Lustpodden

I avsnitt 208 av Lustpodden samtala Hanna och Leif om de två tidigare avsnitten där vi gästats av Suzann Larsdotter och Magnus Stentagg. Resonemanget utgår från normer, rättigheter och kroppens förändringar i relation till åldrande och sexualitet. De konstaterar att det enda vi verkligen vet är att om vi får leva så kommer vi att åldras och dö.

I avsnitt 207 av Lustpodden gästas vi av sjuksköterskan, sexologen och forskaren Magnus Stentagg. Hans forskning kring äldre och sexualitet visar att sex är viktigt genom hela livet. Men trots det så visade resultatet att 30% av männen inte var nöjda med sin sexuella hälsa. Vad kan sjukvården göra för dessa patienter? Magnus ger konkreta tips på hur man kan väva in sexualiteten i enkla råd och tydlighet kring sjukdomar och läkemedel, som kan göra stor skillnad för patienter och deras partners.

I avsnitt 206 av Lustpodden samtalar Hanna återigen med sin favoritsexolog, Suzann Larsdotter! Suzann får berätta om boken "Äldres sexualitet: Hälsa, rättigheter och njutning" (2022) och hur det projektet växte fram. I det här avsnittet får både du som jobbar med äldre, och du som själv är äldre, tips och råd om hur vi kan behålla den sexuella hälsan genom hela livet. Suzann reflekterar även över "ålderistisk erotofobi" och de normer som hindrar oss från att se den åldrande kroppen som sexuell.

I avsitt 205 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring förra veckans avsnitt om sexologiska auktorisationer. Hanna berättar lite om NACS-konferensen i Tammerfors. Leif berättar om sitt besök på Bokmässan och hans nya bok ""Fiender till hela mänskligheten": judefientliga bibeltexter och tolkningar" (2024), som handlar om antisemitism och antijudiskhet. Han ger även ytterligare boktips. Det är inte lätt att imponera på Leif men det går inte att ta miste på hans fascination över boken "Även den minsta fanatiker behöver sova ibland: En berättelse om Karisma Center" (2024), skriven av Mia Fernando och Sofie Twal Hedman, som handlar om att växa upp i en sekteristisk miljö.

I avsnitt 204 intervjuas Lustpoddens Hanna Möllås, i egenskap av att hon är ordförande i auktorisationskommittén för Nordisk förening för klinisk sexologi (NACS), om det nya auktorisationssystemet för sexologer. Intervjun genomförs av och tillsammans med Tonny Bønløkke Hertz, president i NACS. Avsnittet är på engelska.   https://www.nacs.eu/authorization/

I avsnitt 203 av Lustpodden avslutar Leif och Hanna årets sommarföljetong genom en sammanfattning av den mörka sexualiteten, som friskas genom att våga tala om dess risker. De har fått ett brev från en Ångermanlänningsmamma och de resonerar även över ett lyssnarbrev som gäller oönskad förälskelse...

I avsnitt 202 av Lustpodden fortstätter samtalet kring den mörka sexualiteten, denna gång med fokus på den ofrivilliga ensamheten. Hanna och Leif reflekterar kring ett vackert men smärtsamt mail som en poddlyssnare skickat in. Lyssnaren beskriver att ensamhet blir en minoritetsstress som kläs i skam av att inte ha ett sammanhang. Det kräver mod att gå emot all denna skam och uppbåda energi och ork att våga lämna ensamhetens fängelsecell. Vad säger ensamheten om oss? Vilka gör den oss till?

I avsnitt 201 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif om avsnitten med Johanna Lätth som varit med i två avsnitt och berättat om sitt arbete med behandling för sexualbrottsdömda. De fascineras av Johannas breda kompetens och att detta handlar om att jobba för att friskgöra det riskfyllda i sexualiteten. Som så många gånger förr centreras samtalet kring den farliga skammen och vad den gör med oss. Att möta sexualbrottsdömda är att möta den misslyckade, som de ju tidigare sagt, verkligen personifieras av Judas. De resonerar också hur det kan påverka en församling eller förening när någon i gemenskapen döms för ett brott.

I avsnitt 199-200 av Lustpodden gästas vi av leg. psykolog Johanna Lätth som är doktorand vid Karolinska institutet och forskar på behandling av sexualbrottsdömda. Johanna är specialist i forensisk psykologi och kriminalvårdens expert på sexualbrottsfrågor.   I avsnitt 200 berättar hon om sin bok "Sexualbrottets psykologi: Bemötande, bedömning och behandling". Hanna tycker att den borde vara obligatorisk litteratur för alla som arbetar med sexologi, inte bara inom kriminalvården! Dessa avsnitt ger hopp för behandlare, men inte minst också för de som söker hjälp för att ändra olagliga sexuella beteenden. Johanna berättar också om vad som är viktigt för behandlare att tänka på i arbetet med den mörka sexualiteten för att själv orka.

I avsnitt 199-200 av Lustpodden gästas vi av leg. psykolog Johanna Lätth som är doktorand vid Karolinska Institutet och forskar på behandling av personer som är dömda för sexualbrott. Johanna är även specialist i forensisk psykologi och kriminalvårdens expert på sexualbrottsfrågor. I avsnitt 199 berättar Johanna om den forskning som visat sig kunna hjälpa personer att minska användandet av övergreppsmaterial. Johanna är otroligt kompetent och beskriver med stor värme och passion hur vi kan hjälpa sexualbrottsdömda att minska dynamiska riskfaktorer, som i sin tur minskar risken för att återfalla i brott.

I avsnitt 198 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif över förra veckans avsnitt om romansbedrägerier med Violet. De konstaterar hur farlig den ofrivilliga ensamheten är. De resonerar kring hur vidrigt det är att människor blir bedragna via sin längtan efter relation.

I avsnitt 197 gästas Lustpodden av Violet Petersson som berättar om sina erfarenheter av romansbedrägerier. Romansbedrägerier har vuxit till en stor industri och enbart i Sverige anmäls cirka 80 brott varje månad - och i genomsnitt blir personen bedragen på 400.000 kr! Violet menar att det är ensamheten som leder till en särskild sårbarhet att bli utsatt för dessa brott. Violet berättar hur vi kan skydda oss, hjälpa anhöriga till den som drabbats och om den organisation som hon startat; Stoppa romansbedrägerier.

