Sống Một Mình

Sống Một Mình Podcast Tập 70 | Để sống tối giản nhưng không "tối cổ"Sẽ ra sao nếu bạn là một người lựa chọn sống tối giản, nhưng nươm nướp lo sợ cảm giác bị cũ đi trong mắt những người xung quanh. Hôm nay mình sẽ chia sẻ về 3 nguyên tắc mua sắm trong cuộc sống của mình - một người sống tối giản chỉ hơi hơi "tối cổ" chứ chưa trầm trọng. "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/md5EpbXzrZY Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 69 | Trong ta có một đứa trẻ, chỉ là giấu đi để trưởng thànhMình tin là những người sống bản năng, yêu hết mình, dám liều lĩnh - là những người giữ được lâu nhất tâm hồn của một đứa trẻ, dù họ ở lứa tuổi nào đi chăng nữa.

Podcast hôm nay xin dành cho phần tâm hồn nhỏ bé bên trong mỗi người."Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/8Br1cyQUUe4 Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 68 | Tuổi 33 thì sẽ như thế nào? Không còn trẻ như vừa bước qua 30, và chỉ còn 2 năm nữa là 35 tuổi - ở khoảng giữa của độ tuổi thành tựu sự nghiệp, hôm nay xin dành một tập podcast để gửi đến những người tuổi 33. "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/eSKckY7CR7U Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 67 | Personal branding - Vì sao nên xây dựng thương hiệu cá nhân ngay hôm nay? Chào bạn, nếu bạn quan tâm đến chủ đề "Làm mới bản thân" thì không thể không để ý đến thương hiệu cá nhân - personal branding. Có thể bạn nghĩ tôi còn quá trẻ, tôi chưa có thành tựu gì để mà quảng bá bản thân, nhưng khi nhìn rộng ra xung quanh, bạn sẽ thấy có nhiều người không giỏi bằng mình, trẻ hơn mình về vốn sống... mà họ vẫn rất thành công và nổi tiếng. Vì sao lại thế? Hôm nay chúng mình nói về #personalbranding nhé! 0:00 Intro 2:24 Xây dựng thương hiệu cá nhân 5:05 Bắt đầu như thế nào? 7:49 Các bước xây dựng thương hiệu cá nhân 12:58 Câu chuyện của bạn là gì? "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/oxFc7SocgAo Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 66 | Làm mới bản thân: Chiến lược cuộc đời trong một nămChào mừng bạn đến với chuỗi nội dung mở màn cho năm 2024 trên kênh podcast Sống Một Mình. Năm mới, mình nói về chuyện "Làm mới bản thân" và trong tập đầu tiên này chúng mình cùng suy nghĩ về chiến lược cho cuộc đời trong một năm tới nhé. "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube:
https://youtu.be/pNp7eyEHWIE Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 65 | Làm podcast đã thay đổi cuộc đời mình như thế nào? Vào ngày cuối cùng của năm 2023, mình kể về hành trình một năm qua với kênh podcast Sống Một Mình. Cám ơn vì bạn đã là một phần của cuộc hành trình "một mình nhưng không cô đơn" này nhé! 0:00 Intro 1:50 Bắt đầu làm podcast 5:14 Sống đúng là mình 12:50 Kết nối với con người 16:00 Một mình không cô đơn "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/66ijwr0i1GE Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 64 | Gượng dậy sau biến cố về sức khoẻ

Tập thứ 5 trong chuỗi nội dung về "Mất phương hướng trong cuộc sống" sẽ là những trải nghiệm của bản thân mình khi sức khoẻ đi xuống. Mình hy vọng một chút chia sẻ trong tập podcast này sẽ giúp bạn sắp xếp tiến trình cảm xúc, đối diện với bi kịch và tìm ra sự lựa chọn riêng cho bản thân mình.

0:00 Intro

4:25 Trân trọng và lắng nghe cơ thể

8:13 Tâm sự với một ai đó

12:04 Đối diện với sự sợ hãi

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/kgwsK_of5DU Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 63 | Mất phương hướng từ điểm tựa gia đình: Cái giá của trưởng thành Trong phần tiếp theo của series podcast về chủ đề "mất phương hướng trong cuộc sống", hôm nay mình bàn một chút về câu chuyện điểm tựa gia đình và sẽ ra sao nếu ta thấy điểm tựa này thiếu hụt trong đời mình. 0:00 Intro 1:46 Mất phương hướng từ điểm tựa gia đình 8:24 Khi thoát ly gia đình 13:50 Khi không thể chia sẻ 21:10 Khi trở thành trụ cột của gia đình "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/57Z_a36IRuE Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 62 | Mất phương hướng sau chia tay: Nỗi buồn không phải là điều quá tệ

Tập thứ 3 trong chuỗi nội dung về "mất phương hướng trong cuộc sống", hôm nay mình chia sẻ về một ngày đi gặp 3 con người ở 3 trạng thái sau khi chia tay. Mời các bạn cùng lắng nghe!

0:00 Intro

1:52 Mất phương hướng sau chia tay

5:18 Câu chuyện số 1

11:48 Câu chuyện số 2

16:09 Câu chuyện số 3

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/UMdbTQ1qV5Y Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 61 | Mất phương hướng sự nghiệp: Một đời ta có mấy lần bấp bênh?

Có rất nhiều công việc tưởng như là trong mơ, vẫn có những khúc ngoặt khó lường. Có nhiều sự nghiệp mới đầu chỉ là thử cho vui, sau lại này gắn bó cả đời. Hành trình đi tìm Ikigai của mỗi chúng ta là một câu chuyện dài, có khi là cả đời người, ta chấp nhận những ngã rã để cho mình tiến gần hơn đến cái đích vạch ra trong đầu. Podcast hôm nay xin dành cho ai đang đến một ngã rẽ và chưa biết đi lối nào.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/dlAHikyZZCM Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 60 | Mất phương hướng trong cuộc sống và câu hỏi: “Tôi là ai?”

Chào mừng bạn đến với podcast Sống Một Mình. Tập podcast thứ 60 mở đầu cho một chuỗi nội dung về chủ đề "mất phương hướng" và cách chúng ta định vị bản thân trong tình huống đó. Tập hôm nay xin dành cho những ai đang chưa biết mình là ai, mình thực sự muốn gì và phải làm gì.

