Lajlas Spirituelle Hjørne

I dette afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne dykker vi ned i, hvordan meditation kan være et kraftfuldt redskab til at reflektere over livet og finde retning fremad.  Hvordan kan stille øjeblikke skabe klarhed, hjælpe med at forstå vores dybeste ønsker og inspirere til meningsfulde valg? Netop dette udforsker jeg i denne episode. Lyt med, og opdag, hvordan meditation kan blive dit kompas i en travl verden

Så skal vi tilbage på sporet! I mere end 30 år har jeg arbejdet med spiritualitet og nu i 134 afsnit har jeg haft fornøjelsen at nørde, både alene og med gæster, om alt mellem himmel og jord i denne podcast. Og det glæder jeg mig til at blive ved med! Gnisten har for en stund været væk, men nu kommer der fornyet energi - men det kan du lytte mere om hvorfor i dette afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne. Rigtig god fornøjelse!

Link til min hjemmeside: Life Journey Institute 

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne sætter jeg fokus på depression, angst og stress og giver deler mine erfaringer om dette. Men hvordan kommer man symptomer på disse til livs? Det og meget mere vil jeg forsøge at svare på samtidig med at jeg vil dele ud af simple tips til at arbejde med det hjemme. Rigtig god fornøjelse! 

I dagens episode af Lajlas Spirituelle Hjørne har jeg inviteret Claus Bager Jensen ind til en snak om at livet er en rutchebane med masser af uforudsigelie sving - også på arbejdsmarkedet. For Claus har i sit arbejdsliv tage valg om skifte spor, som han end ikke selv havde set komme. Afsnittet er en opløftende samtale om at se muligheder i det man får og skabe et liv for sig selv.

 Rigtig god fornøjelse!

Kommende workshops: https://lifejourneyinstitute.dk/dato-for-workshops/

Dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørner handler om grænser. Selvfølgelig ikke landegrænser, men dine og mine grænser. En usynlig grænse, som alligevel kan mærkes og sættes. Men hvordan føles ens grænse? Kan man blive bedre til at sætte dem? og hvad sker der når en grænse overtrædes? Alt dette taler jeg om i Ep. 131: Dine og Mine grænser. 

Efter en lille pause og en ordentlig helbreds-forskrækkelse er jeg nu tilbage igen! Og det er netop hvad dette afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne skal handle om i dag. For den 28. maj så mine blodprøver ikke normale ud og pludselig måtte jeg revurdere mit liv og prioriteringer. At se sit liv igennem nye briller kan gøre, at man ser klart omkring hvordan ens liv et formet. 

Med dette som udgangspunkt har jeg derfor sat nye mål for mit spirituelle virke og håber derfor, at du vil holde øje med mine kommende workshops: https://lifejourneyinstitute.dk/dato-for-workshops/ 

I dagens episode af Lajlas Spirituelle Hjørne stiller jeg skarpt på fasten. Her dykker jeg bl.a. ned i at faste rent kostmæssigt, men også spirituelt. For har fasten egentlig nogle gode aspekter eller er det blot en modedille? Dette vil jeg forsøge at komme nærmere i dette afsnit.

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne har jeg forfatter Mette Strate Jensen forbi til en snak om vigtigheden i at kunne italesætte spiritualitet overfor børn. Med udgangspunkt i hendes seneste bog, børnebogen BASTIAN, udspringer en vidunderlig interessant snak om hvordan spiritualitet i barndommen er vigtig at få sat fokus på.  

Hjælper meditation virkelig på angst, depression og stress? Og hvordan? At have fokus på sin vejrtrækning kan have stor indvirkning på sit mentale helbred. I dagens episode af Lajlas Spirituelle Hjørne sætter jeg fokus på den store indvirkning mediation kan have.

Bliv guidet ind meditation i dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne. Luk øjnene, læn dig tilbage og nyd at blive guidet igennem en meditativ rejse mod dit indre slot. Rigtig god fornøjelse

Sensitive og unikke børn kommer ofte ned i en kasse som vi ynder at kalde bogstavebørn. I dagens afsnit taler jeg om et andet syn på sagen som jeg kalder krystal- og indegobørn. Jeg håber, at dette vil inspirere til at se på disse mennesker med et nyt og måske et kærligere syn, for vi er mange som tager meget mere ind end andre. Lad mig endelig høre hvad du fik ud af asnittet! Rigtig god fornøjelse. 

Rejsen til den anden side af jorden har været længe undervejs, flere år faktisk! Og endelig kom jeg Down Under! I dagens afsnit taler jeg om, hvad der skete i de fire uger jeg udforskede landet og hvad turen har gjort for mig - og ikke mindst, hvordan det hænger sammen med tarotkortene. Lyt med, rigtig god fornøjelse! 

