】 1:28 三十五歲轉職追求興趣，會太晚嗎? 3:22 Tina分享親身經歷：科技業工作超過10年後裸辭 3:58 剖析負面情緒 思考是否能轉念 5:12 不需追求興趣與工作的平衡 而是找尋興趣與時間分配的最佳化選擇 7:15 年齡不是問題 心態和狀態才是關鍵 保持年輕時的初衷 9:30 選擇工作或興趣不該是二元對立的立場、轉變心境、發揮想像力 10:28 看清工作的本質：員工就是在做老闆不想做的事 11:03 理解創業的重點：技術、客戶關係維護、行銷、運營管理 13:27 毅力和自律：從員工轉職自由工作者 不再做單一任務 很自由也需自律 14:45 試問：如果現在離職做自由業，一天會休息幾小時？ ▍好想離職？聽完專家建議再想想： EP256 【粉絲敲碗】六位數高薪挖角當主管，該為「錢」轉職嗎？ https://apple.co/3NKQBvQ EP257 金融高階主管變烘焙帶貨網紅！辣媽Shania：自媒體創業，先克服玻璃心 https://apple.co/41odUi3 EP326 換工作前，先問自己為何離開 轉職前4評估：薪資、學習、舞台、前景https://tw104.pse.is/5h4x9l ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

她在台積電工作六年，太忙了，每年跨年許願竟然一模一樣！她從台積電到瑞昱半導體，想讓產線工作多些人際溝通，但跨域幅度太大，硬拼專業卻讓健康亮紅燈。一家是護國神山，一家是半導體薪水排名第4的高薪企業，她勇敢捨下十年高薪，從科技人轉當人魚教練，獲得自主、自由、健康。她捨得的關鍵是「工程思維」，面對問題，找出解決問題的方法。 【本集來賓】 岳庭如（Tina），創辦「狂潛症」水下肢體、人魚教學，清大動力機械工程研究所畢業後，在台積電擔任RD工程師、在瑞昱半導體擔任IC設計專案經理(PM)，累積10年半導體業工作經驗，現轉職專任人魚及水舞教練。 【本集重點】 1:58 台積電RD工程師 跨轉瑞昱IC設計PM 過程分享 3:00 工程思維導向解決問題、把技術往前推進 較少將思維往橫向發展 4:10 發現問題：想做接觸人的工作 想發揮自己擅長溝通協調、領導專案能力 5:08 發現活成了自己不想要的模樣 什麼都有了卻不開心 設定新的目標 6:06 如何釐清自己面對工作的負面情緒是否只是職業倦怠? 6:54 發現工作與生活失衡 也思考自己和他人的落差 是個人特質或是工作方法 7:38 解決問題：和主管提出調整工作內容 多方驗證如何解決問題 10:25 從台積電RD跨轉到瑞昱IC設計PM 再裸辭做人魚教練 過程的思路邏輯 15:15 工程思維：發現問題、設定目標、尋找方法並驗證 16:05 發現每年的願望清單都一樣沒有完成 必須要改變工作與生活方式 19:15 為何不考慮內轉 而是跨域轉職到新公司? 21:30 無法解決的焦慮問題：低估了轉職成本 須花90分力氣才做到60分及格 22:20 用了10年工作時間 決定拿回自己生活的主導權 25:10 選擇興趣 而非跨領域繼續任職同一產業 需要人生騰出空間來呼吸 26:25 以工程思維邏輯列出問題方法和目標 如何向家人溝通? 28:45 裸辭好嗎？未來節目預告 ▍跨域學習的眉眉角角，必須要知道： EP290 資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 https://tw104.pse.is/585rzf EP283 【粉絲敲碗】被fire之後…再當打工仔？創業當老闆？金鐘剪輯名師幫忙梳理下一步！ https://tw104.pse.is/55bjy8 EP262 執法殺手變更生人張老師！獄卒畫家林文蔚：混口飯吃還是創造意義？夢幻工作自己決定https://apple.co/41WlYaa ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

30歲生日前夕，無預警被裁員！沒工作、沒房、沒車、沒對象、沒成家、沒生子，世俗認為「三十而立」該有的成就，她全部沒有！也曾走過30焦慮的網站數據分析金牌講師王群元建議，減少瀏覽社群，避免掉進「人比人，氣死人」的比較陷阱！ 【本集來賓】 王群元（Aco），104人力銀行產品營運部課長，網站數據分析金牌講師，熟悉SEO (Search Engine Optimization)、GA(Google Analytics)、GTM(Google Tag Manager)，擁有超過10年的數據分析經驗，累積超過500名學員。 【本集重點】 0:55 三十而立? 自認沒有達到里程碑 很焦慮 正常嗎? 1:40 三十歲被裁員 無車無房、沒有交往對象 3:55 焦慮是正常情緒 社群媒體會產生比較心理 重整心態 不比較不否定自己 5:10 奔三焦慮你也有嗎? 人生各階段也許都有大小焦慮 6:18 金牌講師親身故事分享 面臨奔三卻無達成成就 調適的心路歷程 7:53 若發現情緒狀態低落 建議暫停使用社群媒體 8:36 暫停參加同學聚會 轉換情境 9:07 盡力尋求職涯發展的多種可能 以軟體工程為例 10:13 若上份工作因部門經營不善而裁撤 與個人原因無關 面試時不用太擔心 11:05 何時結婚生小孩沒有標準答案 每個人起跑點不同 建議從專注本業、技術加持和業外投資收入 開始累積財富 12:25 情緒低落時建議找家人朋友傾訴 尋求身邊的情緒網絡支持 ▍和我們一起找方法，面對焦慮或恐懼： EP284 心煩體累嗎？癌友單車環島，淚眼ㄍ一ㄥ騎，體驗運動旅遊專業，療癒職場焦慮 https://tw104.pse.is/55vkqq EP287 【粉絲敲碗】錄取夢幻工作 到職前，竟怕到想放棄？善用「恐懼筆記」不要自己嚇自己 https://tw104.pse.is/573zgc EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

不論您是否轉職，這一集的夯技能「網站數據分析」都能讓您身價上漲！這是產品經理PM、行銷企劃、網站設計、使用者經驗設計等工作者技高一籌的武器；橫掃民生消費、電子金融、傳產數位化等各產業，凡有網頁需求，就會需要的技能。能埋設使用者網路行為事件、從中看出端倪、為網頁產品帶來流量，原職務，也能up升級！ 【本集來賓】 王群元（Aco），104人力銀行產品營運部課長，網站數據分析金牌講師，熟悉SEO (Search Engine Optimization)、GA(Google Analytics)、GTM(Google Tag Manager)，擁有超過10年的數據分析經驗，累積超過500名學員。 【本集重點】 3:18 網站數據分析師 vs. 網站行銷、企劃、PM、品牌內容行銷職 不同之處 4:30 網站數據分析：透過數據埋設收集使用者行為 5:20 網路行銷：以社群、內容行銷為主 需要網站數據分析師輔佐 6:31 網站數據分析於上游開始介入產品企劃、下游至後台做行銷數據研究 11:20 讓數據行銷更精準 確保流量觀測品質更正確有效 12:06 網站行銷各職務分工，以建案為例 13:50 資料工程師統計分析 量化數據 使用者行為追蹤與分析 15:23 網站數據分析師的工作：數據埋設、測試收集、產生報告、針對不同方案做AB Test等 18:00 網站數據分析的鍍金紅利 可期待至少3至5%加薪 22:13 網站數據分析的必備證照 22:30 推薦自習書籍三本：透視數據下的商機 運用GA發掘商業洞見、 Web analytics 2.0 、最親切的SEO入門教室 25:55 除了專業技能外，必備的軟實力：溝通、學習、解決問題 28:43 還可以再更好？學習廣告投放 29:17 廣投成效評估搭配網站數據分析專業 效果加乘 31:43 網站數據分析師 應用職務廣泛：數據分析師、資料科學家、工程師、PM、廣告行銷、廣告投放或數位行銷轉任或兼任 33:32 不是理工背景，有相關產業知識也可學習 熱門產業有零售、金融、科技 建議職務本身技能60%、對產業熟悉度40% 35:30 入門學習可參考chat GPT 36:53 送給轉職者 入門學習網站數據分析 可於現職工作要求加入觀察GA後台 或運用部落格工具架站 安裝GA 透過營運過程進一步學習 38:26 網站數據分析師 職務重點收斂 ▍還想培養更多專業技能，你可以複習： EP231 裸辭一年 擠進3%窄門！ 文科鴻海工程師用這些秘訣 考上學士後中醫 https://apple.co/3kWX5vu EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？ 掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師https://tw104.pse.is/58scud EP232 30歲「精緻窮」轉職告別月光族！她用excel面試紀錄表，十面中五 https://apple.co/3JfKj3x ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

23歲當主管，是機會？還是陷阱？資深培訓講師方植永（小安）23歲在吉隆坡觀光飯店工作，意外從VIP樓層主任晉升經理，一下子要管理46位員工。但他沒經驗、個性又不成熟，菜鳥主管興奮一天之後迎來血淚斑斑！他學會，「本能不等於本事」，顧好自己還不足以帶領團隊，為了團隊大局必須控制個人情緒的本事。優劣之間，利大於弊。 【本集來賓】 方植永，企業培訓講師及商業顧問，曾於國內外五星酒店擔任管理者，並在醫療、服務、科技等產業累積超過17年的培訓講師經驗，善用心理學與管理科學解析職場互動。 【本集重點】 2:30 年輕主管的四大難題：心境轉換、管理資深員工、歷練不夠、被看不起 3:31 小安親身案例 優劣勢分享：23歲當主管 有犯錯也有受傷 5:08 劣勢：越年輕當主管 要付出的成本越多 6:34 優勢：提早了解組織運轉、越年輕習得本事 越早提升競爭力 8:48 當主管後需學習 機制流程、價值觀、文化、溝通模組 10:00 「人生是場無限賽局」：投資自己不會虧本 不斷學習 終有回報 10:35 年輕當主管 利大於弊 盡可能在投入成本時用力學習 11:12 單集重點整理：從本能到本事 學會領導管理 處事圓融 ▍習得溝通本事、學會向上與向下管理，你可以聽： EP275 主管找喝咖啡？資深人資：三套劇本覆盤展望，優雅應對「被約談」https://tw104.psee.io/5jkh5p EP236 轉職失利又每天聽女主管f-word！她吞下情緒用專業喜迎第二戰場https://tw104.psee.io/5jkh4u EP197 黑道喬事精神，找到東協廠長高階職！中高齡履歷和你想的不一樣https://tw104.psee.io/5jkh3y ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

費盡心思新工作到手，如何漂亮上台？資深培訓講師方植永(小安)提醒，別期待第一天就能大展身手；埋頭「拼命做事」，也別忘了抬頭「觀察做人」；再資深的老鳥，只要轉換跑道就是新人，少談「我以前」，心態打掉重練；前三個月「試用期」，經營人緣、人和、人情；前六個月「適應期」，展現人脈、建立戰功。漂亮上台，轉職成功不難！ 【本集來賓】 方植永，企業培訓講師及商業顧問，曾於國內外五星酒店擔任管理者，並在醫療、服務、科技等產業累積超過17年的培訓講師經驗，善用心理學與管理科學解析職場互動。 【本集重點】 2:18 轉職後的適應不良 如何對症下藥 3:13 轉職最常見的三種適應不良：文化、主管、同事 6:33 轉職前應做好調查 避免對工作的適應不良：想像與現實落差 8:07 如何做好調查準備？想知道、知道、做到 13:50 轉職後的三項重點：重新見習、多方對話蒐集資訊、至少6個月適應 16:30 新到職場後的四個人際節點：人緣、人合、人情、人脈 22:15 設定6個月適應期：試用期3個月再加3個月 25:00 小安老師真實案例分享：成為空降主管的注意事項 27:07 適應不良時，是否該設退場機制？先確認轉職前設定的目標是否達成 28:52 單集重點整理：如何漂亮上台？用心觀察 不悶著頭做事、要抬起頭做人 設定3+3個月適應期 千萬別提「我以前」 ▍考慮轉職，看看別人怎麼做： EP329 【粉絲敲碗】「數大」便是美？大小企業怎麼選？ 大小企業假議題 工作「到位」才是王道 https://tw104.pse.is/5jfluc EP283 【粉絲敲碗】被fire之後…再當打工仔？創業當老闆？金鐘剪輯名師幫忙梳理下一步！ https://tw104.pse.is/5jflyf EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 https://tw104.pse.is/5jfm23 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

目前績效好，深得主管疼，偶然發現其他部門有心儀職缺，偏偏兩邊主管超不合！怎麼辦？去了，怕現在主管覺得遭背叛，怕兩位主管嫌隙更深，怕新主管把壓力轉嫁到自己身上；不去，又覺可惜，對不起自己。資深培訓講師小安（方植永）力勸，請三思！當主管之間出現矛盾，公司有可能「排除」矛盾，被犧牲的可能是自己。除了二選一，也可留意外部機會，避免掉進部門成見與複雜人際的三角關係。 【本集來賓】 方植永，企業培訓講師及商業顧問，曾於國內外五星酒店擔任管理者，並在醫療、服務、科技等產業累積超過17年的培訓講師經驗，善用心理學與管理科學解析職場互動。 【本集重點】 00:57 想轉部門 說新舊主管不合 還能開口嗎？ 2:55 不要輕易嘗試！原主管的情緒反彈、新舊主管關係矛盾 你hold得住嗎? 4:45 情況一：如願轉職新部門 新主管已付出人際成本 期望員工立刻做出成績 5:12 情況二：留任原單位 需要時間與原主管修復關係 5:46 兩部門主管出現決裂 需高階主管仲裁 員工可能成為「被解決」的問題 6:25 與其考慮原公司 不如向外發展尋求心儀工作 6:48 主管不合? 先確認資訊來源為事實或個人認知 7:37 小安老師真實案例分享：職場+情感的三角關係如何解？ 9:36 不把自己放在危險位置：主管間發生衝突 較易調整的是員工 9:44 單集重點整理：先確認消息為傳言或屬實 多看尋外部適合職缺 ▍打通職場人際求人合，一起來學： EP310 求財求和求升官，善用綠植栽 生肖遇貴人 路沖生意愈沖愈旺！ https://tw104.pse.is/5j5am2 EP298恐怖情人是職場霸凌，被主管罵卻不是？！律師教用證據力逢凶化吉https://tw104.pse.is/5j5ane EP309【粉絲敲碗】老鳥冷淡擺臭臉，小菜雞如何融冰？ 主動幫忙、開啟話題，伸手不打笑臉人 https://tw104.pse.is/5j5aq7 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

「我不幹了！可以吧！」一吐怨氣帥氣又直接。「越級提辭，硬給平常不爽的直屬主管難堪！」、「我覺得同事主管超難相處」、「走啦走啦！做不爽就一起離職嘛！」、「對街每月多三千，公司能給嗎？」資深培訓講師小安(方植永) 針對五種常見的離職情境提出漂亮轉身的建議：好好說話、不當恐佈情人；不越級提辭，展現基本的尊重；避免只說「我覺得」，不穿同事小鞋；不慫恿同事跟風離職；展現價值勝價格的氣度，不讓自己陷入討價還價、秤斤論兩的小節。人前留一線，日後好相見！ 【本集來賓】 方植永，企業培訓講師及商業顧問，曾於國內外五星酒店擔任管理者，並在醫療、服務、科技等產業累積超過17年的培訓講師經驗，善用心理學與管理科學解析職場互動。 【本集重點】 2:25 好心分手 離職真心話該說多少? 3:15 真誠不諂媚 不刻意迴避衝突也不創造對立 避免情緒用字 不提主觀認知 6:00 如何定義什麼該說? 不宣洩情緒 正向提出優化公司建議 6:55 小安老師親身經歷：同事偷走我小費該不該說? 釐清問題核心 以促進公司進步立場說出事實 9:55 離職時如何排解負面情緒? 決定離開就該學著放下 避免過度期待新工作 離職不當恐怖情人 專心準備新開始 11:13 因同事難相處離職? 釐清問題如何發生 汲取經驗 避免負面循環 12:16 因薪資太少離職該說嗎? 先衡量到新環境所需的隱形成本：時間、人際、學習等 不要只看薪資絕對值 再向原東家提出 14:05 如何讓原東家了解我的「薪」委屈? 15:46 離職原因與人際關係有關 適合表達嗎? 建議不表達主觀的認知 與主管溝通認知差異將無法得到客觀協商的結果 17:30 絕對支持的離職原因 家庭照顧需求 情緒出現障礙 18:52 離職時的該說/不該說? 薪資正面表列、個人因素該說 人際關係可以不說 19:40 每天超加班 想離職該如何溝通? 以職涯規劃角度提出 屏除認知差異 22:55 離職之前 好好交接3重點 工作方式 文化相關 不做主觀認知的傳遞 29:06 人前留一線 日後好相見 真的嗎? 也許誰會在未來成為你的貴人 33:10 離職時留下中立印象 尊重主管 34:45 直屬主管/HR/老闆 離職該向誰提出? 先知會直屬主管 37:53 事情確認後再告知友好同事 43:15 小安老師的離職規劃書：真誠回饋、做好交接、維持正向關係 ▍職場溝通好好學，你可以複習： EP307老被資深部屬吐槽？菜鳥主管的稱霸領導學 暖心陪做、緊急救援、指定難事 三招成功反制！ https://tw104.pse.is/5bq6kk EP304【粉絲敲碗】部門小圈圈 不想選邊站？ 保持友善神秘感，遠離鬥爭漩渦 https://tw104.pse.is/5ajjux EP322 誠實回饋OK嗎？ 績效面談不提加薪，避免淪為抱怨大會 https://tw104.pse.is/5fx9f6 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