0:00 Intro

1:15 Tôi là ai?

3:45 Khi nào ta tự hỏi "Tôi là ai?"

12:52 Tại sao con người mất phương hướng

17:06 Khi ta không thể trả lời "Tôi là ai?"

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/8QSBVJFrO5c

https://open.spotify.com/show/5wuJp6powA3L1cSbNqeTpI Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 59 | Người ta không thích mình nhưng cũng không từ chối Trong một buổi tối trầm ngâm mùa cuối năm, bên tách trà nóng, hai con mèo và những ánh nến, tôi ngồi kể về những người không yêu tôi - nhưng cũng không từ chối tình cảm của tôi. Một là họ im lặng rồi biến mất, hai là họ cứ lấp lửng, khi thì xuất hiện lúc lẳng lặng quay đi. Tôi buồn quá nên xin phép các bác cho tôi được trải lòng. 0:00 Intro 1:32 Không thích mình nhưng không từ chối 2:58 Cứ ngỡ là yêu 8:47 Hoá ra chỉ là bóng ma 13:36 Bóng ma trong thành phố 15:32 Khi bóng ma hoá zombie 18:37 Không yêu hãy từ chối "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Spotify: https://open.spotify.com/show/5wuJp6powA3L1cSbNqeTpI Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 58 | Không cần ai cả, mình tự yêu mình Hôm nay là ngày tôn vinh những người độc thân 11.11 - không vì lý do gì mà tôi đây không đăng một podcast tôn vinh cái sự độc thân quý giá này. Nếu không có ai yêu mình thì mình tự yêu bản thân mình, ai dám làm gì mềnh? 0:00 Intro 1:10 Mình tự yêu mình 3:35 Tự chăm sóc mình 8:20 Tự hạnh phúc với bản thân 13:49 Tự động viên bản thân "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/mG5-AAummA4 Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 57 | Có những ngày tuột mood, cảm xúc vỡ vụn không thể gắng gượng Nếu bạn đang có một ngày tuột mood trầm trọng, không muốn làm gì cả, cảm thấy vô dụng thì mời bạn lắng nghe đôi lời gợi ý. 0:00 Intro 1:10 Có những ngày tuột mood 2:53 Lặng ngắm cuộc sống 6:51 Lan toả tấm lòng nhân ái 12:01 Nhìn về quá khứ 16:52 Hàn huyên tâm sự "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/SdmuGeoztbQ Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 56 | Ối giời ơi lỡ cả đời này không yêu ai thì sẽ thế nào?

Đây là một cảm xúc chợt loé trong đêm thanh tĩnh. Mời bạn cùng rót trà, mở podcast và cùng nhau tâm sự xíu xiu chuyện tình yêu.

0:00 Intro

1:30 Ối giời ơi...

3:59 Vì sao con người yêu nhau?

11:02 Ngừng tìm kiếm tình yêu?

17:45 Một mai ta già đi

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/ow9Qa5iX3gA Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 55 | Tôi nói gì khi nói về chạy bộ 42km

Năm nay mình muốn thử thách bản thân làm nhiều điều mới, một trong số đó là chinh phục bộ 3 chiếc huy chương full marathon của các giải chạy Quảng Bình, Hội An và Hà Giang. Hành trình thực hiện thử thách này không hề đơn giản, đã có rất nhiều bài học mới dành cho mình. Xin được ghi lại bằng một video podcast để dành đến các bạn trẻ ấp ủ kế hoạch chạy 42km trong thời gian tới.

0:00 Chạy 20km về nằm một tuần

02:03 Lý do mình chạy 42km

6:39 Khởi động

8:38 Chinh phục 42km

16:59 Về đích

23:00 Tận hưởng cung đường Xem phần 1: Lần đầu chạy marathon và mình đã thử sức với 42km tại đây: https://www.youtube.com/watch?v=A3jOqzx_PDA

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/STModNI-EoI Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 54 | Nỗ lực thầm lặng, không ai ủng hộ, chẳng ai biết tới Chào bạn, tối nay mời bạn cùng lắng nghe podcast tâm sự về chủ đề: Những nỗ lực thầm lặng của chúng ta, khi chỉ mình mình biết và tự mình lắng nghe mình.

0:00 Intro

1:53 Lá thư từ Tokyo

6:59 Khi gia đình không phải chỗ dựa

12:44 Khi ước mơ bị cản trở

16:02 Nỗ lực thầm lặng là điều tuyệt vời "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/Ksbc92Bgrbw Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 53 | Đang sống tối giản thì bị vật chất quyết định ý thức Chào bạn, tập podcast hôm nay mình cùng tâm sự về câu chuyện bị cuồng mua sắm, dù rất muốn sống tối giản. Vậy thì sống tối giản hay sống vật chất sẽ hợp với ta hơn? Sống tối giản nhưng thích mua đồ thì sao? Cùng lắng nghe podcast hôm nay nhé! 0:00 Vật chất quyết định ý thức 2:07 Bị vật chất quyết định rồi 3:17 Lợi ích của sống tối giản 7:29 Lợi ích của sống vật chất 11:26 Tác hại của vật chất quyết định ý thức 14:59 Chọn vật chất hay ý thức? "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/b9f9ONJIDA4 Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 52 | Bạn bè đang thân thiết từ từ lặng yên, dần dần biến mất Tối nay mình tâm sự một chút về chuyện bạn bè, những người rất quan trọng trong đời ta và lý do vì sao họ biến mất. Podcast được chia thành các phần sau đây:

0:00 Intro

2:13 Bạn bè dần biến mất

3:42 Không cùng vận tốc

7:56 Không còn giá trị

13:55 Không thể hoà hợp

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/QuRwUYhDJXc Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 51 | Ai cũng nên thất nghiệp một lần trong đời

Chào mọi người, sau một thời gian xa cách, hôm nay mình đã trở lại với season 2 của Sống Một Mình Podcast. Mong là các bạn vẫn nhớ mình là ai. Và mong mọi người sẽ đón nhận một mùa podcast với những đổi mới về nội dung và cả hình ảnh.

Tập mở đầu season 2 mình nói về chủ đề Thất nghiệp từ một lá thư của một bạn khán giả, và quan điểm của mình về chuyện này. Podcast được chia nhỏ thành các phần như sau:

0:00 Mình trở lại sau thời gian thất nghiệp 1:44 Ai cũng nên thất nghiệp một lần 7:16 Hai lần mình thất nghiệp 12:25 Tìm việc ở đâu? 19:59 Không chết đói

24:40 Vì sao ai cũng nên thất nghiệp?

Xem phiên bản video của podcast này tại đây: https://youtu.be/Mrkb6EqXcdY

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

"Một mình ở New York" Podcast Tập 8 | Những kẻ khờ mộng mơ bị vũ trụ từ chối đáp lời Tập đầu tiên của series này là câu chuyện về giấc mơ bị bỏ lỡ, còn tập cuối cùng - mình nói về khi ta có ước mơ những vũ trụ từ chối đáp lời. Bạn sẽ làm gì nếu có những ước mơ vĩnh viễn không thành sự thật? Podcast hôm nay được chia nhỏ như sau: 0:00 Câu chuyện về La La Land 1:31 Giấc mơ Mỹ và sự thật trần trụi 8:53 Khi vũ trụ từ chối trả lời 13:00 Ta là ai giữa vũ trụ bao la? 16:33 Gửi Những kẻ khờ mộng mơ “Một mình ở New York” là một series podcast đặc biệt của kênh podcast Sống Một Mình, được host bởi Hà Mạnh. Đây là series diễn ra ở thành phố New York, ghi lại những trải nghiệm một mình và những câu chuyện nhỏ mà mình có được ở thành phố này. Trong tập đầu tiên, mình nói về những giấc mơ bị bỏ lỡ trong đời, liệu khi ta không còn trẻ nữa, giấc mơ sẽ đi về đâu? Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Spotify: https://open.spotify.com/show/5wuJp6powA3L1cSbNqeTpI Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

"Một mình ở New York" Podcast Tập 7 | Chấp nhận từ bỏ và làm lại từ đầu khi đã ngoài 30

Ở tuổi ngoài 30, chuyện buông bỏ một điều gì đó để bắt tay vào làm lại từ đầu thật chẳng dễ dàng gì. Hôm nay mình tâm sự về những thứ buộc phải bỏ đi, và những điều cần giữ lại - mong sao những ngày ở phía trước nhiều điều tốt đẹp và tích cực sẽ đến.

Podcast gồm 2 phần: 0:00 Intro 2:04 Chấp nhận từ bỏ 8:10 Làm lại từ đầu khi đã ngoài 30 “Một mình ở New York” là một series podcast đặc biệt của kênh podcast Sống Một Mình, được host bởi Hà Mạnh. Đây là series diễn ra ở thành phố New York, ghi lại những trải nghiệm một mình và những câu chuyện nhỏ mà mình có được ở thành phố này. Trong tập đầu tiên, mình nói về những giấc mơ bị bỏ lỡ trong đời, liệu khi ta không còn trẻ nữa, giấc mơ sẽ đi về đâu? Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/9IyL4xhyVZo Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

"Một mình ở New York" Podcast Tập 6 | Khép lại gap year: Hai năm không đi làm mình học được gì?

Chào bạn, podcast hôm nay là nhật ký trải nghiệm của bản thân sau 2 năm rời khỏi đời sống văn phòng để làm điều mình mơ ước. New York chính là đích đến cuối cùng của hành trình #gapyear mà mình đã liều lĩnh thử không chỉ một mà tới hai năm trong đời. Cám ơn các bạn đã theo dõi những gì mình làm trong suốt hai năm qua, và mong hành trình phía trước sẽ có nhiều cơ hội mới mở ra trước mắt.

0:00 Intro

2:17 Điều số 1: Tuổi tác dạy mình cần phải học nhiều hơn

4:29 Điều số 2: Thiếu thốn dạy mình tiết kiệm

7:09 Điều số 3: Thời gian dạy mình bé lại

9:43 Điều số 4: Những chuyến đi dạy mình kết nối với thiên nhiên

11:18 Điều số 5: Hàn gắn vết thương lòng dạy mình yêu cơ thể

13:35 Điều số 6: Lặng yên dạy mình trưởng thành

“Một mình ở New York” là một series podcast đặc biệt của kênh podcast Sống Một Mình, được host bởi Hà Mạnh. Đây là series diễn ra ở thành phố New York, ghi lại những trải nghiệm một mình và những câu chuyện nhỏ mà mình có được ở thành phố này. Trong tập đầu tiên, mình nói về những giấc mơ bị bỏ lỡ trong đời, liệu khi ta không còn trẻ nữa, giấc mơ sẽ đi về đâu? Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/7tXArgepw_A Email: hamanhpodcast@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

"Một mình ở New York" Podcast Tập 5 | Nỗi sợ cô độc suốt đời và Hạnh phúc của một kẻ tự do

Mình đã can đảm viết ra những lời tâm sự này trong một đêm rất buồn, vì mình nghĩ hình như mình đã lạc vào một căn phòng chật chội không có ánh sáng. Thật may đó chỉ là một cơn ác mộng, và khi tỉnh dậy, hoá ra mình vẫn thấy một nguồn sáng ở gần bên. Cảm giác tim mình bị bóp nghẹt trong ác mộng khiến ta đôi khi tự nghĩ quẩn: có khi nào mình cô độc đến hết cuộc đời này? Nhưng không, ánh sáng luôn có trong thế giới của mỗi chúng ta. Chỉ cần dũng cảm đi tiếp, bạn sẽ thấy tự do là điều vô cùng quý giá.

