ENHED med Noell Elise

Det her er del 2 af samtalen med Hanne Frøyr. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Da Hanne Frøyr finder sin datter død, vender det op & ned på Hannes liv. Både personligt & professionelt. For hvorfor er sjælen, åndelighed & spiritualitet tabubelagt indenfor psykologiens verden, når ordet psykologi rent faktisk betyder læren om sjælen?

Hanne Frøyr har arbejdet som psykolog i årtier. Den 75 årige forfatterinde & foredragsholder har i dag ikke 1:1 klienter, men er stadig aktiv i sit forfatterskab, senest med bogen “Psykologi & spiritualitet”. 

I den her samtale dykker vi bl.a. ned i:

Meditation er uden tvivl det mest fleksible & kraftfulde tiltag, som er videnskabelig bevist at sænke stress, aldring & blodtryk m.m. Samtidig styrker det din kontakt til din sjæl. Jeg hjælper dig gerne, for jeg ved fra eget liv, hvor vanvittig store & postive effekter meditation har på ens hele menneske. Derfor får du for blot 79kr pr. mdr. fri adgang til mine mere end +40 meditationer, ekstra optagelser med gæster m.m. i Klub ENHED. Læs mere via www.noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Det du fokuserer på, får du mere af” siger Medina i slutningen af denne samtale. Ugens gæst behøver ikke den store præsentation, for hendes evner som sangskriver & sangerinde har i snart to årtier beriget den danske musikscene. 

Medina er trådt ind i ENHED rummet & du kan bl.a. se frem til at høre, hvad dét er, at Medina vil anbefale alle mennesker i verden allermest. Ligesom du kan glæde dig til, at blive guidet i en virkelig smuk indre barn øvelse, som Medina laver.

Vi kommer også med på en rejse tilbage i tiden. Til dengang hvor Medina tog valget om, at gøre noget andet i livet fordi, som hun siger: “Jeg vil ikke have det sådan her mere”.

Du kan bl.a. høre om:

Medina svarer også på lytterspørgsmål, eksempelvis:

Du kan høre alle svarerne i en ekstra optagelse, som du finder inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com

Det er også i Klub ENHED du tilgår de +40 forskellige meditationer, hvor jeg guider dig i alt fra at give slip, øge din tillid, kontakten til din intuition, hvordan du kan booste dit energifelt, bedre søvn, ritualer ved nymåne & fuldmåne og meget mere. 

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!

Jeg er så glad for, at lige præcis du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder der berør nogle af de ting der tales om i samtalen:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Medina. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

“Det du fokuserer på, får du mere af” siger Medina i slutningen af denne samtale. Ugens gæst behøver ikke den store præsentation, for hendes evner som sangskriver & sangerinde har i snart to årtier beriget den danske musikscene. 

Medina er trådt ind i ENHED rummet & du kan bl.a. se frem til at høre, hvad dét er, at Medina vil anbefale alle mennesker i verden allermest. Ligesom du kan glæde dig til, at blive guidet i en virkelig smuk indre barn øvelse, som Medina laver.

Vi kommer også med på en rejse tilbage i tiden. Til dengang hvor Medina tog valget om, at gøre noget andet i livet fordi, som hun siger: “Jeg vil ikke have det sådan her mere”.

Du kan bl.a. høre om:

Medina svarer også på lytterspørgsmål, eksempelvis:

Du kan høre alle svarerne i en ekstra optagelse, som du finder inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com

Det er også i Klub ENHED du tilgår de +40 forskellige meditationer, hvor jeg guider dig i alt fra at give slip, øge din tillid, kontakten til din intuition, hvordan du kan booste dit energifelt, bedre søvn, ritualer ved nymåne & fuldmåne og meget mere. 

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!

Jeg er så glad for, at lige præcis du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder der berør nogle af de ting der tales om i samtalen:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vidste du godt, at det kan tage 3 til 15 gange længere tid for en kvinde at opnå orgasme, sammenlignet med manden? At kvindens klitoris kan være 50 gange så følsomt som mandens pikhoved & det var Freuds skyld, at vi alt for længe har troet, at kvinder kan få en såkaldt “skedeorgasme”?

Den her samtale bør alle lytte til. Hvertfald alle der er involveret i en kvindes sexliv. 

Min gæst er Ditte Winkel, som er sexolog, parterapeut, tv- & radio & podcastvært bl.a. i podcasten ‘Tænd for mig’ med Josefine Stork. Ditte har også en sexbrevkasse ved Alt for Damerne.

Du kan bl.a. høre om:

Og så svarer Ditte også på:

Det er i en 30 minutter lang ekstra optagelse, som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com

Hvis du var glad for samtalen her, så husk endelig at skriv en anmeldelse, giv nogle stjerner, like Instagram opslag, del den med en ven - ja send gerne lidt energi tilbage til ENHED rummet. Det sætter jeg & ENHED stor pris på.

Tak fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Ditte Winkel. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Vidste du godt, at det kan tage 3 til 15 gange længere tid for en kvinde at opnå orgasme, sammenlignet med manden? At kvindens klitoris kan være 50 gange så følsomt som mandens pikhoved & det var Freuds skyld, at vi alt for længe har troet, at kvinder kan få en såkaldt “skedeorgasme”?

Den her samtale bør alle lytte til. Hvertfald alle der er involveret i en kvindes sexliv. 

Min gæst er Ditte Winkel, som er sexolog, parterapeut, tv- & radio & podcastvært bl.a. i podcasten ‘Tænd for mig’ med Josefine Stork. Ditte har også en sexbrevkasse ved Alt for Damerne.

Du kan bl.a. høre om:

Og så svarer Ditte også på:

Det er i en 30 minutter lang ekstra optagelse, som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com

Hvis du var glad for samtalen her, så husk endelig at skriv en anmeldelse, giv nogle stjerner, like Instagram opslag, del den med en ven - ja send gerne lidt energi tilbage til ENHED rummet. Det sætter jeg & ENHED stor pris på.

Tak fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du vil blive klogere på hvordan du slipper bekymringer, angst & overtænkning, så er den her samtale lige noget for dig. Faktisk vil angst os noget godt & er en redningsmekanisme. Hvordan dét hænger sammen, kan du høre i denne episode.

Min gæst er Sisse Find som er psykolog & specialist i metakognitiv psykologi. Hun har specialiseret viden indenfor stress & angstbehandling & sammen med Mette Bender har Sisse skrevet bogen; ‘Aldrig mere angst - slip bekymringer og stress på 6 uger’.

Samtalen udkom første gang i episode #76 men er KLART et lyt værd & stadig lige relevant.

Del endelig samtalen med alle du mener kan få glæde af den.

Jeg håber også du vil følge podcasten både i din podcast app & på Instagram @noell_enhed_podcast.

Tak fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selvskade forbindes ofte med cutting & spiseforstyrrelser. Men de fleste af os skader os selv i et eller andet omfang, selvom det er ubevidst. Hvorfor & hvordan kan du blive klogere på i samtalen her.

Min gæst er Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder, forfatter & ambassadør for Foreningen Spiseforstyrrelse & Selvskade.

Du kan bl.a. høre om:

I del 2 kan du bl.a. høre om:

Marie svarer også på hvad man kan gøre som pårørende til en som er åbenlyst selvskadende & mange andre lytterspørgsmål i en ekstra optagelse som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside www.noellelise.com

Del endelig samtalen med alle du tror vil få værdi af at lytte med.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig.

Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Marie Brixtofte. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Selvskade forbindes ofte med cutting & spiseforstyrrelser. Men de fleste af os skader os selv i et eller andet omfang, selvom det er ubevidst. Hvorfor & hvordan kan du blive klogere på i samtalen her.

Min gæst er Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder, forfatter & ambassadør for Foreningen Spiseforstyrrelse & Selvskade.

Du kan bl.a. høre om:

I del 2 kan du bl.a. høre om:

Marie svarer også på hvad man kan gøre som pårørende til en som er åbenlyst selvskadende & mange andre lytterspørgsmål i en ekstra optagelse som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside www.noellelise.com

Del endelig samtalen med alle du tror vil få værdi af at lytte med.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig.

Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvem minder du mest om i din væremåde, din mor eller din far? Og er du egentlig sikker på, om de historier du fortæller dig selv & andre om din opvækst, er sande? Eller er de skabt ud fra dine egne forestillinger & sammensat informationer fra forskellige mennesker? 

Min gæst er tv- & podcastvært & forfatter Flemming Møldrup. Flemmings mor fik afslag på sit ønske om abort i slutningen af 60’erne & det betyder at en lille mørkhåret dreng kom til verden i 1969. Søn af en 19 årig dansk kvinde & en israelsk mand, som Flemming ikke mødte før nogle år senere i livet.

Jeg har inviteret Flemming ind til en samtale om hans bog ‘Har du set min far’ hvor vi sårbart & ærligt kommer med ind på indersiden af en lille dreng & hans opvækst. 

Du kan bl.a. høre om:

Du finder en øvelse & meditation som støtter dig i, at styrke evnen til at vælge mellem hvilke tanker du hænger fast i & hvilke du giver slip på. Den hedder ‘Tanker du giver energi nu & herfra’. Du finder den via Klub ENHED på min hjemmeside noellelise.com 

Apropos energi, så giv meget gerne podcasten stjerner, tryk ‘følg’ i din podcast app & hvis du har overskud, må du også meget gerne like podcast opslag på Instagram @noell_enhed_podcast.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig.

Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Flemming Møldrup. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Hvem minder du mest om i din væremåde, din mor eller din far? Og er du egentlig sikker på, om de historier du fortæller dig selv & andre om din opvækst, er sande? Eller er de skabt ud fra dine egne forestillinger & sammensat informationer fra forskellige mennesker? 

Min gæst er tv- & podcastvært & forfatter Flemming Møldrup. Flemmings mor fik afslag på sit ønske om abort i slutningen af 60’erne & det betyder at en lille mørkhåret dreng kom til verden i 1969. Søn af en 19 årig dansk kvinde & en israelsk mand, som Flemming ikke mødte før nogle år senere i livet.

Jeg har inviteret Flemming ind til en samtale om hans bog ‘Har du set min far’ hvor vi sårbart & ærligt kommer med ind på indersiden af en lille dreng & hans opvækst. 

Du kan bl.a. høre om:

Du finder en øvelse & meditation som støtter dig i, at styrke evnen til at vælge mellem hvilke tanker du hænger fast i & hvilke du giver slip på. Den hedder ‘Tanker du giver energi nu & herfra’. Du finder den via Klub ENHED på min hjemmeside noellelise.com 

Apropos energi, så giv meget gerne podcasten stjerner, tryk ‘følg’ i din podcast app & hvis du har overskud, må du også meget gerne like podcast opslag på Instagram @noell_enhed_podcast.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig.

Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vidste du, at overraskende mange pårørende oplever dødslejefænomener? Lysglimt, temperaturskifte, urer der går i stå, lys som tænder og slukker. Mange oplever også, der sker en ændring i rummet, når nogen dør. Nogle oplever afdøde kommer & siger farvel til en pårørende. Det er uforklarligt. Men faktisk er der meget forskning på området. For bare fordi noget er uforklarligt, er det ikke ensbetydende med, at det ikke er.

Og dét kan du blive klogere på i samtalen her.

Min gæst er journalist, forfatter og foredragsholder Laura Engstrøm. Da hendes far dør oplever hun noget meget mystisk. Det bliver startskuddet for Lauras rejse ind i forskning af, hvad der sker når døden kommer. Det har hun samlet i bogen ‘Hentet af Lyset - om dødslejefænomener og nærdødsoplevelser’. Det er værd at nævne, at samtalen og data tager udgangspunk i mennesker der dør af alderdom eller sygdom.

Du kan bl.a. høre om:

Del meget gerne dine oplevelser med dødslejefænomener under podcast opslag på instagram @noell_enhed_podcast 

Og så finder du en ny meditation inde i Klub ENHED der støtter dig i at falde i søvn. Den hedder ‘Sov godt’ og du tilgår den og de næsten 40 andre meditationer via www.noellelise.com

Husk at send energi tilbage til ENHED rummet ved at give stjerner, anmeldelser, følge podcasten både i din podcast app & på Instagram.

Tak fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Laura Engstrøm. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Vidste du, at overraskende mange pårørende oplever dødslejefænomener? Lysglimt, temperaturskifte, urer der går i stå, lys som tænder og slukker. Mange oplever også, der sker en ændring i rummet, når nogen dør. Nogle oplever afdøde kommer & siger farvel til en pårørende. Det er uforklarligt. Men faktisk er der meget forskning på området. For bare fordi noget er uforklarligt, er det ikke ensbetydende med, at det ikke er.

Og dét kan du blive klogere på i samtalen her.

Min gæst er journalist, forfatter og foredragsholder Laura Engstrøm. Da hendes far dør oplever hun noget meget mystisk. Det bliver startskuddet for Lauras rejse ind i forskning af, hvad der sker når døden kommer. Det har hun samlet i bogen ‘Hentet af Lyset - om dødslejefænomener og nærdødsoplevelser’. Det er værd at nævne, at samtalen og data tager udgangspunk i mennesker der dør af alderdom eller sygdom.

Du kan bl.a. høre om:

Del meget gerne dine oplevelser med dødslejefænomener under podcast opslag på instagram @noell_enhed_podcast 

Og så finder du en ny meditation inde i Klub ENHED der støtter dig i at falde i søvn. Den hedder ‘Sov godt’ og du tilgår den og de næsten 40 andre meditationer via www.noellelise.com

Husk at send energi tilbage til ENHED rummet ved at give stjerner, anmeldelser, følge podcasten både i din podcast app & på Instagram.

Tak fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alting har en bevidsthed & det er en naturlig del af skifte navn i løbet af livet, når din sjæl har gennemgået en forandring via livets hændelser. Dét er blot nogle af de ting du kan blive klogere på i den her samtale, hvor du får et unikt indblik i shamanisme & inuit-kulturen.

Min gæst er Aviaja Rakel Sanimuniaq Kristiansen som er inuit & kommer fra en lang shamanistisk linje i Grønland.

Hvis du brænder Palo Santo eller andre planter fra andre steder i verden, så skal du høre hvad Aviaja fortæller om plantens kraft i del to & hvorfor det ikke giver mening at gøre det i Danmark.

Du kan bl.a. høre om:

Og meget mere.

Meditation er en af de stærkeste måder at forbinde dig til din sjæl på. Det behøver ikke være mere end ti minutter hver dag. Du har adgang til mere end 40 forskellige meditationer hvor jeg guider dig i Klub ENHED. Der er forskellige længder & forskellige temaer. Se mere via noellelise.com 

Del endelig samtalen med en ven, hvis du tror de vil få glæde af den. 

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. 

Stort kram, 

Noell

Episoder du også kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Aviaja Rakel. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Alting har en bevidsthed & det er en naturlig del af skifte navn i løbet af livet, når din sjæl har gennemgået en forandring via livets hændelser. Dét er blot nogle af de ting du kan blive klogere på i den her samtale, hvor du får et unikt indblik i shamanisme & inuit-kulturen.

Min gæst er Aviaja Rakel Sanimuniaq Kristiansen som er inuit & kommer fra en lang shamanistisk linje i Grønland.

Hvis du brænder Palo Santo eller andre planter fra andre steder i verden, så skal du høre hvad Aviaja fortæller om plantens kraft i del to & hvorfor det ikke giver mening at gøre det i Danmark.

Du kan bl.a. høre om:

Og meget mere.

Meditation er en af de stærkeste måder at forbinde dig til din sjæl på. Det behøver ikke være mere end ti minutter hver dag. Du har adgang til mere end 40 forskellige meditationer hvor jeg guider dig i Klub ENHED. Der er forskellige længder & forskellige temaer. Se mere via noellelise.com 

Del endelig samtalen med en ven, hvis du tror de vil få glæde af den. 

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. 

Stort kram, 

Noell

Episoder du også kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Rasmus Bagger. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Oplever du at sidde fast i livet lige nu? Måske du oplever livet er imod dig? Dér har både min gæst & jeg engang været.

Hvad end du er et sted i livet, hvor dit fokus er på det der ikke er muligt & det du ikke lykkedes med - eller du måske er et sted i livet, hvor du synes livet går meget godt - så er det her en samtale du ikke må snyde dig selv for!

Min gæst er Rasmus Bagger, som er international coach & arbejder med mentaltræning & præstationspsykologi. Han har on and off i 18 år arbejdet hos Tony Robbins. Og så er Rasmus coach for mange eliteatleter & ryttere, ligesom han selv er tidligere europamester i moderne femkamp.

Du kan bl.a. høre om:

Husk at del samtalen med en ven, hvis du mener de vil få glæde af den. Jeg ved hvertfald at den her samtale er en jeg vil anbefale til - ja faktisk alle jeg kender & til dig!

Hvis du er træt efter en lang dag eller bare har brug for at rense en stemning eller energi af dig, så brug den nye meditation “Rens dagen af dig” som du finder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com. Du finder også meditationer der støtter dig i overflod, søvn, et stærkt fundament for dagen & meget, meget mere derinde.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. 

Jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du også kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oplever du at sidde fast i livet lige nu? Måske du oplever livet er imod dig? Dér har både min gæst & jeg engang været.

Hvad end du er et sted i livet, hvor dit fokus er på det der ikke er muligt & det du ikke lykkedes med - eller du måske er et sted i livet, hvor du synes livet går meget godt - så er det her en samtale du ikke må snyde dig selv for!

Min gæst er Rasmus Bagger, som er international coach & arbejder med mentaltræning & præstationspsykologi. Han har on and off i 18 år arbejdet hos Tony Robbins. Og så er Rasmus coach for mange eliteatleter & ryttere, ligesom han selv er tidligere europamester i moderne femkamp.

Du kan bl.a. høre om:

Husk at del samtalen med en ven, hvis du mener de vil få glæde af den. Jeg ved hvertfald at den her samtale er en jeg vil anbefale til - ja faktisk alle jeg kender & til dig!

Hvis du er træt efter en lang dag eller bare har brug for at rense en stemning eller energi af dig, så brug den nye meditation “Rens dagen af dig” som du finder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com. Du finder også meditationer der støtter dig i overflod, søvn, et stærkt fundament for dagen & meget, meget mere derinde.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. 

Jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du også kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her var en samtale, som skabte ENORM respons i jer lyttere & som helt klart er værd at bringe igen - for wow den her gæst kommer med så megen vigtig viden!

Den blev sendt første gang i episode #81 & min gæst er Mikkel Severin, som er Danmarks førende ekspert i Mind Control.

Her kan du få vigtig indblik i hvad emotionel intelligens er & hvorfor du bør sætte det langt højere som værdi en IQ. 

Du kan også høre om:

HUSK endelig at del samtalen med alle du kender - for helt ærligt mener jeg den her samtale er en alle bør lytte til!

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad tænkte dine nordiske formødre & forfædre om livet? I den her samtale får du fantastiske perspektiver & indsigter i din nordiske kulturarv & de mennesker som kom før dig. Vidste du for eksempel godt, at bevidstheden & overgivelsen til den kollektive samt individuelle cirkulære skabelse, undergang & genskabelse, er en del af din kulturarv?

Min gæst er Andrea Hejlskov som er bestseller forfatter, vølve, foredragsholder & samfundsdebattør. I år udkom hun med bogen ‘Völuspá’ med den nudanske titel ‘Vølvens spådom’, som er et at Nordens ældste litterære værker. Den optræder oprindeligt i ‘Den ældre Edda’ som er et hovedværk den fællesskandinaviske kultur hviler på.

Du kan bl.a. høre om:

I del 2 kan du høre om:

& meget mere.

Og hvis du er i tvivl eller har svært ved at tage en beslutning, så brug min nye meditation “Når du er i tvivl”. Det kan til tider være svært for os, at tage en beslutning & finde ro med den beslutning vi tager. Når vi oplever tvivl, så kan vi nogle gange begynde at gå i krig med tvivlen. Men tvivlen må godt være der. Den vil dig noget. I den her meditation guider jeg dig ind i tvivlen. Ligesom jeg guider dig til en (måske) større klarhed i, hvilken vej du vælger at gå. Meditationen finder du via www.noellelise.com

Tak fordi du lytter med!

Stort kram, 

Noell

Episoder du kan være interesseret til i forlængelse af den her:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Andrea Hejlskov. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Hvad tænkte dine nordiske formødre & forfædre om livet? I den her samtale får du fantastiske perspektiver & indsigter i din nordiske kulturarv & de mennesker som kom før dig. Vidste du for eksempel godt, at bevidstheden & overgivelsen til den kollektive samt individuelle cirkulære skabelse, undergang & genskabelse, er en del af din kulturarv?

Min gæst er Andrea Hejlskov som er bestseller forfatter, vølve, foredragsholder & samfundsdebattør. I år udkom hun med bogen ‘Völuspá’ med den nudanske titel ‘Vølvens spådom’, som er et at Nordens ældste litterære værker. Den optræder oprindeligt i ‘Den ældre Edda’ som er et hovedværk den fællesskandinaviske kultur hviler på.

Du kan bl.a. høre om:

I del 2 kan du høre om:

& meget mere.

Og hvis du er i tvivl eller har svært ved at tage en beslutning, så brug min nye meditation “Når du er i tvivl”. Det kan til tider være svært for os, at tage en beslutning & finde ro med den beslutning vi tager. Når vi oplever tvivl, så kan vi nogle gange begynde at gå i krig med tvivlen. Men tvivlen må godt være der. Den vil dig noget. I den her meditation guider jeg dig ind i tvivlen. Ligesom jeg guider dig til en (måske) større klarhed i, hvilken vej du vælger at gå. Meditationen finder du via www.noellelise.com

Tak fordi du lytter med!

Stort kram, 

Noell

Episoder du kan være interesseret til i forlængelse af den her:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ængstelighed & bekymringer. Angstanfald ved flyrejser, togrejser eller mens du kører bil. Sygdomsangst, dødsangst, ængstelighed & så angst for at opleve et angstanfald igen. Overtænkning om irrationelle ting & svært ved at give slip på katastrofetanker. Det her er hver dag for rigtig mange mennesker i større eller mindre grad. 

Og i 30 år var det livet for dagens gæst.

Min gæst er Sara Maria Franch-Mærkedahl. Hun er vejrvært på Go’Morgen Danmark & udgav tidligere i år en bog omkring sin livsrejse med angst & hvordan hun via metakognitiv terapi nu lever et lettere liv. Bogen hedder: “Let livet; I metakognitiv bootcamp for at overkomme angst” & er skrevet sammen med psykolog med speciale i metakognitiv psykologi, Pia Callesen.

Du kan bl.a. høre om:

Og så fortsætter samtalen i yderligere små 25 minutter når Sara Maria også svarer på:

Det er nemlig lytterspørgsmål jeg har taget med i ENHED rummet. Du kan høre svaret på dem i ekstra optagelsen i Klub ENHED som du finder via www.noellelise.com

Del endelig samtalen med alle der kan få glæde af den! Det her er et vigtigt emne.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet, jeg er så glad for du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du også kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Sara Maria Franch-Mærkedahl. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Ængstelighed & bekymringer. Angstanfald ved flyrejser, togrejser eller mens du kører bil. Sygdomsangst, dødsangst, ængstelighed & så angst for at opleve et angstanfald igen. Overtænkning om irrationelle ting & svært ved at give slip på katastrofetanker. Det her er hver dag for rigtig mange mennesker i større eller mindre grad. 

Og i 30 år var det livet for dagens gæst.

Min gæst er Sara Maria Franch-Mærkedahl. Hun er vejrvært på Go’Morgen Danmark & udgav tidligere i år en bog omkring sin livsrejse med angst & hvordan hun via metakognitiv terapi nu lever et lettere liv. Bogen hedder: “Let livet; I metakognitiv bootcamp for at overkomme angst” & er skrevet sammen med psykolog med speciale i metakognitiv psykologi, Pia Callesen.

Du kan bl.a. høre om:

Og så svarer Sara Maria også på:

Det er nemlig lytterspørgsmål jeg har taget med i ENHED rummet. Du kan høre svaret på dem i ekstra optagelsen i Klub ENHED som du finder via www.noellelise.com

Del endelig samtalen med alle der kan få glæde af den! Det her er et vigtigt emne.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet, jeg er så glad for du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du også kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad vil du kalde dig selv? Optimist eller pessimist? Måske du tænker realist? Og i en lidt anden boldgade: Hvis du er gift, har du & din ægtefælle så brugt ligeså lang tid på at planlægge Jeres ægteskab, som I brugte på at planlægge Jeres bryllup?

Velkommen til en underholdende, energifyldt & tankevækkende episode af ENHED podcast. Jeg har fået optimist Henrik Mathiasen på besøg i ENHED rummet. Henrik er foredragsholder & forfatter & har viet sit liv til sin hustru OG til at sprede budskabet om at lade optimisme være sin attitude til livet.

Du kan i samtalen her bl.a. høre om:

Og så kommer Henrik til sidst med ideer til dig, der gerne vil være optimist herfra.

Jeg deler i del 2 også en fortælling fra mit parforhold. Det handler om den proces jeg var igennem, da det gik op for mig, at John ikke have lyst til et bryllup.

Og så finder du en ny meditation, som er oplagt at bruge inden du træder ind på din arbejdsplads eller skal være sammen med andre mennesker. Du finder den & +35 meditationer på min hjemmeside www.noellelise.com

Spred endelig den opløftende stemning med Henrik & del samtalen med dem du kan lide!

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!

Stort kram, 

Noell

Episoder relevant med denne:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Henrik Mathiasen. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Hvad vil du kalde dig selv? Optimist eller pessimist? Måske du tænker realist? Og i en lidt anden boldgade: Hvis du er gift, har du & din ægtefælle så brugt ligeså lang tid på at planlægge Jeres ægteskab, som I brugte på at planlægge Jeres bryllup?

Velkommen til en underholdende, energifyldt & tankevækkende episode af ENHED podcast. Jeg har fået optimist Henrik Mathiasen på besøg i ENHED rummet. Henrik er foredragsholder & forfatter & har viet sit liv til sin hustru OG til at sprede budskabet om at lade optimisme være sin attitude til livet.

Du kan i samtalen her bl.a. høre om:

Og så kommer Henrik til sidst med ideer til dig, der gerne vil være optimist herfra.

Jeg deler i del 2 også en fortælling fra mit parforhold. Det handler om den proces jeg var igennem, da det gik op for mig, at John ikke have lyst til et bryllup.

Og så finder du en ny meditation, som er oplagt at bruge inden du træder ind på din arbejdsplads eller skal være sammen med andre mennesker. Du finder den & +35 meditationer på min hjemmeside www.noellelise.com

Spred endelig den opløftende stemning med Henrik & del samtalen med dem du kan lide!

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!

Stort kram, 

Noell

Episoder relevant med denne:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fremtiden har en vigtig hilsen til dig! Så hvis du vil vide hvordan du får medvind i din fremtid, men også hvilke værdier der kommer til at fylde fremtiden, så lyt med. Hilsnen fra fremtiden til dig bliver leveret af min gæst, Anne Skare.

Anne er fremtidsforsker, forfatter & foredragsholder & tidligere medlem af Etisk Råd. Hun er også medvært på podcasten Futcast.

Du kan i den her fremtidshilsen blandt andet høre:

OG. Så kan du også høre, hvordan du kan bruge ChatGPT til at svare mennesker som irettesætter dig, sender bebrejdende mails eller som gør dig ked af det eller rammer noget i dig.

Anne var også på besøg i episode #93 hvor vi blandt andet dykkede ned i hvad fremtidsforskning egentlig er. Men også hvordan du kan blive klogere på din egen fremtidssans & styrke den. Hvis du ikke har hørt den samtale, så lyt meget gerne til den!

