3athlon Praat - Méér over Triathlon

Nederland met het Mixed Team Relay naar de Olympische Spelen, Richard Murray met een individuele overwinning in Huatulco en de Belg Kenneth Vandendriessche die Ironman Lanzarote voor de tweede keer wint. De successen van het afgelopen weekend waren magistraal. Verder: Kyra Meulenberg subliem, de vraag of een wedstrijd nog wel leuk is als Anne Haug aan de start staat, de vraag of atleten wel alles op alles zetten om kwalificatie voor Kona proberen af te dingen, de teleurstelling voor Pieter Heemeryck, een meer dan geweldige editie van The Championship met het ene na het andere record, een hijskraan in Belgisch zwemwater en natuurlijk Bilzen 111.

Prachtige wedstrijden: er gebeurde van alles bij Ironman 70.3 Mallorca en de WTCS in Yokohama. Verrassende winnaars, penalties, valpartijen en vooral ook spannende battles. Maar, na deze twee wedstrijden stellen we ons ook de vraag: mogen we Blummenfelt en Iden nog wel standaard als favorieten bestempelen, of zijn we dat station inmiddels een beetje gepasseerd? Verder racet Pieter Heemeryck lekker in eigen land en is hij - net als Els Visser - één van de grootste favorieten voor The Championship van aankomend weekend. En natuurlijk komen ook de nieuwe anti-dopingmaatregelen van de PTO voorbij.

Stayeren: de afgelopen weken kwam het veelvuldig in het nieuws. Ook nu is er weer commotie na Brouwersdam. Hans en Tim bespreken het stayerprobleem en werpen hun licht op eventuele oplossingen. Ook kijken ze naar de duathlonsport: is er nog bestaansrecht voor deze tak van sport die steeds meer aan populariteit lijkt te verliezen? Verder heeft Tim 110 kilometer gewandeld en gaat het dus over enorme blaren, komt natuurlijk Ironman 70.3 St. George voorbij en ook het Belgisch Kampioenschap ploegentriathlon - met Nederlands succes - passeert de revue. En wat dacht je van de waterkwaliteit in de Seine: hoe zit het nou met dat plan B?

Lotte Wilms was van een ongekend niveau tijdens Ironman Texas en pakte een prachtige derde plaats. Tegelijkertijd maakte Menno Koolhaas een stomme fout en die kwam hem duur te staan. We bespreken de high & lows van Texas, waaronder ook het nut van RaceRanger: werkt dit systeem nu eigenlijk goed, of valt het tegen? En hoe kan het dat atleten elkaar tegenwoordig zo snel betichten van dopinggebruik? Daarnaast 180 kilometer fietsen op 55-11, Els Visser die Challenge Taiwan wint, Jeroen Scheerder die het uurrecord verpulverde en Jonathan Wayaffe met een monstercrash.

Ironman Zuid-Afrika, Ironman 70.3 Valencia, Challenge Gran Canaria, Ironman 70.3 Lapu-Lapu: de Nederlandse en Belgische successen wisselden elkaar af, maar er waren ook teleurstellingen. Milan Brons miste bijvoorbeeld zijn slot voor Kona en Evert Scheltinga twijfelt of hij het leven van een prof nog wel trekt. We bespreken dit en veel meer, want daarnaast zijn voormalig profatleten Dirk Baelus en Bert Flier te gast, om te praten over een mooie trainingsstage - zelfs mogelijk op hoogte - in Taeru!

Youri Keulen won de PTO T100 in Singapore. Pieter Heemeryck werd derde en Els Visser ook. Een weekend vol ongekende successen, waar we natuurlijk niet over uitgepraat raken. Uiteraard inclusief de reacties van deze toppers. Wat een weelde! Verder kijken we ook naar de dominantie van de wildcards, Sam Laidlow en Alistair Brownlee die niet lekker in hun vel zitten en praten we met Jesse van Performance Poster over het belang van gepersonaliseerde en stijlvolle herinneringen aan een wedstrijd. Daarnaast nóg veel meer, want deze aflevering is niet alleen lang, maar ook bomvol.

Lionel Sanders en Taylor Knibb waren afgelopen weekend van ongekend niveau tijdens IM 70.3 Oceanside en ook Jelle Geens presteerde top; we blikken terug op de race waarin veel gebeurde. Maar ook op de livestream, die bol stond van de reclames: vonden we de livestream nou goed, of niet? Verder een heel opvallend mailtje van voormalig Ironman CEO Andrew Messick aan Tim, de coach van Blummenfelt en Iden in gesprek met Hans én natuurlijk de angst voor haaien!

Na vijf jaar en een enorme groei voor Triathlon Vlaanderen, stopt Michaël Schouwaerts als voorzitter. Hij is bij ons te gast om terug te blikken op die periode; we hebben het met hem over de groei, over het niet altijd vrienden maken met iedereen, over wat een goede bestuurder nu eigenlijk is - of zou moeten zijn - en wat de Belgische triathlonwereld de komende jaren nodig heeft. Natuurlijk trekken we ook de parallel met de afgelopen zeer lastige jaren voor de Nederlandse Triathlon Bond. Verder onder andere de monsterpoging van Matthieu Bonne, het NK Duathlon en het gebrek aan deelnemers, de Tijdrit Almere én natuurlijk de World Triathlon Indoor Cup Lievin.

In deze aflevering is Robin de Vries te gast: de Almeerder deed tot jaren terug fanatiek aan triathlon, maar door zijn autisme liep hij tegen diverse knelpunten aan en besloot hij uiteindelijk te stoppen. We gaan met hem in gesprek over hoe lastig het is om als autist aan triathlon te doen. Daarnaast natuurlijk de Barkley Marathons: met vijf finishers vragen we ons gekscherend af of de ultrarun niet te makkelijk is geworden? Verder onder andere de Grand Raid, Ironman 70.3 Geelong, het startveld van Challenge Roth, de Europe Triathlon Cup Quarteira en de Olympische Mixed Team Relay.

