Я - Чемпион

Чемпионы, привет! Как ваши дела?

Вышел очередной новый подкаст для тех, кто любит работать над собой, прокачивать себя и повышать навыки саморефлексии и самодиагностики.😍

Вышел подкаст на тему: «Ненависти к своей жизни».

 В этом подкасте мы разбираем:

🔸почему люди ненавидят себя и свою жизнь;

🔹Как так происходит;

🔸какие есть признаки, которые характеризуют нарастающей ненависти к себе;

🔹также расскажу 9 рекомендаций, как справиться с этим недугом и с этим состоянием;

🔸какие вредоносные последствия от такого негативного чувства ненависти.

Подкаст полезен тем, у кого есть близкие родственники, знакомые, которые самоуничтожаются и занимаются самосаботажем или утопают в унынии и себя уничтожают.

Также если хотите понять механизм и выстроить профилактику и помочь себе и близким людям.

Данный подкаст является терапевтическим, просто слушая себя, вы помогаете себе исцелиться и чувствовать себя лучше.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

P.S. Также напоминаю, что выразить свою благодарность вы всегда можете в виде репостов, лайков и распространения среди своих близких и знакомых.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

36 уроков в 36 лет, которые изменили мою жизнь.

Приветствую, чемпионы, как ваши дела? 😊

Вот и наступило мое 36 летнее день рождения. Заранее благодарю за все поздравления, которые будут и решил в свое день рождения поделиться пользой со своим окружением, с чемпионами и учениками и записать классный мощный концентрированный личный, интимный подкаст на тему, какие уроки принесли мне пользу и которые я хотел бы знать в 20 лет.

Данный подкаст содержит 36 истин, правил и уроков, которые я усвоил за свою жизнь, практиковал и которые могут вам помочь ускорить свой процесс роста, помочь решить вам свои проблемы и двигаться по жизни эффективно и результативно.

Данный подкаст символичный, важен для меня, уверен, что принесет пользу от прослушивания, для всех моих чемпионов, людей, которые меня знают и с которыми я работаю не первый год.

Данный поможет сформировать внутреннюю референцию, которая так необходима, поможет мотивировать и взбодриться и начать двигаться туда, куда нужно.

Данный подкаст имеет терапевтический эффект для программирования себя на счастливую, успешную и результативную жизнь.

Всем большое спасибо за все годы большой лояльности. Всех люблю, обнимаю, целую и давайте вместе отпразднуем это событие и всем желанию замечательного дня дракона.

Ваш тренер уже более 10 лет, Аскар.

P.S. Также напоминаю, что выразить свою благодарность вы всегда можете в виде репостов, лайков и распространения среди своих близких и знакомых.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Привет чемпионы! Вышел новый подкаст на тему о том, как определить травмированного человека и насколько травмированы вы.

В этом подкасте найдете некий чек лист, с помощью которого можете заняться самоанализом, самодиагностикой. Прослушивание данного подкаста добавит вам +10 к осознанности, +20 к пониманию самого себя и приведет вас к заветным целям, мечтам, успехам и гармонии в жизни.

Данный подкаст имеет терапевтический эффект, прослушивание подкаста запускает уже необходимые исцеляющие механизмы, поэтому, чем чаще слушаешь, тем быстрее начинаешь приближаться к своей лучшей жизни.

Данный подкаст будет полезен для тех, кто:

🔹работает над собой;

🔸кто проходит у меня обучение шск;

🔹 для всех тех, кто работает с людьми

🔸 кому, важно фильтровать и отслеживать свое окружение на наличие нездоровых людей.

P.S. Также напоминаю, что выразить свою благодарность вы всегда можете в виде репостов, лайков и распространения среди своих близких и знакомых.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Вышел новый подкаст на интересную тему о том, как спортивная активность, бег и физическая нагрузка порой намного результативнее, чем разговорная бесконечная терапия.

В данном подкасте, я расскажу какие есть плюсы спортивной активности, какие преимущества есть занятия спортом и расскажу о том, какие навыки и умения, способности человек приобретает благодаря постоянному занятию спорту.

В этом подкасте поговорим о том:

✅как спорт делает нас умнее,

✅как улучшит память,

✅как разовьет дивергентное мышление,

✅как помогает от деменции, Альцгеймера и слабоумия,

✅что такое эндоканабиоиды,

✅как у вас улучшится зрение и слух и количество серого вещества и объема мозга.

Также поговорим о том,

✅как устроены механизмы работы головного мозга,

✅почему спорт помогает достигать быстрее своих целей

✅почему это самая лучшая профилактика от чувства тревоги депрессивных расстройств и лучший инструмент для наработки психической энергии, которая позволит вам рвать и метать.

❓Данный подкаст предназначен для

🔸всех любителей спорта;

🔹моих чемпионов, атлетов и участников моего бегового клуба https://www.instagram.com/crc.club?igsh=MWk0NHZ5ODM3Ynd6Zg== (Instagram account)

🔸Тех, кто собирается начать заниматься спортом, но не хватает мотивации или аргументов, почему стоит начать заниматься

🔹кто интересуется здоровым образом жизни и работой над собой.

P.S. Также напоминаю, что выразить свою благодарность вы всегда можете в виде репостов, лайков и распространения среди своих близких и знакомых.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram каналhttps://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Приветствую, чемпионы! Как ваши дела? 😊

А на подходе новый свежий подкаст на тему окружения, людей, которые необходимы держать вокруг себя, общаться, коммуницировать для того, чтобы добиваться своих целей, двигаться вперед и делать это легко, быстро и приятно.

Подкаст будет полезен для тех:

🔸кто работает над собой,

🔹для специалистов по работе с людьми, которые анализируют окружение своих клиентов и подопечных,

🔸для тех, кто занимается анализом людей вокруг и фильтрует свое окружение.

Данный подкаст является очень удобной формой само анализа и само рефлексией, поэтому может восприниматься как маленький мастер класс, который позволит вам выстроить дальнейшую стратегию действий и шагов. 🔥

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Приветствую чемпионы, как ваши дела?

Сегодня будет важный подкаст на тему, которую меня просили осветить, панических атак, симптомов, методов само помощи, о том, как с этим жить и как от этого избавиться.

В данном подкасте, мы поговорим о том:

- к чему могут привезти панические атаки, - Какие симптомы существуют

- Какие причины возникают из-за которых панические атаки усиливаются и становятся интенсивными

- 7 причин, почему они возникают

- Также будет небольшой тест, чтобы понять, есть ли у вас склонность к этому или нет

- Как справиться с ней, советы и рекомендации

- Расскажу о том, как готовиться к посещению специалиста при панической атаке( что нужно собрать заранее перед тем, как отправиться к специалисту)

- Какие вопросы, он может задать вам

- Какие самые эффективные методы лечения панических атак и что с этим делать.

❓Кому подходит подкаст?

Он будет полезен всем тем,

🔹кто когда либо испытывал панические атаки и боится, что это повторится вновь и хотел бы от этого избавиться (от симптомов тревожных расстройств, повышенного стресса и повышенной чувствительности к внешним ситуациям)

🔸всем специалистам по работе с людьми, для понимания, что такое паническая атака, как с этим работать

🔹 всем людям, кто хотел бы профилактически, превентивно научится саморегулироваться, чтобы этого не происходило.

