57健康同學會

2022年6月21日 • 來賓：廖慶學 李建璋 林中英 王瑞玲 郭主義 不到40歲初老來報到!? 這8題中3題..小心了! 型男年紀卻是大叔體力? 自我檢測你中幾項?! 40歲男一周健身4次竟體虛!? 到底怎回事? 身體響起警報? 男性遇"中年危機"怎麼辦? 易累.憂鬱.健忘上身! 最怕的"中年危機"怎防? 年輕熬夜一條龍.40歲開會打瞌睡! 沒保養惹禍? 名嘴最靠"反應力"! 失了"吃飯絕活"好煩惱! 反應力.體力大不如前! 彭華幹:遛狗反被遛!? 預支體力反更累! 提神飲料暗藏"潛在危機"? 咖啡.能量飲能提神? 真能消除疲勞.振奮精神? 提神≠消除疲勞! 營養師揭"預支體能會更累"! 提神飲料藏"陷阱"? 揭關鍵讓能量爆發成分..? 能量飲讓能量爆發也傷身? 過量引發"心臟病"? 提神飲料當水喝! 20歲日男突嘔吐昏迷不治! 每天喝能量飲提神"打咩"! 名嘴靠食補維持體力! 別只剩一張嘴! 營養師揭"男性必吃7大營養素"! 體力差"工作力衰退"? 吃"這些"重拾職場自信! 體力下滑.工作力下降! 創業老闆找營養師想辦法! 體力下降靠食補! 名嘴靠吃"這個"增強體力! 不想再"虛累累"! 揭"秘魯人參"補充體力關鍵! 極端環境下生存! 秘魯人參"瑪卡"連NASA都認證! 增強體力"必備6大好物"? 吃對補對體力充沛! #三得利 #御瑪卡#體力#初老#更年期#中年危機#提振精神#男人必補#精胺酸#NASA#瑪卡#秘魯人參#牡蠣#高麗人參#體力#體虛#初老

2022年6月21日 • 來賓：廖慶學 李建璋 林中英 王瑞玲 郭主義 吃雞如何不吃毒? "這些部位"含毒風險最高! 雞的哪個部位最毒? 1.頭 2.屁股 3.內臟 4.脖子 雞的"這些部位"含毒量最高? 吃了=吃砒霜? 雞哪裡最毒? 李建璋:抗生素會代謝.毒易留內臟! 吃雞防毒有關鍵! 毒物專家:"這3個部位"不要吃! 怎安心吃雞肉? "淋巴.腺體.皮"易含毒..別碰! 雞屁股會致癌? 到底能不能吃? 去"2部位"就行? 雞屁股"有2毒"? 要吃最好去掉"尾脂腺.腔上囊"! 就愛"雞脖子.雞屁股"! 古錐師"一招"安心享用! 想吃又怕受傷? 古錐師教你"台灣七里香"安心吃! 想做"無骨雞腿"不知怎下手? 怎麼"輕鬆去骨"? 雞腿排怎麼去骨頭? 跟著古錐師"輕鬆拆解"! "吃雞補肌"鞏固免疫力! 古錐師上菜"九香雞丁"! 吃雞胸練大肌肌? "這地方"蛋白質高但熱量更低! 聰明吃雞更給力! 揭"最該吃的雞肉部位"是..? 雞肉熱量.蛋白質差很大! 不同部位竟差20倍? 歐洲食安局認證防染疫10營養素! "這個"含9種! 1顆蛋有9種免疫力營養素! 降染病.死亡風險! 媽媽都做錯? 炒蛋加鹽變毒蛋? 真相竟是..? "蛋汁加鹽巴"下鍋會有毒"氯"? 專家揭真相! 蛋加鹽會有毒? 專家:不會! 要小心的是"這個"! "煮蛋加鹽"綠綠的=毒素? 真相跟你想的不一樣? #雞肉 #含毒量#砒霜#食安#疑慮#染疫#防疫#雞蛋#營養素#蛋白質#健身#減脂#熱量#健康同學會

2022年6月21日 • 來賓：廖慶學 李建璋 林中英 王瑞玲 郭主義 "蒜"你厲害? 蒜泥呼吸法可殺死新冠病毒? 大蒜素能對抗新冠肺炎? 用"聞的"就能殺菌? 聞"蒜味"能殺菌.抗病毒? 是事實? 是謠言? 蒜頭有益成分高達30種! 真能殺菌.增免疫? 國外研究"大蒜素抗新冠"! 僅假設階段.非臨床! 英國期刊"吸大蒜素治新冠"! 僅討論.非論文! 大蒜素可殺菌嗎? 林中英:純化.合成的才行! "無敵星星"踩空也會GAME OVER! 康復後仍逃不過? 染疫康復≠擁無敵星星! 重複感染增重症機率? 康復後再染疫重症!? 揭..無敵星星"失效3關鍵"? 疫情恐再起!? BA.4&BA.5在台驗出"傳染力更強"! 已攻進台灣社區! 新型變異株又來了..再釀疫災? Omicron家族"開枝散葉"怎防? 防疫三寶不可少! 重複感染逃不出陽性地獄! 都是"牙刷"惹的禍? 病毒可在牙刷"活8天"! 康復沒丟..會再染疫? 陳時中確診! 打的3劑疫苗..竟是最弱組合? 連指揮官都淪陷! 疫苗"保護力最強組合"曝光?! 想"保命兼防重症"? 疫苗組合裡要有"這1款"! 最強"疫苗組合"? 李建璋:1劑莫德納就是前段班 #Omicron #新冠病毒#大蒜#呼吸治療#無敵星星#重症#病毒#殺菌#國外研究#新型變#疫苗 ##莫德#AZ#高端#BNT

2022年6月21日 • 來賓：王瀞文 許聖梅 謝牧翰 陳峙文 莊斯棋 晨洋 "看起來太兇…" 許聖梅收入因「法令紋」驟減？處理後竟被捧為「名嘴界王心凌」？ #陽光燦亮診所 #法令紋#醫美#名嘴#許聖梅#王心凌#法令紋#美魔女#收入#整形#微整形#醫美#肌肉猛男#明星#藝人#蘋果肌#衰老#顯老

2022年6月21日 • 來賓：王瀞文 許聖梅 謝牧翰 陳峙文 莊斯棋 晨洋 主播光鮮亮麗背後的辛酸…王瀞文深受法令紋之害？法令雙旋固定術輕鬆解決多年困擾！【57健康同學會】精華篇｜張予馨 許聖梅 晨洋 #陽光燦亮診所 #法令紋#醫美#法令紋#醫美#科技#秘密#手術#整形#微整形#明星#藝人#美魔女#蘋果肌#衰老#顯老#科技#保養

2022年6月21日 • 來賓：王瀞文 許聖梅 謝牧翰 陳峙文 莊斯棋 晨洋 法令紋困擾顯老10年？醫美創新科技！法令雙旋固定術的秘密！ #陽光燦亮診所 #法令紋#醫美#法令紋#醫美#科技#秘密#手術#整形#微整形#明星#藝人#美魔女#蘋果肌#衰老#顯老#科技#保養

2022年6月20日 • 1. 藝人蛻變抗老不藏私 法令雙旋固定術的奧秘 2. "你看起來好兇" 許聖梅通告收入因法令紋驟減？ 3. 主播光鮮亮麗的背後 王瀞文深受法令紋困擾？ #陽光燦亮診所 #法令紋#醫美#主播#凍齡#張予馨#王瀞文#許聖梅#藝人#法令紋#抗皺#抗老#美魔女#微整形#健康同學會

2022年6月16日 • 人體發炎反應機制如何運轉？急性發炎與慢性發炎有什麼差別？慢性發炎4大指標為何？不可不慎！慢性發炎恐導致的疾病與症狀大公開！消炎止痛藥物知多少？6大抗發炎食物有哪些？其他抗發炎關鍵營養素大曝光！抗發炎保健食品有什麼選擇與建議？天然蝦紅素誰最多？為什麼蝦紅素可抗發炎？Astaxanthin蝦紅素對腕隧道症候群(CTS)患者有什麼效果？蝦紅素對類風濕性關節炎(RA)疼痛有什麼作用？蝦紅素對預防阿茲海莫症有幫助嗎？蝦紅素可改善哪些健康問題？鎖定今晚健康同學會，還要告訴你：如何減少身體發炎？ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班醫師 武家安 家安診所院長 復健科醫學博士 值班藥師 董昌憲 永和弘光藥局藥師 值班營養師 劉怡里 ５年９班 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1235集 2014年 #發炎 #血栓#糖尿病#心肌梗塞#腦中風#肥胖#阿茲海默症#癌症#過敏#止痛藥#消炎#保健食品#蝦紅素#魚油#維他命C

2022年6月15日 • 驚人！知名速食店薯條，裡頭竟含有矽膠以及石油類的化學物質！除了原料馬鈴薯外，竟然還有多達19種添加物！原來美味的背後，有這麼多我們不知道的東西，今天就要帶你了解，平常我們吃到酥脆的口感、誘人的香味、漂亮的顏色都是怎麼來的，節目還要和你說，七種你不知道，可能有害健康的食物；減重一直是大家都很注重的事情，但其實外型胖瘦不在於體重，而是在你身上肌肉跟脂肪的比例，得先了解自己的身材後，才能對症下藥！最近網路上瘋傳香蕉醋減肥法～到底有沒有幫助呢？ 主持人：隋安德、許晶晶 來賓： 值班醫師 江守山 減重專家 邱正宏 值班營養師 劉怡里 外景主持人 Summer 生活觀察家 PAUL 集數資訊：第1297集 2014年 #健康同學會 #薯條#速食店#添加物#高熱量#化學#矽膠#防腐劑#皮蛋#油條#臭豆腐#烤肉#味精#排毒#減脂#健康料理#蔬果汁

2022年6月14日 • 來賓：李建璋、趙函穎、呂珮薰、郭主義 小小一根"腎"是遺憾? 魚刺"游走全身"險奪命! 魚刺卡喉很常見! 竟要"終身洗腎"..怎回事? 肛門卡一根魚刺! 高雄女休克送醫"終身洗腎"!? "這根刺"很會轉彎? 從頭過關斬將"敗在尾"? "九彎十八拐"魚刺打通關! 醫:非常罕見! 頸動脈插進2公分! 嚴立婷自爆幼時險被魚刺奪命! 不想再吃到魚刺! 古錐師獨家傳授"挑刺神技"! 吃到魚刺好惱人! 內行"兩三下"清潔溜溜! 確診就吃這一道! "潤肺養生粥"抗疫好料理! 6分鐘就能煮好粥? 古錐師超簡單絕技大公開.. 白米煮粥好耗時!? 古錐師"1招"6分鐘出粥! 魚刺卡喉嚨怎麼辦? 喝水.吞飯.喝醋..就行了? 魚刺卡喉"吞飯"就對了? 小心刺破動脈大出血! 如利刃插進頸動脈.內臟? "1根魚刺"讓人險沒命? 吞進魚刺怎麼辦? 沒卡在喉嚨=沒事? 怎處理? #魚刺 #洗腎#確診#頸動脈#肛門#休克#養生粥#魚#抗疫#內臟#古錐師#腎臟#挑刺

2022年6月14日 • 來賓：李建璋、趙函穎、呂珮薰、郭主義 大家都在吃"維生素C"抗新冠! 越酸C含量越高? 檸檬=維生素C? 這些"不酸的蔬果"..含量高5倍! 檸檬心酸了? "綠綠的它"竟是維生素C榜首? 顛覆想像! 檸檬.橘子很酸..維生素C卻不高? "C"收過量非好事? 李建璋:維他命應該這樣吃! 維生素吃過多小心恐怖副作用? 一天能吃多少? 維生素C不是吃多就好! 補過頭會出大問題? "無敵星星"僅3個月?! "長新冠"卻會跟你一輩子? 確診吃藥會讓病毒"長駐".提高"長新冠"? 真假? 吃藥壓病毒更糟糕? 李建璋:確診燒過頭才危險! 新冠病毒在體內活多久? 活逾14天..病情更加重? 確診=獲無敵星星? 美研究:有患者269天仍陽性! 感染後好不了? 逾32萬台灣人恐患"長新冠"? 每5人就有1人中! 新冠"痛苦後遺症"來勢洶洶..? 重症才會長新冠? 美健康機構:76%患者非重症! 康復≠好了? 難纏後遺症"累.喘.腦霧.."怎預防? 身體各部位都遭殃! 對付長新冠有預防之道? 長新冠"呼吸好困難"! 靠"4營養素"救救肺功能! #維生素C #長新冠#無敵星星#後遺症#新冠#腦霧#肺#副作用#蔬果#維他命#重症#檸檬#營養素

2022年6月14日 • 來賓：李建璋、趙函穎、呂珮薰、郭主義 檸檬綠可治新冠? 張淑芬確診"獻聲"..咁有影? 哪個能對抗病毒? "1.綠茶+檸檬 2.鳳梨3.茶葉"? "張忠謀夫人確診經驗"瘋傳! 喝"這"就好..真假? 名人加持"綠茶+檸檬"真有效? 天然食物成盾牌? 台積電證實攏是假! 維生素C只能預防非殺病毒! "張忠謀夫人確診經驗"假的! 揭..綠茶檸檬真功效? "熱"檸檬綠茶防新冠? 用"這招"完美釋放營養素! 鳳梨好處一籮筐!? "這元素"竟能預防新冠肺炎? 吃鳳梨能減少炎症!? 研究:抗病白血球多4倍!? "鳳梨酵素"助免疫健康! 還能減輕新冠肺炎症狀!? 住同屋簷卻沒"陽過"! 想當天選之人要吃"這1味"? 病毒環伺卻能"終身免疫"! 關鍵秘密藏在基因裡? 天選之人真存在? 鼻腔噴病毒..半數人沒感染? 看到確診人數就焦慮! 想當"天選之人"怎麼做? "天選之人"擁特異體質? 專家:就是這三種人! 全家都確診! 自認天選之人的古錐師竟成"陽過"? #確診 #新冠肺炎#白血球#鳳梨#酵素#檸檬#綠茶#維生素C#焦慮#免疫#營養素#張忠謀夫人#台積電