該在小公司當千手觀音磨經驗，還是到大公司尋找專注深耕的機會？資深人資江錦樺分享，公司大小規模是假議題，工作本質是否到位？如何從垂直或水平的複雜工作中提煉出專業的行為能力？才是通吃大小公司的真本事。 【本集來賓】 江錦樺，104人力銀行人力資源處協理，同時擔任104職涯學院講師，中華人力資源管理協會理事，並有職涯諮商引導師資格，曾在電信、製造及食品業各領域擔任顧問及高階主管與人資，擁有超過二十年豐富的人資歷練 【本集重點】 2:40 在小公司身兼多職當磨練 轉職時該選擇小公司or中大型企業? 4:19 投履歷不要設限公司規模 若有相對規模大的公司offer可優先選擇 5:17 面試如何深聊? 詢問未來工作要項、KPI目標 6:37 了解小公司 v.s 大公司 優劣勢：搜尋公司歷史及現有產品做比較 9:34 公司規模非唯一考量 轉職前清點原工作達成的績效 面試時須了解並衡量工作的KPI 10:13 據調查 國立頂大生某族群偏好小公司 避免工作流程繁瑣冗長 ▍面試時如何提問，面試技巧還可以學學： EP280 面試如同相親，把發問當對話！金鐘剪輯名師：沈默不問，反而不錄取 https://tw104.pse.is/5havkw EP314 問出好問題的九大關鍵 質感小問題「破冰」 5W1H「挖掘」，中性字眼「不敏感」 https://tw104.pse.is/5havll EP276 不必違心求工作！直球對決你的在乎，問出三觀相符好公司 https://tw104.pse.is/5havmx ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

Gap Year(壯遊年) 好嗎？職涯中斷只想躺平，不行嗎？離職照顧家庭，回得去職場嗎？暫時登出職場之前，資深人資江錦樺教你3招：空窗期儘量不超過3年，維持人脈關係，持續進修並跟上市場趨勢！確保未來重返職場時，加快載入速度。 【本集來賓】 江錦樺，104人力銀行人力資源處協理，同時擔任104職涯學院講師，中華人力資源管理協會理事，並有職涯諮商引導師資格，曾在電信、製造及食品業各領域擔任顧問及高階主管與人資，擁有超過二十年豐富的人資歷練 【本集重點】 2:35 職涯空窗期 人資怎麼看？職涯有空窗容易排序往後 一般容許空窗三年 4:15 職涯空窗是加分或減分？中斷有目的 若為下一段職涯準備可加分 5:35 為照顧家庭中斷職涯：維持人脈、持續進修 可為自己加分 6:55 Gap Year一定減分嗎？確定自己的目的和目標 面試時明白表達不減分 7:45 Gap Year 案例分享：出國建立英語口語自信 回國成功獲外商offer 8:18 因公司資遣而中斷職涯：正視問題 思考發生原因及如何解決 10:00 避免職涯空窗減分：做好職前準備、掌握產業新趨勢不和市場脫節 12:32 職涯空窗減分項：說不出為何中斷及具體做了什麼、空窗期超過三年 13:20 黑歷史還能洗白嗎？建議坦承為上 表達未來展望 證明自己已開始準備 16:30 職涯中斷超過10年如何重回職場？接案/兼職先試水溫、做好心理準備需時間學習、接受薪資期待的適當打折 18:35 重返職場準備：空窗期間和原同事/主管維護關係、考慮同產業同職務或較缺工的職缺 19:23 因照顧家庭而中斷職涯，重返職場時須將臨時的照顧需求納入考量 20:44 因照顧家庭中斷再重返職場時 可明確表達目前沒有需要照顧的議題 21:44 面試時可詢問需要加班嗎？建議談到最後雙方印象ok時再詢問 22:45 職涯中斷行不行？加分減分項 重點整理 ▍重返職場前如何準備？ EP286 腸思枯竭？行銷人千里機車環島，滂沱大雨中撥雲見日，五天獨旅滿血回歸！ https://tw104.pse.is/5hamlz EP288 邊工作邊環遊世界！先問自己要什麼？Gap year不淪為Waste year https://tw104.pse.is/5hampj EP297 【粉絲敲碗】求職被洗臉？壓力山大！先求有，中高齡仍可先蹲後跳 https://tw104.pse.is/5hamrs ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

心儀職缺到手，想從行銷跨領域當業務，這才發現月薪少6千！去不去？資深人資江錦樺提出五項「逆思維」：比學習空間、比獎金年薪、比企業福利、比公司聲譽、比跨域經驗；如果任何一項的價值超過6千，月薪減降只是表像，職涯先蹲後跳，短期輸面子，長期賺裡子！ - 【本集來賓】 江錦樺，104人力銀行人力資源處協理，同時擔任104職涯學院講師，中華人力資源管理協會理事，並有職涯諮商引導師資格，曾在電信、製造及食品業各領域擔任顧問及高階主管與人資，擁有超過二十年豐富的人資歷練 - 【本集重點】 2:35 走出舒適圈 月薪少6000 降薪轉職很笨嗎？ 3:42 跨域轉職 降薪不划算？先了解薪資結構、獎金福利 培養經驗可先蹲後跳 5:10 相同職務降薪轉職：多了解市場行情 薪資情報 減少2、3K是合理範圍 6:28 相同職務轉職：多了解工作本質、內容、繁複度、部門組織 8:07 行銷轉職業務 運用兩種工作的相同性質為自己加分 - ▍幫自己加薪，你可以看看 EP310 求財求和求升官，善用綠植栽 生肖遇貴人 路沖生意愈沖愈旺！ https://tw104.pse.is/5h3vyn EP324 不怕！績效面談前的三個準備 排哪天、談多久、怎麼坐，績效面談的弦外之音 https://tw104.pse.is/5h3w3e EP319【粉絲敲碗】 月薪double到十萬！該留嗎？ 人資看門道：搞懂加薪是真心還假意？ https://tw104.pse.is/5h3w4q - ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx - Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

該不該轉職？如何評估？資深人資江錦樺分享，「不見得新工作會比舊工作更好，新工作一切都美好，很可能只是因為問題還沒發生！」避免倉促轉職、或愈轉愈壞，轉職前，務必問自己為什麼離開？以及下一份工作，是否可滿足離職原因？一般轉職四大評估：薪資+10%、學習機會、升遷舞台、產業前景。 【本集來賓】 江錦樺，104人力銀行人力資源處協理，同時擔任104職涯學院講師，中華人力資源管理協會理事，並有職涯諮商引導師資格，曾在電信、製造及食品業各領域擔任顧問及高階主管與人資，擁有超過二十年豐富的人資歷練。 【本集重點】 2:50 轉職前評估4原則：薪資、產業前景、發展機會、班別與假勤 5:00 轉職前評估薪資條件：連續三年 無10%以上大幅調薪 可考慮 7:51 薪資委屈如何開口？利用績效面談、工作彙報 盤點個人工作表現 8:53 「跳槽溢價」以+10%為依據 再看整體福利制度成長空間 9:33 新鮮人頻換工作 如何穩定下來？找出問題、設定目標、有疑惑多提問、向職涯諮商引導師諮詢 15:33 原公司無晉升機會？向主管諮詢後補強弱項 無通暢溝通或升遷管道 再考慮外部工作 20:44 轉職評估 如何選擇小/大公司？文化心態、制度管理 21:55 年輕工作者(30-40歲)發現未來不是心之所向 還能跨領域轉職嗎？ 不裸辭 了解新職務必備能力 進修準備同時經營人脈 23:30 跨域轉職前需做好心理準備：薪資打折 從基層開始 25:27 跨域轉職被要求薪資打折？設定底線 最多減2成 26:02 中高齡工作者(40歲以上) 評估轉職重點：職務發展前景 公司文化 29:09 年輕工作者(30-40歲)評估轉職重點：公司規模 職務晉升機會 30:00 新鮮人(25-30歲)評估重點：嘗試不同領域 注重學習機會、工作成就 30:47 決定不轉職 如何克服心理低潮？向主管、同期同事、人資夥伴諮詢 ▍跨域轉職，你可以學這些 EP313 技術高手竟稱不上頂尖？AI專家杜奕瑾的人才新定義： 敢挑戰標準、能越級打怪、有使命感 https://tw104.pse.is/5h2pjn EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？ 掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師 https://tw104.pse.is/5h2pmb EP316 學舖梗！麥克風之後的主持力 補知識、熟來賓，句點王變身最稱職綠葉 https://tw104.pse.is/5h2pn4 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

公司選派升任主管，想婉拒又怕影響考績，怎麼辦？資深人資專家王冠軍分享，先釐清主管與非主管的工作內容和薪酬配套，正常情況下，應有不同的設計；但若因照顧家庭重於工作，或想兼顧工作生活平衡，向公司說清楚但要掛保證，仍會100%投入工作，避免被誤認「安靜離職」；週到一點可推薦優秀同事，幫忙公司減降主管職缺的人才焦慮。 【本集來賓】 王冠軍，中華人力資源管理協會常務顧問，擔任過台積電、宏達電、廣達電腦、台灣飛利浦人資主管，擁有豐富的人資歷練。 【本集重點】 2:28 不想升主管 擔心影響考績怎麼辦？ 3:44 單一個案：為照顧家庭，公司需尊重員工 4:54 頻繁發生：不能報加班？薪水沒加？檢討公司制度，提供培訓計畫 6:30 當不當主管自己想清楚 避免工作沒做好，家庭沒照顧好 7:14 不想當主管明確表達 推薦自認更適合同事 8:20 不當主管！避免被誤認為安靜離職 11:02 不當主管原因(一)擔心新老闆不好搞 11:40 不當主管原因(二)：很忙無法負擔 12:38 主管職非現在工作+主管工作 14:10 不當主管原因(三)：在乎工作與生活平衡 ▍更多必學的溝通技巧 EP324 不怕！績效面談前的三個準備 排哪天、談多久、怎麼坐，績效面談的弦外之音 https://tw104.pse.is/5gm5dd EP316 學舖梗！麥克風之後的主持力 補知識、熟來賓，句點王變身最稱職綠葉 https://tw104.pse.is/5ef7hd EP314 問出好問題的九大關鍵 質感小問題「破冰」 5W1H「挖掘」，中性字眼「不敏感」 https://tw104.pse.is/5ck3qy ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

績效面談好緊張！主管笑面虎，拿到年終才知一場空？主管飆罵王，績效沒談反變批鬥大會？主管邊緣人，沒有功勞只有苦勞？主管忘性高，豐功偉業全歸零，錯事烏龍卻刻骨銘心？避免諜對諜、費心猜，資深人資專家王冠軍分享績效面談前的三件事：檢視自己過去一年的表現和組織目標的關係；自己的工作目標和達成率；年初主管交待改善的事項是否已經實現。 【本集來賓】 王冠軍，中華人力資源管理協會常務顧問，擔任過台積電、宏達電、廣達電腦、台灣飛利浦人資主管，擁有豐富的人資歷練。 【本集重點】 3:05 期末績效面談，員工/主管/老闆 該如何準備？ 4:55 員工準備績效面談：掌握組織目標、工作要項、紀錄自己的豐功偉業 9:41 主管準備績效面談：紀錄員工工作要項、達成狀態、行為表現 11:11 談績效應檢討過去 展望未來；別談薪水，小心成抱怨大會！ 13:30 小主管對大主管績效面談：部門績效、個人績效、部屬發展計畫 16:56 老闆只講好話，不是真的嗎？可請教老闆哪些項目可以做更好 18:44 老闆只講難聽話，細數缺點招架不住？虛心接受，該講當講 20:58 我都有照KPI執行，百變老闆卻不認帳？隨時與主管對焦工作目標 23:17 公司績效管理制度不完善？詳記個人工作績效 隨時與主管溝通 25:55 主管對員工賞罰分明還要次數平衡 29:00 和主管/老闆績效面談請有備而去：組織目標、個人工作要項和績效展現 31:05 主管約期末績效面談的時間長短?地點?技巧選擇? 32:29 主管與員工面談時，情緒不跟對方走：老僧入定 不動如山 33:43 績效面談預約技巧？單獨面訪、圓桌90度座，最少半小時且時間要平均 ▍向上管理，你還會想了解這些 EP322 誠實回饋OK嗎？ 績效面談不提加薪，避免淪為抱怨大會 https://tw104.pse.is/5fx9f6 EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP277 【粉絲敲碗】主管沒能力又有選擇障礙？知名管顧：活用「二選一」，尊重不得罪！ https://tw104.pse.is/54bjet ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

職場工作，非「說」不可？一定得打群架，就不能單槍匹馬？資深人資專家王冠軍分享，不同職務各有所需！人資財會算薪水，必須安靜嚴謹、必須低調保密。行銷講創意、業務講人際，與人交流、講人話，勢在必行。如果溝通無阻、績效無礙、該表達意見時毫不膽怯，三項基本要求都做到了，安靜，當然可以。 【本集來賓】 王冠軍，中華人力資源管理協會常務顧問，擔任過台積電、宏達電、廣達電腦、台灣飛利浦人資高階主管，擁有豐富的人資歷練。 【本集重點】 2:32 喜歡一個人安靜做事，不行嗎？ 3:24 內向外向哪個好？看職務。財務重嚴謹，安靜ok。行銷重活潑，外向佳 4:20 不喜歡上台，改用文字溝通？非罪過，仍需完整表達(outspoken) 6:30 不開口，是不能？不想？不願？職務之所需，培訓練膽，人才升級 10:30 尾牙敬酒學！財會/人事/內稽內控最安靜。公關/業務/採購最外顯 ▍職場溝通，你還需要學這些 EP314 問出好問題的九大關鍵 質感小問題「破冰」 5W1H「挖掘」，中性字眼「不敏感」 https://tw104.pse.is/5ck3qy EP309【粉絲敲碗】老鳥冷淡擺臭臉，小菜雞如何融冰？ 主動幫忙、開啟話題，伸手不打笑臉人 https://tw104.pse.is/5cdx2l EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

要績效面談了，誠實回饋怕傷和氣，流於形式又怕委屈自己？資深人資專家王冠軍說，平常就要誠實回饋，絕不累積壓力鍋，避免年終績效面談一次炸開！年終績效面談大原則「從過去表現、看未來發展」。想爭取升遷，可以表達「我哪些地方進步了，是否已滿足下一階的技能要求。」想爭取培訓，可以表達「這可能對我未來兩年的工作有幫助。」不想被主管忽略，可以表達「我願意為公司承擔更多。」千萬別在績效面談直接要求加薪，不但沒回望績效表現，還可能與主管互吐苦水。 【本集來賓】 王冠軍，中華人力資源管理協會常務顧問，擔任過台積電、宏達電、廣達電腦、台灣飛利浦人資主管，擁有豐富的人資歷練。 【本集重點】 6:38 績效面談爭取晉升1 「哪些地方可做得更好」取代直白問 7:35 績效面談爭取晉升2 談職涯發展，讓老闆聽到「言外之音」 9:48 工作做得好理所當然晉升？強中自有強中手 14:31 績效面談詢問工作分配不均？明確告知工作量，取代質問 15:40 有問題，不要「為什麼」質問老闆 不要集中最後績效面談時問 16:24 能者多勞 工作外兼任福委，被公司看見領導力獲升遷 18:36 績效面談詢問重要專案沒我？表明工作游刃有餘，可承擔更多 20:31 為何培訓沒選我？評估學習內容2年內是否用得上 23:44 看老闆不爽、公司制度愚蠢，能誠實說？有意見平常提出 25:09 「進門看臉色」 找老闆誠實回饋，挑不忙＆心情好時間 27:12 誠實回饋法則：陳述自己的問題→提出1個以上解法，請教該怎麼做 33:00 溝通不良 主管要有耐心、愛心 33:56 基本福利公平對待，人才發展投資不齊頭式平等 ▍職場溝通，你還需要學這些 EP314 問出好問題的九大關鍵 質感小問題「破冰」 5W1H「挖掘」，中性字眼「不敏感」 https://tw104.pse.is/5ck3qy EP309【粉絲敲碗】老鳥冷淡擺臭臉，小菜雞如何融冰？ 主動幫忙、開啟話題，伸手不打笑臉人 https://tw104.pse.is/5cdx2l EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

