風潮音樂．為生活點播

《人公仔》是徐哲緯出道24年來個人首張母語創作專輯，採用了客家音樂中少見的Trendy和Pop風格，將傳統與現代交織，展現客家音樂的可能性。專輯名稱是「人偶」的客語，以此為題探討人性的多樣性，也唱出各種人生的經歷。 💡〈名燈〉 走在茫茫人海中，你是否只記得照耀他人，卻忘了回過頭關注自己？ 讓我們一起將自己的「名字」重生，再次點亮那盞「名燈」，記得自己發出的豔眼光芒。 💧〈丘比特的眼淚〉 在繁華城市裡，有人彼此擁抱、有人慶祝佳節，但也有人正在默默品嘗孤獨。 當愛神丘比特射出那支牽起愛人的弓箭時，是否有人注意到祂眼角滑下的淚水？ 💿 徐哲緯《人公仔》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-0449 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/WSM-2301 -- Hosting provided by SoundOn

成立於2022年夏天的Thursday Off，是來自台南藝術大學的千禧世代。在他們的求學生涯中，有一半的時間都被疫情封存。當被困在那小小房間裡時，腦海中跑過的萬種情緒，他們優雅從容地用音樂來坦承，訴說著徬徨無措邁向坦然面對的自我揭露過程。 💔〈對你來說也許很容易〉 以多變的節奏與跳動的聽覺效果，描繪出分手後其中反覆不定的情緒， 情感的戒斷症狀，阻塞了失意的人們對外界的感知， 徜徉在在徬徨與困惑之中，彷彿在光影變化與時間流動拂上一層朦朧的灰。 👧🏻〈21〉 源自於練團時的即興創作。 以21歲為題，用爵士慵懶的節奏表達出分不出情與慾的年輕靈魂， 對於未來迷惘的同時，卻又體悟到最不怕後悔的正是年輕。 反正做個夢免錢，又何來浪費？ 💿 Thursday Off《Little Room》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-0451 -- Hosting provided by SoundOn

發行專輯《裡面的外面》將近五年後，排灣族創作歌手戴曉君再次推出全新個人作品，將這段時間裡走訪各地所吸取的養分，藉由傳統歌謠與月琴彈唱，交織出全新的生態。 🔥〈Sapuy 火把〉 創作靈感源自於戴曉君在山上新家見到螢火蟲的感受， 即使我們無法成為星星月亮，也可以成為螢火蟲， 舉起靈魂的火把照亮別人，照耀彼此的道路。 🌊〈Anun Bala 你好 (feat. Alena Murang)〉 與馬來西亞古晉音樂人Alena Murang合作，同樣依河而居的她們， 將在悠悠河水旁所感受的美好，並取樣砂拉越的傳統歌謠〈Liling〉， 以永不停息的水流為意象，象徵生命的河會使我們再相聚。 💿 戴曉君《Sauljaljui》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-W036 -- Hosting provided by SoundOn

成軍十五週年的Cicada，將過去十年裡描繪的三種海景，重新感受、錄製歌曲，維持慣用的同步錄音，以一次回返的時間，將記憶帶回島嶼的西濱，再一路抵達東岸，感受與這些聲音、這些景色緊緊相連的感動。 🌊〈在海與土地之間〉 十多年前走訪彰化芳苑濕地、大城濕地以及雲林成龍溼地後，鋼琴手致潔著手創作這首曲子， 以擬人化的方式，想像所有發生在這片濕地的故事，進而描繪島嶼西岸的生態與景色。 🌊〈當海潮湧向礁岩〉 以西海岸為題的《邊境消逝》發行後，Cicada將目光望向了山的另一側， 透過花蓮石梯坪的礁岩景色，在遠觀和微觀的切換之間，緩緩訴說對海的思索與告白， 而十年之後重新錄製的版本，將速度放慢，以更加細膩的目光去探索海洋的美好。 💿 Cicada《回返（十五週年自選集）》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-0473 延伸閱讀 https://vocus.cc/article/669e0f3bfd897800010ed4cd -- Hosting provided by SoundOn

時隔兩年，STACO推出全新創作專輯《G開頭》。G是宜蘭人再熟悉不過的字母，不僅是身分證字號的開頭，更是一種「Grinding」的風骨，代表了蘭陽平原上的硬氣與不服輸的性格。 🎹〈G開頭〉 沿著鐵軌一路向東南駛去，映入眼簾的是遠方有些模糊的龜山島，也是宜蘭人回家的指標。 以滿滿的感性注入在歌曲之中，唱出對龜山島的依戀與宜蘭的水氣，歌詞更是完美呼應身分證字號開頭的意義。 🎹〈枕頭山（feat.舞思愛 Usay Kawlu）〉 以宜蘭知名的枕山為題，刻畫出雨中朦朧的浪漫意象， 也將台語經典歌曲〈雙人枕頭〉融入其中，比喻成「連作伙」的親密情感。 歌曲邀請到了金曲原民歌后舞思愛一同合作，碰撞出全新的火花。 💿STACO《G開頭》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-0473 -- Hosting provided by SoundOn

「干樂kan-lok」是陀螺的台語發音，是許多人童年的共同回憶。在不斷旋轉的時間裡，也隱喻著我們的人生，總是需要不斷調整自己的方向與速度，才能保持平衡。黃琦茵藉由這張專輯，用音樂陪你尋找人生的每個平衡點。 🎹〈黑蝴蝶〉 在台灣傳統習俗中，據傳頭七前人們都不知道自己已經身故的事實， 而在頭七這天會由土地公帶領返回家中，才知道自己已離開人世。 黃琦茵藉由自身體驗，描述一隻在喪儀期間盤繞身旁的台灣鳳蝶，以此紀念逝去親人的故事。 🎹〈老朋友〉 相識多年的老友就像一罈陳年酒一樣，隨著時間的沉澱而散發迷人香氣， 在與老友相處的日常間，往往一個眼神就能心領神會彼此的想法， 也藉由爵士慵懶輕鬆的曲風，呈現出與摯友們相處時的美好時光。 💿黃琦茵《干樂》 數位收聽 https://lnk.to/BP1002 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/BP1002 -- Hosting provided by SoundOn

睽違十年，拉卡・巫茂再度推出全新創作電音專輯《飛翔傳說》，與知名電音製作人DJ大衛攜手合作，將賽德克族的獨特聲音與現代科技的奇幻融合，同時在拉卡・巫茂低沉而渾厚的嗓音中進行一趟穿越時空之旅。 🎹〈赤足Qaqai〉 歌曲描述迷失在山林的孩子找不到回家的路，藉由老鷹的引領找回返家之路， 隨著歌曲的起伏，彷彿撥雲見日一般，與孩子一起找回那安心之處的所在。 🎹〈祭典巫女Pgaya Mhuni〉 巫女在賽德克族傳統社會中的地位和職責是非常獨特的，更對賽德克族生活產生了深遠影響。 這首歌的鋪陳就如同一場神聖的儀式，加上新人女歌手阿布絲高亢美麗的合音，描繪出賽德克族巫女神秘而莊嚴的形象。 💿拉卡・巫茂《飛翔傳說》 數位收聽 https://lnk.to/BP1003 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/BP1003 -- Hosting provided by SoundOn

出身丹麥的克勞斯受到北歐大自然環境的啟發，並延續《媽媽寶寶的幸福時光》的創作精神，以古典吉他為基底，融入大量和諧的自然之聲，打造出給媽媽和寶寶安心寧靜的空間。 ❣️〈晨曦Morning〉 在鳥鳴聲中緩緩甦醒，沐浴在冬日清晨少有的暖陽之下， 一切宛如新生，美好的一天正要開始，一起享受這溫暖愜意的日常吧！ ❣️〈橡木The Oak Tree〉 想像坐在老橡樹的樹蔭下乘涼，靜靜地閱讀著喜愛的書籍， 不小心睡著也無妨，享受難得放鬆的悠閒時光，充飽電後再重新出發。 💿 Klaus T. S.《擁抱北歐–媽媽寶寶的幸福時光系列》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-S007 -- Hosting provided by SoundOn

全台7-11限時優惠中! 即日起-7/09 咖啡廣場奶香特調咖啡/調合式冰咖啡 任選2瓶只要49元 即日起-7/09 咖啡廣場鋁箔包2瓶25元! 更多詳情→https://bit.ly/3UUW9G5 －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 以夢幻的童話為主題，透過舒緩的低音部搭配輕盈的鋼琴、柔和的古典吉他，與些許的水晶音樂元素，組合出明亮簡單的自然音階，彷彿溫柔的床邊故事，輕鬆伴隨讓剛出生的寶寶們輕鬆進入夢鄉。 👶🏻〈很久很久以前 The Fairy Tale Begins〉 「很久很久以前…」這句話就像一個開關，開啟前往美好童話故事的通道， 在溫柔而簡單的旋律下，彷彿童年時期的床邊故事，輕撫著寶寶們緩緩入睡。 👶🏻〈純粹喜悅 Innocent Joy〉 輕盈的琴音在鍵盤上舞動，伴隨著水晶悅耳清脆的輕擊， 彷彿在夜晚時分溫柔的哄睡，化成寶寶們嘴角喜悅的微笑，進入甜蜜的夢鄉。 💿 Henrik Birk Aabo《很久很久以前 - 寶寶睡眠音樂》 數位收聽 [https://lnk.to/muziuK003]()>)  ">https://lnk.to/muziuK003 -- Hosting provided by SoundOn

全台7-11限時優惠中! 即日起-7/09 咖啡廣場奶香特調咖啡/調合式冰咖啡 任選2瓶只要49元 即日起-7/09 咖啡廣場鋁箔包2瓶25元! 更多詳情→https://bit.ly/3UUW9G5 －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 江佳蓁的鋼琴即興四部曲最終章《無可限量》，描述人生道路不可能永遠順遂，有時被迫踏出舒適圈的陣痛讓人迷失方向，但請永遠相信自己的潛能無限，美好的風景就在不遠處等著我們。 🎹〈永不回首〉 在失敗與後悔中，我們所得到的經驗都將轉換成人生旅途中的養分， 試著永不回首，不被過去的懊惱與痛苦牽絆，正面迎接生命中每一個精彩的篇章。 🎹〈平民祭典〉 市集的喧鬧、祭典的蓬勃，透過指尖躍然於琴鍵之上， 彷彿穿越時空，與音樂一同走入東歐土地的傳統文化。 💿江佳蓁《無可限量》 數位收聽 https://lnk.to/CCC-04 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/CCC-04 -- Hosting provided by SoundOn

全台7-11限時優惠中! 即日起-7/09 咖啡廣場奶香特調咖啡/調合式冰咖啡 任選2瓶只要49元 即日起-7/09 咖啡廣場鋁箔包2瓶25元! 更多詳情→https://bit.ly/3UUW9G5 －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 兒童紀實節目「海洋日記」紀錄依海成長的孩子們日常故事，同名影集原聲帶結合許多台灣特有元素，呈現出南灣沙灘的美麗和孩童們對海洋的遼闊想像。 🌊〈海洋日記〉 由阿美族歌手舒米恩即興吟唱，在俏皮活潑的氛圍中， 加入蘭嶼小飛魚文化展演隊孩子們稚嫩可愛的歌聲， 彷彿隨著他們一起站在波光粼粼的南灣沙灘上起舞，享受鹹鹹的海風吹過。 🌊〈帶故事流浪〉 在這些孩子的世界中，大海是他們最佳的夥伴， 在海岸邊、在沙灘上、在帆船裡，有無數的故事正在發生， 而這些故事將陪伴著他們一起進入夢鄉流浪。 🌊〈半島的人魚幻想〉 優雅而深遠的旋律，就像是和孩子們一同潛入大海中， 探索那個人類未知的廣袤世界，魚、海龜、珊瑚礁…等珍貴美麗的生物， 如同一張沒有盡頭的畫布展開在眼前，瞬息萬變之間又是新的篇章。 💿Daniel Ho《海洋日記》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-W028 -- Hosting provided by SoundOn

《雪狼男孩》是超夢莉媽媽為七到十二歲孩子們寫的冒險奇幻故事，主角是九歲男孩里特，一天遇見一隻受傷的雪狼，以及瘸腳的獵人艾薩克。為了尋找雪狼村的存在，他們展開了充滿冒險的旅程，也在旅途裡學習到許多不同的生命課題。 👦🏻〈小男孩〉 故事中的里特從小就失去媽媽，而這首歌表達的正是媽媽對兒子的關心與期盼， 在超夢莉媽媽詮釋的版本中，可以聽見了母親最溫柔又深切的叮嚀與盼望。 👦🏻〈蘭薩爾小學〉 這裡是主角里特與好友們就讀的學校，充滿神奇又有趣的魔法， 編曲以輕快明亮的節奏為基底，打造出活潑的氛圍，也為接下來即將展開的冒險篇章帶來希望的色彩。 💿超夢莉媽媽、臺北私立復興實驗高級中學－小學合唱團《雪狼男孩－最遙遠的地方》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-0472 -- Hosting provided by SoundOn

不甘於面貌模糊的「自我」，卻又在求生本能之下與外界產生劇烈碰撞，在一次又一次的打破與重建裡，經過「寒」、「悵」、「覓」、「望」、「觸」與「念」之後，在「律」中輕盈得釋然。不再執著的同時，生命開始流動，雙腳再次啟程，邁向未來。 🪈〈觸〉 歌曲運用極簡音樂的思路，描述人的意識在腦海裡像水草一樣瘋漲的狀態， 源自於黃山人生裡較為迷茫的階段，反覆無常的人性就好似水草，貪戀光的同時也怨恨著它。 🪈〈律〉 靈感來自於畫家蘇家喜先生工作室裡的「柳樹」，畫作裡充滿了自在與輕盈，也正符合黃山如今的人生狀態。 編曲人李嘉徵運用和聲打造出有如宋汝窯般的高級與溫潤，渲染出東方旋律中別樣的內斂之感。 💿黃山《律》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-0471 -- Hosting provided by SoundOn