I avsnitt 196 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif om vita priviligierade mäns hårda retorik i anförandet av den klassiskt kristna tron. "Tolerance is extinction" är ett citat som handlar om att vi inte kan låta tolerans av olikheter vara målet. Istället kräver inkludering att människor i sin mångfald får uppleva tillhörighet. Hanna berättar vidare om boken "The Velvet Rage" som beskriver hur gaymän kan uppleva sig själva som perverterade när de inte känner sig hemma i den straighta kulturen. Hanna berättar även om hur bekräftande och utforskande terapi kan vara ett motstånd mot mikroaggressioner, minoritetsstress eller omvändelseterror.

I avsnitt 195 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif utifrån samtalen med Robin Paulonen om bögar, skam och kroppen. De reder ut begrepp som traditionell, klassisk kristen tro och Leif ifrågasätter starkt varför något skulle vara rätt bara för att vi trott på något länge. Vi måste våga utvecklas och förändras i frågor som inte gäller det centrala och viktiga i budskapet. Hanna resonerar kring de risker som följer med den traditionella kristna sexualetiken och hur den gör manlig homosexualitet till äcklig och farlig. Både gay- och kristen kultur fetischerar bögens kropp. De talar även om den terror som omvändelseförsök innebär.

I avsnitt 193-194 gästas vi av Robin Paulonen som berättar om att växa upp som homosexuell person i en heterosexuell värld. I avsnitt 194 talar han vidare om vad bögar kan behöva för guidning för att må väl. Vi talar vidare om hur terapeuter kan vara så positiva och vilja bekräfta i komma ut-processer att de inte lyfter risker kring självskadande eller sexuellt våld. Hur hjälper vi människor att finna en etisk kompass utan att moralisera och döma olika beteenden? De utforskar även begreppet internaliserad homofobi och vad osynliggörandet gör med kristna bögar i den frikyrkliga kontexten.

I avsnitt 193-194 gästas vi av Robin Paulonen som berättar om att växa upp som homosexuell person i en heterosexuell värld. Han har erfarenheter av att växa upp i en kristen miljö och berättar öppenhjärtigt om de olika svårigheter som följer av att växa upp med minoritetsstress. Han vågar ställa svåra och känsliga frågor om att komma ut som bög utan goda förebilder som lotsar och guidar i ett samhälle som lider av majoritetspress och normativitet.

I avsnitt 192 av Lustpodden berättar Hanna och Leif om deras senaste bok "Saul i terapi: Ett misslyckat uppdrag". Samtalet rör sig kring hur vi hanterar misslyckanden och svårigheter. Hur ser vi på oss själva när vi misslyckas? Hur ser vi på andra när glorian faller?

I avsnitt 191 av Lustpodden berättar Hanna och Leif om deras senaste gemensamma bok "Saul i terapi: Ett misslyckat uppdrag". Temat för sommaren är den mörka sexualiteten. Deras bok handlar om en misslyckad kung i Gamla testamentet, Saul. Men de har gjort om det till att handla om en modern variant av Saul som går i terapi. I samtalet använder de sig även av bibelns berättelser om Judas för att tala om att misslyckas med sitt uppdrag, känna sig otillräcklig och lurad på livslust.

I avsnitt 190 av Lustpodden avslutas serien om "Du vill alltid/Du vill aldrig", nu med fokus på den friska sexualiteten som ett fenomen som innehåller både det friska och risker. Att inkludera båda dessa delar i sexualiteten, kan vara att friska sexualiteten som ett verb. I avsnittet går Hanna och Leif igenom de två mail till som inkommit från lyssnare. Det första mejlet kommer från ett par som redan funnit lösningen på sina frågor: kodord "Julia"! Det andra mejlet beskriver sorg över hur den sexuella komma ut-processen i unga år kan ge sår och svårigheter längre fram i livet. Hanna ger till sist lite reflektioner om det friska, men även riskerna, för den som säger: "Du vill alltid" eller "Du vill alltid".

I avsnitt 189 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif att resonera kring formuleringarna "Du vill alltid/Du vill aldrig". I de mail som de läser upp i detta avsnitt går det tydligt att följa hur dessa uttryck skapat mörka och svåra upplevelser i relationerna. Det kan handla om att relationen förändras efter ett en drabbats av svårt sjukdom, eller hur uppväxten i renhetskultur står i vägen för möjligheten till njutning. Hanna berättar om sin resa till Rom där hon blev bestulen på sin telefon och fick smaka på lite av livets maktlösheter.

I avsnitt 188 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring flera brev som berör temat "Du vill alltid/Du vill aldrig". Som utlovat kommer sommarens avsnitt att beröra när sexualiteten blir mörkare, mer specifikt maktlöshet. Livets kärnteman ger oss algoritmer som många gånger styr våra livsmanus. När hopplöshet slagit rot, blir det som en algoritm som gör att vi lätt kan uppleva maktlösheten väldigt stark. Hur påverkas sexlivet som vuxen av att vi var mobbade som barn? Vad gör vi i en långvarig parrelation när man som vuxna inser att vi är asexuella?

I avsnitt 187 av Lustpodden fortsätter i serien om Du vill alltid/Du vill aldrig. Men Hanna börjar med att berätta att hon ska börja en ny utbildning, nu i Pink Therapy. Leif är föga förvånad och undrar om Hannas upptagenhet med studier handlar om hennes kärnteman. Samtalet kommer sedan in på anknytning och samtycke och de konstaterar att dessa begrepp påverkar varandra. God anknytning möjliggör goda samtyckesmönster. Hanna och Leif resonerar sedan utifrån mail från lyssnare om hur relationen påverkas av Du vill alltid/Du vill aldrig.

I avsnitt 186 av Lustpoddens serie kring ”Du vill alltid/Du vill aldrig” har turen kommit till att särskåda anknytningens betydelse för långvariga sexuella relationer. Anknytningsteorin skapades av John Bowlby och ger en god beskrivning av hur vi lär oss att visa behov av tröst när vi är barn. Den formar olika mönster eller stilar som följer med oss genom livet och blir särskilt tydliga i sexuella relationer, men tar sig olika uttryck för höglustare och låglustare. Hanna resonerar även kring hur andra teorier förhåller sig till anknytningsteori, till exempel Gary Chapmans "Kärlekens fem språk"…

I avsnitt 185 av Lustpodden börjar Hanna och Leif resonera utifrån uttrycken "Du vill alltid ha sex!" eller "Du vill aldrig ha sex!". De inser snabbt att de inte hinner detta på ett avsnitt så förbered er på en liten miniseries i höglustar- och låglustaranda!

I avsnitt 184 av Lustpodden reflekterar Leif och Hanna om avsnitten med Elin som berättade om asexualitet och aromantik. De resonerar kring hur vi påverkas av normer. De samtalar om lustbegreppet och Lustpoddens ansats att bredda fenomenet till mer än vårt görande. Lust handlar om att blomma ut i vårt varande.

I två avsnitt av Lustpodden får vi lyssna till Elin som delger sin berättelse om att komma ut som asexuell och aromantisk i vuxen ålder. Hon berättar om hur dessa ord ofta missförstås och därmed också osynliggörs i samhället. Elin har även erfarenheter från att frikyrkliga kontexter och berättar ärligt och öppet om hur det sammanhanget kan cementera åsikter kring hur relation och sexualitet ska levas. Spana in hemsidan www.lustpodden.se och alla fantastiska tips med böcker och hemsidor som hon refererar till!

I två avsnitt av Lustpodden får vi lyssna till Elin som delger sin berättelse om att komma ut som asexuell och aromantisk i vuxen ålder. Hon berättar om hur dessa ord ofta missförstås och därmed också osynliggörs i samhället. Elin har även erfarenheter från att frikyrkliga kontexter och berättar ärligt och öppet om hur det sammanhanget kan cementera åsikter kring hur relation och sexualitet ska levas. Spana in hemsidan www.lustpodden.se och alla fantastiska tips med böcker och hemsidor som hon refererar till!

I avsnitt 181 av Lustpodden börjar Hanna och Leif planera för framtiden och den stundande sommarens följetong, som i år kommer att tillägnas den mörka sidan av sexualiteten. Kanske blir "Frisk och Risk" ledorden för hur sexualiteten alltid balanserar mellan ansvar, frihet och gränser? Avsnittet tillägnas vår fina redaktör, producent och alltiallo Julia Linde som fyllt 40 år, och det bjuds på både skönsång och bloopers!

I avsnitt 180 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif samtalet med Erica Solheim, vice ordförande i svenska barnmorskeförbundet. Något som barnmorskeförbundet rasar över idag är vikten av den etiska kompassen. De reflekterar över det fina med sexuell och smärtlindrande njutning vid förlossning. Att förlossningsupplevelsen blir fin är viktigt eftersom den kan påverka den födande genom hela livet. De resonerar även kring makten över födandet vad gäller patriarkatet genom historien. Födandet skär genom det mest mystiska och mest konkreta, och förmågan till nytt liv. Hur arbetar vi för att den födande ska få äga sitt eget födande?

I avsnitt 179-180 gästas Lustpodden åter igen av Svenska barnmorskeförbundets ordförande, Erica Solheim. I samtalen med henne avrundar vi våra sessioner om svensk förlossningsvård för denna gång. I avsnitt 179 reflekterar hon över vilka frågor som barnmorskeförbundet “rasar” över idag. Hur kan kvinnor känna att de äger sitt födande mer? Mycket skratt och värme utlovas när Hanna, Leif och Erica möts igen.

I avsnitt 178 av Lustpodden fortsätter samtalet med barnmorskan Kajsa Åkesdotter. Hon berättar om det viktiga arbetet mot att kvinnor blir utsatta för respektlöst beteende inom förlossningsvården, där informerat samtycke har stor betydelse för upplevelsen.

I avsnitt 177 gästas Lustpodden av barnmorskan Kajsa Åkesdotter. Hon berättar om det viktiga arbetet mot att kvinnor blir utsatta för respektlöst beteende inom förlossningsvården - det som kallas för obstetriskt våld. Hon resonerar kring orsaker och vad vi behöver göra åt det!

I avsnitt 176 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif utifrån förra veckans avsnitt med Ingrid Carlsson. Ingrid berättade om sexuella upplevelser vid förlossningar. Slutsatserna blir att kroppen är genial då den har strukturer och vävnad som kan ge avlastning under födandet. Återigen nämns Donald Winnicot och denna gång utifrån hans briljanta idé om jagorgasmer. Njutning, och inte minst smärtlindring, är i allra högsta grad existentiell. När vi då kombinerar detta med sexualitet, blir ordet sexistentialism en självklarhet!

I avsnitt 175 av Lustpodden gästas vi av barnmorskan och sexualrådgivaren Ingrid Karlsson som berättar om sin masteruppsats. Hon intervjuade kvinnor som upplevt sexuella och orgasmiska förnimmelser i samband med förlossning. Det gav smärtlindring men även upphov till skam och tabu, då det var så förbjudna upplevelser att de inte kunde berätta det för varken partnern eller barnmorskan.

I avsnitt 174 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif om avsnitten med Maja Larsson som är författare till boken "Kläda blodig skjorta: svenskt barnafödande under 150 år". De reflekterar över vilken press som sätts på födande om att få en fin förlossningsupplevelse. OM den inte blir bra, vems fel är det? Hur kan vården än mer bemöta de födande i sina önskningar och behov av trygghet vid förlossningen. Leif läser även ett mail från en lyssnare som undrar om längtan efter barn är ett bevis på kvinnlighet? Hur ska par hantera att det finns olika önskemål i önskan om barn?

I avsnitt 172-73 av Lustpodden gästas vi av briljanta journalisten Maja Larsson. Hon kommer berätta om sin bok, "Kläda blodig skjorta. Om svensk barnafödande under 150 år". Hennes fina grävande journalistik visar hur nära graviditet och barnafödande ligger samhällets stora strukturer av vård, hälsa och modernisering. I det andra avsnittet berättar hon om om resan mot en modern förlossningsvård. Vi har gått från fokus på mamman, till barnet, och nu är det stort fokus på förlossningsupplevelsen.

I avsnitt 172-173 av Lustpodden gästas vi av briljanta journalisten Maja Larsson. Hon kommer berätta om sin bok, "Kläda blodig skjorta. Om svensk barnafödande under 150 år". Hennes fina grävande journalistik visar hur nära graviditet och barnafödande ligger samhällets stora strukturer av vård, hälsa och modernisering. I det första avsnittet berättar hon om övergången från födslogummor till barnmorskeledda förlossningar. I det andra avsnittet berättar hon om om resan mot en modern förlossningsvård. Vi har gått från fokus på mamman, till barnet och nu är det stort fokus på förlossningsupplevelsen.

I avsnitt 171 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif med utgångspunkt i tidigare avsnitt som berört rent och orent sex och avsnitten om orgasmer. I den judiskt kristna traditionen var reproduktion länge ledmärket för det rätta sexet vid sidan om njutning. Men när reproduktion och kanske även viss religion spelat ut sin roll, återstår njutningen. Vad gör jakten efter nya upplevelser med oss? Samtalet landar i vårt behov av relationer för att må bra.

I avsnitt 170 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring ett lyssnarbrev. Brevskrivaren är arg och ledsen över att många mottagningar är HBTQIA+ certifierade men ändå misslyckas med att ge inkluderande vård. Hanna menar att behandlare måste erbjudas möjlighet att reflektera över när det kan uppstå slitningar mellan det privata och det professionella. Hanna menar att en lösning kan vara att erbjuda behandlare handledning, framför allt sexologisk och systemteoretisk sådan.

Avsnitt 169 av Lustpodden börjar lite annorlunda, då vi adresserar ett mail från tidningen Världen idag gällande avsnitt 166 om hur transpersoner upplever kristen media. Men sen resonerar Hanna och Leif utifrån samtalet från förra veckan med Ruth Bertilsson om hennes stora hemlighet. Vad gör hemligheter med oss? Vad gör det med oss när vi skäms för vårt jag och försöker förneka vilka vi är? Leif och Hanna är otroligt imponerade över Ruths berättelse, och ytterligare en brevskrivare fascineras av Ruth. Brevskrivaren har liknande upplevelser, men gjorde andra val än vad Ruth gjorde. Hanna och Leif funderar över den skuldkänsla som kan komma av att separera från en person som lider. Vi är tacksamma för alla som skriver och berättar om sina liv. Modiga ni!

I avsnitt 168 av Lustpodden får vi lyssna till Ruth Bertilsson som berättar om sin stora hemlighet. Alla familjer har hemligheter, men i Ruths familj fanns det hemligheter som kunde ha lett till självmord. Välkommen att lyssna till hur kärlek kan övervinna de allra svåraste dilemman.

I avsnitt 167 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring Oliver Jähnkes transresa bort från och tillbaka till kyrkan. De imponeras av hans kunskaper men också öppenhet i att berätta om sina smärtsamma upplevelser av bibelrelaterat våld och den utsatthet och utfrysning som detta ledde till. Leif reflekterar över hur svårtolkade bibeltexter ofta missbrukas i maktens tjänst. Hanna resonerar vidare hur kroppen, vår sexualitet och dess uttryck blir bärare av vår heder. Att komma ut i sin stolthet och njutning är skrämmande. Därför borde kyrkan vara en plats som omfamnar alla de modiga människor som vågar komma ut. Då skulle kyrkan få blomma ut i eufori och harmoni, när alla är viktiga.   Tips på andra avsnitt från Lustpodden: Avsnitt 79. Sexuella läggningar (med Suzann Larsdotter) Avsnitt 80. Könsidentiteter (med Suzann Larsdotter) Avsnitt 117. Jag fattar ingenting Avsnitt 122. Jag fattar fortfarande ingenting Avsnitt 150. En kyrka som gaslightar och självskadar?

I avsnitt 165-166 av Lustpodden gästas vi av Oliver Jähnke som är styrelsemedlem i både EKHO och European Forum for LGBTQI+ Christian groups. Han berättar om sina erfarenheter att komma ut som trans i en frikyrka i Göteborg och hur det följdes av tystnad och exkludering. Efter att ha blivit utfryst lämnade han dessa sammanhang. Nu är han tillbaka och reser runt i kyrkor för att höja medvetenheten om hur kyrkan kan vara inkluderande för transpersoner. Han utgår från sina egna erfarenheter men berättar även generellt om fakta kring transpersoners vardag i Sverige. Han berättar om hur religiösa institutioner har utövat makt men att denna trend går att vända. I avsnittet ges även tips på hur kyrkan kan vara inkluderande.

I avsnitt 165-166 av Lustpodden gästas vi av Oliver Jähnke som är styrelsemedlem i både EKHO och European Forum for LGBTQI+ Christian groups. Han berättar om sina erfarenheter att komma ut som trans i en frikyrka i Göteborg och hur det följdes av tystnad och exkludering. Efter att ha blivit utfryst lämnade han dessa sammanhang. Nu är han tillbaka och reser runt i kyrkor för att höja medvetenheten om hur kyrkan kan vara inkluderande för transpersoner. Han utgår från sina egna erfarenheter men berättar även generellt om fakta kring transpersoners vardag i Sverige. Han berättar om hur religiösa institutioner har utövat makt men att denna trend går att vända. I avsnittet ges även tips på hur kyrkan kan vara inkluderande.

Gott nytt år! I avsnitt 164 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif över året som gått och blickar framåt mot året 2024 som ska fyllas av spännande lärdomar och möten.

I Lustpoddens sista avsnitt för 2023 reflekterar Hanna och Leif över Adrian Glamocaks klokskaper. De talar om skam, destruktivitet och dissociation och hur vi människor behöver föda fram alla delar inom oss för att bli hela som människor. Med hjälp av Adrians mod får vi alla en förebild för att förlösas i vår sexualitet, vårt mognande och våra livsval. Från Lustpodden, till er alla, en riktigt god fortsättning!

I avsnitt 162 av Lustpodden samtalar Hanna vidare med Adrian Glamocak som ger sin syn på svensk transvård. Hur ser han på samhällets rädsla att personer ska ångra sina beslut? Adrian ger även lite reflektioner kring hur terapeuter och anhöriga kan hjälpa transpersoner att må bättre. Han avslutar med att ge oss en stor portion hopp om att vi kan göra den här världen snällare och bättre.

I avnsitt 161 av Lustpodden gästas vi av Adrian Glamocak som är en 27-årig transkille. Han är idag välmående men berättar öppenhjärtigt om vilka destruktiva uttryck hans internaliserade transfobi tog sig i hans ungdom. Till skillnad från många andra beskrivningar lägger Adrian tonvikten på den inre smärtan när kroppens uttryck inte är i balans. Idag beskriver han det som att en del av honom dog, men något annat föddes - om hur det gamla har omformulerats till något nytt.

I avsnitt 160 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif vidare kring Daniel Marotis böcker kring smärtans budskap. Men först firar de att Lustpodden firar 3 år! Avsnittet fokuserar sedan hur att smärtans budskap vill erbjuda en möjlighet för lära känna sig själv och sin kropp bättre. Hanna kopplar samman det till sina nya insikter från hypnosutbildningen. De samtalar om hur terapeuter kan jobba vidare med dessa frågor. Som avslutning på detta treårsfirande låter Hannas svägerska Martina Möllås oss lyssna på hennes nya jullåt "I natt föds ett hopp".

I avsnitt 159 av Lustpodden reflekterar Leif och Hanna kring samtalen med Daniel Maroti och hans forskning om hur smärta behandlas med psykologisk behandling. De resonerar kring hur relationen mellan kropp och själ har beskrivits genom årtusenden. Hanna uppmuntrar till användandet av Freuds begrepp kroppsjaget, där det yttre och inre förenas.

I avsnitt 158 av Lustpodden fortsätter Hanna samtalet med Daniel Maroti om hans forskning kring känslobaserad terapi vid funktionella somatiska syndrom. I dagens avsnitt är fokus på hur den psykologiska behandlingen går till. Han poängterar att patienten behöver känna sig motiverad. Hanna ifrågasätter begreppet acceptans vid psykologiska behandlingar. Daniel understryker istället behovet av självmedkänsla.

I avsnitt 157 av Lustpodden inleder Hanna och Leif med lite tips på kurs i Vance om symboler. Sedan får ni lyssna till Daniel Maroti, psykolog och forskare som bland annat skrivit boken "Smärtans budskap: om känslofokuserad terapi vid funktionella somatiska syndrom" (2022). Han beskriver diagnosen funktionellt somatiskt syndrom. Det innebär att en patient har smärtor eller andra svårigheter, men som vi ännu inte har teknik eller diagnosmöjligheter för att förklara varför den smärtan finns. Daniel forskning visar att vissa av dessa patienter kan bli hjälpta av psykologisk behandling. I detta första avsnitt är fokus på resonemang kring diagnosen och hur psykologiska faktorer kan spela viss roll för hur långvariga kroppsliga symtom utvecklas och upprätthålls.

I avsnitt 156 reflekterar Hanna och Leif först kring terapi och olika aspekter som terapeuter behöver förfina för att möta sina patienter på bästa sätt. Sedan läser Leif upp lyssnarbrev från terapeuter och Hanna försöker svara så gott hon kan. Frågorna berör hur en sexologisk journal ska skrivas och om terapeuten ska jobba med par när den själv går igenom en skilsmässa. Andra frågor handlar om hur terapeuten hanterar att möta med en patient på en kink-klubb och vad som händer då terapeuten retar sig på sina patienter.

I avsnitt 155 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif att svara på lyssnarbrev. Hanna förklarar varför hon efter över 15 000 patientmöten har svårt för att ge generella handfasta råd till lyssnarna. De reflekterar över hur en brevskrivare kan hantera att partnern har många tidigare sexuella erfarenheter, och de har även fått en fråga om samtycke och alkohol.

I avsnitt 154 av Lustpodden läser Hanna och Leif lyssnarbrev med reaktioner och frågor. De försöker svara så gott de kan på frågor om var vi får tag på en Leif, hur vår uppväxt med en frånvarande alkoholiserad mamma kan påverka oss i sexlusten när vi blir äldre, samt om gubbkultur och maktutövande i kyrkan.

Avsnitt 153 av Lustpodden ägnas helt åt begreppet samtycke. Hanna och Leif resonerar utifrån Betty Martins samtyckeshjul. Modellen utgår från resonemang om hur vi tar emot och hur vi ger en gåva och kan appliceras på olika tycker av tjänster och önskningar. Men i sammanhanget försöker Leif och Hanna fokusera på just samtycke vid sex. Det blir återigen tydligt hur komplext samtycke är. Hur själviska får vi vara i våra önskningar innan vi går över samtycket? Hur mycket kan vi gå med på innan vi går över samtycket? Betty Martin visar på att utanför samtycket finns skuggsidor som omöjliggör respekt för oss själva och andra. Gå gärna in på Lustpoddens Instagram, @lustpodden, och kolla in Leif och Hannas film där de försöker förklara modellen på 2 minuter!

I avsnitt 152 av Lustpodden fördjupar Hanna och Leif sitt resonemang från avsnitt 123 som hette "Sluta porra om porr", där de talade om sex principer för att stärka sexuell hälsa. I dagens avsnitt utforskar de ämnet vidare men talar även om vikten av en etisk kompass för att inte styras av den egna individuella moralen i mötet med patienter. Här kan du som möter klienter i samtal eller ska undervisa kring sexualitet och relationer få flera bra tips!

I avsnitt 151 av Lustpodden gästas vi av den fantastiske pastorn och teologen Leif Carlsson. Han gör upp med kyrkans negativa undervisning om Jesu återkomst. Läran var menad som tröst för förföljda kristna, men har istället ofta förvridits till ett maktmedel för att hålla människor in i leden. Det har format mycket rädsla och inte minst prestationsångest. Men Leif lugnar oss med att vi inte behöver tro en på lära om Jesus återkomst där man blir kvarlämnad för att man inte lever upp till vissa krav. Vi kan slappna av och veta att vi duger som vi är!

I avsnitt 150 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif över avsnitten med Ulrika Davidsson om De Fria fåren. Hanna beskriver kyrkans tal om att ”alla får komma som de är” som gaslighting, när sanningen är att många känner att de måste omformulera sig för att passa in. Leif berättar om religionspsykologer som beskriver sann omvändelse som att verkligen göra en egen trosbeskrivning och inte bara ta över andras värderingar. De samtalar även kring omvändelseterapi och att om kyrkan ska vara en enda kropp, så verkar den lida av ett självskadebeteende när den försöker straffa bort vissa delar.

I avsnitt 148 och 149 av Lustpodden gästas vi av Ulrika Davidsson som är initiativtagare till både Facebook-kontot "De fria fåren" och instiftandet av Religionstraumadagen (24 maj). "De fria fåren" är en plattform för medlemmarna att dekonstruera, rekonstruera och omformulera sin gudstro. I dagens avsnitt får vi ta del av ännu fler berättelser som Ulrika har fått tillåtelse att dela. De är starka, svårsmälta och centreras till sexualitet, genus och relationer.

I avsnitt 148 och 149 av Lustpodden gästas vi av Ulrika Davidsson som är initiativtagare till både Facebook-kontot "De fria fåren" och instiftandet av Religionstraumadagen (24 maj). "De fria fåren" är en plattform för medlemmarna att dekonstruera, rekonstruera och omformulera sin gudstro. Ulrika har fått tillåtelse att dela några av berättelserna och de är såväl starka som svårsmälta, och centreras till sexualitet, genus och relationer.

I avsnitt 147 av Lustpodden är Hanna och Leif i mål med att reflektera kring Jack Morins bok "The Erotic Mind"! Även i detta kapitel ger Morin lite sammanfattande tips om hur boken kan användas. Han ger fem olika viktiga ingredienser som omger en tillfredsställd erotik; orgasmisk intensitet, sänka hämmande faktorer, få och ge bekräftelse, delaktighet och samspel samt spiritualitet.

I avsnitt 146 av Lustpodden börjar Hanna och Leif närma sig avslutningen i Jack Morins bok "The Erotic Mind". Morin ger inga enkla "quick fix"-tips för varken mer lust eller förbättrad njutning, men erbjuder däremot flertalet livsgenomgripande förhållningssätt för att hantera alla de delar som boken tagit upp: erotiska höjdpunkter, kärnteman, hörnstenar och emotioner. Bokens förslag kan te sig som paradoxala, men Hanna understryker hur hon tror att Morin har helt rätt!

I avsnitt 145 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif reflekterandet kring Jack Morins bok "The Erotic Mind". Även denna gång är fokus på långvariga parrelationer och frågan hur det går att samspela mellan trygghet och passion. Trygghet kanske förväxlas med tråkighet? Hur kommer det sig att många par som känner varandra väl, ändå har svårt att ha självsex tillsammans? Och vad är skillnaden på hemligheter och det privata? Hanna myntar även begreppet majoritetsstress, som beskriver våra upplevda krav av att tvinga in oss i heteronormativiteten.

I avsnitt 144 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif reflekterandet kring Jack Morins bok, "The Erotic Mind". Nu utforskar Morin paradoxen varför så många långvariga relationer vinner emotionell närhet och trygghet, men på sikt ofta förlorar den erotiska passionen. Anledningarna han beskriver går helt emot råden från dagens äktenskapsrådgivare, som menar att par behöver förbättra sin kommunikation eller lösa konflikter. Morins tes är istället att paren har blivit för lika och förlorat sin självständighet och nyfikenhet inför varandra.

I avsnitt 143 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif reflekterandet kring Jack Morins bok, "The Erotic Mind". Nu närmar vi oss den sista delen av boken som ämnar hjälpa oss att finna vägar mot en positiv erotik! I detta kapitel får vi sju tips för hur vi kan vända destruktiva och självhatande erotiska mönster. Tipsen kan verka enkla till en början, men kräver tid och engagemang för att kunna genomföras.

I avsnitt 142 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif reflekterandet kring Jack Morins bok, "The Erotic Mind". Även i detta kapitlet fördjupas förståelsen för de svårigheter och destruktiva mönster som vår erotik kan fastna i, nu med utgångspunkten i hur självhat förgiftar vår självkänsla och försvårar för oss att njuta av sexualitet och kroppslighet.

I avsnitt 141 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif reflekterandet kring Jack Morins bok, "The Erotic Mind". Efter att boken tidigare redogjort för hur vår erotik byggs upp av och vävs ihop med våra livsresor, beskriver han nu i denna del av boken hur tidigare konflikter, trauman eller svårigheter kan störa vår erotik, där konsekvensen blir att vi kan hamna i upprepande mönster som vi inte mår bra av. Till exempel att alltid bli förälskad i den jag inte kan få, eller att söka mig till personer som inte vill mig väl. Och vad är det egentligen för skillnad mellan lust och kärlek?

I avsnitt 140 av Lustpodden har Hanna och Leif kommit till det sista kapitlet i första delen av Jack Morins bok "The Erotic Mind". Här sammanfattas allt vi hittills lärt oss och att vi i våra fantasier kan upptäcka erotiska kärnteman som finns med likt sexuella script kring våra val av fantasier. Vad säger dessa kärnteman om hur vi vill positionera oss i fantasier och i verkliga livet?

I avsnitt 139 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif vidare kring Jack Morins bok "The Erotic Mind". Nu har de kommit till kapitlet om hur våra emotioner kan trigga oss sexuellt. Det är lätt att förstå när det gäller glada, euforiska och behagliga emotioner, men Morins bok redogör för hur alla våra emotioner är delaktiga i att trigga, utmana och påverka vår lust och vår längtan.

I avsnitt 138 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif vidare kring erotik utifrån Jack Morins bok "The Erotic Mind". Denna gång är fokus på de fyra hörnstenarna som formar vår erotiska laddning. Dessa hörnstenar är: Längtan och förväntan, Att gå emot regler, Sökandet efter makt och Att övervinna ambivalens.

I avsnitt 137 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif den erotiska resan utifrån Jack Morins bok "The Erotic Mind". Denna gång samtalar de om hur våra erotiska höjdpunkter från våra fantasier och verkliga livet kan hjälpa oss att identifiera vilka ingredienser som krävs för att dessa "peak"-upplevelser ska inträffa.

I avsnitt 136 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif vidare kring EROTIK med utgångspunkt i boken "The Erotic Mind" av Jack Morin. Denna gång används ett lyssnarbrev för att synliggöra Morins antaganden om Den Erotiska Ekvationen: attraktion som möter på hinder, leder till starkare upphetsning och passion. Hanna myntar begreppet andlig jetlag och beskriver hur brevskrivaren kan komma vidare från religiös påverkan som gett rädsla och skam, genom att väva samman MESS-metoden och Jack Morins beskrivning av den erotiska ekvationen.

Med avsnitt 135 inleder vi vår fördjupning kring EROTIK, med utgångspunkt i Jack Morins klassiker "The Erotic Mind: Unlocking the Inner Sources of Passion and Fulfillment". Hanna och Leif resonerar om begreppet sexpositivitet, som inte handlar om handlingar utan vårt förhållningssätt till lust, respekt och relationer.

I avsnitt 134 av Lustpodden fortsätter samtalet mellan Leif och Hanna och gästen Erica Solheim som berättar om sitt arbete som amningsvurmande barnmorska. Frågorna hettar till kring alkohol, moraliserande och Erika beskriver hur hon vill ge amningen en revansch. Avsnittet avslutas med att Hanna och Leif reflekterar kring kön och biologiska orättvisor.

I avsnitt 133 gästas Lustpodden av barnmorskan Erica Solheim, vice ordförande i Svenska barnmorskeförbundet. Idag blir hon intervjuad av både Leif och Hanna, som försöker samsas om micken. Tillsammans reflekterar trion kring amning och varför det styrs av så många olika normer. De diskuterar även hur man kan tänka kring jämställdhet och biologiska orättvisor när det kommer till amning.

I avsnitt 132 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring de två senaste avsnitten och hur föräldraskap kan ses bortom normen. Leif funderar över likheterna med antikens familjebegrepp och hur det var i bondesamhället. Leifs frågor kring flersamhet till trots så förstår de båda hur bra det kan bli när fler engagerar sig i barns välmående.

I avsnitt 131 av Lustpodden gästas vi av psykolog och sexolog Tanja Suhinina. Hon berättar om sin bok "Du med flera: En guide till polyamori, relationsanarki och annan flersamhet". Hon berättar även om den forskning som finns om flersamma relationer och, som ett led i Lustpoddens serie om graviditeter, pratar Tanja även om den forskning som finns kring flersamhet, anknytning och föräldraskap.

I avsnitt 130 gästas Lustpodden av Mama Mias verksamhetsutvecklare Lotta Andreasson Edman. Hon är barnmorska och innehar mångårig erfarenhet av att arbeta med god och inkluderande vård för regnbågsfamiljer. Hanna och Lotta resonerar kring vad en familj är och varför vissa familjestrukturer gör oss osäkra. Men kanske viktigast av allt: vad behöver behandlare tänka på i mötet med familjekonstellationer som går bortanför normerna.

I avsnitt 129 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif om de senaste avsnitten om surrogatmoderskap och självstående föräldraskap. De fördjupar sig i vår innersta längtan om att föra livet vidare, varför tidsaspekten ger oss olika förutsättningar och är efterlängtande barn detsamma som att de är älskade?

I avsnitt 128 av Lustpodden får ni möta Ylva som länge var övertygad om att hon inte ville har barn. Men vid en terapi där hon samtalade om en existentiell kris, började hon ifrågasätta sin tidigare övertygelse. Efter noga funderingar bestämde hon sig för att starta en process för att bli gravid utan partner eller medförälder. Vid inspelningstillfället av den här intervjun är Ylva i den senare delen av sin graviditet, men idag lever hon med sin son Folke som är lite över ett år.

I avsnitt 127 av Lustpodden gästas vi av Anna Arvidsson, forskare vid Malmö universitet. Hon utkom 2019 med sin avhandling som utforskade olika perspektiv på surrogatmödraskap. Det finns få områden som omgärdas av så mycket tyckande och värderingar som just att starta en graviditet med avsikt att bära och föda barnet åt någon annan. Här korsas åsikter om exploatering av kroppar och människor i fattigdom med praktiska lösningar på vår starka längtan efter barn.

I avsnitt 126 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif kring Jonna Bornemarks filosofiska resonemang om graviditeter och livets gränser. Samtalet tar sats utifrån erfarenheter som de själva inte har, men inser att bara det faktum att vi är människor förenar oss till att empatiskt kunna studera olika fenomen. Begreppen "dugaj", "paktivitet" och asymmetrisk etik gås igenom och Hanna konstaterar att Jonnas reflekterande passar väl in i det systemteoretiska tänkandet.

I avsnitt 125 av Lustpodden fortsätter Hanna samtalet med filosofiprofessorn Jonna Bornemark om hennes bok "Jag är himmel och hav: En filosofisk undersökning av graviditet, liv och jagets gränser". Dagens samtal lägger fokus på asymmetrisk etik och vad graviditeter kan lära oss om maktrelationer och ansvar. Avslutningsvis hamnar ordet dela i fokus.

I avsnitt 124 av Lustpodden samtalar Hanna med filosofiprofessorn Jonna Bornemark om hennes bok, "Jag är himmel och hav: en filosofisk undersökning av graviditet, liv och jagets gränser". Hör Jonna beskriva hur filosofin kring graviditeter berör identitet, samspel och miljö. Smaka på nya ord som "dugaj", "paktivitet" och reflektioner kring att våga uppleva det meningslösa.

I avsnitt 123 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif kring Uppdrag gransknings serie ”Hårt sex”, som handlar om ungdomars porrvanor och hur dessa påverkar deras sexualitet och relationer. Hanna har en hel del att invända mot programmens beskrivningar, och tydliggör hur olikheter i synen på porr kan beskrivas och förklaras. Hanna berättar även om en teori som sätter fokus på hur vi istället kan tala om viktiga principer för goda relationer och sexuell hälsa.

I avsnitt 122 av Lustpodden svarar Hanna och Leif på lyssnarfrågor som inkommit sedan avsnitt 117; "Jag fattar ingenting". Leif ställs mot väggen om vilka bibeltexter som är värst och Hanna får en fråga om hur vi ska tänka när det inte är vi själva som inte fattar något, utan vår omgivning som inte förstår oss.

I avsnitt 121 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif utifrån förra veckans avsnitt med P-O Eurell, som beskrev hur verkligheten korrigerade hans syn på livet när hans son kom ut som gay. Samtalet kretsar kring hur och om vi kan välja våra liv, alternativa begrepp till HBTQ och omvändelseförsök - men framför allt att vi behöver mer kärlek till oss själva och varandra.

I avsnitt 120 av Lustpodden samtalar Hanna med P-O Eurell som skrivit boken "Verkligheten korrigerar, en bok om homosexualitet i ljuset av bibeln, historien och mötet med människor". Hans konservativa syn på hbtq fick sig en rejäl törn när hans son Gabriel kom ut som gay. Det var startskottet för en resa av omvändelse, där han nu förstår hur hans kristna tro kan inkludera både Jesus och icke heteronormativ sexualitet.

I avsnitt 119 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif över förra veckans avsnitt med dr Tina Schermer Sellers. De funderar över Jesusrörelsen och om det går att vara både troende och sexpositiv.

Avsnitt 118 av Lustpodden gästas av dr Tina Schermer Sellers från Seattle som var på besök i Sverige för att utforska sina svenska rötter. Tina är familjeterapeut och sexterapeut via en amerikansk sexologförening. Lyssna på hennes berättelse och bländas av hennes analys kring såväl vad konservativ kristendom har förstört gällande människors inställning till njutning, men också om hur det går att överkomma och bryta den socialt nedärvda kedjan av sexuell skam.

I det sextonde avsnittet samtalar Hanna med gästen "Anna". "Anna" berättar om hur hennes man hastigt dog efter 44 års äktenskap, och samma kväll som "Anna" förlorat sin make så uppdagas det att han under flera år har bedragit henne med många olika kvinnor. "Anna" berättar öppenhjärtigt om deras äktenskap och hur hon rannsakar sig själv och sitt liv för att alls kunna förstå det som har hänt och varit. Hur går man vidare efter ett sådant oerhört svek, när det inte går att ställa den som bedragit en till svars? Går det att lita på sitt eget omdöme igen, och våga knyta an i nya relationer? Detta avsnitt av Lustpodden ger många värdefulla lärdomar genom "Annas" omskakande berättelse om hur det går att finna framtidstro efter djup besvikelse.

I det femtonde avsnittet samtalar Hanna och Leif om skam och hur denna kraftfulla och obehagliga känsla kan påverka vår lust. Hanna resonerar kring affektteorin och Vernon C. Kellys arbete om hur vårt mående påverkas av skam, men också hur vi hanterar och försöker försvara oss mot den. Leif berättar om hur skam finns med redan i bibelns skapelseberättelse. Hanna resonerar även kring vad som kan vara bra med skam - vad kan skammen lära oss?

I det fjortonde avsnittet ger Leif och Hanna ett exempel på när en sekt och sex vävs samman. Leif och Hanna berättar om sekten "Familjen" som startade som en "vanlig" kristen grupp, men där ledaren David Berg gick från att vilja befria traditionella kristna från förtryckande och förlegade sexualmoraliska regler, till att hävda att det var genom sex som Guds kärlek skulle manifesteras mellan människor. Med tiden urartade de sexuella handlingarna och maktspelet fullkomligt, med katastrofala följder - bland annat är det flera barn som växte upp inom "Familjen" under denna tid som vittnar om systematiska övergrepp i Guds namn...

I det trettonde avsnittet pratar Hanna och Leif om kopplingen mellan religiösa sekter och sexualitet. De samtalar kring vad som kännetecknar en sekt (och grupper med sekteristiska drag) samt hur den sekteristiska strukturen upprätthålls av dess medlemmar. Vad är det som gör att religiösa sekter får en så pass stor inverkan på människor, och hur använder sekter sex och andligt våld som maktmedel? Leif och Hanna avslutar med att resonera kring vad terapeuter behöver ha förståelse för i mötet med en person som på olika sätt befinner sig i – eller önskar bryta med – ett sekteristiskt sammanhang. Samtalet utgår från de kurser som Hanna och Leif tidigare gav via Högskolan i Jönköping, främst en kurs som hette just ”Religiösa sekter”.

I det tolfte avsnittet samtalar Hanna och Leif om hur deras respektive ämnesområden hör ihop med varandra. Är sexualitet och religion vitt skilda saker, eller är de två sidor av samma mynt? Varför verkar alla religioner vara så engagerade i människors sexualitet och relationer? Och hur påverkar det lusten? Kan anknytning och vår psykiska mognad spela roll för vilken tro vi formar? Och varför är tro så viktigt för människor? Mycket av detta samtal tar avstamp i de akademiska kurser som Hanna och Leif har hållit tillsammans under 10 år på Högskolan i Jönköping.

I det elfte avsnittet samtalar Hanna Möllås med Suzann Larsdotter från Sexologibyrån. Suzann är socionom, auktoriserad specialist i sexologisk rådgivning, teolog och har även läst en grundläggande psykoterapiutbildning. Hon har arbetat på RFSL och RFSU och har en gedigen erfarenhet av att arbeta med sexualupplysning och sexologiska frågor. Numera driver Suzann en egen mottagning, Sexologibyrån, i Stockholm, där hon både har patientsamtal samt tillhandahåller föreläsningar inom sexologi. I Lustpodden ger Suzann värdefulla tips inför att börja samtala med hjälpsökande personer om sexologiska frågor och beskriver bland annat hur sexualitetens "gas och broms" kan påverka människors lust.

Nu ägnar Lustpodden två avsnitt åt att möta höglustaren och låglustaren i parterapi! I det nionde avsnittet, del 1 av 2, fokuserar Hanna och Leif på de bakgrundsfrågor som terapeuter behöver veta för att kunna vara så specifik som möjligt gentemot paret i mötet med dem båda. Hanna och Leif begrundar viktiga faktorer som biologi, maktbalans och anknytningsteori och hur dessa faktorer kan påverka människor i parrelationer i deras sökande efter strategier för att få kontroll. I det tionde avsnittet, del 2 av 2, diskuterar Hanna och Leif om vilka olika typer av par som kommer i terapi och hur de kan skilja sig åt. Samtalet parerar vidare i hur terapeuten kan hjälpa hög- och låglustande par att finna olika lösningar, och att dessa lösningar går att finna både inom individerna såväl som i parrelationen.

Nu ägnar Lustpodden två avsnitt åt att möta höglustaren och låglustaren i parterapi! I det nionde avsnittet, del 1 av 2, fokuserar Hanna och Leif på de bakgrundsfrågor som terapeuter behöver veta för att kunna vara så specifik som möjligt gentemot paret i mötet med dem båda. Hanna och Leif begrundar viktiga faktorer som biologi, maktbalans och anknytningsteori och hur dessa faktorer kan påverka människor i parrelationer i deras sökande efter strategier för att få kontroll. I det tionde avsnittet, del 2 av 2, diskuterar Hanna och Leif om vilka olika typer av par som kommer i terapi och hur de kan skilja sig åt. Samtalet parerar vidare i hur terapeuten kan hjälpa hög- och låglustande par att finna olika lösningar, och att dessa lösningar går att finna både inom individerna såväl som i parrelationen.