Hvis du har brug for at booste din energi, så brug gerne den nye meditation “Boost din energi” som du finder i Klub ENHED. Der er også meditationer som støtter dig i at lytte til din krop, din intuition, dit hjertes kald & meditationer der bringer ro, kærlighed, harmoni, god søvn - ja mere end 30 forskellige finder du & der kommer hele tiden flere. Se dem alle og alt andet indhold via www.noellelise.com

Del endelig podcasten med alle du mener vil få glæde af at træde ind i ENHED rummet!

Tak fordi du er her, 

Stort kram, 

Noell

Andre episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Anne Skare. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Fremtiden har en vigtig hilsen til dig! Så hvis du vil vide hvordan du får medvind i din fremtid, men også hvilke værdier der kommer til at fylde fremtiden, så lyt med. Hilsnen fra fremtiden til dig bliver leveret af min gæst, Anne Skare.

Anne er fremtidsforsker, forfatter & foredragsholder & tidligere medlem af Etisk Råd. Hun er også medvært på podcasten Futcast.

Du kan i den her fremtidshilsen blandt andet høre:

OG. Så kan du også høre, hvordan du kan bruge ChatGPT til at svare mennesker som irettesætter dig, sender bebrejdende mails eller som gør dig ked af det eller rammer noget i dig.

Anne var også på besøg i episode #93 hvor vi blandt andet dykkede ned i hvad fremtidsforskning egentlig er. Men også hvordan du kan blive klogere på din egen fremtidssans & styrke den. Hvis du ikke har hørt den samtale, så lyt meget gerne til den!

Hvis du har brug for at booste din energi, så brug gerne den nye meditation “Boost din energi” som du finder i Klub ENHED. Der er også meditationer som støtter dig i at lytte til din krop, din intuition, dit hjertes kald & meditationer der bringer ro, kærlighed, harmoni, god søvn - ja mere end 30 forskellige finder du & der kommer hele tiden flere. Se dem alle og alt andet indhold via www.noellelise.com

Del endelig podcasten med alle du mener vil få glæde af at træde ind i ENHED rummet!

Tak fordi du er her, 

Stort kram, 

Noell

Andre episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er en samtale med en kvinde, som har haft en stor betydning for min selvudvikling de sidste 5 år.

Min gæst er Ida Lærke som er spirituel coach & jeg har gået hos hos hende gennnem mange år. Samtalen udkom første gang i episode #34 men er stadig relevant.

Samtalen dykker blandt andet ned i:

Giv endelig podcasten stjerner, tryk følg & skriv også gerne en anmeldelse, hvis du har tid, lyst & overskud.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet,

jeg er så glad for du er her!

Stort kram,

Noell

Andre episoder du kan lytte til som også berør autencitet:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk skumfiduserne & gør dig klar til en anderledes udgave af ENHED rummet. For i dag samles vi rundt om et varmt, smukt bål til en folke-fortælling, der er vandret gennem generationer, tider & kulturer. 

Det er historiefortæller, forfatter & podcastvært Carina Lyall, som igennem et kvarters tid udfolder den gamle historie. Og bagefter kan du bl.a. høre os tale om:

Og så bliver jeg nødt til at sige: Del 2 er virkelig spændende! Den må du virkelig ikke gå glip af. Her kan du bl.a. høre om:

Jeg glæder mig til at sidde sammen med dig om bålet, 

Rigtig god lyttelyst & inviter endelig en ven med, der er plads til flere!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Link til Svend Erik som Carina nævner sidst i samtalen:

https://svenderikengh.com

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Carina Lyall. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Husk skumfiduserne & gør dig klar til en anderledes udgave af ENHED rummet. For i dag samles vi rundt om et varmt, smukt bål til en folke-fortælling, der er vandret gennem generationer, tider & kulturer. 

Det er historiefortæller, forfatter & podcastvært Carina Lyall, som igennem et kvarters tid udfolder den gamle historie. Og bagefter kan du bl.a. høre os tale om:

Og så bliver jeg nødt til at sige: Del 2 er virkelig spændende! Den må du virkelig ikke gå glip af. Her kan du bl.a. høre om:

Jeg glæder mig til at sidde sammen med dig om bålet, 

Rigtig god lyttelyst & inviter endelig en ven med, der er plads til flere!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Link til Svend Erik som Carina nævner sidst i samtalen:

https://svenderikengh.com

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad er det egentlig der sker i hjernen, når vi bliver stresset? Og hvorfor er det, at stress kan blive så invaliderende? Og ligeså vigtigt: Hvordan kan vi genskabe hjernens funktioner, når stressen har hærget?

Dét & meget mere bliver du klogere på i episoden her. For stress er lumsk. Og når først du er stressramt, så er der mange velmenende tiltag, der faktisk ikke vil hjælpe. Det er derfor vigtigt vi får viden & forståelse for hvordan hjernen fungerer. Men også hvordan vi kan genskabe ødelagte funktioner.

Og som min gæst siger, så vil den viden kunne støtte stressramte i, ikke at blive fyldt med skyld & skam. 

Min gæst er Søren Ballegaard som er international forsker i hjerte & stress sygdomme. Søren har skrevet bogen: “Sandheden om stress - hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv”. Bogen er baseret på Sørens kolossale viden om emnet. 

Han har en PhD i neurofysiologisk stressmåling & behandling. 30 års erfaring som praktiserende læge med fokus på behandling af stress & sygdom. Og så er han seniorforsker på medicinsk afdeling på Herlev Universitets Hospital & opfinder af ‘StressMeter måleinstrumentet’ & udvikler af det anvendte forebyggelses- og behandlingsprogram.

Du kan i den her episode få en forståelse for:

Og så er det i de sidste ca. 20 minutter af del 2, at du bl.a. kan høre, hvordan du med simple øvelser kan genskabe funktioner i din hjerne!

Du finder masser af nye træningsvideoer inde i Klub ENHED. Nu er der også ansigtsyoga & meget mere nyt! Klubben er til dig som er vild med ENHED podcast & som ønsker adgang til materiale som støtter dig i at passe godt på dit sind, krop & sjæl. Se alt indholdet på www.noellelise.com

Del endelig samtalen med andre, så endnu flere kan få det her indblik i deres vigtige hjerne.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet, jeg er så glad for du er her!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Søren Ballegaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Hvad er det egentlig der sker i hjernen, når vi bliver stresset? Og hvorfor er det, at stress kan blive så invaliderende? Og ligeså vigtigt: Hvordan kan vi genskabe hjernens funktioner, når stressen har hærget?

Dét & meget mere bliver du klogere på i episoden her. For stress er lumsk. Og når først du er stressramt, så er der mange velmenende tiltag, der faktisk ikke vil hjælpe. Det er derfor vigtigt vi får viden & forståelse for hvordan hjernen fungerer. Men også hvordan vi kan genskabe ødelagte funktioner.

Og som min gæst siger, så vil den viden kunne støtte stressramte i, ikke at blive fyldt med skyld & skam. 

Min gæst er Søren Ballegaard som er international forsker i hjerte & stress sygdomme. Søren har skrevet bogen: “Sandheden om stress - hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv”. Bogen er baseret på Sørens kolossale viden om emnet. 

Han har en PhD i neurofysiologisk stressmåling & behandling. 30 års erfaring som praktiserende læge med fokus på behandling af stress & sygdom. Og så er han seniorforsker på medicinsk afdeling på Herlev Universitets Hospital & opfinder af ‘StressMeter måleinstrumentet’ & udvikler af det anvendte forebyggelses- og behandlingsprogram.

Du kan i den her episode få en forståelse for:

Og så er det i de sidste ca. 20 minutter af del 2, at du bl.a. kan høre, hvordan du med simple øvelser kan genskabe funktioner i din hjerne!

Du finder masser af nye træningsvideoer inde i Klub ENHED. Nu er der også ansigtsyoga & meget mere nyt! Klubben er til dig som er vild med ENHED podcast & som ønsker adgang til materiale som støtter dig i at passe godt på dit sind, krop & sjæl. Se alt indholdet på www.noellelise.com

Del endelig samtalen med andre, så endnu flere kan få det her indblik i deres vigtige hjerne.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet, jeg er så glad for du er her!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Komplimenter kan være vidunderlige at modtage - men komplimenter kan også være det modsatte. For komplimenter rummer mange lag, nuancer & kan afsløre fordomme & sårende indsigter.

Det her er en samtale omkring kroppe. Du får ingen facit. Men du får masser af mulighed for, at reflektere omkring måden vi i samfundet møder både vores egen & hinandens kroppe.

Min gæst er Naima Yasin som er medvært i podcasten af ‘A Seat at the Table’ sammen med Ingrid Baraka. Naima er også sekretariatsleder hos Ungdomsordganistan SAGA, en partineutral ungdomsbevægelse hvis formål er at engagere & repræsentere ungdommen i demokratioet.

Da Naima for nogle år siden får fjernet sin livmoder p.g.a. kræft, så afføder indgrebet en igangsættelse af overgangsalderen, men også et stort, uønsket vægttab. Det er Naimas ærlige delinger & refleksioner omkring det at blive komplimenteret fordi hun har tabt sig - når sandheden er, at sygdom er grunden til hun taber sig.

Du kan blandt andet høre om:

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg. Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til ud fra denne samtale:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har alle været der. Utallige gange. Ramt af feber. Men hvad gør du, når feberen spreder sig i din enhed? Bliver du bekymret? Irriteret over den er der? Måske du forsøger at undertrykke den med piller?

Feber kan både skabe ubehag & bekymring. Men vidste du godt, at feber faktisk er en af vores bedste venner, da den passer på os? Din krop er faktisk med dig & ikke imod dig, når du får feber.

At have en forståelse for hvad der sker i kroppen når feberen melder sin ankomst, kan være med til at opløse den bekymring der kan opstå. For viden & forståelse kan sætte de fleste fri. Og dét er, hvad du får i samtalen her. 

Min gæst Christina Zabava Grønhøj som har arbejdet med mennesker i mere end 25 år som sygeplejerske & akutsygeplejerske & nu som selvstændig kombineret med sin heilpraktiker uddannelse. Christina var også på besøge i episode #15 til en samtale om sygeplejens natur, sundhed & virus.

Du kan i dag blive klogere på bl.a.:

I del 2 kan du bl.a. også høre om:

Jeg håber virkelig du vil dele samtalen her med alle du kan lide. For jeg tror på, at en større viden omkring vores krop & dens naturlige processer, vil opløse bekymringer i mange. Men også gøre os mindre fremmedgjorte overfor vores krop. For når vi ikke forstår kroppen & tror den er imod os, så opstår der en indre kamp, som ikke gavner os.

Du finder en ny meditation i Klub ENHED. Se mere til klubben på min hjemmeside www.noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du er her.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Christina Zabava Grønhøj. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Vi har alle været der. Utallige gange. Ramt af feber. Men hvad gør du, når feberen spreder sig i din enhed? Bliver du bekymret? Irriteret over den er der? Måske du forsøger at undertrykke den med piller?

Feber kan både skabe ubehag & bekymring. Men vidste du godt, at feber faktisk er en af vores bedste venner, da den passer på os? Din krop er faktisk med dig & ikke imod dig, når du får feber.

At have en forståelse for hvad der sker i kroppen når feberen melder sin ankomst, kan være med til at opløse den bekymring der kan opstå. For viden & forståelse kan sætte de fleste fri. Og dét er, hvad du får i samtalen her. 

Min gæst Christina Zabava Grønhøj som har arbejdet med mennesker i mere end 25 år som sygeplejerske & akutsygeplejerske & nu som selvstændig kombineret med sin heilpraktiker uddannelse. Christina var også på besøge i episode #15 til en samtale om sygeplejens natur, sundhed & virus.

Du kan i dag blive klogere på bl.a.:

I del 2 kan du bl.a. også høre om:

Jeg håber virkelig du vil dele samtalen her med alle du kan lide. For jeg tror på, at en større viden omkring vores krop & dens naturlige processer, vil opløse bekymringer i mange. Men også gøre os mindre fremmedgjorte overfor vores krop. For når vi ikke forstår kroppen & tror den er imod os, så opstår der en indre kamp, som ikke gavner os.

Du finder en ny meditation i Klub ENHED. Se mere til klubben på min hjemmeside www.noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du er her.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vidste du godt, at det at fysisk ryste, faktisk er en naturlig mekanisme, som vi mennesker er født med, ligesom dyr? Din krop har medfødte evner til at regulere kroppen & forløse spændinger, stress & traume & det kan du blive klogere på i den her samtale.

Min gæst Michael Morin Nissen arbejder med kropsorienteret psykoterapi. Han er psykolog fra Københavns Universitet, bio-energetisk psykoterapeut & træner i TRE-metoden.

TRE står for Tension and Trauma Releasing Exercises. Metoden er udviklet af David Berceli, der erfarede, hvordan traumatiske oplevelser, hos mange udløser rystelser i kroppen.

I samtalen kan du blandt andet høre om:

TRE-metoden anbefales bl.a. via Scleroseforeningens hjemmeside, da øvelserne har gode resultater på nogle patienter. Du kan se øvelserne & læse mere her: https://www.scleroseforeningen.dk/livet-med/livsstil/alternativ-behandling/tre-tension-and-trauma-release-exercises/

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg. Du kan tro, jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

- #54 med læge, forsker & reiki mester Tobias Anker Stripp om at betræde nye græsgange ved at kombinere eksempelvis teoretiske uddannelser med praktiske eller videnskabelige med alternative m.m.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du nogensinde været i tvivl om det er din intuition du lytter til, når du skal tage en beslutning - eller om det måske er ubevidste programmeringer & frygt, som du forveksler med intuition? I daglig tale bruges ord som mavefornemmelse eller en sjette sans - men hvad er intuition egentlig & kan vi stole på vores intuition?

Dét & meget mere bliver du klogere på i samtalen her.

Min gæst er Anton Hald, som netop har skrevet speciale om intuition i forbindelse med hans eksamen i Erhvervsøkonomi & psykologi på Copenhagen Business School. Anton er også coach, underviser i breath work & har samtidig med sit studie arbejdet som kok. Hvorfor det er relevant at nævne i forbindelse med denne samtale finder du ud af hvis du lytter med.

Du kan blandt andet høre os tale om;

Hvis du vil støttes i at styrke forbindelsen til din intuition, så husk at brug meditationen “Jeg er intuition” hvor jeg guider dig. Den finder du i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com

Del endelig samtalen med en ven du tror vil få glæde af at lytte med.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg - jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Anton Hald. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Har du nogensinde været i tvivl om det er din intuition du lytter til, når du skal tage en beslutning - eller om det måske er ubevidste programmeringer & frygt, som du forveksler med intuition? I daglig tale bruges ord som mavefornemmelse eller en sjette sans - men hvad er intuition egentlig & kan vi stole på vores intuition?

Dét & meget mere bliver du klogere på i samtalen her.

Min gæst er Anton Hald, som netop har skrevet speciale om intuition i forbindelse med hans eksamen i Erhvervsøkonomi & psykologi på Copenhagen Business School. Anton er også coach, underviser i breath work & har samtidig med sit studie arbejdet som kok. Hvorfor det er relevant at nævne i forbindelse med denne samtale finder du ud af hvis du lytter med.

Du kan blandt andet høre os tale om;

Hvis du vil støttes i at styrke forbindelsen til din intuition, så husk at brug meditationen “Jeg er intuition” hvor jeg guider dig. Den finder du i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com

Del endelig samtalen med en ven du tror vil få glæde af at lytte med.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg - jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com

Kender du det der med at bægeret der pludselig flyder over, & pludselig står du & råber, selvom du ikke vil?

Eller måske du trækker dig & holder følelserne godt låst inde?

Omvendt kan det være du har et enormt behov for at andre skal forstå dit perspektiv & dine følelser?

Der findes mange måder at flippe ud på. Og alle mennesker gør det. Altså flipper ud. For det at flippe ud handler ikke kun om at råbe eller skrige.

Den her indsigtsfulde & spændende samtale med psykoterapeut Louise Leth & forfatter af bogen “Derfor flipper du ud, & derfor skal du ikke skamme dig” er så meget et lyt værd, selvom den udkom i januar 2023 i episode #67. Det er en af de ENHED episoder, du ikke må snyde dig selv for.

Vi dykker blandt andet ned i:

Tak fordi du lytter med! Del gerne samtalen med en ven hvis du mener, de også vil få værdi af at lytte med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com

Vil du gerne indgå fred & slippe for den indre stemme, der ikke taler særlig pænt til dig?

Er du dygtig til mange ting; men stadig i tvivl om, hvorvidt at du er værdifuld, hvis det ikke var for de ting du kan & gør?

Så er den her samtale noget for dig! 

Og som du skal til at høre, så havde jeg en utrolig sårbar fest med min gæst Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder & forfatter. At vi sammen kan bringe en så let & lattermild energi ind i et rum der samtidig er fyldt med smerte, sårbarhed & ærlighed; dét repræsenterer på mange måder præcis hvad ENHED rummet kan, i min optik.

Vi taler blandt andet om; 

Og så tager Marie os med i selvværds-fitness center, så vi kan få styrket & boostet vores selvværd. Vi skal igennem syv maskiner, som alle vil være med til at støtte dig til at stå stærkere i dig selv & kunne sige fra, begynde at mærke dine behov, udtrykke dine behov, gøre op med din indre kritiker, bringe mere selvkærlighed ind i din tilværelse & meget mere.

Samtalen udkom første gang i episode #75 - men du må virkelig ikke gå glip af den! Og hvis du har hørt den, så er det klart en af dem, som er gode at lytte til igen.

Tak fordi du lytter med & del endelig samtalen med en ven hvis du mener, at de også vil få værdi af at lytte med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com

Er du i tvivl om hvorvidt Jeres parforhold er det rigtige for dig? Oplever du store forskelligheder imellem Jer, som du mærker skaber afstand?

Er du i tvivl om, hvor meget kan du være dig, uden at miste din partner - & hvor meget kan du tage hensyn til din partner, uden at miste dig selv?

Så har du tændt op for en samtale du vil få glæde af.

Min gæst er Katrine Axholm, par- & psykoterapeut, forfatter & samtalen udkom første gang i episode #57

Og du kan godt glæde dig.

Katrine kommer med en fantastisk øvelse, så du kan finde ud af, om Jeres parforhold rummer det vigtigste for dig, ligesom hun også giver sin egen opskrift på et tredive år langt ægteskab.

Vi kommer blandt andet ind på:

Jeg deler også meget ærligt omkring mit & Johns to største kriser. Det gør jeg, fordi det er dét værd at vise den her sårbarhed hvis det betyder, at det kan hjælpe andre som kan spejle sig!

Tak fordi du lytter med! Del endelig samtalen med en ven, hvis du mener, de også vil få værdi af at lytte med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com

Vidste du godt, at videnskaben viser, at det at have en tro, meningsfuldhed & formål i vores liv, er stærkt disponerende for at have et sundt helbred & leve længere eller komme sig hurtigere efter sygdom?

Min gæst har både på Harvard men også Syddansk Universitet lavet forskning indenfor sundhed, tro & åndelighed.

Min gæst er Tobias Anker Stripp. Han er uddannet læge, PHD og reiki mester & den her samtale udkom for første gang i episode #54 - men tro mig: Du vil ikke gå glip af den & jeg er sikker på du bliver så glad for, at jeg har fremhævet den for dig her!

For den handler ikke kun om forskning indenfor tro & sundhed. Men også om:

Tak fordi du lytter med & del den endelig med en ven som du mener, også vil få værdi af at lytte med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com

Den her samtale her - den eksploderede i mig & har påvirket mit liv & mit parforhold så fuldstændig fantastisk & det er en af de ENHED samtaler jeg sent vil glemme!

Ønsker du et langt & lykkeligt parforhold?

Med plads, rummelighed & forståelse? 

Så vil du gerne lytte til den her samtale!

Vi har en fuldstændig urimeligt, urealistisk & en total misforstået tilgang til lyst & til dét at elske - & hvis vi ikke bliver gjort opmærksom på dette; 

Jamen så er det klart skilsmisse raten er så høj!

Min gæst i den her samtale er Amanda lagoni som er er sexolog, parterapeut & forfatter. Samtalen udkom første gang i episode #23.

Amanda & jeg dykker ned i så mange vigtige facetter som simpelthen er fundamentalt vigtige er til stede, før du overhovedet kan bringe dig selv ind i et parforhold, som ikke bare er fint nok, men som gør dig glad, tilpas, lykkelig & tilfreds.

Jeg genlyttede den selv forleden & det var faktisk tiltrængt da det næsten er 2,5 år siden den udkom.

I episode #83 har jeg igen Amanda på besøg til en snak om seksuelle fantasier - den kan du eventuelt tænde op for bagefter den her.

Tak fordi du lytter med! Og del endelig samtalen med en ven, hvis du mener de også vil få værdi af at lytte med.

Tak fordi du er her.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Anna Reinholdt. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Har du svært ved at sætte handling bag din drøm? Ved du hvad din drivkraft i livet eller forskellige projekter er? Måske du slet ikke ved hvad du drømmer om? I den her samtale dykker vi ned i hvorfor det kan føles farligt at drømme eller handle på sine drømme - & hvordan vi kan komme igang.

Min gæst er Anna Reinholdt som er stifter af det holistiske sundhedshus WOOM Group. Anna hjælper blandt andet unge kvinder med at skabe den ro & den indre forbindelse de længes efter. Hun støtter mennesker til at blive mere bevidst om deres konstante skaberkraft & hvordan de kan sætte handling bag det de drømmer om.

Du kan blandt andet høre os tale om:

& meget mere.

Du anbefales at bruge ‘Hidkald støtte til dit hjertes kald’ meditationen til at støtte op om at sætte handling bag dine drømme. Den finder du i Klub ENHED hvor du også finder nyt træningsindhold blandt andet ansigts yoga m.m. Du tilgår det via www.noellelise.com

Hvis du i juli ønsker at lytte til nye ENHED episoder så er det også kun i Klub ENHED det er muligt.

Del endelig samtalen med en ven du mener vil få glæde af den. Og hvis du synes ENHED er værdifuld så tryk gerne ‘følg podcast’ i din podcast app, giv stjerner & skriv gerne en anmeldelse.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. Jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du svært ved at sætte handling bag din drøm? Ved du hvad din drivkraft i livet eller forskellige projekter er? Måske du slet ikke ved hvad du drømmer om? I den her samtale dykker vi ned i hvorfor det kan føles farligt at drømme eller handle på sine drømme - & hvordan vi kan komme igang.

Min gæst er Anna Reinholdt som er stifter af det holistiske sundhedshus WOOM Group. Anna hjælper blandt andet unge kvinder med at skabe den ro & den indre forbindelse de længes efter. Hun støtter mennesker til at blive mere bevidst om deres konstante skaberkraft & hvordan de kan sætte handling bag det de drømmer om.

Du kan blandt andet høre os tale om:

& meget mere.

Du anbefales at bruge ‘Hidkald støtte til dit hjertes kald’ meditationen til at støtte op om at sætte handling bag dine drømme. Den finder du i Klub ENHED hvor du også finder nyt træningsindhold blandt andet ansigts yoga m.m. Du tilgår det via www.noellelise.com

Hvis du i juli ønsker at lytte til nye ENHED episoder så er det også kun i Klub ENHED det er muligt.

Del endelig samtalen med en ven du mener vil få glæde af den. Og hvis du synes ENHED er værdifuld så tryk gerne ‘følg podcast’ i din podcast app, giv stjerner & skriv gerne en anmeldelse.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. Jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har valgt at gendele episode #6 med Pernille Aalund fordi den stadig, her tre år efter vi optog den, er en af mine personlige yndlings samtaler. Pernille er forfatter & spirituel lærer.

Her giver Pernille dig blandt andet et dybt indblik i:

Du kan herudover blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Tak fordi du lytter med. Husk & del samtalen med en ven, hvis du tror de vil få glæde af den.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Nickolai Damgaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Det er paradoksalt, at vi som samfund aldrig har vidst mere om sygdom & alligevel har vi aldrig været mere syge. Og det paradoks er udgangspunktet for samtalen i dag.

Måske du er bekymret for den genetiske arvemasse du har med fra dine forældre? Måske du tror du bør gøre mere & tilføje mere i dit liv, for at fremme din sundhed? Så lyt med & få et indblik i hvorfor ugens gæst mener, du bør gøre mindre.

Min gæst er Nickolai Damgaard som er bio-hacker, high-performance coach & foredragsholder. Sammen med tidligere gæst i #141 Jeanette Oxlund driver de virksomheden Master of Energy. Essensen af Nickolai & Jeanettes arbejde er den dybe forståelse af, at sind & krop er forbundet & at den forbindelse er stærkere, end de fleste tror. 

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Og så glæder det mig at fortælle dig, at du finder du utrolig mange nye træningsvideoer inde i Klub ENHED via www.noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg. 

Jeg er så glad for du er her. Og der er plads til flere, så del endelig med en ven.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel bør lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er paradoksalt, at vi som samfund aldrig har vidst mere om sygdom & alligevel har vi aldrig været mere syge. Og det paradoks er udgangspunktet for samtalen i dag.

Måske du er bekymret for den genetiske arvemasse du har med fra dine forældre? Måske du tror du bør gøre mere & tilføje mere i dit liv, for at fremme din sundhed? Så lyt med & få et indblik i hvorfor ugens gæst mener, du bør gøre mindre.

Min gæst er Nickolai Damgaard som er bio-hacker, high-performance coach & foredragsholder. Sammen med tidligere gæst i #141 Jeanette Oxlund driver de virksomheden Master of Energy. Essensen af Nickolai & Jeanettes arbejde er den dybe forståelse af, at sind & krop er forbundet & at den forbindelse er stærkere, end de fleste tror. 

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Og så glæder det mig at fortælle dig, at du finder du utrolig mange nye træningsvideoer inde i Klub ENHED via www.noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg. 

Jeg er så glad for du er her. Og der er plads til flere, så del endelig med en ven.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel bør lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kommer du ofte til at spise ting, som du godt ved ikke er gode for dig - & som du gerne vil spise i langt mindre grad? Er der kost eller livsstilsændringer du ønsker at skabe, men som du gang på gang ikke får gjort? Så er det højst sandsyndligt fordi, der er nogle helt fundamentale ting indenfor både kost & livsstilsændring, som du ikke er opmærksom på.

Derfor glæder det mig, at du i samtalen her kan få et vigtigt indblik i disse emner.

Min gæst er Ninni Kjær, som har en kandidat i 'Fødevarer innovation & Sundhed' med speciale i vaneændring. Ninni arbejder med bæredygtig livsstil & vanevejledning, hun yogaunderviser & har skabt ‘Vanebogen’.

Du kan blandt andet høre om:

Og meget mere.

Hvis du spiser på følelser eller er sukkerafhængig & gerne vil blive fri fra den afhængighed, så kan du høre Ninni svare på lytterspørgsmål i ekstra optagelsen. Den tilgår du inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com 

Del endelig podcasten med dem du tror vil få glæde af den. Tak fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel bør lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Ninni Kjær. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Kommer du ofte til at spise ting, som du godt ved ikke er gode for dig - & som du gerne vil spise i langt mindre grad? Er der kost eller livsstilsændringer du ønsker at skabe, men som du gang på gang ikke får gjort? Så er det højst sandsyndligt fordi, der er nogle helt fundamentale ting indenfor både kost & livsstilsændring, som du ikke er opmærksom på.

Derfor glæder det mig, at du i samtalen her kan få et vigtigt indblik i disse emner.

Min gæst er Ninni Kjær, som har en kandidat i 'Fødevarer innovation & Sundhed' med speciale i vaneændring. Ninni arbejder med bæredygtig livsstil & vanevejledning, hun yogaunderviser & har skabt ‘Vanebogen’.

Du kan blandt andet høre om:

Og meget mere.

Hvis du spiser på følelser eller er sukkerafhængig & gerne vil blive fri fra den afhængighed, så kan du høre Ninni svare på lytterspørgsmål i ekstra optagelsen. Den tilgår du inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com 

Del endelig podcasten med dem du tror vil få glæde af den. Tak fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel bør lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Niels Overgaard

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg 6 faste spørgsmål jeg stiller alle gæsterne.

Det er en del af charmen & formatet at det er kort & jeg ikke spørger uddybende ind til gæstens svar - selvom de siger ting som gør mig yderligere nysgerrig. Men jeg håber denne mini-samtale kan skabe lidt gode grin & refleksion i dig.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Niels Overgaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Er du lykkelig? Oplever du ofte lykke eller vil du gerne opleve det mere end du gør? I følge stoikerne - & i følge min gæst Niels Overgaard - der er lykke muligt hver dag. Det handler blandt andet om at leve et værdigt liv. Og hvordan gør vi så det? Hør mere i samtalen her.

Niels Overgaard er forfatter til de to bestseller bøger om stoicisme. Den første er ‘Det hele handler ikke om dig’ som var omdrejningspunktet for episode #29 hvor Niels gæstede ENHED rummet første gang. Den nyeste bog ‘Mere er aldrig nok - hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv’ læste jeg ivrigt. Og i den her samtale dykker vi ned i den nye bog.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Niels & jeg finder ud af vi deler mantra i livet, omend vi bruger det på lidt forskellige måder. Hør hvilket & Niels svar på:

I ekstra optagelsen som du finder i Klub ENHED via www.noellelise.com Husk du kan være medlem i 7 dage gratis.

Og kære lytter, del endelig samtalen med en ven hvis du tror de vil få glæde af den.

Tusind tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. Jeg er så glad for du lytter med.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

- #121 om dualitet: Hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørket med Jesper Westmark

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du lykkelig? Oplever du ofte lykke eller vil du gerne opleve det mere end du gør? I følge stoikerne - & i følge min gæst Niels Overgaard - der er lykke muligt hver dag. Det handler blandt andet om at leve et værdigt liv. Og hvordan gør vi så det? Hør mere i samtalen her.

Niels Overgaard er forfatter til de to bestseller bøger om stoicisme. Den første er ‘Det hele handler ikke om dig’ som var omdrejningspunktet for episode #29 hvor Niels gæstede ENHED rummet første gang. Den nyeste bog ‘Mere er aldrig nok - hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv’ læste jeg ivrigt. Og i den her samtale dykker vi ned i den nye bog.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Niels & jeg finder ud af vi deler mantra i livet, omend vi bruger det på lidt forskellige måder. Hør hvilket & Niels svar på:

I ekstra optagelsen som du finder i Klub ENHED via www.noellelise.com Husk du kan være medlem i 7 dage gratis.

Og kære lytter, del endelig samtalen med en ven hvis du tror de vil få glæde af den.

Tusind tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. Jeg er så glad for du lytter med.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

- #121 om dualitet: Hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørket med Jesper Westmark

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når jeg får færdiggjort den uddannelse, får det job, den partner, opnår næste skridt på karrierestigen, det hus, den bil… SÅ bliver jeg tilfreds med mit liv. Kender du det? At lade ydre faktorer afgøre, hvordan du har det i livet? Måske du har købt ind i en fortælling om, hvad det gode liv er, uden egentlig at forholde dig til, hvad det gode liv er for dig?

Det her er en helt igennem vidunderlig samtale om livet. Om at miste sig selv i jagten på det gode liv, men også om at genfinde sig selv.

Lige meget hvor du er i livet lige nu & hvordan du har det med dit liv, så er den her samtale relevant & vil invitere dig til at reflektere over livet du lever.

Hvis du ikke trives & oplever, at du ikke kan blive ved med at leve det liv, som du lige nu - så er den her samtale fyldt med mulighed for at spejle dig.

Min gæst Jeanette Oxlund havde engang tårnhøje forventninger til sin karriere & moderskab & jagede “det gode liv”. Og endte på hospitalet i en dyb depression. Den tidligere akademiker har i de sidste 15 år arbejdet som mental træner & bygget bro mellem videnskaben & ældgammel visdom om for eksempel meditation. Hun driver Master of Energy med Nickolai Damgaard.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Og så har jeg lavet en ny meditation til dig som hedder ‘Giv slip’ & jeg kan allerede nu sige: den er fuldstændig vidunderlig & meget kraftfuld! Husk du får 7 dages gratis adgang til alle mine meditationer, også meditationsforløb m.m. i Klub ENHED via www.noellelise.com 

Jeg er uddannet meditationsmentor ved Deepak Chopra & jeg har i mere end fem år guidet tusindevis af danskere i meditation.

Del endelig samtalen med en ven hvis du mener, de vil få glæde af at lytte med. 

Tak fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Episoder du anbefales at lytte til i samtalen:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du kæmper med tankemylder & til tider føler dig deprimeret, fortabt, stresset - så er den her samtale lige noget for dig!!!

Jeg har valgt at gendele den her samtale fra episode #57, fordi I var så utrolig mange der efter den udkom skrev & fortalte, vores stor en forskel samtalen & gæstens bog havde gjort i jeres liv. Så hvis du ikke har hørt den, så håber jeg virkelig du vil lytte med.

Min gæst er psykolog & psykoterapeut Mette Louise Holland, som har skrevet bogen “Dit Selvhelbredende Sind”, der handler om en forståelse kaldet ‘De 3 principper’. Det er fundamentale grundprincipper, der ligger bag alle menneskers sind & skaber vores individuelle oplevelse af livet.

Du får også adgang til en skriftlig oversigt over de tre principper inde i Klub ENHED via www.noellelise.com

Tak fordi du lytter med & vælger at bruge tid i ENHED rummet! Husk at del med en ven hvis du tror, at de vil få værdi af at lytte med.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Ayoe Ramati.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Ayoe når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Ayoes perspektiver & svar.

Det er en del af charmen & formatet at det er kort & jeg ikke spørger uddybende ind til gæstens svar - selvom de siger ting som gør mig yderligere nysgerrig. Men jeg håber denne mini-samtale kan skabe lidt gode grin & refleksion i dig.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når kvinder er på hormonel prævention, kan de blive tiltrukket af mænd, som de ikke nødvendigvis vil blive tiltrukket af, hvis de ikke var på prævention som slukker for deres naturlige hormonelle tilstand. Kvinders blodsukker påvirkes af, hvor de er i deres cyklus. Det samme gør deres hjernes plasticitet & struktur. Og så passer sekret fra kvindens underliv faktisk på hende & har vigtige funktioner.

Ja. Der er ret meget vi ikke har indblik, viden & forståelse for når det gælder kvindens cyklus. For kvindens cyklus handler ikke bare om menstruation eller hvordan man kan blive gravid. Den kommer med mange flere facetter & er alfa omega for kvindes måde at være i livet på & opleve livet på.

Så det her er en must listen episode til dig der kender en kvinde eller er en kvinde. Så ja. Det er en must listen for alle.

Min gæst er endnu engang Ayoe Ramati som er cyklusformidler, skaberen af ‘Cyklus-hjulet’ & grundlægger af ‘Cyklusformidler uddannelsen’ som har holdstart inden længe. 

Bliv klogere på Ayoes visdom & viden omkring det at leve med cyklisk forståelse. Vi taler blandt andet om:

Få også svar på:

M.m. i ekstra optagelsen med Ayoe hvor hun svarer på lytterspørgsmål. Det tilgår du via Klub ENHED hvor du får de første 7 dage gratis via www.noellelise.com

Del del del endelig den her samtale med alle du kender, på dine sociale medier, over frokosten i kantinen - tak fordi du sørger for andre kan få den her vigtige viden i deres liv.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg!

Stort kram, 

Noell

Episoder der nævnes i samtalen du varmt anbefales at lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad sker der når uheldet rammer? Når du står med en diagnose der påvirker dit liv både i øjeblikket, men også fremadrettet. Hvem griber dig i systemet? Din krop behandles som var det en bil der kommer til mekanikeren, men hvad dit sind? Hvad med din sjæl & dit inderste? Og hvad hvis du bliver ramt af en sygdom som ikke får meget plads i medierne?

Min gæst bringer sit perspektiv & sine overvejelser ind i ENHED rummet i samtalen her. Formet af sine oplevelser både som læge, men også som patient.

Læge & forfatter Katharina Oravsky Sandström har skrevet bogen ”Flamingokvinden – fortællinger om mennesker, helbred & arbejdsliv” som er fortællinger om mennesker som bliver ramt af for eksempelvis diskusprolaps, skulderskade & andre “ikke sexede” diagnoser, som Katharina kalder dem.

Du kan blandt andet høre om:

Du finder nu en meditation som både kan bruges af børn & voksne inde i Klub ENHED. Der er altså mere end 30 meditationer, 15 bevægelses/træningsvideoer, 38 ekstra optagelser med gæster der svarer på lytterspørgsmål, ritualer, opskrifter, video optagelser af podcast & meget mere inde i Klub ENHED & der kommer hver uge mere & mere indhold.

Du kan melde dig ind via min hjemmeside www.noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med mig & min gæst, jeg er så glad for du lytter med.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Mette Skjærbæk.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Mette når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Mettes perspektiver & svar.

Det er en del af charmen & formatet at det er kort & jeg ikke spørger uddybende ind til gæstens svar - selvom de siger ting som gør mig yderligere nysgerrig. Men jeg håber denne mini-samtale kan skabe lidt gode grin & refleksion i dig.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vidste du, at hudpleje er klogt i forhold til sygdomme? At det at have en næret hud, faktisk er en del af din sundhed.

Huden er vores største organ & endnu vigtigere: Det er et spredningsorgan.

Min gæst har i mere end 25 år arbejdet med huden fra et holistisk perspektiv. Mette Skjærbæk er stifter af det danske hudpleje brand Karmameju. Mettes ekspertise & tilgang til huden handler ikke kun om det ydre & det du smør på huden. Men ligeså meget om dine tanker & måden du er i livet på.

Så gør dig klar til at få udvidet hudpleje som begreb.

De første ti minutter er en rørende fortælling, om den tinitus Mette har haft i sin relation til sin mor, selvom de altid har haft et godt forhold. Og hvordan Mette tog sig tilløb i to år, til at spørge sin mor om de kunne gå i terapi sammen. Og hvilken gigantisk forandring det har skabt i livet.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Og så vil jeg gerne tage dig med på en rejse, tilbage til dengang, du tog dig tid til at være. Tid til at fordybe dig. Tid til at lade dig blive forundret. I den nye meditation ‘Jeg er hel’ guider jeg dig først på en visualiseringsrejse, inden vi sammen så mediterer med et fælles mantra. Denne meditation vil styrke kontakten til hele dig. For i den her uge kan du få 7 dages gratis adgang til Klub ENHED & alle mine meditationer & alt indholdet via www.noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig - husk at del samtalen hvis du kan lide den & mener andre vil få værdi af at lytte med.

Stort kram, 

Noell

Episoder der nævnes i samtalen & du anbefales at lytte til:

#127 om at give ansvaret tilbage til vores forældre, livskriser & hvordan du kommer igennem med Pia Felding

#83 om kvinder & faste & sundhed hvor lægen Maria Langbak or(d)-dinerer 

#29 med Niels Overgaard om stoisk filosofi (om få uger udkommer ny samtale med Niels!)

#75 med Marie Brixtofte om hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker 

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Imran Rashid. Den her er lidt længere end de andre 'Kom lidt tættere på....' fordi Imrans svar åbner op for et fantastisk indblik i hans yngre dage & den ildsjæl han altid har været.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Imran når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Imrans perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på kort tid kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg kan ikke med ord understrege, hvor vigtig den her samtale er! Lyt lyt lyt! For din skyld, for din mentale trivsels & hele din enheds skyld, for alle omkring dig skyld.

Imran er speciallæge, tech-ekspert, foredragsholder & forfatter til flere bøger. Den nyeste er ‘Skærmsund’ skrevet med Marie Brixtofte & Katja Bamberger Bro. 

Imran lavede borgerforslaget ‘Stop tech-industriens kommercielle udnyttelse af danske børn & unge’ med & på blot seks uger underskrev mere end 50.000 danskere.

Imran var en af de første danske læger der knus-elskede tech & alt det kom med. Men nu kan du høre hvorfor han ikke har det sådan længere, hvorfor digital sundhed er vigtig for ham & hvilke fortrydelser han har, når det gælder sine egne børn & skærm.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Jeg håber inderligt, at du vil dele den her samtale med alle du kender. For det her er vigtigt & der skal ske ændringer med det samme. For alle mennesker fortjener et liv der nærer dem & de trives i.

Husk at trykke ‘følg’ i din podcast app hvis du kan lide ENHED. Du kan se videoklip & opslag på Instagram @noell_enhed_podcast.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg,

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Link til Genstart episode 'Indenfor Metas mure' med gæst psykolog Lotte Rubæk som nævnes flere gange i den her samtale:

https://www.dr.dk/lyd/special-radio/genstart/genstart-2024/genstart-indenfor-metas-mure-11802450125

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er en samtale til dig der:

Jeg modtager ofte beskeder med spørgsmål om, hvorvidt jeg har nogle gode råd til, hvordan man finder sit livsformål & kommer igang med et arbejde, der giver mening & fylder en med tilfredshed.

Derfor har jeg valgt at gendele en samtale, hvor jeg netop taler med min gæst om:

Hvordan man finder sit livsformål & skaber et liv & en karriere med ånd & hjerte. 

Jeg har altså valgt at gendele episode #3 med Isabelle Laures, fordi det er en samtale jeg virkelig ikke ønsker at du kære lytter, skal gå glip af.

