Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos émotions

Vouloir se mettre en danger pour s’augmenter, être toujours plus performant, meilleur que la veille... Cette injonction de notre époque, la journaliste Marie Misset la rejette instinctivement. Pourtant, "sortir de sa zone de confort" est un conseil qui ne cesse de résonner dans nos oreilles et qui s'est apparemment avéré bénéfique pour beaucoup, dont les témoins de cet épisode : les artistes November Ultra et Philippe Katerine, ou encore Loann, un jeune homme trans qui a grandi dans un milieu très conservateur. Que faut-il retenir de ces parcours ? Faut-il repenser ce que nous désignons comme une zone de confort ? Est-ce qu'il ne vaudrait pas mieux élargir sa base plutôt que de la fuir ? C’est ce que se demande Marie Misset dans cet épisode d’Émotions, avec les éclairages de la philosophe Gabrielle Halpern, notamment autrice de Tous centaures. Éloge de l’hybridation.

Marie Misset va présenter cette nouvelle saison d’Émotions !

Pour aller plus loin : 

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Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 

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La journaliste Marie Misset a une grande passion dans la vie, que ce soit sur un banc, dans un bar, au supermarché ou dans n'importe quel événement qui implique de parler à des gens : poser des questions un peu... intrusives. Alors elle a trouvé une excuse pour sa curiosité : le journalisme. Et cette année, elle a une occasion en or pour poser les questions existentielles qui tournent en boucle dans sa tête : elle reprend la présentation d'Émotions !

À partir du 4 novembre, retrouvez le premier épisode de cette nouvelle saison sur toutes les plateformes de podcasts.

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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 7 décembre 2023.

Mina* est avec le père de sa fille depuis 17 ans. Un jour, au retour d’un déplacement de travail, elle lui trouve un air tendu. Le souffle court, le cœur atrocement serré, elle apprend que ses doutes étaient fondés – il l’a trompée. Sa colère est froide et elle n’a qu’une chose en tête : prendre sur elle et ne pas tout envoyer valser. Mais le choc est trop grand, et si elle n’explose pas au grand jour, c’est son cœur qui commence à se fissurer. Après plusieurs examens médicaux, le diagnostic tombe : ça ressemble fortement à un Tako Tsubo, ou syndrome du cœur brisé.

Intervenante : Stéphane Manzo-Silberman, spécialisée en cardiologue interventionnelle et cardiopathie de la femme, ambassadrice de l’association Agir pour le coeur des femmes.

*son prénom et sa voix ont été modifiés

La Maladie d'amour est un podcast documentaire co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney +.

Voix : Camélia Jordana

Interview & montage : Antonella Francini

Réalisation et musiques additionnelles : Jérôme Petit 

Enregistrement et mixage : Bénédicte Schmitt

Studio Labomatic et La Fugitive

Chargée de production : Margaux Opinel

Attachée de production : Elsa Berthault 

Musique : Yuksek a arrangé le titre culte de Michel Sardou, La Maladie d’Amour.

La Maladie d’Amour, écrit par Michel Sardou et Yves Desca, composé par Jacques Revaux.

© UNIVERSAL MUSIC PUBLISHING ON BEHALF OF ART MUSIC FRANCE

Avec l’autorisation d’Universal Music Publishing Film & TV

Illustration : Léa Taillefert

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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 14 décembre 2023.

Axel part vivre une année à Berlin lorsqu’un soir, il aperçoit Tobias dans la fumée d’un club de techno mythique, le Berghain. L’attirance physique est réciproque et se transforme au fil du temps en un véritable échange amoureux, durable mais à distance. Pendant six ans, les deux jeunes hommes vivent leur amour depuis leur pays respectif et se retrouvent régulièrement. Ils parlent de se marier et de fonder une famille, et lorsque l’occasion se présente, ils emménagent enfin ensemble en Suisse. C’est alors que le couple traverse l’épreuve du réel et ne s’en relève pas. 

Intervenant : Serge Hefez est psychiatre et psychanalyste, spécialiste des relations conjugales et familiales. Il a notamment publié La Danse du couple (éd. Hachette, 2002), Scènes de la vie conjugale (éd. Fayard, 2010) et C'est quoi être amoureux ? (éd. Bayard Jeunesse, 2011)

La Maladie d'amour est un podcast documentaire co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney +.

Voix : Camélia Jordana

Interview & montage : Maud de Carpentier

Réalisation et musiques additionnelles : Jérôme Petit 

Enregistrement et mixage : Bénédicte Schmitt

Studio Labomatic et La Fugitive

Chargée de production : Margaux Opinel

Attachée de production : Elsa Berthault 

Musique : Yuksek a arrangé le titre culte de Michel Sardou, La Maladie d’Amour.

La Maladie d’Amour, écrit par Michel Sardou et Yves Desca, composé par Jacques Revaux.

© UNIVERSAL MUSIC PUBLISHING ON BEHALF OF ART MUSIC FRANCE

Avec l’autorisation d’Universal Music Publishing Film & TV

Illustration : Léa Taillefert

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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 9 novembre 2023.

Jeune adulte, la vie amoureuse de Marianne la déçoit. Elle pense ne plaire à personne, puis elle rencontre Bertrand, un homme doux avec qui elle se marie un an plus tard bien qu’une voix dans sa tête la prévienne : ça ne va pas durer. Au travail, un collègue plein d’assurance fait son apparition et l’attire immédiatement, quelques mois suffisent à la convaincre de partir avec lui. Ils construisent une vie apparemment idéale, avec leurs deux enfants, leur belle maison et leurs petits chiens. Mais des problèmes de santé récurrents font leur apparition, et elle décide d’écouter son corps lui parler.

Intervenante : 

Olivia Gazalé, professeure de philosophie, co-fondatrice des Mardis de la philo et autrice.

La Maladie d'amour est un podcast documentaire co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney +.

Voix : Camélia Jordana

Interview & montage : Antonella Francini

Réalisation et musiques additionnelles : Jérôme Petit 

Enregistrement et mixage : Bénédicte Schmitt

Studio Labomatic et La Fugitive

Chargée de production : Margaux Opinel

Attachée de production : Elsa Berthault 

Musique : Yuksek a arrangé le titre culte de Michel Sardou, La Maladie d’Amour.

La Maladie d’Amour, écrit par Michel Sardou et Yves Desca, composé par Jacques Revaux.

© UNIVERSAL MUSIC PUBLISHING ON BEHALF OF ART MUSIC FRANCE

Avec l’autorisation d’Universal Music Publishing Film & TV

Illustration : Léa Taillefert

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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 23 novembre 2023.

Ariane rencontre Thomas en école de commerce. Ils ont 19 ans, deviennent amis puis amants. Ensemble, ils découvrent tout de la vie à deux, ses petites et grandes concessions qui deviennent blessures, de la jalousie aux non-dits. À chaque épreuve, le couple dialogue, évolue, et tente de "ré-inventer l'amour" à l'ère post-MeToo. Et puis un drame vient tout bouleverser : en octobre 2021, Thomas fait un AVC et en ressort profondément affaibli.

Intervenante : Peut-on être féministe et hétérosexuelle ? Pour tenter de répondre à cette question brûlante d'actualité, nous recevons Mélanie Gourarier, anthropologue spécialisée dans les questions de genre et de sexualité, autrice de “Alpha mâle, Séduire les femmes pour s'apprécier entre hommes” (éd. Seuil, 2017)

La Maladie d'amour est un podcast documentaire co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney +.

Voix : Camélia Jordana

Interview & montage : Hélène Carbonnel

Réalisation et musiques additionnelles : Jérôme Petit 

Enregistrement et mixage : Bénédicte Schmitt

Studio Labomatic et La Fugitive

Chargée de production : Margaux Opinel

Attachée de production : Elsa Berthault 

Musique : Yuksek a arrangé le titre culte de Michel Sardou, La Maladie d’Amour.

La Maladie d’Amour, écrit par Michel Sardou et Yves Desca, composé par Jacques Revaux.

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Illustration : Léa Taillefert

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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 30 novembre 2023.

Julie a 38 ans et depuis sa séparation avec le père de sa fille, elle utilise des applications pour faire des rencontres. Après quelques années de pratique, elle “matche” avec le profil d'un jeune homme de 15 ans plus jeune qu'elle. Ils se rencontrent et ont une aventure ensemble. Il habite à Naples, elle à Paris malgré la distance, ils continuent à se voir régulièrement. Julie veut assumer ce que les hommes assument d'habitude assez facilement – une grande différence d'âge avec leur "moitié" –, et se dire que cette relation, aussi étrange puisse-t-elle paraître, est possible. 

Intervenant : Pascal Lardellier, professeur en sciences de l'information et de la communication à l’université de Bourgogne Franche-Comté. Spécialiste de la rencontre amoureuse en ligne et du célibat, il a publié plusieurs enquêtes sur ces thèmes. Son dernier livre, S'aimer à l'ère des masques et des écrans, est publié aux éditions de l’Aube en 2022. 

La Maladie d'amour est un podcast documentaire co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney +.

Voix : Camélia Jordana

Interview & montage : Émilie Chaudet

Réalisation et musiques additionnelles : Jérôme Petit 

Enregistrement et mixage : Bénédicte Schmitt

Studio Labomatic et La Fugitive

Chargée de production : Margaux Opinel

Attachée de production : Elsa Berthault 

La Maladie d’Amour, écrit par Michel Sardou et Yves Desca, composé par Jacques Revaux.

© UNIVERSAL MUSIC PUBLISHING ON BEHALF OF ART MUSIC FRANCE

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Illustration : Léa Taillefert

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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 1 novembre 2023.

Catalina a 32 ans lorsqu'elle part pour le Costa Rica le temps d'un voyage introspectif dans la jungle, entourée d'une soixantaine de personnes. Ensemble, elles font des randonnées, se lavent nues dans la rivière et parlent des nuits entières. Dans le groupe, il y a notamment Simon, 36 ans, venu de Melbourne. Comme Catalina, il sort d'une très longue relation et vient chercher un peu de réconfort là-bas, à des milliers de kilomètres de chez lui. Il le trouvera auprès d'elle, un amour d'été sans lendemain, pense-t-il. Elle, elle sait déjà que c'est l'amour de sa vie. 

Intervenant : Ces mots sont analysés par la linguiste Julie Neveux. Dans son dernier ouvrage, “Le langage de l'amour : de la rencontre à la rupture, comment les mots révèlent nos sentiments” (Grasset, 2022), elle examine les phrases courantes de la vie à deux pour mieux comprendre les enjeux du dialogue amoureux.

La Maladie d'amour est un podcast documentaire co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney +.

Ce podcast est rendu possible grâce au soutien de Bumble, l'application de rencontres où les femmes font le premier pas. 

Voix : Camélia Jordana

Interview & montage : Antonella Francini

Réalisation et musiques additionnelles : Jérôme Petit 

Enregistrement et mixage : Bénédicte Schmitt

Studio Labomatic et La Fugitive

Chargée de production : Margaux Opinel

Attachée de production : Elsa Berthault

Musique : Yuksek a arrangé le titre culte de Michel Sardou, La Maladie d’Amour.

La Maladie d’Amour, écrit par Michel Sardou et Yves Desca, composé par Jacques Revaux.

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Illustration : Léa Taillefert

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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 16 novembre 2023.

À la fin des années 80, Dawa, 21 ans, part pour un voyage sans retour. Après une enfance difficile, il souhaite s’écarter de la société au maximum. Sans papiers, sans argent, mais accompagné de ses deux chevaux, le jeune homme parcourt la France, l’Italie, l’Espagne et le Portugal pendant 13 ans. Un jour, il décide qu’il est temps de mettre fin au voyage. Dawa est alors en France, dans le Lot-et-Garonne. Il se rase le crâne, la barbe, et fête ce jour au restaurant. À la table d’à côté, Marie est elle aussi en train de déjeuner.

Intervenant : Le mathématicien Laurent Pujo-Menjouet est un spécialiste des mathématiques appliquées, qu'il exploite notamment dans la recherche médicale sur Alzheimer. Dans "Le jeu de l'amour sans le hasard" (Éditions des Équateurs, 2019), il explore un tout autre usage du même outil : celui de modéliser les relations amoureuses. Il y retrace l'historique des recherches en la matière et l'approche de son équipe, le tout s'appuyant sur de célèbres œuvres de la littérature et du cinéma. Dans cet épisode, il se propose de faire la même chose avec l'histoire de Dawa et Marie.

La Maladie d’amour est un podcast inédit d’histoires vraies autour de l’amour, analysées par des scientifiques, pour éclairer nos sentiments. Il est co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney + et présenté par Camélia Jordana.

Cet épisode a été tourné et monté par Antonella Francini. Jérôme Petit a fait la réalisation, Bénédicte Schmitt le mix. Chargée de production : Margaux Opinel, accompagnée d’Elsa Berthault.

La Maladie d'amour est un podcast documentaire co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney +.

Voix : Camélia Jordana

Interview & montage : Antonella Francini

Réalisation et musiques additionnelles : Jérôme Petit 

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Chargée de production : Margaux Opinel

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Musique : Yuksek a arrangé le titre culte de Michel Sardou, La Maladie d’Amour.

La Maladie d’Amour, écrit par Michel Sardou et Yves Desca, composé par Jacques Revaux.

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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 26 octobre 2023.

Ça commence comme un conte de fées moderne, somme toute assez banal : Marine rencontre Romain au travail, il la fait rire, elle le comprend mieux que personne, ils s'embrassent et tombent amoureux. Le problème, c'est qu’il a une femme et des enfants. Marine ne s'est jamais vue comme une briseuse de famille, mais elle n'arrive pas à résister, malgré la souffrance qui l'étreint : elle a compris depuis longtemps qu'il ne quittera jamais sa femme. Deux ans plus tard, l'épouse de Romain découvre la tromperie et contacte Marine, l'amante. Une étrange complicité va naître entre elles...

Intervenant : Pour comprendre ce qu'il se passe lorsqu'on tombe amoureux, nous avons interrogé Marcel Hibert, pharmacochimiste, auteur d’Ocytocine, mon amour (éd. Humensciences, 2021), un récit tendre et drôle sur le rôle extraordinaire de cette hormone, capable de moduler nos sentiments. 

La Maladie d’amour est un podcast inédit d’histoires vraies autour de l’amour, analysées par des scientifiques, pour éclairer nos sentiments. Il est co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney + et présenté par Camélia Jordana.

Cet épisode a été tourné et monté par Hélène Carbonnel. Jérôme Petit a fait la réalisation, Bénédicte Schmitt le mix. Chargée de production : Margaux Opinel, accompagnée d’Elsa Berthault.

La Maladie d'amour est un podcast documentaire co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney +.

Voix : Camélia Jordana

Interview & montage : Hélène Carbonnel

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Musique : Yuksek a arrangé le titre culte de Michel Sardou, La Maladie d’Amour.

La Maladie d’Amour, écrit par Michel Sardou et Yves Desca, composé par Jacques Revaux.

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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 19 octobre 2023.

Danièle a 75 ans et mène à Colmar une vie tranquille de retraitée célibataire, après deux mariages et deux divorces. L’ancienne professeure de piano cherche quelqu'un avec qui jouer en duo et combler un peu de sa solitude. Elle rencontre Hildebrand, 71 ans, un violoniste amateur allemand. Ils sont tous deux timides, polis, réservés, mais partagent la passion de la musique, et peut-être un peu plus…

Intervenante : Pour analyser l’histoire de Danièle, nous interrogeons la psychanalyste et sexologue Catherine Blanc. Autrice de plusieurs ouvrages sur la sexualité masculine et féminine, elle a notamment écrit La sexualité des femmes n’est pas celle des magazines (éd. La Martinière, 2004) ou encore La Sexualité décomplexée : 50 idées reçues... revues et corrigées (éd. Flammarion, 2015).

La Maladie d’amour est un podcast inédit d’histoires vraies autour de l’amour, analysées par des scientifiques, pour éclairer nos sentiments. Il est co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney + et présenté par Camélia Jordana.

Cet épisode de La Maladie d’amour a été tourné et monté par Maud de Carpentier. Jérôme Petit a fait la réalisation sonore, Bénédicte Schmitt le mix. Chargée de production : Margaux Opinel, accompagnée d’Elsa Berthault.