Har du nogensinde mødt et menneske i en hel anden setting og samtalerne herefter bare flyder? Sådan et menneske er Nigina Norestani! I dagens episode af Lajlas Spirituelle Hjørne taler vi om at turde at følge sit hjerte og mærke spiritualiteten i sig selv, skønt en indre modstand. For hvordan finder man sine egne veje og hvordan er rejsen derhen? Det og meget mere fylder i dette afsnit. 

Hvorfor får vi influenza? Og kan vi gøre noget aktivt for at rense ud? I dagens episode reflekterer jeg over hvordan man spirituelt kan anskue sygdomme. Her får du en (måske) helt ny vinkel på hvofor at vi bliver ramt af sygdomme og hvorfor verden kollektivt måtte rammes af en epidimi. Lyt med og lad mig endelig høre dine tanker ved at finde mig på instagram @lifejourneyinstitute

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne snakker jeg om vores indre lys. For har du nogensinde set dit indre lys? Det har jeg!  Det var en vild, kraftfuld, fantastisk oplevelse, som jeg håber at du også må opleve og i denne episode deler jeg hvordan jeg har oplevet det. Og hvordan kan man overhovedet udnytte sådan et lys? Måske du genkender beskrivelsen når du har hørt afsnittet? I så fald vil jeg meget gerne høre din oplevelse. Du kan kontakte mig på bl.a. instagram på profilen Life Journey Institute. 

Dagens episode tager sit afsæt til en firmajulefrokost i december, hvor jeg lærte noget helt nyt om mig selv! Og så selvfølgelig noget om clairvoyance og meditation! Rigtig god fornøjelse.

Hvordan kommer året 2024 til at se ud? I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne forsøger jeg at være spåkone og lægger tarotkort for hele året. Find endelig dine egne tarotkort frem! Podcasten kan dog også sagtens høres uden. Lyt med og bliv inspireret! 

Så er der endelig en gæst i studiet igen! I dagen afsnittet har jeg besøg af clairvoyant og spirituelle lærer Jette Harthimmer. Her er emnet den endelige verden, clairvoyance og hvordan man lever et spirituelt liv. Lyt med og hør en interessant, indholdsrig og nærværende samtale. Rigtig god fornøjelse! 

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne handler om den hvide farve. Farven som provokerer, rummer det hele og får én til at vende hjem til sig selv. Den hvide farve indeholder alle farver i en perfekt balance og skaber en guddommelig forbindelse. 

Ønkser du at høre den hvide farves regnbuemeditation? Den finder du 10.30 min inde i episoden.  

Hvis du vil vide mere om den alle regnbuens farver, så er mine bøger af Lajla Glumby "Klædt på til livet", "Alt er lige som det skal være" og ikke mindst min kommende bog "Selvhealing - dit liv dit ansvar" måske lige noget for dig.  

Mærker du vrede, magtesløshed, magtbegær? Eller søger du kærlighed, blidhed og varme? Så er den lyserøde farve nok noget du bør kigge nærmere på! I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne gennemgåes den lyserøde farve i regnbuen efterfulgt af en kort meditation på cirka syv minutter. 

Skal du kun meditere i den lyserøde farve? Meditationen finder du 10 min inde i afsnittet.

Vil du vide mere om farver og meditation? Derfor kan du måske lide mine bøger af Lajla Glumby, såsom "Klædt på til livet", "Alt er lige som det skal være" og ikke mindst min kommende bog "Selvhealing - dit liv dit ansvar". 

Ønsker du at være mere åben og ærlig? 

Så kan det være, at du skal tage et ekstra kig på den turkise farve. I dette afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne får du et lille indblik i den turkise farve og efterfølgende en kort meditation.

Skal du kun meditere den turkise farve? I got you! Den finder du 10 min inde i afsnittet. 

Hvis du vil vide mere om den alle regnbuensfarver, så er mine bøger af Lajla Glumby "Klædt på til livet", "Alt er lige som det skal være" og ikke mindst min kommende bog "Selvhealing - dit liv dit ansvar" måske lige noget for dig.  

Hvad er årsagen til at dit hjerte ikke åbner op? døjer du med mavepine? dette, og meget mere, siges den olivengrønne farve at kunne hjælpe dig med. Jeg introducerer i dig dette afsnit af Lajlas Spirituelle hjørne for den olivengrønne farveverden . Derefter giver jeg dig en smuk meditation på den olivengrønne regnbue, som du kan finde 9.20 minutter inde i episoden. 

Vil du vide mere om farver og meditation? Derfor kan du måske lide mine bøger af Lajla Glumby, såsom "Klædt på til livet", "Alt er lige som det skal være" og ikke mindst min kommende bog "Selvhealing - dit liv dit ansvar". 

