LottasLust: Erotische Geschichten

Willkommen zum 3. und letzten Teil der Reise in die BDSM-Welt mit Nicola (@nico.lamarie)!!!

Wir empfehlen euch, zuerst die Teile 1 und 2 der BDSM-Reihe zu hören, in denen es um Grundsätzliches und die richtige Vorbereitung auf das Play geht.

Denn heute sprechen Nicola und Lotta über das Spiel mit der Macht, Kontrollausübung wie beim Breathplay oder weiteren Spielarten im BDSM. Erfahrt mehr über Cages, Petplay und Cuckolding. Wichtig zu erwähnen ist bei allen Spielarten, dass es sich um das Fallenlassen dreht, dem Vertrauen zum Playpartner und das sich geborgen fühlen nachdem das Spiel vorbei ist und man wieder in seine gängige Rolle schlüpft.

Dieser Podcast beschäftigt sich relativ oberflächlich mit dem Thema, um einen Überblick zu geben. Für weitere Informationen empfehlen wir euch Websites und Podcasts wie:

Was schenkt jemand wie Lotta dem Freund zum Geburtstag? Er hatte sich auf jeden Fall ein besonderes Geschenk verdient, da er das letzte Jahr eine sehr starke Stütze in Lottas Leben war.

Da Lotta super gerne plant, stand fest: es wurden keine Mühen gescheut, um eine Überraschung aus dem Hut zu zaubern!

Mit der wunderbaren Hilfe von zwei lieben Freundinnen, einem sexy Hotelzimmer und Schampus mit Pizza wurde die Nacht durchgefeiert!

Es macht mich immer wieder glücklich, diese offene Lebensweise der Beziehung zu teilen und gemeinsam mit anderen Gleichdenkenden zu zelebrieren.

Willkommen zum Teil 2 der BDSM-Reihe mit Nicola (@nico.lamarie)!!!

Nachem wir in der ersten Folge Grundsätzliches zu BDSM erklärt haben, geht es heute um Praktiken und wie man es schafft, ein lustvolles Spiel aus Dominanz und Leidenschaft zu gestalten. Lernt etwas über die Vorbereitung der Pleasure Islands und erfahrt was es für Toys innerhalb einer Ausrüstung geben kann.

Behandelt dieses Thema mit 100% Einvernehmen von allen Parteien und bedenkt, dass es körperliche sowie psychische Auswirkungen haben kann, wenn Grenzen nicht eingehalten werden!

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Infos zum Sponsor dieser Folge:

Im Webshop von ⁠anuux.de⁠ bekommt ihr mit dem Code "Lotta" einmalig 10 % beim Kauf der Kapseln. Bitte bedenkt, dass es kein Medikament ist und nicht bei jedem die gleiche Wirkung hat. Weitere Faktoren, die auf den Magen-Darm-Trakt wirken, spielen ebenfalls eine Rolle.

Schreibt Marius und seinem Team auch gerne Feedback zu den Kapseln und mir Feedback zur Folge!

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Es gibt nichts, was es nicht gibt... vor allem in Berlin!

Lotta begibt sich gerne auf kinky Partys und diese hat es ihr besonders angetan: eine sexy Weinprobe - irgendwann waren alle nackt!

Ein berauschendes Gefühl, sich von seiner Lust treiben zu lassen - bei Käse, Trauben und wildem Gebumse! Und natürlich edlen Tropfen - man könnte meinen, Lotta war im Garten Eden.

Erfahrt was es braucht, um eine stimmungsvolle sexy Privatparty zu veranstalten und lebt eure Lust aus!

Das ist der erste Teil der Serie "BDSM"!

Durch meine Freundin Nicola, lerne ich BDSM nochmal von Beginn an kennen: für was stehen die Buchstaben überhaupt? Welche Menschen praktizieren diese Spielart und warum? Was sollte man unbedingt im Hinterkopf haben, wenn man sich in diesem Bereich mehr austoben möchte?

Nicola ist sehr versiert und klärt uns in der ersten Folge der Serie auf. In den weiteren Teilen geht es dann tiefer in die Materie - bleibt gespannt!

Auf Instagram findet ihr Nicola unter @nico.lamarie

Fotografin des Coverbildes: @lillith_annura

#ReUpload, weil es bei der alten Folge technische Probleme gab - keine neuen Inhalte!

In dieser Folge interviewt Lotta die Inhaberin vom High Class Escort Service Grazia.

Wer sind die Frauen, die man über diese Website für eine Nacht oder einen Urlaub kennen lernen kann? Wer sind die Kunden, die auf der Suche nach einem exklusiven Abenteuer oder einfach einer angenehmen Unterhaltung und Zweisamkeit sind?

Ihr werdet viel erfahren und auch Lotta hatte viele Fragezeichen im Kopf und zugegebenermaßen auch Vorurteile. Jedoch geht es genau darum in diesem Podcast: sich unvoreingenommen einer Thematik zu stellen und andere Perspektiven zu hören.

!!! 2 Jahre LottasLust !!!

Ein großer Dank an euch fleißigen HörerInnen! Es tut so gut, euch zu inspirieren, meine Gedanken und Erlebnisse zu teilen und zu merken, dass auch ihr an diesen netten Dingen interessiert seid und mich motiviert.

In dieser speziellen Folge geht es nicht um die Geschichten von Lotta sondern von ihren Followern Anna und Hans. Die beiden leben in Berlin, sind in einer offenen Beziehung und plaudern dieses Mal aus dem Nähkästchen. Sie könne Lotta sogar ein paar Fragen zum Thema Swinger-Club beantworten und gewähren euch Einblicke in die Höhen und Tiefen, die eine Beziehung in dieser Form mit sich bringen kann und wie sie damit umgehen.

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Es gibt heutzutage immer mehr Beziehungsformen und Bezeichnungen, sodass man manchmal gar nicht genau weiß, wie sich die eine von der anderen unterscheidet. Aus diesem Grund gibt es heute ein kleines FAQ von Lotta, recherchiert aus u.a. Büchern wie "Schlampen mit Moral" oder anderen Podcasts wie "monokultur.fm" mit dem Hinweis, dass es hier nicht um Vollständigkeit geht. Definitionen zu Monogamie, offene Beziehung, Swinger werden hier näher beleuchtet, weil diese Bezeichnungen im Podcast doch häufiger fallen.