Voix : Camélia Jordana

Interview & montage : Maud de Carpentier 

Réalisation et musiques additionnelles : Jérôme Petit 

Enregistrement et mixage : Bénédicte Schmitt

Studio Labomatic et La Fugitive

Chargée de production : Margaux Opinel

Attachée de production : Elsa Berthault 

Musique : Yuksek a arrangé le titre culte de Michel Sardou, La Maladie d’Amour.

La Maladie d’Amour, écrit par Michel Sardou et Yves Desca, composé par Jacques Revaux.

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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast qui décode vos relations amoureuses. À 28 ans, Noémie se marie avec son premier amour Gabriel en grande pompe et en blanc, les paroles d’une chanson d’Aznavour brodées sur sa robe. Elle débute alors une carrière d’avocate dans un cabinet où elle rencontre Marc, son collègue. Tout les oppose, mais de textos en restaus, ils deviennent de plus en plus complices, jusqu'au baiser. Le courage, c’est de quitter sa famille ou de rester ?

Intervenante :Pour analyser cette histoire et décrypter notre rapport à l'extraconjugalité, nous avons interrogé la sociologue Marie-Carmen Garcia, autrice de deux livres sur le sujet : "Amours clandestines. Sociologie de l’extraconjugalité durable " (éd. Presses universitaires de Lyon, 2016) et “Amours clandestines : nouvelle enquête. L'extraconjugalité durable à l'épreuve du genre” (éd. Presses universitaires de Lyon, 2021)

Noémie Sylberg a écrit le livre Vivre après Marc,Éditions Hermann, 2023.

La Maladie d'amour est un podcast documentaire co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney +.

Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 18 octobre 2023.

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"Ravivez la flamme!", "Éveillez le désir!" ou "Osez le gingembre" : pour les magazines féminins, une libido en berne est un problème à régler d'urgence dans un couple. Pourtant, une enquête IFOP de février 2024 révèle que les Françaises et Français n’ont jamais fait aussi peu l’amour depuis quinze ans. En cause, l’étude cite notamment la normalisation de l'asexualité et la "révolution du consentement". Mais au lit avec son ou sa partenaire, pas toujours facile de différencier “Je n’ai pas envie de faire l’amour” et “Je n’ai pas envie de toi”. La journaliste Barbara Pucheu confie qu’elle en vient parfois à culpabiliser de dire "non" à son amoureux et à s'inquiéter quand c’est lui qui refuse un rapport.

Laurie, en couple depuis 14 ans avec "Flo’", raconte au micro de Barbara qu’elle observe depuis le tout début de sa relation avec Florent un décalage au niveau de leurs libidos respectives. Elle a toujours eu "plus envie" que lui et s’est longtemps demandé si elle était bien “normale”. Pour mieux comprendre les mécanismes de la culpabilité au lit, Barbara interroge Margaux Terrou, sexologue clinicienne, qui critique la vision comptable de la sexualité. Le désir pourrait bien être une affaire de genre. C'est du moins ce que défend la sociologue Rébecca Lévy-Guillain. Elle explique à Barbara en quoi l’expérience du désir est un privilège masculin, et comment se réapproprier son corps et son plaisir.

Barbara Pucheu a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est signée Clémence Reliat. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions.

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Pour aller plus loin 

Publications :

-Sex Recession : les Français font-ils moins l’amour ?, étude Ifop pour LELO réalisée par questionnaire auto-administré en ligne du 29 décembre 2023 au 2 janvier 2024 auprès d’un échantillon de 1 911 personnes, représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus.

-La fabrique du privilège du désir,Rébecca Lévy-Guillain, Revue française de Sociologie, 2022.

-Le désir est un sport de combat,Rébecca Lévy-Guillain, Editions Archê, 2024

-Le regard féminin : Une révolution à l’écran,Iris Brey, Editions Points, 2021

Films :

-Titanic, James Cameron, 1997

-Sex and the City, Michael Patrick King, 2008

-Le Journal de Bridget Jones, Sharon Maguire, 2001

Instagram : 

-Orgasme et Moi, compte de Charline Vermont, éducation à la sexualité et au consentement

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[L'adolescence des émotions 3/3]

Première boom, première clope, première cuite, première expérience sexuelle : l’adolescence est l’âge des premières fois. On joue avec les interdits, quitte à se mettre en danger. Mais la journaliste Camille Maestracci se souvient que plus jeune, lorsqu’elle devait rentrer de soirée en voiture, elle entendait toujours la voix de sa mère dans un coin de sa tête : “Surtout n’entre jamais dans la voiture de quelqu’un qui a bu, appelle-moi. Je ne te gronderai jamais pour avoir pris la bonne décision.”

Cette petite voix, ça peut être celle de votre père, votre pote, votre partenaire ou même celle de spots de préventions : “Boire ou conduire, il faut choisir”, “sortez couvert” ou “fumer tue”...! Dans cet épisode, Camille s’interroge sur nos limites : ce qu’elles signifient précisément à l’adolescence, et surtout : comment les tester sans commettre l’irréparable ? 

Dans cet épisode, Christophe, Hannah et Juliette détaillent ces moments de leur vie où ils ont senti qu’ils dépassaient les bornes, et comment ils s’en sont sortis.

On y entend également Marianne Habib, maîtresse de conférence en psychologie du développement cognitif et Grégoire Borst, professeur de psychologie et de neurosciences cognitives de l'enfant et de l'adolescent. Iels nous expliquent pourquoi, contrairement aux idées reçues qui font des ados de jeunes rebelles insouciants, on dépasse rarement les limites que l’on se fixe à soi-même à cet âge-là. 

Camille Maestracci a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore est signée Arnaud Forest. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions.

Pour aller plus loin : 

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[L'adolescence des émotions 2/3]

« Qu’est-ce que tu deviens ? » À l’âge adulte, entre vie professionnelle, vie de couple et parentalité, il arrive qu’on ne voie plus ses ami.e.s pendant des semaines, des mois, voire des années. On a des amis qu’on voit régulièrement, et d’autres une fois par an. Certain.e.s avec lesquel.le.s on va au cinéma, d’autres à qui l’on envoie des mêmes toute la journée. À l’adolescence, l’amitié comporte moins de nuances : c’est un peu “tout” ou “rien”. "Une amie, c’est celle pour qui tu pourrais tout faire" : c'est comme ça qu'Emma voyait les choses à 13 ans.

Grégoire Borst est professeur de psychologie et de neurosciences cognitives de l'enfant et de l'adolescent. Il explique qu’à l’adolescence, comme nous ressentons très fort toutes nos émotions, nous vivons aussi très intensément nos amitiés. Mais à un âge où loyauté et amitié se confondent, que doit-on réellement à ses ami.e.s ? Jusqu'où cela peut-il mener d’être loyal.e ? Pour comprendre, Camille a aussi donné la parole à Pierre, Armand, Laeticia, Chloé, Emma et Romane. Iels racontent l’intensité de leurs amitiés de l’époque, leurs joies et leurs déchirements.

Camille Maestracci a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore est signée Arnaud Forest. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions.

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[L'adolescence des émotions 1/3]

À l'adolescence, notre estime de soi est mise à rude épreuve. Comment se construit-elle malgré les doutes qui nous submergent ? Dans une période où notre corps change, où nos amitiés se transforment, et où la quête d’identité devient cruciale, comment peut-on se protéger et s’accepter ? Et que se passe-t-il précisément à ce moment-là de notre vie pour que notre sécurité émotionnelle et notre représentation de nous-même vacillent autant ? 

La journaliste Camille Maestracci a posé la question à Daniel. À 18 ans, il est à peine sorti de l’adolescence et du costume de “Mr. tout le monde” qu’il a porté pour la traverser. Il a vécu les montagnes russes émotionnelles des premières fois, la difficulté de construire son estime de soi quand on ignore encore qui on est, l’angoisse de tout comprendre comme un adulte mais de réagir encore comme un enfant. Bref, d’être ado, selon la définition donnée par Grégoire Borst, professeur de psychologie et de neurosciences cognitives de l'enfant et de l'adolescent. Camille l’a interrogé pour mieux comprendre ce qui se joue dans cette période si riche en émotions. 

Camille Maestracci écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore est signée Arnaud Forest. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions.

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Des Swifties aux supporter.ices du PSG en passant par les inconditionnel.les de Harry Potter, des fans, on en connaît tous·te·s, parfois à commencer par soi-même. Il n’est pas rare qu’à 14 ou 15 ans on ait tapissé les murs de sa chambre, parfois celui de son blog, d’images et d’hommages à son idole. Parfois, cette obsession nous poursuit bien au-delà de l’adolescence et façonne durablement notre identité.

Dans cet épisode, la journaliste Antonella Francini nous fait entendre son père qui raconte son obsession de longue date pour Romain Gary. Pour Mélanie Bourdaa, professeure en sciences de l'Information et de la communication être fan est d’abord et avant tout source de joie mais permet aussi la construction d’un safe placedans un monde hostile.

Antonella Francini a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est signée Renaud Watine. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions.

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La bienveillance est aujourd’hui LA nouvelle méthode managériale considérée comme essentielle à un environnement de travail sain. Mieux, elle contribuerait même à améliorer la productivité des travailleurs. 

On a tous·te·s envie de travailler dans un cadre de travail qui est le moins violent possible. Mais est-ce que la bienveillance, et toutes les formes qu’on met dans notre communication, ne nuiraient pas à l’efficacité de nos échanges au travail ? Est-ce qu’on n’aurait pas plus de mal à se dire les choses, parfois désagréables mais aussi nécessaires ?

Dans cet épisode, on s’interroge sur la bienveillance au travail et comment elle impacte la qualité de nos productions. Jusqu’à quel point la bienveillance a-t-elle sa place dans un cadre professionnel ? Quel est le bon niveau de bienveillance pour favoriser un environnement de travail sain sans nuire à son efficacité ? 

Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media.  Raphaëlle Elkrief a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont de Louis Jaubart, l’enregistrement est du studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail).

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Au travail, nos erreurs ont une importance décuplée parce qu’on se sent regardé·e·s, jugé·e·s. On est payé·e·s pour produire un résultat et l’erreur c’est l’anomalie, ce qui ne devrait jamais arriver. Quand ça arrive, c’est très tentant de ne rien dire, en espérant que ça passe. Au risque de rester seul·e face au problème, que la situation empire et finisse par vous échapper. Alors comment avouer ses erreurs au travail et de pas se laisser submergé par la panique ?

Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Clara Baillot a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont du studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail).

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Dans la vie, on passe notre temps à coller des étiquettes sur les gens comme lorsqu’on aimait coller des gommettes à la maternelle quand on était petit·e. Untel est timide, untel est bordélique, untel est rigolo, etc. Mais l’étiquette la plus répandue et sans doute la plus difficile à porter, c’est celle de la susceptibilité. Elle donne l’impression qu’on ne peut jamais rien nous dire, et en retour, on n’ose plus élever la voix pour s’exprimer contre les choses qui nous dérangent. Mais, c’est quoi, en fait, une personne susceptible ? 

Dans cet épisode, la journaliste Eloïse Renou s’attaque à l’épineuse question de sa propre susceptibilité, et s’appuie sur le témoignage d’Hélina, qui part en vrille à la moindre remarque. La neuropsychologue Harmony Duclos définit la susceptibilité comme une “émotion sociale" plutôt que comme un trait de caractère. Ensemble, elles discutent de confiance en soi, d’égo surdimensionné, des six émotions de base, et du fait de rejeter la faute sur les autres. Elles se demandent comment arrêter de souffrir de cette étiquette et pourquoi on a soi-même si facilement tendance à la poser sur nos proches.

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Eloïse Renou a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est signée Renaud Wattine. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions.

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Marion supporte difficilement le “non”. Que ce soit au travail, dans sa famille, au quotidien… Quand on lui refuse quelque chose, la frustration monte et prend toute la place. Rien de plus naturel selon le psychothérapeute Saverio Tomasella. Selon lui, la mode actuelle de la "pensée positive" nous empêche d’accueillir pleinement nos émotions. Lui conseille plutôt la méthode TiPi, dans laquelle on suit le cheminement de nos émotions dans son corps, afin de mieux les accepter.

Emoi, un nouvel espace dans Émotions

Vous avez parfois besoin de conseils pour traverser sereinement vos émotions, pour garder de bonnes relations avec vos proches ou au travail… Émoi est l’espace dans lequel vous nous dites vos émotions et trouvez des pistes pour mieux vivre avec.

Dans Émoi, un nouveau format du podcast Émotions, on vous apporte des conseils personnalisés pour essayer de trouver un équilibre émotionnel au quotidien. Et « on », ce sont de passionnants experts en psychologie, sociologie, philosophie, anthropologie… que l’équipe de Louie sollicite pour vous répondre précisément. À l’heure où une publication de Santé publique France montre que la santé mentale des Français se dégrade, en particulier chez les jeunes de 18-24 ans – ils étaient 20,8% à être concernés par la dépression en 2021, contre 11,7% en 2017 – nous espérons que vous trouverez des réponses à vos questions.

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Vaniala en a assez d’être infantilisée et blessée par une personne de sa famille qu’elle aime mais qui lui manque souvent de respect. Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que rien ne nous oblige jamais à pardonner et propose un exercice pour mettre à distance les paroles douloureuses des personnes qui nous blessent.

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Se taper la honte et le raconter à ses potes, on sait tous·tes ce que c’est. Au début, on n'ose pas. On commence l’anecdote du bout des lèvres, on y arrive sur la pointe des pieds, et plus on avance dans l’histoire, plus on est à fond. C’est paradoxal, mais c’est assez jouissif en fait, de parler de ses souvenirs tout moisis qui font mal à l’égo. Pourtant, ces souvenirs restent très présents dans nos esprits, sans qu’on parvienne à les évacuer. Ils peuvent dater de la veille ou d’il y a 20 ans, ils sont toujours là, et ça fait mal. Mais alors, comment accepter et supporter nos souvenirs de petites hontes, qui nous envahissent sans prévenir sous la douche, dans le métro ou dans la queue de la boulangerie ?

Dans cet épisode, Inès Bourdon et Letty Bidivanu partagent leur expérience des “mamamas”, ces petits moments qui nous reviennent en mémoire comme des flash-backs, et récoltent les témoignages de Xavier, Esther, Carla et Dimitri, qui sont eux aussi envahis par la honte quand ils se rappellent certains souvenirs. Inès et Letty s’entretiennent aussi avec Eva Lomba Le Bihan, neuropsychologue et spécialiste de thérapie EMDR. Ensemble, elles tentent de comprendre le fonctionnement de ces petits flash-backs qui nous prennent par surprise, afin de savoir d’où ils viennent, pourquoi ils nous hantent, et comment s’en débarrasser.

Letty Bidivanu et Inès Bourdon ont tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est signée Thomas Rozès. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions.

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Leslie raconte qu'elle se sent souvent mal à l'aise, lorsqu'un·e ami·e lui dit du mal d'une personne qu'elle connaît. Alors elle s'interroge : lorsqu'elle-même a besoin de "faire sortir" une émotion forte, à qui peut-elle l'exprimer, sans être trop envahissante ? Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que l'important n'est pas d'exprimer toutes ses émotions, mais de les reconnaître pour en avoir conscience. Il propose également de se poser trois questions de base avant de partager une émotion à un proche. Est-ce que ce que je vais dire à cette personne est vrai ? Est-ce utile ? Est-ce que ça va lui faire du bien ? 

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Comment réagir quand on fait un blocage sur une collègue – quand même ses mimiques les plus discrètes nous irritent ? Comment réapprendre à aimer après une rupture ? A qui et comment partager une émotion vraiment forte, mais sans être envahissant.e ?

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Après sa rupture amoureuse, Paul se demande comment se réouvrir à d'autres relations amoureuses éventuelles. Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que toute séparation amoureuse implique une période de deuil incontournable. Car nous avons toustes besoin de temps nous sevrer de la présence de l'autre dans notre vie et notre imaginaire. Les trois étapes du deuil amoureux : 1 - Se sevrer de la présence de l'autre personne ; 2 - Accepter la réalité de la relation amoureuse qu'on a vécue telle qu'elle a été ; 3 - Se réouvrir à d'autres activités et d'autres personnes. Selon Saverio Tomasella après ces trois étapes que l'on peut envisager sereinement une nouvelle relation amoureuse saine.

