De Impact van Scheiden

Ik vertel je wat het je op gaat leveren als jij binnen jouw grenzen gaat leven. Velen hebben niet in de gaten dat ze ver van zichzelf verwijderd zijn. Weet jij waar jouw grenzen liggen? Waar je energie van krijgt ipv dat je leeggezogen wordt? 

Ingrid kreeg na jaren huwelijk het inzicht dat ook zij grenzen heeft en hier al jaren ver overheen leefde.  Ze vertelt over de manipulaties binnen het huwelijk, het doorbreken van haar aanpassingsgedrag en haar steeds onveilig wordende relatie met de angst om te vertrekken. 

Waarom gaat men veelal uit elkaar? De 11 meest voorkomende redenen om een huwelijk of relatie te beëindigen. In de zomervakantie wordt er meer dan gemiddeld een keuze gemaakt. Waar wordt deze keuze op gebaseerd?

Kort scheidingsverhaal van een man die emotioneel blokkeerde, geen grenzen kan stellen en dit als zijn valkuil is gaan zien. Het is nu na jaren duidelijk dat ook hij een groot aandeel heeft gehad in het niet hebben kunnen laten slagen van de relatie. 

www.karacares.nl

Een ingrijpend levensverhaal. Het contact met haar 3 kinderen is nooit meer hersteld. Patronen die zich keer op keer blijven herhalen. "Ik ben 87 jaar, als ik sterf wie komt er dan naar mijn afscheid?" Het voorbereiden op de dood, de houvast en het geloof. 

Tineke onderschat zichzelf aan de ene kant en aan de andere kant overschat zij zichzelf.

In gesprek met Gaby over de pijn die vrijkwam toen haar ex haar mededeelde bij haar weg te gaan, hij wilde scheiden. De grond die onder haar uit werd geslagen, de angst voor het alleen zijn en hoe hier financieel uit te komen. Ze vertelt over haar proces en dat van beide dochters, 19 en 21 jaar. Het verdriet, de afwijzing, het ontheemde gevoel en de pijn zijn na 2 jaar nog steeds voelbaar.

https://karacares.nl/live-dagen/ 

Vanaf een landgoed middenin de natuur in een yurt in gesprek met Rianne Roes, relatietherapeut, opsteller, gedragswetenschapper en auteur van het boek 'Raak elkaar niet kwijt' https://samenalleen.com/webshop/boek

Over diepgang, liefde, succes en verbinding. Hoe haar scheiding, transformaties en inzichten haar leven hebben beïnvloed.

Word je gelukkig als je dit buiten jezelf zoekt? Op welk punt sta jij bij de zoektocht naar jouw geluk? Wat staat jouw geluk in de weg? Ik stel jouw 3 concrete vragen waarmee jij voor jezelf inzichtelijk maakt wat geluk voor jou betekent.  Deel je antwoorden met mij, kara@karacares.nl of via Instagram: kara_cares

De fase tussen de definitieve breuk en het moment dat alle praktische zaken omtrent de scheiding zijn geregeld noem ik de overlevingsfase, de regelfase. Een toestand waarin je hevige scheidingsstress kunt ervaren, rust nemen is onmogelijk. 

Korte scheidingsverhalen uit mijn praktijk. "Onze werelden lagen uiteindelijk te ver uit elkaar"  Moest ik zo voor altijd blijven leven?  Voor meer verhalen over scheidingen, www.karacares.nl

Verdriet, boosheid en woede, afschuw en angst zijn veelvoorkomende emoties in een scheidingsproces. Deze kunnen je lamleggen, en als je ze leert begrijpen zullen ze een belangrijke ondersteuning zijn in je proces. 

De ene week bij papa en de andere week bij mama. Het heen en weer verhuizen kan veel impact hebben, praktisch en emotioneel. 

Zou je hierover, of over andere scheidingsuitdagingen willen praten met anderen, vraag info op via kara@karacares.nl

Deel 1 van de mini serie. Korte scheidingsverhalen uit mijn praktijk. Indrukwekkende scheidingsprocessen. Jij bent niet de enige, er zijn er zoveel meer.

Een scheiding is een zwaar proces, een rouwproces. Zo wordt dat niet altijd gezien door je omgeving. Hierdoor kan het alleen maar lastiger worden voor jou. Door twijfels en onbegrip gaat je energie verloren. Energie die jij nu juist nodig hebt voor jezelf. 

14 lessen in 14 jaar. Toen ik wegging bij mijn ex en stond ik er alleen voor met 3 kinderen. Ik heb ongelooflijk veel geleerd. Ik deel graag de belangrijkste lessen waar ik nog dagelijks gebruik van maak.

Het verlies bij scheiding is meer verborgen en wordt door de omgeving en door de betrokkenen vaak niet erkend als rouw. Verlies zonder dat er iemand sterft is ook rouw, rouw bij scheiding. levend verlies. 

Hoe ziet mijn toekomst eruit na mijn scheiding. Eén van de grootste angsten tijdens een scheidingsproces. 

Het (her)vinden van rust in jezelf is tijdens een scheiding een grote uitdaging. Ik geeft je mijn eerste 7 tips waarmee je direct aan de slag kan. 

Slachtoffer van de acute keuze van je partner. Wat gebeurt er met je als je geliefde de woorden "Ik ga bij je weg" uitspreekt en  jij dit helemaal niet zag aankomen?

Wonend en getrouwd in het buitenland. Wat kunnen cultuur- en milieuverschillen met je relatie doen? Hoe haar rouwproces startte ruim voor zij de knoop doorhakte. Het scheidingsverhaal van Marije. 

Waarom mediation bij scheiding? De beslissing te scheiden is vaak chaotisch en emotioneel, zeker als er kinderen bij betrokken zijn. Welke rol heeft een mediator en hoe verloopt zo'n traject?

Hoe tijdens het zwangerschapsverlof besloten werd de relatie te beëindigen.

Hoe vertel ik dat ik wil scheiden? 9 tips om de scheidingsboodschap respectvol te brengen. Emoties kunnen hoog oplopen tijdens het brengen van de scheidingsboodschap Dit geldt voor jou, voor je partner, voor de kinderen en ook voor familie en vrienden.  

Jij bent nog helemaal niet toe aan een nieuwe relatie. Je voelt nog verdriet en hebt nog tijd nodig om los te komen. Je ex blijkbaar niet. Een nieuwe verliefdheid kan erg confronterend zijn en zeker als dit kort na de scheiding is.

De 3 meest pittige uitdagingen welke ik het meest tegenkom in scheidingsprocessen. Elke scheiding is anders, en er zijn veel raakvlakken. 

Wanneer komt het moment dat je het echt weet, hét moment dat jij ondanks de onzekerheden, angsten en emoties toch de keuze maakt de relatie te beëindigen?

De gevangenis van een slachtofferrol. Hoe weet ik dat ik hierin vastzit en nog belangrijker hoe kan ik hier uitstappen?

Vreemganger v/s Slachtoffer, Dader v/s Geconfronteerde. Een klap in je gezicht, totale verbijstering v/s Wat maakt dat ik deze grens overga.

"Ik ben hier, jij bent bij mij. We blijven van elkaar houden. We vliegen door. Ik ben er voor je deze reis"

Openhartig vertel ik over de impact van mijn eigen scheiding. Ik ging kapot van schuld na het beëindigen van de relatie.

Geef je kind de ruimte een band met beide ouders op te bouwen. Ook voor kinderen is een scheiding een ingrijpende gebeurtenis. Kinderen hebben recht op papa én mama. Zet je kind op 1, niet je emoties. 

Hoe jij ontspannen de zomervakantie tegemoet kan gaan. Het afstemmen met je ex partner. Over loslaten en hoe jij er zelf iets van kunt maken met en of zonder de kinderen om je heen. 

Wat maakt jou tot een sterke vrouw, een sterke persoonlijkheid? Ik deel mijn 12 eigenschappen waarvan ik denk dat ze daar onderdeel van uitmaken. Ongemerkt ben je sterker dan je denkt.