Aprender Conciencia

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Este martes tuve el gusto de recibir a Regina Novelo para hablarnos de un tema sumamente delicado y que merece toda nuestra atención.

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No te pierdas todos los martes nuevos episodios de aprender conciencia

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No te pierdas un nuevo episodio de Aprender Conciencia cada martes.

En este episodio de Aprender Conciencia nos acompaña Elena Dichi para hablarnos de Terapia Transpersonal.

No olvides visitar mi sitio web www.mariadiegofitmind.com para todo lo relacionado con autoconocimiento y bienestar.

Descubramos que es Biohacking con Ceci de los ríos, no olvides visitar mi sitio web www.mariadiegofitmind.com

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Bienvenidos a otro capítulo más de aprender conciencia, no olviden visitar mi sitio web www.mariadiegofitmind.com

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No te pierdas todos los martes a las 11:00 am Aprender Conciencia.Te invito a conocer mi sitio web www.mariadiegofitmind.com

Bienvenidos a la sexta temporada de Aprender Conciencia, no olvides visitar mi sitio web www.mariadiegofitmind.com

En el estreno de la sexta temporada de aprender conciencia nos acompañó Sonia Dabalsa para platicarnos todo sobre conflictos, resolución de conflicto y gestión de emociones. No olvides visitar mi página web www.mariadiegofitmind.com

Nos vemos en la sexta temporada, mientras no olviden visitar mi sitio web www.mariadiegofitmind.com

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¿Te has hecho la pregunta? seguramente todos en algún punto lo hemos pensado, no te pierdas esta plática tan interesante con Ricardo Mones.

Bienvenidos a este nuevo episodio y nuevo año.

Esta semana hable con Adriana Soberon sobre el vació existencial

¿La ansiedad es una moda? ¿Por qué estamos viendo cada vez más casos de ansiedad? ¿Es lo mismo un ataque de pánico?

Las heridas de la infancia nos van marcando y formando en las personas que somos hoy. ¿Todo pasa por alguna razón?

¿Te has sentido incomodx, confundidx? puede que no has encontrado la manera de canalizar la energía en tu interior con respiración

Acompañame a un nuevo episodio cada martes

Esta semana tuve una platica muy interesante sobre lo que implica el diseño humano y como impacta en nuestra vida

Esta semana tuve la oportunidad de explorar la psicoterapia corporal con Jimena Tron.

Todo empieza en lo que creemos, necesitamos cuestionar todo lo que creemos y somos para permitirnos crecer.

Despés de un largo tiempo, porfin pude platicar con Máximo sobre el propósito de vida y la carga que ponemos en nosotros mismos.

En este episodio en solitaio, reflexiono sobre como fue que comence este proyecto y como nos marcan las heridas de la infancia.

Un tema complicado pero que debemos empezar a normalizar. Gracias a Lore por acompañarnos.

Únete a nosotros en esta fascinante entrevista con Andrea Martínez, experta en semiología.

Comence un reto de journaling y esto es lo que me ha llevado a conocerme más.

revive este live antes de nuestro estreno de temporada.

Revive el live que tuve con Kevin Pechenik

una vez más tuvimos a Paola Betanzos para que nos platicara más sobre su taller "Mamá Conciencte"

Nic nos acompaño con la increible historia de como comenzo con su proyecto, Embrace your glow.

No puedes dejar de escuchar de este maravilloso proyecto de Amy Pozos e Irene Moreno

La disciplina positiva empieza siempre en uno mismo, o ¿solo en los hijos?

Revivamos otro live, en esta ocación pude platicar con Romina sobre el peso de los traumas de la infancia

Revive el live que tuvimos con Manuel Salmun sobre el manejo de crisis y darte un espacio para ti!

Una de las cosas más complicadas, conocerce a uno mismo. Esta semana les comparto el live en el que me acompañó Pablo Lascurain para discutir del tema.

Este es el cierre de temporada y quería cerrar con un varias reflexiones que he alcanzado en mi ejercicio de Journaling.

Linda Monroy es autora y coach experta en Abundancia, Psicología Positiva y Mindfulness. Desde el 2019 se dedica a ayudar a las personas a romper de raíz sus bloqueos de escasez que afecta todo - la salud, mentalidad, emociones, dinero, relaciones, etc. Ella enseña la importancia del poder de manifestación que nos permite atraer abundancia en varias areas de la vida.

En el episodio de hoy platiqué con Mariela a cerca de la numerología y cómo los números en nuestras vidas (fecha de nacimiento - hora- años de vida & año en curso) están relacionados con características de nuestra personalidad , y cómo usarlos a nuestro favor para conocernos y lograr ser nuestra mejor versión .

Mariela da sesiones 1:1 y la puedes contactar a través de su Instagram @marielatorres.Mx.

En el episodio de hoy platiqué con Sabina a cerca de nuestros patrones reactivos y de donde vienen? Reaccionar es un impulso ante una amenaza que sentimos (en cualquier relación o contacto con alguien más)

Ella está enfocada a ayudar a mamás y papás a conocer sus heridas y trabajar en el autoconocimiento y amor propio , la puedes contactar a través de su Instagram en @criaconpsicologia

En la entrevista de hoy platiqué con Sandra Conde, especialista en medicina natural, dietética y energética incluyendo yoga & biodanza.Nos platica como ha cambiado su vida con los aceites esenciales y ha aprendido a vivir de forma más saludable reduciendo sus niveles de estrés y teniendo más energía a través del uso de aceites.

En el episodio de hoy Adelaida nos platica a cerca del Eneagrama y cómo ha sido una herramienta que la ha ayudado a lo largo de su vida , en cada etapa. Los cursos y talleres que da y donde encontrarla está en su cuenta @adelaidaharrison.coach

Bienvenidos a un nuevo episodio de Aprender conciencia, no pueden perderse este episodio completo. Karla nos dejo unas recomendaciones de libros excelentes!

En el episodio de hoy platiqué con Lucia Hubard, psicóloga , terapeuta y tanatóloga a cerca del impacto que tienen los papás en nuestras vidas, autoestima y percepción de lo que somos como adultos . Entendiendo que ellos también traen una “escuela” que influyó en lo que creían era lo mejor para nosotros . Pero hoy, podemos cuestionar si eso era lo que necesitamos para ser quienes realmente buscamos ser.

No te pierdas este nuevo video, recuerda seguirme en instagram como @Aprender.conciencia No olvides cuestionarte, TODO.

Es la primera vez que tengo un episodio sin invitadxs, no ha sido un camino fácil pero espero sigamos compartiendolo.

Samantha Garcia experta en decondicionamiento y expansión, platicamos a cerca de su trabajo y cómo funciona el diseño humano y los gene keys, ¿para que sirven? ¿Que puedo hacer con ellos para mi beneficio? Y todas las herramientas que comparte para que tomes las riendas de tu vida y te ayude a co crear la realidad que buscas

Esta semana tuve de invitadas a las creadoras del podcast Mommy Break, espero disfruten mucho de este episodio como yo de grabarlo.

Esta semana tuve de invitadas a las creadoras del podcast Mommy Break, espero disfruten mucho de este episodio como yo de grabarlo.

En el capitulo de hoy nos platica Soraia a cerca de su trabajo con profesionales y lideres en empresas y negocios a cerca del autoconocimiento y como trabajar nuestras creencias para sobrepasar los limites que nos impones, sin importar el trabajo que tenemos en este momento o si estamos donde queremos estar al día de hoy.

En el capítulo de hoy tengo como invitado a Kevin, impulsor en la consciencia del SER. Además de compartir su forma de trabajar el crecimiento personal que lleva en su vida, nos habla de su forma de ver las creencias que vamos pasando por generaciones e incluso cargando inconscientemente a través de los padres , abuelos, hermanos, hijos,etc. que en la mayoría de los casos ni siquiera nos cuestionamos si realmente resuenan con nuestra forma de ser o lo que buscamos lograr. Lo trabaja el y lo trabaja con su hijo de 5 años para concientizarlo de la importancia del desapego y conocerse a sí mismo. Encuentra a Kevin en todas sus redes sociales como @kevinpechenik

Este capitulo platiqué con Ariel Grunwald, mentor y maestro de autoconocimiento y trabajo interior. Nos platica el trabajo que ha hecho en el para entender las reglas del universo, y aprender a jugarlas. No es magia, no es una cualidad divina que lo hace ser mejor que alguien más, es el trabajo que hace en el con su vida y lo que tiene todos los días, para saber escuchar que necesita, qué es lo que busca y cómo manifestarlo. Tiene cursos impresionantes para Trabjar en tí, la Kabbalah, Desarrollo personal, etc. no te lo pierdas y siguelo en sus redes sociales para conocer más : @ariel.grunwald

Nos acompaña Jonathan Oliviera desde Venezuela, platicamos sobre la importancia de poner limites en nuestras relaciones interpersonales y el reto que este nos representa.

En el capitulo de hoy tengo como invitada a Karla que es una persona increíble que te transmite toda la buena energía con la que vive, su autenticidad y en lo que hace se ve reflejado. Platicamos a cerca de la terapia de ángeles que da, sesiones de meditación y cómo nuestras heridas de la infancia pueden llegar a ser un gran bloqueo al momento de manifestar lo que queremos. Más allá de creer o no en lo que dice o hace Karla, nos invita a experimentarlo por nosotros mismos. Cuando estamos en el camino de autoconocimiento y sanación, es inevitable llevarlo de la mano con el camino de la espiritualidad. Es para todos.

En el episodio de hoy nos acompaña Laura Vela, experta en Bienestar, Meditación y Desarrollo Personal. Nos platica cómo dió un giro de 360º a su historia y al estilo de vida que pensaba le iba a dar la felicidad siempre. Dejando una carrera en el mundo de la moda, vivir en Nueva York por años y tener una marca propia, para dedicarse a encontrar el sentido en su vida y su propósito , hoy viviendo desde Bali, donde imparte su curso "Encuentros para el alma" donde llega a miles de personas al rededor del mundo.

Hoy tengo como invitada a Zu Musi , quien guía y acompaña en el camino de autoconocimiento , para identificar tus bloqueos y terminar con tu auto sabotaje . Nos platica del cambio que le dio a su carrera profesional y cómo lo maneja hoy en diferentes empresas , con empleados, CEOs, empresarios, etc.

En el capitulo de hoy tengo como invitada a Fernanda García, nutrióloga no centrada en peso. Nos platica su experiencia como dietante crónica durante la adolescencia y lo que la llevo a dejar de centrarse en números, medidas y la fantasía implicita en la sociedad de que las dietas te ayudan a cambiar tu cuerpo. ¿Porqué siempre nuestra meta es vernos de una forma diferente a la que somos? ¿Quién dijo que tod@s debemos tener el mismo estilo de cuerpo y físico para ser aceptados? ¿Porqué creemos que únicamente valemos si pesamos "X" kg? No te pierdas esta platica y todo lo que nos enseña Fer desde su perspectiva y camino profesional.

En el episodio de hoy platiqué con Fer acerca de todo lo qué hay detrás de esta cultura insaciable de consumir que estamos viviendo.  Con la facilidad de adquisición, pagos y préstamos vivimos más que nunca tratando de tener mas pensando que podremos llenar vacios inconscientemente, sin encontrar el problema de raíz .  ¿Porque creemos que necesitamos cada vez más? ¿Que relación tiene esto con nuestras heridas de la infancia?  ¿Realmente menos es más?  No te pierdas esta platica súper interesante y que nos deja pensando en todo lo que la mercadotecnia nos transmite desde que nacemos.

En el capítulo de hoy invite a Ashley Frangie , co- creadora del podcast Se Regalan Dudas, para platicar a cerca del camino que el Podcast le ha ayudado a llevar de autoconocimiento y sanar sus heridas a través de las entrevistas y los expertos que han conocido . Puedes encontrarla en el IG del podcast @seregalandudas y su Instagram personal @ashleyfrangie

En el capitulo de hoy platiqué con la Dra. Lydiana García, Psicóloga especializada en manejo del Trauma en la niñez o intergeneracional. Nos platica ¿Cómo saber si tengo un trauma? y la relación de vivir situaciones que repercuten en nuestra salud mental y emocional con la neuroplasticidad en el cerebro sobretodo en la etapa más vulnerable de éste. ¿De qué forma se pasan los traumas de generación en generación? ¿Qué relación tienen con la ciencia y la espiritualidad? Toda la información de Lydiana la encuentran en sus Redes Sociales : @dr.lydianagarcia o en su podcast: The Beyond Resilience Life.

En el capitulo de hoy platiqué con el Dr. Vartan Indjeian, Psicoterapeuta Gestalt, Sistémico en familia y pareja a cerca de la relación que tienen las heridas de la infancia con nuestras relaciones de pareja.  ¿Qué es la Terapia Gestalt? ¿Se puede aprender a discutir en pareja? ¿Son nuestras máscaras las que nos impiden comunicarnos correctamente en pareja? Toda la información de Vartan y la forma de tener una sesión con él la encuentran en su sitio Web : www.avalonhumanismointergal.com o en IG @vartansouza

En el primer capítulo de la 4ta temporada tengo como invitado a Alberto , experto en duelos y pérdidas . Autor de “El coraje de romperse” y “21 duelos” , nos platica cómo es su método para ayudar a las personas a llevar a cabo las pérdidas no solo de alguien cercano , sino de algún cambio de vida que se presente , trabajo, Ciudad, pérdida de alguna parte del cuerpo , etc.  Puedes encontrar más a cerca de Alberto y contactarlo en sus redes sociales: @simoncini.alberto

En el último episodio de la Temporada 3 tengo como invitada a Paulina, nos platica a cerca de la importancia de trabajar en nosotros mismos, voltear la mirada hacia adentro para entender con otra perspectiva lo que sucede fuera de nosotros. Ya sea conflictos en pareja, con los hijos o relaciones familiares, etc. Es indispensable conocer las máscaras con las que fuimos creciendo para entender de dónde se detonan los conflictos en nuestra vida que nos hace reaccionar en vez de responder ante ellos.

En el capítulo de hoy platiqué con Emilio Turquie autor del libro “Desata tu mente”, donde nos cuenta cómo a través de una enfermedad crónica cambió su vida por completo y empezó a trabajar con el poder de la mente para crear la vida que buscaba.  Su libro lo encuentran en todas las librerías de México , en Amazon y en desatatumente.com

No te pierdas la entrevista que tuve con Fernanda Escalera para hablar de los patrones no sanados en las personas que somos padres de familia y cómo afectan el desarrollo y conducta en los hijos sobre todo en la primera infancia!

En la entrevista de hoy platico con Saskia Niño de Rivera a cerca de los niños, niñas y adolescentes que crecen o viven en situaciones de violencia en nuestro país, y cómo, a través de REINSERTA ayudan a miles de personas a cambiar el rumbo de su futuro , entendiendo de dónde vienen los patrones de conducta que llevan al sistema de delincuencia en nuestro país a las cifras en las que estamos. Cómo con empatía hacia las personas podemos ayudar a mejorar el rumbo de la delincuencia en México.

En el capítulo de hoy platicamos con la Dra. Patricia Restrepo, experta en optimización de la salud química- funcional.  Da asesorías y cursos para mejorar la salud intestinal en general , que a la vez se ve reflejado en nuestra salud física y mental.

Un nuevo episodio de Aprender conciencia ya disponible!

En este live, nos acompaño Steph Heinemann y nos invito a preguntarnos y cuestionar todo a nuestro alrededor.

Esta semana nos acompaña Mercedes y nos comparte la experiencia y sabiduría que ha adquirido a lo largo de los años

Fer Gavaldon nos acompaño para platicarnos sobre como fue su encuentro con el yoga y los hábitos saludables

Paola Garza nos acompaña para platicarnos sobre lo que es la cosmiatria y sus fabulosos productos.

¿La ingeniería y el Wellness se pueden combinar? Esta semana nos acompaño San Saldívar para platicarnos sobre su proyecto.

Tenemos un nuevo episodio de aprender conciencia y que gusto compartir este espacio con Luisa Poppe!!!

El autodescubrimiento,  el amor propio y el autoconocimiento no son cosas que llegan inmediatamente, hay que trabajar por ellas, de esto y más platicamos en este episodio.

En esta ocasión quiero hablar de un tema super importante y al parecer tabú en nuestra día a día. El dinero.

Manuel Salmun Wiernik nos acompaña con su inspiradora historia de constancia y trabajo personal, para ayudarnos a concientizar en el tema de las adicciones

Nos acompaña el Psicólogo Santiago Franzonni para hablar sobre las heridas de la infancia.

La crianza responsanble empieza desde nosotros los padres.

La definición de abuso y maltrato conlleva muchas actitudes, normalmente cuando una figura de poder comete algún acto en contra de un niño

Elvira Marco nos lleva de la mano para platicarnos acerca del mindfullness y la importancia de enseñarlo desde temprana edad.

Nos acompaña David Vargas desde España para informarnos acerca de lo importante que es la microbiota en el desarrollo neuronal.

Gaby Huerta nos da una pequeña guía sobre los patrones en nuestra vida, heridas de la infancia y su sanación.

¿Sabes de que manera una carta astral puede ayudarte a descubrir y conocerte más?  No te pierdas el episodio completo con Amy Pozos.