Devenir - Développement personnel, confiance et amour de soi.

Aujourd'hui j'aborde un des plus grand paradoxe de l'être humain, vouloir être spécial mais pour autant avoir peur de briller.

Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥

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Aujourd'hui dans ce podcast on va parler d'autosabotage et comment arrêter de se saboter

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Je pense qu’on a tous des quotidiens ou peut-être plus des périodes qui sont ultras chargées et qui viennent puiser dans nos réserves. C’est pour ça qu’aujourd’hui je voulais parler avec toi de motivation, de retrouver une motivation quand notre quotidien nous met un peu au défi.

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Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥

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Je profite que ce début d’année soit encore frais pour…Parler d’un sujet qui nous concerne tous, TOUS ! La pression que l’on se met chaque année, chaque nouvelle année. Et pas que chaque début d’année d’ailleurs, la pression que l’on se met, souvent au quotidien.

Et je te partage dans ce podcast, mes clés qui me permettent de contrôler cet auto-stress. 

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Après m'être éclipsé des réseaux, je reviens motivée et de projets pour cette nouvelle ça. 

Mais avant, il faillait que je revienne sur ces derniers mois. Je vous explique alors dans ce podcast ce qui m'a énormément fatigué ces derniers temps et ce qui m'a permis de me sortir de ces situations compliqués...

Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥

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Etant une ancienne grosse timide, qui cherchait à toujours s'effacer. Aujourd'hui je vous propose dans ce podcast comment j'ai réussi à vaincre ma timidité et reprendre le pouvoir sur la situation. 

Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥

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Aujourd’hui on se retrouve pour parler de confiance en soi et d’infidélité !

J'ai connu l'infidélité plusieurs fois et aujourd'hui je te partage mon expérience pour réussir à retrouver confiance en moi après cette trahision ! 

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On entend régulièrement parler du fait d’être aligné en ce moment et moi même j’en parle assez souvent notamment su Instagram. Mais ça veut dire quoi être aligné ? Comment savoir si nous sommes aligné ou pas et comment on le devient ?

C'est ce qu'on voit aujourd'hui dans ce tout nouveau podcast

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Qui n'a jamais eu peur de ce que les autres pourraient penser de soi ? Qui n'a jamais eu peur d'être jugé. 

Je sais que c'est un quelque chose qui peut paralyser et nous empêcher d'être nous-même, de vivre qu'on a envie de vivre, sans trop se poser de question.

Découvre dans ce podcast LA CLE QUI M'A PERMIS DE ME LIBÉRER DE LA PEUR DU JUGEMENT ET DU REGARD DES AUTRES 

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sur Instagram, cette belle communauté de personne qui se retrouvent et qui osent être elles même

Qu’est-ce qui fait le succès d’une relation ?

La confiance, l’honnêteté, l’ouverture d’esprit, la fidélité, passer des moments de qualité, encore pleins pleins d’autres choses, mais pour moi quelque chose qui vient avant toutes ces choses à laquelle on peut penser et peut-être que tu y penses aussi en premier, c’est la communication.

Aujourd'hui dans ce podcast découvre mes clés qui m'a permis de mieux communiquer et d'avoir une bonne communication dans mon couple.

Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥

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Combien de personnes ont la croyance que leur vie est déjà écrite ? Est-ce que tu penses que tu ne peux plus rien changer ? Vraiment ?

Aujourd'hui dans ce tout nouveau podcast je te partage 2/3 exercices pour identifier tes croyances limitantes.

Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥

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Si je te parle d’abondance, à quoi ça te fais penser ?

Découvre dans ce podcast, qu'est-ce que l'abondance et comment l'attirer dans ta vie ? 

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Si tu as du mal avec la solitude, ce podcast est fait pour toi. 

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1 an de podcast ! 1 an déjà que je me suis lancée dans les podcasts. Et du coup je profite de ce petit podcast bonus pour tous vous remercier pour vos écoutes, pour vos retours aussi. Je le répète assez souvent mais j’adore échanger sur les différents sujet que je vous partage, ça m'enrichit énormément.  Et je suis vraiment très reconnaissante de vous avoir dans ma vie.

