UYB Podcast

Nesse episódio vamos conversar sobre metas, sonhos e planos que desejamos alcançar. Bora q bora 👏🏽 ▶️ Assista ao vídeo completo no YouTube: UYB #unlockyourbrain

Nesse episódio vamos conversar de como espalhar o conhecimento pode nos ajudar.bora q bora ▶️ Assista ao vídeo completo no YouTube: UYB #unlockyourbrain

Nesse episódio vamos falar um pouco sobre auto aceitação. Bora q bora 👏🏽 ▶️Assista ao vídeo completo no YouTube:UYB #unlockyourbrain

Nesse episódio vamos aprender como se comunicar de uma forma leve e assertiva. Bora q bora 👏🏽. ▶️ Assista ao vídeo completo no YouTube: UYB #unlockyourbrain

Nesse episódio veremos o porque de se comunicar com outras pessoas e como isso vai lhe trazer muitos benefícios. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos ver nesse episódio como ter a mentalidade de sempre estar em busca de coisas novas de sempre evoluir de forma consciente. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos ver uma forma de pensar que vai nos ajudar a agir mais. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos conversar um pouco sobre limites e o equilíbrio entre planejar e executar. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos ver nesse episódio uma forma muito eficaz de acabar com o medo de fazer algo. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Neste episódio vamos ver que os medos nada mais são que um mecanismo de proteção do nosso corpo. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos conversar sobre o estresse o que ele é e o que fazer quando ele aparecer. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos conversar um pouco sobre o que é depressão e o que pode ser feito para melhorar. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos ver a mentalidade que se deve ter para conseguir acalmar esse mal da sociedade moderna. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Neste episódio veremos que com a percepção aguçada podermos ter mais domínio na hora que algo tentar nos tirar do foco. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Neste episódio veremos qual a importância da movimentação para nosso corpo em geral. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Nesse episódio vamos ver que a alimentação tem muito a ver com a mentalidade e não só com a comida em si. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Como anda sua respiração? Aí está uma pergunta que ninguém faz...mais que é de grande importância. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos ver nesse episódio como controlar esses impulsos emocionais e trazer ele para o presente para o lado positivo. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Entenda que essas emoções que te afetam não são você vire o observador delas e saiba como agir quando elas surgirem

Nesse episódio veremos que quando você finge que está tudo bem mesmo não estando isso vai aglomerando e aí essa emoção reprimida vai te prejudicar. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Tenha a sensibilidade para entender a forma correta de ultilizar o seu cérebro racional. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Neste episódio vamos ver os benefícios de escolher as coisas racionalmente. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos ver nesse episódio que as vezes devemos parar de ser tão racionais. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos ver que pra ser feliz não precisa de coisas realmente fantásticas as coisas mais simples que realmente fazem toda a magia acontecer. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Neste episódio vamos aprender como implantar hábitos novos que irão te agregar muitos benefícios. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos conversar sobre limites e como superar essas barreiras que impedem de fazermos o que queremos. Veja o vídeo no YouTube ▶️

Neste episódio veremos como a vida pode ser melhor focando no positivo. Veja o vídeo no YouTube ▶️

Vamos conversar um pouco sobre como virar o observador dos pensamentos e não deixá-los nos dominar. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos conversar sobre nossas travas inconscientes que vem nós moldanos desde o momento que nascemos. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Vamos entender nossos padrões a reação que ocorre quando algo acontece e como treinar essa reação ao nosso favor. Assista ao vídeo no YouTube ▶️

Para começarmos vamos ver como funciona o nosso cérebro e nos próximos episódios vamos nos aprofundar mais sobre como aprender a lidar com ele. Assista ao vídeo no YouTube ▶️