Hakeh Sareeh | حكي صريح

ما هو القذف الأنثوي؟ وهل يُعتبر نوعًا من النشوة الجنسية؟ هل يمكن لجميع النساء ان تختبره؟ وما هي التقنيات التي قد تساعد في تحقيقه؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل صحيح أن معظم حالات الطلاق سببها جنسي؟ ما هي الأسباب الجنسية الشائعة التي قد تؤدي إلى الطلاق؟ كيف يمكن للعلاج الجنسي أن يساعد الأزواج على تجنب الطلاق، ومتى يجب اللجوء إليه؟ في هذه الحلقة، نستضيف مي الحسيني، كاتبة ومدربة متخصصة في التوعية بالثقافة الجنسية والعلاقات الصحية، لنناقش موضوع الطلاق والجنس. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نستكشف عالم الديوث المعقد والذي غالبًا ما يُساء فهمه. فما هو الديوث، وما مدى شيوع هذه الممارسة في العلاقات الحديثة؟ سنقوم بتفصيل العوامل النفسية والعاطفية التي قد تدفع شخصًا ما إلى استكشاف الديوث، بدءًا من ديناميكيات القوة والميول المتلصصة إلى إثارة المحرمات. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، ضيفتنا تشارك معنا قصة ملهمة حول رحلتها الشخصية في اكتشاف الذات والتغلب على التحديات الجنسية. ضيفتنا، التي فضلت البقاء مجهولة، تتحدث عن تجربتها كامرأة من الشرق الأوسط نشأت على مفاهيم معينة حول الجنس والعلاقات الجنسية، وكيف أثرت تلك المفاهيم على زواجها وحياتها الجنسية. نناقش كيف اكتشفت العادات الجنسية لزوجها السابق وكيف أثر ذلك على تصورها الأولي للعلاقة الجنسية، بالإضافة إلى رحلتها في طلب المساعدة والتعليم الذاتي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي النشوة الجنسية؟ هل تحرق السعرات الحرارية؟ هل تتحسن مع تقدم العمر؟ كيف تختلف عن النشوة الذكورية؟ استمعوا إلى بعض الحقائق حول النشوة الجنسية الأنثوية التي ربما لم تعرفوها من قبل. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو دواء أوزمبيك ولأي غرض يُستخدم بشكل أساسي؟ ما هي اثاره الجانبية الشائعة والنادرة؟ وهل يمكن أن يؤثر أوزمبيك على الوظيفة الجنسية؟ إذا كان الأمر كذلك، كيف؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف الدكتورة باولا عطاالله المتخصصة بالسكري والغدد الصماء. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نناقش ضمور البظر، وهل يتقلص البظر فعلاً من قلة ممارسة الجنس؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي الجنسانية الشاملة؟ وهل هي متاحة للجميع؟ ما هو الفرق بين الطاقة الأنثوية والطاقة الذكورية؟ كيف تتجلى في الجسم؟ وما هي النتيجة إذا كانت متوازنة أو غير متوازنة؟ نستضيف الدكتورة هناء الشوفي، معالجة فيزيائية، متخصصة في علاج عضلات قاع الحوض، وعلاج الطاقة من خلال النفس لنناقش موضوع الجنسانية الشاملة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نستعرض الأنواع المختلفة للعضو الذكري وكيفية التعامل معها. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو العلاج السوماتيكي وكيف يختلف عن العلاجات النفسية التقليدية؟ كيف يمكن للعلاج السوماتيكي أن يساعد في علاج الصعوبات الجنسية؟ وما هي الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الأشخاص من إعادة الاتصال بأجسادهم؟ نستضيف الدكتورة ياسمين مدكور، معالجة نفسية وجنسية بتوجه جسدي (سوماتيكي)، لنناقش موضوع العلاج الجنسي الجسدي أو السوماتيكي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نغوص في عالم الألعاب الجنسية للرجال، ونكشف عن أحدث الابتكارات ونناقش فوائدها وكيفية استعمالها. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل يمكن أن تؤثر مشاكل الأسنان واللثة على القدرة الجنسية؟ ماذا عن الخصوبة؟ وهل يمكن أن تنتقل الأمراض الجنسية عن طريق الفم؟ نستضيف الدكتور وليد شبير ،طبيب أسنان مختص في جراحة الأسنان، لمناقشة موضوع الصحة الفموية وتأثيرها على الصحة الجنسية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نغوص في عالم لغات الحب والجنس الخمس وكيف يمكن أن تساعدنا على فهم أعمق لشركائنا وتعزيز العلاقة بيننا. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

المرأة في مجتمعنا تواجه تحديات كبيرة عندما تحاول التحدث عن تجربتها الجنسية أو عن الانتهاكات التي تتعرض لها. مسرحية “شو يا قشطة”، تفتح هذا الحوار لمحاولة كسر الصمت، وتسليط الضوء على أهمية الحديث عن هذه المواضيع الحساسة، والتصدي للتحرش الجنسي والعنف بكافة أشكاله. في هذه الحلقة، نستضيف وفاء حلاوي منتجة، كاتبة و ممثلة، وميشال فنيانوس، منتجة و مصممة سينوغرافيا، لمناقشة موضوع الجنسانية الأنثوية من خلال الحديث عن مسرحيتهما “شو يا قشطة” استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

يقال أن الأمعاء هي دماغنا الثاني، تؤثر على مناعتنا، نشاطنا، ومزاجنا. فهل من علاقة بين صحة الأمعاء وصحة الحياة الجنسية؟ وعندما نتكلم عن تحسين الهرمونات، عن أي هرمونات نتحدث؟ وما هو تأثير هذه الهرمونات على الحياة الجنسية؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف الدكتورة شيرين بظان، وهي اختصاصية في طب العائلة و طب مكافحة الشيخوخة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في الصيف، يتحسن مزاجنا، وترتفع مستويات التستوستيرون، فتزداد معها الرغبة الجنسية. في هذه الحلقة، نقدم نصائح حول كيفية الاستفادة من هذه الرغبة المتزايدة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما أهمية تحضير الشريكين للزواج؟ كيف ينبغي أن يفعلوا ذلك؟ من الناحية الجنسية، ما الذي يجب أن يعرفه الشريكان؟ نستضيف الدكتورة غائل أبو غنام المتخصصة بالطب النسائي والتوليد ومقدمة بودكاست سيرة أم، لمناقشة كيفية التحضير للزواج. انضمي إلى ورشة تحضير للزواج من 'متلي متلك' واستعدي ليومك الكبير! استفيدي من خصم خاص بنسبة 20% مع الرمز الترويجي HAKEHSAREEH20 لا تفوتي الفرصة – سجلي الآن وابدئي رحلتك https://programs.metlemetlik.com/bridal-boot-camp?coupon=HAKEHSAREEH20 استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة ستكتشفون كل النقاط والمناطق التي قد تساعد المرأة ان تبلغ النشوة، ان كانت بمفردها او مع شريك، ومع استخدام منتج حميمي او من دونه. هذه الحلقة برعاية موج. موج هي أول علامة تجارية للصحة الجنسية من وإلى النساء العربيات. زوروا موقع maujshop.com واستخدموا الرمز DRSANDRINE20 لتحصلوا على خصم بنسبة 20 بالمية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو دور التستوستيرون في الجسم؟ وهل يقتصر هذا الدور فقط على الوظيفة الجنسية؟ وهل يلعب التستوستيرون نفس الدور لدى النساء؟ ما هي العلامات التي قد تشير إلى وجود مستويات منخفضة من التستوستيرون في الجسم، وكيف نعالجها؟ لمناقشة هذا الموضوع، ينضم الينا الدكتور لبيب غلميه المتخصص بالطب النسائي والتوليد. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نستكشف عالم تحفيز الحلمات، وهو جانب غالباً ما يتم تجاهله رغم تأثيره الكبير على المتعة الجنسية. سواء كنتم مبتدئين أو تبحثون عن تحسين تجربتكم، فإننا نقدم لكم في هذه الحلقة نصائح وتقنيات قيمة لتعزيز الاستمتاع. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو الكينك؟ وما الفرق بينه وبين الجنس الفانيلا؟ هل تفضيل الجنس الكينكي أو غير التقليدي طبيعي؟ هل يجب أن يكون هناك مجال للقلق أو حتى العلاج إذا مال شخص أكثر نحو الجنس الكينكي؟ نستضيف مي الحسيني، كاتبة ومدربة متخصصة في التوعية بالثقافة الجنسية والعلاقات الصحية، لنناقش مفهوم الكينك وكيفية التواصل حول الموضوع. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

تحدثنا سابقاً عن امتاع الذات القهري، وامتاع الذات عند النساء، وايضاً عن امتاع الذات لتأخير القذف. ولكن ماذا عن امتاع الذات لزيادة اللذة عند الرجال؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي أنواع الألم التي قد يشعر بها الرجال في الأعضاء التناسلية؟ ما هي اسباب هذه الاوجاع، وكيف تعالج؟ نستضيف الدكتور شادي واكد، أخصائي مسالك بولية، لمناقشة موضوع الأوجاع الجنسية والتناسلية لدى الرجال. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نتعمق في العوامل التي يمكن أن تحول المتعة الذاتية للرجل إلى مصدر قلق. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل تؤثر صدمات الطفولة على الصحة الجنسية للفرد في مراحل لاحقة من حياته؟ ما هي أكثر الأعراض شيوعاً التي قد يواجهها الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات في طفولتهم في علاقاتهم الجنسية؟ وما هو دور الوعي الذاتي والتفهم العاطفي في التعافي من الصدمات الطفولية وتحسين الوظيفة الجنسية؟ الدكتورة تالا السليمان، أخصائية علم نفس إكلينيكي، تنضم الينا لمناقشة موضوع تأثير صدمات الطفولة على الحياة الجنسية المستقبلية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نناقش بعض القضايا الصحية الجنسية التي تواجه النساء ولكنهن يترددن في مناقشتها مع الطبيب. نهدف إلى توفير معلومات موثوقة ودعم للنساء اللواتي يشعرن بالحاجة إلى فهم أجسادهن أفضل. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو الإحساس بالعار من الجسم وكيف يمكن تعريفه في سياق الحياة الجنسية؟ ما هي أسباب هذا الشعور بالعار؟ وكيف يؤثر إحساس النساء بالعار من أجسامهن على تجاربهن الجنسية وعلاقاتهن الحميمة؟ نستضيف مايا طاهر، خبيرة سلوك بشري وتشافي من صدمات الطفولة، لمناقشة موضوع الإحساس بالعار من الجسم لدى السيدات وتأثيره على حياتهن الجنسية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نتعمق في موضوع الانتصاب الصباحي والقذف الليلي. هل هذه الظواهر جزء طبيعي من فسيولوجيا الذكور؟ هل يجب أن يكون هناك قلق إذا توقفت عن الحدوث؟ نستكشف أيضًا بعض العوامل التي تساهم في حدوثها، و المفاهيم الخاطئة الشائعة المحيطة بها. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

كيف يمكن للأزواج التحضير معًا لمرحلة الحمل بطريقة تعزز العلاقة الحميمية بينهما؟ ما هي التغييرات التي يمكن أن تحدث على الرغبة الجنسية خلال الحمل؟ وكيف يمكن التعامل معها؟ ما الذي يجب على الأم الجديدة فعله بعد الولادة للحفاظ على جنسيتها وحياتها الجنسية؟ وماذا عن الأب؟ نستضيف سينتيا رزقالله، دولا ومدربة ثقافة إنجابية، لنناقش كيفية التحضير للحمل والولادة بطريقة تحافظ علي الحياة الجنسية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

تعد صحة قاع الحوض أمرًا في غاية الأهمية، وأي اضطرابات في عضلات قاع الحوض يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على حياتك الجنسية. في هذه الحلقة، نتناول بعض الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الأشخاص فيما يتعلق بقاع الحوض. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي أهمية التوازن بين العقل والجسد في تحقيق حياة جنسية صحية ومرضية؟ كيف يمكن للتأمل وممارسة اليوغا أن يقويا الوعي الجسدي ويمنحان النساء تمكينًا في حياتهن الجنسية؟ وفي ظل التحديات اليومية، كيف يمكن للمرأة أن تحافظ على حياة إيجابية تنعكس على حبها لجسدها وحياتها الجنسية؟ نستضيف المدرّبة في تطوير الذات والحياة الإيجابية ديما عساف، لمناقشة كيفية تمكين المرأة في حياتها الجنسية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

اختيار مشاهدة الإباحية بدلاً من مشاركة لحظات الحميمة مع الشريك يمكن أن يؤثر سلبًا على علاقتك العاطفية والجنسية. في هذه الحلقة، نستعرض اسباب هذه الظاهرة، مع حلول مقترحة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي عقدة مادونا والعاهرة؟ كيف يمكن تعريفها في سياق العلاقات الزوجية والجنسية؟ ما هي الأسباب المحتملة والعوامل التي تسهم في تطوير هذه العقدة عند الرجال؟ وكيف يمكن للزوجات والشريكات أن يدعمن شركاءهن الذكور في التغلب على هذه العقدة وتعزيز علاقاتهم الجنسية والعاطفية؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف مايا طاهر، وهي خبيرة سلوك بشري وتشافي من صدمات الطفولة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نتحدث عن كيفية استخدام فن التعري الحسي في العلاقة لتعزيز الارتباط بين الشريكين. سنقدم نصائح حول كيفية أداء التعري، حيث سنستكشف الطرق المثلى لكل من الشريكين لإثارة الحماس وبناء الثقة والانسجام بينهما. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

كيف يتم أداء الرقص الحسي، وما هي أساسياته وتقنياته الرئيسية؟ كيف يمكن للرقص الحسي أن يؤثر على الحياة الجنسية؟ هل هناك رابط بينهما؟ لمناقشة هذا الموضوع، تنضم الينا لورا مسعد، وهي مدربة حياة ورقص حسي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نستعرض ٧ مكملات غذائية التي يمكن لكل من الرجال والنساء تجربتها للمساعدة في حل مشكلات مثل انخفاض الدافع الجنسي والخلل الجنسي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في قلب العلاقة الحميمة يكمن عنصر اللمس، فهو يساعد في الحفاظ على الاتصال ويعزز مشاركة أنفسنا وأجسادنا. في هذه الحلقة، نتعمق في أبعاد اللمس في عالم الجنس: المودة، الشهوانية، المرح، عدم الجماع الجنسي، و الجماع استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل الحياة الجنسية الرقمية مستقبل بعيد كما نراه في أفلام الخيال العلمي أم هل أصبحت أمر واقع؟ ما هو التعريف الدقيق للديجيسكسوالية؟ وكيف ترتبط بالتكنولوجيا الرقمية وما أنواعها؟ ما هي الفوائد التي يمكن أن تقدمها الديجيسكسوالية للأشخاص الذين يمارسونها؟ نستضيف كريم خليل، معالج نفسي اكلينيكي، ومؤسس مبادرة Yalla Let’s Heal، لمناقشة هذا الموضوع. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل تعلم كل نقاط جسدك؟ وما هي النقطة التي تسمح لك بتأخير القذف؟ هل لديك سيطرة كاملة على جسدك؟ وهل تريد تقوية صلابة انتصابك؟ في هذه الحلقة سوف تكتشف تقنيات امتاع الذات للنمو الجنسي، تقوية الانتصاب، وتأخير القذف. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي وظائف عضلات قاع الحوض لدى الرجل ولماذا هي مهمة؟ ما العلاقة بين ضعف عضلات قاع الحوض والمشكلات الجنسية مثل القذف السريع أو ضعف الانتصاب؟ وكيف يمكن لتقوية عضلات قاع الحوض أن تؤثر على الصحة الجنسية للرجل؟ للبحث في هذا الموضوع، نستضيف الدكتورة ليال القبرصي، وهي دكتورة في العلاج الفيزيائي متخصصة في إعادة تأهيل عضلات قاع الحوض. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نتعمق في كيفية لعب حركة الجسم دورًا محوريًا في تعزيز التجارب الجنسية الشاملة. كما نشارك الأفكار حول العلاقة العميقة بين النشاط البدني والصحة الجنسية. اكتشف/ي كيف يمكن للحركة أن تعزز الثقة، وتزيد مستويات الطاقة، وتؤثر بشكل إيجابي على صورة الجسم، وتساهم في حياة حميمة أكثر إرضاءً ومتعة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

كيف يتم تعريف التخيلات المظلمة وما الفرق بيتها وبين التخيلات الجنسية الشائعة؟ هل يمكن اعتبار التخيلات الداكنة جزءًا طبيعيًا من الجنسانية البشرية؟ ما الذي يسبب للناس الشعور بالذنب أو الخجل عندما يواجهون هذه النوعية من الخيالات؟ كيف تتطور هذه التخيلات؟ ما مصدرها؟ هل ناتجة من خبرات سابقة، من صدمات في الطفولة، او من محتوى الأفلام الإباحية؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف المعالجة النفسية رشا حمد. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

يجب أن تكون غرفة نومنا ملاذاً للراحة والاسترخاء والنشاط الجنسي. نشرح في هذه الحلقة كيفية تعديل غرفة نومنا لزيادة الرغبة الجنسية وتحسين الحياة الجنسية بشكل عام. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل تحصل النساء على الإجابات التي يبحثن عنها حول صحتهن الجنسية والإنجابية؟ وأين يمكنهن العثور على هذه المعلومات، وهل تكون دقيقة؟ لماذا هناك حاجة لزيادة الوعي عن صحة المرأة الجنسية والإنجابية؟ نستضيف الدكتورة غائل ابو غنام غنام، المتخصصة بالطب النسائي والتوليد ومقدمة بودكاست سيرة أم و شريكة الدكتورة .ساندرين في إنشاء منصة "متلي متلك" . متلي متلك منصة رقمية مكرسة لتقديم التعليم والدعم الذي تحتاجه النساء في كل مرحلة من حياتهن كامرأة. اضغطوا الرابط لمعرفة المزيد: https://programs.metlemetlik.com استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل يمكن أن يصبح الفرج أقل حساسية إذا استخدمت الهزاز؟ وهل يصبح بلوغ النشوة الجنسية مع الشريك أصعب؟ كيف يمكنني فتح موضوع استخدام الهزاز في العلاقة الجنسية مع شريكي؟ موضوع الإمتاع الذاتي الأنثوي واستعمال منتجات حميمة مثل المزلقات والهزاز الحميمي لمساعدة إختبار المتعة الذاتية الأنثوية، موضوع تابو محاط بالعار والمفاهيم الخاطئة. فقد حان الأوان لنزع الستار عن هذه المسائل والتعلّم عنها وإدخالها إلى دائرة الحوار بوضوح ومسؤولية. أنتجت هذه الحلقة بالتعاون مع موج. موج أول علامة تجارية للصحة الجنسية تنطلق من وإلى النساء العربيات. استخدمي رمز SANDRINE15 لتحصلي على خصم بنسبة ١٥٪؜ على جميع منتجات موج : https://bit.ly/maujshopsandrine استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي النرجسية الجنسية؟ ما هي بعض العلامات الحمراء الشائعة أو العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن شخصًا ما قد يكون منخرطًا في سلوك جنسي نرجسي؟ وكيف نتعامل مع شخص يشتبه في أنه قد يكون لديه ميول نرجسية؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف الاخصائية النفسية المتخصصة في مجال العنف والاستغلال الجنسي ومقدمة بودكاست تابو، وردة بو ضاهر. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

حلقة مميزة تتضمن تمرين تأمل يهدف الى تحسين الطاقة الجنسية الانثوية واعادة الاتصال بالأنوثة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

لماذا يعتبر الرحم وشاكرا العجز من أقوى وأكثر الأعضاء قداسة في جسم المرأة؟ ماذا يخزن رحمنا من تاريخنا العاطفي وتاريخ الأمهات والجدات؟ كيف يمكن أن تنتقل هذه الجروح من جيل إلى آخر؟ وكيف يساعد شفاء الرحم في تغيير طاقة الأنوثة وتحسين الطاقة الجنسية؟ نستضيف ميراي حمّال، متخصّصة في العلاج بالطاقة وبالريكي ومقدمة بودكاست طاقة حب وبودكاست بكل حب، لنبحث في موضوع الطاقة وشفاء الرحم. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية والتي قد تؤدي الى انخفاضها لدى النساء؟ في هذه الحلقة، نشرح التغيرات التي تحصل معكِ في كل مرحلة من حياتك وكيف تؤثر هذه التغيرات على رغبتك الجنسية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو تعريف انقطاع الطمث وما اسبابه؟ هل هناك عوامل تحدد العمر الذي قد يبدأ إنقطاع الطمث؟ ما هو العلاج الهرموني التعويضي، وما هي أنواعه؟ نستضيف الدكتور لبيب غلميه، المتخصص بالطب النسائي والتوليد، لنتحدث عن العلاجات الهرمونية التعويضية لدى الامرأة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نقدم نصائح عملية حول كيفية بناء الثقة بالنفس وتعزيز التواصل الجيد مع الشريك، وكيفية التعامل مع التحديات والصراعات المشتركة في العلاقات. سنتحدث أيضًا عن أهمية فهم الاحتياجات والرغبات الجنسية الخاصة بكِ وكيفية التحدث بصراحة حولها. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو الاعتماد المتبادل، وما هي تأثيراته السلبية على العلاقة الجنسية؟ ما هي أهمية الحفاظ على الاستقلالية الفردية في العلاقة؟ وما هي العلامات التي يجب أن نكون على دراية بها لتحديد ما إذا كانت العلاقة تتجه نحو الاعتماد المتبادل؟ نستضيف الدكتورة جنى بو رسلان، محاضرة في علم النفس التربوي ومقدمة بودكاست "الّي سعى جنى"، لنناقش كيفية تحقيق التوازن بين الاستقلال والحميمية الجنسية في العلاقة. لسماع بودكاست "الّي سعى جنى": https://hakawati.com/pfPq0x0jzDb استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

الجنس ممتع وحميم، ولكن هل هو مفيد للصحة؟ في هذه الحلقة نستعرض فوائد الجنس وتأثيره على الصحة الجسدية والنفسية لدى الرجال والنساء. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

التدخين، الحمية، النوم، شرب الماء وغيرها... كيف تؤثر عاداتنا الحياتية اليومية على الجنس؟ لمناقشة هذا الموضوع نستضيف الدكتور جول باخس، طبيب صحة عامة وقائية، وباحث في جراحة القلب والشرايين في الولايات المتحدة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو تدليك يوني؟ ما هي تقنياته، وضعياته، وفوائده؟ الاجوبة في الحلقة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو "الكيم سكس"؟ ماهي العوامل التي قد تؤدي الى ممارسته؟ ما هي خواطره وتدعياته الجسدية والنفسية؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف الدكتور جوزف الخوري، استشاري طب نفسي وطب الإدمان، والمدير الطبّي ل "فالنس كلينيك" في دبي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

كل شخص منّا يستحق ان يُحَب كما هو. في هذه الحلقة، نستعرض طرق لنعيد برمجة نظرتنا لانفسنا واجسادنا خطوة خطوة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

كيف يتم تعريف الجمال الأنثوي والجاذبية الجنسية في الثقافة العربية؟ كيف تتأثر التصورات الشخصية للجمال والجاذبية بالنماذج النمطية للجمال؟ وهل هناك اختلاف بين ما يعتبره الرجال والنساء جميلًا ومثيرًا؟ نستضيف غزل بغدادي، استشارية تربوية وناشطة نسوية، لنناقش موضوع معايير الجمال وتأثيرها على جنسانية المرأة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل تبحثون عن إعادة حياتكم الجنسية إلى مسارها الصحيح؟ ابدأوا بتغيير طريقة تفكيركم! في هذه الحلقة، نشاركك 7 نصائح حول كيفية تعزيز معتقداتك النمو الجنسي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

تعتبر الكيمياء الجنسية أحد الموضوعات المهمة في عالم العلاقات والعلاج الجنسي. فما هي، كيف تقاص، وكيف تبنى؟ لمناقشة هذا الموضوع، تنضم الينا صابرين اسدي، وهي أخصائية ومعالجة زوجية، جنسية وأسرية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل تعلم أن هناك أخطاء شائعة في استخدام الواقي الذكري قد تقلل من فعاليته في منع الحمل والأمراض المنقولة جنسيا؟ في هذه الحلقة، سنتحدث عن بعض هذه الأخطاء وكيفية تجنبها. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو فيروس نقص المناعة البشرية ؟ كيف ينتقل؟ هل يمكن التعايش بشكل طبيعي؟ ماذا عن العلاج؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف باتريك فرح، متخصص بالفحص الطوعي والمشورة في SIDC، ونسم دغيم، مسؤولة التواصل في SIDC. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نناقش تدليك التانترا وكيف يمكن للرجال والنساء الاستفادة منه في حياتهم الجنسية والعاطفية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

كيف يمكن للشريكين تحقيق توافق جنسي أفضل من خلال الجنس التانتري؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف سابين يقظان، معالجة نفسية في التعبير الجسدي وتحليل العواطف، والمتخصصة في ممارسة التانترا. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

قد يعتبر ضعف الانتصاب مشكلة صعبة ومحرجة للكثير من الرجال، ولكن يجب أن نتذكر أن هناك دائماً حلولًا. سنتناول في هذه الحلقة مجموعة مختارة من الوضعيات الجنسية التي يمكن أن تساعد الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب على تحقيق انتصاب أفضل وتعزيز الرغبة الجنسية. سنوضح التقنيات والحركات البسيطة التي يمكن أن تعمل على تعزيز الدورة الدموية وتوجيه الانتباه والمتعة إلى الأماكن المناسبة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

كيف يمكن أن يؤثر تعريف الذكورة التقليدي على الصحة العقلية والجنسية للرجال والشباب؟ نستضيف مغني الراب جو شمعون لنسلط الضوء على كيفية مواجهة الأفكار السلبية المتعلقة بالذكورة لتعزيز الصحة الجنسية والعقلية للجميع. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما الذي يجذب النساء؟ هل هو الشكل، أم الشخصية، أم المعاملة؟ في هذه الحلقة، نستعرض بعض النصائح المبنية على الأبحاث لزيادة فرصك في إيجاد شريك. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو الدور الذي يلعبه الصوت في جذب واختيار الشريك؟ ما هو نوع الصوت الذي تفضله النساء؟ وماذا عن الرجال؟ نستضيف ماري-رين أيوب، اختصاصية بعلاج الصوت، وكريستينا كيروز، مغنية ومدربة صوت، لنتحدث عن دور الصوت في الانجذاب الجنسي. اكتشفوا بودكاست "بصمة صوت" من خلال هذا الرابط: https://hakawati.com/7x1BFMeRRzb استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل تريد أن تحافظ على صحة قضيبك وتتجنب المشاكل التي قد تنتج عن اهماله او سؤ التعامل معه؟في هذه الحلقة، نقدم نصائح وإرشادات مهمة عن كيفية العناية بقضيبك والحفاظ على وظائفه الحيوية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي أكثر تغيرات الجلد التناسلي شيوعًا؟ هل هذه التغيرات طبيعية؟ ومتى تستدعي معاينة طبيب؟ نستضيف طبيبة أمراض الجلدية الدكتورة جنان الخوري عقيص لنتعمّق في موضوع التغيرات الجلدية في الأعضاء التناسلية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نتحدث عن كيفية التعامل مع علاقة بلا جنس. نناقش الأسباب المحتملة وراء هذه المشكلة ونقدم نصائح للتعامل معها بطريقة صحية وإيجابية. انضموا إلينا لاستكشاف هذا الموضوع المهم. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

من يرغب الجنس أكثر، الرجل أو المرأة؟ ما هي العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية؟ وهل يعتبر تفاوت الرغبة علامة عن عدم توافق جنسي؟ نستضيف دانا سرحان، معالجة نفسية متخصصة في العلاقات الزوجية والجنسية، لنناقش موضوع تفاوت الرغبة بين الشريكين. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

٧ نصائح قد تساعدكم على توسيع امكانية اللذة والمتعة الجنسية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي المتعة الجنسية؟ ما هي منافعها، وهل غيابها مضر؟ لماذا يعتبر هذا الموضوع تابو في المجتمعات العربية، وكيف يمكننا أن نكسر هذا التابو؟ لمناقشة هذا الموضوع، تنضم الينا مي الحسيني، وهي كاتبة ومدربة متخصصة في التوعية بالثقافة الجنسية والعلاقات الصحية. للتواصل مع مي: https://instagram.com/may.elhosseiny https://tiktok.com/@may.elhosseiny https://m.facebook.com/May.ElHosseiny استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل يمكن معالجة سرعة القذف من خلال النظام الغذائي؟ الجواب مع نصائح مفيدة في الحلقة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي العلاقة بين النظام الغذائي ووزن الجسم والقدرة الجنسية؟ كيف تؤثر بعض وسائل فقدان الوزن على الوظيفة الجنسية؟ نستضيف الدكتورة باولا عطاالله، المتخصصة بالسكري والغدد الصماء، لمناقشة موضوع الحمية الغذائية وتأثيرها على الوظيفة الجنسية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نستعرض بعض الدراسات عن الوتيرة الجنسية حسب الفئات العمرية. فما هي الوتيرة الطبيعية حسب عمرك؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي عمليات ترميم الاعضاء التناسلية للمرأة؟ لماذا تقوم النساء بإجراء هذه العمليات؟ وهل الغاية تجميلية أو وظائفية؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف الدكتورة دانه صوان، وهي طبيبة متخصصة في الطب النسائي والولادة وجراحات التجميل والترميم النسائي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نناقش العوامل الـ١٢ التي يمكن أن تتنبأ بالرضا الجنسي في العلاقة الجنسية. سنتحدث عن الأبعاد المختلفة التي تؤثر على الحياة الجنسية للشريكين، ونقدم بعض النصائح العملية حول كيفية تحسين الرضا الجنسي في العلاقة، وكيفية التعامل مع المشكلات الجنسية التي يمكن أن تواجه الثنائي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي العلاقة بين القلب، الأوعية الدموية والجنس؟ ما هي العلاقة بين ضعف الانتصاب ومرض القلب؟ و ما هي عوامل الخطورة؟ كيف تنطبق هذه العوامل على النساء؟ نستضيف في هذه الحلقة الدكتور جول باخس، طبيب صحة عامة وقائية وباحث في جراحة القلب والشرايين في الولايات المتحدة، لنتعمّق في موضوع صحة القلب والشرايين والجنس. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نستعرض تقنيات جنسية قد تزيد احتمال وصول المرأة الى النشوة اثناء الإيلاج. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما الفرق بين "الإنصاف" و "المساواة"؟ و كيف يطبق مفهوم الانصاف على صعيد الجنسانية الأنثوية؟ نستضيف حياة مرشاد، ناشطة نسوية وصحافية من لبنان، رئيسة تحرير موقع "شريكة ولكن"، ومديرة تنفيذية لجمعية Fe-Male، لنناقش مواضيع عدة متعلقة باليوم العالمي للمرأة والحركة النسوية والجنسانية الأنثوية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما الفرق بين النشوة والمتعة؟ هل هما دائماً مرتبطون ببعضهم البعض؟ هل يمكن فصلهم؟ التفاصيل في الحلقة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

انتشرت خلال السنوات الأخيرة ما يعرف ببرامج المواعدة عبر الهواتف الذكية، وهي برامج هدفها الرئيسي تسهيل عملية البحث عن شريك جنسي أو البحث عن علاقة عاطفية جديدة. فهل لها عواقب سلبية؟ وهل هذه العواقب نفسية، عاطفية أو جسدية؟ ينضم الينا في هذه الحلقة كريم خليل، معالج نفسي اكلينيكي، ومؤسس مبادرة Yalla Let’s Heal، ليناقش معنا موضوع الحب والجنس عبر تطبيقات المواعدة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

إستمع للموسم العاشر من عيب هنا: https://listen.sowt.com/Eib "هذه هي المعاركُ التي لا نختارُها". في يوم الحب نعيش تفاصيل معركة حب لشاب فضّل أن تبقى هويته مجهولة. كتب سبع رسائل لحبيبته لارا. تبدأ الرسائل كالبدايات البديهية لمعظم قصص الحب، تتصاعد وتتعقد… وتنتهي بمودة وعتاب. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

قد يبدو اكتشاف ما يثيرها وأنواع المداعبات واللمسات التي ترغب فيها أمرًا معقدًا للغاية، ولكن كن مطمئنًّا، يمكنك تعلم كيفية إمتاع مناطقها المثيرة والتأكد من أنها تستمتع في كل مرة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي الغيرة الجنسية؟ هل هي طبيعية؟ وما الفرق بين الغيرة الجنسية والغيرة العاطفية؟ من يتأثر بها أكثر، الرجل او المرأة؟ للإجابة على هذه الاسئلة وغيرها، تنضم الينا الاخصائية النفسية المتخصصة في مجال العنف والاستغلال الجنسي ومقدمة بودكاست تابو وردة بو ضاهر. لمتابعة بودكاست تابو: https://hakawati.com/c0jSd8e2dxb استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل هو طبيعي ان انغمس في تخيلات جنسية اثناء الجنس؟ هل انا امارس بطريقة صحيحة؟ في هذه الحلقة، نستعرض بعض الأفكار الشائعة حول ما يشغل في بال الرجال أثناء الجنس. نطرح الأسئلة الصعبة ونشرح الحلول الصحيحة لها. اذا اردت ان تعرف المزيد عن كيفية تحسين الجنس الخاص بك، ستجد هذه الحلقة مفيدة لك. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو العلاج الجنسي ومن هو/هي المعالج/ة الجنسي/ة؟ ما هي أبرز الحالات التي تعالج بواسطة هذا النوع من العلاج؟ نستضيف الدكتورة أميرة معمري، طبيبة ومعالجة نفسية متخصصة في علم الجنس السريري، لنناقش كيفية العثور على الراحة والشعور بالثقة في الجنس، وكيفية التغلب على المشاكل الجنسية من خلال العلاج الجنسي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذا الحلقة، نستعرض كيف يؤثر التفكير الزائد في الجنس على الصحة النفسية والعلاقات، ونشرح الطرق التي يمكن استخدامها لتقبّل الاحاسيس والأفكار الجنسية الخاصة فينا، وكيف نتحكم بها عندما نريد. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ماذا يحدث في حالة انخفاض نسبة التستوستيرون عند الرجل؟ ما هو مرض قصور الغدد التناسلية؟ وماذا يحدث لمستويات التستوستيرون مع تقدم العمر؟ نستضيف الدكتورة روان صعب، المتخصصة بالسكري والغدد الصماء، لمناقشة موضوع نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو اللعب بالأقدام؟ وكيف يتم تحفيز الأقدام خلال الممارسة الجنسية؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

كيف يتم اكتشاف “الفيتيش”؟ هل هو قابل للعلاج اذا لم يكن اضطراب؟ وكيف تصارح/ي الشريك عن الفيتيشية الخاصة بك/ي. نستضيف الدكتور شادي ابراهيم، طبيب ومعالج نفسي متخصص في علم الجنس السريري، لنغوص في عالم الفيتيشية الجنسية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي فوائد الجنس المسائي، وما الفرق بينه وبين الجنس الصباحي؟ ما هي صعوباته، وكيف نتخطاها؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي الأنواع المختلفة للإفرازات المهبلية؟ ما الفرق بين الفرج والمهبل؟ كيف تحسن المرأة معرفتها لجسدها؟ نستضيف الدكتورة حلا حسين التميمي، طبيبة اختصاص نسائية وتوليد، لنناقش علاقة النساء بأجسادهن. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نبحث موضوع حساسية العضو الذكري وكيفية زيادة الاحساس فيه. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي عقدة الجنس من منظور التحليل النفسي؟ لماذا تتكون في المجتمع؟ هل صحيح أن الطفل يرغب أمه والطفلة والدها؟ وهل كل المشاكل الجنسية تنبع من الطفولة؟ للبحث في هذه الاسئلة وغيرها، نستضيف الدكتور يوسف الحسني، طبيب ومحلل ومعالج نفسي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

اضطراب عسر النشوة عند النساء اسبابه نفسية وعضوية. فما هي هذه الاسباب، ما هي انواعه، وكيف تتعاملين مع هذا الاضطراب؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

العديد من النساء يشتكين من تدني الرغبة الجنسية في فترة ما بعد الولادة، ما الأسباب وما الحل؟ ماذا تحتاج المرأة بعد الولادة من زوجها؟ وكيف تهتم الأم بنفسها، وطفلها وشريكها في نفس الوقت؟ نستضيف زينة حابي، مدربة مرخصة مختصة بالتمارين التأهيلية لما بعد الولادة، لمناقشة رحلة الأم من بعد الولادة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti