Martha Debayle

Rubén Mora, vino a celebrar un año de Turismo W y nos dio unos hacks para viajar como Dios manda.

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Vino Alessandra Rosaldo para hablar sobre su experiencia con la menopausia y la doctora Tatiana Piña, nuestra endocrinóloga de cabecera, resolvió las dudas que tenía y todas tenemos.

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Les vamos a explicar qué onda con los números angélicos y cómo es que les dan mensajes para la vida.

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A ver ¿cuáles son las abreviaturas que se saben? No saben la divertida que nos dimos.

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Hoy aprendimos sobre los números angélicos, un testimonio sobre alcoholismo y lanzamos "Enchúlame la Casa".

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El alcoholismo es un problema en el mundo y está afectando a millones, pero ¿cómo se cae en él y cómo se pude salir? Francisco Freyría Sutcliffe. Director General de la FUTEJE y alcohólico en remisión, nos da su testimonio.

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No se pueden perder la entrevista con Ricky Martin, el debate que se armó sobre si se vale dormir en camas separadas estando bien en la relación, qué onda con dormir bien y cómo andamos en educación y los maestros.

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En México hay más de 2 millones de maestros, y cada uno gana aproximadamente entre 7 mil y 10 mil pesos mensuales, mientras que en otros países como Luxemburgo llegan a ganar hasta 98 mil pesos mensuales. Invité a Leo Kurchenko y a Marco Fernández, expertos en el tema, para que nos digan cuál es el panorama no solo de la educación en México, también de la realidad que viven muchos maestros en el país.

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De acuerdo con World Happiness Report, un estudio que analiza cada año los niveles de felicidad de más de 140 países, Finlandia es el país número 1 en la lista por sexto año consecutivo. ¿Poooor? Invitamos a Finés espectacular para que nos diga qué hacen para ser tan felices y por supuesto qué podemos copiarles.

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Cuentahabientes, si andan durmiendo súper mal, invité a la Dra. Guadalupe Terán,Doctora en Ciencias Biológicas y de la Salud. para que nos diga cómo la vitamina D nos puede ayudar a tener una mejor calidad de sueño.

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Muchas parejas sólidas y comprometidas están decidiendo dormir en camas e incluso en casas separadas para disfrutar aún más de su relación, pero ¿funciona? Viene Tere Diaz a explicarnos cómo se establece esta nueva convivencia sin perder el amor.

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Platiqué con Ricky Martin sobre Palm Royale su proyecto en Apple TV, de sus hijos, la paternidad y una posible segunda temporada.

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¿Cómo saber que tienen un buen vínculo con sus hijos? Para que lo descubran, Marcela Escalera, Directora del Instituto Neufeld y Psicóloga Clínica, les dejó un test espectacular. 

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Van a aprender cómo vender más, tratar a las personas difíciles, todo sobre los caballos y cómo saber si están en una relación triangulada.

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¿Alguna vez se han sentido como los mensajeros en medio de un conflicto entre amigos o familiares? Viene Mario Guerra a explicarnos qué onda con este tipo de relaciones y nos trae un test para que descubran si están en una de este tipo.

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Carlos Agami, experto en ventas, les va a dar unos hacks infernales para que puedan vender más y tengan la motivación correcta para hacerlo.

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Ya saben que en este programa nos gusta saber de todo, y hoy invité a un súper experto en caballos que nos va a dar unos facts infernales sobre estos increíbles animales.

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Nos guste o no, todo el tiempo vamos a tener que lidiar con personas difíciles, y Álvaro Gordoa les va a decir cómo hacerlo de la mejor manera. 

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En redes sociales varios casos de una enfermedad respiratoria desconocida que les está dando a los perros. En 2023, se levantó una alerta en Estados Unidos, y aún no se sabe si es un virus o una bacteria, Ernesto Ávila, les va a decir de qué se trata.

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¿Cuántos de ustedes están con el estrés a tope, con falta de sueño, inflamados o enfermándose súper seguido? Pues aunque no lo crean, su microbiota tiene todo qué ver y les explico porqué.

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No se pueden perder el programa de hoy les vamos a hablar sobre la terapia psicotrópica para la ansiedad, qué onda con los gastos que sí valen la pena y lo que tienen que hacer para evitar comer comida chatarra.

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Esta es la lista de cosas en las que sí o sí tienen que gastar para que inviertan en ustedes y no anden batallando en el futuro.

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De acuerdo con la Asociación Mexicana de Estudios sobre Cannabis, el 82% de pacientes con ansiedad y depresión considera que los psicodélicos o alucinógenos (hongos, ayahuasca y LSD) pueden ser útiles para el tratamiento de trastornos mentales. Invité a Pablo León para que nos diga si esto tiene evidencia científica o es una moda que nos pone en riesgo.

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¿A quién no le gusta la comida chatarra? El problema es cuando sólo comemos eso o lo hacemos regularmente, por eso Nicolás Mier y Terán les va a explicar qué onda con esto y cómo nos está dañando.

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Seguramente con este calor infernal han sentido que las piernas se les hinchan… Viene Manuel Marquina a explicarnos por qué pasa esto y qué debemos hacer para cuidarnos y evitar complicaciones.

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Vino Jafet Quintero, nuestro doctor en geografía, a explicarnos qué onda con las auroras boreales que se vieron en el norte de México.

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Hoy es día de las madres, y les traemos una mesa infernal con mamás de diferentes partes del mundo para que aprendamos mil cosas sobre su cultura y sobre cómo se vive la maternidad en otros países.

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Hablamos de la sed, sobre la razón por la que mentimos en las citas, qué onda con la ciática y cómo cambiar la forma en la que trabajamos.

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¿Por qué mentimos cuando ligamos? ¿El enamoramiento realmente dura dos años? Chava Gutiérrez, gurú de las relaciones de pareja, nos va a contar por qué mentir y vender la mejor versión de ti en el primer date es una pésima estrategia cuando queremos encontrar a nuestra persona ideal.

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Hoy, Magdalena Madero, Médica Cirujana por la Universidad de Monterrey, especialista en Nefrología en el Centro Médico ABC, les vamos a contar todo sobre esto.

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Invité a Julieta Manzano para que nos diga cómo se está transformando la cultura y los formatos laborales, y cómo ahora, después de la pandemia, los trabajadores quieren contratos diferentes y hasta jornadas reducidas, cuál es el significado de esto y qué impacto tiene para las empresas, para Recursos Humanos y para las personas.

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Desde las causas hasta los posibles tratamientos, Mercedes D’Acosta nos va a decir qué onda con la ciática y por qué afecta al 84% de las personas en algún momento de su vida.

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Les vamos a explicar todo sobre el ikigai, cómo empujar la autoestima de los hijos y si realmente el éxito y la felicidad van de la mano.

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Para todos los que no saben cómo hacer que sus hijos tengan alta autoestima y confianza en ellos mismos, viene Vidal Schmill.

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Para todos los que piensan que el éxito y la felicidad están peleados, hoy les vamos a decir qué onda con esta creencia.

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Para todas las cuentahabientes que andan autorrecetándose hormonas masculinas en la menopausia o como truco para bajar de peso, les traje al Dr. Gerardo Castorena para que nos explique qué es lo que las hormonas masculinas hacen en el cuerpo de las mujeres y por qué es PÉSIMA idea estar jugando con hormonas.

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Ikigai es un concepto japonés que significa, literalmente, razón de vivir o razón de ser. Según la cultura japonesa todos tenemos un ikigai, es decir, un propósito de la vida o una actividad que nos hace muy felices, que se nos da bien y que al mismo tiempo contribuye a nuestra comunidad. Y hoy vamos a aprender cómo usar este concepto para saber qué queremos hacer en la vida.

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Si se la pasan en el estrés, que si por el tráfico, que si hay que entregar el reporte en la chamba, que si la tarea de los críos… Hoy les voy a contar de una solución increíble, que además, cabe perfecto en su bolsa de mano.

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Hoy vamos a aprender sobre los lunares, qué onda con el pensamiento fatalista y todo sobre las pensiones del bienestar, no se pueden perder el programa.

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A ver cuentahabientes díganme, ¿se han preguntado por qué su mente se empeña en solo ver el lado más oscuro de las cosas? Viene nuestro rockstar del amor, a explicarnos qué onda con los Pensamientos Negativos Automáticos, y lo más importante, cómo puedes desafiarlos y tomar el control.

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Si son de los que se la viven repitiendo patrones de educación con sus hijos, entonces puede que necesiten re trabajar en las actitudes que tienen en la crianza y aquí les dicen cómo.

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A ver cuentahabientes, ya saben que se aprobó una nueva ley de pensiones, e invité a la Tía Yoya para que nos explique cuándo entra en vigor y cómo va a funcionar.

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Cuentahabientes, ¿de pronto se dieron cuenta que les salió un lunar o nuevo o uno que ya tenían cambió de forma? Viene Polo de Velasco, nuestro dermatólogo de cabecera a explicarnos todo sobre los lunares y sobre todo, cuando es momento de ir corriendo con el especialista.

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Hoy vamos a hablar sobre la importancia y el costo de cada voto, ¿qué hacer si tienen ansiedad? y todo lo nuevo que trae el Festival PAAX GNP

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Casi 100 millones de personas están registradas en el padrón electoral; sin embargo, en las elecciones anteriores de 2018, aproximadamente el 40% de la población no votó. Hoy viene Juan Manuel Herrero a explicarnos numéricamente qué pasa si no votamos, porque nuestro voto tiene un valor muy importante en distintos niveles. 

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Alondra de la Parra viene a hablarnos sobre el festival PAAX GNP 2024, que tendrá a Natalia Lafourcade como artista invitada y conmemoran el centenario de la muerte de Giacomo Puccini. Para saber más y comprar sus boletos vayan a www.festivalpaax.com 

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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, se calcula que 340 millones de personas en el mundo padecen actualmente algún trastorno de ansiedad, pero ¿sabían que hay tipos de ansiedad? La Dra. Elizabeth Jimenez, explica todos los tipos de ansiedad, desde por qué nos vamos en el vórtice catastrofista hasta por qué nos convertimos en obsesivos y perfeccionistas.

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Lean esto: 1 de cada 4 niñas sufre abuso sexual en México, por eso Judith Amon de fundación CRECE y Paula Aguilar de Fundación Conciencia vienen a hablar sobre la campaña #MiVozPorEllos.

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Hoy tuvimos un súper programa, aprendimos todo sobre las boletas electoraels, qué onda con el brozempic y cómo viven algunas mujeres que no fueron mamás.

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¡Lanzamos Revista moi de mayo! En este número hablamos sobre las mamás que no fueron, con testimonios de mujeres que no quisieron, no pudieron o lo perdieron y ¿cómo viven con esto? Además de todas las secciones que amoimos, no se la pueden perder.

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En un reciente estudio de la Universidad de Tulsa, el 38% de los hombres se mostraron interesados en utilizar Ozempic para tratar el sobrepeso y la obesidad, un incremento considerable en el interés de los hombres por este tema, que durante años se había asociado en su mayoría a las mujeres. ¿Estamos ante una nueva era?

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Si andan confundidos sobre cómo votar el próximo 2 de junio, que si tacho un cuadrito, que si tacho dos… Les traemos unas clases infernales sobre cómo deben votar correctamente para que su voto sea válido para el candidato que elijan.

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Ya saben que en este programa amamos la música, y hoy traemos las canciones más nuevas del momento, y ustedes nos ayudaron a elegir cuáles son las mejores.

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Hoy vamos a aprender qué onda con el día del trabajo, cómo ayudar a los hijos a expresar sus emociones y si es verdad que el amor no tiene edad.

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Para todos los que no saben qué hacer con las emociones de los hijos, viene Marcela Escalera a explicarnos cómo ayudarlos.

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Hoy viene Nicolas Mier y Terán a hablarnos sobre los antojos en la dieta y cómo, en lugar de castigarnos debemos de darles la vuelta.

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Existe la creencia de que el amor no tiene edad y que nos podemos enamorar de cualquier persona pero ¿es verdad? Tere Díaz les dice.

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¿Por qué celebramos el día del trabajo sin trabajar y por qué un 1ro. de mayo? Hoy viene Alejandro Rosas a explicarles la historia espectacular de este día.

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Hoy nos la pasamos en la pura diversión, recordamos las series, películas, caricaturas y hasta juegos que hacíamos de chicos, no se lo pueden perder.