Informiert euch gerne noch weiter darüber hinaus und findet die für euch passende Definition, denn sehr oft ist es eine individuelle Bezeichnung bzw. muss man auch nicht alles in irgendeine Schublade stecken ;-)

Es gibt verschiedene Formen, die Beziehung mit seiner Partnerin oder seinem Partner zu führen. Die wohl häufigste Form ist die geschlossene Beziehung, in welcher keine anderen Personen auf emotionaler oder körperlicher Ebene eine Rolle spielen.

Nun kommt es jedoch nicht selten vor, dass sich nach einigen Jahren der Alltag einschleicht oder die Anziehung abnimmt. Einige Paare wollen dem begegnen, indem sie die Beziehung öffnen, um mal wieder Schwung rein zu bringen.

So ähnlich geht es Mark, der Lotta eine Mail geschrieben hat, weil er sich fragt, wie er seiner Partnerin erklären soll, dass er die Beziehung öffnen möchte, da es ein Wunsch von ihm ist.

In dieser Folge hört ihr die Sicht von Lotta, aber erwartet keine einfachen Antworten ;-)

In dieser Folge wird gefeiert: Nr. 50 hört ihr heute!!! Crazy, wie die Zeit vergeht! Auch bei Marius und Lotta, denn vor zwei Jahren haben sie sich auf der kinky Party 7Sins in Berlin kennen gelernt und das sollte jetzt gebphrend gefeiert werden.

Also ab ins Kitty zu dieser Veranstaltung und das Leben und die Liebe genießen. Durch Spontanität und Offenheit, haben die beiden Malte und Luna kennen gelernt und wurden an ihrem Jahrestag von dem Paar mit nach Hause genommen und verführt!

Ich habe eine Mail von Jana erhalten, in der sie mich darum bittet, das Thema "Fremdgehen" näher zu beleuchten und ihr einen Tipp zu geben.

Schon mal vorneweg: ich spreche aus meinen eigenen Erfahrungen und gebe Inhalte wieder, die ich mir selbst durch Therapie und andere Podcasts, wie Stefanie Stahl, erarbeitet habe.

Ein Vertrauensbruch ist nie schön. Doch für was kann es gut sein? Ab wann lohnt es sich, weiter zu kämpfen für die Beziehung und wann sollte man lieber für sich sorgen und die Partnerschaft beenden? Keine einfachen Fragen und jede Person findet ihren eigenen Umgang damit, denn wir sind alle unterschiedlich geprägt, haben unsere Ängste z.B. alleine sein oder zu stark in der Abhängigkeit leben.

Schreibt mir gerne, was ihr erlebt habt und wie ihr euren Weg gefunden habt, mit so einem einschneidenden Ereignis umzugehen.

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"Wie wird er/sie oder das Paar wohl sein?", "Werden sich alle gut verstehen?" oder "Wie komme ich aus der Nummer wieder raus?"

Solche Fragen stellen sich, wenn es um ein Blind Date geht. Man lernt sich online kennen, schreibt ein bisschen und trifft sich dann real, oft mit einer gewissen Absicht.

Es kann überaus abenteuerlich sein, jedoch liegt ebenfalls die Möglichkeit nahe, dass die Chemie doch nicht so richtig stimmt. Und wie kommt man da geschickt und empathisch wieder raus?

Lotta erzählt in dieser Folge von ihren Blind Date Erfahrungen und was sie daraus gelernt hat, sowohl aus den guten als auch aus den nicht so prallen Dates.

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In dieser Folge muss Lotta mal auf den Tisch hauen: es geht so nicht weiter, dass es immer wieder Leute gibt, die ihr Anfragen schicken, die einfach unter der Gürtellinie liegen!

Erfahrt, was Lotta zum Teil für Nachrichten bekommt, denn da es kein Einzelfall ist, muss mal darüber gesprochen werden!

Wie sich Frau eine ordentliche Ansprache wünscht bzw. was einfach nicht geht, erfahrt ihr hier und vermeidet, selbst mal auf eine Ignoliste gesetzt zu werden.

Und wer bis zum Ende dran bleibt erfährt vom Jubiläums-Event von LottasLust. Bei Interesse (ordentlich) an post@lottaslust.de schreiben ;-)

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In dieser Folge gibt es zum ersten Mal einen Vierer!

Gemeinsam mit dem Fotografen Sam aka Sensualshootffm, Romy und Emma, erkundet Lotta die Welt der Aktfotografie.

Sam ist das zweite Jahr der Fotograf auf der Partyreihe Kinky Galore by Jan Ehret und lichtet gekonnt, sowohl die sanften Kurven als auch die fordernden und lustvollen Blicke der Models in Szene. Sowohl Neulinge, wie Romy, als auch Wiederholungstäterinnen, wie Emma, fühlen sich bei ihm wohl und vertrauen Sam ihre sexy und zugleiche sehr intime Seite an.

Egal aus welchem Grund man sich ablichten lassen will, ob es ein Geschenk für den Partner sein soll oder einfach eine Momentaufnahme aus Selbstliebe für sich selbst - Emma und Romy erzählen, was für sie beim Aktshooting wichtig ist, was man auf keinen Fall vergessen sollte und geben Einblicke in die Shootings, die sie mit Sam hatten. Sowohl drinnen als auch outdoor - seid gespannt.

Über Instagram @sensualshootffm bekommt ihr einen Geschmack von Sams Arbeit und lernt Romy und Emma ebenfalls von ihrer besten Seite kennen! Schreibt Sam einfach an, wenn ihr auch mal Lust auf einen Shoot habt!

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Die Lockdownzeit damals im Winter 2021 auf Grund der weltweiten Covid-Pandemie hatte unser aller Leben eingeschränkt und verändert! Doch auch diese ereignislose Zeit hat für Abenteuer bei Lotta gesorgt. In einem Onlinekurs von der Uni hat Thorsten ihr auf ein Mal geschrieben, der sie schon länger beobachtet hatte, als Lotta ihre Kamera für Redebeiträge angeschaltet hatte. Sie verzauberte ihn mit ihrem selbstbewussten Auftreten und kritischen Hinterfragen... nur ist es nicht komisch, dass sie so gar keine Ahnung hatte, wer sich hinter diesem mysteriösen Herrn versteckt? Erfahrt in dieser Folge, wie es ausgegangen ist!

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Dies ist die Fortsetzung von Folge 43: Wachsen in Beziehungen Teil 1! Ich empfehle dir, zuerst in Teil 1 reinzuhören.