2022年6月13日 • 00:12 檸檬綠可治新冠? 張淑芬確診"獻聲"..咁有影? 哪個能對抗病毒? "1.綠茶+檸檬 2.鳳梨3.茶葉"? "張忠謀夫人確診經驗"瘋傳! 喝"這"就好..真假? 名人加持"綠茶+檸檬"真有效? 天然食物成盾牌? 台積電證實攏是假! 維生素C只能預防非殺病毒! "張忠謀夫人確診經驗"假的! 揭..綠茶檸檬真功效? "熱"檸檬綠茶防新冠? 用"這招"完美釋放營養素! 鳳梨好處一籮筐!? "這元素"竟能預防新冠肺炎? 吃鳳梨能減少炎症!? 研究:抗病白血球多4倍!? "鳳梨酵素"助免疫健康! 還能減輕新冠肺炎症狀!? 住同屋簷卻沒"陽過"! 想當天選之人要吃"這1味"? 病毒環伺卻能"終身免疫"! 關鍵秘密藏在基因裡? 天選之人真存在? 鼻腔噴病毒..半數人沒感染? 看到確診人數就焦慮! 想當"天選之人"怎麼做? "天選之人"擁特異體質? 專家:就是這三種人! 全家都確診! 自認天選之人的古錐師竟成"陽過"? 16:20 大家都在吃"維生素C"抗新冠! 越酸C含量越高? 檸檬=維生素C? 這些"不酸的蔬果"..含量高5倍! 檸檬心酸了? "綠綠的它"竟是維生命C榜首? 顛覆想像! 檸檬.橘子很酸..維生素C卻不高? "C"收過量非好事? 李建璋:維他命應該這樣吃! 維生素吃過多小心恐怖副作用? 一天能吃多少? 維生素C不是吃多就好! 補過頭會出大問題? "無敵星星"僅3個月?! "長新冠"卻會跟你一輩子? 確診吃藥會讓病毒"長駐".提高"長新冠"? 真假? 吃藥壓病毒更糟糕? 李建璋:確診燒過頭才危險! 新冠病毒在體內活多久? 活逾14天..病情更加重? 確診=獲無敵星星? 美研究:有患者269天仍陽性! 感染後好不了? 逾32萬台灣人恐患"長新冠"? 每5人就有1人中! 新冠"痛苦後遺症"來勢洶洶..? 重症才會長新冠? 美健康機構:76%患者非重症! 康復≠好了? 難纏後遺症"累.喘.腦霧.."怎預防? 身體各部位都遭殃! 對付長新冠有預防之道? 長新冠"呼吸好困難"! 靠"4營養素"救救肺功能! 35:39 小小一根"腎"是遺憾? 魚刺"游走全身"險奪命! 魚刺卡喉很常見! 竟要"終身洗腎"..怎回事? 肛門卡一根魚刺! 高雄女休克送醫"終身洗腎"!? "這根刺"很會轉彎? 從頭過關斬將"敗在尾"? "九彎十八拐"魚刺打通關! 醫:非常罕見! 頸動脈插進2公分! 嚴立婷自爆幼時險被魚刺奪命! 不想再吃到魚刺! 古錐師獨家傳授"挑刺神技"! 吃到魚刺好惱人! 內行"兩三下"清潔溜溜! 確診就吃這一道! "潤肺養生粥"抗疫好料理! 6分鐘就能煮好粥? 古錐師超簡單絕技大公開.. 白米煮粥好耗時!? 古錐師"1招"6分鐘出粥! 魚刺卡喉嚨怎麼辦? 喝水.吞飯.喝醋..就行了? 魚刺卡喉"吞飯"就對了? 小心刺破動脈大出血! 如利刃插進頸動脈.內臟? "1根魚刺"讓人險沒命? 吞進魚刺怎麼辦? 沒卡在喉嚨=沒事? 怎處理? #長新冠 #維生素C#魚刺#新冠#張忠謀#檸檬#無敵星星#後遺症#洗腎#腦霧#鳳梨#頸動脈#休克

2022年6月11日 • 00:00 治療喉嚨不舒服 哪個偏方真有用？ 05:12 阿嬤的小偏方－柳丁燉冰糖 10:13 生活小物－它可以緩解喉嚨痛？ 18:06 川貝枇杷膏有效？ 22:08 潤喉養生茶飲有解？ 【完整版】 1.誤傳？有用？民間偏方大檢驗！【57健康同學會】第951集 2013年 →https://youtu.be/IqV4ya5ozfU 2.阿嬤偏方真有效？今天解迷津！【57健康同學會】第538集 2012年 →https://youtu.be/xC1z8yhYdIU 3.人為什麼會打嗝？專家告訴你【57健康同學會】第504集 2012年 →https://youtu.be/HRS9brFbTvM 4.美聲不再？揭開喉嚨的秘密！【57健康同學會】第476集 2012年 →https://youtu.be/G1QbIBBjyQ8 #喉嚨痛 #疾病#偏方#喉嚨#生薑#檸檬#枇杷膏#川貝#柳丁#燉冰糖#潤喉#養生#山楂

2022年6月10日 • 冬天將近，該吃哪4大食物來預防跟緩解感冒？黑糖塊跟黑糖粉，哪個比較健康？蘿蔔vs.蘿蔔皮，營養比一比！英國國家健保局宣稱，自製什麼加味水止咳效果佳？還有哪些食物可以預防跟緩解感冒？ 外食到處都是鋁鍋蹤影！想想看還有哪些？北市衛生局市售鋁鍋抽測逾歐盟限值名單大公開！鋁對健康的危害？失智？傷腎？專家怎麼看？不鏽鋼鍋具，檢測超出歐盟標準名單有哪些？驚！魚目混珠！熱水器排氣管用低階202不鏽鋼冒充304！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：不鏽鋼鍋、鋁鍋釋出重金屬鉻.鎳，對身體有哪些危害？即將揭曉…… 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 江守山 腎臟科醫師 值班營養師 謝宜芳 值班老師 水晶老師 料理職人 ５年９班 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1239集 2014年 #感冒 #止咳#血管硬化#雞湯#料理#黑糖#蜂蜜#喉嚨痛#消炎#咳嗽#檸檬#鋁鍋#骨質疏鬆#阿茲海默症#熱水器#不鏽鋼

2022年6月9日 • 「紅、黃、綠、白、黑」我們常提醒大家營養要均衡、要多吃五色 蔬果……，但有時這些食物，不可諱言，有些人覺得吃起來有些單調，但又想不出可以怎麼健康的吃它！本集我們就要教大家「柳丁」除了直接「剝皮」當水果吃，聽說還能入菜、還能和「草莓」一起吃（喝）！？到底要怎麼做呢？「風味」又如何？節目要「吃」給大家看！！還有還有，更請來了水果專家楊文德楊老師，教我們一道「黃澄澄」的飲品，而且還是「熱熱」喝的喔！想知道是什麼，就一定要鎖定本集的健康同學會喔～～！！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班營養師 謝宜芳 水果專家 楊文德 值班老師 保師傅 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 ５年３班代表 詹惟中 命理老師 ６年２班代表 ＰＡＵＬ 美食觀察家 集數資訊：第1274集 2014年 #防癌 #南瓜#料理#鮮奶#柳丁#蝦鬆#專家#蔬果#水果#命理#草莓#營養#健康

2022年6月7日 • 來賓：祝年豐、吳明珠、陳柏臣、許瓊月 越南國家級秘方曝光? "檸檬椰子水+鹽"能清病毒? 檸檬椰子水爆紅! 越南確診這樣喝殺病毒..真假? 確診狂喝"發泡錠"3天就好!? 清完喉嚨"這個"壞了? 為康復"日吃6顆維生素C"行不行? 後果恐血流不止? 確診喝"檸檬椰子水"? 營養師:補水OK.喝多血糖飆 咳不停.喉痛如刀割? "這4帖"服下..難受速解!? 確診這樣吃好得快? 白木耳湯.蜂蜜檸檬水止咳潤肺 喉嚨痛到不行! 名醫竟說可喝"橄欖油.苦茶油"!? 痰多.咳不停! "一杯茶"幫你肺潤舒緩症狀! 薄荷.紫蘇能抑制新冠病毒? 健康專家揭內幕! #確診 #發泡錠#維生素#檸檬椰子水#新冠病毒#橄欖油#苦茶油#止咳#喉嚨痛#康復#血糖#病毒#蜂蜜檸檬水

2022年6月7日 • 來賓：祝年豐、吳明珠、陳柏臣、許瓊月 確診≠獲"無敵星星"! "2度染疫"症狀更嚴重? 新冠病毒變變變! 醫揭"唯一方法"永保安康! 溫和中藥助防疫! 全家都能喝的防疫茶配方是.. 防病毒.避重症! 人人都能喝的"補肺防疫茶"! "讓病毒不易生存! "這些食物"是防疫小尖兵! 新冠症狀好難受.. "6穴位"輕鬆擊退"三大魔王"! 痰多.咳不停? 按"雲門穴.中府穴.合谷穴"能緩解! 喉痛如刀割吃不下! 快按"少商穴.關沖穴"舒緩! 確診一直拉肚子? 吹風機吹"足三里穴"能改善! 營養師"喝這味"! 好喝健康無負擔又防疫! "紅黃綠"蔬果拿鐵! 豐富營養素..防病毒入侵! #確診 #無敵星星#防疫茶#防疫#咳嗽#喉嚨痛#穴道#中藥#拉肚子#蔬果拿鐵#穴位#營養素#covid19

2022年6月7日 • 來賓：祝年豐、吳明珠、陳柏臣、許瓊月 Covid-19感冒化要再5年!? 怎自保..安全挺過? 發病2天內病逝逾4成! 中症誤以為輕症延誤治療? 保命關鍵!? 釐清哪些症狀讓人"誤以為是輕症"? 輕症有"萬分之7"轉重症! 怎麼把握"黃金治療期"? 沒有血氧機怎麼辦? 注意"4個指標"變化可保命! 輕症在家"喘.胸悶"快就醫! 肺部變嚴重..恐已缺氧! 有症狀卻快篩陰? 受限敏感度..錯過給藥黃金期?? 怎麼提升快篩準度? 雙採"鼻腔+喉嚨"敏感近9成! 怎麼加速康復? "3大好食"增免疫力..去去病毒走! 無解? 兒童腦炎猛爆! 李秉穎:只能不要感染 超前部署從小做起! 母乳能抗新冠還附贈抗體?真? 染疫兒童猛爆腦炎怎防? 醫:打過mRNA疫苗能救命! #確診 #兒童腦炎#快篩#輕症#Covid19#mRNA疫苗#康復#胸悶#血氧機#母乳#感染#免疫力#BNT#疫苗

2022年6月6日 • 00:13 Covid-19感冒化要再5年!? 怎自保..安全挺過? 發病2天內病逝逾4成! 中症誤以為輕症延誤治療? 保命關鍵!? 釐清哪些症狀讓人"誤以為是輕症"? 輕症有"萬分之7"轉重症! 怎麼把握"黃金治療期"? 沒有血氧機怎麼辦? 注意"4個指標"變化可保命! 輕症在家"喘.胸悶"快就醫! 肺部變嚴重..恐已缺氧! 有症狀卻快篩陰? 受限敏感度..錯過給藥黃金期?? 怎麼提升快篩準度? 雙採"鼻腔+喉嚨"敏感近9成! 怎麼加速康復? "3大好食"增免疫力..去去病毒走! 無解? 兒童腦炎猛爆! 李秉穎:只能不要感染 超前部署從小做起! 母乳能抗新冠還附贈抗體?真? 染疫兒童猛爆腦炎怎防? 醫:打過mRNA疫苗能救命! 18:13 確診≠獲"無敵星星"! "2度染疫"症狀更嚴重? 新冠病毒變變變! 醫揭"唯一方法"永保安康! 溫和中藥助防疫! 全家都能喝的防疫茶配方是.. 防病毒.避重症! 人人都能喝的"補肺防疫茶"! "讓病毒不易生存! "這些食物"是防疫小尖兵! 新冠症狀好難受.. "6穴位"輕鬆擊退"三大魔王"! 痰多.咳不停? 按"雲門穴.中府穴.合谷穴"能緩解! 喉痛如刀割吃不下! 快按"少商穴.關沖穴"舒緩! 確診一直拉肚子? 吹風機吹"足三里穴"能改善! 營養師"喝這味"! 好喝健康無負擔又防疫! "紅黃綠"蔬果拿鐵! 豐富營養素..防病毒入侵! 34:24 越南國家級秘方曝光? "檸檬椰子水+鹽"能清病毒? 檸檬椰子水爆紅! 越南確診這樣喝殺病毒..真假? 確診狂喝"發泡錠"3天就好!? 清完喉嚨"這個"壞了? 為康復"日吃6顆維生素C"行不行? 後果恐血流不止? 確診喝"檸檬椰子水"? 營養師:補水OK.喝多血糖飆 咳不停.喉痛如刀割? "這4帖"服下..難受速解!? 確診這樣吃好得快? 白木耳湯.蜂蜜檸檬水止咳潤肺 喉嚨痛到不行! 名醫竟說可喝"橄欖油.苦茶油"!? 痰多.咳不停! "一杯茶"幫你肺潤舒緩症狀! 薄荷.紫蘇能抑制新冠病毒? 健康專家揭內幕! #腦炎 #胸悶#防疫茶#確診#血氧機#母乳#mRNA疫苗#中藥#無敵星星#穴位#發泡錠#維生素C#血糖

