Podcasts by Category

ПРОФПРИГОДНА

ПРОФПРИГОДНА

Алла Попова

Привет! Меня зовут Алла. Миссия подкаста ПРОФПРИГОДНА - показать женщинам, что в любой сфере и профессии каждая может достичь успеха.

В каждом выпуске - история женщины, которая уже прошла этот путь, преодолев страхи и ошибки, которая умудряется совместить профессиональное развитие с семьей, спорто, хобби.

В этом подкасте гостьи раскрывают суть своей профессии и делятся советами и рекомендациями для начинающих.

Каждая из нас - часть большого женского комьюнити, которое дает нам поддержку и вдохновение.

30 - Выпуск 27 - Лера Дубцова. Тренер по пилатесу и стретчингу
0:00 / 0:00
1x
  • 30 - Выпуск 27 - Лера Дубцова. Тренер по пилатесу и стретчингу

    Тизер 00:37 – Что такое пилатес? Что такое стретчинг? Чем они отличаются? Разновидности пилатеса. Какое минимальное количество тренировок и каких должно быть на неделе? 11:22 – Кто чаще всего становится тренером по растяжке? Умный фитнес. Как Лера пришла в тренерство? 17:26 – Куда идти учиться на тренера по стретчингу? Какие пути развития могут быть у тренера? Как отличить тренера профессионала от малоквалифицированного? 23:17 – Спорт и питание. Где Лера училась на нутрициолога? Почему и как Лера стала физруком? 29:40 – Первая работа Леры и как развивалась ее карьера. Первое занятие Леры и первая персоналка. Зачем Лера пошла на курсы ораторского искусства и при чем тут собачьи чаты. 37:52 – Как Лера начала работать на себя? Первые контракты с брендами. 49:40 – Конкуренция между тренерами. 53:34 – Финансовый блок. 59:40 – Платформа Леры. Советы начинающим тренерам. Полезные ссылки: Лера в соцсетях: https://instagram.com/lerree Сайт Леры: http://lerree.ru/

    Fri, 07 Jul 2023
  • 29 - Выпуск 26 - Наталия Иванова. Эксперт по финансам.

    После 15 лет в нефтехимической отрасли и нескольких декретов Наташа решила основать edtech-платформу DEFIN. Где учит людей финансовой грамотности, планированию бюджета, определению своих целей, онлайн профессиям, инвестированию и многому другому. Тизер 00:36 – Как Наташа стала экспертом по финансам. Образование, карьера 9:14 – Финансовая грамотность. Личные финансы. Идеология трех граней «как я зарабатываю, как я трачу, как я сохраняю». Как я зарабатываю. Дополнительный заработок и онлайн профессии. 14:40 – Как я трачу. Приоритезация целей. 4 типа наших трат. Кредиты, рассрочка, ипотека. 33:05 – Как сохранять. Как начать инвестировать? Акции, облигации, ИИС, фондовая биржа, венчурные инвестиции. С какой суммы можно начинать инвестировать? Риск-профиль и инвестиционная стратегия. Финансовые консультанты и брокеры. Вклады в банках. 53:48 – Медвежий и бычий тренды на рынке. 58:10 – EdTech платформа Наташи – deFin. Криптовалюта. Приятный бонус – промокод на все курсы школы deFIN. Полезные ссылки: Наталья в соцсетях: https://www.instagram.com/nata_smart.life Сайт школы deFIN https://defin-is.com/ База знаний deFIN https://defin-is.com/bs-f

    Fri, 02 Jun 2023
  • 28 - ПРОФПРИГОДНА 2.0 Перезагрузка
    Sun, 07 May 2023
  • 27 - Выпуск 25 - Светлана Сурсикова. Шеф-повар. (Рестораны Сыроварня, Хорошая девочка, Гастропаб Бибирево)

    Тизер 00:45 – Кто такой шеф-повар? Как Света пришла в профессию? 09:02 – Как развивалась карьера Светы и при чем тут самосвалы? Как Света попала к Аркадию Новикову. Запуск Сыроварни в Петербурге. Стажировка в Московской сыроварни, разработка меню. 25:57 – Из кого состоит персонал ресторана (кухня). Как проходит собеседование поваров и су-шефов. Официанты, хостес, управляющий ресторана. Закупка продуктов. 44:55 – Запуск Хорошей девочки. 54:31 - Начало работы у Александра Раппопорта. 57:26 – Проекты, которые ведет Света, как шеф-повар. Идея Светы относительно своего ресторана. 01:08:28 – Отношения с гастрокритиками. Отзывы посетителей. 01:12:26 – Финансовый блок. 01:14:44 – Советы начинающим поварам. Почему существует стереотип, что лучшие шеф-повары – мужчины? Полезные ссылки: Светлана в соцсетях: https://instagram.com/ssursikova Ресторан Гастропаб Бибирево, куда можно прийти к Свете: https://bibirevo.rest/

    Mon, 13 Feb 2023
  • 26 - Выпуск 24 - Оля Пименова. Тренер по триатлону

    Тизер 00:41 – Что такое триатлон? Из какого вида спорта чаще всего приходят в триатлон? Как Оля пришла в триатлон? 05:11 – Отличия профессионального триатлона от любительского. Есть ли возрастной предел в триатлоне. 06:01 – Этап плавание. Дистанция Ironman. Какие есть лимиты на гонку. Какие гонки сложней Iron man. 09:50 – Как будет проходить знакомство любого человека с триатлоном. 11:36 – Велосипед и бег. Транзитные зоны. 15:58 – Сколько времени придется уделять триатлону. 17:58 – Популярные старты и гонки по триатлону в России и в мире. Почему лучше выбрать одного тренера на все три вида спорта? 20:13 – Питание в триатлоне. Возможные риски для здоровья триатлета. 22:45 – Зимний триатлон. 24:49 – Какая экипировка нужна начинающему триатлету и сколько это стоит. Сколько может стоить велосипед. Как и где триатлеты готовятся зимой. Питание на дистанции. За какое время можно подготовиться к железной дистанции? 36:13 – Как подобрать велосипед? Нужно ли триатлету ездить на велотреке? 38:57 – Кто становится тренером по триатлону? Как правильно выбрать своего тренера? Плюсы и минусы профессии. 50:25 – Куда приходить  к Оле на тренировки? На какие триатлонные старты в 2023 году обратить внимание новичку? 54:17 – Отличия между плаванием в бассейне и плаванием в открытой воде. Когда открывается велосезон. 57:57 – Советы новичкам. 59:22 – Финансовый блок. Полезные ссылки: Оля в соцсетях: https://instagram.com/olga_pimenova_a Школа триатлона – https://ilovesupersport.ru/triathlon Подбор велика – https://mysportexpert.ru/ https://www.bikefit.ru/

    Mon, 09 Jan 2023
Show More Episodes

Podcasts similar to ПРОФПРИГОДНА