Wir sind soziale Wesen und suchen den Kontakt zu anderen Menschen, wollen in Beziehungen sein und werden nicht allzu selten von Konflikten eingeholt. Chari, Stanni und Lotta reden über eine mögliche Quelle von inneren Konflikten und Ängsten, die oft in Beziehungen zum Vorschein kommen. "Jeder hat sein Päckchen zu tragen" heißt es doch so oft, doch wie können wir das Rad stoppen, das wir selbst die ganze Zeit drehen? Vor allem in dynamischen Beziehungen, in denen es andere Sexual- oder auch Liebespartner geben kann, ist Ehrlichkeit und Kommunikation essentiell! Denn hier befinden sich die inneren Ängste wie auf einem Spielplatz und können sich so richtig austoben. Wir können dadurch aber auch so viel über uns lernen. Hört rein und lernt kennen, wie Chari und Stanni mit den Herausforderungen umgehen.

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In dieser Folge wollte ich mit meinen Gästen Chari und Stanni eigentlich über ihre polyamore Beziehung miteinander sprechen. Ihr werdet auch einiges über die beiden erfahren, jedoch besprechen wir irgendwann Themen, die uns alle verfolgen: Ängste, innere Konflikte und unsere Vergangenheit, die ihren Arm in unsere aktuellen Beziehungen streckt und uns etwas zeigen will.

Die ganze Episode musste auf Grund der Länge geschnitten werden und Teil 2 folgt am 28.04.2024!

In Folge 12 habe ich schon mal ein Interview mit Stanni geführt und mich aufklären lassen über den Zusammenhang mit Polyamorie - hört gerne rein!

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Der Ort kann beim Date/Sex etc. eine relevante Rolle spielen. Wenn nicht nur die Chemie zwischen zwei Menschen stimmen muss, sondern der Raum, in welchem sie sich befinden auch einen gewissen Reiz (oder halt auch nicht) hat.

In dieser Folge erzählt Lotta von ihren Top 3 besonderen Orten für Dates oder auch einfach Sex. Eins kann ich schon mal verraten: die geliebten Clubs für kinky Partys sind nicht auf Platz 1!

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Kennt ihr Sex Toys, die aussehen wie ein abgeschnittener Penis oder bunte Tierchen? Bei SelfDelve kommen die Toys aus dem Garten Eden. Die Natur gibt mit vielerlei Früchten wunderbare Spielvorlagen. Nur leider sind die holzigen Enden der echten Bananen kratzig, Maiskolben steif und Gurkenschalen gespritzt und daher eher nicht schleimhautkompatibel.

Anja Koschemann fertigt in ihrer Werkstatt in Dresden Sexspielzeuge an, die naturgetreu nachgebildet sind und Pigmente enthalten, die sich farblich ändern, sobald das Toy die menschliche Körpertemperatur angenommen hat – wie ein Chamäleon!

Lotta hat selbst ein Toy ausprobiert (Beere auf Blatt) und war wirklich begeistert! Wenn auch ihr mit einem Produkt aus dem Garten Eden Spaß haben wollt, dann erhaltet ihr mit dem Code „Lotta“einen Rabatt in Höhe von10%auf die Bestellung bei SelfDelve

Hast du auch Fantasien oder Kinks, die möglicherweise nicht dem Mainstream enstprechen? Man redet nicht direkt darüber, weil man sich schämt oder nicht direkt verurteilt werden möchte.

Lotta hat auf einer privaten Party letztens solch eine Situation erlebt und daraus gelernt, dass es sehr wertvoll ist, wenn man mit derjenigen Person, die einen außergewöhnlichen Kink hat, ins Gespräch geht. Verständnis und Toleranz sind wichtige Eigenschaften, die das Miteinander, besonders in einem intimen Rahmen, fördern.

Niemand sollte sich für seine Fantasien schämen, solange sie keine anderen Personen negativ beeinflussen.

*** Die Selbsterfahrung beginnt ab Minute 49 – es lohnt sich das gesamte Gespräch zu hören, um alles (Zielgruppe, mögliche Gefahren etc.) zu Erotischen Hypnosen zu erfahren ***

Diese Folge von „LottasLust“ ist ein wenig anders als die bisherigen Folgen, denn Lotta lässt sich hypnotisieren und ihr seid dabei – ganz ohne Schnitt!

Der heutige Gast und Hypnotiseurin ist Undine de Rivière, die jede Person mit ihrer sinnlichen Stimmenlage in Trance zu versetzen versteht. Vor 30 Jahren hat sie als Stripperin bei Peep Shows getanzt, im Anschluss leitete sie ein BDSM-Studio und heute empfängt sie ihre Kund:innen in ihrem Wohnzimmer für ausgiebige Sessions. Über die Jahre hat sie die Erotische Hypnose in ihr festes Repertoire der erotischen Kommunikationsform aufgenommen und verfeinert, sodass auf ihrer Website www.hypnokink.de auf einfachem Wege Audiofiles heruntergeladen werden können und eine Stimulation der Sinne auf einen wartet. Auf der Website und in dieser Episode erfahrt ihr alles darüber, wie Hypnose funktioniert, für wen sie ein besonderes Geschenk sein kann und was auf jeden Fall beachtet werden sollte, bevor man sich einer Hypnose hingibt!

***Falls du Körperflüssigkeiten wie Sperma oder Urin überhaupt nichts abgewinnen kannst, dann ist diese Folge möglicherweise nichts für dich. Freu dich auf zukünftige "harmlosere" Folgen***

Wie oben beschrieben, geht es in dieser Folge um das Spiel mit Körperflüssigkeiten. Warum? Es gehört für viele Menschen zum sexuellen Spiel dazu und sorgt nicht nur für Spaß, sondern kann auch die intime Beziehung zum Partner erkenntlich machen.

Jeder Mensch sollte selber wissen, was er mag und für sich selbst entscheiden können, was er in seine Sexpraktiken einbezieht. Das heißt: ausprobieren!

So hat es Lotta auch gemacht und nach mehreren Jahren gemerkt, was man alles mit Sperma machen kann. Stichwörter: Cumplay, Creampie und Snowballing.

Auch Natursekt bzw. Golden Shower standen auf der to try list, jedoch war hier die sexuelle Erregung so gut wie nicht existent. Aber ein Versuch war es wert!

Und wer bis zum Ende dran bleibt, hört noch von einer ganz anderen Praktik, die selbst Lotta hat mit offenen Mund dasitzen lassen.

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Heute führt Lotta mit der Herausgeberin Ute Gliwa ein Gespräch über ihr Erotikmagazin: Séparée

Séparée ist ein hochwertiges Magazin und sowohl für Frauen als auch für Männer interessant. Selbstbewusst und sinnlich wird über eigene Erfahrungen z.B. dem Besuch eines Tantra-Workshops geschrieben und die Fantasie mit erotischen Geschichten angeregt. Es werden Interviews mit Persönlichkeiten aus der sex-positiven Szene geführt und sexy Fotostrecken sorgen visuell für den besonderen Reiz, wobei das Einfangen von Natürlichkeit und Authentizität im Vordergrund steht.

Im März 2024 feiert Séparée sein 10-jähriges Jubiläum und Ute gewährt uns Einblicke hinter die Kulissen. Was hat Ute und ihre Co-Herausgeberin Janina dazu veranlasst, Séparée entstehen zu lassen? Wie kann man sich die Arbeit für das Heft vorstellen, z.B. wenn man zum ersten Mal ein Interview mit einem bekannten Pornodarsteller führt? Und was braucht es, um weiterhin für mehr Offenheit in Sachen Lust und Sexualität zu stehen?

"Was ist für dich männlich und was ist weiblich?" wurde ich von einem Hörer gefragt. Ich habe mir lange darüber Gedanken gemacht, recherchiert, bin mit verschiedenen Personen über das Thema in den Dialog getreten und habe beobachtet.

Irgendwann habe ich mich selbst gefragt, welchen Anteil haben unsere Gene und wie viel macht die kulturelle Prägung aus? Forschungen zu diesem interessanten Thema befinden sich in der Umsetzung und erste Ergebnisse liefern kein eindeutiges Bild. Einen Konsens gibt es jedoch bereits: es handelt sich um ein Geflecht aus individueller Prägung und den Hormonen, die uns Menschen unterschiedlich fühlen, denken und handeln lassen.

In dieser Folge lernt ihr Lottas Blick auf das binäre Geschlechterverhältnis kennen und erhaltet eine Kurzzusammenfassung aus unterschiedlichen Recherchen und eigenen Beobachtungen.

Ein glückliches und heißes 2024!!!

In dieser Folge beantworte ich Hörermails und gehe auf verschiedene Begriffe ein, die sich gewünscht worden zu erklären.

Somit lernen wir, dass es sich beim CareGiverund seinem LittleGirldarum dreht, die Entwicklung der Partnerin intensiv zu unterstützen und nicht darum, ein gewisses Rollenspiel nachzueifern.

Wer beim RimmingSorge vor einem peinlichen Malheure hat, dem empfehle ich die Kapseln von annux. Denn diese können für eine gesunde Verdauung und ein sauberes Geschäft sorgen. Mit dem Rabattcode "Lotta" erhaltet ihr einmalig 10% auf euren Einkauf. [unbezahlte Werbung]

Jeder kennt den Begriff Blowjob, doch könnt ihr direkt beantworten, wie die orale Verwöhnung bei der Frau genannt wird? Ich gebe Tipps für einen angenehmen Cunnilingus, auch wenn es sich um meine subjektive Wahrnehmung handelt.

Und beim Begriff Spankingwerden Gedanken von knackigen Popos erscheinen, die gerne mal einen kleinen Klapps vertragen. Die Bandbreite des Werkzeugs beim Spanking reicht dabei von der nackten Hand bis hin zu speziell angefertigten Peitschen, sodass kleine Markierungen auf dem Popöchen auch noch später zu sehen sind.

Falls euch ein Thema besonders interessiert oder ihr eine Geschichte mit der Community teilen wollt, dann mailt mir an post@lottaslust.de oder via Instagram @lottaslust

Liquid Love?!

Stellt euch eine gemütliche Privatparty vor, Dunkelheit und ganz viele Kerzen beleuchten die Räume. Einige Personen knutschen rum oder haben eine wilde Action im Bett. Wir, dazu gehören zwei Frauen und drei Männer, sind uns näher gekommen, indem wir mit Flüssigkeiten (und uns) gespielt haben.

Es kann so viel mehr Erotik erzeugt werden, wenn alle Sinne eingebunden werden! Probiert es aus und gebt euch einer sinnlichen Öl-Massage hin!

Ja klar: Kommunikation ist immer wichtig!

Das wissen wir alle, aber es wurde mir letztens wieder richtig bewusst, als wir im Kitty waren bzw. ich irgendwann nicht mehr, aber mein Freund schon...

In einer offenen Beziehung ist die Ehrlichkeit und das Eingestehen von Gefühlen, die selbst manchmal unergründlich scheinen, essenziell. Der gemeinsame oder individuelle Spaß soll zwar nicht zu kurz kommen, darf jedoch auch nicht die Partnerschaft verletzen.

In dieser Folge lasse ich euch teilhaben an einer Geschichte von Marius und mir und gestehe ebenso Schwäche ein. Und genau das ist wichtig, denn es zeigt, wie sehr wir einander lieben und uns zeigen dürfen... mit all unseren Facetten.

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Würde man mich fragen ob ich lieber devot oder dominant bin, dann würde ich devot sagen. Dennoch gab es mal eine Phase, in welcher ich sehr neugierig war und mit meiner dominanten Seite experimentiert habe. Der 5 Jahre jüngere Valentin hat sich liebend gern als Testobjekt zur Verfügung gestellt und somit konnte Lotta rumprobieren. Nicht nur Anweisungen wie Fußmassagen hat Valentin bekommen, er musste sich ebenfalls bei den Treffen einen Cage umlegen, damit seine Lust (in einem spielerischen Sinne) unterdrückt wird. Der Höhepunkt war das Treffen mit der anderen Herrin von Valentin, wobei nicht nur Utensilien wie Peitsche oder Wartenbergrad zum Einsatz gekommen sind...

Es gibt Themen, über welche man nicht unbedingt spricht, weil sie einem unangenehm sind. In dieser Folge soll es u.a. um Analsex gehen! Aber auch um das Drumherum über das keiner reden will: die Vorbereitung auf sauberen Analsex!

Lotta spricht mit Marius über dieses Thema, denn er hat mit anuux einen Weg gefunden, um lange Spülvorgänge im Bad zu vermeiden und sauberen Analverkehr zu genießen.

Ich habe das Nahrungsergänzungsmittel probiert und es hat mir wirklich gut getan! Falls ihr die Kapseln auch mal probieren wollt, dann bekommt ihr mit dem Code "Lotta" einmalig 15 % beim Onlineshop von anuux egal, ob ihr schon Kunde seid oder nicht. Bitte bedenkt, dass es kein Medikament ist und nicht bei jedem die gleiche Wirkung hat. Weitere Faktoren, die auf den Magen-Darm-Trakt wirken, spielen ebenfalls eine Rolle.

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***DISCLAIMER***

Wer bereits Grenzüberschreitungen oder Opfer sexueller Gewalt war, sollte diese Folge besser nicht hören oder mit jemandem, der für einen da ist!

Irgendwann musste es ja Mal dazu kommen bei den vielen Dates und unbekannten Personen. Doch was, wenn derjenige, der das „Nein“ von Lotta nicht akzeptiert hat und handgreiflich wurde, derjenige war, der als einziger Mann zuerst einen Videocall haben wollte und sich draußen getroffen hat, um sicher zu gehen?!

Woran erkennt man, wenn jemand ein falsches Spiel spielt? Und wie ist Lotta mit den Grenzüberschreitungen umgegangen bzw. was hat das langfristig mit ihr gemacht?

Ab wann spricht man von einer Orgie...? Lotta weiß es nicht, erinnert sich aber sehr gerne an ihre kleine, aber feine Orgie Anfang des Jahres zurück. Katharina und Vitali haben Lotta und Marius auf einer privaten und sexpositiven Party kennen gelernt und hatten schon da ihren Spaß miteinander. Bei einem nächsten Treffen hatten die beiden noch Besuch dabei... Wie viele Stunden es waren, werdet ihr herausbekommen, wenn ihr bis zum Ende dieser heißen Story dranbleibt!

Ein besonderer Dank geht raus an das Vitacouple: es ist so schön zu sehen, wie ihr euer Leben nach der Flucht aus der Ukraine mit eurer Familie hier in Deutschland weiterlebt und eure Sexualität ebenso frei auslebt!

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Lotta unterhält sich mit ihrer Freundin Alina in dieser Folge über das Thema Dating! Worauf achten Frauen (also Lotta und Alina), wenn sie sich ein Dating-Profil anschauen, und welche waren die Hot- und Flop-Dates der beiden? Gibt es irgendwelche Muster oder Typen, die sie immer wieder besonders angemacht haben?

Das Besondere bei Alina: sie ist früher von Beziehung zu Beziehung gesprungen und ist heute Mama eines Kleinkindes und erkundet Berlin als Single-Mom! Wie sie das alles unter einen Hut bekommt und ob auch schon mal der Begriff „MILF“ (aus dem Englischen „Mother/Mom/Mum I’d Like to F*ck) bei ihren Dates gefallen ist, erfahrt ihr in dieser Folge!

Im September 2022 wurde die erste Folge LottasLust veröffentlicht – bereits 1 Jahr ist es also her! Seitdem hat euch Lotta alle zwei Wochen mit heißen Folgen wie dem Geburtstags-Gangbang (Folge 15) versorgt und hat sich ab und an interessante Gäste (u.a. Folge 24) eingeladen, um euch eine Bandbreite in Sachen Erotik, Sexualität und heißen Geschichten zu bieten. Aber auch Folgen, welche zum Nachdenken anregen sollen und in denen Lotta ihren Standpunkt zu gewissen Themen ehrlich vertritt, z.B. Sexismus (Folge 14), waren Bestandteil des Podcasts.

Zum 1-Jährigen zieht Lotta eine Bilanz des letzten Jahres und verrät, was sich in Zukunft ändern wird! Dieses Mal mit einem Special Interviewgast 😉

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Es hat sich etwas in Lottas Leben verändert: sie kann einfach nicht mehr kinky sein! Egal ob in ihrem geliebten KitKat Club oder auf kleineren Privatpartys. Die gefärbte Brille, in der alles negativ, oberflächlich und zum Teil abstoßend erscheint, wird aktuell regelmäßig getragen.

In ihrem Gespräch mit Dora, die solche Phasen aus der Berliner kinky Szene kennt, möchte Lotta erfahren, ob es das jetzt war oder ob es sich lediglich um eine Phase handelt. Braucht sie den nächsten Kick, um wieder Spaß beim Feiern zu haben oder ist sie hoffnungslos abgestumpft?

Wo lernt man heutzutage noch potentielle Partner oder Partnerinnen für die Zukunft kennen? Man verbringt einen großen Teil seiner Zeit auf der Arbeit und dadurch lernt man sich untereinander auch oft sehr intensiv kennen... so war das auch in 2020 bei Lotta: ein neuer Job und ein netter Kollege, der sie eingearbeitet hat - ob das gut gegangen ist?

Auf jeden Fall hat Lotta daraus ein Learning gezogen: schau hinter deine Gefühle und handle erst nachdem du dein Bedürfnis erkannt hast!

Cover Photo: ©Syda Productions via Canva.com

Schon mal einen Orgasmus beim Drop eines geilen DJ-Sets gehabt?

In dieser Folge unterhalte ich mich mit der weiblichen DJ maniaclina (kurz Lina) und wie sie mir auf einer kinky Party eine gute musikalische Begleitung war. Lina legt harten Techno auf und liebt es, den Vibe der Gäste während der Nacht zu spüren und darauf einzugehen, indem sie mit den Bässen spielt und den perfekten Drop hinlegt.

Was sie so während des Auflegens noch spürt und beobachten kann, wie sie auf die kinky Szene blickt und sich für die Zukunft wünscht, erfahrt ihr in dieser Folge!

Außerdem ist es uns beiden ein Anliegen, die Themen awareness und Einvernehmlichkeit (consent) zu beleuchten! Wir möchten alle unseren Spaß auf den Veranstaltungen haben und uns wohlfühlen während wir unsere Sexualität ausleben. Jedoch ist das nur in einem sicheren Rahmen möglich, den wir alle mitgestalten und einen Blick aufeinander haben sollten!

Hier noch einige Links zu maniaclina

Insta

SoundCloud

YouTube Video

Collectiv Paradigma

ParaNature Instagram

Project 1 Insta: H.T.T.S.

SoundCloud H.T.T.S.

Project 2 Insta: Der Saftladen

SoundCloud Der Saftladen

Update am 15.01.2024:

Da ich in der Folge nirgendwo eine Definition über Bisexualität gebe, möchte ich das hiermit nachholen: bisexuell zu sein, bedeutet sich zum eigenen und zum anderen Geschlecht hingezogen zu fühlen. Somit ist die sexuelle Ausrichtung sowohl hetero- als auch homosexuell, also bi = beides. Dabei geht es um die sexuelle und/oder emotionale Verbindung zum Gegenüber.

***

Wir feiern aktuell den Month of Pride und zeigen dadurch, dass wir tolerant für jegliche Liebes-, Lust- und Identitätsformen sind! Es geht dabei um das Offensein und auch Kommunizieren von alternativen Lebensformen, welche sich besonders nach einer längeren Erkundungs- und Findungsphase ergeben.

Das hat Lotta auch hinter sich, denn nach ihren Dreiern und somit ersten intimen Begegnungen mit Frauen hat sie sich gefragt, ob sie bisexuell ist. In dieser Folge erzählt sie, wie sie ihr Dating Profil komplett auf Frauensuche umgestellt hat und wie sie ihr erstes Date mit einer Frau erlebt hat. Blieb es bei dem einen Mal oder hat sie Blut geleckt und kommt nicht mehr weg von Frauen? Ist Lotta bisexuell und was würde das für die männliche „Zielgruppe“ heißen?

In dieser Folge dreht sich alles um den Blick hinter die Kamera, denn Lotta hat Sensualshoot FFM zu Gast, der Fotograf der Party-Reihe Kinky Galore by Jan Ehret. Zusammen mit dem Team reist der Fotograf durch die ganze Republik und fängt die sinnlichen und heißen Szenen während der Nacht ein, natürlich nur mit Zustimmung und anonym!

Sensualshoot FFM erklärt, was für ihn Erotik ausmacht, was es für Herausforderungen bei einer kinky Party geben kann, und berichtet von einem Aktshooting in einem Hotelzimmer. Außerdem beantwortet er die interessante Frage, ob es bei einem Erotik Fotoshooting am Ende immer auf Sex hinausläuft, nachdem man so lange den lasziven Blicken und Posen des Modells ausgesetzt war.

Hier der Link zu Sensualshoot FFM:

www.instagram.com/sensualshootFFM

In der letzten Folge ging es um die Frage ob Lotta glücklich als Single ist und ihre Geschichten haben immer wieder gezeigt, dass sie ungern Single zu sein scheint. Sich alle paar Monate neu verlieben und zu hoffen, dass sie wieder Teil von einem Paar sein kann – mit Sicherheit nicht unnormal. Die Storys aus dieser Folge zeigen, wie Lotta heute mit der Achterbahn der Gefühle umgeht und wie sie gelernt hat, sich als glücklicher Single anzunehmen.

Es juckt im Schritt, es tut weh beim Wasserlassen und riecht möglicherweise auch noch eklig... ein Thema worüber viel zu selten gesprochen wird: sexuell übertragbare Krankheiten oder auch STI (sexually transmitted infections). Und dennoch muss darüber gesprochen werden, da sie genauso dazu gehören wie lustvoller Sex bzw. gehören sie nicht dazu, wenn man transparent kommuniziert, die Übertragung dadurch schmälert und sich auch regelmäßig testen lässt. Denn oft treten Krankheiten ohne Symptome auf und können langfristige Schäden verursachen.

Hört in dieser Folge von Lottas Erlebnissen auf dem Gyn-Stuhl, das eine Mal als sie die „Pille danach“ nehmen musste und warum sie sich nach diesem Ereignis für eine ganz andere Verhütungsmethode zusätzlich zum Gummi entschieden hat. Denn Verhütung hat auch etwas mit Empfängnisverhütung zu tun und sollte ebenso bei Männern im Kopf stattfinden wie bei der Frau.

Ein 52-jähriger Mann und eine 35-jährige Frau sind aus Liebe zusammen?! Die will doch nur sein Geld und er will ihren knackigen Körper denken sich jetzt viele. Katinka und Olli räumen in dieser Folge mit Klischees auf, obwohl sie auch eins bedienen, denn kennengelernt haben sie sich, als Olli für seine Firma eine neue Sekretärin gesucht hat. Wie die beiden mit Vorurteilen umgehen, was das Geheimnis ihrer glücklichen Beziehung ist und was es mit dem Ösen-Check auf sich hat, erfahrt ihr in dieser Folge.

Jede Person hat irgendwelche Stereotype im Kopf, egal ob sie will oder nicht: Franzosen sind die besseren Verführer, Italiener haben ganz viel Feuer etc.

Doch woher rühren diese Aussagen und ist da wirklich ein bisschen Wahrheit mit dabei? Lotta ist auf Reise gegangen und war im Rausch des Datings. Dabei hat sie verschiedene Charaktere kennen lernen dürfen und natürlich stellte sich raus: nicht jeder Franzose ist gleich! Wer hätte das gedacht? ;-)

Dennoch sind auf ihrer "Expeditionsreise" wieder tolle Geschichten zu Tage gekommen... sie als deutsche Halbasiatin trifft auf Italiener, Franzosen, Amerikaner, Ghanesen und natürlich auf Deutsche. Doch was bedeuten diese Nationalitäten wirklich? Und wann wird aus einem Stereotyp ein Vorurteil? Hört rein!

Passend zum Muttertag führt Lotta ein absolut offenes Gespräch mit ihrer Mama! So wie immer eigentlich, denn Lotta und ihre Mama haben schon immer ein super Verhältnis miteinander gehabt, sodass sich Lotta ihr mit allen Angelegenheiten anvertrauen konnte. Der große Erfahrungsschatz in Sachen Sex, Liebe und sich selbst ausleben können hat Lottas Mama zur ganz nahen Expertin und Vorbild werden lassen.

Erfahrt in dieser Folge wie es damals vor 40 Jahren in der DDR in Sachen Sex und Leute kennenlernen lief, was die wildesten Erlebnisse von Lottas Mama waren und wie das Sexualleben sich mit den Jahren ändern kann.

Ich habe Lust, viel Lust... du auch?

Im Podcast LottasLust hörst du echte erotische Geschichten von Lotta aus Berlin. Von Dating über Fetische bis hin zu Sexorgien erfahrt ihr alles authentisch erzählt und immer mit ein bisschen Selbstreflektion am Rande.

Hört einfach mal rein und kommt mit auf Lottas Abenteuer. Falls es euch gefällt, drückt auf "Folgen", hinterlasst eine Bewertung und schreibt euer Feedback an post@lottaslust.de oder via Instagram @lottaslust.

Wer kennt es nicht? Es läuft im Bett nicht mehr so wie zu Beginn der Beziehung oder man selbst wünscht sich neue Erlebnisse, aber weiß nicht, wie man dort am besten hinkommt?! Lustvoller Sex und Abenteuer mit dem eigenen Körper sind erlernbar und das alles ganz bequem und ohne Scham! Wie, fragt ihr euch? Mit den erstklassigen Onlinekursen von Beducated.com

Ihr bekommt die volle Bandbreite von Sex- und Beziehungsexpert*innen in Sachen Kommunikation, Kinks, Dating und so vieles mehr! Ich habe es selbst ausprobiert und schaue mir abends immer wieder neue Inhalte an und lerne durch die modern gestalteten Videos von Beducated dazu. Es ist so viel einfacher mit seinem Partner zu Hause zu sitzen, zusammen die Workshops anzuschauen und in einem Safe Space die Spanking Methoden auszuprobieren!

In meinem Gespräch mit Gründerin Mariah Freya erfahre ich, wie sie und ihr Mann dazu gekommen sind, Beducated zu gründen, wie sie die letzten fünf Jahre gewachsen sind und warum Sex niemals langweilig werden sollte.

Sichert euch 40%auf das Jahres-Abo mit dem Code: lottaslust oder indem ihr euch direkt über folgende Seite anmeldet: https://beducate.me/lottaslust

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Informationen zu Beducated findet ihr unter: beducated.com und auch auf Instagram @beducatedcom

Jede Person hat vermutlich einen Fetisch. Wenn es erlaubt ist, ist es ok. Und jetzt komm ich und verkaufe getragene Sachen von mir.

Ich möchte mich ausprobieren, meinen Horizont erweitern, Grenzen testen.

Es ist ok, dazu zu stehen!

Ein kleines Abenteuer war es schon, als ich meinen Shop bei fraukruner.de eröffnete und einfach mal schaute, was es mit mir macht, einem Fremden ein so intimes Textil zu schicken. Dahinter steht jedoch so viel mehr: Erotik, Leidenschaft, Dominanz, Devotion, Ausleben, Intimität, Lust, Entspannung, Fantasie, Duftliebe.

Von meinen ersten Versuchen und Geschichten mit und ohne Vakuumiergerät, Spaß und Aufregung ... jetzt reinhören!

In Teamwork mit Kathleen von fraukruner.de

<3

Was wünscht man sich zum Geburtstag, wenn man Lotta heißt? Einen Gangbang!!!

Warum ich diese Fantasie schon so lange in meinem Kopf hatte, kann ich auch nicht sagen, aber es ist so gut, dass es endlich passiert ist und ich mit so vielen tollen Menschen einen unvergesslichen Geburtstag verbringen konnte. So stelle ich mir einen sexy Erwachsenengeburtstag vor: ein luxuriöses Hotelzimmer in Berlin mit Augenbinde, Sahne und vielen Herren ;-)

Freut euch auf eine aufregende und heiße Folge von der nun 31-jährigen Lotta!

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“Hab dich mal nicht so!“ oder „Das ist doch nur Spaß!“ hören wir Frauen leider häufiger als gewünscht. Anlässlich des Internationalen Frauentags möchte Lotta auf die Wahrnehmung von Frauen eingehen, nimmt Stellung zu sexistischen Äußerungen und erzählt von Situationen, in welchen sie sich auf Grund ihres Geschlechts nicht ernst genommen gefühlt hat. Ein bisschen leichte Lektüre (wenn man das zu einem Podcast sagen kann) für mehr Verständnis gegenüber uns Frauen, denn wir haben nicht nur Arsch und Brüste sondern sind auch von jemanden Tochter, Schwester, Partnerin etc.

Und falls jemand denkt, Lotta transformiert sich zu einer Kampf-Feministin: ihr kennt mich nach 13 Folgen schon ganz gut und merkt, dass sich pro-feministische Ansichten sehr gut mit dem offenen Ausleben der eigenen sexuellen Lust paaren lassen.

Eine immer wiederkehrende Frage: Wie funktioniert der erste Schritt beim Dating, um erfolgreich zu sein? Egal ob beim Onlinedating oder beim Kennenlernen im echten Leben, es gibt viele Fettnäpfchen aber auch viele einfallsreiche Möglichkeiten in den Kontakt mit jemandem zu kommen.

Eins vorweg: es gibt nicht DEN perfekten ersten Schritt! Es ist wahrscheinlicher, wenn die Umstände passend sind und das ist nicht unbedingt der Fall wenn man gerade im Drogerieladen steht und sein Toilettenpapier kauft.

Lotta erzählt von den Anmachsprüchen, die ihr begegnet sind und wie sie auf jemanden zugeht, den sie interessant findet. Zusätzlich bindet sie Antworten der User*innen der Pure Dating App aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ein, welche ihre Favourite Icebreaker in dieser Episode teilen.

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Der Valentinstag steht vor der Tür und Lotta fragt sich: warum wird einem meistens die monogame Beziehungsform gezeigt? Natürlich liegt es zum großen Teil an den Generationen vor uns, deren Leben von Unsicherheiten wie Krieg, Wiederaufbau, Revolutionen geprägt war und die uns deshalb nach ihren Vorstellungen großgezogen haben. Heutzutage und vor allem in der Berlin Bubble beweisen sich immer wieder neue Beziehungsformen und es ist so wundervoll zu sehen, wie sich Leute auf unterschiedlichen Wegen lieben können und gleichzeitig keine Besitzansprüche dem Partner gegenüber haben. Doch worauf kommt es an, wenn eine Beziehung für sexuelle Abenteuer geöffnet wird? Welche Herausforderungen warten auf einen, der mehr als eine Person romantisch lieben kann? Lottas F+ Stanni erzählt von seiner polyamoren Beziehung und gibt neben Tipps auch Einblicke in eine Welt voller Möglichkeiten und Bereicherungen.

Was turnt euch an? Worauf könnt ihr beim Sex gar nicht verzichten oder habt ihr eventuell einen Fetisch, der euch nochmal auf ein ganz anderes Level bringt?! In dieser Folge redet Lotta mit Ulf, der per Zufall seinen Fetisch kennen gelernt hat. Wie hat er sich dabei gefühlt und was sind die Reaktionen der Sexpartnerinnen? Kommt mit auf eine spannende Reise und findet heraus ob auch Lotta einen Fetisch hat.

Diese Folge wird nichtkommerziell unterstützt von der Pure Dating App. Bei Pure geht es um das schamlose Daten in einem respektvollen und sicheren Rahmen. Lernt andere spielerisch und ganz offen über die Vorlieben kennen und entdeckt gemeinsam die Welt der Lust! Zu finden im Google Play und Apple Store.

Eine Hörerin hat gefragt, ob viele unterschiedliche Sexpartner_innen dazu führen, dass man irgendwann abstumpft oder an Tiefe im Umgang mit Menschen gewinnt. Wo weichen Bereicherung und Abenteuer den Anfängen des Abstumpfens? Lottas Body Count ist in den letzten 2,5 Jahren stetig gewachsen nur hat ihr das immer gutgetan? Erfahrt in dieser Folge die Anzahl an Lottas Sexpartner_innen und welche Tipps sie mit auf den Weg gibt, um nicht abzustumpfen.

Von was bekommt Lotta nicht genug? Richtig:Kinky Partys! Ein Gefühl von Freiheit, Lust und der Fakt, dass man Menschen auf einer ganz anderen Ebene begegnet! Ein kurzer Blick, ein verschmitztes Lächeln und die sexy Tanzbewegungen lassen sie vor allem in Berlin interessante Persönlichkeiten kennen lernen. In dieser Folge erzählt Lotta, was diese Situationen mit ihr machen und ihr erstes kinky Party-Erlebnis im Ausland: Prag! Wie offen oder sogar versauter sind die Leute dort wohl gewesen?

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Lotta begrüßt ihren ersten Gast im Podcast: Dora, die eine unglaubliche Geschichte wie aus einem Hollywood Film erlebt hat! Mit ihrem damaligen Ehemann führte sie in Dubai ein scheinbar sorgenfreies Leben. Der Eheschluss wurde drei Mal gefeiert u.a. in der Karibik auf einem Kreuzfahrtschiff und auf indische traditionelle Art mit 1.000 Leuten während fünf Tagen! Warum macht solch ein Jetset-Leben auf Dauer nicht glücklich? Ein emotionales Gespräch zwischen Dora und Lotta nimmt euch mit in eine andere Welt und zeigt, dass es oft auf die kleinen Dinge im Leben ankommt.

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Heute wird es mal wieder etwas sexy und versaut! Denn Lotta hatte mal wieder ein neues Erlebnis: Strapon-Sex! Wie es sich anfühlt, als Frau etwas zwischen den Beinen baumeln zu haben und den Mann zu penetrieren erfahrt ihr in dieser Folge! Außerdem: ein kleines persönliches how-to für entspannten Analsex.

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Wer keine Lust auf Analduschen hat oder Analsex scheut, weil bei diesem Spiel vermeintlich etwas "Dreckiges" auftauchen könnte, dem empfehle ich das Nahrungsergänzungsmittel von anuux! Ein Mix aus natürlichen Zutaten (Goldleinsamen, Flohsamenschalen & Chiasamen) versorgen dich mit einer ordentlichen Portion Ballaststoffe, was Auswirkungen auf eine gesunde Verdauung haben kann. Nicht nur für Personen, die Analsex haben möchten, sondern auch für diejenigen, die schon Dates absagen mussten, weil ihnen unterwegs kein "Malheure" passieren sollte auf Grund eines unregelmäßigen Stuhlgangs oder Unwohlsein.

Mit dem Code "Lotta" erhaltet ihr einmalig 15% auf eure Bestellung!!!

In dieser Folge macht sich Lotta nackig, denn sie zeigt tiefe Einblicke in ihre Gefühle rund um die Themen Einsamkeit und Zurückweisung, die sie in ihrer Single Phase immer wieder einholen. Emotionale Achterbahnfahrten bleiben auf Grund neuer Bekanntschaften nie aus und so lassen die drei Geschichten in dem ersten Teil von Happy Single?! die Frage aufkeimen, ob Lotta wirklich ein glücklicher Single ist...

Wie fühlt ihr euch als Single oder damals als ihr noch nicht Teil eines Paares gewesen seid? Schreibt mir an post@lottaslust.de oder via Instagram @lottaslust

Eine sexuelle Fantasie, die viele von euch bei meiner Umfrage auf Instagram geäußert haben: einen Dreier zu erleben! Es gibt super viele verschiedene Konstellationen auch neben den typischen FFM, MMF etc. Wie fühlt es sich an als Single in ein harmonisches Nest einer Partnerschaft zu treten und wie, wenn alle drei Single sind? Lotta erzählt von ihren unterschiedlichen Erfahrungen und manchmal auch Überforderungen, wenn auf einmal 2 Münder da sind, um zu küssen und vier Hände einen berühren.

Das erste Mal ist noch gar nicht so lange her... um genau zu sein war es vor drei Folgen: das erste Mal einen Podcast aufnehmen und veröffentlichen! Wow! Vielen Dank für eure Unterstützung! Aber nun zum Wesentlichen: Lottas sexuelle Reise begann damals im Alter von 16 Jahren mit ihrem langjährigen Freund und späteren Ehemann, doch hätte sie nie gedacht, dass sie noch viele weitere erste Male haben wird. Wie ist das erste Mal mit einem anderen Mann zu schlafen nach einer langjährigen Beziehung? Und wie ist es für jemand anderen das erste Mal zu sein? Hört rein und erinnert euch an euer erstes Mal.

Sie lässt uns im Scheinwerferlicht glänzen, wie bei einem Striptease, oder wenn sie fehlt, lässt sie uns immer wieder in die Chipstüte greifen: die Selbstsicherheit. Lotta erzählt von zwei Begegnungen, welche auf ihre eigenen Weisen einen gewissen Überraschungseffekt hatten und ein bisschen was von der Selbstliebe und Selbstsicherheit erzählen.

Viele Leute hören oder sprechen darüber, denn es ist der Club in Berlin, wenn es um kinky Partys und das Ausleben seines eigenen Fetisches geht: KitKatClub Berlin! Lotta war da und erzählt euch, wie sie die Atmosphäre dieses wunderbaren Clubs aufgenommen hat, was es mit ihr gemacht hat, und räumt Vorurteile aus dem Weg!

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