Jeg lover dig, ingen ENHED episoder bliver for gammel, for mine gæsters viden eller visdom kan altid skabe vigtige indsigter i dig.

Isabelle har også været på besøg i episode #31 hvor vi dykkede ned i tillid, tilgivelse og økonomisk flow. Dét er virkelig også en samtale, som jeg varmt kan anbefale.

Rigtig god lyttelyst & husk at del den her samtale med andre som kan få glæde af den!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Rikke Gøransson.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Rikke når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Rikkes perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi der gang på gang træder ind i ENHED rummet med forskellige eksperter ved efterhånden godt, at vores miljø har enorm betydning på vores mentale, emotionelle, kropslige & sjælelige trivsel. Og det digitale miljø er noget mange bruger oceaner af timer i dagligt. Derfor glæder det mig, at jeg med dagens gæst dykker ned i emnet, som forhåbentlig vil starte nogle refleksioner i dig.

Min gæst er psykoterapeut, tv-vært & dokumentarist Rikke Gøransson som blandt andet har skabt det undersøgende program “Hvorfor skal Rikke være smuk?”

I det program dykker Rikke sammen med forskellige eksperter ned i perfekthedskulturen & deler både sin egen rejse omkring det ydre & besøger emner som sociale medier, plastik kirurgi, selvværd m.m.

Jeg har inviteret Rikke ind i ENHED rummet for at dykke ned i hendes bevæggrunde for at skabe programmet & hvorfor hun oplevede det var vigtigt.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Du kan se de første 30 min af samtalen på video inde i Klub ENHED via www.noellelise.com & husk også at du har fået adgang til Meditationsforløbet & der nu er lige knap 30 meditationer inde i klubben.

Husk at del samtalen med en ven hvis du kan lide den. Og tryk følg i din podcast app hvis du kan lide podcasten.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg,

Stort kram,

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vores øjne & syn er noget de fleste tager for givet. Men det er en sans som betyder enormt meget for vores oplevelse af os selv & livet. I den her samtale bliver du klogere på hvor kompliceret synets funktioner faktisk er & hvordan vi passer bedre på vores øjne.

Min gæst er Maria Beadle som er neuro-optometrist & som i mere end 30 år har arbejdet med synet, blandt andet via sin virksomhed Train Your Eyes.

Du kan blandt andet høre:

Og så guider jeg dig i en skøn krops meditation så du kan skabe nærvær i din krop men også blive bevidst om hvad din krop kalder på lige nu. Lad dig guide i Klub ENHED via www.noellelise.com

Af hjertet TAK fordi du lytter med!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ville du turde rejse til de rødeste steder på udenrigsministeriets rejsevejledning? Deltage i voodoo wrestling i DR Congo. Spise frokost med Taliban. Tage alene ind i junglen i Uganda eller til Etiopien, Pakistan, Palæstina eller hvad med at besøge en muslimsk familie i ghettoblokke udenfor Paris, fordi du som mand er blevet venner med deres datter? 

Det her er blot et udpluk af de rejser min gæst har bevæget sig ud på, i ønsket om at nedbryde både fordomme & grænser. En vigtig mission. Som også betød han fik nedbrudt sine egne fordomme imod muslimer især - men også fik nedbrudt sig selv, da han blev grænseløs i jagten på anerkendelse.

Jeg har glædet mig meget til, at du har kunne lytte til den her samtale, for min gæst har en helt utrolig energi & historie med sig! Jeg ved godt, at du kan se på tiden af episoden, at det er en af de længere - men jeg lover dig, min gæst er al din tid værd!

Min gæst er Mads G’dahl (Grundahl) er foredragsholder & vært i ‘Gdahls Rejseguide’ & TV-programmet ‘Mads til Grænsen’. Mads beskriver sig selv som en følsom & sårbar mand der har været nede & skrabe bunden. En bund vi bliver taget med til i den her samtale.

I ENHED rummet dykker vi i dag ned i Mads rejser ud i verden, men også i hans livs rejse.

Du kan blandt andet høre Mads fortælle om:

Og hvis du får lyst til at rejse ud i verden som Mads, så kan du til sidst høre Mads råd til hvordan du kommer afsted.

Husk at like podcast opslagene på Instagram, hvis du helt gratis gerne vil støtte mit arbejde med ENHED. Profilen er @noell_enhed_podcast 

Hvordan vi starter vores dag skaber fundamentet for resten af dagen - & derved for livet vi oplever. Jeg har derfor skabt en ny meditation til dig på blot 10 minutter, som vil give dig den smukkeste start på dagen. Den kan du tilgå via Klub ENHED, som er til dig der gerne vil sende energi tilbage til ENHED rummet samtidig med du får adgang til utrolig meget ekstra materiale. Se mere via www.noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

- #101 med Laura Kiel som deler sin OCD diagnose & hvordan hun en dag fik nok

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg elsker den her samtale & den visdom Martin Holmgaard Laursen bringer ind i ENHED rummet endnu engang.

Du må virkelig ikke snyde dig for den her samtale & de vanvittig mange smukke guldkorn Martin kommer med hele vejen igennem. Når du netop tror samtalen har peaket, så kommer Martin med endnu flere gaver til dig!

Martin har været på besøg i episode #21 til en samtale om taknemlighed (som er en af mine personlige favoritter!) 

Martin er psykolog & har i 20 år arbejdet med mennesker der er alvorligt syge samt pårørende. Nu har Martin udgivet endnu en bog & derfor har jeg inviteret ham ind i ENHED rummet igen.

Bogen “At være med det der er svært - en bog om at håndtere lidelse” er omdrejningspunktet for vores samtale i dag. 

Du kan blandt andet høre os tale om:

De sidste syv minutter dykker vi ned i begrebet “synd for” & hvilke facetter der kommer i spil når vi bruger det udtryk. Jeg håber du vil dele dine perspektiver om begrebet ‘synd for’ under opslaget for samtalen på Instagram.

Husk du kan se op til 30 minutter af mange samtaler inde i Klub ENHED. Det gælder også den her. Se mere på www.noellelise.com 

Tak fordi du lytter med & træder ind i ENHED rummet med mine gæster & jeg!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er en samtale til dig som vil tage ansvar for din vrede - også hvis du tror du ikke er vred.

Jeg har besøg af psykolog Frej Fogh Prahl i episode #14 hvor vi blandt andet dykker ned i:

Så hvis du vil lære din egen vrede bedre at kende - samt konsekvenserne hvis du ikke kender den - så lyt med.

Vi taler også om:

Jeg vil så nødigt at du går glip af indsigter & viden fra tidligere samtaler. Det fantastiske med ENHED samtalerne er jo, at de aldrig vil blive for gamle, bare fordi de er 1, 2 eller snart 3 år gamle.

Frej har også været på besøg i episode #37 hvor vi dykkede ned i 'DE 5 KÆRLIGHEDSSPROG'. Dét er virkelig også en samtale, som jeg varmt kan anbefale. Begge samtaler vil med garanti påvirke alle dine relationer, hvad end det er i parforhold eller venskaber.

Rigtig god lyttelyst & husk at del den her samtale med andre som kan få glæde af den!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dine hænder har en kraft & evne til at forløse & lindre. Med helt simple tryk forskellige steder på din krop, kan du lindre din enhed. For som det efterhånden er tydeligt for alle os der træder ind i ENHED rummet & lytter til forskellige eksperter & ildsjæle uge efter uge:

Der er en forbindelsen mellem vores psykiske, fysiske & energetiske krop.

Min gæst er Katrine Birk, kvinden bag Tryk & Glad universet & ekspert i zoneterapi & akupressur. Katrine er også Familie, par-& psykoteraeput fra Black Bird Institute & skaber af uddannelsen Holistisk Mentor & Energiterapeut.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Hør også hvor du kan trykke for at falde hurtigere i søvn, støtte nervesystemet, lindre nakkesmerter m.m. når Katrine svarer på lytter spørgsmål i ekstra optagelsen som du finder i Klub ENHED. Log ind eller bliv medlem via noellelise.com

Tak fordi du lytter med til ENHED & træder ind i ENHED rummet. Det tager jeg ikke for givet at du gør! Husk endelig at del podcasten eller samtalen hvis du tror andre vil få glæde af det.

Stort kram, 

Noell 

Episoder du ellers kan lytte til om emnet:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad gør du når livet opleves tungt & livsglæden føles langt væk? Eller når vreden overmander dig & lægger sig som en hinde i dit indre? I samtalen her kan du blandt andet høre hvad min gæst gør.

Jeg har inviteret producer, sangskriver & sangerinde Pernille Rosendahl ind i ENHED rummet til en sårbar samtale. I starten af året delte Pernille et sårbart opslag på Instagram om at befinde sig i en tåge af tristhed i 2023 & hvordan det kaldte på professionel hjælp.

Opslaget er udgangspunktet for vores samtale & leder os ud i en nærværende samtale med utrolig mange smukke facetter.

Pernille & jeg kommer med et direkte spørgsmål til dig kære lytter i løbet af samtalen & vi glæder os meget til at høre dine inputs, ord, oplevelser m.m.!

Du kan blandt andet høre os tale om:

I samtalen taler Pernille om hvordan vi giver energi til det vi vælger at lytte til, at se osv. Tak fordi du giver energi til ENHED ved at lytte med. Hvis du har lyst til at give yderligere energi til ENHED må du også meget gerne like opslagene for podcasten på Instagram @noell_enhed_podcast. Af hjertet tak!

Du kan se den sidste halve time af samtalen på video inde i Klub ENHED via noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du lytter med.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Link til Salvador Dali udstillingen jeg var til i december: https://www.dali-immersive.dk

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Rikke Bronx.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Rikke når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Rikkes perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er en fantastisk varm, lattermild & rørende samtale.

Og selvom jeg har inviteret Rikke Bronx ind for at lære fra hendes viden om Kinesisk Medicin, så rummer samtalen her så meget mere end det. Det har faktisk været utrolig udfordrende for mig at finde en titel der kunne rumme, hvad ENHED rummet i samtalen idag rummer. 

For ja. Du kan blandt andet høre om:

Men du kan også høre om:

Min gæst er Rikke Bronx som er uddannet indenfor klassisk Kinesisk Medicin & i starten af marts blev færdiguddannet Kroppsykodynamisk Traumeterapeut.

Så glæder det mig at du nu kan gennemgå et meditationsforløb med mig som støtter dig i at gå fra at meditere ca.7 minutter til at kunne meditere helt op til næsten 22 minutter. Du kan tilgå forløbet på min hjemmeside www.noellelise.com 

Tak fordi du lytter med til ENHED podcast. Husk endelig at del podcasten eller samtalen hvis du tror andre vil få glæde af det.

Stort kram, 

Noell 

Episoder du ellers kan lytte til om emnet:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det her er en samtale, du ikke vil gå glip af!

Det her er en af mine personlige favorit samtaler & jeg vil så gerne, at du får lyttet til den, da de guldkorn & refleksioner samtalen bringer, virkelig kan være livsændrende! 

I er så mange skønne ENHED lyttere som har været med fra start. MEN I er også utrolig mange, som er kommet til måske for et år eller en dag siden. Jeg ved mange ikke går tilbage i ENHED kataloget, derfor vil jeg gerne fremhæve nogle af de samtaler, som betyder ekstra meget for mig, til dig.

Jeg deler jo hver morgen på Instagram en ny refleksion. Forleden delte jeg den her:

Du vil aldrig blive fri, hvis du kan svare ja på nedenstånde:

Lader du din glæde 

afhænge af omstændigher?

Lader du din tilfredshed afhænge af omstændigheder?

Lader du din tillid 

afhænge af omstændigheder?

Lader du din kærlighed 

afhænge af omstændigheder?

Lader du din taknemlighed afhænge af omstændigheder?

Og taknemlighed er dét, som jeg dykker ned i med min gæst Martin Holmgaard Laursen. Han er psykolog & har siden 2008 arbejdet med mennesker i den palliative fase.

Martin giver dig et dybdegående indblik i taknemlighed:

Rigtig god lyttelyst, tak fordi du er her!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når kostrådende nu anbefaler en mere plantebaseret kost, er de stigende kødalternativer i supermarkedet så en god ide? Og skal du virkelig lade dig guide af de mange buzzwords du finder på indpakningerne af produkter i supermarkedet? Hør mange spændende perspektiver på det & meget mere i samtalen her.

Hør med om lægen som selv blev patient & pludselig oplevede, hvordan hun ikke blev mødt som et helt menneske af sundhedssystemet. Men også hvordan det blev katalysator til hvordan hun i dag arbejder både som læge & forsker. 

Og hvorfor næringsværdien & kvaliteten af den mad vi spiser, nu er hendes store passion.

Min gæst er Kristin Evensen Friis, læge & ph.d studerende & forsker i kvindesygdomme.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Du kan også høre om plantedrik, alternativer til pålæg & leverpostej m.m. i ekstra optagelsen inde i Klub ENHED som du tilgår via min hjemmeside noellelise.com

Tak fordi du lytter med til ENHED podcast. Husk endelig at del podcasten eller samtalen hvis du tror andre vil få glæde af det.

Stort kram, 

Noell 

Episoder du ellers kan lytte til:

- Episode #79 med læge Tobias Schmidt Hansen om:

& meget mere.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Påvirker mængden af søvn hvilket menneske jeg er? Kan nogle mennesker virkelig godt klare sig på lidt søvn? Skal jeg lægge al min tillid til søvntracking? Og har jeg virkelig sovet dårligt, hvis jeg vågner op & føler mig uoplagt?

Min gæst er Birgitte Rahbek Kornum som er prisvindende & internationalt anerkendt søvnforsker med en Ph.d i neurovidenskab. Birgittes anden bog om søvn er netop udkommer & hedder “Sover du? Sådan får du en bedre nattesøvn”. Den er et fantastisk opslagsværk som overskueligt dykker ned i nærmest alle facetter indenfor søvn.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Hvis du vil høre mere om drømme så lyt til episode #19 hvor jeg har besøg af Michael Rohde der forsker i drømme & ubevidst intelligens.

