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Arquitectura de la Felicidad

Arquitectura de la Felicidad

Leonardo Mena
Bildung

Arquitectura de la Felicidad es una iniciativa que busca que mujeres de todas las edades y de todas las latitudes cumplan el objetivo de la vida: ser felices. Basado en mi experiencia personal comparto lo que he aprendido recorriendo el camino de la vida en búsqueda de la felicidad a través de dos poderosas herramientas: el autoconocimiento y la meditación.

11 - Meditación para soltar la ira
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  • 11 - Meditación para soltar la ira

    Meditación para liberar nuestros cuerpos mental, físico y emocional de la energía negativa causada por la ira.

    Wed, 19 May 2021 - 15min
  • 10 - Meditación para incrementar el amor propio

    Nadie es capaz de amar a nadie si antes no aprende a amarse a si mismo. Este ejercicio de meditación está diseñado para incrementar nuestro amor propio y limpiar viejas heridas de la infancia. Disfrútalo!

    Wed, 19 May 2021 - 19min
  • 9 - Meditación para sanar la herida de Injusticia

    Si vives con la herida de injusticia te recomiendo hacer esta meditación diariamente por 21 días seguidos y posteriormente escucharla al menos 2 veces por semana.

    Sun, 06 Dec 2020 - 27min
  • 8 - Meditación para sanar la herida de traición.

    Esta es la cuarta herida de la infancia. Si la has detectado en ti, te invito a realizar esta meditación por 21 días y posteriormente 1 o 2 veces por semana hasta sanar esta herida y aprender a tomar el control de tu ego.

    Sun, 29 Nov 2020 - 28min
  • 6 - Meditación para sanar la herida de rechazo

    Si has identificado en ti la herida de rechazo te recomiendo hacer esta meditación 21 días seguidos y posteriormente escucharla al menos 2 veces por semana

    Thu, 26 Nov 2020 - 28min
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