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萬萬沒想到

萬萬沒想到

筋肉萬萬

一個結婚又離婚又結婚的斜槓女子,是骨灰級健身KOL,是肩扛前夫中風後復健生活的情義女力,是 me too 的吹哨人,是登上八卦週刊封面人物的nobody。 各種人生挫折當幽默,越挫越勇的精神啟發了許多女生共鳴。 萬萬希望你我都活出一個萬萬沒想到的人生,不過是幸福的那種,那麼首先換個思維看事情,人生就會由黑轉紅了! ✨關於 筋肉媽媽(萬萬) FB|https://www.facebook.com/jzmom IG|https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方:yifang@allaroundyou.com.tw 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

52 - EP51|承認自己的脆弱,是處理安全感不足的關鍵! feat. 周慕姿
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  • 52 - EP51|承認自己的脆弱,是處理安全感不足的關鍵! feat. 周慕姿

    💃主持人:筋肉萬萬 ⭐來賓:周慕姿 諮商心理師 本集重點: ✔ 女生很多毛?因為我們都期待配偶提供情緒價值 ✔ 多數男生都是逃避型人格嗎?其實是社會跟文化的影響! ✔ 焦慮型超在乎關係、逃避型習慣悶在心裡 ✔ 被拋棄的恐懼會更傷害自己,慢慢訓練從焦慮回到理性思考! ✔ 一直查勤更焦慮!在感情中負責任與誠實最重要 ✔ 不要想著伴侶可以百分百接收情緒!妳需要學會的是「自我安撫」 ✨關於 筋肉媽媽(萬萬) FB|https://www.facebook.com/musclewanwan IG|https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方:yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群|周慕姿 | FB|https://www.facebook.com/muerchou1 IG|https://www.instagram.com/sinceremuer/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    Tue, 12 Nov 2024
  • 51 - EP50|高運年進攻、低運年防守!透過數字易經找到人生說明書 feat. 林家嘉

    💃主持人:筋肉萬萬 ⭐來賓:林家嘉 - 《心中有數》數字易經班 報名詳情請上林純旭老師(林家嘉)官方line @505obnwo - 本集重點: ✔ 運動員總把辛酸往肚裡吞,為老公鑽研精油、易經等身心靈領域 ✔ 各行各業都適用,數字化後的易經更好上手了! ✔ 非坊間算命,數字易經旨在鼓勵人「自己讀懂自己」 ✔ 先天缺少的數字,後天也能靠努力彌補回來 ✔ 數字易經與心理諮商可相輔相成,幫助情緒疏導與轉念 ✨關於 筋肉媽媽(萬萬) FB|https://www.facebook.com/musclewanwan IG|https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方:yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群|林家嘉 | FB|https://www.facebook.com/profile.php?id=100066865983650 IG|https://www.instagram.com/chia_chia9/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    Tue, 05 Nov 2024
  • 50 - EP49|從空姐到創業之路!把興趣變事業,要小心日常被忽略的壓力! feat. Candice

    💃主持人:筋肉萬萬 ⭐來賓:Nuli App 創辦人Candice 本集重點: ✔ 健身教練起薪少空姐一截,即使如此還是樂此不疲! ✔ 觀察到女性市場痛點,Nuli App的想法在這時開始萌芽 ✔ 維持公司營運不容易,曾經親眼見證300萬積蓄燒光 ✔ 受壓力與試管嬰兒療程影響,挫折感來自於身體的力不從心 ✔ 舒壓小訣竅!放下手機、多往空曠的地方走走 ✔ 少吃紅肉、提升纖維攝取,備孕期間大推地中海飲食法 ✨關於 筋肉媽媽(萬萬) FB|https://www.facebook.com/jzmom IG|https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方:yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群|Candice | 健身教練 FB|https://www.facebook.com/candicesweatlife/?locale=zh_TW IG|https://www.instagram.com/candice_sweatlife/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    Tue, 29 Oct 2024
  • 49 - EP48|酸民黑粉無所不在, 網路時代必備的戰鬥守則! feat.絞肉機女神 江江

    💃主持人:筋肉萬萬 ⭐來賓:絞肉機女神 江江 本集重點: ✔ 舉發不公義!戰力源自哲學系與版主經驗 ✔ 為了群眾公益,肉搜加害者並不構成觸法條件 ✔ 捲入減肥風波,原本只想沈默以對,直到「貓頭鷹事件」發生 ✔ 想帶風向、利用你的人很多!要把自己活得很純粹 ✔ 遇到網路暴力事件!追溯期長達半年,先截圖就對了 ✔ 只在社群上陳述事實,因為防守就是最好的武器 ✔ 罵人的最高境界!不能人身攻擊,但要罵得幽默有創意 ✨關於 筋肉媽媽(萬萬) FB|https://www.facebook.com/jzmom IG|https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方:yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群| 絞肉機女神 FB|https://www.facebook.com/GoddessofMeatGrinder?locale=zh_TW IG|https://www.instagram.com/goddnessofmeatgrinder/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    Tue, 22 Oct 2024
  • 48 - EP47|好像要講很多才顯得專業?化繁為簡才是真功夫 feat.張忘形

    💃主持人:筋肉萬萬 ⭐來賓:溝通表達教練 張忘形 本集重點: ✔ 從日常中取材,用生活化故事讓人快速理解抽象概念! ✔ 在親密關係中,應先以同理心聆聽對方的感受 ✔ 不要共感客戶的負面情緒,用「解決問題」取代不停道歉 ✔ 面對長輩「過度關心」,比起反抗,有時需要抱持著「請教」的心情 ✔ 經營自媒體愈來愈難!如果有專業知識,經營小眾或許是不錯的選擇 ✔ 擔心內容被抄襲!擬定授權方案對雙方而言都是雙贏 ✨關於 筋肉媽媽(萬萬) FB|https://www.facebook.com/jzmom IG|https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方:yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群| 張忘形 FB|https://www.facebook.com/chwanshing/?locale=zh_TW IG|https://www.instagram.com/igwanshing/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    Tue, 15 Oct 2024
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