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¿Cuál es la aportación psicológicas de tener tener como compañía un perro?. Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre sus beneficios.

El hablar de la ansiedad es un tema que esta en boca de todos como algo temido que se quiere evitar a toda costa, sin embargo sabiéndola manejar puede ser nuestra aliada. Te invitamos a escuchar este episodio donde te diremos como.

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre el sesgo de punto ciego que es una forma de ceguera parcial que tiene que ver con la incapacidad para identificar ciertos errores en las propias creencias.

Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos las situaciones que nos llevan a comenzar de cero y veremos 8 consejos así como estrategias para empezar de nuevo en la vida.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre los factores de autoprotección que nos permiten salvaguardar nuestro equilibrio mental en particular cuando las cosas no suceden como esperábamos.

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre como los colores tienen un efecto directo en las emociones, la activación nerviosa e incluso en las decisiones.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las fotos nostálgicas que evocan emociones positivas tienen el poder de ayudarnos a escapar del dolor y el sufrimiento de hoy al recordarnos tiempos más felices.

Te invitamos a escuchar este episodio donde platicaremos sobre como las palabras que decimos afectan nuestra realidad así como nuestro comportamiento y como podemos cambiar este discurso para mejorar nuestro bienestar.

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre "El síndrome de sobrecarga informativa" que es la consecuencia directa del mundo sobreestimulado en el que nos movemos y trae una serie de consecuencias en nuestra mente y emociones.

Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre lo que es el "analfabetismo emocional" que es la incapacidad para comprender, catalogar así como gestionar nuestras emociones y comprender las emociones de los demás.

Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre el concepto de Ecmnesia que es un curioso trastorno de la memoria en el que el presente se difumina, y en su lugar aparecen recuerdos del pasado.

Te invitamos a escuchas este episodio donde hablaremos sobre esta alteración del sueño que afecta a algunas personas y que muchos no conocen que lo causa ni su tratamiento.

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos de la violencia estética que se traduce con frecuencia en una presión desmedida, desde todos los ámbitos sociales, para que las personas consigan un canon de belleza determinado.

Escucha este episodio donde te daremos algunos consejos para salir del aburrimiento y reconectar con nosotros mismos y el mundo.

Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para fortalecer tu tenacidad.

Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para afrontar con una mente positiva los retos que te esperan en el año nuevo en las principales áreas de tu vida.

Al terminar un año es importante que antes de escribir tus propósitos de Año Nuevo cierres con broche de oro el ciclo que estas terminando. Escucha este episodio donde te diremos como lograrlo.

¿Qué factores hacen qué tengas una Navidad armónica con tus seres queridos? Escucha este episodio donde te daremos algunos tips para conseguirlo.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre la a técnica del “bombeo” que se trata de la descompresión emocional como un recurso muy útil en el contexto de un estrés postraumático

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre la Dispraxia que es uno de los trastornos del neurodesarrollo, en el que los niños y niñas que la sufren muestran una gran dificultad a la hora de realizar actividades y movimientos coordinados.

Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos un modelo conceptual, utilizado con el propósito de ilustrar las dificultades diarias de personas discapacitadas y/o con patologías crónicas.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre la importancia de la racionalidad como esa capacidad que permite pensar, evaluar, entender y actuar de acuerdo a ciertos principios de mejora y consistencia, para satisfacer algún objetivo o finalidad.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las actitudes se pueden cultivar y potenciar.

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos y profundizaremos sobre la "Sensibilidad Interpersonal" que es una importante competencia social clave en las relaciones interpersonales.

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre una famosa paradoja propuesta por el filósofo alemán Arthur Schopenhauer que nos hace reflexionar sobre la distancia o proximidad que se debe, y se puede, establecer frente a otros.

Escucha este nuevo episodio donde hablaremos de "La ley de Humphrey" que es un curioso principio en el que se muestra que la atención consciente no siempre trae beneficios.

Te invitamos a escuchar donde te llevaremos a reflexionar entorno a cual es tu posición o rol social ante la vida y si estas cómodo con él.

Te invitamos a escuchar este episodio donde comentaremos y analizaremos lo que son los valores éticos o morales y como estos afectan nuestras conductas en la vida diaria.

Te invitamos a escucha este episodio donde conversamos con las psicoterapeutas Marcela Ovalle y Natalia Alfaro quienes nos hablan sobre lo qué se enfrenta psíquica y físicamente el adolescente, cuáles son los signos de alerta que los padres deben considerar y como manejarlos.

Escucha este episodio donde conversamos con el psicólogo Rodrigo Ruíz Mora quien nos describe que es la Ansiedad Social, que la causa y como manejarla.

Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre la importancia de vivir en el aquí y el ahora así como que revisaremos formas de como lograrlo.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como impactan los colores en nuestras emociones y estado mental. Comentaremos como nos afecta cada color y como sacarle mas provecho a este efecto.