Min ‘Godnat & sov godt’ meditation finder du via www.noellelise.com hvor du også finder nogle nye morgen meditationer. Det er alt sammen via Klub ENHED som er til dig, der gerne vil give lidt tilbage til podcasten hver måned, samtidig med du får adgang til en masse ekstra materiale & bonus indhold.

Tak fordi du lytter med til ENHED podcast. Husk endelig at del podcasten eller samtalen hvis du tror andre vil få glæde af det.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livskriser & udfordringer i livet er uundgåelige. Så hvordan kan vi bruge vores kriser som vendepunkter? 

Den her samtale har jeg glædet mig enormt meget til, at du har kunne lytte med til. At have en kvinde med enorm livserfaring i ENHED rummet som samtidig deler så sårbart & ærligt omkring det at leve 50 år som uautentisk, såret & bange - & hvordan hun nu viser sig i sit stærke lys, det er både rørende & fyldt med indsigt & guldkorn.

Min gæst er Pia Felding som er forfatter, mentor, clairvoyant & forfatter af bogen “Flyt dig hvis du ønsker en forandring”. Pia har i mere end 25 år hjulpet tusindevis af klienter gennem deres kriser & personlige udvikling. Og så har Pia udviklet en model med syv faser som vi skal igennem, for at kunne bruge vores livskriser til et aktivt vendepunkt i vores liv.

Du kan blandt andet høre os tale om:

Og meget mere.

Pia svarer også på;

Og flere spørgsmål, som du kan høre i ekstra optagelsen inde i Klub ENHED. Du logger blot ind på din ENHED profil eller melder dig ind via noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du lytter med.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Marko Pogacar.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Marko når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Markos perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor vigtig er gode venskaber for vores sundhed? Kan relationen til familie & partner erstatte vigtigheden af venskaber i forhold til sundhed? Hvad hvis vores relation til en ven ændrer sig? Og hvornår skal man droppe et venskab?

Jeg har igen fået besøg af Marko Pogacar. Marko har bl.a. en kandidat i pædagogisk psykologi, er metakognitiv psykoterapeut & emotionsfokuseret parterapeut. I episode #115 talte vi om relationen til os selv. 

I den her samtale dykker vi ned i relationen til vores venner.

Du kan bl.a. høre os tale om:

Og meget mere.

Du kan nu blive guidet i breath-work af en tidligere gæst, nemlig Mikael Kyneb, inde i Klub ENHED. Du finder også flere træningsvideoer med Mikael & mange andre dygtige undervisere. Det er via noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du lytter med.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Links til diverse vi bringer i spil:

https://time.com/collection/guide-to-happiness/4809325/friends-friendship-health-family/

https://www.dr.dk/mitliv/tjek-dig-selv-er-du-en-gennemsnitlig-ven

https://livsstil.tv2.dk/2018-04-11-nyt-studie-slaar-fast-saa-laenge-tager-det-at-faa-en-naer-ven

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ved du hvornår det er din intuition der guider dig eller hvornår det er din frygt? Er de forbundet? Og hvordan bliver du stærkere i at lytte til den?

Min gæst er psykoterapeut & spirituel underviser Christina Bækgaard, som guider & støtter mennesker blandt andet via sit klarsyn. 

Du kan blandt andet høre os tale om:

I denne uge er der flere nye ting i Klub ENHED. Du får en ekstra optagelse hvor Christina bl.a. svarer på et lytter spørgsmål som handler om at kende sit sjælekald men ikke turde følge det.

OG så har jeg lavet en meditation som støtter dig i at kalde de mennesker & situationer ind, der er nødvendige for, at du kan udleve dét som dit hjerte kalder på. Alt sammen tilgår du ved at blive ENHED medlem eller logge ind i klubben via link hér.

Tak fordi du lytter med, jeg tager det ikke for givet, at du gør!

Stort kram, 

Noell

Episoder der nævnes i samtalen:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stoisk filosofi er noget, som jeg har nævnt flere gange i mange samtaler, her i ENHED rummet. Det er fordi denne filosofi, krydret med andre filosofiske retninger, virkelig er noget, som har frisat mig som menneske, på så mange planer.

Stoisk filosofi kan afhængig af fortolkningen fremstå meget hård - jeg selv vælger at bløde den op og udvide den, se nuancerne og paradokserne, som jeg, i min personlige filosofi, tror er det livet ønsker at lære os. At se nuancerne, At se paradokserne, at udforske dem og møde dem i os selv, så vi kan møde os selv og verden med et mildere blik.

Jeg har valgt at gendele episode #29 med Niels Overgaard som har skrevet bogen "Det hele handler ikke om dig". Jeg gendeler den, fordi jeg virkelig ikke ønsker at du, kære lytter, skal gå glip af guldkornene i den her samtale, hvis du først har lært ENHED rummet at kende i tiden efter, at den her episode udkom.

Hvis du nogensinde spørger dig selv; 

Så er den her samtale virkelig noget for dig.

Hvis du aldrig stiller dig selv om bare et af den her slags spørgsmål - så er samtalen endnu mere relevant for dig.

Jeg glæder mig til at du har lyttet med til samtalen.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min gæst er Emilia van Hauen som er kultur sociolog, international foredragsholder, kommentator på bl.a. Børsen & Jyllands Posten & forfatter til flere danske bestseller bøger. I samtalen her dykker vi ned i en blanding af bogen ‘Succestyranniet & vejen ud’ samt Emilias nyeste bog “Generationen, der skal redde verden - med lidt hjælp fra os andre” der handler om generation Z.

Jeg har inviteret Emilia ind til en snak om præstationskultur, succestyranni & den udvikling hun som kultursociolog ser med generation Z. 

Vi taler blandt andet om:

Og meget mere.

Jeg støtter dig i at udvide ord som rigdom & succes i meditationen ‘I am Abundant’ som du findervia link hér.

Som noget nyt kan du nu finde alle meditationer både med eller uden musik, valget er dit. Bliv ENHED medlem & få adgang til alt ekstra materiale via link hér.

Tak fordi du lytter med.

Stort kram,

Noell

Andre episoder du med fordel kan lytte til hvis du synes det om kvinder var spændende:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Mette Nielsen, stifter & forkvinde af NGO Act for Life.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Mette når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Mettes perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tvivler du på om dine handlinger kan gøre en forskel? Er du i tvivl om eller bange for at følge dit kald? 

Min gæst er Mette Nielsen som er stifter & forgangskvinde for den danske NGO, Act for Life, der yder medmenneskelig nødhjælp til mennesker, der er flygtet & opholder sig ved EU’s grænser.

Jeg har fulgt Mettes arbejde i flere år via Instagram @actforlife_dk fra dengang hun af egen lomme rejste ud & hjalp, til det begyndte at blive muligt for os andre at støtte de mennesker hun mødte ved at donere.

Lyt med når jeg blandt andet taler med Mette om:

Hør også hvordan du kan bidrage til verden uden det koster dig noget eller behøver være via dit virke.

Du kan se de sidste ca. 30 minutter på en masse episoder på video inde i Klub ENHED via link hér.

Tak fordi du lytter med, 

Stort kram, 

Noell

Lyt gerne til episode:

#114 med Nadia Ferhat om forløsning, traumer m.m.

#121 med Jesper Westmark om dualiteter som ‘det gode & det onde’

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Manu Sareen.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Manu når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Manus perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvinder & overgangsalder er noget de fleste har hørt om, selvom det ofte er et både karrikeret, unuanceret & et tabuiseret emne. Det er heldigvis ved at ændre sig & jeg får snart en gæst ind omkring dette emne.

Men vidste du godt at mænd faktisk også går i en form for overgangsalder?

Min gæst er Manu Sareen som er forfatter, coach, foredragsholder & tidligere minister. Manu har skrevet mange bøger & hans nyeste “Overgangen mænd ikke taler om” handler netop om de forandringer der sker i manden, når han kommer i overgangsalderen. I bogen har Manu talt med forskellige læger, forsker & eksperter & skabt en lille bibel for mænd (& kvinder), hvertfald i min optik. 

Lyt med når vi bl.a. taler om:

Hvis du gerne vil se samtalen på video, så er det faktisk muligt for dig nu at se de sidste ca. 26 minutter af samtalen på video. Du kan altså få et unikt visuelt blik ind bag mikrofonerne & ind i ENHED rummet. Det gør du inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com

Jeg håber du vil bruge et minut af din dyrebare tid på at gå ind i din podcast app & give stjerner & meget gerne trykke på “Følg podcast”. Hvis du har lidt ekstra tid, så håber jeg du vil skrive en lille anmeldelse. Det betyder enormt meget for podcasten, når du gider at gøre det, så stort tak!

TAK fordi du lytter med, 

Stort kram 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du i dag komme lidt tættere på Jesper Westmark.

Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster.

Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål.

I udgaven med Jesper når vi alle seks spørgsmål & det er skønt at høre Jespers perspektiver & svar.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God & ond. Lys & mørke. Os & dem. Mig & dem. Mit & dit. Den her episode & de andre episoder. Ja dualiteter er overalt. Jeg har virkelig glædet mig til, at du kan lytte til den her samtale!

Min gæst er for Jesper Westmark, som er traumeterapeut & meditationslærer. I den her samtale har jeg inviteret Jesper ind i ENHED rummet, fordi jeg har lyst til at dykke ned i dualiteter med ham.

Du kan bl.a. høre os tale om:

Paradigmeskift, spirituel bypassing hvis vi ikke vil forholde os til det “det onde” m.m. er nogle af de ting Jesper fortæller om & svarer på i en ekstra optagelse som du finder via link hér.

Jesper er før trådt ind i ENHED rummet, da vi har flere emner vi gerne vil berøre sammen.

Du kan lytte til:

Episode #24 hvor Jesper & jeg bl.a. taler om bevidstheden, sjælen & dét at hente sjælen hjem m.m.

Episode #59 taler vi bl.a. om hvorfor vi tiltrækkes af et menneske, hvad du kan gøre hvis din partner ikke vil bringe mere bevidsthed ind i jeres parforhold, hvordan mænd healer sig selv, begrebet den eneste ene & hvordan vi bringer bevidsthed ind i vores parforhold. 

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig.

Jeg er så glad for at du lytter med!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til for at dykke yderligere ned i emnet:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har glædet mig til at lancere mit nye mini koncept “Kom lidt tættere på…”!

Det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster, hvor jeg har 6 faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten.

Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål. Det kommer alt sammen an på hvor dybt vi går i de forskellige besvarelser & så selvfølgelig tiden i selve studiet.

I den første udgave har jeg valgt at byde mig selv op som gæst, for at kunne præsentere dig for de 6 forskellige spørgsmål.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at du i de kommende udgaver med gæster vil opleve, at jeg automatisk kommer til at stille flere spørgsmål, for jeg er jo utrolig nysgerrig anlagt. Det her mini format er dog også en læring for mig, da jeg flere gange må holde mig tilbage for at spørge videre ind til hvad gæsten svarer, da der simpelthen ikke er nok tid til at gå i dybden med alt.

Men. Det er en del af charmen & formatet. Så du på blot små 10-15 minutter kan få lidt gode grin, lidt refleksion & komme lidt lidt tættere på min gæst.

Jeg glæder mig til at vi sammen i 2024 kan komme lidt tættere på forskellige gæster,

TAK fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Relationer der er bygget op omkring alkohol & ungdom, hvorfor ingen er opvokset i en kernefamilie & hvordan Jean oplever mindre angst i livet, efter han er begyndt at tilføre mere angst. Det er nogle af de ting, som jeg taler med Jean om i den her samtale.

Min gæst er endnu engang Jean von Baden. Jean er psykoterapeut & misbrugskonsulent & i episode #35 var han på besøg, hvor vi talte om hvorfor vi mennesker bliver afhængige & hvornår afhængighed bliver til misbrug. Her fortæller Jean også sin egen livsrejse som misbruger & opvækst i en familie med misbrug. 

Og hold endnu engang på hat & briller. For Jean er fuld af energi & har en popcornhjerne. Og så er han ikke bange for at sætte ting på spidsen, generalisere & (kærligt) provokere for at ruske i os. Og ja. Den slags er jeg vild med. Ellers havde jeg ikke inviteret kære Jean ind i ENHED rummet igen.

I episoden her kan du lytte med når Jean blandt andet taler om:

Jean fortæller også om vigtigheden af at vi mennesker gør vores morgener magiske & ikke starter dagen med travlhed. Jeg er meget enig & derfor er ‘Bevidstheds JOURNAL’en jeg har skabt oplagt til dig, som ønsker en magisk morgen. Det samme gælder materialet i Klub ENHED, som vil støtte dig til magiske morgener. Jeg har lavet en ny meditation til dig, en overflods meditation, som du finder inde i Klub ENHED via link hér.

Lad mig endelig vide hvad du synes om samtalen. Tak fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Anbefalinger i løbet af samtalen:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har valgt at gendele episode #60 fordi jeg ved at nytår for mange er lig med ønsket om en frisk start & flere gode vaner.

Allerførst vil jeg minde dig om, at det altid - uanset tid på året eller ugedag - er muligt & tilladt at tage en beslutning om, at; "Jeg herfra vil begynde at gøre noget nyt".

Som jeg altid siger. Det bliver som det plejer, når du gør som du plejer.

Men det er ikke altid ligetil at ændre vaner, skille sig af med uønskede vaner eller tillære sig vaner vi ved vil være gode for os. Og derfor har jeg valgt at sende den her episode omkring vaner igen. Min gæst Mads Friis er nemlig ekspert i vaner & kommer med utrolig mange gode tips & ideer til, hvordan du kan lykkedes med nye vaner & give slip på dem du ikke længere vil have!

Lyt med & få indblik i;

Mads Friis har studeret psykologi ved Copenhagen Business School & Harvard Universitet & er forfatter til bogen “Winning Habits and Routines - a no-bullshit guide to mastering great habits and getting rid of bad ones”.

Rigtig god lyttelyst & rigtig godt nytår,

stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dejlige ENHED lytter,

i samarbejde med Jer via Instagram har jeg samlet 12 klip fra forskellige episoder fra året 2023. Episoder & klip der har rørt os, udvidet os & som stadig lever videre i os. 52 nye episoder blev det til i 2023 & jeg glæder mig allerede til at træde ind i ENHED rummet sammen med dig & mine gæster hver uge i hele 2024.

Af hjertet TAK fordi du lytter med - jeg tager det virkelig ikke for givet, at du vælger at bruge din dyrebare tid med mig & mine gæster.

Hvis du har tid & lyst må du meget gerne give lidt tilbage til ENHED rummet. Det er helt gratis. Det eneste du gør er:

Stort kram,

Noell

Episoder du hører klip fra:

#68 med Evaloa Schou

#74 med Tine Jørgensen

#81 med Mikkel Severin

#84 med Lotus Turell

#90 med Ulrik Hjerpsted

#93 med Birgitte Baadegaard

#92 med Hardeep Dhanjal

#98 med Anne Skare

#99 med Charlie Chrie

#109 med Andrea Hejlskov

#110 med Margrethe Yasmin Kristiansen

#114 med Thomas Breinholt

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilken betydning har vores forældres adfærd & mønstre på vores sociale liv fremadrettet? Kan måden vi forbinder os til andre ændres?

Min gæst er Stellah Søgård som er uddannelsesleder & underviser på Relation & Tilknytningsuddannelsen som hun grundlagde i 2013. Stellah har arbejdet med personlig & spirituel udvikling, særligt indenfor relationer & tilknytningsproblematikker, i længere tid end jeg har levet.

Lyt med når Stellah fortæller om:

Og meget mere.

Du kan også høre Stellah svare på, hvad det gør ved børn at forældre fremstår perfekte fremfor autentisk & andre spørgsmål fra Jer lyttere i ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet, jeg er så glad for at du er med!

Stort kram, 

Noell

Episoder du kan lytte til der berør lidt det samme:

Hvis du blev nysgerrig på det Stellah fortæller om at vi ubevidst bliver tiltrukket af en som vil genskabe det miljø vi kender fra barndommen, selvom det ikke var et godt miljø, så kan du blive endnu klogere på dette i episode #24 & #59 med Jesper Westmark.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har lagt en (jule)gave til dig her i mit podcast feed. Det er en af mine mange meditationer, som jeg nu giver dig mulighed for at benytte.

Hvad end du lytter til ENHED pga kropslig interesse, mental, emotionel eller sjælelig, så er der én ting du kan gøre, som helt automatisk vil påvirke alle komponenter positivt. Meditation.

Meditation reducerer stress (mindre kortisol stresshormon i kroppen). Styrker dit fokus & klarhed. Sænker blodtrykket, sænker aldring, styrker immunforsvar, & skaber tid til du bliver bedre til at lytte til din intuition/sjæl. Det er blot et udpluk. 

MEGET de fleste mennesker lider af i den vestlige verden - kan meditation hjælpe med! Det de fleste længes efter i den vestlige verden - det kan meditation føre dig til!

Det er det vi gør hver dag, som skaber livet vi (op)lever, måden vi møder os selv & andre på samt skaber fremtiden vi bevæger os ind i.

Jeg håber at du vil melde dig ind i Klub ENHED, for derinde får du adgang til massevis af meditationer & der kommer hele tiden flere til. Som medlem får du også adgang til alle ekstra optagelser med gæsterne, nogle ting kun med mig, bevægelsesvideoer, opskrifter, ritualer & 10% rabat på hele min webshop.

Du kan melde dig indvia link hér.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad er en sjæl? Hvordan kan man bevise at vi har en sjæl? Hvorfor er det svært for videnskaben at måle, veje & bevise sjælen & bevidstheden i den fysiske lovs paradigme, som verden lige nu befinder sig i? Få svar på det & meget mere i samtalen her.

Jeg har glædet mig utrolig meget til, at du har kunne lytte til den her samtale! Det er en samtale jeg sent vil glemme.

Min gæst er Niels Svendsen, som er psykolog & tidligere underviser på Københavns Universitet i psykologisk videnskabsteori & personlighedspsykologi. Han har skrevet bogen ‘Sjælsbeviset’ der kobler naturvidenskab med begreberne sjæl & bevidsthed.

Lyt med når vi bl.a. taler om:

Og meget mere. Det glæder mig at fortælle, at der nu er tre nye videoer i ‘Bevægelse’ kategorien inde i Klub ENHED. Der er faktisk næsten to timers Living Yolates til dig nu & jeg håber du bliver glad for det! Du kan se dem via link hér.

Jeg glæder mig til at høre hvad du synes om samtalen! Husk du meget gerne må give podcasten stjerne & lave en anmeldelse i podcast app. Det er en dejlig måde at støtte op om ENHED på.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med Niels & mig.

Jeg er så utrolig glad for, at du lytter med!

Stort kram,

Noell

Episoder med temaer vi berør & du med fordel kan lytte til:

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ayahuasca, MDMA-terapi, psilocybinsvampe & mikrodosering. Interessen for psykedeliske substanser vokser. Kendisser deler om deres transformerede liv, forskningen indenfor MDMA-terapi på PTSD ramte opløftes & privatpersoner inspireres derved til at bevæge sig ind i en undergrund.

Og her dykker vi ned i den her episode. For det er nemlig i undergrunden at du finder psykedeliske substanser, for de er nemlig ulovlige.

Min gæst er Rebecca Russell som er autoriseret psykolog & hun har både klienter i almindelig terapi & i psykedelisk integrationsterapi. Rebecca er ved at uddanne sig til MDMA-terapeut via MAPS organisationen, der står for det meste af MDMA-forskningen i verden & så er hun en af de mange fagfolk der har bidraget til bogen “Et psykedelisk Danmark”.

Lyt med når Rebecca fortæller om:

Og meget mere.

Rebecca fortæller også om sin egen mørkeste, ubehagelige oplevelse under en psykedelisk rejse & hvor hun blev støttet ud af mørket via sin terapeut. Det gør hun i ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via link hér. Der svarer hun også på tre spørgsmål fra Jer lyttere, bl.a. omkring om psykedelisk terapi med barndomstraumer & ADHD & psykedelika.

Der er en meget stor grund til jeg først nu vælger at dykke ned i det her emne i ENHED podcast. Det fortæller jeg om i introen. Og så bliver jeg nødt til at bringe denne besked:

DISCLAIMER: Alle former for psykedelika er stadig ulovligt & MDMA-terapi samt andre former for psykedelisk terapi undersøges stadig på forskningsniveau & er endnu ikke godkendt til behandling. Rebecca udtaler sig udelukkende på egne vegne. Vi opfordrer ikke nogen til at gøre noget ulovligt, men taler om feltet ud for et "harm-reduction" perspektiv.

Tak fordi du lytter med! Jeg glæder mig til at høre hvad du synes om samtalen.

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har valgt at gendele episode #28 fordi jeg mener det er en af de vigtigste ENHED episoder & hvis du er forholdsvis ny her i ENHED rummet, så vil jeg så nødigt at du går glip af den livsforandrende vigtige viden du får i min samtale med Augusta Søndergaard. Augusta er sygeplejerske med kandidat i folkesundhedsvidenskab & har skrevet speciale om menstruation.

Den her samtale er uden sammenligning en af dem der har været allerstørst respons på i perioden efter den udkom. OG det er også en af de samtaler hvor jeg har hørt fra allerflest lyttere bagefter, fordi den simpelthen har ændret deres relation til deres krop & øget deres mentale & fysiske sundhed & trivsel.

I den her samtale får du:

Flere kvinder som ikke har menstruation mere pga deres alder har skrevet til mig at de oplever en dyb sorg over først at høre alle de nuancer og den styrke vores cyklus kommer med efter de ikke længere har menstruation og har levet et helt liv hvor de har kaldt det deres lort eller talt ned om menstruation.

Jeg vil ønske dig rigtig god lyttelyst & hvis du vil have endnu mere indsigt i emnet og andre nuancer med indover bagefter, så lyt gerne til episode;

#86 omkring hvordan kvinders sundhed ikke er samme som mænds, men den viden vi får om sundhed og den medicin der laves, laves og undersøges på mænd kun

#55 omkring hormorner og hvordan de påvirker dit humør.

#42 omkring feminin og maskulin energi

Rigtig god lyttelyst & husk at del den her samtale med andre som kan få glæde af den!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er din relation med dig selv? Hvordan er din relation til din krop? Hvordan er din relation dit sind & de tanker & følelser du oplever? Og hvad med relationen til dit indre kompas, ja dine værdier?

Min gæst er Marko Pogacar som er mennesket bag Instagram profilen @_bodytalks som jeg selv er utrolig glad for at følge. Marko har bl.a. en kandidat i pædagogisk psykologi, er metakognitiv psykoterapeut & emotionsfokuseret parterapeut.

Lyt med når Marko & jeg bl.a. taler om;

Taknemlighed kan ændre vores hjerner & livet vi oplever. Når vi er taknemlige, falder vores stressniveau, vi får bedre relationer, bedre søvn & jeg har derfor lavet en taknemlighedsøvelse som både kan bruges som meditation eller som decideret øvelse med papir & kuglepen. Den kan du lytte til i Klub ENHED via link hér.

Ovenpå en omgang kold lungebetændelse er min stemme ret rusten i samtalen her. Men jeg er så glad for, at du træder ind i ENHED rummet & lytter med!

Stort kram, 

Noell

Lyt gerne til disse episoder hvis du vil høre mere om;

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at den her samtale er røget direkte ind i min personlige top 5 for 2023.

Min gæst er Thomas Breinholt der ligesom jeg er kæmpe George Michael fan. Det er i min optik nok grundlag for at invitere ham ind som gæst. 

Han er dog kommet på besøg i ENHED rummet, fordi han netop har udgivet bogen ‘Kan man tænke sig rask?’ som jeg kalder årtiers vigtigste bog udgivet i Danmark. I fem år har Thomas rejst verden rundt for at interviewe førende forskere & i samtalen her fremlægger han videnskab for, hvordan vores sind & krop påvirker hinanden. 

Thomas er også fakta- og dokumentarchef på Tv2, har en biologisk & naturvidenskabelig uddannelse som agronom & så kender du ham måske fra programmer som ‘Åndernes Magt’, ‘Sjæl’, ‘Videnskab’ & Tv” serien ‘Kan man tænke sig rask?’

Du kan bl.a. høre Thomas & jeg tale om:

Du må ikke gå glip af de sidste 20 min hvor du får svar på, om du kan tænke dig rask & om det er vores egen skyld vi bliver syge. Thomas fortæller til slut også hvorfor han har valgt at slutte bogen med de tre ord; Tro, håb & kærlighed.

Jeg lavet en ny meditation til dig, som støtter dig til en stærkere kontakt til din intuition. Den finder du inde i Klub ENHED via link hér.

TAK fordi du træder ind i ENHED rummet!

Jeg er så glad for at du lytter med!

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel bør lytte til hvis du vil vide mere om emnet:

#89 om hvad sundhed & verdens største undersøgelse af eksistentielle behov har med hinanden at gøre med forsker, læge & reikimester Tobias Anker Stripp

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Savner du kærlighed i dit liv? I verden? I dit parforhold? En partner? Er du klar over hvad du dagligt gør, som kan være med til at stå i vejen for kærlighed? 

Min gæst er spirituel lærer, forfatter & foredragsholder Pernille Aalund. Hun har netop udgivet ‘Kærlighedsdagbogen’ med 365 øvelser & budskaber der vil kultivere kærlighed i dit liv. Pernille har dedikeret resten af sit liv til at fremme kærlighedens kraft i os alle & det gør hun blandt andet via Klub Kærlighed.

I samtalen får du små indblik i det liv Pernille har levet. Hvilke ting hun engang forfald til som skabte afstand til kærlighed & hvordan hendes værdier nu er helt andre.

Lyt med når Pernille & jeg bl.a. taler om;

Pernille svarer også bl.a. på;

I ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via link hér.

Del gerne episoden her & vær med til at sprede kærligheden i verden omkring dig.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Stort kram, 

Noell

Tidligere episoder du med fordel kan lytte til:

Episode #6 med Pernille Aalund om intentioner & skaberkraften i os selv.

Episode #23 med Amanda Lagoni om forskellen mellem kærlighed & det at elske.

Episode #50 med Søren Hauge om at leve på overfladen gør os overfladiske.

Episoder #103 med Camilla Kjems om IKIGAI, intuition m.m.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vidste du godt at traumer kan nedarves? At vi kan fødes med stress fra vores mor? At der er stor sandsynlighed for, at du giver traumer videre til dine børn?

Vi har sammen før berørt traumer her i ENHED rummet. Men ikke med den her vinkel. Det er virkelig en samtale du ikke må snyde dig selv for. 

Min gæst er Lobna Hleihel som er psykoterapeut, underviser & supervisor. Jeg er dybt rørt efter min samtale med hende. Hun kommer med så mange guldkorn. Hvis der er mennesker du har brug for at tilgive eller se på med mildere øjne, så er den her samtale virkelig også noget for dig.

Lyt med når vi blandt andet taler om;

Og meget mere.

Lobna svarer bl.a. også på;

Og flere spørgsmål i ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via link hér.

Jeg håber at du vil dele episoden her, til dem du mener kunne have brug for at lytte med.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for at du er her!

Stort kram, 

Noell

Tidligere episoder der kan være relevante:

#69 med Evaloa om pleaser tendens

#84 med Lotus Turéll om hvordan traume arbejde & fortrolighed med det der er svært kan være nøglen til autencitet

#24 med Jesper Westmark om traumer & bevidsthed

#105 med Nadia Ferhat om hvordan vi kan reagere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.