為了外婆開始學習唱山歌的黃于娟，睽違十一年，再次用母語唱出自己的故事。對她而言，山歌是根，也是踏入客家音樂世界的敲門磚，在這張《黃三妹》專輯裡，特別結合山歌，時刻提醒自己不能忘記自己的根。 🎹〈阿麻〉 有別於傳統客語裡稱呼外婆為「姐婆」，黃于娟家中對外婆的稱呼是「阿麻」。 外婆是影響黃于娟學習唱山歌的重要人物，從選秀節目到第二張專輯的誕生，都是為了「阿麻」， 她也透過這首歌，帶領聽者一起走入她與「阿麻」之間深深的羈絆。 🎹〈無緣〉 以輕快的爵士樂作為基底，描述緣分已盡的淡然。 將愛與恨都輕輕放入名為「回憶」的盒子裡，再次開啟、輕輕一瞥， 發現過去那些濃烈的情感早已轉為平淡，往日的炙熱終究只是一段過去的記憶。 💿黃于娟《黃三妹》 數位收聽 https://lnk.to/HSM-1001 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/HSM-1001 -- Hosting provided by SoundOn

江佳蓁在2023年初推出的作品《源Origin》，除了純鋼琴獨奏作品之外，也收錄了小提琴與鋼琴的重奏作品，而這些都是她送給獻給萬物之源的情書，在譜寫的過程中也在不斷尋覓生命的意義。 🎹〈四大元素奏鳴曲 風〉 過去人們在認識這個世界時，以四大元素來解釋所接觸到的未知現象， 而透過澎湃的旋律，可以在這首曲子中感受到風的流動與狂熱。 🎹〈D大調小提琴與鋼琴奏鳴曲第一樂章〉 以純古典奏鳴曲技法創作譜寫，並邀請小提琴家翁卿翥一同演繹， 藉由小提琴與鋼琴的合奏，展現出鮮明而熱烈的動態畫面感。 💿江佳蓁《源》 數位收聽 https://lnk.to/CCC-05 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/CCC-05 -- Hosting provided by SoundOn

成軍邁入二十年的歐開合唱團，從青春至壯年、從孩子變成父母，慢慢找到自己最舒適的姿態與模樣，並將生活化成動人的旋律與和聲，在每一個精巧的爵士旋律之間找到安身之處，安靜溫柔地享受屬於自己那最好的日常。 🌼〈工作歌 hata mtzyaw〉 由排灣族的女低音芭塔譜寫泰雅族語的歌詞，得到族中長輩的認可後， 並邀請兩位世界頂尖的爵士大師Andy Jaffe與Darmon Meader一起合作， 透過台灣原住民語和英語的對話，展現Vocal Jazz的多重魅力。 🌼〈引思〉 改編自太巴塱部落的祭司林正治創作的阿美族歌謠〈引思〉（又稱〈太巴塱之歌〉）， 邀請世界頂尖阿卡貝拉團體Take 6成員Mark Kibble進行編曲並參與演唱， 跨越了太平洋，唱出了海闊天空、自由自在的開闊風景。 💿歐開合唱團《最好的日常》 數位收聽 https://lnk.to/OKAI-301 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/OKAI-301 -- Hosting provided by SoundOn

我們所存在的太陽系裡，擁有著許多星球與生命，祖先將行星與眾神連結，江佳蓁也透過鋼琴即興四部曲的首章《眾神之星》，描繪出性情迥異的神祉們之間音樂故事。 🌟〈金星〉 金星所代表的是古羅馬神話中的女神維納斯Venus，象徵愛情與美麗， 透過C大調結合爵士樂，展現出女神慧黠又俏皮的絕美形象。 🌟〈火星〉 火星對應著古羅馬神話中的戰神瑪爾斯Mars，彷彿從名字中就能聞到火藥味， 藉由具有衝擊性的節奏和重低音效果，在琴鍵上見證了戰爭的始末。 💿江佳蓁《眾神之星》 數位收聽 https://lnk.to/CCC-01 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/CCC-01 -- Hosting provided by SoundOn

每一個人都有獨一無二的美感，它可以是一種生活的步調，也可以是一種主觀的信念。對舞思愛而言，所謂「美感」，則是身為一個當代的阿美族人，生命經驗所形塑的真實感受。 🌺〈Tatata說走就走〉 以毫無表留展現阿美族樂觀天性的歌曲作為專輯的開場， 舞思愛找來兩位弟弟——劇場演員嘎造・伊漾和職棒選手拿莫・伊漾， 一起歡唱，眾人同樂、分享喜悅，踏上說走就走的部落旅行。 🌺〈Kamay手〉 歌曲邀請到爵士鋼琴家許郁瑛演奏，細膩地描繪與家中長輩的親情， 以孩提、婚禮、送終等不同時刻所牽起的同一雙手為象徵， 輕輕呢喃對於親人的追憶與思念。 💿舞思愛《美感 Harateng no Pangcah》 數位收聽 https://lnk.to/USAY-002 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/USAY-002 -- Hosting provided by SoundOn

現代客家民謠樂團好日HoNi由主唱憶慈與吉他手美帆組成，並推出首張同名專輯，融合鄉村、民謠、世界音樂、客家山歌等多元曲風，以白天到黑夜循環播放為曲序設計，邀請你我走入每個獨一無二的好日子。 🌼〈出發〉 以主唱憶慈與父親的美好記憶為背景，唱出兒時坐在父親摩托車後座的回憶， 也許物是人非，但你唱過的歌還是一直陪我走過曲折起伏的人生。 🌼〈老屋〉 在每個人的心理，總有那麼一間充滿歲月痕跡的老屋， 無論走了多遠，只要回首張望，就會看見老屋依舊在原地等待著你的歸來。 💿好日HoNi《好日HoNi》 數位收聽 https://lnk.to/HON-1001 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/HON-1001 -- Hosting provided by SoundOn

每一個人都曾身為少年，在成長的過程中不斷打破規則、衝破體系，帶著無窮的韌性勇往直前，奔向那片屬於自己自由的天空。 🕊〈臨風而去〉 兒時記憶中的微風，吹過鄉野之間的田埂，伴隨著孩童稚嫩的嬉笑聲， 在悠然而無憂無慮的氛圍之中，一起搭乘時光機回到最童趣的年代。 🕊〈風之子〉 天真浪漫的風神之子，在彷彿奇幻小說般的人生裡， 以最簡單、最純淨的面對世界，即使挫敗也不停歇，繼續自由自在地飛翔著。 💿江佳蓁《風神之子》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-0320 -- Hosting provided by SoundOn

在過去三年多的時間裡，全世界籠罩在疫情的陰霾之下，人們在病毒快速傳播的同時，感受到了生老病死等生命歷程的流動，一虎一虎將「病」作為主題發展出這張創作專輯，將生病的過程賦予美感，為各種病症寫下一首首的歌曲。 💉〈抓癢ft. 呂致廷-Scratching〉 專輯邀請鄭各均Sonic Deadhorse合作，在歌曲中大膽嘗試許多創新實驗， 歌曲中取樣了低音提琴與主唱的人聲後，反覆堆疊製造出腦洞大開的效果。 💉〈PTSD ft. 又仁YouJen〉 歌曲邀請全方位藝人又仁獻聲，迷幻風格搭配如心經一般的重複性旋律， 反覆詮釋PTSD病癥的同時，也闡述了盼望一切慢慢好起來的心情。 💿一虎一虎《病子病病病子》 數位收聽 https://lnk.to/IWO-001 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/IWO-001 -- Hosting provided by SoundOn

台語金曲歌王蘇明淵推出全新專輯《心內烏空》，以說書人的視角出發，觀察城市裡的脈動與情緒，透過輕聲情深的呢喃歌聲，唱盡城市人的絕望空虛。 🖤〈朋友一大拖攏結婚啦〉 現今社會不再將「結婚」視為人生必經的過程，單身也是一種潮流， 每個人都有屬於自己最適當的安排，偶爾感到孤單時，就用這首歌來陪伴自己。 🖤〈總統先生〉 當局者只須輕輕一揮手便能挑起戰爭，讓戰火無情摧毀著百姓的家園。 環顧整個世界，對權力充滿強烈慾望與野心，其實也是一種內心黑洞的表現。 🖤〈好好告別〉 在許多宗教的基本信念中，生命會以不同的面貌和形式，不斷地經歷生與死， 也許這一世的心碎分離是在教會我們如何好好告別，也好好準備再次相會。 💿蘇明淵《心內烏空》 數位收聽 https://lnk.to/SMY-2303 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/SMY-2303 🔖延伸閱讀 風潮大明星｜金曲律師歌手 蘇明淵《心內烏空》 https://vocus.cc/article/65a79fc8fd89780001fc5609 用作品正視情緒黑洞學會放下執著：律師歌手蘇明淵新專輯《心內烏空》 https://vocus.cc/article/6594bf46fd89780001a1f356 蘇明淵全新創作專輯《心內烏空》 開啟探索心內黑洞之旅 https://vocus.cc/article/65b1d2f2fd897800012311e2 -- Hosting provided by SoundOn

長年沉浸在多元音樂環境中的楊易修，透過世界各民族的特色樂器，為白蹈場的舞作《萬物長生》進行音樂設計，描繪出靈魂遊歷的死後世界，有壯闊廣袤的氣象、有安逸閑靜的港灣，也有詭譎莫測的深淵，帶領聽者進入既熟悉又陌生的彼岸風景。 🎸〈物有必至〉 由印尼巴里島的甘美朗（Gamelan）與北印度的塔布拉鼓（Tabla）競奏開場， 像是靈魂受到刺激後而進行拉扯與扭曲的感受，在後半段加入混沌的笛聲， 讓聽者的意識感受到天旋地轉，迎接感官上全然的迷失與困惑。 🎸〈長樂未央〉 全曲以位於東亞的日本與韓國音樂為基底，帶給眾人的感受更像是一場旅行， 由風神班的韓國四物大鑼（Jing）乘載著靈魂漫遊於山海之間， 也在象徵天光的日本雅樂鳳笙（Sho）與象徵雷電的四物小鑼（Kkwaenggwari）引領下探索未知世界。 💿楊易修《萬物長生》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-0462 -- Hosting provided by SoundOn

大自然音樂人吳金黛，從多年踏查全台實地錄音收集的珍貴聲響中，精選出來自山與海的自然之聲，動物、植物、晚風、流水…等聲音交織，譜寫出最動人也最舒眠的大地搖籃曲，陪你在黑夜中緩緩入夢。 🐚〈小琉球貝殼沙灘〉 晚風吹過台灣西南方的小琉球，陣陣海浪打在沙灘上，波紋留下痕跡， 聽著似有規律、卻有著細微不同的浪聲， 閉上眼，那一片潔白的貝殼沙灘就浮現在眼前。 🎋〈都蘭山的竹林風聲〉 佇立於卑南平原上的都蘭山，擁有著遼闊的視野， 寂寥的夜晚，微風與竹林一同起舞輕吟， 你只需要放鬆身體，讓潺潺溪流與蟲鳴伴你入眠。 💿吳金黛《安眠島嶼 - 台灣山林舒眠聲響》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-W017 💿吳金黛《安眠島嶼 - 台灣海洋舒眠聲響》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-W018 -- Hosting provided by SoundOn

由「療癒音樂家」顏爾呈與「自然療癒師」JasonSky蘇敬惇協同創作，結合資深音樂製作人盧欣民老師，透過鋼琴聲與水晶缽音帶來的和諧共振，在身、心之間，搭一座橋樑，進入音樂的國度，讓身體的自癒力甦醒，恢復能量平衡。 🛌〈光的入口〉 「There is a crack in everything. That's how the light gets in.（萬物皆有缺口，那是光的入口。）」 主題引用自加拿大詩人Leonard Cohen的詩句，透過鋼琴與水晶缽的合奏，引領剛接觸靜心的聽者更快進入呼吸方式的練習， 也透過情緒沉澱、省思與釋放，找回接納自己的力量。 🛌〈釋然〉 專輯中唯一一首加入人聲吟唱的曲子，透過如天籟般的吟唱貼近人們的情感。 生命是一段充滿無限可能與豐富體驗的旅程，有美好與喜悅，也有困難與挑戰， 藉由這首〈釋然〉幫助聽者解開內心的結，並細膩感受生命中每個幸福的時刻。 🛌〈甦醒〉 以中國五聲音階為創作元素，伴隨水晶缽能量傳導的樂曲。 溫暖的旋律就像清晨陽光灑落大地，輕盈地讓身心靈自由甦醒， 透過大自然的四時節氣充滿你的能量，展開嶄新美好的一天。 💿顏爾呈、蘇敬惇《光的入口》 線上收聽 https://lnk.to/PJS-1111 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/PJS-1111 延伸閱讀 https://vocus.cc/article/65b1cefafd8978000122d85e -- Hosting provided by SoundOn

江佳蓁的鋼琴即興四部曲，其中之二《珍愛之心》，以音樂為媒介，在追尋生命意義的過程裡，感受每個經驗當下所帶來的流動，將生活中微小而平凡的片刻都緊緊牢記，好好珍惜。 🔥〈普羅米修斯之火〉 在千年前的希臘神話中，為了人類從眾神手中竊取火種的普羅米修斯， 如今透過莊重的旋律與低沉的琴音，提醒著世人不忘感念於前人的庇蔭與照拂。 💕〈珍愛之心〉 當相愛的人們無法相聚時，依靠內心炙熱的愛戀維繫著感情， 即使相隔千山萬里，也不會阻擋對彼此的珍惜與掛念。 💿江佳蓁《珍愛之心》 數位收聽 https://lnk.to/ccc-02 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/CCC-02 -- Hosting provided by SoundOn

