Filtrar por género

Gym Music

Gym Music

ALAN NEIRA

Mix de las mejores musicas de entrenamiento.

2 - CALENDARIO SEMANAL 📆 para Bajar de Peso - Que Comer, que Ejercicios hacer para Adelgazar
0:00 / 0:00
1x
  • 2 - CALENDARIO SEMANAL 📆 para Bajar de Peso - Que Comer, que Ejercicios hacer para Adelgazar

    💪🥗 🏋️‍♂️ Ayudo a personas mayores de 40 años a adelgazar y lograr llevar una vida saludable. 🥑 SUSCRÍBETE Y DEJA TU LIKE!!

    INSTAGRAM: ⁠  / alanneiratrainer   APRENDERÁS: ✅ Estrategias efectivas para adelgazar después de los 40. ✅ Rutinas de ejercicios adaptadas a las necesidades de adultos mayores. ✅ Consejos nutricionales para mantener una dieta equilibrada y deliciosa. ✅ Entrenamientos de bajo impacto para cuidar las articulaciones. ✅ Herramientas para gestionar el estrés y mejorar la salud mental. ◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️🏃‍♀️🍇🤸‍♂️🥦◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️ ⭐️ Suscríbete para recibir actualizaciones semanales sobre bienestar y pérdida de peso. 💬 Comparte tus experiencias y preguntas en los comentarios. 🔔 ¡Activa la campanita para no perderte ningún consejo nuevo! 🔥Sígueme en INSTAGRAM para contenido exclusivo y consejos diarios: @alanneiratrainer INSTAGRAM:   / alanneiratrainer   TIKTOK:   / alanneiratrainerr  

    Sun, 08 Sep 2024 - 20min
  • 1 - Alan Neira Mix - Vol. 1

    Entrenador Personal Online, instagram: @alanneiratrainer

    Mon, 13 Jun 2022 - 37min