Alors merci énormément ! Le chemin continue. 

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L’image de soi, c’est bien plus qu’un simple reflet dans le miroir ou dans les yeux de l’autre. C’est cette idée que tu te fais de qui tu es et de ce dont tu es capable.

Découvre dans ce podcast comment changer l'image que l'on de soi-même, comment on améliore son image et comment on prend soin de son image.

Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥

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Il ya quelques jours j’ai terminé pour la je ne sais combien de fois de lire le livre “ Les 7 lois spirituelles du succès de Deepak Chopra. Un livre que j'affectionne tout particulièrement, j'ai appris énormément de ce livre, beaucoup de prise de conscience et surtout énormément de chose en ont découlé. C’est un livre très profond qui m’a permis de découvrir une partie de moi-même.

Du coup, j’ai eu envie de parler de ces 7 lois spirituelles dans un podcast 

Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥

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Ces dernières semaines, j’ai eu une période où j’ai un peu perdu confiance en moi dans le travail. J'ai alors fais un gros travail sur moi-même pour pouvoir retrouver cette confiance en moi que j'auto-détruisais. 

J'ai donc mis en place des petites choses qui m’aide dans mon quotidien dans mon travail et qui peut-être pourra te servir aussi. Peu importe si tu es indépendant(e), salarié, ce sont des tips qui fonctionne pour tout le monde. 

Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥

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Quand on est dépendant(e) affectif(ve), la réelle question est : Comment s'en libérer ? 

C'est ce que je te partage dans ce tout nouveau podcast ! 

Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥

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Aujourd'hui découvre dans ce podcast 3 raisons pour lesquelles faire du bien autour de soi, sans rien attendre en retour t’apportera énormément. Et les petites actions que je met en place au quotidien. 

Bonne écoute à toi  ♥

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Hello à toi, j’espère que tu vas bien. Aujourd’hui j’avais envie de parler de lâcher prise. Notamment parce que j’y fais énormément face ces dernières semaines et dans différents domaines de ma vie : Personnel dans les relations mais surtout professionnelle.

Alors dans ce podcast découvre ce qu'est pour moi : Lâcher prise et surtout 6 étapes qui me permettent d'y accéder

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Aujourd’hui on se retrouve pour un sujet que beaucoup attendent sur Instagram... On va parler de dépendance affective.

Il y'a énormément de chose à aborder sur ce sujet, mais aujourd'hui on va voir principalement 3 choses : 

Et puis dans un prochain podcast, on abordera comment s’en libérer. :)

J’ai pas la prétention de dire que je suis super calé sur le sujet de la dépendance affective, j’ai simplement une autre vision des relations, que j’essaie un peu de vous partager au travers de certains podcasts, et je dirai de mon expérience de couple et d’autres de la vie dans mon développement de moi-même qui m’ont permis de voir beaucoup de choses autrement.

Alors à présent je te souhaite une très bonne écoute ! ♥

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Aujourd’hui un sujet qui me parle énormément et qui je pense devrait aussi en parler à beaucoup. Dans ce podcast découvre les 3 grandes formes d’acceptation : L'acceptation de soi, des autres et du monde et surtout comment faire pour les mettre en pratique pour te sentir, plus serein(e) et puissant(e) dans ta vie.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Peut-être que tu le sais, ou non mais j'ai eu un long combat contre l'amour et la confiance en moi. J'ai mis énormément de choses en place pour arriver là où j'en suis aujourd'hui. Et dans ce podcast je te partage quelques clés qui m'ont permis d'atteindre cette confiance et cette estime de moi.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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On rêve tous d’avoir confiance en soi mais ça se travaille, ça arrive rarement en claquant des doigts surtout si ça fait des années ou si tu n’as jamais eu confiance en toi.  Et je sais que ne pas avoir confiance en soi nous paralyse dans notre quotidien.

Aujourd'hui je te partage 5 raisons du manque de confiance en soi.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Penses-tu que tes émotions sont utiles à la réussite ? Est-ce que tu as déjà eu cette sensation que tu aurais pu faire encore mieux tu aurais été moins stressé par exemple, si tu aurai été dans une autre émotion ? Du coup est-ce que tu penses que les émotions négatives ont pu parfois affecté quelque chose dans ta vie pro ou bien dans ta vie personnelle ? Si tu as répondu oui, et bien tu as raison parce que nos émotions conditionnent tout notre monde et notre manière dont on intéragit avec. 

Et dans ce podcast aujourd’hui je voudrais aborder une clé qui est pour moi indispensable à la réussite c’est la gestion de nos émotions. Bonne écoute à toi  ! ♥ 

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On est hyper nombreux à parler de zone de confort, on entend aussi beaucoup de choses sur cette zone de confort mais finalement est-ce qu’on sait tous de quoi il s’agit réellement ? 

Aujourd'hui, je discute avec vous de zone de confort et de quoi il s'agit exactement. 

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Qui n’a jamais vécu une relation toxique dans sa vie ? Que ce soit une relation amoureuse, que ce soit une relation amicale ou bien encore familiale….Et si d’ailleurs tu écoutes ce podcast c’est parce que surement, dans ton entourage, tu côtoies ou tu as côtoyé des personnes qui ne te font pas du bien.

Alors aujourd'hui, je te partage quelques clés pour t’aider à gérer au mieux les relations avec des personnes toxiques.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Bonjour à toi qui m’écoute aujourd’hui, j’espère que tu vas bien. Le sujet d’aujourd’hui va être : surmonter la peur de l’échec.

On souhaite tous mettre en place des projets, je suis sûre que tu as déjà eu envie de faire plein de choses, peut-être te lancer dans quelque chose mais que tu n'as pas fait, parce que tu as eu peur d’échouer.

Et aujourd'hui dans ce podcast découvre comment passer au dessus de cette peur et réaliser tout ce tu souhaites.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Aujourd’hui, je voulais partager avec toi le fait d’influencer la réalité grâce à nos pensées. Est-ce que ça t'est déjà arrivé de vouloir influencer la réalité de ta vie par tes simples pensées ? Alors, est-ce que c’est un mythe ? Est-ce que c’est vraiment la réalité ? Je te partage ma réflexion dans ce podcast. 

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Bonjour à toi, j’espère que tu vas bien aujourd’hui, on se retrouve pour un petit sujet sympa, qui parle à tout le monde, 100% des gens dans ce monde est concerné par la remise en question. Et dans ce podcast, je te partage comment t'aider à te remettre en question.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Dans le podcast du jour on aborde le pardon. Un sujet qui est rempli de croyance et qui a été compliqué à une époque de ma vie. Mais avec le temps, en grandissant, en ouvrant mon esprit et grâce au développement personnel aussi, j’ai appris ce que c’était de pardonner, j’ai compris le pardon. Parce que une des raisons pour laquelle je ne pardonnais pas c’était tout simplement je ne savais pas vraiment pas ce que c’était le pardon. Et c'est ce que je vous partage dans ce tout nouveau podcast :) 

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Aujourd’hui je veux te parler de « la loi du miroir ». Peut-être que tu en a déjà entendu parler ? C’est un concept qu'on entend beaucoup parlé dans le développement personnel, mais en réalité beaucoup de personnes ne savent pas vraiment de quoi il s’agit.

Et dans ce podcast je te partage comment ça changé ma vision de voir les choses et les avantages que ça a apporté à ma croissance personnelle.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Je suis très contente de vous retrouver aujourd’hui pour parler d’un sujet qui est très important pour moi et qui est comment se faire passer en priorité et d’arrêter de s’oublier. Et je suis très contente de parler de ça avec toi aujourd’hui parce que pendant des années je me suis mise complètement de coté, je ne vivais plus pour moi, d’une part parce que je ne m’aimais pas moi même, je me dévalorisais tout le temps, je voulais pas que l’on me voit, mais surtout parce que l’amour des autres étaient plus important que l’amour que je me portais à moi-même.

