Podcasts by Category
- 36 - Bir Kaybın Ardından... -Yas Süreci-Wed, 07 Aug 2024 - 18min
- 35 - Özgüvenimi Nasıl Yükseltebilirim ? Uzun Versiyon
Hiç korkmadım çelişkiden
Onaylanmayan ilişkiden
Ne çoğaldım övgüden
Ne azaldım yergiden
Hiç korkmadım yasaklardan
Korunmadım tuzaklardan
Kalktım güvenli kucaklardan
Hep denedim, bilerek göstermedim.
-Vitrin(bir Ajda Pekkan şarkısı)
Özgüven çalışmaları psikoterapide oldukça verim aldığımız konulardan. Gerek özgüven eksikliğini yenmek için, daha özgüvenli olmak için gerekse kaygı ve özgüven eksikliği ilişkisi sebebiyle yetişkinlerde özgüven geliştirme yolculuğunun esasen bir kişisel gelişim serüveni olsa da insanın özgüvenini kaybetmesi ile oluşan özgüven boşluğu, özgüvenli görünmek için yapılacak herhangi bir yüzeysel tavsiyeden fazlasını içermeyi zorunlu kılıyor. Terapide alınganlık, gerçek özgüven, eşlik eden bulgular dahil olmak üzere birçok konuyu detaylı inceliyoruz ve bu video serisindeyse süreçten bahsediyorum. Güzel bir hafta dilerim :)
Kitap Önerisi:
Özgüven- Ralph Waldo Emerson
10 Günde Özgüven - David D.Burns
#ozguven #özgüveneksikliği #kendinehosgeldin #rahatlik #iletişim
Wed, 31 Jul 2024 - 20min - 34 - Özgüvenimi Nasıl Yükseltebilirim ? 2. Bölüm
Hiç korkmadım çelişkiden
Onaylanmayan ilişkiden
Ne çoğaldım övgüden
Ne azaldım yergiden
Hiç korkmadım yasaklardan
Korunmadım tuzaklardan
Kalktım güvenli kucaklardan
Hep denedim, bilerek göstermedim.
-Vitrin (bir Ajda Pekkan şarkısı)
Merhabalar bu hafta da kendine güven konusunun ikinci bölümünde buluşuyoruz. Özgüven çalışmaları psikoterapide oldukça verim aldığımız konulardan. Gerek özgüven eksikliğini yenmek için, daha özgüvenli olmak için gerekse kaygı ve özgüven eksikliği ilişkisi sebebiyle yetişkinlerde özgüven geliştirme yolculuğunun esasen bir kişisel gelişim serüveni olsa da insanın özgüvenini kaybetmesi ile oluşan özgüven boşluğu, özgüvenli görünmek için yapılacak herhangi bir yüzeysel tavsiyeden fazlasını içermeyi zorunlu kılıyor. Terapide alınganlık, gerçek özgüven, eşlik eden bulgular dahil olmak üzere birçok konuyu detaylı inceliyoruz ve bu video serisindeyse süreçten bahsediyorum. Güzel bir hafta dilerim :)
Kitap Önerisi:
Özgüven- Ralph Waldo Emerson
10 Günde Özgüven - David D.Burns
#ozguven #özgüveneksikliği #kendinehosgeldin #rahatlik #iletişim
Wed, 24 Jul 2024 - 11min - 33 - Özgüvenimi Nasıl Yükseltebilirim ?
Hiç korkmadım çelişkiden
Onaylanmayan ilişkiden
Ne çoğaldım övgüden
Ne azaldım yergiden
Hiç korkmadım yasaklardan
Korunmadım tuzaklardan
Kalktım güvenli kucaklardan
Hep denedim, bilerek göstermedim.
