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El mensaje de la ansiedad

El mensaje de la ansiedad

Desansiedad

Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

168 - ¿Qué hacer cuando tu autoestima depende de tus logros?
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  • 168 - ¿Qué hacer cuando tu autoestima depende de tus logros?

    ¿Te ha pasado que sientes que tu autoestima, tu bienestar, tu tranquilidad o tu amor propio dependen de lo que haces, de lo que logras o de los éxitos que tienes? Hoy quiero que platiquemos sobre qué puedes hacer cuando las cosas no salen como esperabas y te sientes mal contigo mismo o te dejas de valorar como personas. Te voy a contar de dónde viene esto y te daré herramientas para que puedas afrontarlo.

    Fri, 23 Jun 2023 - 22min
  • 167 - Cómo sanar herida de abandono y ansiedad por separación

    ¡Hola, comunidad! Hoy quiero conversar contigo sobre un tema muy importante, la herida de abandono. Te cuento qué es, de qué manera impacta en nuestras vidas y cómo empezar a sanarla. También te cuento más sobre la ansiedad por separación. Cuéntame si te gusta este formato y qué te llevas de este episodio. 💜

    Fri, 23 Jun 2023 - 28min
  • 166 - Aceptar que tienes ansiedad te ayuda a superarla |Testimonio real con Alex Hdz.

    ¡Hola, comunidad! Quiero compartirte otro testimonio muy valioso, hoy nos acompaña Alex, un ave fénix de nuestra querida comunidad de Dale alas a la ansiedad. Deseo que su historia te ayude en tu propio proceso y encuentres en su testimonio herramientas que sean de gran valor para ti.

    Fri, 23 Jun 2023 - 48min
  • 165 - La ansiedad desde la psiquiatría funcional

    En este episodio hablamos con el médico psiquiatraIgnacio Cuaranta sobre nuevas vías en las que puedes mejorar tu estado de ánimo y disminuir laansiedad y depresión. Estas vías son mucho más naturales para que veamos a nuestro cuerpo como una unidad. Deseo que te guste mucho y te sea de ayuda.

    Wed, 24 May 2023 - 1h 09min
  • 164 - La ansiedad explicada desde las 5 leyes biológicas con el Dr. Nirdosh Kohra

    ¡Hola querida comunidad! En el episodio del día de hoy, tenemos como invitado al Dr. Nirdosh Kohra; quien es médico integral, instructor de meditación e inspirador de mentes y corazones. En esta ocasión tuvimos la oportunidad de conversar sobre la ansiedad explicada desde las 5 leyes biológicas. ¡No te pierdas este episodio! encontrarás información muy valiosa que te ayudará en tu proceso. Te mando un abrazo.

    Sat, 13 May 2023 - 1h 05min
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