Yoga Nidra, el Yoga del Sueño

(Te recomiendo empezar por los niveles anteriores para sacar el máximo provecho de cada práctica) En este episodio haremos una práctica de Yoga Nidra de Nivel 4 Versión Light para profundizar aún más en tus facultades de visualización; herramienta fundamental para que logres tu propósito. Encontrá las prácticas de niveles anteriores en mis podcasts anteriores 1, 2 y 3 para empezar a adentrarte en el mundo de la mente.

(Te recomiendo que empieces por los niveles anteriores para sacar el máximo provecho de cada práctica) En este episodio haremos una práctica de Yoga Nidra de Nivel 3 para conectar más profundamente con tu Sabiduría Interior y recuperar el conocimiento que necesitas para lograr tu propósito. Puntos clave: Sensación de la piel. Pozo, Mariposas, Huevo Dorado. Encontrá las prácticas de niveles anteriores en mis podcasts anteriores 1 y 2 para empezar a adentrarte en el mundo de la mente.

En este episodio haremos una práctica de Yoga Nidra de Nivel 2 para que sigas buceando en las profundidades de la mente buscando y encontrando las herramientas que necesitas para lograr tu propósito. Puntos clave: Chidakash. Parque Templo Buda

En este episodio haremos una práctica de Yoga Nidra de Nivel 1 para que ingreses en estados profundos de la mente, con plena consciencia y haciendo foco en los que buscas lograr. Puntos clave: respiración completa con conteo y visualización rápida de imágenes.