-Vitrin (bir Ajda Pekkan şarkısı)
Merhabalar bu hafta da kendine güven hakkında konuşuyoruz. Özgüven çalışmaları psikoterapide oldukça verim aldığımız konulardan. Gerek özgüven eksikliğini yenmek için, daha özgüvenli olmak için gerekse kaygı ve özgüven eksikliği ilişkisi sebebiyle yetişkinlerde özgüven geliştirme yolculuğunun esasen bir kişisel gelişim serüveni olsa da insanın özgüvenini kaybetmesi ile oluşan özgüven boşluğu, özgüvenli görünmek için yapılacak herhangi bir yüzeysel tavsiyeden fazlasını içermeyi zorunlu kılıyor. Terapide alınganlık, gerçek özgüven, eşlik eden bulgular dahil olmak üzere birçok konuyu detaylı inceliyoruz ve bu video serisindeyse süreçten bahsediyorum. Güzel bir hafta dilerim :)
Kitap Önerisi:
Özgüven- Ralph Waldo Emerson
10 Günde Özgüven - David D.Burns
#ozguven #özgüveneksikliği #kendinehosgeldin #rahatlik #iletişim
Wed, 17 Jul 2024 - 10min - 32 - Erteleme Problemi ve Çözüm Önerileri
Her şeyi sürekli erteliyor musunuz ? Psikolojide erteleme alışkanlığı hakkında konuşuyoruz. Öncelikle ertelemenin bir hastalık olmadığını dolayısıyla erteleme hastalığı tedavisi diye bir şey olmadığını belirtelim. Bu kayıtta psikolojide erteleme konusunu çözüm yolları, iş erteleme, üşengeçlik gibi konulara değinerek bir şeyleri erteleme alışkanlığının tembellik olup olmadığına ışık tutmaya çalışıyoruz.
#erteleme #ertelemek #ertelemeyin #üşengeçlik #ertelemedavranışı
Wed, 10 Jul 2024 - 16min - 31 - Utangaçlık mı Sosyal Fobi mi ?
Sosyal fobi psikoterapi seanslarında danışanların kendilerinde ciddi değişimler gözlemlediği ve esasen en iyi doktor ile değil en güçlü davranışsal deneylerle sonuç veren bir anksiyete bozukluğu. Sosyal anksiyete ile başa çıkma yolculuğunuzda kendi kendine tedavi; destekleyen bir rehberle birlikte çok iyi sonuç vermekte ve araştırma sonuçlarına göre ilaçsız tedavi edilebilen ruh sağlığı problemlerinden biridir. Ancak bazı durumlarda psikoterapistiniz yine de ilaç tedavisi için gerekli yönlendirmeleri yapacaktır -ve aynı şekilde hekiminiz terapi için gerekli yönlendirmeyi yapacaktır. Bu kayıtta çocuklarda sosyal kaygı bozukluğu konusuna da bilişsel davranışçı yaklaşım üzerinden yer verdik. Eğer siz de insanlarla konuşma, topluluk önünde konuşma, kendini ortaya koyma ve potansiyelinizi ifade etmek konularında birkaç cevaba ihtiyaç duyuyorsanız bu kayıt sizin için iyi bir başlangıç olabilir.
Sosyal anksiyete bozukluğunun utangaçlıktan farkı ne, hangi belirtilerle ortaya çıkıyor, psikologlar konuyla ilgili ne yapıyor, hangi durumlarda bu tanıdan şüpheleniyoruz, kişinin yaşamını ne şekilde etkliyor hepsini konuşuyoruz. Hazırsanız başlayalım
Yayınladığım hiçbir içerik kendi başına tanı ve tedavi sağlamıyor -ki zaten bu amaçla kaydedilmiyor. Sağlık şüpheleriniz için bir uzmanla görüşmelisiniz.
#sosyalfobi #sosyalanksiyete #utanç #utangaç #sosyalanksiyetebozukluğu
Wed, 03 Jul 2024 - 15min - 30 - Uyku Bozuklukları
Uykusuzluk beraberinde birçok problemi getiriyor, bu yüzden konuyu aydınlatmaya yardımcı olmak istedim. Uyku bozukları kaydı sizlerle :) Bu kayıtta Neden uyuyamıyorum ? Neden uyanamıyorum ? Nasıl daha iyi uyuyabilirim ? Uyku bozukluğuna ne iyi gelir ? gibi sorulara cevap arayacağız. Uyku bozukluğu yaşayan bireyler uyku bozukluğu nasıl giderilir sorusuna cevap ararken uyku müzikleri, uyku meditasyonu gibi araçlara sıkça yönelirler. Biz bu kayıtta horlama tedavisi, kaliteli uyku, uyku hijyeni, uykusuzluk sebepleri ve tedavisi, gece kaygıdan uyuyamamak, karabasan, erken kalkmak, bellek gibi konulara değineceğiz.
Uyku bozuklukları kendi içinde huzursuz bacak sendromu, insomnia, painsomnia, narkolepsi, uyku apnesi gibi kendi içinde tanılara ayrılıyor, bu kayıtta tanılara yer vermedim ama konuyla ilgili daha detaylı bilgiye sahip olmak isterseniz kitabımızdan uykuyla ilgili bölümü okuyabilirsiniz, detaylı değerlendirme için polisomnografi cihazıyla uyku testi yapan hastanelere başvurarak bir uyku uzmanının yönlendirmesiyle etkin bir tedaviye rahat bir uykuya kavuşabilirsiniz.
Yayınladığım hiçbir içerik kendi başına tanı ve tedavi sağlamıyor -ki zaten bu amaçla kaydedilmiyor. Sağlık şüpheleriniz için bir uzmanla görüşmelisiniz.
#karabasan #uykubozukluğu #uyku #uykuapnesi #rahatuyku
Wed, 26 Jun 2024 - 13min - 29 - Aldatmak ve Aldatılmak (Uzun Versiyon)
İnsanlar neden aldatır ?
Aldatmak aldatan kişinin kişiliğiyle mi ilgili bir konudur yoksa karşı tarafla mı ilgilidir ?
Hangi davranış aldatmak sayılmaz, ne yaşarsam aldatıldım diyebilirim, aldatıldım diyebilmem için partnerimin bunu kabul etmesi gerekir mi ?
Aldatılan insana ne iyi gelir ?
Aldatıldım ilişkime devam ediyorum diye gurursuz biri mi oluyorum ?
Neden hep aldatacak profillerden hoşlanıyorum ?
Aldatmayan kişi var mıdır ?
Varsa onu nasıl tanıyabilirim ?
Partnerim aldatacak birine benzemiyor ama ben yine de korkuyorsam bu bir şeyleri hissettiğim anlamına mı gelir yoksa kafamda mı kuruyorum ?
Aldatıldım ve ilişkiye devam ediyorum ben bunu yapacak biri değildim niye böyle yapıyorum ?
Aldatıldım ve onu gerçekten affetmek istiyorum ama bu kızgınlıkla ne yapacağımı bilmiyorum onu nasıl aşabilirim ?
Hepsi ve daha fazlasına bu kayıtta benimle birlikte cevaplar aramak ister misin ? Hazırsanız başlayalım.
Wed, 19 Jun 2024 - 39min - 28 - Eşcinsel Aşk (Onur Ayı Özel Kayıt)
Kulak verin sözlerime iyice,
Herkes öldürebilir sevdiğini.
Kimi bir bakışıyla yapar bunu,
Kimi dalkavukça sözlerle.
Korkaklar öpücük ile öldürür,
Yürekliler kılıç darbeleriyle!
-Oscar Wilde
LGBTIQ+ bireyler çoğunlukla eşcinsel arkadaş uygulamaları, eşcinsel arkadaş siteleri gibi platformlarda tanışarak kendi gruplarıyla bağ kurabiliyor. Peki ya sonra ? Gay erkek ve gay kadınların topluma rağmen -eşcinseller için onarım terapisi, eşcinsellik tedavisi, eşcinsellik hastalıktır gibi bilimden uzak görüşlerin gölgesinde- ilişkiler kurabildiklerini biliyoruz. Onur ayı vesilesiyle kaydettiğimiz bu kayıtta, eşcinsel aşka, aileye eşcinsel olduğunu söylemek gibi eşcinsellikte ailevi ilişkilere, insan hakları, gay bireylerin psikolojik sağlığı, eşcinsel sanatçılar üzerinden medyadaki eşcinsellik algısına ve daha birçok konuya değindik. Hadi başlayalım :)
Gamze’yle iletişime geçmek için:
Gamze Berfu Baskir
gamze.baskir@balikesir.edu.tr
Wed, 12 Jun 2024 - 14min - 27 - Aldatmak ve Aldatılmak (3. Bölüm)Wed, 05 Jun 2024 - 09min
- 26 - Aldatmak ve Aldatılmak (2. Bölüm)Wed, 29 May 2024 - 16min
- 25 - Aldatmak ve Aldatılmak (1. Bölüm)Wed, 22 May 2024 - 15min
- 24 - Tükenmiş HissediyorumWed, 15 May 2024 - 17min
- 23 - AffetmekWed, 08 May 2024 - 14min
- 22 - Delirmek BelirmektirThu, 02 May 2024 - 11min
- 21 - Neden Sürekli Olumsuz Düşünüyorum ?Wed, 24 Apr 2024 - 18min
- 20 - Kişilik Bozuklukları
Bu podcastte kişilik bozukluklarını nasıl geliştikleriyle beraber tek tek inceleyerek konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.
