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- 542 - Alimenta la esperanza
Rechaza el fatalismo, confía en el futuro y construye tu destino. Tienes un valor infinito. Aprende a valorar lo que eres, llena tu vida de optimismo y construye un proyecto emocionante.
Tue, 19 Nov 2024 - 541 - Un propósito en la vida
Tener un propósito en la vida es nuestra brújula. Es esa razón que nos impulsa a seguir adelante, a levantarnos cada día con una dirección clara. Un propósito va más allá de los logros o de lo material; es lo que nos conecta con algo más grande, lo que nos hace sentir completos
Sun, 17 Nov 2024 - 540 - El poder de la responsabilidad
Tomar decisiones es un derecho, pero asumir sus consecuencias es una virtud. En cada elección, construimos no solo nuestro camino, sino la confianza y el respeto en nuestras relaciones.
Thu, 14 Nov 2024 - 539 - Buenas decisiones
Cada día enfrentamos elecciones que pueden cambiar el rumbo de nuestra vida. Las decisiones que tomamos, grandes o pequeñas, tienen un impacto que define nuestro presente y traza el camino hacia el futuro. Decidir no es solo escoger una opción, es apostar por nuestro crecimiento, apostar por lo que realmente queremos construir. Al tomar buenas decisiones, estamos cultivando un terreno fértil para nuestro desarrollo personal y profesional.
Tue, 12 Nov 2024 - 538 - Seguir adelante, superando la crisis
Todos enfrentamos momentos difíciles, pero lo importante es saber cómo manejarlos. Te comparto 5 claves esenciales para superar cualquier adversidad y transformarla en una oportunidad de crecimiento.
Sun, 10 Nov 2024 - 537 - Fortaleciendo lazos
La mesa es mucho más que un simple mueble; es un espacio cargado de simbolismo y significado. En torno a ella, las familias y amigos se encuentran, comparten y fortalecen sus vínculos. La mesa representa unión, un lugar donde las diferencias quedan a un lado y las historias personales se entrelazan. Compartir alimentos y momentos en ella no solo satisface el hambre, sino también el alma, creando recuerdos que nos acompañarán toda la vida. Al sentarnos juntos, reconocemos el valor de cada persona y construimos conexiones profundas que nos dan sentido y pertenencia.
Thu, 07 Nov 2024 - 536 - Esperanza en tiempos difíciles
En un mundo lleno de dolor y adversidades, mantener la esperanza es un acto de resistencia. Esta reflexión nos invita a ver la esperanza como una elección activa, ligada a la verdad y la justicia. Descubre seis claves prácticas para avivar tu esperanza: desde el agradecimiento y rodearte de personas positivas, hasta establecer objetivos claros y realizar acciones solidarias. No te rindas; la esperanza es la fuerza que nos impulsa a transformar nuestro presente y construir un futuro mejor.
Tue, 05 Nov 2024 - 535 - Aprendiendo del fracaso
Aprender del fracaso es una de las experiencias más poderosas de la vida. Todos nos caemos, y aunque duele, cada tropiezo nos enseña algo valioso sobre nosotros mismos y nuestro camino. No se trata de evitar errores, sino de levantarse con más ganas y lecciones claras. Recuerda que cada caída es solo un paso más hacia tus sueños. Así que, aprende, sigue adelante y nunca pierdas la fe en ti mismo.
Sun, 03 Nov 2024 - 534 - Mentalidad positiva
Busca aumentar tus oportunidades de éxito en la vida, exploremos juntos estrategias clave que te ayudarán a transformar fracasos en aciertos. Aprende a cultivar una mentalidad positiva, tomar decisiones efectivas y rodearte de influencias inspiradoras. No importa cuántos obstáculos enfrentes, descubrirás cómo cada experiencia te acerca a tus metas.
Thu, 31 Oct 2024 - 533 - Para volver a empezar
Comenzar de nuevo es más que una segunda oportunidad; es un renacer. Cada amanecer nos recuerda que tenemos la oportunidad de volver a empezar, de reinventarnos y de dejar atrás lo que ya no suma. Si sientes que necesitas un nuevo comienzo, hoy es el momento perfecto para dar el primer paso.
Tue, 29 Oct 2024 - 532 - Ser suficientes
Ser suficiente no es tenerlo todo, sino reconocer que dentro de ti ya tienes lo necesario para construir el camino que deseas. La verdadera certeza está en confiar en tus capacidades, habilidades y en la fortaleza que te impulsa a desarrollar tu proyecto de vida. No se trata de ser perfecto, se trata de ser auténtico y constante. Cree en ti, eres suficiente tal como eres, y con lo que tienes hoy puedes empezar a avanzar hacia lo que sueñas.
Sun, 27 Oct 2024 - 531 - Relaciones tolerantes
La tolerancia es la clave para relaciones saludables. No existen personas perfectas, pero aceptar y valorar las diferencias nos acerca a la armonía. Aprende a escuchar, respetar y convivir con empatía. ¡Construyamos juntos un mundo más tolerante!
Thu, 24 Oct 2024 - 530 - Sin respeto, no hay relaciones sanas
El respeto es la clave para construir un mundo más justo y humano. Escuchar sin juzgar, aceptar las diferencias y valorar la diversidad son actos que nos enriquecen como personas. No se trata solo de coexistir, sino de aprender a convivir en paz y armonía.
Tue, 22 Oct 2024 - 529 - La felicidad florece en las buenas relaciones
Las relaciones interpersonales sanas son fundamentales para nuestra felicidad. Hablaremos de la importancia de la empatía, la comunicación y el apoyo mutuo en nuestras vidas. Únete a nosotros para aprender a construir vínculos significativos que enriquezcan tu bienestar emocional y te acerquen a una vida más plena.
Sun, 20 Oct 2024 - 528 - La trampa de la soberbia
Exploremos en este episodio cómo la soberbia puede nublar nuestro juicio y aislar nuestras relaciones. Descubre las señales de alerta y aprende a cultivar la humildad para evitar caer en esta trampa.
Thu, 17 Oct 2024 - 527 - Orgullo sano, vida tranquila
El orgullo sano es clave para una vida plena y relaciones armoniosas. Al equilibrar amor propio con humildad, fortaleces tu carácter, desarrollas empatía y afrontas los desafíos con serenidad. ¡Descubre cómo cultivar este orgullo y transforma tu vida!
Tue, 15 Oct 2024 - 526 - Manejo de la envidia en el trabajo
La envidia en el trabajo puede frenar tu crecimiento. En este episodio, descubre cómo reconocer y aceptar tus emociones, celebrar los logros ajenos y enfocarte en tus objetivos. Aprende a transformar la envidia en motivación y a fomentar un ambiente laboral saludable. ¡No permitas que la envidia te detenga!
Sun, 13 Oct 2024 - 525 - Trabaja con propósito
Descubre cuatro claves para enriquecer tus relaciones laborales: integridad y honestidad, respeto por la autoridad, fidelidad en los compromisos y una dimensión espiritual. Alinea tus valores con tu trabajo y transforma tu entorno laboral en un espacio de crecimiento y realización. ¡Potencia tu impacto en el equipo!
Thu, 10 Oct 2024 - 524 - Amar, resolver sin herir
Aprende a manejar los conflictos con las personas que amas utilizando empatía, comunicación efectiva y perdón. Descubre cuatro claves esenciales para fortalecer tus relaciones sin dejar que los desacuerdos las destruyan.Tue, 08 Oct 2024 - 523 - Claves para fortalecer tu vida espiritual
Aprende a construir una experiencia espiritual significativa en cinco pasos. Crea un espacio sagrado, establece rutinas, y mantén la mente abierta a nuevas prácticas. Inspírate en maestros espirituales y transforma tu vida diaria con serenidad y paz. ¡Descubre el camino hacia tu bienestar espiritual!
Sun, 06 Oct 2024 - 522 - Opiniones y autonomía
Aprende a respetar las opiniones de los demás sin dejar de lado tu autonomía. Descubre cómo escuchar sin perder de vista tu propio criterio y tomar decisiones que realmente te representen, sin la presión de los juicios ajenos
Thu, 03 Oct 2024 - 521 - Cuidado con los manipuladores
En un mundo lleno de manipuladores, es crucial aprender a proteger tu autonomía. Estos individuos, ya sean evidentes o sutiles, buscan controlar tus emociones y decisiones para su propio beneficio. Descubre cómo identificar sus tácticas, desde la victimización hasta el halago engañoso, y fortalece tu identidad para reclamar tu vida.
Tue, 01 Oct 2024 - 520 - Fuerza espiritual
La espiritualidad, más que una creencia, es una fuente de fortaleza, confianza y esperanza en los momentos más difíciles. Descubre cómo te ayuda a enfrentar el dolor, la incertidumbre y la soledad, conectándote con lo más profundo de tu ser.
Sun, 29 Sep 2024 - 519 - Finanzas sanas, amor duradero
El amor no es suficiente para mantener una relación sólida. La clave está en una buena gestión financiera. Aprende cómo planificar, organizar tus finanzas y evitar que el dinero se convierta en un problema en tu relación de pareja.
Thu, 26 Sep 2024 - 518 - La felicidad es armonía
Descubre los secretos de la felicidad según el estudio más largo de Harvard. Relaciones sanas, optimismo y vivir con propósito son claves para una vida plena. ¡No esperes más para empezar a ser feliz!
Tue, 24 Sep 2024 - 517 - Perdonar te sana
El perdón no es solo un acto, es un proceso que transforma tu vida. Al liberar las emociones negativas, recuperas la paz interior, fortaleces tus relaciones y reduces el estrés. Perdonar no es un deber, es un regalo que te das a ti mismo para vivir en armonía y felicidad. ¡Atrévete a comenzar este camino!Sun, 22 Sep 2024 - 516 - Liberarse para ser feliz
Aprender a soltar es clave para ser feliz. Esta reflexión te invita a liberarte del pasado, practicar la aceptación y fluir con la vida, dejando atrás lo que ya no te aporta. Descubre cómo el perdón, la gratitud y el realismo pueden transformar tu bienestar y permitirte disfrutar de una vida plena.Thu, 19 Sep 2024 - 515 - Derechos y deberes
En un mundo donde los derechos son el centro de atención, olvidamos que los deberes son igual de importantes. Este episodio te invita a reflexionar sobre el equilibrio necesario entre derechos y responsabilidades, esencial para una sociedad justa y equitativa.
Tue, 17 Sep 2024 - 514 - Paz interior, hazte ese regalo
La paz interior es esencial para cultivar relaciones armoniosas y vivir en equilibrio con uno mismo. A través de la aceptación personal, la gratitud y la presencia en el momento, podemos alcanzar una calma profunda que persiste incluso en medio de los desafíos de la vida. Este artículo explora cómo la paz interior impacta en la salud física, mental y emocional, y ofrece consejos prácticos para construir tu propio camino hacia ella.
Sun, 15 Sep 2024 - 513 - Discernir para decidir mejor
Desarrollar la habilidad de discernir es clave para tomar buenas decisiones y vivir con sabiduría. En este episodio, explore cinco claves para fortalecer su discernimiento y enfrentar los desafíos de la vida con claridad y propósito.
Thu, 12 Sep 2024 - 512 - El poder del silencio en el liderazgo
El silencio es una herramienta subestimada en el liderazgo, pero su poder es transformador. Descubre cómo callar en el momento adecuado puede fortalecer la reflexión, aumentar la confianza y mejorar la conexión con tu equipo. Aprende a liderar desde la calma y la sabiduría silenciosa.
Tue, 10 Sep 2024 - 511 - Cuando la verdad incomoda
El profeta Jeremías fue rechazado por su pueblo al anunciar una verdad incómoda: rendirse era la única salida. Enfrentó la negación, la falsa religiosidad y los halagos vacíos, mientras mantenía su compromiso con la verdad. ¿Qué podemos aprender hoy de su historia?
Sun, 08 Sep 2024 - 510 - Familia, trabajo y bienestar
Descubre cómo lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal con estrategias efectivas para organizar tu tiempo, establecer límites y cuidar tu bienestar. Aprende a priorizar lo importante, desconectar adecuadamente y mantener relaciones saludables para alcanzar una vida plena y armoniosa.
Thu, 05 Sep 2024 - 509 - Salir de la confusión
En algún momento todos hemos enfrentado la confusión: esa sensación que nubla nuestra mente, dificulta nuestras decisiones y nos paraliza.
Tue, 03 Sep 2024 - 508 - Alegría espiritual
Explora la vida de María, madre de Jesús, a través de su fe inquebrantable y su dedicación al servicio. Aunque su biografía no está completa en los textos bíblicos, sus actitudes y valores resuenan a lo largo de la historia. Descubre cómo su confianza, servicio generoso, alegría espiritual y vida interior ofrecen lecciones atemporales para todos, independientemente de la fe que profesen.
Sun, 01 Sep 2024 - 507 - Relaciones tóxicas
En este episodio del podcast de Alberto Linero te invita a una conversación sincera sobre relaciones tóxicas. Inspirado en las enseñanzas de Bernardo Stamateas, comparte cómo reconocer esas situaciones que nos dañan y, lo más importante, cómo salir de ellas. Con palabras simples y cercanas, te anima a que busques el apoyo que necesitas para liberarte, porque mereces vivir una vida plena y feliz.
Thu, 29 Aug 2024 - 506 - Dependencia emocional: rompe el ciclo
La dependencia emocional es un desafío común en las relaciones humanas, desde parejas hasta amistades y lazos familiares. Explora las causas profundas, como el miedo a la soledad y la baja autoestima, y descubre cómo el crecimiento espiritual puede ser una herramienta poderosa para superar esta situación y recuperar tu libertad emocional.
Tue, 27 Aug 2024 - 505 - Actitudes de las parejas felices
El matrimonio es mucho más que un simple vínculo; es una bendición que suma fuerzas y habilidades para enfrentar las adversidades de la vida. Sin embargo, en una sociedad que a menudo lo critica, es vital recordar que el amor, la admiración y la aceptación mutua son fundamentales para construir una relación sólida y feliz. Descubre cómo superar los desafíos comunes y fortalecer tu relación de pareja.
Sun, 25 Aug 2024 - 504 - Proactividad, clave de felicidad
La proactividad es la habilidad que nos impulsa a tomar el control de nuestras vidas, anticipándonos a los problemas y creando soluciones. Al actuar de manera proactiva, no solo mejoramos nuestra autoestima, sino que también fortalecemos nuestras relaciones y alcanzamos el éxito personal y profesional. ¡Descubre cómo desarrollar esta actitud y transformar tu vida!
Thu, 22 Aug 2024 - 503 - Tu felicidad depende de ti
No dejes tu felicidad al azar. Tú tienes el poder de darle sentido a tu vida. Descubre las cinco claves para crear un plan personal que te guíe hacia una vida plena y satisfactoria. ¡Es momento de tomar el timón y dirigir tu existencia hacia la felicidad que mereces!
Tue, 20 Aug 2024 - 502 - Desarrolla tu inteligencia espiritual
Descubre cómo la inteligencia espiritual puede transformar tu vida, ayudándote a encontrar propósito, conexión y trascendencia. Aprende a desarrollar hábitos que te permitirán enfrentar los desafíos cotidianos con fuerza, empatía y amor.
Sun, 18 Aug 2024 - 501 - El poder de las prácticas espirituales
La espiritualidad no solo nos conecta con algo más allá de lo material, sino que también es una herramienta poderosa para el autoconocimiento, la productividad y la salud mental. Integrar prácticas espirituales en la vida cotidiana nos ayuda a tomar el control de nuestras emociones, reconocer nuestras limitaciones y potencialidades, y enfrentar los desafíos con mayor claridad y serenidad. Al cultivar una conexión espiritual, podemos vivir una vida más plena y equilibrada.
Thu, 15 Aug 2024 - 500 - Toma el control de tu vida y alcanza tus sueños
Descubre cómo el liderazgo personal puede transformar tu vida. Este podcast te invita a tomar el control de tu destino, comenzando por el autoconocimiento y la aceptación personal. A través de la coherencia y la visión clara de tus objetivos, podrás vivir con propósito, conectándote con tu esencia espiritual y alcanzando una vida equilibrada y plena.
Tue, 13 Aug 2024 - 499 - Encuentra la serenidad: claves para meditar con fe
Explora el poder transformador de la meditación. En este episodio, Alberto Linero comparte su enfoque personal de meditación desde la fe católica, ofreciendo un camino hacia la paz interior, el autoconocimiento y la superación de desafíos cotidianos.
Sun, 11 Aug 2024 - 498 - Familia y conflictos: claves para la armonía
Las dificultades con las personas más cercanas son normales, especialmente dentro de la familia. Desde mantener la calma y escuchar con atención, hasta buscar soluciones y establecer límites, estas claves te ayudarán a gestionar conflictos y construir relaciones más sanas y llenas de respeto. Aprende a manejar las tensiones familiares con sabiduría y empatía, y descubre cómo transformar los desafíos en oportunidades para crecer y fortalecer los vínculos afectivos.
Thu, 08 Aug 2024 - 497 - Fortalece tus lazos afectivos: cuatro consejos esenciales
Para ser feliz, es fundamental cuidar nuestras relaciones afectivas. Este podcast revela cuatro estrategias claves para fortalecer y mantener vínculos profundos y saludables: construir confianza, ser un buen oyente, apoyar en momentos difíciles y practicar la verdad. Además, explora la importancia de una conexión espiritual compartida. ¡Descubre cómo transformar tus relaciones y alcanzar una vida plena y emocionante!
Tue, 06 Aug 2024 - 496 - Tiempo de calidad: el secreto para fortalecer vínculos
Descubre cómo transformar tus relaciones afectivas y alcanzar una felicidad duradera dedicando tiempo de calidad. Este podcast revela el secreto para construir vínculos sólidos y plenos mediante la atención plena, actividades significativas y una conexión emocional profunda. Aprende cómo estar realmente presente, evitar distracciones y expresar afecto genuino puede revolucionar tu vida personal, fortaleciendo tus relaciones y elevando tu bienestar.
Sun, 04 Aug 2024 - 495 - Superando la crisis
Exploremos juntos las estrategias prácticas y mentalidades necesarias para navegar tiempos turbulentos. Desde crisis personales hasta desafíos globales, analizamos cómo individuos y sociedades pueden no solo sobrevivir, sino prosperar frente a la adversidad.
Thu, 01 Aug 2024 - 494 - Claves para superar una relación tóxica
Superar una relación tóxica es un proceso que requiere valentía y determinación. Comienza por reconocer las señales de toxicidad y establecer límites claros para proteger tu bienestar emocional. Apóyate en amigos y familiares durante este camino, ya que su respaldo será fundamental para fortalecer tu autoestima y perspectiva. A medida que te distancias de la relación dañina, enfócate en tu crecimiento personal y en sanar las heridas del pasado. Aprende de esta experiencia para construir relaciones más saludables en el futuro. Recuerda siempre que mereces amor genuino y respeto mutuo en todas tus interacciones. Con paciencia y autocuidado, emergerás más fuerte y preparado para vivir plenamente.
Tue, 30 Jul 2024 - 493 - Elogio a la adversidad
La vida nos presenta desafíos, no para detenernos, sino para enseñarnos. Cada obstáculo es una lección disfrazada, cada dificultad una oportunidad de crecimiento. La adversidad no viene a destruirnos, sino a revelarnos nuestra propia fuerza. Abracemos estos momentos difíciles, pues en ellos encontramos nuestras mayores enseñanzas. No son barreras, son escalones hacia una versión más fuerte y sabia de nosotros mismos.
Sun, 28 Jul 2024 - 492 - Aprender a ser libre
Descubre tu verdadero potencial. Rompe las cadenas invisibles. Atrévete a pensar diferente, a desafiar lo establecido. La libertad no se otorga, se conquista. Comienza hoy tu viaje hacia la autodeterminación y la plenitud personal. Aprende a ser libre: tu mejor versión te espera.
Thu, 25 Jul 2024 - 491 - Beneficios de ser educado
La cortesía abre puertas, forja relaciones y eleva tu imagen. Ser educado no cuesta nada, pero vale mucho. Cultiva el respeto y cosecharás éxito personal y profesional.
Tue, 23 Jul 2024 - 490 - Un momento de confianza
En la vida, hay instantes que marcan la diferencia: un gesto, una palabra, una mirada. Un momento de confianza es ese instante mágico en el que dos personas se abren, se entienden y se apoyan mutuamente. Es el puente que nos conecta, donde las vulnerabilidades se transforman en fortalezas. Aprovecha cada oportunidad para construir esos momentos; son el cimiento de relaciones auténticas y duraderas. ¡Confía y deja que la magia suceda!
Sun, 21 Jul 2024 - 489 - Las F contra el estrés
¿El estrés te consume? No dejes que controle tu vida. Descubre cómo transformar la tensión en tranquilidad con técnicas simples y efectivas. Respira profundo, libera tu mente y recupera el equilibrio. Aprende a manejar el estrés y desbloquea tu mejor versión. ¡Es hora de vivir con calma y claridad!
Tue, 16 Jul 2024 - 488 - Mis pasos para meditar
La meditación es una herramienta poderosa para encontrar paz y claridad en tu vida diaria. A través de simples pasos, puedes aprender a calmar tu mente y conectar con tu interior. Aquí te dejo algunos pasos que realizo en mis zonas de descanso para meditar y encontrar la paz en mi ser interior.
Sun, 14 Jul 2024 - 487 - Beneficios de la inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la clave para una vida plena y exitosa. Aprende a reconocer, comprender y gestionar tus emociones y las de los demás. Desarrolla habilidades que transformarán tus relaciones personales y profesionales. Con inteligencia emocional, el éxito y la felicidad están a tu alcance.
Thu, 11 Jul 2024 - 486 - Cuida tu familia
Cuidar a tu familia es fundamental para su bienestar y felicidad. Implica brindar apoyo emocional, fomentar la comunicación y pasar tiempo de calidad juntos. La atención a la salud física y mental de cada miembro, así como la creación de un ambiente seguro y amoroso, son esenciales. Fortalecer los lazos familiares no solo mejora la vida de cada individuo, sino que también construye una red de apoyo sólida y resiliente.
Tue, 09 Jul 2024 - 485 - El poder de decidirSun, 07 Jul 2024
- 484 - Resilencia en medio de la tormenta
No podemos dejarnos hundir cuando las circunstancias son adversa; las cosas pueden cambiar con tiempo y esfuerzo, llegando así a una situación favorable.
Thu, 04 Jul 2024 - 483 - Responder a los groseros
Muchos hemos lidiado con una persona grosera. Ya sea en el trabajo, en el transporte público o dentro de nuestra familia, suele estar alguien que no nos contesta de la mejor manera. ¿Cómo responderle?, ¿Cómo enfrentarlos de la mejor manera? En este episodio te comparto algunas pautas.
Tue, 02 Jul 2024 - 482 - Parejas felices 3
Diariamente, recibo muchas preguntas sobre cómo solucionar problemas de parejas. Muchos sienten la necesidad de separarse, otros aún mantienen la esperanza de salvar la relación. Hoy responderé algunas, desde la experiencia y la espiritualidad.
Sun, 30 Jun 2024 - 481 - Fatiga por compasión
Muchos se han sentido, en algún momento, mal por no poder ayudar en el sufrimiento de otros. A esto se le llama 'Fatiga por compasión', ¿cómo enfrentarla? Hoy te comparto mis conclusiones.
Thu, 27 Jun 2024 - 480 - Ser feliz: superar obstáculos
La forma en la que afrontas los obstáculos determina tu crecimiento. Aprende de ellos y sigue adelante.
Tue, 25 Jun 2024 - 479 - Falsos dilemas
Es un muy común caer en situaciones donde dos posibilidades, que encontramos como respuesta, son negativas. Cuidado con caer en falsos dilemas.
Sun, 23 Jun 2024 - 478 - Desarrollando la confianza en sí mismo
Para poder triunfar y ser feliz, tienes que creer en tu propia capacidad para cumplir tus metas. Cree en tus habilidades, cree en ti para ser una persona exitosa.
Thu, 20 Jun 2024 - 477 - Enseñar valores
Para enseñar valores insisto en la necesidad de mirar las historias de vidas de personas que merecen reconocimiento por sus éxitos.
Tue, 18 Jun 2024 - 476 - Necesitamos descansar
Domir y descansar bien son dos experiencias fundamentales para mantener una buena salud física y mental.
Sun, 16 Jun 2024 - 475 - Solidaridad es conectar
Uno de los valores fundamentales es la solidaridad. Quien tiene el corazón lleno de egoísmo, termina infeliz.
Thu, 13 Jun 2024 - 474 - Enfrentar los miedosTue, 11 Jun 2024
- 473 - Claves para la automotivaciónSun, 09 Jun 2024
- 472 - Lidiando con chismosos
Lidiar con gente chismosa puede ser una de las situaciones más frustrantes, ¿cómo lidiar con estas personas? En este episodio te doy algunas claves para ello.
Thu, 06 Jun 2024 - 471 - Buscando paz interior
En el corazón de las enseñanzas de Jesús de Nazaret, se encuentra la promesa de una paz profunda y verdadera.
Tue, 04 Jun 2024 - 470 - Ser feliz siempreSun, 02 Jun 2024
- 469 - Cultiva amistad, cosecha felicidad
A los amigos hay que cuidarlos, creo que necesitamos tener claro quienes son nuestros amigos y construir junto a ellos una relación que nos permita y nos impulse a vivir felices.
Thu, 30 May 2024 - 468 - La vida es corta, vívela
Si aprendemos a vivir, la vida será suficiente. Hoy te propongo cuatro claves de vida para que sea suficiente.
Tue, 28 May 2024 - 467 - Frases para superar
En este episodio, tres frases que te regalo para que te apropies de ellas y salgas con fuerza y ánimo a seguir viviendo.
Sun, 26 May 2024 - 466 - Superando la confusión
En muchas situaciones de la vida nos sentimos confudidos. Es una experiencia agotadora, pero hoy te quiero compartir unas pautas para salir de ese estado de confusión.
Thu, 23 May 2024 - 465 - Para vencer la soledadTue, 21 May 2024
- 464 - Beneficios de la espiritualidad
¿Qué beneficios le trae a un hombre o a una mujer ser espiritual? En este episodio comparto cinco beneficios, aunque pueden ser más, de ser espiritual.
Sun, 19 May 2024 - 463 - La alegría de tener hermanos
La relación con los hermanos puede ser una de las más importantes y duraderas de nuestras vidas, por eso es necesario que uno cuide esas fuentes de amor y compañía.
Thu, 16 May 2024 - 462 - Saber poner límitesWed, 15 May 2024
- 461 - Alimenta tu optimismoSun, 12 May 2024
- 460 - Está bien arrepentirse
Todos cometemos errores, todos en algún momento de la vida fallamos, por eso está bien arrepentirse y aprender de esta cualidad.
Thu, 09 May 2024 - 459 - Enfrentando la tusaTue, 07 May 2024
- 458 - Superar las pérdidas
Aunque el dolor por una pérdida no se vaya, la vida sigue.Hablemos hoy de cómo superar las pérdidas.
Sun, 05 May 2024 - 457 - El futuro no se adivina
Hay que aprender a valorar la incertidumbre y creer que el futuro no está programado o determinado. Tú eres el dueño de tu existencia.
Thu, 02 May 2024 - 456 - Valora tu estado civil
Lo más importante es que seas feliz con tu estado civil actual. Si no lo eres, toma medidas para cambiarlo.
Tue, 30 Apr 2024 - 455 - Crianza positiva
Acepto que me pregunten sobre la crianza, aunque no sea papá. Pero sí he trabajado con jóvenes y he acompañado a padres, además de leer sobre el tema. Hoy quiero compartir contigo esta reflexión.
Sun, 28 Apr 2024 - 454 - Puedes fallar
Nos han hecho creer que siempre tenemos que ser victoriosos y eso nos ha llevado a tenerle miedo al fracaso.
Thu, 25 Apr 2024 - 453 - Mejorando la confianza en mi mismoTue, 23 Apr 2024
- 452 - Método Gottman: parejas felices
¿Cómo superar las dificultades en pareja? Cuando me hacen estas preguntas, suelo pensar en el Método Gottman.
Sun, 21 Apr 2024 - 451 - Se amable contigo
La felicidad exige autocompasión. Quien no tiene una buena relación consigo mismo, no puede tener una buena relación con ninguna otra persona por muy cercana que sea.
Thu, 18 Apr 2024 - 450 - ¿Cómo enfrentar los malentendidos?
Todos vivimos momentos conflictivos con los personas que están alrededor, con los que amamos y con los que no amamos.
Tue, 16 Apr 2024 - 449 - Ser espiritual: dueño de mi vidaSun, 14 Apr 2024
- 448 - Saber decidirThu, 11 Apr 2024
- 447 - Venciendo las dificultades
No podemos negar la existencia de las dificultades, pero tenemos que preguntarnos: ¿Cómo enfrento los problemas de la vida?, ¡aprendamos a enfrentarlas!.
Tue, 09 Apr 2024 - 446 - ¿Cómo gestionar el miedo? Salmo 91
El miedo es una emoción sana, pero necesitamos saber cómo gestionarla. En este episodio quiero compartir contigo una experiencia personal con el Salmo 91.
Sun, 07 Apr 2024 - 445 - ¿Tus expectativas son racionales?Thu, 04 Apr 2024
- 444 - ¡Jesús está vivo!Sun, 31 Mar 2024
- 443 - El significado del Viernes SantoFri, 29 Mar 2024
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