De triathlonsport een echte 'tv-sport' maken en daar dan aan verdienen: dat is misschien wel de grootste missie van de PTO. Maar voorlopig lukt dat nog niet echt en vliegen er vooral miljoenen uit, dus moet de organisatie zich al zorgen gaan maken? Daarnaast blijkt het opnieuw ruim vergeven van wildcards een dingetje, keert Mike Reilly terug, kan hardlopen nog steeds razendsnel als je zeventig bent en vragen we ons af: schrikken de constant sneller wordende tijden eigenlijk niet af voor beginners?

Youri Keulen en Menno Koolhaas waren dit weekend van wereldformaat tijdens de PTO T100 Miami: ze zorgden voor grandioze prestaties. Daarentegen had Pieter Heemeryck mechanische pech en merkte Diede Diederiks dat haar niveau nog niet van dienaard is om een prominente rol bij dit soort sterk bezette races te spelen. We bespreken alles rondom de race, maar ook de kritiek die de PTO over de toch wel tegenvallende livestream krijgt. Was de hype rondom de PTO T100 niet gewoon te groot? Daarnaast natuurlijk de gecancelde WTCS Abu Dhabi, ging Hans bij Canyon op bezoek en werd er in zowel Nederland als België weer razendsnel gelopen.

In deze aflevering hebben we het met Jaime van Frias Foodcoaching over voeding: tips & tricks voor 2024! Daarnaast natuurlijk de geweldige prestaties van Niek Heldoorn en Els Visser, die allebei tweede werden bij Ironman Nieuw-Zeeland. Ook blikken we vooruit op de PTO T100 die dit weekend in Miami plaatsvindt en kijken we naar waarom die wildcards - in ieder geval bij de vrouwen - niet zo populair blijken. En daarnaast hebben we het ook over de 3athlon x ASW competitie, de 6633 Arctic Ultra en het pensioen van Daniela Ryf.

Een gitzwart weekend met het overlijden van Debby Gabriels – aan wie we deze aflevering opdragen – en een dodelijk ongeluk waarbij twee Belgische wielrenners overleden en nog eens drie fietsers gewond raakten. Verder komt Rick Sinnige, bestuurslid van de Triathlon Nieuwkoop, verduidelijken waarom hij een boos berichtje stuurde en hoe het nou eigenlijk zit met dat verloren NK Middle Distance. Daarnaast Irene Kinnegim bij de Legends Trail, de World Triathlon Cup in Napier, het opvallende verhaal rondom de gecancelde Xterra Marocco, weer een Africa Cup en nog veel meer!

In deze 200e aflevering van 3athlon Praat hebben we het over het NK Middle Distance, dat dit jaar in België plaatsvindt. Is dat nu eigenlijk een goede of slechte ontwikkeling? Verder onder andere Els Visser die Challenge Wanaka wint, de Oceania Cup met Nederlandse én Belgische inbreng, Alcatraz, Supertri, Sam Laidlow die weer terug is en ook de Africa Cup is back, baby!

Tim is verslagen op Zwift, een gitzwarte dag met het overlijden van Kelvin Kiptum, een naar een toptijd lopende Bauke Mollema, Jonathan Wayaffe en Youri Keulen die precies datzelfde deden, Jelle Geens die Abu Dhabi laat schieten, de strijd richting de Olympische Spelen, Evert Scheltinga die er nog een jaartje aan vastplakt, de Enhances Games waar doping gewoon geaccepteerd worden en dit weekend de Oceanië Cup Wanaka én Challenge Wanaka: 2024 is nog maar zes weken onderweg, maar het seizoen is echt weer losgebarsten!

Lucy Charles-Barclay kwam deze week veel - en ongewild - in het nieuws. Nadat ze bekend maakte haar titel bij het WK Ironman niet te verdedigen, werd ze online volledig afgekraakt en riep ze zelfs op te stoppen met het plaatsen van ongepaste comments. Hoe kan het toch dat mensen dit tegenwoordig normaal vinden? Daarnaast kijken we naar wat dit voor het WK Ironman betekent: het einde of valt het allemaal wel mee? Verder onder andere het verdienmodel van de PTO, 120 keer Challenge Roth, Ironman 70.3 Tasmania en de charme - of hel? - van Zwift.

Pieter Heemeryck is één van de veertig triatleten die deel uitmaakt van de gisteren door de PTO aangekondigde T100 series. Terwijl Tim zich ontfermt over zijn pasgeboren zoontje Sem, praat Hans met Pieter, onder andere over die T100, de wedstrijden, de afstanden, Race Ranger, de kalender, waarom Kristian Blummenfelt er niet bij is, de hoop op wildcards voor Menno Koolhaas en Youri Keulen, de PTO vs Ironman, het verschil tussen Nice en Kona, de beslissing van Lucy Charles-Barclay om niet in Nice te starten én de Ironman plannen van Pieter in 2024.

De wonderen zijn de wereld nog niet uit; volgende week kondigt de PTO haar wedstrijden voor dit seizoen aan. Daarnaast is de organisatie verwikkeld in een opvallend verhaal in Malibu en heel positief komen ze daar niet uit. Verder onder andere de Houffa trail in temperaturen van -12, Els Visser die sterk was tijdens de Tauranga Half en Lionel Sanders die Jan Frodeno wil worden.

Weinig wedstrijden, maar genoeg te bespreken. Natuurlijk het Combiklassement van Egmond, maar ook de ontwikkelingen rondom Lionel Sanders, de tatoeage van Lucy Charles-Barclay en dan meteen de vraag wat wij eigenlijk van al die triathlontattoo's vinden, de Cross Duathlon in Nossegem, het wereldrecord in Valencia, het impostersyndroom en hoeveel koolhydraten heb je nu eigenlijk per uur nodig?

2024 is pas een weekje oud, maar toch is er al meer dan voldoende te bespreken. Natuurlijk de eerste race van het jaar - Ironman 70.3 Pucon - maar ook het uitblijven van een nieuwe Ironman CEO en de discussie of de PTO niet eigenlijk gewoon een zielloze organisatie is? Verder heeft Gustav Iden het zwaar, switcht Gwen Jorgensen naar Canyon en moeten Hans en Tim er niet aan denken om 52 jaar lang iedere dag te rennen.