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Dans cet épisode d’Émoi, Éloïse se découvre jalouse de l’une de ses amies à qui tout semble réussir. Pourtant elle aimerait arriver à se sentir heureuse pour elle. Le psychothérapeute Saverio Tomasella lui propose un chemin pour dépasser - sans se forcer ! - le stade de la jalousie, et parvenir à se réjouir pour son amie. Rien qu’un peu, parce qu’on n’est pas non plus des saintes et des saints ! 

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Est-ce que ça peut soulager de faire preuve d’agressivité au volant ? Dans ce tout premier épisode d'Émoi, Elsa constate qu’elle tire une certaine satisfaction des embrouilles qu’elle peut avoir sur la route. Le psychothérapeute Saverio Tomasella lui répond et la rassure : c’est parfois très sain de réagir ainsi.

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Vous connaissez cette sensation, quand quelqu’un commence à vous taper sur le système, et que vous remarquez soudain leur manière de penser à voix haute, de mâcher trop fort, de respirer même. Ça peut être son ou sa cheffe qu’on n’apprécie pas, un ou une de nos collègues qui nous horripile, ou encore quelqu’un qu’on manage, qui a le don de ne pas respecter les consignes qu’on lui donne.

Généralement, quand on a un problème avec quelqu’un au travail, c’est avant tout qu’on ne fonctionne pas de la même manière. Que les façons de faire divergent. Mais alors qu’est-ce qu’on peut faire pour éviter que la relation ne devienne parasitante, et prenne vraiment trop de place ?

Dans cet épisode, Raphaëlle Elrkief interroge Justine, qui a vécu un véritable mal-être au travail à cause de collègues qui se sont liguées contre elle, et Marine, confrontée à une nouvelle recrue qui refuse catégoriquement d’admettre qu’il n’a pas fait ce qu’il fallait. Elle s’entretient également avec Jean-Claude Delgènes, spécialiste de la prévention des risques et de l’amélioration des conditions de travail, pour déterminer l’intérêt d’un environnement de travail sain, et pour trouver des techniques pour gérer les tensions dans un monde où les collègues sont de plus en plus omniprésents.

Pour aller plus loin : 

Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Raphaëlle Elrkief a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont de Louis Jaubart. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail).

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La colère, dans le milieu du travail, est omniprésente. La colère peut exploser pour une cafetière qui ne répond plus ou pour un client qui ne règle pas ses factures. Elle peut être illégitime, mais aussi légitime. Quoi qu’il arrive, son expression n’est pas forcément acceptée au travail, ou en tous cas, c’est une acceptation à géométrie variable, en fonction de si vous êtes une femme, un homme, un.e chef.fe ou non… Mais alors qu’est-ce qu’on fait quand on a les fils qui se touchent, qu’on voit rouge, et qu’on n’est pas en mesure, à l’instant T, d’exprimer les choses avec rondeur, avec le ton à la bonne octave et la poker face de circonstances ?

Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief s’entretient avec le médecin psychiatre Jérôme Palazzolo pour tenter de comprendre à quoi sert la colère, et comment faire pour l’exprimer de façon sensée. Elle interroge aussi la philosophe Sophie Galabru pour comprendre pourquoi la colère a si mauvaise réputation, et pourquoi celle-ci connaît une condamnation à géométrie variable selon que l’on est une femme, un homme, et selon notre position dans la hiérarchie. Raphaëlle Elkrief s’appuie aussi sur l’exemple de Leïla, dont le patron colérique empoisonne ses relations au travail, et celui de Déborah, pour qui le fait d’exprimer sa colère fait au contraire partie intégrante de sa vocation d’avocate.

Pour aller plus loin : 

Emotions (au travail)est un podcast produit par Louie Media. Raphaëlle Elkrief a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont de Louis Jaubart. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail). 

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9h30. Il y avait trop de monde sur la ligne de métro. Les clients et leurs mails qui commencent par « sauf erreur de ma part ». Les N+2 qui mettent la pression. La pause déj que l’on a pas eu le temps de prendre comme on voulait ou la réunion de 18h qui déborde sur le planning qu’on s’était fixé. En partageant 7 à 8h par jour dans des environnements décloisonnés, nos journées deviennent des parodies du tube  «Ça m’énerve» d’Helmut Fritz que l’on scandait en soirée dans les années 2000. Faites l’exercice autour de vous. Vous devriez pouvoir assez facilement pointer le râleur du bureau, le Jean-Pierre Bacri de l’open space. A moins que ce ne soit vous ? 

Certains experts avancent qu’on râle en moyenne entre 15 et 30 fois par jour. Alors est-ce que râler nous fait du bien, pour évacuer ce qui nous plombe, ou est-ce que c’est au contraire un poison, pour nous-mêmes et pour les autres ? 

Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Raphaëlle Elkrief a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont de Louis Jaubart. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail). 

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Nous sommes tous.tes confrontées à des situations, insignifiantes ou dramatiques, où on a les mots au bord des lèvres et on n’arrive pas à les sortir. Dire à un·e ami·e que sa manie d’arriver en retard nous embête, dire à un·e partenaire sexuel·le ce qui nous plaît au lit, se déclarer à un·e crush ou parler à sa famille d’un secret qui nous pèse terriblement… C’est terrifiant. Il faut un courage incroyable pour sortir de cette paralysie et ouvrir la boîte de Pandore. On ne connaît pas les conséquences que ça aura. C’est un saut dans le vide, et on est souvent prêt à tout pour éviter LA discussion difficile. Pourquoi est-ce si difficile de dire les choses ? Et comment trouver le courage ?

Dans cet épisode, Antonella Francini discute avec son ami Colin qui a préféré déménager et se faire souffrir pendant des semaines plutôt que d’oser avouer à sa coloc qu’il voulait passer plus de temps avec elle. Elle s’entretient également avec Nathalie Achard, spécialiste de la communication non violente, pour savoir quand et comment prendre le taureau par les cornes, face à une situation qui nous dérange. Comment répondre à nos besoins tout en considérant ceux de notre interlocuteur·rice ?

Pour aller plus loin :

- Le livre “Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)” de Marshall B. Rosenberg aux Éditions La Découverte

- Le livre “ La Communication NonViolente au quotidien” de Marshall B. Rosenberg aux Editions Jouvence

- Le livre “La communication non violente: à l'usage de ceux qui veulent changer le monde”, Nathalie Achard

- Le film “Juste la fin du monde” de Xavier Dolan

- Le film “Speak” de Jessica Sharzer

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En sortant de chez vous, vous marchez dans une flaque : super ! Pile le jour où vous aviez prévu une jolie tenue ! Et puis le métro est en retard, évidemment, sinon c’est pas drôle… Ah, et maintenant, la pluie ! Bon, ce n’était qu’une averse… Mais c’est le soleil qui vous aveugle maintenant ! On peut pas être tranquille un instant ? Et puis l’amour, là, il arrive quand ? Pourquoi vous n’y avez pas droit, vous, aux belles histoires, aux paillettes et à l’âme sœur ? Elle attend quoi la vie pour vous offrir ce qu’elle a de plus beau ? Comment ça se fait qu’autour de vous, le monde ait cette couleur terne et morne, et pourquoi les autres ne se rendent compte de rien ?

L’aigreur, c’est se concentrer sur tout ce qui pourrait mal se passer, sans jamais voir la vie du bon côté. Mais alors, comment faire pour arrêter d’être aigri·e, et réapprendre à trouver la vie aussi belle que Monica Bellucci ? 

Dans cet épisode, la journaliste Marine Normand s’interroge sur sa propre aigreur, et tente de comprendre les origines et les raisons de ce sentiment qui l’anime au quotidien. Elle file la métaphore avec Valentin, spécialiste de l’aigreur, la vraie, celle des cornichons et du vinaigre, et interroge ses amis pour savoir ce qu’ils pensent de sa vision de la vie pessimiste et décalée. Marine Normand s’entretient également avec Aurélia Peyrical, doctorante en philosophie, et Christine Barois, psychiatre, pour savoir une bonne fois pour toute si l’aigreur a une utilité, et comment faire pour y échapper.

Marine Normand a tourné et écrit cet épisode. Le montage est de sa sœur trop cool, Eloise Normand, et la réalisation sonore est de Clémence Reliat. Lena Coutrot s’est occupée de la production de cet épisode. Un grand merci au docteur Christine Barois, qui sort le 24 avril 2024 aux Editions Leduc « Pas besoin d’être danois pour être heureux chez soi », Aurélia Peyrical pour son temps et Valentin de la Fermentation Générale (https://www.instagram.com/fermentationgenerale/) pour avoir parlé choucroute en mode tranquille.

Pour aller plus loin :

- On s’inscrit à la newsletter de Marine  

- On regarde Tatie Danielle, le Grinch ou bien Daria

- On écoute Désenchantée de Mylène Farmer

- On lit cet article de la revue Nature qui montre que quand on est malheureux bah c’est pas bien pour la santé  

- Et on boit de l’eau.

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Vous êtes, comme tous les êtres humains, fondamentalement et irrémédiablement ridicules. Vous risquez de vous casser la gueule dans les escaliers, en plein date. D’appeler votre boss Maman. De vous balader toute la journée avec du persil coincé entre les dents. A tout moment, et pour toujours, le risque est là : vous allez paraître ridicule, c’est inévitable. Mais puisque l’on se moque forcément de vous derrière votre dos, comment faire pour arrêter d’en avoir peur et vivre sa vie librement ?

Dans cet épisode, la romancière Joy Majdalani s’interroge sur sa propre peur du ridicule en partant du roast qu’elle a demandé pour son enterrement de vie de jeune fille. Elle discute avec deux de ses amis, Fred et Marvin, qui utilisent le théâtre pour combattre chacun à leur manière la peur du ridicule. L’un y voit un moyen de s’accepter tel qu’il est, tandis que l’autre cherche à provoquer les rires exprès, pour rire de lui-même, avec le public. Joy Majdalani s’entretient finalement avec les docteurs René Proyer et Christophe Panichelli pour discuter du rôle central de l’humour pour désamorcer notre peur du ridicule. Car quoi qu’il arrive, le ridicule ne tue pas.

Pour aller plus loin : 

Joy Majdalani a tourné et écrit cet épisode. Le montage est de Louise Tavera, et la réalisation sonore est signée Thomas Rozès. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. 

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Vous aussi vous avez cette petite voix dans votre tête qui vous chuchote constamment que vous n’êtes pas à la hauteur ? “Je ne suis pas capable de faire ce qu’on me demande, qu’est-ce que je fais là, comment ils ont pu me faire confiance ? J’ai réussi à les tromper, ils vont s’en apercevoir et me virer…” Le syndrôme de l’imposteur nous pousse à croire qu’on n’a aucune légitimité, que notre entourage s’est trompé sur notre compte, et que nos succès sont, au mieux, des coups de chance. Mais qu’est-ce qui nous pousse à réfléchir ainsi ? Est-ce qu’on a raison de douter de nous-mêmes ? Et comment combattre ce syndrôme qui nous freine dans nos projets, voire nous empêche d’avancer ?

Dans cet épisode, la journaliste Marion Bothorel rencontre Cécile, une brillante ingénieure de recherche, qui a passé toutes ses études et sa carrière à douter de ses capacités. Marion Bothorel s’entretient également avec Kévin Chassangre, docteur en psychopathologie et auteur du livre “Le syndrôme de l’imposteur”, pour tenter de théoriser le syndrôme et identifier les différentes façons de le déjouer, afin de rétablir l’image brouillée que l’on a de nous-mêmes.

Pour aller plus loin : 

Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Marion Bothorel a écrit et tourné cet épisode. Le montage et la réalisation sonore sont de Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail), accompagnée d’Elsa Berthault.

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Souvent, le perfectionnisme est une affaire de confiance en soi : faute de réussir à se satisfaire de son propre travail, on cherche toujours à l’améliorer. Cet épisode que vous écoutez, est-il jamais vraiment terminé ? Est-ce qu’il n’y a pas encore moyen de l’améliorer ? Ce texte que vous lisez, si je repasse dessus 10 fois, 100 fois, est-ce qu’une faute va soudain me sauter aux yeux ? Voilà que le temps passe, que la fatigue s’accumule, et que nos attentes personnelles sont de plus en plus extravagantes et hors de portée. Et si le perfectionnisme était vraiment un défaut professionnel ? Et dans ce cas, comment s’en défaire ? 

Dans cet épisode, la journaliste Camille Jourdan rencontre Alain, fabricant de globes terrestres, dont la rigueur et le perfectionnisme sont inhérents à son métier d’artisan de luxe. Elle interroge aussi son amie Sophie, consultante, qui tente de faire les choses parfaitement tout le temps, et dont l’expérience de la maternité a remis ce fonctionnement en question. Finalement, la philosophe franco-américaine Marina Van Zuylen évoque les bienfaits et les risques liés au perfectionnisme dans le travail, et fait appel aux enseignements de la philosophie pour revaloriser le “assez bien”. 

Pour aller plus loin : 

Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Camille Jourdan a écrit et tourné cet épisode. Le montage et la réalisation sonore sont de Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production d'Emotions (au travail), accompagnée d’Elsa Berthault.

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La confiance en soi, c’est une sorte d’incantation magique, un concept tout aussi nébuleux que gratifiant. Le remède qui nous permettrait de transformer positivement chaque expérience de notre parcours professionnel. Demander une augmentation, réussir un entretien d’embauche, mais aussi imposer ses idées en réunion ou ne pas se laisser miner par les échanges désagréables que l’on a eu avec un client ou un supérieur hiérarchique. A tout cela, une solution, la confiance en soi.

Alors à quoi sert la confiance en soi au travail, et comment endosser cette posture ? 

Dans cet épisode, Sara Forever, drag queen, explique comment son corps est devenu un outil pour convaincre, fasciner, et ne jamais manquer de confiance en elle. La chanteuse Yseult, elle, nous explique quelles réactions elle a pu avoir dans le monde professionnel à cause de sa confiance en elle. Et enfin Danièle Linhart, sociologue, nous explique pourquoi il est de plus en plus compliqué d’avoir confiance en soi au travail. 

Pour aller plus loin : 

Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Raphaëlle Elkrief a écrit et tourné cet épisode. Le montage et la réalisation sonore sont de Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio La Fugitive. L’enregistrement a été fait à Sodasound. Louise Hemmerlé est la chargée de production d'Emotions (au travail), accompagnée d’Elsa Berthault.

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Quand on tape « émotions au travail » dans la barre de recherche de n’importe quel navigateur, la quasi totalité des résultats qui sortent sont titrés : « Comment gérer ses émotions au travail ?». Comme si les émotions étaient quelque chose, qu’il fallait contrôler et contenir un maximum, qu'il fallait travailler.. sur soi. Comme si le travail, ce n’était pas fait de la joie de rire avec ses collègues, de la satisfaction quand on arrive à être efficace, de la fierté quand on accomplit un projet, d’empathie, de désir, mais aussi, parfois, de lassitude, de colère, de conflits, qui généralement font quand même drôlement avancer les choses. 

A partir du 12 février dans Emotions, découvrez Emotions (au travail), des épisodes pour faire la part belle aux émotions dans notre vie professionnelle. 

Que nous apprennent-elles, quelle place leur donner et comment les exprimer dans nos vies de bureau ? 

A très vite !

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Refouler sa tristesse est plus dangereux qu’on ne le pense. A force de trop garder les choses pour soi, on finit parfois par ne plus pouvoir, vouloir ou savoir comment les exprimer. La tristesse prend alors de plus en plus de place, de temps, d’énergie… Pourtant, exprimer ses sentiments douloureux est bon pour la santé, et c’est prouvé scientifiquement. Est-ce que vous avez déjà pleuré dans un bus, la tête appuyée contre la vitre, une musique mélancolique dans les oreilles ? Et est-ce que vous vous souvenez à quel point ça fait du bien de se reconnecter à ses émotions ? On se sent presque libéré·es, quand on arrive enfin à les exprimer.

Mais alors, pourquoi peut-on avoir honte de laisser couler ses larmes, même devant ses proches ? Pourquoi a-t-on a parfois tant de mal à exprimer sa tristesse ? Et comment faire pour qu’elle soit une force plutôt qu’une faiblesse ?