🔸 кто расширяет свой кругозор и кто хочет знать, как устроена наша психика, тело, с чем некоторые люди борется.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Приветствую всех сексуальных чемпионов, как ваши дела? Я знаю, что вы скучали по очередной порции подкаста) ловите его! 🤘🏼

Вышел новый горячий, свежий подкаст!

В данном подкасте я разберу метод само терапевтирования, метод коучинга и расскажу вам, какие вопросы можно себе регулярно задавать, чтобы оставаться здоровым, счастливым, быть в ресурсе и с высокой мотивацией. 🔥

🌀Вопросы мощные, сильные, трансформационные, которые помогли мне в свое время поменять свою жизнь. Они же и являются моей личной философией, системой координат и моими ценностями.

Прослушав данный подкаст и отработав эти вопросы в дневнике, ноутбуке или в блокноте, будет равносильной недельной работе с психологом.

❓Кому подходит подкаст?

Он для

🔹Для проактивных людей

🔸Сильных героев, не для жертв

🔹Кто стагнирует в жизни, находится в ступоре и в позиции инертности, но хочет выйти из нее

🔸Кто хочет стать лучше

🔹Кто хочет быть экологичным для себя и для своего близкого окружения

🔸Кто интересуется психологией и личностным развитием

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Приветствую, чемпионы!

Книгу Алхимик я прочитал в 16 лет и с того момента она останется одной из любимых книг.

Итак, начнем наш обзор за 20 минут. В этом подкасте вы сможете сэкономить себе кучу времени, энергии, потому что я для вас вытащил основные моменты уроки, выводы и тезисы данной книги, чтобы могли блеснуть умом в светском обществе, стать умнее и за 20 минут вытащить самый сок.

🔺Кто такой Сантьяго?

🔺Как он нашел свой путь?

🔺Как он открыл для себя предназначение?

🔺Какие сложности были на его пути?

🔺Как можно эти уроки применить в своей жизни, начать преуспевать, рвать и метать и повысить свой уровень мотивации?

Ответы на эти вопросы вы найдете в моем подкасте.

Данный подкаст подходит для тех,

🔹кто работает над собой, любит читать, узнавать новую информацию,

🔸кто в поиске своего предназначения

🔹кто открыл свое дело,

🔸кому не хватает пинка и дополнительной мотивации,

🔹 умных, сексуальных и осознанных и классных людей, которые хотят быть в курсе всего того, что является для них полезным.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Приветствую, чемпионы! Как ваши дела?

Открываю новую рубрику среди своих подскастов: «#тренеруспехачитает»

Буду делиться кратким содержанием, ключевыми моментами из книг, которые я прочитал, небольшим анализом и возможно рецензиями, у меня их свыше 900 прочитанных😆

В этом первом пилотном подкасте решил разобрать, одну из очень популярных книг - Самый богатый человек в Вавилоне от Джорджа Клейсона.

В этом подкасте я расскажу, основные ключевые 7 правил богатства, написанным автором, также разберу его правила финансового благополучия и достатка, дополнительные идеи, которые книга передавала и в себе содержит.

Подкаст будет интересен всем тем:

🔸кто хочет сэкономить время, деньги и свои ресурсы, просто слушая 20-30 минут контента вместо 3-5 часов чтения книги (не всегда качественной)

🔹кто развивается, работает над собой, любит читать и хочет это сделать максимально эффективно вместе со своим тренером.

🔹Для любителей кратких обзоров и содержании книг) для ленивых но эффективных попок)

Обязательно напишите мне ваши комментарии, обратную связь по поводу данного вида рубрики. Для меня это будет важно и какую книгу хотели бы, чтобы разобрал под рубрикой #тренеруспехачитает

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Чемпионы всем привет!

Вышел новый очень сочный и концентрированный подкаст от тренера успеха на тему: «Как понять, что вы психоэмоционально и ментально здоровый человек. Как понять, что вы проработались и как понять, что есть результат, после работы со специалистом и работы над собой».

В этом подкасте я разберу,

- что такое способность организовывать безопасные отношения

- что такое автономия

- Почему важно уметь восстанавливаться после время стресса

- Для чего нужна саморефлексия

- Что такое диференцированность

- Что такое широкая вариативность защитных механизмов

- Что такое брать - давать

- Из чего состоит способность любить

- Что такое способность работать и почему важно сохранять способность играть и многое другое.

Это информация, которая поможет анализировать себя, диагностировать и посмотреть на себя со стороны.

Данный подкаст будет полезен всем тем, кто работает над собой, всем моим ученикам, выпускникам школы селф коучинга, клиентам, кто ходит на терапию, а также тем, о интересуется психологией, кто интересуется своим ментальным и эмоциональным здоровьем и всем тем, кто не равнодушен к себе.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Давно хотел эту тему поднять, так как в этом году я буду фокусироваться на коучинге и на повышении квалификации уже существующих специалистов и тех, кто хотел бы освоить профессию коуча.

Поэтому ловите подкаст о 10 самых распространенных мифах коучинга.

Мы поговорим о таких мифах как:

-Коучинг - это дорого,

- коучинг вызывает зависимость,

- кому он предназначен, а кому не предназначен,

- вопросы и неэкологичные рекомендации,

- сколько сессий необходимо и другие мифы, которые возникают вокруг этой темы.

Данный подкаст будет интересен всем тем, кто выбирает личностный рост и саморазвитие.

Также обязателен к прослушиванию моим выпускникам школы селф коучинга. Также другим специалистам, экспертам, которые помогают людям для повышения квалификации, и чтобы узнать эту сторону вопроса и проверить себя со стороны.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Сегодняшний подкаст на тему: «Из мальчика в мужчину. 4 рекомендации»

Данный подкаст полезен для мужчин, просили неоднократно, однако для женщинам тоже будет полезно послушать и отправить своим коллегам, друзьям и тем, кто в этом нуждается.

В этом подкасте хочу разобрать:

🔸что делает с нами общество,

🔹что такое мужественность,

🔸в чем различие между мальчиком и мужчиной,

🔹что такое эмоциональный контроль, ответственность.

🔸Как работает инициация,

🔹что такое соблазн зависимостей,

🔸что значит быть мужчиной в нашем обществе,

🔹какими качествами он обладает,

как стать высокоранговым мужчиной, круче чем альфа-самцом (стать сигма).

Подкаст будет полезен для всех мужчин, мальчиков, представителей мужского пола, кто хочет развиваться, кто хочет получить мощную дозу шапалака и понять над чем работать. Также полезен для женщин, так как дает понимание о мужской психологи. Для специалистов по работе с людьми.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

В этом подкасте мы разберём феномен мальчиков, которые выросли без отцов, какие последствия существует, как это отразилось на их психике и поведении, какие травмы это оставило на их подсознании и сознании, что с этим делать, как поступать, и рекомендации для матерей, как себя вести в данной ситуации.

Подкаст болезненный, актуальный, важный и достаточно серьёзный.

В подкасте я рассказываю причинно следственную связь, откуда взялось такое большое количество детей, выросших без отца, как быть современным мамам, которые решили рожать для себя или решили воспитывать детей самостоятельно.

Данный подкаст будет полезен:

🔹Всем мамам, будущим мамам;

🔸Всем тем, кто пытается проработать свои травмы прошлого и готовится к материнству в будущем и сталкивается с данной проблемой;

🔹Специалистам, которые работают с клиентами, у которых есть такая особенность.

Данный подкаст больше предназначен для женщин, матерей. Этот список рекомендаций больше для них. Если количество мужчин будет больше, и вы захотите услышать подкаст, ориентированный именно на вас, а именно «Я вырос без отца, как мне дальше быть» как совет от мужчины мужчине тогда, напишите в комментариях. Я запишу рекомендации для мужчин, здесь же подкаст нацелен именно на воспитание детей и детские травмы.

Данный подкаст помогает сформировать более точечный запрос для работы со специалистом, помогает понять, насколько все плохо или насколько все запущено, также помогает понять человеку над чем работать, оказавшись в данной ситуации.

Давайте обсудим в комментариях любые вопросы, которые у вас возникают. Что вы думаете по этому поводу? Какие у вас существуют личные истории? Будем разбирать в рамках телеграм канала, а может быть и подкаста.

В этом подкасте мы разберём, какие последствия есть для ребёнка, который по разным причинам вырастает без отца, включая смерть, отсутствие во время воспитания и просто не участие в жизни ребёнка.

Данный подкаст имеет терапевтический эффект. Сразу предупреждаю, что слушать его нужно, когда вы отдохнули, выспались и когда ваша психика готова принимать данный контент и материал.

В данном подкасте разбираем:

✅5 ролей и важных задач, которые решают отцы в жизни дочерей.

✅8 последствий в жизни детей, девочек у которых не был отца, включая такие последствия как гиперсексуальность, не доверие, попытки вытеснения пустоты, отличие классических ценностей;

✅ Два сценария, которые чаще всего запускаются из-за этой травмы и особенности прошлого. Одна из них - это комплекс Электры.

✅Какой должна была быть идеальная модель для того, чтобы психика сформировалась здоровой и не травмированной.

✅ В конце вы услышите пару рекомендаций о том, как с этим бороться, как это исправить, реабилитироваться и вернуться в общей со здоровой психикой, с правильными убеждениями и ценностями и многое другое...

Данный подкаст полезен:

🔶Всем девушкам, женщинам, которые выросли без отца, чтобы понять свои повадки, увидеть себя со стороны и начать прорабатываться. Подкаст всем родителям, которые переживают за воспитание своих детей и о том, как вырастить осознанных, успешных людей.

🔶Всем специалистам по работе с людьми для того, чтобы понимать как работает детская психика и какие последствия данной травмы существует.

🔶Подкаст полезен мужчинам, которые смогут увидеть разные поведения женщин и сделать себе выбор, чтобы не попасть в непредвиденную ловушку.

Ещё раз напоминаю, что подкаст имеет терапевтический эффект, а также имеет эффект погружения и может взбаламутить старые травмы и вызвать неприятные и негативные ощущения в теле и эмоции. Слушаем подкаст только выспавшимися и если будет тяжело, тогда обязательно делайте перерыв и проконсультируйтесь со специалистом.

Если хотите проработать данную травму и понять причинно следственную связь, то добро пожаловать на личную сессию со мной.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Сегодня я хочу разобрать тему токсичной позитивности, так как она стала очень популярной за последние месяца в моей работе. Я вижу, как люди страдают от неё, как они попадаются и ее заболевают и испытывают негативные последствия.

В этом подкасте я расскажу:

-Что это такое

-Как ее распознать

-4 причин токсичной позитивности

-5 главных последствий токсичной позитивности

-5 рекомендаций о том, как выстроить профилактику от токсичной позитивности и многое другое.

Данный подкаст будет полезен всем тем, кто работает над собой, кто слушает тренера успеха, для родителей, которые отвечают за будущее здоровое поколение, также специалистам по работе с людьми, выпускникам школы селф коучинга для того, чтобы понимать современные тренды и особенности нашего мозга и всем тем, кто стремится расти и развиваться.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Данный подкаст записал для всех поколений X,Y,Z. Подкаст, который актуален по сей день, в котором я рассказываю последствия советского воспитания, почему родители поступают так, как они поступают, какие травмы дети заработали, почему до сих пор это имеет большое значение и присутствуют в нашем обществе.

Делюсь различными установками, ценностями времён, которые уже устарели и не имеют смысла оставлять в своей системе ценностей.

Данный подкаст отлично подходит для самодиагностики, самоанализа, для проверки себя со стороны, также помогает понять почему родители так поступали, простить их, принять и понять, что по-другому не могли. Кроме этого, поможет понять, как воспитывать своих детей, какую модель лучше не использовать и заменить их альтернативой.

Целью данного подкаста не является демонизация, унижение или принижение ценностей советских времён, а показать последствия определенных действий, установок, которые мешают жить в современном мире и не является той идеологией, которая была раньше.

Подкаст будет полезен:

-тем, кто работает над собой;

-специалистам по работе с людьми, чтобы выявить причинно-следственную связь;

-всем родителям, чтобы понять, как двигаться дальше и понять обновить свою прошивку.

Поэтому данный подкаст имеет терапевтический эффект и даёт возможность увидеть со стороны, чтобы понять, что работает, а что нет.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

В данном эпизоде подкаста разберём:

- 14 популярных манипуляций со стороны сотрудника по отношению к руководителям;

- Что такое манипуляция и зачем они вообще существуют;

- Что такое скрытое управление;

- Почему люди не знают об этом;

- Как это влияет на компании и на результат, как контр манипулировать и защищаться от таких воздействии.

Данный эпизод будет полезен всем:

-собственникам бизнеса, руководителям, топ менеджерам и тем, кто работает и управляет людьми,

-Кто хочет узнать как работают межличностные отношения на работе;

-кому интересно узнать, что такое манипуляция и контр манипуляция;

-всем специалистам по работе с людьми для того, чтобы расширить свой горизонт знаний;

-также для корпоративных бизнес тренеров и кто работает с компаниями.

Управляя людьми более 10 лет и проводя тренинги для различных компаний более 8 лет, накопил знания, которыми делюсь и транслирую.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Сегодня в эпизоде разберём:

-Что такое волевой характер;

-Что такое устойчивая психика;

-Как стать стойким человеком

-Как работать в стрессовых ситуациях;

-Как выходить сухим из воды;

-Как не бояться выхода из зоны комфорта;

-Как постоянно стремиться к развитию, выносливости, стойкости и зрелости.

-Как стать сверхчеловеком!

В этом эпизоде я поделюсь 13 действиями слабого человека, также разберём признаки сильных людей, какие критерии существуют, в конце дам 15 рекомендаций, как стать самостоятельным, и с сегодняшнего дня начать разбирать твердость характера, крепкость духа, силу воли и сильную личность, которая может справляться с любым кризисом, с любой ситуацией, выходить победителем по жизни.

Данный подкаст является концентрированным, послужит напоминанием о важном и главном для того, чтобы посмотреть на себя со стороны, чтобы проверить на каком уровне вы находитесь и над чем работать дальше.

Напоминаю, что каждый подкаст имеет терапевтический эффект, нужно внимательно слушать, делать записи и делится с близким.

Подкаст будет полезен для людей, интересующих личностное развитие, кто застрял и не знает с чего начать, для родителей, чтобы воспитать сильного ребёнка для того, чтобы он мог преуспеть в жизни, а также для специалистов по работе с людьми для понимания структуры сильной личности и для всех тех, кто интересуется развитием самого себя.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Запускаю экспериментальный вид подкаста, в котором идёт небольшой психологический разбор известных нам всем персонажей.

Сегодня разберём Винни пуха и его друзей, посмотрим какие психологические и психические расстройства у них есть. Почему важно анализировать мультики, которые смотрят дети, как мы можем помочь им правильно все интерпретировать и усвоить, чтобы не установить и не внедрить себе и ребёнку неэффективные и нерабочие установки, убеждения посредством просмотра мультиков, фильмов и чтения литературы.

В данном подкасте мы разбираем:

-Синдром дефицита внимания (Сдвг);

-Обсессивно-компульсивное расстройство личности; (окр)

-Эндогенная депрессия;

-Кто такие андрогины

-Ананкаст почему с ними сложно рядом жить

-Проявление таких особенностей, как аутизм;

-Кто такие шизоиды

-Синдром Туретта

-Дофаминовая зависимость

-И небольшой анализ этих персонажей, их динамики и их особенности.

Данный подкаст будет полезен моим выпускникам школы селф коучинга для укрепления знаний про типы личности, про психологические отклонения и расстройства личности, которые есть у разных персонажей.

Если тема интересна вам, то напишите мне каких персонажей мультфильмов, книг, сказок, фильмов вы хотели бы, чтобы я разобрал для того, чтобы выделить главные уроки, мораль и посмотреть на эти произведения с психологической точки зрения и определить, что «так или не так».

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Сегодня в эпизоде разберём очень важную, актуальную и интересную тему: «19 женских комплексов, которые мешают тебе жить».

По просьбе моих клиентов, чемпионов, учеников в этом эпизоде решил разобрать распространённые женские комплексы, которые разрушают жизнь, мешают строить гармоничные отношения и являются барьерами на пути к реализации задач, целей.

Мы разберём такие комплексы как:

-Комплекс Электры;

-Страх одиночества;

-Лишний вес;

-Комплекс золушки;

-Комплекс Прокруста;

-Сравнение с другими;

-Комплекс отличницы;

-Синдром не любви к себе;

-Комплекс Мальвины;

-Комплекс умной Эльзы;

-Комплекс Клеопатры;

-Комплекс проститутки;

-Комплекс закрывающих дверей;

-Комплекс старой девы;

-Комплекс королевы;

-Комплекс я все сама и многие другие.

Интересно? Ещё бы. Быстро ныряй в подкаст, чтобы обо всем узнать первым!

Данный эпизод будет интересен всем тем, кто работает над собой, кто чувствует, что есть что-то что может ограничивать рост.

Благодаря этому эпизоду вы сможете их увидеть, раскрыть и начать над этим работать.

В качестве бонуса в конце подкаста я даю несколько практик и техник, которые можете использовать для самостоятельной работы над собой, чтобы замечать комплексы, снимать внутренние ограничения и самостоятельно их прорабатывать.

Однако обязательно нужно будет сверяться со специалистом для полноценного закрепляющего эффекта.

Также в данном подкасте разбираю причины комплексов, откуда они появляются, что с ними делать и как они влияют на нашу жизнь. Так что подкаст получился интересным, мясистым и длинным.

Обязательно поделитесь со своими подругами, сёстрами, мамами, чтобы они также могли увидеть себя и могли помочь друг другу наладить отношения, стать счастливее.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

(Послушав до конца этот подкаст - твоя харизма на автомате повыситься на 17% - круто да?)

В этом эпизоде подкаста тренер поделится лайфхаками о том, как развивать харизму. Расскажет про базовые принципы и элементы харизмы.

Эпизод поможет разобраться в таком феномене как обаяние, харизма, личный магнетизм. И также поможет натренировать, осознать, понять харизму и даст пищу для размышления для дальнейшей работы.

Подкаст будет полезен все тем

-кто работает с людьми, -руководителям,

-всем тем, кому приходится часто коммуницировать и взаимодействовать с персоналом и -для тех, кто хотел бы научиться вести за собой людей, снижать уровень конфликтности и добиваться целей вместе с командой.

Если вам понравилось и вы пищите от радости, жду ваших реакций, не жадничаем.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Многие слышали про осознанность, но мало кто понимает, что это такое на самом деле и как она работает и как ее можно натренировать.

В данном эпизоде подкаста я разбираю детально, что такое осознанность, какие преимущества есть повышенного сознания, какие бонусы открывает это для человека, который этим владеет и который прорабатывает в себе осознанность.

Также поговорим про 7 стадий осознанности, которые важно пройти хронологически для того, чтобы считаться проработанным и эффективным человеком. Кроме этого найдёте лайфхаки и рекомендации по тому, как ее повысить и как взаимодействовать.

Эпизод будет полезен для специалистов по работе с людьми, для моих выпускников школы селф коучинга, для тех, кто ходит ко мне на личные сессии, а также для тех, кто работает над собой и не равнодушен к своему росту.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Многие просили подкаст на тему личной эффективности, так что ловите! С приближением весны очень кстати разобрать тему: «Как структуризировать свои мысли, высвободить дополнительно энергию и упростить себе жизнь».

В этом эпизоде я буду 10 разными пунктами, проверенными годами, которые можете применить уже после прослушивания.

Мы разберём:

🙅🏻‍♂️важность списка того, что не надо делать;

📆почему квартальное планирование эффективнее, чем годовое;

🧩Как цитаты формируют наши убеждения и ценности;

🎯Как работать с дедлайнами, какие есть форматы дедлайнов и сроков;

📈Как работать над своим КПД и динамикой работы и жизни;

🌀Как корректировать свои мысли и мыслительные процессы, используя когнитивно-поведенческую терапию и многое другое!

Все рекомендации в эпизоде доказали свою эффективность годами на практике в жизни Тренера и чемпионов.

Подкаст будет полезен тем, кто занимается саморазвитием, кто хочет начать жить в этом году так, чтобы это было результативно, каждому кто неравнодушен к себе, своему будущему и мечтам.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Давно не было подкаста про отношения, и сегодня по запросу многих решил записать подкаст на тему: «10 признаков здоровых отношений».

⠀

В этом эпизоде подкаста мы разберём:

🧟‍♂️-Что значит не зависеть эмоционально друг от друга;

👣-Что значит личные границы,

🧘-Почему здоровые отношения это не равно жертвы;

💥-Последствия ссор и скандалов с партнером;

😠-Как научится правильно ссориться;

⚡️-Почему важно не допускать родителей, родственников в отношения двоих, как это влияет на пару;

🫂-Что такое свободный обмен энергией и взаимовыгода;

⚔️-Что является не допустим и как переходы на личность влияют на семьи и пары;

🪃-Разберём собственную ответственность и про перекладывание ее на другого человека;

💔-Как пары выкладывающее все в соц сети гарантируют собственный крах и разрыв;

🗣-Важность коммуникаций как инструмент для укрепления взаимоотношений.

⠀

Данный подкаст прольёт свет на то какие стандарты и нормы, по моему мнению, должны быть у гармоничной пары, которая строит совместное будущее.

Данный подкаст подойдёт всем тем, у кого есть партнёр, кто собирается строить совместное будущее с другим человеком, для специалистов по работе с людьми и для тех, кто интересуется данный тематикой.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Сегодняшняя тема актуальна и важна для всех. Поговорим о том, как стать магнитом для денег, приятных событий в жизни, привлекать в свою жизнь большие возможности и как можно больше положительного и интересного опыта.

В этом эпизоде поговорим о том:

-как можно конвертировать один ресурс в другой

-как работает главный закон физики и сохранения энергии,

-поговорим о важности альтруизма, о том, как благодарность влияет на магнетизм денег,

-почему важно исходит из позиции изобилия, а не дефицита,

-как работает наш фокус внимания.

-почему важно вкладываться в эмоции и делать это с другими людьми,

-как приумножить своё счастье,

-как научиться покупать счастье, а не вещи.

Данный подкаст будет полезен для тех

-кто изучает тему денег и финансов, для тех, кто нравится более щадящий разбор темы финансов нежели сухие денежные техники,

-кто хочет проверить себя со стороны и понять над чему нужно работать в дальнейшем

-кто хочет убедиться, что делает правильно и просто хотят откалибровать свои знания.

Желаю вам финансового благополучия, достатка и изобилия.

Каждый подкаст тренера успеха - это хорошее напоминание сфокусироваться на важном и главном и пассивным образом проработать себя через терапию. Приятного времяпровождения!

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Решил возобновить свои мини-экспресс подкасты. Они короткие, емкие и затрагивающие одну мысль за раз. Сегодня я хочу разобрать, почему ныть, жаловаться в современном мире абсолютно глупая затея и почему мы живем в лучшем времени в истории человечества.

У Наполеона, Клеопатры, Тутанхамона, Петра I, Иваны Грозного, королевы Виктории не было даже 90% того, что у нас есть, чем мы сейчас пользуемся и чем пользуется среднестатистический житель развитой страны.

В этом подкаста поговорим о том, почему мы являемся везунчиками, что у нас есть для того, чтобы двигаться вперёд, почему важно ценить и быть благодарным тому, что у нас есть. И бонусом узнаете, чем подтирали люди зад в прошлом. 😁

После подкаста жду ваши комментарии. Давайте поговорим, подискутируем, поделитесь мнением, насколько вы согласны со мной, какие у вас возникают мысли по этому поводу?

Данный вид подкаста создан для того, чтобы создать пищу для ума, позволить ускорить процесс рефлексии и развивать способность думать глобально и стратегически наперёд.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

В связи с последними событиями, вокруг нас витает очень много паники, тревоги и негативной вибрации, поэтому я посчитал нужным в это время записать подкаст и дать рекомендации как специалист о том, как можно улучшить своё психо эмоциональное состояние и вернуть своё внутреннее спокойствие.

В данном подкасте я разбираю 19 практик и техник, которые позволят вам в экспресс формате вернуть гармонию внутри, вернуть вас в созидательное русло, ресурс и быть в строю вновь.

В этом подкасте мы будем разбирать:

-что такое парасимпатическая и симпатическая нервная система,

-почему важно правильно дышать,

-что такое цифровая гигиена,

-почему тяжёлое одеяло помогает лучше спать,

-как успокаивать нервную систему с помощью палминга,

-принципы стоицизма,

-принципы софизма,

-как работает наша биохимия и нейробиологические процессы.

Данный подкаст будет полезен тем, кто испытывает лёгкое чувство тревоги, апатию, потерю сил, или не справляется самостоятельно со своими эмоциями, мыслями. Также будет полезен всем специалистам по работе с людьми, и каждому человеку кто хочет профилактически выстроить защитный барьер от негативного состояния и эмоций.

Желаю каждому крепкой психики, стабильного психоэмоционального состояния, выработать навык самодиагностики, саморегуляции, самоанализа, который позволит вам двигаться в жизни вне зависимости от внешних факторов, которые могут произойти с вами в любой момент.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

В данном эпизоде подкаста я хочу разобрать важный концепт: кто такой цельный человек? И как им стать?

Не цельный человек - это фрагментированный и травмированный человек, который мешает самому себе, занимается регулярным самосаботажем и ведёт себя не экологично по отношению к обществу и занимается паразитизмом.

Я хочу видеть общество осознанных, уверенных, полноценных, здоровых, уверенных и цельных людей, которые умеют и могут созидать, творить и делать наш мир лучше.

В этом эпизоде ты узнаешь:

-почему важна изоляция

-что такое внутренняя референция

-что такое деиндивидуация

-почему важна сепарация

-я не есть толпа

-как научится испытывать глубинное и комплексное состояние счастья, а не сиюминутную радость

-почему важно иметь личные стандарты и сильный моральный кодекс.

—И многое другое, чтобы понять над чем следует работать и как двигаться дальше.

Данный эпизод полезен для чемпионов, которые работают над собой, для самодиагностики и для выявления своих пробелов.Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

-Что такое любовь к себе

-почему ее исказили,

- всех нас обманывают?

- что на самом деле есть любовь к себе,

-чем она не является,

-какие мифы вокруг этого вращаются и

-какие навыки и компетенции необходимо развивать, чтобы любить себя по-настоящему навсегда.

Данный эпизод подкаста расскажет о том, какие факторы помогают любить себя максимально аутентично и показывает вам факторы, которые являются абсолютно неверными с точки зрения любви к себе.

Эпизод будет полезным, как и мужчинам, так и женщинам, специалистам по работе с людьми и всем тем, кто интересуется личностным ростом и хотят дойти до сути понимания, хотят не быть обманутым, выйти за матрицу, принять красную таблетку и начать жить в реальном мире и начать добиваться реальных осязаемых результатов.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Тема манипуляций обширная, крупная и очень важно в ней разбираться для того, чтобы научиться грамотно коммуницировать, вовремя контр манипулировать и себя от них защищать.

Подкаст предназначен для гормонизации взаимодействия между мужчиной и женщиной, чтобы научиться понимать, что это такое, из чего она состоит, почему так происходит, какие скрытые намерения есть.

Цель этой серии подкастов - это научиться коммуницировать дипломатично, во благо себе и своему партнеру.

Данный подкаст полезен для мужчин, для того, чтобы не терять баланс силы в отношениях, чтобы оставаться мужчиной, также может быть полезен для женщин, чтобы замечать за собой эти манипуляции, так как 90% манипуляций происходит подсознательно за счёт инстинктов, за счёт ролевых моделей, сценариев жизни, воспитания родителей.

Кроме этого, подкаст будет полезен для специалистов по работе с людьми для того, чтобы понимать из чего состоит система и структурировать свои знания.

Если тема интересна то, обязательно напишите, так как планируется серия подкастов про манипуляцию в различных ролях: преподаватель-ученик, начальник-сотрудник и т.д.

Отмечаю, что данный эпизод не создан в целях унижения, мужчин или женщин, и уж точно не создан для того, чтобы создавать войну между полами, а он создан для гармонизации, улучшения отношений.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Данный эпизод записал потому, что люди часто не понимают разницу между самооценкой и уверенностью в себе. Самооценка является частью крепкого ментального здоровья человека, чтобы не заболевать психологически и психически. В этом эпизоде мы рассмотрим, что происходит с нашим обществом, как низкая самооценка губит наши жизни и как завышенная самооценка не позволяет нам жизнь в реальности, а в иллюзиях.

Последствия здоровой и адекватной самооценки позволяет нам строить жизнь так, как мы хотим, двигаться проактивно, здраво и экологично по отношению к другим людям, быстрее и более эффективно добиваться своих целей и получать результаты.

Поэтому это важный эпизод в серии #психологияоттренерауспеха, который позволит вам стать круче, выше, умнее и осознаннее.

Подкаст полезен:

-для тех, кто готов над собой работать, расти, развиваться, изучать себя и становиться лучше,

-для специалистов по работе с людьми,

-для тех, кто работает с детьми,

-для воспитателей, преподавателей,

-для тех, кто взращивает новое поколение,

-для тех, кто хочет заниматься этой тематикой профессионально.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Данный подкаст будет на тему воспитания детей. Как вырастить из ребёнка победителя по жизни. Грамотного и осознанного чемпиона! 🏆

В данном эпизоде тренер рассматривает 12 рекомендаций по воспитанию, озвучивает свои примеры и разбирает такие моменты как, карманные расходы, эмоциональная зрелость, почему важно эмоционально присоединяться к ребёнку, плюсы воспитательного коучинга, негативные последствия безусловной любви, важность первых разов и многое другое.

Эпизод полезен всем мамам и папам, которые осознанно планируют беременность, думают о будущем, те, кто уже является родителем, и всем тем, кто хочет вырастить победителя, а не травмированного, больного, забитого ребёнка.

Советую также всем специалистам по работе с людьми для работы, подросткам, чтобы легче было понять своих родителей и сделать для себя определенные выводы, и всем, кто хочет личностно вырасти, посмотреть на себя со стороны и выявить особенности воспитания.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментарий и рекомендаций своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

В данном необычном, интересном для нас эпизоде тренер решил поднять очень важную тему, которая касается либидо, сексуального здоровья, полового влечения. Что это такое? Как оно работает? Какие факторы понижают либидо. Какие последствия есть от пониженного либидо. Какие действия помогают повышать сексуальное влечение для здоровой жизни, качественного взаимодействия со своим партнером и для того, чтобы преуспевать в этой жизни и эту энергию использовать для сублимации, созидания и для творчества.

В подкасте

10 факторов, которые понижают твоё либидо

16 действий и факторов, которые повышают сексуальное влечение

Важный подкаст с точки зрения здоровья для того, чтобы профилактически посмотреть на себя со стороны, научиться замечать, наблюдать за собой и за своим здоровьем.

Подкаст подойдёт всем людям, кто интересуется данной темой. Мужчинам и женщинам. Я постарался разобрать мужские и женские особенности максимально простыми словами.

Подкаст получился около научно популярным, который поможет вам повысить свою компетенцию, знания и осведомленность в этой области.

Тема серьёзная, важная, поэтому здесь все без пошлостей, без извращенности. Все для серьёзных людей, для тех, кто занимается своим развитием, уважают самого себя и знают, что здоровье важнее всего.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

В этом эпизоде я разберу 16 признаков, качеств, характеристик сильного мужчины в отношениях. Почему я выбрал эту тему? Многие спрашивали как выбрать себе партнера, по каким критериям, многие не понимают, по каким фильтрам это делать, у многих отсутсвует стандарты и радар.

Поэтому в этом эпизоде мы разберём:

-Разницу между сильным и слабым мужчиной;

-Какие у них есть разные парадигмы;

-Какое у них представление жизни и т.д.

Данный подкаст будет полезен, как и для мужчин, чтобы оценить себя со стороны, откалибровать, наработать необходимые навыки, также и для женщин, чтобы понимать, как строить гармоничные и созидательные отношения.

Эпизод поможет выявить и определить маркеры слабости, неадекватности, поможет наладить отношения, сделать их более гармоничными.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Чемпионы, приветствую! В данном эпизоде подкаста, я рассказываю причины появления зависимостей, какие последствия бывают, как они возникают и откуда берутся. Также рассказываю, что такое дофамин, почему из-за него все мы страдаем, что пошло не так в современном мире. Данный эпизод рассматривает проблему таких зависимостей как, порнография, никотин, сигареты, наркотики, азартные игры, алкоголь, секс и т.д.

Эпизод будет полезным для тех, кто борется с зависимостями, чтобы понять их направление, для тех, кто работает с людьми и для тех, кому нужно профилактическое понимание зависимостей и убедиться, что с ними все хорошо.

В данном эпизоде рассматриваем то, как можно сжечь дофаминовые рецепторы, последствия данного поступка и почему оставаться трезвым человеком намного выгоднее для здоровья, себя и окружающих.

Данный эпизод является экспресс эпизодом, чтобы люди могли понять механизм работы зависимостей и если вам интересно, то более подробный разбор происходит на личных сессиях путём выстраивания целой стратегии.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Чемпионы всем привет, в данном эпизоде тренер успеха разбирает какие отношения с деньгами будут намного продуктивнее и гармоничнее, какие убеждения и установки должны быть вокруг денежных операций и как стать постоянным магнитом для денег и что такое деньги.

Тренер делится своими примерами из жизни, кейсами, в которых есть ответы на ваши самые нужные и важные вопросы.

Данный эпизод будет полезен для тех, кто сейчас переживает трудные времена, полезен для тех, кто интересуется сферой финансовой грамотности, психологии денег. Также подкаст полезен для тех, кто стремится к личностному росту, собственному развитию и гармонизации всех сфер своей жизни.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Данный эпизод подкаста раскрывает, что такое лень, из чего она состоит, почему регулярно нам становится лень что либо делать, как с ней справляться и нюансы, которые необходимо знать.

А также раскрывается почему в современном мире лень стала деструктивной кондицией, симптомом от которого нужно избавляться. Поэтому данный эпизод глубоко рассматривает причину лени, а также тренер успеха даёт 14 рекомендаций о том, как от неё избавиться. Все эти рекомендации были проверены годами в своей жизни и на огромном количестве людей.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

В этом эпизоде моего подкаста очень многие попросили разобрать тему, как обида на отца влияет на дальнейшее развитие женского счастья, жизни.

В этом эпизоде я разобрал почему это происходит, как это влияет на психику, каким образом это может повлиять на финансы и на способность двигаться вперёд. В эпизоде дал небольшую инструкцию о том, как это все проработать и вкратце поговорил о том, почему это происходит, как с этим бороться и почему важно это учитывать и как жить дальше.

Эпизод подойдёт для всех тех, кто работает над собой, чувствует, что у них остались обиды, для тех, кто думает, что с ними обращаются несправедливо, кто хочет идти и двигаться по жизни, для специалистов по работе с людьми и всех тех, кто интересуется данной темой.

Данный эпизод даёт первичное видение на эту тему и никаким образом не является заменой терапии или единственным способом проработать обиду на отца. Тема обширная, важная и главная задача подкаста - это посеять семена, заставить задуматься и начать работать в этом направлении.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Тема денег, богатства и бедности волнует каждого, хоть и немногие и признают это.

В этом эпизоде мы разберём психологию бедности. Из чего она состоит, к каким фатальным результатом может привести мыслить по бедному, почему нужно менять своё сознание о деньгах.

В эпизоде тренер рассматривает 23 критерия психологии бедности. Поэтому это хорошая возможность проверить себя со стороны, убедиться, что ты, чемпион, не болеешь этим и не владеешь этим.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

В данном эпизоде тренер разбирает важнейшие ресурсы в нашей жизни, насколько важно ими управлять и насколько вы ими управляете в данный момент. В список ресурсов входит: возобновляемые и не возобновляемые ресурсы, такие как время, деньги, люди, наши тела, навыки, энергия, знания и эмоции, то есть материальные и не материальные ресурсы.

Как влияет контроль над ресурсами на успех, почему важно брать под контроль и уметь управлять, почему важно не растрачивать налево и направо, а вкладывать грамотно. Как это делать и какие последствия есть от этих действий.

Данный эпизод будет полезен для тех, кто работает с людьми, работает над собой, хочет повысить качество своей жизни, стандарты и улучшить взаимоотношения с людьми вокруг.

Также разберём кто такие паразиты, потребители, романтики и творцы. Что такое ресурсное состояние и при каких условиях возникает стресс.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

В данном эпизоде тренер раскрывает свои ценности, принципы по жизни и что помогает ему достигать поставленных задач.

Эпизод посвящён для тех, кто интересуется личностным ростом, хочет услышать рабочий кейс, перенять определенные стратегии и улучшить свои навыки и способности через принципы. Пользы много, воды мало, как и всегда.

Данный эпизод является экспериментальным, это раскрытие личности вашего тренера. Если вам понравится, то будут также и другие части. В данном эпизоде раскрываются 10 принципов Тренера успеха в области коммуникаций, отношений, роста, обучения, поиск себя, эффективные инструменты и многое другое.

Поэтому буду рад вашей обратной связи, делитесь с друзьями и обставляйте комментарии.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Каждый из нас так или иначе сталкивался или сталкивается с конфликтами внутри себя, с противоречиями и внутренней борьбой. Это кондиция, которая так или иначе настигает каждого из нас вне зависимости от статуса, возраста, достатка и уровня осознанности.

Поэтому важно понимать, что это такое, как с этим бороться для того, чтобы не терять энергию, самоконтроль и не сходить с ума.

Так что в данном эпизоде ваш тренер успеха разбирает в экспресс формате, простым языком, что такое внутриличностный конфликт и даёт рекомендации о том, как с ним справиться.

Напоминаю, что каждый эпизод подкаста Тренера успеха нацелен на повышение осознанности, на улучшение качества жизни, и на укрепление ментального здоровья.

Чем больше ты будешь делиться этим, тем лучше будет твое состояние и твоё окружение. Все выигрывают)

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

По просьбам подписчиков вышел новый подкаст.

В этом эпизоде тренер разбирает почему важно разбираться в том, о чем ты говоришь, какие советы являются эффективными, а какие нет, какие нюансы есть перед тем как давать советы, и как их воспринимать, как их фильтровать.

Ну и список советов, которые губительно влияют на человеческую жизнь, отношения, если их слушать.

Грань между советом, рекомендациям, скрытым благом или скрытым проклятьем очень тонкая. Поэтому записал подкаст, чтобы разобрать эту тему.

Делись данным подкастом со своими друзьями и знакомыми. Желаю всем гармоничных и здоровых отношений.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Прослушав данный эпизод, ты увеличишь свою способность строить гармоничные отношения на 34%, проверенно )

В данном эпизоде мы рассматриваем какие стратегии и действия помогут сохранить отношения, укрепить, сделать их более гармоничными и получить тот формат взаимодействия с человеком, который ты хочешь.

Тренер разбирает почему так сложно сохранить здоровые отношения в современном мире, как это делать максимально экологично, конкретные рекомендации от тренера и учимся раскладывать отношения как науку, которую можно освоить и регулярно добиваться положительных результатов.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

По запросу многих людей, записал эпизод о сепарации от родителей. В этом эпизоде я рассмотрел важность сепарации, что это такое, какие негативные и положительные последствия есть, как это влияет на нашу жизнь, как понять, что родители сепарировались и какие скрытые выгоды обе партии преследуют.

В конце тренер дал рекомендации по тому, как экологично и без вреда для людей вокруг отделиться и начать жить самостоятельно.

Данный эпизод будет полезно услышать, как и родителям, так и детям для того, чтобы плавно войти в этот процесс, сделать нужные выводы, решения и действия.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем, жду обратной связи! Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Подписывайтесь на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Тема целеполагания уже избита от А до Я, много было написано и исписано, но в этом подкасте тренер решил разобрать современные актуальные ошибки, которые люди допускают по сей день.

В этом эпизоде ты узнаешь почему цели не достигаются, какие ошибки бывают. Возьмёшь для себя что-то новое, сможешь отследить свои рефлексы, паттерны, ну и станешь более грамотным и подкованным по отношению к своей жизни и к постановке целям.

Слушаем новый эпизод. Делимся с другими и комментируем. Спасибо за ваше время и внимание. Приятного времяпровождения.

Слушаем новый эпизод. Делимся и комментируем. Спасибо за ваше внимание и время. Приятного время провождения 😉

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Сегодня в очередном эпизоде подкаста, мы разберем с вами очень интересный психологический феномен под названием "Эффект Пигмалиона" или "Эффект Розенталя".

В эпизоде вы найдете ответы на такие вопросы: почему люди реагируют на вас определенным образом, почему отношения выстраиваются с вами именно таким образом, как вы можете влиять на поведение других людей и как улучшить коммуникации с окружающим миром, сделать его более приятным интересным и красочным.

Данный эпизод подкаста является своего рода мини мастер классом и тренингом, который поможет вам узнать новое, проработать некоторые свои аспекты жизни, так что садись поудобней, бери ручку и блокнот, готовься записывать свои мысли.

Слушаем новый эпизод. Делимся и комментируем. Спасибо за ваше внимание и время. Приятного время провождения 😉

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

В современном мире соц сети стали нашей неотъемлемой частью, нашей визитной карточкой, нашей второй кожей. Многие люди не задумываются о том, что они выкладывают. А зря! Потому что есть огромное количество людей, специалистов, работодателей, психологов, партнёров будущих, которые могут составить четкий психологический портрет, образ человека, сделать выводы и провести анализ человека. 

В этом эпизоде я расскажу на какие пункты стоит ставить акцент, какие чувства и эмоции можно увидеть через публикации, как считывать депрессивное состояние или крик о помощи, какие расстройства могут возникнуть у человека при ведении инстаграм аккаунта, что говорят фотографии о пользователе, как выбрать ракурс, фильтр и многое другое. 

Данный эпизод поможет тебе на начальном уровне составлять базовый психологический портрет для того, чтобы понять кто находится перед тобой либо для того, чтобы понять подходит ли человек для данной работы, стоит ли с ним создавать серьезные отношения, либо для того, чтобы поинтересоваться своим другом и научиться считывать людей. 

Если хотите научиться делать более глубокий анализ на основе физиогномики, психогеометрии, типов личностей человека, распознавать его по эннеатипу, по его нейролингвистике, паттернам и по его поведенческим чертам, то добро пожаловать в Школу селф коучинга. Подробнее о Школе селф коучинга можете узнать в инстаграм странице: https://instagram.com/school_skills.aa?utm_medium=copy_link 

Слушаем новый эпизод. Делимся и комментируем. Спасибо за ваше внимание и время. Приятного время провождения 😉

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

(Слово ПАРТНЕР намеренно используется. Как эти отношения назвать вы сами решите. Я против навешивания людских ярлыков, жизнь и взаимодействия людей намного шире рамок человеческого сознания. (Жена, муж, любовник, бойфренд, девушка - скучно и банально до жути и является одной из причин краха многих отношений)
⠀
Нас не учили как стоит выбирать себе адекватных партнеров, нас не учили как выявлять слабые места при выборе партнеров. И в этом эпизоде ты узнаешь на какие аспекты стоит обращать внимание для того, чтобы выявить адекватного партнера, способного создавать крепкие отношения, с которым будет меньше дальнейших психологических проблем и проработок, без абюза и морального насилия.
⠀
Данный эпизод создан специально для девочек, мальчиков, мужчин и женщин, которые хотят увеличить шансы при выборе своего партнера, с которым можно создать тесные, гармоничные и созидательные отношения.
⠀
Слушаем новый эпизод. Делимся и комментируем. Спасибо за ваше внимание и время. Приятного время провождения.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Как выбирать тренинги, книги и обучающий материал. 10 факторов, которые нужно учесть перед любой покупкой.

В современном мире происходит большой информационный перегруз разного материала: новости, ленты, тренинги, марафоны, курсы и т.д. Выбрать что-то одно и не ошибиться с выбором, а пройти тот или иной тренинг до конца, выжать из него максимум и даже больше - целое искусство.

Поэтому в этом эпизоде я рассказываю 10 факторов, которые нужно учесть перед тем, как делать выбор и принимать решение, чтобы избежать негативных последствий и совершить минимальное количество ошибок. Данный эпизод записан благодаря запросу слушателя.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Энергия-это жизнь. Без энергии никакие цели не имеют значения! Никакие тренинги не помогут, если ты как ленивец передвигаешься с ветки на ветку. Так что в этом эпизоде разберем основные причины почему люди бывают не в ресурсе и какие рекомендации помогут вернуть страстную и драйвовую жизнь! Всё в твоих руках, чемпион!

Уверен данный эпизод даст тебе нужную пищу для размышления и даст пару инсайтов!

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

10 Причин почему современный мужчина не торопится вступать в БРАК!

У многих были вопросы после предыдущего моего эпизода (#19) и один из них был, почему так происходит? Чего они боятся? Почему так долго думают? Почему не хотят брать ответственность?

Вот я и решил записать новый свежий и горячий эпизод на эту тему исходя из разговоров на моих сессиях, тренингах и из того, что я вижу, слышу и наблюдаю!

Уверен данный эпизод даст тебе нужную пищу для размышления и даст пару инсайтов!

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Провокационный эпизод, который заставит тебя с пеной у рта доказывать обратное. Слабонервным и принцессам из диснея противопоказан)

Ты этого ждал и просил. Я это сделал и записал. Что происходит между мужчиной и женщиной. Почему эта тема стала такой сложной, скандальной и как понять, что происходит. Все ответы и многое ты сможешь узнать и понять в этом эпизоде.

Слушаем новый эпизод! Делимся и комментируем. Спасибо за ваше время и внимание

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Как стать сверх родителем (Серия 1)

Фразы, которые помогают наладить контакт с детьми!

Уже неоднократно просят подкаст о воспитании детей. Решил сделать целую серию и сегодня хочу поговорить немного о воспитательном коучинге и поговорить о 7 категории фраз, которые можешь использовать уже сегодня для того, чтобы создавать тёплые и гармоничные отношения с детьми, братишками, племянниками и всеми людьми вокруг.

Слушаем новый подкаст! Делимся и комментируем. Спасибо за время и внимание!

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Почему твои тупые комплексы доведут тебя до гроба!

Эпизод о том, как на тебя влияют навязчивые мысли, как комплексы неполноценности отравляют тебе жизнь и откуда они берутся и самое главное, как с ними бороться, работать и как стать охренительным и харизматичным чуваком от которого все будут в восторге)

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

15 привычек, которые изменили жизнь твоего тренера успеха! Те самые действия и привычки, которые я уже делаю на автомате, которые позволяют мне достигать крутых результатов в моей жизни. Эксклюзив!

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Почему важно следить за тем, как мы говорим о вещах, даже если разговариваем лишь с самим собой. Итак, что же это за лингвистические киллеры успеха?

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Психосоматика зажима в горле! Наши "не озвученные" преграды! Причина наших провалов! Одна из многих проблем нашего современного мира в котором люди не умеют выражать и транслировать себя в мир! А также рекомендации по устранению этих зажимов!

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Почему наши дети взрослеют все позже, и нужно ли что-то с этим делать? Одна из проблем нашего современного мира.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Почему ты вечно отмазываешься!? Для чего мы это делаем? И как мы сами губим свою жизнь и не впускаем новые возможности! И как использовать этот инструмент, чтобы все женщины и мужчины были твоими, ой то есть, чтобы достичь успешного успеха!)

Все это и еще больше в подкасте от тренера успеха!

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Как мне работать над собой? Что я должен/на знать перед тем, как покупать тренинги или нанимать специалистов? Почему я не получаю результатов? Как сделать свое обучение максимально эффективным?

Подписывайтесь на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Почему мы срываемся? Откуда саботаж и склонность к разрушению? И почему самосовершенствование может сыграть с нами злую шутку! И каким образом наше животное начало нас догоняет и выстраивает свои правила!

Все это и еще больше в подкасте от тренера успеха!

Подписывайтесь на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Эпизод, где озвучиваются и раскрываются вопросы, улучшающие взаимоотношения с партнером.

Подписывайтесь на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Эпизод об отношениях, раскрывается роль оценки партнера, как это может разрушить ваши отношения и о силе субъективности.

Подписывайтесь на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Выпуск проходит в формате интервью. Ты узнаешь, чем отличается коучинг в разных странах. Как начать свое дело и чем поможет коуч на этом пути, какая должна быть команда и свое окружение.

Подписывайтесь на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Послушав данный подкаст, ты узнаешь почему тебе ничего не нужно понимать в этой жизни! И узнаешь главную причину многих неудач в жизни и причину отсутствия результатов в жизни.

Подписывайтесь на Instagram аккаунт:https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

-Что такое психосоматика?

-Почему некоторые болезни не лечаться с помощью лекарств

- Откуда возникают эти болячки, основные источники

- Примеры из личной практики

- Язва желудка, анемия, аллергия, ангина, сам виноват?

Подписывайтесь на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Что такое подсознание? В чем различие между сознанием и подсознанием? 2 основных инстинкта

-95% автомат

-4 задания для самостоятельной работы над собой.

-3 задания на неделю, чтобы следить за собой как работает подсознание.

Подписывайтесь на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Что же такое принцип контраста? Где и как он применяется? Как использовать его в маркетинге, в продажах и в обычной жизни. Как защититься от манипуляций принципа контраста в маркетинге. 

Приятного прослушивания, делитесь подкастом и оставляйте комментарии.

Подписывайтесь на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Что такое радар человека? Для чего он нужен, как и когда его использовать? На что ты обращаешь свое внимание в первую очередь?

Приятного прослушивания, делитесь подкастом и оставляйте комментарии.

Подписывайтесь на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Что такое клиповое мышление? Плюсы и минусы данного феномена. Как оно влияет на наш современный мир и на наши способности достигать целей. Рекомендации от Тренера, что делать с клиповым мышлением. Как над ним работать? Какую профилактику выстраивать для того, чтобы не было негативного влияния.

Приятного прослушивания, делитесь подкастом и оставляйте комментарии.

Подписывайтесь на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/
А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz