バランスダイエット【心理・運動・食事】

マジックワードというよりマジックナンバーでしたね。継続出来るようになる為の参考になれば幸いです。 ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 12月29日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程②2024年12月17日（火）10:00～12:00 日程③その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

皆さんは「身体のアンチエイジング」というと何をイメージしますか？アンチエイジングと言っても幅広いですね！ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 12月29日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年11月27日（水）10:00～12:00 日程②2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程③2024年12月17日（火）10:00～12:00 日程④その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

健康作り・ダイエット・体力アップ、全てにおいて「いかに○○出来るか」は本当に大事だと痛感します。 ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 12月29日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年11月22日（金）10:00～12:00 日程②2024年11月27日（水）10:00～12:00 日程③2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程④2024年12月17日（火）10:00～12:00 日程⑤その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

今日は女性には気になる人が多い「下っ腹」の話です。 ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 12月29日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年11月22日（金）10:00～12:00 日程②2024年11月27日（水）10:00～12:00 日程③2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程④2024年12月17日（火）10:00～12:00 日程⑤その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

■BodyVoiceの公式LINE https://lin.ee/HEygBZb ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 12月29日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年11月22日（金）10:00～12:00 日程②2024年11月27日（水）10:00～12:00 日程③2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程④2024年12月17日（火）10:00～12:00 日程⑤その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

私自身でも成果や効果を早く出すにはやっぱりコレが大事だと実感したお話です。 ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 12月29日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年11月22日（金）10:00～12:00 日程②2024年11月27日（水）10:00～12:00 日程③2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程④2024年12月17日（火）10:00～12:00 日程⑤その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

トレーニングツールはそれだけで痩せるわけではありません。使い方が大切です。専門家にちゃんと聞いた方がいいですね。 ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年11月22日（金）10:00～12:00 日程②2024年11月27日（水）10:00～12:00 日程③2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程④その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

こちらから写真＆動画見れます。 https://www.instagram.com/p/DCLCuCHzZ6J/?igsh=bGxsczlmcXdlNHRx ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年11月12日（火）14:00～16:00 日程②2024年11月22日（金）10:00～12:00 日程③2024年11月27日（水）10:00～12:00 日程④2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程⑤その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

あの人はこう言ってる、あのサイトではこう言ってた、と鵜呑みにするのではなく、「自分はどうなのか？」を知ることです。何度も言っておりますが、人によって体が違うので、自分に合った食事や運動が大切です。 ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年11月12日（火）14:00～16:00 日程②2024年11月22日（金）10:00～12:00 日程③2024年11月27日（水）10:00～12:00 日程④2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程⑤その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

美と健康を保つためには、体重体脂肪率などの体組成はもちろん、柔軟性や筋力などの体力チェックも欠かせません。 会社でやっていれば活用し、やっていなければこのような運動施設で実施しているのを活用すると良いですね！ ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年11月12日（火）14:00～16:00 日程②2024年11月22日（金）10:00～12:00 日程③2024年11月27日（水）10:00～12:00 日程④2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程⑤その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

美は怠けたらいかん。 ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年11月12日（火）14:00～16:00 日程②2024年11月22日（金）10:00～12:00 日程③2024年11月27日（水）10:00～12:00 日程④2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程⑤その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

chatGPTのアドバイスによりリニューアル？した公式LINEは11月1日12時配信です！ 友だち追加はこちらから→https://lin.ee/0RjAWDd ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 日程①2024年11月12日（火）14:00～16:00 日程②2024年11月22日（金）10:00～12:00 日程③2024年11月27日（水）10:00～12:00 日程④2024年12月7日（土）10:00～12:00 日程⑤その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

良い食事制限とは？良くない（悪い）食事制限とは？皆さんも考えてみてください！ ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

苦手なことや好きじゃないことは、続けにくいですよね。皆さんはどうですか？ ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

楽しみにしてくださっていた皆様、本当にごめんなさいね。大丈夫だったらまたご案内します！ ▶︎seinofarm https://seinofarm.base.shop/ ・ 【イベント情報】 参加者募集中 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

自分の人生です！充実した人生を送りたいですね。 ・ ◎体に優しい走り方教室 @皇居 体を痛めない楽な走り方で、ジョギングを継続しましょう。 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

【追加情報】転倒の原因は筋力の低下のほかに、バランス感覚の低下などもありますね。痛いのは辛いよ。健康な体を維持し続けるのが1番楽ですね。 ■参照 「運動しない」４割超す ３５～３９歳女性―スポーツ庁調査 時事通信 社会部2024年10月13日17時06分配信 https://www.jiji.com/sp/article?k=2024101300213&g=soc ——— 【募集中！】 体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ——— ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ——— --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

意識することや習慣化することって大切だなぁ！と改めて実感した話。 ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

夫を諭した言葉はダイエットの修正文さながらでした。なかやかダイエットに取り組めない方の中には、自分にそのまま言い聞かせると良い方もいますよ。自分でメモして6歳以下の自分をイメージして言い聞かせてみてください。 ・ ——— ・ 【募集中！】 体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 10月12日（土）スタート10時〜17時 →詳細 https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/entry-12869858229.html 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月12日（土）10:00～12:00 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ——— ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ——— --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

皆さんは週に何回運動していますか？今回はついに運動を“週2日”出来るようになったある人のお話です。 ——— 【募集中！】 体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 10月12日（土）スタート10時〜17時 →詳細 https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/entry-12869858229.html 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月12日（土）10:00～12:00 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ——— ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ——— --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

パーソナルトレーナーも要らない時代になるかもしれませんね！ カバーにうつっている女性はチャットGPTが描きました。 ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 10月12日（土）スタート10時〜17時 →詳細 https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/entry-12869858229.html 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月12日（土）10:00～12:00 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

久しぶりの配信になってしまいましたので、2本立てです！！ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月12日（土）10:00～12:00 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

今日は幻のフルーツと呼ばれる「ポポー」のお話です。カバー写真の外が黄緑、中が黄色っぽいのがポポーです。見た目はあまり良くないかもしれませんが、実は… ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月2日（水）19:00～21:00 10月12日（土）10:00～12:00 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

思い当たる方は是非ご自身のトレーニングメニューを見直してくださいね！ ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月2日（水）19:00～21:00 10月12日（土）10:00～12:00 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

見た目も大事ですよね！ 講座のご要望がありましたらお問い合わせください。 ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月2日（水）19:00～21:00 10月12日（土）10:00～12:00 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

その場で試せるのも嬉しいですね！ ◎元ネタはこちら 「ドン・キホーテ」プロテイン売り場に自販機お目見え 1杯100円、タンパク質10グラム...SNS好評の理由 https://news.yahoo.co.jp/articles/625199aefd09087e6c8bc6f37392cbdc82384667 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月2日（水）19:00～21:00 10月12日（土）10:00～12:00 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

いやー本当ビックリした笑 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月2日（水）19:00～21:00 10月12日（土）10:00～12:00 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

あなたは食事制限してますか？ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月2日（水）19:00～21:00 10月12日（土）10:00～12:00 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

皆さんは自分で自分を裏切っていませんか？ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

トレーニングをしていても、成果が出ていないのでは勿体無いですね。やり方を見直してみましょう！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

運動をしている人は更年期症状が軽い、とよく言われていますが、運動が苦手な方やずっと運動して来なかった方にとって、運動すること自体、ハードルが高いことがあります。 周りに更年期の人がいる方、これから更年期を迎える方、目下更年期真っ只中の方、是非お聞きください。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

皆さんの歩き方は「上に上に」ですか？それとも「下に下に」ですか？チェックしてみてください！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

暑さが落ち着いた来ましたね！秋に向けて少しずつ体調を整えていきましょう！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 9月8日（日）10:00-12:00 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

皆様は安全第一で、怪我のないようにトレーニングしてくださいね！ ・ -------- ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 9月8日（日）10:00-12:00 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ -------- ・ 【イベント情報】 ◎体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ・ -------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

今回は5ヶ月で体重10kg減、体脂肪率7%減を実現させたちなつさんに #コラボ収録 でインタビューさせていただきました。ダイエットの参考になることがたくさんあると思います！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 9月8日（日）10:00-12:00 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

美容や健康のために自分でトレーニングをすることは、とても良いことです。ただ、こんなこともあるので、本当に気をつけてくださいね。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 9月8日（日）10:00-12:00 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

世界で1番ヘルスリテラシーが高い、と言われている国はどこで、逆に1番低いと言われている国はどこだと思いますか？今回は健康に関するお話です。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 9月8日（日）10:00-12:00 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