2023 zit er bijna op en het was een jaar vol hoogtepunten. De Nederlandse én Belgische successen wisselden elkaar in rap tempo af. Tijd om de balans op te maken. Wat waren volgens Tim en Hans de mooiste momenten van dit jaar? Welke prestaties bleven hen het beste bij? In deze extra aflevering hoor je hun top drie!

De Hel van Kasterlee is beroemd en berucht én vooral voor alleen de echte bikkels. Hans en Tim bespreken de 15 kilometer hardlopen, 125 kilometer mountainbiken, 30 kilometer hardlopen en natuurlijk alle strijd die tijdens die onderdelen werd geleverd. Verder: wat doen we eigenlijk tijdens het Zwiften? Filmpje, muziek of podcast? Lance Armstrong komt voorbij, Average Rob, racen op F1-circuits, Maarten van der Weijden én Hans gaat het allemaal anders doen: hij gooit zijn politieke correctheid opzij!

Marten van Riel wint Ironman 70.3 Bahrain en Lotte Wilms wordt tweede bij Ironman 70.3 Taupo: zelfs bij de laatste wedstrijden van het jaar waren er weer interessante successen! Verder kijken we naar de PTO en Challenge Family rankings, hebben we het over een aanrijding met een hert, de 3athlon atleet van het jaar en natuurlijk blikken we vooruit op De Hel van Kasterlee. En last but not least: in deze 3athlon Praat aflevering kun je maar liefst drie tickets voor het inmiddels uitverkochte Egmond Combiklassement winnen!

Triatleten boekten prachtige prestaties bij de Nederlandse Montferland Run en Belgische Trail de la Soupe in La Roche. En ook in Busselton viel er genoeg te genieten, met onder andere Lotte Wilms, Els Visser, een ontketende Daniel Baekkegard en razendsnelle tijden. Maar plegen profatleten eigenlijk geen roofbouw op hun lichaam? Verder hebben we het over 86 uur niet eten, de opmars van de Noren in het algemeen en Kristian Blummenfelt in het bijzonder; kan hij nog wel met de druk omgaan?

Wat waren ze sterk: Els Visser bij Challenge Canberra en Marten van Riel bij Ironman 70.3 Fortaleza. Beide atleten pakten er de winst. Verder; is het als profatleet nog wel te doen om te periodiseren? En ook het afscheid van Kienle, de pech voor Marieke Brouwers, het WK Ultraman, zwaar weer voor de Frysman (?) en alvast een voorzichtige vooruitblik op de Hel van Kasterlee!

Gaat Mathieu van der Poel een hele triathlon doen en wat mogen we dan verwachten? Zouden profatleten er verstandig aan doen hun trainingen op Strava privé te houden of juist niet? Verder bespreken we onder andere het belang van vrijwilligers, het prachtige gebaar dat Kieran Lindars maakte, de zoektocht naar pacers van Kelvin Kiptum, de EK-flop van de PTO en eventueel de auto pakken tijdens een wedstrijd. En ja, helaas, ook doping komt weer voorbij.

Jullie hebben gesproken: dit zijn de races die Hans en Tim volgens jullie in 2024 moeten doen. Maar gaan ze die ook doen of kiezen ze hun eigen races? In deze aflevering lopen ze hun wedstrijdplannen door, maar kijken ze ook naar de opmerkelijke DSQ bij de World Triathlon Cup Vina del Mar, de opmerkelijke aankondiging van de PTO, de mooie prestaties bij IM 70.3 Melbourne, de nieuwe Nederlandse bondscoach én het wegvallen van de RTC's.

Ironman Florida, de marathon van New York, het NK tegenwindfietsen, Noosa Triathlon, Jan Frodeno, een Africa Cup en natuurlijk Jeffrey Hoogland met zijn fenomenale wereldrecord op de 1 kilometer. Het zijn dan misschien de rustige weken, maar toch gebeurde er weer heel veel. En dus bespreken we dat in de nieuwste aflevering van 3athlon Praat!

We hebben een toch wel schokkende mail over het vermeende dopinggebruik van Sam Laidlow onder ogen gekregen: die bespreken we uiteraard. Daarnaast zit Hans toch wel in een lichtelijk zwart gat, krijgen deelnemers van Ironman Maastricht hun geld niet terug en kijken we naar het WK Backyard Ultra. Interessante discussie ook: hoeveel tijd, geld en energie zou je eigenlijk moeten investeren om je Olympische droom na te jagen?

Hij kondigde het groots aan, maanden terug alweer, en nu heeft hij het gedaan: Hans kwam afgelopen weekend emotioneel over de finish bij Challenge Vieux Boucau. Hij genoot, hij zag af en hij wist meteen: dit wil ik vaker. Maar er kwamen ook emoties vrij en in de podcast houdt hij het niet droog. Natuurlijk bespreken we ook de profrace, met misschien wel de mooiste finish sinds jaren, en de grandioze prestatie van Pieter Heemeryck die Ironman Cascais won.

Het WK Ironman op Kona was genieten. Het werd een wedstrijd met alles erop en eraan, op het allerhoogste niveau. We bespreken alles dat deze wedstrijd zo mooi maakte, natuurlijk inclusief de Nederlandse en Belgische toppers. Daarnaast piekte Youri Keulen opnieuw met een overwinning bij Challenge Mallorca en is hét moment daar: Hans komt zelf aankomend weekend in actie bij Challenge Vieux-Boucau. Wat wordt zijn raceplan? Is hij zenuwachtig en wat zijn z'n verwachtingen?

Morgen is het zover: het WK Ironman (voor vrouwen) op Kona! Wie zijn de grote favorieten? Wat mogen we verwachten? Wat zijn onze voorspellingen? Tim en Hans blikken vooruit. Verder bespreken we de gisteren aangekondigde Ironman Pro Series en blikken we terug op de grandioze prestatie van Youri Keulen.