Fri, 16 Feb 2024 - 13min - 19 - Narsisizm
Bu podcastte narsisizm konusunu tüm detaylarıyla konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.
Fri, 16 Feb 2024 - 08min - 18 - Öfke Kontrol Yöntemleri
Bu podcastte öfke kontrol konusunu konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.
Fri, 16 Feb 2024 - 06min - 17 - İlişkiler
Bu podcastte ilişkileri aşk mı sevgi mi ? Eş seçimi ve zor kişilerle birlikte olmak konuları üzerinden konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.
Fri, 16 Feb 2024 - 01min - 16 - Hayır Diyebilmek
Bu podcastte hayır diyebilme meselesini neden hayır dememiz gerektiği ve neden hayır demekte zorlandığımız konuları üzerinden konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.
Fri, 16 Feb 2024 - 02min - 15 - Finansal Stres Ve Finansal Çatışma
Bu podcastte finansal stres konusunu finansal stres nedir ? Neden finansal stres yaşarız ? Finansal stresle nasıl başa çıkabiliriz ? Finansal çatışma nedir ? Finansal çatışmada duygusal meseleler ? Finansal çatışmada beklentiler ? soruları üzerinden konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.
Fri, 16 Feb 2024 - 06min - 14 - Eşcinsellik
Bu podcastte eşcinsellik konusunu eşcinsellik bir hastalık mıdır ? Eşcinsellik hakkında doğru bilinen yanlışlar, eşcinsellere uygulanan tedaviler konuları üzerinden konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.
Fri, 16 Feb 2024 - 02min - 13 - Duygusal Yeme Ve Kilo Kontrolü
Bu podcastte kilo kontrol konusunu; kilo vermeye başlamak ama sürdürememek, kilo vermek hakkındaki işlevsiz düşüncelerimiz, kilo vermeye çalışan yakınlarımıza yönelik doğru yaklaşımlar, kilo kontrol konusunun neden önemli olduğu, fazla kilolarımıza dair akademik çalışmaları konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.
Fri, 16 Feb 2024 - 07min - 12 - Depresyonda Mıyım ?
Bu podcastte depresyon tanısını Psikoloğa mı gitmeliyim psikiyatriste mi ? Depresyonda mıyım ?Yakınımız depresyondayken nasıl yaklaşmalıyız ? Depresyona vitamin ve hormon değerleri, Depresyon ne değildir? Depresyona yakalanmamak için bir günüm nasıl olmalı ? Depresyon tedavisinde hangi yöntem kullanılır ? soruları üzerinden konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.
Fri, 16 Feb 2024 - 04min - 11 - Afet Olaylarında Psikolojik DayanıklılıkFri, 16 Feb 2024 - 06min
- 10 - Erteleme
‘Ertesi gün sendromu’ olarak da bilinen bu alışkanlığı ‘daha sonra daha iyi’ düşüncesi tetikler. Kişi ertesi gün geldiğinde de başka bir zamana ertelediğinden kronik bir hal alır ve bu tutum yaşamın diğer alanlarını da etkilemeye başlayınca yardım arayışına girer.
Sun, 21 Mar 2021 - 09min - 9 - Uyku
Uykusuzluk üretkenliği azaltır, öğrenmeyi engeller, ilişkileri bozar, yaratıcı fikirlerin önünü keser, otokontrolü yok eder. Bağışıklık sisteminin güçlü kalması için, öğrenme ve bellek için uyku gereklidir.
Sun, 21 Mar 2021 - 11min - 8 - Yeme Bozuklukları
Bozulmuş yeme davranışlarını ifade etmek için bulimia nervoza, anoreksiya nervoza, pika, geviş getirme gibi alt başlıkları kapsayan tanı grubudur.
Sun, 21 Mar 2021 - 06min - 7 - Erişkinlerde Dikkat Eksikliği
Erişkinlerde dikkat eksikliği kişinin kendi için önemli konulara gereken ilgiyi verememesi nedeniyle yaşamında çeşitli sorunlara sebep olan nörolojik bir bozukluktur.
Sun, 21 Mar 2021 - 06min - 6 - Kararsızlık Problemi
Kararsızlık kaygıyla ilişkilidir. Kaygı düzeyi yüksek bireyler bir karar verebilmek için gerçek olamayacak kadar fazla kanıt toplamaya çalışır. Bu nedenle çözüm süresi olabildiğince uzar.
Sun, 21 Mar 2021 - 04min - 5 - Somatizasyon
Yaşanılan duygusal gerilimlerin beden yoluyla aktarılmasıdır. Birey yargılanma, anlaşılmama, kabul edilmeme gibi nedenlerden duygularını sözel olarak ifade edemediğinde bedensel semptomlar ortaya çıkabilmektedir.
Sat, 20 Mar 2021 - 04min - 4 - Öfke
Sinirli hissetmek hepimizin gün içinde yaşadığı bir duyguyken bu hissin sık tekrarlaması uzun sürmesi ve ilişkilerimizi bozacak seviyeye ulaşması artık konuya müdahale edilmesi gerektiği anlamına geliyor olabilir.
Sat, 20 Mar 2021 - 11min - 3 - Anksiyete Bozuklukları
Anksiyete bozukluğu kişinin anlam veremediği, çeşitli içsel çatışmalara dayanan, tehdit edilmişlik hissine benzeyen bir tür bunaltı olarak tanımlanmaktadır.
Sat, 20 Mar 2021 - 02min - 2 - Depresyon
Depresyon bir psikolojik çökkünlük durumu olup bireyin yaşamak için hevesli hissetmediği, dünyaya ilgi duymadığı, güçlü sıkıntı hissettiği bir rahatsızlıktır.
Sat, 20 Mar 2021 - 03min - 1 - Özgüven
Özgüven bireyin herhangi bir şeyin iyi gideceğine, herhangi bir konuyu istediği şekilde sonuçlandırmak için gücüne, kararına yeteneğine ve yargısının yeterli olduğuna inanmasıdır.
Wed, 17 Mar 2021 - 13min
Podcasts similar to Akademik Psikoloji
- Hayati İnanç — Can Veren Pervâneler Ahmet Çadırcı
- Alem FM Alem FM
- Anlatamadım Ayşe Balıbey, Cem İşçiler via karnaval.com
- Kendine İyi Davran Beyhan Budak
- Cevheri Güven Cevheri Güven
- Cübbeli Ahmet Hoca Cübbeli Ahmet Hoca
- Mesnevi'den Hikayeler - Hz. Mevlana Celaleddin Rumi darknimbus
- Hadislerle İslam Diyanet Dijital
- Kur'an Yolu Meali Diyanet Dijital
- Sesli Kitap huzursuzbacaksendromu
- Kafa Radyo Podcast Kafa Radyo
- Metro FM - Aragaz Karnaval.com
- Kuran Dinle Kuran Dinle
- İLAHİ NEFESLER Mehmet Hâdi Duran
- Meksika Açmazı Mesut Süre, Anlatanadam, Fazlı Polat via Karnaval.com
- NOW Haber NOW Haber
- Radio Turquie Türkiye Radio Turquie
- Radyo Tiyatrosu Keyfi Radyo Tiyatrosu Keyfi
- Sesli Kitap Emekçileri Şaban Demir
- Serdar Gökalp Serdar Gökalp
- Sesli Kitap Dünyası Sesli Kitap Dünyası
- Nasıl Olunur Storytel
- Radyo Tiyatrosu TRT Dinle
- Burda Olan Burda Kalır Zafer Algöz Can Yılmaz