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C'est ma santé

C'est ma santé

France Info

Tous les dimanches, l'expertise du docteur Martin Ducret sur les questions santé et l'actualité de la recherche. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.

430 - Faut-il consommer des prébiotiques et des probiotiques ?
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  • 430 - Faut-il consommer des prébiotiques et des probiotiques ?

    durée : 00:02:22 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Les probiotiques et prébiotiques sont des alicaments ou des compléments alimentaires qui ont un effet positif sur notre santé. Ils permettent aux bactéries bénéfiques de la flore intestinale de proliférer. Un probiotique se distingue du prébiotique car c’est un organisme vivant, explique Martin Ducret.

    Sun, 17 Nov 2024 - 02min
  • 429 - Enrichir son alimentation en oméga 3 et 6 pour se protéger contre le cancer

    durée : 00:02:44 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Une étude anglo-saxonne confirme l'effet bénéfique des oméga 3 et 6 contre le développement de plusieurs cancers. Les précisions de Martin Ducret.

    Sun, 10 Nov 2024 - 02min
  • 428 - Quelle est la place des applications smartphones en rééducation ?

    durée : 00:02:20 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Des exercices de rééducation en vidéo à faire à la maison, c'est ce que proposent des applications sur smartphone qui ont fleuri sur nos téléphones depuis le confinement.

    Sun, 03 Nov 2024 - 02min
  • 427 - Gare aux idées reçues sur le sommeil

    durée : 00:02:48 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - À l'occasion du passage à l'heure d'hiver la nuit dernière, Martin Ducret revient aujourd'hui sur quelques idées fausses sur le sommeil.

    Sun, 27 Oct 2024 - 02min
  • 426 - Réduire l’utilisation du smartphone pour une meilleure santé physique

    durée : 00:02:32 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - La consultation addictive des smartphones et des écrans en général, impacterait santé mentale et santé physique, surtout chez les jeunes. Une étude récente du CHU de Brest montre qu'il est difficile de lâcher son smartphone.

    Sun, 20 Oct 2024 - 02min
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