好緊張！明天要陪老闆跟客戶用餐，該扮演什麼角色？太外放，怕搶老闆風采。太內斂？又怕成為隱形人。形象管理專家陳麗卿拆解飯局中的三種人設，「將」通常是大主管，全場的面子擔當；「官」是關鍵的Second Man，起話題、帶氣氛，運籌帷幄；「兵」扮演手腳，倒茶水、催菜、叫車，確保賓主盡歡。餐桌禮儀政治學，職場工作的必修課。 【本集來賓】 陳麗卿，Perfect Image陳麗卿形象管理學院創辦人，曾幫台灣高鐵等上千家企業整合員工形象，著有《成功禮儀》、《衣櫥加法》、《魅力領導學》等32本形象管理專業書籍。 【本集重點】 2:13 午休不跟同事吃午餐，感覺像邊緣人，怎麼辦？ 3:26 同事間兩大連結：工作、社交 工作主動支援，也能建立良善社交 4:37 保有休息時間也能社交 一周與同事一起吃一次午餐 5:20 與客戶吃飯 掌握將官兵任務分工 5:35 「將」由高階主管擔任 面子擔當 5:54 「官」由Second Man擔任 起話題、帶氣氛 6:47 「兵」是不可或缺螺絲釘 倒水、催菜、叫計程車 9:06 餐桌上聊什麼？職場+生活+社會話題，冷冰冰中有人味 10:30 座車位置怎麼坐：最大位司機斜後方、第二正後方、第三司機旁邊 11:47 司機開車，國際禮儀若乘客有女生避免坐司機隔壁 ▍職場必知的小眉角，你可以收聽 EP315【粉絲敲碗】同事呱噪愛聊天，如何送出軟釘子？ 反約對方擇日分享，以時間換取空間 https://tw104.pse.is/5e3ktl EP309【粉絲敲碗】老鳥冷淡擺臭臉，小菜雞如何融冰？ 主動幫忙、開啟話題，伸手不打笑臉人 https://tw104.pse.is/5cdx2l EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

初次見面，怕錯誤的肢體動作引起誤會？當對方不說話，如何藉由肢體動作觀察背後的訊息？形象管理專家陳麗卿分享七大讀心術！展現禮貌，將自己的肚臍正向對方，這是「肚臍法則」；交談前傾、微笑，營造友善氣氛；雙手出檯，「見手法則」代表坦白；適度點頭，展現理解，不過，主管和部屬說話時，千萬別點頭如搗蒜，這會讓主管失去威信；避免雙手抱胸，這代表防備封閉；上台頻繁拉衣袖、摸頭髮、眼神閃爍或完全不閃爍，代表緊張。一起學「識人察人」的本領喔！ 【本集來賓】 陳麗卿，Perfect Image陳麗卿形象管理學院創辦人，曾幫台灣高鐵等上千家企業整合員工形象，著有《成功禮儀》、《衣櫥加法》、《魅力領導學》等32本形象管理專業書籍。 【本集重點】 3:05 握手把握三度：溫度、角度、力度 4:11 握手溫度：Shake hand3~5次 搭配對視、微笑維持3秒 6:23 手冰冷先告知 手濕改用作揖、擊拳取代 8:05 握手角度：手掌是否與天花板垂直 展現對等關係 10:31 握手力度：用50,60%力道 12:30 先確認尊卑位 尊者決定打招呼方式 15:20 對談避免摸身體、整理服裝 透露緊張狀態 15:52 展現沉穩度：坐姿提腰、認同點頭一下即可 17:09 展現親切度：身體前傾、面帶微笑 18:15 肚臍法則：肚臍朝向對話者方向 展現尊重 19:53見手法則：面試、談案讓對方看到手 展現坦白 20:40 判讀對方緊張：摸身體、閃對視、無神盯著看 21:13 判讀對方防備狀態：雙手抱胸 23:05 雙手交握時避免講重點 邀請喝茶解開動作 25:00 當客戶看手錶趕時間 別加速！確認還剩多久 26:07 想結束談話徵兆 收東西、腳往門口方向 27:10 上台分享 口頭分享時手勢如何替報告加分？ 29:39 手勢避免尖塔式過度自信 注意別處碰到身體 ▍厚實職場實力，你還需要聽這些 EP318 十招穿搭術！上班不為「衣」煩惱 初階靠得體、中階靠出色、高階靠質感 https://tw104.pse.is/5dzvck EP316 學舖梗！麥克風之後的主持力 補知識、熟來賓，句點王變身最稱職綠葉 https://tw104.pse.is/5ef7hd EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？ 掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師 https://tw104.pse.is/58scud ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

想離職，老闆卻大方加薪！原本月薪5萬多，秒噴到10萬，該留嗎？有陷阱嗎？資深人資告分享兩步驟：確定加薪原因，查詢市場薪資行情，搞懂是自己的真本事，還是公司臨時找不到人。一旦決定要離職，和新東家談薪水，可同釋出目前的薪資、以及獲得大幅加薪的兩大訊息，不致於嚇跑新東家，也能獲得更優渥的薪資喔！ 【本集來賓】 林書伃，104人力銀行人才開發部資深經理，超過15年人資專業經歷。 【本集重點】 0:38 月薪5,6萬，離職老闆開10萬慰留 轉職可用此基準談薪嗎？ 1:47 確認挽留原因 是真本事or老闆臨時找不到人？ 3:10 查市場行情 確認挽留加碼薪資是否合理 4:44 能拿慰留加碼薪水談薪？合理大膽講 4:58 能拿慰留加碼薪水談薪？不合理，現在薪水+暗示調薪，不嚇跑對方 6:01 待在也是選擇！實拿薪資+向上or橫向獲得新挑戰 ▍職涯步步高升，你還會需要知道這些 EP296 月薪9萬！民生消費產業「33密碼」，熬過前3月，3年價值浮現 https://tw104.pse.is/59fjmb EP294 90後超級店長！百萬年薪的超狂祕密 https://tw104.pse.is/597r8w EP290 資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 https://tw104.pse.is/585rzf Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

上班總煩惱穿什麼？樸素怕隨便？名貴又怕搶風采？形象管理專家陳麗卿提出十招穿搭術！貴不等於好，名牌精品反而成為阻礙！觀察80%業內人士穿著，勝出20%就能出色。她從顏色、款式、配件、職級、職務、剪裁、瘦臉、拉高、簡報、聚會，逐一說明最適合的穿搭撇步。搞懂這些，等於自帶鎂光燈，更有存在感。 【本集來賓】 陳麗卿，Perfect Image陳麗卿形象管理學院創辦人，曾幫台灣高鐵等上千家企業整合員工形象，著有《成功禮儀》、《衣櫥加法》、《魅力領導學》等32本形象管理專業書籍。 【本集重點】 3:26 穿搭四部曲：色彩、款式、風格、搭配方式 5:19 穿對色彩：自備鎂光燈！氣色變好、更有存在感 9:00 套裝顏色選擇：深藍、牛奶白、淺藍，三大不敗色 14:13 找出自己的顏色 先屏除穿起來不好看的顏色 14:40 穿對款式：看行業中80%專業人士穿什麼 16:05 穿對款式：了解自己的身型 16:50 不同職級如何穿？初階靠得體、中階靠出色、高階靠質感 17:54 業務穿搭術：結合公司文化、產品 營造信任感 20:12 行銷穿出創意：把握80/20法則 80%經典中性、20%創意點綴 21:34 稍合身 讓男生身材英挺、女生胸腰臀好看 22:46 更有精神穿法：避開落肩服飾 23:50 更高穿法：將視覺焦點放在胸部以上 25:02 瘦臉穿法：臉下創造神奇Y字型 28:34 簡報穿搭法1：比聽眾好20%才有說服力 30:03 簡報穿搭法2：穿著顏色與背景對比 32:54 簡報穿搭法3：場地大，穿高跟鞋用小講台，讓後排看見你 35:25 年終尾牙聚會 沒有dress code，從場地判讀怎麼穿 36:36 年終尾牙聚會避開上班服、別帶公司包，避免被認為沒有生活 40:03 追時尚？先了解自己 ▍職場必修學分 EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？ 掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師 https://tw104.pse.is/58scud EP316 學舖梗！麥克風之後的主持力 補知識、熟來賓，句點王變身最稱職綠葉 https://tw104.pse.is/5ef7hd EP314 問出好問題的九大關鍵 質感小問題「破冰」 5W1H「挖掘」，中性字眼「不敏感」 蘋果手機： https://tw104.pse.is/5ck3qy ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

成功，是激勵，也是限制！AI專家杜奕瑾用理工腦，拆解成功雙刃劍。他說，很多人只問「怎麼樣才會成功？怎麼樣才不會失敗？問題就在，當你只問成功，你就只會做一件事。」他以軟體數位創新為例，失敗很正常；實驗精神就是要在失敗中得到經驗，在經驗中找到新的方向和想法；每個當下，可能微小，但是長遠，卻可能產生蝴蝶效應的巨大影響。 【本集來賓】 杜奕瑾，台灣人工智慧發展基金會董事長，台灣大學資工系畢業，在大學期間架設PTT，擔任創站首任站長，被封為PTT之父，對網路鄉民文化產生深遠的影響，也曾到美國微軟工作，進入人工智慧部門工作，擔任Cortana亞太區研發總監，現則致力於提升台灣人工智慧的發展。 【本集重點】 2:43創立PTT靠主動發掘問題並解決 感謝創新發想環境 3:56 人的一生如同蝴蝶效應 每個小決定產生深遠影響 6:42 回憶留台OR赴美選擇 留台服務成功企業，赴美際遇高 7:34 赴美工作牽掛家人 媽媽離開沒見到最後一面 9:06 台灣軟體工程師出走難歸國 市場小，難有Give and Take攜手向上環境 10:28 想成功避免陷入制式路徑 需有實驗精神不怕失敗 11:38 何謂實驗精神？失敗中得到經驗，經驗中得到成長 ▍化解職場難關，你還會想聽這些 EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？ 掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師 https://tw104.pse.is/58scud EP291 【粉絲敲碗】工作重複好倦怠？設定「最佳挑戰點」，工作闖關遊戲化 https://tw104.pse.is/57zula EP277 【粉絲敲碗】主管沒能力又有選擇障礙？知名管顧：活用「二選一」，尊重不得罪！ https://tw104.pse.is/54bjet ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

主持是你的罩門嗎？緊張、發抖、不知所云，根本不敢看台下觀眾？這一集，媒體人斜槓行銷創業及活動主持的朱楚文分享多項實戰技巧！「司儀」須無形於空氣之中，最稱職的綠葉。「主持」腦補專業知識，舉一反三，無畏口拙當紅花。「熟來賓」，清楚上下台順序、是否出席、讀對姓名、公司名，只是基本。「演練」讀本走位，大活動主持當秀表演。 【本集來賓】 朱楚文，IC之音竹科廣播《科技領航家》主持人、金蘋果行銷總監。台灣大學新聞研究所畢業，曾任非凡電視台主播、擔任名人專訪節目《關鍵對話》、《國際hot話題》主持人，出版過《提問力 決定你的財富潛力》書籍。 【本集重點】 5:36 主持人事前準備 來賓念法、上台順序、是否到場 7:44 活動小眉角 大合照由小到大上台 9:10 語調尾音下墜沉穩專業 尾音上揚輕鬆活潑 11:32 轉場估時間 用說話填空白吸引注意力 12:37 轉場空檔時間講什麼？ 先讀新聞稿+統整上半場重點 13:46 轉場適合跟觀眾互動？視活動人數多寡，大場避免變數 14:33 工作人員請錯人上台 先查背景、認面孔，化解當下尷尬 18:30 主辦方講稿背不起來 順成自己的邏輯 19:39 現場提問避免不連貫 先分類再代表發問 20:11 活動時間快到 總結快速收尾，避免被認為不受控 21:59 優秀主持人條件1：當配角，稱職當好綠葉 23:14 線上會議找小幫手讓流程順暢 當廣播主持人描述現在狀況 26:37 優秀主持人條件2：讓主角變得更好 27:27 優秀主持人條件3：從腳本營造節目高潮 29:05 口拙如何成為主持人？ 用5W1H練習描述情境 30:56 句點王 增加知識庫，獲得聯想力 ▍職場好好學，你還需要學這些 EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？ 掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師 https://tw104.pse.is/58scud EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP302社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 https://tw104.pse.is/5ah9fx ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

今年，過得好嗎？新年，我們想更進步，邀請聽眾給我們意見，留下五星好評，前十名，我們將回饋您2024龍年桌曆。這是104人力銀行官方版限量桌曆 ，今年採杏桃色調的剪影設計，簡約實用。 ▍獲得龍年桌曆 Step1：訂閱追蹤104職涯診所Podcast Step2：五星好評留言 Step3：將五星好評留言，截圖寄到104marketing@104.com.tw Email標題：想要104龍年桌曆 隨信提供1.收件人姓名2.收件人地址3.收件人聯繫方式 ▍新年新希望，該如何落實？ EP226 「鯨千割法」讓願景不是白日夢！心智教練曾荃鈺教你「閱讀」職場賽局 https://apple.co/3k014XE EP213 拋下台積電十年金飯碗！瓦基自訂有感KPI，「說」出A+人生高績效 https://apple.co/3FZ8dhU ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

同事很愛聊天，如何友善請他安靜？又不樹敵？裝病、嘴巴痛，怕讓自己陷入衰運。請對方吃東西，更怕對方會錯意，更滔滔不絕。事前安排同事扮黑臉友善隔離，但又怕勞師動眾。斜槓媒體人朱楚文的妙招：透過提問式回應「我好想聽你分享，我也想跟你分享同樣的事情，不過，我現在有點忙，怕我們講得不過癮，好可惜！我們直接約晚一點，等我忙完，我來主動和你好好聊。」暗示現在不適合聊天，有效溝通不失禮。 【本集來賓】 朱楚文，IC之音竹科廣播《科技領航家》主持人、金蘋果行銷總監。台灣大學新聞研究所畢業，曾任非凡電視台主播、擔任名人專訪節目《關鍵對話》、《國際hot話題》主持人，出版過《提問力 決定你的財富潛力》書籍。 【本集重點】 2:01 同事很愛聊天 如何友善請他安靜？ 3:01 解方1：裝病嘴巴痛、喉嚨痛 避開講話 3:12 解方2：請他吃東西「讓嘴巴很忙」 3:21 解方3：耳機戴起來 減降聊天機會 3:43 解方4：提問回應 「我現在很忙，等我忙完再聊好嗎？」 4:54 提問法讓讓溝通對等 對方有拒絕權力，解開壓迫感 6:35 解方5：同事扮黑臉拉開 隔離聊天機會 ▍職場溝通，你還會想了解 EP307老被資深部屬吐槽？菜鳥主管的稱霸領導學 暖心陪做、緊急救援、指定難事 三招成功反制！ https://tw104.pse.is/5bq6kk EP304【粉絲敲碗】部門小圈圈 不想選邊站？ 保持友善神秘感，遠離鬥爭漩渦 https://tw104.pse.is/5ajjux EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

總是不敢問？一問就冷？再問就雷？一起來學提問力！媒體人斜桿的朱楚文職涯採訪過上千位受訪者、問過上萬個問題，收斂出精準提問的九大關鍵：依對方的位階高低、口語表達強弱、個性外顯內斂、談話是否容易離題、問題是否敏感、是否不同世代、數據式問法、好奇式問法、以及漸進式問法，加上有質感的小問題破冰，當您面對國際級金融大師、產業一方之霸、上市公司董座、或是政府高官等專家，不難問出好問題。 【本集來賓】 朱楚文，IC之音竹科廣播《科技領航家》主持人、金蘋果行銷總監。台灣大學新聞研究所畢業，曾任非凡電視台主播、擔任名人專訪節目《關鍵對話》、《國際hot話題》主持人，出版過《提問力 決定你的財富潛力》書籍。 【本集重點】 3:16 開放式問題=申論題、封閉式問題=選擇、是非題 3:53 封閉式問題優點：談話收斂 缺點：上對下壓迫感 4:24 開放式問題優點：暢所欲言 了解對方真正想法 6:44 對長官用封閉式回應 聚焦交辦任務 11:54 業務性格者初次見面 用開放式問題 12:29 內斂寡言者初次見面 封閉式小問題破冰 13:12 為何常問吃飽沒？ 開啟後面話題 13:54 容易回答小問題：天氣、時事、穿著、興趣 14:05 服貿黑箱高敏感議題 訪經長如何破冰？ 20:25 受放者如脫韁野馬 先總結，找出與主題相關處追問 22:14 「您有什麼看法？」沒方向不是好問題 加入5W1H 24:48 跟Z世代溝通1： 了解關鍵字 26:52 跟Z世代溝通2：靈活比喻 27:30 跟Z世代溝通3：用小問題建立信任 28:13 問問題好處 讓對方感受被關心、被了解 30:36 提案一直被打槍 別急著改，先提問對焦需求 34:14 問敏感問題不尷尬1 用中立字眼、引用數據 38:36 好人緣提問：破、問、聽、追、謝 40:23 問敏感問題不尷尬2 成功小問題卸下心防 42:54 爛問題1：沒有問題點的問題 43:11 爛問題2：否定式提問 43:47 爛問題3：缺乏連貫性提問 47:17 提問我想了解、想知道 取代為什麼避免攻擊性 48:42 好人緣提問「問」：一次只丟一個問題 ▍職場學習必聽 EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？ 掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師 https://tw104.pse.is/58scud EP303 YES Man的「Say NO學」 Yes-NO-Yes三步驟，有禮拒絕不失禮 https://tw104.pse.is/57eeta EP312 愈氣，愈似假訊息？！ 跟AI專家杜奕瑾 學「後真相」的數位素養 https://tw104.pse.is/5d72n2 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-lic Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-lic -- Hosting provided by SoundOn

技術高竿，卻無緣成為明日之星！或總是當執行者或二線兵！問題出在哪裡？以軟體設計師為例，求才市場狂缺工程師，雖已稱得上是當紅炸子雞，但未必是專家眼中的頂尖人才。AI專家杜奕瑾說，空有技術還不夠！能主動發掘問題、能擁抱困難，能在沒有標準答案的環境中挑戰未知，能有使命感的give and take，當下不求回報，完成挑戰後，自然會走到更高的位置。您已是這樣的頂尖人才嗎？ 【本集來賓】 杜奕瑾，台灣人工智慧發展基金會董事長，台灣大學資工系畢業，在大學期間架設PTT，擔任創站首任站長，被封為PTT之父，對網路鄉民文化產生深遠的影響，也曾到美國微軟工作，進入人工智慧部門工作，擔任Cortana亞太區研發總監，現則致力於提升台灣人工智慧的發展。 【本集重點】 2:18 軟體設計頂尖人才特質：主動發現問題，有解決使命感 3:07 以打怪為例 頂尖人才越級打怪 4:00 頂尖人才如何解決問題？找出關鍵，短時間整合專家一同解決 4:40 台灣教育追求標準答案 要主動擁抱困難 5:24 give and take 幫助你走到下一個position ▍成為頂尖人才，你還需要知道這些 EP294 90後超級店長！百萬年薪的超狂祕密 https://tw104.pse.is/597r8w EP245 口拙笨舌如何贏得談判？ 談判專家鄭志豪三招：擾亂對方、讀出弦外音、制高看大局 https://apple.co/3mFJzNV EP239 電機畢業生當人資！學非所用、不堅持起薪，三年三跳，助理變主管 https://apple.co/41byVwP ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

一張五角大廈被炸的假照片，竟曾引爆美股閃崩！當ChatGPT已能一本正經的胡說八道，如何辨別假消息？台灣人工智慧實驗室（AI Labs）創辦人杜奕瑾說，運用大型語言模型閱讀大量網路言論，已可分離出一般使用者與受操控的公關帳號或機器人帳號；一則訊息即便80%為真，只要玩弄另外的20%或透過不當翻譯，就能產生激化仇恨、憤怒、或歧視的假訊息！當你覺得生氣，愈要冷靜查證，尤其不在憤怒中分享未查證的訊息，一旦不符事實則要勇於分享，避免掉入情緒黑洞。 【本集來賓】 杜奕瑾，台灣人工智慧發展基金會董事長，台灣大學資工系畢業，在大學期間架設PTT，擔任創站首任站長，被封為PTT之父，對網路鄉民文化產生深遠的影響，也曾到美國微軟工作，進入人工智慧部門工作，擔任Cortana亞太區研發總監，現則致力於提升台灣人工智慧的發展。 【本集重點】 1:59 生成式科技當道 攻擊方已用來產製假消息，影響選舉 2:40 假訊息應用：五角大廈被炸、烏俄戰爭 3:20 微軟開發聊天引擎Tay一天就下架 衍生科技倫理議題 4:05 ChatGPT可一本正經胡說八道 講得太好還難以抵抗 6:15 防假訊息解方：讓大型語言模型大量閱讀 辨別一般使用者＆機器人 7:20 台灣是假消息最前線 PTT是最主要戰場 9:00 Miin APP 了解哪些訊息有被操作 9:32 從發文慣性、休息時間 看出是否為假訊息 10:56 操控性文章80%為真 夾雜幾句謊話改變想法 11:36 假訊息目的產生憤怒轉發 11:50 查證訊息來源，有落差就分享 是認知作戰最好的防禦 ▍職場實用技能，你還會想了解 EP302社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 https://tw104.pse.is/5ah9fx EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？ 掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師 https://tw104.pse.is/58scud EP308 開運DIY，八種座位實境開箱！ 一次化解常見禁忌：壓樑、雜亂、人流必經、背後無靠 https://apple.co/46HDjH8 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

老闆主管明示暗示，不用特殊生肖的求職者！辦公室格局三天一小換、五天一大換，爆累！該離職嗎？運勢專家李行分享「情理法」原則。針對生肖，不排除特定求職者、避免違反就服法；理性分析人才專業，設計並拉高符合度占比權重；最後預留少部分生肖權重，表示尊重公司用人的潛規則。針對辦公室，本宅大致抵定即可，因為新氣象須時醞釀轉換，理性提供每次變動格局的花費支出，儘量少穿國王的新衣。 【本集來賓】 運勢專家李行，出生命理世家，曾擔任企業風水&環境規劃師，也是節目知名命理專家，擔任《命運好好玩》節目專任老師，並參與《綜藝大熱門》等節目錄製。 【本集重點】 2:15 老闆找人看生肖、農曆生日 已構成就業歧視 3:49 老闆2個月更動一次辦公室格局 過於迷信該離職嗎？ 5:08 為何藉生肖選員工？來自古代婚嫁資訊不足，僅能用生肖判斷 7:34 放寬心胸「沒有100分的人」 注意力放在優點 8:39 幫老闆把人選各項條件列出來 理性分析看生肖or學經歷 10:03 人需要時間習慣磁場 頻繁變動辦公室離職增 12:19 實際狀況理性分析 緩解頻繁更動座位 ▍如何做好向上管理，你還會想聽 EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP277 【粉絲敲碗】主管沒能力又有選擇障礙？知名管顧：活用「二選一」，尊重不得罪！ https://tw104.pse.is/54bjet EP237 主管言語霸凌，她幽默回應：心臟停拍、不蘇胡！再當激將法，衝出高業績 https://apple.co/42RjAmO ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

還記得自己的菜事嗎，工作 生活，因為菜，而犯下的錯，而學到的經驗，都值得尊敬。104人力銀行Be a giver品牌價值主張，值得尊敬的 不是你做什麼，而是把什麼做到值得尊敬。最近推出104菜事場，向新手村的自己 致敬。 我們邀您11月4號 星期六 下午兩點到台北「三創八德廣場」，辦同樂會，現場說出你的菜事，一起錄 職涯診所podcast，前十名聽眾，我們會送您青菜和種子卡，一起為您的菜事 勇敢致敬。 沒有辦法親臨現場的聽，請留言，並且給五星好評，截圖回傳給我們，我們將在11月15號之前，抽出七位幸運兒，送您菜菜小盆栽。 ▍參加抽獎 Step1：五星好評留言 Step2：截圖寄到 104marketing@104.com.tw Email標題：參加菜菜小盆栽抽獎 隨信提供1.收件人姓名2.收件人地址3收件人聯繫方式 ▍你是哪種菜？參加104菜事場職場測驗，免費領取職場求生包 https://event.104market.104.com.tw/2023marketevent/ ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

想有職場好運勢？努力打拼之外，打造清爽的工作環境，有助思緒清晰、工作更專注。運勢專家李行教大家：求人和，查詢「六合生肖」找出配對貴人，隨身小物有貴人生肖圖案，增強好人緣；求升官，座位左方或右前方水養文昌竹、萬年青，節節高升；求財富，手機APP測正東、東北、正北方財位，專注一處，擺上金錢榕、金錢樹，業績長紅。也別怕運勢禁忌！路衝適合開店，業務適合前庭，各行業運勢，仍可化逆為順。 【本集來賓】 運勢專家李行，出生命理世家，曾擔任企業風水&環境規劃師，也是節目知名命理專家，擔任《命運好好玩》節目專任老師，並參與《綜藝大熱門》等節目錄製。 【本集重點】 4:46 辦公室禁忌：避免無法專心的環境 6:29 辦公室座位編排 前「動」業務、客服，後「靜」財務、老闆 7:07 開店怕路沖?看產業 行業動性強，開財門越沖越旺 7:50 地下室OK嗎？不適合當居住空間，沒光越睡越累 11:20 求人和 查六合生肖，圖片設手機桌布累積氣場 15:28 挑人看生肖合不合？不科學，違反就業服務法 17:28 求升官 水養文昌竹、萬年青放座位左OR右前方+打燈 22:00 2024財方位 正東、東北、正北方 22:44 求財 挑一個財位，擺放水養金錢榕、金錢樹 24:27 擔心水養盆栽長蟲 水裡放銅板，改變酸鹼性 26:00 辦公室擺魚缸4個方位：正北、西南、正東、東南方 30:07 辦公室風水6字訣：乾淨、整潔、明亮 ▍職場學習，你還會想了解 EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP275 主管找喝咖啡？資深人資：三套劇本覆盤展望，優雅應對「被約談」 https://apple.co/43NJVSO EP245 口拙笨舌如何贏得談判？ 談判專家鄭志豪三招：擾亂對方、讀出弦外音、制高看大局 https://apple.co/3mFJzNV ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

遇到強勢不友善的職場前輩，不只冷淡、臉臭，還不願指導，怎麼辦？LEXUS車輛販賣企劃室課長羅艾妮剛入社會時，也曾被資深前輩掛電話，但她秉持「後輩幫前輩」的精神，並觀察前輩的生活細節，發現前輩超商集點，她主動幫忙蒐集，輕鬆另類「上貢」，藉此開啟話題、培養關係，不但成功融冰，兩人還成為好朋友。「本來就會有50%的人喜歡你，50%的人不喜歡你！」不喜歡的委曲，也是將來成長的動力喔。 【本集來賓】 LEXUS車輛販賣企劃室課長羅艾妮，31歲的她是員工人數有550人大型企業最年輕的課長。2014年加入和泰汽車，從擔任公司經營企劃做起，是1-2千萬至好幾十億的轉投資案主要專案負責人，現於販賣企劃室負責訂車業務與大型專案。八年來晉身三次，從高級專員晉升副課長通過率僅10%的考試，別人花5,6年，她一次就考過還拿下第一名。 【本集重點】 0:31 遇到強勢不友善的老鳥該怎麼應對？ 1:59 小菜鳥問問題被掛電話 內心焦慮怕得罪前輩 2:39 秉持後輩幫前輩精神 從生活觀察起，開啟話題、培養關係 3:11 暖化冷酷前輩 需要幫忙時盡力幫忙 4:12 「50%人喜歡你、50%人不喜歡你」 將委屈化為成長動力 ▍贏得職場好關係 EP304【粉絲敲碗】部門小圈圈 不想選邊站？ 保持友善神秘感，遠離鬥爭漩渦 https://tw104.pse.is/5ajjux EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP277 【粉絲敲碗】主管沒能力又有選擇障礙？知名管顧：活用「二選一」，尊重不得罪！ https://tw104.pse.is/54bjet ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

怎麼做(坐)就是不順？難道是座位出問題？跟著運勢專家李行，一起走訪八種座位，開運造勢自己來！上方有樑，全天向天花板打燈，避免陰暗壓迫感；前方有柱，電腦桌面改用遠景照，創造空間感；求財吉祥物一籮筐，反而不利財氣匯集；座位貼太歲符，小心財沒求到，還心浮氣躁；過多和工作無關的個人物品讓人分心，每天收拾，神清氣爽；移除冷酷骷髏頭或神祕黑貓擺設，早日脫單有望！信不信？聽聽看。 【本集來賓】 運勢專家李行，出生命理世家，曾擔任企業風水&環境規劃師，也是節目知名命理專家，擔任《命運好好玩》節目專任老師，並參與《綜藝大熱門》等節目錄製。 【本集重點】 4:22 辦公室三大基本要求：乾淨、整潔、明亮 5:05 下班前把座位回歸原狀 避免「有一就有二」亂下去 9:30 座位靠窗有風、日曬再注意 反應不談風水，直白說影響工作效率 12:14 座位上方有梁，陰暗產生壓迫感 靠向天花板打燈破解 14:30 梁下點燈時間點：24小時常亮 15:55 座位亂產生混亂磁場 影響工作效率「像陀螺一直轉」 20:49 座位擺放小物可以嗎？過多容易分心影響工作 23:30 業務座位貼太歲符求富貴 當心「小廟容不下大佛」情緒易浮躁 26:01 業績放仙貝、銅幣、紅包袋求業績 精簡＋集中管理「專氣」效果更佳 31:05 放仙人掌防小人？帶刺化煞也把好的氣場化掉 36:13 辦公室擺設，如何求桃花？ 39:00 抬頭見梁柱 電腦桌面改遠景、貼深遠圖片轉變注意力 ▍職場學習，歡迎聽這些 EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？ 掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師 蘋果手機： https://tw104.pse.is/58scud EP302社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 蘋果手機： https://tw104.pse.is/5ah9fx EP303 YES Man的「Say NO學」 Yes-NO-Yes三步驟，有禮拒絕不失禮 蘋果手機： https://tw104.pse.is/57eeta ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

資深部屬帶不動？甚至不給面子在會議上公然頂嘴吐槽？您也是年輕的菜鳥主管嗎？資深設計經理廖培志曾是華碩設計部門學歷最低的主管，進了104也曾帶領資歷年紀都得尊稱阿姨姐哥的資深部屬。他分享菜鳥主管有三招：1.和資深部屬一起執行專案，證明主管不是只出一張嘴。2.當部屬的專案fail、或被reject，伸出援手、幫忙解危。3.指定部屬做不擅長的事，軟硬兼施、收服對方。 【本集來賓】 廖培志Patrick，104人力銀行資深設計經理，在設計領域深耕超過15年，曾在華碩電腦設計經理、蘋果日報擔任平面設計等職務。 【本集重點】 2:24 剛升職超菜鳥主管 資深部屬不服、不給面子怎麼辦？ 4:08 參與每個人的專案執行 觀察如何做事 5:27 資深員工排斥 同步執行相同專案，避免被認為只出一張嘴 6:40 一起做如何避免信任危機？ 找第三人一起討論結果，降低防備心 7:23 讓部屬做不擅長工作 彰顯專業力 8:56 把握部屬執行任務被reject時機 讓事情順利推動展現執行力 12:20 會議遇到部屬頂撞 先忍耐收下，會後給予指引協助解決問題 ▍主管領導學，你還需要聽這些 EP185不犯錯可能是你太保守？！進入總經理的成長思維 https://bit.ly/3DqFQYV EP183 被拍桌！沒人馬？頻譜電子二代空降15年的六堂接班學 https://apple.co/3wId9U5 EP 180 誰鳥你？命令領導不管用！Hahow共同創辦人Austin用ikigai燃燒新世代熱情 https://bit.ly/3SKkCL2 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

當工作資歷超過十個，是工作不穩定？還是滾石不生苔？他曾是角力選手，常因肉搏跪地或擒抱防禦而傷痕累累，但終究沒忘自己會畫，曾把12公分鉛筆苦練畫到只剩1公分，他用「行動力」包裏著設計，勇敢肉搏職場！高中落榜後，他曾是月領三千的動畫實習生，歷經工地、游泳救生員、門市體力工、賣手工香皂、工作室，再到印刷廠、媒體業等；看似風馬牛不相干，他卻能以設計為核心，什麼都學、什麼都加值。歷經華碩電腦學歷最低的設計，目前已是104的設計主管，帶領超過二十人的中型團隊。 【本集來賓】 廖培志Patrick，104人力銀行資深設計經理，在設計領域深耕超過15年，曾在華碩電腦設計經理、蘋果日報擔任平面設計等職務。 【本集重點】 2:34 不擅表達打架被抓到訓導處 開啟體育班之路 3:49 上課無聊就畫畫+有幸到到動畫公司實習 體育生開啟設計路 5:15 畫不出米老鼠喜怒哀樂 發現創作力不足 6:51 非天才型設計 把鉛筆從12公分畫到剩1公分苦練 8:12 離開設計當教練 「要混到什麼時候？」被訓導主任點醒 11:10 到印刷廠當視覺構成 從不會去背學電腦繪圖，奠定設計根基 13:20創業學網頁架站 看書從零開始，跑去找以前老師展現行動力 14:35到報社當設計 學會快節奏有條理完成工作 15:47 工作經驗分散被問如何勝任新職務？「看得到都做得出來」展自信 17:58沒待過科技業+擴編機會 進入華碩工作 18:26 學歷最低+團隊用英文溝通怎麼辦？Google翻譯想辦法克服 19:27 大公司展現執行力 專案與老婆生產強碰，繼續工作 21:41 自覺能力不足不斷逼自己成長 成為電子五哥設計主管 23:22 提案被拒絕20多次 學會一次提多方案，說明原由讓老闆挑 25:24 進入大公司的不適應 土炮型設計不知道workshop、brainstorm 31:56 從夜間部到2間上市公司設計主管 趕拚為成功關鍵 34:03 職涯找到方向尋求突破的關鍵 不斷學習、活潑正向 ▍職場生存指南，你還需要知道這些 EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP261 如何讓知識變現？創業家浩爾：先愛上內容，不要day 1就想賺錢！ https://apple.co/3MEm1TM ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

