Ésta Es Mi Voz

Una de las cosas que más me ha ayudado a llevarme bien con mi padecimiento luego de no tener tiroides, es comprender las funciones que la tiroides hacía por mi cuerpo, de esta forma me es mucho más fácil entender los padecimientos que nacen ahora que no tengo tiroides, entender también el proceso de regular mis hormonas y comprenderme en medio de un proceso de balance me ayuda mucho a tranquilizar todas mis ansiedades al respecto. 

Te invito a este episodio para que junt@s  entendamos mejor las funciones de la tiroides. 

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Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1

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Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) 

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No suena trillado cuando te lo cuentan por testimonio. 

Aqui les dejo las 10 COSAS MÁS COMUNES QUE DEBES SABER SI ATRAVIESAS EL CÁNCER DE TIROIDES. 

espero con todo mi corazón que ésta información les sirva, realmente es algo que yo hubiera deseado encontrar cuando estaba atravesando mis momentos más duros en el proceso de quitarme la tiroides y mientras me he ido recuperando. 

les mando muchas bendiciones y besos!!!

les quierooooo

Angie!!!

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por todas las etapas que he vivido, todos los temores, insertidumbres, todas esas veces que he pensado que cuando me dió cancer de tiroides era el fin de todo... Aqui hay un recordatorio como cualquier situación, aun cuando sientes que te va a dominar de por vida, si decides tomar el toro por los cuernos... seguro vas a transformarte y salir más fuerte...Esto es para ti, que estas pasando lo mismo que yo he vivido... y estas desesperadamente buscando lo mismo que a mi me costó tanto encontrar para poder fortalecerme y sanar... __________ Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1 Te interesa adquirir mi nuevo libro? aquí está el link! Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) https://www.amazon.ae/Detrás-Mascarilla-Memorias-una-Pandemia/dp/B0BBY4HBC5/ref=sr_1_1?keywords=detras+de+la+mascarilla&qid=1664878219&sprefix=detras+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gustaría seguir más de cerca a Angie, puedes seguirla en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza

Qué si te da frío todo el tiempo, que te la pasas quejándote, que eres floj@... que dramatizas lo que sientes... que las cosas que sientes las tienes en tu cabeza...

Cosas asi a menudo nos aquejan y nos hacen más dificil el proceso de recuperación emocional cuando padecemos de tiroides o peor aun, cuando ya deplano no tenemos tiroides.. en este video les hablo desde mi corazón, para que no les afecte nada de eso y al contrario, aqui vas a encontrar esas palabras que tanto has necesitado para comenzar tu viaje de sanación y de recuperar tu poder!!!

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NO!!... NO ERES SOLAMENTE TU!!...Padecer de tiroides realmente te roba la vitalidad, te llena de quejumbres corporales, te quita la energía, te engorda, se te cae el pelo...Todo eso es verdad!!... a veces pareciera que los que padecemos de tiroides solamente tenemos ganas de quejarnos de la vida... pero no es asi!, no estás sol@!!!..En este video me di la tarea de resumirte MIS REGLAS DE ORO!!, esas cosas que SI O SI debo hacer para mantenerme balanceada y en cordura, te las comparto con todo mi corazón con el ánimo de ayudarte a que el padecer de tiroides deje de robarte vida!!...Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1 Te interesa adquirir mi nuevo libro? aquí está el link! Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) https://www.amazon.ae/Detrás-Mascarilla-Memorias-una-Pandemia/dp/B0BBY4HBC5/ref=sr_1_1?keywords=detras+de+la+mascarilla&qid=1664878219&sprefix=detras+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gustaría seguir más de cerca a Angie, puedes seguirla en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza

Luego de haberme perdido un rato por razones personales, regreso con mucho cariño a responder algunas de sus nuevas preguntas sobre los temas de tiroides, espero que este video que les hago con tanto cariño responda algunas de sus dudas. 

Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1

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Llevas muchos intentos tratando de hacerte de "tal hábito"??? No eres el único.. o la única, y tampoco es que sea un proceso imposible para ti... en este episodio del podcast, voy a abordar contigo algo que me ha ayudado en el proceso de los muchos hábitos que he podido adquirir a lo largo de mi vida. Espero que este video te sirva tanto, cuéntame si quieres segunda parte!!! te mando un abrazo y muchas bendiciones en donde quiera que estés!! -Angie _______________ Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1 Te interesa adquirir mi nuevo libro? aquí está el link! Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) https://www.amazon.ae/Detrás-Mascarilla-Memorias-una-Pandemia/dp/B0BBY4HBC5/ref=sr_1_1?keywords=detras+de+la+mascarilla&qid=1664878219&sprefix=detras+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gustaría seguir más de cerca a Angie, puedes seguirla en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza

Hace mucho tiempo que no platicamos sobre encontrar la estabilidad cuando padeces de tiroides o de cualquier otra cosa... por eso ésta semana, decidimos abordar en todas mis redes sociales, toda la semana, tips y pensamientos de mindset que te ayudarán a encontrar ese balance que tanto buscas!!!. 

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Me han estado preguntando bastante sobre cómo es el humor de las personas de Australia... parece que hablamos de una "reputación" cultural que estoy completamente segura que necesita ser decodificada... te invito a comprender en otro nivel de profundidad, no sólo el cómo son y por qué de los Australianos... estoy segura que con este podcast, no volverás a ver el humor de ninguna nacionalidad con ojos de "reputación... si no más bien, visto de una manera mucho más objetiva y por supuesto... mucho más culta.

Nos hemos mudado a diferentes países muchas veces... y la neta nunca deja de ser difícil comenzar de cero.. pero, adentrándonos a analizar cómo hacer más fácil lo difícil... me encontré con esto...

Amigs!! pues ya finalmente estamos en la ciudad más aislada del mundo: Perth. Estamos contentos pero muy cansados, han sido meses repletos de cosas por hacer, cargas emocionales, físicas y mentales. Pero Bendito Dios todo va saliendo bien!! aquí les cuento un poco sobre este cambio de residencia.________________________________Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1 Te interesa adquirir mi nuevo libro? aquí está el link! Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) https://www.amazon.ae/Detrás-Mascarilla-Memorias-una-Pandemia/dp/B0BBY4HBC5/ref=sr_1_1?keywords=detras+de+la+mascarilla&qid=1664878219&sprefix=detras+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gustaría seguir más de cerca a Angie, puedes seguirla en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza

Amigos y Amigas, hace tanto que no me dado la oportunidad de sentarme a grabar... les voy a contar un poco de cómo van las cosas por aquí para que vean por qué me he desaparecido tanto.

Espero que todo vaya bien con ustedes, no dejen de contarme la chisma de cómo van, yo realmente estoy feliz de tener la bendición de regresar al micrófono a contarles qué pex con mi vida!!

Gracias por estar aquí!!

HACE Rato que no les cuento sobre mi rutina de cuidado de cabello, muchas y muchos de aquí padecemos de tiroides y entendemos que es muy complicado a veces lidear con la sequedad y la caída de cabello, aquí les cuento una actualización de cómo mantengo en control esos problemas y también les paso tips que les pueden facilitar generar una rutina sustentable de cuidado de cabello. Espero de todo corazón que éste video les sirva. ____________________________ Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1 Te interesa adquirir mi nuevo libro? aquí está el link! Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) https://www.amazon.ae/Detrás-Mascarilla-Memorias-una-Pandemia/dp/B0BBY4HBC5/ref=sr_1_1?keywords=detras+de+la+mascarilla&qid=1664878219&sprefix=detras+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gustaría seguir más de cerca a Angie, puedes seguirla en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza

Has escuchado el término de: Accountability partner?... La verdad yo apenas lo escuché hasta apenas este año y quiero contarte la revolución que me causó, porque me ha ayudado mucho en diversas areas y genuinamente pienso que deberías al menos tener un accountability partner en tus días!!.. Te invito a el episodio de hoy para platicar más al respecto!. __________________________ Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1 Te interesa adquirir mi nuevo libro? aquí está el link! Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) https://www.amazon.ae/Detrás-Mascarilla-Memorias-una-Pandemia/dp/B0BBY4HBC5/ref=sr_1_1?keywords=detras+de+la+mascarilla&qid=1664878219&sprefix=detras+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gustaría seguir más de cerca a Angie, puedes seguirla en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza

SIN IMPORTAR de qué tamaño puede visualizarse tu emprendimiento, existen muchas etapas en el viaje de hacer crecer un sueño, dentro de esas etapas, es inevitable no sentir falta de motivación y cuestionarse de una y mil formas si estamos haciendo lo correcto... te invito a que te avientes este podcast porque te prometo que te va a ayudar mucho a la hora de que te cuestiones una y mil veces cada paso y etapa de tu emprendimiento. ____________________ Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1 Te interesa adquirir mi nuevo libro? aquí está el link! Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) https://www.amazon.ae/Detrás-Mascarilla-Memorias-una-Pandemia/dp/B0BBY4HBC5/ref=sr_1_1?keywords=detras+de+la+mascarilla&qid=1664878219&sprefix=detras+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gustaría seguir más de cerca a Angie, puedes seguirla en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza

En la era en dónde modificarse fisicamente es tan simple... hay muchas vertientes para analizar esa practicidad que tanto la medicina como la ciencia nos están regalando... la cosa aquí es interiorizar mucho hasta donde es suficiente, cuanto y cómo... Por el otro lado les cuento mi experiencia al respecto. ____________________ Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1 Te interesa adquirir mi nuevo libro? aquí está el link! Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) https://www.amazon.ae/Detrás-Mascarilla-Memorias-una-Pandemia/dp/B0BBY4HBC5/ref=sr_1_1?keywords=detras+de+la+mascarilla&qid=1664878219&sprefix=detras+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gustaría seguir más de cerca a Angie, puedes seguirla en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza

No te hagas... también has estado ahí!!... es tan humano estar saturados y hartarnos...

Aqui te paso mis mejores tips para resolverlo amigablemente!!!

Recuerda que tenemos un canal de Youtube: AngelicaMendoza1, y me puedes encontrar en todas las redes sociales como @its_angelica_mendoza

También tengo un libro!!! que puedes conseguir en Amazon o en Kindle como: Detrás de la Mascarilla

Te mando un abrazo enooooorme y te veo pronto :)

Encontrar al amor de tu vida no es tarea fácil, pero tampoco tiene que ser imposible!, aqui les cuento en las cosas que me fijé para encontrar al amor de mi vida!...

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TODOOOOS tenemos la posibilidad de mejorar la narrativa que experimentamos dentro de los problemas que protagonizamos, aunque tomar la responsabilidad puede sonar como un reto, construir autoestima y trabajar el músculo de la consciencia y la resiliencia son los super poderes que sin lugar a dudas te ayudarán no sólo a mejorar tu vida sino también a tomar mejor control de las cosas que SI PUEDES CAMBIAR!!...

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La semana pasada cumplí un sueño de adolescencia y logré ir a un concierto que tenía mucho tiempo deseando ir... 

Sin embargo muchas cosas no fueron exactamente cómo yo pensaba que serían...

Les cuento ...

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Hay tantas cosas que podría hablar de lo que ha sido ser esposa como expatriada... perooooo como dijo Jack el destripador... vamonos por partes!! jajajaEn este episodio les voy a contar algunas cosas que hay que determinar para ser efectivamente felices con la decisión de emprender fuera de tu país como una pareja o familia... ____________________________ Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1 Te interesa adquirir mi nuevo libro? aquí está el link! Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) https://www.amazon.ae/Detrás-Mascarilla-Memorias-una-Pandemia/dp/B0BBY4HBC5/ref=sr_1_1?keywords=detras+de+la+mascarilla&qid=1664878219&sprefix=detras+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gustaría seguir más de cerca a Angie, puedes seguirla en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza

Amigs, A menudo me cuestiono en momentos de estabilidad emocional sobre la felicidad.. me lo cuestiono en momentos de inestabilidad... y en esta ocasión quisé hacer un podcast mucho más de libreto... nos fuimos a las raices y curiosamente encontré información que a veces parece lógica, pero en momentos de turbulencia no se siente tan intuitivo...Les invito a que disfruten el podcast de ésta semana en donde platicaremos sobre 6 grandes pilares de la felicidad. ____________________________________________ Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1 Te interesa adquirir mi nuevo libro? aquí está el link! Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) https://www.amazon.ae/Detrás-Mascarilla-Memorias-una-Pandemia/dp/B0BBY4HBC5/ref=sr_1_1?keywords=detras+de+la+mascarilla&qid=1664878219&sprefix=detras+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gustaría seguir más de cerca a Angie, puedes seguirla en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza

Amigs!! GAD ya salí de mi cirugía, sin embargo hay muchas cosas que quiero contarles sobre el proceso... sobre todo en el lado emocional. Me retan tanto las cosas de salud!, en este episodio les explico paso a paso en toda la cantidad de herramientas de terapia que tuve que poner en práctica para atravesar esta experiencia de una manera cordial conmigo misma. A la final me siento muy bien GAD y ahorita me estoy recuperando, sin embargo, no fué fácil emocionalmente llegar a este punto...

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también te cuento que estoy en Instagram y tiktok como @its_angelica_mendoza

Puedes encontrar mi libro en Amazon y Kindle: Detrás de la mascarilla

Te espero!!!

Amigs!  Ya tenía tiempo que no les contaba nada de mi vida en Dubái, pero ya saben que me gusta esperarme para acumular experiencias que en serio le hagan back up a lo que les cuento!..  En este episodio del podcast platicamos sobre cosas referentes a la vivienda y cómo está estructurado a groso modo el tejido economico en Emiratos, hablando especificamente de Dubái, que a la final es el lugar en donde me constan las cosas que les cuento... Espero lo disfruten!!

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Familia!! Todos tenemos momentos de problemas que nos pueden definir, ya sea de forma positiva o traumatizante. Cambiar el lente de perspectiva es un músculo que hay que trabajar para poder exprimir cada situación. Ahora que analizo problemas de salud que he tenido a través de la biodescodificación, me ayuda mucho a entender la raiz de muchas de las cosas que me han aquejado... luego hago un link directo con mis reacciones y mi personalidad y saco tremenda información. Aqui les cuento un poco de esto.--------------------------- Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1 Te interesa adquirir mi nuevo libro? aquí está el link! Recuerda que puedes adquirir la versión digital en Kindle y el paperback con entregas mundiales a través de Amazon :) https://www.amazon.ae/Detrás-Mascarilla-Memorias-una-Pandemia/dp/B0BBY4HBC5/ref=sr_1_1?keywords=detras+de+la+mascarilla&qid=1664878219&sprefix=detras+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gustaría seguir más de cerca a Angie, puedes seguirla en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza

Hicimos un Poll en mi instagram y ustedes decidieron que tenían ganas de platicar sobre temas de expats, así que aquí está!. En este episodio aparte de que me puse emocional buscando fotos de muchas partes de mi pasado, les cuento 3 problemas fundamentales que he experimentado a lo largo de mi vida como expatriada... no se me preocupen porque también me di la tarea de buscarles 3 soluciones!!. Espero disfruten este episodio tanto como yo disfruté y me emocioné de contarles mi recorrido a lo largo de mis 12 años viviendo fuera de mi país. Les quierooooo Angie

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Ya visitaste mi website: www.itsangelicamendoza.com ???

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Tenemos tiktok e instagram como @its_angelica_mendoza

y finalmente encuentras todos los episodios del podast en versión de video en YOUTUBE COMO ANGELICAMENDOZA1

LES AMOOOOOO!!!

En este episodio les comparto mi experiencia sobre cómo la adversidad se ha convertido en mi gran maestra para desarrollar la resiliencia. En este episodio exploramos cómo la resiliencia se puede cultivar y cómo la adversidad puede ser una oportunidad para desarrollar habilidades que te permitan superar obstáculos y alcanzar tus objetivos.
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AMIGS!! Estamos de vuelta en un nuevo video, nuevo episodio del podcast. Esta semana vamos a retomar un poco el tema de la tiroides, porque estuve recibiendo muchos mensajes en mi instagram (@its_angelica_mendoza) en donde me preguntaban mucho sobre el lado emocional del cáncer de tiroides. En este episodio les comparto mi testimonio de transformación a pesar de las dificultades y la maravillosa transformación que ha supuesto atravesar este padecimiento. Espero de corazón que estas palabras les acompañe en su propio viaje e igual de forma metafórica, si atraviesas otro problema, te prometo que lo que el mensaje que mi corazón hoy tiene para ti, te va a inspirar!!