ダイエットも健康も、あくまでも私たちが望む人生を幸せに豊かに生きる為のツール。だからこそヘルスリテラシーを高めておきましょうね。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月29日（木）10:00-12:00 9月8日（日）10:00-12:00 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

昨日の配信#1015の補足です。 コレ大事！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月29日（木）10:00-12:00 9月8日（日）10:00-12:00 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

このフレーズを活用して、ダイエットのみならず、仕事や人生の「夢」や「目標」を達成していきましょう！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月29日（木）10:00-12:00 9月8日（日）10:00-12:00 9月15日（日）10:00-12:00 10月2日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

今日はタンパク質のお話です。 筋肉の維持は健康の維持・若さの維持・美の維持に繋がりますから、しっかりタンパク質を摂取したいですね。 私も気づきがありましたので、今から！改善します。 【参照】 筋肉を増やすため、たんぱく質はまとめてとってもOK？：Goodayクイズ：日経Gooday（グッデイ） https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/071300026/080600544/?waad=OQoR5lXX&n_cid=EJHGD0077 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月21日（水）19:00-21:00 8月29日（木）10:00-12:00 9月8日（日）10:00-12:00 9月15日（日）10:00-12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

「炭水化物制限」「炭水化物抜き」はもう過去の話！？今回は炭水化物にまつわるお話です。 ＊写真は私がよく食べるお弁当屋さんのものです。結構炭水化物多いですし、たまに揚げ物も食べます！美味しいです。 ・ 参照:「PIVOT HEALTH 炭水化物抜きのリスク」西沢邦浩 #PIVOT https://pivotmedia.page.link/8MA4 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月21日（水）19:00-21:00 8月29日（木）10:00-12:00 9月8日（日）10:00-12:00 9月15日（日）10:00-12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ #健康 #ダイエット #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

本日は道路逆走事件による私の潜在意識分析のお話です。お楽しみにお聞きください。 ▶︎LDPコース講座 https://is.gd/j65CMk ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 9月29日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月21日（水）19:00-21:00 8月29日（木）10:00-12:00 9月8日（日）10:00-12:00 9月15日（日）10:00-12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

お盆スペシャルです。気軽に聴いてください♪ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月11日… （日）10:00-12:00 8月21日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

食事編ですが、本質的なお話となっております。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月11日… （日）10:00-12:00 8月21日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ #旅行 #ダイエット #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

健康維持の為には一日平均8,000歩です♪ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月11日… （日）10:00-12:00 8月21日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

以前ダイエット心理学インナーチャイルドダイエットをご受講いただき、かつ、965回目のラジオにゲスト出演してくださった「ちなつさん」から、ダイエットに成功して別人の様になったお写真を頂戴し、Instagramなどにアップさせていただきました。是非ご覧になってみてくださいね！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月11日… （日）10:00-12:00 8月21日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

潜在意識を変えると結果がでるのが早いですね。 潜在意識レベルで理想の自分をイメージ出来てますか？ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月11日… （日）10:00-12:00 8月21日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

スポーツ選手もやっぱりメンタルを大切にしているようですよ！ 参照:堂安律選手のYouTube https://youtu.be/v3k0rn-aGt8?si=dVqA-lSPTSf2gkVC （32:30のところから） ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月11日… （日）10:00-12:00 8月21日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

ドヤって喋ってます笑。ご勘弁を😆 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月11日… （日）10:00-12:00 8月21日（水）19:00-21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

リスナーの皆様のオススメグッズも教えてください！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

ダイエットの仕方を変えなきゃかな、と考える時期やタイミングが来たら、考えてみてください！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

桃の収穫は真夏。この暑い中、草刈りもします。それでも熱中症にならずに作業しています。炎天下に外に出ることは推奨しません。しかし、どうしても仕事で、ということもあります。その為にも日頃から気をつけたいですね。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

エクササイズはやり方次第で体が変わってきてしまいます。そのメニューが適切なのかという事と同時に、体の動かし方そのものが適切なのか？という注意も必要です。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

2021年からスタートしたこの番組も、とうとう1,000回を迎えました。これからも健康やダイエットに関して、リスナーの皆様にお役に立てる情報を配信していきますね！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

999回目を迎えました！皆様のいいね、コメント、レター、感想のお言葉のおかげです。ありがとうございました。次回は1000回目を迎えます。何か話してほしいことや聞きたいことなどがありましたらコメントやレターお待ちしております。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

