La psychologie pour tous

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Son compte Instagram : https://www.instagram.com/alexandra_cestpasdanstatete/

Anxiété, crises d'angoisse, problèmes de santé chroniques (sphère digestive, maux de tête récurrents, maux de dos...), insomnie, ruminations mentales... tous ces problèmes Alexandra les a eus de nombreuses années pendant sa brillante carrière d'avocate. Jusqu'au jour où elle a décidé de comprendre ce qui lui arrivait et de se guérir.

Depuis une vingtaine d'années les neurosciences et la recherche médicale ont mis en évidence l'impact direct entre le système nerveux et l'anxiété, les problèmes de santé chroniques etc.. En effet, lorsqu'un stress trop important (trauma développemental, accident, choc émotionnel...) n'a pas été évacué par le corps, il y reste, déréglant le système nerveux, qui lui-même va mettre le corps en surchauffe. Cette suractivation va créer à la longue, tout un tas de problèmes chroniques, qui ne vont aller qu'en s'amplifiant.

Cependant, grâce aux récentes découvertes de chercheurs, ceci n'est plus une fatalité. La théorie Polyvagale de Stephen Porges et la thérapie Somatic Experiencing du psychothérapeute américain Peter Levine, permettent aujourd'hui à un toujours plus grand nombre de personnes d'apaiser leur système nerveux et de (re)trouver une sécurité intérieure pour une vie enfin sereine.

Alexandra Behar s'est formée à toutes ces techniques après les avoir elle-même expérimentées et avoir retrouvé une vie sereine. Elle propose aujourd'hui des accompagnements en ligne de quatre mois, mêlant théorie et pratique et basés sur ces techniques.

Les questions de cette interview :

06:01 Quelles sont les différentes manifestations de l'anxiété, que l'on ait conscience de leur origine ou non?

11:42 Peut-on être anxieux sans le savoir?

19:02 Existe t-il du trauma développemental chez les animaux?

25:45 Qu'est ce que le Somatic Experiencing? Comment cela fonctionne t-il?

35:50 Les personnes qui font beaucoup de sport évacuent-elles plus facilement les trauma bloqués en elles?

41:47 Pouvez-vous nous donner des exemples de personnes qui ont récupéré leur sécurité intérieure après des années d'anxiété?

53:19 Vous proposez différents types d'accompagnement, quels sont-ils et à qui s'adressent-ils?

1:00:19 Comment fait-on pour vous contacter?

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Les questions de l'interview :

On entend parler de l’attachement partout, pourquoi est-ce que cela nous concerne tous ?

Quels sont les différents types d’attachement de l’adulte et comment savoir lequel est le sien en tant qu’adulte ? Quels sont les « symptômes » si l’on peut dire ?

Revenons sur l’attachement désorganisé. Comment faire la différence avec de « simples » ilots de désorganisation ?

Vous mentionnez plusieurs fois des troubles physiques adultes consécutifs de liens d’attachements insécures comme des problèmes digestifs par exemple. Quels liens entre l’attachement et la santé ? Est-ce que la somatisation récurrente est un signe d’attachement insécure ?

Revenons aux bases de l’attachement, comment se construisent les différents types d’attachement dans l’enfance ? Pourriez-vous illustrer ces constructions avec des exemples ?

Quels liens entre l’estime de soi et l’attachement ?

Comment l’attachement impacte la parentalité ?

Alors, passons aux solutions !

Comment l’attachement peut se réparer grâce au cerveau ?

Quelles actions pour changer son mode d’attachement ?

En quoi le couple est également puissant pour construire un attachement sécure ?

Enfin pouvez-vous me donner un exemple d’un ou une patiente qui a réussi a transformer son mode d’attachement insécure et nous expliquer son cheminement ?

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Vos histoires d’amour se soldent systématiquement par des échecs, vous enchaînez les jobs qui ne vous conviennent pas, vous vous retrouvez malgré vous dans des relations toxiques, vous souffrez d’une addiction… Vous êtes certainement enfermé dans un schéma de répétition !

Chacun de nous se construit sur des histoires, celles que l’on nous raconte depuis l’enfance, puis celles que l’on se récite à soi-même. S’il est sécurisant d’aller vers ces scénarios familiers car ils nous évitent de nous remettre en question, ils peuvent aussi nous entraîner vers le pire, nous conduisant sans cesse à

reproduire les mêmes erreurs.

Nourri de nombreux cas dans lesquels chacun pourra se reconnaître, cet ouvrage propose de comprendre les mécanismes qui opèrent dans l’ombre et fournit des outils pour rompre avec le cycle des répétitions et oser reprendre son histoire en main.

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Caroline, fille unique, est née dans un système familial hautement dysfonctionnel et plus particulièrement entre un père dépressif, n'osant pas s'affirmer dans sa vie, et une mère tyrannique et colérique. La relation mère-fille s'instaure sur un mode fusionnel, possessif, de parentification qui interdit toute contradiction, ou expression personnelle, faisant de Caroline un enfant-objet. Elle grandit dans l'inquiétude permanente de satisfaire et respecter les règles paradoxales familiales et pour se sentir aimée, tente d'être la fille parfaite. Ce conditionnement dans l'enfance va en faire une proie parfaite de la manipulation sous toutes ses formes à l'âge adulte. 

Une première relation conjugale où elle subit la maltraitance sexuelle et psychologique pour assouvir les nombreux désirs déviants de son mari. Humiliations répétées et délires sexuels pervers la plongent dans un calvaire dont elle réussit à s'extirper au bout de 5 ans. 

Mais les relations suivantes se tissent sur le même mode d'attachement puis de domination et notamment une longue amitié qui vire à l'emprise spirituelle et financière, la coupant totalement de ses rêves et de toute possibilité d'évolution.

Il aura fallu près de 45 ans à Caroline pour apprendre finalement à se libérer, se respecter, à poser ses limites et à sentir sa valeur sans la chercher dans le regard des autres. 

Un témoignage bouleversant et très instructif sur les mécanismes de l'emprise et la façon d'en sortir.

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Découvrez le livre de Sandrine : https://amzn.to/4aoDEzT

Les leaders en entreprise ont souvent un point commun : ce sont des hommes.

Les femmes n’osent pas prendre une place de leader. Pire, elles sont de plus en plus nombreuses à quitter leur entreprise : pour chaque femme directrice promue au niveau supérieur, deux femmes directrices choisissent de quitter leur entreprise. Comment expliquer cette situation ? Et comment ne plus la subir ?

Comment faire quand on est une femme atypique?

Que ce soit pour atteindre le prochain niveau de réussite ou pour aligner une vision du travail qui dépasse celle de la culture d’entreprise, le leadership à impact est abordé comme un moyen de revendiquer une place assumée dans le monde professionnel.

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Le parcours de Katia est celui d’une jeune femme qui a reçu le diagnostic stigmatisant de « schizophrène » à la suite d’expériences incomprises, à la fois d’elle, de son entourage et de la médecine. Visions, voix, terreurs…, il est connu que les chamanes des peuples premiers pensent que nos hôpitaux psychiatriques sont remplis de personnes dont la « crise spirituelle » n’a pas été identifiée ni accompagnée comme il se doit. Pour cette raison, Katia a dû faire seule son chemin d’initiation pour accepter finalement que ses contacts avec l’autre monde relèvent d’une capacité supplémentaire. Ces « fous »-là n’ont pas une case en moins, mais une case en plus ! Elle raconte ici ce parcours hors normes et son exploration des traditions spirituelles, ésotériques et occultes, afin de trouver les clés qui lui ont apporté l’apaisement.

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Les 5 blessures émotionnelles mises en avant par Lise Bourbeau sont des indicateurs intéressants pour mieux comprendre nos fonctionnements. Mais au delà des "symptômes", elles nous indiquent également de quoi elles sont révélatrices et comment elles peuvent être des pistes pour découvrir nos réels besoins et enfin aligner nos choix de vie avec nos besoins individuels spécifiques.

Célia Chaminade, coach et étant passée par ces étapes nous explique comment faire ce travail.

Les questions de cette interview :

00:43 Que faisais tu avant de devenir coach et qu’est ce qui t’a amenée à le devenir ?

06:31 : peux-tu nous décrire les 5 blessures émotionnelles développées par Lise Bourbeau ?

14:14 quels comportements adopte-t-on en fonction des différentes blessures ?

27:39 : Comment sortir du mode victime et prendre la responsabilité de sa vie ?

32:42 Comment les épreuves que nous traversons sont des pistes pour notre évolution vers un mieux être ?

43:28 Qu’est-ce que l’Ikigaï et comment cet outil peut nous guider dans notre vie ?

Célia Chaminade : https://www.aspirecoaching.fr/a-propos/

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Pour découvrir le livre "L'insolence des miracles" : https://amzn.to/3uDxvAB

Le meilleur moyen d'explorer ce qui nous dépasse n'est-il pas de réconcilier l'esprit critique et la faculté d'émerveillement ? Regarder le miracle en face, c'est réfléchir sur soi. C'est remettre en question nos limites. Et si nous étions tous capables d'accomplir des prodiges ?

Rien n'est plus insolent qu'un miracle. Il se rit des lois communes, défie les autorités religieuses, provoque les sceptiques... Quand Émile Zola, voulant démystifier le sanctuaire de Lourdes, choisit sur place deux tuberculeuses mourantes pour en faire les personnages de son roman et assiste, ébahi, à leur guérison instantanée, quand le bouillonnant Padre Pio (un corps à 47 degrés tout de même !!) , suspendu par le Vatican pour imposture mystique, donne la vue à une enfant née sans pupilles, quand une héroïne de la Résistance porte secours à un navire bombardé alors même que la Gestapo la torture dans une prison parisienne, quand une hostie se met à léviter en direct durant une messe télévisée ou prend la forme d'un muscle cardiaque en présence du futur pape François, la raison est en droit de s'offusquer.

Et pourtant, tous ces cas ont été authentifiés par des témoins, des scientifiques, des historiens, des instruments de contrôle. Mais relèvent-ils de l'intervention divine ou des capacités secrètes de l'être humain ? À l'heure où la foi paraît s'incliner devant la peur, Didier van Cauwelaert nous offre, avec cet ouvrage hautement documenté à l'humour percutant, une profonde réflexion et un formidable message d'espoir.

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Découvrez le livre de Claude Parisot : Réenchanter son couple : https://amzn.to/3UKrCML

Comme le dit si bien le film 'L'amour dure trois ans" de Frederic Beigbeder, la lune de miel des couples dure généralement maximum trois ans. En effet, le cocktail chimique constitué de multiples hormones nous pousse à aimer "aveuglement" l'autre, sans voir ses défauts bien humains.

Dame nature aurait prévu cette durée dans le cas ou le couple aurait un enfant, trois ans étant la période nécessaire à l'enfant pour qu'il acquiert un minium d'autonomie au cas ou le couple se sépare.

Mais une fois passée cette période, le réel vient nous chercher, et fait parfois très mal... En effet nous ne choisissons jamais nos partenaires par hasard, notre inconscient est aux manettes. Il choisi un subtil mélange de ce qu'il a "aimé" dans nos modèles parentaux mais également des blessures chez l'autre qui se reflètent en miroir chez nous. Et lorsque ces blessures intimes se réveillent gare à la rupture!

La méthode IMAGO, créée par Harville Hendrix et Helen LaKelly Hunt dans les années 1980, nous aide à prendre conscience de ce qui se joue véritablement entre les partenaires dans les inconscients respectifs, pour dépasser les blessures, les guérir ensemble et faire grandir la relation au-delà de nos hormones ;)

Claude Parisot propose cette méthode Imago en France et dans toute la francophonie. Thérapeute de couple certifié Imago, superviseur et animateur de stage de couple et sexualité, il aide les couples, grâce à la création de dialogues particuliers, à communiquer avec le coeur et guérir leurs blessures intimes.

Dans cet entretien, Claude nous explique les forces à l'oeuvre dans un couple, comment les blessures se reflètent en miroir, et comment les dépasser!

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BENEFICIEZ D'UNE REDUCTION DE -30% SUR LE PROGRAMME DU 13 AU 18 FEVRIER AVEC LE CODE : PSYCHOLOGIE POUR TOUS : https://jessicafont.kartra.com/page/AM0137

(en bas de la page dans la section paiement comptant)

Ce programme est pour vous si...

1 C'est le désert affectif depuis bien trop longtemps, les années passent et rien ne change

➡ Vous avez conscience que vous portez des blocages, mais vous ne savez pas comment vous en libérer, vous cherchez une méthode concrète.

2 Les déceptions amoureuses se cumulent, c'est toujours le même schéma qui se répète

➡ Vous êtes prête à prendre votre part de responsabilité dans ce cycle infernal et à casser un à un vos schémas limitants en suivant un processus pour trouver enfin la personne qui vous correspond .

3 Vous vous sentez blessée, triste et vous n'y croyiez plus

➡ Mais vous avez compris que pour que votre situation change, vous avez besoin d'une véritable reprogrammation interne et vous êtes plus que prête pour ça.

4 Vous avez besoin d'être guidée et accompagnée avec des outils et pratiques concrètes

➡ Car vous savez bien que les prises de conscience ne suffisent pas et vous êtes lasse de tourner en rond dans diverses thérapies. Vous voulez pouvoir mesurer le changement dans votre quotidien.

Jessica Font est thérapeute psycho-corporel et coach depuis plus de 13 ans et comme beaucoup de femmes, elle a été confrontée longtemps à des échecs amoureux à répétition. Apres un long travail sur elle-même, elle a compris les erreurs qu'elle commettait, a revu son système de croyances sur l'amour et les hommes et s'est transformée. Cette transformation lui a permis de faire enfin la bonne rencontre avec l'homme avec qui elle partage aujourd'hui sa vie et avec qui elle a une petite fille.

Jessica a décidé de faire bénéficier aux autres femmes de son expérience et expertise acquise au fil des années grâce à un programme en ligne .

A l'occasion de la Saint Valentin, elle vous propose -30% sur ce programme du 13 au 18 février avec le code : PSYCHOLOGIE POUR TOUS

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La chaine Youtube de Jessica sur laquelle vous pouvez découvrir des témoignages :

https://www.youtube.com/@jessicafont-coaching8195/videos

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Nicolas est infirmier et a été choisi il y a une dizaine d’années par deux scientifiques et psychologues, Sylvie Dethiollaz et Claude Charles Fourrier, pour tester ses capacités de sortie hors du corps.

Ces expériences ont été menées dans le cadre de protocoles rigoureux sous contrôle d’un huissier de justice, et ont été relatées dans le livre « Voyages au Confins de la Conscience », paru en 2016. Depuis, de nombreux médias l'ont interrogé pour découvrir ses facultés. Il est notamment apparu dans l’émission « les pouvoir extraordinaires du corps humain » sur France 2 en 2022

Nicolas a également fait partie des personnes interrogées dans le livre « Connexions, étude sur les contacts avec l’invisible » de Sylvie Dethiollaz et Claude Charles Fourrier, sorti en octobre 2023.

Dans cet entretien, Nicolas nous fait découvrir ses facultés extraordinaires qu'il a depuis tout petit, et celles qui se développent encore aujourd’hui, sans pour autant qu'il les recherche.

Les questions de cet entretien :

Tu sors de ton corps depuis ton enfance. Peux-tu nous décrire ce phénomène, quand il est apparu dans tes souvenirs, et comment tu as eu la preuve que ce n’étaient pas des hallucinations ?

Tu vois également ce qu’on appelle communément les auras des personnes. Qu’est-ce que tu vois exactement et as-tu fait des liens entre des maladies ou des traits de caractère et certains types d’auras par exemple ?

Peux-tu nous raconter les expériences que tu as vécues pour le livre « Voyages aux confins de la conscience » lorsque tu devais décrire des images dans des enveloppes fermées ?

Entends-tu encore ces voix qui t’ont parlé pendant ces expérience et que te disent-elles ?

Tu as également la faculté de voir à distance. Quelle est la différence avec une sortie hors du corps ?

Tu as développé la capacité de guérir avec tes mains. Qu’est-ce que tu peux guérir et comment ça se passe ?

Enfin, quel regard portes-tu sur tes capacités, leur donnes-tu un sens ?

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La respiration holotropique a été créée par le psychiatre américain Stanislas Grov et son épouse et permet d'accéder à des niveaux modifiés de conscience.

Grâce à une technique de respiration particulière, la zone du cortex préfrontal du cerveau reliée à notre mental et à notre cognition est moins active quelques heures, et nous accédons à d'autres parties de nous-mêmes, nous délivrant des messages.

Cette technique permet d'aller chercher des émotions ou traumas enfouis au fond de nous tout en douceur, et toujours accompagnés par un professionnel dans cette exploration intérieure et thérapeutique.

