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ランラジ 〜 Running Radio

ランラジ 〜 Running Radio

TAKUMI OKADA
Sport und Erholung

ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！ ◆テキストで読めるようになりました！ https://listen.style/p/vwhlxyex?BAl45OKy

169 - 151㎞：失敗は成功の母（ランニング失敗談）
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  • 169 - 151㎞：失敗は成功の母（ランニング失敗談）

    ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

    日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。


    151㎞目！ランニングやマラソンでの「失敗」をシェア。

    みなさんの「失敗」から「成功」につなげていきましょう！


    今回トピックは、、

    3連休いかがお過ごしでしたか？、ランラジやってて良かった、

    ものまねブルーの優勝フォトブース、

    11月9日FMヨコハマ「Route847」でます、

    おなら・腹痛問題、サバの塩焼きはレース前に食べちゃダメ、レガシー当日の寝坊、睡眠不足は大敵、

    頑張るより楽しむ、レース本番で初下ろしはNG、

    ペースメイクはネガティブスプリットで！

    です。


    ★次回テーマ

    「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。

    マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？

    これやって失敗した！という失敗談を教えてください！


    ★MCのお知らせ

    ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/

    ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：

    https://challenge4.jp/

    ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/

    ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：

    https://mie-matsusaka-marathon.jp/

    ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/

    ・1月5日(日)西東京30K：

    https://runners.30k-series.com/west-tokyo/

    ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/

    ・3月9日(日)しながわシティラン2025：

    https://shinagawa-cityrun.jp/

    ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：

    https://i-c-m.jp/


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    https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg


    ★番組へご参加お待ちしてます！

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    ●ラントリップ ジャーナル

    ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して

    いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！


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    Fri, 08 Nov 2024 - 1h 02min
  • 168 - 150㎞：ランラジ3年の変化（＋レース前の調整、走る時間の作り方）

    ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

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    150㎞目！いつもお聴きいただき、ありがとうございます！

    ついに150kmまで来ました。

    ランラジの現在地とこれからを話しました！


    今回トピックは、、

    あと2ヶ月、尾藤さん「やってみたいからやる」、

    未来の技術！OnのLightSpray、ブルックスのグリセリンマックスをヘビロテ、

    ランラジ3年2ヶ月で150km、3年での変化、

    繋がるアイテム、コミュニティが大きくなってきた、

    MCの価値向上を目指しています、

    レース前の調整、テーパリングとお酒の話、

    みなさんからいただいた「走る時間のつくり方」

    です。


    ★次回テーマ

    「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。

    マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？

    これやって失敗した！という失敗談を教えてください！


    ★MCのお知らせ

    ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1

    ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/

    ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：

    https://challenge4.jp/

    ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/

    ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：

    https://mie-matsusaka-marathon.jp/

    ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/

    ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/

    ・3月9日(日)しながわシティラン2025：

    https://shinagawa-cityrun.jp/

    ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：

    https://i-c-m.jp/


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    Sat, 02 Nov 2024 - 1h 17min
  • 167 - 149㎞：妄想トレランデート「UTMBのフィニッシュは恋のスタート⁉️」

    ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

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    149㎞目！妄想トレランデート2024秋編です。

    UTMBをフィニッシュした後に出会ってしまった物語です。

    役に立つ情報がなくてごめんなさい！


    今回トピックは、、

    つくばまで1ヶ月、レガシー走ってきました、

    久々に妄想回、UTMBの帰りの飛行機でまさかの、

    奇跡のDM、Bプランで100点、待望のトレランデート、

    塔ノ岳からの厚木ホルモン、2年後のUTMB、

    です。


    ★次回テーマ

    「＃ランラジ」「＃走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。

    どうやって走る時間をつくりだしているのか？

    ご自身なりの方法や心がけなど教えてください！


    ★ご紹介した楽曲

    恋する惑星「アナタ」／冨岡愛

    https://youtu.be/RM1kn_U4Vt0?si=4vdwatV4qGTBhnmi


    ★MCのお知らせ

    ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1

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    https://challenge4.jp/

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    ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/

    ・3月9日(日)しながわシティラン2025：

    https://shinagawa-cityrun.jp/

    ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：

    https://i-c-m.jp/


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    Sat, 26 Oct 2024 - 57min
  • 166 - 148㎞：「走り切る力」と「時間の作り方」

    ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

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    148㎞目！複数のトピックをお話しました。

    みなさんの「私のモチベーション」とともに是非お聴きください。


    今回トピックは、、

    みゃこちゃんとSHIRANKEDO.でイベント、

    ラントリップストアから「Rt」シリーズ、別大あたりました、

    駅伝シーズン突入、太田選手の言葉、親友の結婚式、

    85歳で言いたいこと、走り切る力、トップランナーは食べてる！、

    走る時間のつくり方、私のモチベーションのご投稿紹介

    です。


    ★次回テーマ

    「＃ランラジ」「＃走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。

    どうやって走る時間をつくりだしているのか？

    ご自身なりの方法や心がけなど教えてください！


    ★青学 太田選手について話した回（Runtrip放送室 ドイツ出張編）

    https://open.spotify.com/episode/1ImwkfdwXKb71ExEPq63w9?si=4be3fe5f6138496a


    ★MCのお知らせ

    ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1

    ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/

    ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：

    https://challenge4.jp/

    ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/

    ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：

    https://mie-matsusaka-marathon.jp/

    ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/

    ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/

    ・3月9日(日)しながわシティラン2025：

    https://shinagawa-cityrun.jp/

    ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：

    https://i-c-m.jp/


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    Fri, 18 Oct 2024 - 1h 15min
  • 165 - 147㎞：ランナーの魅力( IBUKI STATION コラボ回)

    ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

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    147㎞目！LAKE BIWA 100のフィニッシュエリアの

    琵琶湖湖畔で収録した内容をお届け。

    ゲストにIBUKI STATION の近藤さんをお迎えし、

    LAKE BIWA100を通して感じた「ランナーの魅力」について

    お話しました。


    今回話した内容は、

    LAKE BIWA 100からお届け、デポバッグを3ヶ所動かす凄技運営、

    今年のIBUKI STATIONが濃厚です、

    トップ選手のインタビューで感化された、

    ランナーの魅力「前向き」「上機嫌」、

    丹羽薫さんの魅力、ランナーは応援を生んで周りを明るくする、

    選手インタビュー、「ツラい時こそ頑張りましょう」「マイペース」

    「Just keep running」、UTMB終えて応援の楽しさが1段階上がった、

    応援するとモチベーションがあがる、

    です。


    ★コラボした「IBUKI STATION」

    https://open.spotify.com/show/3FwjrJUInIsvovaEJAmmIT?si=d21063185ea344bc


    ★次回テーマ

    「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。

    モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！


    ★MCのお知らせ

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    ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/

    ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：

    https://challenge4.jp/

    ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/

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    ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/

    ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/

    ・3月9日(日)しながわシティラン2025：

    https://shinagawa-cityrun.jp/

    ・3月16日(日) 2025板橋Cityマラソン：

    https://i-c-m.jp/


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    Sat, 12 Oct 2024 - 54min
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