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![UYB Podcast](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/0e/22/c0/0e22c0bc-d681-03d4-b5d9-0f05afbc7806/mza_17238592444454208061.jpg/300x300bb.jpg)
- 32 - Seja grato
Nesse episódio vamos conversar sobre gratidão. Bora q bora 👏🏽 ▶️ Assista ao vídeo completo no YouTube: UYB #unlockyourbrain
Mon, 06 Sep 2021 - 10min - 31 - O que você deseja na vida?
Nesse episódio vamos conversar sobre metas, sonhos e planos que desejamos alcançar. Bora q bora 👏🏽 ▶️ Assista ao vídeo completo no YouTube: UYB #unlockyourbrain
Mon, 06 Sep 2021 - 09min - 30 - Espalhe o conhecimento
Nesse episódio vamos conversar de como espalhar o conhecimento pode nos ajudar.bora q bora ▶️ Assista ao vídeo completo no YouTube: UYB #unlockyourbrain
Mon, 06 Sep 2021 - 10min - 29 - Aceite seu jeito de ser
Nesse episódio vamos falar um pouco sobre auto aceitação. Bora q bora 👏🏽 ▶️Assista ao vídeo completo no YouTube:UYB #unlockyourbrain
Mon, 06 Sep 2021 - 10min - 28 - Como se comunicar melhor com as pessoas?
Nesse episódio vamos aprender como se comunicar de uma forma leve e assertiva. Bora q bora 👏🏽. ▶️ Assista ao vídeo completo no YouTube: UYB #unlockyourbrain
Mon, 06 Sep 2021 - 09min - 27 - Por que ser mais comunicativo?
Nesse episódio veremos o porque de se comunicar com outras pessoas e como isso vai lhe trazer muitos benefícios. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Fri, 11 Jun 2021 - 08min - 26 - A mentalidade da evolução consciente
Vamos ver nesse episódio como ter a mentalidade de sempre estar em busca de coisas novas de sempre evoluir de forma consciente. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Thu, 03 Jun 2021 - 11min - 25 - Conserte os b.os no caminhoMon, 17 May 2021 - 03min
- 24 - Por que devo parar de planejar as coisas?
Vamos conversar um pouco sobre limites e o equilíbrio entre planejar e executar. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Thu, 06 May 2021 - 09min - 23 - Como aliviar o medo de fazer alguma coisa?
Vamos ver nesse episódio uma forma muito eficaz de acabar com o medo de fazer algo. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Thu, 06 May 2021 - 07min - 22 - Por que sentimos medos?
Neste episódio vamos ver que os medos nada mais são que um mecanismo de proteção do nosso corpo. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Thu, 06 May 2021 - 07min - 21 - A melhor forma de lidar com o estresse
Vamos conversar sobre o estresse o que ele é e o que fazer quando ele aparecer. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Thu, 06 May 2021 - 13min - 20 - Como fazer para combater a depressão?
Vamos conversar um pouco sobre o que é depressão e o que pode ser feito para melhorar. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Thu, 06 May 2021 - 13min - 19 - Como lidar com a ansiedade?
Vamos ver a mentalidade que se deve ter para conseguir acalmar esse mal da sociedade moderna. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Thu, 06 May 2021 - 13min - 18 - Por que você deve aguçar sua percepção?
Neste episódio veremos que com a percepção aguçada podermos ter mais domínio na hora que algo tentar nos tirar do foco. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Thu, 06 May 2021 - 08min - 17 - Exercícios físicos e seus benefícios
Neste episódio veremos qual a importância da movimentação para nosso corpo em geral. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Thu, 06 May 2021 - 07min - 16 - Como ter uma alimentação saudável?
Nesse episódio vamos ver que a alimentação tem muito a ver com a mentalidade e não só com a comida em si. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Thu, 06 May 2021 - 15min - 15 - Você sabe respirar?
Como anda sua respiração? Aí está uma pergunta que ninguém faz...mais que é de grande importância. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 12min - 14 - Faça isso e controle suas emoções
Vamos ver nesse episódio como controlar esses impulsos emocionais e trazer ele para o presente para o lado positivo. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 07min - 13 - Isso que você sente não é você
Entenda que essas emoções que te afetam não são você vire o observador delas e saiba como agir quando elas surgirem
Wed, 05 May 2021 - 13min - 12 - Como as emoções podem te afetar
Nesse episódio veremos que quando você finge que está tudo bem mesmo não estando isso vai aglomerando e aí essa emoção reprimida vai te prejudicar. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 11min - 11 - Como usar a razão da forma correta
Tenha a sensibilidade para entender a forma correta de ultilizar o seu cérebro racional. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 04min - 10 - Escolha as coisas pela razão
Neste episódio vamos ver os benefícios de escolher as coisas racionalmente. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 07min - 9 - Não use a lógica
Vamos ver nesse episódio que as vezes devemos parar de ser tão racionais. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 08min - 8 - O que realmente é preciso para ser feliz?
Vamos ver que pra ser feliz não precisa de coisas realmente fantásticas as coisas mais simples que realmente fazem toda a magia acontecer. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 10min - 7 - Como implantar novos hábitos?
Neste episódio vamos aprender como implantar hábitos novos que irão te agregar muitos benefícios. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 06min - 6 - Superando seus limites
Vamos conversar sobre limites e como superar essas barreiras que impedem de fazermos o que queremos. Veja o vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 06min - 5 - Foque no que realmente importaWed, 05 May 2021 - 06min
- 4 - Se entender isso você nunca irá perder o controle
Vamos conversar um pouco sobre como virar o observador dos pensamentos e não deixá-los nos dominar. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 11min - 3 - A coisa que nos impede de fazer o que queremos?
Vamos conversar sobre nossas travas inconscientes que vem nós moldanos desde o momento que nascemos. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 05min - 2 - Faça esse treino e domine seus impulsos
Vamos entender nossos padrões a reação que ocorre quando algo acontece e como treinar essa reação ao nosso favor. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 03min - 1 - Vamos conversar um pouco sobre nossa massa cinzenta
Para começarmos vamos ver como funciona o nosso cérebro e nos próximos episódios vamos nos aprofundar mais sobre como aprender a lidar com ele. Assista ao vídeo no YouTube ▶️
Wed, 05 May 2021 - 06min
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