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En Adolescencia Positiva aprenderemos a mantener una relación cordial, basada en el respeto con nuestros hijos adolescentes de la mano de Diana Al Azem y otros grandes expertos en psicología, crianza y coaching. Conoceremos nuevas herramientas de comunicación que nos ayudarán a conectar con los más jóvenes y analizaremos los principales cambios físicos, sociales y mentales de esta etapa para entender el comportamiento de los adolescentes. Y aprenderemos a manejar aquellas situaciones que nos resultan más complejas en la convivencia con nuestros hijos. www.adolescenciapositiva.com
- 216 - 213. Hijo, ¡tu padre y yo nos divorciamos!
Mi nuevo libro "Quiero entenderte"
En este episodio hablamos sobre cómo decirle a tus hijos que te vas a divorciar. Abordamos cómo tener esta conversación tan difícil con empatía, claridad y honestidad, adaptándola a la edad de tus hijos. También compartimos consejos para manejar sus emociones, asegurarles que, aunque la familia cambiará, seguirán siendo amados y apoyados por ambos padres. Un episodio clave para afrontar esta transición de la manera más saludable posible.
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Mon, 16 Sep 2024 - 20min - 215 - 212. Si ellas pudieron, tú también puedes.
En el episodio de hoy entrevistamos a 3 mamás que participaron en la edición número 18 del Círculo de la armonía familiar.
Sara, Diana y María comparten con todas las familias la experiencia y la transformación vivida en la relación con sus adolescentes.
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Mon, 09 Sep 2024 - 48min - 214 - 211. Cuando no puedes controlar tu ira y estallas contra tu hijo.
4 talleres "Gestión de batallas con adolescentes"
En este episodio, abordamos un tema crucial para la crianza consciente: cómo gestionar la ira como padres para evitar explosiones emocionales frente a nuestros hijos.
Además, analizamos cómo transformar esos momentos difíciles en oportunidades para enseñar a nuestros hijos sobre el manejo de las emociones y la resolución pacífica de conflictos. Únete a nosotros para aprender cómo convertirte en un modelo de autocontrol y cómo mantener un ambiente de amor y respeto en el hogar, incluso en los momentos más desafiantes.
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Mon, 02 Sep 2024 - 22min - 213 - 210. ¡Cálmate ansiedad! con Iris Pérez Bonaventura
En este episodio, nos sumergimos en la ansiedad durante la adolescencia, un desafío creciente que afecta a muchos jóvenes hoy en día. Con la orientación de Iris Pérez Bonaventura psicóloga clínica, exploramos las causas y síntomas de la ansiedad en esta etapa crucial de la vida y cómo los padres pueden ofrecer apoyo efectivo.
A través de su libro "Ansiedad, a mí también me pasa" Iris sumerge al lector en el mundo de la ansiedad desde una forma muy diferente a la que estamos acostumbrados a leer.
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Mon, 24 Jun 2024 - 30min - 212 - 209. "Tenemos que hablar", conversaciones sexoafectivas
Taller "Educación emocional no es poner un condón"
En este episodio, abordamos uno de los temas más importantes y a menudo incómodos para muchos padres: cómo hablar de sexualidad con los hijos.
Discutimos la importancia de iniciar estas conversaciones desde una edad temprana y de proporcionar información precisa y confiable. Exploramos cómo crear un ambiente de confianza y seguridad donde tus hijos se sientan cómodos haciendo preguntas y compartiendo sus inquietudes.
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Mon, 17 Jun 2024 - 17min - 211 - 208. El arte de negociar con un adolescente
En este episodio, nos adentramos en el desafiante pero esencial arte de negociar con adolescentes.
Aprenderás cómo transformar las discusiones y los desacuerdos en oportunidades para fortalecer la relación con tu hijo adolescente y fomentar su independencia y responsabilidad.
Además, compartimos ejemplos prácticos y situaciones comunes donde la negociación puede ser clave, como el uso de la tecnología, las tareas del hogar y el tiempo de salida.
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Mon, 10 Jun 2024 - 17min - 210 - 207. Mi hijo ya no es cariñoso conmigo, ¿cómo sobrellevarlo?
En este episodio, abordamos un tema que puede ser especialmente doloroso para muchos padres: la distancia emocional y la falta de cariño de los hijos adolescentes.
Exploramos formas de fortalecer la comunicación y la relación con tu hijo adolescente, adaptando nuestras expectativas y formas de expresar el amor de manera que sean más acordes con sus necesidades y su etapa de desarrollo.
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Mon, 03 Jun 2024 - 16min - 209 - 206. ¡Socorro! Mi hijo empieza la secundaria
Manual "¡Socorro! Mi hijo empieza la secundaria"
En este episodio, exploramos los miedos y ansiedades que enfrentan los adolescentes al comenzar la secundaria. Conversamos con expertos en desarrollo adolescente y educación para comprender las raíces de estos temores y ofrecerte estrategias efectivas para apoyar a tu hijo en esta transición crucial.
Discutimos cómo identificar las señales de ansiedad y estrés en tu hijo y cómo abrir canales de comunicación para que se sienta escuchado y comprendido.
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Tue, 28 May 2024 - 15min - 208 - 205. ¡Pito, pito, gorgorito!... cuando no saben qué estudiar.
En este episodio, abordamos uno de los desafíos más comunes y estresantes para los adolescentes y sus familias: no saber qué estudiar.
Exploramos cómo identificar sus intereses y habilidades, y cómo proporcionarles las herramientas necesarias para explorar diferentes opciones académicas y profesionales.
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Thu, 23 May 2024 - 15min - 207 - 204. ¡FOMO alerta! Cómo ayudar a tus hijos a sobrevivir en la era de las redes sociales
En este episodio, nos sumergimos en el fenómeno cada vez más común del FOMO (Fear Of Missing Out, miedo a perderse algo) entre los adolescentes. Exploramos cómo este miedo puede afectar su bienestar emocional y social, así como estrategias para ayudarlos a enfrentarlo de manera saludable.
Hablaremos sobre cómo el constante bombardeo de eventos y actividades puede generar ansiedad en los adolescentes y cómo pueden aprender a manejar estas emociones.
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Mon, 13 May 2024 - 15min - 206 - 203. ¿Estoy sobreprotegiendo a mi hijo/a?
"Círculo de la armonía familiar"
En este episodio, hablamos sobre un tema que puede ser un poco pegajoso: la sobreprotección. Exploramos cómo a veces, sin querer, terminamos siendo un poco 'helicopteros' con nuestros hijos, siempre tratando de mantenerlos a salvo y protegidos.
Hablamos sobre cómo encontrar un equilibrio entre cuidar a nuestros hijos y permitirles explorar el mundo por sí mismos, tomando decisiones y enfrentando pequeños problemas sin nuestra intervención constante.
Al final, nos damos cuenta de que queremos que nuestros hijos crezcan fuertes y seguros de sí mismos, capaces de enfrentar lo que la vida les depare, y que a veces eso significa dejarlos volar solos un poco más de lo que estamos acostumbrados.
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Mon, 06 May 2024 - 18min - 205 - 202. ¿Cómo acompañar los complejos de la adolescencia?
Inscríbete en los talleres gratuitos "Gestión de batallas con adolescentes"
En este episodio, nos adentramos en el tumultuoso viaje de la adolescencia y exploramos cómo los padres pueden acompañar a sus hijos a través de los complejos propios de esta etapa.
Exploramos la importancia de la comunicación abierta y el establecimiento de un ambiente de aceptación incondicional en el hogar, donde los adolescentes se sientan seguros para expresar sus preocupaciones y miedos.
Desde fomentar intereses y actividades que les apasionen hasta modelar comportamientos positivos y empáticos, exploramos cómo los padres pueden ser guías comprensivos en este viaje tumultuoso.
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Mon, 29 Apr 2024 - 17min - 204 - 201. Su silencio me habla: mi hijo me ignora, ¿qué hago?
Inscríbete en los talleres gratuitos "Gestión de batallas con adolescentes"
En este episodio, nos sumergimos en el complejo fenómeno de la ignorancia parental por parte de los hijos.
Además, veremos cómo los padres pueden reflexionar sobre su propio comportamiento y buscar formas de mejorar la calidad de su relación con sus hijos. Discutimos estrategias prácticas para fomentar la confianza y el respeto mutuo, así como para abordar cualquier conflicto o problema subyacente que pueda estar contribuyendo a que un hijo nos ignore.
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Mon, 22 Apr 2024 - 15min - 203 - 200. Entrevista a mi hijo Ángel
Inscríbete en los talleres gratuitos "Gestión de batallas con adolescentes"
En el episodio de hoy contamos con la colaboración de mi hijo Ángel, de 15 años, que responde a vuestras preguntas realizadas a través de Instagram.
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Mon, 15 Apr 2024 - 29min - 202 - 199. ¿Cómo decirle NO a tu hijo sin salir perjudicada?
En este episodio, nos adentramos en el desafiante territorio de establecer límites y decir no a nuestros hijos, y cómo manejar su inevitable enfado o descontento.
Discutiremos sobre los mitos que hay detrás del NO a un hijo, y cómo permanecer firmes en nuestras decisiones mientras aún mantenemos una conexión emocional.
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Mon, 08 Apr 2024 - 16min - 201 - 198. El reto de educar sola/o a un adolescente
En este episodio, exploramos la experiencia única y a menudo desafiante de las familias monoparentales.
Analizamos los múltiples roles que asumen los padres solteros o solteras, desde proveedores hasta figuras de apoyo emocional, y cómo equilibrar estas responsabilidades de manera efectiva.
Este episodio busca ofrecer inspiración, consejos prácticos y solidaridad a las familias que enfrentan el desafío de criar a hijos por su cuenta.
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Mon, 01 Apr 2024 - 14min - 200 - 197. Estrés y ansiedad ante los exámenes, ¿cómo acompañar?
La Brújula 👈👈
En este episodio, nos sumergimos en la preocupación común de muchos padres: cómo ayudar a nuestros hijos a manejar la ansiedad durante los exámenes. Exploramos cómo la presión académica puede afectar a los adolescentes y qué estrategias podemos implementar para ofrecerles apoyo emocional y práctico.
Discutimos la importancia de fomentar un ambiente de apoyo en el hogar y cómo los padres pueden colaborar con los maestros para ayudar a los adolescentes a sentirse más seguros y preparados para enfrentar los exámenes.
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Mon, 18 Mar 2024 - 20min - 199 - 196. ¿Cómo remontar el tercer trimestre en el insti?
Masterclass "Motivación y crecimiento personal en la adolescencia" 👈
Finaliza el segundo trimestre y algunas familias temen que sus hijos fracasen el año completo.
Sin embargo, no está todo perdido, podemos ayudarles a remontar este último trimestre con las herramientas adecuadas.
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Mon, 11 Mar 2024 - 19min - 198 - 195. Mi hijo me habla fatal, faltas de respeto.
En este episodio, nos adentramos en un tema fundamental en la crianza: las faltas de respeto de los hijos. Exploramos cómo estas situaciones pueden surgir en el contexto familiar y cómo los padres pueden abordarlas de manera efectiva y compasiva.
Discutimos las posibles causas detrás de las faltas de respeto de los hijos y cómo diferenciar entre comportamientos normales de desarrollo y problemas más profundos que requieren atención especial.
Además, exploramos estrategias prácticas para establecer límites claros, fomentar la comunicación abierta y modelar comportamientos respetuosos en el hogar.
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Mon, 26 Feb 2024 - 15min - 197 - 194. Amor venenoso: Cómo abordar una relación tóxica de mi hijo
Taller "Educación sexual no es poner un condón"👈
En el episodio de hoy, nos adentramos en un tema delicado pero crucial: qué hacer si descubrimos que nuestro hijo está en una relación tóxica.
Discutimos estrategias para iniciar conversaciones difíciles con nuestro hijo, fomentar un ambiente de apoyo y empoderarlo para reconocer y poner límites saludables en su vida amorosa.
Buscamos ofrecer orientación y apoyo a los padres que se encuentran en esta situación difícil, buscando ayudar a sus hijos a salir de relaciones tóxicas y cultivar relaciones más saludables y seguras en el futuro.
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Mon, 19 Feb 2024 - 16min - 196 - 193. No le apetece ir a clase, ¿peligro de absentismo escolar?
En este episodio, nos sumergimos en la preocupante realidad del absentismo escolar en adolescentes.
Exploramos las diversas causas que pueden llevar a los jóvenes a faltar a la escuela y los impactos significativos que esto puede tener en su educación y bienestar.
Además, discutimos la importancia de abordar las necesidades emocionales y sociales de los adolescentes, así como el papel crucial que desempeñan los padres y cuidadores en el proceso de apoyo y recuperación.
Podcast Sin cita previa
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Mon, 12 Feb 2024 - 16min - 195 - 192. Adolescentes agresivos, ¿cómo actuar?
En este episodio, exploramos una realidad dolorosa pero crucial: la agresividad dirigida hacia los padres por parte de adolescentes.
Analizamos las complejidades detrás de estos comportamientos, reconociendo que la agresión puede ser una expresión de desafíos emocionales y tensiones internas.
Proporcionamos estrategias fundamentadas para abordar este desafío. Desde establecer límites claros hasta fomentar una comunicación abierta y construir un entorno de apoyo, exploramos enfoques prácticos y realistas para ayudar a las familias a enfrentar esta situación.
Podcast "Sin cita previa"
Newsletter Adolescencia positiva.
Mon, 05 Feb 2024 - 15min - 194 - 191. No querrás que tu hijo obedezca después de escuchar este podcast.
En este episodio, cuestionamos la noción tradicional de la obediencia ciega a los padres y exploramos los posibles perjuicios asociados.
Discutimos la importancia de fomentar el pensamiento crítico, la toma de decisiones informada y la comunicación abierta entre padres e hijos.
Además, exploramos cómo encontrar un equilibrio saludable entre la autoridad parental y la promoción del desarrollo individual y la autonomía de los adolescentes.
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Mon, 29 Jan 2024 - 20min - 193 - 190. "¿En qué he fallado?" Culpa en la maternidad.
Talleres "Gestión de batallas con adolescentes"
Hoy nos sumergimos en el complejo mundo del sentimiento de culpa que a menudo experimentan las madres.
Discutimos cómo las expectativas sociales, la presión autoimpuesta y las comparaciones pueden contribuir al sentimiento de culpa en la maternidad.
Además, exploramos estrategias prácticas para manejar y liberar este peso emocional, fomentando la autoaceptación y la construcción de relaciones saludables con los hijos.
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Mon, 22 Jan 2024 - 25min - 192 - 189. Entre padres y profes con Anabel Valera
Hoy nos visita Anabel Valera, directora y gestora de equipos directivos y de liderazgo. Hablamos sobre uso de dispositivos electrónicos en el aula, liderazgo y conexión con el alumnado, resultados académicos y proyectos de futuro en las escuelas. Entra a los 4 talleres GRATUITOS "Gestión de batallas con adolescentes"👈👈
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Mon, 15 Jan 2024 - 33min - 191 - 188. ¿Para qué sirve conocer el cerebro adolescente?
Hoy discutimos sobre cómo conocer la neurobiología adolescente puede ayudar a los padres y educadores a ajustar sus enfoques, fomentar la comunicación efectiva y establecer expectativas realistas.
Además, exploramos cómo este conocimiento puede ser clave para cultivar habilidades cognitivas y emocionales esenciales durante esta etapa crucial del desarrollo.
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Mon, 08 Jan 2024 - 19min - 190 - 187. Resumen 2023 en Adolescencia positiva
¡Feliz 2024!
Como cada año, hoy te traigo un resumen de todo lo acontecido en Adolescencia positiva: charlas, proyectos, cursos, talleres, congresos, estadísticas...
Todo lo que ha venido sucediendo en los últimos 12 meses de la plataforma, con sus más y sus menos, sus éxitos y sus aprendizajes.
Además, abrimos inscripciones para el Calendario de propósitos de año para dejar de gritar. Entra aquí para informarte sobre cómo acceder.
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Mon, 01 Jan 2024 - 26min - 189 - 186. ¿Cuál es la edad ideal para regalar un móvil?
En este episodio, exploramos el debate sobre cuándo es el momento adecuado para regalar un teléfono móvil a los hijos. Discutimos los factores a considerar, como la madurez emocional, las necesidades individuales y las responsabilidades que conlleva tener un dispositivo móvil.
Exploramos diferentes enfoques para establecer límites y enseñar el uso responsable de la tecnología, así como consejos para mantener una comunicación abierta y continua sobre el tema.
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Mon, 25 Dec 2023 - 16min - 188 - 185. Sin regalo en Navidad por malas notas, ¿es buena idea?
En este episodio, exploramos uno de los dilemas típicos de estas fechas para muchos padres: ¿es apropiado castigar con la ausencia de regalos de Navidad debido a malas calificaciones?
Discutimos cómo abordar las calificaciones de manera efectiva, cómo utilizar los errores cometidos como herramienta de aprendizaje para equilibrar la responsabilidad con el espíritu navideño.
También exploramos alternativas positivas para motivar y apoyar a los adolescentes en su rendimiento académico.
