Nach Genre filtern
- 148 - 146. Pisar el freno en nuestra gestión del tiempo es productivo
Aprender a desacelerar el ritmo es fundamental para una mejor gestión del tiempo. Permanecer en modo 'máxima potencia' puede ser contraproducente si no entendemos el por qué y el para qué de nuestras actividades.
En nuestro nuevo episodio, te invito a unirte a mí para explorar cómo reducir la velocidad puede ayudarte a organizar tu tiempo de manera más efectiva y alcanzar un verdadero equilibrio en tu vida. ¡No te lo pierdas!
Y aqui te dejo en primicia : Comenzamos el 1 de diciembre la 2º edición de nuestro Calendario de Adviento productivo: 24 afirmaciones positivas, simples y motivadoras que te ayudarán a diseñar tu mapa de acción para 2025
¿Te apuntas?https://leticiacodina.com/audiario-de-adviento/
Fri, 15 Nov 2024 - 08min - 147 - 145. Para qué potenciar la concentración en el trabajo
Hola, he vuelto con muchos cambios para compartir en este episodio ya te doy unas pequeñas pinceladas pero sobretodo te vengo a hablar del poder de la concertación en nuestra jornada.
Nos vemos en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Mon, 30 Sep 2024 - 05min - 146 - 144. No subestimes a lo FÁCIL
El secreto de la productividad está escondido en el concepto de FÁCIL. Aunque llevamos años y muchos gurús de internet a cuestas mostrándonos el sufrimiento y las horas extras como secreto del éxito y la motivación, vengo a derribar ese muro y decirte que fácil y simple son la gasolina para una gestión del tiempo efectiva en tiempo y eficiente en recursos. Disfruta del episodio.
Mon, 15 Jul 2024 - 08min - 145 - 143. 3 Claves para actualizar tu listado de propósitos 2024
Bienvenidos al ecuador del año, toca analizar el estado de nuestra lista de propósitos, aquella que empezamos en diciembre pero que es posible que se nos esté desviando del camino. Así que te dejo 3 preguntas claves para redirigir nuestro “GPS temporal” y volver a lo que quieres y necesitas conseguir.
Mon, 08 Jul 2024 - 08min - 144 - 142. Descansar sin hacer nada: ¿es posible?
Nos sentimos culpables si descansamos, si no hacemos nada nos asalta el pánico de "la perdida de tiempo" pero yo he perdido mas tiempo en actividades auto- impuestas que no he disfrutado simplemente porque estoy cansada que en días que he podido dormir sin horarios y vivir un día con pausa.
¿Y tú cuando fue la última vez que disfrutaste de no hacer nada?
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Wed, 17 Apr 2024 - 09min - 143 - 141. ¿Por que la planificación previa es el principio de todo?
El primer paso para pasar del caos al control, de lo imprevisto a lo previsto o del desorden al orden no es hacer, es planificar previamente lo que quieres y como lo quieres hacer sino puedes caer en la desmotivación o perdida de resultados.
¿tienes objetivos abandonados? Revisa si tienes o no un buen plan :)
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Fri, 22 Mar 2024 - 09min - 142 - 140. ¿Por qué se me atascan las tareas en mi jornada?
"tengo mas tareas que tiempo" es la frase que más se repite en las consultas, esa sensación de que las tareas crean una bola de nieve que arrasan con nuestra jornada y limitan la sensación de productividad. En este episodio te analizo los principales motivos y te traigo la solución, espero que disfrutes.
Recordarte la primera herramienta es tu agenda asi que si sientes que "tu agenda te falla" te espero en mi próximo taller online 14 marzo te dejo el link aquí :) https://leticiacodina.com/producto/por-que-mi-agenda-no-me-funciona/
Tue, 12 Mar 2024 - 08min - 141 - 139. ¿Conoces el verdadero OBJETIVO de la Gestión del tiempo?
Si cuando piensas en gestionar tu tiempo te agobias, frutas o sientes que no eres capaz, te invito a escuchar el episodio y abrir tu mente a los 3 objetivos clave que te traigo para ti.
Recuerda que la Gestión del tiempo no es un fin es el medio para conseguir tus objetivos y vivir de forma abundante.
La primera herramienta es tu agenda asi que si sientes que "tu agenda te falla" te espero en mi próximo taller online 14 de marzo te dejo el link aqui :)
https://leticiacodina.com/producto/por-que-mi-agenda-no-me-funciona/
Durante el taller online
Analizaremos el verdadero uso de nuestra agenda Vamos a crear el hábito efectivo de manejarla tanto en papel cómo digital Optimizaremos su uso de la manera más efectiva y sencilla Revisaremos los fallos más comunes que nos llevan a desaprovechar nuestra agenda¿Quieres buscar un sistema de organización propio y así potenciar tu productividad diaria?
Te invito as compartir 2 horas intensivas juntos en directo via zoom y con la disponibilidad durante 1 mes de la grabación en diferido. Crearemos un espacio para dudas y preguntas. No es un taller teórico, es un espacio para compartir, optimizar y sentirnos más productivos con nuestro tiempo y nuestras herramientas.Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio.
Thu, 29 Feb 2024 - 09min - 140 - 138. Da valor a tus próximos 5 minutos.
La base de la procrastinación es olvidarnos del valor de las pequeñas acciones o espacios cortos de tiempo para poder seguir esquivando tareas que nos inquietan o dan pereza. Te invito a aprender ideas donde invertir 5 minutos sueltos y así potenciar tus resultados.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Wed, 21 Feb 2024 - 08min - 139 - 137. ¿Qué necesito para tener una AGENDA perfecta?
Todos necesitamos un método de organización para nuestro día a día y dejar de vivir en el caos y esa herramienta es la AGENDA asi que te dejo 3 claves para encontrar la agenda perfecta.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
www.leticiacodina.com
Tue, 06 Feb 2024 - 08min - 138 - 136. Procrastinar no es ser vago/a
Bienvenidos arrancamos nueva temporada, la número 4 y vengo con las pilas cargadas ara desmontar MITOS que nos limitan nuestro tiempo y/o resultados, así que vamos con el primero : PROCRASTINAR, POSPONER O POSTERGAR no es sinónimo de ser vago o perezoso escucha el por qué y deja de sentirte asi ese 2024. Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 23 Jan 2024 - 08min - 137 - 135. Encuentra la llave correcta para abrir tu 2024 con éxito
Este es el ultimo episodio de la temporada, un episodio especial, mas largo, mas realista y con 3 claves para conseguir un 2024 exitoso, ¿Arrancamos?
Nos vemos en en la siguiente temporada, en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Feliz 2024
Sun, 31 Dec 2023 - 19min - 136 - 134. ¿por qué hacer el Audiario de Adviento juntos? 7 razones para ti
Este es un episodio muy especial que te traigo después de trabajar en la mejor manera de despedir 2023 y recibir 2024 de forma productiva y con PAZ MENTAL.
Te traigo el Calendario de Adviento para Dominar tu tiempo y se llama audiario porque cada día destaparas un audio sorpresa donde encontrar estrategias, métodos, reflexiones y muchas sorpresas más durante los 24 días para encorar el bienestar en lo que haces día a día y conseguir la calma en tu jornada.
Te dejo el link de inscripción aquí y recuerda plazas limitadas comenzamos el 1 diciembre
https://leticiacodina.com/producto/audiario-de-adviento/
Mon, 27 Nov 2023 - 05min - 135 - 133. Sin paz mental no hay productividad
El ruido visual es todo aquello que es molesto o desagradable para la vista y afecta en nuestros resultados.
La Paz mental va de la mano de La Paz en la organización, deja de buscar resultados en el caos porque imposible e irreal.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Wed, 22 Nov 2023 - 10min - 134 - 132. 5 Acciones clave para cumplir con tu planificación
Eres de los que planificas y no cumples?, o ¿eres de los que planifica y cae en mil interrupciones?. Si planificas, pero acabas en multitarea este es tu episodio y no te lo puedes perder.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 16 Nov 2023 - 10min - 133 - 131. Tu actitud es el secreto de tu productividad y de tu tiempo
¿Qué tengo que hacer para sentir que mi tiempo suma en mi jornada Leticia?. Esta es la pregunta del millón y como siempre RESPONDO: básicamente QUE TU ACTITUD SUME A TU TIEMPO y si no es así, escucha bien el episodio de hoy.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 09 Nov 2023 - 07min - 132 - 130. 3 Frases que NUNCA debes decir si quieres gestionar bien tu tiempo
Las acciones primero fueron pensamientos y si buscas por donde se te escapa tu tiempo de valor o porque planificas, pero no cumples, para, respira hondo y escucha este episodio.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 02 Nov 2023 - 10min - 131 - 129. Enemigos de la gestión del tiempo
El tiempo es un recurso limitado y reiterativo, tenemos 24 horas cada día por delante para disfrutar o para sufrir, tú decides. ¿Sientes que tu tiempo es amigo o enemigo de tu día o de tus resultados?
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio.
Tue, 24 Oct 2023 - 11min - 130 - 128. ¿Aún con el piloto automático en tu tiempo?
Si quieres pasar a tener resultados debes de pasar al siguiente nivel y comprometerte con tu tiempo y tus objetivos y eso solo puede pasar: TOMANDO EL CONTROL así que allá vamos... apaga tu piloto automático en 3,2,1.
Mon, 16 Oct 2023 - 09min - 129 - 127. Excusa o exigencia ¿por dónde se te escapa el tiempo?
Procrastinar es posponer, aplazar o evitar tareas o acciones de manera inconsciente asi que descubre la razón y pasa a la ACCIÓN y recuerda el primer para para dominar el tiempo es tomar conciencia de mi tiempo.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 05 Oct 2023 - 05min - 128 - 126. Procrastinar no es sinónimo de hacer el vago
Si sigues pensando que procrastinar es lo mismo que vaguear este es tu episodio para pasar de la culpa a los resultados o de la falta de tiempo a TIEMPO PARA TODO.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Wed, 27 Sep 2023 - 06min - 127 - 125. ¿Por qué dibujar garabatos puede ser efectivo en nuestro día?
¿Pintas a un lado del papel mientras hablas, escuchas o piensas?. Dibujar de manera inconsciente nos ayuda a centrar nuestros pensamientos regular las emociones y liberarnos del estrés o la ansiedad así que toma nota de este episodio y libera tu mente con papel y boli.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 21 Sep 2023 - 06min - 126 - 124. 3 claves para un septiembre productivo y reconectar con tu día
Volver a la rutina no es fácil y septiembre es la vuelta al cole, al trabajo a las rutinas y horarios, cambiar el bañador por el uniforme o las chanclas por zapatos asi que te traigo 3 claves para que tu "vuelta profesional" sea productiva y no una tortura.
Recuerda que no podemos hacer todo y de todo a la vez asi que reconectar con la rutina, adaptar los horarios y las tareas de manera gradual es la llave de pasar de "no puedo" a motivación.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio.
Wed, 13 Sep 2023 - 09min - 125 - 123. ¿Tienes el ÉXITO que te mereces?
El secreto del éxito es el mismo que el secreto de administrar bien el tiempo y se basa en no contar lo mucho que vas a hacer o conseguir, sino en hacerlo y conseguirlo, porque el éxito está escondido en lo que hacemos cada día, es lo que conseguimos semana a semana, mes a mes y los recursos que utilizamos para llegar.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Abro grupo de TRAINING en breve, no te quedes si tu plaza.
Tue, 22 Aug 2023 - 09min - 124 - 122. ¿Cómo afecta el ruido visual en nuestros resultados?