Topsport is hard, dat lijkt evident. Maar hoe hard? Wat is geoorloofd en wat niet? Hoe ver mogen atleten gaan? Het is weer het gesprek van de dag, nadat Rachel Klamer zich op televisie uitliet en aangaf dat schelden moet kunnen en atleten niet te kleinzerig moeten zijn. Daarbij stelt ze het onderzoek, waaruit onder andere bleek dat er gepest werd op het NTC, atleten zich veelvuldig onveilig voelden en gekleineerd werden, ter discussie. We hebben het erover. Verder onder andere de World Triathlon Cup in Tangier, Challenge Barcelona, Ironman Barcelona, SLT, de bedwants, Liverpool en Kona.

Pontevedra: de WTCS Grand Final zorgde voor Nederlands spektakel en sowieso prachtige races. Nagenieten van dit zinderende weekend. Maar er was nog veel meer: Diede Diederiks die maar blijft pieken bijvoorbeeld en iets langer geleden een geweldige Ironman Knokke-Heist en Challenge Samarkand. En iQ2 dan? Die zwendel blijft maar doorgaan....

Grandioze prestaties van Menno Koolhaas, Els Visser, Niek Heldoorn, Milan Brons, Marlene de Boer, Pim van Diemen en nog veel meer Nederlanders. We genieten na van het EK Challenge Almere-Amsterdam en het WK Ironman Nice. Vooral in Almere werd het ene na het andere record gebroken. Er hing magie in de lucht en die magie bespreken we. En ja, natuurlijk hebben we het ook over die heftige finishbeelden van Kieran Lindars.

In een bloedheet Almere barst morgen de strijd los tijdens Challenge Almere-Amsterdam. Wat kunnen we verwachten van het Europees Kampioenschap? Wie zijn de favorieten? Hoe hoog is de druk bij de Nederlanders? Hans en Tim blikken vanaf locatie vooruit en delen ook hun verwachtingen.

In één weekend vinden twee wedstrijden van wereldformaat plaats. Zaterdag trappen we af met het EK Long Distance bij Challenge Almere-Amsterdam en zondag volgt het WK Ironman in Nice. Wie zijn de kanshebbers? Wie de favorieten? Hoe zit het met de Nederlandse en Belgische deelnemers? Een uitgebreide vooruitblik in deze aflevering van 3athlon Praat.

Het WK Ironman 70.3 was genieten en zorgde voor twee geweldige races, maar roept ook de vraag op; hebben we een VAR binnen de triathlonwereld nodig? Penalty's die worden gegeven vanwege 'denkbeeldige lijnen': wordt het nog gekker dan dit?

Ironman 70.3 Cork kende een Nederlandse winnares, maar vooral ook een gitzwarte rand. Als een loodzware deken hangt het overlijden van twee atleten over het verder prachtige weekend, vol sportieve successen. We kijken naar het aangekondigde PTO World Championship, want hebben we niet gewoon één kampioensrace nodig? We kijken naar de Asian Open, met een krankzinnig sterke Pieter Heemeryck. En we kijken naar de lessen die we kunnen leren uit het Olympisch Test Event in Parijs. Belangrijkste les: het moet harder.

Frodeno en Blummenfelt: mogen ze elkaar nu echt niet, of wordt er vooral olie op het vuur gegooid door de PTO? Daarnaast kijken we naar een aantal bloedstollende sprintfinishes, heeft Tim een eigen 'Grammont313' gereden en kijken we naar de ontwikkeling waarbij Nederlandse jeugd het lastig heeft om aan de kwalificatiecriteria voor internationale races te voldoen.

Wat een geweldig weekend voor Pieter Heemeryck: hij liep naar een fenomenale Europese titel IM 70.3. Net zo'n geweldig weekend beleefde Jan Frodeno, die de PTO US Open won en daarmee iedereen het nakijken gaf. Genieten ook bij Challenge London: meer dan vijfduizend atleten genoten van een wedstrijd dwars door het centrum van de wereldstad en wij stonden langs de kant. Verder onder andere het bizarre weer in Eupen, Hoorn, Sebastian Kienle bij de Norseman en slechte waterkwaliteit van de Seine.

Hans beukt lekker door in de Ardennen, terwijl Tim losgaat in de Flevolandse polder: de trainingen gaan lekker de laatste tijd, ondanks het slechte weer. Net zo slecht zijn de constant terugkerende verhalen over doping; dit keer met betrekking tot Thomas Steger. Verder de Alpe d'Huez Triathlon, WTCS Sunderland, een harde crash voor Marten van Riel, het passeren van Gustav Iden én minder slots voor Kona. En is Di2 nu eigenlijk wel zo handig, of blijft handmatig schakelen verstandiger?

In de Tour de France én triathlonwereld werden weer eens buitenaardse prestaties geleverd. En dan wordt er in de internationale media al snel over doping gesproken. Hoe kijken wij daarnaar? Daarnaast astronomische bedragen om het Olympisch zwemwater schoon te krijgen, een Zuid-Afrikaanse atleet die wel héél veel pech heeft, een eerste podium voor Alice Alberts, Alistair Brownlee die Nice definitief kan vergeten en Karel Sabbe die misschien 'niet meer van ons' is.

Na een korte zomerpauze zijn we terug en we vielen gelijk met onze neus in de boter; we genoten van een prachtig WK Super Sprint in Hamburg. Daarnaast gevaarlijke taferelen in de Tour de France, kregen atleten bij de triathlon van Haute-Meuse een wel hele bijzondere keuze en dat bracht ons meteen op een gevoelig onderwerp; wat is het toekomstperspectief voor races met het oog op de veranderende weersomstandigheden? Moeten protocollen worden aangepast?

We raken maar niet uitgepraat over de fenomenaal snelle tijden bij Challenge Roth: 7:24 voor Magnus Ditlev en 8:08 voor Daniela Ryf. Daarnaast gebeurde er héél veel dit weekend: bij IM 70.3 Westfriesland ging behoorlijk wat mis, Tristan Olij was bizar sterk, de PTO organiseert dit jaar geen Collins Cup en Nice leverde een mooie race op.

Terwijl we zelf genoten én afzagen in de Limburgse heuvels - wie bedenkt klimmetjes van 22 procent? - genoten we het afgelopen weekend vooral van de vele topprestaties van Nederlanders én Belgen. Er werden grote wedstrijden gewonnen én er werd op het podium, of net daarbuiten, gefinisht. Sommige topatleten hadden het echter zwaarder; Milan Brons en Evert Scheltinga bijvoorbeeld. Krijgen zij de lastige LD-puzzel nog gelegd? En Alistair Brownlee dan: gaat hij überhaupt ooit nog op topniveau racen? En dan Average Rob: in een paar maanden tijd stoomde hij zichzelf klaar voor een Long Distance die hij volbracht in iets meer dan 12 uur. Respect!

Het was afgelopen weekend snik- en snikheet bij Challenge Geraardsbergen, maar toch genoten Tim en Hans van prachtige prestaties, met natuurlijk als hoogtepunt de winst van Menno Koolhaas. Zelf duiken ze de Limburgse heuvels in voor wat training en hoogtemeters. 'Beuken op de Cauberg' noemen ze dat. Daarnaast onder andere de opnieuw winnende Sam Long, het EK Xterra en opnieuw een atleet die werd aangereden.

Wat een prachtig weekend vol met mooie races had moeten worden, werd een gitzwart weekend met een dodelijk ongeval bij Ironman Hamburg. De triathlonwereld stond even stil. Iedereen was en is in shock. Een verhaal met alleen verliezers. In deze aflevering bespreken we het ongeval, de opstelling van Ironman én de nasleep van dit drama. En zeker ook de soms tenenkrommende reacties van 'triathlonfans' die alle respect verloren lijken te zijn.

De ongestelde Emma Pallant-Browne was de afgelopen week de grootste hit: ze werd overal besproken en zorgde voor een krankzinnige hoeveelheid lezers. Mooiste van dit alles: héél goed dat het toch wel lastige onderwerp meteen bespreekbaar is. Daarnaast een prachtige battle in Cagliari, maar ook teleurstellingen. En dan de verhalen rondom Ironman: WK-slots blijven liggen, Lanzarote-winnaar Horseau krijgt geen slot en atleten krijgen ineens kortingen. En dan ook nog vooruitblikken op een prachtig weekend met geweldige wedstrijden, waaronder twee EK’s!

Misschien wel de mooiste prestatie van dit weekend kwam van Niek Heldoorn: tweede werd hij bij de hoog aangeschreven Ironman Lanzarote. Diezelfde wedstrijd kampt trouwens met problemen: het aantal deelnemers dropt gigantisch. Bij The Championship genoten we op het parcours van prachtige battles en in het algemeen gaat het niveau steeds verder omhoog. Op de fiets was er een gemiddelde snelheid van ruim 47.5 kilometer per uur. Waar ligt de grens? En hoe zit het eigenlijk met stayeren? Hoe kan het dat dit altijd terugkeert?

Nederlandse én Belgische topprestaties in Yokohama: dat was weer eens ouderwets genieten. Daarnaast een Belgische overwinning bij Challenge Fréjus (Bart Aernouts) en een Nederlandse overwinning bij een Africa Cup (Barbara de Koning), dus eigenlijk kon het feest niet op. Alhoewel, niet iedereen was het daarover eens, want er was ook wat teleurstelling. Hoe zit dat eigenlijk met boze ouders? Schaadt het de kinderen? En is er wat dat betreft eigenlijk verschil tussen Nederland en België? En dan ook maar meteen: hoe zit het met een lekke band tijdens een race? Stap je dan uit of ga je door?

Afgelopen weekend was genieten met een aantal prachtige wedstrijden én topklasseringen van Nederlanders én Belgen. Daarnaast onder andere de battle tussen Jan Frodeno en Kristian Blummenfelt, een boze Alistair Brownlee en vermoeidheid na zware - of tegenvallende - trainingen.

Terwijl er genoeg mooie dingen gebeurden de afgelopen week - we bespreken onder andere de mooie start van het WK Multisport - werd het nieuws helaas gedomineerd door het dopingschandaal rondom Collin Chartier. Maar hoe groot is de problematiek eigenlijk? Zijn we niet naïef als we denken dat dopinggebruik slechts bij een heel klein aantal triatleten voorkomt?

Hans traint in de regen en kou, Tim racet in de warmte en hoge luchtvochtigheid. Maar verder bespreken we vooral Challenge Gran Canaria, Challenge Taiwan, Ironman Texas, de toekomst van de PTO, de markante Joe Skipper, de lang verwachtte strijd tussen Jan Frodeno en Kristian Blummenfelt, het bizarre loopniveau van Anne Haug, de crash van Jonathan Wayaffe, de comeback van Kat Matthews en nog veel meer!

Parijs-Roubaix bracht veel sportliefhebbers in vervoering en bij het gebrek aan triathlons dit weekend, kunnen we het daar wat uitgebreider over hebben. Net als over tijdrijden trouwens: het is bizar wat voor snelheden er soms gereden worden. Daarnaast: wat vinden wij er eigenlijk van dat World Triathlon Russische atleten weert van wedstrijden, maar wel een nauwe samenwerking heeft met de SLT, aangevoerd door een Russische oligarch?

Voedzame en gezonde voeding: zowel voor, tijdens als na je trainingen en wedstrijden is het belangrijk om jezelf goed te verzorgen. Zonder juiste voeding is een gezonde levensstijl ondenkbaar. En volgens de experts onderschatten veel mensen in het algemeen en triatleten in het bijzonder dat nog wel eens. Aan het woord zijn Jaime van Frias Food Coaching en Peter van AthleteSportsWorld: met hen duiken we deze aflevering dieper in de wereld van de voeding. Waar moet je op letten? Wat zijn misvattingen en hoe vind je als leek eigenlijk de waarheid of, misschien beter gezegd, wat werkt en wat juist niet?

Het is 2023 maar nog steeds zijn er grote/belangrijke wedstrijden zonder livestream of - en dat is eigenlijk nog gekker - degelijke timing. Is dat funest? Vooral Europe Triathlon kampt met dit probleem: hoe kan dat toch? En hoe zit het met wedstrijden waar nauwelijks deelnemers aan de start staan: zijn die serieus te nemen als het om grote kampioenschappen gaat, of niet? Verder de Grand Raid, kijken we alvast naar wie volgens ons de grootste Olympische favorieten zijn, belooft Challenge Gran Canaria een spektakel te worden en hadden Barbara de Koning en Lotte Wilms succes! En dan hebben we het ook nog over motivatieproblemen: die blijken een grote impact op je welzijn te kunnen hebben...

Alleen al op onze sites werd de Barkley Marathons honderdduizenden keren gevolgd en online is de hype nóg veel groter; hoe kan dat toch? Waar schuilt de magie van deze ultrarun die wordt gezien als misschien wel de zwaarste ter wereld? Verder blijkt Anne Haug superieur, was er een leuk experiment met bonificatiepunten, kijken we naar Challenge Puerto Varas en is de vraag; ga je op een slechte dag door tot de finish, of kun je beter uitstappen?

We blikken terug op Clash Miami en de SLT Arena Games in Sursee, bespreken de aankondiging van Challenge Barcelona en zeker ook het opvallende nieuws vanuit Duitsland: Challenge Roth weert externe media op het parcours. Wat voor effect gaat dat nu eigenlijk hebben op de wedstrijd? Daarnaast valt het doek voor Rockstars Triathlon Noordoostpolder en wacht aankomend weekend het EK Duathlon.

Wát een triathlonweekend voor de Nederlandse fans: Els Visser pakte een geweldige overwinning bij Ironman Nieuw-Zeeland en dan luisterde Marlene de Boer haar profdebuut ook nog eens op met een vijfde plaats in Zuid-Afrika. Toch was er ook minder nieuws, want Ironman heeft de licentie van Extra Leisure afgepakt en dat betekent dat Ironman Maastricht van de kalender verdwijnt. Wat zijn de gevolgen voor de Ironman in Hoorn?

Er gebeurde veel tijdens de WTCS in Abu Dhabi: successen en tegenvallers, maar vooral twee prachtige races. Daarnaast: Tine Deckers is bondscoach bij de Belgische selectie, maar is als vrouw één van de weinigen met deze functie. Hoe kan dat toch? Daarnaast kijken we nog een keer naar atleten die verkeerd rijden, vragen we ons af of Alistair Brownlee ooit nog fit gaat zijn en stellen we onszelf de vraag hoe relevant indoor races eigenlijk zijn.

RaceRanger is uitgebreid getest en profatleten zijn enthousiast. Minder enthousiast zijn atleten over Challenge Montpellier en een aantal nieuwe regels van de PTO. Daarover gesproken: zal Jan Frodeno een wildcard krijgen? Daarnaast gaat Hans lekker en deed hij zijn eerste wedstrijdje van het seizoen, reed Tim drie keer achter elkaar de Alpe d'Huez op, praat Vincent Luis over zelfvertrouwen en is er een charity ride voor Turkije/Syrië. En natuurlijk hebben we het ook nog over Els Visser, die zeer sterk was tijdens Challenge Wanaka, maar helaas verkeerd reed.

Niemand minder dan Jan Frodeno richt zich weer vol op het seizoen: de Duitser - nog steeds gezien als de G.O.A.T. - wil pieken bij het EK in Hamburg en WK in Nice. Verder onder andere; is de PTO ranking te begrijpen of niet en kijken we naar het kwalificatietraject richting de Olympische Spelen in Parijs!

Een sterrenveld bij Challenge Roth, Lionel Sanders die zich 'fucking' boos maakt, de Nederland-België strijd in Hoogerheide, prijzengeld bij een amateurwedstrijd, Ironman die Jack Kelly in de ban doet én een nieuwe categorie aankondigt, de trends van 2023: er gebeurde véél deze week. En alles komt voorbij in de nieuwe aflevering van 3athlon Praat!

Ironman CEO Andrew Messick was te gast in de How They Train podcast, maar dat gesprek liep allesbehalve soepel. Wat gebeurde daar nou eigenlijk? Hoe kwam het dat er zo gigantisch langs elkaar heen werd gepraat? En dan Sam Renouf, PTO CEO, die pissig werd omdat 3athlon.nl de datum en locatie van de Collins Cup publiceerde, die de PTO zelf per ongeluk online had gezet. Verder komen het succes van de Norseman, Frodeno's nieuwe Canyon, een aantal eigen triathlon-ervaringen en de grootverdieners binnen de sport voorbij.

Anderhalf jaar revalidatie na een horrorcrash, maar gisteren stond Diego van Looy er weer. Hij kwam als snelste over de finish van de Israman, werd gediskwalificeerd, tekende beroep aan, kreeg gelijk én won de wedstrijd uiteindelijk toch nog. Wat een verhaal schuilt er achter deze man. Verder de ietwat teleurstellende Global Triathlon Awards, Kienle die de Norseman gaat doen en wat ontwikkelingen op 'hoog niveau'.

De Global Triathlon Awards zitten er op; Gustav Iden en Flora Duffy werden uitgeroepen tot atleten van het jaar. Deze aflevering werd aan de vooravond van het gala opgenomen en we bespreken hoe het nu eigenlijk zit met de nominaties. Waren die niet een beetje gek? Daarnaast is Irene Kinnegim weer on fire, was er hectiek in Valencia en werden er nieuwe races aangekondigd.

De PTO Ranking over 2022 is opgemaakt en terwijl Anne Haug en Kristian Blummenfelt de ranglijst domineren, zijn de Nederlanders en Belgen ook goed vertegenwoordigd. Toch blijft de PTO Ranking enigszins ondoorzichtig; iets dat we bespreken in deze aflevering. Verder de bijzondere ontmoeting die Els Visser voor zich heeft, de klasse van Seppe Odeyn én onze eigen trainingen komen voorbij.

Na een korte winterstop is 3athlon Praat terug! De hoofdredacteuren van 3athlon.nl en 3athlon.be spreken met elkaar over het nieuws dat Ironman inderdaad met het WK naar Nice gaat, bespreken of gasten als Blummenfelt, Iden en Laidlow vergeleken kunnen worden met Jan Frodeno én kijken voorzichtig vooruit naar 2023.

We hebben het over de prachtige zesde plaats van Maya Kingma bij de WTCS Bermuda; een geweldige prestatie! Daarnaast gaan we in op het gesprek dat we met de nieuwe directeur van de NTB - Thorwald Veneberg - hadden en Romy gaat door het lint - nou ja, bijna dan - wanneer ze het over hardrijders heeft

Afgelopen weekend vond het WK Ironman 70.3 plaats en er gebeurde daar - in Amerika - nogal wat. Hoogtepunten en dieptepunten en vooral heel veel triathlonspektakel om nooit te vergeten. We blikken terug op deze race!

Er zijn weinig atleten zo openhartig over de problemen waar ze tegenaan lopen. Stijn Jansen had afgelopen weekend last van spierverkrampingen - een stressverschijnsel - en haalde de finish van een Afrika Cup niet. We spreken hem erover. Daarnaast de winst van Els Visser, de kritiek die Maarten van der Weijden kreeg en een vooruitblik op het WK Ironman 70.3.

Menno Koolhaas won IM 70.3 Cascais, Niek Heldoorn werd achtste bij Challenge Mallorca, Joost Friderichs sprak bij de Age Groupers tot de verbeelding, er is een 'drenkeling' gered, Mitch Kolkman deed het goed aan de andere kant van de wereld, Nijmegenaren krijgen geld terug, Maarten van der Weijden wordt niet helemaal begrepen en er is kritiek op de PTO: genoeg te bespreken in deze aflevering!

Topprestaties, atleten die boven zichzelf uitstegen of juist door het ijs zakten; er gebeurde heel veel op Kona, zowel in de vrouwen- als mannenrace. Met Chelsea Sodaro en Gustav Iden werden we in ieder geval getrakteerd op twee prachtige winnaars. We bespreken de highs en lows van het WK en daarnaast komt ook Cagliari nog even voorbij.

Met een krankzinnig sterk profveld, duizenden Age Groupers én bijna zeventig Nederlanders die in actie gaan komen, maken we ons nu écht op voor twee dagen triathlonspektakel. Donderdag 6 oktober en zaterdag 8 oktober vindt het WK Ironman op Kona plaats. Ook met het oog op de 3athlon Ironman Hawaii Poule, waar je prijzen ter waarde van duizenden euro's kunt winnen, blikken we vooruit op de race: wat zijn de verwachtingen?

Tri Nijmegen werd afgelopen weekend halverwege de dag gecanceld en na afloop trokken organisatie én NTB het boetekleed aan: hoe kon dit gebeuren? Daarnaast was het sowieso al geen fijne week, want veel triatleten kwamen ten val. Gelukkig gebeurden er ook mooiere dingen en die komen uiteraard ook voorbij!

De overgrote pelotons van Ironman Emilia-Romagna, de razendsnelle PTO races met zeker bij de mannen een verrassende winnaar, de Nederlandse successen bij het EK in Bilbao; ook al was het geen bijzonder druk weekend, is er toch weer meer dan voldoende te bespreken!

Niek Heldoorn werd fenomenaal tweede, Tristan Olij beleefde een prachtig debuut, Milan Brons gaf lange tijd kleur aan de wedstrijd, Evert Scheltinga had veel pech en zat niet lekker in de race, Tom Oosterdijk was grandioos op de fiets, Steff Overmars had het geluk niet aan zijn zijde, Janien Lubben werd ijzersterk vijfde en Els Visser kwam helaas niet aan starten toe: er gebeurde veel, héél veel zelfs tijdens en rondom Challenge Almere-Amsterdam. We gaan daar uitgebreid op in in deze aflevering!

Challenge Almere-Amsterdam staat nu écht voor de deur; een laatste vooruitblik op wat zeker qua Nederlanders een geweldige battle kan gaan worden. En wat gaat het weer doen? Hoe gaan de Nederlanders met de druk om? Daarnaast een prachtige overwinning van Diede Diederiks, een slordige fout van Daan de Groot en zelf hebben we een abonnementje op de rechtbank afgesloten!

Wanneer maakt Marlene de Boer de overstap naar het profveld? En wat kunnen we van bijvoorbeeld Tristan Olij verwachten, die volgende week bij Challenge Almere-Amsterdam zijn Long Distance debuut maakt? En wat te denken van Hawaii, waar verschillende atleten liever niet meer heen gaan vanwege de veel te hoge kosten? In deze aflevering gaan we in op verschillende onderwerpen en blikken we vooruit op diverse races!

Vernietigend. In één woord vernietigend: de uitkomsten van het rapport naar de misstanden op en rondom het NTC. Een ontluisterend beeld over gedrag dat in alle gevallen de perken ver te buiten ging. Maar hoe los je dit op? Gelukkig zijn er ook leukere dingen, zoals bijvoorbeeld Sarissa de Vries die derde werd op het WK in Samorin!

Hypocriet of niet; nadat hij eerst atleten aansprak dat ze niet moeten zeuren - want 'topsport is hard, deal with it ' - vindt Richard Murray nu dat dingen beter geregeld moeten worden bij de NTB en dat het Mixed Relay Team geen echt team is. We hebben het er uitvoerig over, vooral ook omdat veel mensen zich bijzonder storen aan zijn opmerkingen. Daarnaast natuurlijk de grandioze overwinning van Niek Heldoorn, die de sterkste was bij de Embrunman. En, is het eigenlijk wel verstandig om je partner ten huwelijk te vragen, net nadat je over de finish van een triathlon bent gekomen?

Twee jaar geleden spraken we met Bart Jansen; hij was toen tientallen kilo's afgevallen, had de liefde voor de triathlonsport ontdekt en stond aan de vooravond van zijn eerste 1/8e triathlon. Nu, twee jaar later, heeft hij zijn droom waargemaakt; hij finishte in Maastricht een halve triathlon. We gaan opnieuw met hem in gesprek!

Vanaf aankomend weekend barst het wedstrijdgeweld weer los; wel zo fijn na drie weken relatieve rust. Daar blikken we dus vast op vooruit en we kijken ook met elkaar naar wat opmerkelijke dingen binnen de ultra-wereld.

Van Nederlands succes in Hamburg en Vitoria naar Nederlands succes op de fiets. Daarnaast het soms genadeloze effect van hitte op atleten en natuurlijk de Frysman die voorbij komt. En hoe komt het dat Tim Hofman al voor de tweede keer aandacht heeft besteed aan iQsquare?

Tim deed zelf mee bij Challenge Roth, zag af, ging kapot én genoot. De wedstrijd was sowieso magisch, met duizenden deelnemers, nog meer vrijwilligers, nóg meer toeschouwers en in het profveld razendsnelle tijden. Daarnaast komt Holten voorbij, een ultra-race, wordt er over een 'terrorist' gesproken en nog veel meer!

Na de afgelopen maanden al ontzettend veel Nederlandse successen, was het dit weekend opnieuw raak. Voor de Nederlandse triathlonfan is het werkelijk waar genieten. We bespreken de laatste topprestaties en nog veel meer in deze nieuwste aflevering van 3athlon Praat!

Ironman 70.3-winnaar Youri Keulen schuift aan in deze aflevering. We hebben het met hem over zijn overwinning van afgelopen weekend, maar ook over twijfels, demonen in zijn hoofd, van een mug een olifant maken, hoe belangrijk het is om de juiste mensen om je heen te hebben, doorzettingsvermogen, veerkracht en nog veel meer. Een uitgebreid interview met de man in vorm!

Het was een bijzondere situatie, toen het NK halve in Nieuwkoop ineens - de avond van tevoren - werd afgeblazen. Een dag later genoten we wel van Nederlandse successen bij Challenge Geraardsbergen. Daarentegen kwamen de Nederlanders niet echt uit de verf in Leeds en loopt er in Almere een gek rond die punaises strooit. Ive Rombouts van Blackroll sluit in deze aflevering aan om alles te vertellen over herstel; het belang daarvan en goede oefeningen waarmee je dit bevordert.

Het ging keihard - haast onmenselijk hard - tijdens het Sub7/8 project, dus daar blikken we op terug. Ook op het EK Ironman in Hamburg overigens, waar het óók al zo hard ging maar waar helaas wel veel te weinig vrouwen aan de start stonden.

Een korte aflevering waarin we alleen vooruitblikken op het Sub7/Sub8 project. Wat verwachten we; worden de magische grenzen doorbroken of is het onhaalbare kaart? Wat vinden we überhaupt van de atleten die in actie gaan komen? Zijn zij in staat tot dit soort tijden, of niet?

Ongestructureerd, van de hak op de tak, maar toch komen alle belangrijke onderwerpen van de afgelopen week voorbij! Van The Championship tot aan Lanzarote, van het lastig kunnen werven van vrijwilligers tot goede en minder goede prestaties!

Sportiviteit staat hoog in het vaandel binnen de triathlonwereld, of valt het mee? Daarnaast geweldige prestaties van Niek Heldoorn en Maya Kingma, die we natuurlijk ook bespreken. Mooi nieuws ook voor Gustav Iden én Els Visser; de een is de smaakmaker bij The Championship van aankomende zondag, de ander doet als pacer mee aan het sub 8-project!

Op voorhand hadden we misschien niet hetzelfde enthousiaste gevoel als bij Kona, maar het WK Ironman op St. George bleek toch een hele gave wedstrijd. We bespreken veel van wat er gebeurde en natuurlijk komen we terug op onze voorspellingen. Daarnaast de omstreden en opmerkelijke penalty van Youri Keulen - die hem de zege bij IM 70.3 Mallorca heeft gekost - en Romy is erg blij met haar airfryer.

Winnen Kristian Blummenfelt en Anne Haug het WK Ironman in St. George? Maken de grootste favorieten het waar of wordt het misschien toch een outsider? We blikken vooruit en bespreken de mogelijkheden. Daarnaast een valpartij van Evert Scheltinga, wat uitslagen van afgelopen weekend en hoe leuk is triathlon nu eigenlijk bij tegenslag?

Na helaas twee afleveringen gemist te hebben, zijn we er weer. We bespreken de veerkracht die atleten nodig hebben bij tegenslagen, maar ook het succes dat Els Visser en Milan Brons afgelopen weekend hadden. Daarnaast onder andere; is de Super League Triathlon nog wel boeiend om te volgen?

Nederlands succes bij Challenge Salou; Nederlandse teleurstelling bij Ironman 70.3 Oceanside en Ironman Zuid-Afrika. Maar wat is vervelender; uitstappen als prof of uitstappen als Age Grouper? Daarnaast sluit Jim Doornbosch aan, die nog steeds alles op alles zet om profatleet te worden en lekker aan de weg timmert.

Het blijft een terugkerend vraagstuk voor heel veel triatleten. Hoe belangrijk is zwemtechniek? Is die techniek belangrijker dan veel en hard trainen op 'zwemhardheid' en kun je de tijd die je in zwemtechniek kunt steken, niet beter aan het fietsen en lopen spenderen? Twee kampen, veel verschillende opvattingen. We lopen ze eens langs. Over lopen gesproken; ondanks een aantal goede prestaties van de Nederlandse atleten in Quarteira, blijkt dat vooral het looptempo nog een beetje omhoog moet. Ook daar kijken we eens beter naar.

We doen een rondje langs de velden; Challenge Puerto Varas en Ironman 70.3 Lanzarote. Daarnaast twee loopwedstrijden met successen en teleurstellingen. En dan de vraag; extreem hard trainen of juist niet?