予告です。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

ダイエットが順調に行く人と行かない人の考え方の違いは「言葉の定義」にもあらわれます。爆進できるよう「言葉の定義」を見直しましょう！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 8月6日（火）10:00〜12:00 8月11日（日）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

果物は本当は太るんじゃないの？やっぱり太るんじゃないの？という疑問について、食のシン常識を日経Gooday（グッデイ）の記事を元に解説しました。 ・ ■参照:「果物は太りやすい」は誤解だった ：食のシン常識：日経Gooday（グッデイ） https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/23/101700041/071700009/?waad=OQoR5lXX&n_cid=EJHGD0077 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

リスナーの皆さんの理想のウエストからヒップラインはどのような角度ですか？ 女性にとってウエストの引き締めはダイエットや美のモチベーションを高めてくれら大切なもの。しかし今回は更にその一歩先、ウエストからヒップとのラインの流れ・角度についてのお話です。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

結構ね、自分が頑張ったり、出来たりしてることを見てない人が多いんですよ。ちゃんと出来てること、頑張っていることは、認めて褒めましょうね！というお話です♡ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

ダイエットで成功したのにリバウンドしてしまった、という経験はありませんか？その理由は幾つかありますが、今回は「目標体重に達した途端、満足して辞めてしまった」という件に関して、対策案をお話ししました。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

皆さんは肋骨の動きを意識したことはありますか？または呼吸が浅いと感じたり、言われたりしたことがありますか？実はこの肋骨、とても大切で、姿勢やウエストの引き締めにもとても関係があります。今日はそんな肋骨のお話です。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

昨日、握力測定、ベジチェック、血管年齢測定をしていただきました。果たしてその結果はいかに！？ 皆さんも定期的にやってみてくださいねー！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 8月18日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

最近はながら運動や細切れの運動も健康やダイエットに良い影響を与える、と言われています。最初から難しいことやハードなことをしなくても良いんだ！こんなことで良いんだ！ ということを知っていただけたら幸いです。 ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月13日（土）10:00〜12:00 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

エビデンスのないダイエット法や健康法が流行る一方で、「エビデンスのある方法で行いましょう」という意見も大きくなってきました。さて、エビデンスって何？エビデンスってそんなに大事なの？というお話を、今の私の目線で解説いたしました。 ・ ■ゆる〜い公式LINEはこちらから https://lin.ee/bygL1GI ・ ■参照: #NewsPicks #TheUPDATE「なぜ日本人はエビデンスを信じないのか？ 」https://is.gd/m6EXCH ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月13日（土）10:00〜12:00 7月26日（金）19:00〜21:00 8月6日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

今日の配信はダイエット成功のための超大事なヒントです聞いただけで痩せる人もいるかもしれません。めちゃくちゃ大事です。最後までお聞き逃しなく！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 7月26日（金）19:00〜21:00. →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

私は20代の時に自分が「太りやすく痩せにくい肉体なんだ」と自覚しました。でもちゃんとそう自覚出来たことがとても良かった、メリットになっていたのだ、と、この歳になって実感しています。今日はそんなお話しです。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月13日（土）10:00〜12:00 7月26日（金）19:00〜21:00. →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

皆さんは筋トレにスクワットをやっていますか？「なんとなく健康やダイエットにスクワットが良さそう」と思ってスクワットを取り入れていらっしゃるかもしれません。今回はスクワットをベースに、本当に大切なトレーニングの基礎（の基礎かな？）についてお話ししました。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 7月26日（金）19:00〜21:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

「ダイエットの成果が出ない、何度もリバウンドしてしまう。原因は何だろう？考えても心がモヤモヤしているだけ。このモヤモヤが何だかわからない」という方はいませんか？モヤモヤの正体が分からないと痩せない原因に気がつけず、直せません。皆さんも心の声を聞く機会を一度しっかり取ってみませんか？ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

「心と体は繋がっている」とは良く言いますね。私は最近、ゴルフの練習をしている時に、こんな些細な、こんな小さな思考が、こんなに体に影響しているんだ！という経験をして驚きました。今日はそんなお話です。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

先日父と車に乗っていてふと、気がついたことがありました。「臭い」のことです。そこで「臭い」について2つの観点から気をつけたいことをお話ししました。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