五年前，曾立馨為了學習北管而隻身搬到彰化定居，在歷經一番波折後，終於在彰化這片土地找到自己的信仰與「家」的歸屬感。專輯中將她這五年所看見的北管文化、廟會陣頭、民俗信仰、告別式、彰化舊城與個人議題的和解濃縮。在傳統器樂鏗鏘有力的聲音中，訴說著她堅毅但柔軟的內心世界。 🪈〈古早的聲音（2023 Version）〉 「幼曲」，或寫作「細曲」，這項傳統正是曾立馨前往彰化拜師學藝的契機。 歌曲中將幼曲與拉丁結合，唱出她隻身前往梨春園學習的心境， 也譜寫出她與信仰之間深深的羈絆。 🪈〈學北管〉 滿懷著對北管文化的熱愛而前往彰化定居的曾立馨， 在學習初期，才發現這一切遠遠比自己想的還要艱難。 她將過程中的不易與北管特有的文化元素都寫成歌曲， 用傳統與流行的交會與碰撞，帶領大家認識這充滿時間痕跡的傳統器樂。 💿曾立馨《轉來的路》 數位收聽 https://lnk.to/HCD-1001 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/HCD-1001 -- Hosting provided by SoundOn

身為斜槓醫生歌手的潘迪智，在每天的行醫日常裡，有琳琅滿目的臨床指引可以參考，為病人提供最佳解方，但當脫下白袍、離開診間，面對的是沒有明確指示的人生課題。潘迪智將日常裡的瑣碎情緒與迷惘寫進歌曲裡，用《臨床指引》這張EP給予那些在人生道路上迷茫的人們撫慰與陪伴。 🩺〈想你的時候我會這樣問自己〉 在繁忙日常裡的瑣碎時刻，總是會在某些閉上眼的瞬間，想起那個以為能漸漸放下在意的人。 「我真的準備好往前走了嗎？」不斷地自問的同時，也將這些思念釋放，並向過去道聲告別後展開新生活。 🩺〈別把愛情寫得太過美麗〉 隨著年紀漸長，才發現年少時聽到的那些美好情歌， 將表象戳破後剩下的只有空虛，彷彿苦澀徘徊在舌尖之上， 以抒情曲風探討感情中的不美麗，展現與一般情歌截然不同的面貌。 🩺〈今日休診〉 以「醫師今天不上班」為主題，悠悠道出日常的憂鬱， 在慵懶輕鬆的曲風中，參雜著淡淡的憂愁與寂寞， 鼓勵著人們以自己的步調前往心中嚮往的目的地。 💿潘迪智《臨床指引》 數位收聽 https://lnk.to/muziu-0441 -- Hosting provided by SoundOn

江佳蓁於2021年發行的鋼琴即興集二部曲《萬物之海》，講述自然萬物之間的謳歌，描繪在萬物流動時，內心感受到那無與倫比的美妙，並向眾人傳遞最純粹的愛。 🎹〈太陽依舊升起〉 不論前一日是晴空萬里，或是烏雲密布，日出依舊冉冉升起， 當陽光四射照耀大地，一切萬物生生不息，所有的好與壞都將留在過去。 🎹〈採茶歌〉 歡愉俏皮的旋律，在指尖敲下的音符中，彷彿看見丘陵地上辛勤採茶的人們， 反覆彎腰又站起時，額頭上滴落的汗水重新將人與大自然連結。 💿江佳蓁《萬物之海》 數位收聽 https://lnk.to/CCC-05 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/CCC-05 -- Hosting provided by SoundOn

在《萬籟的絮語》專輯中，吳金黛跨出台灣，收錄了東非、北歐等世界各個角落的珍貴聲音，融入更多元的嘗試與當代的編曲元素，展現自然音樂廣大的包容性，也顛覆你我對自然音樂的傳統印象。 🪵〈萬籟奇遇〉 台灣這片土地上孕育著許多不同的族群，因緣際會下紀錄了鄒族耆老所演唱的珍貴古調， 並在多年後重新錄製，讓古調穿越時空，牽起祖輩與孩童跨越世代的對話。 🐆〈飛躍馬賽馬拉〉 廣大而塵土飛揚的非洲大草原，馬賽族人擁抱自己古老且神秘的文化， 在傳統與現代之間不停往返，在這片土地上盡情躍動，展現出蓬勃的生命力。 💿吳金黛《萬籟的絮語》 數位收聽 https://lnk.to/TCD-5052 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/TCD-5052 -- Hosting provided by SoundOn

沉醉於古典音樂與即興創作的江佳蓁，2022年推出四張即興創作專輯，其中之三《天真無邪》，以鋼琴描繪出江佳蓁內心童趣純真的一面，帶給我們有如童話世界般的音樂視野。 🌷〈油畫中的少女〉 你曾親自造訪過歐洲的美術館，用雙眼凝視西方油畫中體態婀娜的少女們嗎？ 少女們的各式姿態，嬌憨、凝重、害羞、悲傷… 都在江佳蓁的音符中重新詮釋。 🌷〈夢裡的家有個花園〉 不論富貴貧賤，每個人的心中都有座花園，種植了各種名為情緒的花朵， 讓我們一起成為夢想中的園丁，以音樂作為養分灌溉滋養。 💿江佳蓁《天真無邪》 數位收聽 https://lnk.to/CCC-003 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/CCC-03 -- Hosting provided by SoundOn

木質調創作女聲 Fann 芳怡，睽違六年發行全新創作專輯《Telos 桃樂市》用溫暖療癒的嗓音，唱出人生的種種課題，也用音樂陪伴我們面對生命中各種的境遇。 🌷〈單 One〉 在每個人都找得到你的年代，偶爾是不是有想要逃離人群的念頭呢？ 社交障礙、電話恐懼症、人群恐慌…，孤單不過是自我沉澱的必要手段。 🌷〈Goodnight Goodbye〉 我們都有被負面情緒包圍的時候，希望這首歌能夠帶給你明日的期盼。 走向光明並不是唯一的方法，學會與黑暗共存也是，晚安之後請記得用力的醒來，Goodnight but not Goodbye。 💿Fann芳怡《Telos 桃樂市》 數位收聽 https://lnk.to/FANN-0003 實體專輯 https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/FANN-0003 -- Hosting provided by SoundOn

「如果古典和爵士是我的語言，並結合聖歌帶給我信仰上的恩寵與天主對話，不曉得會是什麼樣子呢？」 《給老天爺的悄悄話》是含章在美國疫情大爆發的同時，對生命、信仰，以及對自己天命的反思。他以豐厚爵士功底改編、結合經典基督教靈歌，讓自己的音樂在這疫後時期能夠激勵、撫慰人心。 🔹〈天使的豎琴即興曲〉 當我閉上眼細細聆聽，我想像自己隨著天使的豎琴聲漂浮在柔軟的雲朵上遨遊，在一個地方駐足，與天使享受咖啡時光，然後繼續飛翔。 🔹〈垂憐曲〉 袮使我們死而復活：上主，求你垂憐！ 祢為我們罪人帶來平安與寬恕：基督，求你垂憐！ 在黑暗中祢為我們帶來光明：上主，求你垂憐！ 🎧《給老天爺的悄悄話》https://lnk.to/muziu-0352 -- Hosting provided by SoundOn

感性與理性的化身，律師歌手蘇明淵，從個案故事做為創作靈感，最新創作專輯《敢敢》嘗試以民謠搖滾基底融合不同特色曲風，維持一貫的細膩情感，發展出一首首關於人生的歌，有幸福也有遺憾，再透過明淵的嗓音唱出勇敢，讓我們更坦然面對心中那份放不下的執念。 💧關於「放下」 〈目睭內上倔強的砂〉原來世界上有超越血緣的愛，是付出、是陪伴。 💧關於「等待」 〈愛情照顧袂著的所在〉30年來的希望寄託，等一個回不了家的人。 💿蘇明淵《敢敢》https://lnk.to/SMY-2102 -- Hosting provided by SoundOn

台灣第一個以雙尼龍弦吉他組成的全創作演奏團體《YAHDDY》，由澳洲長大的 Rex （鄧仲平）和在屏東部落長大的狼阿魯・都瑪拉拉德（漢名：徐志傑）所組成，推出首張創作專輯《ZAMAR》。 兩人不同的生長背景，孕育出別具特色的吉他彈奏風格，音樂作品結合拉丁與原住民音樂的元素，傳達多元融合的議題，也回望過去歷史的對立與衝突，把心中的感嘆與期望，化作音符寫進專輯裡。 🎶Qemaljup 排灣族語「狩獵」 我們所擁有的一切都不是理所當然的，都有他因為愛而存在的理由，所以需時時對身邊的人、事、物心存感恩。 🎶Tja Umaq 排灣族語「我的家」 在這個混亂的世代裡，我們更應該用愛及合一的精神還照看美麗的福爾摩沙－「台灣」。 🙌YAHDDY https://www.facebook.com/yahddytw 📀與《ZAMAR》相遇 https://lnk.to/EPD-0001 -- Hosting provided by SoundOn

透過雙簧管演奏家謝宛臻，帶領我們一探雙簧管的歷史以及他和風潮的緣分。 從小學習西方音樂的宛臻，在風潮的引領之下走訪客家、原住民部落，接觸台灣的在地音樂，甚至碰上難得一見的紫斑蝶，讓宛臻更進一步的認識他的家鄉「台灣」。 近期宛臻所屬樂團「森。木管三重奏」，推出了全新數位、實體專輯《十年》，收錄成團十年來所演奏過的經典曲目，也改編台灣經典歌謠〈雨夜花〉及〈夜來香〉。她期許聽眾，在聆聽木管音樂的同時，也能獲得心靈上的平靜。 【客座DJ簡介】 謝宛臻 古典雙簧管演奏家。柏林藝術大學最高演奏文憑，曾二度獲選為國家兩廳院「樂壇新秀」及第七屆奇美藝術獎。2004年獲德國第七屆「韓德爾國際雙簧管比賽」首獎。 2008年以首張專輯「謝宛臻 OBOE新美聲」獲第十九屆金曲獎最佳古典音樂專輯獎。2019年，受國立傳統藝術中心、臺灣音樂館之邀，擔任臺灣音樂憶像系列《春秋樂集─臺灣當代雙簧管作品選》策展人、演出及製作同名專輯，於2020年10月發行。 2009年，受小提琴家胡乃元之邀，擔任Taiwan Connection 雙簧管首席，並於2011年與劉凱妮、簡凱玉共同創立「森。木管三重奏」，演出不輟至今。2006年起，任教於國立臺北藝術大學音樂系暨研究所及師大附中音樂班。 【本集曲目】 謝宛臻／春泉之歌（收錄於《越界嬉遊》專輯） 謝宛臻／堤里耶：《詩與韻》給雙簧管、單簧管與低音管的組曲（1956）第ㄧ樂章 田園風格的小行板（收錄於 森。木管 《十年》》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

新冠肺炎改變了快速流動的社會型態、改變了我們的生活模式，讓我們有了更多的時間與自己相處，更看見在疫情停擺期間，世界各地的大自然與動物正以不可思議的生命力量復甦生態，這些都讓我們省思與慚愧，也喚醒我們該是時候找回和大地的連結與愛了。 我們在乎外在肉眼可見的事物太多，常常忽略了自已內心的感受、忘記照顧自己的心靈、了解自己，在現實生活中迷失了方向和自我。 透過音樂魔法師嫚烜的引導和音樂的洗禮，來滌除內心的不舒適與不平衡， 幫助我們身心靈來個適當的大掃除 ，重拾我們與自我和大自然之間的連結，找到內心的平衡與安定。 ===============本集配樂============== 🌺花精音樂家 黃露儀〈柔軟的水滴〉／《柔軟的水滴》 ▪Apple Music：https://apple.co/3mt5EdO 🌳丹麥的作曲家 Henrik Birk Aaboe 〈小精靈〉／《甜蜜入夢》 ▪Apple Music：https://apple.co/3vUPq1n ▪KKBOX：https://s.yam.com/PAV9m ▪Spotify：https://spoti.fi/2JZPgku -- Hosting provided by SoundOn

即興對我來說不只是創作的快樂，還是分享的快樂，活在當下的快樂，沒有期待、沒有壓力的快樂。 目前在德國就讀音樂學院的江佳蓁，自幼接受扎實的科班教育，不僅在海內外舉辦多次獨奏會，更獲獎無數。創作古典樂之餘，她也非常喜歡隨心即興，宛如一場自我探索的冒險，解放內心未知的情感與靈光。她將自己的即興創作整理成鋼琴即興集三部曲，希望把聽者帶入不受拘束的世界，感受嶄新的每一秒。 今天就由鋼琴新秀江佳蓁，分享首張專輯《浮光夜語 - 鋼琴即興集(1)》的創作故事與動人旋律，和我們一起捕捉這些恣意流淌的音符。 【客座DJ簡介】 江佳蓁 當代鋼琴演奏家。桃園人，幼時參加山葉鋼琴教室即自發創作了第一首小品：大海的浪濤，並在15歲於桃園文化局演藝廳舉辦第一場個人鋼琴獨奏會。一路走來，對音樂熱情不減；從小就讀音樂班體系，16歲至德國就讀漢諾威音樂學院，目前在同校就讀鋼琴演奏家文憑，2016-19年間於法國、西班牙和德國舉辦獨奏會。 【本集曲目】 江佳蓁／一如往昔（收錄於《浮光夜語 - 鋼琴即興集(1)》專輯） 江佳蓁／黎明前的晚禱（收錄於《浮光夜語 - 鋼琴即興集(1)》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