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Mon, 18 Dec 2023 - 18min - 187 - 184. Dividida entre mi nueva pareja y mi adolescente
En este episodio, exploramos un tema delicado pero común: los desafíos que enfrentan los adolescentes que no aceptan o no se llevan bien con las parejas de sus padres divorciados.
Discutimos las posibles razones detrás de la resistencia de los adolescentes y ofrecemos estrategias para mejorar las relaciones familiares en estas situaciones.
Exploramos la importancia de la comunicación abierta, el respeto por los sentimientos de los adolescentes y la paciencia en la construcción de nuevas dinámicas familiares.
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Mon, 11 Dec 2023 - 14min - 186 - 183. Cómo abordar las altas capacidades desde casa, con Silvia Fernández
Hoy exploramos los desafíos únicos que enfrentan las familias que tienen hijos con altas capacidades. A través de esta entrevista con Sílvia Fernández, analizamos cómo identificar y apoyar a los niños con altas capacidades, así como los retos que estas familias pueden encontrar en términos de educación, relaciones sociales y el equilibrio emocional. Discutimos estrategias para gestionar las expectativas, fomentar un ambiente enriquecedor y apoyar el desarrollo integral de los niños con altas capacidades. Además, exploramos cómo mantener una comunicación abierta y comprensiva dentro de la familia para abordar los desafíos de manera efectiva. Libros: "Voy a cambiar el mundo por ti" "Yo siempre os daré voz"
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Mon, 04 Dec 2023 - 32min - 185 - 182. Transformando la crianza con adolescentes: testimonios de padres y madres
Círculo de la armonía familiar
En este episodio especial, escuchamos conmovedores testimonios de padres que han participado en nuestro programa del Círculo de la armonía familiar para mejorar la conexión con sus hijos.
A través de experiencias personales, exploramos cómo el programa ha impactado positivamente la dinámica familiar, fortalecido las habilidades parentales y cultivado relaciones más saludables con los hijos adolescentes.
Descubre las lecciones aprendidas, los desafíos superados y los cambios significativos que estos padres experimentaron al participar en en Círculo.
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Mon, 27 Nov 2023 - 15min - 184 - 181. Entiende la diferencia entre castigos y consecuencias y su impacto en la educación.
4 Talleres GRATUITOS "Gestión de batallas con adolescentes"
En este episodio, profundizamos en un aspecto fundamental de la crianza: la diferencia entre castigos y consecuencias.
Exploramos cómo estas dos enfoques tienen impactos distintos en el comportamiento de los adolescentes y cómo pueden influir en su desarrollo.
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Mon, 20 Nov 2023 - 21min - 183 - 180. Grupos de WhatsApp de padres, ¿error o acierto?
Talleres GRATUITOS "Gestión de batallas con adolescentes"
En este episodio, exploramos un tema relevante y a menudo subestimado: los peligros de los grupos de WhatsApp de padres.
Discutimos cómo estos grupos, si no se gestionan adecuadamente, pueden convertirse en fuentes de estrés, conflictos y desinformación para los padres.
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Thu, 23 Nov 2023 - 16min - 182 - 179. Herramientas prácticas para afrontar la ansiedad, con María Nieto
Hoy tenemos un episodio de lujo con María Nieto, maestra de Reiki Usui y Tibetano, ThetaHealer certificada, profesora de meditación y mindfulness, experta en Tantra y energía femenina. María nos dará claves para tener una vida más relajada en casa y mantener una relación consciente con nuestros adolescentes. Trabajaremos la ansiedad con algún truco que comparte con nosotros muy sencillo y fácil de aplicar.
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Mon, 06 Nov 2023 - 40min - 181 - 178. Cómo ayudar a un adolescente a enfrentar su miedo a la muerte
En este episodio, exploramos un tema profundo y a menudo complejo: el miedo de los adolescentes a la muerte.
Discutimos las posibles razones detrás de este miedo, que pueden variar desde experiencias personales hasta preocupaciones existenciales.
Veremos cómo podemos explorar este tema de manera compasiva y proporcionar apoyo emocional a los más jóvenes. "Despertar emociones", teatro Capitol Madrid: entradas.
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Mon, 30 Oct 2023 - 14min - 180 - 177. Cómo gestionar la tecnología en casa sin ganarte enemigos.
Hoy tenemos entrevista con Celia Tejealas, maestra y habilitadora de disciplina positiva.
Celia nos dará su visión sobre el uso de los teléfonos móviles en casa con un enfoque complementario.
Hablaremos sobre la falta de empatía entre los jóvenes como consecuencia del uso sin control de redes sociales como Instagram, WhatsApp o TikTok.
Enlace al formulario sobre escucha activa.
Libro recomendado "Cómo proteger a tus hijos de internet"
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Mon, 23 Oct 2023 - 42min - 179 - 176. Entre riñas: ¿cómo manejar los conflictos entre hermanos adolescentes?
En este episodio, exploramos un desafío común en las familias: los conflictos y peleas entre hermanos adolescentes.
Discutimos las posibles causas detrás de estas tensiones, como la competencia, la búsqueda de identidad y la necesidad de espacio personal.
A través de consejos prácticos y ejemplos reales, aprenderás cómo manejar los conflictos de manera constructiva y fomentar una relación más armoniosa entre hermanos.
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Mon, 16 Oct 2023 - 14min - 178 - 175. He pillado a mi hijo haciendo novillos, ¿le castigo?
En este episodio, hablamos sobre una situación preocupante para muchos padres: descubrir que su hijo está faltando a clase.
Exploramos las razones detrás de esta falta de asistencia y cómo abordar la situación de manera efectiva y compasiva.
Discutiremos estrategias para comunicarte con tu hijo, entender las posibles causas subyacentes y tomar medidas para abordar el problema.
Mon, 09 Oct 2023 - 18min - 177 - 174. ¿Qué hacer si tu hijo teme ir al instituto?
Apúntate a la Masterclass GRATUITA"Motivación y desarrollo personal en la adolescencia"
En este episodio, abordamos un tema común pero significativo: el miedo que algunos adolescentes sienten al asistir al instituto.
Exploramos las posibles razones detrás de este temor, como la ansiedad social, el rendimiento académico o la adaptación a un nuevo entorno.
Discutiremos estrategias prácticas que los padres pueden utilizar para ayudar a sus hijos a superar este miedo y afrontar el instituto con confianza.
Mon, 02 Oct 2023 - 15min - 176 - 173. ¡Horror! He pillado a mi hijo tocándose, ¿qué hago?
En este episodio, tratamos un tema delicado pero importante: cómo manejar la situación si descubres a tu hijo adolescente tocándose.
Exploramos algunos tips para abordar esta situación de manera sensible y respetuosa, manteniendo una comunicación abierta y brindando el apoyo emocional necesario.
Hablaremos sobre cómo fomentar una comprensión saludable de la sexualidad, promover la privacidad y el respeto por el cuerpo, y proporcionar información adecuada sobre sexualidad y desarrollo.
Taller SEXOLESCENCIA y pornografía en la red.
Artículo "mi hijo tiene un chupetón"
Mon, 25 Sep 2023 - 16min - 175 - 172. ¿Cómo poner normas y límites a tu hijo sin sentirte culpable?
En este episodio, exploramos la importancia de establecer normas y límites efectivos en la crianza de adolescentes.
Discutimos cómo crear un equilibrio entre la libertad y la responsabilidad, promoviendo un ambiente en el que los adolescentes puedan desarrollarse de manera segura y saludable.
A través de consejos prácticos y ejemplos reales, aprenderás cómo comunicar reglas de manera efectiva, cómo establecer consecuencias claras y cómo fomentar la autonomía y la toma de decisiones responsables en tu hijo adolescente.
Únete a nosotros mientras exploramos estrategias para fortalecer la relación con tu adolescente a través del establecimiento de límites basados en el respeto mutuo y el amor.
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Mon, 18 Sep 2023 - 16min - 174 - 171. El día que cambió la relación con mi adolescente. Testimonios de padres.
Hoy contamos con la colaboración y testimonios de 4 padres y madres que han pasado por nuestros programa avanzado del "Circulo de la armonía familiar" Estas familias cuentan su experiencia y enriquecimiento tras trabajar 10 semanas con el equipo de Adolescencia positiva. Si tú también deseas encontrar la paz y la armonía en tu hogar, entra en este enlace 👈
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Mon, 11 Sep 2023 - 39min - 173 - 170. Regreso a la Rutina: Cómo Apoyar a tu Adolescente en la Transición Postvacacional
Inscríbete en los 4 Talleres GRATUITOS "Gestión de batallas con adolescentes"
En este episodio, nos sumergimos en el desafío de ayudar a los padres a guiar a sus hijos adolescentes de vuelta a la rutina después de las vacaciones de verano.
Exploramos estrategias prácticas para facilitar una transición suave, desde ajustar los horarios de sueño y establecer nuevas rutinas hasta abordar cualquier resistencia emocional al regreso a las obligaciones escolares.
A través de consejos y ejemplos reales, descubrimos cómo fomentar la motivación, el enfoque y la organización en los adolescentes mientras se adaptan a las demandas académicas.
Únete a nosotros mientras exploramos formas efectivas de apoyar a los adolescentes en el regreso a la rutina y sentar las bases para un año exitoso y productivo.
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Mon, 04 Sep 2023 - 14min - 172 - 169. Cinco recursos para establecer objetivos en la educación de tu adolescente
Inscríbete en los 4 Talleres GRATUITOS "Gestión de batallas con adolescentes"
En este episodio, exploramos la valiosa práctica de los padres que establecen objetivos anuales para guiar la educación de sus hijos adolescentes.
Discutimos la importancia de una planificación estratégica para impulsar el crecimiento académico y personal de los jóvenes.
Únete a nosotros mientras exploramos estrategias para crear un plan educativo sólido y enriquecedor que respalde el desarrollo integral de los adolescentes y fomente su éxito a lo largo del año.
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Mon, 28 Aug 2023 - 19min - 171 - 168. ¡Socorro! Mi adolescente quiere traer a su pareja a mi casa.
Tanto si nos gusta como si no, lo que está claro es que este día llegará. Tu adolescente te dice que quiere traer a su pareja a casa, y no solo eso, sino que, además quiere que se quede a dormir.
¿Qué haces tú?
En este episodio no vamos a darte una respuesta definitiva, pero sí voy a compartir contigo algunas reflexiones que podrías tener en cuenta.
Retiro para madres en armonía en el mes de julio.
Estudio sobre la educación sexual en la adolescencia.
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Mon, 26 Jun 2023 - 16min - 170 - 167. Salidas en noches de verano: permisos, normas y horarios con tu adolescente.
Desde paseos por la playa hasta conciertos al aire libre, pasando por discotecas nocturnas, las noches de verano son el momento de mayor libertad y diversión de un adolescente.
Pero , ¿cómo afrontarlo desde casa si es el primer verano que pide salir por la noche?
Hoy comparto contigo 10 preguntas y 10 respuestas que las familias suelen cuestionarse ante esta tesitura.
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Mon, 19 Jun 2023 - 18min - 169 - 166. A mi ritmo: cómo convivir con un adolescente lento.
En el episodio de hoy, abordamos el desafío de convivir con un adolescente que tiene un ritmo más lento en su desarrollo y proceso de maduración.
Exploramos las posibles razones detrás de esta diferencia de ritmo, como la personalidad, el desarrollo emocional y las diferencias individuales.
Ofrecemos estrategias prácticas para adaptarse a este ritmo, promoviendo la comprensión, la paciencia y la aceptación en la convivencia diaria.
Discutimos cómo establecer expectativas realistas, fomentar la autonomía gradualmente y mantener una comunicación abierta y respetuosa.
Únete a nosotros mientras exploramos cómo crear un entorno de convivencia armonioso y satisfactorio, a pesar de las diferencias de ritmo, y construir una relación fuerte y duradera con tu adolescente.
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Mon, 12 Jun 2023 - 18min - 168 - 165. Cómo ayudar a un adolescente sin amigos a construir relaciones significativas
En este episodio, nos sumergimos en el tema de la falta de amigos en la adolescencia y exploramos estrategias efectivas para ayudar a los jóvenes a construir relaciones significativas.
Analizamos las posibles razones detrás de la dificultad para hacer amigos, como la timidez, la baja autoestima o la falta de habilidades sociales, y brindamos consejos prácticos para superar estos desafíos.
Además, abordamos el papel de los padres, educadores y mentores en el apoyo y la inclusión social de los adolescentes.
Únete a nosotros mientras exploramos estrategias que pueden ayudar a los adolescentes a superar la soledad y construir conexiones significativas con los demás.
AdolescenteZ de la A a la Z, adquiere tu copia aquí.
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Mon, 05 Jun 2023 - 18min - 167 - 164. Despertando al problema: la falta de sueño en la adolescencia y sus implicaciones con la Dra. Ana Fernández
Hoy nos adentramos en un tema preocupante pero relevante: la falta de sueño en la adolescencia.
Junto a la Dra, Ana Fernández, pediatra y neurólogo infantil, exploramos las razones detrás de este problema común, incluyendo los cambios biológicos, el uso de dispositivos electrónicos y las presiones académicas. Analizamos las consecuencias físicas, emocionales y cognitivas de la privación del sueño en los adolescentes, así como su impacto en su rendimiento escolar y bienestar general.
Gracias al programa gratuito de innovación educativa Stay Healthy impulsado por la Fundación Quirón Salud, proporcionamos estrategias y consejos prácticos para promover hábitos de sueño saludables y ayudar a los adolescentes a mejorar la calidad y la cantidad de su descanso. Únete a nosotros mientras exploramos esta importante cuestión y descubrimos cómo ayudar a los adolescentes a recuperar un sueño reparador y vital para su desarrollo.
Stay Healthy es un programa de innovación educativa adaptado al currículo educativo que tiene como objetivo promover hábitos saludables entre los adolescentes.
Adaptado al currículo de la ESO y basado en nuevos modelos pedagógicos co-creados con adolescentes y pedagogos, en la actualidad Stay Healthy cuenta con siete temáticas avaladas por profesionales sanitarios de Quirónsalud que permiten concienciar a los alumnos sobre cómo sus decisiones diarias acaban afectando a su salud a largo plazo:
Nutrición
Consumo de tecnología
Ejercicio físico
Adicciones a sustancias
Sueño
Salud Mental
Salud y medio ambiente
Los profesores pueden acceder al aula virtual y registrar a tantas clases como quieran, en tantas temáticas cómo lo deseen, para utilizar los materiales didácticos y las actividades. También pueden solicitar talleres presenciales impartidos por nuestros formadores en sus centros.
Mon, 29 May 2023 - 32min - 166 - 163. Triunfando en el Desafío: Cómo Prepararse con Éxito para la EvAU/EBAU
En el episodio de hoy, nos sumergimos en el mundo de la preparación para exámenes importantes como la EvAU o EBAU (según comunidad) y exploramos estrategias efectivas para triunfar en este desafío académico.
Compartiremos técnicas de estudio efectivas, métodos de organización, manejo del tiempo y cómo lidiar con la ansiedad antes y durante el examen.
Únete a nuestro podcast mientras descubrimos las mejores prácticas y herramientas útiles para acompañar y preparar de manera efectiva y enfrentar con confianza el próximo examen.
AdolescenteZ de la A a la Z, adquiere tu copia aquí. RECUERDA:
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Mon, 22 May 2023 - 16min - 165 - 162. En busca de sentido: vacío existencial en la adolescencia con Sebastián Darpa.
En el episodio de hoy, nos adentramos en el complejo mundo del vacío existencial que muchos adolescentes experimentan.
Exploramos las causas detrás de este sentimiento de falta de propósito y dirección en la vida, así como los desafíos emocionales que puede conllevar.
A través de la experiencia de Sebastián Darpa, trainer en PNL, conferenciante y formador en desarrollo personal, exploramos diferentes enfoques para ayudar a los adolescentes a encontrar significado y propósito en sus vidas.
Descubre estrategias prácticas y perspectivas inspiradoras para abordar esta etapa crucial de la vida y encaminar a los adolescentes hacia un futuro más significativo.
Consigue tu copia de AdolescenteZ de la A a la Z aquí.
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Mon, 15 May 2023 - 39min - 164 - 161. Tiranía adolescente: cómo lidiar con hijos caprichosos y manipuladores.
En este episodio exploramos una problemática cada vez más común en los hogares: hijos manipuladores y caprichosos.
Examinamos las diferentes formas en que los niños y adolescentes pueden manipular a sus padres para obtener lo que desean y cómo esto puede afectar la dinámica familiar.
También ofrecemos estrategias y herramientas efectivas para establecer límites claros, promover la responsabilidad y fomentar relaciones saludables en el hogar.
¡Descubre cómo enfrentar el desafío y recuperar el equilibrio familiar en este episodio revelador!"
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Mon, 08 May 2023 - 15min - 163 - 160. Uniendo lazos: Historias inspiradoras de familias que han fortalecido la conexión con sus hijos
En este episodio, hablamos con Raquel, Marianela, Estefanía y Liliana, testimonios de familias reales que han pasado por dificultades para conectar con sus hijos adolescentes y cómo lo han superado.
