الصحة المستدامة

برنامج "الصحة المستدامة" في حلقة خاصة بمناسبة انعقاد المؤتمر العُماني الرابع والعشرين للأذن والأنف والحنجرة، نستضيف د. محمد بن عبد الله الرحبي، الاستشاري في جراحة الأنف والأذن والحنجرة، لفتح الملف التالي: ما هي آخر التطورات في علاج أمراض الأنف والأذن والحنجرة؟

دراسة أمريكية حديثة تقول ان طنين الاذن ناجم عن فقدان السمع

أجري باحثون في معهد ماساتشوستس لأبحاث وجراحة العيون والأذن دراسة حديثة على 64 شخصا يعانون من مشكلة طنين الأذن وعلى مجموعة اخرى مؤلفة من حوالي ٢٠٠ شخص لم يواجهوا هذه المشكلة من قبل، ووجدوا أن الاشخاص الذين

يسمعون أصوات الطنين يعانون من فقدان جزئي للسمع نتيجة وجود ضرر في العصب السمعي لم تكتشفه اختبارات السمع التقليدية، حيث ان جميع المشاركين في هذه الدراسة الجديدة خضعوا لاختبارات السمع وكان لديهم سمع طبيعي.

هذا واشار مؤلف الدراسة ستيفان ميزون إلى انه الى جانب الطنين المستمر أو الأصوات الأخرى التي نشعر بها على مستوى الأذنين، فإن أعراض طنين الأذن منهكة للعديد من المرضى، حيث تسبب قلة النوم والعزلة الاجتماعية والقلق والاكتئاب، ما يؤثر سلبًا على أدائهم في العمل ويؤثر بشكل كبير على نوعية حياتهم.

وأضاف ان الاطباء لن يتمكنوا من علاج طنين الأذن ما لم يفهموا بشكل كامل الآليات الكامنة وراء حدوثه. ويعد هذا العمل خطوة أولى نحو الهدف المتمثل في ايجاد حل جذري لمشكلة طنين الأذن.

وأخيرا اوضح مؤلف الدراسة أن طنين الأذن يمكن أن ينجم عن فقدان العصب السمعي، بما في ذلك لدى الأشخاص ذوي السمع الطبيعي. وفكرة أن يتمكن الباحثون يوما ما من إعادة الصوت المفقود إلى الدماغ، وربما تقليل نشاطه الزائد، تعطي املاً جديداً للمرضى في علاج قريب.

برنامج "الصحة المستدامة" في حلقة خاصة بمناسبة انعقاد المؤتمر الدولي التاسع للتميّز الطبي في طب الأمراض الجلدية وطب التجميل في الامارات، نستضيف د. خالد النعيمي، الاستشاري في الأمراض الجلدية والليزر، ورئيس منظمة الشرق الأوسط للأمراض الجلدية وطب التجميل، لفتح الملف التالي: هل يمكن الشفاء من مرض البهاق؟

دراسة طبية حديثة تتحدث عن استراتيجية جديدة واعدة لعلاج البهاق

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أنّ جامعة كورنيل نجحت في تطوير استراتيجية علاجية جديدة للبهاق.

وتستخدم الاستراتيجية الجديدة أدوية معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، ما يسرّع دخول العلاج الجديد في مرحلة التجارب السريرية.

هذا وجمع بروتوكول الدكتور أندرو وايت بين 3 عناصر وهي الأدوية المثبطة للمناعة، واستخدام البروستاغلاندين لتحفيز الخلايا الصباغية، وتعريض الجسم للأشعة فوق البنفسجية من فئة B.

وأتت فكرة استخدام محلول البروستاغلاندين خلال التجارب التي أجريت على الفئران، حيث تبيّن أنّ استجابة الذكور للأشعة فوق البنفسجية تنتج التهاباً أكثر وهجرة أقل للخلايا الصبغية مما يحدث لدى الإناث، بحسب "جامعة كورنيل".

هذا ويعدّ استخدام التعرض للأشعة فوق البنفسجية مع البروستاغلاندين لعلاج البهاق أمراً واعداً بشكل خاص، لأن شكلاً من أشكال البروستاغلاندين موجود بالفعل في السوق على شكل هلام موضعي، ويستخدم لتسريع المخاض عند المرأة .

وقدّم وايت براءة اختراع مؤقتة لاستراتيجيته العلاجية، التي تجمع بين الأدوية المثبطة للمناعة الموجودة والموصى بها لعلاج البهاق، مع الأشعة فوق البنفسجية من فئة B الخاضعة للرقابة ومكملات البروستاغلاندين، حيث أظهرت هذه الاستراتيجية أعلى هجرة للخلايا الصباغية في نماذج الفئران الخاصة به.

وأخيرا تجدر الإشارة إلى أنّ د.وايت يودّ اختبار التطبيقات الموضعية المحتملة التي يمكن أن تخترق الجلد بشكل أعمق، وضبط خصوصية الدواء من خلال فهم أعمق لهجرة الخلايا الصبغية في الجلد.

ويتوقع أن تبدأ التجارب السريرية لاستراتيجية العلاج الجديدة على البشر قريباً جداً.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. شريف الوكيل، الاختصاصي في طب التجميل والطب التجديدي وتجميل الأعضاء الجنسية (لدى المرأة والرجل)، لفتح الملف التالي: ما هي أسباب شعور المرأة بالألم أثناء العلاقة الحميمة؟

دراسة طبية حديثة : قلة ممارسة العلاقة الزوجية الحميمة تخفّض نسبة هرمون الذكورة

بينما يعتقد البعض أنّ انخفاض مستوى هرمون الذكورة التستوستيرون عند الرجل هو الذي يؤدي إلى تراجع رغبته الجنسية وعدد مرات ممارسته للعلاقة الزوجية الحميمة، وجدت دراسة أسترالية حديثة أنّ العكس هو الصحيح  حيث أن انخفاض هرمون الذكورة يأتي نتيجةً لقلة ممارسة العلاقة  الزوجية.

هذا وأجرى هذه الدراسة فريق بحثي بقيادة بينجامين هسو في جامعة سيدني للصحة العامة، وشملت 1705 من الرجال في سيدني ممن بلغوا السبعين عاما أو أكثر

وقال هسو إنّه لدى الرجال المسنين قد يكون انخفاض النشاط الجنسي والرغبة الجنسية سببا وليس نتيجة لانخفاض مستوى هرمون الذكورة في الجسم.

ويلعب هرمون الذكورة دورا مهما للغاية في صحة الرجال، فأثناء فترة البلوغ يساعد الهرمون على بناء العضلات ويعطي الصوت خشونته ويساعد على نمو الأعضاء التناسلية.

كما يحافظ على كثافة عضلات وعظام الرجل كما يلعب دورا هاماً في تحفيز الرغبة الجنسية.

وأخيرا تنصح هذه الدراسة الرجال الذين يودّون الحفاظ على مستوى جيد لهرمون الذكورة لديهم بالحرص على ممارسة العلاقة الزوجية الحميمة.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. أحمد نوفل، الاستشاري في أمراض الأنف والأذن والحنجرة، ورئيس القسم في مستشفى ريم في أبو ظبي، والأستاذ في كلية الطب في جامعة الزقازيق، مصر، لفتح الملف التالي: الجيوب الانفية، ما وظيفتها وكيف نحافظ على سلامتها؟

دراسة طبية حديثة تكشف عن مضاعفات انسداد الأنف المزمن

أشارت دراسة طبية حديثة، إلى أنّ انسداد الأنف المزمن قد يكون ناجماً عن حدوث تغييرات في نشاط الدماغ لدى الإنسان .

ووفقاً لدراسة أمريكية، نشرت في دورية”JAMA”  لأمراض الانف والأذن  والحنجرة، فإن 11% من الأميركيين يعانون من الانسداد المزمن في الأنف.

ويأمل العلماء أن تساعد هذه الدراسة، التي تُعدّ الأولى من نوعها، على إيجاد تفسير لأسباب الإصابة بانسداد الأنف الذي يؤثر على جودة حياة الكثيرين حول العالم.

هذا وركزت الدراسة على العلاقة بين التغييرات في الدماغ، وانسداد الأنف، وعمل الباحثون على دراسة بيانات 22 شخصًا يعانون من اضطراب مزمن  في الجيوب الأنفية، و 22 آخرين لا يعانون من هذا الاضطراب، مع إجراء فحوصات بالرنين المغناطيسي الوظيفي لمن شاركوا في الدراسة لمقارنة تدفق الدم ونشاط الأعصاب في الدماغ.

وأظهرت النتائج ضعفًا في عملية الاتصال الوظيفي داخل الشبكة الجبهية – الجدارية، التي يعتمد عليها الدماغ من أجل الانتباه وحل المشاكل.

فضلًا عن ذلك، تم رصد زيادة في النشاط الوظيفي في منطقة تعرف بـ«شبكة الوضع الافتراضي» التي ترتبط بأمور مثل شرود الذهن.

ولوحظت هذه الأمور بشكل أكبر لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب أشدّ في الجيوب الأنفية، لكن الفحوصات لم تظهر أي علامات ملحوظة للتدهور المعرفي.

وأخيرا نشير إلى أنّ الباحثين يأملون في أن يساعد هذا الكشف على علاج هذا الاضطراب الصحي في المستقبل.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. وليد خاطر، الاختصاصي في جراحة التجميل، لفتح ملف عمليات نحت الجسم وأهم العوامل اللازمة لنجاحها.

دراسة طبية جديدة تنصح بالعمل على توزيع الدهون بشكل صحي في كل الجسم

أشارت دراسة طبية جديدة، اجرتها د. شيشي شو، من مستشفى ويست تشاينا في جامعة «سيتشوان» ونُشرت في مجلة «علم الأعصاب»، إلى أن توزيع الدهون والعضلات له تأثير كبير على خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية.

هذا ودرست د. شو وزملاؤها بيانات ل 413 ألف مشارك لاستكشاف العلاقة بين تكوين الجسم وخطر الإصابة بالخرف وأتت النتائج داعمة لفرضيتهم، بأن توزيع الدهون والعضلات وجودتَها لها تأثيرٌ كبير على خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية.

وقام الباحثون في الدراسة بقياس نسبة الخصر إلى الورك، وقوة القبضة، وكثافة العظام، والكتلة الدهنية والعضلية للمشاركين. وحددوا ثلاثة أنماط للجسم قد تؤثر على خطر الإصابة بهذه الأمراض، السمنة المركزية يعني دهون البطن وتوزيع الدهون في الذراعين، وقوة العضلات.

وأظهرت الدراسة أن المشاركين الذين لديهم مستويات عالية من السمنة المركزية، كانوا أكثر عرضة بنسبة 13 في المئة لتطوير الأمراض التنكسية العصبية، والأشخاص الذين لديهم توزيع الدهون في الذراعين كانوا أكثر عرضة بنسبة 18 في المئة. في مقابل ذلك، كان المشاركون الذين لديهم قوة عضلات عالية أقل عرضة بنسبة 26 في المئة.

ويكمن تفسير هذه الظاهرة في أن تراكم الدهون في أماكن غير مناسبة، مثل الأنسجة العضلية، يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ومقاومة الأنسولين، وضعف العضلات، والالتهابات.

وأضافت الباحثة شو أن تراكم الدهون في البطن والذراعين له تأثير سام والتهابي على الأعضاء الأخرى، بما في ذلك الجهاز القلبي الوعائي والصحة العصبية، ما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية.

وأخيرا نصح الباحثون من أجل تقليل خطر الإصابة بهذه الأمراض، بالحرص على توزيع الدهون بشكل صحي في الجسم، عن طريق زيادة النشاط البدني، وتقليل سلوك الجلوس، والتركيز على تقليل الدهون في البطن والذراعين.

يستضيف برنامج الصحة المستدامة د. آلان خلف الاختصاصي في جراحة المسالك البولية والأعضاء التناسلية، لفتح ملف الرغبة الجنسية عند الرجل وارتباطها بمراحل العمر المختلفة.

دراسة طبية حديثة تشير إلى أن ضوء النهار يحسّن كفاءة الرجل الجنسية

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن الضوء الساطع بما في ذلك ضوء النهار، يساعد الرجال على أداء أفضل مع زوجاتهم، ما ينفي الفكرة السائدة بأن الضوء الخافت يساعد الأزواج على ممارسة الجنس، خاصة اللون الأحمر منه.

وربطت الدراسة الجديدة ما بين التباين الموسمي في الرغبات الجنسية، وبين مستويات الإضاءة التي تؤثر على الرغبة الجنسية لدى الرجل، حيث قام فريق من العلماء في جامعة سيينا الإيطالية بدراسة حالة 38 رجلا ممن يعانون من هبوط في الرغبة الجنسية، وقاموا بمعالجة نصفهم من خلال تعريضهم يوميا للضوء المرتفع، وتوصلوا إلى نتائج إيجابية في هذا المجال.

وتؤكد نتائج هذه الدراسة ان ممارسة العلاقة الزوجية خلال النهار تكون أفضل على كل الأحوال. أما خلال الليل، فإن إبقاء الأضواء مشعلة سوف يؤدي إلى تحسين أداء الرجل، وبالتالي إلى علاقة أكثر حميمية ونجاحا.

ووفقا للباحثين فإن التعرض إلى الإضاءة المشعة، مثل ضوء النهار، من شأنه أن يرفع مستويات هرمون التستوستيرون الذكوري، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى حالة من الرضا الجنسي بواقع ثلاثة أضعاف الحالة التي يمكن أن يصل إليها من يمارسون العلاقة الزوجية.

هذا وتجدر الاشارة إلى ان بعض الرجال يعانون من تراجع في الرغبة الجنسية بعد تجاوزهم لسن الأربعين، وهذه الدراسة تعني أن ممارسة الجنس نهارا أو تحت الضوء المشع والمرتفع يُمكن أن تساعد هؤلاء الرجال على إقامة علاقة أفضل مع زوجاتهم.

وأخيرا نشير إلى ان بعض الدراسات تقول إن نحو ربع الرجال في العالم يعانون من مشكلات في الرغبة الجنسية، إما بسبب التقدم في العمر، أو لأسباب أخرى.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف  د. فرحانه بن لوتاه، الاستشارية في الطب الباطني، والاختصاصية في أمراض الغدد الصماء والسكري، ورئيسة عيادة أمراض القلب وعمليات الأيض في مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري، لفتح الملف التالي: ما هي الأسباب التي أدت إلى انتشار داء السكري بين الشباب؟

دراسة طبية حديثة تحذر من ارتفاع نسبة الإصابة بالسكري من النوع الثاني عند الشباب

حذّر علماء أوبئة صينيون في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) من ارتفاع شديد في نسبة الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني بين الشباب.

هذا وأشار جينخي شي من قسم علم الأوبئة في جامعة هاربين في الصين والباحثون المشاركون معه في الدراسة إلى أنّه في الفترة الواقعة ما بين عامي 1990 وعام 2019، لوحظت زيادة في معدل الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري بين المراهقين والشباب في جميع أنحاء العالم.

و نشير إلى أنّه في النوع الثاني من مرض السكري، ينتج البنكرياس الأنسولين بوفرة لكن خلايا الجسم لا تتقبله، وهذه الحالة تعرف بـ"مقاومة الأنسولين"، وهو على عكس النوع الأول، الذي لا ينتج البنكرياس فيه كميات كافية من الأنسولين لأن الجهاز المناعي يهاجم خلايا بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس.

وكان داء السكري من النوع 2 في الماضي لا يصيب عادةً الا كبار السن ولكن نظراً لانتشار "نمط الحياة الغربي"، أصبحت عوامل خطر الاصابة بالسكري منتشرة في جميع أنحاء العالم وبشكل كبير بين الأطفال والمراهقين والشباب.

ونبّه الباحثون الصينيون إلى ارتفاع في معدل الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني في الفئة العمرية ما بين 15 إلى 39 عامًا بمقدار يبلغ الضعف تقريبا.

فبينما كانت نسبة الإصابة في عام 1990 تبلغ 106 حالة تقريبا لكل 100 ألف شخص من هذه الفئة العمرية، ارتفعت الآن إلى أكثر من 183 حالة جديدة.

أما بالنسبة لمعدل الوفيات المرتبطة بمرض السكري، فكانت هناك زيادة طفيفة أيضا عند المراهقين والشباب، من 0.74 لكل 100 ألف شخص في عام 1990 إلى 0.77 لكل 100 ألف شخص في عام 2019.

وأخيرا تجدر الإشارة إلى أنّه في حين توجد نسب مختلفة ومتباينة لهذا التوجّه ما بين الدول الغنية والدول الفقيرة الّا أنّ أهم عامل خطر يؤثّر على جميع المجتمعات في جميع أنحاء العالم هو زيادة الوزن أو السمنة.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. عبير خياط الاستشارية في طب الأطفال في مستشفى فقيه الجامعي في الإمارات، لفتح الملف التالي: ما هي أسباب آلام البطن عند الأطفال؟

دراسة حديثة تشير إلى احتمال وجود علاقة ما بين التناول المطوّل للباراسيتامول وإصابة الأطفال بالأزمة الصدرية

أشار باحثون في جامعة كوبنهاغن الدانمركية إلى أنّ الأطفال الذين يتناولون علاجات الباراسيتامول قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأزمة الصدرية قبل بلوغهم مرحلة الدراسة.

وتضيف هذه الدراسة التي نشرت في مجلة الحساسية والمناعة السريرية، دليلا جديداً إلى احتمال وجود علاقة بين تناول الباراسيتامول من قبل الأطفال والإصابة بالأزمة الصدرية رغم إشارة الباحثين إلى أنّ هذه الدراسة لم تثبت السبب والنتيجة.

هذا ودعا كبير الباحثين هانس بيسغارد الأهل إلى استخدام الباراسيتامول عند الضرورة فقط، مثلاً في حال إصابة الطفل بارتفاع في درجة الحرارة، وأكّد على أنّ استخدام هذا الدواء يبقى مفيداً في حالات صحية معينة.

وكان بيسغارد وزملاؤه قد اطّلعوا على بيانات 336 طفلا تمّت مراقبتهم منذ ولادتهم وحتى سن السابعة، ووجدوا أنّ 19% ممن هم ما دون سن الثالثة لديهم أعراض الأزمة الصدرية، ولكنّها بدت أكثر وضوحا لدى الذين تناولوا جرعات زائدة من الباراسيتامول.

واخيراً أشارت الدراسة إلى زيادة خطر الإصابة بالأزمة الصدرية قبل سن الثالثة في كل حالة تضاعف فيها عدد الأيام التي يتم فيها تناول الدواء و أنّ ثمّة أدلة تشير إلى أنّ الاستخدام المطوّل لهذا الدواء ربّما يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بأعراض الأزمة الصدرية مثل الصعوبة في التنفس وضيق الصدر، غير أنّ الدليل على ذلك ليس قاطعا بعد.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف مريم الشامسي، الاختصاصية في التغذية في مركز "إمبريال كوليدج لندن للسكري"، لطرح ملف اللحوم الحمراء: فوائدها والطريقة المثلى لتناولها.

دراسة طبية حديثة تنصح بتناول اللحوم الحمراء لتعزيز صحة القلب وإطالة العمر

أشارت دراسة طبية حديثة الى أن اللحوم المطبوخة بعناية، قد تعزز الصحة، في حين أن الاستغناء تماماً عنها وعدم إيجاد مصادر بديلة للعناصر الغذائية الموجودة فيها قد يسبب نقصاً في السيلينيوم والحديد والزنك.

هذا وصرّح الدكتور وينبينغ يو، الباحث في الطب الحيوي في جامعة اديلايد في أستراليا، بأن ربط الحياة الصحية بالأنظمة الغذائية النباتية هو أمر غير سليم.

وأتى تصريحه هذا بعد دراسته مع فريق البحث، للآثار الصحية العامة لاستهلاك اللحوم في 175 دولة، فلقد وجد يو أن تناول اللحوم لا يؤثر سلباً على الصحة العامة، بل على العكس، فهو يطيل متوسط العمر المتوقَع.

ولفت يو إلى أن البشر يتناولون البروتين الحيواني منذ قديم الأزل، وأنهم بحاجة للعناصر الغذائية الموجودة فيه.

كما اشار خبير الصحة البريطاني البروفسور جيمس غودوين، الى ان اللحوم قد تصبح مصدراً مفيداً وملائماً للتغذية بشكل متزايد مع تقدمنا في العمر، حيث انه ابتداء من منتصف العمر، تتطور عملية ضمور العضلات، أو فقدان العضلات، بنسبة 1 الى 2 في المئة سنوياً، ومن أجل تعويض هذه الخسارة، فيجب أن يحتوي طعامنا على 30 في المئة من البروتين.

وتجدر الإشارة الى ان خبراء التغذية اوضحوا ان البروتينات الحيوانية هي كاملة ما يعني أنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية التي تحتاجها أجسامنا، اما الاختصاصيون في الامراض القلبية فشددوا على كون اللحوم الحمراء واحدة من أفضل المصادر المتاحة للحديد والزنك وفيتامينات ب، وخاصة فيتامين ب12. وهذا يعني أن لديها القدرة على تحسين صحة القلب، لأن انخفاض مستويات الزنك يرتبط بمشكلات تشمل مرض الشريان التاجي والذبحة الصدرية، في حين أن الفيتامينات ب6 وب9 وب12 قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

من جهة اخرى ربطت دراسة أجريت في عام 2021 بين تناول 50 غراماً من اللحوم الحمراء غير المصنعة يومياً وانخفاض خطر الإصابة بمرض الألزهايمر.

واخيراً لفت خبراء الصحة إلى أن الأضرار الصحية الشائعة المرتبطة بتناول اللحوم الحمراء ربما تنتج عن تناول اللحوم الحمراء المصنعة، التي تحتوي على النترات والمواد الكيميائية التي ثبت أنها تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والكولسترول والسكري والسرطان.

يمكنكم الاستماع إلى البرنامج عبر الضغط على زر "سمعي" أو "بودكاست" بالأعلى.

بمناسبة انعقاد المؤتمر السنوي التاسع عشر للجمعية الآسيوية لطب نقل الدم، برنامج الصحة المستدامة يستضيف د.أحمد المقبالي رئيس بنوك الدم بالمحافظات في سلطنة عمان. ود. شادية بنت افاق احمد الخان الاستشارية في أمراض الدم وطب نقل الدم في مستشفى جامعة السلطان قابوس بالمدينة الطبية الجامعية في مسقط معهما نفتح الملف التالي:

ما هي شروط التبرع بالدم؟ 

دراسة طبية حديثة تكشف عن ثغرات معرفية حول التبرع بالدم عند الجامعيين العرب

أجريت مؤخرا دراسة طبية حديثة بهدف وضع تقييم شامل للوعي وردّات الفعل والممارسات المتعلقة بالتبرع بالدم بين طلاب جامعات الشرق الأوسط.

هذا وكشفت هذه الدراسة التي شملت 12606 من الطلاب الجامعيين منهم 7966 من الإناث و4640 من الذكور من ست عشرة 16 دولة، من بينها مصر والسعودية والعراق والسودان واليمن، عن وجود فجوة معرفية كبيرة بين الطلاب فيما يتعلق بالتبرع بالدم.

ولقد أظهر 28.5% فقط من المشاركين مستوى عاليًا من المعرفة حول التبرع بالدم، وكان طلاب كليات العلوم الصحية أكثر وعيًا بقضية التبرع بالدم مقارنةً بالطلاب في الفروع الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك، حدّدت الدراسة أيضاً العقبات التي تحول دون التبرع بالدم، والتي تشمل عدم طلب التبرع (37%)، وعدم الأهلية الطبية (33%)، والخوف من الألم أو العدوى (18%)، والمخاوف من الآثار الصحية السلبية (18%)، وصعوبة الوصول إلى مراكز التبرع (15%).

وأخيراً صرّح طبيب الأمراض العصبية، والباحث المشرف على الدراسة محمود عبادة بأن هذه النتائج تؤكّد على ضرورة الحاجة إلى تدخّلات تثقيفية لتصحيح المفاهيم المغلوطة وتوفير معلومات دقيقة حول التبرع بالدم بين الطلاب.

يستضيف برنامج الصحة المستدامة د. ياسر خير بك، الاستشاري في الطب النفسي العام ورئيس الأطباء في مستشفى أورجمون للطب النفسي بضاحية أرجنتوي الباريسية، لفتح ملف هوس العشق: ماهيته، أعراضه وعلاجه.

دراسة طبية حديثة تشير الى علاقة بين الحب من طرف واحد والنوبات القلبية

أشارت دراسة حديثة اجراها خبراء في جامعة أبردين في اسكتلندا الى تأثير الانفصال والمشاكل العاطفية على الصحة، وقارنتها بحالات النوبات القلبية.

هذا وشملت الدراسة ٣٧ شخصاً منهم من يعاني من مشاكل الانفصال، وآخرون من أمراض القلب والأوعية الدموية بدرجات متفاوتة. قام الباحثون بمراقبة حالتهم الصحية على مدى عامين، مع الفحص الدوري بالموجات الصوتية وعن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي. وعُرضت نتائج هذه الدراسة خلال اجتماع جمعية البحث العلمي في "كاليفورنيا"، حيث قدّم الباحثون أدلةً على أن ضعف القلب لدى أصحاب النوبات القلبية، يوازي ضعف القلب عند من عانوا من أزمات عاطفية أو حب من طرف واحد.

وأوضح الباحثون أخيراً أن النساء هن أكثر عرضة لهذه المشاكل الصحية من الرجال، وأن الذين يتأثرون جداً بعد حالة الانفصال والحب من طرف واحد، ينصحون بتناول أدوية كالتي يأخذها مرضى النوبات القلبية.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. أحمد حسون، الاستشاري في أمراض الغدد الصماء و السكري، لفتح الملف التالي: ما هو وجه الكورتيزول وكيف نتخلص منه؟

دراسة أميريكية حديثة تكشف عن الآثار السلبية لارتفاع مستويات الكورتيزول على صحّتنا

أشارت دراسة أميريكية حديثة أجراها باحثون في جامعات تكساس وهارفارد وبوسطن وكاليفورنيا بالتعاون مع المعهد الوطني للقلب والرئة والدم، ونشرت في دورية علم الأعصاب (Neurology) إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من مستويات مرتفعة من هرمون الإجهاد "الكورتيزول" هم أكثر عرضة لضعف الذاكرة وانخفاض حجم المخ في منتصف العمر.

هذا وراقب الباحثون حوالي ألفي ومئتي مشاركاً من النساء والرجال، بلغ متوسط أعمارهم ال ٤٨ عاما، وخضع المشاركون لقياس مستويات الكورتيزول في الدم بالإضافة إلى التصوير بأشعة الرنين المغناطيسي لقياس حجم الدماغ، واختبارات لتقييم الأداء المعرفي والذاكرة.

ووجد الباحثون بعد دراسة النتائج أنّ الأشخاص الذين كانت لديهم مستويات مرتفعة من هرمون "الكورتيزول" كانوا أكثر عرضة لضعف الذاكرة وتراجع المهام المعرفية الأخرى، بالإضافة لانخفاض حجم الدماغ، مقارنة بأقرانهم الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون "الكورتيزول".

وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الدراسة هي أوّل بحث كبير يكشف عن مخاطر ارتفاع مستويات الكورتيزول لدى الأشخاص في منتصف العمر على الذاكرة، وحجم الدماغ، بالإضافة إلى تأثيراته السلبية على مهارات التفكير، لذلك نصح الباحثون الأشخاص الذين لديهم مستويات مرتفعة من الكورتيزول باتّباع طرق للتخفيف من الإجهاد، مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد وممارسة تمارين رياضية معتدلة بانتظام.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. رضوى فرغلي، الاختصاصية في الأمراض النفسية والعلاقات الزوجية، لفتح ملف السلوك العدواني لدى المراهقين، أسبابه وكيفية التعاطي معه.

دراسة طبية حديثة تشير الى ان الاطفال الذين يتناولون وجبة الافطار هم أكثر سعادة

اشارت دراسة طبية حديثة اجريت على حوالي 150 ألف طفل ومراهق حول العالم الى أن الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار بانتظام لديهم رضا أقل عن الحياة مقارنة بالأطفال الذين يتناولون وجبة الصباح بانتظام.

هذا وتُظهر الدراسة وجود علاقة بين زيادة تكرار تناول الإفطار وزيادة الرضا عن الحياة لدى الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 10 و17 عاما في اثنتي واربعين دولة.

وحددت الدراسة التي اجريت تحت اشراف جامعات في بريطانيا والإكوادور أعلى درجة رضا عن الحياة لدى الاطفال المشاركين الذين يتناولون الإفطار يوميا، في حين لوحظت أدنى درجة رضا عن الحياة لدى الأطفال الذين لم يتناولوا الإفطار أبدا.

ونوّهت الدراسة ان اطفال البرتغال الذين يتناولون الإفطار يوميا لديهم أعلى مستويات الرضا عن الحياة، في حين سجلت أدنى درجات الرضا عن الحياة لدى لأطفال في رومانيا الذين لم يتناولوا الإفطار أبدا، ما يشير إلى احتمال تأثير العوامل الاجتماعية والاقتصادية على النتائج.

وكانت دراسات سابقة قد اظهرت مزاجا منخفضا وحالات أعلى من القلق والتوتر والاكتئاب لدى المراهقين الذين لم يتناولوا وجبة الإفطار.

واخيرا تجدر الإشارة الى ان هذه النتائج قد يكون سببها ايضا النقص في الفيتامينات والمعادن التي نحصل عليها من وجبة الإفطار اليومية، وان عدم الحصول عليها بانتظام قد يؤدي إلى رضا أقل عن الحياة على المدى الطويل، كما ان الروتين اليومي الذي يشتمل على الإفطار يمكن أن يخلق نظاما وإيجابية لبقية اليوم.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. يحيى رسلان، الاختصاصي في تقويم العمود الفقري في عيادة البراء في دبي، خريج جامعة كليفلاند الامريكية، ونائب رئيس جمعية الشرق الأوسط لأطباء تقويم العمود الفقري، لفتح الملف التالي: ما علاقة الصداع والدوار بألم الرقبة؟

دراسات طبية حديثة تشير الى العلاقة المعقدة والوثيقة ما بين ألم الرقبة والصداع

أشارت عدة دراسات حديثة نشرت مؤخراً في مجلة Journal of Headache and Pain” إلى أن ألم الرقبة قد يؤثر بشكل كبير على الاصابة بالصداع كما اشارت ايضاً الى تورط العضلات.

هذا واستخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقيق في تأثير العضلات والأنسجة المحيطة بها على الصداع التوتري والصداع النصفي لدى 50 شخصًا.

وكشفت الصور عن تغييرات دقيقة في عضلة ال trapèze، التي تمتد من منتصف الظهر إلى الرقبة والكتفين، قد تكون ناتجة عن التهاب لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات.

وأوضح نيكو سولمان، أحد مؤلفي الدراسة، أن التغييرات العضلية هذه ترتبط بشكل كبير بعدد الأيام التي يعاني فيها الشخص من الصداع خلال 30 يومًا قبل التصوير وألم الرقبة وقد توفر هذه النتائج دليلاً موضوعياً على العلاقة بين منطقة الرقبة والدماغ في اضطرابات الصداع.

ووفقاً للدراسة قد تكون العلاقة ما بين آلام الرقبة والصداع أكثر تعقيدًا مما تبدو عليها.

وتشير الأبحاث إلى أن العصب ثلاثي التوائم، الذي يربط الدماغ بالجهاز العصبي العنقي العلوي، يمكن أن يسبب صداعًا نصفيًا عند تنشيطه بألم الرقبة وان 75% من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يعانون أيضًا من ألم الرقبة.

وتجدر الاشارة اخيرا الى ان الباحثين اضافوا بأن الأشخاص الذين يعانون من ألم الرقبة والصداع النصفي المزمن أو التوتري يميلون إلى إظهار حساسية أكبر في فروة الرأس مقارنةً بالأشخاص الذين يعانون من نوبات صداع متباعدة.

المزيد من التفاصيل عبر الرابط أعلاه.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. نور البوسعيدي، الاختصاصية في أمراض الغدد والسكري ورئيسة الجمعية العمانية لمرض السكري، ومديرة المركز الوطني لمرض السكري والغدد الصماء في المستشفى السلطاني في مسقط، لفتح الملف التالي: ما العلاقة ما بين السمنة وأمراض القلب؟

دراسة طبية حديثة تقول إنّ السمنة تعدل جهاز المناعة بشكل سلبي وقد تتسبب بمقاومة للعلاجات الطبية

سلّطت دراسة طبية جديدة أجريت بالتعاون ما بين الباحثين في معاهد جلادستون ومعهد سالك للدراسات البيولوجية وجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، ونشرت نتائجها في مجلة نيتشر، اذاً سلطت الضوء على كيفية تعديل السمنة لجهاز المناعة، وحول كيفية علاج الأطباء للحساسية والربو بشكل أفضل لدى الأشخاص المصابين بالسمنة.

هذا وقال الدكتور أليكس مارسون، مدير معهد جلادستون للمناعة الجينومية والمؤلف الرئيسي للدراسة، إنّ معدّل السمنة يتزايد في كل أنحاء العالم وانّ التغييرات فى النظام الغذائى يمكن أن تؤثّر على جهاز المناعة، لذلك يحتاج الأطباء إلى التفكير في كيفية اختلاف الامراض التي تشمل الجهاز المناعي بين الأفراد.

هذا وراقب الباحثون في هذه الدراسة كيفية تأثير السمنة على التهاب الجلد التأتّبي عند الفئران ووجدوا أنّه عندما أصبحت الفئران تعاني من السمنة من خلال اتّباع نظام غذائي عالي الدهون قبل تحريض التهاب الجلد، أصيبت بمرض أكثر خطورة من الحيوانات الخالية من الدهون.

ولفهم السبب، قام الباحثون بتحليل الخلايا المناعية والجزيئات التي كانت نشطة في كل مجموعة من الفئران وبينما كانوا يتوقعون رؤية درجة أعلى من نفس النوع من الالتهاب في الفئران البدينة اكتشفوا بدهشة كبيرة نوعا مختلفا تماما من الالتهاب.

من جهته صرّح الدكتور رونالد إيفانز، المؤلّف الرئيسي للدراسة، ومدير مختبر سالك للتعبير الجيني، أنّ هذه النتائج توضح كيف يمكن للاختلافات في حالات التمثيل الغذائي الفردية لدينا أن يكون لها تأثير كبير على الالتهاب، وكيف يمكن للأدوية المتاحة أن تحسّن النتائج الصحية.

وأخيرا أشار الخبراء إلى أنّ الأشخاص المصابين بالسمنة يعانون من تغيير في المناعة ما يجعلهم اكثر عرضة لمشاكل صحية عديدة كهشاشة العظام، مشاكل الأمعاء، ومن تفاقم في أعراض الحساسية بسبب نوع من الخلل في التنظيم المناعي.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. باسل ناصر الاختصاصي في الطب الفيزيائي، لفتح الملف التالي: كيف تجري إعادة تأهيل مرضى الشلل النصفي؟

دراسة طبية حديثة تتحدث عن تطوير الصين لتقنية واعدة لعلاج الشلل النصفي والصرع والاكتئاب

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أنّ فريق بحث من مستشفى "شوان وو" في جامعة العاصمة الطبية وجامعة "تسينغ هوا" في بكين نجح في زرع معالج BCI لاسلكي في جمجمة رجل يعاني من الشلل، ما ساعده على استعادة مهاراته الحركية بشكل كبير.

وتعدّ تقنية BCI واعدة في المجال الطبي، حيث يمكن استخدامها في علاج الشلل النصفي والصرع والاكتئاب، وحتى استعادة المكفوفين لجزء بسيط من بصرهم.

كما أنها تدمج تخصصات متعدّدة مثل هندسة الطب الحيوي والذكاء الاصطناعي.

هذا و تولي الصين اهتماماً كبيراً لتطوير تقنية BCI، حيث تم إطلاق برنامج لتعزيز هذه التقنية وتحقيق تطبيقاتها السريرية خلال 3 الى 5 سنوات، كما أطلقت شركات ومشاريع ابتكارية في هذا المجال بالتعاون مع الجامعات الصينية.

وأخيرا نشير إلى أنّ الصين حقّقت تقدماً كبيراً في مجال تقنية ما يعرف بـ«واجهة الدماغ والحاسوب (BCI)»، التي تسمح للدماغ البشري بالتواصل مباشرة مع أجهزة الكمبيوتر، الأمر الذي يساعد في علاج الكثير من الحالات الطبية الصعبة ومنها الشلل النصفي.

الظهر وآلامه والمضاعفات المحتملة لعملية الديسك هو الملف الذي نفتحه في حلقة اليوم من برنامج "الصحة المستدامة" مع د. فراس حُسبان، الاستشاري في جراحة العمود الفقري والعظام في الاردن ودبي.

دراسة أسترالية حديثة تقول إن المشي يبقى أفضل وسيلة للتخلص من آلام الظهر

أشارت دراسة طبية أسترالية حديثة نشرت في دورية لانسيت إلى أن رياضة المشي يمكن أن تكون وسيلة سهلة وغير مكلفة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر، حيث أظهرت التجارب أن المرضى الذين يمارسون رياضة المشي يوميا يقلّ لديهم معدل تكرار نوبات آلام الظهر.

هذا وخلصت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يقومون بالمشي 5 مرات أسبوعيا لمدة 30 دقيقة، ويتلقون توجيها من اختصاصي في العلاج الطبيعي، لا يصابون بالألم لفترة أطول بواقع الضعف مقارنة بالذين لا يتلقون أي ارشادات.

واوضح مارك هانوك أستاذ العلاج الطبيعي في جامعة ماكواري في أستراليا ان المشي يشكل تمرينا منخفض التكلفة ويمكن ممارسته بسهولة، حيث يمكن لأي شخص تقريبا القيام به، بغض النظر عن الموقع الجغرافي والمكان، والعمر، والحالة الاجتماعية والاقتصادية.

كما اضافت ناتاشا بوكوفي الباحثة في جامعة ماكواري أن المشي لا يحسن فقط جودة حياة الأشخاص، ولكنه يخفف أيضا من حاجتهم للرعاية الصحية وأنه يبقى وسيلة فعالة وسهلة لممارسة الرياضة مقارنة بالأشكال الأخرى من الرياضة.

واخيراً يشار إلى أن نحو 800 مليون شخص حول العالم يعانون من آلام أسفل الظهر، وأن 7 من بين كل 10 أشخاص من الذين يتعافون من هذا الألم يعانون منه مجددا في كل عام.

يمكنك الاستماع إلى البرنامج عبر الضغط على زر "سمعي" أو "بودكاست" بالأعلى.

يستضيف برنامج "الصحة المستدامة" د. إيمان عيتاني الاختصاصية في الطب التجميلي، لفتح الملف التالي: كيف يؤثر اضطراب الهرمونات عند المرأة على صحة بشرتها؟

دراسة طبية حديثة تشير إلى التأثير السلبي لشرب الكحول على بشرة المرأة

أشارت دراسة طبية أمريكية حديثة أجراها باحثون في قسم الأمراض الجلدية في جامعة براون الأمريكية، ونشروا نتائجها في دورية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، إلى التأثير السلبي لشرب الكحول على بشرة المرأة ما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الجلدية.

وللتوصل إلى هذه النتائج تابع الباحثون حالة حوالي اثنتي وثمانين ألف امرأة في الولايات المتحدة ما بين عامي 1991 و2005.

وجمع فريق البحث معلومات حول استهلاك السيدات المشاركات في الدراسة لأنواع عديدة من الكحول، خلال فترة الدراسة التي استمرت ١٤ أربعة عشرة عامًا.

هذا ورصد فريق البحث إصابة ٥ آلاف مشاركة بمرض "الوردية" الجلدي من بين المشاركات في الدراسة، خلال فترة المتابعة.

كما وجد الباحثون أن السيدات اللواتي شربن الكحول، وخاصة النبيذ الأبيض، زاد لديهن خطر الإصابة بمرض "الوردية"، مقارنة بمن لم يتناولن الكحول أبدا .

وأوضح الباحثون أنّ الكحول قد تضعف جهاز المناعة وتساعد على تمدد الأوردة، ما يؤدي إلى الإصابة بـ"الوردية"، كما أضافوا أنّ هذا المرض الجلدي هو أكثر شيوعاً بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 30 و60 عامًا، وخاصةً عند النساء اللواتي بلغن سن اليأس.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. بيتر نون الاختصاصي في أمراض الدم والأورام عند الأطفال ورئيس قسم سرطان الأطفال في مستشفى القديس جاورجيوس الجامعي، لفتح الملف التالي: ما هي أسباب إصابة الأطفال بالسرطان ؟

دراسة: العلاجات الجديدة لسرطان الأطفال أفضل من سابقاتها 

أشارت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون أنّ استراتيجيات العلاج الحديثة لسرطان الأطفال تساعد الناجين على العيش لفترة أطول مع مشاكل صحية أقل.

هذا ووجد الباحثون أنّ المشاكل الصحية الحادة التي تمّ اكتشافها فى غضون 15 عاما من تشخيص سرطان الأطفال انخفضت إلى 8.8% بعد تحليل بيانات حوالي ٢٣ الف من الناجين من سرطان الاطفال.

وقال "تود جيبسون" من مستشفى سانت جود للأطفال الذي قاد الدراسة، إنّ النتائج تشير إلى أنّ الناجين من سرطان الأطفال الذين تعاطوا أساليب العلاج الأكثر حداثة، مثل انخفاض التعرض للإشعاع والجرعات المنخفضة من العلاج الكيميائي، كانوا أفضل بكثير من غيرهم.

 وأخيرا أوضح الباحثون أنّ الأطفال معرّضون لخطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة بسبب علاجات السرطان في وقت لاحق من الحياة، لكن مع العلاجات الحديثة حدث انخفاض في المشاكل الصحية المتعلقة بالعلاج لدى الناجين من سرطان الكلى النادر. 

يستضيف برنامج "الصحة المستدامة" د. رندى شليطا الباحثة في علم النفس العيادي، لفتح الملف التالي: كيف نبدأ من الصفر بعد خسارة كل شيء؟

دراسة طبية حديثة تقول إنّ النساء أكثر تعاطفا من الرجال 

كشفت دراسة حديثة  عن الدور الذي تلعبه الوراثة في الاتصاف بالتعاطف. وأشارت إلى أنّ 10% فقط من الاختلاف بين تعاطف الناس وفهمهم يعود إلى الجينات، ما يعني أنّ الجزء الأكبر من قدرة المرء على التعرف على احتياجات الآخرين ومشاعرهم والاستجابة لها بشكل مناسب، يعود إلى عوامل اجتماعية مثل طريقة التربية والبيئة الاسرية. 

هذا وتوصّل الباحثون الذين اجروا هذه الدراسة في جامعة كامبردج، إلى هذه النتيجة بعد فحصهم لعينات من الحمض النووي من 46 ألف شخص، وبعد إجابة المشاركين أيضا عن استبيان لقياس مستويات تعاطفهم.

و استنتج الباحثون أنّ النساء هنّ أكثر تعاطفا من الرجال، ولكنّهم لم يعثروا على أيّ أساس جيني للفرق كما اكتشفوا أنّ المتغيرات الجينية المرتبطة بتعاطف أقل ترتبط أيضا بارتفاع خطر التوحد. 

برنامج الصحة المستدامة يستضيف الدكتورة نوال العالم، الاستشارية في أمراض الجلد وجمال البشرة والشعر من جامعة لندن، والباحثة لأكثر من 30 سنة في التغذية الاحتياجية، والمدير الطبي لمجمع تداوي الطبي ومؤسِّسة نظام ودبلوم الصحة والجمال، لفتح ملف البشرة والغذاء والعلاقة بينهما.

دراسة: مكملات الكولاجين تساهم في اعادة النضارة للبشرة

أشارت دراسة حديثة نُشرت نتائجُها في مجلة علوم الجلد وتكنولوجيا مستحضرات التجميل إلى التأثير الايجابي والمضاد لشيخوخة الجلد التي يمتلكها الكولاجين لدى النساء بشكل عام، كما كشفت عن التوافر البيولوجي الجيد لببتيدات الكولاجين.

هذا وشاركت في الدراسة ٧٠ سبعون متطوعة بهدف تقييم تأثير مشروب الكولاجين الذي يُؤخذ عن طريق الفم والذي يجمع بين ثلاثي ببتيدات الكولاجين وببتيدات الإيلاستين على صحة جلد النساء الشابات ومتوسطات العمر.

وبعد أن تم تقسيم المشاركات إلى مجموعتين: الاولى تمّ علاجُها بمشروب غني بالكولاجين، والأخرى تلقت دواء وهميا.

أظهرت مجموعة مشروب الكولاجين بالمقارنة مع مجموعة الدواء الوهمي، تحسنا ملحوظا في ترطيب الجلد، وفقدان الماء عبر الجلد، ومرونة الجلد، ومحتوى الكولاجين في الأدمة، وحجم المسام، وطول التجاعيد، ونعومة الجلد، وانخفاض خشونة الجلد.

وأخيرا نشير الى ان نتائج هذه الدراسة تدعم بشكل عام استخدامَ ثلاثي ببتيدات الكولاجين وببتيدات الإيلاستين كمكمّلات غذائية لمكافحة شيخوخة الجلد بفعالية لدى النساء الشابات ومتوسطات العمر.

يستضيف برنامج "الصحة المستدامة" د. ليلى لحّود، الاختصاصية في علم الأمراض والطب الوقائي، لفتح الملف التالي: ما هي العادات الخاطئة التي نقوم بها مساء وتمنعنا من النوم؟

 دراسة طبية حديثة تتحدث عن العادات الصحية التي تقينا من خطر الإصابة بالاكتئاب

اشارت دراسة جديدة نشرت في مجلة الصحة العقلية إلى استراتيجية قد تساعد على تعزيز الصحة النفسية من خلال اتباع نمط حياة صحي، بدأً بالنوم الجيد والنشاط البدني ووصولاً الى اقامة علاقات اجتماعية متينة.

هذا ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يحافظون على مجموعة واسعة من العادات الصحية، يكونون أقل عرضة للإصابة بنوبات الاكتئاب.

واستخدم الباحثون خلال هذه الدراسة التي تضمنت بيانات حوالي ٣٠٠ ألف شخص من قاعدة بيانات البنك الحيوي في المملكة المتحدة، استخدموا إذا طريقة التوزيع العشوائي، بالاستعانة بعلم الوراثة لدراسة السلوك، ولتأكيد وجود علاقة سببية بين نمط الحياة والاكتئاب. ووجدوا انخفاضا في خطر الإصابة بالاكتئاب، حتى بين الأشخاص الذين لديهم استعداد جيني يجعلهم أكثر عرضة للإصابة به، وذلك في حال اتباعهم لنمط حياة صحي.

وصرحت مؤلفة الدراسة باربرا ساهاكيان، عالمة النفس السريري وعلم الأعصاب في جامعة كامبريدج، بأن أكبر مفاجأة توصلت اليها الدراسة هي أن نمط حياة جيد يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 57%، وهي في الحقيقة نسبة كبيرة جدا.

واخيرا نشير الى ان الباحثين حددوا عدة عادات صحية، ووجدوا أن ممارسة خمسة منها على الاقل تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 57%، واهمها النوم الجيد، التمارين الرياضية، التغذية الجيدة، كما التقليل من شرب الكحول والتدخين.

يستضيف برنامج "الصحة المستدامة" د. شريف الوكيل الاختصاصي في طب التجميل والطب التجديدي وتجميل الأعضاء الجنسية لدى (المرأة والرجل) لفتح الملف التالي: انقطاع الطمث عند الرجال، ما بين الحقيقة والخيال

دراسة طبية حديثة تتحدث عن علاقة ما بين هرمون الذكورة والوفاة المبكرة

أشارت دراسة طبية جديدة أجريت في جامعة غرب أستراليا، ونشرت في مجلة الأمراض الباطنية إلى أنّ انخفاض مستوى هرمون الذكورة "التستوستيرون" عند الرجل يؤثر على وظائف حيوية في جسمه قد تصل الى حد الوفاة في سن مبكرة.

هذا وجمع الباحثون أثناء هذه الدراسة نتائج 11 إحدى عشرة دراسة هامة بحثت في مجال تأثير مستويات هرمون التستوستيرون على العمر، حيث تابعت الرجال لمدة خمس سنوات على الأقل ووجدت أنّ المشاركين الذين لديهم أدنى مستويات هرمون تستوستيرون كانوا أكثر عرضة للوفاة.

ووفقاً لهذه الدراسة، يؤثّر انخفاض هذا الهرمون في أمراض القلب، وهي لا تزال السبب الرئيسي للوفاة لدى الرجال.

وتجدر الإشارة إلى أنّ مستويات هرمون التستوستيرون تنخفض عادة مع تقدم الرجال في العمر، بنحو 1٪ سنويا انطلاقاً من سن ال30 عاما. ويشار إلى ذلك أحيانا باسم انقطاع الطمث عند الذكور.

ويعود هذا الانخفاض مع مرور الوقت جزئيا إلى التراجع البطيء لقدرة الخصيتين على إنتاج هرمون التستوستيرون، ومع ذلك، يمكن لعوامل أخرى أيضا تسريع هذا الانخفاض، بما في ذلك الأمراض المزمنة.

وأخيرا تنصح الدراسة  بتبنّي نمط حياة صحي وتجنب زيادة الوزن للحفاظ على إنتاج الهرمونات، كما تشير إلى إمكانية اللجوء إلى علاج يعوّض عن نقص هرمون التستوستيرون عند الحاجة.