El ruido es todo aquello que nos resulta molesto, incómodo o desagradable y puede afectar a todos los sentidos, acumular cosas, el desorden, exceso de papeles, mobiliario inadecuado, todo ese ruido visual es el causante de tu falta de concentración, irritabilidad o estrés así que 1º paso para que nuestro tiempo sume: elimina el ruido visual
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 15 Aug 2023 - 08min - 123 - 121. No es más tiempo, son más PRIVILEGIOS
Cuando hablamos de postparto, conciliación o maternidad caemos en la trampa de compararnos, frustrarnos o muchas veces castigarnos por reflejarnos en espejos que no son nuestra realidad y eso es lo que ha pasado con la polémica de Cristina Pedroche. Poner tiempos a una recuperación posparto ya me parece atrevido, como los gurús para el éxito, así que te traigo una reflexión para que entiendas que no hay un truco secreto o el milagro de más horas en el día, hay muchas veces privilegios que hacen que el tiempo se multiplique. Recuerda que priorizar, planificar y programar son las únicas herramientas de gestión del tiempo que dará el resultado a tu tiempo, ni genética, ni milagros y si tienes que renunciar a lo que sea a perder el tiempo con referentes que no suman a tu día :)
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Mon, 07 Aug 2023 - 10min - 122 - 120. Agosto se escribe con A de...
Hoy es mi cumpleaños, nací el 2º día del mes por excelencia de vacaciones y punto álgido del verano, asi que te traigo todas las A para disfrutar de tu tiempo sin excusas y sin procrastinar. Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Wed, 02 Aug 2023 - 07min - 121 - 119. Procrastinar es la kriptonita de nuestra productividad
La kriptonita es un mineral natural del planeta Kripton cuyo material radiactivo debilitaba al héroe de toda una década: Superman, forma parte del vocabulario de mi generación y me ha venido a la mente cuando pensaba en la procrastinación y nuestra productividad. ¿Cómo posponer tareas sigue siendo la acción que debilita más mi tiempo y mis resultados?
Te dejo la respuesta y una técnica infalible para dejar de procrastinar.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Mon, 17 Jul 2023 - 08min - 120 - 118. 3 Claves para dominar TU MÓVIL redes e internet
¿Sabes que perdemos entre un 14% a un 20% de nuestro tiempo en el móvil?.
Consultamos la pantalla cada 12 minutos y es la mayor fuente de frustración cuando analizamos nuestra gestión del tiempo. Las redes e internet ES UN CANTO DE SIRENA que nos lleva a la deriva si no tomamos el control por eso te traigo 3 estrategias muy útiles y fáciles para dominar nuestro móvil ¿te atreves a ponerlas en práctica?
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 06 Jul 2023 - 07min - 119 - 117. La LEY DE MURPHY en la gestión del tiempo
Cuando planificamos debemos entender que hay que dejar espacio a problemas, imprevistos y trabajar en tiempo de descuento es la llave de la procrastinación y el estrés, así que recuerda la ley básica de Murphy cuando pienses que pereza o total hay tiempo: «todo lo que puede salir mal, saldrá mal» en el peor momento y cuando menos tiempo tengas así que anticípate a ello y pasa a tomar el control de tu tiempo.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 22 Jun 2023 - 07min - 118 - 116. AUTODISCIPLINA el antídoto a la pereza
La pereza es un bucle que nos lleva a la INACCIÓN y esto se transforma en pereza, procrastinación y muy a nuestro pesar en la gasolina del estrés y la desmotivación asi que escucha el capitulo, papel y boli y apunta: como potenciar tu AUTO DISCIPLINA.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 15 Jun 2023 - 09min - 117 - 115. ¿En qué consiste una PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA?
Como explicaba en el episodio anterior una planificación en un mapa de acción, es el primer paso para conseguir nuestros objetivos, pero no es suficiente planificar para conseguir los resultados deseados, es necesario PLANIFICAR DE MANERA ESTRATÉGICA por eso te comparto los 4 pilares en que nos debemos basar.
Recuerda si no puedes solo, tranquilo estoy para ayudarte y te invito a visitar este enlace de mi servicio para crear una planificación estratégica plus basado en Análisis, Foco y Plan
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 08 Jun 2023 - 10min - 116 - 114. Sin PLAN no hay resultados
La planificación es un lienzo en blanco para dibujar nuestro tiempo, anual, semestral mensual, semanal, diario y porque no tu próximo minuto, así que te traigo una manera de pasar a la acción juntos y en directo. El podcast cumple 2 años y te traigo un Workshop o taller de 2 horas en directo para planificar de forma efectiva el mes de JUNIO así que te espero mañana 01/06 y recuerda que tendrás la grabación disponible, hazte con tu plaza aquí
https://leticiacodina.com/producto/workshop-aniversario-podcast-leticia-codina/
Wed, 31 May 2023 - 06min - 115 - 113. 3 Acciones claves para optimizar el tiempo
Después de varios episodios buscando las trampas que nos roba tiempo de valor, vamos a pasar a CONFIAR en nuestra gestión por eso te traigo 3 claves para sacar el mayor rendimiento a nuestro tiempo y optimizar nuestra gestión.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 25 May 2023 - 07min - 114 - 112. Parálisis por análisis en mi Gestión del tiempo
El perfeccionismo o la duda es un ladrón de tiempo, nos bloqueamos buscando la perfección o la decisión que contenga el 100% de éxito, pero lo siento no existe, así pasa a la acción y analiza resultados y no expectativas porque el tiempo pasa lo hagas o no.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
episodio para aclarar dudas o preguntas, te espero en mi perfil @codina.leticia.Wed, 17 May 2023 - 07min - 113 - 111. La multitarea es una TRAMPA
La palabra TRAMPA significa "plan o acción que tiene como fin engañar a una persona" yla multitarea es una trampa en nuestro tiempo. ¿Cuántas veces has pensado trabajo mucho, pero no consigo lo que quiero?, ¿cuántas más horas trabajo menos resultados tengo?, ¿tengo mil cosas empezadas, pero nada terminado?. Pues bien esto es fruto de una mala gestión del tiempo escondida en la multitarea así que no te pierdas este episodio para no caer más en ella.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Wed, 10 May 2023 - 06min - 112 - 110. Los 5 síntomas básicos de una mala Gestión del tiempo
SÍNTOMA como definición es: el indicio o señal de una cosa que está ocurriendo o va a ocurrir y en nuestro tiempo es el indicio de si mi gestión es efectiva o no, básicamente ¿tienes o no tienes los resultados deseados en tu día?. Te dejo los 5 síntomas principales que te pueden poner en alerta y crear una estrategia efectiva y si quieres 21 acciones te espero en el training21 que empezamos este lunes 1-05-23.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Wed, 26 Apr 2023 - 08min - 111 - 109. El derecho a la desconexión
Que mejor momento que comenzar las vacaciones de Semana Santa o Pascua para recordarte que la desconexión laboral no es un deseo, es un derecho laboral reconocido, pero te dejo esta pregunta ¿te das permiso a desconectar en vacaciones?. En este episodio te explico en que consiste y como ayuda a crear una conciliación real, te dejo 3 herramientas para practicar la desconexión laboral y mis mejores deseos para descansar, optimizar tu rendimiento y recargar tu motivación.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 06 Apr 2023 - 08min - 110 - 108. Decir NO (a tiempo), es una inversión de tiempo
Aprender a decir que NO es la mejor inversión de tiempo y la manera más fácil de reducir el estrés, pero hay que aprender, practicar y sobre todo analizar ¿por qué me cuesta tanto decir que NO a tiempo?, y ¿qué emoción se despierta en ti cuando dices SI cuando en verdad sabes que es un no?.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 30 Mar 2023 - 08min - 109 - 107. Las 3 excusas que debes evitar si eres procrastinador/a
Si ya has descubierto que tipo de procrastinador/a eres en el episodio anterior pasemos al siguiente nivel y descubre las excusas que no debes repetir para dejar de perder tiempo de valor. El momento es ahora, si quieres cambios no puedes hacer lo mismo y recuerda que lo que decimos primero fue un pensamiento...elimina estas 3 frases de tu mente YA y pasa a la acción.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 23 Mar 2023 - 09min - 108 - 106. ¿Cómo saber si eres procrastinador/a? Las 4 señales clave
Procrastinar es el arte de posponer tareas, dejar para luego mi tiempo y mis acciones importantes por eso te traigo 4 señales clave para identificar si tu tiempo de valor se pierde de manera indirecta asi porque la procrastinación es el mayor ladrón de tiempo.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Recuerda este viernes 17/03 directo en Instagram @codina.leticia para dudas del episodio
Wed, 15 Mar 2023 - 07min - 107 - 105. Apaga el teléfono y gana tiempo de valor
Un estudio revela que en España usamos el móvil de media 3 horas y 51m al día ¿y aún te piensas que te falta tiempo? escucha este episodio y pasa a tener días de 28 horas. Por cierto empezamos grupo nuevo de training21 ¿te apuntas?
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 07 Mar 2023 - 06min - 106 - 104. ¿ A qué dedicas tus primeros 30 min. de la jornada?
Donde pones la mente pones tu tiempo y tu energía así que es fundamental marcar el comienzo de la jornada y eso es 100% decisión tuya ¿comienzas por algo importante para ti o apagas fuegos desde el minuto 1?
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 23 Feb 2023 - 06min - 105 - 103. La Ley de la reciprocidad en nuestra Gestión del Tiempo
Recuerda “ tu tiempo suma cuando tu sumas a tu tiempo”, cuando creas un planificación y la cumples, cuando los plazos se respetan y no das cabida a la procrastinación, el perfeccionismo paralizante. Así quepractica la Ley de la reciprocidad y deja de trabajar para tu tiempo, aprende que tu tiempo trabaje parta ti.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 09 Feb 2023 - 06min - 104 - 102. Practica el MINIMALISMO en la Gestión del Tiempo
Menos en más en tu vida profesional y personal, menos compromisos, menos complicaciones y más cosas que sumen pero en tu tiempo también menos estrés o caos nos dará mas tiempo y resultados, así que guarda este episodio cuando sientas que necesitas simplificar y cuenta conmigo para ayudarte.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 02 Feb 2023 - 08min - 103 - 101. ¿Cómo centrarse en lo IMPORTANTE?
Muchas veces nos quedamos atrapados entre la teoría y la práctica, me decís ¿cómo identificar lo realmente importante de lo urgente?, o ¿cómo no acabo atrapado en una lista de tareas?. Aquí te dejo este episodio para identificar que limita nuestro tiempo y resultados sin el temido "sal de tu zona de confort", sal de ella si no es confortable, si no te da resultados, pero quédate si funciona y si motiva. Dale a tu cerebro el sitio que debe y pon plena atención en tu tiempo y resultados.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte enelcanal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 24 Jan 2023 - 07min - 102 - 100. 5 Claves para una gestión del tiempo EFECTIVA
Ser efectivos es encontrar el equilibrio entre EFICIENCIA y EFICACIA o es lo mismo, hacer lo que toca, con los recursos que disponemos, sin forzar la máquina. Así que hoy en este capítulo tan especial os traigo el resumen de todos estas temporadas. Las 5 claves básicas y más efectivas para una gestión del tiempo útil, productiva y motivadora porque la GT no es una simple herramienta profesional, es una forma de vida que nos lleva al éxito personal y profesional.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte enel canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 17 Jan 2023 - 10min - 101 - 99. Crea listas de tareas que funcionen
Arrancamos la temporada 3 con la primera herramienta de gestión del tiempo para pasar del caos al control: Las listas de tareas pero para no caer en la trampa de tener muchas listas poco efectivas o interminables te voy a dejar varios consejos que te ayudarán a convertir tu lista de tareas en una estrategia productiva.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Mon, 09 Jan 2023 - 08min - 100 - 98. Cierra el 2022 para abrir tu mejor 2023
Cerrar el año es la herramienta más productiva para poner FOCO y OBJETIVOS a tu 2023 por eso te dejo en este episodio las claves para un cierre efectivo y un regalo para tidescárgate en este link tu woorkbook de plantillas con las 5 preguntas clave para cerrar el año y poner foco al 2023.