Alors comment mettre en place ce nouveau choix pour soi-même ? On en parle dans le podcast du jour

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui parle a beaucoup de monde et qui fait peur à beaucoup de monde, surtout. Cette peur de briller et d’oser prendre sa place. Ca a été pour moi-même quelque chose de très compliqué à faire, j’étais la première à me cacher, à faire en sorte que l’on me voit le moins possible. Jusqu’au jour où j’ai décidé de reprendre mon pouvoirsur moi-même. Et dans ce podcast je vais te partager quelques clés pour t’aider à ne plus avoir peur de cette lumière qui brûle en toi et d’oser enfin la faire sortir.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Aujourd’hui, on commence assez fort pour moi parce qu'on se retrouve dans un podcast qui me tient à cœur, quelque chose que j’avais vraiment envie de te partager. L’infidélité est-elle pardonnable ?

Pourquoi je te parle de ça ? Eh bien parce que j’ai vécu l’infidélité, la trahison, le mensonge, la manipulation et que malgré tout ce que j’aurai imaginé, j’ai aussi pardonné ce qui me paraissait pour moi impardonnable il y’a de ça plus d’un an. C’est quelque chose que je trouvais très important de te partager parce que le message est puissant.

Alors comment faire pour pardonner l’infidélité ? Comment faire pour que notre relation continue suite à cette trahison, comment re faire confiance ? découvre mon histoire dans ce podcast

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Hello, on se retrouve pour ce tout dernier podcast de l’année où j'ai décidé de te parler de la visualisation et du pouvoir qu'elle peut avoir dans ta vie pour créer ton succès. Peut-importe ce que tu crois possible, sache que tu peux croire en un futur dit "impossible" grâce au pouvoir de la visualisation.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Dans la vie on a tous des moments difficiles, on a tous l’impression de temps en temps que le sort s’acharne contre nous, on finit tous par affronter des problèmes. Mais face à toutes ces difficultés, on a toujours deux choix. Et ce que je te partage dans ce podcast aujourd’hui a changé la manière dont je décide de voir la vie.

Découvre, dans ce podcast les pouvoirs de la gratitude et comment ça a été bénéfique dans ma vie.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Est-ce que tu savais que plus de 95% de tes pensées ne sont que des répétitions d’anciennes pensées ? Et tu ne t’en rends même pas compte, mais nous avons tendance à ressasser souvent les mêmes pensées, les mêmes croyances, les mêmes problématiques...

Alors, comment peut-on espérer voir notre vie évoluer et obtenir des résultats différents si nous ne modifions pas, si nous ne contrôlons pas nos pensées ? 

C'est ce que je voulais vous partager aujourd'hui dans ce tout nouveau podcast.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Devenir, un podcast qui allie développement personnel, confiance et amour de soi. Ici, je te donne toutes les clés pour redécouvrir ton pouvoir et prendre le lead sur ta vie grâce à un mindset de champion.

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Après avoir parlé de comment miser sur forces, comment peut-on tirer le maximum de ses défauts ?

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Tout au long ma vie, j’ai été confronté à des peurs, même les plus intimes : peur de ne pas réussir à l'école, peur de gagner plus d’argent, peur de prendre la parole en public, peur de devenir entrepreneur, peur de ne pas être aimé, peur d’être en faillite, peur de l’avion, etc. Bref, j’en ai eu beaucoup, j’en ai éliminé certaines, je vis avec d’autres encore. Je les combat régulièrement. Ainsi va la vie. Mais souvent ça c’est qui te bloque et ce qui t’empêche d’agir.

Alors comment passer au dessus et arrêter de laisser tes peurs dicter de ta vie ? C'est ce que je vous parle aujourd'hui dans ce tout nouveau podcast.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Est-ce que tu connais la matrice d’eisenhower? Cet outil qui te permet de réaliser tes tâches, tes objectifs et même tes projets en les organisants en fonction de leurs importances et de leur urgence. 