Johann Henry, psychologue et psychothérapeute, est formé à cette technique depuis plusieurs années et anime des stages de groupes.

Dans cette interview passionnante, il nous explique ce qu'est la respiration holotropique, comment elle fonctionne, quand elle est indiquée et ce qu'elle peut guérir.

Le site de Johann Henry : https://holoniis.com/

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Pour réserver un coaching gratuit de 30 minutes avec Jessica : https://calendar.app.google/KQisPL91C9Qc7iJw5

Pour découvrir l'accompagnement de Jessica : https://infiniment-soi.be/Puissance-de-Femme-et-Art-Gens-p475545003

Le groupe gratuit sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/876296550435813

Le mail de Jessica s'il n'y a plus de créneaux pour les coaching : infinimentsoi@gmail.com

Les projections sont des mécanismes psychologiques qui nous font projeter sur les autres et l'extérieur en général, notre propre histoire. Une personne vous a fait du mal dans votre enfance et vous rencontrez quelqu'un qui a un air de ressemblance physique : votre inconscient fait un amalgame et va rejeter cette personne sur la base de cette projection par exemple.

Vous avez été blessée par les hommes dans votre enfance? Tous les hommes seront suspects aux yeux de votre inconscient... Votre famille travaillait dans une secteur en particulier et vous avez été blessé par cette famille? Vous pourrez rejeter tout ce qui a attrait à ce milieu. Etc...

Ces projections et illusions sur les personnes et le monde, nous poussent parfois à faire de mauvais choix, que ce soit avec les gens, mais également dans le domaine professionnel (influence de la société, de l'entourage etc...), pour notre mode de vie....

Comment faire des choix lucides en fonction de ce dont nous avons vraiment besoin, et pas des influences extérieures ou réminiscences de notre passé?

Jessica a crée une méthode de coaching particulière qui permet de nous aider à enlever les masques pour trouver notre vérité propre.

Dans cet entretien elle nous explique comment faire tomber ces filtres et retrouver ses véritables besoins.

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Pour découvrir la Masterclass Psychotrauma et Épreuves de vie : Retrouver sa stabilité émotionnelle :

https://lapsychologiepourtous.podia.com/programme-psychotrauma-avec-yoanna-micoud

Nous traversons inévitablement au cours de notre notre vie différentes crises, épreuves ou traumas qui peuvent venir bouleverser notre équilibre.

Certaines personnes développeront des symptômes envahissants, un mal être profond, une dépression, se dirigeront vers des addictions.... Tandis que d autres traverseront ces épreuves et en ressortiront plus forts et plus résistants.

Comment expliquer ces différences de réactions ? Sont elles liées à la nature des événements vécus ? Leur récurrence ? Leur intensité ?

Ces épreuves de vie sont elles à considérer comme des fatalités ou au contraire des opportunités de croissance ?

Durant cette interview, Yoanna Micoud, psychologue spécialiste de la prise en charge du psychotrauma, abordera cette thematique et répondra à toutes vos questions.

Nous présenterons également la masterclass réalisée ensemble et intitulée Masterclass Psychotrauma et Epreuves de vie :

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Le site de La psychologie pour tous :

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Nous sommes tous conditionnés à différents niveaux. Le premier est le conditionnement de notre cerveau. Dans notre enfance, le cerveau va adopter les stratégies qui permettent à l'enfant de s'adapter à son environnement. Et ces mécanismes vont devenir des automatismes. Malheureusement lorsque l'environnement de l'enfant est toxique ou simplement dysfonctionnel, celui-ci va intégrer des stratégies de défense qui peut être le desserviront une fois adulte, dans un environnement différent.

Au niveau familial les conditionnements peuvent également être transgénérationnels avec des façons de penser et d'agir qui se transmettent inconsciemment de génération en génération, particulièrement lorsque des traumatismes n'ont pas été intégrés par nos aïeux.

Enfin au niveau sociétal, de nombreux conditionnements sont également à l'oeuvre avec des injonctions inconscientes qui passent facilement dans une société très connectée.

Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne, nous explique comment ces processus de conditionnement se mettent en place, comment repérer ceux qui nous desservent et comment pourvoir intégrer en nous de nouvelles façons de voir le monde et d'agir, afin de vivre la vie en accord avec nos besoins propres.

Musique Pixabay, Olexy (The best of nature) : https://pixabay.com/music/solo-guitar-the-beat-of-nature-122841/

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Depuis 40 ans, en dehors de toute pathologisation, Richard Schwartz travaille avec ses patients à réconcilier les multiples parties qui s’agitent en nous, afin de réparer et guérir nos traumas pour une personnalité unifiée, pleine de sens, trouvant sa place dans le monde. Cité par Bessel van der Kolk dans son livre « Le Corps n’oublie rien » comme l’une des thérapies du traumatisme les plus révolutionnaire des dernières décennies, l’IFS « ouvre la voie à l’acceptation de soi et au Self-leadership ».

Florence Bernard, directrice de Quantum Way, nous explique ce que sont ces parts, ce qu'est le SELF et comment s'y relier pour guérir ses blessures.

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Et si les échecs à répétition dans nos vies étaient dus à des autosabotages inconscients?

Et si nous avions intégré très jeunes des modes de fonctionnements qui nous desservaient une fois adulte?

Dans cet entretien, Anne-Claire Froger, psychothérapeute, nous éclaire sur le sujet à travers le film Happy Birthday (disponible gratuitement sur Youtube: https://youtu.be/7uz6YGt_-zc?si=jml7mjkt3-m9ONbG ), qui illustre l'autosabotage d'une femme incarnée par Sharon Stone.

Les différentes thématiques de l'autosabotage y sont explorées : manque d'estime de soi, manque de confiance en soi, peur inconsciente de se détacher d'un parent, dépendance affective...

Dans cet entretien, Anne-Claire nous aide à mettre à jour nos schémas dysfonctionnels et à les déprogrammer pour remettre de la fluidité dans sa vie et s'ouvrir à un nouveau champs des possibles !

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Pour découvrir le livre "La mort n'existe pas", cliquez ici : https://amzn.to/4ab0Kus

Stéphane Allix a débuté très jeune sa carrière comme reporter de guerre et a été marqué par un drame : la mort de son frère devant lui en Afghanistan en 2001.

Depuis, il n'a eu de cesse d'enquêter et d'explorer pour savoir si quelque chose de nous survivait après la mort du corps physique.

Cette quête lui fit fonder l'INREES en 2007 et interviewer des scientifiques et témoins d'expériences extraordinaires partout dans le monde.

Depuis une quinzaine d'année, il a également écrit de nombreux livres à succès dont "Le Test" en 2015", et "Nos âmes oubliées" en 2021, pour lequel je l'avais déjà reçu.

En parallèle de ses recherches, Stéphane a fait de nombreuses expériences mystiques, que ce soit en Amazonie avec des chamanes ou grâce à la prise de psychédéliques spécifiques, permettant de mettre en pause le réseau de notre personnalité dans notre cerveau et accéder à une autre réalité, inconnue dans un état de conscience normal.

Dans ce nouveau livre : La mort n'existe pas", Stéphane nous livre 15 années d'expériences et de recherches qui lui ont fait acquérir la certitude que la conscience existe en dehors du corps physique, et que cette dimension spirituelle que nous portons tous en nous est accessible, là maintenant, grâce à des pratiques telles que la méditation par exemple...

Un entretien passionnant pour repousser les limites du connu.

Musique "Back to Home" par ArtMusic, Pixabay

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Jessica avait une vie normale jusqu'en 2012, où un phénomène inexpliqué se produisit, elle se mit à écrire des textes qui pourtant n'émanaient pas d'elle.

Au fur et à mesure des semaines et mois qui passaient, Jessica écrivit de plus en plus de textes qui l'aident dans sa vie quotidienne à se positionner et faire des choix, mais également lui donnaient une vision d'ensemble de sa vie et celles de ses proches. Puis un jour, elle senti une vibration en elle qui la poussa à parler - de la même manière que l'écriture, mais dont les mots n'étaient pas les siens.

C'est ainsi qu'elle découvrit qu'elle était "canal" et que les enseignements qu'elle recevait pouvaient aider les gens.

Jessica fait partir des 9 personnes sélectionnées par Sylvie Déthiollaz et Claude-Charles Fourrier dans leur livre Connexions, qui se consacre à l'étude de ces phénomènes de connexions à l'invisible. (pour découvrir le livre : https://amzn.to/3Gsoxsc)

Dans cet entretien, Jessica nous raconte son parcours et comment aujourd'hui elle aide les autres avec ses capacités particulières.

Le site de Jessica : https://infiniment-soi.be/

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Pour découvrir le livre Connexions : https://amzn.to/47JFbQg

Sylvie Déthiollaz (docteure en biologie moléculaire et la fondatrice de l’institut suisse des sciences noétiques) et Claude Charles Fourrier (psychothérapeute) sont les auteurs du livre Connexions dans lequel ils ont interrogé 9 personnes triées sur le volet, sélectionnées pour leurs capacités à se connecter à l’invisible tout en étant totalement saines d’esprit.

Ces personnes ne se connaissaient pas et ont pourtant répondu à vos questions de manière similaire. Nicolas Fraisse, l’un des participant, ne lisait même pas les questions et donnait pourtant des réponses.

Les sujets abordés sont fondamentaux : qu’est-ce que la conscience, que se passe-t-il après la mort du corps, ou encore avons-nous un libre arbitre.

En plus de ces entretiens extraordinaires, ils apportent un grand nombre d’informations scientifiques sur ce que nous connaissons de notre réalité, permettant de faire des liens cohérents entres ce que disent ces personnes et ce que la science découvre petit à petit.

Issnoe : https://www.issnoe.ch/

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Pour découvrir le livre de Caroline Fualdes cliquez ici : https://amzn.to/47IGm1V

Caroline Fualdès a exercé pendant 20 ans la profession d’assistante sociale principalement dans le domaine de la santé. Passionnée de danse depuis son plus jeune âge, elle est professeure de salsa à ses heures.

En 2013, sa vie bascule lorsqu’elle vit une succession de problèmes de santé invalidants qui l’obligeront à stopper son activité professionnelle. Elle est affectée alternativement par l’endométriose, la fibromyalgie et l’électrohypersensibilité aux ondes électromagnétiques.

Ne trouvant pas de solutions thérapeutiques satisfaisantes avec la médecine traditionnelle, c’est finalement en puisant au plus profond d’elle-même qu’elle parvient à trouver le chemin de la guérison. C’est sur ce chemin que l’autrice, résolument cartésienne, va être confrontée à des évènements extraordinaires qui vont remettre en cause ses certitudes et la conduire vers la révélation de sa médiumnité.

Caroline Fualdès est aujourd’hui naturopathe, sophrologue, médium et énergéticienne. Elle met son expérience et ses facultés extrasensorielles au service des autres, et anime des formations sur les thèmes de l’éveil à la spiritualité et sur la méthode en santé naturelle qu’elle a mise au point pour renforcer sa santé.

Retrouvez Caroline Fualdès sur son site : https://carolinefualdes.fr/

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Découvrez le programme "Cheminez vers votre sagesse intérieure" cliquez ici: https://lapsychologiepourtous.podia.com/

Dans ce programme de 14 épisodes, découvrez de manière ludique des enseignements philosophiques, des cas concrets de situations de la vie quotidienne grâce à des saynètes jouées par deux acteurs, des méditations guidées de pleine conscience et des contes philosophiques inspirants.

Un programme à regarder seul ou en famille.

Sandrine Jourdren est coach certifiée et instructrice qualifiée de méditation de pleine conscience (mindfulness), du programme de gestion du stress MBSR et du programme d'auto-compassion MSC. Elle s'est formée au Centre de Mindfulness de la Faculté de Médecine de l'Université de Massachusetts, fondé par Jon Kabat-Zinn.

Elle est également instructrice de méditation, porte parole et voix française pour l'application de méditation Calm, et auteure du podcast "Umenity, la méditation dans votre vie". Elle a formé plus de 7000 personnes à la pleine conscience au travers de formations, retraites, ou conférences.

François Guillouët est professeur des écoles spécialisé, il enseigne en milieu carcéral. Il anime des ateliers de questionnement philosophique en détention et auprès du grand public ainsi que des groupes de réflexion autour de la violence, notamment faite aux femmes.

Le site de Sandrine Jourdren : https://www.umenity.com/

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Pour découvrir le programme "Apprendre à méditer pour être serein" cliquez ici: https://lapsychologiepourtous.podia.com/

Toutes les études scientifiques portant sur les effets de la méditation sur le corps et la psyché sont unanimes : la méditation améliore la régulation des émotions, augmente la capacité à prendre du recul sur les situations, et procure des relations quotidiennes plus satisfaisantes... de quoi faire rêver! La méditation peut même remplacer les anti-depresseurs.

Mais comment fait-elle tout ça? On constate un épaississement des zones du cortex préfontral (permettant la réflexion) et une baisse de l'activité de l'amygdale (siège des émotions et de le peur) entre autres impacts corporels.

Sandrine Jourdren est instructrice de méditation pleine conscience formée au Centre de Mindfulness de la Faculté de Médecine de l'Université de Massachusetts, fondé par Jon Kabat-Zinn.

Dans cette interview elle nous parle de son programme pour découvrir la méditation de pleine conscience pas à pas et acquérir des bases pour toute la vie!

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Pour découvrir la DREAM MACHINE cliquez ici : https://dream-machine.tech/lapsychologiepourtous

Kevin Finel est un passionné de la conscience et dirige avec succès depuis plus de 20 ans maintenant l'ARCHE qui forme des centaines de praticiens en hypnose. https://www.arche-hypnose.com/

Avec son ami Bruce Battung, ils ont décidé de faire revivre la Dream Machine imaginée au siècle dernier et de lui faire bénéficier de toutes les connaissances les plus récentes en neurosciences.

Ainsi, grâce à des flash lumineux divers et à travers ses nerfs optiques, la personne accède à des états de conscience modifiés permettant d'aller explorer son monde intérieur.

Cette machine récompensée par le Concours Lepine de 2022, est utilisée autant par des particuliers que des professionnels de l'accompagnement.

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Après une émergence spirituelle spontanée à l'âge de 25 ans, Sarah décide d’entamer un changement radical de vie.

Contacts avec des personnes dans le coma, des défunts, éveil de conscience lors d'une retraite Vipassana....elle nous partage quelques-unes des expériences marquantes et des états modifiés de conscience qui ont fait basculer sa vision du monde, de la mort et de la matière, ainsi que le chemin parcouru depuis 10 ans dans cette quête vitale d’essentiel pour parvenir à se choisir et revenir vers la Vie.

Aujourd’hui thérapeute holistique, Sarah accueille, forme, soigne et accompagne de manière individuelle et collective, toute personne désireuse de s’engager dans une transformation profonde, de se réaliser et de se réconcilier avec elle-même.

Messagère de l'âme, elle met ses capacités de perception au service de la rencontre avec notre être profond et invite autant à plonger à l'intérieur de soi qu'à incarner sa vérité personnelle dans le monde réel.

Elle anime une grande variété d'ateliers, conférences, stages et retraites initiatiques, autant d'espaces de mises en conscience et de transmission dédiés à la connaissance de soi, à la reconnexion à la nature, au règne animal et à soi-même.

Auteure, Sarah partage également son cheminement spirituel dans des écrits vibrants, poétiques et inspirants.

Sarah Morisse est l'une des personnes ayant participé au livre ConneXions de Sylvie Dethiollaz et Claude Charles Fourrier : https://amzn.to/46dP5I9

Le site internet de Sarah : lire ses mots et s’inscrire à sa newsletter : www.terresdintuition.com

La page Facebook de Sarah :

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et sur Instagram :

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Musique "Back to Home" par ArtMusic, Pixabay

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Depuis une vingtaine d'années, les recherches sur les effets des psychédéliques à des fins thérapeutiques sont porteuses de grands espoirs pour soigner notamment la dépression et les addictions.

Les effets dans de nombreux cas sont spectaculaires. Des dépressions résistantes se soignent avec une seule prise, des personnes alcooliques cessent de boire en quelques semaines.

Ces psychédéliques agissent sur le cerveau en mettant en sourdine notre "ode par defaut", celui qui nous fait répéter toujours les memes pensées et actions, qui sont à la source pour les personnes dépressives de schémas de pensée érronés.

Cette mise à zéro temporaire ainsi que l'expérience mystique vécue pendant le prise de psychédélique (sous surveillance du thérapeute) semblerait permettre aux personne de voir sous d'autres angles, la vie et leur vie en particulier. Des connexions neuronales nouvelles se font, permettant une forme de grande lucidité pendant l'expérience. Certaines personnes parlent d'une psychothérapie de plusieurs années vécue en quelques heures.

La thérapie assistée par psychédéliques n'est actuellement pas légale en France mais l'est dans quelques pays et une voie semble s'ouvrir dans le monde pour que de plus en plus de personnes y aient accès.

Baptiste Fauvel enseignant et chercheur en neuropsychologie à l'université Paris Cité, nous éclaire sur ce sujet prometteur.

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Les questions de cette interview :

Qu’est-ce qu’une dépression et quelles différences avec une déprime passagère par exemple ?

Peut-on être atteint de dépression sans avoir de symptômes psychologiques mais uniquement physiques ?

Est-ce qu’une déprime peut se transformer en dépression ?

Quels sont les différentes facteurs connus qui peuvent engendrer une dépression ?

Y a-t-il des causes génétiques connues dans la dépression ?

Est-ce que des traumatismes enfouis par la mémoire traumatique peuvent engendrer plus tard des dépressions ?

Que sait-on de ce qu’implique la dépression sur le fonctionnement du cerveau ?

Il y a des débats actuellement sur le rôle de la sérotonine dans le cerveau et son implication dans la dépression. On a longtemps pensé que la dépression était en partie due à cette baisse de sérotonine. Aujourd’hui des études montrent que d’autres neuromédiateurs auraient également un rôle comme la dopamine ou encore la noradrénaline. Or les médicaments antidépresseurs ont essentiellement un rôle sur la sérotonine. Pouvez-vous nous expliquer cela et que penser des antidépresseurs à la lumière de ces nouvelles découvertes ?

Quels sont les traitement les plus couramment proposés aux personnes atteintes de dépression et vers quoi cette prise en charge évolue actuellement ?

Est-ce que l’on peut prendre des anti-dépresseurs toute sa vie ou ce médicament ne devrait être prescrit que sur une période donnée ? Quels sont les effets secondaires des anti-dépresseurs à long terme ?

Est-ce qu’une psychothérapie peut suffire pour guérir une dépression ?

Est-ce que le sport a un impact sur la dépression et si oui comment ?

Depuis quelques années, les études sur la prise de psychédéliques comme la psilocybine et le LSD notamment, montrent des résultats incroyables sur la dépression et sont prescrits dans certains pays comme la Suisse ou les Etats-Unis par exemple. Pouvez-vous nous en parler ? Et où en est-on en France ?

Enfin vers qui se tourner lorsque l’on est dépressif ? Psychiatre ? Médecin ? Psychothérapeute ?

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Pour accéder à la formation gratuite en ligne :https://urlz.fr/o73L

Voici le lien pour découvrir le parcours : "Pouvoir Tout Traverser" et "le Vaisseau" : https://le-retour-a-soi.fr/pouvoir-tout-traverser-parrainage/

Pour profiter d’une offre exceptionnelle jusqu’au 29 octobre, inscrivez-vous avec les liens ci-après:

Pour le programme "Tout Traverser" : https://urlz.fr/o73v

Pour le Programme "Tout Traverser et Le vaisseau" : https://urlz.fr/o73s

(Les 2 Programmes sont destinés aux femmes)

"Vous vous sentez confuse et perdue, jusqu’à ce qu’une petite voix bien connue pointe le bout de son nez en vous rappelant que comme « vous avez tout pour être heureuse », vous n’avez pas de raison valable et légitime de vous sentir aussi mal et de perdre autant vos moyens.

Et là, le poids de la culpabilité fait tout basculer.

Vous vous mettez en colère contre vous-même. Vous vous en voulez pour votre tendance à vous victimiser alors qu’il y a des gens qui souffrent « vraiment » sur terre et vous ravalez vos larmes, honteuse d’avoir craqué."

Cette situation, Carol Pirotte l'a vécue il y a des années, jusqu'à ce qu'elle arrive à guérir ses blessures enfouies, qui rejaillissaient dans sa vie sous différentes formes et qu'elle ne comprenait pas.

Aujourd'hui, Carol est thérapeute spécialisée dans l'hypersensibilité et le psychotraumatisme et vous propose un accompagnement complet pour vous aider à traverser cette période difficile, comprendre ce qui vous arrive et le dépasser grâce à des outils de régulation émotionnelle, tirés des thérapies les plus récentes basées sur la compréhension de notre système nerveux .

Nicolas Souchal, thérapeute également, spécialisé dans la guérison par le lien et le transpersonnel, vous propose de vous embarquer dans son Vaisseau en plus du programme de Carol pour atterrir en douceur sur de nouvelles contrées ;)

Le site de Carol Pirotte : https://le-retour-a-soi.fr/

Le site de Nicolas Souchal : https://corzeame.fr/accueil.html/

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Le phénomène d'emprise peut faire des ravages dans la vie d'une personne. Cependant des solutions existent pour ne pas le subir. Et la première chose à faire est arriver à distinguer si la personne en face de soi est un(e) réel(le) pervers(e) narcissique (auquel cas mieux vaut stopper la relation) ou juste dans la manipulation émotionnelle dont nous pouvons tous faire preuve à certains moments dans nos vies.

Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne, psychothérapeute et spécialisée en psychopathologie et neuropsychologie, nous éclaire sur les différentes formes d'emprise, comment les distinguer et comment mieux s'en protéger.

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Pour découvrir le livre d'Isabelle Layer : https://amzn.to/3ZSgyxy

Isabelle Layer est une femme qui a accompli tous ses rêves. Journaliste sur France Télévision, artiste, coach, podcasteuse, conférencière : elle a réussi à atteindre tous ses objectifs. Forte de son expérience, elle a souhaité partager dans un livre ses recettes pour s'accomplir pleinement. Car Isabelle ne vient pas d'un milieu où les choses ont été simples, et elle a du utiliser toutes ses ressources et sa créativité pour franchir les obstacles et atteindre ses rêves.

Dans cette interview, elle nous livre plusieurs des clés pour vivre ses rêves, avec la générosité qui la caractérise.

Un entretien lumineux et plein d'espoir !

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L'Internal Family Systems est une thérapie venue des Etats Unis et arrivant doucement en France. Le concept est basé sur le fait que chacun d'entre nous aurait un Self sage et bienveillant et de multiples parts aux fonctions différentes. Certaines parts sont blessées, d'autre assurent le rôle de protecteurs et cohabitent pour protéger la personne selon ce qu'elle a vécu dans sa vie. Cependant les parts blessées sont quelque part exilées et manquent à la personne, l'amputant de très belles choses comme par exemple la confiance en sa valeur, la créativité, la spontanéité etc...

Tout le travail de l'IFS est de connecter son Self à ces parts afin de les guérir et de pouvoir être pleinement soi.

Claire Berjot, thérapeute formée aux Etats Unis et à l'IFS, nous explique comment l'IFS peut nous aider. https://www.claireberjot.com/

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Pour découvrir les Masterclass de la psychologie pour tous cliquez ici : https://lapsychologiepourtous.podia.com/

Nos relations amoureuses et affectives en générale, mais aussi notre confiance en nous-même et notre estime de soi : tout cela est directement lié aux liens d'attachement, tissés généralement avec nos parents dans la toute petite enfance.

Gwenaëlle Persiaux, psychologue clinicienne, formatrice et autrice de "Guérir ses liens d'attachement", "Coupé des autres, coupé de soi" et "Traverser la perte de sens", vous guide pas à pas dans cette Masterclass pour retisser avec soi et les autres des liens sains et retrouver confiance et estime de soi.

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Yoanna Micoud, psychologue clinicienne, nous décrit la Masterclass que nous proposons autour du psychotrauma et des épreuves de vie, constituée de plus de 5 heures de vidéo, mêlant explications et exercices pratiques et psychocorporels

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JUSQU'AU 28 OCTOBRE : -30% SUR LE PROGRAMME AVEC LE CODE PSYCHOLOGIE-POUR-TOUS (20% de promotion de lancement + réduction de 10% supplémentaire avec La psychologie pour tous). Rendez-vous ici : https://www.incarnerlessentiel.com/lavoiedelaresilience

Des émotions qui nous submergent dans certaines situations, la sensation d'être froid et distancié dans d'autres : les impacts du trauma sont toujours les mêmes, pourtant la plupart des personnes en étant victimes ne le savent pas et l'attribuent à leur caractère. Mais ces débordements émotionnels et/ou cette distanciation face aux évènements (plus ou moins forts selon les individus) ne sont pas anodines et sont les signes d'un dérèglement du système nerveux.

Et plus le trauma est ancien, plus l'impact sera massif dans la vie de l'individu.

Les traumatismes revêtent différentes formes. Il y a certes les accidents, les violences, les mises en dangers de la vie d'une personne, mais il y a aussi les trauma de développement où l'enfant par exemple a manqué de soutien, d'affection, de contact bienveillant et dont les conséquences vont être tout autant voire parfois plus désastreuses qu'un trauma bien visible.

Célia est une rescapée du trauma et en a fait le sens de sa vie. Dans cette interview elle nous raconte comment elle s'en est sortie et nous présente le programme qu'elle a créé pour aider les personnes dont le système nerveux est resté perturbé par de vieilles blessures à reprendre possession pleinement de son corps et de sa vie.

Elle se présente dans ces quelques lignes :

"Victime d'un réseau pédocriminel à l'âge de 8 ans, j'ai fait de la résilience l'œuvre de ma vie.

Aujourd'hui autrice, conférencière et thérapeute spécialisée dans la mémoire traumatique, je partage mon expertise à travers divers médias.

Mon expérience m'a conduit à développer une approche intégrative qui fusionne une compréhension très fine des mécanismes de la dissociation et de la mémoire traumatique, la régulation du système nerveux, la conscience corporelle et énergétique, la guérison des blessures émotionnelles et l'accès à une spiritualité incarnée comme source de résilience.

Je sais à quel point il faut du courage pour arpenter ce chemin parfois long et sinueux de la résilience et je suis honorée d’être votre guide dans cette grande aventure intérieure.

Que vous ayez déjà entrepris un travail sur vous-même ou que vous commenciez tout juste à explorer les profondeur de votre être, c’est une grande joie de pouvoir vous partager mon expérience et mes connaissances et de vous offrir les clés pour embrasser une vie alignée et nourrissante. "

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Pour découvrir le livre de Franck Dibouës : https://amzn.to/3LmQlB9

Aujourd'hui, 5% de la population des sociétés occidentales aurait vécu une EMI. Si ce phénomène a longtemps été tu, ou jugé comme une hallucination, la recherche met en évidence qu'il s'agit d'un même processus, vécu par des personnes dont les origines culturelles et géographiques sont pourtant différentes.

Vue de son propre corps, absence d'émotions, contact avec des entités ou des personnes décédées, compréhension des enjeux de la vie de la personne, sensation indescriptible d'amour et de rentrer "chez soi" ; sont les ingrédients qui constituent la majorité des EMI.

Les personnes qui en reviennent ne peuvent plus reprendre le cours de leur vie normalement car un nouveau système de valeurs se met en place. Altruisme, non jugement des autres, détachement des choses matérielles..provoquant des divorces (près de 70%) et des bouleversements dans la vie de ces "expérienceurs". Leur personnalité est totalement transformée. Pourtant, Franck Dibouës note que, en thérapie, il faut des années pour faire évoluer la personnalité d'un individu. Or cela se fait quasiment instantanément dans le cadre d'une EMI.

Franck Dibouës a enquêté sur ce phénomène mystérieux en s'appuyant notamment sur de nombreuses études scientifiques sur le sujet, et en a fait un livre : "Aux frontières du vivant mode d'emploi: Comment aider vos proches et vos patients après une Expérience de Mort Imminente".

Exhaustif et extrêmement bien documenté, ce livre est également un manuel d'accompagnement de ces personnes, pour traverser cette mutation de leur être le plus en douceur possible.

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Découvrir les livres de Joanna Smith : https://amzn.to/3qVZZ6L

Le concept de l'enfant intérieur est un concept présent en psychothérapie depuis plusieurs années déjà. Aujourd'hui grâce aux neurosciences, on comprend concrètement l'impact des manques dans l'enfance sur la vie psychique et la santé mentale des adultes. Aller guérir son enfant intérieur est donc une clé pour ne plus réagir comme l'enfant blessé mais avec les facultés plus élaborées et moins émotionnelles de l'adulte en nous.

Joanna Smith est psychologue clinicienne, psychothérapeute, formatrice et auteure de nombreux ouvrages. Dans cet entretien en deux parties, elle nous explique comment le cerveau se développe, aborde des thématiques comme le manque de confiance ou d'estime qui peuvent débuter très tôt dans la vie du petit bébé via ses sensations corporelles, et nous donne des clés pour apaiser l'enfant intérieur en nous et être enfin plus serein dans sa vie.

Les questions de cette deuxième partie :

Dans votre livre « A la rencontre de votre bébé intérieur », vous expliquez que des manques dans la toute petite enfance vont également avoir des conséquences sur notre santé psychique adulte. Cependant il est difficile de les identifier car en dessous de trois ans nous avons peu ou pas de souvenirs, notre cerveau étant trop immature. Quelles questions peut-on se poser pour identifier les manques précoces ?

Vous expliquez qu’imaginer sa vie in utero de manière apaisée a un impact sur notre vie adulte. Comment cela fonctionne-t-il ?

Vous expliquez que le bébé est imprégné de son environnement et des sensations ressenties, nommées les « émotions d’arrière-plan » par Damasio. Il cherchera plus tard dans sa vie d’adulte à reproduire ces sensations, même si l’environnement est défavorable. Ce qui explique les schémas de répétition dans des relations toxiques. Pouvez-vous nous expliquer cela ?

Vous expliquez notamment que l’impression qu’a le bébé du monde se confond avec l’impression qu’il a de lui-même, expliquant certains problèmes d’estime de soi notamment... pouvez-vous nous en dire plus ?

Pendant longtemps on a dit qu’il fallait laisser pleurer les bébés pour diverses raisons. Aujourd’hui on se rend compte que c’est tout le contraire. Quel sont les impacts du toucher, des câlins et de la réponse aux pleurs du bébé sur son développement ?

Vous développez ce que sont les négligences parentales qui sont mal connues et peu discernables car elles ne font pas de bruit comme la violence physique. Pourtant leurs impacts sont considérables dans la vie du futur adulte, affectant notamment son cortex orbito frontal.

Que sont des négligences parentales et quelles conséquences dans la personnalité de l’enfant puis l’adulte qu’il deviendra ?

La colère des petits est souvent réprimée par les parents avec comme conséquences une difficulté à gérer sa colère une fois adulte. Pourquoi ?

Vous indiquez la technique du reparentage pour réparer les liens d’attachement insécure ? Qu’est-ce que c’est ?

Pourquoi le reparentage seul ne suffit pas et que l’ICV ou d’autres thérapies sont complémentaires ? 

Pouvez-vous nous expliquer comment fonctionne l’ICV et pourquoi c’est efficace?

Vous donnez plusieurs outils thérapeutiques à utiliser soi-même dans votre livre « A la rencontre de votre bébé intérieur », pouvez-vous nous en décrire quelques-uns ?

Musique Pixabay, Olexy (The best of nature) : https://pixabay.com/music/solo-guitar-the-beat-of-nature-122841/

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Le concept de l'enfant intérieur est un concept présent en psychothérapie depuis plusieurs années déjà. Aujourd'hui grâce aux neurosciences, on comprend concrètement l'impact des manques dans l'enfance sur la vie psychique et la santé mentale des adultes. Aller guérir son enfant intérieur est donc une clé pour ne plus réagir comme l'enfant blessé mais avec les facultés plus élaborées et moins émotionnelles de l'adulte en nous.

Joanna Smith est psychologue clinicienne, psychothérapeute, formatrice et auteure de nombreux ouvrages. Dans cet entretien en deux parties, elle nous explique comment le cerveau se développe, aborde des thématiques comme le manque de confiance ou d'estime qui peuvent débuter très tôt dans la vie du petit bébé via ses sensations corporelles, et nous donne des clés pour apaiser l'enfant intérieur en nous et être enfin plus serein dans sa vie.

Les questions de cette première partie :

Pour commencer, pouvez-vous clarifier ce que l’on entend par enfant intérieur et bébé intérieur et pourquoi cette part de nous est encore active une fois adulte?

Selon les difficultés que nous rencontrons une fois adulte, on peut déterminer si c’est notre enfant intérieur ou notre bébé intérieur qui a été affecté. Comment savoir si c’est l’enfant intérieur?

Nous allons tout d’abord nous intéresser à l’enfant intérieur

Dans votre livre « La puissance réparatrice de votre cerveau », vous donnez des exercices concrets à réaliser pour aller réparer différents aspects de l’enfant intérieur blessé, notamment l’estime de soi. Qu’est ce qui empêche dans l’enfance de développer une bonne estime de soi? Et pouvez-vous nous donner quelques exemples de façons de se construire une bonne estime de soi une fois adulte ?

L’anxiété est également une construction et non quelque chose d’innée. Qu’est ce qui peut façonner un tempérament anxieux dans l’enfance ? Et comment le réparer à l’âge adulte ?

L’incapacité à dire non peut également provenir de l’enfance. D’où cela peut-il venir et comment apprendre à dire non une fois adulte?

Musique Pixabay, Olexy (The best of nature) : https://pixabay.com/music/solo-guitar-the-beat-of-nature-122841/

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Les questions de cette interview :

Concernant les personnes à haute sensibilité, comment fonctionnent leurs cerveaux ?

Quelles sont les caractéristiques des personnes à haute sensibilité ?

Quelles différences entre haute sensibilité et intensité émotionnelle ?

Quelles sont les principales difficultés dans le quotidien des personnes à haute sensibilité ?

Comment stopper la contagion émotionnelle ?

Comment trouver sa place lorsque l’on a une forte sensibilité ?

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Les questions de cette interview :

Comment fonctionnent les cerveaux des personnes à haut potentiel intellectuel ?

Quelles sont souvent les caractéristiques de ces personnes dans leur personnalité ?

Quelles sont leurs principales difficultés et de quoi ont-elles besoin pour être épanouies ?

Comment ces personnes peuvent-elles relationner avec le monde extérieur ? Doivent-elles trouver des personnes comme elles ?

Enfin, sait-on d’où vient cette différence ? Est-ce génétique ? Est-ce que cela peut être un système de défense mis en place par le petit enfant par exemple en surutilisant ses fonctions cognitives ?

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Pour les personnes venant de la part de La psychologie pour tous, une réduction de 5% s'applique sur le prix du programme "Se former à l'hypnose régressive" en écrivant à contact@lapsychologiepourtous.com

Découvrir le programme : https://drive.google.com/file/d/1QvMQaCRbrHqwx2JCABUlwMqcs9v1Zdv-/view

L'hypnose est un outil thérapeutique de plus en plus utilisé pour accéder à l'inconscient et libérer des émotions bloquées jusqu'alors, causant divers problèmes dans notre quotidien (émotionnels, physiques, psychiques...)

Vinciane a reçu plus de 2500 personnes dans son cabinet depuis 6 ans et a petit a petit affiné sa pratique de l'hypnose pour aider au mieux ses consultants. Formée à l'hypnose ericksonienne (l'hypnose "classique") elle utilise majoritairement l'hypnose régressive qui permet d'aller plus loin dans le passé et/ou l'inconscient pour une transformation en profondeur.

Dans cette interview, Vinciane nous explique ce qui fonctionne dans l'hypnose régressive, pourquoi cet outil peut libérer de poids inconscients et comment.

Vinciane propose à partir de janvier 2024 de se former à l'hypnose régressive grâce à un programme enrichi de son expérience.

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Pour découvrir le livre de Lilou Macé et de Christian Junod : https://amzn.to/3PYz9VS

L'argent est un sujet délicat et suscite des réactions diverses et parfois extrêmes en nous. Certains l'accumulent par peur de manquer, d'autres n'arrivent pas à le garder, d'autres encore n'arrivent pas à le gagner.

Mais que cache le rapport à l'argent? De nombreuses thématiques bien plus profondes telles que l'estime de soi par exemple. Est-ce que je mérite de gagner de l'argent? Suis-je capable de recevoir et pas de uniquement donner? Suis-je sécure intérieurement ou est-ce que je cherche à me sécuriser à l'extérieur en accumulant de l'argent et des biens?

Toutes ces questions, Christian Junod se les est posées lorsqu'il était banquier en Suisse, et que malgré son salaire, il avait toujours peur de manquer. Il a alors suivi un programme pour comprendre ce que révélait son rapport à l'argent et se libérer de cette sécurité intérieure. Il s'est ensuite formé pour pouvoir aider d'autres personnes.

Aujourd'hui, Christian nous présente avec Lilou Macé, intervieweuse bien connue de Youtube pour ces chaines de développement personnel, un ouvrage coécrit : "Le défi des 100 jours pour libérer son rapport à l'argent et vivre l'abondance. Chacun nous aide grâce à son parcours personnel, dans ce défi de 100 jours, à mettre de la conscience sur ce rapport particulier et de se libérer de l'emprise que l'argent peu avoir sur nous.

Dans cet entretien les deux auteurs nous livrent leur découvertes sur ce rapport à l'argent et leur propre expérience.

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Anne Ancelin Schützenberger fut l'une des premières psychologue à mettre à jour dans les années 1990 la transmission des traumatismes de générations en générations. Aujourd'hui le phénomène est connu et de plus en plus d'outils thérapeutiques permettent de se libérer de ces schémas de répétition transgénérationnels.

Marie-Jeanne Trouchaud travailla 9 ans avec Anne Ancelin Schützenberger. Après avoir elle-même guéri des traumatismes familiaux qu'elle portait, elle se forma au psychodrame et au genosociogramme avec la psychologue, qu'elle pratiqua pendant de nombreuses années.

Dans cet entretien, cette femme de terrain qui aujourd'hui parcourt la France et d'autres pays francophones pour dispenser son précieux savoir, nous explique ce qu'est un psychodrame, un genosociogramme, et comme ils peuvent nous aider à nous libérer de ces schémas familiaux inconscients.

Musique Pixabay, Olexy (The best of nature) : https://pixabay.com/music/solo-guitar-the-beat-of-nature-122841/

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Découvrir la Masterclass de Yoanna sur le psychotrauma et les épreuves de vie : https://lapsychologiepourtous.podia.com/programme-psychotrauma-avec-yoanna-micoud

Les questions de cette interview :

00:49 Quelles sont les différences entre le traumatisme et le psychotrauma?

07:00 On peut vivre un psychotrauma dans la toute petite enfance et ne pas s’en rappeler. Quels sont les symptômes à long terme qui peuvent faire penser qu’on a vécu un traumatisme ?

13:48 Comment le cerveau réagit suite à un traumatisme ?

21:04 Qu’est ce qui fait que le cerveau lors d’une agression va choisir de figer l’individu plutôt que de combattre ou fuir ?

24:14 Les victimes de psychotrauma sont-elles plus manipulables ?

24:59 Quels impacts des manquements dans l’enfance (affectifs, relationnels ..) sur le cerveau ?

28:01 Quels impacts sur le long terme ont les hormones du corps qui ont aidé à la dissociation ?

35:07 Quels liens entre les addictions et le psychotrauma ?

37:35 : Notre cerveau produit-il toujours ces substances (cortisol notamment) même des années après le traumatisme en cas de psychotrauma ? Quels déclencheurs provoquent cette dissociation post traumatique ?

39:41 Y’a-t-il des maladies typiques liées au psychotrauma ?

42:42 Les crises de panique sont-elles des symptômes du psychotrauma ?

44:40 Est-ce qu’un psychotrauma peut se transmettre de génération en génération ? Quel rôle des neurones miroirs ?

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Les liens à la mère constitués dans l'enfance définissent nos liens d'attachements qui vont conditionner beaucoup de choses dans nos relations, et particulièrement la manière dont nous vivons nos rapports amoureux. Un effondrement psychique après une rupture amoureuse par exemple ou encore la dépendance affective sont très révélateurs de liens d'attachements insécures. Or ces liens se constituent dans la toute petite enfance avec la mère, qui, si elle n'est pas sécure elle-même ne pourra pas donner à son enfant la capacité d'être plus tard autonome affectivement parlant.

D'où l'importance, même adulte, de faire ce travail du lien à la mère pour réparer nos liens d'attachements et transformer nos relations.

Daniel Soula est thérapeute en psychologie corporelle. Après une première vie dans le monde de la décoration, il se forme à la psychologie corporelle pour devenir thérapeute car cela résonne avec la façon dont il a pu progressivement assainir les liens à sa propre mère. En effet Daniel a été élevée par des femmes, et sa mère a longtemps entretenu un lien affectif avec lui créant de la dépendance et une incapacité à vivre réellement ce qu'il était dans sa vie, avec notamment des difficultés dans les liens affectifs en général.

Aujourd'hui, Daniel aide les personnes qui comme lui ont vécu un lien toxique à la mère, en les aidant trouver leurs limites, savoir dire non, nourrir leurs propres besoin et sortir du lien de dépendance à la mère.

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Pour découvrir le livre de Mélanie Josquin : https://amzn.to/3JxpKAf

La blessure de rejet est l'une des 5 grandes blessures décrites par Lise Bourbeau et découvertes par le psychanalyste freudien Wilhem Reich au début du 20 ème siècle.
La personne qui vit une blessure de rejet ne s'est pas sentie accueillie et acceptée pour ce qu'elle était profondément, très jeune. Ses besoins émotionnels n'ont pas été suffisamment entendus et elle s'est construite avec un manque de confiance et d'estime d'elle même; ne sachant pas qui elle est réellement.
A l'âge adulte, la personne qui a une blessure de rejet porte un masque pour se faire aimer et intégrer. Elle a désespérément besoin d'amour et de reconnaissance (qu'elle n'a pas eus petite).  Le problème est qu'elle va donner son coeur aux autres et se négliger. Elle ne connait pas ses besoins, ne sait pas comment y répondre car elle n'a pas appris. Et si elle s'entoure de personnes toxiques, ceci peut empirer.
Tout l'enjeu des personnes qui ont une blessure de rejet est d'apprendre à s'aimer, à se faire passer avant les autres, (car les autres passent toujours avant), découvrir qui elle est, ses talents et qualités, et enfin s'aimer.
Mélanie Josquin, psychologue clinicienne et auteure du livre "Guérir la blessure de rejet" aux éditions Eyrolles, nous aide à prendre conscience des enjeux de la blessure de rejet et à en guérir :)

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Le livre de Gwenaëlle Persiaux : https://amzn.to/43GBbxl
Les questions de cette interview :

Tu parles du sentiment de vide que l’on peut avoir et qui vient souvent de loin. Tu dis dans ton livre : « le traumatisme vient parfois de ce qui n’est pas là », peux-tu nous expliquer cela ?

Les masques sociaux que nous portons appelés le « faux self », alimentent aussi ce sentiment de vide intérieur. Quels sont-ils et pourquoi ce n’est pas tenable à long terme ?

Tu racontes dans ton livre l’expérience stupéfiante du parc aux rats, peux-tu nous en parler ?

L’impuissance acquise est également un facteur de dépression, qu’est-ce que c’est et comment ça s’engramme en soi ?

Tu évoques la dissociation traumatique, qu’est-elle et comment se manifeste-t-elle ?

Au niveau sociétal, tu expliques que le contexte dans lequel nous vivons est une source d’angoisse permanente comme tu l’illustres avec l’expérience des chats de Bohler
Peux-tu nous en dire plus ?

Tu expliques que notre société est dominée par notre cerveau gauche qui analyse et calcule, aux dépends de notre cerveau droit qui est créatif. Peux-tu nous expliquer comment fonctionnent ces deux parties de notre cerveau ? C’est d’ailleurs très bien décrit dans l’expérience de la scientifique américaine Jill Bolte dans son livre « Voyage au-delà de mon cerveau »

Tu expliques qq chose de très important qui est dans la pyramide de Maslow, le besoin de spiritualité, de connexion, de sens dans sa vie, qui semble être devenu totalement accessoire dans notre société voire farfelu. Qu’en penses-tu et en quoi cela peut expliquer aussi nombre de dépressions ou sentiments de vide?

Enfin tu parles des états modifiés de conscience qui peuvent nous faire accéder à cette part en nous reliée à plus grand que nous. Quelles sont ces pratiques qui nous sont accessibles ?

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Le livre de Marie-Estelle Dupont : https://amzn.to/3qjKqVH
Les questions de cette interview :

Partie II : Après l’annonce de la Rupture

Vous évoquez dans votre livre la stupeur qui peut survenir suite à l’annonce de la séparation qui est souvent la conséquence de notre propre déni de la situation pendant longtemps. Pouvez-vous nous expliquer comment et pourquoi ce déni s’est installé ?

Il peut y avoir une grande peur qui surgit face à l’inconnu qui nous attend. Comment gérer cette phase sereinement ?

Vous expliquez que les séparations les plus douloureuses sont celles où la problématique d’abandon n’a pas été apaisée. Vous dites dans votre livre : « Pour pouvoir bien se détacher il faut avoir été bien attaché ». Pouvez-vous nous expliquer cela ?

De quoi est-ce révélateur quand on rejette tout sur l’autre et qu’il devient notre ennemi juré ? Beaucoup de personnes qui ont été quittée accusent l’autre d’être un pervers narcissique ce qui n’est pas toujours le cas. En quoi cette posture est-elle dangereuse ? (et on peut rappeler ce qu’est un véritable pervers narcissique)

Vous évoquez le positionnement de la famille dans la séparation. Que faire quand sa famille nous désapprouve ou nous rejette ? Qu’attendre d’elle ?

Comment vivre la colère et la tristesse suite à une séparation ? En quoi le refoulement de ces émotions est dangereux ?

Pourquoi vouloir recréer un couple au plus vite peut-il être un piège ?

Concernant les enfants, quel degré de transparence doit-on avoir vis-à-vis d’eux ? Comment les rassurer ?

Vous rappelez dans votre livre les besoins fondamentaux des enfants pour leur équilibre et cela me semble très important de les nommer, quels sont-ils ? (Amour des parents, régularité du lien, habitudes, stabilité... page 135)

Pourquoi dénigrer l’autre parent face à ses enfants n’est pas dans leur intérêt ? Que cherche le parent en faisant cela ?

De nombreuses personnes ont peur de la séparation car ont peur de faire mal à leurs enfants et préfèrent vivre malheureux en couple mais avec leurs enfants. Qu’en pensez-vous ?

Enfin comment un psychothérapeute peut nous aider à traverser une séparation ?  Dans quels cas se faire aider ?

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Les questions de cette interview :

Parmi les bonnes questions à se poser lorsque l’on est en couple ou que l’on cherche à y être, il y a la question de la peur de la solitude. De quoi est-elle révélatrice et en quoi peut-elle être une mauvaise conseillère pour le choix de notre partenaire ?

Un autre écueil existe souvent, attendre que l’autre nous répare. En quoi est-ce un piège et vers quoi cela va-t-il nous mener ?

Quelles différences y a-t-il entre attachement et amour ? Comment savoir si l’on aime vraiment son partenaire et qu’on n’y est pas juste attaché ?

Quel genre de personnalités fonctionnent bien ensemble ? On dit que les opposés s’attirent, qu’en penser ?

En quoi l’indépendance psychique des deux partenaires est-elle nécessaire dans un couple et comment cela se traduit-il par exemple ?

Vous expliquez que la communication est essentielle dans le couple. Pourquoi est-il plus sain d’exprimer clairement ses désirs que de faire des allusions et pourquoi fait-on cela ?

Quelles peuvent être les conséquences des 5 blessures émotionnelles que Lise Bourbeau a nommées à savoir l’injustice, la trahison, l’abandon, le rejet et l’humiliation dans les relations de couple ?


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Le livre de David Gourion : https://amzn.to/3WKTb7v

Les questions de cette interview:

Vous parlez des différentes thérapies pour traiter les traumas. Qu’est-ce qu’un traumatisme ? Que peut-on qualifier de traumatisme ?

Comment un traumatisme agit sur le cerveau et en soi et qu’est-ce que le stress post traumatique ?

Peut-on souffrir de stress post traumatique après une longue période traumatique comme une enfance où l’on a subi de la maltraitance par exemple ?

Quelles sont les thérapies qui peuvent nous en délivrer ?

Vous parlez de la technique NDR pour traiter les cauchemars. Pourquoi fait-on des cauchemars ? Pourquoi les cauchemars peuvent-ils perdurer des années après un traumatisme ? Et comment fonctionne cette thérapie NDR ?

On connait tous aujourd’hui les fameuses blessures émotionnelles popularisées par Lise Bourbeau que sont les blessures d’abandon, d’injustice, de rejet, d’humiliation, et de trahison.
Dans le langage du psychiatre que vous êtes, que sont ces blessures et comment peut-on les guérir ?

Vous parlez également de la dépression. Quels sont les symptômes d’une dépression ? et comment faire la différence avec une déprime passagère ?

Quelles sont les nouvelles thérapies qui sont efficaces dans le traitement de la dépression ?

Vous parlez de Jung dans votre livre et du fait qu’il n’est pas ou peu étudié dans le cursus de psychologie à la fac. Pourquoi selon vous ? Et quels sont ses apports majeurs à la compréhension du psychisme humain ?

Pouvez-vous nous expliquer cette découverte passionnante de la fin des années 90 : le réseau mode par défaut du cerveau. Qu’est-ce que c’est ?

Vous consacrez une partie de votre livre au formidable espoir que sont les psychédéliques dans le traitement notamment des dépressions et des addictions. Pouvez-vous nous donner les grandes lignes des résultats constatés ?

Comment agit la prise de psychédélique sur le cerveau ?

La méditation agit-elle de la même manière mais sur du long terme ?

Y’a-t-il d’autres moyens pour désactiver le mode par défaut du cerveau et acquérir cette distance de l’ego qui permet de se désengluer des névroses associées ?

Enfin vous parlez de l’importance du thérapeute que l’on choisit dans un travail thérapeutique. Vous écrivez dans votre livre pour décrire l’alchimie thérapeutique : « parce que c’était lui, parce que c’était moi ».
Pourquoi ce choix est-il primordial dans la guérison ? En quoi la relation répare ?

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Les questions de cette interview :
Pouvez-vous pour commencer par nous expliquer ce que sont ces états de conscience modifiés ?
Y’a-t-il différents degrés de conscience modifiée ?
Que permettent ces états qui est plus difficilement accessible en état de veille classique ?
Dans quelles indications ces états sont particulièrement préconisés ?
Vous pratiquez le reiki. Pouvez-vous nous expliquer d’où vient cette pratique et ce qu’elle produit ? Qu’avez-vous constaté ?
Il y a beaucoup de praticiens qui proposent aujourd’hui des soins énergétiques. Comment faire la distinction entre les charlatans et les véritables praticiens ?
Au cœur de toutes ces pratiques, il y a la reconnexion à son intériorité, son essence. En quoi cela est-il thérapeutique ?
Comment nous écartons nous de notre véritable nature, identité et pourquoi cela entraine de multiples problématiques dans la vie ?
Dans votre parcours personnel, qu’est-ce qui vous vous a le plus aidé et qu’avez-vous appris sur la vie avec toutes ces années de pratique avec vos patients, qui peut être utile à ceux qui nous écoutent ?

Sarah Bezençon est psychologue à Lausanne en Suisse et propose également des pratiques d'états modifiés de conscience à ses patients tels que l'hypnose et le reiki. Ayant elle-même pratiqué ces états depuis son enfance, elle a pu explorer d'autres facettes cachées de notre conscience et a constaté à quel point cette reconnexion à notre être intérieur est pleine de ressources pour pouvoir aborder sa vie avec d'autres angles de vue, plus bénéfiques pour nous.
Dans cet entretien, Sarah nous explique ce que sont ces états modifiés de conscience, comment y accéder et tout ce que cela peut nous apporter dans notre cheminement personnel et notre évolution.

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Pour découvrir les livres de Natacha : https://amzn.to/3O3ERo9

Auteur de livres Best Seller comme "Les clés de votre énergie" et "Trouver sa place", Natacha est dans ce nouvel ouvrage allée interroger 4 chercheurs et médecins sur le sujet de la santé dans une vision holistique et globale, où le corps et l'esprit sont indissociés.

Les questions de cette interview :

Comment peut-on définir aujourd’hui la santé et pouvez-vous nous présenter les 4 personnes que vous avez interviewées sur ce sujet ?

On comprend dans votre livre que la bonne santé est multifactorielle. Quelles sont ces différentes dimensions à prendre en compte ?

Vous évoquez la dépression qui est un fléau de plus en plus grand dans les pays occidentaux. Le rôle des anti dépresseurs est aujourd’hui controversé dans le traitement de cette maladie et vous êtes allée interroger Jacques Besson, psychiatre, à ce sujet. Qu'en est-il?

Vous décrivez une étude sur la dépression avec prise d’anti dépresseurs ou de placebo, pouvez-vous nous en parler ?

Vous avez interrogé Gerard Ostermann, docteur en médecine et psychothérapeute, sur le rôle des émotions dans notre santé. Que nous apprend -il à ce sujet ?

Quel est l’impact du stress sur notre santé ? Comment cela agit-il dans notre corps ?

Vous avez interrogé Isabelle Mansuy, docteur en neurobiologie et professeur en neuroépigénétique, sur l’épigénétique et ce que l’on découvre grâce à cette discipline. Qu’est-ce que l’épigénétique et que nous apprend-elle sur la transmission des traumas aux générations suivantes ?

Vous citez notamment une étude sur une famine qui a eu lieu aux Pays-Bas en 1944. Pouvez-vous nous raconter ce qui a été constaté ?

Revenons sur l’effet placebo que nous avons brièvement vu avec l’étude sur la dépression.  Vous avez interrogé Thierry Jansen, docteur en médecine sur ce sujet. Qu’est-ce que l’on connait aujourd’hui de cet effet placebo et sait-on dans quelle mesure c’est le médicament ou la croyance qui guérit ?

Vous évoquez également la fonction initiatique de la maladie dont vous parlez dans votre livre avec Gerard Ostermann. En quoi la maladie, si on la regarde autrement, peut être porteuse de transformation, de la mutation d’une personne ?

Pour revenir à vous, vous évoquez dans vos précédents livres, la double hernie discale qui vous est tombée dessus en plus d’un contexte de vie qui était à l’époque difficile. Avec le recul aujourd’hui, pourquoi pensez vous que vous avez développé ce problème de santé et qu’est ce qui selon vous, vous a fait guérir ?

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Alban Bourdy a été diagnostiqué HPI à l'âge de 5 ans avec un QI de 140 (la moyenne d'un adulte est à 100). Il est également hautement sensible (HPE).
Cependant, ce que l'on pourrait qualifier d'atouts ont été des handicaps pendant une grande partie de sa vie, Alban ne sachant pas comment se positionner face aux autres ni dans sa vie.
Petit à petit, Alban a appris à respecter son unicité et à écouter ses besoins. Sa confiance en lui a grandi et il a pu trouver enfin un équilibre et une joie de vivre.
Dans ce témoignage il nous raconte son parcours, comment il a petit à petit apprivoisé sa différence, et nous livre des conseils pour vivre heureux avec un haut potentiel intellectuel et/ou sensible.

Le site de Surdouessence : https://surdouessence.ch/

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Pour acheter le livre de Caryl : https://amzn.to/40IU8gV

Le Soi Supérieur était décrit par le psychiatre Carl Gustav Jung comme une partie de soi plus élevée que le mental, qui avait les réponses justes pour soi. Si beaucoup essaient d'y faire appel, la chose n'est pas aisée car le mental vient parasiter fréquemment cette connexion.

Caryl Cantin, aujourd'hui médium, a commencé sa carrière professionnelle comme mécanicien de précision et avec une vision du monde très matérialiste. Mais une longue dépression et un phénomène inexpliqué l'amènent à consulter une thérapeute. Celle-ci lui donne une information qui va résonner en lui et transformer sa vie.

Aujourd'hui Cary est médium en Suisse. Il aide ses consultants à faire des choix plus en lien avec leur chemin et à se connecter eux-memes à ce Soi Supérieur.

Plus d'informations sur Caryl :
https://www.carylcantin.com/https://www.youtube.com/@CarylCantinYouTube

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Jean-Philippe est ingénieur de formation. Il débute sa carrière à Paris et rapidement se rend compte que sa vie manque de sens, il se sent inutile. Il décide de partir vivre en Nouvelle Zélande avec sa jeune famille. Mais quelques mois après son installation, il s'aperçoit qu'il a reproduit exactement la même vie qu'à Paris avec les mêmes difficultés.
Ce constat lui fait prendre conscience qu'il est à l'origine de ces problèmes. Il entame une démarche de développement personnel et découvre le livre de Neale Donald Walsch "Conversations avec Dieu". Petit à petit, il comprend ses fonctionnements inconscients et sa vie se transforme.

Il devient le traducteur française des "pensées" quotidiennes de Neale pour la communauté francophone.

Parmi les thèmes qu'il explore : les schémas négatifs à répétition, les croyances inconscientes, ou encore les émotions enfouies qui demandent à se libérer pour être évacuées et ne pas répéter encore et encore les mêmes situations.

Naturellement, Jean-Philippe devient accompagnant de personnes qui comme lui manquaient de sens dans leur vie.
Dans cet entretien, il nous raconte son parcours, comment il aide les personnes qui le consultent à défaire leurs schémas négatifs et enfin créer la vie qui leur correspond.

Pour découvrir Jean-Philippe : https://www.devenezleheros.com/

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Si la psychothérapie uniquement par la parole est encore largement pratiquée, de plus en plus de méthodes incluent le corps. Et ces pratiques tendent à être validées par les retours d'expérience des personnes les ayant expérimentées.

Jessica Font, aujourd'hui coach en thérapie psychocorporelle, a testé sur elle-même ces techniques il y a de nombreuses années. Ses différentes phobies ont progressivement disparu et ses schémas de répétition se sont également transformés. Convaincue par son expérience, elle a décidé de se former à différentes techniques en y ajoutant ses propres méthodes.

La jeune femme accompagne aujourd'hui uniquement des femmes pour se libérer de tout ce qui les mine dans leur vie, familiale, amoureuse, professionnelle... en déconstruisant les croyances limitantes inconscientes et ouvrant le champs des possibles pour chacune.

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La maternité n’a jamais autant été vantée dans notre société comme une source d’épanouissement pour les femmes, grâce entre autres à tout ce qui s’est développé autour comme la littérature sur ce sujet, les adorables vêtements pour enfants, les jouets toujours plus créatifs etc...
Pourtant, depuis quelques années, certaines femmes osent dire qu’elles regrettent d’avoir eu des enfants. Elles aiment leur enfant, mais la fonction maternelle associée ne leur convient pas. Aller au parc, s’occuper des repas, organiser les fêtes d’anniversaires... ce nouveau quotidien qu’elle n’avait pas vraiment anticipé change radicalement leur vie et les plonge dans une profonde détresse.

Stéphanie Thomas, journaliste, réalisatrice et productrice, a rencontré plusieurs de ces femmes et recueilli leurs témoignages.

Si chaque histoire est unique, il existe cependant certaines similitudes comme par exemple le fait que ces femmes aient eu une enfance parentifiée, avec de lourdes responsabilités à un âge trop précoce. Également une pression de leur entourage en leur assurant qu’une fois mère, tout irait bien. Ce qui n’est pas le cas pour ces femmes.

Dans cet entretien, Stéphanie Thomas nous raconte ces histoires douloureuses de femmes qui se sentent prises au piège dans une vie qui ne leur convient pas, mais qui assument leur fonction de mère malgré tout.

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Pour découvrir : Se libérer de son moi toxique : https://amzn.to/3Wj03I5

Et si nos difficultés quotidiennes étaient un héritage de nos blessures du passé? Comment les relations toxiques anciennes peuvent encore avoir un impact en nous aujourd'hui? Comment le corps garde en lui les traces des traumas subis?

Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute, interviewée sur cette chaine pour son livre "l'Anti-Mère", revient pour nous parler de son précédent ouvrage : "Comment se libérer de son moi toxique".

En effet, il existe une part en nous, héritée de notre passé, qui nous fait encore faire de mauvais choix, avoir des relations inadaptées ou encore souffrir dans notre corps.
Tout ce qui s'est passé dans notre enfance s'est imprimé dans notre cerveau, qui ne cherche qu'à reproduire ce qu'il connait. Ainsi par exemple, une petite fille ayant vécu une relation distante avec un père absent, recherchera inconsciemment un conjoint absent car son cerveau aura associé amour avec absence. Tous ces schémas hérités de notre enfance doivent donc être conscientisés, questionnés dans sur utilité au présent, et reprogrammés s'ils sont souffrants.

La question du corps est également primordiale. "L'inconscient est dans le corps" explique Marie-Estelle Dupont. Ainsi on trouve dans certaines maladies inflammatoire chroniques, des similitudes dans le passé de ces personnes. En effet, la personne sous stress depuis longtemps (voire depuis son enfance) secrète plus de cortisol, qui, sur le long terme, va entre autres, développer un état inflammatoire chronique du corps.

Dans cet entretien, Marie-Estelle Dupont nous décrit les multiples facettes du Moi toxique et nous livre les bonnes pratiques qui permettent de progressivement abandonner les schémas dysfonctionnels du passé, se libérer de cette part toxique en soi, pour enfin s'ouvrir à notre véritable identité!

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Pourquoi certaines personnes s'épanouissent pleinement dans leur vie, leur travail, leurs relations sentimentales ... et d'autres pas du tout? Et si cela était dû à de mauvais choix par méconnaissance de ses besoins fondamentaux psychologiques spécifiques?
En effet, nous avons tous des besoins différents, liés à notre enfance pour une grande part, et qui, s'ils ne sont pas nourris, vont nous mettre sous stress et nous empêcher de développer nos potentiels et de nous épanouir.
Mais quels sont ces besoins?

Dans les années 70, la Nasa doit envoyer plusieurs astronautes dans l'espace, et la question se pose de savoir comment ces personnes vont réussir à se supporter dans un espace confiné, sous stress et sans aucune possibilité de partir... Elle fait alors appel à un chercheur récemment récompensé pour ses découvertes sur les besoins spécifiques des êtres humains : Taiby Kahler. Celui-ci va mettre au point une grille de lecture particulière des comportements humains.
Aujourd'hui ce modele s'est adapté au grand public sous le nom de Process Communication Model® et est un formidable outil de connaissance de soi.
Cette grille de lecture permet de découvrir 6 types de besoins représentées par 6 couleurs différentes.
Chaque personne porte les 6 couleurs mais pas au même degré et avec une dominante qu'il sera fondamental d'identifier. Il faudra alors répondre dans sa vie quotidienne aux besoins identifiés par cette grille, pour être épanoui et heureux.

Philippe Coudol, coach certifié en reconversion professionnelle, s'est formé à ce modèle qui a largement fait ses preuves et qu'il utilise. Dans cette interview, il nous explique quelles sont les spécificités des 6 types de personnalité sous stress, comment nourrir leurs besoins fondamentaux et surtout faire les bons choix !

Pour contacter Philippe Coudol sur internet :
https://moove-your-future.com/http://coudol.com/

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Christophe Fauré accompagne les personnes endeuillées depuis de nombreuses années. Au fil de ses consultations, des témoignages troublants de ses patients sur des contacts avec des défunts l'ont fait s'interroger sur la survie de la Conscience en dehors du corps. Christophe se renseigne, et découvre des études, pour beaucoup réalisées aux Etats Unis et en Angleterre, sur cette survie de la Conscience en dehors du corps avec des conclusions étonnantes. Ses recherches deviennent un intérêt de premier ordre devant ce qu'il découvre et un travail de fourmi commence pour lui...
Aujourd'hui, et pour la première fois de sa longue carrière après avoir publié de nombreux ouvrages sur la question du deuil, Christophe Fauré nous propose un livre enquête, restituant les résultats des études scientifiques menées sur la Conscience et son origine, qui vont à l'encontre du consensus encore prédominant aujourd'hui selon lequel après la mort rien ne survit.

En effet, le paradigme matérialiste actuel dans lequel nous vivons est que la Conscience serait un produit du cerveau. Postulat jamais prouvé scientifiquement mais semblant logique. Pourtant, tous les phénomènes de conscience en dehors du corps conduisent à une autre idée, celle que la conscience préexisterait au corps et y survivrait après sa mort. Phénomènes décrits depuis des milliers d'années bien avant que la science puisse s'y pencher, en Inde, en Chine, en Egypte, en Amérique latine etc...

Dans ce livre/investigation s'appuyant sur des données scientifiques, Christophe nous décrit les différents phénomènes actuellement étudiés par la science comme les Expériences de Mort Imminente, les Vécus Subjectifs de Contacts avec les Défunts, les Expériences de Fin de Vie, et même le phénomène de la réincarnation étudié aux Etats Unis notamment, avec des cas très troublants d'enfants racontant avec de nombreux détails une autre vie vécue ailleurs, et dont les dires ont été vérifiés...

Dans cet entretien, Christophe Fauré nous livre l'état actuel de la recherche, les conséquences d'un changement de paradigme sur notre rapport à la Vie, ce que nous disent les traditions comme le bouddhisme par exemple sur ce qu'est la Conscience, et son intime conviction.. 

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Pour découvrir le livre de Bruno Clavier : https://amzn.to/3OsALEy

Freud a, dans sa théorie de l'oedipe, inclut une théorie expliquant que les personnes déclarant avoir été abusées sexuellement dans leur enfance, étaient dans un fantasme et non une réalité.
Or, une partie de sa correspondance de l'époque, récemment divulguée, montre que Freud avait confié avoir été abusé sexuellement par son père ; éclairant d'un nouveau jour sa théorie du fantasme.

Bruno Clavier, psychanalyste et psychothérapeute, a relu toutes les lettres de Freud et fouille dans son histoire. Il découvre que Freud a initialement proposé une théorie expliquant l'hystérie par des abus sexuels dans l'enfance. Cette théorie a cependant été violemment rejetée par ses pairs. Afin de ne pas être rejeté lui aussi, Freud a finalement fait volte face en parlant de fantasmes d'abus sexuels dans l'enfance et non de réalité.

Cette théorie est encore aujourd'hui enseignée en psychologie et a de fait induit une méfiance de la part des psychologues face aux déclarations d'abus sexuels dans l'enfance.

Bruno Clavier nous explique dans cette interview, pourquoi selon lui cette théorie est infondée et comment elle a empêché et empêche encore une multitude de victimes d'abus sexuels dans l'enfance d'être entendues par certains psy.

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Nous sommes tous porteurs de croyances conscientes ou inconscientes, façonnées tout au long de notre vie, à commencer par notre enfance, et souvent transmises par un héritage culturel, familial et transgénérationnel. Or, pendant la période de la construction du psychisme d'un être humain, le cerveau n'a pas encore atteint sa maturité, ni acquis les ressources nécessaires pour être capable de raisonner et d'être lucide. Toutes les émotions violentes, les injustices, la souffrance que va vivre l'enfant, vont s'engrammer en lui, jusqu'à provoquer des désordres physiques. Celles-ci auront pour but de le protéger car son mental aura appris de ces souffrances. Or, à l'âge adulte, certaines d'entre elles peuvent devenir un frein dans la vie. Cependant toutes ces croyances sont souvent inconscientes, elles ont forgé la personnalité de l'adulte et agissent sans qu'il s'en rende compte.

Ainsi les blessures émotionnelles profondes et les croyances limitantes sont intimement liées et les deux se guérissent ensemble. Mais comment?
Marion Damelon a elle aussi dû combattre ses blessures émotionnelles profondes et reprogrammer ses croyances limitantes. Grâce entre autres à la découverte d'une nouvelle forme d'hypnose profonde en lien avec l'energétique ; le ThetaHealing©. Elle a alors décidé d'aider d'autres personnes comme elles, en proie à des défis semblant insurmontables.

Marion est aujourd'hui coach en développement personnel, praticienne en ThetaHealing©, en PNL, mais possède également des facultés spéciales comme du magnétisme par exemple.
Toutes ces capacités lui permettent d'accompagner chaque personne de façon sensible et intuitive, en plus de ses outils.

Pour découvrir Marion : https://www.energ8sens.com/

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Pour découvrir les livres de Bruno Clavier : https://amzn.to/3hwAEv0

C'est encore un mystère, mais de plus en plus de psy valident la thèse selon laquelle les traumatismes non assimilés de nos ancêtres se transmettent de générations en générations, déclenchant des symptômes chez certaines personnes de leur descendance.

Le livre de la psychologue Anne Ancelin Schutzenberger en 1993 "Aie, mes aïeux" avait ouvert médiatiquement la brèche il y a 30 ans. Depuis, le sujet s'est largement démocratisé et interpelle.

Bruno Clavier, psychanalyste, est l'un des thérapeutes à l'avant garde du transgénérationnel en France. Avec son livre "les fantômes familiaux" publié en 2014, il fit découvrir les histoires extraordinaires rencontrées lors de sa pratique. Des dates anniversaires qui se répètent, des vies vécues pour combler inconsciemment les désirs des ancêtres, des symptômes névrotiques résolus lorsque les secrets de famille étaient dévoilés...
Qu'est ce qui provoquerait ces transmissions inconscientes de traumatismes? Bruno Clavier nous explique que toute émotion violente non assimilée, refoulée dans l'inconscient, se transmet aux enfants, petits enfants etc... Pourtant tous les enfants et petits enfants n'exprimeront pas tous des symptômes. Certains seront porteurs du traumatisme sans symptômes, d'autres "exploseront" à la place de l'ancêtre. Bruno Clavier a longuement étudié ces cas dans son cabinet et expose plusieurs de leurs histoires dans son livre.

Plus récemment, il a décrit dans son ouvrage "Ces enfants qui veulent guérir leurs parents", les différents symptômes des enfants qui expriment l'inconscient traumatique des parents et les moyens d'en sortir.

Dans cette interview, Bruno Clavier nous livre les fruits de sa très riche expérience clinique et nous fait part des pistes de guérison qu'il a découvertes au fur et à mesure de sa pratique.

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Pour découvrir les livres de Seymour Brussel : cliquez ici https://amzn.to/3rJoykc

Seymour Brussel est ostéopathe bioenergéticien depuis plus de vingt ans. Ces longues années de pratique lui ont permis petit à petit, à force de parler avec les gens qu'il soigne, de découvrir que chaque blocage physique, chaque maladie petite ou grande, avait une origine psychologique commune : une peur.
Seymour a alors exploré les différentes peurs à l'origine des maladies. Des peurs archaïques aux peurs transgénérationnelles en passant par des peurs génétiques, cette émotion créé à chaque fois une tension dans le corps qui, si elle n'est pas relâchée, devient chronique et enclenche d'autres tensions amenant à terme la maladie.
Avec le médecin Rodolphe Meyer, il analyse plus en profondeur les différents types de tensions générées par ces peurs et créé une méthode pour relâcher toutes les tensions : la Méthode Surrender.
Dans cette interview, Seymour nous détaille les différents types de peurs, nous explique les mécanismes physiques engendrés par les peurs, les correspondances entre certaines peurs et certaines maladies et comment relaxer le corps pour le prévenir le mal.

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La question de l'amour et des relations amoureuses peut devenir un calvaire et une source de désespoir quand toutes les relations se terminent mal. De nombreuses femmes sont confrontées à ces situations d'échecs à répétition sans en comprendre les raisons. Certaines abandonnent, d'autres pensent être maudites, dans tous les cas c'est une souffrance qui peut s'installer de manière durable.

Or il n' a pas de fatalité. C'est ce que pense Jessica qui a été une de ces femmes et qui a décidé de s'attaquer au problème en en comprenant les causes.

La première chose qu'elle a compris est qu'elle était responsable de cette situation et qu'elle reproduisait toujours les memes schémas, les mêmes attitudes qui l'emmenaient vers des hommes toxiques pour elle.

Elle a questionné le modele familial également qui lui faisait reproduire inconsciemment les couples dysfonctionnels de son entourage. Elle a également découvert un grand manque d'estime d'elle même qui lui faisait accepter d'avoir des miettes en amour.

Après avoir opéré tous ces changements en elle, Jessica rencontra l'homme qui devint son mari et décida d'aider d'autres femmes qui comme elle, désespéraient de rencontrer enfin le grand amour.

Dans cette interview, Jessica nous raconte son parcours, les prises de conscience nécessaires, les changements qu'elle a opéré en elle et comment vivre enfin l'amour avec un grand A.

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Marie-Estelle Dupont est née dans une famille aisée de la capitale. Cadette de la famille, elle a été jalousée par sa mère dès sa naissance, lui faisant vivre des humiliations et perversions quotidiennes. Avec 4 frères plus âgés et un père tourné vers son travail, Marie-Estelle a été livrée aux mains d'une mère qui en a fait son souffre douleur toute son enfance.
Dans ce livre glaçant, on découvre que le lien mère-fille peut être complètement dévastateur et que les séquelles psychologiques et physiques sont lourdes.
Dans cette interview, Marie-Estelle Dupont nous décrit ces liens toxiques qu'elle a subis depuis sa naissance, les conséquences de ces liens sur son estime d'elle-même et la construction de sa vie d'adulte. Mais également comment elle s'en est sortie.
Nous abordons aussi plus généralement l'impact de ces liens familiaux toxiques dans la construction de relations saines avec les autres. Tâche ardue quand les seuls référentiels de liens que nous avons sont sous le signe de la perversion... Toute une rééducation à entreprendre !
Un entretien riche pour enfin apaiser les liens familiaux, amoureux et amicaux dans sa vie quotidienne.

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Lytta Basset a perdu son fils lorsqu'il avait 24 ans. Quelques années après ce décès tragique, elle reçoit des messages de son fils à travers une jeune femme totalement inconnue d'elle qui vient lui parler lors d'une conférence à l'étranger, lui racontant des détails de la vie de son fils Samuel dont elle ne pouvait avoir connaissance. Depuis, le dialogue n'a jamais cessé et les synchronicités rythment la vie de Lytta.
Dans cet entretien très riche, Lytta nous raconte son histoire depuis le décès de son fils qui a mis fin à ses jours après deux années d'enfer suite à une prise de produit toxique.
La rencontre improbable avec cette jeune femme qui ne la connaissait pas et qui lui dit que Samuel (son fils) lui parle et lui raconte des événements qu'elle ne pouvait pas connaitre.
Les signes que son fils lui envoie régulièrement.
Mais aussi son parcours d'enseignante spirituelle.
Son savoir sur les enseignements originaux des religions et les découvertes scientifiques sur les sortie de corps, les expériences de mort imminentes etc...
Une conversation passionnante qui ouvre les portes de la dimension magique et sacrée de la Vie !

Pour découvrir les livres de Lyttta Basset : https://amzn.to/3TfJafU

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Qui n'a pas rêvé de vivre de sa passion, d'avoir les ressources nécessaires à son confort et son bien être tout en ayant l'activité professionnelle qui lui correspond? Si certaines personnes y parviennent, beaucoup d'entre nous n'aiment pas tant leur emploi qui reste surtout "alimentaire". Eric Grange a réussi ce pari en se lançant dans le vide. Jadis ingénieur en informatique, il décida un jour de se lancer dans la création d'une agence de voyages initiatiques, qui était un support de sa passion des voyages et des découvertes des différentes cultures. Avec un travail acharné et la passion de son projet chevillée au corps, il réussit au bout de trois ans à commencer à embaucher des salariés et vivre pleinement de son activité.Et pourtant, à la création de son entreprise en 2007, le projet n'était pas gagné d'avance!Aujourd'hui Eric est également l'auteur de différents livres initiatiques dont "Et mon coeur attira les richesse du monde". Par l'intermédiaire de ses personnages, il nous passe des messages spirituels et pragmatiques pour mener une vie professionnelle connectée à nous. Pour Eric, la Vie nous donne des messages pour nous guider, il faut les suivre et les écouter. Mais comment faire le tri entre fausses bonnes idées et véritable intuition? Eric nous livre tous ses secrets et nous dévoile les dessous de sa quête personnelle, source d'inspiration pour tous!

L'agence Oasis : https://www.oasis-voyages.com/

et sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/user/OasisVoyages/featured

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Le stress est la maladie du siècle dit-on souvent ... et cela ne s'arrange pas ! Nos modes de vie orientés résultat nous mettent une pression qui, si elle ne retombe pas, mettent notre santé physique et mentale en péril. Burn out, maladies diverses chroniques ou graves, les conséquences du stress permanent peuvent être dramatiques.  Pourtant des techniques existent pour ne pas tomber dans le piège du stress!

Raphaël Homat, préparateur mental de sportifs et entrepreneurs, à décide de partagé ses bonnes pratiques au grand public dans un livre pratique et drôle : "8 clés pour gérer son stress comme les champions".

Dans cette interview, il nous livre quelques clés pour gérer ce stress et aborder les événements différemment.
Une méthode qui permet de faire du stress un atout quand c'est nécessaire et non un ennemi. Et on en a bien besoin...

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Pour découvrir le livre de Sandrine Jourdren : "Cheminez vers votre sagesse intérieure", cliquez ici https://amzn.to/3drrApI

La bienveillance pour soi n'est pas toujours chose facile. S'aimer sans passer pour autant dans un ego démesuré, mais savoir simplement se respecter, sont les bases d'une estime de soi et d'une confiance en la Vie propices à se réaliser pleinement.

Si cette faculté n'a pas été acquise dans l'enfance, il n'est jamais trop tard et cela s'apprend.

Sandrine Jourdren, instructrice de méditation pleine conscience, coach et auteur, a fait ce chemin il y a plusieurs années. Grâce à cette technique venue de l'Asie, Sandrine a appris progressivement à reconnaitre ses pensées culpabilisantes et dévalorisantes, les mettre à distance, et à s'envoyer de la bienveillance et de l'autocompassion. Cet amour qu'elle a appris à se donner à elle-même lui a permis d'avancer plus sereinement dans la vie, d'être plus lucide face aux événements, prendre les bonnes décisions et ne plus être la proie de ses émotions.

Aujourd'hui les neurosciences, grâce à l'imagerie cérébrale notamment, montrent que la pratique régulière de la méditation développe certaines parties du cerveau comme le cortex préfrontal et les lobes pariétaux par exemple, augmentant de ce fait l'empathie et aidant à prendre des décisions lucides motivées par la réflexion et non les émotions. Dans le même temps la glande amygdale diminue de volume, entraînant de ce fait une diminution des émotions de peur. Tout ce que décrit de manière empirique la littérature sur la méditation depuis des décennies voire des siècles, se vérifie aujourd'hui de manière concrète sur le cerveau. Certaines personnalités comme Matthieu Ricard s'étaient notamment prêtées aux examens cérébraux afin de comprendre les effets concrets de la méditation .

Dans cette interview, Sandrine développe les bienfaits multiples de la méditation, mais également nous livre son savoir issu de son activité de coach sur de nombreux autres sujets tels que savoir dire non, poser des limites, trouver sa voie dans la vie...

Un entretien extrêmement riche, mêlant réponses scientifiques, points de vue philosophiques et exercices concrets à faire chez soi!

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Il arrive parfois dans nos vies que tous nos repères s'effondrent, et généralement les uns après les autres. Perte d'un emploi, divorce, maladie, deuil etc.. Selon l'intensité de ces événements, nous pouvons alors nous effondrer nous même et traverser ce qu'appelle Marie Lise Labonté (psychothérapeute, écrivain, conférencière) la nuit noire de l'âme.

Un peu semblable à une dépression mais pas exactement la même chose, la nuit noire de l'âme est une période dans laquelle nous sommes totalement perdus, nous perdons espoir, nous ne savons plus comment vivre et si nous voulons continuer à vivre...

Marie Lise a traversé deux fois cet abysse. La première fois dans ses jeunes années lorsqu'elle était aux prises avec une maladie auto immune invalidante et incurable. La seconde fois lorsqu'on son compagnon s'est fait assassiné devant ses yeux. Ces drames ont failli avoir raison d'elle. Pourtant elle a su puiser dans ses propres ressources pour sortir du trou noir dans lequel elle était tombée et recréer une vie nouvelle basée sur de nouveaux repères. Marie Lise a su vaincre la maladie en dépit de tout ce que lui prédisaient les médecins. Et su se reconstruire après ce deuil terrible de son mari.

Dans son livre, elle nous explique ce processus de nuit noire de l'âme, comment il est vécu et surtout par où chercher une porte de sortie.
Un témoignage précieux, émouvant et porteur d'espoir!

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La capacité à être seul, s'opposant à la dépendance, est une faculté qui s'acquiert généralement au cours de l'enfance. L'enfant, totalement dépendant de ses parents en naissant, va apprendre à se sécuriser lui-même, progressivement, par étapes et expériences. Une fois adulte, il sera capable d'être "seul" sans souffrir outre mesure et sera autonome dans la gestion de sa vie.

Cependant, pour un certain nombre de personnes, cette faculté ne se développe pas comme elle le devrait, et à l'âge adulte, de nombreuses parts de la vie vont devenir des défis quasiment insurmontables. Cela peut se retrouver dans la recherche d'un emploi, dans la gestion du quotidien, mais surtout dans le rapport aux autres et la dépendance affective. La capacité à faire des choix pour soi est souvent peu présente et ces personnes attendent que l'on décide pour elles, comme lorsqu'elles étaient enfants. Ceci les prédisposant par ailleurs à devenir les proies de prédateurs en tous genres...
Pour combler le vide en elle et le sentiment d'insécurité, ces personnes vont souvent devenir également dépendantes de substances diverses comme la drogue, l'alcool etc...

Catherine Audibert, psychologue et psychothérapeute, nous explique comment la capacité à être seul se construit et nous décrit ce qui n'a pas fonctionné lorsque cette capacité n'est pas présente. Elle nous donne également différents exemples des comportements que cela peut engendrer.
Enfin elle nous livre quelques pistes pour acquérir cette essentielle capacité à être seul.

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De plus en plus de couples se séparent et créent de nouvelles familles que l'on nomme recomposées. Cependant les liens d'amour naturels unissant généralement les membres d'une même famille ne sont pas évidents dans une famille recomposée.

Les enfants doivent créer une nouvelle relation avec le compagnon ou la compagne de leur(s) parent(s).
Les nouveaux compagnons doivent s'intégrer dans une famille et trouver leur place
Enfin le parent doit réussir à faire cohabiter tout le monde dans le respect de chacun.
Tâche ardue s'il en est... Surtout lorsque la séparation des parents ne s'est pas bien passée et que les enfants sont dans une solidarité avec le parent blessé, eux mêmes victimes d'une situation qu'ils n'ont pas choisie.

Comment réussir à donner une place juste à chacun? Comment protéger les enfants? Comment s'intégrer à une famille en tant que nouvelle compagne ou nouveau compagnon?
Catherine Audibert, psychologue, nous éclaire en posant les bases de relations saines dans le couple et dans la famille et en pointant les dérives existantes.

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Qui ne sent pas en soi des parts en opposition totale avec des buts bien distincts?
"Je meure d'envie de me lancer dans tel métier MAIS j'ai tellement peur de l'insécurité"
"J'aimerais aborder cet homme/cette femme qui me plait MAIS je suis sure que je vais être rejeté comme d'habitude"
etc...
Ces parts de nous bien réelles mais en opposition sont difficiles à gérer au quotidien et souvent nous empêchent d'aller vers ce que nous sommes profondément. Elle se sont construites au gré de nos expériences de vie, certaines étant un peu notre essence, d'autres des parts de protection qui nous ont sauvé quand nous en avions besoin.

Mais aujourd'hui tout ce petit monde ne cohabite pas toujours harmonieusement! Il existe pourtant des techniques et thérapies pour apaiser les parts de protection et laisser progressivement émerger son moi profond, en conscience et en confiance.

Carol Pirotte, thérapeute spécialisée dans l'intégration des psychotraumatismes et accompagnante des profondeurs de l'être a fait ce chemin d'accueil des différentes parts de soi. Elle nous explique comment ces parts se mettent en place, nous décrit grâce à la théorie polyvagale comment le système nerveux fonctionne, et surtout nous donne des clés d'harmonisation de son être pour mener sa vie au plus près de ce que nous sommes profondément.

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Nous ne sommes pas égaux face à l'amour! La faculté d'aimer propre à chacun se construit tout bébé, et déjà in utero, dans le rapport à la mère puis aux figures d'attachement dans l'enfance. Selon que les relations avec ces figures d'attachement (souvent les parents) aient été sécurisantes ou non pour l'enfant, celui-ci va être plus ou moins en capacité plus tard d'aimer de manière sécure.L'enfant est totalement dépendant de ses parents petit. Il a essentiellement besoin de repères émotionnellement stables, qui vont lui permettre d'explorer progressivement le monde en toute sécurité. Si cette stabilité affective autour de lui est défaillante, l'enfant ne sera pas en sécurité et sa croissance affective ne pourra pas se faire. Il sera aussi entravé dans sa vie en général.Différents profils insécures existent selon différentes gilles de lecture.Ici nous développons celles de Bowlby qui décrit parmi les profils insécures : les anxieux, les évitants et les désorganisés.Dans cette video pour allons découvrir le profil désorganisé et ses relations amoureuses. Qu'est ce qu'un attachement désorganisé? A quoi le reconnait-on? Comment se comporte t-il dans le couple? Et dans sa vie?Véronique Kohn, psychothérapeute spécialiste des relations amoureuses, nous explique quels sont les défis qu'a à relever le profil désorganisé en amour...

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Nous ne sommes pas égaux face à l'amour! La faculté d'aimer propre à chacun se construit tout bébé, et déjà in utero, dans le rapport à la mère puis aux figures d'attachement dans l'enfance. Selon que les relations avec ces figures d'attachement (souvent les parents) aient été sécurisantes ou non pour l'enfant, celui-ci va être plus ou moins en capacité plus tard d'aimer de manière sécure.
L'enfant est totalement dépendant de ses parents petit. Il a essentiellement besoin de repères émotionnellement stables, qui vont lui permettre d'explorer progressivement le monde en toute sécurité. Si cette stabilité affective autour de lui est défaillante, l'enfant ne sera pas en sécurité et sa croissance affective ne pourra pas se faire. Il sera aussi entravé dans sa vie en général.

Différents profils insécures existent selon différentes gilles de lecture.
Ici nous développons celles de Bowlby qui décrit parmi les profils insécures : les anxieux, les évitants et les désorganisés.

Dans cette video pour allons découvrir le profil évitant et ses relations amoureuses.
Qu'est ce qu'un attachement évitant? A quoi le reconnait-on? Comment se comporte t-il dans le couple? Et dans sa vie?

Véronique Kohn, psychothérapeute spécialiste des relations amoureuses, nous explique quels sont les défis qu'a à relever le profil évitant en amour...

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Nous ne sommes pas égaux face à l'amour! La faculté d'aimer propre à chacun se construit tout bébé, et déjà in utero, dans le rapport à la mère puis aux figures d'attachement dans l'enfance. Selon que les relations avec ces figures d'attachement (souvent les parents) aient été sécurisantes ou non pour l'enfant, celui-ci va être plus ou moins en capacité plus tard d'aimer de manière sécure.L'enfant est totalement dépendant de ses parents petit. Il a essentiellement besoin de repères émotionnellement stables, qui vont lui permettre d'explorer progressivement le monde en toute sécurité. Si cette stabilité affective autour de lui est défaillante, l'enfant ne sera pas en sécurité et sa croissance affective ne pourra pas se faire. Il sera aussi entravé dans sa vie en général.Différents profils insécures existent selon différentes gilles de lecture.Ici nous développons celles de Bowlby qui décrit parmi les profils insécures : les anxieux, les évitants et les désorganisés.Dans cette video pour allons découvrir le profil anxieux et ses relations amoureuses. Qu'est ce qu'un attachement anxieux? A quoi le reconnait-on? Comment se comporte t-il dans le couple? Et dans sa vie?Véronique Kohn, psychothérapeute spécialiste des relations amoureuses, nous explique quels sont les défis qu'a à relever le profil anxieux en amour...

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Nous ne sommes pas égaux face à l'amour! La faculté d'aimer propre à chacun se construit tout bébé, et déjà in utero, dans le rapport à la mère puis aux figures d'attachement dans l'enfance. Selon que les relations avec ces figures d'attachement (souvent les parents) aient été sécurisantes ou non pour l'enfant, celui-ci va être plus ou moins en capacité plus tard d'aimer de manière sécure.L'enfant est totalement dépendant de ses parents petit. Il a essentiellement besoin de repères émotionnellement stables, qui vont lui permettre d'explorer progressivement le monde en toute sécurité. Si cette stabilité affective autour de lui est défaillante, l'enfant ne sera pas en sécurité et sa croissance affective ne pourra pas se faire. Il sera aussi entravé dans sa vie en général.Différents profils insécures existent selon différentes gilles de lecture.Ici nous développons celles de Bowlby qui décrit parmi les profils insécures : les anxieux, les évitants et les désorganisés.Dans cette video pour allons tout d'abord poser les bases de l'attachement sécure. Qu'est ce qu'un attachement sécure? A quoi le reconnait-on? Comment se comporte t-il dans le couple? Et dans sa vie?Véronique Kohn, psychothérapeute spécialiste des relations amoureuses, nous explique ce qu'est ce profil sécure si convoité...

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L'intuition ou la petite voix, est un mystère que nombre d'entre nous essaie de percer... Cette petite voix nous souffle tout doucement à l'oreille de précieux conseils sur nos choix, nous fait ressentir des personnes... et souvent malgré ce que notre tête rationnelle nous dit. Et pour cause, notre mental a une vision du monde en fonction du vécu, l'intuition serait autre chose...
Isabelle Fontaine, thérapeute, a eu la grande intuition quand elle était journaliste d'écrire un livre sur l'intuition! Et ce livre a changé sa vie...
Aujourd'hui l'intuition est au coeur de son activité et de ses recherches. Elle a appris petit à petit à la cultiver, à l'écouter et à s'en servir dans son quotidien.
Dans cette interview, Isabelle nous explique tout d'abord comment l'intuition a joué un rôle majeur chez les grands scientifiques par exemple. Elle nous décrit également ce qu'en pensent les grands psychiatres qui l'ont étudiée comme Carl Gustav Jung. Enfin elle nous donne des conseils pour la reconnaitre, l'apprivoiser et en faire un allié précieux dans sa vie....

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Jérémy Demay est un humoriste reconnu au Quebec. Mais sa réussite ne fut pas immédiate et sur son chemin, le jeune homme a traversé une dépression qui lui a ouvert les yeux sur des blessures enfouies en lui depuis son enfance.

Pendant cette période difficile, il a cherché à aller mieux en testant de nombreuses thérapies, de nombreux outils, en dévorant des livres... Psychologie, développement personnel, spiritualité... Jérémy a exploré de multiples voies et grâce à différentes techniques et thérapies, il a guéri les souffrances enfouies en lui, est sorti de la dépression et s'est aussi transformé dans son rapport à la Vie, aux autres et à lui-même.

Il a alors décidé d'écrire le livre "La liste  44 pistes pour aimer sa Vie": une présentation de ce qui l'a aidé sur son chemin, pour aider d'autres personnes qui comme lui il y a quelques années, traversent des périodes difficiles.

Dans cette interview, Jérémy nous raconte son histoire et dévoile les outils les plus puissants qui ont été la source de sa transformation intérieure.

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Comment prendre soin de soi pour développer l'amour de soi ? Quelles sont les ressources du corps pour libérer les mémoires précoces et de la petite enfance?Catherine Delhaise au travers de son histoire nous explique comment le début de la vie peut impacter la durablement la suite de notre vie et comment le corps peut parfois apprendre à s’éteindre et à se fermer pour ne pas souffrir. C'est en cheminant à l'âge adulte et au travers de diverses thérapies que Catherine a découvert les ressources insoupçonnées de son corps dans cette quête de mieux-être. Son chemin personnel lui a permis de s’ouvrir à son potentiel et de créer une approche ludique : la méthode Félicitée®. Celle-ci rassemble un ensemble de différentes techniques et d’outils qui peuvent aider les enfants dans leurs difficultés d’apprentissage et dans la gestion de nos émotions afin de se sentir mieux dans son corps. Catherine a déjà formé des dizaines de milliers d'enseignants en Belgique et de nombreux thérapeutes. Aujourd'hui ses découvertes sur les ressources du corps sont accessibles grâce à sa méthode dont elle nous parle dans cette video... Et pour découvrir le travail de Catherine : www.lamethodefelicitee.com
Voici le lien pour découvrir l'exercice offert par Catherine :
https://lamethodefelicitee.com/landing/la-psychologie-pour-tous-infos-pour-la-methode-felicitee/

Et pour découvrir le travail de Catherine : www.lamethodefelicitee.com

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Nous vivons tous des événements qui vont plus ou moins avoir un impact traumatique sur nous. Or le traumatisme agit sur le cerveau comme une anesthésie pour protéger le corps de l'excès de stress  qui pourrait le tuer. Cette dissociation plus ou moins forte en fonction des événements et de chacun, produit jusqu'à un oubli total des faits -amnésie traumatique- , 40% des cas d'agression sexuelle par exemple. Mais le corps n'oublie pas lui...
Par ailleurs, la personne traumatisée peut être anesthésiée, plus ou moins coupée d'elle même et de la Vie en général, et vivre dans un état dissocié plus ou moins permanent et souffrant.
Célia Rombaut a été victime d'un réseau de pédophile à l'âge de huit ans dans une colonie de vacances. Ce n'est que 20 ans après que quelques bribes de ce qui lui était arrivé lui sont revenues. Celia était totalement dissociée depuis de nombreuses années, coupée d'elle-même, sans vraiment comprendre pourquoi puisqu'elle n'avait pas de souvenirs. Ce fut alors un long chemin thérapeutique qui s'est amorcé et qui petit à petit lui a fait ressentir la Vie en elle à nouveau.
Aujourd'hui Celia est thérapeute. Elle accompagne des personnes qui ont vécu des souffrances et également les femmes sur le chemin de leur féminité.
Une rencontre boulversante et riche d'enseignements que je vous invite à découvrir.

Le site de Célia : https://www.incarnerlessentiel.com/
La chaine de Célia : https://www.youtube.com/channel/UCbwk...

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La blessure d'abandon est l'une des cinq blessures décrites par Lise Bourbeau dans son livre "les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même". Cette blessure que nous portons tous plus ou moins selon notre histoire, amène certains d'entre nous a totalement s'oublier pour vivre à travers l'autre, et à être aussi malheureusement parfois la proie de prédateurs ou autres personnes non bienveillantes.
La blessure d'abandon n'a pas permis au bébé puis à l'enfant de construire une estime de soi suffisante ni de s'autonomiser dans ses besoins affectifs. Ainsi à l'âge adulte, la personne va rechercher désespérément ce qui lui a manqué. Or cette recherche à l'extérieur d'elle-même comme l'a fait le bébé est vaine et les conséquences de cette dépendance à l'extérieur peuvent être terribles. La personne ne sait souvent pas qui elle est, quels sont ses besoins propres et elle cherche à travers un parent symbolique à réparer son enfance. Sans succès...
Valérie Beaufort est passée par là et a su progressivement trouver les clés pour guérir cette part d'elle même. Elle a appris à s'apporter ce dont elle avait manqué, progressivement, en douceur.
Aujourd'hui thérapeute, elle nous livre son expérience personnelle et sa connaissance du sujet avec 20 ans de pratique de la thérapie.
Un discours précieux et plein de sagesse.

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Olivier Chambon, psychiatre et chercheur passionné nous livre dans cet entretien le résultat de près de 40 ans d'investigation sur ce qu'est la Conscience. Des chamans aux méditants en passant par les expériences de mort imminente ou les thérapies assistées par psychédéliques, tous décrivent une autre réalité aux traits similaires. Amour inconditionnel, égalité de tous les êtres, non jugement ... ces états modifiés de conscience accessibles de différentes manières auraient un pouvoir de guérison, que ce soit sur le corps physique ou sur le psychisme. Ils remettraient un ordre "primaire", "divin" réparant ce que le désordre (l'entropie) à pu créer. Ainsi en se décollant de l'ego créé par le mental et en revenant à notre être véritable, nous pourrions vivre au plus prés de notre essence et l'exprimer pleinement dans notre vie. Comme si chaque être humain était un rayon de couleur particulier de la grande Conscience.
Une entretien passionnant à ne pas manquer...

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Les questions de cette interview :

Pour chaque caractéristique de notre personnalité existe son opposé qui n'est que l'envers d'une même pièce. Tu utilises l'exemple de la bienveillance et de la malveillance dans ton livre. Le fait de se positionner sur une face nous enverrait sur la face inverse, indissociable, dans notre vie. Peux-tu nous expliquer cela et comment cela se concrétise dans la matière? 00:39

Selon ce concept, cette volonté consciente et inconsciente d'afficher des valeurs moralement acceptées dans notre société ne fait qu'attirer l'inverse? 06:08

Si je m'affirme différent des autres, va t-on m'aimer? 11:20

Tu utilises un exemple très parlant dans ton livre sur l'impact des traumatismes et la charge des émotions associées avec l'exemple du papa qui retrouve sa fillette morte. Si la totalité des émotions engendrées par la situation traumatique n'est pas digérée, des situations similaires vont se représenter. C'est le phénomène que décrivent les psy avec le schéma de répétition. Peux-tu nous expliquer comment fonctionne ce processus? 14:41

Dans l'exemple d'une personne qui a vécu l'abandon, pourquoi va t-elle le rechercher inconsciemment ? 21:50

Peut-on soit même créer une situation qui va provoquer de l'abandon (ou autre trauma déjà vécu : trahison, humiliation etc )? 27:26

Au bout de combien de temps à revivre des situations de souffrance le schéma va t-il s'arrêter? 30:43

Si nous refusons de vivre les émotions associées aux situations qui reviennent (abandon, injustice, trahison, rejet, humiliation...), peut-il y avoir un "effet boomerang" violent qui nous oblige à lâcher? 32:48

Tu expliques que nous devons apporter une nouvelle réponse suite à la situation traumatique de répétition pour arrêter ce schéma, comment faire? 35:09

Notre inconscient étant exprimé dans les situations extérieures à nous, tu expliques qu'il faut être attentif à ce que nous vivons dans la matière pour lire notre inconscient. Prenons l'exemple d'une femme célibataire qui n'arrive pas à avoir une relation sentimentale durable. On comprend qu'elle a un problème avec l'amour mais lequel. Peur de l'homme? De l'enfermement du couple? etc... Comment trouver la raison précise? 42:06

Tu expliques que l'autre est un moyen de se connaitre. Tu donnes l'image de deux bulles de savon dont une seule partie de la surface entre en contact. Nous ne voyons donc chez l'autre que ce que nous portons nous-même. Peux-tu nous expliquer cela avec des exemples concrets? 45:52

Si nous ne voyons chez l'autre que ce que nous portons nous même, pourquoi notre regard sur l'autre évolue? Est-ce en fonction de ce qui change en nous? 49:48

Quand on voit chez l'autre des choses qui nous déplaisent, c'est qu'on les porte en soi. Est-ce qu'un travail sur nous pour accepter nos parts d'ombre nous fera les accepter chez les autres? 55:29

Qu'est ce qui toi t'as fait dépasser tes blocages dans ta vie? Qu'as tu changé pour y arriver? 58:39

Les maladies que l'on déclenche sont-elles des symptômes de notre incapacité à être vraiment nous-mêmes? 1:06:56

Enfin, comment arriver à découvrir qui nous sommes réellement en dessous des rôles que nous jouons pour nous rassurer? 1:08:51

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Notre façon d'entrer en relation avec les autres et le monde se créé dès l'enfance et nous marque durablement. Selon que notre attachement ait été sécure ou non, va s'inscrire en nous un mode relationnel qui va conditionner une grande partie de notre vie, voire toute notre vie si ce mode relationnel est largement insécure.
Environ 50% de la population bénéficie d'un attachement sécure qui va lui donner des bases solides et saines pour appréhender le monde et les autres. Mais l'autre moitié devra s'accommoder de manque de confiance fondamental en elle, les autres et la Vie qui entravera plus ou moins largement sa capacité d'action et de résilience.

Les trois styles d'attachement insécure sont l'attachement anxieux, évitant et désorganisé.

L'attachement désorganisé, le plus rare, oscille entre attachement anxieux et évitant selon les moments (qui peuvent être très rapprochés), et rend la vie plus ou moins ingérable car aucune stratégie claire n'est adoptée et ces revirements créent une très grande instabilité dans la vie de la personne...

Dans cette video, Gwenaëlle Persiaux, psychothérapeute et autrice de "Guérir des blessures d'attachement" et "Coupé des autres, coupé de soi", nous explique comment se créé l'attachement désorganisé, comment le reconnaitre et créer un style d'attachement secure!

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Les traditions spirituelles ancestrales parlent toutes d'une âme, une conscience non matérielle. Depuis des millénaires des pratiques ont été développées pour guérir cette âme lorsque l'être humain était en souffrance.
Olivier Chambon, psychiatre et psychothérapeute a cherché pendant toute sa carrière à comprendre ce qu'était cette conscience et comment nous guérir grâce à diverses thérapies. Son dernier livre fait état des récentes découvertes scientifiques sur l'action des psychédéliques sur diverses maladies comme la dépression par exemple. Il nous donne sa vision de la conscience et comment se soigner en se reconnectant à elle, à travers diverses thérapies ou techniques, ancestrales ou récentes...

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De plus en plus de personne se lancent dans une activité professionnelle indépendante dont nombre de thérapeutes. Cependant, entreprendre n'est pas instinctif et de nombreux pièges sont sur leur route. La culture française n'aide pas à apprendre à entreprendre et nombre de personnes échouent ou finissent en burn out. Alexandre Dana a fait partie de ceux-là. A peine majeur, il avait déjà lancé son entreprise et est tombé dans les pièges de la route de l'entrepreneuriat, le menant à deux burn out successifs.

Aujourd'hui président et fondateur de LiveMentor - organisme de coaching qui a connu un succès fulgurant ces dernières années et levé près de 11 millions d'euros - Alexandre partage son expérience et nous donne des conseils avisés dans son livre "Entreprendre et (surtout) être heureux, les 6 blessures qui empêchent d'accéder au bonheur". Il nous explique ainsi quels sont les dangers du syndrome de l'imposteur, de la comparaison excessive ou encore de la peur de l'échec...et comment les éviter !

Des conseils qui peuvent également être utiles dans le monde professionnel en général.

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Le terme "synchronicité" suscite aujourd’hui beaucoup de questions et de passions. Théorisé par le psychiatre suisse Carl Gustav Jung au début du XXème siècle, il caractérise un « hasard signifiant » ou une coïncidence porteuse de sens pour la personne qui la vit. Cependant, la synchronicité et tout ce qui s’en approche tels que la loi de l’attraction ou les oracles par exemple, peuvent être compris de manière assez binaire (bien/mal) et du coup nous pouvons passer à côté de ces signes se révélant parfois des aides précieuses dans nos vies.
Isabelle Fontaine a été journaliste puis thérapeute et autrice. Passionnée par ce sujet qui l’a touchée personnellement, elle a étudié les différents types de synchronicités et comment en faire des leviers de changements. Elle nous explique dans cette interview ce que sont également la loi de l’attraction, les oracles et comment les utiliser à bon escient. Enfin, elle nous dévoile certaines des synchronicités qu’elle a pu vivre et ce qu’elle a compris de ce phénomène initiatique faisant aussi parti du processus d’individuation tel que l’avait théorisé Jung. 

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Notre façon d'entrer en relation avec les autres et le monde se créé dès l'enfance et nous marque durablement. Selon que notre attachement ait été sécure ou non, va s'inscrire en nous un mode relationnel qui va conditionner une grande partie de notre vie, voire toute notre vie si ce mode relationnel est largement insécure.
Environ 50% de la population bénéficie d'un attachement sécure qui va lui donner des bases solides et saines pour appréhender le monde et les autres. Mais l'autre moitié devra s'accommoder de manque de confiance fondamental en elle, les autres et la Vie qui entravera plus ou moins largement sa capacité d'action et de résilience.

Les trois styles d'attachement insécure sont l'attachement anxieux, évitant et désorganisé.

L'attachement évitant nait de modes relationnels où la personne, enfant, a été bridée dans ses émotions. L'émotionnel n'avait pas sa place ou a contrario engendrait des situations compliquées à gérer. L'enfant choisi (plus ou moins consciemment) de se couper de ses émotions pour ne pas souffrir.

Dans cette video, Gwenaëlle Persiaux, psychothérapeute et autrice de "Guérir des blessures d'attachement" et "Coupé des autres, coupé de soi", nous explique comment se crée l'attachement évitant, à quoi on le reconnait et comment se créer un attachement sécure!

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Notre façon d'entrer en relation avec les autres et le monde se créé dès l'enfance et nous marque durablement. Selon que notre attachement ait été sécure ou non, va s'inscrire en nous un mode relationnel qui va conditionner une grande partie de notre vie, voire toute notre vie si ce mode relationnel est largement insécure.
Environ 50% de la population bénéficie d'un attachement sécure qui va lui donner des bases solides et saines pour appréhender le monde et les autres. Mais l'autre moitié devra s'accommoder de manque de confiance fondamental en elle, les autres et la Vie qui entravera plus ou moins largement sa capacité d'action et de résilience.

Les trois styles d'attachement insécure sont l'attachement anxieux, évitant et désorganisé.

L'attachement anxieux est un mode relationnel créé par une instabilité émotionnelle de l'environnement qui empêche l'enfant d'acquérir une confiance en soi essentielle. Cela fait des personnes qui globalement s'attachent trop aux autres et ne se font pas confiance.

Dans cette video, Gwenaëlle Persiaux, psychothérapeute et autrice de "Guérir des blessures d'attachement" et "Coupé des autres, coupé de soi", nous explique en détails comment se construit un attachement anxieux, quelles en sont les caractéristiques et comment construire un attachement secure!

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Notre façon d'entrer en relation avec les autres et le monde se créé dès l'enfance et nous marque durablement. Selon que notre attachement ait été sécure ou non, va s'inscrire en nous un mode relationnel qui va conditionner une grande partie de notre vie, voire toute notre vie si ce mode relationnel est largement insécure.
Environ 50% de la population bénéficie d'un attachement sécure qui va lui donner des bases solides et saines pour appréhender le monde et les autres. Mais l'autre moitié devra s'accommoder de manque de confiance fondamental en elle, les autres et la Vie qui entravera plus ou moins largement sa capacité d'action et de résilience.

Les trois styles d'attachement insécure sont l'attachement anxieux, évitant et désorganisé.

L'attachement anxieux est un mode relationnel créé par une instabilité émotionnelle de l'environnement qui empêche l'enfant d'acquérir une confiance en soi essentielle. Cela fait des personnes qui globalement s'attachent trop aux autres et ne se font pas confiance.

L'attachement évitant nait de modes relationnels où la personne, enfant, a été bridée dans ses émotions. L'émotionnel n'avait pas sa place ou a contrario engendrait des situations compliquées à gérer. L'enfant choisi (plus ou moins consciemment) de se couper de ses émotions pour ne pas souffrir.

Enfin l'attachement désorganisé, le plus rare, oscille entre attachement anxieux et évitant selon les moments (qui peuvent être très rapprochés), et rend la vie plus ou moins ingérable car aucune stratégie claire n'est adoptée et ces revirements créent une très grande instabilité dans la vie de la personne...

Dans cette video, Gwenaëlle Persiaux, psychothérapeute et autrice de "Guérir des blessures d'attachement" et "Coupé des autres, coupé de soi", nous explique comment se créent ces différents types d'attachement et comment les reconnaitre.

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Trouver LA bonne personne, éviter les conflits, le syndrome du sauveur, le mythe de la passion et les personnes opposées s'attirent, autant de croyances au sujet de l'amour qui peuvent nous induire en erreur dans le choix de notre partenaire et la gestion de nos relations amoureuses.
Plusieurs causes à cela : des schémas qui se reproduisent dans la famille, une façon de compenser les relations de l'enfance ou encore l'imaginaire collectif nourri par les films et histoires à propos de l'amour.
Camille Rochet, psychothérapeute spécialiste du couple, reçoit de nombreux  hommes et femmes accrochés à des modèles ne permettant pas de developper des relations épanouissantes et pérennes.
Dans cette interview, elle décortique ces 5 croyances, nous explique en quoi elles peuvent causer du tort dans nos relations amoureuses et nous donne les secrets des couples qui durent !

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Le syndrome d'Asperger est défini aujourd'hui par un trouble du spectre autistique agissant notamment sur les interactions sociales. Mais également associé généralement à une forme d'obsession pour des sujets, de l'angoisse, et une hypersensibilité sensorielle.
Vincent Meslet a été diagnostiqué Asperger dans son enfance. Se sentant différent, il devait se suradapter pour "rentrer dans le moule". Mais cette suradapation l'entraine petite à petit vers la dépression. Là il consulte des psychiatres qui l'encouragent à changer différentes choses dans sa vie. Aujourd'hui, Vincent va mieux et a su créer une vie qui lui ressemble.
Un témoignage qui pourra aider toutes les personnes se reconnaissant dans ce qu'il dit de lui.

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L'intelligence émotionnelle est de plus en plus médiatisée et fait référence à ce que l'on appelle une intelligence "chaude" à contrario de l'intelligence "froide" mesurée par le QI. Cette intelligence émotionnelle se caractérise en partie par une très grande empathie et une capacité plus élevée que la moyenne à entrer en lien avec l'autre, à ressentir ce qu'il ressent. Mais si ces facultés semblent un très grand atout, elles peuvent se révéler un véritable handicap lorsqu'elles ne sont pas apprivoisées... Ce fut le cas d’Aude-Valérie Jung qui, dès petite, percevait le monde de façon singulière. Cependant ce Haut Potentiel Emotionnel la faisait se sentir différente, voire exclue du groupe. Et ces caractéristiques furent plus un fardeau qu'un don dans ses jeunes années. Arrivée à l'âge adulte, elle chercha par différentes thérapies à aller mieux, à vivre avec cette si grande empathie. Petit à petit elle a appris à l'utiliser à bon escient, à ne pas se laisser envahir par les émotions des autres, et à développer cette intelligence émotionnelle afin de faire de ses émotions une force. Aujourd'hui Aude-Valérie a développé sa propre méthode, ses propres outils, après avoir longuement cheminé et testé elle-même de nombreuses thérapies. Dans cet entretien, elle nous raconte son parcours et comment aujourd'hui elle aide les personnes qui comme elles, souhaitent développer leur intelligence émotionnelle et vivre leur plein potentiel à ce sujet.

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Le premier pas dans un chemin thérapeutique est souvent la mise en lumière des croyances inconscientes qui nous desservent. Qu’elles soient transgénérationnelles (transmises inconsciemment de générations en générations), ou tirées de vécus traumatiques, ces croyances induisent des comportements réflexes (habitudes de vie) qui ne jouent pas toujours en notre faveur. Mais comment les identifier ? Il y a toujours des angles morts auxquels le conducteur du véhicule n’a pas accès. Et le conducteur c’est nous !

La relation thérapeutique est un formidable outil pour les mettre à jour. En effet, nous allons rejouer parfois consciemment et souvent inconsciemment, nos comportements et croyances sur la Vie et les autres, dans notre relation à notre thérapeute. Et celui-ci pourra justement partager ce qu’il observe, sans jugement, afin de nous questionner sur nos façons de percevoir la Vie, l’Autre. L’objectif étant surtout de retrouver notre liberté de choisir consciemment la manière dont nous souhaitons nous positionner.

Anaïs Leneau, praticienne en psychothérapie et sophrologue, utilise la relation thérapeutique comme un outil levier de changement dans son travail.  Après s’être formée en Analyse Psycho-Organique, sophrologie et hypnose Ericksonienne, elle propose aujourd’hui à ses patients de venir questionner justement leur rapport aux autres et au monde à travers la relation qu’ils tissent ensemble, dans la confiance et la bienveillance, au fil des séances.

Dans cette interview, Anaïs nous explique en quoi la relation thérapeutique est un miroir de nos croyances inconscientes. Elle nous donne plusieurs exemples éloquents de cette mise en lumière vécus dans son cabinet, et nous donne des pistes de transformation de ces schémas dysfonctionnels.

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Mathilde Desbenoit est thérapeute, elle-même hypersensible depuis toujours (sensoriellement et émotionnellement) et utilise la numérologie qu'elle a développée pour aider ses patients.
Dans cette video, elle nous explique ce qu'est hypersensibilité, sensorielle et émotionnelle et comment elle accompagne les enfants et les adultes afin qu'ils trouvent un mode de vie adaptée à qui ils sont.
Elle nous fait également découvrir la numérologie comme outil d'accompagnement de ces personnes. Car Mathilde tout au long de son long cheminement pour trouver des réponses et des aides dans sa vie, a découvert la numérologie qu'elle a tout d'abord appliqué pour elle-même. Puis constatant les informations précieuses apportées par cet outil, elle l'utilise pour ses proches. Memes résultats encourageants. Elle l'introduit alors avec ses patients hypersensibles et se rend compte que des similitudes reviennent. Par exemple les chiffres "2 issu du 11" ou 9 sont des marqueurs de l'hypersensibilité. La numérologie devient pour Mathilde un révélateur de l'hypersensibilité et réconforte ses patients dans le ressenti de ce qu'ils vivent depuis toujours.
L'outil aide également bien plus largement puisqu'il décrit les points forts de chacun, les périodes favorables ou non, les opportunités de développement, les challenges etc..
Aujourd'hui Mathilde reçoit les enfants et les adultes pour la question de l'hypersensiblite mais aussi quiconque souhaite une consultation en numérologie.

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Être soi n'a jamais été autant à la mode. Pourtant, ce que l'on nous propose est souvent un "soi formaté" : être belle (beau), mince, avoir le bon métier, les bons objets, les bonnes sorties, les bons loisirs, les bonnes valeurs, etc. Alors, comment être soi si l'on doit respecter des normes ? Et, surtout, comment incarner notre véritable personnalité ? Comment savoir qui nous sommes sous les masques accumulés dans l'enfance et au fil des injonctions de la société ?

Saverio Tomasella, psychanalyste, psychothérapeute et écrivain prolixe, nous guide sur le chemin de notre être intérieur. Il dresse les freins majeurs à l'expression de nous-même : le besoin de sécurité, qui nous coupe de la créativité et des opportunités que la Vie nous offre ; l'exigence de perfection, véhiculée par la société de l'image essentiellement ; le manque d’amour pour soi-même ; etc. Il nous explique également pourquoi il est fondamental de découvrir qui nous sommes et de l'incarner, pour être épanoui(e) dans une vie qui nous ressemble et qui nous correspond.

Enfin, Saverio nous donne des conseils pratiques et nous fait découvrir une thérapie venue du Nord qui a fait ses preuves, pour réaliser qui l'on est et le vivre au quotidien…

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"J'en ai marre de mon job, je veux changer mais je ne sais pas quoi faire."
"Je ne supporte plus ma hiérarchie, je veux être plus autonome, comment faire?"
"De quoi ai-je besoin pour être épanoui dans ma vie professionnelle?"
Toutes ces questions que nous pouvons nous poser à un moment de notre vie méritent d'y répondre avec les bons outils pour faire les choix justes pour nous.
Philippe Coudol, coach et fondateur de Moove your Future, nous aide à nous poser les bonnes questions pour avoir les bonnes réponses !

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