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Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.
Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.
Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana
511 - Sara Nestola - Elisa Brocard - I consigli della nutrizionista
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- 505 - Running-Triathlon: domande e risposteSun, 29 Sep 2024
- 504 - Pietro Riva verso l'esordio in maratonaSun, 22 Sep 2024
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- 493 - Eloisa Coiro: due giri di pista verso Roma, Parigi e oltreSun, 02 Jun 2024
- 492 - Running-Triathlon: domande e risposteSun, 26 May 2024
- 491 - Dalla corsa su strada alla corsa sui sentieriSun, 19 May 2024
- 490 - Lorenzo Patta e le staffette azzurreSun, 12 May 2024
- 489 - Federica Del Buono: di corsa verso l'estate, tra Europei e OlimpiadiSun, 05 May 2024
- 488 - Running-Triathlon: domande e risposteSun, 28 Apr 2024
- 487 - Scarpe da running: novità e tendenzeSun, 21 Apr 2024
- 486 - Antonio La Torre: verso gli Europei di Roma, le Olimpiadi di Parigi e oltre…Sun, 14 Apr 2024
- 485 - Maratona: tra passato e futuro, donne e corsaSun, 07 Apr 2024
- 484 - Elisa Palmero: buona la prima, mezza maratonaSun, 31 Mar 2024
- 483 - Running-Triathlon: domande e risposteSun, 24 Mar 2024
- 482 - Micol Majori e Pasquale Selvarolo tricolori di corsa campestreSun, 17 Mar 2024
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