A través de estas historias, aprendemos cómo estas madres han logrado establecer una comunicación más efectiva, fomentar la confianza y el respeto mutuo, y construir una relación sólida y duradera con sus adolescentes.
Reserva tu plaza ya en el Círculo de la armonía familiar 👈 y benefíciate de los BONUS REGALO.
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Mon, 01 May 2023 - 52min - 162 - 159. La batalla contra el espejo: cómo ayudar a un adolescente a aceptar su cuerpo.
En este episodio, exploramos uno de los desafíos más comunes que enfrentan los adolescentes en la actualidad: la insatisfacción con su apariencia física.
Examinamos cómo la cultura de la perfección y la presión social pueden afectar la autoestima de los jóvenes.
También discutimos estrategias prácticas que los adolescentes pueden utilizar para mejorar su relación con su cuerpo y cómo los padres pueden ayudar a sus hijos en este proceso. Inscríbete en los 4 talleres GRATUITOS "Gestión de batallas con adolescentes"
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Mon, 24 Apr 2023 - 15min - 161 - 158. ¿Hijos o ladrones? El auge de la delincuencia juvenil en el hogar
Un día, en tu cartera faltan veinte euros. Piensas que los has perdido, o que has utilizado el billete sin ser demasiado consciente.
Pero unos meses después vuelve a suceder. Y ahí ya empiezas a tirar del hilo, y acabas sospechando.
Mi adolescente me roba, ¿qué hago?
En el episodio de hoy te contamos qué hacer si descubres que tu adolescente te roba dinero.
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Mon, 17 Apr 2023 - 17min - 160 - 157. Expulsado de la escuela: 5 principios clave para ayudar a tu hijo adolescente a superar esta situación
Sucede el día menos pensado: recibes una llamada del instituto y, aunque en general ya sabes que no es la vía habitual para comunicar buenas noticias, lo que te dicen no deja de sorprenderte: a tu hijo adolescente le han expulsado de su centro de estudios.
¿Qué haces?
En el episodio de hoy te damos 5 principios clave para superar esta situación con tu adolescente.
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Mon, 10 Apr 2023 - 19min - 159 - 156. "El dinero no crece en los árboles": Educación financiera para adolescentes con Nedi Rueda
Entrevista con Nedi Rueda, profesora universitaria especializada en contabilidad y finanzas, doctora en alta dirección. Hablaremos de la importancia de fomentar el ahorro en la adolescencia para un futuro financiero saludable y cómo prevenir el gasto excesivo y establecer hábitos de gasto responsables. Puedes escuchar a Nedi en su programa de radio "La jugada financiera"
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Mon, 03 Apr 2023 - 49min - 158 - 155. ¿Qué hacer si te toca un adolescente vago?
Aún recuerdo a mi prima cuando tenía unos 17 años.
Estaba en el último curso de Bachillerato, y suspendía todas las asignaturas, una y otra vez.
Cuando llegaba a casa, era incapaz de hacer otra cosa que no fuera tumbarse.
No estudiaba nada. Solo cuando ya estaba repitiendo curso, mi tía la llevó al médico: le diagnosticaron una disfunción tiroidea tan fuerte que la endocrinóloga le dijo “lo que no sé es cómo ha hecho para ir a clase todos los días”.
El caso de mi prima es excepcional, pero sirve para llamar la atención.
Y es que los adolescentes tienen fama de vagos, sí, pero cuidado: etiquetarlos como vagos no va a solucionar nada.
Hoy te comento qué hacer si crees que tu hijo es un "vagos"
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Mon, 27 Mar 2023 - 20min - 157 - 154. Estos son los 5 hábitos de adolescentes exitosos según Harvard.
El Centro de Investigación de Menores de la Universidad de Harvard (Center on the Developing Child) ha publicado un estudio sobre las 5 principales habilidades que un adolescente necesita desarrollar para ser feliz y, por tanto, tener éxito en su vida.
Echemos un vistazo a esas 5 habilidades de función ejecutiva para saber cómo acompañar a nuestros adolescentes hacia un presente y un futuro exitoso dentro y fuera del ámbito escolar.
MASTERCLASS "Motivación y desarrollo personal en la adolescencia"
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Mon, 20 Mar 2023 - 13min - 156 - 153. Navegando la incertidumbre: Cómo apoyar a tu hijo que se cuestiona su sexualidad.
En el episodio de hoy encontrarás consejos y estrategias para padres que tienen hijos que cuestionan su orientación sexual.
Proporcionamos información sobre cómo criar un hogar seguro y acogedor, y cómo ser un buen aliado de su hijo LGBTQ+.
Además, abordamos la importancia de la aceptación y el amor incondicional en este proceso, así como la necesidad de mostrar apoyo sin importar la orientación sexual de tu hijo.
Taller SEXOLESCENCIA y pornografía en la red.
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Mon, 13 Mar 2023 - 19min - 155 - 152. El aumento alarmante de las apuestas online en adolescentes: ¿estamos fracasando en la protección de nuestra juventud?
Hace ya varios años que las encuestas españolas que investigan las dependencias marcan una tendencia clara: está aumentando el número de jóvenes que apuestany, también, el número de jóvenes que tienen, o están en riesgo de tener, un problema serio con el juego.
Y esto, a pesar de que la edad mínima para apostar, en España, son los 18 años.
Pero, como dice el Justicia de Aragón, Ángel Dolado, “el juego no genera zonas de confort, sino adicciones” y, por esta razón, si tu adolescente está jugando, deberías preocuparte.
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Mon, 06 Mar 2023 - 19min - 154 - 151. Rastrear el móvil de tu adolescente, ¿protección o invasión de la privacidad?
Muchos padres utilizan la estrategia de geolocalización con sus hijos para saber dónde están en todo momento. Pero, ¿hasta qué punto es legal?
¿Realmente protegemos a nuestros hijos sabiendo dónde están o más bien los estamos convirtiendo en personas con miedo a salir sin estar controlados?
¿Afecta la geolocalización al desarrollo de nuestros hijos? ¿Se trata de una falsa sensación de seguridad por parte de los padres?
Hoy respondo a estás y otras cuestiones en este episodio 151.
Oferta FLASH 48 h Adolescentes ConectadOFF,con cupón descuento PANTALLAS23.
Estudio mencionado en el episodio.
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Mon, 27 Feb 2023 - 16min - 153 - 150. "Me voy a vivir con papá" cuando los hijos prefieren vivir con su padre.
Hace tiempo que superasteis los problemas del divorcio, tienes una relación afable con tu ex, tus hijos aceptan con naturalidad las visitas, los fines de semana con su padre…
Y de repente llega la adolescencia y un buen día te dicen que se quieren ir a vivir con él.
¿Pueden elegir?
¿Hay que permitírselo?
¿Es normal?
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Mon, 20 Feb 2023 - 16min - 152 - 149. Padres imperfectos, hijos resentidos: cómo sanar la relación.
Descarga nuestra guía gratuita.
“Tú tienes la culpa de todo”, te dice tu adolescente, sin mirarte siquiera (¿para qué?), cada vez que le ocurre algo inesperado, algo que le molesta, que le frustra.
Y eso, obviamente, te incomoda, te hace sentir mal y acaba desatando, aunque no te guste, una discusión (otra más) en casa. Te preguntas si será la edad, si habrás hecho algo mal, si es cosa de tu adolescente… Porque no es normal, piensas, que mi adolescente crea que soy culpable de todos sus males.
Pero, ¿y si tu adolescente tuviera sus razones para culparte de todo?
Sí, lo sé, se lo has dado todo: tu amor, un techo bajo el que vivir, una educación, incluso le compras ropa que no te gusta y le financias aficiones que no te convencen. ¿De qué se queja?
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Mon, 13 Feb 2023 - 13min - 151 - 148. "¿Dónde vas con esas pintas?"
Si hay una época de la vida en que es más real aquello de que “lo único constante es el cambio”, es la adolescencia.
Lo físico, lo cerebral, lo social: nada permanece igual a como era en la infancia y, claro, eso también tiene repercusión en otros ámbitos.
Por ejemplo, en la ropa. Muchas madres y padres miran a sus adolescentes, que ayer llevaban ropita infantil elegida con mucho gusto y mimo, y se preguntan por qué se visten así de raro.
Pero la realidad es que ese comportamiento también tiene sentido y hoy te explico por qué es importante respetar sus gustos y cuándo hay que preocuparse.
Conviértete en miembro de Familias VIP de Youtube para disfrutar de ventajas.
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Echa un vistazo al experimento de Cognición envuelta
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Mon, 06 Feb 2023 - 13min - 150 - 147. "Echo de menos a mi niña" del caos a la calma.
Hay una imagen social de la adolescencia como una etapa siempre difícil y tormentosa (storm and stress, se dice en inglés), que causa miedo en toda persona adulta que se enfrente a ella. Y, sin embargo, la realidad y los datos dicen otra cosa: “los desacuerdos son comunes; el conflicto abierto, no”.
Hoy comparto contigo el caso de una madre que me escribió desesperada por sentir que había perdido a su niña.
Muchos padres y madres, tienen dificultades para comunicarse con sus adolescentes: cada intento de conversación acaba en una declaración de guerra y cada acercamiento, en un portazo.
Sin embargo, es posible revertir esa dinámica y hablar a tu adolescente, por difícil que te parezca.
Accede a la 13ª edición del"Círculo de la armonía materna"
Pide sesión personalizada con nuestra psicóloga Rocío
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Mon, 30 Jan 2023 - 21min - 149 - 146. Adolescencia, más allá de las espinillas.
Si a cualquier padre o madre le preguntas qué es lo que más miedo le da, con respecto a la educación, desde el momento en que nació su bebé, lo más probable no es que te responda que los primeros días, ni la época de la autoafirmación, en torno a los dos años, ni la primera escolarización.
Lo más probable es que te responda: la adolescencia.
Y es que los años adolescentes son el patito feo de la educación, los más duramente juzgados. Pero lo peor no es eso; lo peor es que esta visión negativa de la adolescencia se enraíza en una serie demitos que carecen de fundamento científico.
Veamos, pues, qué hay más allá de esas espinillas.
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Enlaces mencionados en el audio: Entrevista a Daniel Siegel
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Mon, 23 Jan 2023 - 14min - 148 - 145. Los 5 peligros ocultos en línea: ¿está tu adolescente en riesgo?
“Mamá, necesito un móvil”.
¿A qué edad escuchaste por primera vez esta frase? Yo me quedé de piedra cuando mi hija mayor la pronunció por primera vez. Tenía cinco años. Y por más que resistamos, que intentemos mantener nuestros principios, que lo retrasemos todo lo que podamos…
La realidad es que el 93,8% de adolescentes tiene móvil, según el último estudio del INE, que el uso de pantallas es una fuente de conflicto frecuente en las familias con adolescentes, y que cuando dejas a tu adolescente que navegue por internet le abres la puerta a un mundo en el que no todo es de color de rosa (pero tampoco un peligro constante).
Así que hoy te quiero hablar de los cinco peligros a los que se enfrenta tu adolescente en internet.
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Enlaces mencionados en el audio: P*rn*grafía y adolescentes, Nomofobia.
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Mon, 16 Jan 2023 - 21min - 147 - 144. Celos en la adolescencia: cuando la envidia se convierte en algo destructivo
Hoy te cuento el caso de Alejandra, una adolescente que estuvo a punto de perder a sus amigas por culpa de los celos.
La celotipia es un problema toxico-patológico cuando causa excesivo sufrimiento, cuando la necesidad de controlar que otra persona esté pendiente de ti se convierte en un sufrimiento personal y también hace sufrir a la otra persona.
Inscríbete en los 4 taller gratuitos "Gestión de batallas con adolescentes" para más pautas.
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Mon, 09 Jan 2023 - 16min - 146 - 143. Cinco opciones de regalo sin pantalla para un adolescente
Se acerca uno de los días más mágicos de la Navidad para los más jóvenes.
La llegada de los Reyes Magos que en España viene siendo una tradición de regalos y chocolatadas. Un día que nuestros hijos esperan como agua de mayo porque, por fin, van a conseguir ese regalo que tanto han esperado a lo largo del año.
Muchos reciben su primer teléfono móvil, ordenador, consola o tablet, pero nosotros queremos proponeros otras ideas que no incluyen pantalla y que son muy buenas opciones para un adolescente.
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👉Artículo relacionado: Castigar sin regalo por las notas
👉Youtube: Propósitos para el 2023
Mon, 02 Jan 2023 - 10min - 145 - 142. Resumen 2022
Como cada año, hacemos repaso de lo acontecido en Adolescencia positiva. Este episodio va dirigido a aquellas personas que quieren conocer lo que se cuece entre bambalinas.
Nuevos hitos, aprendizajes, formaciones, colaboraciones y una comunidad de maravillosas familias que nos han elegido para acompañar la adolescencia de sus hijos.
Un millón de gracias a todas y deseamos que el 2023 venga con alegrías y crecimiento para todos.
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👉 Youtube: Encuentra tus propósitos de año con tu adolescente
👉 Artículo: ¿Castigar por las malas notas sin regalos?
Mon, 26 Dec 2022 - 33min - 144 - 141. ¿Sabes si tu adolescente pertenece a la generación de cristal?
"Generación de cristal" etiquetada así por la filósofa barcelonesa Montserrat Nebrera para describir a esta generación de adolescentes inseguros, como baja tolerancia a la frustración y sobre protegidos por los padres.
¿Estás de acuerdo con esta definición? ¿Crees que es incorrecta? ¿Consideras que tu adolescente cumple con esta definición?
Échale un vistazo a nuestro programa de La Brújula y recuerda que si eres miembro de Adolescencia positiva en la Newsletter o en el grupo de Telegram, tendrás un descuento exclusivo de preventa.
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👉 Youtube: "Cómo gestionar los caprichos de Navidad con adolescentes"
👉 Artículo: Sentimiento de culpa en una madre, ¿Cómo acabar con él?
Mon, 19 Dec 2022 - 20min - 143 - 140. El peligro de las expectativas con los hijos, lo que nadie te cuenta.
"En la familia todos hemos hecho carrera", "Tu única obligación ahora es ponerte a estudiar", "Míranos a tu padre y a mí, ambos hemos estudiado una carrera", "Si yo pude, tú también puedes", "Acabarás barriendo las calles si no te sigues formando", "Una carrera universitaria te da prestigio", "Céntrate en lo que te tienes que centrar y olvídate de esas tonterías", "¿Qué pensará la gente si permito que estudies una simple FP?"...
Estas son algunas de lasexigencias que los padres con alto nivel formativo envían a sus hijos adolescentes. Y es que cada vez son más los jóvenes que deciden no seguir los pasos de sus padres para construir su propio camino a través de un ciclo de grado medio o sencillamente ponerse a trabajar para independizarse cuanto antes; decisiones que no gustan a muchos padres.
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👉 Youtube: Motivar tras una primera evaluación desastrosa
Mon, 12 Dec 2022 - 19min - 142 - 139. "Mi adolescente ha llegado bebido a casa, ¿qué hago?"
No es la primera vez que una madre o un padre me contacta para relatarme la odisea que han sufrido al comprobar que, tras una fiesta, su hijo/a llegaba a casa con claros síntomas de embriaguez.
Siempre digo que la prevención es la mejor de las soluciones, pero a veces, bajo esa fachada de hijo pasota, hay una necesidad profunda por cubrir.
¿Cómo reaccionar si tu hijo/a llega bebido a casa? Hoy te lo explico en este nuevo episodio.
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Youtube: Entrevista con Gerar Ribé
Mon, 05 Dec 2022 - 19min - 141 - 138. "Intento mantener la calma, pero no lo consigo" Revisa tus heridas emocionales.
Por si no lo sabías, las heridas emocionales de nuestra infancia afectan directamente a la educación que damos a nuestros hijos adolescentes.
¿Te ha pasado alguna vez que lees mucha teoría, te informas sobre métodos de crianza respetuosa pero al final acabas por estallar?
Hoy te explico cómo afectan cada una de estas heridas emocionales a la relación que tratas de mantener con tu hijo adolescente.
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CYBERMONDAY Círculo de la armonía materna
Mon, 28 Nov 2022 - 21min - 140 - 137. ¿Hasta cuándo vas a posponer la conexión con tu hijo?
Semana de BLACK FRIDAY y venimos cargados de regalos y descuentos. ¿Cómo acceder al "Círculo de la armonía materna" en BLACK FRIDAY? Te lo cuento en este enlace 👈👈
Hoy hemos invitado a Lorena al podcasts para que nos cuente cómo ha sido su experiencia en el programa avanzado del Círculo. Ella tiene 2 hijos entrando en la adolescencia que quería estar preparada para afrontar la etapa de la mejor manera posible sin tener que acudir a gritos, castigos y amenazas. ¿Quieres saber cómo le ha ido a lo largo de estas 8 semanas? Ella te lo cuenta todo en el podcast de hoy.
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#mihijomeodia #miadolescentemeodia #adolescenciapositiva
Mon, 21 Nov 2022 - 26min - 139 - 136. "Mi hijo me odia"
En la maternidad hay hitos que son como ritos de paso: las primeras palabras de tu bebé, su primer día de colegio o de instituto y el primer día que, adolescente que te pasa ya una cabeza pero pesa la mitad que tú, se planta delante de ti y te grita un “te odio” que le partiría el alma a cualquiera.
Pero… ¿por qué me odia mi adolescente? ¿qué puedo hacer?
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👉Artículo relacionado: Conflictos con tu adolescente
👉Youtube: Comunicación con adolescentes
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Mon, 14 Nov 2022 - 17min - 138 - 135. Cuando tu hijo te pilla "in fraganti".
Seamos sinceros... Los adultos no somos perfectos y es posible que, en alguna ocasión, los hijos nos pillen cometiendo un acto "prohibido". Desde mantener relaciones sexuales con la pareja hasta fumarse ese cigarrillo que prometimos no fumar jamás.
Sea cual sea la "pillada" no podemos negar que en ese momento se nos queda cara de póker y pensamos aquello de "tierra, trágame".
Hoy te cuento cómo reaccionar si tu adolescente te pilla cometiendo esa pequeña infracción que no deberías (sin tener que mentir para librarte de tu responsabilidad).
Te esperamos en los 4 talleres GRATUITOS "Gestión de batallas con adolescentes" que comenzarán el próximo 14 de noviembre.
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👉 Artículo: Decálogo para acompañar las emociones en la adolescencia
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Mon, 07 Nov 2022 - 17min - 137 - 134. Adolescentes víctimas del brand bullying
¿Habías oído hablar de este concepto anteriormente?
El brand bullying está considerado como una nueva forma de acoso en niños, pero muy especialmente extendido entre adolescentes.
En el podcast de hoy hablamos sobre este concepto y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a ser esclavo de la moda, el consumismo y las nuevas tendencias.
🎃VÍDEO MIEDOS EN LA ADOLESCENCIA
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👉 Artículo: Mi hijo tiene miedo de ir al instituto
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Mon, 31 Oct 2022 - 12min - 136 - 133. "Hijo, no me gusta tu actitud"
Si hiciésemos una lista de las cosas que no nos gustan de nuestros adolescentes y que, en el fondo, son muy normales, no acabaríamos.
Sí, lo sé. A veces te sacan de quicio. Pero es que la adolescencia tiene eso: su cerebro, su cuerpo, su actitud está programada para rechazar a los padres en esta etapa.
¿No me crees?
¿Sabes qué habría pasado hace miles de años si los adolescentes no hubieran "rechazado" a sus padres para salir de la tribu a formar su propia familia? Pues que habríamos tenido una pandemia de casos de incesto... Vete a saber, lo mismo no estaríamos aquí hoy...
Así que, sí, por mucho que detestes que tu adolescente tenga una actitud de rechazo contigo, es normal.
Hoy te explico cuáles son estas actitudes y cómo trabajar tus respuestas.
Recuerda que tenemos un nuevo taller para ti, CENICIENCIA, CÓMO LOGRAR QUE TU HIJO COLABORE EN CASA👈
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👉 Youtube: "Burnout parental: padres que ya no pueden más"
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Mon, 24 Oct 2022 - 17min - 135 - 133. ¿Tu hijo adolescente no se quiere bañar?
Resulta difícil creer que en pleno siglo XXI algunos adolescentes se muestren recelosos a la higiene diaria.
La falta de aseo de nuestros jóvenes supone un dolor de cabeza para muchas familias que no saben cómo lidiar con esta tendencia tan poco agradable.
La adolescencia es una etapa de cambios hormonales, entre otros, y esto supone un aumento del olor corporal.
Veamos, pues, cuáles son las causas y consecuencias de la mala higiene y qué puedes hacer si tu hijo adolescente no se quiere bañar.
🚀Apúntate a nuestro reto "NO SOY LA ROOMBA DE MI HIJO"
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Mon, 17 Oct 2022 - 14min - 134 - 131. ¿Cómo ayudar a un adolescente en proceso de duelo? Con Alberto Simoncini
Una situación de desamor, la pérdida de un familiar, una mala noticia, una enfermedad repentina... muchas son las causas que pueden llevar a nuestros adolescentes vivir un proceso de duelo.
Hoy queremos acompañar a las familias que están pasando por momentos difíciles. Gracias a los consejos y recomendaciones que Alberto Simoncini (terapeuta especializado en duelos y pérdidas) nos comparte, esperamos darte algo de luz si estás atravesando por un duelo. Si no es tu caso, igualmente deseamos que estas herramientas te guíen en un futuro si fuera necesario.
Puedes contactar con Alberto en su web o su canal de Instagram
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👉Youtube: 5 causas por las que mi adolescente cambia de humor constantemente
👉Artículo: Adolescentes que no tienen amigos
Mon, 10 Oct 2022 - 35min - 133 - 130. Adolescentes que fuman cachimba: mitos y realidades
Las encuestas sobre uso de drogas en enseñanzas secundarias (ESTUDES) dejan muy clara una tendencia: el consumo diario de tabaco en estudiantes de secundaria ha bajado de un 25,4% en mujeres y 17,8% en hombres en 1994 a un 10,3% y 9,4% respectivamente en la última encuesta (con datos de 2018).
¿Un motivo para la alegría?
No precisamente, porque de la mano de este descenso va un aumento del uso de cachimbas (o shishas). Y es que, entre la población adolescente, la cachimba está bien vista, pues se percibe como más natural y menos nociva que el tabaco.
Por desgracia, esta creencia no es cierta.
Te cuento aquí algunos mitos y realidades sobre las cachimbas.
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👉Youtube: Consejos para hacer que tu adolescente se responsabilice
👉Artículo: Geolocalizar a tu adolescente, ¿sí o no?
Mon, 03 Oct 2022 - 15min - 132 - 129. Burnout parental: padres que ya no pueden más.
Las madres están especialmente cansadas.
Parece que hemos asumido este hecho como la única realidad posible: el cansancio, tan físico durante la primera etapa de la crianza, nunca desaparece.
Da igual si se trabaja o no por cuenta ajena, a tiempo completo o parcial; da lo mismo si se ejerce una profesión liberal o del sector primario: muchas madres (y padres) de hoy están sometidas a un estrés continuo, durante largo tiempo, y este hecho puede acabar desencadenando el llamado síndrome de burnout parental.
Hoy hablamos de cómo prevenirlo.
Programa de mentoríaLA BRÚJULA🧭
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👉Artículo: Cómo hablar con adolescentes difíciles
👉Youtube: Hermano mayor con Pedro Aguado
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Mon, 26 Sep 2022 - 21min - 131 - 128. Así debes actuar si tu pareja o ex pareja no educa igual que tú.
✅Vídeo patrocinado por nuestro programa de mentorías, La Brújula👈
Educar en esta era de la sobreinformación y de las prisas no es fácil y, de hecho, las diferencias con respecto a la educación de los hijos son una de las desavenencias más comunes en las parejas.
Y ya si hay una separación de por medio, el conflicto está servido.
Sin embargo, sabemos que por el bien de nuestros adolescentes, es necesario reducir los conflictos con nuestros ex. ¿Cómo hacerlo?
Te doy algunas sugerencias útiles en el audio de hoy.
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Mon, 19 Sep 2022 - 16min - 130 - 127. ¿Cómo salir del círculo vicioso de los gritos y las malas contestaciones?
¿Quieres salir del círculo vicioso en el que cuanto más tratas de controlarte, más pierdes los nervios?
Ainhoa y María te cuentan su experiencia en nuestro programa.
Entra en el Círculo de la armonía materna y entérate de todo (info, precios, garantía, programación...)
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Mon, 12 Sep 2022 - 33min - 129 - 126. Entiende la adolescencia como una oportunidad y no como una crisis.
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Descerebrados. Esa es la palabra que más he escuchado para hablar de los adolescentes. Y eso dice mucho de las nefastas expectativas que tiene la sociedad sobre ellos.
Sin embargo, los estudios que se han llevado a cabo desde los años 90 indican que la adolescencia no es una enfermedad que se cura con los años, sino una inmensa oportunidad de aprendizaje.
Talleres GRATUITOS "Gestión de batallas con adolescentes"
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Mon, 05 Sep 2022 - 11min - 128 - 125. Cómo comenzar la Secundaria con buen pie.
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Nervios a flor de piel ante el nuevo reto que se presenta este año escolar 2022-23, especialmente para los que entran en Secundaria por primera vez.
Dejan de ser los "mayores" del cole para convertirse en los "peques" del instituto. ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos para que este cambio de etapa no suponga un momento de tensión y discusiones?
Hoy te traigo 10 pautas efectivas para comenzar la Secundaria con buen pie. Estas pautas te ayudarán a gestionar las diferentes situaciones que todo alumno de 1º de la ESO suele afrontar en los primeros meses de la etapa.
Links mencionados en el audio:
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Mon, 29 Aug 2022 - 22min - 127 - 124. Llegan las vacaciones. ¿Demasiado tiempo libre para tu adolescente?
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Llega el verano🏖, después de un curso difícil y lleno de estrés, y parece que vamos a estar relativamente cerca de la antigua normalidad.
Los más pesimistas imaginan un verano lleno de adolescentes zombies que salen al pasillo solo para coger algo de la nevera, sin levantar la vista del móvil📱, y cuando se acerca la noche se marchan de casa hasta la madrugada.
Un verano🏖 estéril, que pasa sin pena ni gloria hasta que en septiembre vuelven al instituto. Por eso hoy te quiero hablar de cómo educar a tu adolescente en una habilidad fundamental: el ✅empleo de su tiempo libre.
👉Accede al Círculo de la armonía materna: Edición verano
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👉Artículo:¿Debe trabajar mi hijo en verano?
Nosotros nos vamos de vacaciones, volveremos en septiembre con más recursos y contenidos que te ayuden a conectar con tu adolescente y, recuerda: los buenos hábitos en la adolescencia, marcan toda la diferencia. ¡Feliz verano, familia!🏖
Mon, 27 Jun 2022 - 14min - 126 - 123. ¿Deben estudiar los adolescentes en verano?
Nuestros adolescentes tienen ahora casi tres meses de vacaciones por delante y vuelve, como siempre, la pregunta eterna: ¿tiene que estudiar mi hijo, mi hija en vacaciones?
En el episodio de hoy te comparto algunos consejos para que el verano no se convierta en un momento de discusiones por las obligaciones de nuestros hijos, tanto si le ha quedado alguna asignatura suspensa como si no, aquí van algunas indicaciones.
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👉Artículo: El peligro de los padres con alto nivel educativo
👉Youtube: ¿Cómo disminuir el uso de pantallas en adolescentes?
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Mon, 20 Jun 2022 - 15min - 125 - 122. Tener pareja a los 12-13 años, ¿una locura?
Estás cenando tranquilamente con tu adolescente, que está en primero o segundo de secundaria, y de pronto, te dice que tiene pareja. 😨
Y no es solo que sientas el vértigo, tan típico de la maternidad, de que el tiempo ha pasado demasiado rápido: es que te preguntas si tu adolescente no será demasiado joven para tener una relación amorosa.
¿Cómo podemos manejar las relaciones de pareja💕 de nuestros chicos y chicas de entre 12 y 15 años?
¿Están los jóvenes preparados para tener pareja tan pronto?
No te pierdas el próximo taller SEXOLESCENCIA Y PORNOGRAFÍA EN LA RED
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👉Artículo: Cómo hablar con adolescentes difíciles
Mon, 13 Jun 2022 - 16min - 124 - 121. Caso real: escucha lo que le sucedió a esta madre con su hija adolescente
Hoy te traigo un caso real de una madre que ha trabajado conmigo en el programa del Círculo de la armonía materna.
Envió un audio al grupo privado informando de que su hija llamó desde urgencias con un problema en los ojos. Un hombre desconocido por la familia la acompañó hasta el centro de salud. Imagina el susto de esta madre...
Escucha como, gracias a la habilidad de escucha activa y CNV que esta madre había entrenado, pudo finalmente saber qué había sucedido para ayudar a su hija.
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👉Artículo: 4 mitos sobre la adolescencia:
👉Youtube: La responsabilidad de los padres hacia sus hijos adolescentes con Rafa Guerrero
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Mon, 06 Jun 2022 - 19min - 123 - 120. ¿Por qué procrastinan los adolescentes y cómo podemos ayudarles?
Estamos a tan solo unas semanas de finales el curso escolar y muchas familias viven el estrés y la ansiedad de los exámenes finales de sus hijos.
Nos preguntamos por qué los adolescentes dejan todo para el último momento, cuando saben de sobra que las notas están a la vuelta de la esquina.
Hoy, además, te doy algunas pautas para que puedas ayudar a tu adolescentes a organizarse con los últimos exámenes del año.
Desde aquí también puedes acceder al taller APLICA o CONFÍA que menciono en el episodio de hoy.
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👉Artículo: Cinco principios para actuar si han expulsado a tu adolescente del instituto
👉Youtube: ¿Qué hago cuando mi hijo me resopla todo el tiempo?
Mon, 30 May 2022 - 17min - 122 - 119. Adolescentes Tdah y Tda: por fin lo entenderás, con Ángel Terrón
Cada vez son más los casos que se diagnostican en nuestro país de Tdah y Tda.
Atendiendo a vuestras peticiones, hoy hemos invitado al programa a un psicólogo especialista en este tipo de trastorno, Ángel Terrón.
Ángel es director del espacio @educatdah donde ya ha atendido a más de 900 chavales con Tdah. Él mismo confiesa haber sufrido esta dificultad cuando era más pequeño y comparte con nosotros su experiencia personal.
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👉Artículo: Cómo influyen las heridas emocionales de tu infancia en la educación de tu adolescente
👉Youtube: Aprende a motivar con Sebastián Darpa
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Mon, 23 May 2022 - 37min - 121 - 118. Presta atención a las señales de alerta por casos de sexting
Hace poco se publicó un artículo en el periódico donde la pediatra Lucía Galán (conocida en las redes como Lucíamipediatra) reconocía que "los padres que llegaban a la adolescencia de sus hijos a pelo le quitaba el sueño".
Y no es para menos teniendo en cuenta la cantidad de casos de suicidio que está habiendo en muchos países del mundo por parte de nuestro más jóvenes.
Conocer y advertir a nuestros adolescentes de los peligros de las redes sociales es una de las asignaturas pendientes que tenemos en nuestro país si queremos protegerles de casos de acoso, chantaje o manipulación.
Hoy quiero compartir contigo qué es el sexting y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a no caer en este tipo de prácticas sexuales a través del teléfono móvil.
Quisiera aprovechar también este espacio para agradecer a Podcastyradio.es por habernos elegido como uno de los 8 mejores podcasts educativos para las familias.
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Mon, 16 May 2022 - 14min - 120 - 117. La mejor opción contra las pantallas para este verano, con Adrián Lago.
Se acerca el verano⛱ y ya lo vemos venir: los padres tenemos que trabajar y los hijos se quedan en casa frente a la pantalla todo el santo día...
Pues eso se va a acabar, porque hoy te traigo la mejor opción contra las pantallas📱 y la indeseada pereza de nuestros adolescentes : un campamento de verano.
Hablamos con Adrián Lago, monitor y coordinador del Lenguaventura, una residencia de verano que organiza campamentos en el mes de julio para jóvenes entre 14 y 17 años.
Adrián nos cuenta los grandes planes que tienen preparados para este próximo verano y los beneficios que supone para nuestros adolescentes conocer a otros chavales de diferentes🌎 países, cooperar entre ellos, practica deportes🏄♂️ acuáticos, estar en contacto con la naturaleza, aprender idiomas...
Si quieres informarte sobre sus actividades este verano entra en su web👈
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Mon, 09 May 2022 - 29min - 119 - 116. Una escuela de madres donde compartir tus experiencias
Finalizada la 9ª edición del Círculo de la armonía materna, Laura y María, dos madres que entraron al programa hace algo más de 8 semanas, nos cuentan su experiencia de aprendizaje.
¿Quieres saber cómo han vivido ellas este camino y si les ha merecido la pena hacerlo?
Te lo cuentan todo en este podcast.
🚀 Abrimos inscripciones para el programa del Círculo de la armonía materna solo hasta el próximo domingo 8 de mayo.
📌 Toda la información sobre el programa 👉aquí
Mon, 02 May 2022 - 28min - 118 - 115. Cómo superar una crisis con tu hijo desde la comunicación no violenta.
A veces tenemos la errónea percepción de que los gritos y los insultos son una forma de comunicación violenta que usamos con nuestros adolescentes.
Sin embargo, los sermones, amenazas, órdenes, comparaciones, interpretaciones, etiquetas, exigencias, advertencias, críticas y reproches también son métodos de comunicación violenta.
Existe otra manera de dirigirnos a los más jóvenes, y hoy vamos a ver los 4 pasos fundamentales que propone Marshall Rosenberg en su modelo de comunicación.
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Mon, 25 Apr 2022 - 13min - 117 - 114. ¿Has aprendido ya a practicar la escucha activa con tu adolescente?
Oír a tu adolescente no es escucharlo. Esta es la primera idea que debes integrar en la forma en la que te comunicas con tu hijo/a.
En el episodio de hoy te explico qué NO es escucha activa y cuáles son los 5 pasos que puedes comenzar a poner en práctica hoy mismo para entrenar esta habilidad.
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Mon, 18 Apr 2022 - 12min
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