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Desde la emoción de "Los encantados" hasta la tensión del "Juego de las sillas", viene Mario Guerra, nuestro rockstar del amor a decirnos cómo estos juegos moldearon nuestras habilidades y nuestras emociones en la vida adulta.

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Les traje a Anna Boldú, CEO, Co-fundadora de Platanomelón y que en 2022 fue reconocida como una de las 100 mujeres más influyentes en España por la revista Forbes, a que nos hable sobre esta empresa dedicada al placer de las personas.

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Escuchamos las canciones que nos recordaban a nuestra infancia, las caricaturas y series que veíamos y hasta lo que jugábamos, no se pueden perder esto.

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Ya saben que en este programa amamos la vitamina D, e invité a Mariana Carmona para que nos expliqué cómo este maravilloso suplemento también es súper importante en el desarrollo y la salud de los críos.

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Hoy vamos a hablar sobre el segundo debate presidencial, todo sobre el Día 0 en la CDMX y cómo sacarle provecho a nuestras hormonas.

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Invité a Leo Kourchenko para que nos diga qué podemos rescatar de las propuestas y qué debemos analizar antes de elegir por quién votar.

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De acuerdo con el Organismo de Cuenca Aguas del Valle de México, se prevé que el próximo 26 de junio sea el Día 0 en la Ciudad de México, es decir, que se tendrán los niveles más bajos de agua para satisfacer las necesidades de la ciudad. Invité a Federico Llamas, para que nos diga qué onda, ¿nos vamos a quedar sin agua? ¿qué podemos hacer?

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Para todos los que necesitan aumentar la firmeza en la piel, tienen que escuchar lo que me dijo el Dr. Carlos Barrera Ochoa, dermatólogo por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), y egresado de la Università di Bologna en Hair and nail disorders, sobre la vitamina C y su importancia en la piel.

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Estas son las frases que al escucharlas son una verdadera pesadilla. Estas son las que ustedes enviaron en redes sociales.

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Ya saben que estoy obsesionada con la moda, y Go Trendier es mi app favorita para comprar prendas pre-loved, y sépase que también hay opciones para los hombres. Invité a Ana Jiménez para que nos explique cómo también ellos pueden comprar y vender en la app.

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Cuentahabientes, les vamos a contar sobre el nuevo programa de Samsung, Solve For Tomorrow, que tiene como objetivo apoyar a los jóvenes a desarrollar proyectos tecnológicos en pro de la sociedad para un futuro mejor.

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Hoy les traemos un tema infernal sobre cómo podemos aprovechar nuestras fases hormonales durante el ciclo menstrual, ya sea para ser más creativas hasta para correr un maratón, y sobre todo para sentirnos increíble todo el mes.

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Estuvo en el programa Anne Hathaway, hablamos sobre el rol de las mujeres, además Evan Marc Katz nos dio las red flags de los hombres y aprendimos sobre tratamientos psiquiátricos.

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Chéquense este dato: el tiempo promedio de uso de antidepresivos en el mundo va de los 2 hasta los 5 años, pero el problema es que en muchos de los casos no existe una justificación para que se sigan usando… Viene Andrea Atri, para decirnos cómo se pueden reducir los tratamientos psiquiátricos de manera segura.

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¿Sabían que la gastritis y el reflujo afectan al 70% de los mexicanos? Invité a un picudazo en el tema, para que nos diga cómo podemos aliviar este sufrir.

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Muchos hablan sobre los candidatos, pero pocos hablan sobre cómo se sienten los mexicanos ante la elección presidencial y aquí les vamos a explicar todo.

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Siempre pasa que tienen una amiga que ama salir con casados o con los que viven lejos y ni cuenta se da que son unas mega red flags en los hombres. Por eso Evan Marc Katz nos explica cómo hacerle para no caer en eso.

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Viajé hasta Atlanta el fin de semana pasado para entrevistar a Anne Hathaway y Nicholas Galitzine. No se pierdan la increíble conversación que tuvimos sobre la vida y su nueva película "The Idea of you", que se estrena el próximo 2 de mayo en Prime Video.

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No saben lo que aprendimos hoy. Tuvimos a Enrique Rojas, psiquiatra, que nos explicó qué onda con la felicidad y las emociones, Julia Borbolla habló sobre cómo explicarle las verdades a los hijos chicos y Montserrat Oliver vino a hablar sobre la bio joyería.