2022年6月1日 • 市售鹽水雞，只用一個臉盆裝，一賣賣一整天，沒有保溫設備，為什麼即便在夏天，依然可以擺很久都不會壞？「保險粉」是什麼，你知道嗎？保險粉對人體不保險，卻無所不在！以貌取魚，小心吃到「福馬林」海鮮！「僵屍蝦」又是什麼？嫩精又暗藏什麼危機？冷飯、熱飯、冷藏過的飯、冷凍過的飯，哪種飯來炒飯最好吃？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：市售冷凍水餃為什麼有些久煮皮都不會破？國寶大廚告訴你生意人的祕密！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 江守山 值班老師 文長安 食安達人 值班大廚 保師傅 知名大廚 ５年９班 洪素卿 資深醫藥記者 ５年６班 曾光輝 理財專家 集數資訊：第1163集 2014年 #海鮮 #鹹水雞#保鮮#保溫#保險粉#食安#福馬林#水餃#冷凍#夏天#溫度#嫩精#冷飯#炒飯#冷凍水餃

2022年5月31日 • 來賓：江守山、劉怡里、呂珮薰、林秋香 揭開B群3大迷思! 每天都在吃..但吃對了嗎? B群只能白天吃? 晚上吃會"失眠"? 怎麼吃才有效? B群"早上吃or睡前"吃? 可以空腹吃? 正確吃法? 覺得疲累..靠B群提神就能搞定? 吃錯..恐傷身? 男大生每天4罐能量飲提神! 慘遭"一後果"差點沒命! B群代謝快..劑量愈高愈好? 醫師揭"挑選要點"! 手直接拿.放冰箱都錯! 保健食品"6大存放法"大公開! #B群 #失眠#代謝#保健食品#空腹#能量飲#提神#疲累#褪黑激素#助眠#咖啡因#維他命#保健品

2022年5月31日 • 來賓：江守山、劉怡里、呂珮薰、林秋香 解謎! 龍鬚菜能降血糖..可治糖尿病? 每10人有1人糖尿病! 怎麼降血糖成熱門話題? 吃4天龍鬚菜..20年糖尿病患者"血糖大降"! 真假? 糖尿病的救星? 吃"龍鬚菜"能降血糖? 專家解謎! 日本視秋葵為"綠色人蔘"! 喝"秋葵水"降血糖? 秋葵水降血糖有效? 有這麼神? 專家揭真相! 阿伯喝"秋葵水"防糖病! 慘釀"這後果"血壓飆升! 秋香老師上菜! "高纖強化體力潤肺"美味雞湯 藥膳達人"養生雞湯"! 提升免疫力又能控血糖! 控制血糖靠飲食! 營養師曝"4撇步"遠離糖尿病! 快收藏! 營養師揭"不吃藥"自然降血糖妙方! #糖尿病 #血壓#降血糖#龍鬚菜#血糖#雞湯#藥膳#秋葵水#人蔘#潤肺#營養師#免疫力#秋葵

2022年5月31日 • 來賓：江守山、劉怡里、呂珮薰、林秋香 好多人確診..周遭空氣都有"毒? 怎麼防新冠? 10個朋友9確診!? 唯一不染疫"天選之人"怎辦到? 近30萬兒童染疫! "最怕的致命腦炎"怎避免? 兒童併發腦炎"易致命"! 醫提"1方法"救命! 染疫童腦炎數比鄰國多! 兒童防疫關鍵是? 單日死亡破百! Omicron多輕症..但殺傷力大? 新冠病毒"超狂進化"? 變異株在物體表面活更久! 不染疫是救命解方! 防病毒"漏洞"怎麼做? 擔心把病毒帶回家? 做好"這些步驟"就不怕! Omicron生命力超強! 竟可在"不銹鋼"活10天! 1918年西班牙大流感! 日本人"每天漱口"防疫? "鹽水漱口"防新冠? 免麻煩..用"水"就可以! Omicron大多輕症沒關係? 76%卻難甩後遺症!? 新冠病毒"傷腦"! 染疫後25%出現腦霧..怎預防? 輕症真的沒關係? "長新冠"後遺症..恐難痊癒!? 憂染疫後遺症"腦霧.易喘"! 靠"地中海飲食"可預防! 神經系統損傷不可逆! 想"護腦養肺"可以這樣吃! #兒童染疫 #腦炎#後遺症#腦霧#地中海飲食#漱口#變異株#新冠病毒#Omicron#西班牙大流感#輕症#染疫#神經系統

2022年5月30日 • 00:13 好多人確診..周遭空氣都有"毒? 怎麼防新冠? 10個朋友9確診!? 唯一不染疫"天選之人"怎辦到? 近30萬兒童染疫! "最怕的致命腦炎"怎避免? 兒童併發腦炎"易致命"! 醫提"1方法"救命! 染疫童腦炎數比鄰國多! 兒童防疫關鍵是? 單日死亡破百! Omicron多輕症..但殺傷力大? 新冠病毒"超狂進化"? 變異株在物體表面活更久! 不染疫是救命解方! 防病毒"漏洞"怎麼做? 擔心把病毒帶回家? 做好"這些步驟"就不怕! Omicron生命力超強! 竟可在"不銹鋼"活10天! 1918年西班牙大流感! 日本人"每天漱口"防疫? "鹽水漱口"防新冠? 免麻煩..用"水"就可以! Omicron大多輕症沒關係? 76%卻難甩後遺症!? 新冠病毒"傷腦"! 染疫後25%出現腦霧..怎預防? 輕症真的沒關係? "長新冠"後遺症..恐難痊癒!? 憂染疫後遺症"腦霧.易喘"! 靠"地中海飲食"可預防! 神經系統損傷不可逆! 想"護腦養肺"可以這樣吃! 19:23 解謎! 龍鬚菜能降血糖..可治糖尿病? 每10人有1人糖尿病! 怎麼降血糖成熱門話題? 吃4天龍鬚菜..20年糖尿病患者"血糖大降"! 真假? 糖尿病的救星? 吃"龍鬚菜"能降血糖? 專家解謎! 日本視秋葵為"綠色人蔘"! 喝"秋葵水"降血糖? 秋葵水降血糖有效? 有這麼神? 專家揭真相! 阿伯喝"秋葵水"防糖病! 慘釀"這後果"血壓飆升! 秋香老師上菜! "高纖強化體力潤肺"美味雞湯 藥膳達人"養生雞湯"! 提升免疫力又能控血糖! 控制血糖靠飲食! 營養師曝"4撇步"遠離糖尿病! 快收藏! 營養師揭"不吃藥"自然降血糖妙方! 35:38 揭開B群3大迷思! 每天都在吃..但吃對了嗎? B群只能白天吃? 晚上吃會"失眠"? 怎麼吃才有效? B群"早上吃or睡前"吃? 可以空腹吃? 正確吃法? 覺得疲累..靠B群提神就能搞定? 吃錯..恐傷身? 男大生每天4罐能量飲提神! 慘遭"一後果"差點沒命! B群代謝快..劑量愈高愈好? 醫師揭"挑選要點"! 手直接拿.放冰箱都錯! 保健食品"6大存放法"大公開! #兒童染疫 #糖尿病#失眠#確診#腦炎#Omicron#變異株#新冠病毒#腦霧#後遺症#B群#保健食品#降血糖#秋葵水#藥膳#雞湯

2022年5月28日 • 00:00 愛吃油膩不忌口 罹心血管疾病 03:59 遠離心血管疾病食物 07:22 紅麴降膽固醇？ 10:20 檸檬水助預防心血管疾病、降血糖？ 11:45 檸檬怎麼洗才安心？ 15:00 教練教你在家簡單做運動！ 【完整版】 1.膽固醇過高不自知！？遠離心血管疾病的食物【健康同學會】精華篇｜張予馨 →https://youtu.be/RRnc6l0Chz4 2.網路爆紅檸檬水 助預防心血管疾病、降血糖？【57健康同學會】第1212集 2014年 →https://youtu.be/OIfXDiVrdtg 3.降血脂好幫手！「脂」南針讓你遠離心血管疾病【健康同學會】精華篇｜隋安德 劉芯彤 →https://youtu.be/B_Bxvn2srSI #心血管疾病 #膽固醇#降血脂#心血管#血脂#深蹲運動#高血脂#檸檬水#檸檬#慢性病#楊繡惠​#忌口#得舒飲食

2022年5月27日 • 肉類工業骯髒的小祕密！碎肉如何還魂？牛油粉何作用？過去與現在，延長保存食物、增色、提香方法大不同！驚！你看清楚了嗎？市售蘿蔔糕，風險藏在標示裡！您吃下多少假食物？您想像不到的隱藏版地雷食物：麵線鈉含量驚人＝台式拉麵的6倍！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：國人從哪些加工或調理食品中攝取到最多鈉？鈉含量攝取來源排行榜大公開！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 江守山 腎臟科醫師 值班營養師 謝宜芳 美食觀察家 張瑀庭 ４年６班 麥若愚 資深影劇記者 集數資訊：第1234集 2014年 #防腐劑 #海鮮#咳嗽#蜂蜜#感冒糖漿#牛排#牛油粉#涮涮鍋#組合肉#蘿蔔糕#米粉#螢光劑#香精#拉麵

2022年5月26日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班醫師 羅明宇 中醫師 值班營養師 謝宜芳 型男主廚 邱寶郎 客家國宴主廚 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 ７年７班 Summer 財經台主持人 集數資訊：第1281集 2014年 #檸檬 #檸檬水#眼霜#面膜#抗癌#去籽#高血壓#地瓜#泰式檸檬魚#營養#保濕#消炎#止咳#洗潔力

2022年5月25日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班醫師 陳聲平 壢新醫院家醫科主任 值班營養師 謝宜芳 型男主廚 李建軒 Stanley 家事達人 郭雅芸 ６年２班代表 Paul 生活觀察家 集數資訊：第1279集 2014年 #雞蛋 #蛋#減重#蛋白質#蛋殼#維生素#減肥#運動#防癌#葉黃素#保濕#面膜#記憶力#大腦#膽固醇

2022年5月24日 • 來賓：譚敦慈、江守山、許瓊月、Evan 吃紅肉不健康.會致癌? 是謠言? 還是事實? 紅肉白肉哪個較健康? 到底怎麼區分? WHO:紅肉"2A類致癌物"! 健康"黑名單"? 紅肉真會致癌? 問題出在"加工肉.高溫烹煮"! 破除迷思! 紅肉原來對腎友.癌友很重要? 烤香腸有亞硝胺? 其實吃"這味"能抑制致癌物! 吃紅肉不健康? 吃白肉較健康? 真的嗎? 吃白肉較健康? 吃錯了..一樣會中風.心臟病! 健身該吃雞肉或牛肉? 怎麼吃增肌不長肥肉? 高溫煎牛排會致癌! 怎麼煮好吃又安心? #紅肉 #健身#致癌#牛肉#增肌#中風#心臟病#致癌物#加工肉#腎友#癌友#牛排#香腸#WHO#肥肉

2022年5月24日 • 來賓：吳明順、江守山、許瓊月、Evan 唐玲胃癌末期! 早期不會痛.照胃鏡也難發現!? 常消化不良以為是胃炎? 竟然可能是胃癌? 脹氣"胃糟糟"是前兆! 胃癌危險因子你中幾樣? 胃癌三部曲? 胃炎.胃潰瘍會變胃癌..真的嗎? 該怎麼讓胃癌現形? 醫揭"一動作"能救命! 胃癌死亡率高! 這"6高危險群"..請注意! 切胃後沒症狀.不再照胃鏡! 小心胃癌找上門! 感染"幽門桿菌"胃癌機會多7倍!? 怎麼根除? 5分鐘做出日式料理 顧胃好菜"海鮮蛋板燒"! 年吃22萬顆胃藥! 這些"護胃撇步"行得通? 蘋果皮含豐富果膠 營養師"這樣挑"沒煩腦! 護胃妙招? 喝粥.吃蘇打餅.吃素..養胃或傷胃? 流質食物能降低腸胃負擔! 喝粥真可以"養胃"? 胃痛小幫手"蘇打餅"? 真能中和胃酸保護黏膜? 如何顧好你的胃? 江守山揭"兩神物"有效緩解! #唐玲 #胃癌#癌症#幽門桿菌#蘋果#蘇打餅#腸胃#養胃#胃酸#胃鏡#胃潰瘍#消化不良#癌末#胃藥#果膠

2022年5月24日 • 來賓：譚敦慈、江守山、許瓊月、Evan Omicron的輕症其實"不輕"? 確診者居家怎自救? 兒童疫苗成效? 保護力僅31%!? 靠免疫力最實在! 別被輕症騙了! 只是沒嚴重到要住院! 小心為妙! 早染疫早免疫? 這麼簡單? 小心後果..得不償失! 確診症狀如在地獄? Omicron輕症真實狀況是? 防止輕症變重症! "居家自救5招式"大揭密! 確診了別怕! 專家揭"獨門抗病毒"自救妙招! 發燒怎麼辦? 備妥退燒藥.洗熱水澡.喝水散熱! 染疫吃天然藥草抗病毒? 真有效? 吃心安? 怎麼吃防染疫.助康復? 必備營養素大公開! 蜂蜜能抑制新冠病毒? 還能降中重症機率? 宏碁董座赴英確診! 靠"人參雞+維他命"完勝病毒? 確診者無所不在! 防染疫"這些事"必不可少! 確診者垃圾.廚餘怎處理? 譚敦慈"2招"輕鬆解決! 防疫紫外線燈夯! 用錯方法恐眼瞎? 該怎安全使用? 家人確診怎防染疫? 居家環境防病毒"秘技"! 確診者就在身旁!? 照顧染疫家人..怎自保? 擔心染疫到睡不著? 營養師揭"這個"助防疫! #Omicron #兒童疫苗#輕症#染疫#防疫#確診者#維他命#熱水澡#宏碁董座#病毒#發燒#輕症#天然藥草#輕症#免疫力

2022年5月23日 • 00:14 Omicron的輕症其實"不輕"? 確診者居家怎自救? 兒童疫苗成效? 保護力僅31%!? 靠免疫力最實在! 別被輕症騙了! 只是沒嚴重到要住院! 小心為妙! 早染疫早免疫? 這麼簡單? 小心後果..得不償失! 確診症狀如在地獄? Omicron輕症真實狀況是? 防止輕症變重症! "居家自救5招式"大揭密! 確診了別怕! 專家揭"獨門抗病毒"自救妙招! 發燒怎麼辦? 備妥退燒藥.洗熱水澡.喝水散熱! 染疫吃天然藥草抗病毒? 真有效? 吃心安? 怎麼吃防染疫.助康復? 必備營養素大公開! 蜂蜜能抑制新冠病毒? 還能降中重症機率? 宏碁董座赴英確診! 靠"人參雞+維他命"完勝病毒? 確診者無所不在! 防染疫"這些事"必不可少! 確診者垃圾.廚餘怎處理? 譚敦慈"2招"輕鬆解決! 防疫紫外線燈夯! 用錯方法恐眼瞎? 該怎安全使用? 家人確診怎防染疫? 居家環境防病毒"秘技"! 確診者就在身旁!? 照顧染疫家人..怎自保? 擔心染疫到睡不著? 營養師揭"這個"助防疫! 17:32 唐玲胃癌末期! 早期不會痛.照胃鏡也難發現!? 常消化不良以為是胃炎? 竟然可能是胃癌? 脹氣"胃糟糟"是前兆! 胃癌危險因子你中幾樣? 胃癌三部曲? 胃炎.胃潰瘍會變胃癌..真的嗎? 該怎麼讓胃癌現形? 醫揭"一動作"能救命! 胃癌死亡率高! 這"6高危險群"..請注意! 切胃後沒症狀.不再照胃鏡! 小心胃癌找上門! 感染"幽門桿菌"胃癌機會多7倍!? 怎麼根除? 5分鐘做出日式料理 顧胃好菜"海鮮蛋板燒"! 年吃22萬顆胃藥! 這些"護胃撇步"行得通? 蘋果皮含豐富果膠 營養師"這樣挑"沒煩腦! 護胃妙招? 喝粥.吃蘇打餅.吃素..養胃或傷胃? 流質食物能降低腸胃負擔! 喝粥真可以"養胃"? 胃痛小幫手"蘇打餅"? 真能中和胃酸保護黏膜? 如何顧好你的胃? 江守山揭"兩神物"有效緩解! 36:56 吃紅肉不健康.會致癌? 是謠言? 還是事實? 紅肉白肉哪個較健康? 到底怎麼區分? WHO:紅肉"2A類致癌物"! 健康"黑名單"? 紅肉真會致癌? 問題出在"加工肉.高溫烹煮"! 破除迷思! 紅肉原來對腎友.癌友很重要? 烤香腸有亞硝胺? 其實吃"這味"能抑制致癌物! 吃紅肉不健康? 吃白肉較健康? 真的嗎? 吃白肉較健康? 吃錯了..一樣會中風.心臟病! 健身該吃雞肉或牛肉? 怎麼吃增肌不長肥肉? 高溫煎牛排會致癌! 怎麼煮好吃又安心? #Omicron #唐玲#胃癌#胃食道逆流#中風#心臟病#紅肉#胃酸#胃痛#胃炎#脹氣#退燒藥#確診#防疫#新冠病毒

2022年5月21日 • 00:00 宋晏仁醫師半年瘦身20公斤關鍵 10:21 在家也能練出強大免疫力？！ 15:27 王永慶女婿的養生術（一） 21:16 王永慶女婿的養生術（二） 【完整版】 1.211減重餐盤：蔬菜2份+蛋白質1份+全穀類1份【健康同學會】精華篇｜劉芯彤 蔡侑達 https://youtu.be/pBKLdIxe_S4 2.上健身房需要戴口罩？運動流汗容易被感染？！【健康同學會】精華篇｜廖廷娟 https://youtu.be/cnCKt2l-kQk 3.揭密！王永慶女婿楊定一的養生術【57健康同學會】第535集 2012年 https://youtu.be/E49BboMj3jk #運動 #健身#瘦身#減肥#身材#健身房#在家運動#靜坐#腹式呼吸#排毒#減重#王永慶#養生#重訓#深蹲

2022年5月20日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 蕭敦仁 減重名醫 值班營養師 李婉萍 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 ６年２班代表 Paul 生活觀察家 集數資訊：第1229集 2014年 #新陳代謝 #代謝#三高#降血脂#腰圍#高血壓#血脂#血糖#減肥#運動#洋蔥#腫瘤#心臟#動脈硬化

2022年5月19日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班醫師 林上立 皮膚專科醫師 值班營養師 劉怡里 ５年６班代表 張翠芬 資深醫藥記者 ４年６班代表 粘嫦鈺 資深影劇記者 集數資訊：第1282集 2014年 #醫美 #中藥#雙下巴#拉皮#埋線#超音波#玻尿酸#肉毒#療程#線雕#手術#整形#韓國#美膚

2022年5月18日 • 百頁豆腐、芙蓉豆腐、蛋豆腐、魚豆腐、杏仁豆腐，哪些號稱是豆腐其實非豆腐，黃豆比例少？驚人！非傳統做法百頁豆腐成分大公開！豆干、傳統豆腐、凍豆腐、盒裝嫩豆腐，豆製品營養比一比！如何安心吃豆腐？報你知！普通水餃、韭菜水餃、韓式辣味水餃、咖哩水餃、蔬菜水餃、鮮蝦水餃、湯餃，各式水餃熱量比一比！市售包裝水餃健康嗎？標示藏玄機！霜淇淋人氣旺，卻暗藏許多陷阱！吃下一支霜淇淋付出的美味代價有哪些？霜淇淋、冰淇淋入口的是歡樂？還是人工色素跟添加物？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：吃義式、優格冰淇淋比較健康？霜淇淋含有牛奶，可以補充鈣質？ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 江守山 腎臟科醫師 值班營養師 謝宜芳 值班老師 陳耀寬 牛津化學博士 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1230集 2014年 #豆腐 #黃豆#百頁豆腐#水餃#霜淇淋#鈣質#人工色素#添加物#湯餃#牛奶#優格#杏仁豆腐

2022年5月17日 • 來賓：譚敦慈、江守山、趙函穎、黃景龍 愛"吸"蝦頭又怕吃到重金屬.排泄物? 破解! 吃頭補頭? 吃蝦頭會失智? 到底能不能吃? 吮蝦頭=吃毒? 蝦子需要挑掉是"哪2部位"? 蝦頭"變黑"=不新鮮? "活跳跳"才好? 真假? 挑蝦秘訣大公開! 譚敦慈"這種蝦"我不買"! 別再吵誰要剝蝦了! 快速剝殼.去腸泥訣竅! 維持高免疫力! 主廚推抗疫料理"醬爆芙蓉蝦" 疫情狂飆"好怕怕"! 不想染疫"自救之道"? 江守山推"抗疫好物":維生素D.魚油.蜂膠.. #蝦 #抗疫#維生素D#蜂膠#魚油#染疫#料理#免疫力#腸泥#剝蝦#蝦子#蝦頭#失智#重金屬

2022年5月17日 • 來賓：譚敦慈、江守山、趙函穎、黃景龍 喝酒這樣吃當心喝"掛"? 配"這食物"超危險! "榴槤配啤酒"2小時後猝死! 揭..奪命原因! 這些下酒菜要小心! 恐引發疾病.致死!? 香腸不能配Seafood? 這幾種食物混吃恐致癌! 半暝吃西瓜反症?十字花科"寒"? "常識"是謬誤! 恐讓甲狀腺鬧脾氣! 十字花科真是地雷食物? 菠菜＋豆腐=腎結石? 料理前多一步可破解! 柿子螃蟹不能同吃? 被誤會的"食物冤家"! 古人用"地漿水.雞屎白"解毒? 真有用? "人乳.雞屎白"能解毒? 老祖宗妙方恐要命! 螃蟹有這麼毒? 農民曆"食物相剋圖"只是傳說! #啤酒 #養生#解毒#十字花科#食物相剋圖#農民曆#甲狀腺#榴槤#下酒菜#致癌#西瓜#螃蟹#腎結石

2022年5月17日 • 來賓：譚敦慈、江守山、趙函穎、黃景龍 Omicron真的"類感冒"? 確診怎吃加速康復? 確診數攀升..病毒就在身邊? 不被感染秘招? 英媒警告"死亡率恐飆升"! 台灣撐得過去? Omicron流感化降低恐懼? 是結束? 是開始? 20%台灣人會確診? 想當健康80%該"這樣做".. 打3劑仍突破感染! 做到"這件事"才是防毒關鍵! Omicron魔王級症狀? 最難忍的不適? 怎緩解? 喉嚨痛到像刀割..口水吞不下! 該怎麼吃? 確診者必備"5營養素"! 緩解症狀.加速康復! 喉嚨痛喝熱飲好得快? 譚敦慈:更易促進發炎! 身體強壯確診也不怕! "增抵抗力食材"揭密? 嚇! 蝦頭驚見"3cm寄生蟲"!? 究竟是什麼..? 蝦頭有"白色寄生蟲"? 破解! 是雄蝦精巢! 蝦+維生素C=砒霜? 吃了會暴斃? 這麼可怕? 一家人"砷"很高..就妻沒事! 只因不吃"這個"! 吃蝦禁忌! 和菠菜.南瓜.水果一起吃會中毒? 海鮮配水果會拉肚子? 營養師:消化不良者才會 吃蝦好處多! "高蛋白"又低脂.蝦紅素護心! #Omicron #確診#蝦#死亡率#喉嚨痛#康復#發炎#寄生蟲#海鮮#中毒#蝦紅素#突破感染#高蛋白

2022年5月17日 • 來賓：趙婷、郭昱晴、林妍余、夏子雯 三穴道讓思緒靈活 有事沒事都要多按一下？！ #穴道 #蛋白質#內關穴#兒童#補鈣#糖巨肽#中醫#思路#記憶力#筋絡#腦力#風池穴#神庭穴#百會穴

2022年5月17日 • 來賓：趙婷、郭昱晴、林妍余、夏子雯 肌肉流失、免疫力下降 趙婷靠它補回好蛋白？！ #心血管疾病 #高血壓#肥胖#黑咖啡#中風#水分#免疫力#蛋白質#皮蛇#壓力#增肌#關節#補鈣

2022年5月17日 • 來賓：趙婷、郭昱晴、林妍余、夏子雯 用漢本來護衛 郭昱晴找到的秘密成份竟是它？！ #蕁麻疹 #過敏#關節#便秘#中醫#胃食道逆流#脹氣#辣椒#胃潰瘍#益酸護衛粉#中藥#胃酸#穴道

2022年5月16日 • 00:14 Omicron真的"類感冒"? 確診怎吃加速康復? 確診數攀升..病毒就在身邊? 不被感染秘招? 英媒警告"死亡率恐飆升"! 台灣撐得過去? Omicron流感化降低恐懼? 是結束? 是開始? 20%台灣人會確診? 想當健康80%該"這樣做".. 打3劑仍突破感染! 做到"這件事"才是防毒關鍵! Omicron魔王級症狀? 最難忍的不適? 怎緩解? 喉嚨痛到像刀割..口水吞不下! 該怎麼吃? 確診者必備"5營養素"! 緩解症狀.加速康復! 喉嚨痛喝熱飲好得快? 譚敦慈:更易促進發炎! 身體強壯確診也不怕! "增抵抗力食材"揭密? 嚇! 蝦頭驚見"3cm寄生蟲"!? 究竟是什麼..? 蝦頭有"白色寄生蟲"? 破解! 是雄蝦精巢! 蝦+維生素C=砒霜? 吃了會暴斃? 這麼可怕? 一家人"砷"很高..就妻沒事! 只因不吃"這個"! 吃蝦禁忌! 和菠菜.南瓜.水果一起吃會中毒? 海鮮配水果會拉肚子? 營養師:消化不良者才會 吃蝦好處多! "高蛋白"又低脂.蝦紅素護心! 19:01 愛"吸"蝦頭又怕吃到重金屬.排泄物? 破解! 吃頭補頭? 吃蝦頭會失智? 到底能不能吃? 吮蝦頭=吃毒? 蝦子需要挑掉是"哪2部位"? 蝦頭"變黑"=不新鮮? "活跳跳"才好? 真假? 挑蝦秘訣大公開! 譚敦慈"這種蝦"我不買"! 別再吵誰要剝蝦了! 快速剝殼.去腸泥訣竅! 維持高免疫力! 主廚推抗疫料理"醬爆芙蓉蝦" 疫情狂飆"好怕怕"! 不想染疫"自救之道"? 江守山推"抗疫好物":維生素D.魚油.蜂膠.. 35:43 喝酒這樣吃當心喝"掛"? 配"這食物"超危險! "榴槤配啤酒"2小時後猝死! 揭..奪命原因! 這些下酒菜要小心! 恐引發疾病.致死!? 香腸不能配Seafood? 這幾種食物混吃恐致癌! 半暝吃西瓜反症?十字花科"寒"? "常識"是謬誤! 恐讓甲狀腺鬧脾氣! 十字花科真是地雷食物? 菠菜＋豆腐=腎結石? 料理前多一步可破解! 柿子螃蟹不能同吃? 被誤會的"食物冤家"! 古人用"地漿水.雞屎白"解毒? 真有用? "人乳.雞屎白"能解毒? 老祖宗妙方恐要命! 螃蟹有這麼毒? 農民曆"食物相剋圖"只是傳說! #Omicron #海鮮#確診#蝦頭#中毒#蝦紅素#發炎#維生素#蜂膠#榴槤#啤酒#下酒菜#十字花科#寄生蟲

2022年5月16日 • 1.春夏換季問題多多 病痛上身好難防!? 2.用漢本來護衛 郭昱晴找到的秘密成份竟是它!? 3.肌肉流失、免疫力下降 趙婷靠它補回好蛋白!! #蕁麻疹 #心血管疾病#穴道按摩#皮蛇#過敏#蛋白質#胃食道逆流#中醫#腸躁#脹氣#便秘#高血壓#免疫力#腦磷脂#內關穴

2022年5月14日 • 00:00 婦人腹痛驚見7700膽結石！ 02:14 膽結石、胃痛怎分辨？ 05:22 這5壞習慣你中幾條？ 08:48 不處理會變膽囊癌？ 10:06 預防膽結石該怎麼吃？ 【完整版】 1.10人就有1人膽結石！ 這5壞習慣你中幾條？【57健康同學會】精華篇｜廖慶學 嚴立婷 蕭敦仁 劉怡里 盧燕俐 溫國智 https://youtu.be/5uOMuVI_SAA 2.結石藏身體？揭開肝膽排石的秘密【57健康同學會】第375集 2011年 https://youtu.be/Yq2dpdGm6Bg #膽結石 #胃痛#肝膽排石#高血壓#結石#清淡#胰臟炎#腹痛#蘋果汁#168#空腹#胃藥#早餐#水分

2022年5月13日 • 火燒心是「胃食道逆流」作怪嗎？逆流性食道疾病的病因有哪些？為何肥胖者易有胃食道逆流？胃食道逆流分哪4等級？胃食道逆流症與巴瑞特氏食道症有何差別？十年增十倍！胃食道逆流變文明病！胃食道逆流的危險族群有哪些？小心！哪些飲食會引起胃食道逆流？胃食道逆流3種地雷零嘴暗藏哪裡？避免胃食道逆流，有什麼飲食祕訣？喝醋可以改善胃食道逆流嗎？胃乳片、胃乳、胃散、益生菌、H2-blocker、PPI，各種胃藥優缺點大PK！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：為什麼胃食道逆流吃藥都不會根治？一直反覆有症狀？遠離胃食道逆流4招大公開！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學教授 值班醫師 蕭敦仁 肝膽腸胃科醫師 值班營養師 謝宜芳 值班老師 高啟峰藥師 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1237集 2014年 #胃食道逆流 #胃鏡#零嘴#益生菌#胃散#胃乳#胃藥#危險#肥胖者#病因#食道#火燒心#食物#養生

2022年5月12日 • 牛奶該怎麼喝？別被傳統觀念誤導了！糖尿病病人飲用啤酒有何壞處或好處？義大利肉醬麵熱量如何？鍋燒意麵、乾麵條、雞絲麵、油麵條、雞蛋麵、通心麵、紅蘿蔔麵、有機全麥麵粉、麵線、蚵仔麵線、拉麵、意麵、刀削麵、衛生油麵、鍋燒麵、中筋麵粉、高筋麵粉，愛麵族之麵類熱量大比較！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：還有哪些你以為的好食物，其實沒那麼優，而大家都認為的壞食物，卻鹹魚翻身？ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學教授 值班醫生 王健宇 民生承安診所家醫科 值班醫生 陳潔雯 耕莘醫院內分泌科 值班營養師 謝宜芳 ４年６班代表 粘嫦鈺 資深影劇記者 集數資訊：第1213集 2014年 #牛奶 #糖尿病#啤酒#慢性病#加工#麵條#全麥#蚵仔麵線#熱量#麵粉#食安#全脂

2022年5月11日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 醫學美容醫師 楊智賢院長 值班老師 吳翊甄美容師 ５年６班代表 張翠芬 ６年１班代表 羅友志 集數資訊：第1190集 2014年 #魚尾紋 #眼霜#眼睛#水腫#按摩#保養#約會#喝水#黑眼圈#眼神#鐵質#蛋白質#維生素#皺紋

2022年5月10日 • 來賓：林中英、江守山、許瓊月、溫國智 太白粉毒到連"蟑螂"都不吃? 揭..勾芡傷身真相! 網傳"太白粉有毒"!? 揭開樹薯惹禍真相! 新鮮樹薯含有毒"氰酸"! 太白粉"經加工"沒毒! 為太白粉正名! 成分"樹薯或馬鈴薯"要標明! 讓美食"滑順好入口"! 勾芡成食物中"隱形殺手"? 勾芡吃多易胖? 一點點粉..熱量卻爆表? 真假? 勾芡食物吸收速度快! 當心變胖.血糖飆升..!? 吃多"芡"健康債? 勾芡食物"這3類人"要少吃! 勾芡菜餚有害健康? 哪些人不能吃? 為什麼? 糖尿病.肥胖者吃少! 勾芡食物到底哪裡錯了? "麵線.酸辣湯"少吃? 易痛風.傷腎?有這麼嚴重? 顧胃好物秋葵竟能勾芡? 取代太白粉? 怎麼做? 天然勾芡好物大公開! 主廚傳授自製"秋葵水"! 不勾芡也有好口感? 溫主廚獨家上菜"秋葵肉羹"! 創意勾芡料理"秋葵海陸羹"! 增免疫力又顧胃! 口感好.健康更加分! "4種食材"可替代太白粉! 不用太白粉! 山藥.白木耳.馬鈴薯..也能勾芡! 不用太白粉也能勾芡秘訣! 專家教你這些妙招! #太白粉 #勾芡#秋葵#加工#樹薯#馬鈴薯#食材#白木耳#山藥#痛風#糖尿病#肥胖#血糖#熱量#酸辣湯

2022年5月10日 • 來賓：林中英、江守山、許瓊月、溫國智 蔬果復活術? 神奇水竟讓枯黃青菜"起死回生"! 枯萎青菜竟"回春"? 這麼神奇? 專家實驗揭真相! 可能讓青菜"復活"的苯甲酸鈉是啥? 有這麼厲害? "苯甲酸鈉"用於防腐! 吃了會傷健康嗎? 破解! 防腐劑中的戰鬥機? 苯甲酸鈉+維他命C=致癌?! 苯甲酸鈉應用廣泛! 乾貨.果醬.飲料..都有? 菜攤老闆不說的秘密! 達人親授"挑選蔬果"法! 買菜怎麼挑好貨? 當季盛產.根莖飽滿都是好指標! 驚!蝸牛.昆蟲爬過的菜不要吃? 小心線蟲爬進腦! 15秒就能"神奇回春"? 這樣做蔬果新鮮度多5天! 蔬菜放不久.容易壞! 葉菜類"保鮮技巧"大公開! #蔬果 #青菜#防腐劑#菜攤#苯甲酸鈉#昆蟲#蝸牛#蔬菜#葉菜類#線蟲#當季盛產#根莖#保鮮#維他命C#致癌

2022年5月10日 • 來賓：林中英、江守山、許瓊月、溫國智 台灣最毒蔬果排行榜出爐! 第一名是竟是"它"? 草莓跟葉菜類"洗白"! 顛覆認知的最髒蔬果是? 不吃皮農藥殘留沒關係? 小心"這些毒"悄悄入口! 不噴藥就沒得吃? 豆科類農藥殘留高的真相?! 用鹽.小蘇打粉? 這些洗菜法恐讓你"越洗越毒"!? 洗蔬果你做對了嗎? 靠"它"就能洗出菜蟲跟農藥! 蔬果也有打針的? 農民口中的"荷爾蒙"到底是啥? 青菜有打生長激素? 專家解密蔬菜"豐收機密"! 植物"荷爾蒙"無法去除? 江守山爆台灣農藥內幕! #菜蟲 #農藥#蔬果#鹽#小蘇打粉#農民#荷爾蒙#豆科類#農藥殘留#洗菜#百香果#芹菜#水果#蔬菜#豌豆

2022年5月10日 • 來賓：王彩樺、陳真、邱慧雯、黃昱豪 轉角遇到愛必備 30秒再次初戀的三合一氣墊粉餅？！ #氣墊粉餅 #保養#青春#素顏#防曬#口紅#唇膏#粉撲#遮瑕#膚質#粉底#控油效果#保濕

2022年5月10日 • 來賓：王彩樺、陳真、邱慧雯、黃昱豪 和女兒看起來像姐妹 王彩樺跟歲月偷時間的秘密是…？！ #王彩樺 #天山雪蓮#保養#凍齡#歲月#青春#精華飲#莓果#肌膚#抗氧化#血液循環#空腹#壓力

2022年5月10日 • 來賓：王彩樺、陳真、邱慧雯、黃昱豪 不怕送鐘禁忌 摯友送的搬家禮用心保存近20年？！ #念舊 #青春#凍齡#禮物#鬧鐘#精品包#復古包#照片#大S#具俊曄#電話#初戀#歌星證

2022年5月9日 • 00:15 台灣最毒蔬果排行榜出爐! 第一名是竟是"它"? 草莓跟葉菜類"洗白"! 顛覆認知的最髒蔬果是? 不吃皮農藥殘留沒關係? 小心"這些毒"悄悄入口! 不噴藥就沒得吃? 豆科類農藥殘留高的真相?! 用鹽.小蘇打粉? 這些洗菜法恐讓你"越洗越毒"!? 洗蔬果你做對了嗎? 靠"它"就能洗出菜蟲跟農藥! 蔬果也有打針的? 農民口中的"荷爾蒙"到底是啥? 青菜有打生長激素? 專家解密蔬菜"豐收機密"! 植物"荷爾蒙"無法去除? 江守山爆台灣農藥內幕! 20:13 蔬果復活術? 神奇水竟讓枯黃青菜"起死回生"! 枯萎青菜竟"回春"? 這麼神奇? 專家實驗揭真相! 可能讓青菜"復活"的苯甲酸鈉是啥? 有這麼厲害? "苯甲酸鈉"用於防腐! 吃了會傷健康嗎? 破解! 防腐劑中的戰鬥機? 苯甲酸鈉+維他命C=致癌?! 苯甲酸鈉應用廣泛! 乾貨.果醬.飲料..都有? 菜攤老闆不說的秘密! 達人親授"挑選蔬果"法! 買菜怎麼挑好貨? 當季盛產.根莖飽滿都是好指標! 驚!蝸牛.昆蟲爬過的菜不要吃? 小心線蟲爬進腦! 15秒就能"神奇回春"? 這樣做蔬果新鮮度多5天! 蔬菜放不久.容易壞! 葉菜類"保鮮技巧"大公開! 33:39 太白粉毒到連"蟑螂"都不吃? 揭..勾芡傷身真相! 網傳"太白粉有毒"!? 揭開樹薯惹禍真相! 新鮮樹薯含有毒"氰酸"! 太白粉"經加工"沒毒! 為太白粉正名! 成分"樹薯或馬鈴薯"要標明! 讓美食"滑順好入口"! 勾芡成食物中"隱形殺手"? 勾芡吃多易胖? 一點點粉..熱量卻爆表? 真假? 勾芡食物吸收速度快! 當心變胖.血糖飆升..!? 吃多"芡"健康債? 勾芡食物"這3類人"要少吃! 勾芡菜餚有害健康? 哪些人不能吃? 為什麼? 糖尿病.肥胖者吃少! 勾芡食物到底哪裡錯了? "麵線.酸辣湯"少吃? 易痛風.傷腎?有這麼嚴重? 顧胃好物秋葵竟能勾芡? 取代太白粉? 怎麼做? 天然勾芡好物大公開! 主廚傳授自製"秋葵水"! 不勾芡也有好口感? 溫主廚獨家上菜"秋葵肉羹"! 創意勾芡料理"秋葵海陸羹"! 增免疫力又顧胃! 口感好.健康更加分! "4種食材"可替代太白粉! 不用太白粉! 山藥.白木耳.馬鈴薯..也能勾芡! 不用太白粉也能勾芡秘訣! 專家教你這些妙招! #蔬菜 #農藥#糖尿病#線蟲#菜蟲#荷爾蒙#防腐劑#苯甲酸鈉#致癌#勾芡#樹薯#加工#血糖#熱量#太白粉

2022年5月9日 • 1.20年容貌不變勝過電話不換 青春永駐才是追愛秘訣 2.和女兒看起來像姐妹 王彩樺跟歲月偷時間的秘密是.. 3.轉角遇到愛必備 30秒再次初戀的三合一氣墊粉餅!! #青春 #凍齡#容貌#初戀#珍藏品#念舊#天山雪蓮#美容#保養#氣墊粉餅#遮瑕#防曬#素顏

2022年5月7日 • 00:00 助排毒降低膀胱癌！ 04:30 常見抗癌十字花科蔬菜 09:30 醫師抗癌明星魚名單大公開！ 11:56 口氣重卻能摧毀腫瘤細胞？！ 16:07 能預防癌症、阿茲海默症和延緩老化？！ 22:37 吃法百百種 營養價值都一樣？ 28:04 癌細胞最怕「它」？！ 33:40 提神又能降低癌症！？ 【完整版】 1.健康同學會 #1419 吃這些食物癌細胞會消失？！八大超級防癌食物大公開｜隋安德 劉芯彤 →https://youtu.be/a5awRWII9Rs 2.吃這些食物癌細胞會消失？！八大超級防癌食物大公開｜隋安德 劉芯彤# 1420【健康同學會】 →https://youtu.be/j0d5LPXxdqQ #防癌 #癌症#排毒#水#蔬菜#癌細胞#腫瘤#阿茲海默症#營養#膀胱癌#腸癌#攝護腺癌#兒茶素

2022年5月6日 • 成人體內代謝廢物越多，青筋就越多？生命線附近出現青筋，代表肝膽功能代謝有問題？手部、頭部、肚子、小腿青筋突起，代表身體發出什麼警訊？舌下靜脈處出現兩條明顯青筋，代表身體出了什麼問題？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：預防心血管疾病好心食物，報你知！以及哪些食物對緩解靜脈曲張有好處？ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班中醫師 李家雄 值班營養師 謝宜芳 ４年７班 麥若愚 資深影劇記者 ５年８班 饒自強 前飛官 ５年５班 楊月娥 財經作家 集數資訊：第1171集 2014年 #代謝 #青筋#靜脈曲張#肝膽功能#心血管#生命線#肝臟#月經#心臟疾病#腦動脈硬化#五十肩#太陽穴#中風#膠原蛋白#靜脈瓣膜#漸凍人

2022年5月5日 • 餿油風暴還沒完！調味包、零食、醬汁連環爆！名店再淪陷！不識字農夫成英雄，救了台灣！咖哩含豬油？暗藏啥風險？台灣標示不清？台灣豬油暗藏啥玄機？台灣VS.美國各類動物油比一比！不單純！台灣豬油是混油？韓柏檉健康養生蔬果汁怎麼做？超級食物土洋大戰，哪邊效果好？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：六個你常忽略的超級危險食物！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班老師 王明勇 生機飲食達人 值班營養師 謝宜芳 值班老師 陳耀寬 牛津生化博士 ５年４班 胡孝誠 資深媒體人 ５年９班 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1272集 2014年 #豬油 #蔬果汁#養生#混油#動物油#標示#名店#荷爾蒙#醬汁#零食#調味包#衛服部

2022年5月4日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班醫師 陳柏臣 家醫科醫師 值班老師 楊賢英 家事達人 ５年９班 洪素卿 資深醫藥記者 ５年８班 饒自強 前飛官 集數資訊：第1272集 2014年 #塵蟎 #過敏#清潔#家事#打掃#枕頭#吸塵器#噴嚏#氣喘#過敏性鼻炎#溼度#棉被#家具

2022年5月3日 • 來賓：洪子仁、吳明珠、劉怡里、王瑞玲 黑眼圈.眼袋.乾眼症? 3大眼睛疾病應"這樣做"! 用眼藥水.人工淚液? 緩解乾眼症迷思你中招了! 盯3C眼乾靠"洗眼液"有解? 醫師:恐洗成"惡視力" 3C族.戴隱形眼鏡.熬夜! "乾眼殺手"你中幾項? "油炸甜點"吃多傷眼? 營養師教你"吃"出好眼力! 護眼只吃葉黃素夠嗎? 靈魂之窗"5要素"大揭密! 讓眼睛會說話? 玻尿酸前驅物補水好吸收! 山桑子含珍貴花青素! 補足眼睛營養不可少 英國空軍夜襲勝戰的秘密! 竟與"歐洲藍莓"有關? #乾眼症 #葉黃素#隱眼#花青素#護眼#藍莓#玻尿酸#洗眼液#營養師#視力#3C#熬夜#眼藥水#黑眼圈#眼袋

2022年5月3日 • 來賓：洪子仁、吳明珠、劉怡里、王瑞玲 解謎! 民間版的多元"抗新冠秘笈"..真有效? 病毒勿近! 揭密..健康專家們的"抗疫神器"?! "生薑.高粱酒.普洱茶"..哪個是防病毒首選? 新冠病毒怕"薑的味道"? 出門口袋放薑能驅毒? 生薑能殺菌.提升免疫力!每天喝薑茶能防新冠? 兒茶素可抑制病毒! 每天喝幾杯綠茶有效? #新冠病毒 #covid19#免疫力#兒茶素#病毒#生薑#高粱酒#普洱茶#殺菌#綠茶#抗疫神器#抗疫#新冠#防疫

2022年5月3日 • 來賓：洪子仁、吳明珠、劉怡里、王瑞玲 後疫時代! 兩大"防疫神器"+4大迷思待公開?! 兒童疫苗怎麼選? 莫德納.BNT哪個風險較低? 兒童疫苗將開打! 5成家長憂心..怎麼選才安全! 後病毒時代的新日常! 怎麼做才能保安康? 體內"清零"? 治輕症.防染疫"清冠一號"缺貨! 民眾瘋搶! 抗疫中藥"清冠一號"厲害在哪? 預防染疫?! 有"清冠一號"=防疫金鐘罩護體? "清冠一號"怎吃? 使用時機.功效.禁忌大公開! "清冠一號"太涼會腹瀉? 中醫師揭解方! 喝起來"透心涼"! 清冠一號味道比青草茶涼10倍? 變種Omicron病毒不耐熱.攝氏26~27度就死? 中央推"3+4".新北拋"0+7"免隔離! 能安心? 中央.雙北"居隔不同調"! 對台傷害最少的是..? 快篩"一劑難求"! 怎麼"戳鼻"才正確..保健康? 與疫共存"戳鼻"成日常? 無痛快篩技巧曝光! 疫情直飆升! 何時該快篩.PCR.急診就醫? #兒童疫苗 #清冠一號#無痛快篩#快篩#PCR#居隔#隔離#中醫#輕症#防疫神器#莫德納#BNT#疫苗#Omicron#染疫

2022年5月2日 • 00:15 後疫時代! 兩大"防疫神器"+4大迷思待公開?! 兒童疫苗怎麼選? 莫德納.BNT哪個風險較低? 兒童疫苗將開打! 5成家長憂心..怎麼選才安全! 後病毒時代的新日常! 怎麼做才能保安康? 體內"清零"? 治輕症.防染疫"清冠一號"缺貨! 民眾瘋搶! 抗疫中藥"清冠一號"厲害在哪? 預防染疫?! 有"清冠一號"=防疫金鐘罩護體? "清冠一號"怎吃? 使用時機.功效.禁忌大公開! "清冠一號"太涼會腹瀉? 中醫師揭解方! 喝起來"透心涼"! 清冠一號味道比青草茶涼10倍? 變種Omicron病毒不耐熱.攝氏26~27度就死? 中央推"3+4".新北拋"0+7"免隔離! 能安心? 中央.雙北"居隔不同調"! 對台傷害最少的是..? 快篩"一劑難求"! 怎麼"戳鼻"才正確..保健康? 與疫共存"戳鼻"成日常? 無痛快篩技巧曝光! 疫情直飆升! 何時該快篩.PCR.急診就醫? 20:31 解謎! 民間版的多元"抗新冠秘笈"..真有效? 病毒勿近! 揭密..健康專家們的"抗疫神器"?! "生薑.高粱酒.普洱茶"..哪個是防病毒首選? 新冠病毒怕"薑的味道"? 出門口袋放薑能驅毒? 生薑能殺菌.提升免疫力!每天喝薑茶能防新冠? 兒茶素可抑制病毒! 每天喝幾杯綠茶有效? 31:21 黑眼圈.眼袋.乾眼症? 3大眼睛疾病應"這樣做"! 用眼藥水.人工淚液? 緩解乾眼症迷思你中招了! 盯3C眼乾靠"洗眼液"有解? 醫師:恐洗成"惡視力" 3C族.戴隱形眼鏡.熬夜! "乾眼殺手"你中幾項? "油炸甜點"吃多傷眼? 營養師教你"吃"出好眼力! 護眼只吃葉黃素夠嗎? 靈魂之窗"5要素"大揭密! 讓眼睛會說話? 玻尿酸前驅物補水好吸收! 山桑子含珍貴花青素! 補足眼睛營養不可少 英國空軍夜襲勝戰的秘密! 竟與"歐洲藍莓"有關? #清冠一號#兒童疫苗#乾眼症#無痛快篩#新冠肺炎#Omicron#疫苗#中藥#BNT#莫德納#快篩試劑#PCR#視力#葉黃素#免疫力

2022年4月30日 • 00:00 換季噴嚏打不停？ 02:47 PM2.5讓人變過敏體質 04:34 過敏？感冒？ 07:40 免疫功能對人體的影響 10:28 改掉生活壞習慣！ 13:00 三大類提升免疫力的食物 15:22 提升免疫力這樣吃！ 20:01 益生菌有哪些特性？ 22:15 哪些人需要補充益生菌？ 【完整版】 1.健康同學會1383 換季過敏好發期！如何改善過敏體質？ →https://youtu.be/aHSJHonLb_A 2.健康同學會1377 哈啾鼻塞癢不停！預防過敏大作戰！ 2013年 →https://youtu.be/h3JOzoW_WTA #感冒 #過敏#免疫力#換季#鼻塞#咳嗽#過敏體質#肌肉痠痛#疲倦#頭痛#免疫功能#益生菌#潮濕#睡眠

2022年4月29日 • 我們常說眼睛是靈魂之窗，甚至有人認為女生老的最快的部位，就是眼睛，有些人常熬夜，一旦睡眠不足，「黑眼圈」馬上就來，簡直是女人的天敵！網路流傳喝剩的「紅茶包」別丟，可以拿來敷眼睛、對抗黑眼圈，真的嗎？女生想要「變白變美」，到底該吃些什麼？ 紅蘿蔔？還是喝咖啡？如何由飲食來預防日光對皮膚傷害？中醫藥材如何自製眼膜？敬請鎖定本集節目，錯過可惜！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班中醫師 羅明宇 值班營養師 謝宜芳 ４年６班代表 粘嫦鈺 資深影劇記者 型男主廚 陳偉剛 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 值班老師 詹惟中 集數資訊：第1272集 2014年 #眼睛 #美白#黑眼圈#咖啡#中醫#紅茶包#熬夜#鮭魚#料理#葉黃素#消水腫#感情觀#美白眼膜

2022年4月28日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班醫師 楊智賢 醫學美容院長 值班老師 楊登科 命理師 ４年６班代表 粘嫦鈺 資深影劇記者 ５年９班代表 盧燕俐 財經專家 集數資訊：第1265集 2014年 #皺紋 #臥蠶#嬰兒肥#低頭族#眼袋#脂肪#命理師#蘋果肌#貴婦#嘴唇#法令紋#凍齡#運勢

2022年4月27日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班老師 王培寧 台北榮總神經內科 值班營養師 劉怡里 ５年９班 洪素卿 資深醫藥記者 ４年７班 麥若愚 資深影劇記者 ７年１班 王傳文 東森財經台記者 集數資訊：第1202集 2014年 #失智 #銀杏#腦力#健忘#阿茲海默症#大腦#睡眠#DHA#神經細胞#記憶力#燕麥#深海魚#認知

2022年4月26日 • 來賓：溫國智、譚敦慈、江守山、呂珮薰 生活中好多毒素!? 這些"排毒方法"行不行? 民間偏方是真的? 喝香菜水.空腹喝開水能排毒? 排毒秘方"百百款"! 喝香菜水能排毒免洗腎? 喝香菜水想救腎? 洗腎病人恐喝到高血鉀送醫 睡醒馬上"喝一杯"! 空腹喝白開水能排毒? 排光身體毒素! "這道料理"加速排出重金屬! 吃進健康! 溫主廚排毒料理"香根海帶雞肉絲" #排毒 #開水#洗腎#主廚#排毒#料理#重金屬#香菜#腎臟#毒素#偏方#高血鉀#毒素

2022年4月26日 • 來賓：溫國智、譚敦慈、江守山、呂珮薰 日常裡的中毒危機? 這些東西竟都含鋁!? 科學研究"用鋁鍋"會失智.傷身? 真假? 鋁會導致失智? 鋁鍋.鋁箔紙能用嗎? 破解! 鋁鍋被誤會了? 用鋁鍋煮飯會導致老人癡呆? 吃了會軟骨症.傷中樞神經! "鋁"有這麼嚴重? 洗腎阿伯神智失常! 打"除鋁藥"竟能打麻將!? 國外影片爆"鋁鍋煮飯釋400mg鋁"! 真相是..? 吃進的鋁99%會代謝! 正常人使用鋁鍋沒問題! 洗腎病人吃到鋁爆恐怖後果! 矮了10幾公分! 烤肉.控土窯可用鋁箔紙? 專家揭這樣做免驚! 鋁箔紙到底該用哪一面? "亮面or霧面"才安全? 用鋁箔紙烤肉會融出鋁? 譚敦慈:吃燒焦物更糟 譚敦慈用鋁箔紙妙招! 不先調味.避酸性食物 "鋁"真不能吃? 燒餅.鬆餅.海蜇皮..竟都有? 阿斯匹靈.胃藥.止汗劑也含鋁!? 專家解密! 鋁會讓人失智? 江守山:和人對鋁吸收率有關! 基因決定毒性? 失智症家族鋁吸收率超標百倍! 女企業家愛用止汗劑.50歲氣喘! 鋁中毒!? 止汗劑致癌? 怎麼挑不傷身? 專家來解謎! 知名甜甜圈.油條66%含鋁! 吃多恐損童智力? #洗腎 #失智#智力#鋁#基因#鋁鍋#止汗劑#阿斯匹靈#軟骨症#中樞神經#老人癡呆#烤肉#致癌

2022年4月26日 • 來賓：溫國智、譚敦慈、江守山、呂珮薰 未來恐20%人確診? "篩檢代替隔離"成新方向! 確診數已非控制指標! 台疫情朝向"感冒化"? 港.韓防疫鬆綁! 台灣何時能挺過疫情高峰? 與病毒共存! 台灣準備好了? 確診後SOP? 月底確診恐破萬?! 防疫戰術怎改變才安全? 確診海嘯襲台! 高峰期單日確診數10萬起跳? 擋不住病毒就共存? 醫師:放棄清零很可惜! 逃不過病毒攻擊? 江守山:做好自我防護! 2歲童重症亡掀恐慌! 6~11歲該不該打疫苗? 染疫機率"不是0就是1"! 兒童疫苗真必要? 兒童疫苗打或不打都難! 家長煎熬"有理"? 兒童重症.死亡率偏低! 疫苗真"非"打不可? #兒童疫苗 #確診#篩檢#重症#疫苗#隔離#確診#防疫#清零#COVID19#莫德納#BNT#快篩

2022年4月25日 • 未來恐20%人確診? "篩檢代替隔離"成新方向! 確診數已非控制指標! 台疫情朝向"感冒化"? 港.韓防疫鬆綁! 台灣何時能挺過疫情高峰? 與病毒共存! 台灣準備好了? 確診後SOP? 月底確診恐破萬?! 防疫戰術怎改變才安全? 確診海嘯襲台! 高峰期單日確診數10萬起跳? 擋不住病毒就共存? 醫師:放棄清零很可惜! 逃不過病毒攻擊? 江守山:做好自我防護! 2歲童重症亡掀恐慌! 6~11歲該不該打疫苗? 染疫機率"不是0就是1"! 兒童疫苗真必要? 兒童疫苗打或不打都難! 家長煎熬"有理"? 兒童重症.死亡率偏低! 疫苗真"非"打不可? 日常裡的中毒危機? 這些東西竟都含鋁!? 科學研究"用鋁鍋"會失智.傷身? 真假? 鋁會導致失智? 鋁鍋.鋁箔紙能用嗎? 破解! 鋁鍋被誤會了? 用鋁鍋煮飯會導致老人癡呆? 吃了會軟骨症.傷中樞神經! "鋁"有這麼嚴重? 洗腎阿伯神智失常! 打"除鋁藥"竟能打麻將!? 國外影片爆"鋁鍋煮飯釋400mg鋁"! 真相是..? 吃進的鋁99%會代謝! 正常人使用鋁鍋沒問題! 洗腎病人吃到鋁爆恐怖後果! 矮了10幾公分! 烤肉.控土窯可用鋁箔紙? 專家揭這樣做免驚! 鋁箔紙到底該用哪一面? "亮面or霧面"才安全? 用鋁箔紙烤肉會融出鋁? 譚敦慈:吃燒焦物更糟 譚敦慈用鋁箔紙妙招! 不先調味.避酸性食物 "鋁"真不能吃? 燒餅.鬆餅.海蜇皮..竟都有? 阿斯匹靈.胃藥.止汗劑也含鋁!? 專家解密! 鋁會讓人失智? 江守山:和人對鋁吸收率有關! 基因決定毒性? 失智症家族鋁吸收率超標百倍! 女企業家愛用止汗劑.50歲氣喘! 鋁中毒!? 止汗劑致癌? 怎麼挑不傷身? 專家來解謎! 知名甜甜圈.油條66%含鋁! 吃多恐損童智力? 生活中好多毒素!? 這些"排毒方法"行不行? 民間偏方是真的? 喝香菜水.空腹喝開水能排毒? 排毒秘方"百百款"! 喝香菜水能排毒免洗腎? 喝香菜水想救腎? 洗腎病人恐喝到高血鉀送醫 睡醒馬上"喝一杯"! 空腹喝白開水能排毒? 排光身體毒素! "這道料理"加速排出重金屬! 吃進健康! 溫主廚排毒料理"香根海帶雞肉絲" #兒童疫苗 #重症#洗腎#失智#老人癡呆#確診#鋁鍋#氣喘#止汗劑#排毒#香菜#重金屬#高血鉀

2022年4月23日 • 00:00 疫情狂燒 12歲以下兒童染疫暴增！ 04:30 流感疫苗可防新冠重症？ 09:13 校園防疫大作戰！ 11:25 勤洗手小心洗過頭！ 12:29 發燒會把孩子腦袋燒壞？ 14:35 正確發燒處理方式 【完整版】 1.Delta肆虐竟鎖定孩童？ BNT到貨0 開學怎防？【57健康同學會】2021.08.15｜廖慶學 →https://youtu.be/0V2jCJh635I 2.兒童不易感染新冠肺炎…感染率僅9.2%？專家解惑！【健康同學會】精華篇｜廖廷娟 →https://youtu.be/tewKjUoKm_0 3.不可不知！ 破解兒童照護的迷思【57健康同學會】第306集 2011年 →https://youtu.be/0JztuW7Jx4k #疫情 #疫苗#新冠肺炎#感染#COVID19#Delta#Omicron#BNT#莫德納#流感#防疫#角質層#發燒#兒童#腦膜炎

2022年4月22日 • 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 值班醫師 薛光傑 高雄榮總家醫科 值班營養師 李婉萍 ５年５班 張翠芬 資深醫藥記者 ５年６班 陳玲玲 資深媒體人 集數資訊：第1258集 2014年 #吸菸 #戒菸#肺癌#二手菸#電子菸#煙癮#尼古丁#戒斷症#便祕#血液循環#高纖食物#口服藥#排便#烹調#喝水

2022年4月21日 • 神奇小腿肚，揉揉就健康！小腿肚5大不適症狀危險群有哪些？中醫怎麼看小腿？按摩小腿肚有哪5大重點？疏通下肢經脈氣血該怎麼做？清血管的10種好食物有哪些？走路小腿痠痛，跟心臟病沒有關係？如何檢測小腿肚的肌力健康？大腿粗的人心臟較好？心跳好快就是罹患心臟病？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：宜芳老師的超簡單清血管料理：洛神花蜜餞+黑蒜頭雞湯！即將揭曉…… 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學教授 值班醫師 王德和 壢新醫院心臟內科主治醫師 值班中醫醫師 彭溫雅 值班營養師 謝宜芳 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1250集 2014年 #小腿肚 #血管#血脂#降脂#小腿#心臟病#洛神花#中醫#糖尿病#血管#高血壓#婦科疾病#穴道

2022年4月20日 • 吃對很重要！揪出不健康食品的毒素！真食物VS.地雷食物！百元熱炒櫻花蝦炒飯，櫻花蝦到底是真的？假的？真假櫻花蝦，傻傻分不清？外觀口感比一比！螞蟻也懂真假貨！將真偽櫻花蝦放置盤中2小時後，真櫻花蝦上爬滿螞蟻！櫻花蝦vs.蝦皮，營養成分比一比！百元熱炒俗擱大碗，小心健康地雷多！炸雞排問題多！正常雞排VS.合成雞排，差在哪？早餐三明治問題大？好三明治vs.地雷三明治，玄機大曝光！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：保健室主任潘懷宗博士、腎臟科醫師江守山、營養師謝宜芳、美食專家張瑀庭、醫藥記者洪素卿，百元熱炒店絕不點的菜！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 江守山 腎臟科 值班營養師 謝宜芳 美食專家 張瑀庭 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1208集 2014年 #雞排 #百元熱炒#地雷#菜單#防腐劑#路邊攤#小吃#小菜#五更腸旺#鴨血#大腸#宮保雞丁#糖醋魚#啤酒#炸雞

2022年4月19日 • 來賓：陳柏臣、劉怡里、盧燕俐、溫國智 高血壓併發症是死亡殺手! 易釀中風.心肌梗塞! 致死率比癌症高! 年逾4萬人死..高血壓該怎防? 非老人專利! 36萬青壯族患高血壓66%不自知! 高血壓無症狀! 用手機可隨時測血壓..這麼神? 以為只是肩頸痠.偏頭痛? 小心高血壓後遺症! 出現這些症狀要小心! 速量血壓 防中風.猝死! 外食愛吃重口味.愛熬夜! 小心年輕就高血壓! 不小心就高血壓!? 這些"隱藏性油脂"你吃了嗎? 就是愛酥脆口感! "燕麥鹽酥雞"滿足嘴顧健康! 炸物怎麼煮能降油脂? 台菜主廚秀獨門撇步! "社內相親"翻版炸雞曝光! 溫主廚獨家上菜.. #高血壓 #中風#心肌梗塞#併發症#油脂#降脂#台菜主#熬夜#偏頭痛#血壓#後遺症#肩頸痠#外食

2022年4月19日 • 來賓：蕭敦仁、劉怡里、盧燕俐、溫國智 30歲以上看過來! 小心膽結石.高血壓找上門! "膽結石"年輕化!? 每10人就有1個"石頭族"! 每10人有1人膽結石! 這5壞習慣你中了幾條? 肚子裡"石頭"竟是吃出來? 揭..膽結石雷區食材? 不吃早餐.不喝水! 婦人腹痛驚見7700膽結石! 長期不吃早餐易有膽結石? 醫師揭原因! "168"注意! 空腹逾12小時..膽結石風險高30% 肚子痛吃胃藥也沒用!? "膽結石.胃痛"怎分辨? 胃痛壓不下來! 原來是膽結石.胰臟炎作祟!? 膽結石不處理..會變膽囊癌? 醫師爆真相.. 吃太油會膽結石! 吃很清淡也會? 怎回事? "比生孩子還痛"! 膽結石痛起來要人命!? "喝油.喝蘋果汁"能排膽結石? 專家解謎底! 每天吃"xxx"膽結石居然消失了? "神奇秘方"? 不想當"無膽人"! 預防膽結石該怎麼吃? #膽結石 #高血壓#結石#胃痛#清淡#胰臟炎#腹痛#蘋果汁#168#空腹#胃藥#早餐#水分

2022年4月18日 • 來賓：陳柏臣、劉怡里、盧燕俐 年輕不保養.老來關節退化走不動! 預防是關鍵! 退化性關節炎不是老人疾病! 30歲後要注意! 3招自我檢測! "退化性關節炎"找上你了嗎? 常關節喀喀響.僵硬? 3症狀留意退化性關節炎! 動太多.太少都危險!? 怎麼預防退化性關節炎? 5大族群看過來! "退化性關節炎"易找上門! 膝蓋僵硬不舒服! 吃"葡萄糖胺"能顧關節? 腳不好"吃鈣就好"? 錯..補鈣無助膝蓋保養! 補鈣or葡萄糖胺? 先分清"骨鬆or退化關節炎"! 退化性關節炎怎保養? 補充軟骨.肌肉增腿力! 避免關節退化的關鍵元素! 怎麼吃關節不卡卡? 顧關節..以形補形可以嗎? 吃豬腳.豬皮有用? 不想老了走不遠! 護膝3重點"關節+軟骨+肌肉" 關節軟骨磨損怎麼辦? 營養師"補營養+增肌力"! 增肌護膝! 比蛋白質更好吸收的咪唑胜肽是啥? 都來自魚類! "蛋白聚醣"潤滑."咪唑胜肽"增肌! #天天固力伸 #行動靈活配方#踏步穩固配方#三得利#固力伸#退化性關節炎#膝蓋#關節#軟骨#肌肉#葡萄糖胺#II型膠原蛋白#軟骨素#蛋白聚醣#咪唑胜肽

2022年4月18日 • 00:15 30歲以上看過來! 小心膽結石.高血壓找上門! "膽結石"年輕化!? 每10人就有1個"石頭族"! 每10人有1人膽結石! 這5壞習慣你中了幾條? 肚子裡"石頭"竟是吃出來? 揭..膽結石雷區食材? 不吃早餐.不喝水! 婦人腹痛驚見7700膽結石! 長期不吃早餐易有膽結石? 醫師揭原因! "168"注意! 空腹逾12小時..膽結石風險高30% 肚子痛吃胃藥也沒用!? "膽結石.胃痛"怎分辨? 胃痛壓不下來! 原來是膽結石.胰臟炎作祟!? 膽結石不處理..會變膽囊癌? 醫師爆真相.. 吃太油會膽結石! 吃很清淡也會? 怎回事? "比生孩子還痛"! 膽結石痛起來要人命!? "喝油.喝蘋果汁"能排膽結石? 專家解謎底! 每天吃"xxx"膽結石居然消失了? "神奇秘方"? 不想當"無膽人"! 預防膽結石該怎麼吃? 17:02 高血壓併發症是死亡殺手! 易釀中風.心肌梗塞! 致死率比癌症高! 年逾4萬人死..高血壓該怎防? 非老人專利! 36萬青壯族患高血壓66%不自知! 高血壓無症狀! 用手機可隨時測血壓..這麼神? 以為只是肩頸痠.偏頭痛? 小心高血壓後遺症! 出現這些症狀要小心! 速量血壓 防中風.猝死! 外食愛吃重口味.愛熬夜! 小心年輕就高血壓! 不小心就高血壓!? 這些"隱藏性油脂"你吃了嗎? 就是愛酥脆口感! "燕麥鹽酥雞"滿足嘴顧健康! 炸物怎麼煮能降油脂? 台菜主廚秀獨門撇步! "社內相親"翻版炸雞曝光! 溫主廚獨家上菜.. 31:17 年輕不保養.老來關節退化走不動! 預防是關鍵! 退化性關節炎不是老人疾病! 30歲後要注意! 3招自我檢測! "退化性關節炎"找上你了嗎? 常關節喀喀響.僵硬? 3症狀留意退化性關節炎! 動太多.太少都危險!? 怎麼預防退化性關節炎? 5大族群看過來! "退化性關節炎"易找上門! 膝蓋僵硬不舒服! 吃"葡萄糖胺"能顧關節? 腳不好"吃鈣就好"? 錯..補鈣無助膝蓋保養! 補鈣or葡萄糖胺? 先分清"骨鬆or退化關節炎"! 退化性關節炎怎保養? 補充軟骨.肌肉增腿力! 避免關節退化的關鍵元素! 怎麼吃關節不卡卡? 顧關節..以形補形可以嗎? 吃豬腳.豬皮有用? 不想老了走不遠! 護膝3重點"關節+軟骨+肌肉" 關節軟骨磨損怎麼辦? 營養師"補營養+增肌力"! 增肌護膝! 比蛋白質更好吸收的咪唑胜肽是啥? 都來自魚類! "蛋白聚醣"潤滑."咪唑胜肽"增肌! #膽結石#高血壓#關節炎#中風#心肌梗塞#膽囊癌#蘋果汁#油脂#降脂#血壓#補鈣#退化性關節炎#葡萄糖胺

2022年4月16日 • 00:00 認識咳嗽 10:13 忌口偏方真能止咳？ 17:10 止咳效果更勝藥？ 24:26 止咳中藥湯方大公開！ 25:55 若你有以下症狀 小心可能是… 26:59 咳嗽看時間 可能罹患疾病？！ 【完整版】 1.咳嗽咳不停！止咳偏方迷思大破解！【57健康同學會】第205集 2011年 →https://youtu.be/d2YnT7s_yAE #咳嗽 #感冒#偏方#支氣管炎#肺炎#肺纖維#氣喘#胃食道逆流#胸悶#止咳#化痰#痰#鼻竇炎#胸悶#脹氣

2022年4月15日 • 盲腸炎就是闌尾炎嗎？右下腹痛，就是闌尾炎嗎？腹痛難捉摸，到底是哪裡有問題？急性闌尾炎係一種最普遍的腹部急症，經常發生於年青人？現代人長期忙碌於工作、缺乏規律的運動加上膳食纖維的攝取不足容易便祕，便祕會引發盲腸炎？便便的一生知多少？便便健康密碼！鮮紅色、表面鮮血附著、有黏液及血絲、瀝青（黑）色、黃綠色、灰白色、亮亮的油滴，顏色形狀告訴你分別代表什麼意義？盲腸炎一定要開刀嗎？一般腸道外科手術後飲食照顧原則為何？低渣食物該怎麼選？腸道功能恢復正常後，飲食注意原則有哪些？術後保養的一日養生餐該怎麼吃？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：盲腸炎四點注意事項！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學教授 值班家醫科醫生 糠榮誠 台安醫院大腸直腸科醫生 值班營養師 劉怡里 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 ５年４班代表 胡孝誠 資深媒體人 ７年１班代表 王傳文 東森財經新聞台記者 集數資訊：第1177集 2014年 #盲腸炎 #闌尾炎#腹痛#工作#便祕#膳食纖維#血絲#養生餐#規律#作息#腸道#低渣食物#開刀#黏液#手術#運動

2022年4月14日 • 現代人常常這兒痠、那兒疼，常常忽略該怎麼保養自己的骨頭，尤其是我們的「龍骨」，也就是脊椎。本集特別邀請到骨科醫師、廚師，要來教我們如何強筋健骨、遠離痠痛。 聽說蔡醫師雖然是骨科醫師，但他認為骨科問題並不是只有靠開刀才能解決，而是要維持我們身體的「端正與平衡」，到底該怎麼做 ? 「金三角養生法」這集要教大家 ; 另外，秋香老師和小剛師傅也要教我們做好吃的料理，遠離筋骨痠痛！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學教授 值班醫師 蔡凱宙 骨科醫師 值班老師 秋香老師 型男主廚 陳偉剛 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 ７年０班代表 陳嘉行(焦糖) 集數資訊：第1267集 2014年 #補鈣 #痠痛#骨質疏鬆#筋骨#開刀#健骨#骨科#骨頭#脊椎#料理#黑豆#墊腳#醫師#金三角#米酒

2022年4月13日 • 醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。現代醫學更研究證實，醋的好處多多不但能助消化，增加食慾，甚至還可降低血脂和血糖，並能抑制腸道內的毒素對人體的影響。醋浸泡的食物有防治疾病作用，特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊的作用。您知道有哪些常見又容易取得的食物是拿來泡醋的最佳妙夥伴呢？又有什麼醋泡的小祕訣？而醋要怎麼吃才能養生？精彩內容都在這集健康同學會！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學教授 值班家醫科醫師 陳柏臣 值班老師 王明勇 生機飲食講師 值班中醫師 陳旺全 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1253集 2014年 #醋 #高血壓#糖尿病#血脂#血糖#醋泡#感冒#冠心病#解毒#止血#毒素#消化#減重#養生

2022年4月12日 • 來賓：吳明順、吳明珠、王瑞玲、祝年豐 為"正常生活"! 單日確診破千是"必經道路"? 疫情升溫.多點爆發! 怎麼"正常生活"不恐慌? 蔡英文"重症清零.輕症管控"! 行得通? 新冠口服藥來了! 政府備夠嗎? 來得及救急? #新冠肺炎 #確診#COVID19#蔡英文#清零#清零#共存#新冠口服藥#口服藥#疫情#免疫#病毒#感染

2022年4月12日 • 來賓：吳明順、吳明珠、王瑞玲、祝年豐 肚子痛竟非肚子痛!? 警覺就是活命關鍵! 一去就想奔廁所! 逛書店.賣場想大號之密? 逛書店.賣場就想上大號!? 專家揭原因! 小孩肚子痛就醫! 以為是便秘竟是糖尿病!? 經常肚子痛"便秘.腹瀉" 竟是糖尿病惹禍!? 腹瀉以為是腸胃炎! 竟是致命主動脈剝離!? 肚子痛別輕忽! "肚皮九宮格"看病因! 腹痛別硬忍! 小心可能是大病徵兆! 十大癌症"半數"會腹痛! 哪裡痛最危險? 肚子突然痛起來怎麼辦? 怎麼快速緩解? 突然肚子痛! 中醫揭"抑制急性腹痛"穴位! 腹痛.脹氣.拉肚子? 按5穴道止痛顧腸胃! 肚子痛"2誤區"別做! 小心讓病情加重! #糖尿病 #腸胃炎#主動脈剝離#肚子痛#便秘#腹痛#癌症#急性腹痛#穴位#穴道#脹氣#腸胃#中醫#拉肚子

2022年4月12日 • 來賓：吳明順、吳明珠、王瑞玲、祝年豐 肚臍到底能不能摳? 小心摳出死亡率? 長輩叮嚀"肚臍亂摳會烙賽"! 真的嗎? 愛摳肚臍患"腹膜炎"!? 死亡率達80%!? 挖肚臍有這麼嚴重? 竟會摳到致死? 肚臍"流湯"冒粉色肉塊! 竟是胃癌!? 肚臍"不明腫塊"! 恐是腹腔內癌症轉移! 肚臍長"小痘子"! 小心腸癌.卵巢癌!? 73歲婦女肚臍長2cm硬塊! 卵巢癌晚期! 肚臍形狀大不同! 竟暗示健康狀態? 赴中醫減重! "肚臍向下"竟是卵巢癌! 醫師"隔薑灸"補元氣 竟肚臍感染化膿! #肚臍 #卵巢癌#腹膜炎#胃癌#中醫#減重#腸癌#硬塊#烙賽#癌症#腫塊#隔薑灸#化膿

2022年4月12日 • 來賓：崔佩儀、LaLa、趙婷、許瓊月 追劇追出肉肉身 LaLa迎接夏日比基尼的第一步是…？！ 瘦身 #養生 #藤茶膠囊#記憶力#免疫力#LaLa#比基尼#脂肪肝#運動#體脂肪#代謝#燃脂素#陳皮

2022年4月12日 • 來賓：崔佩儀、LaLa、趙婷、許瓊月 獨立又樂活 崔佩儀用高蛋白過出白金人生？！ #失智 #健忘#記憶力#高蛋白#歐盟認證#軟骨素#滴雞精#腦磷脂#飽足感#大腦#免疫功能#心血管疾病#胃酸

2022年4月12日 • 來賓：崔佩儀、LaLa、趙婷、許瓊月 後疫情時代 營養師眼中的超前部署是…？！ #肌少症 #瑜珈#運動#後疫情#營養師#蛋白質#維生素D#鈣質#核心肌群#重訓#TRX訓練#健身房

2022年4月11日 • 1.後疫情時代超前部署 美麗樂活我全都要! 2.獨立又樂活 崔佩儀用高蛋白過出白金人生!! 3.追劇追出肉肉身 LaLa迎接夏日比基尼的第一步是… #高蛋白 #失智#凍齡#比基尼#保養品#投資#退休#蛋白質#維生素D#運動#肌少症#健忘

2022年4月11日 • 肚臍到底能不能摳? 小心摳出死亡率? 長輩叮嚀"肚臍亂摳會烙賽"! 真的嗎? 愛摳肚臍患"腹膜炎"!? 死亡率達80%!? 挖肚臍有這麼嚴重? 竟會摳到致死? 肚臍"流湯"冒粉色肉塊! 竟是胃癌!? 肚臍"不明腫塊"! 恐是腹腔內癌症轉移! 肚臍長"小痘子"! 小心腸癌.卵巢癌!? 73歲婦女肚臍長2cm硬塊! 卵巢癌晚期! 肚臍形狀大不同! 竟暗示健康狀態? 赴中醫減重! "肚臍向下"竟是卵巢癌! 醫師"隔薑灸"補元氣 竟肚臍感染化膿! 肚子痛竟非肚子痛!? 警覺就是活命關鍵! 一去就想奔廁所! 逛書店.賣場想大號之密? 逛書店.賣場就想上大號!? 專家揭原因! 小孩肚子痛就醫! 以為是便秘竟是糖尿病!? 經常肚子痛"便秘.腹瀉" 竟是糖尿病惹禍!? 腹瀉以為是腸胃炎! 竟是致命主動脈剝離!? 肚子痛別輕忽! "肚皮九宮格"看病因! 腹痛別硬忍! 小心可能是大病徵兆! 十大癌症"半數"會腹痛! 哪裡痛最危險? 肚子突然痛起來怎麼辦? 怎麼快速緩解? 突然肚子痛! 中醫揭"抑制急性腹痛"穴位! 腹痛.脹氣.拉肚子? 按5穴道止痛顧腸胃! 肚子痛"2誤區"別做! 小心讓病情加重! 為"正常生活"! 單日確診破千是"必經道路"? 疫情升溫.多點爆發! 怎麼"正常生活"不恐慌? 蔡英文"重症清零.輕症管控"! 行得通? 新冠口服藥來了! 政府備夠嗎? 來得及救急? #肚臍 #癌症#糖尿病#卵巢癌#胃癌#腸癌#腹瀉#便秘#腸胃炎#主動脈剝離#中醫#穴位#脹氣#新冠口服藥#重症

2022年4月9日 • 00:00 糙米促進代謝？ 04:00 大腸癌遺傳連動高？ 06:51 預防大腸癌食物 12:47 紅肉危害超級大？！ 20:13 息肉成癌症？ 【完整版】 1.糙米促代謝 降低大腸癌風險？【健康同學會】精華篇 →https://youtu.be/4yTud4hL6os 2.「癌症」迷思大解密！【57健康同學會】第1051集 2014年 →https://youtu.be/lLzuzZNa88A 3.測出大腸癌指數！9大行為罹癌機率增12%？！ →https://youtu.be/1Z7Op6i8_28 4.腸道上千息肉成癌症？醫師：應及早切除大腸！ →https://youtu.be/vz02ftSJOU8 #大腸癌 #藤子不二雄#癌症#飲食#生活習慣#糙米#腸道#大腸#代謝#息肉#遺傳#血便#紅肉

2022年4月8日 • 純水、鹼性水、竹炭水，哪種水最健康？多喝鹼性離子水或含礦物質的水，可以幫助調節體質，中和體內酸性物質？消基會：鹼性水非鹼性？市售鹼性水酸鹼值測試，竟有部分產品偏酸？竹炭上可製襪，下可淨水？燒開水應開抽油煙機？勿把生水放入熱水瓶加熱？鐵氟龍？不鏽鋼？熱水瓶選哪個好？不可忽視！熱水瓶清潔可用什麼水果輕鬆幫忙？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：五大加味水健康大PK！ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學教授 值班醫師 江守山 腎臟科 值班醫師 顏宗海 長庚臨床毒物科主任 值班營養師 謝宜芳 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1204集 2014年 #開水 #瓶裝水#礦泉水#水壺#鹼性#酸性#礦物質#竹炭#油煙機#水垢#熱水瓶#不鏽鋼#薏仁

2022年4月7日 • 養生專家不吃的食物有哪些？醫生永不會吃的七種食物是什麼？2014年，美國公布農藥汙染最嚴重的12種蔬果大公開！咖啡的好處，不能用聞的，喝了才知道？瘦子比較長壽？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：禁吃海鮮才能降膽固醇？ 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學教授 值班醫師 陳皇光 國泰預防醫學部部長 值班醫師 江守山 腎臟科 值班營養師 謝宜芳 ５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1195集 2014年 #BMI #身材#美國#醫生#膽固醇#咖啡#專家#海鮮#瘦子#微胖#毒素#生魚片#農藥汙染

2022年4月6日 • 排毒功效最好的前10名食物排行榜大公開！雙盲實驗證實！什麼食物有助排除重金屬？傳說中的貢米，讓你補血暖身！黑秈糯米（紫米）和秈米營養差在哪？如何判斷紫米真假？有無染色？青紫蘇vs.紅紫蘇，哪個厲害？枸杞子的營養成分有哪些？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：新鮮南瓜怎麼挑？拒絕手腳冰冷！７大排毒發熱茶飲和做法，即將揭曉…… 主 持 人：隋安德、許晶晶 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學博士 值班醫師 江守山 腎臟科醫師 值班中醫師 鄒瑋倫 值班營養師 謝宜芳 ５年９班 洪素卿 資深醫藥記者 集數資訊：第1240集 2014年 #排毒 #補血#熱茶#藥材#紫米#紫蘇#南瓜#枸杞#秈米#手腳冰冷#藍藻#海帶#甜菜根#高血壓#桂圓

2022年4月5日 • 來賓：楊庭驊、劉禮維、李芳瑜、王瑞玲 怎麼吃補頭髮.顧指甲? 中西醫各有妙招! 給我"漂亮指甲"! 中醫推補氣血"美甲茶"! 想要"美甲"秘方? 養甲關鍵五大元素? #頭髮 #美甲#指甲#中醫#補氣血#美甲茶#西醫#黑木耳#黃耆#桂圓#除溼#海帶#桑葚

2022年4月5日 • 來賓：楊庭驊、劉禮維、李芳瑜、王瑞玲 頭髮看健康! 大量掉髮..竟是6疾病徵兆?! 掉髮警示線! "100根頭髮"到底有多少!? 三千煩惱絲..竟反映"肝臟.卵巢"問題? 解密! 舌頭看健康! 中醫教你"辨色"看出潛藏疾病! 產後掉髮又不當減肥! 女星自爆差點變清朝人!? 小心"莫名落髮"! 恐是"不死癌症"紅斑性狼瘡? 落髮害怕"疾病"找上門? 別怕..做"1檢查"就知道 傳聞"睡前不吹頭.睡後變禿頭"? 真有其事? 不吹頭髮寒邪入侵"易掉髮"? 中醫解密! 指甲能暗示健康亮紅燈?! 1秒看身體狀況?! 指甲"5異常"快就醫! 竟是癌症重大警訊? 指尖腫脹.指甲如"棒棒糖"! 恐是肺癌!? 指甲"7成"變白色! 注意"心.肝.肺"出問題!? 指甲有裂痕=肝不好?! 中醫從指甲辨病因? #頭髮 #指甲#癌症#中醫#紅斑性狼瘡#肺癌#減肥#掉髮#肝臟#卵巢#心臟#禿頭#舌頭