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Amigs!! Me han preguntado muchísimo sobre la calidad de vida cuando padeces de tiroides!... vamos a platicar sobre lo que es vivir ya 3 años sin tiroides. Les respondo a sus preguntas sobre la calidad de vida, alimentación, ejercicio, cuidados, etc... Vayan por café!!! les quieroooo

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Ya sé que esto es muy diferente a lo que normalmente publico... pero en verdad que CHAT GPT me tiene los pelos de punta...   En este episodio vamos a poner a prueba un poco lo que sería tener una conversación con el tan mencionado Chat GPT y su AI.   Espero se disfruten tanto este episodio asi como yo disfruté hacerlo!!

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Salud... por todas las reestructuraciones que estamos trabajando activamente como humanos en el pleno ejercicio de nuestra evolución y despertar de nuestra consciencia...  El 8 de Marzo tiene un sentido mucho más fuerte y mucho mejor estructurado a las necesidades que hoy sufrimos como sociedad...

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iBueno! Pues como les conté en el short... y en un reel de instagram, tuvimos la oportunidad de salir a un viaje en familia que habíamos estado queriendo por mucho tiempo hacer, pero aquí les vienen todos los por menores!.   Por un rato durante el viaje la pasé terriblemente mal y en serio, era la primer vez en mi vida que deseaba con ganas regresar a casa... ya les cuento todo!

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Tantas veces hemos escuchado sobre lo importante que es elegir bien a la persona con la qué compartir nuestra vida... pero porqué? en qué afecta?...  y sobre todo... en qué diantres beneficia???... Acompáñame en ésta plática!!  te recomiendo traer cafesito!!  hehehe

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Amigs!!  Pues bueno en este episodio intenté hacerme un maquillaje junto con ustedes y platicando y medio que fracasé porque no tengo experiencia haciendo ésta clase de videos, peeeeero!!! lo que si les prometo es que les metí una buena cantidad de chisma y platiquita agusto.

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Oseaaaaaa ya estamos en video desde aquí!!!! GRACIAS SPOTIFY!!! Porque me llena de emoción poder compartir desde aquí la versión con video de mi tan adorado podcast!!... cuenten qué opinan!!?? 

YA SEEEE QUE SI DISTE CLICK AQUI... ES PORQUE ESTÁS IGUAL QUE YO...   La verdad es que parte de las cosas que quiero mejorar este año es dejar de procrastinar... generalmente cumplo todas las cosas que digo que voy a hacer... peeeero! no siempre lo hago con el mejor manejo de tiempo y es aqui en donde se nota que soy procrastinadora...   En este video les platico mis pensamientos sobre la procrastinación y sobre todo sobre mi forma de atacarla este año nuevo...  cueeeenten!! tips para dejar de procrastinar.. muuuy bienvenidos!   btw! sorry que en este video/podcast por alguna razón batallé para pronunciar palabras largas jajaja... supongo que debo de hacer la paz con lo que no es perfecto... verdad?...

Recuerda que puedes ver este podcast en video en mi canal de Youtube, me encuentras como @AngelicaMendoza1

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Amigs   al fin ya ando por aquí, luego de haberme perdido un ratito de grabar y del mundo digital, finalmente ya ando de vuelta y con muchas ganas de platicar con ustedes.  En este video les cuento un poco de lo que ha ocurrido en mi vida durante éstas semanas y también desglozaré con ustedes los In's and Out's de este año para mi.   Espero les guste tanto como a mi.

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Amigs Este episodio lo hice hace un par de semanas... pero por razones personales apenas logro publicarlo.  Hace una semana cumplí 36 años!!! y me llena de felicidad simplemente el estar viva!, hice con mucho cariño este video esperando grabar dos partes mas para compartirles cositas que he ido aprendiendo de mis primeras 36 vueltas al sol... espero lo disfruten tanto como yo disfruté grabarlo.  Por el otro lado, espero que este 2023, Dios y el universo les llene de bendiciones la vida!!.

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Por alguna razón he demorado en grabar este video tantos años!!... pero hoy fué el día en que me decidí a destapar una parte de mi vida y de mi persona que si tenía muchas ganas de compartir, pero no entiendo porqué no lo hacía.... Este video es el primero de muchos porque este tema me gustaaaa y me intensea! Mayormente está para mujeres peeeero!! la verdad es que tmb si eres hombre te cae bien escucharme!

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Tan fácil es que la vida te aviente cosas que te sacan de balance... por ende, nos salimos de control emocionalmente y nos volcamos en un remolino de emociones que automáticamente nos quitan la paz... En este video platicamos sobre lo que es Re-aprender conscientemente a conectar nuevamente con la paz INCLUSO CUANDO LAS COSAS NO VAN COMO EN TU MUNDO DEBERÍAN DE IR!... SIII!!... ASI ES... INCLUSO CUANDO TODO VA MAL!...

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Amigs,  Tenía tantas ganas de ponerme a platicar con ustedes!, de contarles cómo va el asunto en estos días en mi vida, aprovechando el chisme y que he andado con preparativos navideños, pensé que les gustaría que les compartiera un poco sobre cómo es la navidad acá en Medio Oriente y bueeeeno, igual pegadito al update, les cuento sobre una sesión que tuve con mi terapista en donde platicamos mucho sobre el merecimiento.   Espero les guste el video tanto como a mi me gustó grabar para ustedes.

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Amigs del canal y del podcast!!  Este video es algo muy personal, porque les voy a contar no sólamente una tragedia que ocurrió en mi familia desde antes que yo naciera, sino que me voy a abrir a platicarles la forma en la que esa tragedia ha repercutido en mi vida...  Yo soy lo que hoy denominan "niña arcoiris"... y creo que existen tantas cosas que no se han hablado de este tema, hoy que soy adulta tengo las posibilidades de poder entender y por ende expresar muchas cosas que se impregnaron sin querer en mi historia....

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Esta semana he estado dándole duro a los audiolibros y realmente estoy fascinada con el de los Cuatro Acuerdos... realmente es un libro lleno de amor, de consciencia y de un trabajo incansable al trabajo personal... Hoy desglosaré un poco sobre el acuerdo de Hacer siempre lo mejor y su relación directa con la paz y el deslindarnos del ego que le asignamos a todo lo que hacemos.  Espero les guste!!

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Ya tenía mucho que quería contarles todo el chisme, pero por una cosa o por otra, siempre terminaba decidiendo posponer éste chismesito. 

Justo cuando estaba trabajando para Times of Oman, muchas personas me escribían casi a diario para preguntarme cosas sobre cómo es que una mexicana estaba dando noticias en Oman... aquí decidí contarles todo el chisme. 

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Ya teníamos muy olvidado el tema de la tiroides por aquí, pero recientemente me han estado escribiendo muchas de ustedes contándome sus ansiedades provocadas por problemas de tiroides.   Tengo tantas ganas de abrazarlas a todas y decirles lo que en este video les grabé!  Les quiero!!! no están solxs!!.

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No les puedo explicar la gran dificultad que me ha tomado aprender a declinar cosas... Es que si me da pena, que si también me preocupa mucho cómo lo tomen las personas, etc!...   Si eres como yo,  te traigo un video específicamente hablando de maneras de decir NO sin morir en el intento.   Cuéntame, tú cómo declinas las cosas?

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Sientes que te está lloviendo sobre mojado?....  No estás solx... asi llevo días.  Ya se los había compartido... PEEERO en este canal amamos la resilencia y somos gente muy pero muy entrona a la vida!..  Saben?, hice una cosa que parece muy boba, pero me ha ayudado a poner mi vida en marcha nuevamente!... Aqui les cuento el chisme!.

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Hola familia...  En este video les comparto muy personalmente unos pensamientos y realizaciones que he tenido de un tiempo para acá que estoy atravesando una temporada llena de tristeza muy profunda...  No estás solo... sé que a pesar de todo no estoy sola... y les comparto desde mi corazón esto, para que les abrace y les llene de fuerza!

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Hace ratito que tenemos abandonado el tema de Dubai... pero hoy vamos a platicar sobre cosas que NO DEBES HACER EN DUBAI... de lo contrario, podrías terminar preso... Vamos!!! aprendamos juntos las normas que hacen que este pais sea tan seguro!!!.

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En este episodio, Angelica platica sobre su proceso de comprensión y sobre todo de aceptación de no tener que caerle bien a todas las personas. 

A menudo se cuestionaba inconscientemente sobre el tener que caerle bien a todos...

Aqui nos cuenta su proceso. 

En este episodio tan especial, Angie nos cuenta sobre el primer libro que escribe y publica. 

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En este episodio Angie, nos cuenta un update sobre cómo ha ido manejando su perdida de cabello por cuestiones hormonales. 

HACE RATO...Angelica no nos platica sobre la vida de expats... pero en el mes patrio es IMPOSIBLE no tocar este tema...  Aqui Angie nos cuenta  un poco sobre cómo comienza su vida en el exterior y finalmente nos cuenta cómo le ha tocado experimentar las fechas patrias fuera de su adorado México! 

Angélica tiene un truco que la mantiene el 85% del tiempo contenta y motivada, en este episodio nos habla sobre un tremendo libro que le cambió la forma en la que percibe el funcionamiento de su cerebro. Descubre cómo hackear a tu cerebro a través de la neuroplasticidad. 

Angie ya nos ha contado sobre sus terapias y en este episodio nos da un update sobre cómo ha ido y nos regala unos puntos básicos que van a facilitar l a toma de elegir un terapeuta. 

Recuerda que puedes seguir a Angelica en sus redes sociales como @its_angelica_mendoza y puedes encontrarla en su canal de Youtube como Angelica Mendoza.

Es común que asociemos la palabra "muerte" de forma inconsciente en cuanto escuchamos la palabra "cáncer"... pero la realidad es que NO ES ASI! Angie como sobreviviente del cáncer de tiroides nos platica al respecto. 

Angélica nos comparte sus pensamientos sobre la ansiedad... escucha lo que a ella le ha servido a tomar el control de su ansiedad!!. 

Recap sobre mi recuperación hormonal de tiroides, aqui les cuento chisme sobre cómo he estado y platicaremos cómo es que he llegado a mejorar desde mi último desbalance hormonal de tiroides... vengan! vamos a tomar café juntos!!

En este episodio Angelica habla sobre cómo divide sus procesos de evolución por etapas y nos cuenta detalladamente de etapas que le ayudan a identificar claramente los puntos claves de evolución. Nos comparte cómo en ese proceso, le ayuda a ir más preparada a sus siguientes etapas y habla de procesos que aun está trabajando. 

En este episodio, Angelica nos cuenta sobre cómo ha construído disciplina para hacer ejercicio, y nos cuenta en qué parte se encuentra exactamente en su viaje fit. Platica mucho sobre cómo nos puede llegar a pegar el compararnos fisicamente en las redes sociales y habla mucho sobre la importancia de la autocompasión y paciencia personal.

En este episodio Angie nos cuenta sobre el Ramadán, qué es?, cómo es similar a la cuaresma?, cómo se experimenta el Ramadán en los dos países árabes en donde Angie ha tenido la fortuna de vivir?, todo esto y más en este nuevo episodio en donde Angie se abre a una platica cultural con todo el respeto y el amor que le tiene a los musulmanes y también a su cultura de cuna. 

En este episodio Angelica nos comparte cómo son sus días complicados y habla sobre la importancia de mejorar la narrativa que nos hacemos de nuestra vida para mejorar las condiciones y mejorar nuestra "suerte" a través de simplemente modificar la narrativa que hacemos de todas las cosas que nos influyen. 

En este episodio Angelica nos cuenta un poco sobre cómo ha sido su primer semana viviendo en Dubai, lo compara junto con otros lugares en donde ha vivido y nos expresa las grandes diferencias y oportunidades que una ciudad como Dubai ofrece. 

En este episodio Angelica nos cuenta su proceso de adaptación en Dubai. Nos cuenta cómo se ha sentido abrumada en el proceso y cómo está haciendo para vencer la procrastinación que viene como resultado de tener tantas cosas qué hacer y no saber cómo comenzar a resolver. Nos cuenta cómo se siente dispersa y cómo está manejando estratégicamente sus emociones y sus muy importante, cómo está completando sus pendientes.