Har du tillid til dine egne evner? Tillid til dig selv? Måske er den gyldne farve lige noget for dig! I dette afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne dykker jeg ned i den gyldne farveverden først med en lille introduktion efterfulgt af en fantisisk gylden regnbuemeditation, som du finder 9 min inde i episoden. 

Ønsker du mere viden? Så kan det være, at mine bøger "Klædt på til livet", "Alt er lige som det skal være" og ikke mindst min kommende bog "Selvhealing - dit liv dit ansvar", alle af Lajla Glumby, er noget for dig. 

I dagens episode af Lajlas Spirtuelle Hjørne handler det om den koralfarvede - nogle ville nærmere kalde den en laksefarvet. Men denne farve har en mission! Som er at du skal vide, at du er allerede, altid elsket - Du er perlen i muslingen! Den er også meget mere, men det må du lytte til dette afsnit for at høre nærmere om. 

Ønsker du at skippe hen til meditationen? Så finder du den 8.40 inde i episoden. 

Hvis du vil dykke dybere ned i regnbuemeditation og den korale farve, kan du finde mere information i mine, Lajla Glumbys, bøger "Klædt på til livet", "Alt er lige som det skal være" og ikke mindst min kommende bog "Selvhealing - dit liv dit ansvar"

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne dykker vi ned i den Magenta farve. Glædes du ved de små ting? Favner og heler du det der er lige nu? Tør du slippe kontrollen? Det er blandt andet noget af det, som den magenta farve omfavner. 

Ønsker du at hoppe direkte frem til meditationen, så finder du den 9 min og 20 sekunder inde. Rigtig god fornøjelse

Så er vi i Lajlas Spirituelle Hjørne nået til den violette farve! Farven handler om blandt andet om ro, respekt, medmenneskelighed og ikke mindst at tage ansvar for dit eget liv!

Vil du hoppe direkte til meditationen? Så skal du 9.30 min inde i episoden. 

rigtig god fornøjelse! 

I dette afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne tager vi et lyt ind i den kongeblå farve. Går du længe om den varme grød inden du får tingene gjort eller har du en masse handlekraft? Dette kan den kongeblå farve bl.a. hjælpe med.

De første 10 min er en kort introduktion til den kongeblå farve, herefter finder du en meditation. Rigitig god fornøjelse! 

Tiltrækkes du af den blå farve? Bliver du ved med at få halsbetændelse? Er du tillidsfuld? Den blå farve kan hjælpe dig videre med lige præcis det du har brug for.

Ønsker du at at hoppe direkte hen til mediationen? Så skip til 10.40. 

Rigtig god fornøjelse! 

Har du hjertet med dig? Er du tro mod dig selv? Ønsker du at fylde dit liv op med kærlighed? Så kan det være, at du skal tage et ekstra kig på den grønne farve. I dette afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne får du et lille indblik i den grønne farve og efterfølgende en kort meditation i den grønne farve. Ønsker du kun at høre meditationen, så skip frem til 10:30 . 

Rigtig god fornøjelse 

Ønsker du at stå stærkere i dig selv? Gå efter din mavefornemmelse og have et stærkt selvværd? Så er den gule regnbuemeditation lige noget for dig! I dagens episode af Lajlas Spirituelle Hjørne kan du høre om den gule farve og derefter mærke den på egen krop med en dejlig meditation. 

Ønsker du at hoppe over introduktionen og direkte hen til den gule meditation, så er det det 10 minutter inde i afsnittet, at den begynder. 

Bøgerne som nævnes er “Klædt på til livet", "Alt er lige som det skal være" og ikke mindst min kommende bog "Selvhealing - dit liv dit ansvar”, alle af mig Lajla Glumby

Er der knas i dine relationer? Er kreativiteten gået i stå? Eller ønsker du at give din glæde til livet et boost? Så er den orange farve lige noget for dig! I dette afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne dykker jeg ned i den orange farveverden først med en lille introduktion efterfulgt af en fantisisk orange regnbuemeditation. 

Mine bøger, som jeg, Lajla Glumby, nævner i denne episode er: "Klædt på til livet", "Alt er lige som det skal være" og ikke mindst min kommende bog "Selvhealing - dit liv dit ansvar"

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne fortæller jeg om den røde farve i regnbuemeditationen. Afsnittet er begyndes med en introduktion til den røde farve efterfulgt af en kort meditation i samme farve. 

Hvis du vil dykke dybere ned i regnbuemeditation og den røde farve, kan du finde mere information i mine, Lajla Glumbys, bøger "Klædt på til livet", "Alt er lige som det skal være" og ikke mindst min kommende bog "Selvhealing - dit liv dit ansvar"

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne taler jeg om hvorfor meditation er den perfekte følgesvend, hvis du eksempelvis går til psykolog, kiroprakter, healing eller noget helt tredje. For oplever du gentagne gange, at de samme problematiker opstår, så kan det være, at det er forankret i noget helt andet og det er kun dig som har svaret på det. Meditation kan både hjælpe dig- og måske du endda vil kunne spare nogle penge? Rigtig god fornøjelse! 

Dette afsnit er ikke som nogle andre, dette er nemlig afsnit nr. 100! Og det skal fejres med gode gaver*! I dagens episode har jeg inviteret Christina Kjær, Lajlas Spirituelle Hjørne allerførste gæst, med igen og denne gang skal vi tale om tarotkort. Måske det er noget du selv har lyst til at komme igang med? SÅ er der et rabatlink nedenfor!

Jubilæums-rabatlinks:

* 25% på tarotlæsning: https://life-journey-institute.thinkific.com/courses/tilbud-pa-1-tarotsession?fbclid=IwAR0YiKvYMLEhLOG3eZaAbpL4fxOBxmyWwRbfzWD0uHypALT1pu47SdLLpuk

* 30% på clairvoyancesession: https://life-journey-institute.thinkific.com/courses/tilbud-pa-clairvoyance?fbclid=IwAR1x-iOWOh1XP201dOM5yy_jHY9E1juJSbZ_CXIyZ49djYawDVViMlmS3CQ 

Læs meget mere om mig, Life Journey Institute og det jeg kan tilbyde på www.lifejourneyinstitute.dk 

Er det mit eller andres liv jeg skal leve? Og hvem redder verden? I dagens solo episode af Lajlas Spirituelle Hjørne reflekterer jeg over mine egne begræsninger som menneske og hvilke benspænd det giver, at tro at man kan styre hele verden. Måske du genkender det? Lyt med for at høre mine fifs til at leve dit helt eget liv til fulde. 

I dagens afsnit har jeg besøg af Dramatiker Louise Bindseil, som sidste år fremførte sin egen tekst “En dans på kanten af Friheden” på Folketeatret. Teksten skrev hun ud fra sin egen oplevelse af den voldtægt hun blev udsat for i sommeren 2020. 

Åbent fortæller Louise om sin oplevelse og ikke mindst hvordan der er lys for enden af tunnelen på trods.

Skam- og skyldfølelsen som sidder i kroppen og endelig slipper, summer ud i en forløsning. Vi har alle de følelser i os, men at give slip på dem er en stærk energi, når vi endelig bliver fri.

Men hvordan opnår slipper vi på de følelser som sidder fast og tærer? Dette taler jeg om i dagens episode af Lajlas Spirituelle Hjørne. 

En firmatur med Gokart og middag lyder måske en hyggelig tur, men følger man mig på de sociale medier var det knap så vellykket selvom selskabet var i top! Men hvad kan jeg lære af den tur? For der er altid en mening med det vi oplever og går igennem. Lyt med og hør hvordan jeg bruger sådan en situation til at reflektere og vokse videre. Rigtig god fornøjelse! 

Med mottoet “At skynde sig langsomt” er Jonas Gudmand med kunsternavnet Kærlighedsproletaren endelig ude med sin musik! Men hvilken vej har han måtte gå for at kunne udgive den? Vejen har bestemt ikke været lige, for inden har han både været skuespillerstuderende og arbejdet på Christiansborg. I dagens episode snakker vi om, at være tro mod sig selv og hvilke redskaber (bl.a. meditation) som kan være et fast holdepunkt til at finde sin egen vej og skabe en succes. God fornøjelse! 

I dagens episode af Lajlas Spirituelle Hjørne taler jeg om hvordan det er at være spirituel vejleder. For hvad er min opgave? Og hvad får mine klienter ud af at komme til mig? Og hvordan ved man at man har fundet den helt rigtige vejleder? I dette afsnit giver jeg også nogle små konkrete værktøjer, som du kan prøve af med det samme. Rigtig god fornøjelse!

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne har jeg inviteret min tidligere klient Leila Sonne forbi. Vi får bl.a. en snak om forholdet mellem klient og vejleder og hvad det giver begge parter. Vi kommer omkring afdøde, fysiske skader og tarotkort.  

Dagens episode handler om fjernhealing og om hvordan forholdet mellem døde og levende kan have en forbindelse selvom de lever i hver deres verdener. Lyt med og hør en episode om hvordan jeg oplevede mødet mellem de to verdener. 

I dagens afsnit har jeg fornemt besøg med Lukas Trolle, som sammen med sin mor har podcasten ‘Ramt af stjernerne’. I denne episode har vi en snak om astrologi og horoskoper, hvor vi kommer omkring hvordan man læser et horoskop, hvad man egentlig kan læse ud fra det og  hvilken tidsalder, rent astrologisk, vi går ind i.

Dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne handler om den dag jeg døde - eller næsten døde.. for jeg døde og blev genoplivet (genopstod hvis det er i påskens ånd). I denne episode taler jeg om hvordan man kan komme videre fra både nærdøds- og traumatiske oplevelser. For kan vi bruge dem til noget? Og hvordan kan vi komme videre derfra når det sker for os? Lyt med og hør om min historie om den dag jeg døde og forhåbenligt sætte tankerne igang om dit eget liv. 

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne guider jeg dig igennem en meditation, hvor du styrker din bevidsthed. Denne meditation kan benyttes af både helt nye og erfarne. Jeg guider dig, så du kan have fokus på din meditation og intet andet. Meditiationen varer 25 minutter, men jeg vil anbefale dig at sætte 30 minutter af, så du kan afslutte mediationen i dit helt eget tempo.

Rigtig god fornøjelse! 

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne er på mange måder i astrologiens tegn. Alt har en sammenhæng, for kroppe, planeter og mine elskede farver har vibrationer, som påvirker hinanden. Og ved man det kan vi udnytte den viden til at påvirke vores liv. Dette afsnit er fyldt med håndgribelige eksempler og skønne anbefalinger som du kan bruge i din hverdag!

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne tager jeg udgangspunkt i det tarotoskop, som jeg har lagt for året 2023. For hvordan læser jeg det kort jeg har trukket for februar? Med afsæt i tarotkortene taler jeg om planter, astorologi og farver. For som en ren alkymist, kan vi bruge vores viden herom og blive endnu klogere, hvis vi smelter det sammen. Lyt med og find tarotkortene frem! 

Hvis du vil vide mere, så kig forbi på ind på min hjemmeside: https://lifejourneyinstitute.dk

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne får tankerne frit løb om Bagsværd sø. For hvordan kan naturen hjælpe med at give selvindsigt? Det er et lille let afsnit som giver inspiration til at reflektere og måske vil du opleve at få nye indsigter i dit liv. 

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne snakker jeg om dét at lave en handlingsplan for året for at nå sine mål. Hvad drømmer du om at skulle i år? Hvordan skal dit 2023 se ud? 

Hvordan ser året 2023 ud i tarotkort? I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne snakker jeg om hvordan året kommer til at se ud med udgangspunkt i tarotkortene. Hvilken rejse skal du mon på? Jeg giver også inspiration til at lægge dit eget tarottoskop for det nye år. 

Obs! Tarotkortet vognstyreren linker op astrologisk med krebsen

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne giver jeg dig nogle håndgribelige metoder til at reflektere over dit liv, så du kan mærke de grænser som skal sættes. Men også hjælpe med at forstå andres virkelighed, da vi alle har forskellige triggere. 

Måske du bliver inspireret til et nytårsfortsæt som kan hjælpe dig på vej mod det liv du drømmer om helt inde i kernen. 

Rigtig god jul og godt nytår! 

A guided meditation: BREATHE.

Breathe through the nose (if possible) and let go of anxiety, fear and worries. Inhale Harmony, Inner Peace and Healing. In 10 minutes, this guided meditation will give you peace of mind to move on through the day with renewed energy and overview. This meditation can be used on a daily basis, as a break in a hectic everyday life. It can also be used as a breathing space to find yourself. Let me know when you use it!

In Gratitude & Kindness, Lajla

Der er en mening med alt - også hvornår livet ender. I dagens afsnit reflekterer jeg over et møde med en ganske særlig kvinde, som havde forsøgt at tage sit eget liv. Men selvom hun ikke ville livet, ville livet hende. Men hvad var meningen med dette? Hvilken læring er der for hende? Og for os? Denne episode vil uden tvivl sætte tankerne igang hos dig! 

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne har jeg inviteret Lizl Rand ind til en snak om sorg, nærmere bestemt sorgen over at miste et kæledyr. At være sorgfuld over netop dette er for mange tabubelagt, men ikke mindst fylder sorgen hos utallige kæledyrsejere når de skal tage afsked. Men hvordan håndterer man sorgen? og hvordan hjælper man andre i sorg? Dette tager vi en snak om i denne episode. 

Dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne tager sit afsæt i den kongeblå farve. En farve som handler om refleksion. Men har hvornår har du sidst reflekteret over dit liv? Dit indre? Din indre økologi? For hvis du ikke har det godt inden i dig, så er det svært at tro, tiltrække og have tillid til at livet vil dig det bedste. Jeg håber at du lytter til dette afsnit og mærker det mirakel du er, for så vil du opleve mirakler overalt! 

Louise er oprindeligt uddannet fysioterapeut, men har under tiden skrevet en afhandling om at genfinde sammenhæng mellem krop, sind og følelse.

Men som akademiker med en Phd i bagagen ligger spiritualitet måske ikke lige til højrebenet. Alligevel har Louise været klient hos mig i flere år. Hør med i dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne og hør en spændende samtale om spiritualitet, akademisk tankegang og om, at der måske alligevel ikke er så langt imellem. 

Du kan også blive en del af et større fællesskab inde på Facebookgruppen: "Your Journey: Din guide til meditation og andre spirituelle redskaber": https://www.facebook.com/groups/516085252877969/

Har du lyst til at meditere? Men aner ikke hvordan du kommer i gang? I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne forsøger jeg at guide, så du nemt og overskueligt kan begynde din meditationspraksis. Med håndgribelige værktøjer kan du nemlig hurtigt få meditation som en del af din hverdag og nyde meditationens egenskaber til fulde. 

https://life-journey-institute.thinkific.com/courses/kom-godt-i-gang-1

Sorg er en del af vores livscyklus. Men hvordan håndterer man sorgen? og hvordan føles den? I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne tager jeg en snak om sorgens størrelse og bearbejdelsen af den. 

Ønsker du at komme igang med at meditere? Så følg linket her: https://life-journey-institute.thinkific.com/courses/kom-godt-i-gang-1

Dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne har samme overskrift som min første bog "Klædt på til livet". For faktisk startede min meditationsrejse med et job som farve- og stilkonsulent. Hør med og find ud af hvorfor farverne på vores tøj ikke er ligegyldige eller valget af bluser har betydning. 

Hvis du vil vide endnu mere, så klik på linket her: https://life-journey-institute.thinkific.com/courses/klaedt-pa-til-livet?fbclid=IwAR1rtrk4UnoSEPpyEGdf8qb-KYkdQAwhVI-c8wooOOH-Yb70JfKOxP2yCpg

Dagens emne i Lajlas Spirituelle Hjørne er savn. Alle har prøvet at savne noget eller nogen. Men hvordan håndterer vi savnen, så det ikke bliver altoverskyggende og tager fokus for hele livet? Dette omhandler dagens afsnit om.

Dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne inviterer jeg jer indenfor til en samtale mellem min yngste bror Bjørn og jeg. Bjørn tænker ikke sig selv som spirituel, men alligevel er vi måske ikke så forskellige alligevel? Lyt med til et forrygende afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne: Glumby vs. Glumby! 

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne snakker jeg om traumer. Traumer kan sætte sig i krop og sjæl og have stor betydning for dig og dit liv. Men hvordan får vi bearbejdet traumer? og hvorfor opstår de i første omgang? Det taler jeg om i denne episode. 

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne åbner jeg mine bøger (jeg har skrevet 2, snart 3!) og taler frit fra leveren om ego vs. intuition. Hvorfor er det altid højre fod du brækker?  Eller hvorfor er din yndlingsfarve blå? Dét og hvordan du kan udnytte det får du svaret i denne episode. 

Forleden blev jeg tagget på et opslag på facebook, et billede fra 2004. Billedet var af en flok kvinder, men ingen jeg kunne genkende... Indtil jeg kigger lidt nærmere på billederne og pludselig kan se at det faktisk er mig og mine med kursister på billedet. Jeg kunne næsten ikke kende mig selv!!!

Billedet fik mine tanker igang og jeg begyndte at reflektere over de sidste 20 år. Hvad har jeg opnået, hvad er ændret?  I dagens afsnit tager jeg jer med på en rejse. Rigtig god lytning!

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne har jeg fået besøg af Maria Lisette Jacobsen, som nogle måske bedre kender som Hyldemor. Vi taler om drømme, ambitioner, janteloven, planeter og meget andet. Og så deler Maria  en voldsom oplevelse, som hun aldrig før har delt i offentligheden. 

Lyt med og hør de fine ord Hyldemor deler med os.

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne fejrer vi foråret med en meditation jeg har valgt at kalde for “Spiren”. 30 minutter hvor fokus er på din vejrtrækning og at give kroppen ro. Det er lige hvad kroppen har brug for når vi mærker den nye energi foråret har med sig - en slags forårsrengøring! God fornøjelse. 

Traumer kan ligge lageret inde i os. De påvirker vores nutid og kan påvirke vores fremtid, former vores liv. At give slip på følelser og mønstre er ikke nødvendigvis nemt, men det kan være livsændrende! I dagens afsnit af Lajlas Spitiruelle Hjørne forsøger jeg at give nogle redskaber så du kan vælge de positive følelser til.

Ovenpå et sandt arbejdsraseri gennem flere år fik Jakob Vedelsby stresssymptomer, men det blev afsæt for, at han skrev den fantastiske roman ”Universets centrum”, som netop er udkommet.   

Med udgangspunkt i Jakobs roman, tager vi en spændende snak om videnskab, spiritualitet og sammenhængen derimellem og derudover.   

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne guider jeg dig til et oplæg med tarotkort for året med udgangspunkt i denne podcasten. Tarotkortene kan guide og svare på konkrete spørgsmål. Jeg håber på at inspirere dig til at bruge dine kort! Lyt med og lær mere om tarotkort! 

Dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne handler om året 2022 i tarotkort. Hvordan starter man? Hvad betyder det? og hvad kan jeg bruge det til? I dagens afsnit guider jeg Lajla Glumby dig igennem året 2022 med tarotkort og hvad du måske skal have særligt fokus på. 

Jeg kan allerede nu løfte sløret for, at 2022 er et dejligt år, som er et år ny energi vi kan glæde os til! 

Lyt med og lær! 

I dagens episode har jeg bjergbestiger Kicki Kornerup med i studiet. For hvad er det som drager, når hun skal afsted op på et af verdens højeste bjerge? Og hvilke tanker, følelser og oplelvelser kommer man hjem med? Det og meget mere kan du høre om i dette fantastiske afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne! God fornøjelse

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne har jeg inviteret forfatter Lisbeth Nebelong indenfor til en snak livet. Lisbeth er bl.a. kendt for hendes forfatterskab af Færøerne Blues trilogien - og selvfølgelig kommer vi ind på Færøerne, men også kvindernes kamp, om livets gang og ikke mindst følge sin mavefornemmelse. Rigtig god fornøjelse. 

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne ser jeg tilbage på 2021. Med udgangspunkt i tallet 5 (2+0+2+1) runder jeg med tarotkort og refleksioner året 2021 af. Lyt med og lad mig endelig vide hvordan dit 2021 har været!

Krystaller og intuition er dagens omdrejningspunkt med gæst Christina Helene Kürstein. Christina er ekspert i krystaller og astrologi, så vi når vidt omkring i dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne! Lyt med og bliv inspireret.

Dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne er endelig tilbage og nu med en gæst! Drømmetyder Mirza Mølgaard har arbejdet med drømmetydning i snart 40 år. Er du bare lidt interesseret i drømmetydning har du sikkert læst hendes bog “Drømmenes kraft”. I dette afsnit snakket vi om hvad drømme betyder - og hvad med mareridt? Det og mere til besvarer vi.

Dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne har jeg fokus på dem som ikke selv kan tale, men alligevel føle og udtrykke sig. Børn, særligt de spæde, oplever, mærker og føler men kan have brug for hjælp i form af blandt andet healing. I dette afsnit fortæller jeg om nogle af mine oplevelser med healing af børn og hvordan det har hjulpet. 

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne er der fokus på spiritualitet og selvværd. Hvordan skaber du det bedst mulige for dig? Hvordan skal du prioritere i dit liv? I dette afsnit opfordrer jeg til at mærke efter og vælge mellem alle de muligheder du har. 

Brofarverne er for dem som er next level på regnbuemeditation.  I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne vil jeg introducere dig for dem og give dig konkrete øvelser til hvordan du kan bruge dem i din meditationspraksis. Sig velkommen til: Koral, Gylden, Turkis, Lyserød, Olivengrøn og Hvid!

Husk at du altid må henvende dig med gode ideer, spørgsmål og gæster til podcasten - det vil jeg faktisk elske.

Dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne er ikke blot startskuddet på en ny sæson, men også en fantastisk guidet meditation. Denne meditation giver dig mere ro, mere jordforbindelse, mere grounding og mindre stress. Rigtig god fornøjelse! 

Ferie, ferie, ferie! dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne handler om ferie-vaner. For hvornår er det en god ide at begynde at meditere? og hvorfor har man for vane at blive syg hver gang ferien rammer? Hør med og få svaret! 

I dagens afsnit taler jeg om clairvoyance og kontakt med afdøde. For selvom jeg konstant overraskes af at andre bliver ved med at være nysgerrige om emnet, så får jeg ofte spørgsmål om netop dette. Hvordan fornemmer jeg afdøde? Kan man selv lære det? Lyt med og hør mine svar!

I dette afsnit reflekterer jeg over livet, meditation og det sidste års begivenheder. Hvorfor sker det som sker? Og hvordan finder vi vores ståsted i det? Dette snakker jeg om i dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne.

Why do I do what I do? Har du nogensinde spurgt dig selv om det? I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne vil jeg forsøge at hjælpe dig med at svare på det, for det er essentielt at spørge sig selv engang imellem om hvorfor man gør som man gør.

Jubilæum! Halvtredsindstyvende afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne skal fejres med en af mine yndlingsmeditation ELSK DIG SELV - en  meditation du kan bruge igen og igen og igen. Når du bruger tid på dig selv og lytter til din indre kærlige stemme - den vil dig altid det bedste.

Dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne handler om healing. Jeg mener af hele min krop, at healing er kommet for at blive! Men hvorfor er det det? Hvad kan det hjælpe? Og hvad sker der når en krop heales? Alt dette vil jeg forsøge at svare i dette afsnit. 

I 2015 blev jeg akutindlagt og efterfølgende opereret i hjernen, som kunne have haft fatale konsekvenser.

Den oplevelse mærkede mig for livet, men alligevel vil jeg faktisk ikke have været den foruden. Som jeg plejer at sige “Alt er lige som det skal være” med det budskab, at der er en mening med alt på godt og ondt.

Jeg håber meget at du vil lytte med. Rigtig god fornøjelse.

Sensitivitet, klarhed og kongeblå - lære at samle sine egne energier og lade andres være deres. Få ro på og accept af at sensitivitet er en kvalitet, der ikke skal gemmes under angst og depression. Klarhed til at kunne gennemskue virkelighed fra illusion. Finde ro og balance i at samle sine energier og ikke hele tiden være alert /alarmberedskab over for alt der sker omkring dig. Finde og mærke jordforbindelsen blive stærkere fra dag til dag. Jordforbindelse = stærkere kerne, selvværd og selvtillid. 

Tænk dig at sjælen ikke vejer mere end 21 gram, men har så stor en kraft, kærlighed og visdom som den febrilsk prøver at proppe ind i vores fysiske og mentale jeg .. det er noget af en opgave. I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne er det sjælen der står for skud! Rigtig god fornøjelse 

At få grænser overskredet har vi nok alle oplevet, men hvordan skal vi agere og hvordan heler vi sådan et sår? Jeg taler om netop dette i dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne 

Dagens hemmelige gæst mener at ens mavefornemmelse altid har ret og alt hvad man oplever indeholder læring. Hun blev gennem hele sit ægteskab udsat for verbale overgreb - og som hun selv siger:  "Allerede inden jeg blev gift vidste jeg at jeg ville skilles".

Hvordan får man renset sine sår efter et overgreb? I dette afsnit deler Amanda sin historie, hvor hun har været udsat for overgreb og hvordan hun har fundet vejen til at komme igennem ikke blot et men flere.

En stor tak til Amanda for at dele hendes historie for at dele den med mig og jer.

Om døden og at sige farvel. For ikke mange uger siden sagde jeg farvel til min far. Dette afsnit handler om ham, om afskeden og hvordan vi alligevel kan holde kontakten. 

I dette afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne kommer du med på en gåtur i sneen. Du kommer ikke kun med på turen, men bliver guidet igennem en meditation. Rigtig god fornøjelse! 

Hvad er regnbuemeditation? I dagen afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne fortæller jeg hvad regnbuemeditation er, men også hvordan du kan bruge det, hvad du kan gøre med det og ikke mindst hvad det kan gøre for dig. For regnbuemeditation kan gøre noget for alle - det er et fantastisk redskab, som kan hjælpe dig hele livet. Og husk! der er få ledige pladser tilbage til min regnbuemeditations-workshop, som start den 11/1 2021, skynd dig at meld dig til. Rigtig god lytning. 

Overgreb kan komme i mange forskellige former; fysisk, psykisk, spirituelt og seksuelt. Dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne handler om Spirituelle Overgreb.

Alle overgreb gør skade og giver traume på krop og sjæl .. uanset om de bliver gennemført til fulde. Uanset hvilken slags overgreb vi bliver udsat for, vil vi føle os mindre og mindre, mister troen på dig selv.

Husk, der er altid hjælp at hente og mange står parat til at hjælpe dig. Du er altid velkommen til, at tage kontakt til mig!

Fantastiske Tinna Karla Pilgaard er kronisk syg, en af hjernene bag @kroniske.influencers og i dag min "hemmelige" gæst i Lajlas Spirituelle hjørne! 

Dette afsnit er helt magisk, som må lyttes til! Vi kommer tilbage til et tidligere liv - som måske kan give nogle svar på Tinnas kroniske sygdom. Lyt med! 

Sæson 4 skydes igang med en af mine helt store ørehængere, nemlig min guidet meditation KRYSTALGROTTEN. Meditationen hjælper dig med at finde vejen til indre ro, fred og glæde.

Luk øjnene, træk vejret og nyd de næste 20 min. Rigtig god fornøjelse!

I dagens afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne snakker jeg om hvorfor det kan være vigtigt at rydde ud og op for at kunne tage ny energi ind. Og så kommer der en meget uventet, men hjerteligt velkommen gæst forbi!