「為什麼簡報怎麼做都醜！」資深設計師教您三招，秒變專業設計師！1、版面留白：一頁一重點，留意對稱性，讓觀眾快速找到重點。2、大小字體交錯：善用黑體安全牌，依重點，搭配大小字體變化。3、善用對比色：避免相近色，一頁不超過三種顏色。聽這一集，提升簡報設計力，用設計，設你的影響力。 【本集來賓】 廖培志Patrick，104人力銀行資深設計經理，在設計領域深耕超過15年，曾在華碩電腦設計經理、蘋果日報擔任平面設計等職務。 【本集重點】 2:11 PPT常見錯誤：把所有資訊塞在同一頁裡 2:40 一頁簡報只溝通一個重點 其他內容輔助重點 5:15 重點難捨棄？ 字體大小凸顯差異 6:50 重點放哪？資料內容符合說明順序邏輯，適度留白 10:23 簡報怎麼做都醜？注意對稱固定比例，善用樣板臨摹 12:52 顏色如何配？避免相近色，善用對比色 15:28 簡報百搭款顏色：灰色 17:35 簡報底色選擇 黑底襯產品高貴時尚，白底襯產品材質 23:21 PPT顏色以3種為限 27:52 不同排版方式 提醒聽眾進入下一段落 29:13 整份簡報不超過3個字體 最安全字體：黑體 31:04 章節文字放固定位置 方便快速找到重點 33:35 工具型Banner怎麼做？點綴重點字樣，快速找到重點 34:19 梗圖型Banner怎麼做？字體小，圖片佔60~70% 35:20 純文字IG字卡不超過30字 善用多張分頁 ▍充實職場實力，你還需要學這些！ EP303 YES Man的「Say NO學」 Yes-NO-Yes三步驟，有禮拒絕不失禮 https://tw104.pse.is/57eeta EP282 沒人脈怎麼接案？金鐘剪接名師靠學習、寫心得、自視笨蛋，成功存活！ https://tw104.pse.is/55ggxl EP302社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 https://tw104.pse.is/5ah9fx ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

「欸！你知道他很愛爭功諉過嗎？」部門主管或同事總是和你說對方的壞話，不想捲入人際漩渦該怎麼做？美國非營利組織Give2Asia亞太經理張瀞仁Jill，教你保持友善神秘感，公事互動沒問題；中午外出吃飯、下班聚一聚友善拒絕，避免被歸類選邊站；轉念看待人際間的閒言閒語，當成情報蒐集來源，了解權力關係，明哲保身，避免成為雙面人。 【本集來賓】 張瀞仁Jill，現為美國非營利組織Give2Asia亞太經理，管理從東到日本、西到阿富汗、北到蒙古、南到澳洲25個國家，到職兩年內幫助募款翻倍，主管形容她是「不用打草稿的人」， 美國同事稱她為「台灣來的怪物」。過去則從事過運動經紀領域，協助台灣5名球員與大聯盟球隊簽約。著有《安靜是種超能力》，被翻譯為英、日、俄等6國語言，為近七年內的台灣作品中，被翻譯成最多國語言的非文學書籍。 【本集重點】 2:06 主管同事私下找我說彼此壞話 怎麼應對？ 4:04 千萬別選邊站 遠離鬥爭漩渦 4:41 保持友善神秘感 公事互動ok，中午、下班吃飯友善拒絕 5:50 把閒言閒語當作資訊收集，明則保身 7:22 不涉入、搧風點火 避免成為雙面人 8:43 影響到自己情緒 不執著於現職，外面世界很大 ▍更多職場疑難雜症，幫你解惑 EP301【粉絲敲碗】 興趣VS錢途，只能殘酷二選一？ 瓦基：創業家精神上班，小試水溫不遺憾 https://tw104.pse.is/5agalr EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP291 【粉絲敲碗】工作重複好倦怠？設定「最佳挑戰點」，工作闖關遊戲化 https://tw104.pse.is/57zula ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

您是好好先生嗎？凡事秒答應！總覺得Say NO對別人殘忍，Say YES又對自己殘忍？美國非營利組織Give2Asia亞太經理張瀞仁Jill說，「好好先生」若沒先評估自己的能耐和負荷，很可能讓自己燃燒殆盡，最終不但沒幫上忙，還可能砸鍋！善用「Yes-No-Yes」，學會有禮說不！ 【本集來賓】 張瀞仁Jill，現為美國非營利組織Give2Asia亞太經理，管理從東到日本、西到阿富汗、北到蒙古、南到澳洲25個國家，到職兩年內幫助募款翻倍，主管形容她是「不用打草稿的人」， 美國同事稱她為「台灣來的怪物」。過去則從事過運動經紀領域，協助台灣5名球員與大聯盟球隊簽約。著有《安靜是種超能力》，被翻譯為英、日、俄等6國語言，為近七年內的台灣作品中，被翻譯成最多國語言的非文學書籍。 【本集重點】 3:22 當主管指派任務 Say Yes後多做一步，避免軟土深掘 4:01 藉討論工作優先順序 雙向了解負荷＆緊急程度 6:49 同事私下請求幫助 先評估能力＆有無時間 7:30 當下無法拒絕 「我先看工作量」評估再回覆 7:41 無法幫忙誠實為上 提供替代選項＋下次再幫忙有溫度拒絕 9:21 私下幫忙想被看見？先看涉入程度，程度深詢問報告一同解惑可能性 10:51 避免成為推事王 去問我主管改成我幫你問主管 12:58 Say NO三步驟：Yes、No、Yes 14:40 不懂拒絕秒答應 長期累積工作出現漏洞、開始生病，當心燃燒殆盡 17:40 散發有事找我氣場 大家真的有事就會找你 18:10 藉幫忙跟所有人建好關係不切實際 個人計畫優先，確定有資源再幫忙 ▍收聽學職場小撇步 EP300 上班「代」打卡，竟涉詐欺？職人必聽的法律紅線！ https://tw104.pse.is/5af8b3 EP302社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 https://tw104.pse.is/5ah9fx EP275 主管找喝咖啡？資深人資：三套劇本覆盤展望，優雅應對「被約談」 https://apple.co/43NJVSO ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

見面不知聊什麼？社交場合好尷尬？這是你的處境嗎？美國非營利組織Give2Asia亞太經理張瀞仁Jill個性超內向，老闆總是派她陌生開發，希望解鎖她的社交能力！一次她在千人研討會被指定要帶回十位客戶，但站在門口，看到大家談笑風生，她卻嚇得無法進入會場，只好退回房間。但她改變策略，先情蒐力縮小打擊範圍，再精準深聊、電話邀約，結果一次帶回三百位客戶，超標達陣。一起跟著Jill學職場破冰術！ 【本集來賓】 張瀞仁Jill，現為美國非營利組織Give2Asia亞太經理，管理從東到日本、西到阿富汗、北到蒙古、南到澳洲25個國家，到職兩年內幫助募款翻倍，主管形容她是「不用打草稿的人」， 美國同事稱她為「台灣來的怪物」。過去則從事過運動經紀領域，協助台灣5名球員與大聯盟球隊簽約。著有《安靜是種超能力》，被翻譯為英、日、俄等6國語言，為近七年內的台灣作品中，被翻譯成最多國語言的非文學書籍。 【本集重點】 4:54第一次見面尷尬？知道對象先情蒐，不知道準備口袋話題 5:46口袋話題聊什麼？天氣、當地交通、食物生活經驗 6:30三大話題禁忌：政治、宗教、生長背景 7:51善用筆記本 紀錄好＆壞破冰經驗 8:40認識人社交場合的原則：不要留下壞印象 10:17研討會被要求開發10個新客戶 內向者不敢主動搭話怎麼辦？ 12:20 從大會名單情蒐潛在客戶 約時間深談成功獲得新客戶 18:06提早到爭取聊天機會 避免已聊開難插入話題 18:24手足無措怎麼辦？問主辦單位是否需要幫忙，幫自己找事做 19:51社交場合不滑手機 避免別人誤以為在忙不敢靠近 21:01參加聚會，先問問自己來的意義 23:41內向業務的優勢：仔細調查、傾聽，讓客戶滿意度高 25:50 茶水間講什麼？同事交流工作，主管聊輕鬆話題 27:34 電梯講什麼？周末去哪玩？下班會不會塞車？符合時宜的生活話題 28:21 見客戶路途上做什麼？「再看一下資料」化解無話可說 30:54 簡報破冰數：先問來的是誰，想獲得什麼？ 32:26 主持會議破冰：為何沒存在感才是最好的主持人？ 33:58吸引注意力最有效方式：講故事 35:35 狀態不好不要示弱 專注簡報本身完成營造反差感 37:12 誠心表達自己的想法 安靜也是種超能力 ▍學職場軟實力，你還會需要聽這些 EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP255 名校生樂當金融業菜鳥業務！做對六件事，她如魚得水 https://apple.co/42zame0 EP249 前進管顧業！先培養拆彈力，洞察「問題背後的問題」 https://apple.co/441U1jr ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

覺得魚入錯池塘，得催眠自己喜歡現在的工作？想依興趣轉換跑道，又怕失敗喝西北風？閱讀前哨站長瓦基，放棄台積電10年金飯碗，投入自己有興趣的「說書」創業，尤其他曾和太魯閣列車事故死神擦身而過，更有感建議：先問自己「不做會後悔嗎？」鼓勵自己用創業家精神上班，找需求、找問題、給解方。兼顧前途和錢途，興趣也能變現。 【本集來賓】 瓦基（莊勝翔），書評部落格「閱讀前哨站」和Podcast說書頻道「下一本讀什麼」創辦人，2022年從任職十年的台積電副理，轉換跑道成為全職自媒體說書人，並將心路歷程和實踐方法，寫成《只工作、不上班的自主人生》一書。 【本集重點】 1:04很有前途但沒動力工作vs 沒有把握但有動力方向，如何選擇？ 2:33以遺憾最小化評估，避免後悔 2:58 差點搭上太魯閣事故列車 新聞事件也可能發生在自己身上 3:43從人生終點回顧 發展方向會懊悔，小心正在危險的方向 4:36 為了興趣該轉換跑道？先思考求職外創業可能 5:10 聰明創業機會多 下檔損失有限，上檔利益高 5:54 創業從小地方開始 解決痛點漸漸擴大 6:18 從小地方創業案例：臉書抽獎程式 ▍陪你攻克職場難關，你還需要聽這些 EP295 【粉絲敲碗】中年沒文憑，只能做體力工？學歷非萬能，改用興趣找工作 https://tw104.pse.is/58ts6c EP291 【粉絲敲碗】工作重複好倦怠？設定「最佳挑戰點」，工作闖關遊戲化 蘋果手機： https://tw104.pse.is/57zula EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 蘋果手機： https://tw104.pse.is/4wd52v ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

上班要遲到了，趕快請同事代打卡！手頭緊，公款先墊一下，過幾天再還！用手機翻拍公司機密，反正沒留瀏覽紀錄！小心，這些都會讓你吃上官司。這一集，讓執業律師林孝甄告訴你，工作中，比犯錯更嚴重的法律紅線。聽聽，明哲保身。 【本集來賓】林孝甄，王東山聯合法律事務所合夥律師，東吳法律系畢業，曾擔任過台灣高等法院庭法官助理，職業超過20年，經手過貪汙、詐欺、偽造文書等法律案件。 【本集重點】 3:19請同事代刷卡 可能會涉犯詐欺 4:51 代刷為何涉犯詐欺？沒上班卻不法獲得薪水 8:23 代刷卡如何找台階下？「大水庫原理」舉證無不法所有的意圖 10:16 手頭緊挪用公款有歸還 「即成犯」仍構成侵占 12:17 公司筆電帶回家接案可以嗎？ 13:32 公司可以在電腦安裝監控軟體嗎？ 19:53何謂公司機密：具秘密性、經濟價值並提供合理保護 21:45離職前手機拍攝公司機密沒留紀錄就沒事？公司後續發現仍須舉證說明 25:32 Email cc不小心洩漏資訊 難自清只能用客觀事實推測 26:43非故意不小心洩漏資訊 藉防堵、補救作為證明不小心 27:06借他人公司客戶名單未營利 仍可能涉犯個人資料保護法 30:23工作只要提錢、交付好輕鬆 當心淪為詐騙集團車手 31:09還沒錄取卻被要求提供薪轉戶 當心淪為詐騙帳戶 34:31世界難有錢多事少離家近工作 提供警覺避開求職陷阱 ▍職場生存法則，你還需要知道這些 EP298恐怖情人是職場霸凌，被主管罵卻不是？！律師教用證據力逢凶化吉 https://tw104.pse.is/57ufwb EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

讀法律，沒通過國考，註定沒前途嗎？律師、法官、檢察官、法務，就真的有「錢」途嗎？執業律師林孝甄分享，事在人為，高手在民間！即便沒有律師執照，厲害的法務一樣也能寫狀子、打官司；法律人若跨領域深懂商業風雲，具備運籌帷幄的談判力，外語流利，進入外商或國際管顧公司經手企業併購案，年收入也有想像空間。如果不想征戰商場，國考公務員保障法官和檢察官有退休金；律師雖然能執業收律師費，但建議養成業務力，經營個人口碑，才有利開源進件。 【本集來賓】林孝甄，王東山聯合法律事務所合夥律師，東吳法律系畢業，曾擔任過台灣高等法院庭法官助理，職業超過20年，經手過貪汙、詐欺、偽造文書等法律案件。 【本集重點】 1:25 律師vs檢察官，職涯該怎麼選？ 2:21 通過公務員三等考仍無法當檢察官？得看受訓後分發 3:42 不考司法官過不去的檻：要看屍體的照片 4:13 活潑外向喜歡交朋友 司法官易踩紅線朋友圈受限 5:25 先考上司法官 回歸當律師還能鍍金 6:17當律師賺得比較多？競爭激烈，相比司法官無月退俸 8:13律師高薪密碼：英文能力加持，到外商當法務、企業併購評估 9:05想培養洗錢防制、專利法律專業？ 到大型律師事務所歷練 10:34 一直考不上律師要繼續拚嗎？可到企業當法務機會也很多 11:56 法官助理經驗談 看似前途光明，但還需要持續進修 14:35 法律相關工作有什麼？司法官、檢察官、律師、法制、代書、法務 19:03律師新工作模式：經營品牌、跨界經營思維 ▍職涯發展，你還需要知道這些 EP294 90後超級店長！百萬年薪的超狂祕密 https://tw104.pse.is/597r8w EP290資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 蘋果手機： https://tw104.pse.is/585rzf EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 蘋果手機： https://tw104.pse.is/4wd52v ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

覺得總是被針對，是多想了？還是職場霸凌？律師提醒，先看對方的要求是否合理？同事是否也被相同對待？若「持續性」的情緒威脅、冷落、污辱，可能就是職場霸凌！遇到時，先蒐集證據，因為沒證據的指控對法官來說形同小說，甚至可能變成黑函反而被告誹謗；當痴情同事變成恐佈情人，一路尾隨「敵在暗、我在明」的情緒壓力也屬職場霸凌；必要時，調整工作，避免再接觸；或透過信任者的建議和專業輔導，和對方一起化解過不去的檻。一起破解職場霸凌，攻克職場挑戰！ 【本集來賓】林孝甄，王東山聯合法律事務所合夥律師，東吳法律系畢業，曾擔任過台灣高等法院庭法官助理，職業超過20年，經手過貪汙、詐欺、偽造文書等法律案件。 【本集重點】 1:59 何謂職場霸凌？工作場所遭持續性冒犯 受傷折損自信心 5:20 自認遭職場霸凌？先多聽別人意見 評估遭遇對待是否合理 6:01 正常指導還是霸凌分不清？五大評判指標 7:22 遭遇職場霸凌Step1：蒐集證據備而不用 8:56 遭遇職場霸凌Step2：尋求信任者的建議，評估高敏還是被針對 9:30遭遇職場霸凌Step3：自我保護尋求專業輔導，化解過不去的檻 11:15遭遇職場霸凌Step4：尋求工作調整避免再接觸的可能性 12:31 公司需擬定霸凌防治處理規定 沒做好可能遭行政機關處罰 15:23 說事實也可能會涉及誹謗，為什麼？ 20:07職場霸凌走到訴訟 勞工勝訴關鍵在證據力齊全 20:53 持續性冒犯 工作場域外執行業務也算職場霸凌 23:20 發存證信函or律師函 基於不想惹事，有效終止職場霸凌 30:00 別人美意卻覺得被騷擾？直球對決表明不喜歡 32:27 企業如何處理職場霸凌 受理後啟動匿名小組調查，訪談相關人判定 34:56 遭遇職場霸凌別急著對外公開 小心被反告散播不實謠言 ▍關於職場霸凌，你還想知道： 什麼是職場霸凌？哪些行為有可能會被認定是霸凌呢？｜法務長專欄 https://blog.104.com.tw/what-is-workplace-bullying/ 「職場霸凌」和「職場不法侵害」該如何分辨？｜法律小教室 https://blog.104.com.tw/workplace-bullying-unlawful-infringement/ ▍你可能還會遇到這些職場難題，教你破解 EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP291 【粉絲敲碗】工作重複好倦怠？設定「最佳挑戰點」，工作闖關遊戲化 https://tw104.pse.is/57zula EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

待業焦慮，如何處理？這集適合所有正在求職的朋友收聽。由於待業半年，得花一年半才能追趕回來，做法上，具體證明待業期做了哪些讓自己進步的努力，降低待業空窗的停滯感。心態上，正面肯定自己「不廢」，把負擔變成鼓勵，例如把照顧家庭長輩的壓力、視為負責孝順的付出。若是中高齡就業，先求有，不限本業、不限高層，職涯曲線就算是拋物線，仍有先蹲後跳的可能。 【本集來賓】 吳麗雪Shelly，104人力銀行集團策略長暨中高齡人力銀行總經理。台灣科技大學EMBA企業管理系碩士，靜宜大學食品營養系。新摩市國際(股)公司行銷業務處協理，才庫人力資源顧問(股)公司台中分公司經理，英商怡和集團Pizza Hut(必勝客)區域經理，靜宜大學食品營養系企業導師。 【本集重點】 1:50 中高齡求職，沒人要？還被洗臉！壓力山大 3:40 不廢！中高齡求職「正向心理」自我肯定 4:40 突圍一：中高階試用獵才 4:55 突圍二：不限本業、不限高層，維持社會連結 5:42 突圍三：證明待業期不是落後期，證照數據愈具體愈好 6:20 職場中斷0.5年，得花1.5年追趕 7:15 中高齡就業案例一！從門市店員到國際飯店客服主管 9:45 中高齡就業案例二！從門市店員到車廠顧問 10:45 突圍四：先求有！先蹲後跳，「拋物線」職涯發展 ▍想知道中高齡的職涯價值？你還需要聽這些 EP195 中高齡待業好焦慮 心理學家帶您緩解「無效」擔憂 https://bit.ly/3WmVz3y EP198 「現金為王」錯了嗎？中高齡面試和你想的不一樣 https://bit.ly/3UKx7b2 EP199總經理待業一年，門市打工被「喊細漢」，重回高階職！中高齡再就業寫實錄 https://bit.ly/3TAgMEz ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

民生消費產業缺工，不是新聞；整體薪資偏低，也是事實。不過，為什麼火鍋店店長月薪可以9萬？為什麼3年後可以年薪百萬？為什麼當初的Pizza店員可以成為上市公司事業單位總經理？這一集，我們聽故事，也一解《民生消費產業人才白皮書》奧祕，深諳「33密碼」，勇闖人才藍海，下一位CEO可能就是你！ 【本集來賓】 吳麗雪Shelly，104人力銀行集團策略長暨中高齡人力銀行總經理。台灣科技大學EMBA企業管理系碩士，靜宜大學食品營養系。新摩市國際(股)公司行銷業務處協理，才庫人力資源顧問(股)公司台中分公司經理，英商怡和集團Pizza Hut(必勝客)區域經理，靜宜大學食品營養系企業導師。 【本集重點】 2:40 《民生消費產業人才白皮書》揭密缺工數據！ 4:05 缺工原因一：2025年超高齡！企業等嘸年輕人 6:00 缺工原因二：民生消費產業國際化！人才輸出海外 8:43 缺工原因三：端盤子=地位低？！缺乏職業尊重，父母反對子女端盤子 10:55 企業解法一：強調數位轉型，餐飲科技業 11:30 企業解法二：整體薪資低，提高薪資，關鍵職缺年薪百萬 12:20 企業解法三：強化職務價值，學習端盤子背後的真本事 12:50 《民生消費產業人才白皮書》揭密薪資數據！ 14:30 薪資看長不看短！熬過辛苦3個月，3年後，價值凌駕薪資 17:00 企業解法四：招募強調勝過薪資的價值感 17:40 真假！餐飲儲備幹部月薪9萬，國際+連鎖+關鍵職缺，高薪成真！ 19:30 企業解法五：前進校園！僑生+師徒培力 21:40 求職者進民生消費產業的「33密碼」！ 23:40 企業解法六：工作成就感：即時回饋、消費者當下滿足、工作生活共融 25:00 企業解法七：大膽聘用中高齡！人生歷練多，耐心銷售於無形 29:20 企業解法八：職務再設計！拆解工作、分時上工，友善中高齡 34:40 中高齡重返職場案例一：船長上岸當房務！前進飯店業 38:37 中高齡重返職場案例二：女兒陪媽媽求職！前進餐飲業 51:00 企業覺醒！缺工因應大統整 ▍想知道民生消費產業的價值？你還需要聽這些 EP294 90後超級店長！百萬年薪的超狂祕密 https://tw104.pse.is/58qxgh EP292 切肉師的「毫克」工藝！現代庖丁刀刀苦練，冷房琢磨精準工匠 https://tw104.pse.is/58qxgh EP290 資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 https://tw104.pse.is/585rzf ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

大學肄業、沒證照，年近40中高齡，只能找一些不看學歷的基層體力工嗎？只能在餐飲、送報、作業員、加油站之間輪流「搵豆油」嗎？27歲就年薪百萬的乾杯燒肉集團超級店長劉柏廷分享，很多工作不限科系，沒有大學文憑並非求職阻礙，關鍵在於，喜歡或想做什麼？以及做什麼最有成就感？最容易獲得他人讚美？把多次轉職「不穩定」的罩門，視為「跨領域」學習。 【本集來賓】 劉柏廷，乾杯燒肉林口三井店店長。從小幫家裡賣鹹酥雞，對餐飲有豐富感情，18歲進入乾杯當工讀生，23歲升上店長，成為乾杯史上最年輕店長，不僅創下單日百萬業績，也為自己創造百萬年薪。 【本集重點】 2:31 年近40又沒文憑 只能在不同基層勞力工作中打轉？ 4:40 很多工作不限定科系 有無大學文憑不是求職阻礙 5:48 擔心自己缺專業？先釐清興趣再延伸相關領域工作機會 7:09 化多次轉職缺點為優點 凸顯跨領域觀察與適應性 10:00 餐飲業易入但待不久？找出「成就感來源」才不會快速折損 15:03 困擾常換工作？摸索是人生必經 找出喜歡就持續投入 ▍想知道如何成為專業職人？你還需要聽這些 EP294 90後超級店長！百萬年薪的超狂祕密 https://tw104.pse.is/58qxgh EP292 切肉師的「毫克」工藝！現代庖丁刀刀苦練，冷房琢磨精準工匠 https://tw104.pse.is/58qxgh EP290 資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 https://tw104.pse.is/585rzf ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

這一集，適合想晉升、想年薪百萬、想創業開店的你聽！他18歲進餐飲業當工讀生，轉正職之後，主動挑戰當店長，這是他第一份工作，至今已八年，單日業績百萬，27歲年薪百萬，目前帶領約50位員工，不但打破餐飲業低薪魔咒，同時創下集團最年輕店長、以及業績最狂紅的雙冠記錄！如何辦到「超級店長學」？待客，他一期一會；帶兵，他先處理情緒、再處理事情；管店，他落實「品質、服務、清潔Q.S.C.」；客訴，他學會先傾聽，以及對餐飲業的尊重與不卑不亢；顧客「手術前的晚餐」，他用溫暖的祝福集氣，兩個月後，顧客術後再度光臨。他對餐飲有愛，想到海外開店，先成就眼前！ 【本集來賓】 劉柏廷，乾杯燒肉林口三井店店長。從小幫家裡賣鹹酥雞，對餐飲有豐富感情，18歲進入乾杯當工讀生，23歲升上店長，成為乾杯史上最年輕店長，不僅創下單日百萬業績，也為自己創造百萬年薪。 【本集重點】 1:54 從小幫忙家裡賣鹹酥雞 對餐飲有豐富經驗和特殊感情 5:22 珍惜與客人的一期一會 不只提供服務更從客人得到感動 6:07 乾杯最年輕店長！ 23歲當店長、創下單日百萬業績 7:02 管理店面營運大小事 把握「品質、服務、清潔（QSC）」 14:04 更難是「人的管理」 先處理情緒才能有效處理事情 17:20 引導同仁換位思考 同理客人需求就不會覺得奧客 23:48 最棘手：處理客訴不是急著道歉 必須先聆聽對方說問題 28:12 最感動：請全餐廳為即將動手術的客人祝福 加油打氣 31:45 自己的日復一日卻是客人的第一次 把每一次都當第一次 33:32 夢想40歲時在日本開店 有目標就知道繼續培養哪些能力 ▍想知道如何成為專業職人？你還需要聽這些 EP292 切肉師的「毫克」工藝！現代庖丁刀刀苦練，冷房琢磨精準工匠 https://tw104.pse.is/58qxgh EP290 資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 https://tw104.pse.is/585rzf EP282 沒人脈怎麼接案？金鐘剪接名師靠學習、寫心得、自視笨蛋，成功存活！ https://tw104.pse.is/55ggxl ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

主管EQ低、常暴怒，面對主管不知何時襲來的咆哮，如何向上管理？Hahow共同創辦人黃彥傑Austin分享，如果主管身心狀態不佳，代表主管可能需要協助，但主管可能礙於職級和面子，不好意思向部屬求援，如果部屬能主動問一聲，簡單關心或問候，甚至反過來和主管聊，可能就能解開主管心中的枷鎖，幫主管等於幫自己，適度的向上管理不是拍馬屁。 【本集來賓】 Hahow共同創辦人黃彥傑 Austin，2015年和其他3位共同創辦人成立Hahow好學校線上學習平台。資工背景出身，卻不只寫程式，帶領行銷、產品、內容團隊，還曾身兼HR。2023年平台的課程突破1000堂。 【本集重點】 1:13 主管常暴怒愛咆哮 面對EQ差主管如何向上管理？ 2:12 情緒起伏大代表身心壓力處低谷 主動關心解心結 3:43 陪主管度過卡關時刻 如果還是無解那就建議離開 ▍遭遇惡質主管如何向上管理職場求生？你還需要聽這些 EP238【職人故事】一場驚恐掀桌，外商經理領悟「換跑道就要接地氣」 https://apple.co/3nTBBRd EP236 轉職失利又每天聽女主管f-word！她吞下情緒用專業喜迎第二戰場 https://apple.co/40rdQyr EP229 【職人故事】被當空氣？金獎創意長林智豪靠「偷學」冷宮逆襲！ https://apple.co/3KJBDVc ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

你聽過「切肉師」嗎？餐廳裡切口細膩、油花完美的高級牛肉，都是專業切肉師的手工傑作，有著機器人無法取代的精細。乾杯集團切肉師徐重詮Leo本是切肉的門外漢，最初應徵廚師，卻被派到生產線，穿著外套在冷凍庫裡每天練切肉，不只刀工，更要熟知一頭牛每個部位的肉質肌理。最初，一條牛舌要切35分鐘，成品還大量耗損，一年後，十倍進步到5分鐘就能完美達標，連最難的板腱肉，都能憑刀感就能完美筋肉分離！「比起天賦，更關鍵的決心，把失敗當起點，一次比一次進步。當你在動腦、在思考，每次下刀都是下次成長的養分！」 【本集來賓】 徐重詮Leo，乾杯集團採購部經理。入職時擔任中央廚房專業切肉師，後轉任為採購，負責全集團牛肉、豬肉等核薪原料供應鏈管理，OEM、ODM等新品進度與供應管控，並為公司內牛肉知識課程講師。 【本集重點】 2:53 從零開始學切肉 乍看不難但低耗損高品質是大挑戰 6:40 1/3切成耗損 購入專門切肉「金銀刀」自我磨練 9:57 肉在手中越久品質越差 切肉是刀工和時間賽跑 11:52 超低溫冷房中穿著外套切肉 強迫自己走動保溫 14:29 最難切是板腱 憑下刀觸覺把看不到筋從肉中分離 16:54 比起天賦 更重要的是有沒有自我挑戰的心 18:20 熟練除了時間累積 更要把每次錯誤當改善起點 24:00 看到切開的肉油花漂亮 就是工作最大興奮感 26:05 工作像工廠生產線？找到樂趣就不必管外人眼光 27:20 從切肉到管錢 轉換生產管理課練採購談判能力 31:09 管理職最大挑戰：讓程度不同的人一起往前達到目標 ▍如何成為專業職人？你還需要聽這些 EP290 資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 https://tw104.pse.is/585rzf EP282 沒人脈怎麼接案？金鐘剪接名師靠學習、寫心得、自視笨蛋，成功存活！ https://tw104.pse.is/55ggxl EP269 怎麼閱讀影像？怎麼走入地獄吞敗學贏？奧美創意長龔大中導讀小人物的影響力 https://apple.co/3ISpThr ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

每天都做一樣的工作，日復一日好無聊？職業倦怠只想逃？心理學家、職涯教練林以正分享「工作遊戲化」的秘訣，把日常作業變闖關任務，並且設定「最佳挑戰點」；一旦突破關卡，不但從中獲得成就感，還能繼續提高難度，隨著難度提升，試著在「最能自得其樂的關卡組合」中，找出自己的熱情！「在每一個工作階段，為自己設計不同挑戰，把無聊當有趣，讓日常有突破！」 【本集來賓】 林以正，前台大心理系副教授，55歲以前，就學工作都在台大。頂著「人生勝利組」的光環，55歲退休卻踢到「再就業」的鐵板，待業擺盪兩年，最後歸零，他從團康活動做起。現為自由教練，並擔任本土心理研究基金會、齊行國際等資深顧問、心突破職涯探索協會理事。 【本集重點】 0:33 重複性工作職業倦怠、頻頻轉職 如何找到熱情？ 1:33 把工作變破關遊戲！ 自設「最佳挑戰點」創造樂趣 3:05 持續增加挑戰難度 從關卡組合看出憧憬職涯方向 ▍想知道更多工作上的自我激勵方法？你還需要聽這些 EP286 腸思枯竭？行銷人千里機車環島，滂沱大雨中撥雲見日，五天獨旅滿血回歸！ https://tw104.pse.is/55ndbl EP284 心煩體累嗎？癌友單車環島，淚眼ㄍ一ㄥ騎，體驗運動旅遊專業，療癒職場焦慮 https://tw104.pse.is/55vkqq EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

資訊產業當紅，卻有人逆勢從資訊工程師轉職健身教練！資工系畢業的Neil，厭倦每天面對螢幕的工程師日子，就算爸媽反對，萬一沒業績月薪可能腰斬，他也毅然選擇所愛！十年來，從資訊工程師轉當健康工程師，他協助30歲中風女學員重新能跑步，讓72歲阿嬤椎間盤手術後恢復順利，也幫自己創造百萬年薪！面對課程銷售壓力，他用正面看待。「不只讓學員健康效益最大化，每位學員的人生故事，給我更大的生命啟發！」 【本集來賓】 Neil，健身教練，資工系畢業後曾擔任四年資訊工程師，厭倦每天面對螢幕，投身熱愛的運動產業擔任健身教練，透過運動專業與業務銷售，突破百萬年薪。 【本集重點】 1:27 厭倦每天面對電腦螢幕 資訊工程師轉職健身教練 4:37 父母親友反對 抱定決心「月薪剩兩萬也要逐夢」 7:16 轉職最大挑戰「人與人交流」 會訓練更要懂傾聽 14:08 坦蕩做銷售 展現專業解決學員運動與健康問題 22:04 30歲中風女學員練雙腳復健 從只能慢走到能追公車 23:07 73歲阿媽克服椎間盤突出 「只要你在我就一直跟你練」 26:27 太太吃醋老公教女學員！ 邀太太一起運動破除誤解 30:33 轉職前三年最辛苦 累積學員信任、超標120%業績 31:28 曾早6工作晚10 差點累垮後學會工作生活平衡 35:20 比起薪資獎金 幫人變健康是工作最大成就動力 ▍想知道更多跨域轉職思考方向？你還需要聽這些 EP289 【粉絲敲碗】爆肝中年辭職，該瞞家人嗎？先對自己坦白，用「好狀態」讓家人放心 https://tw104.pse.is/57jxh9 EP288 邊工作邊環遊世界！先問自己要什麼？Gap year不變調Waste year https://tw104.pse.is/56qtza EP285 【粉絲敲碗】八年盼不到調薪，該帶槍投靠？還是在舒適圈等待天明？ https://tw104.pse.is/562rkj ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

公司名氣大、薪水好，但壓力超大、天天爆肝，接近四十歲中年辭職想去Gap year卻遭到家人反對，該隱瞞嗎？有豐富海外工作旅遊經驗的乾杯集團採購部經理徐重詮Leo認為，先對自己坦白，也就不致於欺瞞家人；中間欠缺的，請用經濟安全和職涯規劃，呈現「好的狀態」，和家人溝通。 【本集來賓】 徐重詮Leo，乾杯集團採購部經理。高雄餐旅大學中餐廚藝系畢業。高中讀理工二類組，大學轉讀技職跨入廚藝系，透過工作來旅遊，曾前往超過15個國家，包括阿拉斯加離島海灣、南半球最大滑雪度假村、澳洲大堡礁島、北海道滑雪勝地等擔任廚師。 【本集重點】 2:45 辭職打算去Gap Year 該騙爸媽還在上班嗎？ 5:16 比起煩惱是否欺騙家人 請先不要自己騙自己 7:31 清楚想要從中獲得什麼 Gap year才會有意義 10:37 想清楚未來規劃 也才有依據和家人做好溝通 ▍想知道更多職涯轉換思考？你還需要聽這些 EP285 【粉絲敲碗】八年盼不到調薪，該帶槍投靠？還是在舒適圈等待天明？ https://tw104.pse.is/562rkj EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP248 【粉絲敲碗】當PM？還是工程師？前台積主管：先想十年後要過什麼生活？ https://apple.co/41S6DI2 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

出國25次、去過15個國家，從美國阿拉斯加、澳洲大堡礁、到北海道雪山，這是乾杯集團採購部經理徐重詮27歲前的人生。高中家政課發現對「廚藝」有興趣，考進高雄餐旅大學中餐系，從學生時代到畢業工作，憑著刀工廚藝，遊走世界各地。他曾在三個月賺進四十萬，然後在一個月旅遊花光！犒賞自己努力工作，也不忘和未來的自己對話。每到一個地方旅遊，他就寄一張明信片回家。「知道為什麼出國，有意識的Gap year，才不會變成Waste year！」 【本集來賓】 徐重詮Leo，乾杯集團採購部經理。高雄餐旅大學中餐廚藝系畢業。高中讀理工二類組，大學轉讀技職跨入廚藝系，透過工作來旅遊，曾前往超過15個國家，包括阿拉斯加離島海灣、南半球最大滑雪度假村、澳洲大堡礁島、北海道滑雪勝地等擔任廚師。 【本集重點】 1:50 家政課發現餐飲興趣 轉讀技職踏入廚藝之路 5:04 阿拉斯加、大堡礁、滑雪勝地……邊旅遊邊工作 10:29 每到一處就寄明信片給自己 作為和未來的對話 13:28 餐飲業都低薪？國外當廚師一年拿百萬高薪 16:53 奔三焦慮！回顧明信片上對話 決定回台工作 21:12 海外難免遇到種族歧視 當作國情差異正面以對 27:24 克服人種與國情差異 養成獨立探索的勇氣 28:35 對職涯未來不設限 從海外過程中體察是否快樂 ▍想知道如何探索職涯方向？你還需要聽這些 EP283 【粉絲敲碗】被fire之後…再當打工仔？創業當老闆？金鐘剪輯名師幫忙梳理下一步！ https://tw104.pse.is/55bjy8 EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 https://tw104.pse.is/4wd52v EP251文科生的有效焦慮！浩爾：讓自己浸泡在資訊裡，大二菜鳥放膽教博士 https://apple.co/42ceYqb ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

終於拿下offer，美夢成真之前，竟然擔心自己能力不足甚至砸鍋，焦慮到不敢報到？！資訊科技業品牌行銷公關Terry分享，能被錄取就是肯定，與其無謂擔心，不如寫下「恐懼筆記」，到職前，再次釐清自己的優劣勢，避免自己嚇自己；若真有不足，快速請教主管或朋友趕快補強。「區分『有效焦慮』還是『無效焦慮』，才能讓焦慮成為更進步的動力！」 【本集來賓】 洪德諭Terry，資訊科技業品牌行銷公關，曾任網路與平面媒體記者、社福團體行銷企劃，休假時的興趣：直排輪、背包客獨旅。曾三度機車環島、鐵路環台。 【本集重點】 1:24 終於錄取夢幻職缺 反恐懼自己能力不夠會搞砸？ 2:27 寫下「焦慮筆記」 釐清是無效焦慮或真有不足 4:49 區分「有效焦慮」與「無效焦慮」 化擔憂為前進動力 5:40 主動請教未來主管、徵求朋友建議 確認需要加強部分 ▍想知道如何有效突破職場焦慮與低潮？你還需要聽這些 EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP266他用工作價值療癒職業倦怠！金萱字體設計師曾國榕：就算人不在，字體永流傳 https://apple.co/3N44RPG EP259 王牌口譯浩爾三度被fire！體悟脆弱的力量，人生不是得到、就是學到！ https://apple.co/44Y2ogv ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

每天被工作追著跑，疲於奔命喘不過氣？品牌行銷公關Terry挑戰獨旅五天四夜1000公里機車南橫環台。設定基本行程和日程配速，但也保留彈性，讓心境隨地景變換而放鬆；重頭戲南橫遇大霧與暴雨，放緩速度卻不放棄前進，啞口後雲開霧散的壯麗美景，成為堅持到最後的最美回報；民生消費產業大缺工，他用同理心觀察產業求新求變，反而有更多的創新和領悟。一趟旅程，放空之後滿血復活。「真心想做一件事時，全世界都會幫你！」 【本集來賓】 洪德諭Terry，資訊科技業品牌行銷公關，曾任網路與平面媒體記者、社福團體行銷企劃，休假時的興趣：直排輪、背包客獨旅。曾三度機車環島、鐵路環台。 【本集重點】 2:53 疫後實體活動頻發 品牌公關發現創意腦力耗竭 5:36 機車環島跳脫日常 集中式邏輯轉為發散式創意 7:00 五天四夜機車南橫環台 挑戰1000公里機車獨旅 13:01 行程仔細規劃但不強迫 隨興走停就算錯誤也美麗 17:23 過程就是目的！ 騎車感受沿途地景與氣候變化 21:13 南橫遇大霧與暴雨 堅持前進見雲開霧散啞口美景 25:14 堅定目標不放棄 冥冥中全世界都會來幫助你 31:18 獨旅如同戴上隔音耳機 沉澱外界嘈雜為自己充電 34:07 缺工下旅宿遭遇不便 觀察產業數位應變發揮創意 ▍想體驗更多玩出新價值的新模式？你還需要聽這些 EP218 從被失業到播客第一！體育主播田鴻魁「跳水」體會人生急墜強彈 https://apple.co/3vWUIe0 EP209 登聖母峰，誰怕誰？裝備控龔大中team building，極險受苦卻生死與共 https://apple.co/3UR7epE EP208 玩中學！龔大中21天獨跑環島 遇見心中的村上春樹 https://apple.co/3FojSXg ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

工作獲肯定，主管同事好相處，但遲遲等不到調薪，該走還是繼續等？曾多次轉職，目前在台北靈糧堂青年牧區擔任傳道人為青年解惑的吳瑋萍建議，單純在意薪資停滯，那請勇敢找主管談升遷加薪，並展現自己能夠擔負更困難職務的對價能力；如果其實是職涯瓶頸，那不妨向外面試，透過市場評價確認自己還需哪些新能力，「工作談錢天經地義！但記得秀出肌肉，展現自己值得這個價值，就能爭取更好發揮空間。」 【本集來賓】 吳瑋萍。靈糧堂青年牧區傳道人，曾在佳音電台工作、撰寫兒童讀本。2010年30歲時罹患血癌，一度癱瘓，視力更因化療而受損，2022年曾參加單車環島團，成功以公路車挑戰九天八夜900公里環島行。 【本集重點】 1:53 滿意工作、同事也好 但遲遲等不到加薪 該走嗎？ 3:01 單純不滿薪資停滯？ 那請勇敢和主管談升遷與加薪 4:21 其實是職涯走到緊繃？ 向外面試確認還需哪些新能力 5:10 爭取更高薪水天經地義 但需能承擔更難任務的實力 6:25 面試坦白為錢轉職？可，但用「想要更多發展機會」修飾 7:39 不用怕談錢！ 大方展現自己價值 值得更好發揮空間 ▍想知道更多加薪升遷的談判秘訣？你還需要聽這些 EP274 【粉絲敲碗】新人時薪竟比我高？乾杯人資經理：「我如何調薪」聰明求解 https://apple.co/42Msz7C EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 EP256 【粉絲敲碗】六位數高薪挖角當主管，該為「錢」轉職嗎？ https://apple.co/3NKQBvQ ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

「一直踩、一直踩、一直踩！」來自運動旅遊領隊給車友的平凡九字訣，卻讓不是運動咖的上班族成功挑戰不平凡的單車環島。血癌病友吳瑋萍曾用九天八夜900公里公路車環島療癒職場上的心煩意亂。踩踏之間，她找到生命的節奏，也重新看待自己和環境、和工作、和運動旅遊業的價值關係。她努力撐，但該休息就休息；當強光模糊了視線，她小心跟車，但保持距離；上坡時，她奮力衝刺，下坡緩煞，絕不得意忘形；枯躁筆直的公路，是她和自己對話的小劇場；自嘲那個曾經快要死掉的自己，淚眼和一群傻子一起實現了Impossible is Nothing，這是領騎、陪騎、壓隊、以及領隊的運動旅遊專業，給她最好的祝福！ 【本集來賓】 吳瑋萍。靈糧堂青年牧區傳道人，曾在佳音電台工作、撰寫兒童讀本。2010年30歲時罹患血癌，一度癱瘓，視力更因化療而受損，2022年曾參加單車環島團，成功以公路車挑戰九天八夜900公里環島行。 【本集重點】 2:48 血癌、癱瘓、視力受損 挑戰九天八夜900公里環島 7:00 不逞強也不輕言放棄！寧可慢也要好好完成 10:44 認識不同年齡、領域的人 脫離同溫層打破工作倦怠 13:40 從西岸入東岸天空瞬間由灰變藍 震撼環保重要性 15:36 旅途最美是人！ 與車友共同激勵、共創革命情感 18:27 成功環台後 過往看不順眼的現在都能放下寬心 18:48 帶著亡母照片、放下所有工作 看見車友動人故事 20:53 看到台灣之美、領略生命意義 環島重燃人生熱情 23:50 差點死掉如今卻能環島騎行 淚眼感恩現在的人生 28:00 上坡路就像抗癌 就算不知能否過關 依然要好好面對 31:02 下坡輕鬆卻更要注意安全 如同人生順遂不能得意忘形 32:37 同行領隊不只是保母 更是精準掌握每位團員狀況與配速的專家 ▍想感動更多玩出新價值的人生故事？你還需要聽這些 EP218 從被失業到播客第一！體育主播田鴻魁「跳水」體會人生急墜強彈 https://apple.co/3vWUIe0 EP217 知名體育主播打破中年失業緊箍咒！田鴻魁「跑」出新工作，當自己的老闆 https://apple.co/3GTMdXF EP209 登聖母峰，誰怕誰？裝備控龔大中team building，極險受苦卻生死與共 https://apple.co/3UR7epE EP208 玩中學！龔大中21天獨跑環島 遇見心中的村上春樹 https://apple.co/3FojSXg ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

在電商公司剪接影片，疫情期間慘遭裁員，坦言作品不出色，失去自信沒方向，卻又希望五年後成為自由工作者，自評四途徑：自媒體創業、到影像工作室當平面攝影師、到影像公司擔任影像行銷、練習寫文章轉職到出版社當採訪編輯。該怎麼選？創業金鐘剪輯名師高鳴晟幫忙解惑，一句話先打醒夢中人，四方向務實給建議。「人生高低取決於克服挫折的能力，比起追求短暫成功，更重要是從過程中找出熱情所在。」 【本集來賓】 高鳴晟，「阿晟剪輯工作室」創辦人。台灣藝術大學廣播電視學系畢業，2013年以《神算》獲金鐘獎最佳剪輯，2016年以《紅衣小女孩》入圍金馬獎最佳剪輯，剪輯作品涵蓋電影、電視、廣告等類型。 【本集重點】 0:31 遇裁員對自身才能失去信心，如何重拾？ 3:58 想五年後「在喜歡時間地點做喜歡工作」怎麼選？ 4:58 別把「自由工作」和「財富自由」搞混 自由工作≠只做喜歡的事 5:34 每條路都可通往理想 但你是否熱愛到願意廢寢忘食？ 6:19 電商創業+影像行銷+傳播寫作 可作為發展備案 8:20 任何選擇都會遇挫折 人生高低取決於你克服挫折的能力 ▍如何發現自己的命定工作？你還需要聽這些 EP280 面試如同相親，把發問當對話！金鐘剪輯名師：沈默不問，反而不錄取 https://tw104.pse.is/4yzgxd EP276 不必違心求工作！直球對決你的在乎，問出三觀相符好公司 https://apple.co/3PtuYAT EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

自媒體當紅，少不了影像行銷。金鐘剪輯名師高鳴晟「影像工作的第一堂課」坦言，這行外表看似光鮮，但並不好走！先自問是否具備三大心理素質：不做會死的志業心、案子好壞都能享受、認知產業持續變動，若有，面對任何高低起伏也不會輕易言退。如果創業或當freelancer，青黃不接怎麼辨？高鳴晟「只要下一支片比上一支片好」就有活下的機會！他不挑案、持續學、多閱讀，練習故事聯想力。「這社會常鼓吹『走捷徑成功』，只要你願意踏實努力、持續學習，其實就贏過多數人了！」 【本集來賓】 高鳴晟。「阿晟剪輯工作室」創辦人，台灣藝術大學廣播電視學系畢業，2013年以《神算》獲金鐘獎最佳剪輯，2016年以《紅衣小女孩》入圍金馬獎最佳剪輯，剪輯作品涵蓋電影、電視、廣告等類型。 【本集重點】 1:21 金鐘、金馬剪輯名師分享「影像工作的第一堂課」 6:52 台灣影視產業環境不如鄰國 要有自立自強的覺悟 13:15 得獎後工作邀約大增 身心失衡還被批評耍大牌 17:03 前進影像工作條件1：不怕失敗的拓荒者精神 19:03 前進影像工作條件2：不自滿 追求下一支要更好 20:21 前進影像工作條件3：心態平衡 不順時看好、順利時看壞 22:21 心理要素：不做會死的志業心、好壞都能享受、認知產業持續變動 23:25 影像工作者如何訓練靈感？ 養成「觀察人習慣」 25:39 留心日常畫面 做為「故事聯想力」練習起點 27:04 對年輕一代的擔憂：不愛閱讀導致聯想力貧弱 30:06 跑趴餐敘想認識人脈接案？都比不上用作品說話 31:10 自由工作者前提1：前期不能挑案 先建立作品口碑 31:55 自由工作者前提2：持續精進自己 每次都展現專業 32:55 自由工作者前提3：不能過度謙虛 推廣自我品牌 37:33 社會太鼓吹「走捷徑」 所以你只要踏實努力就贏了！ 42:52 不要重新發明輪子！研究前人作品與閱讀是最有效率進修 ▍想成為案子主動敲門的專業職人？你還需要聽這些 EP280 面試如同相親，把發問當對話！金鐘剪輯名師：沈默不問，反而不錄取 https://tw104.pse.is/4yzgxd EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 EP266他用工作價值療癒職業倦怠！金萱字體設計師曾國榕：就算人不在，字體永流傳 https://apple.co/3N44RPG ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