WORKBOOK GRATUITO https://leticiacodina.com/wp-content/uploads/2022/12/Workbook-Claves-Cierre-de-Ejercicio.pdf
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 22 Dec 2022 - 08min - 99 - 97. No compres más cosas para ser productivo, ya tienes todas las herramientas necesarias en ti, úsalas
Llega la Navidad y mi miedo al ver la de artilugios innecesarios que se pueden comprar para ser productivos pero te voy hacer un SPOILER, no funcionan o no son necesarios porque ya tienes todas las herramientas de serie, solo te falta descubrirlas, optimizarlas y practicar una gestión minimalista es decir acciones=resultados. No gastes dinero en cosas e invierte tiempo en comprometerte con tu tiempo y tus acciones con el dinero ahorrado permítete un capricho será más útil y motivador.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Wed, 07 Dec 2022 - 06min - 98 - 96. ¿Quieres tener resultados con tu trabajo y tu tiempo?
Hoy te traigo 1 sola clave, fácil y dolorosa por su simpleza para tener resultados con tu tiempo y tu trabajo. Es importante que entiendas que el control de tu tiempo solo te pertenece a ti asi que dale al play y dime si te he ayudado a pasar tomar el control.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Wed, 23 Nov 2022 - 07min - 97 - 95. 3 Acciones clave para potenciar LA CONCENTRACIÓN trabajando
La concentración es el motor entre la acción y el resultado y hoy te traigo las 3 acciones clave para potenciar la concentración en nuestro día y conseguir los resultados deseados. No existe estrategia útil son estas tres acciones.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Mon, 14 Nov 2022 - 08min - 96 - 94. Haz lo que te dé la gana con TU TIEMPO
Hoy te traigo una reflexión, controvertida desde el punto donde lo mires pero realista solo sentirás la libertad de dominar tu tiempo cuándo hagas LO QUE QUIERES y cuando TU QUIERAS en función de tus prioridades. No caigas en la trampa de creer que las obligaciones son el motor de tu tiempo, las obligaciones son accesorios pero el motor ERES TU. Piensa desde la abundancia porque el tiempo es el mismo para todos ¿te sobra o te falta?.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Fri, 04 Nov 2022 - 09min - 95 - 93. ¿Por qué no cumplimos nuestros objetivos?
Todos tenemos objetivos, vivimos en un eterno ENERO donde tenemos claro que queremos pero no tan claro de cómo conseguirlo y abandonamos. Hoy te explico en este nuevo episodio desde mi experiencia profesional las 3 razones principales por las que dejamos los objetivos a media ¿en qué grupo te identificas?.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Mon, 24 Oct 2022 - 07min - 94 - 92. 4 Beneficios de tener tu espacio de trabajo LIMPIO y ORDENADO
Cuando hablamos de la gestión del tiempo y la productividad nos centramos en hacer, hacer y hacer pero nos olvidamos que la motivación y el foco tambien dependen de más factores para tener resutlados y uno es EL ORDEN de nuestro espacio físico, nuestro espacio de trabajo para potenciar la productividad y los resultados. Hoy te dejo 4 beneficios clave para multiplicar tu tiempo de valor sin sacrificar horas en buscar cosas o entre correos extraviados.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Mon, 10 Oct 2022 - 07min - 93 - 91. CONFÍA EN TI: 1ª herramienta de productividad
La confianza es el primer paso para transformar los deseos en acciones y las acciones en resultados. en este episodio te hablo del poder de la confianza y te dejo dos pasos para aumentar la confianza y mejorar resultados.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo nº15 el próximo 26 septiembre comenzamos del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 22 Sep 2022 - 08min - 92 - 90. 2 estrategias clave para aumentar tu EFICACIA
La EFICACIA es la capacidad de conseguir lo que nos propongamos, ya sea una meta, un objetivo o una tarea por lo tanto nuestra productividad va muy unida a la eficacia de nuestras estrategias para conseguir mas y mejores resultados. Por eso te traigo 2 estrategias clave para ser y sentirnos mas eficaces con nuestro tiempo y nuestro trabajo.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo nº15 el próximo 26 septiembre comenzamos del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 15 Sep 2022 - 06min - 91 - 89. ¿Qué acciones puedo hacer en 5 min. para gestionar mejor mi tiempo?
Hay estrategias y acciones de gestión del tiempo muy útiles, pero que conllevan resultados a medio-largo plazo. Es una inversión de tiempo pero cuando necesitamos resultados inmediatos, que nos motiven y den confianza para introducir cambios en tu rutina y crear hábitos productivos, te dejo 3 ejemplos de acciones fáciles y rápidas para hacer en los próximos 5 min. ¿Asumes el reto?
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Fri, 19 Aug 2022 - 06min - 90 - 88. ¿cómo afecta el calor a nuestra productividad?
Bienvenido Agosto y una nueva ola de calor, si te sientes cansado, irritado o te cuesta concentrarte escucha este episodio para entender como afecta el calor en nuestro tiempo y en nuetros resultados y te dejo unos cuantos tips para trabajr de forma más eficiente cuando el calor afecta en nuestro tiempo y organismo.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 04 Aug 2022 - 07min - 89 - 87. ¿Cómo crear pausas productivas de 5 a 10 minutos?
Las pausas o micro pausas produtivas son espacios breves de tiempo de 5 a 10 minutos que nos ayudan a cargar las pilas y manener la energía porductiva, en este epiosdio de hoy te dejo varios trucos o ideas para crear estas micro-pausas y sacar el mayor rendimiento a nuestro tiempo.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Wed, 27 Jul 2022 - 06min - 88 - 86. ¿La gestión del tiempo te bloquea?
