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El Poder de La Reflexión

El Poder de La Reflexión

Toño Salem
Bildung

Podcast hecho para reflexionar de la vida. Donde en cada episodio hablaré y reflexionaré de diversos temas de la vida, para ayudarte a cultivarte y crecer como persona. RECUERDA: "La vida es una sabia maestra"

10 - El Poder de Decir No: Prioriza Tu Bienestar y Libérate
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  • 10 - El Poder de Decir No: Prioriza Tu Bienestar y Libérate

    En este episodio, exploramos la importancia de aprender a decir “no” y cómo establecer límites saludables puede transformar nuestra vida. Desde el miedo a decepcionar a otros hasta el agotamiento por aceptar demasiado, veremos cómo la palabra “no” puede ser una herramienta de autocuidado. Descubre estrategias para poner límites de forma asertiva y priorizar lo que realmente importa para ti. Recuerda: cada vez que dices “no” a lo que no necesitas, estás diciéndole “sí” a tu bienestar. ¡Sintoniza y comienza a liberar espacio para ti mismo!

    Thu, 17 Oct 2024 - 06min
  • 9 - La Trampa de la Perfección y Cómo Escapar de Ella


    En este episodio de El Poder de la Reflexión, hablamos sobre la trampa de la perfección y cómo dejar de buscarla puede ayudarnos a vivir con más calma y autenticidad. Reflexionamos sobre por qué nos atrae tanto hacer todo impecable y cómo esta presión puede limitarnos y hacernos dudar. Descubre cómo enfocarte en el progreso en lugar de la perfección y la importancia de ser compasivos con nosotros mismos en el camino.


    Escucha ahora y suscríbete para más episodios de inspiración y crecimiento. ¡Comparte con alguien que necesite recordar que la perfección no define nuestro valor!

    Thu, 10 Oct 2024 - 06min
  • 8 - El Arte de Soltar

    En este episodio, hablaremos sobre el miedo a lo desconocido, el poder transformador de soltar, y compartiremos algunas estrategias que pueden ayudarte a soltar lo que te pesa. Recuerda, soltar no es perder, sino hacer espacio para lo que realmente importa. Acompáñame en esta reflexión sobre el valor de soltar y cómo puede cambiar nuestra vida para mejor.

    Tue, 01 Oct 2024 - 05min
  • 7 - No dejes que tus miedos controlen tus acciones

    En este episodio hablaremos sobre los miedos que enfrentamos cuando estamos por realizar un cambio positivo en nuestras vidas

    Sun, 30 Apr 2023 - 05min
  • 6 - La capacidad de estar solo

    En este episodio hablaré sobre la importancia de estar solos y como nos hemos vuelto temerosos a la idea de convivir con nosotros mismos.

    Mon, 20 Jul 2020 - 08min
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