Escucha este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Quetta Sosa quien son define ¿qué es una crisis?, el impactó de esta a nivel mental asi como emocional y nos da algunos tips para recuperarnos.

Escucha este episodio donde te platicaremos sobre los diferentes tipos de psicoterapias que existen y cuales son sus ventajas y desventajas de cada una.

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la psicoterapeuta Luz Alicia Maza Pacheco, quien nos habla sobre lo que es el bournout, como afecta en el desempeño laboral y como manejarlo en forma positiva.

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la Dra. Teresa Zamora quien nos habla sobre los diferentes tipos de limitaciones físicas que nos podemos enfrentar y como superarlas.

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos al psicólogo Rafael García- Cano Peña quien es socio director de People in Motion y nos habla sobre lo que es la ocupabilidad y sus efectos en la salud mental.

Te invitamos a escuchar este episodio done entrevistamos a la psicoterapeuta Irene Lanz Gutiérrez quien nos comenta que es el equilibrio emocional y como alcanzarlo.

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a Jorge Andere Martínez director y fundador de Grupo Andere quien nos habla sobre su libro "Una vida sin títulos".

Te invitamos a escuchar este nuevo episodio donde platicamos con el psicólogo Manuel Villa De la Vega quien nos habla sobre su experiencia como psicoterapeuta al abordar la ansiedad con un enfoque cognitivo conductual.

Te invitamos a escucha este episodio donde platicamos con el Dr. Gonzalo Erasto Alemán Cruz quien es Médico Cirujano y Psiquiatra General donde nos habla sobre los psicofármacos y en que casos son administrados.

Te invitamos a escuchar este episodio donde conversamos con la consultora en tanatología e innovación Isabel Barraza quien nos habla sobre el suicido y como prevenirlo.

Te invitamos a escucha este episodio donde entrevistamos a Erick Olavarrieta quien es consultor en imagen pública y negocios quien nos habla sobre como impacta la autoimagen en la autoestima.

Escucha este episodio donde entrevistamos a la Dra. Gretel Meza Rubach quien nos habla sobre los alcances y aplicaciones de la psicoterapia breve.

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a integrantes de la "Tribu Risueña del Zoom" quienes nos hablan sobre la importancia de la risa en nuestras vidas como parte de la salud mental y emocional.

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Cristina Acuña quien nos habla sobre la importancia de que los padres y maestros conozcan el efecto de las emociones en nuestra vida y como encauzarlas positivamente en los alumnos para alcanzar un optimo aprendizaje integ...

Te invitamos a escucha este episodio donde entrevistamos a Alejandro Rendón Del Rosal quien es Maestro en Desarrollo Organizacional, con quien platicamos sobre aquellos factores que hacen que un colaborador permanezca y se comprometa con una organización.

Escucha este episodio donde entrevistamos a la Dra. Luciana Ramos Lira quien nos habla sobre las manifestaciones y tipos de violencia contra las mujeres.

Escucha este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Eloísa Vizcarra quien nos explica que es la Grafología y cuales son sus diversas aplicaciones.

Escucha este episodio donde tenemos como invitada a la psicóloga Claudia Lomelí Lazcano con quien hablamos sobre las ventajas y desventajas tanto del trabajo en oficina como el teletrabajo.

Escucha este episodio donde entrevistamos a la cineasta y restaurantera méxico-canadiense Andrea Martínez Crowther quien nos habla desde su experiencia sobre como superar los momentos difíciles de la vida y salir fortalecidos.

Escucha este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Paulina Céspedes quien nos habla sobre como reconectarnos con nosotros mismos para mejorar nuestras vidas.

Escucha este episodio donde entrevistamos a la Dra. María del Carmen Carballo Fariñas quien nos habla sobre lo que caracteriza el TDA en las mujeres.

Escucha este episodio donde entrevistamos al médico veterinario Román Pino quien nos habla sobre como nuestras mascotas pueden contribuir a nuestro bienestar.

Escucha este episodio donde entrevistamos a José Ernesto Erdmenger Orellana quien nos habla sobre como la musicoterapia nos puede ayudar para manejar la ansiedad.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como los seres humanos vivimos el duelo en esta época de pandemia.

Escucha este episodio donde entrevistamos a Rafael López Esquer quien es el director de la galería Malaga Arte Contemporáneo y nos habla sobre como el arte puede impactar en nuestra salud mental.

Escucha este nuevo episodio donde entrevistamos al actor Ernesto Hernández quien nos habla sobre como las series de televisión, las películas, obras de teatros, etc son medios que nos permiten expresar nuestras emociones.

Escucha este episodio donde entrevistamos al Instructor de Yoga y Psicoterapeuta Humanista Gestalt Francisco David Juárez Aguilar quien nos habla sobre lo que es "Yoga Terapéutica".

Escucha este episodio donde entrevistamos a Queta Sosa quien nos habla sobre la "Coherencia Cardiaca".

Escucha este nuevo episodio donde entrevistamos al Dr. Oriol Lugo donde nos habla sobre su libro mas reciente "¿Quieres ser Neurofeliz"?.

Escucha este episodio donde te hablaremos sobre 5 cinco distorsiones cognitivas que promueven el miedo al fracaso y cómo superarlas.

Escucha este episodio donde te diremos porque la forma en que aprendemos sobre el mundo que nos rodea puede ser más importante de cómo nos sentimos que las recompensas que recibimos directamente.

Escucha este episodio donde te daremos 10 consejos para cambiar la procrastinación en precrastinación.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre un nuevo estudio que encuentra que una simple práctica de asombro puede reducir el estrés, la soledad y la depresión.

Escucha este episodio donde te hablaremos sobre un estudio que nos muestra como el autocontrol es vital para una larga vida saludable y que la buena noticia es que se puede desarrollar.

Escucha este nuevo episodio donde hablaremos sobre seis formas basadas en evidencia para mejorar nuestro cerebro.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre las diferentes formas de lidiar con los factores estresantes y algunas estrategias útiles para vivir el duelo y prepararse para el nuevo dueño.

Escucha este episodio donde te comentaremos sobre las razones por las que hay que celebrar en especial en esta ocasión la Navidad y el Año Nuevo.

Escucha este episodio donde hablaremos con mas detalle sobre como se desarrolla la confianza y su importancia para nuestra autoestima así como las relaciones con los demás.

Escucha este nuevo episodio donde te comentaremos cuales son todas esas características positivas de los introvertidos.

Escucha este episodio donde te hablaremos de los diferentes tipos de apego emocional y como impactan estos en nuestras relaciones.

Escucha este episodio donde te hablaremos de un rasgo de la personalidad que nos permite triunfar en la vida personal y laboral.

Escucha este episodio donde te diremos porque la ansiedad es necesaria para la evolución y supervivencia del ser humano.

Escucha este episodio donde te hablaremos sobre las 7 Leyes Espirituales Del Éxito de Deepak Chopra.

Escucha este episodio donde te diremos cuales son aquellas estrategias para desarrollar la resiliencia en los infantes.

Escucha este episodio donde te hablaremos sobre el "Síndrome del Impostor" y de como manejarlo para que no nos afecte en nuestro día a día.

En este episodio te hablaremos sobre diferentes pensamientos y como impactan en nuestras emociones.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre diferentes tipos de memorias y como sacarles mas provecho.

Escucha este episodio donde hablaremos de la "Inmunidad Mental" que es una habilidad que actúa de forma similar a la del sistema inmune del organismo cuya función es protegernos de amenazas externas y hacer que éstas no nos dañen de forma considerable.

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso que pertenece a las Terapias de Tercera Generación que se presenta como una alternativa a la psicología tradicional.

Escucha este episodio donde te explicaremos que es la ecoansiedad y como manejarla.

Escucha este episodio, donde te diremos sobre un estudio reciente que revisa los estados de animo que tenemos a diferentes edades.

Escucha este nuevo episodio donde te diremos como sacarle provecho a tu vulnerabilidad.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre una investigación alemana que nos sugiere como ejercitar la alegría y combatir la depresión.

Escucha este episodio donde te diremos como tratar a las personas que siempre quieren tener la razón.

Escucha este episodio donde te hablaremos sobre la indagación apreciativa, una alternativa para solucionar problemas.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre cómo entender la frustración, cómo se aprende y como manejarla.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre los procesos mentales que gobiernan la relación de las personas con el dinero y las confusiones conceptuales y morales.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre las 10 habilidades que tienes que desarrollar para ser feliz.

Escucha este episodio donde hablaremos con detalles sobre las principales heridas emocionales y cuales son sus mascaras.

Escucha este episodio donde te hablaremos sobre los pensamientos rumiantes o cíclicos y como detenerlos.

Escucha este episodio donde te diremos cuáles son los 9 eneatipos del Eneagrama, los miedos de cada uno y como superarlos.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como desarrollar la sencillez y su importancia en nuestras relaciones interpersonales.

Escucha este episodio donde te explicaremos por que el miedo a contactar con otras personas fuera de nuestra casa, el temor a realizar actividades que antes eran cotidianas como trabajar fuera de casa.

Escucha este episodio donde hablaremos sobre la "Ley del espejo" de Yoshinori Noguchi que propone que nuestra percepción del mundo y de las relaciones humanas son un reflejo de nuestro interior.

Escucha este episodio donde te daremos algunas ideas para desaburrirte y aprovecha al máximo tu tiempo.

Escucha este episodio donde te diremos como activar tu creatividad, la cual te puede abrir puertas para tu desarrollo personal y profesional.

El pensamiento crítico nos ayuda a tener éxito. Escucha este episodio donde te diremos porque y como desarrollarlo.