当たり前のことですが、農家だろうが、会社員だろうが、誰しも健康は大事ですよね。健康だからこそ生産性の高い良い仕事ができます。今日は健康経営のお話です。 大同生命のDAIDO KENCO AWARD 2024におけるBodyVoice株式会社の取り組みは、こちらからご覧ください。→ https://daido-kenco-award.jp/companies/2024/01HZDW31469VGKGFQ9QYC2V0PP ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

今回は心肺機能を高めて感じた体の変化についてお話ししました。いやー良かった！今後も継続します。皆さんも心肺機能を高めて、一緒に健康をベースに、素晴らしい人生を自作自演していきましょう！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

本日はレター頂いたので返信しました。北のメグラーさんありがとうございました！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

近年、腸は第2の脳であるとか、健康やダイエットに腸内環境・腸内細菌が大切ということが言われています。今日のテーマは腸にまつわるお話です。ただ物事は、短絡的・部分的にのみ見るのではなく、全体的に思慮深く見ることが大切です。 参照:「BODY SKILL SET 短鎖脂肪酸を増やす食品とは」國澤 純#PIVOT https://pivotmedia.page.link/ZXhX ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

週末北海道に行って来ました。旅行で太らないためには何が良いのか？を毎回研究しております。参考になれば幸いです。旅行の様子はこちらのblogにアップしています。ご覧ください。→ https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 6月26日（水）10:00〜12:00 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

アクティブエネルギーとは、家事や運動・仕事など、身体活動によって消費されるエネルギーのこと。安静時消費エネルギーとは、体が最低限の活動（安静にしている時）に消費されるエネルギーのこと（基礎代謝）。 このように体のことをよく知っておくと健康作りやダイエットに、とても役立ちますよ！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

サウナに関する情報を動画配信アプリで拝見して、かなり面白かったのでピックアップしてお話ししました。この配信を聞いて皆さんも是非ご覧になってみてください。 ・ 6/11配信「BODY SKILL SET サウナ×疲労回復の最新研究【加藤容崇】」https://pivotmedia.page.link/cx2y 6/18配信「BODY SKILL SET 医学的に正しいサウナの入り方【加藤容崇】」https://pivotmedia.page.link/qyHK #PIVOT ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

桃好きなら興味深い話題かもしれません。私もびっくりしましたけど笑。保存方法はおすすめですので、桃を買ったらやってみてくださいね！ 清野ファーム→https://seinofarm.base.shop/ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

3ヶ月くらい続く暑い夏。夏バテして食欲がなくなる、具合が悪くて動けない、なんて事になると、体力は減るし筋肉も落ちる。その代償に秋に太りやすくなったり、一年のうちの長い期間を棒にふったりしてしまう。それって勿体無い！ ということで、自分で体調を管理し、コントロールする力を身につけられるよう、みんなで色んな情報共有していきましょう！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

難しいトレーニングなのに、フォームが正しく、そして綺麗にトレーニングされている女性を見かけました。安全性も高く、そして効果的なトレーニングでした。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

自分が毎日何歩歩いているのか？ 毎日何歩歩けば理想の体型になるのか？ 皆さんも検証してみてください！ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

体が歪む左股関節の癖に、ゴルフがきっかけで気がついた、というお話です。体の癖、心の癖、癖は無意識です。皆さんもお気をつけください汗。 ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 7月7日（日）13:00〜15:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

今日はダイエット心理学の体験会を開催しました。体験会にご参加くださった方のお話から、ダイエットする方の気持ちに関する気づきをいただきました。今回はその気づきに関するお話です。 ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 7月7日（日）13:00〜15:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

なかなか生々しい話をしました汗。一緒に成長していきましょう！そしてこれから一緒にもっともっと素晴らしい景色を見ましょう！皆さんこことを心より応援してます。私も頑張るよ！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 7月7日（日）13:00〜15:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

今日はいただいたレターへの回答です。ダイエットしたい方も参考になると思います。最後までよくお聞きください。 ・ ■フラクタル心理学が学べる書籍 https://taw.ac/goods/ ■体験談 https://press.taw.ac/ ■意識を修正する誘導瞑想YouTube https://youtube.com/playlist?list=PLMqDOClcBktuaUfRWjzi8qy8uYM0y1tVf&si=gkvOpLLl8ulL-PZL ■カウンセリングルーム https://taw.ac/counseling/ ■フラクタル心理学講師のブログ https://ameblo.jp/wyxe001/ ・ ・ ・ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 6月26日（水）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