“Một mình ở New York” là một series podcast đặc biệt của kênh podcast Sống Một Mình, được host bởi Hà Mạnh. Đây là series diễn ra ở thành phố New York, ghi lại những trải nghiệm một mình và những câu chuyện nhỏ mà mình có được ở thành phố này. Trong tập đầu tiên, mình nói về những giấc mơ bị bỏ lỡ trong đời, liệu khi ta không còn trẻ nữa, giấc mơ sẽ đi về đâu? Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/p7ydt3tkCWY Email: tuoi30thantien@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

"Một mình ở New York" Podcast Tập 4 | Hành động hay ngồi yên chờ tình yêu đến? Bạn là kiểu người nào: sẽ hành động ngay lập tức để chinh phục tình yêu, hay lặng yên chờ một cái duyên? Mình có nhiều người bạn sẵn sàng lăn xả, làm đủ chiến lược để chinh phục trái tim ai đó, kể cả có thất bại cũng không sao. Lại có nhiều người thích lặng yên, mong rằng đúng thời điểm thì phản ứng hoá học sẽ xảy ra. Mình thì từng thử cả hai, nhưng rất ít khi mọi chuyện xảy ra như mong ước, đôi khi thất bại thảm hại là khác. Trên kinh nghiệm của một người “ế nhẹ” tuổi 32, xin trải lòng trong một video podcast nói về suy ngẫm trong chinh phục tình yêu của mình! Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/pwH_m3fPdVc Email: tuoi30thantien@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

"Một mình ở New York" Podcast Tập 3 | Để vơi đi nỗi cô đơn khi ta chỉ có một mình Nhiều người hỏi mình rằng đi đâu cũng đi một mình thì có buồn không, làm thế nào để không cảm thấy cô đơn? Thực ra vốn dĩ đã làm bạn với cô đơn hơn mười năm qua, mình cảm thấy một mình có nhiều cái thú vị lắm. Cô đơn là gia vị của cuộc sống mà rất ít người có thời gian gặm nhấm nó, đặc biệt lại là cảm giác đáng quý mà nhiều người không có lại lần hai trong đời. Hôm nay, mình có nói chủ đề cô đơn khi ta chỉ có một mình. “Một mình ở New York” là một series podcast đặc biệt của kênh podcast Sống Một Mình, được host bởi Hà Mạnh. Đây là series diễn ra ở thành phố New York, ghi lại những trải nghiệm một mình và những câu chuyện nhỏ mà mình có được ở thành phố này. Trong tập đầu tiên, mình nói về những giấc mơ bị bỏ lỡ trong đời, liệu khi ta không còn trẻ nữa, giấc mơ sẽ đi về đâu? Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/Y-nAe0tQ29s Email: tuoi30thantien@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

"Một mình ở New York" Podcast Tập 2 | Nỗi sợ khi ta ngày một già đi và tụt lại phía sau

Giờ tâm sự thì thầm nhỏ to đã đến, hôm nay mình nói về cảm giác sợ ta già đi và tụt lại phía sau so với nhiều người. Nếu bạn cũng chất chứa nỗi niềm này, xin mời cùng đi một vòng công viên Central Park và tâm sự với nhau nhé. “Một mình ở New York” là một series podcast đặc biệt của kênh podcast Sống Một Mình, được host bởi Hà Mạnh. Đây là series diễn ra ở thành phố New York, ghi lại những trải nghiệm một mình và những câu chuyện nhỏ mà mình có được ở thành phố này. Trong tập đầu tiên, mình nói về những giấc mơ bị bỏ lỡ trong đời, liệu khi ta không còn trẻ nữa, giấc mơ sẽ đi về đâu? Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/AaWVU88tau8 Email: tuoi30thantien@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

"Một mình ở New York" Podcast Tập 1 | Nếu bạn từng có một giấc mơ bị bỏ lỡ trong đời “Một mình ở New York” là một series podcast đặc biệt của kênh podcast Sống Một Mình, được host bởi Hà Mạnh. Đây là series diễn ra ở thành phố New York, ghi lại những trải nghiệm một mình và những câu chuyện nhỏ mà mình có được ở thành phố này. Trong tập đầu tiên, mình nói về những giấc mơ bị bỏ lỡ trong đời, liệu khi ta không còn trẻ nữa, giấc mơ sẽ đi về đâu? Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/2gaFBOi7jdw Email: tuoi30thantien@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 50 | Vui buồn trong cuộc sống của một Freelancer

Hai năm gắn bó với công việc của một copywriter - freelancer, mình nếm được rất nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau. Thi thoảng hơi mặn mặn. Hôm nay - trong podcast oánh dấu tập thứ 50, xin kể về những hương vị này để sẻ chia đến những ai ấp ủ trở thành một freelancer. "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/ERLhB63MLbY Email: tuoi30thantien@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 49 | Lần đầu đu dây vách núi chinh phục thác Phi Liêng hùng vĩ

Thác Phi Liêng - hay còn gọi là thác bảy tầng Phi Liêng nằm ở xã Phi Liêng, huyện Đam Rông, tỉnh Lâm Đồng. Đây là nơi rất hoang sơ, mang vẻ đẹp quyến rũ nhưng cũng đòi hỏi thể lực và ý chí để có thể chinh phục. Mời bạn cùng lắng nghe tâm sự của mình trong lần đầu thử sức với bộ môn leo dây vách núi (abseiling) với độ cao 115m từ trên đỉnh thác Phi Liêng xuống dưới. "Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/PSCOl_55DYE Email: tuoi30thantien@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 48 | Tẩy não là gì và làm sao để ta không bị lừa đảo? Hôm nay sẽ là một video podcast câu chuyện cảnh giác - dành riêng cho những người sống một mình, hoặc cho cha mẹ chúng ta - những đối tượng dễ bị mất cảnh giác, lợi dụng lòng tin và trở thành nạn nhân của lừa đảo. Tất cả đều bắt đầu từ hai chữ: Tẩy Não. Vậy thì tẩy não là gì? Bạn đã từng bị tẩy não? Mời bạn cùng theo dõi các câu chuyện trong podcast hôm nay.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Spotify: https://open.spotify.com/show/5wuJp6powA3L1cSbNqeTpI Email: tuoi30thantien@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 47 | Lần đầu chạy marathon và mình đã thử sức với 42km

Tuần trước, mình đến Quảng Bình để tham gia một giải chạy marathon và mình đã hơi liều khi lựa chọn full marathon - 42km. Đây là một video podcast chia sẻ trải nghiệm của mình về chạy marathon dành cho người mới bắt đầu (chứ không dành cho runner chuyên nghiệp). Hy vọng những chia sẻ nhỏ bé này sẽ truyền cho mọi người hứng thú để chọn một đôi giày và chinh phục những cung đường chạy marathon đầu đời.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước. Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog Youtube: https://youtu.be/A3jOqzx_PDA Email: tuoi30thantien@gmail.com Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: STK: 0331000456782 Ngô Mạnh Hà Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 46 | Tối giản nỗi buồn: Khi ai đó ghét bạn! Vẫn biết yêu ghét là chuyện thường tình, nhưng biết mình bị ai ghét thì cũng buồn lắm chứ. Hôm nay là tập podcast khởi đầu cho series "Tối giản nỗi buồn" - mở màn là chủ đề: bị ghét!!!  

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.  

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: 

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://youtu.be/yUdCfVkZnKQ

Email: tuoi30thantien@gmail.com  

Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: 

STK: 0331000456782 

Ngô Mạnh Hà Ngân hàng 

Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 45 | Ở đời mà hiền quá dễ bị người khác ngồi lên đầu 

Hôm nay cũng là podcast mà nó lạ lắm, tại trong podcast có chửi nhau. Mình muốn tâm sự về trải nghiệm tồi tệ mà mình có được với Điện Máy Xanh để nếu bạn sống một mình, chuẩn bị sắm sửa đồ đạc thì biết để phòng vệ. Chửi nhau không xấu. Bức xúc không xấu. Lâu lâu phải đóng vai ác thì đời mới không khinh dễ mà ngồi lên đầu chúng ta. 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.  

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: 

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://youtu.be/3rFw4UlxSao

Email: tuoi30thantien@gmail.com  

Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87 

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: 

STK: 0331000456782 

Ngô Mạnh Hà 

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 44 | "Physical: 100" và làm sao để không từ bỏ đam mê rèn luyện thể lực?  

Xuất phát từ yêu thích xem chương trình "Physical: 100" chiếu trên Netflix, hôm nay mình làm một tập podcast nói về chủ đề xây dựng thói quen rèn luyện thể lực. 7 năm kể từ một người ốm yếu bệnh tật, rèn luyện thể lực đã thay đổi con người mình thế nào? Làm sao để kiên trì, bền bỉ với việc luyện tập? Mời mọi người cùng lắng nghe podcast hôm nay nhé!  

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.  

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: 

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ 

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog 

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com  

Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87  

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: 

STK: 0331000456782 

Ngô Mạnh Hà 

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 43 | Lại một mùa Valentine nữa mà bạn vẫn chẳng có ai yêu (mình cũng thế) 

Đây là một tập podcast dành cho những ai khao khát yêu đương bùng cháy đêm Valentine và cả những ngày khác trong năm.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.  

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: 

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ 

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog 

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh/

Email: tuoi30thantien@gmail.com  

Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: 

STK: 0331000456782 

Ngô Mạnh Hà 

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 42 | Tôi có thể sống 30 ngày mà chỉ mang đúng 1 chiếc vali size M 

Mình đã quay trở lại Sài Gòn sau kỳ nghỉ dài, mang theo đúng một chiếc vali đựng tất cả những điều cần thiết. Mời mọi người cùng lắng nghe chủ đề "Tối giản hành lý của bạn" để chúng ta cùng có những hành trình gọn nhẹ, tiện lợi phía trước.  

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.  

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: 

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ 

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog 

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com  

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: 

STK: 0331000456782 

Ngô Mạnh Hà 

Ngân hàng Vietcombank

"Sống Một Mình" là một series video podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Sống Một Mình Podcast Tập 41 | Điều kỳ diệu khi bạn sinh ra trong nghèo khó 

Khi quyết định làm podcast, mình thấy những podcaster đi trước và có nhiều người nghe hầu hết đều là những người tài giỏi, đi du học và thành công trong cuộc sống. Mình từng tự ti không biết một người bình thường như mình thì có gì để chia sẻ cho người khác? Sau cùng, điều mà thúc đẩy bản thân mình tạo dựng nội chính là mình xuất thân từ nghèo khó, nhưng đã nỗ lực rất nhiều để thay đổi cuộc đời. Mình tin rằng câu chuyện hôm nay sẽ truyền thêm cảm hứng cho những ai vốn ít nhiều thiếu tự tin, nghĩ rằng mình ở quá xa vạch đích. 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.  

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: 

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/ 

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog 

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com  

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: 

STK: 0331000456782 

Ngô Mạnh Hà 

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 40 | Viết Nhật ký biết ơn đã thay đổi con người tôi như thế nào? 

Cám ơn 2022 đã cho mình rất nhiều điều quý giá, xin ghi lại bằng những trang nhật ký biết ơn này. Gratitude Journal - Nhật ký biết ơn đã thay đổi con người mình ra sao?  Mời bạn cùng lắng nghe tập podcast cuối cùng của năm.  

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 39 | Có 3 điều không được bỏ lỡ khi ta sắp già thêm 1 tuổi  

Hôm nay là một ngày đặc biệt, ngày mình thêm một tuổi mới trong đời. Xin làm một tập podcast như lời nhắc bản thân về những điều cần mang theo trong tuổi mới này. Mong những chia sẻ trong podcast sẽ chạm được đến trái tim của bạn. 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 38 | Cảm nhận năng lượng tích cực từ thế giới xung quanh bạn 

Trong một buổi chiều cuối năm, mình muốn tâm sự về cách ta đón nhận nguồn năng lượng tích cực từ thế giới xung quanh. Mindfulness - chánh niệm là khi ta toàn tâm toàn ý với bất cứ điều gì gần bên mình, đưa tâm trí và cơ thể hoà vào làm một để cảm nhận thế giới. Khi có được chánh niệm, lâu dần ta có thể có được cảm nhận rõ hơn về nguồn năng lượng ở nơi ta đến, món ta ăn, điều ta lắng nghe và trái tim ta mách bảo, dù đó là năng lượng chẳng lành, hay cực kỳ tích cực.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 37 | Nghĩ tối giản - nghe nếu dạo này bạn hay nghĩ ngợi nhiều  

Không khó để tìm một nội dung ai đó chia sẻ về Sống Tối Giản, nhưng Nghĩ Tối Giản - mình thấy là chẳng mấy ai đủ tự tin để chia sẻ. Đơn giản vì mỗi bộ não của chúng ta là trăm ngàn ý nghĩ hiện ra mỗi ngày, cuộc đời như một bức tranh, ta tô vẽ lên nó bằng ý nghĩ và tiềm thức, có bức tranh rất đẹp nhưng cũng có bức tranh hôm nay hơi buồn. Tập podcast hôm nay xin dành cho những ai đang nghĩ ngợi nhiều. 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 36 | Ta cần học cách yêu bản thân trước, rồi mới yêu người khác được

Podcast ngày hôm nay hy vọng sẽ giúp bạn yêu bản thân mình nhiều hơn, từ những điều thật nhỏ bé trong thế giới của bạn. 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 35 | Dọn dẹp năm cũ, tối giản năm mới của bạn

Mời bạn cùng mình sắn tay áo lên, ta dọn dẹp từ a đến z cuộc đời mình để sẵn sàn tân trang bản thân khi năm mới đến nhé! 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 34 | Kể về 1 ngày ĐÁNG SỐNG nhất trong năm của tôi 

Chào mọi người, có một lần có một bạn khán giả muốn mình làm podcast chia sẻ về một ngày của mình sẽ diễn ra như thế nào. Mình nghĩ "1 ngày bình thường thì có gì để xem nhỉ?", nhưng sau đó nghĩ lại, có thể nhiều ngày trong năm, cái ta mơ ước lại chính là một ngày bình thường. Podcast hôm nay là một ngày như vậy - nhưng là ngày ĐÁNG SỐNG nhất trong năm của mình!  Đây là tập đầu tiên trong chuỗi thử thách 7 ngày làm 7 podcast liên tiếp, lý do vì sao thì mời bạn xem đến cuối video podcast này nhé!

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 33 | Lên kế hoạch để 1 năm sau nhìn lại thấy mình rất khác hôm nay. 

Nhân một ngày cuối năm, chầm chậm một chút mở cuốn sổ tay, viết vài điều mình hình dung về chính mình. Năm sau nhìn lại, có thể mình đang rất khác mình của ngay lúc này.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 32 | Kiềm chế cơn nóng giận - nếu tôi biết sớm thì mọi chuyện đã tốt hơn

Bạn đã bao giờ nổi nóng với cả thế giới xung quanh chưa? Lúc đó trông bạn như thế nào? Người ta nói có một kiểu người "nửa tri thức - nửa chợ" - phần "chợ" có lẽ chính xác là ta khi nổi nóng. Hôm nay mình làm một tập podcast để kể lại những vụ tăng xông gần đây và nhờ mọi người góp ý xem mình xử lý thế ổn hay chưa?

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 31 | Podcast này sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc

Sáng nay thức dậy, giật mình nhận ra đến kỳ trả nợ tín dụng. Thông thường diễn biến tâm lý của mình là: eo chán thế, lại trả tiền, sắp hết năm ư, mệt mỏi, chả làm được gì… vân vân và mây bay. Nhưng thật kỳ lạ, hình như mùa yêu đời trong năm đã đến. Một người hướng nội như mình hay thích cảm nhận thế giới theo mùa: mùa chán ăn - tự nhiên không thích ăn gì, mùa cô đơn, mùa nhớ người yêu cũ… Hôm nay những dấu hiệu của mùa yêu đời được thể hiện rất rõ nên xin chia sẻ đến những ai đang chán đời để sốc lại tinh thần một tí.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 30 | Đã đến lúc tối giản những mối quan hệ xã hội để thấy nhẹ nhõm

Dành một chút thời gian cuối năm để suy ngẫm về những người đến và đi với ta trong năm nay. Người đến với ta như một món quà, người ở lại là vật báu, còn người đi khỏi coi như gỡ một khúc mắc cho khỏi nặng đầu. Hôm nay mình làm một podcast nói về chủ đề "Tối giản các mối quan hệ xã hội" vì mình tin rằng ai rồi cũng sẽ đến lúc phải làm điều này trong đời.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 29 | Chia tay thì ai cũng buồn nhưng làm sao để vượt qua nhanh chóng?

Mình đang trong chuyến đi Đà Lạt chữa lành cùng những người bạn sau khi chia tay, không quên làm một tập podcast để chia sẻ động viên những người cùng cảnh ngộ. Nếu bạn cũng mới chia tay người yêu mà còn chưa vượt qua được, biết đâu podcast này sẽ chia sẻ cho bạn ít nhiều.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 28 | Từng nhát như cáy, giờ tôi có thể tự tin nói chuyện trước đám đông

Podcast hôm nay là câu chuyện của một người từng nhát như cáy đến khi anh ta dám bước ra đám đông và nói một tràng rất dài đầy tự tin. 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 27 | Đưa ra quyết định sáng suốt bằng phương pháp "6 chiếc mũ tư duy"

Trong tập podcast hôm nay, cùng mình tìm hiểu về phương pháp "six thinking hats" - “6 chiếc mũ tư duy” và cách vận dụng để đưa ra những quyết định sáng suốt trong đời nhé! 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.  

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây: 

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Spotify: https://open.spotify.com/show/5wuJp6powA3L1cSbNqeTpI

Email: tuoi30thantien@gmail.com  

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này: 

STK: 0331000456782 

Ngô Mạnh Hà 

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 26 | Tự học - có thể bạn không tin nhưng tôi kiếm tiền nhờ tự học

Tập podcast hôm nay mình nói về chủ đề Tự học và hành trình kiếm tiền hoàn toàn nhờ tự học. Mình nghĩ chia sẻ này có thể truyền một chút động lực cho những ai muốn tìm cảm hứng học thêm một điều gì đó.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 25 | Nam tính độc hại - Áp lực trở thành người đàn ông xã hội kỳ vọng

Tập podcast hôm nay mình nói về chủ đề Toxic Masculinity - nam tính độc hại. Bản thân mình là một người chịu đựng rất nhiều trong hành trình sống với những áp lực vô hình từ những người xung quanh, mình tin rằng có nhiều người cũng có chung cảm nhận - khi ta bất lực với mơ ước và kỳ vọng của người khác. Dù cuộc đời của ta do chính ta lựa chọn nhưng luôn bị vô đẩy, vùi dập bởi những lực đẩy vô hình từ xã hội.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 24 | Quản lý thời gian hiệu quả: Sống cho quá khứ, hiện tại hay tương lai?