Voyons qu'est-ce que tu vas qualifié d'important après ce podcast. 

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Aujourd'hui on entend parler de développement personnel un peu partout, alors qu'est-ce que le développement a apporté concrètement dans ma vie et ce que ça pourrait apporter à la tienne ? Comment se servir du développement personnel pour changer sa vi, pour mener une vie alignée avec qui on est et pour créer une vie heureuse comme on a envie de la vivre ?

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Miser sur ses forces et ses qualités, c’est un sujet qui est primordiale pour moi dans ta construction de l’estime de toi, pour ta confiance en toi, et pour faire ressortir ton plein potentiel. Beaucoup de personnes passent leur temps à travailler à changer ses défauts, et c'est ok mais il ne faut pas oublier de travailler sur ses points fort aussi. Et je t'explique pourquoi dans ce tout nouveau podcast.

Bonne écoute à toi  ! ♥

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Marre de vivre des échecs amoureux, de pas être pleinement épanoui(e) dans tes relations, de reproduire sans cesse les mêmes schémas. Tu souhaites construire des relations stables, harmonieuses et durables ? Alors ce podcast est fait pour toi ! 

Avoir confiance en soi en amour est essentiel si on souhaite réellement trouver le bonheur et / ou le garder. Et là y’a une chose très importante à comprendre c’est qu’il faut absolument dissocier le bonheur en amour de son propre épanouissement personnel. L’un ne va pas sans l’autre. Plus tu travailles sur ta confiance en toi, plus tu vas travailler sur l’équilibre dans ta vie et donc dans tes relations. Et plus tu saurais créer un équilibre autour de ces vies là, tu seras seras heureux(se) dans tous tes domaines de vie.

Sur ceux, bonne écoute ! 

A jeudi ! ♥

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Comment être moins timide, comment réussir à devenir plus à l’aise avec les autres, à réussir à se lâcher, à parler sans stress à des inconnus, voir même déjà à réussir à les aborder, à lier des liens avec des gens sans avoir peur du rejet ? C'est ce que l'on va voir dans ce tout nouveau podcast. 

Bonne écoute !

A jeudi ! ♥

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Depuis que je suis petite, j’ai toujours eu une certaine sensibilité à la manière dont les autres fonctionnait par rapport à moi, et j’ai remarqué que c’était le cas pour beaucoup de monde aussi. Nous sommes des être qui avons besoin d'amour, qui avons besoin d’affection, qui avons de reconnaissance, et qui avons besoin d’appartenance. Mais tu ne peux pas plaire à tout le monde. 

On a tous ce besoin de plaire à un moment donné mais tu ne peux pas plaire à tout le monde. Les goûts et les couleurs, ça se discute pas. Et c’est la même chose dans nos relations. Il y’a des gens avec qui on s’entend à merveille direct et d’autre avec qui ça ne passe pas. 

A jeudi ! ♥

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Bonne écoute !

Et si aujourd'hui on parlait un peu d'amour dans les relations ? Et dans ce podcast j’aimerai te partager ma vision de l’amour. Je le précise parce que pour moi il n’existe aucune définition de l’amour, chacun à sa propre vision et il y’a autant de définition que de personnes sur Terre.

A jeudi ! ♥

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Bonne écoute !

Si tu regrettes un choix, c’est qu'il n’y a pas eu de choix” En fait, tu ne vas pas faire un choix, tu vas répondre à un besoin. C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce podcast.

A jeudi ! ♥

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Bonne écoute !

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Je suis sûr que tu as déjà lu cette phrase : "Tu dois d'abord t'aimer toi-même".

Mais que ça signifie vraiment ? S'aimer soi-même veut dire apprendre à te traiter comme un parent aimant traiterait son enfant.

Ok ça veut dire quoi ? C'est ce que je t'explique dans ce podcast.

A jeudi ! ♥

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Bonne écoute !

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Qu’est-ce que je peux retirer de ça, comment je peux apprendre et grandir de cette épreuve ? C’est ce que je voulais vous parler dans ce podcast aujourd’hui. Entrainer sa pensée à voir ce qu’il y’a de positif dans les situations difficiles, comment cette pensée positive peut influencer et changer notre vie ?

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A jeudi ! ♥

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Bonne écoute !

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J'ai pris conscience que ce n’est pas en voulant à tout prix réussir qu’on évite les regrets. L’obsession du succès est le meilleur moyen d’être déçu. Au contraire, vivre sans regret est une discipline de tous les jours. C’est quelque chose qu’on peut tous apprendre, un peu comme une attitude, une façon de voir la vie afin de vivre de manière plus sereine. 

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Aujourd’hui à travers ce podcast, je te propose de te replonger dans nos croyances, de les balayer, de voir de quelle manière ce manque de confiance peut intervenir, comment se guérir de ces souffrances, et finir sur le passage à l’action.

A jeudi ! ♥

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Avec peu de discipline, vous faites peu de choses. Avec beaucoup de discipline, vous faites beaucoup de choses. Et avec une discipline inarrêtable, tout devient possible. 

Cette semaine je voulais aborder avec vous, le thème de l’autodiscipline, parce que tous vos objectifs requièrent cette autodiscipline.Que ce soit perdre du poids, écrire un livre, monter son business, apprendre à parler couramment une langue...

Mais aujourd’hui je voudrais revenir au cœur du problème qui est plutôt “ pourquoi je n’ai pas envie de passer à l’action”, qui est l’objectif, cette envie de passer à l’action.

A jeudi ! ♥

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L’amour de soi et le bonheur n’est pas quelque chose qui doit être trouvé, ce sont des chôses qui se créent. Ce n’est pas un interrupteur qui est actionné un jour et nous sommes amoureux de nous-mêmes et de notre vie. S’aimer soi-même est la chose la plus productive que nous puissions faire pour notre vie, car tout ce doute, cette haine de soi et cette sous-estimation nous empêchent d’atteindre notre plein potentiel et, bien sûr, de trouver le vrai bonheur. 🙂

Nous ne pouvons pas vraiment être heureux pleinement si nous ne nous aimons pas, car peu importe à quel point tout le reste de notre vie est génial, nous nous sentirons toujours indignes, comme si nous ne méritions pas ce bonheur.

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A jeudi ! ♥ 

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Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Devenir, un podcast qui allie développement personnel, confiance et amour de soi. Ici, je te donne toutes les clés pour redécouvrir ton pouvoir et prendre le lead sur ta vie grâce à un mindset de champion.

Beaucoup de personnes voient la colère comme une émotion négative, alors qu’au final pas vraiment. Tu ne t’imagines pas tout ce qui est bon pour toi derrière cette émotion.

Bonne écoute ! :) 

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Je suis très contente de vous parler aujourd’hui pour parler de l’amour de soi, et surtout comment s’aimer plus. Dans cette première partie découvre mes premières clés pour la conquête de l'amour propre ! :)  

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Arrêtons de vouloir changer notre corps pour nous montrer en maillot de bain !

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Sais-tu vraiment ce que signifie s’aimer soi-même. J’ai mis longtemps à comprendre vraiment ce que c’était, et surtout à avoir un regard bienveillant, et je me rend vraiment compter que le terme s’aimer soi-même c’est vraiment mal vu, c’est le cas pour ma famille, qui l'associe énormément au narcissisme,c’est fou comme on a du mal à comprendre ce terme qui est pour moi un indispensable de vie.

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Je suis sure que le syndrome de l’imposteur, vous a touché au moins une fois, cette petite sensation de se tromper, de tromper son entourage, de se mentir à soi même, cette dévalorisation, ce petit auto sabotage qui nous fait perdre toute estime de nous. 

Aujourd'hui je vous partage ces petites clés qui vont pouvoir vous aider à vous débarrasser de ce syndrome.

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Je ne pouvais pas commencé ce podcast sans vous raconter mon histoire, alors la voici. On se retrouve la semaine prochaine pour un tout nouveau podcast.

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