夏本番に向けて、ボディラインもちょこちょこ修正しておきたいですね！皆さんも日々確認しながら理想の体型に近づけてください。 ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 6月26日（水）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

誰だってダイエットを始めたら「痩せたい！」「ダイエットに成功したい！」と思うでしょう。でも実際にうまくいかないなら「思いの量」と「思いの質」に着目してみてください。今回はそのヒントをお話ししました。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 6月26日（水）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

今回は #コラボ収録 です。インナーチャイルドダイエットを受講され、潜在意識を書き換えてダイエットに成功された"ちなつさん"をお招きしてインタビューさせていただきました。ダイエットの参考になることがあるかと思いますので、是非お聞きください。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 6月26日（水）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

筋肉の質ってコンディションを整える上でも大切だな、と思ったことがあったのでシェアしました。皆さんも質の良い筋肉を身につけてくださいね。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 6月26日（水）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

皆さんにとって「体力があるメリット」は何ですか？ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ■ダイエット心理学体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 6月26日（水）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

ミント水、簡単だし、清涼感を得られるのでこの時期にオススメです！ ■BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ■ダイエット心理学体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 ＊その他の日程でも受付可能です。お問い合わせください。 →お申込 https://is.gd/gk2IKi インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

生徒さん同士でダイエットやトレーニングなど情報交換の場にもなるし、お互いの励みにもなると思うので、これからも様々なイベントを企画していきます。また企画したらご案内しますので、お気軽にご参加ください。 ・ ■BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ○初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ○ダイエット心理学体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 ＊その他の日程でも受付可能です。お問い合わせください。 →お申込 https://is.gd/gk2IKi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

5/25（土）に［皇居ラン＆ウォーク］のイベントを開催いたしました。今回はこちらのイベントのレポートです。 次回は涼しくなった秋ごろに開催する予定です。その際は是非ご参考ください ・ ■BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ○初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ○ダイエット心理学体験会 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 ＊その他の日程でも受付可能です。お問い合わせください。 →お申込 https://is.gd/gk2IKi 【インナーチャイルドダイエット詳細→ https://taw.ac/icdiet/lp/】 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

「痩せてキレイになる」ということは、夢を叶えるということでもあります。潜在意識の基礎を凝縮して学べる他、夢を叶える、実現させるための心の使い方も学べるダイエット心理学インナーチャイルドダイエット、オススメです！ ■インナーチャイルドダイエットの詳細 →https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ 〜イベント知らせ〜 ■ダイエット心理学体験会 5月26日（日）10:00〜12:00 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ ■BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

背中、固くなっていませんか？背中の痛みのほか、腰痛やギックリ腰などにもなりやすくなってしまいます。 気になる方は、パーソナルトレーニングの体験をやってますので、是非体のチェックにお越しくださいね。 ■初回パーソナルトレーニング体験はこちら https://is.gd/SM2AaX ・ 〜イベント知らせ〜 ■ダイエット心理学体験会 5月26日（日）10:00〜12:00 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ ■体力チェック！ ◎5/25土曜日10:00〜11:30 「皇居ラン＆ウォーク」 →詳細 https://is.gd/eVtixD ・ ■BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

思っている以上に、私たちの姿勢はボディラインに影響を与えます。偏りのないよう気をつけましょう。時々専門家にチェックしてもらうこともオススメです。私もパーソナルトレーニングの体験などもやってますので、お近くの方は是非お越しくださいね。 ■初回パーソナルトレーニング体験はこちら https://is.gd/SM2AaX ・ 〜イベント知らせ〜 ■ダイエット心理学体験会 5月26日（日）10:00〜12:00 6月8日（土）10:00〜12:00 6月11日（火）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ ■体力チェック！ ◎5/25土曜日10:00〜11:30 「皇居ラン＆ウォーク」 →詳細 https://is.gd/eVtixD ・ ■BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

昨日はBodyVoice陸上部顧問のＹ先生による「体に優しい歩き方・走り方」を開催しました。ご参加の皆様ありがとうございました！是非練習してマスターしてくださいね！ 来週は皇居ラン＆ウォークのイベントを開催します。ふるってご参加ください。 ・ ■イベント ◎5/25土曜日10:00〜11:30 「皇居ラン＆ウォーク」 →詳細 https://is.gd/eVtixD ・ ■BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3