Dans cet épisode, la journaliste Léna Couffin interroge son ami Roberto sur le blocage émotionnel qui l’empêche de pleurer, quand bien même il en meurt d’envie. Elle revient aussi avec la journaliste Helen Russell sur le tabou qui entoure la tristesse, et détaille ses bienfaits avec la neuropsychologue et psychologue clinicienne Ginevra Uguccioni. Finalement, l’autrice Morgane Ortin se livre sur sa propre relation à la tristesse, et raconte la soirée organisée à l’occasion du lancement de son livre “Le Club des larmes” lors de laquelle elle a rendu toute sa beauté au fait de pleurer à plusieurs.

Pour aller plus loin : 

Léna Couffin a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est signée Thomas Rozès. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. 

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On peut avoir franchi le cap de la majorité il y a des années mais toujours trouver difficile de faire ses propres choix de vie, d’assumer ses convictions politiques ou d’ignorer complètement l’avis de ses parents. Pendant l’enfance, on veut les rendre fiers et en retour, ils nous semblent (presque) parfaits… Jusqu’au jour où on se rend compte qu’en fait, c’est loin d’être le cas. Soudain, leurs gestes d’affections nous semblent étouffants et leurs opinions complètement dépassées. Mais le temps continue de passer, et on peut rester imprégné·e de l’envie de bien faire et de la peur de les décevoir. Alors pourquoi idéalise-t-on ses parents ? Et comment faire pour s’émanciper de ce regard surplombant et enfin construire une relation d'égal à égal avec eux ?

Dans cet épisode, la journaliste Manon de la Selle rencontre l’autrice Emma Becker, qui, pour y parvenir, a quitté la France, commencé un projet d'écriture et travaillé dans une maison close. Elle interroge également Claire et Axel sur l’impact de ces blocages dans leur vie de jeunes adultes, et s’entretient avec le psychiatre et psychanalyste Alain Vanier ainsi que la philosophe Susan Neiman pour explorer les chemins qui devraient nous mener à nous-mêmes.

Pour aller plus loin : 

Et si les questions liées à la parentalité vous intéressent, que vous soyez des enfants ou des parents, on vous conseille d’écouter Faites des gosses, un podcast de Louie Media présenté par Marine Revol.

Manon de la Selle a tourné et écrit cet épisode. Hervé Triquet était au montage, à la réalisation sonore et au mix. Nicolas Berger et Anaïs Ysebaert ont lu les extraits de La Gloire de mon Pèreet d’État des lieux. Laurence Malonda a fait le doublage de Susan Neiman. Le générique est un extrait d’En Sommeil de Jaune. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. 

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Extraits : 

Requiem, Axel Chevalier, 2022

Le Petit dinosaure et la vallée des Merveilles, Don Bluth, 1989

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REDIFFUSION. En ce début d'année, on vous propose de (re)découvrir des épisodes pour faire le plein d'énergie ! Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 5 septembre 2022.

Être attirée par les bad boys, tout en sachant que ça ne mène nulle part. Retourner quatre, cinq, six fois avec son ex parce qu’on ne veut pas être seul·e. Se mettre en situation d’échec dans tous ses projets de travail. Dans cet épisode, Jeanne-Marie Desnos se demande pourquoi nous reproduisons toujours les mêmes erreurs. Elle donne la parole à Cory, une jeune femme qui n’a longtemps pas pu s’empêcher de mentir à ses ami.es; au psychiatre Jean Cottraux et à la docteure et professeure en neurosciences Samah Karaki, pour répondre à cette question : peut-on réussir à se libérer de nos comportements répétitifs ?

Pour en savoir plus : 

Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Louise Hemmerlé a assuré le suivi éditorial de cet épisodeet la supervision éditoriale et de production était assurée par Maureen Wilson. Marine Quéméré a réalisé cet épisode, Ruben Perez s’est occupé de la prise de son, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.

La retranscription de cet épisode est disponible ici.

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REDIFFUSION. En ce début d'année, on vous propose de (re)découvrir des épisodes pour faire le plein d'énergie ! Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 15 mars 2023.

Vous avez prévu de courir trente minutes avec un·e ami·e ce matin. Vous courez trente minutes et vous vous arrêtez, tandis que votre partenaire de course décide de repartir pour une heure supplémentaire. Il pleut, c’est le week-end et en rentrant chez vous pour faire la sieste, vous vous demandez : de quoi est faite cette personne qui semble ne jamais avoir la flemme ? 

Qui sont celles et ceux qui se fixent constamment des objectifs ? Comment ces personnes alimentent-elles leur moteur intérieur ? Et est-il toujours souhaitable de repousser ses limites ? 

Pour répondre à ces questions, la journaliste Marion Bothorel rencontre Johan, un triathlète de 27 ans qui s’est relevé d’une blessure de manière spectaculaire et Dorith, que la spirale de la compétition au travail a mené à devenir meilleure vendeuse de France. Elle échange avec Jérôme Laurin, enseignant-chercheur en physiologie de l’exercice et neurosciences à la faculté des sciences du sport, à l’Université d’Aix-Marseille. Elle discute aussi avec Marie-Claire Villeval, chercheuse et spécialiste du travail. 

Pour aller plus loin : 

Marion Bothorel a écrit, tourné et monté cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est en charge de la production d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy.

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REDIFFUSION. En ce début d'année, on vous propose de (re)découvrir des épisodes pour faire le plein d'énergie ! Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 4 avril 2022.

Comme pour les grands singes, le rire a un intérêt tout particulier dans l’évolution de notre espèce. Par exemple, vous saviez que l’humour, c’était une tactique super rentable en termes de temps et d’efforts, pour créer du lien dans un groupe ? En moyenne, nous rions quinze à vingt fois par jour, et une conversation typique de dix minutes comprendrait environ cinq épisodes de rire ou de sourire. C’est ce qu’avance la neuropsychologue Sylvie Chokron. Et ça nous fait du bien : rire libère des endorphines, ça nous aide à décompenser lors de moments difficiles… 

Mais pourquoi aimons-nous faire rire les autres ? Et pourquoi est-ce si valorisant, alors que l’humour, c’est censé être léger, anodin ? Qu’est-ce que l’on cherche vraiment dans le regard de l’autre, quand on fait une blague ?

Dans cet épisode, la journaliste Lena Coutrot nous fait entendre les témoignages de non pas un, mais deux Fabien. Le premier, Fabien Strobel, est comédien de théâtre d’improvisation, et le second, Fabien Limousin, réalisateur et scénariste en cinéma d’animation. Faire rire, c’est leur métier. Mais si leurs moyens d’expression diffèrent, sont-ils animés par des mécanismes bien différents ? Afin de comprendre la fonction de l’humour dans nos interactions, Lena Coutrot fait appel à l’expertise de Romain Di Stasi, doctorant en psychologie du développement et en neurosciences à l’Université Paris Nanterre, qui analyse son rôle dans l’apprentissage social des bébés. Elle interroge aussi le chercheur Guillaume Dezecache, maître de conférences en psychologie à l’université Clermont-Auvergne, qui s’est intéressé à la communication chez les primates… car le rire n’est pas le propre de l’homme ! Le chercheur nous explique l’intérêt tout particulier du rire dans l’évolution de notre espèce.

Pour en savoir plus :

- Projet EmoLearn (thèse de Romain di Stasi) : Projet porté par des chercheurs de l'Université Paris Nanterre évaluant l'effet de l'humour sur l'apprentissage des bébés. Si vous avez un bébé entre 14 et 22 mois, n'hésitez pas à les contacter pour participer à l'étude !

- Sur les réseaux sociaux, difficile d'avoir plus de 200 amis, Damien Leloup, Le Monde, 2011

- Les vertus du rire, Janet M. Gibson, The Conversation, 2021

Émotions est un podcast de Louie Media. Cet épisode a été tourné et monté par Lena Coutrot. Marine Quéméré en a fait la réalisation. Benoît Daniel s’est occupé de la prise de son. Jean-Baptiste Aubonnet a fait le mixage de cet épisode. Le générique a été composé par Nicolas de Gélis. 

Camille Bichler était en charge de la production de cet épisode, accompagnée de Marie Koyouo. La supervision éditoriale était assurée par Maureen Wilson.

Si cet épisode vous a plu et que vous vous intéressez au rire et à sa complexité, nous vous recommandons l’écoute de “Qu’est ce qui fait que parfois on est le seul à ne pas rire ?”, un ancien épisode disponible ici.

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REDIFFUSION. En ce début d'année, on vous propose de (re)découvrir des épisodes pour faire le plein d'énergie ! Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 17 février 2020.

Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez fait preuve de tendresse envers quelqu’un.e ? Du dernier geste doux et affectueux que vous avez donné à une personne à laquelle vous tenez ? Des mots attentionnés que quelqu’un.e vous a récemment adressé ? Dans cet épisode d'Émotions, nous avons voulu nous intéresser à ces moments de tendresse, qui mêlent amour et douceur. C’est quoi exactement la tendresse ? Pourquoi est-elle importante dans notre enfance, puis plus tard, quand on devient adultes ? Pour le savoir, Paloma Soria Brown a rencontré la psychologue clinicienne Laurence Kouznetsov, qui a mené une étude sur la tendresse auprès des nouveaux nés dans le milieu hospitalier. Elle a aussi discuté avec la psychanalyste Marie-Dominique Amy, qui est spécialiste des relations parents-enfants et qui a écrit de nombreux livres sur le sujet. Vous entendrez également les récits touchants de Rachel, qui fait du don d’actes de tendresse un véritable acte politique, et de Gaël, un père de 37 ans, qui a pris conscience que les moments au cours desquels il coiffait sa fille étaient des rituels de tendresse, qui ont soudé leur relation.

Pour en savoir plus :

Et vous, quelle place accordez-vous à la tendresse dans vos vies ? Racontez-le nous à hello@louiemedia.com

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En cette fin d'année, on vous propose de (re)découvrir des épisodes liés à la famille. Philosophy is Sexy, c'est le podcast de Marie Robert. Pour elle, la philo est omniprésente dans notre quotidien. Dans cet épisode, elle invite à plonger dans notre généalogie, à réfléchir à ce qui nous précède et à ce qui nous survivra, et peut-être à choisir ce qu'on décide de porter ou d'abandonner.

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REDIFFUSION. En cette fin d'année, on vous propose de (re)découvrir des épisodes liés à la famille. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 22 novembre 2021.

Synonyme d’amour ou de rancœur, animée par des cris, ou plongée dans le silence, la famille, est ce lieu que l’on ne choisit pas mais que l’on croit devoir aimer malgré tout. Parce que ne pas aimer sa famille c’est renoncer au seul espace sur terre qui nous “appartient”. Le dire, “Je n’aime pas ma famille”, c’est presque un tabou et pourtant, parfois, ça ne va pas de soi. 

Dans cet épisode d’Émotions, la journaliste Milia Legasa nous partage des moments de vie de sa famille recomposée, où elle se demande parfois si on peut se forcer à s’aimer. En interrogeant Alice, elle réalise qu’elle n’est pas la seule à s’être posé cette question. En tombant amoureuse, Alice a dû accepter l’enfant de son compagnon, et a très mal vécu son rôle de belle-mère. 

Pour comprendre les mécanismes de culpabilisation que vivent particulièrement les femmes qui n’aiment pas leurs beaux-enfants et comprendre comment remédier à cela, Milia Legasa interroge Catherine Audibert, psychologue clinicienne. 

La journaliste a aussi rencontré Camille, qui à l’inverse, a été rejetée par sa belle-mère et explique l’impact que cela a eu dans sa construction d’adulte.

Elle tend également son micro à Gérard Neyrand, sociologue, qui souligne l’importance de l’amour dans le bon développement d’un enfant et explique comment, à partir de ce constat, l’injonction à aimer s’est imposée au XXème siècle. 

Pour aller plus loin :

Émotions est un podcast de Louie Media. Cet épisode a été tourné et écrit par la journaliste Milia Legasa. L’épisode a été réalisé par Charles de Cillia. Benoît Daniel s’est occupé de la prise de son et Jean-Baptiste Aubonnet était au  mix. C’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.  

Maud Benakcha était en charge de la production, accompagnée d’Agathe Le Taillandier et de Capucine Rouault pour cet épisode. Ce podcast est également rendu possible grâce à Maureen Wilson, responsable éditoriale, Marion Girard responsable de production, Mélissa Bounoua directrice des productions et Charlotte Pudlowski, directrice éditoriale. 

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A la différence de notre famille, nos ami·e·s on les choisit, et souvent on partage avec elleux les mêmes valeurs, les mêmes centres d’intérêt, la même vision du monde. Mais comment réagir lorsqu’un sujet brûlant est source de désaccord et de crispation entre ami·e·s, au point de remettre en question notre capacité à nous écouter et à nous comprendre ?

Dans cet épisode, la journaliste Adèle Salmon questionne le désaccord politique en amitié, dans le contexte de la guerre Israël-Palestine. Sana a été élevée par un père palestinien selon les principes de l’islam. Rafaëlle est juive, sa famille vit en Israël. Chacune raconte les conflits que la guerre israélo-palestinienne a fait éclater entre elles et leurs ami·e·s respectif·ve·s. La psycho-sociologue Dominique Picard révèle les mécanismes émotionnels à l'œuvre dans nos relations amitiés et donne des conseils pour fluidifier la communication.

Émotions est un podcast produit par Louie Media. Adèle Salmon a écrit et tourné cet épisode. Le montage et la réalisation sonore sont de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la chargée de production d’Emotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

Pour aller plus loin : 

Archives :

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Avoir une personne dans la peau, c'est chouette jusqu'au moment où ça ne l'est plus : quand ça tourne à l'obsession, que ça nous envahit et prend toute la place jusqu'à nous empêcher de fonctionner correctement au quotidien.

Dans cet épisode, la journaliste Léna Couffin décortique avec Catherine Demangeot, psychothérapeute, et Peggy Avez, philosophe, les mécanismes de l’obsession amoureuse et les pistes pour sortir de sa spirale. Elle tend son micro à Camille, 29 ans, qui s’est consumée après sa rupture avec premier amour, Lucas. Pendant des années, elle a du mal à dormir, son imagination se déchaîne, du scénario des retrouvailles à l'imaginer mort, elle est prise au piège de ses questions laissées sans réponses. Alors comment arrêter de tourner en boucle, seul·e dans sa prison intérieure ? 

Pour aller plus loin : 

Peggy Avez, L'envers de la liberté, aux éditions de la Sorbonne

Émotions est un podcast produit par Louie Media. Léna Couffin a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la chargée de production d’Emotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

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“Je deviens écarlate, mon cœur s'emballe et ma voix est complètement bloquée dans ma gorge.” En plein JT, la journaliste Françoise Laborde est tétanisée par la peur de parler à un public. Et pourtant, la présentatrice a continué de présenter le journal de France 2 pendant près de 10 ans. D’où vient cette paralysie qui nous submerge quand des yeux sont rivés sur nous ? Et comment faire pour dépasser ce calvaire ?

La journaliste Héloïse Weisz a trouvé la solution, se cacher derrière un micro (pour l’instant). Elle rencontre Carine Nagot, coach en prise de parole, et Sylvain Begon, formateur en prise de parole et doctorant en sociologie à l’université de St-Etienne, qui racontent leur expérience et livrent leurs méthodes pour vaincre cette peur. Jean-Luc Martinot, pédopsychiatre et directeur de recherche à l’Inserm, explique cette émotion et nous amène à nous questionner sur sa source. 

Un épisode à retrouver dans nos podcasts Emotions et Travail (en cours).

Pour aller plus loin : 

Émotions est un podcast produit par Louie Media. Héloïse Weisz a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la chargée de production d’Emotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

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Si l'épisode d'Emotions sur les phobies vous a plu, on se dit que celui de Faites des Gosses "Suis-je vraiment capable de faire du mal à mes enfants ?" pourrait aussi vous intéresser. Dans cet épisode, on vous parle de phobies d’impulsions. Quelles sont les raisons qui font qu'on peut se retrouver dans la situation d'avoir peur de faire du mal à ses enfants ? Si vous ne connaissez pas encore Faites des gosses, c’est le podcast parentalité de Louie Media présenté par la journaliste Marine Revol qui part de nos histoires et trouve des explications grâce à des spécialistes, pour mieux accompagner tous ceux qui cohabitent avec des enfants.