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¿Sabían que se pueden crear diamantes espectaculares en un laboratorio? Hoy les vamos a contar todo sobre la Bio Joyería, una alternativa sostenible y amigable con el medio ambiente a la hora de crear joyas increíbles.

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Vinieron a hacernos un examen sorpresa sobre sexualidad y no saben la divertida que nos dimos sobre lo que sabemos.

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Enrique Rojas, Catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica, nos va a explicar cómo hacerle para que las emociones y los sentimientos no gobiernen nuestra forma de ver el mundo y nuestra felicidad.

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¿A cuántos de ustedes les mintieron cuando eran niños? ¿cuál fue la mentira que más les dolió? Y ahora que son padres ¿cómo decirle la verdad a los hijos? Julia Borbolla, les explica todo.

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¿Su pareja les hace promesas que nunca cumple? ¿Están en una relación complicada porque quieres creer que esta vez, ‘sí todo cambiará’? Viene nuestro rockstar del amor a decirnos cómo las promesas vacías pueden mantenernos atados a relaciones que nunca avanzan.

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Si se andan preocupando que sí por el reloj biológico, que si ya están grandes para embarazarse… Les vamos a contar todo sobre una nueva prueba con la que podrán saber cómo está su reserva ovárica.

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En 2023, se robaron 61 mil 222 coches, lo que equivale a 168 coches diarios. Además, se abrieron más de 420 carpetas de investigación por robos a automovilistas. Viene Iván Ivanovich, nuestro experto en seguridad, para que nos diga cómo podemos protegernos.

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Hoy vamos a hablar sobre narcisistas, todo sobre la seguridad en el coche y cómo pueden hacerse una vaginoplastía.

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Ya saben que me trastorna el tema de las manchas en la piel, y hoy viene una expertaza a decirnos cómo prevenirlas y qué hacer si ya nos salieron.

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De acuerdo con la National Institutes of Health, 6 de cada 10 mujeres de entre 20 y 40 años presentan hipertrofia genital. Invité a Mari Mar, cirujana plástica para que nos expliqué cómo el rejuvenecimiento vaginal les ayuda a tener una mejor calidad de vida y sexualidad.

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Estas son las canciones que los van a hundir, si es que andan con el drama a flor de piel.

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Tuvimos una mesa de consejos espectaculares con mujeres mayores de 40 años, además todo sobre las infecciones en vías urinarias.

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No se pueden perder esto, les van a explicar qué onda con las infecciones en vías urinarias y cómo hacerle para salir de ese infierno.

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Tuvimos un programa especial con 4 de mis mejores amigas; Sissi Cancino, Rebeca Mangas, Doris Escoto y Guille Pilgram, en donde respondimos las preguntas que mandaron las cuentahabientes menores de 40 años que buscaban el consejo en: amor, pareja, relaciones, trabajo y cooperación. No se lo pueden perder.

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No saben todo lo que vamos a aprender, desde cómo ser más disciplinados o cómo cuidarnos de la resistencia a la insulina.

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Invité a Dr. Mau para que nos expliqué qué onda con la prediabetes y la resistencia a la insulina, ¿son lo mismo? Y también para que nos diga qué podemos hacer todos los días para evitarlas.

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Julieta Manzano, Maestra en Dirección Internacional y el Diplomada en Desarrollo Organizacional también por el ITAM, les dejó un examen sorpresa para que vean qué tan bien andan en la vida.

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Cuentahabientes, como se quedaron muchas dudas sobre el Registro Único de Animales de Compañía (RUAC), invité de nuevo a Carlos Esquivel, para que nos aclare todo sobre esta nueva ley para que no anden desconfiando y sean los más responsables con sus mascotas.

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No saben lo bueno del programa, hablamos sobre el futuro del país, lo que deben de saber sobre los lipomas (que ya nos cachamos a varios que los tienen) y un test infernal para saber si son el clavo que saca a otro clavo.

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Con este test infernal de mi querida Tere Díaz, van a descubrir si fueron esa relación de paso de otros.

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Les traemos una dinámica infernal con Ingela Camba, experta en coaching organizacional, en la que vamos a reflexionar y compartir opiniones sobre las próximas elecciones

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