¿Sientes que cuando más fuerzas en tu tiempo menos consigues? ¿Ves la gestión del tiempo cómo un bloqueo porque te genera presión? La gestión del tiempo no es una ciencia exacta, no funciona a todos por igual, ni una plantilla va a conseguir que tu tiempo se optimice, seguro que con ese sistema lo único que conseguiras es bloquearte asi que recuerda si tu gestión del tiempo no te funiciona no eres tu, es tu estrategia que debes analizar y optimizar deja de culparte o compararte es TU TIEMPO Y son TUS RESULTADOS.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 16 Jun 2022 - 10min - 87 - 85. Querer NO es poder en la gestión del tiempo
"Si quieres, puedes" es el mayor ladrón de tiempo. No caigas en trampa de los gurús que venden humo. QUIERES Y PUEDES con estrategias claras y disciplina por eso te traigo enemigos de la gestión del tiempo que bloquean los QUIERO.
Comenzamos grupo 14 del training21 el próximo lunes 6 de junio, te espero :)
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 31 May 2022 - 06min - 86 - 84. 5 Pensamientos tóxicos que limitan tu productividad y tu tiempo
Los ladrones de tiempo se esconden en nuestra jornada y nos roban tiempo de valor pero sin duda el mayor "ladron de tiempo" está escondido en nuestra cabeza y dirige nuestras acciones, SI lo llevamos de serie y son nuestros pensamientos ¿suman o restan en tu jornada?.
Te invito a la masterclass gratuita este jueves 26 de mayo en directo con "3 preguntas clave para see más productivo" https://leticiacodina.com/enlaces-leticia-codina-liderazgo-coaching-palma-de-mallorca/
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 24 May 2022 - 08min - 85 - 83. ¿Tu tiempo vuela o tu tiempo se te escapa sin control?
Muchas veces tenemos esa sensación de que el tiempo vuela o las horas son más cortas pero muchas otras la sensación es de que el tiempo se nos escapa entre las manos dormimos, comemos y trabajamos ¿pero dónde está el tiempo qué me falta para hacer otras cosas, dejar de apagar fuegos o algo tan simple como tiempo para mí?.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 17 May 2022 - 06min - 84 - 82. 5 acciones clave para huir del estrés en el trabajo
El estrés forma parte de nuestra jornada pero no tiene por qué afectar a nuestros resultados cuando tenemos una estrategia clave para gestionar nuestro día por eso te traigo al episodio de hoy 5 acciones clave para evitar el estres en tu jornada y aumentar así tu resultados ¿comenzamos?.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 10 May 2022 - 07min - 83 - 81. ¿Por qué mi planificación no funciona?
Hoy te traigo los 3 errores básicos por los cuales nuestra palnificacion se puede convertir en una trampa en tu día. Recuerda que la planificación es la herraimenta de gestión más efectiva cuando nos sirve de GPS en nuestro día.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo
Tue, 03 May 2022 - 06min - 82 - 80. 3 Trucos fáciles para optimizar tu correo electrónico
El mail es la herramienta de comunicación del siglo XXI pero también un agujero negro donde se nos escapa el tiempo de valor y nuestra productividad ¿quién no ha caído en la trampa de los correos llenos de enlaces que llevan a mas enlaces o has seguido el ruido de las notificaciones como un canto de sirena?
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Wed, 13 Apr 2022 - 07min - 81 - 79. 3 Pasos para exprimir el día
Todos tenemos la sensación de falta de horas al terminar el dia pero es eso, UNA SENSACIÓN por eso te traigo 3 acciones clave para tomar el control del día. Tienes 1.440 minutos al día para conseguir tus objetivos y ganar satisfacción personal ¿Te lo vas a perder?
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 29 Mar 2022 - 07min - 80 - 78. ¿Pasas más tiempo del debido trabajando?
Hoy te traigo 3 indicadores clave para identificar el motivo principal de alargar la jornada más allá de lo que debemos o queremos, alimentado así la sensación de poca productividad y de una gestión del tiempo deficiente porque recuerda no se trata de trabajar más, sino de trabajar mejor.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo.
Tue, 22 Mar 2022 - 08min - 79 - 77. ¿Conciliar suma o resta a tu tiempo?
Gestionar vida laboral y vida personal es un hándicap para gran parte de las personas que desean un equilibrio entre vida personal y profesional pero si le sumamos la variable conciliación se convierte en una trampa, hoy te traigo 5 acciones para que tu tiempo sume y la conciliación no sea renuncia.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo.
Tue, 15 Mar 2022 - 06min - 78 - 76. 5 acciones clave para cumplir mi planificación
Es igual de importante el tiempo que dedicas a la planificación, como el tiempo que dedicas para cumplir todo lo planificado por eso debe ser realista y centrada en nuestros objetivos, te dejo 5 acciones clave para optimizar el uso de nuestro tiempo.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo.
Thu, 03 Mar 2022 - 07min - 77 - 75. ¿Qué es el ESTRÉS POSITIVO?
No todo el estrés es igual y nos afecta por igual en nuestro tiempo, existen dos tipos principales: el distrés o estres negativo que nos limita en nuestra jornada y el estrés positivo o eustrés que nos motiva en nuestra jornada por eso diferenciar entre ambos va a ser la clave de nuestros resultados.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo.
Tue, 22 Feb 2022 - 06min - 76 - 74. El perfeccionismo es poco productivo
El perfeccionismo no es sinónimo de excelencia y mientras sigas sometiéndote al precio del perfeccionismo vas a robar tiempo productivo y a consumir la energía que necesitamos para encontrar el equilibrio entre acciones y resultados. ¿Eres excelente o perfecto?.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo.
Tue, 15 Feb 2022 - 06min - 75 - 73. 4 herramientas propias para tener éxito con tu TIEMPO
El secreto de la gestión del tiempo se esconde en ti, en como usas y gestionas cada minuto, hora o día pero sobretodo en las herramientas internas que llevamos de serie que transforman lo ordinario en extraordinario, deja de buscar más tiempo y aplica estas 4 herramientas para duplicar el que ya tienes.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo
Mon, 07 Feb 2022 - 05min - 74 - 72. 3 acciones clave para planificar tu mes
Planifica tu mes de febrero de la manera mas productiva y si aún no lo has hecho, te dejo 3 claves para una planificación mensual efectiva y crear tu mapa de acción.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo.
Tue, 01 Feb 2022 - 06min - 73 - 71. Aprende a diferenciar tareas URGENTES y tareas IMPORTANTE en nuestro día a día
La productividad es un factor cada vez más importante en nuestro día a día y la priorización es el secreto pero el primer paso es distinguir las tareas importantes y las tareas urgentes para encontrar el equilibrio en nuestros resultados.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo.
Mon, 24 Jan 2022 - 05min - 72 - 70. Crea hábitos productivos y que tu tiempo trabaje por ti
Los hábitos productivos son determinantes en las acciones de las personas y contribuyen a alcanzar nuestros objetivos y transformar lo invisible en visible.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo.
Tue, 18 Jan 2022 - 05min - 71 - 69. 5 acciones para crear propósitos altamente efectivos
Despedimos el año para recibir al siguiente y que mejor manera con una lista de propósitos para poner el foco en nuestro tiempo y resultados, así que hoy te traigo 5 acciones que nos ayudarán a crear esta lista efectiva para recibir el 2022 con energía productiva.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo.
Fri, 31 Dec 2021 - 07min - 70 - 68. No crees tu lista de propósitos sin escuchar esto
Deja de crear una lista de propósitos y pasa a una lista de acciones, porque lo que distingue un deseo de un objetivo es la acción o es lo mismo ejecutar. Tenemos 12 meses por delante para crear una estrategia útil y eficaz ¿Te apuntas?
Te dejo 3 preguntas claves para crear una lista de propósitos efectiva.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo.
Fri, 24 Dec 2021 - 06min - 69 - 67. Time blocking o trabajar con bloques de tiempo productivos.
Time blocking o bloques de tiempo es una técnica dude productividad y gestión del tiempo muy efectiva para aumentar la concentración y mejorar resultados al centrar nuestra atención en tareas concretas y espacios de tiempo determinados.
Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y descárgate la plantilla para controlar tus bloques de tiempo.
Sun, 19 Dec 2021 - 05min - 68 - 66. Desconectar para conectar
La importancia de la desconexión laboral para ser más productivos, conectar con nuestro entorno, conciliar nuestra vida y sentir que mi tiempo suma valor a mis acciones.
Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Sun, 12 Dec 2021 - 07min - 67 - 65. La puntualidad: el primer compromiso con nuestro tiempo
La puntualidad no es una características de las personas, es un valor profesional y personal que nos proporciona respeto, confianza y se consigue con disciplina y conciencia. Recuerda cuando llegas tarde no valoras ni tu tiempo, ni el tiempo de los demás ¿comienzas robando tiempo a tu día?
Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Fri, 26 Nov 2021 - 05min - 66 - 64. ¿Cómo optimizar tu agenda? Parte 1
¿Se te escapa el tiempo entre imprevistos? ¿siente qué el caos se apodera de tu tiempo? ¿tu agenda suma o resta a tu jornada? En el episodio de hoy vamos a analizar la primera parte necesaria para optimizar tu agenda : ¿cómo la usas? es una herramienta de organizacion o un bellos adorno en tu jornada.
Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 23 Nov 2021 - 05min - 65 - 63. 3 Técnicas para mantener la concentración en el trabajo
Cuando sentimos que el día no cunde, que las horas de trabajo no tienen el fruto que deseamos, nos sentimos estancados, es una causa clara de falta concentración. Cuando la concentración falla nuestros resultados fallan multiplicando el estrés y la ansiedad por eso te traigo 3 técnicas para mantener la concentración en el trabajo.
Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 16 Nov 2021 - 06min - 64 - 62. No todos los días son perfectos, ni nosotros tampoco.
Hoy te traigo una reflexión que hago siempre con mis clientes y participantes en mis talleres, ni somos perfectos, ni nuestros días son siempre perfectos por mucha intención que pongamos por eso es fundamental entender que eso es lo que hace a nuestra gestión viable y realista, baja el volumen a la expectativa y sube el volumen a la realidad usando la planificación como medio y no como fin a nuestros objetivos.
Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Fri, 12 Nov 2021 - 06min - 63 - 61. Aprende a incluir tus objetivos en la planificación diaria
El autoengaño en la gestión del tiempo sucede cuando nos centramos trabajar basados en la urgencia y la inmediatez, pasarnos la jornada "apagando fuegos"y dejando nuestros objetivos para el final pero eso es una trampa porque acabamos sobreviviendo a la jornada. Te dejo 5 razones para incluir nuestros objetivos en nuestra planificación y pasar a vivir nuestro tiempo.
Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Mon, 08 Nov 2021 - 06min - 62 - 60. El secreto para dominar tu tiempo
Que mejor manera de celebrar el episodio 60 y los 6 meses de vida del podcast que descubriendo el secreto más importante para dominar tu tiempo y ser el dueñx de tu próximo minuto. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Fri, 05 Nov 2021 - 07min - 61 - 59. Háblate bien, te vas a necesitar
La comunicación interna es la llave para dominar nuestro tiempo, el poder de hablarse bien, de aceptar como somos y de celebrar nuestros éxitos nos van a ayudar a generar tiempo de valor, es decir a sumar tiempo. Así qué cuida lo que dices y cómo te lo dices porque tu tiempo es tuyo. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 02 Nov 2021 - 07min - 60 - 58. ¿Cómo detener las fugas de tiempo?
Todos en nuestra jornada tenemos esas fugas de tiempo de valor por una mala estrategia con nuestro tiempo, espacios en blanco que nos llevan a acciones poco productivas, distracciones o ladrones de tiempo que nos minan horas muy valiosas. Te traigo en este episodio 3 claves básicas para poner fin a estas fugas. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Fri, 29 Oct 2021 - 05min - 59 - 57. 3 señales que indican que solo estás ocupado en tu jornada
Cuando vives pendiente de todo lo que te rodea, con miedo a decir no por lo que pueda pasar y te faltan horas en tu día amplificando la señal de alerta por estrés o ansiedad es momento de parar, respirar hondo y recapacitar ¿soy productivo con las horas que invierto en mis objetivos? o ¿vivo al día sin una estrategia más allá de sobrevivir?. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Tue, 26 Oct 2021 - 06min - 58 - 56. ¿Estás ocupado o eres productivo en tu día?
Entender la diferencia entre ser productivo con tu tiempo o mantenerte ocupado es el secreto de conseguir resultados porque las personas más ocupadas no siempre son las que tienen mejores resultados. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Fri, 22 Oct 2021 - 06min - 57 - 55. Abandona la mentalidad de escasez con tu tiempo
Somos lo que hacemos y no lo que pensamos o decimos, el verdadero secreto de la gestión del tiempo se encuentra en nuestra capacidad de dominar nuestro tiempo, de poner foco en lo que queremos hacer y conseguir y solo con una mentalidad de abundancia conseguiremos que nuestro tiempo sume y que nuestra productividad se mida por acciones realizadas y no por tiempo invertido. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Mon, 18 Oct 2021 - 06min - 56 - 54. ¿Qué te roba tu tiempo?
Los ladrones de tiempo son el principal enemigo de la productividad pero no siempre son fáciles de identificar y afectan de distinta manera en nuestra jornada. En este episodio quiero que identifiques los dos grandes grupos y así poder actuar de manera efectiva. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Thu, 14 Oct 2021 - 06min - 55 - 53. Quédate con lo bueno
En el episodio anterior te pedía "hacer un Marie Kondo" en tu tiempo o es lo mismo, una limpieza de aquello que te roba tiempo de valor y hoy te pido que si lo has hecho o has realizado alguna de las ideas que te daba te quedes con esa sensación, la sensación de conseguir reconectar y valor nuestro tiempo, acciones y tareas de nuevo ¿cómo te has sentido? ahí se esconde tu energía productiva. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al proximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo y si quieres estar al día de todo inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo
Sat, 09 Oct 2021 - 06min - 54 - 52. Resetea tu tiempo ¿haces limpieza en tu tiempo?
Marie Kondo nos ha enseñado la magia del orden, es decir a limpiar y eliminar las cosas que nos roban energía y ¿por qué no hacerlo con nuestro tiempo?. Analiza, reorganiza y elimina todo aquello que te roba tiempo de valor. en el episodio te dejo 5 ideas para reorganizar y ganar esos minutos y días necesarios para encontrar La paz mental. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al proximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo y si quieres estar al día de todo inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo
Wed, 06 Oct 2021 - 07min - 53 - 51. Huye de la multitarea o multitasking
La multitarea o multitasking es la capacidad asociada a hacer varias cosas a la vez en el mismo tiempo, es un canto de sirena porque nos hace sentir productivos pero en realidad no es así, el cerebro no es capaz de hacer dos cosas a la vez así que simplemente estamos saltando de una acción a otra con el desgaste mental que se transforma en estrés e improvisación. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al proximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo y si quieres estar al día de todo inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo
Thu, 30 Sep 2021 - 05min - 52 - 50. 3 Consejos básicos para multiplicar tu tiempo
Cuando hablamos de productividad y de tiempo nos gusta pensar en acciones, procedimientos y estrategias únicas y complicadas pero el secreto de dominar nuestra tiempo se esconde en esas acciones rutinarias que nos dan los mejores resultados, así que te dejo 3 claves que no debes olvidar para tomar el control del tiempo. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al proximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo y si quieres estar al día de todo inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo
Tue, 28 Sep 2021 - 07min - 51 - 49. Planifica un otoño productivo
Damos la bienvenida a una nueva estación: el otoño y también el último trimestre del año. Evitar improvisaciones, dejarnos llevar por la melancolía de del otoño, del fin del verano, de la vuelta al trabajo y a la rutina es fundamental si queremos ser productivos así que te dejo 3 acciones para planificar tu otoño.
Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al proximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo y si quieres estar al día de todo inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo
Thu, 23 Sep 2021 - 06min - 50 - 48. 4 Herramientas digitales para gestionar tu tiempo de forma efectiva
Las aplicaciones o herramientas digitales disponibles pueden ser un amplificador de la productividad cuando elegimos las más efectivas en nuestra jornada y una manera muy útil de trabajar en proyectos y en equipos, te dejo 4 herramientas o aplicaciones gratuitas para que te acompañen en tu jornada y te ayuden a ser más productivo. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al proximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo y si quieres estar al día de todo inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo
Mon, 20 Sep 2021 - 06min - 49 - 47. 3 consejos básicos para teletrabajar de forma efectiva
El teletrabajo ha llegado para quedarse ya sea por conciliación, por sostenibilidad o de forma híbrida así que te traigo 3 consejos básicos para sacar el mayor rendimiento a tu tiempo de trabajo en remoto y a respetar tu vida profesional y personal porque el teletrabajo mal gestionado puede ser un caos.Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al proximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo y si quieres estar al día de todo inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo
Fri, 17 Sep 2021 - 07min
Podcasts ähnlich wie Domina tu tiempo®
El Partidazo de COPE COPE- Herrera en COPE COPE
- La Linterna COPE
- Tiempo de Juego COPE
- El Primer Palo esRadio
- En casa de Herrero esRadio
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- La Trinchera de Llamas esRadio
- La Ruina La Ruina
- Curiosidades de la Historia National Geographic National Geographic España
- El colegio invisible OndaCero
- Julia en la onda OndaCero
- La Brújula OndaCero
- La rosa de los vientos OndaCero
- Más de uno OndaCero
- Espacio en blanco Radio Nacional
- Acontece que no es poco con Nieves Concostrina SER Podcast
- El Larguero SER Podcast
- Las Noches de Ortega SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- Un Libro Una Hora SER Podcast