Ecoutez Faites des gosses sur : Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music | Deezer | Castbox | Acast | Podcast Addict | Flux RSS

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La liste des peurs humaines est infinie : peur de l’avion, des araignées, du sang, des serpents… Parfois, l’objet de la peur peut sembler plus surprenant. Les pommes de terre germées, les bateaux hors de l’eau ou le Père Noël font par exemple trembler Fred, Jule, et Lucien qui témoignent dans cet épisode. Qu’elles soient a priori compréhensibles ou non, les phobies concernent près de 12% de la population française, d’après un rapport de la Haute Autorité de Santé. Alors d’où viennent-elles ? Peuvent-elles s’expliquer ? Quel impact ont-elles sur la vie des personnes qui en souffrent ? Et surtout, peut-on s'en débarrasser et en guérir complètement ? Pour répondre à ces questions, le journaliste Hanneli Victoire rencontre le psychiatre Nicolas Neveux. 

Si vous voulez en savoir plus sur les phobies, écoutez aussi l’épisode “Êtes-vous vraiment capable de faire du mal à votre enfant ?”, du podcast “Faites des gosses”, sur les phobies d’impulsion.

Hanneli Victoire a tourné et monté cet épisode, co-écrit avec Bénédicte Gilles. La réalisation sonore est de Marine Quéméré, et le mix de Jean-Baptiste Aubonnet. Lena Coutrot est la chargée de production d’Emotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

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“De toutes les histoires qui commencent, c'est la tienne qu'il m'importe de raconter, parce qu'elle bouleverse la mienne comme personne ne l'a jamais fait.” écrit la philosophe Claire Marin en évoquant sa fille. L’amour, la peur, la colère sont des émotions familières, mais comment se muent-elles quand elles deviennent des émotions de parent ? Qu’est-ce qui nous ébranle, nous remue, qu’est-ce qui met notre corps en mouvement avec l’arrivée d’un enfant ? Et est-ce qu’à partir du moment précis où l’on devient parent, on est à jamais quelqu’un d’autre ? 

Aujourd'hui, dans Émotions, on veut vous faire découvrir un épisode deFaites des gosses, notre podcast qui aide à naviguer la parentalité.

Dans cet épisode, Marine Revol s’entretient avec Claire Marin sur les nouvelles émotions qui adviennent avec l’arrivée d’un·e enfant et qui nous transforment en (tant que) parents. Des émotions qui provoquent des angoisses, des rages, des vertiges, mais aussi un amour désintéressé, une puissance de vie et une connexion à une intuition primitive.

Pour aller plus loin : 

Faites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été monté par Kiana von Schoen et réalisé par Anna Buy. La musique est de Jean Thévenin. Charlotte Pudlowski est à la production exécutive, Elsa Berthault est attachée de production et Mélissa Bounoua directrice des programmes. 

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Avoir la sensation d’être très vulnérable, extrêmement sensible aux bruits et à son environnement, d’être une éponge émotionnelle ou encore de tout vivre de manière beaucoup plus intense que la plupart des gens sont autant de symptômes de l’hypersensibilité. Alors comment survivre face à cette sur-stimulation des sens, ce déferlement émotionnel qui nous envahit et impacte notre rapport au monde ?  

Dans cet épisode, Laurine se confie à Inès Guiza sur son hypersensibilité et son besoin de solitude. La journaliste rencontre également le docteur Donde, psychiatre et docteur en neurosciences au CHU de Grenoble Alpes, qui livre des conseils pratiques pour cerner les éléments déclencheurs de ces réactions d’hypersensibilité et mieux la vivre au quotidien.

Pour aller plus loin : 

Inès Guiza a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore et le mix sont de Sam Jamin. Lena Coutrot est en charge de la production d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

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Pépites, c’est le nouveau rendez-vous culturel de Louie Media, et c’est tous les lundis.

Retrouvez Agathe le Taillandier et Sébastien Thème pour explorer ce qui se cache dans le cœur des artistes.

Pépites est un podcast de Louie Media présenté par Agathe Le Taillandier et Sébastien Thème. La musique est de Michaël Liot. L’illustration est de Marie Guu. Charlotte Pudlowski est à la direction éditoriale, Gaétan Lévy à la coordination, accompagné d’Elsa Berthault.

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Vous aussi quand vous étiez petit·e, vous faisiez une liste de vos objectifs de vie : être riche, se marier, écrire un livre, avoir des enfants, une maison avec piscine, toutes ces choses qui semblaient être le secret du bonheur et de la réussite ?  

A  25 ans, Ambre a déjà une belle carrière professionnelle, mais pour cela elle a mis sa vie sentimentale de côté. Stella, 52 ans, est mariée depuis 20 ans, a deux enfants et une piscine, et pourtant un mal-être la submerge. Alors comment faire pour se libérer de l’injonction à cocher les cases “couple”, “travail”, “enfants” ? 

Dans cet épisode, Marion Pépin interroge le psychologue Sylvain Letuvée sur le lien entre désirs et injonctions, le sentiment d’échec et la comparaison. Il livre des conseils pour se délivrer du poids des normes et d’un schéma de vie que ne nous convient pas.  

Marion Pépin a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore et le mix sont de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la chargée de production d’Emotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

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On a l’habitude de prendre soin de nos relations amoureuses : on les décortique, on les met à l’épreuve, on les chérit. Nos amitiés ne bénéficient pas du même regard, alors qu’elles charrient des joies et des douleurs tout aussi cruciales dans nos vies. Alors comment s’y prendre, quand une amitié bat de l’aile et qu’on souhaite la réparer ? 

Dans cet épisode, Anaïs et Clélia se confient au micro de Nina Almberg sur la thérapie d’amitié qu’elles ont entamé avec Kelly Larranaga, psychothérapeute, et les différentes épreuves auxquelles elles ont dû faire face pour tenter d’arranger leurs différents. La journaliste interroge également Saverio Tomasella, docteur en psychologie et écrivain, sur la manière de prendre soin de nos amitiés. 

Pour aller plus loin : 

Nina Almberg a écrit, tourné et monté cet épisode. L’illustration sonore et le mix sont de Clémence Reliat. Lena Coutrot est en charge de la production d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. 

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On voit tous·tes à quoi ressemble le tremblement de terre provoqué par la rupture amoureuse, mais qu’en est-il de la rupture amicale ? Rompre avec un·e ami·e, c’est possible et ça fait tout aussi mal, voire même davantage parce qu’on perd notre alter-ego. Les fondations de l’amitié que nous pensions indestructibles s'effondrent et on se demande si on est une mauvaise personne et si on aurait pu conserver cette amitié si on avait fait un effort. Alors comment bien rompre en amitié, en prenant soin de soi tout en respectant l’autre ?

Dans cet épisode, Perrine Bontemps rencontre Tanguy et Mehdi qui livrent des témoignages croisés sur leur propre rupture amicale, leurs sentiments de déséquilibre, d’incompréhension, et leur surprise respective face à la douleur de la perte d’un meilleur ami. Elle s’entretient également avec Anne-Laure Buffet, thérapeute et autrice, pour tenter de comprendre pourquoi le pacte de confiance se brise et comment faire pour se remettre vraiment d’une rupture amicale.

Pour aller plus loin : 

Perrine Bontemps a écrit, tourné et monté cet épisode. L’illustration sonore et le mix sont de Clémence Reliat. Lena Coutrot est en charge de la production d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. 

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Parfois on ne sait pas pourquoi ni d’où ça vient, juste, on ressent des choses. Parfois c’est agréable, parfois pas du tout. Et parfois, on sait déjà très bien définir ce que l’on ressent, mais on ne sait pas du tout quoi faire de ses ressentis. Émotions, c’est le podcast qui met des mots sur vos émotions et qui vous aide à comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez.

Retrouvez Émotions un lundi sur deux à partir du 18 septembre, là où vous aimez écouter vos podcasts !

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Émotions revient le 18 septembre pour une nouvelle saison. Alors pour attendre, on vous propose de (ré)écouter cet épisode, parce qu'on sait que le dimanche de rentrée, ce n'est pas facile.

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On est dimanche. Il y a une belle effervescence autour de vous. Le soleil est là, les gens rient, des activités sont prévues pour toute la journée. Mais un mal être se propage : le fameux blues du dimanche soir. Cette morosité qui fane, chez certain.e.s, nos dimanchesen anticipation de la semaine qui arrive. 

Mais ce blues du dimanche soir, de quoi exactement est-il le nom ? Pourquoi sommes-nous si nombreux et nombreuses à y être sensibles ? Est-ce qu'il existe des solutions pour l'atténuer ? 

Pour venir à bout de ce blues qui nous plombe une bonne partie de nos dimanches, la journaliste Marion Bothorel a interrogé le Docteur Florian Ferreri. Il est psychiatre à l'hôpital Saint-Antoine, un hôpital universitaire parisien spécialisé dans la prise en charge des troubles dépressifs et anxieux. Florian Ferreri a par ailleurs écrit un livre, Vaincre le blues du dimanche soir. A quatre mains avec Gautier Bouchaud, un professeur des écoles particulièrement atteint par le blues du dimanche. 

Ils ont ensemble tenté de définir ce phénomène pour proposer des solutions.

Émotions à emporter est une émission dérivée du podcast Émotions. Dans ce format plus court, nous abordons des questions plus quotidiennes sur notre rapport aux émotions et au monde qui nous entoure. Émotions est un podcast de Louie Media. 

Brune Bottero était la présentatrice d’Émotions. Marion Bothorel a tourné, écrit et monté cet épisode. Maud Benakcha était la chargée de production d’Émotions. Jean-Baptiste Aubonnet en a fait la réalisation et le mix et Nicolas De Gélis a composé la musique du générique d’Émotions.

Cet épisode a également été rendu possible grâce à Maureen Wilson, responsable éditoriale, Marion Girard responsable de production, Mélissa Bounoua directrice des productions et Charlotte Pudlowski directrice éditoriale. 

La retranscription de cet épisode est disponible ici.

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La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine pour plonger au cœur de vous même. Cet épisode a été diffusé une première fois le 22 juillet 2019.

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Parmi les choses qui nous font du bien, il y a la gratitude, une émotion que la psychologie a commencé à étudier il y a à peine 20 ans. Depuis le début des années 2000, des chercheurs se sont aperçus que ressentir de la gratitude au quotidien pouvait nous rendre plus heureux.

Rebecca Shankland, chercheuse en psychologie positive à l’Université de Grenoble et autrice du livre Pouvoirs de la gratitude, nous explique comment se sentir reconnaissant.e au quotidien. Anne-Solange Tardy, autrice du blog Cachemire et Soie et des ateliers de photo Instagratitude nous raconte comment la gratitude a changé sa vie. Grâce à Sariaka Ramarlah, on explore les limites de la gratitude au quotidien. Romain Jourdheuil enfin nous explique comment la gratitude peut-être bénéfique à l’échelle collective –celle d’une entreprise, d’un couple ou d’une famille par exemple. 

Depuis les découvertes de la psychologie positive, la gratitude est devenue plutôt à la mode. Avec Christine My Better Place, coach en rangement, on s’intéresse à cette pratique inspirée du livre de Marie Kondo, qui consiste à faire le tri dans nos affaires en éprouvant de la reconnaissance pour les choses qui nous ont servies et dont on se débarrasse. La gratitude, un outil pour améliorer nos vies ou effet de mode ?

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La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine pour plonger au cœur de vous même. Cet épisode a été diffusé une première fois le 23 décembre 2020.

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Est-ce que vous vous souvenez de votre tout premier baiser ? De la première fois où vous avez acheté un CD avec votre propre argent de poche ? Du Noël où vous avez reçu ce fameux cadeau dont vous rêviez tant ? Cet épisode a été enregistré quelques jours seulement avant Noël, et à la veille d’un changement de décennie. Pour tous, les fêtes de fin d’année – et de surcroît les fins de décennie – sont des périodes particulièrement propices à nous faire repenser à des instants de nos vies, bons ou mauvais, pourtant bien révolus. Mais est-ce souhaitable d’être nostalgique ? Est-ce une émotion qui nous bloque uniquement dans le passé et nous empêche d’avancer, oupeut-elle au contraire nous aider à mieux appréhender l’avenir ?

Dans cet épisode, Sarah-Lou Lepers a rencontré Pauline, une jeune femme qui se fait un devoir de ne jamais repenser au passé, et Romy, son ancienne prof d’allemand, qui organise chaque 9 novembre des soirées “Chute du mur”, afin de se rappeler de la période au cours de laquelle l’Allemagne était divisée en deux. Sarah-Lou s’est aussi rendue dans les locaux de la radio Nostalgie, pour comprendre comment la station faisait naître cette émotion quotidiennement chez ses auditeurs, et elle a rencontré la directrice du laboratoire Mémoire, Cerveau et Cognition Pascale Piolino ainsi que la chercheuse en sciences sociales Sarah Gensburger. 

À lire/écouter sur le sujet : 

Et vous, quelle place laissez-vous à la nostalgie dans votre vie ? Racontez-le nous à hello@louiemedia.com

Sarah-Lou Lepers a écrit cet épisode. Wendy Le Neillon a participé à sa conception. Charlotte Pudlowski et Cyrielle Bedu étaient à la rédaction en chef. Nicolas Vair a assuré la création sonore, Olivier Bodin l’enregistrement, et Jean-Baptiste Aubonnet le mixage. 

La retranscription de cet épisode estdisponible ici.

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La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine pour plonger au cœur de vous même. Cet épisode a été diffusé une première fois le 10 mai 2020.

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Vous est-il déjà arrivé de refuser une invitation à sortir pour rester tranquillement chez vous, en compagnie d’un bon livre et d’une tasse de thé? Ressentez-vous parfois le besoin de vous isoler? Le confinement a-t-il été une expérience plutôt agréable pour vous? Si c’est le cas, vous êtes peut-être introverti·e.

Pour la journaliste et présentatrice d'Émotions, Cyrielle Bedu, cette pause imposée que fut le confinement a été plutôt appréciable. Mais elle sait aussi que ça n’a pas été le cas de tout le monde; nous n’avons pas tous et toutes le même rapport à la solitude, selon que l’on soit intro ou extraverti·e. En fait, ce trait de personnalité conditionne beaucoup de choses et le psychanalyste suisse Carl Gustav Jung l’a appris à ses dépens. C’est lui qui théorise en premier les concepts d’introversion et d’extraversion dans un ouvrage publié en 1921, alors qu’il est en pleine rupture amicale avec Sigmund Freud, le père de la psychanalyse. Le premier est plus réservé, tourné vers son monde intérieur. Le second est plus ouvert, davantage nourri par les interactions avec le monde extérieur. Et entre les deux, c’est devenu l’incompréhension totale. 

Pourquoi l’introversion n’est-elle pas aussi valorisée que l’extraversion aujourd’hui? Est-ce que les introverti·es sont au fond de grand·es timides, mal à l’aise en société? Ou bien est-ce que c’est la société qui ne leur laisse pas la place pour s’exprimer?

Cyrielle Bedu a interrogé le psychiatre Patrick Avrane, auteur du livre “Maisons : quand l’inconscient habite les lieux”,qui affirme qu’être introverti·e, ce n’est ni être timide, ni être misanthrope. C’est surtout quelqu’un qui va d’abord passer par soi, avant d'interagir avec les autres, au détriment parfois de l’image qu’il renvoie au groupe, comme met en garde Pierre Zaoui, philosophe et professeur à l’université Paris-Diderot, également interviewé dans l’épisode. On entendra aussi le témoignage de Laura, une jeune femme introvertie qui l’assume aujourd’hui pleinement. Pour elle, accepter son introversion a été synonyme de liberté. 

Toutes et tous se rejoignent sur un point: même si les introverti·es se font discret·es, ça ne veut pas dire qu'ils ne contribuent pas à la société. 

Et vous, êtes-vous introverti·e? Racontez-le nous à hello@louiemedia.com

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La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine pour plonger au cœur de vous même. Cet épisode a été diffusé une première fois le 1er avril 2019.

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Tout le monde connaît la compassion. C’est, selon le Larousse, “un sentiment de pitié qui nous rend sensible aux malheurs d’autrui.” Et si on vous disait que la compassion avait une cousine éloignée et potentiellement beaucoup plus sympa ? Une cousine américaine, née dans les années 70 en Californie. Elle se veut libre, légère et révolutionnaire comme pouvait l’être San Francisco à cette époque-là. Son nom, c’est la compersion.

La compersion, c’est le bonheur qu’on peut éprouver lorsqu’on est témoin du bonheur ou de la joie de quelqu’un d’autre. Dans cet épisode, nous partons à la découverte de cette émotion relativement inconnue, dérivée de l’empathie, et de ce qu’elle pourrait nous apporter. Nous partons d’abord en Californie pour comprendre dans quelle contexte elle est née : Tom Reichert, un ancien membre de la communauté utopique Kerista, nous raconte une séance de spiritisme similaire à celle qui aurait vu apparaître ce mot. Depuis, la compersion s’est diffusée principalement dans les milieux pratiquant le “polyamour” ou “amours plurielles” –c’est-à-dire avoir plusieurs relations intimes en parallèle, de manière assumée, transparente et consentante. C’est un quatuor amoureux –celui de Gabrielle, Laurent, Fanny et Solal– qui nous raconte comment la compersion émerge et se vit au quotidien, parfois difficilement, et comment elle coexiste avec la jalousie et la peur de l’abandon.

Marie-Isabelle Thouin Savard, chercheuse en psychologie de l’université du California Institute of Integral Studies, Isabelle Broué, réalisatrice du filmLutine, François Simpère, ”papesse du polyamour”, journaliste et autrice du Guide des amours plurielles, décortiquent le concept et sa construction psychologique et sociale. Enfin Christophe Gautier, sociologue spécialiste du couple à l'université Paris Descartes et Katherine Aumer, une chercheuse en psychologie sociale de l’université de Hawaii expliquent comment la compersion peut modifier notre vision du couple, du rapport à l’autre et peut-être nous donner plus d’occasion pour être heureux.

Et vous, avez-vous déjà ressenti de la compersion ? S’il vous est arrivé une histoire forte en lien avec une émotion, vous pouvez nous écrire à hello@louiemedia.com.

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La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine pour plonger au cœur de vous même. Cet épisode a été diffusé une première fois le 13 avril 2020.

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Dans cet épisode Cyrielle Bedu s’est demandée ce qu’est la colère. Pourquoi certaines personnes semblent se mettre plus facilement en colère que d’autres ? La colère implique-t-elle forcément de la violence ? Faut-il se méfier de cette émotion ou au contraire l’accepter ? 

Pour le savoir, elle a rencontré Sophie qui s’est longtemps considérée comme une personne colérique, ainsi que la militante féministe Caroline de Haas qui fait de la colère le moteur de son action politique.

Cyrielle a aussi parlé au professeur en neuropsychologie de l'émotion Didier Grandjean, au psychologue Salomon Nasielski qui organise tous les ans des ateliers pour comprendre la colère, et au sociologue Eric Gagnon, qui a écrit le livre Éclats : figures de la colère, qui s'intéresse aux représentations de la colère dans la littérature, la philosophie, l’art et l’histoire.

Émotions est un podcast de Louie Media. Présentatrice, journaliste et chargée de production de cet épisode : Cyrielle Bedu. Bernard Nattier s’est occupé de l’enregistrement, Nicolas Vair a composé la musique et a fait la réalisation de cet épisode. Jean-Baptiste Aubonnet était en charge du maillage et Nicolas de Gélis a composé le générique. Marion Girard était responsable de production, Maureen Wilson était responsable éditoriale, Mélissa Bounoua était à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

La retranscription de cet épisode sur la colère est disponible ici.

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La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine pour plonger au cœur de vous même. Cet épisode a été diffusé une première fois le 7 septembre 2020.

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Avez-vous souvent vu les hommes de votre entourage ou de votre famille pleurer ? De joie, de tristesse, d’agacement, de soulagement ? Le journaliste Antoine Lalanne-Desmet n’a pas connu cette expérience. Comme il explique dans cet épisode d’Émotions, il n’a jamais vu son père, son frère, ses amis hommes ou son grand-père pleurer. C’est peut-être pour cela d’ailleurs qu’Antoine ne pleure jamais non plus…

Il a essayé de comprendre comment ils en étaient tous arrivé là dans cet épisode. Pour se faire, Antoine a interrogé plusieurs hommes sur leur rapport aux larmes et plusieurs expert.e.s pour tenter de déconstruire cette rétention émotionnelle.

Thibault Bérard est écrivain et éditeur. Dans son roman Il est juste que les forts soient frappés il raconte l’histoire du couple que forme Théo et Sarah dont la vie est bouleversé le jour où Sarah apprend qu’elle a un cancer. Ensemble, ils font face à la terrible maladie. Dans le roman, Théo, ne pleure pas... Thibault, l’auteur du livre, ne pleure pas non plus Même quand une personne très proche de lui est décédée, les larmes ont eu du mal à monter.

Laurent, est lui le père du petit Raphaël, âgé de 6 ans. Il nous raconte comment il a été désemparé le jour où il a vu son fils pleurer devant la grille de l’école, le jour de la rentrée.

Antoine Lalanne-Desmet a aussi interrogé l’écrivain et poète britannique JJ Bola auteur de l’essai sur les masculinités Mask Off: la masculinité redéfinie, l’historienne des sensibilités Anne Vincent-Buffault, le documentariste Sikou Niakaté et la psychotérapeute, spécialisée dans l’accompagnement des personnes endeuillées Nadine Beauthéac.

Pour aller plus loin :

Mask Off: Masculinity Redefined du poète JJ Bola, publié aux éditions Pluto Press

Histoires des larmes de l’historienne des sensibilités Anne Vincent-Buffault, publié aux édition Payot

Hommes et femmes face au deuilde lapsychotérapeute Nadine Bauthéac, publié aux éditions du Seuil

Dans le noir, les hommes pleurent du documentariste Sikou Niakaté

Si vous avez aimé écouter cet épisode, nous vous recommandons également celui-ci, de Fracas, dans lequel l’historien et écrivain Ivan Jablonka nous parle de faire cohabiter sa garçonnité et son féminin.

Émotions est un podcast de Louie Media. Cyrielle Bedu était à la présentation et à la production. Antoine Lalanne-Desmet est le journaliste qui a fait cet épisode sur les hommes et les larmes. La réalisation est de Marine Quéméré, la musique de l'épisode est de Nicolas Vair et celle du générique de Nicolas De Gélis. Dominique Ledudal s’est occupé de l’enregistrement et Jean-Baptiste Aubonnet du mix. Marion Girard est responsable de production, Maureen Wilson était responsable éditoriale, Mélissa Bounoua était à la direction des productions et Charlotte Pudlowski était à la direction éditoriale. 

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La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine pour plonger au cœur de vous même. Cet épisode a été diffusé une première fois le 20 janvier 2020.

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Vous voyez, cette émotion qui vous ronge quand vous observez avec attention le visage de la personne que vous aimez lire un message sur son téléphone ? Le pincement au cœur que vous avez en regardant sur les réseaux sociaux l’ascension phénoménale de votre ancien.ne camarade de promo ? Ou encore l’angoisse passagère qui vous traverse quand votre meilleur.e ami.e vous délaisse pour quelqu’un d’autre… ? Ce sentiment, qui peut nous faire parfois perdre tout discernement, c'est la jalousie.

Pour mieux en comprendre les ressorts, Agathe Le Taillandier, qui a grandi au sein d’une fratrie de quatre frères et sœurs, a d’abord interrogé sa mère pour qu’elle l’aide à se souvenir de ses toutes premières crises de jalousie. Elle a aussi rencontré le psychiatre et psychanalyste Serge Hefez et la psychothérapeute Anne-Clothilde Ziegler. Et pour savoir si ceux qui ont des mœurs dites plus libres peuvent être eux aussi touchés par la jalousie, Agathe a parlé avec la critique d’art Catherine Millet. Cette dernière, qui se définit comme libertine, a publié en 2011 un livre, La vie sexuelle de Catherine M,qui fut autant un scandale qu’un succès littéraire. 

A lire sur le sujet :

Et vous, vous êtes-vous déjà surpris.e à être jaloux.se ? Racontez-le nous à hello@louiemedia.com

Agathe Le Taillandier a réalisé cet épisode. Charlotte Pudlowski et Cyrielle Bedu étaient à la rédaction en chef. Maureen Wilson était responsable éditoriale. Nicolas Vair a assuré la création sonore. Benoît Daniel l’enregistrement et Jean-Baptiste Aubonnet le mixage. Nicolas de Gélis a composé le générique et Jean Mallard a réalisé l’illustration.

La retranscription de cet épisode est disponible ici.

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Comme c’est l’été, dans Emotions, on a envie de vous de parler d’amour. Et comme l’amour, c’est souvent une jungle, on vous propose de réécouter des épisodes tout doux, parmi nos préférés. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 30 novembre 2020.

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Dans le film Mignonnes de la réalisatrice Maïmouna Doucouré, Amy, 11 ans, cherche à intégrer un groupe de filles de sa nouvelle école. Ces filles sont belles, populaires et elles cherchent elles aussi à plaire aux autres, filles comme garçons, de leur âge ou plus âgés. 

Qu’est-ce qui se joue pour ces jeunes filles dans le fait de vouloir plaire à tout prix à tout le monde, quitte à se mettre parfois dans des situations dangereuses ? Pourquoi est-ce si important de plaire à cet âge-là et pourquoi cela reste-t-il primordial dans nos rapports avec nos pairs quand on devient adultes ? Peut-on vivre sans chercher à plaire aux autres ? Jusqu’où le besoin de séduction compulsif peut mener certain.e.s ? 

Pauline Verduzier s’est interrogée sur la place qu’elle accordait au fait de plaire aux autres, et elle a cherché à comprendre en quoi ce besoin pouvait être construit et nourri par la société.

Pour cet épisode, Pauline Verduzier a interviewé sa mère Sylvie, qui a été témoin du besoin compulsif que sa fille avait de plaire aux autres dès son plus jeune âge. Pauline Verduzier a aussi parlé avec Mathias qui a longtemps préféré s’isoler des autres par peur du rejet, le psychologue clinicien canadien Roger Covin, la psychologue Cyrielle Blau et la philosophe et psychiatre Elsa Godart.

Et vous, comment vivez-vous le fait de ne parfois pas plaire aux autres ? Racontez le nousInstagram,Twitter ou à hello@louiemedia.com

A lire et voir sur le sujet :

Émotions est un podcast de Louie Media. Cyrielle Bedu était la présentatrice en charge de la production de cet épisode, Pauline Verduzier a fait cet épisode sur le désir de plaire, Jean-Baptiste Aubonnet s’est occupé de l’enregistrement et du mixage. La composition musicale est de Nicolas Vair, Marine Quéméré s’est chargée de la réalisation et Nicolas de Gélis a composé le générique d’Émotions. Marion Girard était responsable de production, Maureen Wilson responsable éditoriale, Mélissa Bounoua à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

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Comme c’est l’été, dans Emotions, on a envie de vous de parler d’amour. Et comme l’amour, c’est souvent une jungle, on vous propose de réécouter des épisodes tout doux, parmi nos préférés. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 27 juillet 2020.

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Êtes-vous déjà devenu.e un.e total.e étranger.ère à la suite d’une rencontre amoureuse?  Guidé.e par des coups de tête, vous avez soudainement teint vos cheveux pour plaire? Vous vous êtes mis à sortir tard et dans des endroits inusités? Et si la rencontre amoureuse nous changeait complètement? 

D’un point de vue philosophique, la rencontre est une rupture dans le temps qui change notre vie du jour au lendemain. Mais pourquoi? C’est le paradoxe de la rencontre : c’est un moment heureux... et en même temps, la rencontre déstabilise.

Pour décrypter l’Amour dans ce troisième et dernier épisode de notre minisérie d’été sur la rencontre amoureuse, Maud Ventura a fait appel à l’expertise du professeur de philosophie et autrice Marie Robert. À travers les concepts philosophiques, elle analyse le coup de foudre de Claire pour David. 

Et, vous, avez-vous déjà été amoureux.se d’une personne à l’opposé de vous? Racontez-le nous en nous écrivant à hello@louiemedia.com 

Émotions est un podcast de Louie Media. Cyrielle Bedu était la présentatrice en charge de la production de cet épisode. Maud Ventura est la journaliste qui a fait cet épisode. La création sonore et la composition des musiques de l’épisode sont de Nicolas Vair, la musique du générique a été faite par Nicolas De Gélis. Tristan Mazire s’est occupé de l’enregistrement et Jean-Baptiste Aubonnet du mixage. Marion Girard était responsable de production, et Maureen Wilson responsable éditoriale. Mélissa Bounoua était à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

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Comme c’est l’été, dans Emotions, on a envie de vous de parler d’amour. Et comme l’amour, c’est souvent une jungle, on vous propose de réécouter des épisodes tout doux, parmi nos préférés. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 20 juillet 2020.

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Penchez-vous quelques minutes sur le profil de toutes les personnes dont vous êtes tombé.e. amoureux.se : font-ils.elles parti.e.s de cercles sociaux similaires aux vôtres ? Ont-ils.elles un style de vie proche de celui de vos ami.e.s ? Vous sentez-vous socialement valorisé.e.s en étant en couple avec eux.elles ? Si c’est le cas, nous avons une autre question pour vous : pensez-vous que les rencontres amoureuses sont le fruit du hasard ou qu’elles sont construites par notre milieu? En d’autres termes, vous reconnaissez-vous plutôt dans l’adage “les opposés s'attirent” ou “qui se ressemble s’assemble” ?

Pour essayer de répondre à cette question dans le deuxième épisode de notre minisérie d’été sur la rencontre amoureuse, Maud Ventura a fait appel à l’expertise du professeur de sociologie à l'Université Paris-Descartes, et chercheur au Centre de Recherche sur les Liens Sociaux, Christophe Giraud. Pour appuyer sa réflexion sur l’Amour et nous permettre de comprendre si notre environnement social et culturel influe sur nos relations amoureuses, il analyse tout au long de l’épisode notre rencontre fil rouge de l’été : celle coup de foudre de Claire pour David. 

Et, vous, avez-vous déjà été amoureux.se d’une personne à l’opposé de vous ? Racontez-le nous en nous écrivant à hello@louiemedia.com

Émotions est un podcast de Louie Media. Cyrielle Bedu a présenté cet épisode et était en charge de sa production. Maud Ventura est la journaliste qui a fait cet épisode. La création sonore et la composition des musiques de l’épisode sont de Nicolas Vair, la musique du générique a été faite par Nicolas De Gélis. Tristan Mazire s’est occupé de l’enregistrement et Jean-Baptiste Aubonnet du mixage. Marion Girard était responsable de production, et Maureen Wilson responsable éditoriale. Mélissa Bounoua était à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

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Comme c’est l’été, dans Emotions, on a envie de vous de parler d’amour. Et comme l’amour, c’est souvent une jungle, on vous propose de réécouter des épisodes tout doux, parmi nos préférés. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 6 juillet 2020.

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Avez-vous déjà eu l’impression que votre cerveau s’était mis à frétiller en croisant le regard d’un.e total inconnu.e? Vos jambes sont soudainement devenues molles, un bouillonnement a pris d’assaut votre ventre, et vous avez perdu tout contrôle? Qu’est-ce qui se passe dans notre cerveau quand on a un coup de foudre?

Pour décrypter l’Amour, nous avons décidé de faire une mini-série en trois épisodes sur la rencontre amoureuse autour d’une seule et même histoire : celle du coup de foudre de Claire pour David.

Dans chaque épisode, nous analyserons cette rencontre d'un point de vue différent: allant des neurosciences, à la sociologie, en passant par la philosophie… pour tenter de comprendre pourquoi on ressent ce qu’on ressent quand on rencontre quelqu’un.

Et pour en savoir plus sur ce qui se passe dans nos cerveaux quand on tombe amoureux, la journaliste Maud Ventura a rencontré pour notre premier épisode le médecin et professeur de biochimie et de biologie moléculaire à la faculté de médecine de Lille Bernard Sablonnière, qui a notamment écrit le livre La Chimie des Sentiments.

Et, vous, avez-vous déjà été frappé.e d’un coup de foudre? Racontez-le nous en nous écrivant à hello@louiemedia.com

Émotions est un podcast de Louie Media. Cyrielle Bedu a présenté cet épisode et était en charge de sa production. Maud Ventura est la journaliste qui a fait cet épisode. La création sonore et la composition des musiques de l’épisode sont de Nicolas Vair, la musique du générique a été faite par Nicolas De Gélis. Tristan Mazire s’est occupé de l’enregistrement et Jean-Baptiste Aubonnet du mixage. Marion Girard était responsable de production, et Maureen Wilson responsable éditoriale. Mélissa Bounoua était à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

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Le Bémol, la nouvelle saison d’Injustices qui questionne la place des femmes cheffes dans le domaine musical. Pourquoi le monde de la musique résiste-t-il encore à l’arrivée de femmes de pouvoir ? En 2020, la Philharmonie de Paris a commandé à la musicologue Nathalie Krafft une étude qui montre qu’un peu moins de 6% des grands orchestres dans le monde étaient dirigés par des femmes. Enquêter sur la rareté des femmes cheffes d’orchestre, c’est bien plus que se pencher sur l’histoire du monde de la musique classique. C’est interroger le rapport des femmes à l’autorité, au pouvoir, et celui que la société est prête à leur laisser prendre. Ce qui est en jeu, c’est le regard que l’on porte encore tous et toutes, sur les femmes qui dirigent.

Une enquête de Marine Revol en cinq épisodes, à découvrir dans le flux d'Injustices.

Cette saison d'Injustices a été rendue possible par le festival Soeurs Jumelles.

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Vos fantasmes sont-ils particulièrement banals ou complètement insolites ? Qu’on rêve à des scénarios sages ou à des épopées fantastiques, nos désirs ne sont ni des preuves, ni des indicateurs de nos compétences sexuelles dans la vraie vie. Et si fantasmer était une activité à part entière, qu’on peut s’offrir à soi-même ? Qu’est-ce que cela change ? Et comment développer son imaginaire érotique, dans le seul but de se faire plaisir ?

Dans cet épisode, Edie Blanchard s’entretient avec Léa du compte instagram “Celle qui aimait”, qui écrit des histoires érotiques autour de ses fantasmes et de ceux de ses abonné·es, ainsi qu’avec la sexologue Claire Alquier, qui a plusieurs pistes pour alimenter son potentiel érotique.

Edie Blanchard a tourné et écrit cet épisode. Mélody Wattez en a fait le montage. La réalisation sonore et le mix sont de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

Si cet épisode vous a plu, découvrez STEAMY, une série audio de nouvelles érotiques, produite par Louie Media et en exclusivité sur Storytel. 

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Au travail, autour d’un verre, sur les réseaux sociaux… peu d’entre nous peuvent s’enorgueillir de ne jamais avoir “gossipé”. Dès l’enfance, on nous prévient : ça ne se fait pas de discuter de la vie des gens en leur absence. Pourtant, on ne peut pas s’en empêcher. Qu’est-ce qui fait que l’on aime s’échanger des infos croustillantes sur les autres ? Et si tout le monde partage des ragots, et que c’est bienveillant la plupart du temps, pourquoi on se sent tellement coupable de raconter des potins ? Quel rôle joue le gossip dans nos vies ? 

Dans cet épisode, la journaliste Bénédicte Gilles échange avec Samia Basille, podcasteuse et créatrice de La Chamade, sur son rapport décomplexé au gossip. Elle interroge la chercheuse en psychologie Elena Martinescu sur la manière dont les potins nous permettent d'exprimer nos valeurs morales. Elle rencontre Julia Sliwa, chercheuse à l'institut du cerveau au CNRS, pour comprendre pourquoi cet intérêt pour les ragots fait de nous des mammifères comme les autres. Enfin, elle revient avec Laurence Pieau, journaliste qui a lancé et dirigé les rédactions de Closer France et Voici, sur notre ambivalence à l’égard de la presse people. Car tout compte fait, il semblerait que les ragots aient une dimension politique indéniable.

Les ressources citées dans cet épisode : 

Archives : 

Cet épisode a été tourné, écrit et monté par Bénédicte Gilles. La réalisation sonore et le mix sont de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions accompagnée d’Elsa Berthault.

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Dans ce bonus de l'épisode "Stalking : ce que notre obsession pour la vie des autres dit de nous", le photographe Pascal Rostain revient sur la série de photographies qu’il a réalisé sur les poubelles de stars. Dans le dernier épisode d’Émotions, on se demandait ce que notre obsession pour la vie des autres disait de nous. La journaliste Bénédicte Gilles échangeait à ce sujet avec ce photographe pour Paris-Match depuis 1979. Serge Gainsbourg, Brigitte Bardot, Jacques Dutronc, Gérard Depardieu, Johnny Hallyday, Bernard Tapie, Kate Moss, Ronald Reagan… Ce sont autant de célébrités qui ont vu leurs poubelles décortiquées, photographiées et publiées. « On passait les douanes avec des malles entières, pleines de poubelles. Imagine la tranche du douanier qui nous voyait passer. [...] Il nous contrôlait, il ouvrait... "Chef, chef, venez voir. Ils ont payé 15 000 francs pour ramener leurs poubelles." »

Cet épisode a été tourné, écrit et monté par Bénédicte Gilles. La réalisation sonore et le mix sont de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions accompagnée d’Elsa Berthault.

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Petit tour sur le compte Instagram de votre ex, juste pour voir. Vous vous demandez ensuite ce qu’est devenue Anne du lycée et vous êtes ravi·e de découvrir que ses réseaux sociaux sont publics. 10 minutes plus tard, vous vous retrouvez à analyser toutes les publications de la cousine d’Anne, mannequin au Brésil et récemment mariée, que vous n’avez jamais rencontrée. À ce moment-là, vous faites ce qu’on appelle en anglais du “stalking” : le fait d’observer à son insu des personnes pour connaître leur vie. Et après le shoot d’adrénaline, suivent généralement un sentiment de honte et la suppression immédiate de l’historique de recherche. 

Est-ce qu’on a tous·tes un·e stalker·euse en nous ? Qu’est-ce qui fait que n’importe qui peut se retrouver un beau jour à stalker ses anciens camarades de classe, ou ses exs ? D’où vient ce besoin viscéral de se tenir au courant de la vie des autres ? Et, surtout, pourquoi est-ce qu’on continue de stalker, même si ça nous fait honte ?

Dans cet épisode, la journaliste Bénédicte Gilles échange avec Pauline sur la fois où elle est allée trop loin dans le stalking. Elle rencontre Alexandra Masciantonio, docteure en psychologie sociale à l’Université de Maastricht aux Pays-Bas, pour comprendre les mécanismes de la comparaison sociale. Avec Julia Sliwa, chercheuse au CNRS à l'Institut du cerveau, elle comprendra que les primates sont eux aussi de gros stalkers. Enfin, elle discute avec Pascal Rostain, photographe pour Paris-Match depuis 1979, de ce qui motive et cadre ses chasses à la vie privée des célébrités. 

Pour aller plus loin : 

Si vous êtes victime de stalking obsessionnel, contactez le 3919 (numéro d'écoute et d'orientation pour les femmes victimes de violences) ou le 17 (police). 

Bénédicte Gilles a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore était de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

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Dans ledernier épisode d’Émotions, on se demandait pourquoi chanter en groupe ne laissait jamais indifférent·e. De quelle façon le chant nous lie et qu’est-ce qui fait que ça nous fait peur parfois, alors que les occasions de se rassembler pour chanter ensemble sont nombreuses : au karaoké, en manifestation, à un match de foot ou en concert. Aujourd’hui, on se demande ce que ça fait aux artistes d’entendre une foule entonner une chanson qu’iels ont souvent écrite seul·e. Pour nous répondre, la chanteuse Marie-Flore revient sur son dernier concert à l’Olympia. 

Cet épisode a été tourné, écrit et monté par Lola Bertet. La réalisation sonore et le mix étaient de Vandy Roc. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d'Elsa Berthault.

Crédits 'C'est si bon': 

Écrit & composé par Marie-Flore Arrangement

Musiciens : OMOH, Clément Agapitos 

Éditeurs : Marie-Flore, 6&7, Universal Music Publishing

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Perdre sa voix en chantant Pour que tu m’aimes encore de Céline Dion à une soirée karaoké, hurler avec ses ami.e.s sur la bande originale du Roi Lion ou aller en manifestation pour s’égosiller en chœur sur ce qui nous tient à cœur. Que l’on soit fan de foot, adepte du yoga ou que l’on ai fêté un anniversaire dernièrement, on a régulièrement l’occasion de chanter tous·tes ensemble. Est-ce que vous faites partie des personnes qui adorent pousser la chansonnette ou de celles qui détestent ça ? Qu’est-ce qui explique ces différences de ressenti ? Et à quoi ça sert de chanter ensemble ?

Dans cet épisode, la journaliste Lola Bertet rencontre les élèves d’une école maternelle dans le 14ème arrondissement de Paris ainsi que leur directrice, qui se réunissent régulièrement pour chanter. Elle assiste à un cours de la chorale Sauvage et Clandestine pour comprendre ce qui anime les choristes quand iels chantent ensemble. Elle discute avec l’historien Maurizio Gribaudi de la dimension politique du chant à travers les décennies. Elle échange avec le psychologue et neuroscientifique David Greenberg sur les modifications hormonales que produit le chant, et sur son rôle dans le bien-être. Elle rencontre également Axelle, qui n’aime pas chanter en groupe, et l’enseignant-chercheur Jean-Luc Leroy, pour comprendre pourquoi certaines personnes détestent ça.

Pour aller plus loin : 

Lola Bertet a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore et le mix étaient de Vandy Roc. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

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Les idées reçues sur le sexe se reproduisent comme les gremlins. Dans les films ou dans la vie, on imagine souvent qu’une personne qui aime le sexe est dévergondée, ou qu’une personne timide ne pourrait pas s’éclater au lit. Et ça ne s’arrête pas là, puisque nos pratiques sexuelles sont systématiquement connotées, genrées et classées. Mais alors, pourquoi a-t-on tendance à mettre les gens et leurs pratiques sexuelles dans des cases ? Que vous soyez adeptes de la sodomie, du BDSM, des plans à plusieurs, du missionnaire, de tout ou de rien du tout, est-ce que vos goûts au lit vous définissent en tant que personne ? Et est-ce qu’on peut s’affranchir de tout ça ? 

Dans cet épisode, la journaliste Edie Blanchard échange avec Etienne, Baptiste et Lenny sur les pratiques sexuelles qu’iels aiment, leurs a priori et ceux de leur entourage. Elle discute également des envies sexuelles qui évoluent tout au long de la vie avec Coraline Delebarre, psychologue et sexologue.  

Pour aller plus loin : 

Edie Blanchard a tourné et écrit cet épisode. Mélody Wattez en a fait le montage. La réalisation sonore et le mix sont de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. 

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“Fuis-moi je te suis, suis-moi je te fuis”. Que ce soit Mamie Josette ou votre ami Sofian qui vous conseille sur vos relations amoureuses, iels vous ont sûrement déjà glissé l’astuce suivante : il ne faut pas témoigner trop d’attention aux personnes qui nous plaisent, au risque de ne pas se rendre assez attirant·e auprès d’elles. Mais sommes-nous vraiment condamné·e·s à ces schémas de désir, qui vont parfois à l’encontre de nos besoins ?

Dans cet épisode, la journaliste Edie Blanchard discute avec ses ami·es Alexandra et Anatole d’un de leur sujet favori : l’attirance sexuelle et ses pénibles contradictions au 21ème siècle, ainsi qu’avec Milena, qui vit dans une relation tout à la fois saine et excitante. Accompagnée de Coraline Delebarre, psychologue et sexologue et Isabelle Clair, sociologue et directrice de recherche au CNRS, Edie Blanchard explore les mécanismes qui forgent nos désirs, et les horizons possibles. 

Pour aller plus loin : 

Edie Blanchard a tourné et écrit cet épisode. Mélody Wattez en a fait le montage. La réalisation sonore était de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

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Mettre un emoji sourire (ou clin d’oeil), faire un saut à la ligne (ou pas), retirer ce point d’exclamation à la fin d’une phrase (et finalement en ajouter trois)… Est-ce que vous aussi, vous avez déjà cogité pendant des heures avant d’envoyer un mail ou un sms ? On a tous·tes tendance à imaginer les attentes des autres, à vouloir prédire leur réaction, à s’inquiéter des conséquences de nos mots, de nos actions et à se demander ce que nos interlocuteur·ice·s vont penser de nous. Ces pensées parasitantes peuvent devenir paralysantes et défaire ces réflexes peut prendre des années. 

Mais alors, pourquoi essayons-nous de prédire ce que les autres attendent de nous ? Pourquoi c’est si difficile d’exprimer son ressenti ? Comment faire pour assumer ses choix et ses limites ?

Pour répondre à ces questions, la journaliste Lénora Krief rencontre le professeur de psychiatrie Nicolas Georgieff qui a étudié le mécanisme psychique qui consiste à se représenter le désir des autres et à anticiper leur réaction. Elle échange sur la difficulté de dire non et sur les précautions verbales que l’on peut mettre en place pour y pallier, avec la psychologue clinicienne Marie Haddou. Esther lui raconte comment, depuis petite, elle essaie de répondre aux besoins des autres et quel chemin elle a dû faire pour s’en émanciper. 

Pour aller plus loin : 

Lénora Krief a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore était de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

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Qui n’a jamais craint d’être nul·le au lit ? Que le rapport sexuel dure trop longtemps, pas assez, ou pas comme on l’imaginait, que notre partenaire nous classe dans la catégorie des « mauvais coups » à ne pas rappeler... Tous ces doutes peuvent alimenter un cercle infernal d’anxiété de performance sexuelle, et avoir tendance à nous faire oublier ce que l’on ressent vraiment quand on couche avec quelqu’un·e. 

Mais alors, comment arrêter d’être anxieux·ses à l’idée d’être un mauvais coup ? Et après tout, qu’est-ce que ça veut dire ? Pourquoi est-ce qu’on veut tous·te·s performer au lit ? 

Pour répondre à ces questions, la journaliste Pauline Verduzier rencontre No, une travailleuse du sexe qui s’est réconciliée avec son anxiété de performance, et Quentin, qui se confie sur l’impact que cette anxiété a dans sa vie intime. Elle échange également avec la psychologue féministe et inclusive Coraline Delebarre, pour comprendre comment la peur du regard des autres s’immisce dans nos lits. Elle en apprend plus sur les scripts sexuels dominants qui nous contraignent avec le sociologue Arthur Vuattoux et elle découvre comment ces mécanismes d’anxiété se traduisent dans nos cerveaux avec la sexologue et docteure en neurosciences, Aurore Malet-Karas. 

Pour aller plus loin : 

Pauline Verduzier a écrit et tourné cet épisode. Marine Quéméré était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy.

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Vous avez prévu de courir trente minutes avec un·e ami·e ce matin. Vous courez trente minutes et vous vous arrêtez, tandis que votre partenaire de course décide de repartir pour une heure supplémentaire. Il pleut, c’est le week-end et en rentrant chez vous pour faire la sieste, vous vous demandez : de quoi est faite cette personne qui semble ne jamais avoir la flemme ? 

Qui sont celles et ceux qui se fixent constamment des objectifs ? Comment ces personnes alimentent-elles leur moteur intérieur ? Et est-il toujours souhaitable de repousser ses limites ? 

Pour répondre à ces questions, la journaliste Marion Bothorel rencontre Johan, un triathlète de 27 ans qui s’est relevé d’une blessure de manière spectaculaire et Dorith, que la spirale de la compétition au travail a mené à devenir meilleure vendeuse de France. Elle échange avec Jérôme Laurin, enseignant-chercheur en physiologie de l’exercice et neurosciences à la faculté des sciences du sport de l’Université d’Aix-Marseille, ainsi qu'avec la chercheuse et spécialiste du travail, Marie-Claire Villeval. 

Pour aller plus loin : 

Marion Bothorel a écrit, tourné et monté cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy.

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Cette semaine, on aimerait vous faire découvrir un épisode de notre podcast Faites des Gosses. Si vous avez l’habitude d’écouter Émotions, c'est sûrement parce que vous avez envie de comprendre les sentiments et les tempêtes qui vous traversent. Vous vous demandez comment naviguer parmi vos propres émotions, mais peut-être aussi comment ne pas léguer vos casseroles à vos enfants. C'est tout l'objet de cet épisode.

S'abonner à Faites des gosses

Nous sommes nombreux·ses à nous débattre avec des secrets de famille, des souvenirs violents qui ne se sont jamais dissipés, ou des souvenirs enfouis qui ont refait surface. Qu’ils soient issus de blessures intimes et personnelles ou hérités de générations précédentes, ces traumatismes pèsent sur nos vies. Alors comment faire pour qu’ils ne pèsent pas en plus sur celles de nos enfants ? La journaliste Marine Revol s’est tournée vers le psychiatre et psychanalyste Serge Tisseron pour comprendre comment éviter la transmission des peurs et des douleurs dans les familles. Quand et comment parler ?

Pour en savoir plus : 

Faites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été réalisé par Anna Buy et la musique est de Jean Thévenin. La prise de son et le mix ont été faits par Sam Jamin. Charlotte Pudlowski est à la production exécutive, Elsa Berthault est attachée de production et Mélissa Bounoua directrice des programmes. 

Envoyez-nous vos questions, vos remarques et vos notes vocales à hello@louiemedia.com

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Un podcast réalisé avec le soutien d’evian®.

Pure et naturelle, evian® est l'eau des bébés et des parents depuis plus de 50 ans.*

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*evian ®est pure et naturelle comme toutes les eaux minérales naturelles.

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En ce moment chez Louie Media, on recherche des histoires d’amour, et on serait ravies d’entendre les vôtres. Ça peut être des histoires surprenantes ou très quotidiennes… des amours naïves, intenses, virtuelles…des amours saines ou des amours toxiques…des amours à tous les âges de la vie... Qu’elle vous soit arrivée à vous, à des amis ou à vos grands-parents, envoyez-nous votre histoire sur hello@louiemedia.com, ou en nous laissant une note vocale sur Whatsapp, au 06 95 77 27 18.

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Choisir, c’est renoncer. Et notre quotidien est rythmé par les décisions : de notre paire de chaussures le matin (ces nuages là, ça veut dire qu’il va pleuvoir ?) à notre sandwich du midi (sauce blanche ou harissa ?), en passant par l’enfer des étalages de yaourts au supermarché (mais c’est quoi en fait le skyr ?), ou encore la nouvelle série dans laquelle on va se plonger (5 saisons de 20 épisodes, ça a intérêt à être bien). 

Dans ces moments de choix, comment savoir si l’on prend la bonne décision ? Et pourquoi on pense davantage à ce que l’on risque de perdre, au lieu de se réjouir de ce que l’on va gagner ? Comment en arrive-t-on à se sentir paralysé.e par le doute ? Et comment réussir à aller de l’avant, même quand on n’est pas sûr ?

Pour répondre à ces questions, la journaliste Héloïse Weisz donne la parole à Adèle qui a du mal à faire des choix concernant ses relations amoureuses, ainsi qu’à Marianne Habib, maîtresse de conférence en psychologie du développement cognitif à l’Université Paris 8, Rémy Oudghiri, sociologue et Stefano Palminteri, chercheur en neurosciences.

Pour aller plus loin : 

Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à écouter “Peut-on vivre heureux dans l’incertitude ?”, un autre épisode d’Émotions pour apprendre à vivre avec nos questions sans réponses !

Héloise Weisz a tourné et écrit cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy. Merci à Gauthier Sénécal, Renata Coccia et Ludovic Billy pour leur participation.

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“Je pense qu’il·elle est plus à fond que moi”, “C’est moi qui l’ai quitté·e, donc ça va”. Notre rapport au couple est ambigu : plutôt que de le penser comme une équipe, on l’envisage parfois comme un pari. Comme si à la fin, il y avait toujours le risque d’être le·la gagnant·e, ou le·la perdant·e. 

D’où vient cette idée-là ? Si nos couples sont des balances à la recherche d’équilibre, leurs plateaux sont-ils condamnés à être déséquilibrés ? Pourquoi personne n’a jamais envie d’être “celui ou celle qui aime le plus” ? Et au fond, ça veut dire quoi “aimer plus” ? 

Dans cet épisode, la journaliste Cécile Lombardie échange avec son amie Mayssa, le psychiatre Serge Hefez, le directeur de recherche Jean-Pol Tassin ainsi que la philosophe et historienne Bernadette Bensaude-Vincent pour essayer de déjouer les pièges, car l’équation qui consiste à mesurer l’amour semble insolvable.

Pour aller plus loin : 

Cécile Lombardie a tourné et écrit cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy. 

La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com. 

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Edie se trouve un peu bizarre. Elle décide de parler avec un psychiatre pour tenter de comprendre ce qui est normal ou non. Elle réussit ensuite à se faire inviter chez Jérôme Niel pour discuter de bizarreries et du regard des autres. 

Pour ce début d'année, on voulait vous faire découvrir Ta Meilleure Vie, un podcast de Louie Media produit pour Deezer. Edie, presque 30 ans, répond à toutes vos questions existentielles avec des conseils que vous n’entendrez nulle part ailleurs (et par des personnalités comme vous ne les avez jamais entendues).

Edie Blanchard a créé et écrit ce podcast. Jean Thévenin a réalisé et mixé cet épisode. Guillaume Jaoul était à la prise de son. Kenza Helal-Hocke a fait le montage. Marion Girard était à la production.

Vous pourrez retrouver tous les épisodes de Ta Meilleure Vie à partir de février sur toutes les plateformes de podcasts, dans un tout nouveau flux du même nom.

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A découvrir dans Passages,le podcast d'histoires vraies de Louie Media, dès le 26 janvier 2023.

Pour toi, je traverserai l'océanest un épisode de Stéphanie Thomas, du podcast Passages produit par Louie Media. Les enregistrements ont été réalisés par Stéphanie Thomas. Le montage a été fait avec l’aide de Capucine Rouault et Gautam Shukla. Clémence Reliat a assuré la réalisation et le mixage de cet épisode. Louise Hemmerlé est productrice, et Elsa Berthault attachée de production. La supervision éditoriale et de production a été assurée par Mélissa Bounoua et Natacha Avram. 

Pour que les podcasts de Louie soient accessibles à toutes et tous, des retranscriptions écrites des épisodes sont disponibles sur notre site internet. Si celle de l’épisode que vous cherchez n’est pas encore disponible, vous pouvez nous écrire à hello@louiemedia.com

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Être jeune parent, ça peut vouloir dire dormir 2h par nuit, slalomer entre les virus de son enfant, être assailli·e de doutes sur comment l’élever “au mieux”, tout en continuant d’assurer des journées de travail denses et de maintenir un semblant de vie sociale. Mais où les parents puisent-ils cette force ? Quant aux forces acquises en élevant un enfant, sont-elles universelles, durables et transférables dans la vie en général ? 

Dans cet épisode, la journaliste Guillemette Halard rencontre Valériane Ayayi, basketteuse professionnelle en équipe de France, Laura Glauser, handballeuse en équipe de France et Mélina Robert-Michon, lanceuse de disques. Sportives de haut niveau, elles sont devenues mères au cours de leur carrière et ont vu leurs statistiques exploser. Guillemette Halard explore comment la zone de confort des parents s’agrandit avec Héloïse Junier, psychologue; interroge la romancière Sophie Astrabie et se questionne sur la construction du terrain d’apprentissage pérenne que représente l’arrivée d’un enfant avec la pédiatre Catherine Gueguen. 

Pour aller plus loin : 

Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Guillemette Halard a tourné et écrit cet épisode. Marine Quéméré était à la réalisation sonore, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy.

La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com.

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En soirée, la première question posée est souvent : « tu fais quoi dans la vie ? » Alors, pour savoir quoi répondre et comment se réconcilier avec son travail, Edie est partie enquêter auprès d’une psychologue spécialiste des questions d’orientations à l’Education Nationale et du chanteur et comédien Maxence.

Pour ce début d'année, on voulait vous faire découvrir Ta Meilleure Vie, un podcast de Louie Media produit pour Deezer. Edie, presque 30 ans, répond à toutes vos questions existentielles avec des conseils que vous n’entendrez nulle part ailleurs (et par des personnalités comme vous ne les avez jamais entendues).

Edie Blanchard a créé et écrit ce podcast. Jean Thévenin a réalisé et mixé cet épisode. Kenza Helal-Hocke était à la prise de son. Marion Girard était à la production.

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Aller voir son ex pour savoir comment retrouver l'amour, ce n'est pas la première idée qui nous vient habituellement : et c'est pourtant ce que fait Edie. Elle tente ensuite de draguer quelqu'un devant un bar, sans succès, puis elle voit Julien Granel assis en terrasse et en profite pour lui poser des questions existentielles sur l'amour...

Pour ce début d'année, on voulait vous faire découvrir Ta Meilleure Vie, un podcast de Louie Media produit pour Deezer. Edie, presque 30 ans, répond à toutes vos questions existentielles avec des conseils que vous n’entendrez nulle part ailleurs (et par des personnalités comme vous ne les avez jamais entendues).

Edie Blanchard a créé et écrit ce podcast. Kenza Helal-Hocke a fait le montage de cet épisode. Jean Thévenin a réalisé et mixé cet épisode. Edie Blanchard et Kenza Helal-Hocke étaient à la prise de son. Marion Girard était à la production.

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Monter un projet c'est difficile. Entre la flemme, les doutes et le manque d'inspiration, Edie commence à douter de son but de devenir la Oprah Winfrey française. Pour comprendre comment poursuivre ses objectifs, elle interroge un fabricant de meubles, puis la chanteuse Suzane. Elles vont parler de randonnée, d'être sa propre coach et de ne pas avoir de plan B.

Pour ce début d'année, on voulait vous faire découvrir Ta Meilleure Vie, un podcast de Louie Media produit pour Deezer. Edie, presque 30 ans, répond à toutes vos questions existentielles avec des conseils que vous n’entendrez nulle part ailleurs (et par des personnalités comme vous ne les avez jamais entendues).

Edie Blanchard a créé et écrit ce podcast. Jean Thévenin a réalisé et mixé cet épisode. Kenza Helal-Hocke en a fait le montage. Adèle Jacquet était à la prise de son. Marion Girard était à la production.

Vous pourrez retrouver tous les épisodes de Ta Meilleure Vie à partir de février sur toutes les plateformes de podcasts, dans un tout nouveau flux du même nom.

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Comment retrouver sa joie de vivre, sa légèreté, quand elle nous semble aussi loin que la cour de récréation ? Edie se pose la question et va enquêter auprès de ses petits frères et sœurs. Elle part ensuite rencontrer -M-, alias Mathieu Chedid, pour parler d’émerveillement, de tous les âges et de passions.

Pour cette période de fin d'année, on voulait vous faire découvrir Ta Meilleure Vie, un podcast de Louie Media produit pour Deezer. Edie, presque 30 ans, répond à toutes vos questions existentielles avec des conseils que vous n’entendrez nulle part ailleurs (et par des personnalités comme vous ne les avez jamais entendues).

Edie Blanchard a créé et écrit ce podcast. Kenza Helal-Hocke a fait le montage de cet épisode. Jean Thévenin a réalisé et mixé cet épisode. Guillaume Jaoul était à la prise de son. Marion Girard était à la production.

Vous pourrez retrouver tous les épisodes de Ta Meilleure Vie à partir de février sur toutes les plateformes de podcasts, dans un tout nouveau flux du même nom.

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Murmures, regards hautains, sourires en coin, mépris déguisé ou moqueries publiques, il existe toute une déclinaison de comportements désagréables liés au jugement que les autres peuvent porter sur nous. Pourquoi ces épisodes d’humiliation – souvent minimisés par notre entourage – nous affectent-ils autant ? Et pourquoi la honte qui en découle est-elle si puissante ?

Dans cet épisode, la journaliste Lola Bertet analyse l'humiliation comme un mécanisme de régulation sociale. Qui humilie qui ? Devant qui ? Et pourquoi ? Elle donne la parole à Roxane, qui a subi la crise de colère de sa supérieure pendant un service et à Marie-Claire, qui a vécu une série d’humiliations depuis son adolescence. Accompagnée par la médecin et psychologue Evelin Lindner, la philosophe Gloria Origgi, et le statisticien et économiste Thomas Coutrot, elle analyse les notions de mépris de classe et de reconnaissance, et elle explore des solutions pour aller de l’avant.

Pour aller plus loin : 

Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Lola Bertet a tourné et écrit cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.

La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com.

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Un·e ami·e qui nous blesse, un membre de notre famille qui nous trahit, un·e partenaire qui nous maltraite. Est-il possible de se réconcilier avec cette personne qui nous a fait du mal ? À quel prix cette réconciliation doit-elle se faire ? Pourquoi pense-t-on qu’on doit toujours chercher à “faire la paix” ? Dans cet épisode, la journaliste Eva Tapiero interroge les notions de conflits, de violences et de pardon, et le rôle de la justice dans ces processus. Accompagnée par Geoffrey Marcq, Pierre-Guillaume Prigent, Pietro Pietrini et Salomé Van Billoen, elle donne la parole à Emmeline, qui après avoir subi des violences conjugales, a su retrouver une forme de sérénité.

Dans cet épisode, il est question de violences conjugales et intrafamiliales. Assurez-vous d’être prêt·e à en entendre parler, et préservez peut-être les oreilles sensibles autour de vous.

Retrouvez toutes le références citées dans cet épisode sur notre site internet.

Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Eva Tapiero a tourné et écrit cet épisode. Il a été monté par Gautam Shukla, Marine Quéméré était à la réalisation sonore, Ruben Perez s’est occupé de la prise de son, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.

La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com.

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Écoutez un extrait de l'épisode 1 :Arthur, qui est moche, de Joy Majdalani, interprétée par Jenna Thiam.

Steamy est une série de nouvelles audio érotiques, Des textes originaux et inédits, écrits par dix écrivaines qui réinventent l’écriture du désir. Tout l’enjeu des relations érotiques à venir est de construire un monde dans lequel les femmes peuvent formuler leurs désirs, et pas seulement exprimer un oui ou un non face au désir de l’autre. 

Une série audio imaginée par Louie, à découvrir à partir du 22 novembre en exclusivité sur Storytel, la nouvelle application de livres et séries audio. 

Écoutez Steamy en exclusivité sur Storytel : 

https://www.storytel.com/fr/fr/books/steamy-2037967 

Téléchargez Storytel sur l'App store : 

https://apps.apple.com/fr/app/storytel-livres-audio/id348177651

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Le talent est-il inné ? Dans cet épisode, la journaliste Jeanne-Marie Desnos décortique les mécanismes qui favorisent son développement, dès le plus jeune âge. Accompagnée par Fernand Gobet, professeur en psychologie cognitive à la London School of Economics, elle donne la parole à Anne Paceo, compositrice et batteuse de jazz. Serait-il possible d’apprendre à devenir un génie à force de travail ? En termes de réussite, partons-nous tou·te·s sur un même pied d’égalité ?

Pour aller plus loin :

Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Jeanne-Marie Desnos a tourné et écrit cet épisode, Marine Quéméré était à la réalisation sonore, Benoît Daniel s’est occupé de la prise de son, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions. La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club. Vous y trouverez des bonus, une newsletter, des masterclass, des rencontres avec l'équipe, et bien plus.

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Entre le dérèglement climatique, les guerres et les risques de crise économique, tout le monde semble au bout du rouleau. Et si la solution pour garder espoir dans les pires situations, c'était justement d'être le plus réaliste possible sur ce qui nous arrive ? Pierre a vu son glacier d’enfance disparaître petit à petit, Sofia a fui les bombardements au Liban, Carole a vu sa vie bouleversée par un accident de la route. Dans cet épisode, la journaliste Marjolaine Roget interroge notre possibilité de cultiver l'espoir dans un climat très anxiogène. Elle est accompagnée par Monique Atlan, journaliste et co-autrice du livre L’espoir a t-il un avenir ? - En finir avec le pessimisme. Et si l’on arrêtait d’associer l’espoir à la naïveté ? 

Pour aller plus loin :

Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. La supervision éditoriale et de production était assurée par Maureen Wilson. Marjolaine Roget a tourné et écrit cet épisode, Clémence Reliat était à la réalisation sonore, Ruben Perez s’est occupé de la prise de son, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.

La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com. 

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Pourquoi sommes-nous toujours un peu déçu·es quand nos rêves se réalisent ? Renée Greusard déchante rapidement après avoir accouché, Guillaume Sentou n’est toujours pas satisfait après avoir rencontré le succès dont il a toujours rêvé, gagner des milliers d’euros au loto ne rend pas vraiment plus heureux… Alors sommes-nous condamné·es à la frustration perpétuelle ? Dans cet épisode, Jérôme Massela explore le fossé entre nos attentes et la réalité, en compagnie du psychothérapeute Pascal Anger. 

Pour aller plus loin : 

Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. La supervision éditoriale et de production était assurée par Maureen Wilson. Marine Quéméré a réalisé cet épisode, Benoît Daniel s’est occupé de la prise de son, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.

La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com

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