面試被問「是否有打算結婚、生小孩？」企業是否打算剔除可能請婚假、產假的求職者？求職者又該怎麼誠實回答又不影響錄取？女人迷資深協理郭芙志（Merci）強調，企業這樣問可能已經觸犯就業歧視；求職者若不想撕破臉，不妨大方接球，反問企業「這工作哪些時間不適合請長假？」讓企業說出顧慮與需求，把尖銳問題轉化為更理解工作內容，創造雙贏可能。 【本集來賓】 郭芙志（Merci），女人迷營運資深協理。於女人迷任職近九年，一開始在設計部門擔任UI/UX設計師，後轉任工程部門擔任產品經理，再轉任營運部門負責人資、財務、行政。 【本集重點】 1:12 面試被問「有沒有打算結婚？」怎麼答才不影響錄取？ 2:46 企業不應詢問婚育隱私 要問也應充分說明目的 4:29 探問求職者是否計畫婚育 其實已經觸犯就業歧視 5:49 面試者可主動接球反問「哪些時間不方便請長假？」 7:03 把尖銳問題轉化為理解工作內容＋企業理解自己的機會 ▍如何妥善處理職場上的不友善時刻？你還需要聽這些 EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+AED實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP277 【粉絲敲碗】主管沒能力又有選擇障礙？知名管顧：活用「二選一」，尊重不得罪！ https://tw104.pse.is/54bjet EP271 怕育嬰留停回不去？資深人資兩度回鍋！專案育兒管理，月刷公司存在感 https://apple.co/42HoWjn ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

想靠才華闖出一片天，怎麼用正確姿態踏出職場第一步？金鐘得獎、金馬入圍剪輯名師高鳴晟的選才之道：面試沈默不問，反而不被錄取；菜鳥快學，入行兩年見真章；視剪接不只是剪接，展現匠人之尊；換水掃地倒垃圾，小事不小、老鳥也要輪值服務他人；有實力有作品，懶得social無所謂！「面試就像相親，把問問題當普通對話，就怕你不問。」 【本集來賓】 高鳴晟。「阿晟剪輯工作室」創辦人，台灣藝術大學廣播電視學系畢業，2013年以《神算》獲金鐘獎最佳剪輯，2016年以《紅衣小女孩》入圍金馬獎最佳剪輯，剪輯作品涵蓋電影、電視、廣告等類型。 【本集重點】 1:04 憧憬影視？金鐘剪輯名師讓你問產業祕辛 3:52 第一問「這份工作打雜的占比有多少？」 4:38 打雜並非瑣事 職場日常就是輪流互相幫助 6:45 第二問「工作量太多會有人來幫我嗎？」 7:17 工作量變動大是影視產業本質 懂求救才能存活 8:21 面試官應盡職責：解說產業或公司特別之處 9:41 第三問「公司聚餐一定要參加嗎？」 11:22 有實力才有案子 喝酒吃飯搏感情非工作正道 12:33 第四問「可以穿自己喜歡風格的服裝去見客戶嗎」 12:43 NO！談案子是商業合作 尊重客戶就是尊重自己專業 14:15 第五問「這產業加班是偶爾還是常態？」 17:37 真做不完還是能力不足？加班與否取決在你的專業度 18:30 第六問「公司能容忍我來這裡是還要學習的嗎？」 19:40 求職者沈默不問，反而不被錄取 20:50 如何看面試者潛力？從日常看什麼電影觀察影像敏銳度 24:36 最驚嚇面試：媽寶型求職者「我要回去問我媽」 ▍如何從工作中修練職人精神？你還需要聽這些 EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 https://tw104.pse.is/4wd52v EP266他用工作價值療癒職業倦怠！金萱字體設計師曾國榕：就算人不在，字體永流傳 https://apple.co/3N44RPG EP259 王牌口譯浩爾三度被fire！體悟脆弱的力量，人生不是得到、就是學到！ https://apple.co/44Y2ogv ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

文科背景的補教老師想求更高薪，只能放棄本門、轉職科技業？同樣出身文科背景、也當過補教老師的知名口譯專家浩爾分析，別只看薪水，評估「個性x專長」照樣排列出專屬自己的賺錢最佳組合。若愛補教業，但嫌老師薪水低？兼家教、推口碑，每月增加6000元到1萬收入並不難；只捨本逐利轉行科技業，很可能賺了銀子、賠了裡子，進入一個完全沒fu的產業！「比起每個月多幾千元，更該思考跨域背後的適應問題和學習成本。」 【本集來賓】 浩爾，英文口譯員，人稱「會走路的翻譯機」。口譯過近千場國際會議。曾任外交部國際英語演講會會長、中央廣播電台英語新聞主播。除了翻譯，也擁有十多年英文教學經驗，創辦有線上教學機構「台灣浩語文中心」。中興大學外文系、師大翻譯研究所會議口譯組，現正於紐約大學攻讀翻譯碩士學位。 【本集重點】 1:02 文科背景英語補教老師：如何轉職才能突破薪資天花板？ 2:04 評估「個性x專長」 找出對應「賺錢排列組合」 2:56 兼家教、衝口碑 文科生要幫自己快速加薪不難 3:27 科技業起薪雖較高 加上轉職成本你是否划算？ 3:59 企業內訓≠課堂教學 轉換跑道你是否真有興趣？ 4:51 快速提高收入方法很多 關鍵是你長期喜歡什麼？ ▍想完善轉職思考？你還需要聽這些 EP251文科生的有效焦慮！浩爾：讓自己浸泡在資訊裡，大二菜鳥放膽教博士 https://apple.co/42ceYqb EP248 【粉絲敲碗】當PM？還是工程師？前台積主管：先想十年後要過什麼生活？ https://apple.co/41S6DI2 EP239 電機畢業生當人資！學非所用、不堅持起薪，三年三跳，助理變主管 https://apple.co/41byVwP ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

你也陷入「職場低能量」嗎？女人迷資深協理郭芙志（Merci）從設計部門轉換IT部門主管時，曾焦慮自己無法領導工程師，透過「WTH羅盤定位法」，找出「期待」與「現狀」之間的落差，再透過「AED法」，多問前輩、實驗解法、蒐集資料，一層一層剝洋蔥貼近問題核心，透過試誤與修正去克服各種不如意，半年後，重新建立工作自信。「能量管理就是自我探索的過程，誠實去看哪些外部事件引發了內在負面感受，面對它、調整它，你會發現新的可能！」 【本集來賓】 郭芙志（Merci），女人迷營運資深協理。於女人迷任職近九年，一開始在設計部門擔任UI/UX設計師，後轉任工程部門擔任產品經理，再轉任營運部門負責人資、財務、行政。 【本集重點】 3:21 最新幸福職場關鍵字：DEI（多元、公平、共融） 6:55 為何不想上班？追根究底都和職場DEI不足有關 9:11 遇任務先懼怕、有睡卻還是累 都是能量低迷警訊 10:15 觀察能量好壞四面向：身體、情緒、精神、心智 13:07 提升能量SOP：拆解事情、確認問題、看見不足 15:11 「WTH羅盤」定位自己：期待←落差→現狀 17:02 定義「期待Wish」關鍵：關注自己能掌控的 19:01 一層一層撥洋蔥 看見自我恐懼的真正核心 20:06 克服恐懼1：先改變信念「犯錯也有學習價值」 21:07 克服恐懼2：「AED法」問前人、做實驗、蒐集資料 23:17 增能三階段：確認問題、嘗試解法、檢視修正 26:08 SAFE感恩日記「今日事、感恩心、當朋友、正向轉換」 ▍如何提振職場工作能量？你還需要聽這些 EP266他用工作價值療癒職業倦怠！金萱字體設計師曾國榕：就算人不在，字體永流傳 https://apple.co/3N44RPG EP259 王牌口譯浩爾三度被fire！體悟脆弱的力量，人生不是得到、就是學到！ https://apple.co/44Y2ogv EP250【粉絲敲碗】心累！工作高薪只是賺錢機器？前台積主管三心法引導解惑 https://apple.co/3V8Br58 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

主管遇事不果決，害你每天頭很痛？歷任日、美、法等國際知名品牌高階主管的知名管顧張敏敏建議，與其痴痴等待主管下決定、或抱怨主管沒能力，不如主動提出選項，幫主管「做決定」！先提出ＡＢ兩案，讓主管「二選一」；如果主管還猶豫，再提第三備案並分析推薦首選。「幫主管過濾資訊、縮小範圍、提出選項，就是『替主管做決定又不得罪』的生存秘訣！」 【本集來賓】 張敏敏，JW智緯管理顧問公司創辦人。專職企業講師，曾在法商萊雅L'Oréal集團、美商雅詩蘭黛集團、以及日商工作超過18年，橫跨教育訓練、公關和品牌行銷三大領域，當過La Mer海洋拉娜公關暨教育訓練經理、Anna Sui安娜蘇行銷經理等，專長行銷、業務、培訓。臺灣大學商學研究所博士候選人。著有《拒絕職場情緒耗竭》、《OGSM打造高敏捷團隊》等多本著作 【本集重點】 0:45 讀者提問：碰到沒能力、遇事不決斷的主管 怎麼辦？ 0:52 知名管顧：何謂「沒能力」？別過早預設負面評價！ 1:22 主管優柔寡斷？ 那就用提案幫他做決定！ 2:09 提供兩方案「二選一」 加速主管判斷 2:25 若主管不滿意 再提出預備的第三選項 3:00 過濾資訊、分析優劣，讓你的建議「幫主管做決定」！ ▍如何向上管理？你還需要聽這些 EP275 主管找喝咖啡？資深人資：三套劇本覆盤展望，優雅應對「被約談」 https://apple.co/43NJVSO EP263 【粉絲敲碗】大局為重該息事寧人嗎？更生人導師林文蔚：自己造局，不放棄改變 https://apple.co/430gWe8 EP236 轉職失利又每天聽女主管f-word！她吞下情緒用專業喜迎第二戰場 https://apple.co/40rdQyr ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

「客戶鹹豬手，公司會保我還是保訂單？」「男生可以穿裙子上班嗎？」「大老闆犯錯，公司會怎麼處理？」「拜訪客戶一定要化妝或正裝嗎？」「質疑公司政策會不會就黑了？」面試問薪資、福利外，愈來愈多人開始問「企業價值觀」，期待一個「多元、公平、共融（DEI）」的健康職場。女人迷資深協理郭芙志（Merci）建議，對企業提出「靈魂質問」時，不妨先闡明關注的原因，讓企業理解為什麼你在乎。「別怕直球對決，說出你的需求，企業才有辦法理解你對職場的想像！」 【本集來賓】 郭芙志（Merci），女人迷營運資深協理。於女人迷任職近九年，一開始在設計部門擔任UI/UX設計師，後轉任工程部門擔任產品經理，再轉任營運部門負責人資、財務、行政。 【本集重點】 1:29 86%求職者面試時不敢問 怕說出對職場的想像和需要 2:59 第一問：客戶鹹豬手公司會怎麼處理？ 6:14 企業別急著回答或追問 性平議題需從「人的瞭解」開始 11:59 善用「非暴力溝通法」：說出感受、提出需求、建議做法 13:24 第二問：男生可以穿裙子上班嗎？ 15:22 不是想奇裝異服 而是觀察企業對「心理安全感」容許度 18:27 不要直接貼求職者標籤 問答中去更理解對方的價值觀 22:03 第三問：拜訪客戶一定要化妝或正裝嗎？ 22:08 服裝不是重點 而是你是否體現你對客戶的理解與尊重 23:24 第四問：大老闆犯錯，公司會怎麼處理？ 24:31 公司決策過程是否透明？主管是否能勇於認錯？ 26:30 第五問：對公司政策有質疑，我是否會就黑了？ 28:05 善用具體事實舉證提問 避免流於個人空泛形容詞 30:09 打造多元共融的DEI職場新文化 吸引新一代求職者 33:45 求職不違心！你心裡真在乎 就別害怕問出口！ ▍如何有效提問問出理想好工作？你還需要聽這些 EP275 主管找喝咖啡？資深人資：三套劇本覆盤展望，優雅應對「被約談」 https://apple.co/43NJVSO EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 EP270 求職問這些大逆不道？資深人資：勇敢提、聰明問、上對船！ https://apple.co/3oF5oOE ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

主管突然約我喝咖啡？！發生什麼事？超緊張！資深人資經理傳授「被聊聊的第一堂課」。可能是好事：恭喜升遷、菜鳥升級，也可能是壞事變好事：個人工作改善、覆盤檢討，當然也可能是資遣。隨時「心裡有數」三套劇本：近期心得、如何優化、未來展望，面對主管「聊聊」不但不怕，厲害高手甚至反過來，約主管聊聊。 【本集來賓】 高婷莉（Emily），乾杯集團人力資源部經理。輔大日文系畢業，大學打工時進入乾杯，在乾杯任職15年。 【本集重點】 1:34 主管找喝咖啡超緊張？資深人資傳授「被聊聊」應對訣竅 3:56 約談時間、地點、聯絡若不同平常 提前備好三套劇本 5:55 劇本1：盤點近期專案哪裡卡關 避免一問三不知 7:14 劇本2：思考未來三個月規劃 以備被追問下半年目標 8:26 劇本3：客觀中立角度看趨勢 當主管外部諮詢者 8:38 劇本之外：也有可能主管要給你升官加薪的驚喜！ 10:19 若遇檢討別急著抗辯 先聆聽主管期待的改善點 11:40 糾正部屬其實主管也會緊張 彼此坦誠才是王道 12:39 人資參與並非預告被炒 而是主管需專家協擬改善計畫 15:51 留校觀察期通常三個月 改善成功也能扳回一城 19:15 高位者也會寂寞！ 不妨主動找自己主管聊聊 ▍如何有效績效會談？你還需要聽這些 EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 EP244【粉絲敲碗】談加薪？不如談挑戰！ 談判專家：跳槽或接新專案，兩大談薪的好時機 https://apple.co/3A2VSXD EP235 去你的試用期？！SMART原則KPI，聰明成為新人王 https://apple.co/3Tz6mH3 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

老鳥請新人代班，意外發現新人時薪竟高自己一大截！內心超不平，一萬個為什麼，該找老闆對質嗎？乾杯集團資深人資Emily建議：該問！但不質問。轉個彎：「我該如何才能調薪？」聰明問出關鍵，既不踩密薪制紅線，又不會害了好心代班的同事。 【本集來賓】 高婷莉（Emily），乾杯集團人力資源部經理。輔大日文系畢業，大學打工時進入乾杯，在乾杯任職15年。 【本集重點】 0:59 意外發現新人時薪竟高自己一大截！該去問老闆嗎？ 2:13 餐飲集團人資：該問，但問法是「我應該要如何調薪？」 3:24 薪資調整不一定依年資 更多是能力、經驗、獎金、正兼職 6:02 用保護自己和對方的方式 確認公司評估調薪的要素 ▍如何在聰明問出升遷加薪關鍵？你還需要聽這些 EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 EP270 求職問這些大逆不道？資深人資：勇敢提、聰明問、上對船！ https://apple.co/3oF5oOE EP244【粉絲敲碗】談加薪？不如談挑戰！ 談判專家：跳槽或接新專案，兩大談薪的好時機 https://apple.co/3A2VSXD ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

問薪資，代表愛錢？問升遷，代表求官？才不會！這些不但是求職者應該知道的關鍵，更是企業知道怎麼栽培你的重要方向。求職者擔心，多問調薪、升遷、工時、福利，會被企業認為難搞嗎？國內最大燒肉集團乾杯人資經理高婷莉Emily鼓勵求職者勇敢表達，理念一致，才能走的長久。「企業不怕被問，反而怕你沒想法，對工作有目標，企業才更知道該如何栽培你！」 【本集來賓】 高婷莉（Emily），乾杯集團人力資源部經理。輔大日文系畢業，大學打工時進入乾杯，在乾杯任職15年。 【本集重點】 0:35 餐飲業面試！用「問題背後問題」問出夢幻工作！ 2:57 一問：「期待年輕人能待多久？」aka「公司怎麼培育年輕人？」 3:22 乾杯人資經理：期待每位員工未來都能成為經營者 6:07 二問：「午休會被叫去工作嗎？」＝「能否正常作息？」 6:44 餐飲業作息不同一般 三班輪班但一定會讓你休！ 9:26 三問：「新人最狂成就？」＝「用人看年資還是能力？」 9:35 乾杯最速升遷紀錄：大四當副店 23歲成百萬年薪店長 14:43 四問：「裁員90%時會留下誰？」＝「應徵的職務是有未來嗎？」 17:10 比起誰才是不可或缺 企業更看重「能快速應變轉型的人才」 19:14 五問：「待多久才能當上主管？」＝「做到哪些才能升遷？」 19:42 比起「升的不是我？」 不如自問「他做到哪些我沒做到的？」 24:21 別怕問調薪、升遷 有目標企業反而更知道如何栽培你 ▍如何問出理想工作機會？你還需要聽這些 EP272 【粉絲敲碗】流動率高要不要逃？資深人資：先問留下能學到什麼？ https://apple.co/3J2ycHP EP270 求職問這些大逆不道？資深人資：勇敢提、聰明問、上對船！ https://apple.co/3oF5oOE EP267 【粉絲敲碗】職場看經歷還是看學歷？字體設計師曾國榕：作品是王道，但非唯一 https://apple.co/3IQhhb9 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn