Avsuttet med Elsa & Johanna

Denna veckas podd spelades in mitt under ett meeting, så med ett så gott som dagsfärskt oönskat resultat så pratar Johanna öppet om prestationen hon inte är nöjd med… Klipp till att lördagens prestation ledde till vinst! Elsa har också styrt rätt två rundor på raken!  Snackar också om att Elsa fått för sig att genomgå en dopamindetox, vad nu det innebär. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Sen senast har vi båda fortsatt jobba på, Elsa har tävlat och lyckats rida förbi hinder. Johanna trotsar den generella höst-dippen och har massor med motivation inför kommande tävlingar och en ny typ av klass… Men till avsnittets höjdpunkt, johanna fick idéen att ringa upp en tränare sen 20 år tillbaka i karriären. Vad har förändrats sen dess och vad är sig likt? Var det av en slump Johanna blev mental coach eller hade det sina anledningar?   Vi är nominerade i guldpodden. Vi skulle bli jätteglada om ni vill rösta på oss. Tusen tack ♥️ Rösta här: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Original duon är åter igen efter flera veckor med gäster. Vi har knappt hunnit uppdatera varandra om vad som hänt utanför podden så det blir en lång catch up med vad som hänt och hur alla våra hästar mår. Det har också dykt upp återkommande frågor i våran DM som vi nu har tillfälle att svara på. Dels vad Elsas framtidsplan är och vi tar åter igen upp ämnet hovar. Vi pratar om hur vi har våra hästar skodda nu och varför.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ny vecka och ny gäst för andra veckan på raken! Denna gången välkomnar vi andra halvan av hästnet-podden och även första gången en dressyrryttare gästar, vi pratar om ingen mindre än Lina Dolk!  Vi pratar högt och lågt om allt ifrån ekonomiska förutsättningar, kvalitativ vs kvantitativ träning, dressyrbedömning. Även vikten av att alltid uppföra sig och visa god hästhantering då man aldrig vet vilka möjligheter det kan leda till. Såklart även en del ridtekniska frågor som sits och balans.  Vi hade kunnat fortsätta prata ridning med Lina i minst ett par timmar till men vi är så tacksamma för tiden vi fick!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Idag är vi en trio bakom micarna, vi är så glada att André är med och gästar igen! Numera som podd-proffs men vi värmer ändå upp med ”who’s most likely to…” Sen får vi höra mer om Andrés senaste år i Belgien och det nya systemet han fått lära sig hos Lorenzo de Luca. Vi pratar också framtidsplaner och vad drömscenariot hade sett ut och mycket mycket mer! Åter stort tack André och hästnet-podden för att vi fick låna honom ett avsnitt- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Denna veckan inleder vi med att catcha upp. Elsa har varit på pay and jump och Johanna bjuder på en veckans övning. Vi kommer sen in på att prata om hur vi gör för att förbereda hästarna inför innesäsongen, vilket sen leder oss in på en krönika som skrivits i tidningen ridsport. Skulle fler tävla om klimatet var snällare på tävling? Vi pratar kring det och vad vi tror.  Detta och mycket mer i veckans avsnitt.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Först och främst tack för det stora engagemanget till dagens avsnitt! Vi är överösta med ”problem” stora som små. Vi försöker svara så bra vi kan och hinna med så många som möjligt med allt ifrån att landa i rätt galopp, till kommunikation medryttare/hästägare emellan, till hjärtesorg och mycket mycket mer… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Nu har Johanna smält helgen i Norge på RiB. Det har studerats sits och balans på ett sätt. Vi pratar om olika övningar som hon gjort och vikten av att ha kroppskontroll och balans som ryttare. Vi fördjupar oss i hur små medel som behövs för att få hästarna att lyssna och ger er idéer på tips och övningar att testa hemma. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Nördvarning!  Svårt att sammanfatta detta avsnitt, vi är inne på många spår men med en röd tråd - hästar & hoppning. Vi pratar revolutionerande kunskap vi lärt oss genom åren som för oss nu är helt självklart men som inte alltid varit… och mycket mycket mer för detta är ett riktigt bra avsnitt.  Lyssna helt enkelt! Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

En veckorecap och snack om senaste tävlingen. Saker vi gjorde bra och mindre bra, allt ifrån felfri debut till uteslutning. Hur hanterar vi misstag inne på banan?  Sen trillar vi in på att prata om bett, Johanna ska testa nytt till helgen och Elsa gillar inte gag kan vi konstatera.  Ha en fantastisk vecka och ge en extra tanke till vad ni har att vara tacksamma för

Vi börjar veckans avsnitt med att svara på en lyssnarfråga, hur vi jobbar hästarna från marken. Elsa har bytt metod senaste veckan tack vare Johannas kommentar om en inspänning hon inte skulle använda…  Sen fortsätter vi på förra veckans ämne iom att vi glömde svara på HUR man får framåtbjudning, något vi båda jobbar med just nu med våra egna hästar. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa slängde ut frågan på instagram om vad ni ville höra i veckans avsnitt. Frågorna om Framåtbjudning var överrepresenterade så vi nördar ner oss i det och kommer antagligen fortsätta i nästa avsnitt också… Vi försöker bena isär vad framåtbjudning är och varför man till exempel visst kan vara hjälpt av en sporre av en häst som redan är framåt. I slutet nämner vi även ett viktigt ämne som borde pratas om mer.   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ny vecka och Johanna håller i taktpinnen. Vi inleder med världens mest naturliga sak men ack så viktig att prata om. Menscykeln, pubertet och ett uppvaknande för Elsa hur lite hon vet om detta.    Vi fortsätter med andra ämnen, typiska saker ryttare gör och beteenden vi kommer på oss själva med. En bra snackpodd idag helt enkelt!   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Många samtalsämnen i veckans avsnitt, allt ifrån ridtrosor till politik. Men det mest sagda ordet i avsnittet är garanterat: Pengar.  Vilken väg går man om man inte har pengar? Vad ska en brun valack som hoppar 125cm en solig dag i medvind kosta? Är Sverige ett välfärdsland?   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Aldrig har tiden gått så fort som när vi spelade in detta avsnitt, Elsas skånetrip bjöd på mycket att reflektera över. Vi har båda sett varandra rida live för första gången och så mycket enklare det blir att prata om ridningen då. Ni kan ju gissa om vi snöar in på en o annan ridteknisk-fråga…   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

I veckans avsnitt följer vi ingen som helst röd tråd… Vi båda har tävlat, Johanna letar fortfarande hästskötare och Elsa säljer in att ha praktikanter. Det ena leder till det tredje och vi pratar sen 30 minuter om pinsamma händelser från både nutid och dåtid. Vi kan utlova en och annan skrattattack.   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi missade ju catch upp’en förra veckan så vi har lite att ta igen i tävlingsväg. Efter det kom Johanna med den briljanta idéen att fråga er lyssnare ”vad hade vi gjort om...” och ni briljerade med påståenden. Vad hade vi gjort om vi fick 10 miljoner till exempel? Detta spinner iväg i vanlig ordning och vi pratar om allt ifrån reaktioner till bett...   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi utlovade ett frågeavsnitt och här är det! Vi insåg ganska snabbt att vi inte skulle hinna med alla frågor, så vill ni att vi gör en del två så låt oss veta. Vi pratar högt och lågt som vanligt och svarar på frågor om allt ifrån favoritbett och hur vi lägger upp ett ridpass till hur vi tänker när vi rider mot ett högt hinder och varför Elsa rider med liggande hand. Plus massa mer!   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi har nu hela 2 tävlingsveckor att snacka ikapp. Elsa har gjort två debuter med två helt skilda resultat och Johanna har fått ett wake up call. Sen till vad vi kanske gjort till livets viktigaste fråga i ”onödan”; sits, inverkan, eftergift och dess olika hjälpmedel.   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa är på lite lowkey hästjakt. Om något dyker upp som känns tilltalande på video så kan det vara värt att prova. Men vad är egentligen tilltalande när vi kollar en video på en häst? Två snillen (läs och lyssna med en gnutta salt) spekulerar om språngkurva och annat som har med hoppning att göra.   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa var snabb på att önska ämne idag, vi vill prata om problemlösning men landar mer eller mindre bara i vad som egentligen gör att hästen gör det vi önskar? Vi tar upp olika scenarion och berättar hur vi gjort för att lösa det.   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsas röst hittade tillslut tillbaka och vi hittade i inkorgen vad ni saknade i senaste avsnittet. Vi fortsätter i tävlingsspåret men kanske mer vad som händer under hjälmen än rent praktiskt under tävlingsdagen. Snackar nervositet, misslyckanden och målsättning bland annat!   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ja titeln och även längden på detta avsnitt talar för sig själv. Vi försöker gå igenom allt från förberedelser till målgång och annat som hör tävling till. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Pratar först om det som kan vara poddens hittills viktigaste ämne - Johannas favoritsnacks. Vi båda har även gjort det vi pratade om förra veckan, Calle hoppat avspänt och Elsa hållit ihop det. Utöver det så tar vi upp våran första lyssnarfråga! Långt snack om olika rädslor inom ridsporten och hur vi hanterar dom... Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Tack kära ni för sponsringen av nya mickar, nu MÅSTE ljudet vara bättre!  Vi laddade om förra veckan och bjuder denna vecka på en ganska lång recap, vi har tävlat båda två och Elsa har hjärnspöken...  Vi kommer in på hur lätt det är att bli resultatfixerad och glider sen in på jobb utomlands där Elsa delar med sig av sin erfarenhet utomlands och Johanna tar upp vad hon brukar se hos en del klienter som jobbar utomlands. Vi pratar även om män som inte kan uppföra sig i speciellt ridsporten och vi båda delar med oss av händelser vi varit med om   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in får poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Tack för att ni lyssnar och har tålamod. Vi hörs nästa vecka igen!   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in får poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴 Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️

Denna veckan har för oss båda varit kaos. Vi båda var på event i Stockholm för att sen åka åt olika håll. Johanna har ridit för ny tränare och Elsa har lämnat Belle för operation och hunnit tävla, som sagt det har varit mycket!   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️ Hade räckt att 10% av er, hade skickat 10 kr.      Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in får poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

I veckans avsnitt sätter vi oss helt utan planer på vad vi ska prata om. Vi kommer in på välmående och om flest timmar verkligen vinner i slutändan? Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️ Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in får poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Som vanligt hinner mycket hända på en vecka. Elsas tillvaro har tagit en helomvändning. Vi lämnar dock det ämnet ganska snabbt och känner att det är dags att nörda ner oss igen. Denna gång om enhandsfattning.    Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in får poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Sen senast har det skett en flytt och några avramlingar, ni kan gissa vem som hör ihop med vad... Huvudämnet i dagens avsnitt är dock Elsas hypotes om tävlingsryttare, vilket mynnar ut i ”ponnyföräldrar”. Går in på allt ifrån ekonomi till attityd familjemedlemmar emellan. Glöm inte swisha så Johanna kan köpa nytt ljud. Skämt och sido så blev det fel i Johannas ljud så vi reserverar oss för lite sämre ljud denna gången. Men se det som en engångsföreteelse.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️ Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in får poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi är i chock efter förra veckans avsnitt. TACK för er respons! Vi kommer in på hur mycket skammen kan styra oss människor och hur svårt det är att erkänna när man har fel. Vad gör cancelkulturen med oss människor och vad tycker vi om den? Vi delar med oss av när vi känt utanförskap och vad det gjort med oss.  Vi snackar om våra olikheter och våra gameface på framhoppningen. Johanna har påbörjat sin flytt och Elsa gör ett erkännande!   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232981231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaochjohanna

Vi är med podd!  I vårat absolut första avsnitt så kommer vi snabbt gå in på hur vi startade podden för att sen komma in på ridfrågor... Vad gjorde Johanna förut som hon gör tvärtom nu, finns det en gyllene regel när man väljer klass och hur ska man se på distanser för att det inte ska vara livets största problem? Pratar även om vad Johanna fick höra hos Malin Baryard som fick citera detta avsnitt. Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232981231Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack

I veckans avsnitt så kliver vi in lite utan idéer så vi bjuder in chat Gpt. Vi ställer frågor om hästar, ryttarens balans och hur man är en bra tränare/elev. Vi fick faktiskt många bra svar som vi också diskuterar vilket leder oss in på lite djupare frågor… vi pratar mående och hur vi hanterar sociala medier och trender som vi influeras av dagligen.- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ren statusuppdatering innan vi kör igång o snackar om Johannas Norge-resa. Elsa är kvar i Sverige längre än planerat och johanna fick bevittna en läskig bilolycka… Sen nördar vi ner oss i sits i och med att johanna har varit och tränat med rider in balance. Det är otroligt mycket nytt men vi försöker belysa det övergipande och pratar om vart centrum över hästen är.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi reagerar på era icks!   Vilket enormt engagemang på denna idéen som vi fick tack vare hastnetpodden. Vi fick in så enormt många icks via vår instagram och vi försöker svara på så många som möjligt utan att sväva iväg allt för mycket. Vi blandar korta snabba svar men längre mer nyanserade. Åter igen så är inte det vi säger regel på något sätt utan det är bara våra personliga åsikter🫶 - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Länge har vi väntat på att just få sitta ner och prata häst med denna personen oavsett med eller utan micar, men som tur är så var såklart micarna med. Vi har så många frågor som berör hästar, ridning, hoppning, utveckling, hovar och allt däremellan. Peders intresse för hästar och sätt att se på saker inspirerar på ett vis som gör att vi hade kunnat sitta i veckor och samtala utan att få slut på frågor men här har vi 80minuter vi är så otroligt tacksamma över att vi fick ta del av och kan dela med er lyssnare. Enormt tack Peder!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi sitter för första gången på månader på samma ställe i samma rum och poddar! Lyckan är total och vi ska inte ljuga, det har gråtits. Johanna har varit på glamping och Elsa har kollat på kanske Sveriges hetaste tv program. Sen kommer vi in på flera aktuella frågor i hästvärlden och vad vi tror och tycker om vad som händer. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa har kanske för första gången förberett sig inför ett poddavsnitt med flera frågor. Vi kallar leken namedroppa Sveriges ….  Så bla Sveriges bästa ryttare, bästa tävlingsplats, tränare vi skulle vilja rida för mm. Sen ger vi såklart också en statusuppdatering på hästarna för tillfället. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Idag bjuder vi på många frågeställningar, men först statusuppdatering. Johanna böjar se tydliga framsteg med allt skrittjobb och Elsa packar inför ett par veckor i Sverige! Vi försöker sen svara på frågan om man bör fokusera på hästens styrkor eller svagheter… Även länge sen vi tog upp en lyssnarfråga så det var absolut dags. Vi svarar på vad vi vill ha på våran framtida drömgård.- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi båda har klivit in i veckan med lite dålig energi, vissa helger faller man ur rutinerna vilket har sina konsekvenser.  Men det har ju också varit OS vilket självklart är kul, även om vi har våra åsikter om upplägget. Vi försöker analysera vissa fel och dyker som vanligt ner i vilka olika sätt det finns att rida. Hur mycket tryck behöver man och hur mycket kan man förfina sina hjälper… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Så tacksamma vi är att få ha flera gäster senaste månaden men som vi saknat att podde vi två. Detta avsnitt bjuder på en omfattande lifeupdate. Hur det går med hästarna och hur tankarna går i OS-tider, då det nämligen är så att flera tror att ridsporten ligger illa till för att få vara med i OS framöver. Elsa bjuder också på en gymnastik-hopp-övning som hon gjort senaste tiden. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Efter er önskan har vi nu bjudit in en gäst - nämligen Anna Sjögren! Den sista tiden har vi sett Johanna ändra en del i sitt upplägg och bakom detta är det Anna som har hjälpt Johanna med hennes hästar. Fokus har legat på uppbyggnad, förberedelser och återhämtning av hästarna. I veckans podd delar de med sig av hur de gjort och tanken bakom. Ett fullmatat avsnitt med massa kunskap. Tack Anna för du gästade podden! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Pågrund av fullspäckad tävlingsschema och 6h tidsskillnad som vi fightas med så bjuder vi idag på en statusuppdatering. Elsa är iväg på tävling igen, hon har ändrat på flera saker i sin ridning som gör tävlandet helt klart svårare än innan. Johanna har varit på sin första hoppträning på månader med en mycket starkare Calle. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

I veckans avsnitt har vi bjudit in en efterlängtad gäst för att lära oss mer om hästens matsmältning, tarmsystem, foder och förnödenheter. Vi går från tuggan och hela vägen igenom hästens kropp för att förstå vad som händer där inne och hur vi kan hjälpa våra hästar att må så bra som möjligt. Håll i er och häng med (hämta penna & papper för den som vill maximera kunskapsbanken). En miljon tack Anna för allt du lärt oss och delar med dig av! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vid det här lagret har nog ingen missat vad det är för spännande skor våra hästar har, i veckans avsnitt svarar vi på det. Vi snackar även mer hovar, åter igen är vi inte forskare utan ni får lyssna på oss så som vi skulle diskuterat oavsett om det var till en podd eller i ett telefonsamtal…Vi må inte vara forskare men johanna har blivit något ännu bättre - Mormor! Safira fick äntligen sitt efterlängtade för och det ska ni få höra allt om!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Aldrig tidigare har vi poddat så nära inpå att avsnittet släpps. Ni får en statusuppdatering på v26, johanna är ruggigt nära flytt och Elsa har tävlat igen. I och med att det kanske blir tjatigt att höra hur mycket Elsa uppskattar USA så finns det även saker hon inte uppskattar o den listan ska ni få vilket mynnar ut i att prata ekonomi… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Värmebölja och solsting är status över Atlanten. Vi snackar allt från underkläder till snabba glajjor. Vi kommer in på snack om sits och att den speglas av hästen man sitter på likt vi speglar dom. Johanna har även dressyrtränat för vad vi vill kalla ett balansproffs. Detta och allt däremellan i veckans avsnitt. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi fortsätter våra podd-FaceTime på varsin sida av jorden. Elsa har gjort sitt första meeting i USA redan, mycket som är annorlunda mot Sverige så självklart berättar hon allt om det. Hemma befinner sig johanna i lite flytt-stress men hinner ändå med att prova nya grejer… Utforskandet slutar aldrig och idag gäller det sadlar.- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi poddar på länk åter igen med en 6 timmars tidsskillnad. Elsa har gjort sina 3 första dagar i USA och blir direkt inslängd som tävlingsryttare. Veckans avsnitt blir såklart mycket snack om skillnaderna mellan Sverige/USA. Hur kommer hästarna till tävlingen? Hur mycket kostar en tävling? Självklart får vi också en uppdatering från Johannas hästar och hur hon tänker med tävlingar framöver.Till sist slänger Johanna in Elsa i ett glosprov på engelska ridtermer.- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Många frågor nu vilket vi förstår, så vi öppnade upp för en frågelåda denna veckan. Vi svarar på praktiska grejer som; Ska johanna också flytta utomlands eller vad händer? Vilka hästar är sålda eller ska säljas?  Sen har ni ställt massa andra roliga frågor, allt ifrån ridfrågor till vad vi har för likheter iom att vi ofta pratar om vad som skiljer oss åt…  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Reseplaneringen är nu klar, bara några dagar återstår till Badous flygning när vi spelar in detta. Elsa går igenom vad som packats och har fått proffshjälp av en groom som gjort detta många gånger. Stora förändringar sker inte bara för Elsa just nu utan johanna har också två saker att dela… Sen kan ju ingen missat att vi lärt oss verka hovar, vi berättar mer om kursen, vad vi gjorde och vad vi tänker om det framöver att testa annat än järnskor. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

I veckans avsnitt bjuder vi in en gäst, nämligen Ellen från Hovcenter som är hovformsspecialist. Vi nördar ner oss i hovar, hovmekanism och olika typer av skoning och hur de påverkar hästarna. Vi pratar även om hur vi kan hålla efter våra hästars hovar mellan hovslagningarna och vad för frågor man kan ställa till sin hovis. Detta leder oss in på strålröta och hur man kan göra för att förebygga den samt förebygga och behålla en bra hovhälsa. Detta och mycket mer i veckans otroliga avsnitt som innehåller så mycket värdefull kunskap. Tusen tack till Ellen för du ville gästa podden.   - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi tar upp två lyssnarfrågor denna vecka, den första handlar om relationer och hur vi får det att funka ihop med livsstilen hästfolk lever. Vi snackar också känslor, lärdomar och kärlek. Den andra frågar är en ridfråga vad vi skulle göra med en häst som bockar. Om det finns något speciellt tips eller hjälpmedel vilket leder oss in på att man inte behöver vara placerad i ett fack med sin hästhantering kopplat till vad vi pratat om i våra senaste avsnitt…- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Denna veckan bjuder vi på ett sånt härligt hästsnack, vi vidrör allt från sadlar till tappskor. Hur lite man egentligen kan men hur mycket utrymme det då finns för att lära sig. Vi pratar om att utveckla förståelse för hur hästen rör sig och känslan i sadeln. Om att göra exakt som sin tränare säger men att också utveckla sin egna känsla genom att tänka utanför ramen. Har också dykt upp frågor till oss om våra hästar som vi känner att vi vill besvara för att ni inte ska behöva undra- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Efter att vi sett Mikkel jobba med hästarna så kändes det självklart att bjuda in denna hästmänniska till podden. Vi pratar horsemanship och framförallt partnerskap ihop med hästen som är Mikkels specialitet efter att ha ägnat större delen av sitt liv till att lära sig läsa av hästarna och deras beteende. Vi pratar också om våra hästar och hoppning kopplat till ämnet. Vi tackar dig otroligt Mikkel för ditt brinnande intresse för hästarnas välbefinnande ihop med människor och att lära ut fler! - 20% rabatt på Mikkels bok:https://www.yourhorsepsychologist.com/product/partnerskaperbjudande/  Online utbildningen:Koden är: LASSNACKhttps://www.yourhorsepsychologist.com/courses/partnerskap-med-din-hast/ - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi är nyfrälsta av natural horsemanship och har spenderat många timmar denna vecka att studera riktiga proffs. Vi var på clinic på flyinge bla och Elsa tog med sig en specifik övning som hon testade på Badou… Efter en del markjobb så åkte vi på årets första utetävling med en otroligt tam häst. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa är åter från sjukstugan och vi båda sitter framför micen igen. Ni får en statusuppdatering på hästfronten. Johanna har en nyfunnen kärlek i skrittarbete och Elsa är på väg igång efter vilan. Dagens avsnitt tillägnar vi mest till att prata om våra personligheter, vi har ju sagt att vi lärt känna varandra i podden och nu fortsätter vi med det fast med hjälp av ett personlighetstest. Vi hoppas ni tycker det är iaf en tiondel så kul som vi tycker det är att få mer förståelse för hur du eller din vän fungerar och tipsar er att göra det samma! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa ligger hemma sjuk och därför passar Johanna på att bjuda in en av hennes klienter Tyra som hon coachar till podden. Det blir ett otroligt intressant och givande poddavsnitt där Johanna och Tyra pratar om vilka utmaningar Tyra hade för bara ett halvår sedan men som hon nu med hjälp av den mentala träningen lyckats ta sig igenom. Vi pratar om allt från att Tyra inte tyckte det var roligt att tävla till slut då kaoset i huvudet tog över till hur hon lyckades hantera sina nerver och hitta sitt fokus. Detta och mycket mer delar Tyra och Johanna med sig av på ett väldigt generöst sätt. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Avsnitt HUNDRA!!!! Vi firar idag tresiffrigt i släppta avsnitt och med det så bjuder vi in er till podden. Vi livear på instagram samtidigt som vi spelar in och ni ställde så många bra frågor och fina hälsningar! Ni frågar oss om våra bästa i sämsta sidor, vad man gör med en häst som inte vill gå fram på banan och mycket mycket mer.Tusen tack att ni ville vara med i liven och att ni fortfarande lyssnar och supportrar det vi gör♥️ - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Kanske den dummaste frågan men också väldigt rimlig, vad gör man när det känns som att allt funkar? Vad checkar man av och hur länge borde man rida? Vi pratar om hur vi tänker kring hur hästen blir stark…Sen blir det lite inslag av livepodd kan man säga då vi spelar in från bilen på väg till tävling. Vi svarar på en lyssnarfråga som handlar om våran tränare, vad det är hon lärt oss som vi tycker varit revolutionerande för oss men ändå så enkla grejer som är basic och hör till vad vi kallar ”ABC” - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Nu har Elsa också gjort tävlingsdebut för året. Kopplat till det så fick vi en väldigt bra fråga av en lyssnare, vi snackar om hur man är en bra groom/hjälpreda/förälder på tävling och självklart också hur man är en ”bra ryttare” till sin medhjälpare. Vad bör man säga och inte och hur gör man en bra plan? Efter det kommer Johanna med en väldigt bra fundering kring hästar som stannar och vad det beror på. Vi dyker i det och hur vi tänker kring just det. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi börjar med att inte lösa gåtan om människor mådde bättre på stenåldern. Vidare till tävlingsdebut för 2024, johanna har på ett ”vårdslöst” sätt ridit till sig en placering! Vi diskuterar rundan och allmänt om resultat kontra prestation. Sen har det kommit upp många frågor ang elsas stallsituation. Egentligen var tanken att vänta med nyheten men vi har inget att dölja så här kommer framtidsplanerna och förhoppningsvis svar på de flesta av era frågor… Ett litet steg för mänskligheten men ett mega steg för Elsas framtid, pirrigt! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Denna veckan har vi fått vara med om aha-upplevelser på en nivå… Johanna har utforskat rakriktning på ett nytt revolutionerande sätt och Elsa har äntligen fått förklarat varför rent mekaniskt framåtdriften är avgörande i avstampet. Vi har trimmat på hemma och åkte sedan på jens-clinic på flyinge där han satte ord på våra uppenbarelser som fick poletten att trilla ner ordentligt. Tryck på play och lär, detta avsnittet hade hjälpt oss otroligt om vi varit poddlyssnare! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

I veckans podd så befinner vi oss i Göteborg på horseshow! Självklart har vi tagit tillfället i akt att bjuda in en gäst vid namn Sanna men vi skulle vilja kalla henne för balans expert när det kommer till hur vi sitter eller rättare sagt står balanserat i sadeln. Vi snackar om stigbygeln Ryde som vi använder oss av och vi pratar kroppens funktion och icke funktion när man använder spänning istället för balans för att hålla sig på plats över hästen. Vi kommer in på reptilhjärnan och varningssignaler som kroppen omedvetet slår på och vad som händer med våra signaler till hästen då och mycket mycket mer… Hoppas ni tycker detta är lika intressant som vi tycker och tusen tack Sanna för att du ville podda med oss!- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Som vi nämnde förra veckan så är det dags att öppna våran DM för era frågor! Dom va många och långa så vi var tvungna att begränsa oss något men försöker att svara så utförligt på det vi hann med. Så som när det är dags att sälja sin häst? Ger vi lugnande vid klippning? Är det verkligen ok att rida runt med hörlurar i? Och vad är ett Galoppschema? - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi börjar med att Elsa får svara på lite frågor som dykt upp upprepade gånger, vart valpen tog vägen o planen med Lasse bla. Vi spinner vidare på sociala medier och att klimatet måste bero på personers mående. Detta leder i sin tur till ett gråtkalas av känslor två bästa vänner emellan… Fortsätter med mående men mer häst-kopplat och vad som motiverar oss. Kommer även in på lite mental träning och hur vi taggar till på tävling. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Welli update! Ett år sen senast Elsa var i Wellington men nu är hon där igen! Med risk att upprepa sig så snackar vi såklart en del om ridningen och skillnader. Vi snackar om värdigt hästliv, vad är ett värdigt hästliv? Vi snackar om när man lägger sig i andras hästhantering också där johanna har en story. Borde man bara mind your own business eller får man säga till.. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

En låt och statusuppdatering först! En mild resefeber infinner sig inför Elsas USA-resa. Vi kommer in på hur mkt man kan dela med sig av och vad vi bevittnat fått för följder i form av känslorna för att träna och tävla hästar. Sen kommer vi in på övergångar som gjorts flitigt senaste tiden av båda oss. Vi har också hoppat för första gången på länge, även det med blandade känslor… Tack våra hjärtans fröjder för att ni lyssnar och det är en evig längtan att få spela in nästa avsnitt! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Johanna är åter i Sverige men Elsa har åkt till dalaskogarna så denna veckan poddar vi på FaceTime som förr. Vi pratar om hur Elsa upplever Calle och Cassie som hon ridit under Johannas semester. Sen måste vi berätta att planerna för våren har förändrats och hur vi tänker om det. Vi plockar även fram en filosofisk fråga om tid och vad som får tiden att gå fort eller långsamt… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ett efterlängtat avsnitt från många av er, Elsas mamma Anita gästar podden. Johanna sköter frågorna från instagram och mamma-dotter-paret håller låda på ett sätt… Hur var egentligen Elsa som liten och är hon någonsin rädd när dottern rider? Vi pratar mkt minnen men också vad Anita tänkt på i rollen som Mamma och även den speciella uppgiften att vara mamma till barn som rider och vill utvecklas. Det bjuds på många skratt och lite munhugg (med kärlek och god ton).  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vårat första avsnitt för 2024 och ett nytt poddår har börjat! Vi kickstartar med ett frågeavsnitt. Vi öppnade upp för frågelåda på instagram och den blev proppfull men vi försöker svara på så mycket vi kan och hinner. Det blandas korta snabba svar och långa nördiga. Vi svarar på frågor om rädslor, hur vi känner kring säsongstart och mycket mycket mer.  Vi vet att ljudet är något sämre än tidigare och vi jobbar på det till kommande avsnitt🫶  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

2023 sista avsnitt! Och vad hända egentligen detta året? Vi går igenom månad för månad, höjdpunkter och svackor. Hästar, träning, tävling och prestationer men också på personligt plan. Vi kan se perioder av året med andra ögon nu och pratar om vårat mående och mycket mycket mer. Tusen tack fantastiska lyssnare för detta året, gott nytt år och på återseende 2024♥️- - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi är inne på årets näst sista podd, sista tävlingen är gjord och vi har fått känna på vinter i Skåne som tyvärr resulterade i ofräsch häst…Det snackas hästjobb i dagens avsnitt, vad vi har för erfarenheter av att jobba i stall och som beridare. Går även in på vart vi tjänar våra pengar idag. Sen kan ju ingen ha missat den kanske historiska omhoppningen som gjordes förra helgen. Eloge till Richard och hans otroliga häst United touch.- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa har kommit hem från Friends och har äntligen hittat ett sätt att bli av med sina köldutslag som hon berättar mer om i dagens avsnitt. Johanna har varit hundvakt och vigt sitt liv åt Harris i fyra dagar och är (om möjligt) ännu mer nerkärad. Vi får även in en intressant fråga ifrån en lyssnare som ifrågasätter hur länge vi egentligen kommer få behålla vår sport. En fråga vi inte har något exakt svar på men som vi tycker är intressant att diskutera, fundera och prata kring.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Det är med en stor klump i magen och en sorg att behöva prata om vad som händer i ridsporten just nu och det dokumenterade våldet som visats. Detta är ett oklippt avsnitt där vi pratar från hjärtat, när vi spelade in detta så hade vi ännu inte sett dokumentären Operation X. Vad hästarna har utsatts för är helt horribelt. Det är tungt och svårt att prata om och vi hoppas ni väljer att förstå oss när vi försöker få in flera infallsvinklar att se på vad som hänt och hur vi i framtiden ska gå till väga för att inga djur ska behöva utsättas för denna misshandel och hur de personerna som bevittnar detta ska våga stå upp för vad som är rätt och fel.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi inleder veckans podd med att prata om sovsällskap och sen bjuder Elsa för första gången på något hon förberett innan vi spelar in, en this or that, eller pest eller kolera kanske passar bättre. Sen som ni vet så poddar vi från sadelkammaren så Ina kom in i poddandet och fick ta en plats framför micken. Hon berättar hur hon jobbar med en het häst i hoppningen och vilka sätt man kan förebygga det på. Sen har vi även fått en fråga om hur man hanterar motgångar och skador. Ina får svara på den då hon har problem med skador och vi snackar om hur hon hanterar det.  -   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Tusen tack för ni nominerat oss till guldpodden, ni är otroliga ♥️ Om ni vill rösta på oss skulle vi bli otroligt glada. Det gör ni här: https://www.guldpodden.se Vi är nominerade i följande kategorier: Årets sport/idrottspodd & Årets hobby/fritidspodd.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Tygellängd har varit på tapeten senaste tiden, så dags för oss att snacka om det efter en fråga ifrån er lyssnare. Några hästar rider vi med kortare och några med längre och vi försöker förklara varför och hur vi tänker om det. Sen tar vi upp ett par andra lyssnarfrågor. En gällande körkortet vi tidigare sa vi skulle ta… och en gällande fodertillskott. Ger vi våra hästar något speciellt? Vi pratar också om något vi båda drömt om som kanske kommer gå i uppfyllelse! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Kortare avsnitt denna veckan för johanna är i Jönköping när vi spelar in! Lite analys av hennes första runda där men mest snackar vi om våran senaste gemensamma tävling. Resultatet speglar inte alltid insatsen och Elsa drabbades av smärre ”jag borde nog sluta med den här sporten” tankar. Vi slutar aldrig förvånas över hur svårt det är att rida och utbilda hästar och vi är så glada att ha varandra som stöttepelare i alla ups & downs.- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ny vecka, världscupen har gått av stapeln och ni har ställt bra frågor i DM i vanlig ordning. Vi snackar hästar, vad det var som gjorde att vi köpte dom hästarna vi har och vad vi gillar med dom. Också vad vi gillar för exteriör hos hästar och vad det gör för skillnad ridmässigt. Sen kommer vi in på ett väldigt viktigt och ett högaktuellt ämne: bedrägerier. Vår fantastiska samarbetspartner SEB har lärt oss mycket hur man kan förebygga att bli lurad på nätet, vilka vanliga tillvägagångssätt som bedragare använder sig av och vilka red flags man kan titta efter. Vi blir förvånade över en del sätt som vi inte kände till sen tidigare. Allt vi lärt oss delar vi såklart med er i veckans poddavsnitt. Tusen tack @sebstories 💚   Länkar från SEB, polisen och svårlurad: https://seb.se/juridik-och-sakerhet/internetsakerhet/tips-for-att-undvika-bedragerier https://polisen.se/utsatt-for-brott/olika-typer-av-brott/bedrageri/ https://svarlurad.se/ - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi är i samma tävlings och menscykel numera. Båda har tävlat med blandade resultat, vi konstaterar att det borde tävlas och tränas mer. Elsa var iväg till våran tränare istället för att gå på dejt som planerat och detta pratar vi länge om… Varför kanske ni undrar i en hästpodd men just för att vi tycker det är viktigt att oavsett relation se sitt värde och att det är du själv som sätter gränser för vad du tycker är okej eller inte. Vi kommer in på mer saker som att ändra sig och sätta krav på sin omgivning oavsett i eller utanför stallmiljö. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Innesäsongen har dragit igång på riktigt, det kan vara utmanande att gå från mycket plats till mindre och många hästar kan bli mer ”spooky”. Vi går in på hur vi hanterar det och vad vi tycker hjälper. Sen har vi kollat på HvE in action under breeders testridning, efter det åkte vi hem och kortade tyglarna…På tal om tyglar så svarar vi på en lyssnarfråga som undrar varför vi rider med dubbla tyglar och hur vi håller tyglarna när vi rider med dubbla. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Nu kommer domen, hur var det egentligen att rida Elsas hästar? Johanna berättar och vi spelar upp ljudmeddelandena som kom direkt efter passen. Efter en lång utläggning så går vi vidare i den tekniska världen. Johanna frågar nämligen AI hur man blir en bra ryttare, och vi måste säga att AI imponerar med sin sammanfattning av vilka ingredienser som behövs… Detta och mycket mer i veckans avsnitt.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Johanna är aningen mindre taggad inför veckans poddinspelning efter enligt henne en sämre träningsdag på öppenbana, vi alla har svackor o stundtals kan gnistan vara borta, men så är sporten. Elsa har två roliga nyheter i bokstavligen talat hästformat! Två stycken ston är på väg in i stallet, en av dom ska Elsa hämta norr över så Johanna ska hoppa in som pilot på Elsas hästar, nervöst? Vi skrattar också en del åt chokladaskletande och lyfter två lyssnarfrågor som det i vanlig ordning spinns vidare på…  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Som vi har LÄNGTAT efter att ha med Fredrik Malm i podden. Äntligen får vi svar på allt vi och ni undrat över när det kommer till banbygge. En miljon tack Fredrik för ett fantastiskt avsnitt tack vare dina utförliga svar på alla frågor. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Statusuppdatering på oss båda, Elsa måste lära sig av Johanna. Vi kommer in på utbrändhet och vad man faktiskt behöver för att fungera, men vi inser att vi kanske borde göra ett eget avsnitt av det… Från det till sociala medier och hur snabbt man dömmer offentliga personer. Följare vill höra om åsikter och vill se allt men det går inte att göra alla nöjda. Vi pratar till sist om en lyssnarfråga som undrar våra rutiner kring hästarna och träning som vi berättar igenom. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Efter många om och men med utrustningen så är det två trötta & otaggade röster som gör en testinspelning, ha tålamod för podden kommer igång och det blir ett riktigt riktigt bra avsnitt till slut.Carl Hedin dyker upp i stallet och dagen därpå fick Elsa chansen att dressyrträna för honom. Först och främst tusen tack Carl för det! Självklart pratar vi om träningen och vad vi gjorde för övningar och hur han hjälpte Elsa att tänka med bla övergångarna… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Dags att uppdatera er om vad som sker här i hästväg, Johanna har haft stolpe ut och Elsa har lite nya hästar i träning.  Sen snackar vi galoppväxlar, håll i er, många siffror men Elsa förstår till sist och landar i att hon försökt med fel strategi hela tiden.  Till sist en bra lyssnarfråga om framhoppning som sen mynnar ut i att om man är genuint intresserad av att förstå sig på häst så blir man också en bättre ryttare. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Precis som titeln lyder så poddar vi idag från sadelkammaren och hela stall-trion är samlad framför micken.  Ina som äger gården vi står upptstallade på gästar veckans avsnitt och vi besvarar alla frågor ni ställt. "Vad tycker egentligen Ina om att dela stall med oss?", "Hur träffades Ina & Johanna?", "Vad tyckte Ina om Elsa första gången de sågs?", "Vad tycker vi om varandras ridning?". Det kommer även fram att Elsa & Ina har en hemligt smeknamn till Johanna som hon inte kände till. Detta och mycket mer! Det är ett privilegium att få spendera dagarna som en del av denna trio. Ni hade många frågor specifikt till Ina som vi också besvarat en del av, med ungefär lika många sidospår…

Ny vecka och vi kan fortfarande inte släppa sitsfrågan, nu är även trampet i stigbygeln omdiskuterat. Vi har även kommit på svårigheterna med att spendera tid ihop, för vi glömmer vad pratar vi om irl och vad pratar vi om i podden. Lyxproblem!  Men till vad vi faktiskt ägnar detta avsnitt till - Elsa har varit med Johanna på träning. Några skratt åt Elsas grooming och Johannas kontrollbehov men mest analys av svårigheterna och såklart vad som fungerar bra också…  Shit vad vi lär oss av varandra i våran nya tillvaro, hoppas ni gillar det också! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Första veckan i samma stall och i med besöket av Hans så har det spenderats många timmar tillsammans i ridhuset. Elsa har fått en uppenbarelse med Badou och vi båda försöker desperat få bukt med vårat guppande i sadeln.  Sedan snor vi ett koncept rakt av - åsiktsmaskin. Vi svarar på era påståenden och ger våra åsikter.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa har nu flyttat in allt, hästarna är på på plats när ni lyssnar på detta avsnittet. Johanna har jobbat på något länge som hon outar i podden för första gången!  Efter vårat som vanligt långa försnack och vardags uppdatering så lyfter vi en viktig lyssnarfråga - skitsnack och hur vi hanterar det. Vi tar upp rykten vi hört om oss själva och vad vi själva varit med om. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Johanna poddar från tävlingarna i Göteborg och ger oss uppdatering om känslan och prestationen bakom resultaten. Elsa däremot är i en svacka och det gräver vi i. Vi pratar mående, motivation och självkänsla… kanske vårat viktigaste snack på länge.  Till sist tar vi upp en övning inspirerad av Stephanie Holmén, och som vanligt när vi snackar träning så flyger vi iväg på många sidospår. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Det har varit Falsterbo och det har gjorts våra första liveinspelningar med blandade resultat. Elsa var högst närvarande, följde framhoppning & hittat en ny ryttare hon fått upp ögonen för. Johanna går in på att bli lite inrutad i sitt intresse och därav kanske inte vara högst närvarande i andra aktiviteter.  Vi avslutar med att ta upp en fråga från våra DMs som angår ekonomiska förutsättningar.. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ett avsnitt med BARA era frågor om allt mellan himmel och jord! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Först och främst, Falsterbo denna veckan och vi hoppas att vi ses! Försnack om flytt och Johannas senaste inköp. Sen nördar vi in oss i Marcus Ehning igen och hans vinst i Achen. Det kan man ju prata om hur länge som helst, omhoppningssvängar och att kopiera från andra ryttare.  Vi snackar om vart vi är i vårat mentala just nu och att utmana sig själv men lagom mycket. Inte för svårt men fortfarande svårt nog att känna att man klarade något man tyckte kändes komplicerat innan. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ny vecka och nya möjligheter att prova Johannas konstigaste snacks-tips hittills.  Från ostbågar till de senaste stora prövningarna i vårat brinnande intresse för hästar. Hur ska man tänka i motivationssvackor och när allt känns som att det går emot en.  Avsnittet är även sponsrat av SEB och idag snackar vi sparande. Hur får man pengarna att växa och vart hittar man vägledning för att nå målet med sitt sparande? (Det som sägs i den här podden är inte är investeringsrådgivning och historisk avkastning är ingen garanti på framtida avkastning. Att köpa fonder innebär en risk. Du kanske inte får tillbaka dina insatta pengar) - Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