Filtrer par genre

Brain Story

Brain Story

עומר שריר וד"ר ליאת יקיר
Éducation

איך נוירונים מספרים את הסיפור שלנו? כיצד ההורמונים שולטים ברגשות שלנו? איך הגנים מעצבים את ההתנהגות שלנו? Brain Story - הפודקאסט שיעיף לכם את המוח ויאפשר לכם לפצח את קוד ההפעלה של החיים. ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר, מחכים לכם עם סיפור חדש.

25 - פרק 25: המדע מאחורי EMDR
0:00 / 0:00
1x
  • 25 - פרק 25: המדע מאחורי EMDR

    פרק אורח מיוחד עם דורית סגל מטפלת ומדריכה בשיטת EMDR

    איך מרפאים טראומה ?

    המדע מאחורי שיטת EMDR

    EMDR היא שיטה מובילה בעולם כיום לטיפול בטראומה

    EMDR הם ראשי התיבות של -

    Eye Movement Desensitization and Reprocessing

    - הקהיה ועיבוד מחדש בעזרת תנועות עיניים. במהלך הטיפול המטפל מבצע הגירוי דו-צידי (בילאטרלי) -

    בדרך כלל בעזרת תנועות עיניים אבל פעמים רבות בעזרת גירוי שמיעתי או תחושתי בזמן העלאת זיכרונות הקשורים בטראומה.

    השימוש בגירוי הדו-צידי מאפשר עיבוד מחדש של חוויות שליליות, חרדות ופחדים במהירות רבה. בעקבות הטיפול, האדם חש הקלה משמעותית בסימפטומים הרגשיים, החשיבתיים והפיזיים.

    איך פועל הקסם הזה ? כיצד גירוי דו-צידי משפיע על האמיגדלה, ההיפוקמפוס והמרכזים שאחראיים על עיבוד טראומה במוח. 

    דורית סגל היא עובדת סוציאלית וקרימינולוגית עם התמחות בטיפול EMDR, מדריכת EMDR ועוסקת במחקר בתחום במרכז לבריאות הנפש לב השרון. 

    Tue, 19 Nov 2024 - 1h 23min
  • 24 - פק 24: הסיפור של הטראומה

    הפרק הזה רלוונטי יותר מתמיד לכל אחת מאיתנו. אנחנו נוגעים בנושא מורכב ומשמעותי שמלווה רבים בכלל ובטח בשנה האחרונה- טראומה.
    לכל אחד ואחת יש רגעים בחיים שמשאירים חותם עמוק, לפעמים כזה שממשיך ללוות אותנו לאורך שנים ולהשפיע על האופן שבו אנחנו חיים, אוהבים, וחווים את העולם סביבנו.

    אבל מהי בעצם טראומה? איך היא נוצרת, איך היא מתבטאת, ואיך אפשר להתמודד איתה? בפרק נצלול לעומק השאלות האלו ונבין מה קורה לנו מבחינה נוירולוגית, ריגשית ופיזיולוגית במצבי טראומה. נדבר על הדרכים השונות להתמודד, ולצמוח מתוך הכאב.

    אם חוויתם אירוע טראומתי, או אם אתם רוצים להבין יותר על נושא שמשפיע על כולנו, בין אם באופן ישיר או עקיף- זהו פרק שלא תרצו לפספס. בואו נצא למסע יחד, להבין, להתחבר ולעזור לעצמנו לרפא את הכאב.


    לעוד תוכן חשוב בנושא ובכלל מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו- Brain story

     

    אל תשארו לבד- יש מגוון עמותות ומטפלים בארץ המתמחים בטיפול בטראומה.

    לעזרה ראשונה נפשית דחופה בטראומה יש לפנות לעמותת ערן בטלפון 1201

    Tue, 12 Nov 2024 - 59min
  • 23 - פרק 23: עולמו המורכב של הקנאביס

    בפרק זה אנחנו צוללים לדיון מעמיק ומרתק על קנאביס-
    מהכימיה שמאחורי הצמח ועד ההשפעות שלו על הגוף והנפש.
    איך קנאביס עובד על המוח שלנו?
    מתי הוא יכול להיות מועיל ומתי הוא עלול לגרום לנזק?
    נדבר על ההשפעות הפסיכדליות שלו, על היתרונות הרפואיים של הסי.בי.די. שבצמח, על היתרונות שלו ועל התופעות השליליות שנגרמות משימוש ממושך או לא מאוזן.
    נבחן איך התלות בחומר יכולה להתפתח, וניגע בנקודת מבט היסטורית ורוחנית על הקנאביס, מהתרבויות המזרחיות ועד לאיך הוא משתלב בחיינו היום.

    נמשיך לדון גם בהקשר של התמכרות- איך סטרס וחוויות ראומטיות קשורות לתלות בחומר וכיצד ניתן להתמודד עם זה באופן בריא יותר.
    בנוסף, נעסוק בשאלה הגדולה:

    האם הקנאביס הוא כלי לשיפור איכות החיים או גורם לסיכון כשלא משתמשים בו נכון?
    הצטרפו אלינו לפרק שמביא מידע חיוני ותובנות משמעותיות מעולם הקנאביס.

    Tue, 29 Oct 2024 - 56min
  • 22 - פרק 22: גיל המעבר של גברים, אל תתעלמו ממנו

    בפרק הזה אנחנו צוללים לנושא שמקבל פחות מדי תשומת לב – אנדרופאוזה, גיל המעבר של הגבר.

    בעוד שגיל המעבר אצל נשים מוכר ומדובר יותר, אצל גברים התהליך הזה נשאר לעיתים בצללים.

    איך זה משפיע על הגוף, הנפש, והיחסים האישיים? מה הם הסימנים שאולי לא שמעתם עליהם ואיך אפשר להתמודד איתם בצורה בריאה?

    נדבר על השינויים ההורמונליים שמתרחשים בגוף הגבר סביב גיל 40-50 והלאה, איך ירידה ברמת הטסטוסטרון משפיעה על המוטיבציה, מצב הרוח, והביצועים היומיומיים, ונציע כלים מעשיים שיכולים לסייע להחזיר שליטה ואיזון לחיים.

    זה הזמן לפרק את הסטיגמות ולהבין שגיל המעבר הוא לא הסוף- הוא הזדמנות לצמיחה והתחדשות אך הוא מחייב התייחסות מתאימה.

    מוכנים ללמוד איך להפוך את השינוי הזה למקפצה קדימה?

    הצטרפו אלינו לפרק מרתק ומלא בתובנות!

    Tue, 15 Oct 2024 - 58min
  • 21 - פרק 21: קשב וריכוז- הגיע הזמן לראות את היתרונות שבזה

    האם אי פעם תהיתם על הקשר המורכב בין המוח שלנו, הסביבה, והאופן שבו אנו מגדירים "נורמליות"?

    בפרק האחרון של הפודקאסט צללנו לעומק הדיון סביב "הפרעת" קשב וריכוז והטיפול בה.

    גילינו שמה שאנו מכנים "הפרעה" עשוי להיות למעשה ביטוי של שונות טבעית ואף יתרון בהקשרים מסוימים.

    דיברנו על האופן שבו הסביבה החינוכית והחברתית משפיעה על היכולת שלנו להתרכז, ועל הדרכים החדשניות שבהן מדינות כמו פינלנד מתמודדות עם האתגר הזה.

    האם ידעתם שמחקרים מראים כי היעילות של תרופות כמו ריטלין יורדת משמעותית לאחר כשנתיים? או שגורמים כמו תזונה, פעילות גופנית וחשיפה למסכים משפיעים באופן דרמטי על יכולת הקשב שלנו?

    אנחנו מזמינים אתכם להאזין לפרק המרתק הזה- תגלו פרספקטיבות חדשות על הדרך שבה אנו חושבים, לומדים ומתפקדים בעולם המודרני.

    ואחרי שתאזינו, בואו הצטרפו לקהילה שלנו בפייסבוק Brain Story. כאן תוכלו לשתף את המחשבות והתובנות שלכם, לשאול שאלות ולהיות חלק מדיון מרתק על המוח האנושי והפוטנציאל האדיר שלו.

    הקשיבו, למדו, והצטרפו אלינו בחקירת הפלא המופלא ביותר-

    המוח שלנו!

    Tue, 01 Oct 2024 - 55min
Afficher plus d'épisodes

Podcasts similaires à Brain Story