孩子是種子，而爸媽就如同大樹一般，給予照護與陪伴。 陳為伶擁有作曲博士的高學位，卻在生了小孩之後發現，自己最有興趣的其實是幼兒音樂領域。她開始投入兒童音樂教育，並從中獲得許多體悟。她將多年來音樂幼教與親子教養中所累積的想法，化為有趣的歌曲，集結成首張音樂繪本專輯《We Should Play! 我們來玩吧！》。 今天就由新生代兒童音樂製作人陳為伶，與你分享她的音樂故事，並帶著爸媽與孩子，跟著專輯中的主角「喜德」(Seed)，一起幸福玩樂！ 【客座DJ簡介】 陳為伶 密西根州立大學作曲博士、自由作曲家、兒童音樂專輯製作人，及兩個孩子的媽。作品種類和編制廣泛，從單純的音樂作品、影像配樂、到劇場音樂。 近年參與製作兩廳院 2018 Open House《白日夢寶寶音樂會》、親子音樂會《給你，特別的禮物》《Cooby我想聽你彈琴》、幼兒聲景劇場《一欉樹仔》，首張全創作親子音樂專輯《We Should Play》將於2019年第一季發行。著有《Once I Caught A Fish Alive》—認識古典音樂系列親子音樂繪本。領有義大利Segni Mossi創意肢體藝術研習證書、美國 Music Together 音樂教學教師證、達克羅氏教學法國際研習證書。 致力為孩子創作及改編各種音樂，提供更豐富廣泛的音樂資源和推廣親子課程。陳為伶長期與國家兩廳院合作「NTCH Arts Playland兩廳院嚴選˙親子限定—音樂課程」，將各類型音樂、艱深的表演藝術，轉化成孩子也能理解甚至喜愛的方式， 改編成朗朗上口的歌曲，藉此提供孩子更豐富更廣的音樂資源，期盼小小的音樂種子，能在孩子的成長過程中激發更多創意和感受。 【本集曲目】 陳為伶／We Should Play（收錄於《We Should Play! 我們來玩吧！》專輯） 陳為伶／小眼睛小星星（收錄於《We Should Play! 我們來玩吧！》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

“萬言萬當，不如一默” 這句話出自宋代詩人黃庭堅，卻也為卓傑澤仁的專輯下了最好的註解。 生長於香格里拉的卓傑澤仁，大學因為機緣來到了北京學習音樂劇表演專業，開始以「扎西德勒」為名闖蕩演藝圈。在累積了各種不同的影視演出經驗後，他決定返璞歸真，重拾最初的名字，展開了一系列的藏謠采風計畫。 在藏謠採集的過程中，困難接踵而至，卻也累積許多令人玩味的小故事，最終淬鍊成了《一默》這張專輯。今天就由卓傑澤仁親自分享採集歌謠時所遇上的趣事，並帶你聽見屬於家鄉的美麗歌謠。 【客座DJ簡介】 卓傑澤仁 生於西藏康區浪都之藏族、藏謠傳唱人，同時活躍於戲劇舞臺上，擁有詩人、模特兒等多重身份的藝術工作者，因本名「扎西德勒」與其著名戲劇角色之故，圈內暱稱為「德勒少爺」。2013年起發起「覲見不褪色的藏音系列」田野采風，展開整個香格里拉藏區「一村一年」的民間音樂採集計劃，將長久以來流傳藏區而即將面臨消失的音樂文化，以文字、圖像、影像等做了完善的保存。2019年卓傑澤仁集結數年來音樂采風之碩果，精選了九首藏謠收錄在《一默》專輯裡，以低吟淺唱與簡明沉靜的伴奏，呈現給世人。 【本集曲目】 卓傑澤仁／卡瓦格博禮贊（收錄於《一默》專輯） 卓傑澤仁／蓮花生大師祈請文（收錄於《一默》專輯） 卓傑澤仁／三怙主心咒（收錄於《一默》專輯） 卓傑澤仁／根敦珠巴的詩（收錄於《一默》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

快樂細胞是一位澳洲的老師娜娃妮塔所發展的身體律動方法。娜娃妮塔原本是一位專業的運動選手，卻在二十年前一次嚴重車禍意外中，手腳幾乎癱瘓無法復原。她整日躺在病床上，只透過每天身體一點一點的移動，找到舒服的空間，哪怕只有兩三秒，卻也從中發現了身體的智慧，逐漸痊癒。 在跟娜娃妮塔學習的過程中，我一直在想奇蹟究竟是如何發生的呢？ 為何有些人雖然環境差，最終還是能走出自己的格局？有些人成長環境條件很好，卻失意潦倒。 每個人生命中多少都會遇到不可掌握的意外挫折，如果我們每天都能把專注放在快樂的細胞，放在令我們愉悅的人事物上，帶著這樣的感受，把它擴大再擴大，自然會影響、改變我們的一天、一年、甚至一生。 【講師簡介】 楊錦聰，風潮音樂創辦人。風潮音樂是台灣跨界音樂與身心靈音樂的第一品牌，唯一六次葛萊美獎提名，超過50座金曲獎榮耀，為華人音樂界的美麗傳奇。 有人形容楊錦聰就像「音樂傳教士」，在經營音樂事業的同時，他也經常參加國際上知名心靈音樂節與靜心課程，並長期投入在蘇菲旋轉與神聖舞蹈、快樂細胞….等內在修練途徑。 【本集曲目】 Pushkar／MANAMALEI , from Inner Harvest（收錄於《快樂細胞》專輯） Deuter／Petite Fleur , from Land of Enchantment（收錄於《快樂細胞》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

音樂，是暖心的橘色溫度，是狂想的森林天籟，是牽繫彼此的皎潔月光。 因為音樂，我們聚首；因為音樂，我們共享許多美麗的時刻。 今天就由配樂大師范宗沛，帶你回味風潮的動人經典，一同在這些熟悉的旋律中，再次感受屬於相聚的溫暖時光。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 何真真／橘色溫度（收錄於《3顆貓餅乾》專輯） 吳金黛／森林狂想曲（收錄於《森林狂想曲》專輯） 王宏恩／月光（收錄於《獵人》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

鼓聲最原始的力量，來自對於母親心跳的記憶。這股深沉而充滿生命力的聲響，能使內心的雜念得到安定。 他認為擊鼓與打拳是相呼應的，分別透過聲音與肢體展現力度。他讓表演與修行融為一體，成就了優人神鼓三十年來「道藝合一」的精神與價值。今天由優人神鼓音樂總監黃誌群，與你分享鼓樂與生命的連結。 【客座DJ簡介】 黃誌群 1965年出生於馬來西亞的黃誌群，6歲開始學習擊鼓，10歲正式拜師學習中國武術，沉浸在武術與擊鼓的世界超過20年。曾加入台北民族舞團及雲門舞集，隨團巡演於歐洲、美國和非洲等許多國家。1993年初次到印度，學習靜坐，並領悟「活在當下」的智慧，從此多次進出印度與西藏，時時探尋心靈的故鄉。 同年受劉若瑀之邀，擔任優劇團「擊鼓指導」，以「先學靜坐，再習擊鼓」的方式，改變了劇團的體質，奠定了優人以擊鼓與武術的表演形式基底。 黃誌群認為，表演和打坐時的境界一致，都是「活在當下」、「表演不是向外投射的力量，而是內在自我的探尋」。他擅用從生活中細微觀察所得的聲響，將之融合並呈現在舞台上，展現多元的音樂形式與飽滿能量。 【本集曲目】 優人神鼓／海潮音（收錄於《優人神鼓2000-2002世界巡迴》專輯） 優人神鼓／入夜山嵐（收錄於《入夜山嵐》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

她曾獲金鐘獎最佳兒童節目主持人獎，她甚至擔任過國際大導演李安的畢業製作女主角！但是，當她來到了美國加州，加入波蘭劇場大師為期一年的工作坊，卻彷彿被打醒，發現一切都回到了原點。 今天就由優人神鼓的創辦人劉若瑀，與你分享她的生命故事，以及創立優劇團的初衷。此外，她更介紹了優人神鼓未來的願景，期待能在新的據點創造出更深遠的價值。 【客座DJ簡介】 劉若瑀 1980年代初期為蘭陵劇坊主要演員，1983年赴美國紐約大學戲劇研究所深造，獲劇場藝術碩士學位，1984年經由遴選，獲選進入波蘭劇場大師果托夫斯基所領導的工作坊受訓一年。1988年創立「優劇團」； 1993年，邀請黃誌群加入劇團，開始嘗試將擊鼓、靜坐和武術融入劇場創作，開創一系列「優人神鼓」作品。2007年與景文高中合作創辦「景文優人表演藝術班」，於高中學制中傳承表演藝術。 劉若瑀結合果托夫斯基身體訓練、東方傳統武術、擊鼓、太極導引等元素，探索出以靜坐、苦行為表演質地之「當代肢體訓練法」，在專業領域上具開創性；她廣闊地運用音樂、戲劇、文學、舞蹈、祭儀等素材，持續創作，不斷獲邀參加國際重要藝術節表演，呈現台灣優質劇場表演藝術，具世界觀與當代美學之特點，並獲國際藝壇高度重視；以「優人神鼓」實踐道藝合一、東西交融之理念，長期向下扎根，傳承表演藝術，成果斐然，影響深遠，榮獲2008年獲得國家文藝獎「表演藝術家」殊榮。 【本集曲目】 優人神鼓／盲眼吹笛人（收錄於《與你共舞》專輯） 優人神鼓／與你共舞（收錄於《與你共舞》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

音樂不但能抒發情緒、陶冶身心，更是最佳的助眠聖品。 長期研究音樂健康養生領域，將近30年的資深企劃陳雪玉老師，來跟大家分享她私藏的快速入眠歌單。 〈土系SPA〉以大提琴的低音能量，幫助我們紓解脾胃的緊張，也同時放鬆心弦，很快地放鬆入睡。充滿幸福感的胎教音樂〈天空。落日〉，使人腦海中浮現出好像置身天堂輕飄飄的感覺，非常舒壓。最後，再透過〈靜心之初〉頌缽的低頻聲音共振，讓頭腦放鬆、放空，當全身沐浴在細緻的聲波SPA中，想不睡著都很難。 【講師簡介】 陳雪玉，風潮音樂／身體工房資深企劃、音樂心靈推廣協會資深講師、樹林社區大學講師、中正社區大學講師。 從事心靈養生音樂概念企劃二十餘年，包括閒情聽茶、花樂系列、西藏頌缽音療……等，是台灣音樂界專精於養生音樂的先驅者，所企劃的養生音樂曾暢銷全世界十餘萬張，深受喜愛。多年來，經常受邀到各企業、機關學校推廣分享音樂養生的方法。近年來又從事元門太極拳教學，並結合音樂放鬆，幫助學員享受更深層的身心健康之道。 【本集曲目】 聶琳／土系SPA（收錄於《五行能量SPA音樂系》系列） Henning Flintholm／天空。落日（收錄於《媽媽寶寶的幸福時光》系列） Hans de Back／靜心之初（收錄於《西藏頌缽音療》系列） -- Hosting provided by SoundOn

叮叮噹，叮叮噹，又到歡愉的聖誕佳節！ 除了聖誕鈴聲外，聖誕背景音也可以別有風味。今天，就由配樂大師范宗沛端出了自己的私房聖誕歌單，有溫暖的陶笛演奏、舒壓的水晶琴聲，還有慵懶的爵士演唱，帶你聽見不一樣的聖誕！ 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 游學志／第一個耶誕節（收錄於《陶笛美樂地》專輯） It Camp Upon the Midnight Clear（收錄於《聖誕晶選輯》專輯） 史茵茵／聖誕巴莎諾瓦（收錄於《季節祝福 Season’s Greetings》精選輯） -- Hosting provided by SoundOn

十年前的黃建為是個純真的大男孩，很容易在大自然環境之中獲得滿足，音樂作品也常常「以景抒情」。他曾經短暫地擔任職能治療師，經歷過的人事物，也在他的創作中留下了一些動人的故事。 事隔十年，重新回味當初的作品，黃建為的感覺卻反而比以前更鮮明。他說，重溫這些歌曲，裡頭特別的感情與耐心所帶給自己的療癒，彷彿更超越了歌曲當初帶給聽眾的感動。 歌曲推薦：〈純真〉、〈蝴蝶〉、〈嘟嘟歌〉、〈媽媽的小星願〉 （相關作品請至各大數位音樂平台收聽／下載，或至各大唱片通路購買實體專輯） 【客座DJ簡介】 黃建為，創作歌手、知名詞曲創作人，曾為徐佳瑩、楊乃文等歌手量身打造歌曲，善於用動人真摯的作品，治癒現代人們心中的傷感與遺憾。2007年以首張創作專輯《Over The Way》奪得第18屆金曲獎最佳新人獎，陸續出版四張個人專輯及三張EP，亦多次為社會公益事件寫詞譜曲。2017年以〈離心力〉獲得金曲獎最佳作曲人獎。 【本集曲目】 李德筠／水啊水啊（收錄於《天空的眼睛》專輯） 楊錦聰／寧靜阿塱壹（收錄於《天空的眼睛》專輯） （以上曲目由黃建為擔任吉他演奏） -- Hosting provided by SoundOn

在古印度奧義書中提到「萬物皆是振動。」 每一個物體都有它自己的振動組合密碼，而身體的組合密碼就是DNA序列。空間中所有的物體都可以當做一種高密度的振動組合，它的分佈和排列其實會影響著分佈在空中那些看不見的電磁波訊息，以及能量共振的過程，這就是「風水」。 從科學的觀點來看，無論是好風水或是煞氣，在本質上都是振動頻率的交互作用，而差別就是，這些能量能否與人體產生和諧的共振，所以透過音樂來調整生活環境磁場與身體的能量流動狀態，可以說是同樣的一件事情。 本集由音樂療癒師張之愷，分享淨化環境空間的方法，透過他創作的氣血養生音樂，調整環境磁場。在曲子開始前與結束都有七滴的水滴聲，請觀想由天而降的白色甘露，遍灑在你所處的環境空間之中，為自己與所處的環境空間徹底的淨化與祝福。 別忘了，請將音樂大聲播放出來喔！ 【講師簡介】 張之愷，台灣跨界藝術創作者、表演者及身心靈療癒工作者。目前任教於東方設計學院表演藝術學位學程，擁有電子計算機科學學士、戲劇碩士及整合自然醫學博士等學位。多年來，張之愷老師潛心嘗試將「量子療癒」及「潛意識療法」等理論，整合於不同藝術形式中，從而發展出一套特殊「量子藝術療癒系統」。近年積極將音樂、表演藝術與療癒理論整合出「張之愷量子療癒劇場」。 【本集曲目】 張之愷／地動火舞（收錄於《氣血養生系列-CD1 運氣》） -- Hosting provided by SoundOn

簡單又美味的高麗菜，其實比你想像中的更多變！ 今天配樂大師范宗沛化身美食專家，與你分享如何運用巧手，為高麗菜增添多層次、多樣化的風味！ 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 鍾玉鳳&陳思銘／直到（收錄於《藍。掉》專輯） 世界軌跡樂團／揚琴小夜曲（收錄於《弦絲綺舞》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

「純人聲演唱的完美極致！」金曲獎製作人吳金黛如此形容他們的歌聲。 他們的音樂不需要伴奏，只需透過自己的聲音，便能交織出一片和諧而深遠的光彩。時而輕快、時而悠遠，跨足爵士、傳統古調、流行樂…，歐開展現了「人聲」的無限可能。 今天就由「歐開合唱團」的四位團員，與你分享演唱阿卡貝拉的趣事與經歷，掀開他們私底下有趣的一面，並獨家現場獻唱兩首新專輯曲目，讓你感受到完美和聲最直接的感動。 【客座DJ簡介】 歐開合唱團（O-KAI Singers）成立於2004年，曾受邀至北京、上海、桂林、東莞、無錫、常州、香港、澳門、韓國、日本、新加坡、加拿大、法國、德國、英國、芬蘭、荷蘭、菲律賓、印尼、馬來西亞、越南、柬埔寨等城市巡迴演出外，更創下華人最高獲獎紀錄，囊括海內外三十六項國際大獎。現階段由葉微真、李湘君、葉孝恩、馮瀚亭四位團員組成。  2017 奧地利格拉茲國際現代阿卡貝拉大賽 爵士組世界金牌冠軍（史無前例由華人獲獎）  首張專輯《O-Kai A Cappella》獲第24屆GMA金曲獎評審團獎、最佳演唱組合獎、最佳原住民語專輯獎 三項大獎 【本集現場演唱曲目】 歐開合唱團／Nobody Knows the Trouble I’ve Seen（原曲收錄於《南方靈魂》專輯） 歐開合唱團／有人說（原曲收錄於《南方靈魂》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

神聖舞蹈又稱為葛吉夫動作。它源自於亞美尼亞的神秘學家葛吉夫在亞洲旅行時，所發現的一些神祕學院裡跳的古老寺廟之舞。 我第一次在印度學習神聖舞蹈時，其實我感受到無比的挫折！看似手腳簡單的動作，自認聰明的我，卻一直學不會。最後，我放掉頭腦，不去記動作，完全投入在音樂之中，沒有雜念，反而更能進入神聖舞蹈的律動之中。 當我發現，這個動作跳錯的同時，下一個動作，又緊接著到來，我只能專注在每個當下，過去的已經過去了。 這幾年來，神聖舞蹈的體驗，我把它帶到日常生活中，帶到事業經營裡。你如何回應生命中跳錯的舞步，當你犯錯的時候，你如何走向下一步才是重點。 【講師簡介】 楊錦聰，風潮音樂創辦人。風潮音樂是台灣跨界音樂與身心靈音樂的第一品牌，唯一六次葛萊美獎提名，超過50座金曲獎榮耀，為華人音樂界的美麗傳奇。 有人形容楊錦聰就像「音樂傳教士」，在經營音樂事業的同時，他也經常參加國際上知名心靈音樂節與靜心課程，並長期投入在蘇菲旋轉與神聖舞蹈、快樂細胞….等內在修練途徑。 【本集曲目】 葛吉夫 (G. I. Gurdjieff)與哈特曼(T. De Hartmann)／卡帝許之歌（薩義德）（收錄於《神聖舞蹈》專輯） 葛吉夫 (G. I. Gurdjieff)與哈特曼(T. De Hartmann)／薩義德吟誦曲與舞蹈（收錄於《神聖舞蹈》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

「生命中發生巨大的傷害，我們只能面對。我也嘗試要去接受，無奈的是痛苦的念頭總是反覆的出現，有什麼方法可以讓我啟動新的大腦迴路，不要沈浸在痛苦的念頭裡呢？」 本集由楊定一博士說明，假如沒有把舊的能量消失，你就是建立一個新的迴路，它還是會隨時從腦海出來。每一個迴路、每一個受傷的記憶都有能量，唯一徹底消失它的方法是接受它，讓能量消失它自己，能量一次一次轉出來了，你沒有去抵抗，只是接受它，不去反彈，它就沒有了，消失了，轉到別的地方了。你若用頭腦不斷去分析它，分析不完的。 直接承認──這個受傷的念頭或心情，本身是「我」頭腦產生的，而頭腦本身是虛的。全部念頭都是個大幻想，是頭腦透過「我」產生的。所以，把「我」的根源找來，不斷地臣服，讓它首先念頭消失，把頭腦淨化，接下來，用“參”，把真正的我找回來。 最多就是這樣子，一個人，就落回到心。本來很難過，接下來，慢慢可以接受，接受過去的一些損失、失落、分手、吵架、受到冤枉、被人欺負。自然會發現本來連想起對方，都有很大的傷害，你自然發現它力量慢慢減少，甚至消失。 ※ 本集內容取自「全部生命系列《十字路口》」 【講師簡介】 楊定一 博士 相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變，近年來致力於推廣「全部生命系列」系列作品。 文字作品：《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《十字路口》、《插對頭》、《時間的陷阱》。 音聲作品：《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》、《你‧在嗎？》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》。 影音作品：《螺旋舞》、《結構調整》、《蛻變．重生》、《這裡、現在》一日共修營實錄DVD 學經歷： 洛克菲勒大學──康乃爾醫學院生化、醫學雙博士 美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員 洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任 1996年獲頒美國自由神獎章，並被列入美國國會紀錄 【本集曲目】 白日夢／普羅旺斯清晨（收錄於《閒日飄盪的雲》專輯） 愛舫／重生（收錄於《愛舫永恆的陪伴》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

說到「松露」，許多人就會聯想到高級異國美食。但是你知道，其實只要簡單幾個步驟，在家也能自製松露風味餐嗎？ 今天就由配樂大師范宗沛化身私家大廚，公開私房的「松露蘑菇天使麵」食譜，帶你在深邃而悠遠的樂聲中，享受這個「魔性美食」！ 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 阿洛．卡力亭．巴奇辣／喔喔歌（收錄於《太陽月亮》專輯） 芮斯／小鬼湖之戀（收錄於《米靈岸》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

從埃及到北歐，從藍調到甘美朗，鍾玉鳳讓傳統中國樂器換上了不同的面貌，在不同文化脈絡中舞動出絢爛的色彩。 有人稱呼鍾玉鳳為琵琶「俠女」，因為她演奏時的氣韻總能威震四方，但她卻笑說這些跨界音樂的經驗卻都像是戀愛一般。今天，就讓鍾玉鳳帶你在她豐富多彩的音樂世界中冒險，一同墜入那時而壯如山河，時而卻又密如私語的跨界情網。 【客座DJ簡介】 鍾玉鳳是台灣少數走出傳統生態，以獨立音樂家身份開拓當代語彙的琵琶演奏家。畢業於國立藝專國樂科、佛光大學藝術學研究所，如今則以一手行雲流水的琵琶，遊走於各個讓人意想不到的音樂場景。 她曾在德國、埃及、台灣進行不同的駐村計劃，並與來自世界各地的獨立唱作人、電影配樂者、傳統民謠樂團合作。她將琵琶從傳統獨奏的角色融入當代的音場，跳脫漢文化的框架，努力在類型的束限裡淬煉新的語境，拓展美學的更多可能。 ★ 2016 第七屆金音獎最佳風格類型專輯獎 《藍。掉 Fade to Blue》 ★ 2017 華語音樂傳媒大獎-最佳爵士／藍調藝人 ★ 2018 第七屆金音獎最佳風格類型專輯獎、最佳樂手獎《擺 Pendulum》 【本集曲目】 鍾玉鳳&陳思銘／藍。掉（收錄於《藍。掉 Fade to Blue》專輯） 鍾玉鳳／西瓦（收錄於《擺 Pendulum》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

2001年七月份，我在印度的佛堂遇見了「蘇菲旋轉」，初見一群人在不斷的移動旋轉，呈現出一種難以言喻的寧靜，那樣的畫面深深吸引著我….. 後來，在土耳其空雅我繼續跟著老師學習，但我始終找不到旋轉的重心，不斷的跌倒，我嘗試了一次又一次。直到我體悟到，原來周遭有一群人在身旁支持陪伴著，我不是單獨的個體，突然間，頭就不暈了，不晃了，我就感覺到那個穩穩的中心是跟我在一起的。 這段學習過程中，我發現了蘇菲旋轉的要領是「Let it go!」 放開來～放掉恐懼與顧慮，回到孩子般的純真，這幫助我即使外在環境動盪不安，也隨時都能回歸內在不變的軸心，始終存在的定與靜。 -- Hosting provided by SoundOn

「我是一個家庭主婦，也是職業婦女，常常因為工作的壓力、孩子管教的問題、家事的分攤、經濟的負擔…而心力交瘁，夫妻之間也就衝突不斷…..要扮演的角色這麼多，要處理的事也很多，就是感覺很累，一點成就感也沒有。我覺得我都接受，也都甘願去做，難道這不叫做“臣服”嗎？為什麼我都接受、我都無條件的付出，但還是不快樂呢？」 本集楊定一博士說明「臣服」真正的含義，比大家想像的更簡單，隨時投入每一個瞬間。眼前的一切都可以接受，自然會發現，不需要對自己、對別人要求這麼多。臣服到每個瞬間，知道生命有更大的藍圖，帶著我們走，肯定宇宙不會犯錯，這種肯定，這種信仰，它本身會加強我們的臣服，走到最後，快樂、寧靜它自然會升起，浮出來。 ※ 本集內容取自「全部生命系列《十字路口》」 【講師簡介】 楊定一 博士 相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變，近年來致力於推廣「全部生命系列」系列作品。 文字作品：《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《十字路口》、《插對頭》、《時間的陷阱》。 音聲作品：《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》、《你‧在嗎？》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》。 影音作品：《螺旋舞》、《結構調整》、《蛻變．重生》、《這裡、現在》一日共修營實錄DVD 學經歷： 洛克菲勒大學──康乃爾醫學院生化、醫學雙博士 美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員 洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任 1996年獲頒美國自由神獎章，並被列入美國國會紀錄 【本集曲目】 黃永燦／水藍色星球（收錄於《寂靜之丘》專輯） 愛舫／朋友（收錄於《愛舫永恆的陪伴》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

入冬後的陽光和煦而美麗，映照著這個屬於「香料植物」的季節。 今天就由配樂大師范宗沛，帶你聽見「薩克斯風」所吹奏出了季節風情，並簡單認識一些屬於秋冬季的香料植物，為冷颼颼的大地增添色彩與風味。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 MIT米特薩克斯風重奏團／四月雨高音薩克管幻想協奏曲（收錄於《米特薩克斯風重奏團-首張同名專輯》） -- Hosting provided by SoundOn

他們透過民謠來抒情，偶爾帶點搖滾。 許多人說，上班前聽他們的音樂，能獲得充沛活力；寂寞時聽他們的音樂，更能夠轉念自省。 本集節目就由樂團「安妮朵拉」親自與你分享他們的作品，用最生活化的方式，讓你聽見歌曲中溫暖與陪伴的力量！ 【客座DJ簡介】 安妮朵拉(Anniedora)，由阿樊(伴奏吉他手/和音)、叮噹(solo吉他手)、阿明(鼓手)、安妮(主唱/伴奏吉他手)組成。於2009年3月正式結合成團，曲風溫暖親切，以木吉他民謠為基底，作品涵蓋國、台、英語，編曲作品亦加入英搖、爵士等元素。 樂團於2009年獲新聞局台灣原創流行音樂大獎佳作、2010年參與沖繩國際音樂祭、Streetvoice年度十大新團、第一屆金音獎最佳民謠數位發表獎。2011年參與北京草莓音樂節、2013年赴日參加富士電視台Asia Versus樂團節目獲週冠軍。並曾參與簡單生活節、夢想音樂節、花博、春吶等大型音樂活動，2015年入圍海洋音樂祭十強。 【本集曲目】 安妮朵拉／人生最大的意義（收錄於《永無島》專輯） 安妮朵拉／是有多寂寞（收錄於《魚說》EP） -- Hosting provided by SoundOn

掌握正確的飲食要點，就能讓青春保鮮。 老化，是人生必經的過程，但老化的速度卻是可以掌控的。本集邀請呂美寶營養師，與你分享凍齡的四大飲食原則，以及私房的「奇亞籽布丁」食譜，讓你能夠吃出充沛的活力、長保青春。 【講師簡介】 呂美寶，擁有十多年「功能醫學營養」專業背景，專長為臨床諮詢、料理教學、企業/醫療院所/大學專業演講與培訓。擁有台灣營養師及丙級廚師證照。現任台灣基因營養功能醫學學會理事，兩岸醫療健康管理機構顧問，致力將營養知識與食物做完美的結合。 【本集曲目】 何真真／晨光中的歌（收錄於《鳥II-天籟所在的地方》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

十一月邁入尾聲，深秋的涼意逐漸轉為冬天的寒氣。除了添加衣物，也別忘了透過飲食為身體保暖。 本集配樂大師范宗沛化身私家大廚，教你如何用最簡單的方式，輕鬆烹調出美味的「羅宋湯」。只要幾個步驟，不用大魚大肉，在自家也能嚐到溫暖好味道。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 郭星妤／希望（收錄於《精靈的手指舞》專輯） 三個人／搖著槳的茉莉小六（收錄於《三個人》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

她的專輯長據唱片行暢銷榜冠軍，卻鮮少有人知道她的真實面貌⋯ 她的音樂不只讓人們的身心的放鬆，甚至連動物之家都透過她的音樂，安撫流浪動物的情緒。 今天，風潮電台破天荒邀請到心靈音樂家「愛舫」獻聲，親自和樂迷分享她的作品。她說自己健忘，常常連自己寫的曲子都不記得。但也正式因為如此，她的創作不受到拘束，每每能用最自然的旋律，讓聽眾在不知不覺徹底放空。 【客座DJ簡介】 愛舫，暢銷心靈音樂作曲家。投入心靈音樂創作短短幾年，已經累績近200首的驚人創作量。她的音樂具有生命關懷的力量，沒有固定曲式，卻能讓長久壓抑的心靈得到深層的放鬆與療癒，專輯長期穩坐誠品音樂暢銷排行榜。 【本集曲目】 愛舫／富士山（收錄於《愛舫永恆的陪伴》專輯） 愛舫／Say I love you in a whisper（收錄於《心的樂章》專輯） 愛舫／觸動的心（收錄於《光》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

如何享受美食又不發胖？吃對時間才是關鍵！ 飲食上已經很節制了，不敢碰肥肉，對澱粉也斤斤計較，卻總是瘦不下來？如果你進食的時間過長或是頻率過高，身體就不斷在消化吸收食物的養分，造成血糖一直維持在高檔的狀態，身體也只能很無奈地不斷將你吃進的食物，累積成肚子上的那圈肥肉。 所謂吃飯也要看時辰，本集就由呂美寶營養師，與你分享瘦身的飲食秘訣。 【講師簡介】 呂美寶，擁有十多年「功能醫學營養」專業背景，專長為臨床諮詢、料理教學、企業/醫療院所/大學專業演講與培訓。擁有台灣營養師及丙級廚師證照。現任台灣基因營養功能醫學學會理事，兩岸醫療健康管理機構顧問，致力將營養知識與食物做完美的結合。 【本集曲目】 楊錦聰／甜蜜橙戀（收錄於《陽光舞甜橙》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

在台灣的東岸，遇見大地的鬼斧神工，以及山海的壯麗景致。 今天就由配樂大師范宗沛，透過音樂帶你一同深入台灣的花東縱谷，感受山野的廣闊，以及海岸線的清澈與無邊。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 吳金黛／山海之歌（收錄於《我的海洋》專輯） 史擷詠／種一個夢（收錄於《赴宴》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

他們用年輕的氣息，唱出屬於青春的不平凡！ 在摸索與改變的過程中，難免徬徨、難免疲倦，但這些不完美練習題，卻也推進著我們繼續向前努力。今天就由新生代創作樂團Control T，透過音樂為生活帶來一點清新與鼓勵，陪伴每個經歷過成長的你。 【客座DJ簡介】 Control T，於桃園發跡的新銳創作樂團，被網友譽為「令人安定溫暖又充滿力量的團」。成員包含男女雙主唱正嘉與妮蓁、吉他手阿蘇、鼓手富元，從溫暖的民謠曲風到節奏感十足的搖滾風格，樂團就像扭蛋機一樣每每在演出中帶給大家驚奇。目前在各大校園、展演空間以及音樂節都能看見他們的身影。 【本集曲目】 Control T／為我留的光 Control T／不完美練習題（收錄於《不完美練習題》EP） -- Hosting provided by SoundOn

你是一進入工作模式就停不下來的工作狂嗎？ 咖啡當水喝，三餐時間不正常，一下班就開始胃口大開，胡亂吃垃圾食物….. 小心你身體的蓄電力正在降低，腸胃也正在崩壞中！ 本集邀請專業的營養師呂美寶，一一破解高壓工作狂的飲食危機。別以為隨便填飽肚子就可以，長期不注重飲食均衡，腸道發炎，將會影響你工作的專注力與反應，記憶力變差，大腦提前老化。其實只要掌握飲食訣竅，吃對食物，就能讓你保持好精神、好體力，以最佳狀態迎接工作挑戰！ 【講師簡介】 呂美寶，擁有十多年「功能醫學營養」專業背景，專長為臨床諮詢、料理教學、企業/醫療院所/大學專業演講與培訓。擁有台灣營養師及丙級廚師證照。現任台灣基因營養功能醫學學會理事，兩岸醫療健康管理機構顧問，致力將營養知識與食物做完美的結合。 【本集曲目】 董運昌／下午3點40分（收錄於《HAPPY WAY》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

你可知道，素食其實有兩種不同的類型？ 今天就由配樂大師范宗沛，帶你認識「宗教素」與「健康素」的差別，並且分享如何注意烹調方法，在吃素的同時減少攝取不健康的食材。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 何訓田／達塔伽達（收錄於《如來如去》專輯） 許嫚烜／晨光的面紗（收錄於《絃色流轉》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

排灣族沒有文字，因此所有的文化都藏在歌謠裡。 查馬克老師希望能夠透過歌謠的傳唱，讓孩子能夠學習部落的傳統，進而傳承部落文化與價值。這些歌謠不僅讓他們更加認識自己，也讓他們有機會走向世界，打開了不同的視野。古謠的傳唱，也間接影響了更多的台灣原住民部落，開始重視自身文化的保存與延續。 今天，就跟著泰武古謠傳唱，一起聽見這些從山林走向國際的美麗天籟。 【客座DJ簡介】 查馬克．法拉屋樂，泰武古謠傳唱指導老師。 來自屏東縣來義鄉丹林部落的排灣族，2003年分發到屏東縣泰武國小任教。自此之後，查馬克開始到部落收集、學唱VuVu(祖父母輩稱謂)才會的古調再教給班上的學生，組成泰武古謠傳唱的前身，並多次獲邀到各地演出。 泰武古謠傳唱，成員皆來自於屏東縣泰武鄉的排灣族孩子與少年。 作為當前深具國際知名度的排灣古調演唱團體，泰武古謠傳唱逐漸累積了許多跨界合作經驗。曾受維也納少年合唱團邀請至奧地利，應邀赴美、德、法、日、比利時、荷蘭、愛沙尼亞等國演出，並與國際琵琶大師吳蠻、國際知名製作人烏克麗麗演奏家Daniel Ho、台北愛樂青年管弦樂團、臺灣國樂團（NCO）等音樂家及樂團合作。 【本集曲目】 泰武古謠傳唱／婚禮之歌Uwanaiyui（收錄於《歌開始的地方》專輯） 泰武古謠傳唱／充滿回憶的歌舞 Sine venga（收錄於《歌，飛過群山》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

台灣蘭嶼地處偏遠，離島交通不易，鮮少人為破壞，卻保有原始豐沛充滿生命力的自然聲景。 本集由風潮音樂身體工房音樂總監許嫚烜，為大家介紹收錄在《自然原力》專輯中的曲目〈水境之藍〉。這首曲子完整收錄了蘭嶼天池的自然聲音，流水與樹木碰撞的聲響形成了一種特殊的療癒感，此起彼落的蛙鳴聲與寂靜的環境場域，搭配新世紀樂器天鼓輕快的旋律，把人很自然的帶到天池的夜晚，星星閃爍天際的畫面之中。 攝影：莊曉萍 【講師簡介】 許嫚烜，風潮音樂製作人，也是箏樂演奏家、水晶琴演奏家，國內集製作、創作、演奏的音樂人，多次參與國際世界音樂節音樂表演，風格跨界多元，成立「就愛玩音樂‧放風箏跨界樂團」與「NH3自然原力樂團」。 製作專輯《日安‧波斯菊》，入圍第22屆金曲獎「最佳流行演奏專輯獎」；個人製作、創作、演奏的古箏跨界專輯《絃色流轉》，入圍第25屆傳藝類金曲獎「最佳跨界音樂專輯獎」及入圍第14屆美國獨立唱片音樂獎。參與古箏錄製專輯《禪心‧寧靜》，入圍第26屆傳藝金曲獎「最佳宗教音樂專輯獎」。 ◆ 風潮音樂身體工房音樂總監 ◆ 【小時空修心課】張德芬×風潮音樂-課程引導老師 【本集曲目】 許嫚烜／水境之藍（收錄於《自然原力》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

閉上雙眼，音樂就能帶領你前往完全不同的時空。 此刻跟著雙簧管的旋律跳躍，造訪愛爾蘭的熱情小鎮，圍繞著營火歡舞。下一秒，又彷彿乘上草原的駿馬，孤獨地在寂靜的天空下，遠眺一望無際的草原。 今天，就跟著配樂大師范宗沛的音樂導聆，一同感受多變的音樂風景。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 謝宛臻／戈爾韋吹笛手（收錄於《越界嬉遊》專輯） HAYA樂團／寂靜的天空（收錄於《寂靜的天空》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

在他幾乎放棄音樂之際，佛法讓他重新回到了正軌。因此當他音樂事業有所發展後，便發願投入宗教音樂創作。 音樂家徐清原與你分享製作梵樂的機緣，以及一路上不可思議的小故事。他透過聲音做為媒介，致力於療癒現代人的心靈，也為繁忙的生活帶給更多的平靜與喜樂。 【客座DJ簡介】 徐清原，十餘年前因緣際會，從原本專事的流行音樂、新世紀音樂領域，跨足於佛曲創作。2000年起，陸續推出廣受歡迎之《快樂咒》、《希望咒》、《空山》、《願望之歌》、《彼岸》等心靈佛曲創作專輯，以同時兼具修行、冥思、梵唱、音樂欣賞的豐富音樂內涵，獨特於佛曲創作界，專輯《覺性彩虹》更於2014年獲得傳藝金曲獎最佳宗教音樂專輯。近年來積極推廣「聲瑜珈音樂會」，透過音頻的共振，讓聽眾學習透過聲音自我療癒、遠離煩惱。 【本集曲目】 徐清原／少女快樂咒（收錄於《快樂咒》專輯） 徐清原／彼岸（收錄於《彼岸》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

你聽過由七種金屬打造的頌缽聲音嗎？ 聆聽最純粹簡單的聲波，能快速讓人沉靜下來，放鬆緊繃的神經、幫助入眠，是繁忙生活中，最需要的寧靜之音。 本集由跨界古箏音樂家許嫚烜，為您介紹最經典的頌缽音樂—來自荷蘭的聲音療癒大師Hans de Back所創作的曲目〈朝顏〉，清透的頌缽聲音環繞四周，彷彿空間置換到一座充滿金色陽光的聲音花園，浮躁雜亂的情緒瞬間得到安撫，心也安定下來，是休憩、準備入睡前最佳聲波SPA音樂。 【講師簡介】 許嫚烜，風潮音樂製作人，也是箏樂演奏家、水晶琴演奏家，國內集製作、創作、演奏的音樂人，多次參與國際世界音樂節音樂表演，風格跨界多元，成立「就愛玩音樂‧放風箏跨界樂團」與「NH3自然原力樂團」。 製作專輯《日安‧波斯菊》，入圍第22屆金曲獎「最佳流行演奏專輯獎」；個人製作、創作、演奏的古箏跨界專輯《絃色流轉》，入圍第25屆傳藝類金曲獎「最佳跨界音樂專輯獎」及入圍第14屆美國獨立唱片音樂獎。參與古箏錄製專輯《禪心‧寧靜》，入圍第26屆傳藝金曲獎「最佳宗教音樂專輯獎」。 ◆ 風潮音樂身體工房音樂總監 ◆ 【小時空修心課】張德芬×風潮音樂-課程引導老師 【本集曲目】 Hans de Back／朝顏（收錄於《回春之晨》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

在繁忙生活之中，別忘了在細微處發現驚奇，更別忘了透過飲食給自己充電。 今天由配樂大師范宗沛，帶你從溼地出發，遇見綠色方舟中豐富多樣的生態系。本集亦分享了獅子頭的食譜及早餐的健康飲食法，讓你在生活中也能簡單創造奇趣、補充活力。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 吳金黛／溼地小精靈（收錄於《綠色方舟》專輯） 吳昊恩 ＆ The Daniel Ho Trio／早餐之歌-鳳梨芒果（收錄於《洄游》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

只要掌握了「骨架」，就連〈小星星〉也能唱成南管！ 在王心心的生長環境中，南管就是每天所聽到的背景音樂。初次接觸到其他的樂種，不免會感到羨慕。然而，她始終深信南管的「靜」與「慢」，是屬於她所生長的文化背景，是值得被推往國際的內涵。 南管有如一種修行，像是書法，也像是太極。在每一個音當中，都必須專注地醞釀千轉百回的氣韻，也都有自己的詮釋與創造。 今天，就由南管名家王心心，帶你一同細細品味南管音樂婉轉而深厚與韻味。 【客座DJ簡介】 王心心，當代華人最重要的南管音樂家之一。 成長於福建泉州的南管世家，長年累積及沈澱藝術素養及演出功力，曾任福建泉州南音樂團專職樂師、台北漢唐樂府南管古樂團音樂總監。 2003年創立「心心南管樂坊」，除了致力恢復清音雅樂的傳統，也嘗試讓南管在現代社會有新的展現面貌，陸續與吳素君、林懷民、羅曼菲等多位跨領域藝術家合作，並曾受邀至全世界藝術節參與近百場演出。作品《靜夜思》曾獲傳藝類金曲獎「最佳民族樂曲專輯獎」。 【本集曲目】 王心心／將進酒（收錄於《靜夜思》專輯） 王心心／靜夜思（收錄於《靜夜思》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

事業成功、家庭生活穩定，卻總覺得不太快樂，又說不出來明確的原因。這就是所謂的「中年危機」嗎？ 本集邀請邱永林心理師，和邁入中年的朋友們分享幾個實用建議。其實只需要一點改變，就能夠讓心靈慢轉彎，重新找回對生活的熱情，擺脫中年危機！ 【講師簡介】 邱永林，著名媒體心理學家，心理學暢銷作家。 擁有20年專業心理諮詢師背景；曾為世界500強企業講授壓力管理課程；擔任《幸福魔方》、《潮童天下》、《盛女大作戰》、《辣媽學院》、《小荷的下午茶》等電視節目特邀心理學專家。美國匹茲堡大學跨文化諮詢心理學碩士；擔任天下雜誌等臺灣知名報刊專欄作家，出版《不生氣的工作》等心理暢銷著作。 【本集曲目】 黃露儀／心的方向（收錄於《心靈慢轉彎》專輯） ◆以上曲目選自風潮音樂《音樂紓壓進階版》套裝◆ -- Hosting provided by SoundOn

你可曾經歷過民歌西餐廳的美好年代？ 今天，就由配樂大師范宗沛，帶你一同透過音樂，重溫民歌西餐廳的浪漫風情。 但若在夜幕低垂時，你嚮往的是更自然的景緻，本集范宗沛也能帶你在音樂中看見滿天星斗，並分享如何透過簡單的方式，讓你在走進野外之前，先淺嚐露營的趣味。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 陳秋山／最後的約會（收錄於《走唱人間》專輯） 陳依婷／忘記親一下（收錄於《忘記親一下》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

當音樂響起，你我毫無掩飾地對彼此坦誠。那份最真實的感動，便是HAYA跨越了邊界的生命力。 他們的音樂，時而寂靜而悠遠，時而遼闊而奔放，即便到了世界的另一端，仍然為觀眾帶來無比的震撼。今天就由HAYA樂團與你分享加拿大巡演時經歷的小故事，以及這些年來與風潮音樂的相遇與相惜。 【客座DJ簡介】 「HAYA」蒙古語即「邊際」之意。HAYA樂團的音樂掙脫國界、族際的束縛，讓蒙古音樂質樸深遠的本性與先鋒的音樂元素融合，讓流傳百年的古老旋律灌入最新鮮的血液，讓它們擁有鮮活的生命，作品曾三度獲得傳藝類金曲獎「最佳跨界專輯獎」。 【本集曲目】 HAYA樂團／往日時光（收錄於《寂靜的天空》專輯） HAYA樂團／寂靜的天空（收錄於《寂靜的天空》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

現代社會中，越來越多爸媽白天要上班、晚上要帶小孩，忙得分身乏術。有時難免需要靠手機或平板電腦稍微轉移孩子的注意力，但又希望孩子不要太依賴網路，到底該如何取得平衡？ 今日邱永林心理師將與父母們分享，如何減少孩子使用3C商品的需求，並同時促進親子關係。此外，邱心理師特別準備了兩首專業的紓壓音樂，讓忙碌的家長也能透過音樂放鬆，提升睡眠品質，獲得正能量！ 【講師簡介】 邱永林，著名媒體心理學家，心理學暢銷作家。 擁有20年專業心理諮詢師背景；曾為世界500強企業講授壓力管理課程；擔任《幸福魔方》、《潮童天下》、《盛女大作戰》、《辣媽學院》、《小荷的下午茶》等電視節目特邀心理學專家。美國匹茲堡大學跨文化諮詢心理學碩士；擔任天下雜誌等臺灣知名報刊專欄作家，出版《不生氣的工作》等心理暢銷著作。 【本集曲目】 王旭東／身如雲（鬆靜版）（收錄於《與放鬆α波共振》專輯） 王旭東／引子（收錄於《與放鬆α波共振》專輯） ◆以上曲目選自風潮音樂《音樂紓壓療癒系》套裝◆ -- Hosting provided by SoundOn

從老城區到溫泉鄉，捕捉寶島的美麗即景。 大稻埕，台北的老城區，從日出到入夜，記錄著橫跨百年的興衰與綺想。四重溪，屏東的溫泉區，緊鄰著溪流，提供獨一無二的遊憩體驗。配樂大師范宗沛，帶你透過音樂漫遊台灣，聽見屬於寶島的多樣景緻與人文風情。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 李欣芸／大稻埕（收錄於《臺北 草山下的家》專輯） 范宗沛／四重溪（收錄於《戀戀溫泉》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

戴曉君首次創作便獲得了「台灣原創流行音樂大獎」，但在成功之際，她毅然決然地前往澳大利亞打工度假一年。這一年的離鄉背景，也讓她重新省思了創作所想要表達的核心價值。 這趟旅程，以及回到家鄉與孩子相處所經歷的種種，豐富了她的音樂，也讓她對於生命有了許多深刻的領悟。或許我們要追求的不是多大的成就，而是能在自己身上找到一點點幸福的能力。或許我們的能力沒辦法改變世界，但只要在最艱難的時刻，我們還是能夠看著彼此的眼睛、為彼此歌唱，那就足夠了。 【客座DJ簡介】 戴曉君，來自屏東縣牡丹鄉石門村的排灣族創作歌手，有著紮實的演唱功力，渾厚又不失溫暖的嗓音，豐厚而獨特的人生歷練，使她的創作曲有著一聽就能感受到獨特魅力。 她的創作，在保有傳統曲調的架構下，透著新世代的音樂語言，總能從那時而低沉、時而高亢的歌聲，聽到濃濃的情感、淡淡的惆悵，聽見一股堅定的生命力量。2011年及2014年兩度獲得「台灣原創流行音樂大獎」，2016年發行首張個人創作專輯《順著河流走》，得到金曲獎及金音獎多項提名肯定。 【本集曲目】 戴曉君／多美麗啊（收錄於《順著河流走》專輯） 戴曉君／悲傷彩布（收錄於《順著河流走》專輯） 泰武古謠傳唱、少妮瑤∙久分勒分、戴曉君／為彼此歌唱（收錄於《在雨林唱歌》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

許多女性剛步入婚姻，便陷入了婆媳關係的問題，總覺得婆婆難以溝通、干預夫妻生活，而先生卻又使不上力。 本集由心理師邱永林與你分享，如何運用不同的技巧與婆婆、先生溝通，以及如何轉換不同角度理解問題。只要換個思路，看似無解的家庭問題，或許就能豁然開朗，找到解決的契機！ 【講師簡介】 邱永林，著名媒體心理學家，心理學暢銷作家。 擁有20年專業心理諮詢師背景；曾為世界500強企業講授壓力管理課程；擔任《幸福魔方》、《潮童天下》、《盛女大作戰》、《辣媽學院》、《小荷的下午茶》等電視節目特邀心理學專家。美國匹茲堡大學跨文化諮詢心理學碩士；擔任天下雜誌等臺灣知名報刊專欄作家，出版《不生氣的工作》等心理暢銷著作。 【本集曲目】 董運昌、陳雅慧／那不勒斯藍色夜（收錄於《幸福運轉中》專輯） ◆以上曲目選自風潮音樂《音樂紓壓進階版》套裝◆ -- Hosting provided by SoundOn

生活太忙碌，別忘了留點時間讓自己好好休息！ 用一杯咖啡的時間，學會享受生活，或者是來杯龍舌蘭，品味風情萬種的優閒時光。今天，就跟著配樂大師范宗沛，沉醉在慵懶的音樂聲中，遇見屬於自己的放鬆時刻。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 欣暐／龍舌蘭日出（收錄於《愛的十二話》專輯） 以莉．高露／休息（收錄於《輕快的生活》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

他們的音樂，連結了人與自然的情感，為內心帶來寧靜與力量。他們的音樂，跨越的時間的長河，與古老的旋律對話，營造出悠遠的意境。 三藏梵音的主唱蔣凡，邀你一同放鬆、沉靜，體驗一趟心曠神怡的音樂養心之旅。 【客座DJ簡介】 蔣凡，華語樂壇最成功的獨立流行樂隊之一「與非門樂隊」前主唱。曾簽約香港環球唱片出版四張唱片，並多次去海外參加各種大型音樂節演出，有很多被津津樂道的經典作品，比如〈樂園〉、〈我睡在你眼睛的沙漠裡〉、〈夢蝶〉、〈風起雲湧〉等等。2006年皈依佛教，2009年在一次殊勝的因緣與劉三藏相識，兩人開始合作心靈音樂專輯，既有山水大自然的主題，也有佛教主題的音樂。 【本集曲目】 三藏梵音／湖（收錄於《山景 三藏梵音養心音樂》專輯） 三藏梵音／山景（收錄於《山景 三藏梵音養心音樂》專輯） 三藏梵音／倉央嘉措情歌(藏文版)（收錄於《山景 三藏梵音養心音樂》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

工作上最難處理的莫過於人際關係的問題。擁有好的人際關係，不僅有助於事業的發展，更能促進團隊工作的效率。 本集由邱永林心理師分享職場心理術，教你如何面對難搞的客戶、難相處的同事，並說明如何運用音樂的節奏，提升動力、改善情緒。只要掌握幾個小訣竅，透過情緒轉換的技巧，就能把負面能量轉換成前進的動能！ 【講師簡介】 邱永林，著名媒體心理學家，心理學暢銷作家。 擁有20年專業心理諮詢師背景；曾為世界500強企業講授壓力管理課程；擔任《幸福魔方》、《潮童天下》、《盛女大作戰》、《辣媽學院》、《小荷的下午茶》等電視節目特邀心理學專家。美國匹茲堡大學跨文化諮詢心理學碩士；擔任天下雜誌等臺灣知名報刊專欄作家，出版《不生氣的工作》等心理暢銷著作。 【本集曲目】 吳金黛／鯨豚嬉游記（收錄於《青春發電機》專輯） 吳金黛／最近的天堂（動力版）（收錄於《青春發電機》專輯） ◆以上曲目選自風潮音樂《音樂紓壓療癒系》套裝◆ -- Hosting provided by SoundOn

音樂就像是日記，當你再次聽到熟悉的旋律，就彷彿回到了過去的那段時光。 配樂大師范宗沛在本集節目中，分享了兩位老朋友的作品，包括與林海合作的知名曲目〈楊柳〉，以及米拉拉的創作〈紅裙子〉。透過這兩首歌曲，他將帶領你回到二十多年的老北京等場景，細數記憶中的片刻，帶你感受到如畫一般的往日風情。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 范宗沛、林海／楊柳（收錄於《范宗沛與孽子》專輯） 米拉拉／紅裙子（收錄於《紅裙子》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

當年老闆的一句「順便」，開啟了她與自然音樂之間的大門。 從森林到海洋，她記錄了各種生物與場域的音色。從環境到土地，她譜寫一首又一首動人的故事。今天，就由知名音樂製作人吳金黛，與你分享這二十幾年來，她與大地所談的一場深深的戀愛。 【客座DJ簡介】 吳金黛，金曲獎最佳專輯製作人、風潮音樂總監。留美專攻錄音技術，從事音樂製作二十餘年，曾製作《森林狂想曲》、《我的海洋》、《最近的天堂》等一系列知名大自然音樂專輯，在樂壇引領了「聆聽大自然聲音」的潮流。所參與製作之專輯共榮獲12座金曲獎、4座美國獨立音樂獎，以及2次提名美國葛萊美獎。 【本集曲目】 吳金黛／鯨豚嬉游記（收錄於《海洋嬉游記》專輯） 吳金黛／風的顏色（收錄於《綠色方舟》專輯） 以莉‧高露、楊佩珍／麥田狂想（收錄於《天空的眼睛》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

分手之後，往往需要經歷一段漫長且難熬的陣痛期。面對各種複雜的情緒，該如何消化，恢復到正常的生活步調？ 本集邀請心理師邱永林，與你分享兩首專業的紓壓音樂，以及面對情傷時的正確心態。不用急著快速復原，反而要耐心的陪伴自己，給自己一點時間去走完情緒的週期，學會感謝一段關係帶給你的回憶與養分。 【講師簡介】 邱永林，著名媒體心理學家，心理學暢銷作家。 擁有20年專業心理諮詢師背景；曾為世界500強企業講授壓力管理課程；擔任《幸福魔方》、《潮童天下》、《盛女大作戰》、《辣媽學院》、《小荷的下午茶》等電視節目特邀心理學專家。美國匹茲堡大學跨文化諮詢心理學碩士；擔任天下雜誌等臺灣知名報刊專欄作家，出版《不生氣的工作》等心理暢銷著作。 【本集曲目】 林海／等，黎明（收錄於《淚的快樂方程式》專輯） 聶令捷／土系SPA（好眠版）（收錄於《無憂無慮睡到飽》專輯） ◆以上曲目選自風潮音樂《音樂紓壓療癒系》套裝◆ -- Hosting provided by SoundOn

義大利麵是廣受歡迎的美食之一，更是許多人對於「歐洲」風情的一大想像。 配樂大師范宗沛，帶你簡單認識義大利麵的三大類麵款，並搭配歐風演奏音樂，讓你沉浸在悠閒享樂的度假氛圍中。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 王雁盟／卡拉布列亞的陽光（收錄於《陽光舞甜橙》專輯） 董運昌／日安 波斯菊（收錄於《日安。波斯菊》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

她讓詩遇上了歌；她將文藝結合生活。 「最喜歡的一首詩其實很難說，不同的詩有不同的韻味…」才剛這麼說著，又信手拈來分享了一首最近喜愛詩，並現場哼唱成曲。文藝，對她而言，是有親近感、有歸屬感的。 今天，音樂人程璧親自與你分享那些在生活中，啟發、影響了她的經驗與背景，以及近期她在音樂上所做的許多新嘗試。 【客座DJ簡介】 程璧，旅日音樂人，詞曲創作者，2015年華語金曲獎「年度最佳國語女新人獎」得主。嗓音「又優美又沉靜，又清亮又嶄新」，有著森林系女孩的氣質，以及治癒人心的歌聲，被稱譽為「離詩歌最近的聲音」。目前已發行音樂專輯《晴日共剪窗》、《詩遇上歌》、《我想和你虛度時光》、《早生的鈴蟲》、《步履不停》，為華語樂壇民謠界帶來一股回溯過往、正視簡單生活的清風，以及些許童趣。 【本集曲目】 程璧／這是我安靜的樣子（收錄於《步履不停》專輯） 程璧、容千／山之茶（程璧獨立發行） 程璧／樹啊樹（收錄於《步履不停》專輯） 程璧／慢（橙語文化發行） -- Hosting provided by SoundOn

什麼樣的自己最有魅力？找到適合自己的美感和品味，美麗指數會大大提升！ 本集邀請音樂教育家李明蒨老師，引導你透過聆聽古典樂章自我探索，找出自己的獨特美感。歡樂輕快的旋律，帶動雀躍心情，這樣的音樂能幫助我們內在與外在合一，每一天都呈現最好的自己。 【講師簡介】 李明蒨，音樂是她的保養祕方，使人青春活化，體態窈窕，始終保持在優雅與美麗的最佳狀態。 德國海德堡音樂暨表演藝術大學、德國科隆音樂大學Aachen分校音樂教育鋼琴演奏雙碩士。授課於台灣藝術大學音樂系、國立台灣海洋大學、崇光社區大學、基隆高中音樂資優班等。「音樂與心靈」課程創下海洋大學歷年以來選修人數最高紀錄—兩千人，被台灣媒體喻為「超人氣美女講師」。 透過文字推廣音樂於《Muzik》古典音樂雜誌、「康健部落格 - 名家觀點」等專欄。著有《鋼琴演奏的理論與實際》、《德國晃蕩學琴簿》、《琴鍵上的咖啡館》、《用音樂開發學習力》、《聆聽自己 聽懂別人》、《大腦的音樂體操》、風潮音樂《翻轉心齡魔法盒》。 ◆ 台北愛樂電台「換個方式聽音樂」節目主持人。 【本集曲目】 巴赫／D小調雙小提琴協奏曲，作品1043：從容的緩板（收錄於《優雅氣質》專輯） 帕格尼尼／吉他音樂第38首，作品M.S.43（收錄於《優雅氣質》專輯） ◆以上曲目選自風潮音樂《翻轉心齡魔法盒》套裝◆ -- Hosting provided by SoundOn

喜歡享受海風與浪潮聲？嚮往優遊於溪流與山林間？不妨來場夏末的露營小旅行吧！ 近期迷上露營活動的配樂大師范宗沛，陪你一起聆聽愜意的自然系音樂，並特別分享了個人的露營心得，帶你一起抓住夏天的尾巴，彷彿閉上眼睛就能隨著樂曲走向森林與海岸。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 董運昌／我的海洋（收錄於《我的海洋》專輯） 王宏恩／布古拉夫（收錄於《獵人》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

新世紀鋼琴演奏家「螢火蟲」的作品受到很多樂迷的喜愛，鮮少人知道，其實螢火蟲的真實身分，就是金曲獎製作人「彭靖」！ 彭靖的創作風格多元，推出的演奏專輯橫跨兒童、心靈、藝術等類型。他喜歡遠離城市，用耳朵「看見」開闊的原野，他也嘗試回歸最傳統的創作方法，用紙筆紀錄下不期而遇的靈感。今天，彭靖將多年的創作經驗轉化成文字，邀請你一同在這些作品中與他相遇。 【客座DJ簡介】 彭靖，畢業於德國德特摩音樂院，善於跳脫學院思考，統合新舊不同技法創作。作品曾於德、法、韓、紐、俄、日、波蘭、捷克等地發表，台灣諸多表演藝術團體亦曾演出他的作品。此外亦改編有近百首樂曲，近幾年更跨足多媒體及電子音樂之創作。其作曲、製作的《Vu Vu的故事》、《年來說故事》、《山居歲月》、《夏天來了》…等專輯，多次獲金曲獎口碑肯定。現任教於台南應用科技大學流行音樂學程。 【本集曲目】 螢火蟲／螢火蟲之舞（收錄於《山居歲月》專輯） 彭靖／芬芳草原（收錄於《直到相遇》專輯） 彭靖／換日線（收錄於《境外漂流》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

還記得浪漫、心動的感覺嗎？古典音樂帶你重返青春的少女時光。 本集由音樂教育家李明蒨老師，精選兩首充滿少女浪漫情懷的古典樂章。聆聽風情萬種的嬌媚節奏，喚醒早已封閉的少女心，享受充滿青春幻想的美好時刻。 【講師簡介】 李明蒨，音樂是她的保養祕方，使人青春活化，體態窈窕，始終保持在優雅與美麗的最佳狀態。 德國海德堡音樂暨表演藝術大學、德國科隆音樂大學Aachen分校音樂教育鋼琴演奏雙碩士。授課於台灣藝術大學音樂系、國立台灣海洋大學、崇光社區大學、基隆高中音樂資優班等。「音樂與心靈」課程創下海洋大學歷年以來選修人數最高紀錄—兩千人，被台灣媒體喻為「超人氣美女講師」。 透過文字推廣音樂於《Muzik》古典音樂雜誌、「康健部落格 - 名家觀點」等專欄。著有《鋼琴演奏的理論與實際》、《德國晃蕩學琴簿》、《琴鍵上的咖啡館》、《用音樂開發學習力》、《聆聽自己 聽懂別人》、《大腦的音樂體操》、風潮音樂《翻轉心齡魔法盒》。 ◆ 台北愛樂電台「換個方式聽音樂」節目主持人。 【本集曲目】 阿爾班尼士／西班牙組曲，作品 Op.165之二，探戈舞曲（收錄於《品味生活》專輯） 葛利格／C小調第三號小提琴奏鳴曲，作品45，第二樂章，富有表情且浪漫的小快板（收錄於《品味生活》專輯） ◆以上曲目選自風潮音樂《翻轉心齡魔法盒》套裝◆ -- Hosting provided by SoundOn

音樂，是舞台上看不見的演員！ 配樂大師范宗沛教你電影配樂怎麼聽！有些音樂，即便不用搭配畫面，也能使你身歷其境；有些配樂，更能讓你彷彿走進了角色的人生。今天就跟著范宗沛，一起變身007，在音樂之中來場緊張刺激的追逐戰吧！ 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 范宗沛／悸動（收錄於《一場誤會》專輯） 范宗沛／我是007（收錄於《一場誤會》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

再見再見，說的是道別，也是期待再次相見的盼望。 金曲獎得主史茵茵，親自為你導聆獲獎專輯《再見再見》。透過這張專輯，她傳達對於外婆的思念，也傳遞出信仰對於外婆生命的轉變。在主奏鋼琴的優雅氛圍中，我們一同走進史茵茵的生命故事，聽見人聲與鋼琴的細緻對話中，最真摯而雋永的感動。 【客座DJ簡介】 史茵茵，台灣知名福音歌手，一個貼近心靈的溫暖女聲。曲風結合流行、爵士、福音與音樂劇。曾演出音樂劇《四月望雨》、擔任王力宏「Music Man」演唱會的合音。 2009年四月出版首張個人專輯《有人在替你祈禱》，入圍第21屆傳藝類金曲獎最佳演唱獎。後續推出《平安夜》、《聽見史茵茵》、《再見再見》等專輯，皆受到廣大聽眾喜愛，成績斐然，並憑藉《再見再見》獲得第29屆傳藝類金曲獎「最佳宗教音樂專輯獎」。 【本集曲目】 史茵茵／主，我願更親近祢（收錄於《再見再見》專輯） 史茵茵／送給阿嬤的歌（收錄於《再見再見》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

緊張與壓力會加速老化，每天搭配古典音樂，舒壓按摩，來洗個古典美人浴吧！ 本集音樂教育家李明蒨老師挑選了慢板的大鍵琴協奏曲與莫札特的樂曲，讓古典音樂化作全身細胞的滋養品，幫助我們徹底紓解壓力、放鬆身心，心情也跟著甜美了起來。 【講師簡介】 李明蒨，音樂是她的保養祕方，使人青春活化，體態窈窕，始終保持在優雅與美麗的最佳狀態。 德國海德堡音樂暨表演藝術大學、德國科隆音樂大學Aachen分校音樂教育鋼琴演奏雙碩士。授課於台灣藝術大學音樂系、國立台灣海洋大學、崇光社區大學、基隆高中音樂資優班等。「音樂與心靈」課程創下海洋大學歷年以來選修人數最高紀錄—兩千人，被台灣媒體喻為「超人氣美女講師」。 透過文字推廣音樂於《Muzik》古典音樂雜誌、「康健部落格 - 名家觀點」等專欄。著有《鋼琴演奏的理論與實際》、《德國晃蕩學琴簿》、《琴鍵上的咖啡館》、《用音樂開發學習力》、《聆聽自己 聽懂別人》、《大腦的音樂體操》、風潮音樂《翻轉心齡魔法盒》。 ◆ 台北愛樂電台「換個方式聽音樂」節目主持人。 【本集曲目】 韋瓦第／大鍵琴協奏曲(佚名18)第二樂章：慢板（收錄於《品味生活》專輯） 莫札特／C大調第十六號鋼琴奏鳴曲，作品K. 545，第二樂章：行板（收錄於《品味生活》專輯） ◆以上曲目選自風潮音樂《翻轉心齡魔法盒》套裝◆ -- Hosting provided by SoundOn

近幾年來環保意識漸漸抬頭，越來越多人開始關心塑膠製品的減量，並投入替代原料開發。許多音樂家也透過音樂作為環保的號召，用旋律紀錄大地與海洋的美景，喚起更多人對於環境的關注。 今天，配樂大師范宗沛帶你一起透過「天空的眼睛」，看見森林與海岸線的美麗，並在音樂之中意識、反思愛護地球的重要。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 楊錦聰、范宗沛／七星海（收錄於《遇見天空》專輯） 范宗沛／天空的眼睛（收錄於《天空的眼睛》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

聽見南十字星的掉落，聽見粉紅色海豚的愛情傳說… 地球，是一個整體。在自然這張宏偉的掛毯上，一切事物都有自己獨一無二的位置，而我們的基因，也都是從同一塊彩色布上裁剪下來的。地球系流行創作女聲「鐵陽」，將踏遍世界的足跡化為創作，帶你在音樂中一同探索淨土的繁盛生命，聽見屬於地球的美麗時刻。 【客座DJ簡介】 鐵陽，生長於中國南方的雪山，長期探索學習接觸即興舞蹈，音樂創作活躍於多重藝術領域：舞蹈劇場、電影與動畫等。熱衷於世界民族音樂學，通過音樂和聲音探索多樣的人類文化、人與自然與其他物種的連結。2015年發表首張全創作音樂作品集《發光的海》，聲音紀錄片《A Letter of Sound》，創始獨立項目《地球的聲帶》持續記錄地球自然和音樂的多樣化。 【本集曲目】 鐵陽／十字海星（收錄於《十字海星》專輯） 鐵陽／晨曦海豚戀人（收錄於《十字海星》專輯） 鐵陽／島嶼（收錄於《十字海星》專輯） -- Hosting provided by SoundOn

氣質是一種頻率，如何在舉手投足間，散發優雅氣質與迷人魅力？ 以大自然為創作題材的古典音樂特別親近人心。本集由李明蒨老師帶領你一起聆聽屬於夜晚與清晨的樂曲，在美好頻率的薰陶下，自然散發優雅、柔和的好氣質。 【講師簡介】 李明蒨，音樂是她的保養祕方，使人青春活化，體態窈窕，始終保持在優雅與美麗的最佳狀態。 德國海德堡音樂暨表演藝術大學、德國科隆音樂大學Aachen分校音樂教育鋼琴演奏雙碩士。授課於台灣藝術大學音樂系、國立台灣海洋大學、崇光社區大學、基隆高中音樂資優班等。「音樂與心靈」課程創下海洋大學歷年以來選修人數最高紀錄—兩千人，被台灣媒體喻為「超人氣美女講師」。 透過文字推廣音樂於《Muzik》古典音樂雜誌、「康健部落格 - 名家觀點」等專欄。著有《鋼琴演奏的理論與實際》、《德國晃蕩學琴簿》、《琴鍵上的咖啡館》、《用音樂開發學習力》、《聆聽自己 聽懂別人》、《大腦的音樂體操》、風潮音樂《翻轉心齡魔法盒》。 ◆ 台北愛樂電台「換個方式聽音樂」節目主持人。 【本集曲目】 德布西／月光（收錄於《品味生活》專輯） 葛利格／皮爾金第一組曲，作品 Op.46，第一樂章「晨歌」（收錄於《品味生活》專輯） ◆以上曲目選自風潮音樂《翻轉心齡魔法盒》套裝◆ -- Hosting provided by SoundOn

配樂大師范宗沛與你分享個人的踏青學問、爬山時必備的用品與乾糧，並且私房公開「烤牛肉」的簡單製作法，讓你能輕鬆把美味帶進山林。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金鐘獎、金馬獎及亞太影展的音樂人，著名配樂作品包括《寒夜》、《曾經》、《孽子》、《風中緋櫻》等。 【本集曲目】 戴曉君／為彼此歌唱（收錄於《順著河流走》專輯） 楊錦聰／木棉花（收錄於《遇見天空》專輯） -- Hosting provided by SoundOn