Bạn là người sống cho quá khứ, hiện tại hay tương lai? Đừng ngại đối diện với bản thân và tự cho mình câu trả lời, vì không có sự lựa chọn nào là hoàn hảo tuyệt đối, cũng không có một lý tưởng về thời gian áp lên mẫu số chung cho tất cả chúng ta mà lại đúng hết. Nhưng khi biết mình đang ở giai đoạn nào trong đời, việc ta đưa cho mình sự lựa chọn để thích nghi và cân bằng là điều ta có thể chủ động. Khi có cho mình quyền quyết định thời gian ta sẽ sống, bạn sẽ tự chủ hoàn toàn và có thể quản lý thời gian hiệu quả mỗi ngày.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 23 | Dọn dẹp và tối giản đồ công nghệ - điện thoại, laptop, máy ảnh

Podcast này sẽ truyền cho các bạn cảm hứng dọn dẹp và tối giản các thiết bị công nghệ ai cũng có - đó là điện thoại, laptop và những thiết bị quay phim chụp hình.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 22 | Tư duy phản biện - Critical thinking là gì? - 6 bước vận dụng tư duy phản biện

Tư duy phản biện - Critical thinking theo quan điểm của bạn là gì? Làm cách nào để vận dụng tốt tư duy phản biện trong đời sống? Podcast hôm nay mình sẽ nói về tầm quan trọng của việc rèn luyện tư duy phản biện và các bước để vận dụng trong đời sống nhé!

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 21 | Làm sao để sống chậm lại và thấy thời gian dài hơn

Nếu bạn đang sống trong giai đoạn cảm thức thời gian trôi đi quá nhanh, chưa kịp làm gì đã hết năm và thấy 24h mỗi ngày không đủ thì đó là dấu hiệu bạn đang có một cuộc sống vội. Liệu pháp để thay đổi, cải thiện nỗi lo này là học cách sống chậm lại và trân trọng mỗi ngày.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 20 | Sợ đám đông, tôi chỉ thích được ở một mình

Đây là một podcast nói về hành trình thay đổi tâm lý của mình, từ một người trẻ hứng thú tìm niềm vui trong đám đông thành một người vui thú với cuộc sống một mình. Tại sao lại có sự thay đổi này, mời bạn cùng lắng nghe podcast hôm nay nhé!

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 19 | 6 bước để dậy sớm không buồn ngủ, uể oải

Với bạn, việc dậy sớm giống như một cực hình. Bạn thích thức khuya, chơi TikTok hoặc chat chit với nhóm bạn hơn là đi ngủ sớm, và vì thế không thể dậy sớm vào sáng hôm sau. Thật ra có một lý do rất đơn giản để giải thích cho thói quen này: bạn không có điều gì để ngóng chờ vào ngày mai. Tạo ra một điều bạn khao khát thực hiện, chờ mong ngày mai sẽ đến để được bắt tay vào làm nó chính là lý do vì sao rất nhiều người thích dậy sớm, đam mê kiếm tiền hoặc làm điều họ yêu. Podcast hôm nay mình sẽ cùng chia sẻ đến các bạn 6 bước để dậy sớm mà không bị buồn ngủ hay uể oải cả ngày.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 18 | Nói gì khi không biết nói gì? - Mẹo nói chuyện đỡ chán

Bạn từng bị cha mẹ nói là giao tiếp kém? Bạn ít khi mở lời với những người mới quen? Bạn cảm thấy mình nói chuyện không hấp dẫn, chẳng biết phải bắt đầu một câu chuyện từ đâu? Podcast này dành cho những ai nghĩ mãi mà chả biết nói gì, và quan trọng hơn là cách để nói chuyện đỡ chán.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 17 | Khi cuộc sống chỉ toàn lo lắng, bất an

Từ một trò chơi lật giở trang sách 6 năm về trước, mình nhận thức rất rõ mình là một người hay lo lắng. Bài viết mình đọc được trong cuốn sách ấy như một lời nhắc nhở bản thân tìm lại sự cân bằng cho cuộc sống mỗi khi rơi vào lo lắng, bất an. Nếu bạn cũng là một người đang đối diện với lo lắng trong suy nghĩ thường xuyên, mình tin podcast này sẽ mang đến cho bạn sự đồng cảm.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 16 | 8 bước tiết kiệm tiền để thực hiện mơ ước mua nhà

Sở hữu ngôi nhà đầu đời là niềm mơ ước của rất nhiều người trẻ, nhưng đó lại là hoài bão to lớn, đôi khi vượt khả năng và sức tưởng tượng trong thời đại này. Nhiều người vì nản chí, quyết định sẽ vui sống với những ưu tiên khác trước. Với mình, mình vẫn chọn có một nơi chốn của riêng mình để thoả thích làm điều mình thích.

Podcast hôm nay mình sẽ chia sẻ 8 bước tiết kiệm tiền giá như mình biết sớm hơn thì đã có thể sớm mua ngôi nhà đầu đời hơn. Mình hy vọng bạn sẽ thích tập podcast này nhé! Nếu có cao kiến gì về cách tiết kiệm, rất mong bạn sẽ để lại comment trong ô bình luận dưới đây.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 15 | Sống tối giản đã thay đổi thế giới của mình như thế nào? 

Kể từ khi bắt đầu cuộc sống một mình cũng là lúc mình quyết định trở thành một người sống tối giản. Rất nhiều điều tuyệt vời đến với thế giới của mình mà chỉ khi trải nghiệm mình mới cảm nhận được nó rõ ràng. Hôm nay, mình cùng tâm sự về sống tối giản nhé! 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 14 | Sức mạnh của người làm việc một mình

Làm việc một mình (hay làm việc độc lập) là khi bạn ở trong một thế giới riêng của bản thân để làm công việc mình thích. Bạn không có ai ở gần bên, không có hội nhóm và không tranh luận nhiều. Người yêu thích làm việc một mình thường hiểu rằng họ giải quyết công việc nhanh hơn khi được ở một mình, dễ mất năng lượng hoặc sợ tốn thời gian vì đám đông ồn ào. Liệu giỏi làm việc một mình là một ưu thế hay nhược điểm? Podcast hôm nay mình sẽ nói về câu chuyện trở thành người làm việc một mình của bản thân mình nhé.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 13 | Tụt cảm hứng, mất động lực, muốn bỏ quách đi cho xong

Podcast hôm nay mình nói về #burnout - khi bạn bị kiệt sức, mất động lực trong công việc. Nếu bạn đang rơi vào trạng thái này, rất có thể một số gợi ý của mình sẽ giúp bạn vượt qua nó dễ dàng hơn.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 12 | Cách khiến phụ nữ hạnh phúc

Trong podcast hôm nay, cùng mình đi tìm những cách để khiến cho những người phụ nữ quanh ta cảm thấy hạnh phúc nhé.

5 điều mình ghi nhớ đó là:

1, “Mỗi đàn ông là một bờ vai cho phụ nữ, vì thế chúng ta cần giữ vệ sinh cơ thể”.

2, "Mỗi phụ nữ đều là một cành hoa, nên chúng ta phải yêu thương phụ nữ”.

3, “Ánh mắt phụ nữ là vì sao sáng, ta không thể nói dối để che đậy một vì sao”.

4, “Ai cũng thích to nhưng nhiều phụ nữ thích nhỏ bé và tinh tế”.

5, “Việc nặng là của đàn ông nhưng cán cân công lý nghiêng về phụ nữ”.

Ghi nhớ 5 điều này để thế giới luôn hoà bình.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 11 | Khi bạn ế quá lâu - làm gì để thoát ế?

Hôm nay là một chiếc video podcast nói về chủ đề "ế" - hay nói sang hơn là độc thân kéo dài. Nếu bạn cũng ế và mong mỏi có một hình bóng ai đó gần bên thì podcast này chính xác là dành cho bạn rồi.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 10 | Toxic Positivity - Sự tích cực độc hại - độc đến ngưỡng nào?

Toxic Positivity - Sự tích cực độc hại - độc đến ngưỡng nào? | Sống Một Mình EP10 Trong những giây phút buồn bã, đối diện với bi kịch, bạn sẽ nghĩ đến điều gì? Có bao giờ bạn phải lắng nghe những câu hỏi, câu nói động viên đầy sáo rỗng, xoáy thêm vào nỗi đau bên trong mình? Có bao giờ bạn gồng lên để mạnh mẽ, sợ người khác biết mình yếu đuối...? Hôm nay mình nói về #toxicpositivity - khi sự tích cực trở nên độc hại. Đây là một chủ đề khá nhạy cảm, những gì mình nói là trải nghiệm của bản thân và đúc kết từ kinh nghiệm sống - hy vọng có thể chia sẻ đến mọi người.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 9 | Role model - khi ta muốn trở thành một ai đó trong đời

Role model là hình mẫu người lý tưởng mà bạn muốn trở thành. 

Có bao giờ bạn đọc 1 cuốn sách và tự nhiên bạn thấy cảm xúc trong bạn dâng trào mãnh liệt, bạn khao khát được gặp người viết ra cuốn này một lần trong đời. Có bao giờ bạn dành rất nhiều thời gian để quan sát cuộc sống của một ai đó trên mạng, bạn rất thích phong cách của người đó, như là họ làm bánh quá giỏi hay trồng cây rất đẹp, lặn biển siêu mê mẩn. Hoặc đó cũng có thể một người bạn gặp ngoài đời rồi nhưng chưa một lần dám thổ lộ rằng bạn rất ngưỡng mộ họ và họ truyền động lực cho bạn rất nhiều. Video podcast hôm nay mình nói về cảm giác khi ta muốn trở thành một ai đó - #rolemodel hay còn gọi là hình mẫu lý tưởng của mình.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 8 | Mẹo quản lý thời gian hiệu quả cho người lười 

Video podcast hôm nay mình sẽ nói về cách quản lý thời gian hiệu quả, đặc biệt phù hợp cho những ai lười. Rất dễ để tìm kiếm vô vàn lời gợi ý về cách quản lý thời gian - nhưng thực ra một người không thể quản lý nổi chính mình thì khó mà áp dụng quá nhiều phương pháp cùng lúc. Trong podcast này mình tập trung nói về 1 phương pháp duy nhất - sống 3 cuộc đời trong một cuộc đời. 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 7 | Mình đã trở thành freelancer như thế nào?

Trong podcast ngày hôm nay, mình sẽ tâm sự về 2 năm sống cuộc đời của một freelancer mà mình đã trải qua. Nếu bạn đang ấp ủ kế hoạch sống cuộc đời của một #freelancer thì biết đâu chia sẻ trong podcast này dành cho bạn.  

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 6 | Làm gì khi không biết làm gì?

Video podcast này dành cho những ai đang không biết nên làm gì với cuộc đời mình, hoặc chỉ đơn giản là cần một lời gợi ý dễ chịu. Hãy thử ngồi xuống, viết ra điều khiến bạn sợ hãi, điều cản trở bạn làm một việc gì đó, mọi chuyện đều có thể giải quyết. 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 5 | Cách để tập trung làm việc, tránh trì hoãn

Video podcast hôm nay mình cùng chia sẻ về cách tập trung làm việc, dẹp bỏ thói quen trì hoãn sang một bên. Quay đi ngoảnh lại sắp hết năm rồi, chạy nước rút để có một năm đáng nhớ thôi nào!  Trong video podcast hôm nay, mình cùng chia sẻ về việc áp dụng phương pháp #pomodoro trong làm việc và học tập, để có thể tập trung tối đa, tránh bệnh trì hoãn nhé!  

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 4 | Điều gì xảy ra khi bạn khen hoặc CHÊ một ai đó?

Bạn đã bao giờ có những lời chê NHỚ ĐỜI khiến cả cuộc đời này không quên nổi? Và cũng từng được nhận lời khen thích mãi về sau này? Video podcast hôm nay nói về chủ đề KHEN và CHÊ ảnh hưởng thế nào đến sức khoẻ tinh thần của chúng ta.

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 3 | Nuôi một em mèo dạy mình điều gì?

Video podcast ngày hôm nay xin được tâm sự về người bạn ở cùng mình - một em mèo tên là Lisa.  

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 2 | Khủng hoảng tuổi 30 - bạn có đang ổn không? 

Trong tập 2 này, mình nói về cuộc khủng hoảng tuổi 30 - #midlifecrisis và những gì chúng ta phải đối mặt. 

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank

Sống Một Mình Podcast Tập 1 | Hành trình đi tìm căn hộ đầu đời

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:

Instagram: https://www.instagram.com/hamanh_/

Facebook: https://www.facebook.com/hamanhvlog

Youtube: https://www.youtube.com/@hamanh

Email: tuoi30thantien@gmail.com

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:

STK: 0331000456782

Ngô Mạnh Hà

Ngân hàng Vietcombank