福哥來聊-永不福輸／好書福系列

在大部份人的印象中，我似乎總是精力充沛，可以完成很多有挑戰的目標。如果我說：有人比我還強、還有精力，有能力經營全台最大的管顧公司，還能完成超級鐵人三項挑戰（就是我差9公里沒完成那個），還去跑了戈壁沙漠100公里馬拉松，拿了潛水長證照、創辦了書粉讀書會 .... 。

重點是：這些是有方法的！精力，原來是可以維持、可以管理的！

很開心邀請好朋友：太毅國際顧問公司執行長 Hank （林揚程），來節目中分享他的新書《你不是懶，而是能量低》，你才會發現，原來要充滿精力去完成這些不同的挑戰，是有方法、能學習的。

你也才會發現，原來「你不是懶」，有時只是「能量低」，而怎麼讓體力維持、持續專注、保持正向，並且朝有意義的人生目標前進，讓 Hank 跟大家分享，人生開外掛的精力管理術 。

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節目資訊：

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11月歡慶 F 學院週年慶，好禮大相送。

新客戶優惠、買好課
1.《簡報的技術》優於38折，向小編索取優惠碼還能再折350元
2. 購買學院任一付費課程，都可以再用1元加購「60分鐘簡報快速上手」（原價2,980元）
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老客戶限定、送好禮：
1. 新手任務：在F學院官網《簡報的技術》留下五星好評（30個字以上）即可獲得 7-11好禮提貨券（可累計）
2.高手任務：看完課程、在社群上發布貼文，分享課程心得，前100名就可以獲得1,111獎學金、每人都可以獲得完課證明一份、還能得到萬元好禮的抽獎資格

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主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/

製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/

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本集《福哥來聊》，我們邀請到擁有「骨科魂」的戴大為醫師，分享他在美國進修的精彩故事，從挑戰到成長的點滴歷程。
作為一位有著豐富臨床經驗的骨科專科醫師，戴大為勇敢踏出舒適圈，前往美國接受進修洗禮，在過程中面對許多專業挑戰與文化衝擊，
也不斷突破自我，成就更高的專業境界。

在這集節目中，你將會聽到：
1.戴大為醫師如何適應美國嚴格的醫學訓練，並從中學習最新的骨科技術？
2.他如何面對語言、文化以及生活上的適應挑戰，轉變成為個人成長的契機？
3.從國內到國外，專業環境的轉換帶來了什麼不同的醫療觀念與啟發？

此外，戴大為醫師還分享了：
-在國外醫學進修期間，如何保持正向心態，克服心理障礙?
-他在美國參與的創新醫療技術研究，以及對未來骨科發展的展望
-經歷挑戰後，他對人生價值與醫師使命的重新思考與領悟

無論你是醫療從業人員，或是對醫學領域有興趣的聽眾，這集都能讓你深入了解醫師的海外進修生活，汲取滿滿的啟發與能量！
想知道如何在壓力與挑戰中實現自我成長，千萬別錯過這集《福哥來聊》的精彩分享！

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本集福哥深入探討如何成功打造人生系統,融合Scott Adams兩本暢銷書的精華與自身經驗,為聽眾帶來全方位的成長指南。想知道如何建立高效的人生系統?福哥娓娓道來:

1. 為什麼系統思維比單純目標設定更重要?
2. 如何培養積極正向的信念系統?
3. 成功系統的關鍵要素有哪些?

福哥還分享了自己五年來的驚人成長歷程,證明長期堅持的力量。此外,本集更涵蓋:
- 結合AI的創新閱讀與學習方法
- 如何在日常生活中應用"尷尬是一種投資"等思維框架
- 面對挫折時,如何保持"每件事都是最好安排"的積極態度

無論你是想提升個人效能,還是尋求突破瓶頸的聽眾,這集都能給你滿滿動力與實用建議!想了解如何運用系統思維達成人生目標,或對福哥的成長歷程感興趣的朋友,千萬別錯過這集精彩內容!

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11年前（2013），知道楊斯棓醫師自費發起《319鄉鎮，一人環台演講計劃》，我私訊給他，想旁聽他的簡報與演講，並且給他一些簡報與教學的回饋意見。我們因此而結識，後來我向憲哥引介他，並且將他的事情跟更多好朋友分享....。

時間快轉到現在，斯棓醫師在許多地方都建立了影響力，其中的關鍵之一，除了透過閱讀而得的「人生路引」，另外就是「要有一個人」的勇氣！

這次的訪談，我請斯棓醫師分享，如何從「要有一個人」的當責精神，到透過閱讀改變人生的方法，以及與不同人際之間建立深度連結。

當然，經常到各地分享演講，並獲得滿堂采的他，相信對簡報與演講也有許多深入的看法。如果「要有一個人」來聽這一集，我希望這個人就是你！

也非常推薦大家楊斯棓醫師的好書《要有一個人》，大家可以先看完，裡面有許多精彩的故事與細節哦。

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本集福哥邀請到YouTube頻道突破30萬訂閱的修修,分享他的閱讀心法。從選書、閱讀到消化吸收,修修娓娓道來:

- 如何選擇適合自己的書籍?
- 閱讀時如何與作者對話?
- 為什麼做筆記很重要?
- 如何將知識內化並轉化?

兩人也探討了AI時代的閱讀策略，以及如何利用社群媒體分享閱讀心得，創造正向回饋循環。無論你是想提升閱讀效率,還是尋找motivation持續閱讀的聽眾,這集都能給你滿滿收穫!

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EP112, 整理人生,收納幸福—《姐，整理的是人生》專訪廖心筠｜福哥來聊-好書福

乾淨的家,會有好事發生。」這句話背後蘊含著什麼樣的人生哲學?本集邀請到台灣第一位到府整理師、華人第一位遺物整理師廖心筠(廖哥),分享她十多年來協助上千個家庭克服囤積的心得。

從「重新釋放,得到自由」到「面對,怎麼開始」,廖哥將帶領我們一步步探索收納整理的奧秘:

為什麼「整理的是人生」?

如何克服「捨不得丟」的心理障礙?

收納教育對孩子有何重要性?

一般人該如何開始收納整理?從哪裡著手?

除了分享親身經歷的感人故事,廖哥還會談到她如何透過學習簡報,更有效地傳播收納理念。

想要擺脫被物品綁架的人生,打造理想生活空間的你,千萬別錯過這集!

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簡報的技術－改變一生的經典必修課，限時優惠中，用以下連結結帳，可享 Podcast 聽眾特價再折 350 哦
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是什麼樣的勇氣，支持開課快手創辦人：林宜儒（ Lawrence ），勇闖美國達拉斯，去開始他心中更大創業夢想。

一路從INSIDE 硬塞的網路趨勢觀察、 iCook 愛料理、KumaWash、以及 Teachify 走到現在，在美國這塊土地上的計劃是什麼？

重點是：從台灣搬到美國，有哪些不同？哪些是得到的？又有哪些是失去的？

人在美國，讓福哥邀請 F 學院幕後的營運推手，開課快手的創辦人 Lawence ，跟福哥上線聊一聊。

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睽違數月,福哥來聊終於重啟!首集直播恰逢福哥在美國度過的第一個8月8日父親節,特別從印第安納大學圖書館為大家帶來美國生活半年的初體驗。
來美國最重要的三件事?車子、住宿和網路如何搞定?福哥一一道來,分享實用小撇步。

這15天,福哥有哪些深刻體會?

1.冒險與探索如何成為美國孩子的日常?
2.從不習慣到習慣,這過程帶來什麼啟發?
3.20年後重返校園,福哥有何感觸?

福哥也透露未來半年三大目標,包括完成簡報技術課程、出版新書計畫,以及深入體驗美國生活。

想了解更多海外生活點滴,或對簡報技術課程感興趣的聽眾,千萬別錯過這集精彩內容!

＃本集為福哥在美國首次錄製
＃簡報的技術課程優惠中

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會講 28 種語言是什麼感覺？為什麼游皓雲老師（Yolanda）要遠渡重洋，轉了好幾班飛機，只為了飛到布拉格去參加全球多語言大會？而在那裡，又有什麼學習跟體會呢？

進入 AI 時代後，我們還需要學習語言嗎？除了溝通之外，語言學習又有哪些效益？最重要的是：又有什麼秘訣可以幫助我們學好語言？

本輯邀請我的好朋友－游皓雲老師，同時也是新竹雲飛語言文化中心創辦人，以及 JJ （我太太）的西班牙文老師。從語言與誇文化的角度，跟我們分享她參加全球多語言大會的體會與心得。

＃本集於我還在國內時錄製

＃想不到一忙就到美國才有時間上架了

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睽違數月,福哥與修修再度合體,帶來精實的高效生產力心法,與科學的運動健康知識!節目前半,修修分享參與國外知名作者 Ali Abdaal 線上社群的心得,詳解如何透過每週三大任務、每日四小時高強度工作,大幅提升生產力。

節目後半聚焦在「VO2 Max心肺適能」,修修解釋這是健康體能的最佳指標,也提供多種訓練VO2 Max的方法。福哥則推薦搭配運動手錶,隨時監測,掌握自身狀態。兩人皆認為,唯有身心俱優,才能真正高效產出。

本集節目將會談到:
- 如何透過每週三大任務與每日四小時深度工作,大幅提升生產力
- 為何VO2 Max是健康體能的關鍵指標,以及如何有效訓練  
- 運用運動手錶監測身體數據,隨時掌握自我狀態

想要完整掌握職場效率與身體健康的聽眾,千萬別錯過福哥與修修的私房祕笈!立即點擊收聽,讓自己變得更好。
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AI正在重塑各行各業,教育領域也面臨巨大變革。本集《福哥來聊》邀請到葳格國際學校總校長李海碩,分享他在頂尖創新學府密涅瓦大學的學習體悟,以及他在碩士論文中對「AI時代關鍵能力」的獨到見解。

節目中,李校長將談論AI素養，大人與孩子對待 AI 時代的態度,以及他推薦的必讀好書。無論你是教育工作者、家長,還是關注AI和教育結合的聽眾,這集都能帶給你許多啟發。

點擊收聽,讓我們攜手探索AI時代的教育新藍圖,為自己和下一代做好準備!

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節目資訊：

簡報的技術 60 分鐘快速上手：https://funi.best/courses/presentation60min

教學的技術－線上課程：https://funi.best/courses/teachskill

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今天來談張敏敏老師的好書《逆境領導》

如同大家知道的，從3月初回國到現在，福哥都在忙拍經典線上大課《簡報的技術》。因此，我的時間被切割很很片段，又是課程製作、又是會議，在這樣的情形下，我只能先暫停 Podcast 的製作，才不會讓自己什麼都想做，卻什麼都做不好。時間來到5月底，我手邊的很多事情也慢慢的有個階段性段落。我還是想透過 Podcast 跟大家定期聊聊。因為先前福哥來聊，已經超過 100集了！聲音影像 vs. 文字，總是有些不同的感覺啊。所以，我又回來了！

這一集我們就先來聊聊－張敏敏老師的好書《逆境領導》

這是在3月底我剛回國時，就跟敏敏老師約好的，但是卻一直沒時間剪輯＆上架，因此用這集做為恢復上架的開始。想念大家，我回線了！

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EP 105, 42天美國自助旅行大解密:住、行、育樂,我這樣玩｜福哥來聊－福哥跟你聊

大家好, 福哥回來了！在這一次42天的旅行。我們去了新加坡、印第安納大學、芝加哥,還有紐約。
這一集的《福哥來聊》中,我想跟大家分享這次美國之旅中學到的經驗，我們會聊到自助旅行三件重要的事:住、行、育樂。

在”住"的方面,我會跟大家分享如何權衡Airbnb和酒店的選擇,以及如何在價格、便利性和安全性之間找到最佳平衡。

說到”行",在美國自駕遊幾乎是必須的。但如何選擇靠譜的租車公司,買足夠的保險,並保證行車安全呢?我這次可是有了很多體會。

最後是"育樂"。我們利用Go City Pass精心規劃了行程,但我發現留白也很重要。如何在規劃和spontaneity之間找到平衡,讓孩子們有探索的空間呢?

當然,我也會談到旅行本身就是一種學習和成長。作為家長,我們該如何看待旅行與學習的關係?
如果你也想給家人一次難忘的旅行,如果你在旅途中也有自己的感悟,歡迎收聽這一期節目。讓我們一起探索旅行和成長的意義。我們節目見!

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不曉得大家在生活中，對「檢察官」這個工作有多少認識？我自己先承認，在1～2年前，我對這個工作一無所知！只覺得最好是不要認識比較好，哈！

後來因為參與法務部簡報訓練專案，開始認識更多的檢察官，才知道這也是一份工作，一份辛苦、執著、需要投入、需要熱情的工作。

在福哥來聊 100 集之後，我想要做一系列「職人特集」。我心目中的「職人」，不僅是對職業的投入、還要執著於工作。

很榮幸在職人特集的初始，就邀請到承辦台灣國民法官第一案的：台中地檢署 張凱傑 檢察官，跟大家分享檢察官這份工作：你知道跟你不知道的事。

為什麼成績不好的他，會成為檢察官呢？一位檢察官的一天，要做哪些事呢？又有哪些不為人知的甘苦，以及是什麼支撐他一路走到現在呢？又是什麼事情，讓他流下英雄淚呢？

讓我們來聽聽張凱傑檢察官的「職人說」

＃0229中午1200FB直播

#音頻準備同步上架

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主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/

製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/

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出版的第一本書，就在美國登上 Amazon 排行榜冠軍、在日本大賣 18 萬本、還被翻成 7 國語言。如果你覺得「這只是運氣好」「應該用光所有的好運，接下來就不會這麼順利了...」。如果你心裡有過這樣的想法，那你可能也遇到「冒牌者效應」了！而世界級暢銷作家：張瀞仁（Jill）的這本「不假裝，也能閃閃發光」，會告訴停止自我否定、找出治癒內在脆弱的有效方法。

這集節目最珍貴的是：應 Jill 的要求，我們採取「無稿訪談」！（Jill OS：並不是我要求！)。我們把原先擬好的訪談大綱丟在一旁，直接現場即席提問。我個人最喜歡的一段是：在節目中我請 Jill 「公平的」評價自己的表現。你將會發現，曾被冒牌者效應所苦的她，是怎麼克服自己心中的小惡魔，給自己的表現真心的祝福。那一段我聽了好感動啊！不止推薦大家聽聽看，我也要 Jill 改天有空再回來聽。哈！真的很棒！

當然，身為本書的推薦者之一，我也問了許多書上有、或是書上沒有的問題。並且請 Jill 給大家未來許多有用的職場建議。「當你覺得自己不夠好的時候，代表你已經很好了」「把恐懼的燃料，改成正向的燃料」，以及用哪些方法，可以更有效的鼓勵自己、肯定自己，甚至是教導自己的孩子，有更好的心態。這都是在這一集我們會談到的精彩內容。也推薦大家可以看直播，看看 Jill 在面對福哥提問時的反應，你真的會知道，這是「不假裝，也能閃閃發光」的樣子啊！

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節目資訊：

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你知道如何讓心想事成、夢想實現嗎？記得在一年多前，我跟修修彼此分享心願，他的夢想是透過科學化的身心成長方法，成為更好的 Youtuber！我則是希望讓「簡報的技術」線上課程順利上市。而經過一年後，修修的「不正常人類」 Youtube 已經有超過14萬人訂閱！我的「簡報的技術60分鐘快速上手」也已經超過千人購買學習。看起來我們不僅會做夢，也會想辦法讓夢想實現。

這一集讓修修跟大家分享，如何透過4個必備的新年計劃，讓你更有機會實現一整年其它的計劃：包含數位斷捨離、顧好身心靈、建立人的連結、做一件有挑戰的事。至於這4件事的內容與執行的方法，我們就節目仔細說囉。

一月是許願的月份，也是立下夢想的月份。也希望大家都能立下心願，實現夢想哦。

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你寫下你的50個夢想了嗎？你知道有寫跟沒寫－最大的差別在什麼地方嗎？有沒有更多真實的例子可以跟大家分享？

為了讓大家能更順利的寫下自己「人生的50個夢想－50 Dream」，福哥特別邀請了4位來自不同領域的夥伴：包含自動關門器副總經理－韋竹、大學教授－雅蓉、美語補習班老闆-家興、房仲店長阿濱，一起上節目跟大家分享。他們4個人，在 2023 年寫下 50 Dream 後，所帶來的不同改變！

想知道 2023 年他們4位完成了哪些重要的夢想目標嗎？想知道在寫的過程中，他們遇到了哪些問題，後來又如何解決？然後，對於人生夢想與年度目標，福哥又有什麼想法呢？歡迎大家收聽這一集：「4個人如何寫下並實現人生的50個夢想」

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福哥來聊，終於達成 100 集的小里程碑，Yeah!（煙火慶祝！）。也謝謝大家對福哥來聊一路的支持。大家的每一個回饋，都是鼓勵我們持續前進的動力。

在這一輯，我們特別請福哥來聊背後最後要的推手：金獎製作人朱家綺（Gina），跟我們一起來聊聊，這一路走來不為人知的秘密。福哥也會跟大家分享，最花時間的地方是？以及節目一開始的窘況。以及後來是怎麼解決一個一個的問題。當然，也分享了有未來的期待。

再次謝謝大家對福哥來聊的支持，也請大家繼續支持節目，以及福哥的 F 學院（新課程：簡報的技術－60分鐘快速上手，準備推出）

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想搭上AI熱潮？

掌握「研發費用」就是掌握科技股的強盛關鍵

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聽我的超級經紀人－城邦集團第一事業群總經理：黃淑貞（牛奶姐）聊起，最近出了一組「候鳥請你幫幫忙」桌遊套組，對孩子們的學習很有幫助。好奇之下，才開啟了這一集的訪談。也才有機會深入了解，「候鳥遷徙大冒險繪本桌遊套組」，是台灣第一套原創的候鳥主題繪本桌遊。

這輯節目，我們特別邀請了「候鳥請你幫幫忙」桌遊設計師－許永清，除了為我們介紹候鳥繪本內容外，也跟大家分享他是怎麼設計出這款桌遊？如何讓孩子們在團隊合作的遊戲目標下，讓孩子在遊戲化學習。為什麼會設計出很特別的羽毛飄落的前進方式？候鳥卡牌又是怎麼一回事？這些背後的細節，都讓永清設計師來跟大家分享。

「好書福」的目標就是介紹更多的好書，讓我們在桌遊設計師的視角下，也能更深入的了解「候鳥請你幫幫忙」這組兼顧閱讀與遊戲的桌遊套組。套組目前正在募資中，也歡迎大家跟孩子們一起學習、一起成長。

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節目資訊：

🦅候鳥遷徙大冒險繪本桌遊套組

https://r.zecz.ec/hETM

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140起照顧殺人事件，三分之二照顧者都有自殺意念，他們都跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』，那過去的照顧，國家都沒看見嗎？-長期照護系 陳正芬 教授 ⠀⠀

做好預備的明天，立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qmbrq

或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」

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我的游泳教練－許汶而教練𦰢陣子剛完成泳渡「直布羅陀」海峽，也就是從歐洲的西班牙游到非洲摩洛哥，距離 16 公里花費6小時完成（驚人！），也是台灣女性第一，這個已經夠猛了！沒想到教練的終極目標，是橫渡海峽泳者的最高目標：英吉利海峽。距離可能總長超過50公里，而且還要克服低溫與潮流。現在所做的一切，都在為了 2025 年的泳渡英吉利海峽備戰中。

大家可能不懂？為什麼要挑戰這麼難的泳渡？內心的動機是什麼呢？沒有獎盃、不是比賽、甚至還要自己出錢的泳渡活動，在是什麼讓汶而教練持續勇往直前？在過程中，又會遇到哪些挑戰呢？讓我們聽聽汶而教練分享偉大的泳渡計劃，以及背後所堅持的信念。

今年因為我也因為汶而教練的教導跟鼓勵下，而首次嘗試了泳渡基隆嶼及泳渡澎湖灣。重新學會了她口中的「會游泳」，也就是「能在大海的環境游泳，才叫會游泳！」。如果您也想多認識，這個最厲害教人「會游泳」，自己也很「會游泳」的汶而教練，你一定不能錯過這一集哦！

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想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！

我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！

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等一下就要上台了，你緊張的心臟狂跳、口乾舌燥，連冷汗都從額頭上滴下來了。這可能是許多人在上台前遇到共同的挑戰。在壓力這麼大的狀況下，表現會好嗎？你心裡七上八下，充滿著擔心。
有沒有可能，只要告訴自己一句話，就能轉化心情，讓自己上台表現的更棒？

這句話就是：「這不是緊張，是興奮！」

這麼說真的有用嗎？讓我們透過科學研究與學術論文的實證探討，為你揭開讓你上台表現更棒的秘密。最後，我也會分享我身為簡報教練的個人經驗。讓我們未來的簡報、上台、演講、與教學，從此只有興奮，沒有緊張！


註：節目中討論的論文與著作為：

論文：Brooks, A. W. (2014). Get excited: Reappraising pre-performance anxiety as excitement. Journal of Experimental Psychology: General, 143(3), 1144–1158.

書：The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It （中文：輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課，已停售）

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到現在福哥創辦的 F 學院已經突破 2000 個會員。但我似乎一直沒時間，好好透過 Podcast 跟大家好好聊一聊，關於 F 學院創辦的秘密，談談過去、聊聊現在、展望未來。

為什麼福哥會從拍攝線上課程，到創辦自己的F 學院線上課程平台呢？為什麼又會經歷了2次失敗，到第3次才算站穩腳步呢？遇到失敗的時候，福哥的心情又是如何調整的呢？然後，當初 F 學院這個名字是怎麼來的呢？甚至連 Slogan 與一開始的文案，又是怎麼做的呢？我們從 0 開始，到1000、1500、2000 個註冊會員，又經歷了什麼呢？

當然，我也會跟大家分享接下來的一些計劃。包含「簡報的技術」拍攝計劃，以及我在製作課程時背後的想法。這些，都會在這一集「F 學院創辦的秘密」，跟大家一一分享。我們節目見！

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每週固定會聽的 Podcast 節目中，Miula 的 M 觀點大概是我最常收聽的節目了。這次特別邀請 Miula －大家都暱稱M大，來節目中談談他「永不福輸」，面對逆境的經驗。

M大是M觀點創辦人、科技巨頭解碼與M報主筆，曾任戲谷執行長、遊戲橘子產品經理、網路文學平台「英雄故事」的創辦人，目標是想成為幫助人們瞭解商業本質的思想傳教士。在聽 M 大的節目時，我經常會感受到他對商業思維的傳達熱情。

在面對逆境時，M 大也會極度理性的控制自己：下一步該怎麼做？還有什麼是我能改變的。而這麼理性的 M 大，原來也曾在工作一開始，擔心自己能力不足，而推辭了上司給的新職位；而在擔任 CEO 時，雖然他盡力維持公司業績，但在離開後，才又有一些新的體會。這些職涯珍貴的體會，都會在節目中跟大家分享哦！歡迎收聽這集 M 大的「福哥來聊－永不福輸」。

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沒有人喜歡聽大道理，但每個人都愛聽故事。重點是故事該怎麼講，才能講的動人、吸引人，並能贏得喜愛，最後達成溝通成效呢？這一集特別邀請好朋友，也是故事力大師「火星爺爺」回訪，跟大家分享怎麼樣才能說一個有效溝通的好故事。

火星爺爺在 TED x Taipei 的講座「跟沒有借東西」，至今已經有超過319 萬人次瀏覽，也就是每7個台灣人就有一個人看過了。我不只看過火星爺爺的演講，也參加過他的課程，甚至還上了兩次！我的書裡也寫了他精彩的故事，還邀請他來我即將上市的「簡報的技術」課程中示範，如何說出一個好故事。看到這裡，你應該相信我對他的真心佩服吧！（當然，我們也是很好的朋友）

訪談中，我會幫大家快速挖寶，什麼是故事的 2 V 公式：MTV 與 SUV，還有創造高價值商業故事的 SPA 方法，最後還有故事火箭的解析。我們好朋友一聊開，馬上應用這些公式，現場創造故事。大家不要錯過哦！

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節目資訊：

推薦火星爺爺的 「贏得喜愛的故事溝通力」

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這一集跟台大教授－葉丙成老師關於「創新教養」的訪談，我想大概也只有我們這般的好交情，才讓我敢在節目中提出這麼尖銳的問題來反問他了！

「台大教授說分數不重要？你這麼說合理嗎？」
「好的學歷才有好的工作，這樣有錯嗎？」
「我只是想讓孩子有好的未來，不然我該怎麼做！」

葉老師將用教育第一線的觀察，跟大家分享大學生的現況。然後也用多樣身份：包含台大教授、創業家、實驗學校創辦人、還有自己也身為父母的角度，跟大家分享年輕人最重要的四個特質「好奇肯學」「查言觀色」「做事牢靠」「誠信正直」。他也會提到給爸爸媽媽的建議，分享父母應該／或是不應該做什麼，來保護孩子最重要的特質，也就是「好奇心」

節目裡也會提到葉老師為什麼要開「葉丙成的創新教養課」，並且分享課程中會談到的重點，以及想對爸爸媽媽說的話。相信這些觀點由獲得世界創新及教學肯定的葉老師來分享，一定會讓大家有些不同的啟發。歡迎大家收聽。

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節目資訊：


❝ 葉丙成的創新教養思維 ❞

葉丙成教授結合過去十幾年在業界與學界的第一線教育資訊，透過「父母觀念、孩子能力、未來趨勢」三大主軸，與全台灣父母分享下一代孩子所面臨的挑戰與培養關鍵能力的教養之道，讓台灣的孩子能夠適性發展，勇敢自信面對未來挑戰。

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上次憲哥（謝文憲老師）來上節目，提到他熱血的去瑞士為拔河隊加油，緊接著去日本位身障棒球隊加油。這麼熱情又充滿活力的憲哥，也會有逆境或挫折嗎？而真遇到的時候，憲哥又是怎麼處理的呢？

再次邀請職場大師, 也是我的好夥伴憲哥來上節目。談的不是別人的故事，而是自己的故事！一口氣就說了過去五個不同時期的挫敗經驗！憲哥毫無保留，非常直白地跟大家分享了這些困難，也從每一次的逆境之中，得到了一些收穫。

想知道憲哥遇到拿五個重要的逆境嗎？又各自獲得了哪些學習呢？更重要的是，身為好兄弟跟合夥人的我，揭露了這幾年憲哥我看到最低潮的時候，那時究竟發生了什麼事情？憲哥也會在節目中，首次跟大家公開。

最近剛上市的《人生準備 40%就衝》，書裡面有哪些沒有說出來的秘密呢，節目的最後也會跟大家分享。歡迎大家記得收聽節目/收看直播。

來賓簡介：謝文憲（憲哥），憲福育創共同創辦人，台灣好事運動協會理事長，商周專欄作家，環宇電台主持人，千萬講師的教練。我的好兄弟！

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節目資訊：

福哥最新創辦的線上教學平台－F 學院，通過1000個會員的試營運里程碑，正式開幕了！

取名為 F 學院，除了跟福哥的福（Fu）是同音字之外，也希望讓大家能夠擁有專注 Focus跟心流 Flow的學習體驗，開啟你學習的熱情跟火花，也就是 Fire！這些都是 F 學院追求的目標。

目前 F 學院重新上架福哥「教學的技術－線上課程」，開幕特價中，用折扣碼 fu500，還可以特價再折 500，這絕對是你入手的最佳時機！如果先前已經有買過福哥「教學的技術－線上課程」的夥伴，不管你是在哪個平台購買的，都歡迎回家、免費登入哦。

網站：https://funi.best/

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本週上架的節目（雖然延到週日才有空，但還算本週吧XD），是「福哥來聊」福哥 X 修修的對談，主題是：2023 年最棒的 X 大生活駭客策略，談今年度影響他最大的幾個生活習慣。修修的 YT 頻道剛突破10萬訂閱，超恭喜他的！

但是，「什麼是生活駭客？」，還有「這些習慣，真的有用嗎？」。也許，讓我來講個故事。

時間回到今年年初：2023年1月9號，我跟修修約在台北火車站見面，交換今年我們各自的工作計劃與目標。他跟我說「我想做一系列的影片，用科學的角度，談健康、生活、與人生」，這個領域有個專業的名詞，叫「生活駭客」（Life Hacker），也就是用科學研究的角度，去破解人的奧秘，讓自己有機會突破限制，讓身體更健康、心靈更自由、生活也過的更好。

那時我覺得，這是很有趣的計劃，但是也會很花時間！因為每一個生活駭客的方法，代表要查過很多科學研究與實證資料，並且親自驗證有效後，才能拍片跟大家分享。查資料要時間、親自用要時間、拍片需要更多的時間、剪片根本是時間地獄 ....。而最大的問題是「這樣會有回報嗎？真的做的起來嗎？」那時我提出我的疑問，而修修只是笑著「我相信可以的，我會持續做下去 ....」。說實話，那時我有點擔心，畢竟這是很現實的，日子還是要過的。這樣做要到什麼時候，才會看到結果？

我的擔心不是平白無故的，我想到2019年修修邀到了國際大師 Dan Mace 來台灣，拍了一支愛台灣的片子，還考了導遊領隊執照，也跟好友企劃單車旅行套裝，準備大幹一場。結果武漢肺炎來襲 ... 這一切的計劃，都成為泡影！（ X 的，我真的很想講髒話！）

然後，2020年7月，我請修修來家裡，除了錄我的節目，我也趁這個機會追殺他，要他生出「不正常影像創作學院」的線上課程，在然後在 2020年8月課程上線，開了幾梯很棒的課。但這個計劃後來也沒有延續（因為修修被挖角到 Intel XDDD）。還有他製作的「張修修的不正常人生」，用超高規格訪談＆拍攝來賓（奇怪我那集怎麼不見了，來我家出外景吔！），但是拍的很棒、看的人卻不多，大概也就幾千人吧 ....。他花的巨大時間，並沒有得到對比的回報。更不要說他之前放棄數百萬年薪，騎著單車帶吉他跑去環遊世界的瘋狂，只是為了看看世界，也讓世界看到台灣。

因此，我有空時總是關心（追殺）他，有時跟他打屁（順便盯他），但我心裡最期待的，就是他的付出與努力會被看見，因為他不止很棒、也很儍、重要的是：他超愛台灣、超級有愛的，就只會儍儍的付出，貢獻他所有的東西，給他認識／與不認識的人。這樣的人，難道不應該得到上天更好的祝福、更棒的回報嗎？我總是祈求。

但，回報有時會遲到，卻不會忘了到！「生活駭客」系列影片，似乎打中了大家的需求，在不知不覺中，修修的訂閱者逐漸上昇，從不到1萬人到突破10萬人。影片的瀏覽數也從幾千到幾萬到幾十萬，前陣子「Zone 2 訓練」影片為 68萬，「安全飲酒量」為 79萬！真是太棒了！當然我是不曉得觀看數能不能換成＄＄啦（我會不會太現實），但無論如何，總是有更多人看見修修了啊！真是太開心了！

在這樣的背景下，你會不會想知道，他用了哪些「生活駭客」策略，來強化自己、讓自己變的更好呢？

推薦大家收聽這一集「2023年十大生活駭客策略－濃縮版」的節目，也更推薦所有福哥的朋友去訂閱「張修修的不正常人生」，一起成為10萬訂閱戶的一份子，鼓勵修修產出更棒的影片哦！

我愛修修，也希望更多人一起愛修修，這個儍的很認真的阿宅爸爸！


張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life 

https://www.youtube.com/@shoshotw


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「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟

你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」

立即點擊/療癒收聽：

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一輩子最貴的花費，可能就是「房子」了。擁有一個理想中的「家」，也可能是許多人寫在人生的重要夢想之一。但是，室內設計是一門專業，從「房子」到「家」，其中有許多的設計與施工細節。這一集，就讓身兼工地主任與業主的福哥，邀請我的好兄弟－ 張育睿建築師，也是得獎無數的室內設計師，跟大家一起聊聊，如何從一門超過25年的老房子，用心打造一個理想中的「家」。

張育睿（Ray）建築師，合風蒼飛設計有限公司主理人、張育睿建築師事務所建築師。作品蟬聯五屆日本Good Design設計大賞，並受邀擔任2020年金點獎評審，國內外設計大獎獲獎無數，包含台灣室內設計大獎 TID 獎、日本Good Design設計大賞、德國紅點設計大獎Red Dot、iF DESIGN AWARD、義大利 A'Design Award 金獎等。作品特色在於運用自然元素，打破空間規則與內外界限，創造豐富美感且能滿足美好想像的空間。

節目中我會跟大家分享，我是如何累積經驗不同房子的裝修經驗，用曾為工地主任的角色，從最早的 DIY 自己設計自己發包，再完全交由設計師卻得到不如預期的成果，再尋尋覓覓找到 Ray，從個案的合作夥伴、到成為生活上最好的朋友。也會跟大家分享，一個國際頂尖設計師，是如何在老房子觀察－陽光、空氣、水等自然元素，應用自然流建築技法，去實現空間設計美學。節目中會跟大家分享，如何應用「三種不同設計師」的評估標準，最終找到最棒的合作夥伴。

一輩子最重要的投資，值得大家花時間去學習、了解：如何打造出一個心目中的「家」。


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節目資訊（非業配，是我真心推薦，甚至這個課程，最早也是由我穿針引線，構思發起）

▆ 空間設計美學：金獎設計師張育睿的自然流建築技法 ▆ 

https://cite1.pse.is/5agny4

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存款保險是由國營事業機構中央存款保險公司專辦，

提供最高保額新臺幣300萬元的保障，新臺幣、外幣存款本金和利息皆受保障，存款人

毋須負擔保費，非存款類型金融商品不屬於存款，不在保障範圍內。

中央存保官網： https://fstry.pse.is/6p3skq

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看完「馬斯克傳」後，覺得真是精彩！只是也感覺：Elon Musk 真的不是正常人啊！但是正常人也無法像他一樣，建立這麼多不正常／超乎想像／改變人類的事業了。創辦了特斯拉（市值1兆 USD，以下都用美金）, SpaceX（1000億）、鑽孔公司（56億），Neuralink （10億），也剛花440 億美金買下Twitter，並改為為 X。

在這一集《好書福》的讀書心得，想跟大家分享一些不同的閱讀角度，包含：

不該學的三件事：追求混亂、沒同理心、惡搞自己

應該學的三件事：擁有夢想、克服挫折、動手學習

還有我自己學到的三件事：衝刺期限、核心團隊、投入時間

透過音頻，大家可以在開車或運動時，慢慢的聽。也許會激發出一些不同的想法哦！我們 Podcast 音頻見！

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面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫

做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽：

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前一陣子才搞懂什麼是哩程，並用它換了全家的商務艙機票（免費的！真好！）。到底什麼是哩程？如何收集？又該如何用它來換機票？透過哩程小白（就是我）的第一手體驗，跟大家分享. 

節目中了除了分享哩程的基本觀念，也會提到我是如何無腦收集哩程。並且談到了在把哩程轉換成機票時，給大家的三個提醒，像是如何配合哩程做好旅行規劃，怎麼樣利用工具查詢、以及我去現場開票的經驗。現在國外旅遊逐漸恢復，也許哩程的概念，可以給大家更多旅行規劃的選擇。


節目錄製的今天也是教師節，除了感謝老師外，也跟大家分享福哥是怎麼走上教學這條路？經歷了什麼？才有今天的教學能力。也利用這次的時間跟大家分享。

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大家可能在電視上看過阿娥姐-楊月娥，或在電台聽過她的節目。她是資深媒體人、主持人、基隆市愛樂合唱團執行長、也曾經出版著作《不逃跑的陪伴》。在螢幕之前阿娥姐，總是爽朗開心、時常大笑！但是，在過去的十年，有許多你不知道的事 ....。

過去十年，她是個長照的照顧者。她照顧公公、媽媽、女兒、妹妹。接連的意料之外，讓她經歷了十年的長照歲月。在這些長照的負擔之下，她仍然爽朗，仍然堅持。是什麼支持著她？面對這些照顧的重擔，她又是怎麼想？怎麼做的。當許多突發事件接踵而來，她又是怎麼尋求支援，找到讓自己喘息的出口。

這些沒人想遇到，卻又不得不面對的長照議題。聽阿娥姐分享經驗，讓她成為「愛的陪跑者」，告訴我們如何《不逃跑的陪伴》，又該如何先照顧自己、照顧我們愛的人！
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節目資訊
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全台第一堂！資深照顧者阿娥姐與您分享長照歷程經驗。面對人生避不掉的功課，真的不能毫無準備。提早為自己打一劑預防針，讓「愛的陪跑者」成為你最重要的支柱。長照路上，不再孤軍奮戰！

●開課倒數優惠價：3小時13堂線上課只要2,680元 (9/26~10/16)
●福哥粉絲折扣碼：AFU300（輸入專屬折扣碼，再享300元折扣！）
●課程內容：https://www.pressplay.cc/link/s/187C8D82
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刷樂攜手聶永真推出三件組極簡禮盒

減法設計，重新定義洗漱的機能美學

內含厭色系牙刷、科研白多效旗艦管理牙膏、植漱口

溫和清潔口腔的同時，落實日常美感練習

讓刷樂成為你一天開始與結束的美好~

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坐飛機14個小時飛到瑞士，只為了幫拔河隊現場打氣，然後一個旅遊行程都沒有，再飛回來？這個，就是憲哥－謝文憲老師前一陣子所做的事！還不止這樣，回來2天後，他又飛去日本名古屋，為在日本參賽的身障棒球隊加油。這樣的精神跟行動力，真是太瘋狂，太感人了！

大家都知道憲哥是我的好兄弟，我的老大。但是我會佩服他，不僅是因為他在教學及專業上的功力（我們一起成立了憲福育創），更因為他對事情的投入及熱情。像是幫忙拔河隊及郭昇教練，這幾年他出錢又出力，只是希望讓更多人看到拔河隊員的努力。而身為台灣好事運動協會理事長，他也為許多運動員的支持投入許多心血。

拔河是個相對冷門的運動，但我們國家的拔河隊卻努力不懈，在歐美高壯選手面前拿到了許多面金牌。憲哥在第一線的比賽現場，究竟看到了什麼？這也是憲哥在郭昇教練受傷後，再次伴隨拔河隊再次參加國際錦標賽 ，憲哥又觀察到什麼令人動容的場景。而在日本的身障棒球賽，為什麼讓憲哥覺得，「國家要強，體育一定要先強？」。就讓我們隨著憲哥的「憲場視角」，一起看看這2個國際比賽現場－背後所發生的事吧。

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或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」

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為什麼要監測血糖呢？這對我們的身體有什麼重要性呢？前一陣子福哥跟修修各自都裝了連續血糖監測器（CGM），也有一些有趣的觀察跟心得。透過這集福哥來聊：福哥 X 修修，跟大家分享過程中的觀察。

原來剛吃飽飯時，血糖不會馬上昇上來啊！然後，不同的食物，對血糖峰值的影響也不一樣。更重要的是：如果想要讓血糖有更好的控制，有幾個用餐前或用餐後可以應用的方法。當然，為什麼監控血糖是重要的？節目中也會大家分享。

這集的節目，是修修跟我各自的使用體驗，並沒有任何業配，也不涉及任何醫療建議。如果各位真的有醫療上的問題，最重要的還是咨詢您的醫師哦！只是在醫療之外，也許可以考慮把監測血糖，當成每一年的定期檢查之一，就好像量血壓一樣，也應該定期監控。至於為什麼知道自己的血糖這麼重要，就請大家聽本集福哥來聊，福哥 X 修修跟你聊。

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經過20天在歐洲的自助旅行，深度的探索巴黎及倫敦兩個大城市後，福哥終於回來了！哈！

整理了一下內心的記憶及感受，跟大家分享三個旅行後的學習。當然，福哥並不是旅行部落客，也不僅是要跟大家分享哪裡好玩、或是哪裡漂亮？（哈，雖然很多地方都很好玩也很漂亮）。而是透過這次旅行的體驗及仔細的記錄後，有些感受想跟大家分享。像是現在科技這麼發達，網路上已經有大量資料跟照片，還需要去旅行嗎？去歐洲自助旅行會不會很危險，如何適當準備又不會提心吊膽？以及在旅行過程及結束後，如何創造回憶、以及永遠記得這些美好的回憶？

透過這一集我將跟大家分享，這次在巴黎倫敦20天深度旅行後的3個學習。這幾天連續上課，但是我還是在飯店先錄好，也把影像在 FB 跟 YT 上線了，也希望這一集的學習，說不定能夠開啟－你跟家人下一趟的美好旅行！

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在上千個數字中，只有其中一個數字差了零點零幾，也就是小數點後2位的差異！而如果重新印刷，代表要花 35 萬元的成本。在沒有人會發現時，你會不會主動找出這個錯誤？並且主動承擔？承擔之後，又會發生什麼事情？該先處理事情？還是先處理心情？

本集來賓：精準敍事、風土經濟的作者－洪震宇老師，將會為大家分享，他在職場上遇到的挑戰、逆境，以及如何從挫折中復原。

洪震宇老師，人文與商業的創作者與實踐者，跨領域專業的溝通者與整合者。曾任《天下雜誌》副總編輯、創意總監與《GQ》國際中文版副總編輯。擔任跨專業領域培訓教練，著有《精準提問》、《精準寫作》，《風土創業學》、《風土經濟學》、《機會效應》、《走自己的路，做有故事的人》、《風土餐桌小旅行》、《旅人的食材曆》等書。

過程中，震宇老師分享了「遇到事情只有2種選擇，處理、與不處理，而不處理，也是一種處理！」，這個想法我實在太認同了啊！當然，如何先放過自己，在事情與心情間取得平衡，也是一個非常重要技巧。就讓震宇老師，帶我們分享他「永不福輸」的人生故事吧！

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節目播出的今天，我們一家人剛結束巴黎自助行的8天旅行，剛轉進到倫敦。這個節目是旅程出發前一天錄的，本想在人在巴黎時跟大家分享，但大家也知道旅行時有許多變數，一晃眼已經從巴黎到倫敦了！

但是剛好可以從結果回看，我們這次安排的巴黎自助行還蠻開心的，或者說蠻符合我行程想達到的目標，也就是一家人慢遊、好好品嘗巴黎的生活。而實現美好旅行的方法，在這一集我跟大家分享我行前所做的準備跟功課。也許大家也可以彼此交流，規劃一個屬於你自己或一家人的自助旅程哦！

巴黎，真的很美！希望接下來的倫敦，也能一樣美好！每天我也都會在 FB 分享我過程中的見聞及感想，我們回國見哦！

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140起照顧殺人事件，三分之二照顧者都有自殺意念，他們都跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』，那過去的照顧，國家都沒看見嗎？-長期照護系 陳正芬 教授 ⠀⠀

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如果有一天，你已經當到高階主管了，卻被另一個主管羞辱式的把公文丟到臉上。「你會一怒之下離職？還是會有什麼不一樣的想法？」。人在有情緒的時候，如何不被情緒左右，讓自己做出更好的決策？我想，這些事－當然要去問本次的受訪者：嚴曉翠－曉翠姐。

嚴曉翠，利眾公關董事長，《這些事，去問嚴曉翠》作者，10年內從打字小妹晉昇為執行長，客戶橫跨台灣各大頂尖企業。2012年創業至今，已創下公關費收入破億記錄，並且每年提撥年度盈餘30%給員工。曾任公關基金會執行長及董事，目前也兼任政大廣告學系兼任助理教授。經營管理啟蒙老師－媽媽創立的鶯鶯電繡，已成立超過60年並入選屏東職人誌。

透過這次訪談，才知道曉翠姐跟我在很久很久前，就已經有了一條隱隱的連結，發現後我真的嚇一跳，連雞皮疙瘩都跑出來了！也多知道了曉翠姐如何把因研究所而來的2次挫敗，最終轉變成生涯成長的動力。讓我們把《這些事，去問嚴曉翠》，這一集的節目，一定讓大家有滿滿的收獲！

＊史上來賓推薦最多本書之記錄，你可以算一下哈！

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製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/

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面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫

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全球第一個會講台語的 PADI 白金潛水總監，也是我的潛水教練－陳琦恩，終於出書了！這本《藍色學院：白金潛水總監的海人養成計畫》，將會帶著大家，從潛水生活（一般人如何接觸潛水）、潛水生涯（潛水教練的職涯發展）、以及潛水生意（生生不息、創造意義），全方面的了解這個美麗、但對許多人卻有點神秘的潛水世界！身為琦恩培養出來 PADI 潛水長的我，同時也身兼這本書的推手，當然要找他上節目好好聊一聊啊！

介紹一下琦恩，他是全台最大的潛水公司「台灣潛水」執行長，曾任PADI 白金課程總監、並獲得2020年百大經理人 Super MVP，帶領台灣潛水成為亞洲第一間B型企業，榮獲社會企業及國家環境教育企業冠軍，每年帶著恆春的小學生，到水下辦畢業典禮。希望讓更多的人看見大海、認識大海、愛上大海。

節目中我們會談到為什麼潛水這麼迷人？如何快速的取得潛水證照？OW、AOW、高氧等這些名詞是什麼？還有原來潛水教練是國際認証的專業人士，可以到全球去工作！以及台灣潛水為什麼一年辦理超過百場淨灘，怎麼樣讓潛水成為一門「生意」，不止是一般的生意，而是「生生不習的意義」。這些精彩的內容，都在這一集的節目中，跟大家分享！

刷樂攜手聶永真推出三件組極簡禮盒

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在這一輯訪談開始前，我問受訪來賓蕭上農（Fox）：「有沒有逆境或挫折的經驗？」。Fox 回：「我記不起來 .... 因為太多了！多到已經不想去記得！」。

蕭上農（Fox）、iCook愛料理共同創辦人, INSIDE共同創辦人，被稱為「網路創業圈里長伯」。曾任松崗科技、蕃薯藤、與網路遊戲代理 PM。Podcast「塞掐 Side Chat」主持人。從2022年12月開始，每天創作一張AI繪圖。

大家看到的可能是 Fox 在網路圈連續創業，並被關鍵評論網媒體集團收購，事業成功風生水起。但節目中 Fox 透露，創業者的日常就是不斷的接受拒絕、不斷的失敗，只是大家比較沒看到這個部份，卻只看到成功後的光鮮亮麗。在不斷的逆境之下，要怎麼持續前進？怎麼樣刻意保持樂觀，調整自己的狀態。最終發揮連結的威力，促成更多好事發生。也許今天的這一輯，會給大家許多不同的啟發。

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跟「最熱情的總經理」吳家德哥的這個訪談 ... 竟然訪了三遍！！！訪到我們都快笑場了！哈！其實人生也常常是這樣，有時遇到困難或挫折、一遍、二遍、再試一遍 ... 也許再堅持一下，最後還是會完成的。遇到困難，大笑也好、苦笑也罷，我們就只是笑笑的面對。

吳家德，NU PASTA與天利食堂雙品牌總經理，「百大MVP 經理人」。曾在九年內從銀行基層業務到分行最高主管，中年後轉戰餐飲業，曾任迷客夏副總經理。著有《成為別人心中的一個「咖」》、《從卡關中翻身》、《觀念一轉彎，業績翻兩番！》、《不是我人脈廣，只是我對人好》，以及最新作品《生活是一場熱情的遊戲》。

如同家德哥說的：因為在病房看到了人生的百態，才讓他想要更珍惜人生，留下更多更好的影響。也才會讓自己的個性，有了 180度的大轉彎！從內向到外向，從拘謹到熱情，這些轉變是怎麼發生的？我們來聽聽看最熱情的總經理：家德哥怎麼說吧？

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第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。 喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。 即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！

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泳渡澎湖灣，是由官方主辦的台灣最長距離海泳活動。今年（2023）大約有 400 人參加距離5公里（實測 5800 m）的泳渡活動，福哥也是其中之一。連續2個禮拜，都游 5800 m ! 從泳渡基隆嶼到澎湖灣，這絕對是一個難忘的回憶，過程中也有很多學習。

你知道嗎？福哥在第一次報名鐵人比賽時，還不會自由式！第一次游開放水域，也遇到過度緊張的問題。還有為什麼要開始練海泳？在進行這次泳渡前又做了哪些準備？你可能也很難想像，剛下水時心跳就飆到 193 下是什麼樣的感覺？又怎麼用自己的心，說服身體及大腦緩和下來，保持耐心慢慢的向前划。在接近4個小時的過程中，又要怎麼保持定位，才能維持在正確的航道上？

過程中這一切的學習，又跟人生的體悟有什麼關係？不管您游泳或不會游泳，也許這一集節目，可以給你除了游泳之外的不同啟發。甚至只是身歷其境的，跟福哥重溫這次的挑戰體驗。我們線上見！

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「曾有法官說過，因有績效壓力，前輩往往會叮囑後輩，辦案不要節外生枝，久而久之就會去脈絡思考，但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀

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「大人學」是目前許多人都耳熟能詳的知名品牌，包含「大人學」的許多課程、Podcast「大人的 Small Talk」、以及「大人學」 Youtube 頻道，幫助了許多想成為「成為成熟大人」的人。本集特別邀請了共同創辦人－姚詩豪 Bryan，來談一談他生命中把逆境變為成長的經驗。

如果你同時有兩個老闆，一個管專案進度、一個管所有的資源調配，偏偏他們兩個彼此水火不容、徹底決裂。這時，要你選邊站，你該怎麼辦？而且，這時你剛到國外加入一個精英團隊、每個人都期待你有好表現、日常工作壓力超大，又遇到辦公室政治，不管你選哪一邊都會被駡，這時你該怎麼辦？

到底要怎麼樣，才能讓兩個爭鬥不休的老闆，獲得唯一的共識：就是推薦你接任新主管？！這真的超展開！超戲劇化！從本要快要被壓垮的逆境，到最後脫穎而出！這一集讓 Bryan 來跟大家分享，他堅持自己的理念，為自己站出立場的故事！有遇過辦公室政治的夥伴，這一集絕對不能錯過！

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《參捌滴網路教室》

這是一個分享升學資訊 教育時事以及生涯規劃的PODCAST 升學工作年復一年 對我是日常工作 對每一位家長或考生 卻是一生一次的大事 分享升學資訊 陪你面對升學大小事 臉書粉專：相信耿昇步步高升

https://fstry.pse.is/6qmfst

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根據紐約時報排行榜第一名的新書： “Outlive”裡面談到：「運動，是最強的長壽藥」（The Most Powerful Longevity Drug），特別是 Zone 2 與 VO2max 強度的運動，這是 2 種不同的運動強度。Zone 2 大約是能邊跑邊聊天的強度，而 VO2max 就是全力衝刺到心臟繃繃跳，什麼話都講不出來的程度。

這集我們特別跟修修聊什麼是 Zone 2 運動？怎麼用體感或運動錶量測 Zone 2 區的心跳？還有誰適合做 VO2max 間歇運動（特別提醒：要經過半年的常態運動後，才可以開始嘗試哦）？以及為什麼這些運動，會跟長壽有關？

這一集跟修修談：運動心跳率與長壽的關係。除了鍛練跟運動「知識」外，我們也會跟大家分享我們各自的經驗。包含我們日常是如何利用運動手錶，來規律鍛練（修修完賽鐵人226，我則是鐵人113＆剛游完泳渡基隆嶼）。對於想要運動、或是想更有效運動的朋友。這一集你千萬別錯過！

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劉軒，知名作家，Podcast ＆ 廣播主持人、正向心理學專家、DJ，《我是演說家》總冠軍。著作《Get Lucky! 助你好運》、《Get Lucky 2! 助你好運》、《幸運透視眼》、《心理學如何幫助了我》、《大腦衝浪》、《能自處也能跟別人好好相處》《不敗學習力》，合著《超男進化論》等書。

也許您看過他的書、聽過他的 Podcast 節目，知道他是哈佛大學的「學霸」（所以出了一本《不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法》，但大家可能不知道的是：當他修完哈佛博士班所有課程、住在哈佛鳳凰俱樂部宿舍、晚上還兼任DJ Party every night ，羡煞所有人的目光時，卻也是他最空虛、最不開心的時候！

那時發生了什麼事？為什麼軒哥會暫停哈佛大學即將完成的博士學位，開始他的探索之旅，重新展開新一段的人生。怎麼樣透過走入社會、認識自己，重新尋回自己對心理學助人的熱情，讓自己的「心跟靈魂，全部連成一條線，朝向自己真正想要的方向」。相信透過「永不福輸」劉軒哥跟大家的分享，會讓大家有很多的收籆！

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140起照顧殺人事件，三分之二照顧者都有自殺意念，他們都跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』，那過去的照顧，國家都沒看見嗎？-長期照護系 陳正芬 教授 ⠀⠀

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每一年的百大MVP經理人選拔，是許多企業人士及經理人們非常重視的一個榮耀。這個獎項，就是由《經理人月刊》發起及辦理。除此之外，每一期的月刊，也提供許多管理的實務及養份，供許多業界人士持續學習與成長。而《經理人月刊》的重要推手，就是我們這一集採訪的齊立文總編輯。

跟齊編輯最早是透過一起擔任國際公司簡報評審而認識，幾年之後換我上經理人雜誌的節目，接受他的訪談。但我一直很好奇身為經理人推手的她，又有怎麼樣的成長歷程？是一帆風順？還是克服波折？結果透過這集訪談才知道，原來她曾經一度離開重要的職位，遠赴他鄉！而且是在毫無預期的狀況下，遇到如此大的改變！衝擊的程度，大到她覺得不像真的，甚至懷疑這件事情有沒有發生過！

訪問總編輯前，我完全找不到這件事情的相關資料，總編輯甚至連接受採訪都很少！（都是她採訪別人！）。這說不一定是第一次公開曝光，相信其中的轉折，以及心境的調整跟轉換，也會讓同樣遇到波折的大家有許多的學習，歡迎大家收聽這一集難得的訪談哦！

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很多朋友很好奇：福哥在平常上課、教學、簡報外，怎麼還有時間產出2集 Podcast、每週寫福哥來信、還有時間練武術、練鐵人、學 AI。然後過去還能每1～2年出一本書，甚至寫論文及 Paper ? 這樣的時間管理、產出管理、精力管理，應該怎麼安排。

這一集就是回答大家關於我平常怎麼安排時間的好奇，以及實際的方法。聽完後你才會知道，原來早上我是「不可以運動」、「不可以學習」，只能專注在有______ 的事情。而這個空格要填什麼？就等您從節目中發現囉！

聽說前2天在直播中播出，已經影響了一些朋友重新安排他的日常節奏跟任務規劃，也許，你也可以從中有些不同的參考哦！福哥來聊－福哥跟您聊！


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想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！

我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！

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好朋友林怡辰老師又出新書了！這一集的節目跟以前最大的不同是：我們預設受眾，是像我兩個女兒一樣的國小學生！也就是在他們看這本書之前，可以先聽聽看作者本人－怡辰老師（阿姨）怎麼說。當然，也歡迎您放給您的孩子聽！

簡單介紹一下林怡辰老師，她是資深國小教師，也是很多人心中的閱讀界天后。她的人生因閱讀而獲得救贖，深信閱讀能翻轉貧窮，教育可以擺脫弱勢。著有暢銷書《從讀到寫，》、《小學生年度學習行事曆》、《怡辰老師的高效時間管理課》。

這次的訪談，將從孩子的觀點出發，請怡辰老師告訴大家：圖書館有什麼好玩的？怎麼用圖書館的書來解決問題？還有，圖書館裡有哪些類型的書？是怎麼分類的？又要怎麼找到自己喜歡的書？最重要的是：除了漫畫書，什麼叫做橋樑書（跟蓋橋樑沒關係XD）? 而一大堆文字的書，又怎麼從中看出趣味呢？節目中怡辰老師也會教大家：怎麼樣閱讀及練習，才會越變越厲害哦！

福哥在過程中，也會分享自己愛逛圖館的經驗及找書的方法，跟怡辰老師相互交流哦！我想不只對小朋友，對中朋友、大朋友 ... 所有愛書愛學習的大家，都會有幫助的！歡迎大家收聽哦！（我也等不及要放給我女兒聽啊！）

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節目資訊

海課教育－AI 加場（權自強老師）：https://highclass.cloud/courses/aitools/

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徐聖惠（赤余老師），雙寶媽，私立靜心高中國小部校務兼教務主任，20年以上教學資歷。曾任珠寶設計師，獲國際大賽首獎。全國優良教師。

這本《寶貝，我們同一國》，福哥很榮幸在書中撰寫推薦序。因為我總在聖惠身上，感受到她散發出溫暖又堅強的氣質。但更進一步相處，才發現她的氣質，也來自於年輕時一路挫折、卻從不放棄的自己。書裡面談了從孩子、家長、老師、教育管理者不同角度出發的觀點。節目中也針對這些不同的角色，請聖惠一一分享自己的經驗。

也許，你也可以從節目中，學習什麼是「同一國」（這個我很認同啊！），又怎麼樣用這樣的觀點，幫助大家自我成長、對待孩子、老師、甚至不同的教學者。相信可以給大家很棒的參考觀點。

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海課教育－AI 加場（權自強老師）：https://lihi2.com/Hld5C
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從醫生宣佈可能癱瘓，到努力復健重回教練現場，再到帶隊奪下世界拔河冠軍！從超級鐵人運動健將，到重新學習站起來、學習走路 .... 這會是一條多漫長，又多需要志氣的路？！如果你想知道什麼是「永不放棄」「永不福輸」，我想這就是了！這一集，我們邀請到郭昇教練，來談一談他的故事！

郭昇，電影《志氣》郭教練原形，景美女中拔河隊教練，拔河世界冠軍隊教練，帶領選手稱霸世界盃、歐洲盃、亞洲盃、世界運動會等各大拔河比賽，世運會五連霸、世錦賽二連霸。曾經創下全馬 2:48:47(2017)、半馬 1:19:20（2018）、KOM 4:05:59（2017）、超級鐵人226成績 10:30:30 等極佳運動表現。於 2018 不幸被酒駕者撞上，在醫生判斷情形不樂觀的情況，努力復健後重回賽場、帶隊奪冠！

訪談過程中，我自己常常需要忍住淚水，控制情緒。因為相信郭教練的故事，能帶給正在面對困難的大家許多啟發，所以我花了許多時間安排，也謝謝郭教練願意公開分享，這段時間所經歷的磨難及辛苦。對我來說，郭教練是真正的勇者！能夠面對自己的苦難，轉成激勵別人的養份。

大家也可以從這一集的訪談中，看到拔河隊員訓練的辛苦，並希望大家可以多關心支持「景美女中拔河隊」，給為國爭光的教練及選手們，有一個更有希望的未來，每一天，都能比過去的一天更好！

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節目資訊

景美女中拔河隊－粉絲專頁：https://www.facebook.com/JingMeitugofwar

海課教育－AI 加場（權自強老師）：https://highclass.cloud/courses/aitools/

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主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/

製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/

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如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。

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第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。 喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。 即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！

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AI 浪潮下，專家怎麼看呢？這一集我們特別邀請福哥的線上程式課的教練，電腦程式教學經驗超過20年的高見龍（龍哥），為我們分享他對 AI 時代的看法。

高見龍（龍哥），五倍紅寶石創辦人、程式語言書籍暢銷作家、著有《為你自己學 Git》《為你自己學Ruby on Rails》及「為你自己把程式學好」線上課程。大學讀的是北醫營養系，自學程式成為大神，也是福哥線上程式課的教練，龍哥的書我本本都有，還時常在操作時需要隨時翻閱。

在 AI 時代下，工作會受到什麼樣的改變？如果 AI 是新時代的工業革命，我們又該如何因應？大家需要學程式嗎？還是該做些什麼？現在又有哪些很棒或很有趣的 AI 應用？透過程式教學大神－龍哥的說明，也許我們可以找到新時代下前進的觀點。歡迎大家收聽！

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「曾有法官說過，因有績效壓力，前輩往往會叮囑後輩，辦案不要節外生枝，久而久之就會去脈絡思考，但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀

做好預備的明天，立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm9a8

或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」

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遇到逆境時，是該堅持到底？還是要放棄另謀發展，這真的需要智慧。什麼時候堅持？何時又該放棄，這個問題－常常困擾著許多人。這一集的福哥來聊，邀請到我的職場導師＆人生偶像：何飛鵬社長。用他人生遇到的2個逆境，來解答我們心中這個疑惑。

何飛鵬社長，城邦媒體集團首席執行長，媒體工作經驗接近四十年，創辦《商業周刊》、城邦出版集團、電腦家庭出版集團，也創辦超過30本以上雜誌。著有《自慢》系列十本，《主管的兩難抉擇》，金鼎獎特別貢獻獎得主，影響無數人。同時也是福哥職涯最重要的導師及貴人！《上台的技術》這個名字，就是由何社長親自拍板決定，從此才開始許多的「技術」系列作品。

在這一集的節目中，他用2個身處逆境的故事：一個是半年內燒掉 8000 萬的新雜誌、另一個是五年燒掉1億5千萬的新事業。何時該進？何時該退？社長用他親身的經驗，跟我們進退之間的智慧。

訪問社長總是很有趣的經驗，一方面我總是用著崇敬的角色，向社長的人生智慧學習；而一方面我又常常沒大沒小，跟挖掘社長一些逆境或挫敗的經驗。但有一件事情是最珍貴的：就是透過這個難得的訪談，我們可以向社長學習進退背後的思考。還有，「沒有挫折的人生，不是人生，處在逆境中，最重要的一件事情就是______。」記得收聽這一集的福哥來聊－永不福輸，向何飛鵬社長學習－進退之間的智慧。


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EP64，福哥 X 修修：手機、成癮、與對孩子的影響｜福哥來聊－福哥跟你聊 Podcast

科技時代，手機幾乎成為我們生活中的一部分, 越來越多人無時無刻都在使用手機，甚至在餐廳更常看到把手機當成育兒工具，孩子吃手機配飯（沒打錯！）....。但這會對孩子的成長和學習產生什麼影響呢？

在這一集的福哥來聊，福哥和修修將深入探討手機成癮及其對孩子的影響，我們會分享自己的經驗，並提供個人的做法供大家參考。讓手機乖乖的成為工具，而不是我們被手機所綁架。特別是在孩子的成長和學習過程中，如何正確地使用手機，不被它過度刺激，甚至影響學習。這真的非常重要。節目也同樣結合科學研究和實務經驗，肴望可以給大家一些收獲。

讓我們在這一集的「福哥來聊－福了你」中，一起探討手機、成癮、與對孩子的影響。沒有責備、只有同理跟方法，歡迎大家收聽福哥 X 修修的最新對談！

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這一集的「福哥來聊－永不福輸」，我們邀請到了人稱「鋒哥」的 《商益》財經媒體總編輯－李柏鋒跟大家聊聊，一段很少提及的往事。在花了9年接近鯊魚博士研究，為什麼他的人生卻轉了一個彎？

現在的柏鋒老師，擁有豐富的財經與理財知識，除了擔任新創媒體總編輯。也曾任 INSIDE 主編和 MoneyDJ 產品經理，同時也是多門理財線上課程的老師，財經部落客以及商周專欄「小資族學理財」的作者。但為什麼20年前他的最愛是鯊魚研究？而這樣的研究經歷，對他轉換到財經領域有哪些影響？然後，他又是怎麼找到自己最重視的核心價值，並且用這個價值來衡量接下來的人生選擇。

在幾天前，我才跟鋒哥在海課教育的講座，對談 AI 的影響及改變，並且深深為他深入的觀點所折服！但這樣的特質，是經歷過哪些歷練而來？他少為人知的人生挫敗及逆境又是什麼呢？在堅持與轉彎之間，又該用什麼樣的原則來評估呢？讓我們一起來聽聽李柏鋒總編，分享他的人生故事！

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歡迎收聽福哥來聊－好書福 Podcast！這一集我們邀請到了大動物獸醫師、興大獸醫系、台大獸醫所十大傑出青年、鮮乳坊創辦人、《做一件只有你能做的事》作者──龔建嘉（阿嘉）。跟大家他分享新書《大動物小獸醫》和他動人的故事。

沒錯，阿嘉也是我們「福哥來聊」第一集的來賓！在第一集時，我什麼經驗都沒有，連錄音設備也不齊，阿嘉就答應上節目來支持我！而經過快60集之後，阿嘉又出新書了！當然要邀請他來跟大家聊一聊，什麼是「做牛做馬」？！

除了讓大家了解大動物醫生的工作內容和特色。阿嘉也分享了他緊抓師傅－蕭老師的學習經驗（這個真的超強！超佩服！）。我們也談到外人為什麼不易切入酪農產業，以及他如何從「買營養品送獸醫」到變成酪農口中的「神醫」！，還有作為獸醫師的日常，像是什麼是「摸牛」（當然不是摸摸牛 XD），厶及如何時間分配、如何面對困難。當然，我們也會談一下阿嘉創辦的─鮮乳坊。以及酪農產業的困境、和阿嘉期待的未來。

阿嘉這一集真的超級精彩！精彩到節目還沒上線，我就已經在車上播給孩子們聽了！孩子們也聽的津津有味！還問我好多問題呢！記得不要錯過這一集的福哥來聊－好書福 Podcast！（也歡迎大家回頭聽－第一輯阿嘉－永不福輸的訪談哦！）

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節目資訊：海課教育－免費 AI 講座

各式 AI 人工智能功能強勢來襲！影響層面無遠弗屆，本講座李柏鋒－鋒哥將分享如何運用 AI 技術、工具，讓自媒體經營更具競爭力和創造力，並分析 AI 對於個人品牌經營的影響與優劣勢。

4 月 19 日(三) 20:00-21:00 線上LIVE直播講座

報名：https://highclass.cloud/courses/ai-selfmarketing/

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《參捌滴網路教室》

這是一個分享升學資訊 教育時事以及生涯規劃的PODCAST 升學工作年復一年 對我是日常工作 對每一位家長或考生 卻是一生一次的大事 分享升學資訊 陪你面對升學大小事 臉書粉專：相信耿昇步步高升

https://fstry.pse.is/6qmfst

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在這一期的「福哥來聊－福哥跟你聊」節目中，我們將一起探討福哥如何從工地主任、保險業務，蛻變成職業講師和著有9本著作的作者。這個過程中，福哥的學歷也從放牛班到博士班 ，最後還拿了SCI期刊的年度最佳論文獎項。最近還重新捨回程式學習，每天想辦法跟 AI 接軌中。

究竟是什麼讓福哥的人生有如此巨大的轉變？答案當然是「學習」，但更重要的是「有效的學習」，要怎麼樣的學習才真的能帶來改變？又要怎麼找到自己學習的方向？而方法呢？會不會到某個年紀後，就太慢了：

在本期節目中，福哥將分享他的學習方法和策略，有許多的朋友預先聽了直播後，覺得內容太精彩，也太重要了！透過 Podcast 跟大家分享，熱愛學習、又想更有效學習的您，不可錯過哦！

想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！

我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！

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魏幸怡（Sandy），全台最難訂的餐廳「飛花落院」主理人（是的，就是您很想去，但可能很難訂到的這一間！），「麻葉餐飲集團」的創辦人與執行長，旗下品牌包括「一頭牛」日式燒肉、「八豆食府」壽喜燒與精緻鍋物。我去過「飛花落院」幾次，每一次都流漣忘返，非常享受！而Sandy 的成功故事，堪稱是傳奇。

認識魏姐的朋友都知道，魏姐總是笑容迎人，非常親切，而且每天都非常亮麗，光采動人。然而，在這光鮮亮麗的成功背後，飛花落院卻是經歷了十年的努力與挑戰，方才綻放在眾人眼前。本集節目將請魏姐分享，在過程中曾經歷的困境，以及為什麼笑稱自己是「金魚腦」的她，是什麼事情讓她飯到一半，眼淚都滴下來？

福哥來聊－永不福輸，將帶領大家一起揭開魏姐（Sandy）不為人知的背後，並深入了解她在面對困境時所展現出的堅持與毅力。讓我們一起聆聽她的故事，體驗她如何在逆境中勇敢前行，成就全台灣最值得專程前往的美食禪風仙境。「角度改變、看法就改變」，我們來聽聽「飛花落院」魏姐－永不福輸的故事。


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節目資訊

台灣簡報認證－初級認證：https://tpapro.tw/

福哥來聊專屬折扣碼：afu300

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這一集的節目主題是「慢性腎臟病友的護腎運動健康學」，我們邀請到陳德生物理治療師，來和大家分享他的洗腎、換腎、洗腎的腎利人生。

德生除是了一位資深的物理治療師，也是一位腎臟病患者，從小就開始患病，也曾經有過洗腎和換腎的經驗。因此，能夠從病人的角度出發，了解每個病人的擔心與困擾，提供更具體、更有效的建議。在這本書中，德生綜合了他的醫療背景和腎臟病患者的身份，提出了一些運動方案，針對慢性腎臟病友和洗腎患者進行了量身設計。他從手術過程、住院出院、日常生活等方面，為大家提供了實用的建議和解決方案。

除了談論護腎運動，我們還會討論其他相關的議題，不止談到腎臟病的預防和治療，更重要的是：如何克服病痛，活得更加自在和精彩。因為專業簡報力課程而認識德生，他最近才剛又出國兩次，玩的比我更精彩啊！大家也會知道，原來我邀請德生來談這一集，是有一些「私心」的，至於私心是什麼，就等大家一起來聽囉。

如果你或你身邊的人正在面對腎臟疾病的挑戰，或者想要更深入地了解腎臟疾病和如何護理腎臟，請務必收聽這一集的節目，德生的分享一定會讓你受益匪淺！

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海課教育－AI 講座，3月22日(三)至4月12日(三) 每週三 20-21點 準時開講


下一場是由文案達人－文案的美創辦人：林育聖，談「行銷人晉升魔法師！用 ChatGPT 升級你的行銷路」，相信一定超級精彩的啦！

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四合一講座套票，一次聽到四大領域專家：Esor老師（電腦玩物站長）、李海碩老師（葳格國際學校總校長）、工頭堅（知名旅遊作家）、林育聖（文案的美創辦人），一起開講：3C/教育/旅遊/行銷 ，會遇到的變革及調整。

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讓我們一起暸解改變、迎向改變、面對改變。我們線上講座見！

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謝馨慧（Abby），台灣奧美集團董事總經理，《懂事總經理的30個思考》作者、用15年時間從實習生當上總經理，客戶包含國內外各大頂尖公司，也擔任超過200多場演講的主持人。

只是大家可能不知道，在光鮮亮麗的職場光環下，Abby 從成長歷程、到讀書求學、甚至職涯初期、以及長期的工作歷練上，都遇過許多不同的挑戰。只是在她的「誠懇跌倒」哲學下，總是把這些挫折當做成長的養份。最後累積了許多逆境經驗，才成現在的她。

福哥來聊將帶著大家，了解成功背後的逆境及挫折，並發現更多成長的關鍵。是怎麼樣的心態，才能夠從辛苦的職場新人，甚至都已經「熬」出病來，卻在一次離職之後大幅轉變，變成快速昇遷的專業經理人！在節目的最後，Abby 推薦的2本書，更是讓我驚呼叫出「這也太厲害了！」。到底是什麼書可以讓我有這麼誇張的反應！又從這件小事情可以看到什麼，歡迎大家收聽這一集的福哥來聊－永不福輸，讓我們來看看－最「懂事」的董事總經理，謝馨慧（Abby）的故事。

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你是否曾經好奇，為什麼有人願意進行如此辛苦的鐵人運動呢？在1977年的夏天，第一次的鐵人三項比賽誕生了，從此鐵人運動開始風靡全球。本期福哥來聊－好書福 Podcast 將邀請到許元耕老師，與我們分享鐵人運動的魅力，並帶領大家一窺鐵人三項比賽的奧秘。

在這集節目中，我們將與《出發吧！小鐵人》的作者許元耕老師，一同探索鐵人三項的比賽距離，從超鐵、半程到奧運標準，以及小鐵人等，全面了解鐵人三項比賽的不同層次。想要入門鐵人三項的朋友不可錯過這集節目。許元耕老師也會在節目中分享練習技巧，從泳池到開放水域的適應練習，自行車的練習技巧。除此之外，我們也將討論到初入鐵人賽事的建議，譬如：先從比活水湖開始？如何開始比賽？如何找到適合的教練？以及鐵人運動對於小朋友發育的影響等問題。

對了，元耕教練，也是福哥第一場鐵人比賽時的教練啊！讓我順利的一路比到現在，不止成為鐵人，更愛上鐵人！如果你曾經對鐵人運動感到好奇，或是已經在鐵人運動的路上不斷奮鬥，那麼這一集的節目一定不容錯過！

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海課教育－AI 講座，每週三 20-21點 準時開講

3/29（三），由葳格總校長 李海碩 3月29日(三) 20:00-21:00 主講、與福哥深度對談。身為英語教育界龍頭，參加無數場中、英文演講、已身經百戰的海碩校長，面對AI浪潮來襲，他則有不同的看法和應用。由Minerva超高效學習經驗談起，整合老師的「教」，與學習者的「學」，來聽聽教育的「本質」與ChatGPT該如何結合。

當然，也有更優惠的四合一講座套票，由四大領域專家：Esor老師（電腦玩物站長）、李海碩老師（葳格國際學校總校長）、工頭堅（知名旅遊作家）、林育聖（文案的美創辦人），一起開講：3C/教育/旅遊/行銷 ，會遇到的變革及調整。

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讓我們一起暸解改變、迎向改變、面對改變。我們線上講座見！

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面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫

做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽：

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最近 AI 資訊大爆發，你知道怎麼善用 AI 嗎？（包含 ChatGPT, New Bing、Notion AI ... 等）

就如同愛因斯坦說的「清楚界定問題，遠比答案更有價值」（The mere formulation of a problem is far more often essential than its solution），在經過了這段時間的摸索及學習，再加上我自己的學習經驗。我把對 AI 提問的（又稱為 Prompt）分為四個層次。

一. Level 1 －簡單提問

二. Level 2 – 進階提問

三. Level 3 – 角色扮演

四. Level 4 – 參照資料提問

只要懂的問問題，AI 就會給你有價值的答案, 甚至是驚人的答案！不要只會問他「你知道我是誰嗎？」，只要你更熟悉應用，就真的可以讓 AI 開始發揮生產力了。就像一個你身邊的特助一樣啊！歡迎收聽本週的「福哥來聊-福哥跟你聊」

文字版：Prompt 的技術：ChatGPT 提問的四大層次(上集）（下集）

影音直播版：FB 版, Youtube 版

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AI 講座，3月22日(三)至4月12日(三) 每週三 20-21點 準時開講

3C/教育/旅遊/行銷 四大領域專家：Esor老師（電腦玩物站長）、李海碩老師（葳格國際學校總校長）、工頭堅（知名旅遊作家）、林育聖（文案的美創辦人）

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主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/

製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/

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除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦，訂閱網址：https://afu.tw/4393

如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。

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洪旭亮，教育噗浪客共同創辦人，退休校長，「GHF教育創新學人獎」「資訊月傑出資訊人才獎」「程有威先生教育科技獎」得主，育人無數，也是老師們成長的推手。退休後仍持續在教育圈，為教育頁獻心力。

我跟ㄚ亮校長認識於教育噗浪客的演講，因為我們兩個都對電腦很有興趣，因此在疫情期間更是保持密切接觸，從阿亮校長身上學習了許多在學校第一線進行教育資訊化的經驗。他創辦教育噗浪客，以及推動資訊教育的故事，這個新聞有說、網路有講、很多人都知道。

但大家可能不知道，他第一次上任校長時，就遇到 88 風災，孩子們上學的道路，硬生生被一道風災生成的大峽谷割開。面對這麼大的變故及挑戰，阿亮校長是怎麼做的呢？雖然可以放棄，但要怎麼樣才能問心無饋的努力。福哥來聊－永不福輸，我們一起跟教育噗浪客的ㄚ亮校長，聊聊他生命中，從逆境中得到的禮物。

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海課教育－AI 講座，3月22日(三)至4月12日(三) 每週三 20-21點 準時開講

3/22（三），就是電腦玩物站長，也是生產力、知識管理及時間管理達人：Esor老師主講，還會福哥跟 Esor 的對談哦！報名請洽 https://lihi1.com/KuWJt

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歡迎收聽《福哥來聊－福了你》系列節目，我們每月會邀請好友修修（不正常人類研究所－創辦人＆主持人：張修修），跟大家分享一些科學化方法和實務經驗，讓你成為「更好的你自己」。

本集節目主題是咖啡，我們請來了修修分享他對咖啡的科學化研究，包括咖啡對身體的好處和如何避免少數副作用。此外，我們還會分享一些咖啡的沖泡技巧，包括我們拿手的3倍 Espresso和手沖咖啡的簡易沖泡法。

咖啡對許多人來說是一個不可或缺的開始一天的飲料，但你知道咖啡是如何影響你的身體和腦部功能的嗎？修修將會分享他的研究結果，讓你了解到咖啡對於身體和心理狀態的影響。除此之外，我們還會介紹一些沖泡咖啡的技巧，讓你可以在家輕鬆沖泡出一杯好喝的咖啡。其中，我們特別分享了我們拿手的3倍 Espresso和手沖咖啡的簡易沖泡法。這些技巧不僅可以讓你享受到好喝的咖啡，還能讓你在家中體驗到咖啡店的品質。

如果你是一個咖啡愛好者，或者只是想了解更多有關咖啡的知識，那麼本集節目絕對不容錯過。收聽《福哥來聊－福了你》系列，讓我們幫助你成為「更好的你自己」！

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愛瑞克，暢銷書作家，《內在原力》《原力效應》作者，台大 TMBA 共同創辦人、知名講師、金融投資家、資訊高手、以及影響許多人的公益領導者。

在《原力效應》這本書，愛瑞克教你如何把人生當成一間公司來經營，透過溝通表述、控管變數和逆向建造三個關鍵能力，改變你的世界。而從《內在原力》到《原力效應》，愛瑞克的書本本暢銷，演講推出後秒速搶購一空。

但你知道嗎？愛瑞克是內向的高敏感人，面對大眾演講或受訪，需要不斷演練及自我準備？而他如何發現自己的內在原力，如何用原力效應實現自己的夢想，以及如何幫助更多人找到屬於自己的成功之道。在福哥來聊－好書福 Podcast 的訪談中，我們將請愛瑞克親自談談。如果你也想學習《原力效應》一人公司的智慧和方法，千萬不要錯過這一集的節目哦。

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節目說明： 線上LIVE講座－被取代或利用，ChatGPT 最佳使用說明書

報名https://lihi1.com/8n3L1

你也曾因 AI 或 ChatGPT 的發展快速而感到焦慮嗎？害怕被取代，不如學會好好利用！

〖線上講座－被取代或利用，ChatGPT 最佳使用說明書〗電腦玩物站長 Esor 老師將分享上班族不可不知的 ChatGPT 功能，來加速你的工作效率！此外，也將談到在使用AI工具時，需注意的事項。3月22日(三) 20:00-21:00 就讓 Esor老師帶您，找到 ChatGPT 的最佳使用方式吧！

時間： 3月22日(三) 20:00-21:00
形式： 線上講座，包含主講與對談、QA時間
對談主持人：海課創辦人 王永福
◗ 立即購票

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歡迎收聽福哥的「遊戲化教學的技術－ Q&A 特輯」！這一集我們以語音的形式，呈現福哥之前在 EP 48「遊戲化教學線上演講」後老師們的提問與回答時間，那一天回答了快一個小時！有網友在參加後的心得留言說：「這比原本的演講更精彩！」（這樣算是讚美嗎？）在節目的最後，福哥還跟女兒有一段有趣的對談，大家一定要聽到最後哦！蠻有趣的彩蛋時間！

除了透過語音學習遊戲化教學，也歡迎大家觀看線上影片，還有參與接下來各地的演講現場，不管有沒有買書，都歡迎大家免費參加哦！

詳見報名網址 https://afu.tw/5390

花蓮場：3/10 (五）1900-2130

新竹場：4/22（六）1400-1630

台北2場：4/23（日）1420-1700

台南／高雄／及其它區域場次籌辦中

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補充資料

《遊戲化教學的技術》新書講座－線上直播版 https://youtu.be/CcdNfL5lRKo

《遊戲化教學的技術》新書試讀版 V2，含 Paper 全文 https://afu.tw/5375

台中場《遊戲化教學的技術》演講心得集 https://afu.tw/5405

澎湖場《遊戲化教學的技術》演講心得集 https://afu.tw/5409

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于為暢（暢哥），資深網路人、個人品牌事業教練、《從 0 開始的獲利模式》《一人創富》《暢玩一人公司》等多本暢銷書作家、個人品牌大帝國講師、暢學宇宙創辦人、前澳商網路公司台灣總經理、曾經連續3年每日寫作，寫了超過 200 萬字的文章。也曾每日更新 Podcast 365天！

重點是：暢哥也是過去3年影響我最深的人之一。我的直播平台是跟他學的，我的「福哥來信」電子報是受到他啟發。但是他最近變瘦，我沒有！XD！

這麼厲害的暢哥，過去有遇到什麼逆境或挫折嗎？他又是怎麼渡過的？或是怎麼轉念的（以我認識的暢哥會說：這不是挫折啊！這沒什麼 XDD）。透過福哥來聊－永不福輸，我們來聽聽暢哥比較少談到的另一面。

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節目資訊－限時優惠資訊：

于為暢老師的暢學宇宙，以及個人品牌大帝國實體課程

【暢學宇宙】會員制網站，網址：https://wendellyu.com/cv/

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EP 50, 成就事情的三業： 專業、商業、志業 

最近辦了幾場《遊戲化教學的技術》環台演講示範＆簽書會，跟以前最大的差別是：開始會有幾個夥伴，跟我分享他最近聽了「福哥來聊」，其中的某一集影響了他、或是打動了他 ....。我聽了又開心，又感動啊。

這一輯談「專業、商業、志業 」，是我先前有寫過的一篇文章，在一件事情上，同時兼顧「專業、商業、志業 」，是我這幾年對做事最深刻的感受。如果只有專業，卻不懂商業，那可能會懷才不遇、或曲高和寡；如果只有商業、卻沒有專業，那就像金玉其外；但如有專業也有商業，但卻沒有志業，最終也常常會不知為何而戰；或是只是有志業，但卻沒有專業或商業的補助，常又變成唐吉軻德式的收場。

雖然文章寫過，但是用「福哥來聊－福哥跟您聊」－用說的方式，應該會有一些不同的感覺。也會聊的更深入一點，喜歡您喜歡。

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朱為民醫師，醫學博士、台大 EMHA。現任台中榮總家醫部家醫科主任、家庭醫學／安寧緩和／老年醫學／職業醫學專科醫師。他在安寧病房服務10年時間，陪伴過近千位臨終病人及家屬走過生命的最後旅程。他曾在2016年參加TEDxTaipei演講，分享他對於高齡化和善終的看法。他也是一位作家，出版了多本關於生死教育和故事力的書籍，如《走過道謝、道歉，可以無憾道愛、道別》《預約，好好告別》、《人生的最後期末考》、《故事力》等。他多元關注台灣高齡化及善終議題。對我來說最重要的，他是我的好朋友，也是我的家庭醫師。

只要跟為民醫師在一起，就會感受到他的溫暖。那種感覺，就像一個完全懂你內心的朋友，跟你講話也支持著你。在工作場合，為民醫師所表現的能力，卻又超級強大。先不提他學霸般的學歷，單單是看他在 TED x Taipei 的表現，以及我幾次跟為民醫師一起上台的經驗，都展現出極大的能力及說服力。有他在一起的場合，都讓人感覺非常安心。

但是大家可能很難想像：原來他在求學階段，也曾因為成績的問題而困擾、也曾經在開始工作後，因為一件意外，而懷疑過自己的人生，甚至懷疑過自己為什麼要當醫生 ... 。而最終他是怎麼走出來？怎麼擁有現在亮麗的成就，以及幫助了許多人的人生。讓我們來聽一聽為民醫師－永不福輸的這段故事。

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把《遊戲化教學的技術》演講，錄成一集 Podcast，這對我也是一個新的嘗試。

因為我平常也喜歡在通勤、開車、或運動時聽 Podcast，而像是《遊戲化教學的技術》演講內容，若是要完整看完，也要不少時間。我就在想：能不能在演講時，也考慮到 Podcast 的聽眾，讓大家也能用聽的方式，來學習這場演講。如果有一些畫面想要補足，再回去看演講的錄影；或是如果想要親自體驗，再去參與現場演講。因此，就有了這一集的內容。

在這一場演講中，我會跟大家分享：遊戲化教學的常見問題及解答，以及三大重點，包括

1、遊戲化教學的關鍵機制

2、遊戲化 PBL 三大要素

3、遊戲化與學習理論的整合

希望透過 Podcast 語音及福哥的說明，讓你了解遊戲化教學的實務操作方法和應用秘訣。也為你在教學上帶來新的啟發和靈感。讓我們一起探索遊戲化教學的奧妙吧！

也可點此看演講的影音版 Youtube: https://youtu.be/CcdNfL5lRKo


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這一集的來賓：我的好兄弟、好夥伴、好朋友，台大教授－葉丙成老師，終於來上節目了。從節目開播以來，我就想要邀請他來！因為我知道他的經歷，完全符合我們「福哥來聊－永不福輸」的主題。「成功者」的「逆境」經驗。

葉丙成老師的成功應該不用我多說，台大電機系教授、全球第一的線上遊戲學習平台 PaGamO 創辦人、無界塾實驗教育創辦人、第一屆全球教學創新大獎冠軍、總統創新獎得主、台大簡報課創辦人，《為未來而教》《線上教學力》等書作者及編著。還有太多的經歷講不完... 。

但，在這些成就的背後。大家知道他曾經有一段期間常做惡夢而驚醒，只是因為怕公司缺乏資金倒閉？也曾為了實現自己對學生的教導，勇敢的跳脫舒適圈，邁向更大挑戰的創業之路。

讓永不福輸帶著大家，深入去看看，原來在這些成就的背後，有多少不為人知的逆境。還有帶領葉丙成教授，成功的渡過挑戰的重要能力：溝通與簡報。本集的福哥來聊，絕對精彩，千萬不能錯過！

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節目資訊－限時優惠資訊：
課程名稱：掌握口語表達與舞台魅力｜葉丙成的簡報必修課
課程時長：11 hr
課程優惠活動時程：2023/02/16 ～ 2023/02/23
價格區間：優於原價七折
福哥來聊專屬折扣碼：FU500，就可以折扣金額：$500

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想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！

我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！

https://fstry.pse.is/6pa4lb

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謝佩蓓，瑞典阿斯特捷利康（AstraZenec，簡稱 AZ）專任研究員，瑞典薩爾葛蘭斯卡癌症中心研究員、泰福生技（台灣）研究員，成功大學臨床研究助理。成大生化與分子生物學碩士，瑞典哥德堡大學分子生物學碩士。ACE高級健身專家與教練認證、拳擊教練，PMP 專案管理師、畫家。

跟佩蓓認識於專業簡報力的課程，一路在 FB 上看到她從台灣到瑞典，到了瑞典又重新開始一步一步的站穩腳進 ，最終進入目前世界上最知名的公司－AZ （我第一劑疫苖打的就是 AZ 啊！）。並且連續2年獲得表現最佳員工！

但，在過程中有什麼挫折或波折呢？什麼又是她對於想要到海外工作者的建議呢？想要了解瑞典以及海外工作生活的人，本集節目您不能錯過！

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節目資訊：

「海課教育」 https://lihi1.com/DUmS3

《遊戲化教學的技術》 https://www.books.com.tw/products/0010941688

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天冷的時候，是心血管疾病的好發期。福哥來聊－好書福特別邀請心血管名醫：外號號「俠醫」的楊智鈞醫師，跟我們談談他的新書《俠醫楊智鈞的50道心臟密碼》。

楊智鈞醫師，心臟外科主任、各式心臟血管手術超過5000例、〈俠醫楊智鈞醫師部落格〉破250萬瀏覽、〈心臟外科俠醫楊智鈞〉粉絲團版主、「醫師好辣」人氣來賓、企業講師＆運動醫學會培訓講師、《俠醫楊智鈞的50道心臟密碼》作者。

除了聊一下本書寫作的初衷，也會重點談一下常見的心血管疾病：許多人聞之色變的心肌梗塞、治療方法。最重要的是談到如何保養心臟，以及什麼時候該去尋求醫師協助。相信這集的福哥來聊－好書福，會對大家了解我們的「心」「血」，非常有幫助哦！

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節目資訊：

「海課教育」 https://lihi1.com/DUmS3

《遊戲化教學的技術》 https://www.books.com.tw/products/0010941688

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跑步一直是我不擅長的運動，更不要說是馬拉松了！但因為鐵人三項最後一項，比的就是跑步！而且是在游泳＋長距離自行車結束後，才再來個跑步。之後我想嘗試的鐵人226比賽，更是在最後要跑一個全馬！這個真的很硬。但是身邊的朋友，卻有許多人對跑步及馬拉松樂此不疲，甚至有一句話說「如果你想跑，可以跑個一英里；但假如你想體驗一個不一樣的人生，就去跑場馬拉松」。馬拉松真的這麼神奇嗎？

《42.195 公里的夢想追逐》作者詹鈞智，不止是跑步教練，也被稱為最速體育志工，目前也是國際體育運動志工交流協會理事長，還是運動吉祥物達人。並曾連續五屆到奧運現場參與。我也曾有幸獲阿智哥指導過一堂跑步課，並且跟他一起在企業內訓現場工作。

原來馬拉松的起源雖然很久，但正式賽事出現卻沒有很久；還有過去100年，馬拉松的成績從3小時進步到2小時；另外開創了間歇訓練的奧運馬拉松冠軍 Emil Zatopek，除了講過「馬拉松體驗人生」的名言，又有哪些精彩的故事。還有近代馬拉松之神基普喬蓋，又創下哪些神蹟呢？

這一切，讓我們聽阿智教練，從頭說起。喜歡跑步，或開始想嘗試參與跑步或馬拉松的朋友，不能錯過哦！

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這一集跟修修談：怎麼讓「心想」可以「事成」的目標設定法。

農曆年後第2週，還在整個年度的開始。福哥跟修修不約而同的－都在談怎麼讓目標設定更有機會達成。也就是從「夢想」（還記得前幾集的寫下50個夢想），聚焦到可以實現的年度目標，再到每週工作計劃，以及每日待辦事項。修修也提供科學研究，以及自身經驗，來跟大家分享聚焦的重要性。以及如何控制可以掌控的、放掉不是我們能控制的目標。還有，在追求實現目標的路上，如何自我激勵，但卻不自我否定或過度鞭打自己。

最有趣的是：我跟修修雖然各自先分享關於實現目標的主題（他拍影片，我直播），但是我們事後一起錄節目時，才發現我們談的內容不約而同的相似！所以，要讓「心想」可以「事成」，真的是有一些經過實證、也符合科學原理的方法的。如果你想讓今年更有機會完成你的重要目標，推薦大家收聽這一集！

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這一集超好笑、又超有用的！我跟來賓－《PARTS談判思維》的作者林宜璟老師，在不同的情境中交互切換。一會兒我當仲介、他當買屋者，模擬談判一間買屋談判的相互角色（製作人 Gina音效配的太有趣了！）。一會兒我們彼此交換角色，來當公司的總經理及業務主管，進行昇職加薪的談判。從情境中，相信大家對於什麼是「談判思維」，會更有清楚的了解。

本集的來賓林宜璟老師，是宇一企業管理顧問公司總經理，曾任多家企業高階主管，知名企業顧問包括：台積電、聯發科、鴻海、臺灣微軟等，擅長業務、管理、溝通等領域。著有《為什麼要聽你說？》、《等人提拔，不如自己拿梯子往上爬》《PARTS談判思維』等。

聽完本集後，你就會知道：談判不是耍嘴皮子、不是比誰更會講話、或是比誰更強勢。而是如同宜璟老師說的「透過溝通跟交換，讓彼此生活變的更美好」。把衝突轉化，找出解決問題的方法。推薦大家聆聽：《PARTS談判思維：百大企業指定名師教你拆解談判結構，幫你在談判攻防中搶佔先機、創造雙贏》的好書福專輯。


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對於知名品牌的發展演變感到好奇，生活中那些理所當然的事物是怎麼形成的？跟著週報時光機，一起更加認識這個世界，讓派翠克與你分享生活周遭的歷史大小事！200多集內容，一定有你感興趣的：

https://fstry.pse.is/6ndhlu

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這一集訪問的經驗很有意思，因為我一路站在來賓的對立面－替過去的他辯解！哈！

受訪來賓是詹益鑑博士（IC）、台灣全球天使投資俱樂部（Taiwan Global Angels）創辦人、之初加速器（AppWorks）共同創辦人、加州大學柏克萊分校（UC Berkeley）訪問學者、2020年初旅居矽谷至今、熱愛閱讀、旅行與鐵人運動。久聞詹益鑑博士的大名，沒想到第一次見面是在出版社！趁著 IC 回台灣，在忙碌的行程中我們見面，也親手交換了彼此的簽名書。然後，還驚訝的發現，我們都曾是台大簡報大賽的評審。也都很喜歡打籃球，哈。

但今天這一集 Podcast 訪談，我們想問的，不是成功，而是挫敗！如同我們「永不福輸」Podcast 的節目核心：在外在成就的背後，經歷過哪些挫折？那時發生了什麼事？最辛苦時的感受？最後又怎麼從那個狀態走出來？走出來之後 ... 從現在回看，那些挫折的經驗，又給了什麼禮物或成長？聽了之後，大家才會了解：天使投資人，旅居矽谷的詹益鑑博士，曾經歷經的辛苦，以及為什麼福哥一直替他辯解。我們來聽聽，屬於他的逆境經驗及挫折故事。

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這一集仍是新年特輯，是福哥接受104 職涯診所 Podcast 主持人 Pola 的訪談。但這一輯談的不是簡報力，而是我自己在過去30年一路走來，怎麼從工地主任、保險業務員，最後面成為頂尖職業講師，以及教學及簡報教練，還有老師們的老師。

從五專生到資管博士，你可能很難相信我以前真的很不會讀書啊！然後在創業的前三年，真的曾經慘到口袋沒錢，然後一堆連續劇般的狗血劇情，都在我身上真實上演 ... 。甚至壓力都已經大到開始掉頭髮 ... 。雖然真的很困頓，但我從沒想過放棄！

這一整路的過程，也許可以給也在挫折中的您，一些不同的啟發，以及繼續堅持的力量。

歡迎大家收聽：這一集上架於 104 職涯診所－EP211，「職人故事｜工地主任變上市公司簡報教練！王永福從沒放棄的人生學」。也歡迎大家聽完後，寫信或訊息給我，分享您的心得哦！


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104職涯診所Podcast https://linktr.ee/104clinic

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節目上架的時間是新年假期，福哥祝大家新年快樂。

這一集是福哥接受104 職涯診所 Podcast 的訪談，主持人 Pola 問我許多關於簡報的問題，並且剪成簡報力特輯，也已經上架在104 職涯診所 Podcast 的 EP 207「口條差 也能成為簡報高手！ 王牌教練福哥帶你攻克職場難關」播出。因為很精彩，所以特別取得「104職涯診所Podcast授權」，在福哥來聊 Podcast 跟大家分享。

這一集談到簡報的最終目的－「說服」，還有為了達成這個目的，過程中應該做哪些事情。另外，包含簡報開場、過程、結尾的時間分配，以及對長官及不同對象簡報時，應該注意的重點。相信對大家會很有幫助。

當然，104職涯診所Podcast 還有很多精彩的節目，也歡迎大家前去收聽。節目資訊如下：

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瓦基（莊勝翔）從台積電主管到 Podcast 排行冠軍，這是一條怎麼樣的職涯道路。為什麼說「上班」不等於「工作」，又要怎麼「只工作」卻不上班呢？大家更好奇的是：明明已經有一份在護國神山、人人稱羡，甚至像是「人生勝利組」的穩定工作。為什麼會捨得拋開這一切，重新投入成為一個自媒體人＆ Podcaster？這中間經歷過什麼樣的思考？

在本集的訪談，我將為大家訪問《只工作、不上班的自主人生》的作者，也是 Podcast 排行榜冠軍的常客：「下一本讀什麼」的創辦人，同時也是書評部落格「閱讀前哨站」的站長：Waki 瓦基。

從他的口中（及書中），大家會知道－如何找到自己人生的定位？如何不止是上班，而是追求更好的工作。甚至更進一步，創造一個自己夢想中的工作！而從夢想到實現，如何減少不確定性，如何從0到1，如何充實自己的實力，如何讓自己從不習慣到習慣，都是節目中我會請 Waki 瓦基跟大家一一說明，回答大家心裡面的好奇。

喜歡 Waki 瓦基或「下一本讀什麼」的大家，一定不能錯過哦！

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「閱讀前哨站」書評部落格 https://readingoutpost.com/

「下一本讀什麼」Podcast https://readingoutpost.com/podcast/

「化輸入為輸出」線上課程 https://readingoutpost.com/recommends/inoutcourse/

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EP 37, 104高年級平台營運長－李明倫（Will）｜福哥來聊－永不福輸的 Podcast

李明倫（Will）, 104高年級平台營運長、資深協理，從 2000 年6月加入104人力銀行後，歷練包括活動行銷、企劃、網路廣告、校園經營、網站企劃、專案經理，甚至參與成立校園事業務、104家教網等不同的新創事業服務，同時也要管理業務和客服。近幾年帶領成立104高年級服務，更因此而榮獲《經理人月刊》百大MVP經理人殊榮。

但是你知道嗎？明倫在學校讀的是土木（跟福哥一樣，哈），因緣際會才加入 104 人力銀行，甚至在新竹與新店間每天通車上班六年多（新竹＜＞新店！太強）！也曾在2年內，從績效最佳單位、變成績效最差單位。甚至一路救火，用一個人的力量，創立了一個企業內的新服務：104高年級平台。

20年以上的光陰，專注在一個企業，是怎麼樣的歷程？這段歷程，又有哪些不為人知的逆境與挑戰？讓福哥來聊－永不福輸，為大家揭開這段神奇又少為人知的歷程，屬於明倫的逆境經驗及挫折故事。

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2023年第一件最重要的事情，就是寫下今年度「人生的50個夢想」。而現在，就是最好的時機！

寫下夢想，當然不見得會實現。但是能給您一個清楚的指引方法。畢竟如果連夢想都沒法具體的寫下來，又怎麼知道要怎麼實現呢？事實上，透過這樣的方法，在過去 20 年已經幫助福哥產生巨大的改變。

想知道福哥在 20 年前寫下哪些夢想？想知道有什麼操作的方法跟細節，可以幫助大家築夢踏實，美夢成真？跟大家分享福哥過去寫下「人生的50個夢想」的經驗，以及產生的效果。還有背後的動機以及想法。聽完節目後，你還能有機會加入 「50 Dream － 人生的50個夢想」不公開社群，幫助你實現心底的夢想哦。

福哥來聊，福哥跟你聊！

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福哥的線上課程

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蔡淇華老師，高中教師、圖書館主任。同時也是超級寫作高手，曾獲臺中市文學獎首獎、新北市文學獎首獎、臺中市詩人節新詩創作首獎、總統教育獎主題曲首獎。在教學的領域，也榮獲了教育部師鐸獎、星雲教育獎。

在日常繁忙的工作之外，淇華老師更是暢銷書本本出，著有《青春微素養：36個通往更理想自己的基本功》、《青春正效應：新世代應該知道的人生微哲學》、《一萬小時的工程：隱形的天才》、《寫給年輕：野百合父親寫給太陽花女兒的40封信》、《有種，請坐第一排》、《寫作吧！你值得被看見》、《學習，玩真的》、《寫作吧！破解創作天才的心智圖》等超過10幾本書。最近也跟作家吳淡如合作了一個：「作文輕輕鬆鬆滿級分」的線上課程。超厲害！

想知道身為高中老師的他，是怎麼看到高中的孩子們。書中給大家四大部份41種動力，又該如何使用？結合淇華老師生命的經驗，還有跟孩子們的相處故事，融合成這本書。先前福哥只跟淇華老師一起打過籃球（還同隊呢！），這次一起來聊他的好書《青春動力學》，大家不要錯過哦！

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這次福哥 X 修修每個月的對談，談的是普通人最適合的意志力修練法則。因為我們最常說的就是.....「我其實就是一個沒有意志力的人 ....」

等一下，沒有意志力的修修？竟然可以花2年半騎單車環遊世界、比完226鐵人三項、堅持朝自己心中的目標前進；同樣沒有意志力的福哥，竟然可以寫完 9 本書、花超過十年完成博士學位、連續6年早起工作 ...。

這到底是怎麼一回事？！

在本集的對談，福哥跟修修為你揭開「意志力」神秘的面紗，讓你不止知道什麼是「意志力」，還能知道如何培養意志力，並且善用自己的意志力，完成自己最想做的事、實現最想實現的目標。歡迎大家收聽：如何從普通人變身成意志力超人－談融合科學及實際經驗的：意志力修練法則。

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盧建彰（Kurt）、廣告鬼才導演、小英總統、「Google齊柏林篇」及各大知名廣告幕後推手，GUNN REPORT廣告創意積分台灣第一名、《創意力：你的問題，用創意來解決》、《跑在去死的路上，我們真的活著嗎？》、《願故事力與你同在》等15本書作者、每天還要游自由式一公里或跑五公里！真的超強的！


但是，這些都不是我們想聊的！

「永不福輸」Podcast 想知道的：在這麼多成就的背後，他經歷過哪些挫折？那時發生了什麼事？最辛苦時的感受？

當我聽到 Kurt 說「我一直都在波谷 ...也就是低潮中.....」，再聽到他談到他的故事，我眼淚就不爭氣的滴了下來 ... 我無法想像從17歲到現在，他過的是什麼樣的生活。而在病房外討論廣告腳本，又是什麼樣的一種感覺？

「如果可以的話，我會覺得 ... 儘量笑！笑笑的 ... 很多時候，就會過去的」。這一集不是廣告、不是故事，而是一段真實的人生體會。

讓我們來聽聽，廣告詩人－盧建彰導演，屬於他的逆境經驗及挫折故事。

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製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/

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在聽這一集之前，大家心裡要做好準備！因為這一輯的內容，跟我聊天的不是「人」，而是一個「語言模型」，也就是最近火紅的 ChatGPT 大型語模型。

整個內容是由我透過語音辨識成文字，訪問 ChatGPT, 他用文字回答，最後我在把它轉成語音。

內容完全都是它原本的回答，我沒有做過任何更動跟加工。最多只是有些回答他講的太囉嗦，為了節目的長度，我把它整段剪掉（一般我們在做跟人類的訪談有時也這麼做XD )。

對於許多熟悉電腦資訊的朋友，這是他們最新的新玩具。但對於許多不那麼熟悉的朋友，也許從這個對談你才會知道現在在科技進步多麼的驚人！我想要給大家一個開始的印象，也許大家可以從這個開始，再進一步思考：我們接下來的生活，會受到什麼樣的改變？要怎麼樣提早出因應跟準備？

我覺得最驚人的是，在節目的最後，我請它幫我對整個節目做總結，它的總結真的做得很好 (從教學教練＆簡報教練的觀點), 至於他怎麼說，就由你來自己聽吧! 

福哥 X ChatGPT, 希望讓你思考…下一個世代, 已經準備開始! 

訪問：福哥（王永福）－MIS Ph.D 資訊管理博士，《遊戲化教學的技術》《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者

聲音剪輯：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人
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毋須負擔保費，非存款類型金融商品不屬於存款，不在保障範圍內。

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周震宇老師，澄意文創首席講師，聲音訓練王者，許多知名配音員背後的聲音教練，《周震宇的聲音魅力學》《聲入人心》等書作者，讓聲音發揮最大影響力的超級名師。你也許沒見過他，但您一定在許多知名的廣告中，聽過他的聲音。

但你知道嗎？他讀的竟然是資訊工程，只是在開學的第一天就遭遇重大打擊，之後才走向配音之路 。而過程中，也有許多風風雨雨，甚至快要走不下去。

擁有如此聲入人心的能力，震宇老師背後經歷了哪些挫敗及逆境，才能成為如今的王者之聲。如今的他，對於聲音的下一段路，又有什麼想法呢？

這一集的聲音真的很好聽啊啊啊！ 讓我們讓我們來聽聽，聲音表達界的王者－周震宇老師，屬於他的逆境經驗及挫折故事。

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節目推薦資訊：

【海課教育：王永福教學的技術－線上課程】 https://reurl.cc/NGLD76

【用聲音特質打造說話影響力 | 周震宇的聲音策略學】 https://hi.sat.cool/gl1BY

曾荃鈺，「中華民國運動生涯規劃發展協會」理事長、Podcast 節目「空中荃運會」主持人、業餘鐵人三項選手、心智圖教學專業講師、台體大兼任講師、兩屆金鐘獎入圍、天下獨立評論、親子天下翻轉教育專欄作家。

幾年前第一次跟荃鈺見面，是我上他的電台節目！幾次在高鐵上的巧遇，也感受到荃鈺對運動員生涯發展的關心及熱情。這本《場外人生：運動員送給迷惘的我們20種力量》，從探索、挑戰、超越這三大面向，跟我們分享：如何從運動員的不同經驗，學習如何面對人生挑戰。雖然我們不一定需要站上運動場，但人生－就是我們一輩子參與的賽場。

我們將在節目中談到：專注力、覺察力、敏捷力、耐挫力、以及最後轉換實踐的方法。歡迎熱愛運動、或想從運動中有收獲的您，一起收聽哦！

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《遊戲化教學的技術》王永福 x 金鐘代班主持人 朱家綺：福哥來聊 Podcast－福哥跟您聊

這一集超開心，想不到福哥來聊－福哥跟你聊，福哥竟然變成受訪者了！而主持人改成榮獲4座廣播金鐘獎的主持人－也是我們節目的王牌製作人：朱家綺（Gina）來代班！2個人一搭一唱，超開心的！哈！！

這一集談的是福哥的新書《遊戲化教學的技術》，這本書上市第3週，目前仍暫居博客來親子教養類排行榜冠軍。由 Gina 來訪問福哥，完完全全深入的聊到這本書的核心，包含當初為什麼出這本書、過程遇到哪些困難、哪些部份最不容易取捨、甚至 ... 在10多年的教學過程中，遇到最大的逆境！都在訪談中毫不保留的完全分享！

歡迎大家收聽，看看福哥「反主為客」，接受金鐘獎主持人 Gina 朱家綺訪談的這一集！

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這一集的節目很特別，是福哥接受104 職涯診所 Podcast 的訪談，所剪成的節目，最近也剛在104 職涯診所 Podcast 播出。

因為聽了之後，我覺得很精彩，主持人 Pola 的主持功力更是一絕。當天我們在家裡（是的，來福哥家裡錄音），錄了快一整天的時間 ....。我覺得這麼好的節目，也希望讓「福哥來聊」的朋友們聽到。所以特別取得「104職涯診所Podcast授權」，內容完全與目前上在該頻道的「EP206 7分鐘簡報竟要預演50遍？！王牌教練福哥15年心法大公開」相同，讓大家也可以在這裡聽到，也非常感謝 104 人力銀行夥伴們的專訪。

當然，104職涯診所Podcast 還有很多精彩的節目，也歡迎大家前去收聽。節目資訊如下：

https://linktr.ee/104clinic

如果大家喜歡這一集，請留言或來信讓我知道，後面還有 2 集關於簡報／職場／甚至是福哥成長歷程的專訪...。 如果大家反應夠好，我再繼繼請求授權哦！

－－－－－－－

對了，福哥的新書《遊戲化教學的技術》上市就站上排行榜冠軍，謝謝大家的支持

「教學的技術－線上課程」也將重新上架，也歡迎有興趣的大家前往查閱哦。

 https://pros.is/4mszhf

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唐貞綾醫師，朋友們暱稱唐唐醫師。高醫外傷及重症外科主治醫師、高醫「到院前救命術」課程主持人，遠見精英專欄作家、瓦肯人的碎碎念小編「唐唐」。

在看這本《昏迷指數三分》時，許多的故事真是讓我濕了眼框，淚流不止。這時才暸解，什麼叫做「被理組擔誤的作家」，原來醫師只是唐唐醫師的職業，作家才是她的靈魂啊！

外科重症的醫師是什麼樣子呢？什麼又是「昏迷指數三分」？而急診來的人形形色色，什麼樣的病人才是她眼中的「VIP」？救人還要面對暴力，這樣的狀況要救？還是不救呢？面對大量的生離死別，對她又有什麼影響呢？最終，在與死神拔河的過程，她怎麼樣為自己每天做好心理建設，盡力而為，做出當時做好的選擇？

讓我們跟著唐貞綾醫師，走進一個一個的故事中，由她親身訴說，什麼才是《昏迷指數三分》。

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對於知名品牌的發展演變感到好奇，生活中那些理所當然的事物是怎麼形成的？跟著週報時光機，一起更加認識這個世界，讓派翠克與你分享生活周遭的歷史大小事！200多集內容，一定有你感興趣的：

https://fstry.pse.is/6ndhlu

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鄧巧羚, 法務部法制司副司長、公務員傑出貢獻獎（個人獎，全國僅6位），十大傑出女青年、檢察官出身，2個孩子的媽。

就在 2023 年，我們國家將要施行一個新的審判制度，也就是國民法官法。邀請人民一起參審，到法院擔任國民法官。白話的說：之前大家可能會駡「恐龍法官」，現在大家一起進到侏羅紀公園當恐龍（舉這樣例子大家應該比較能理解吧 ^^）

而就在節目播出的今天(2022/12/1)，離這個新制度正式實施就剩不到一個月了，因為福哥特別製作了這個特集！邀請專家中的專家，法務部法制司副司長－鄧巧羚，為大家用輕鬆易懂的方式，說明什麼是國民法官新制？跟陪審團有什麼不同？誰可以當國民法官？而這樣的制度公平嗎？還有，為什麼檢察官們要為了這個新制度，特別去接受簡報表達訓練。

議題雖然嚴肅，但保證聽起來一定輕鬆 ... 因為，福哥跟巧羚算熟，所以就把尊重放在心裡，直接輕鬆聊啦！這說不定是您聽到法務部長官＆檢察官說話最輕鬆的，最真實的一面啊！哈！歡迎收聽，並暸解影響我們每個人的國民法官新制度。

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有沒有遇過腸枯思竭，寫不出來的時候？有沒有想過，為什麼有人能想到就寫、筆口合一，一路就寫了十幾本書！

本集來賓 Vista 就是這樣的文字高手！在節目中，將會親自教你，寫出更好的文字，產出更有效的效案。

跟 Vista 認識超過10年，他一路從專業編輯，走向寫作顧問及職業講師，創辦全台最大筆記社群「我愛寫筆記」，曾任《風傳媒》產品總監、「APP01」網站總監與《數位時代》雜誌主編 ，迄今已經寫了十幾本書！然後還持續產出。

這麼高效的文字，是怎麼做到的？要怎麼開始寫？寫的東西又要如何打動人？真的開始寫之後，又要怎麼被看見？最後，如何寫出獨特的觀點？

在福哥新書《遊戲化教學的技術》出版的今天（2022/11/25），很榮幸為大家訪問：寫的比福哥更多、更快、更好的寫作教練－Vista，為大家介紹，怎麼樣也能擁有《文案力就是你的鈔能力》。想要寫好文字的你，錯過就可惜了！

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我想大家應該都聽過，甚至去過薰衣草森林吧？除了餐飲集團外，還有緩慢民宿、心之芳庭等不同的品牌事業，而幕後的重要推手，就是前執行長－吳昭賢（Jessica）。她是前薰衣草森林執行長兼任品牌長，現任宜樂生活公司總經理，除了身兼企業講師 / 顧問 , 專長於品牌經營、商業模式、景觀規劃、招商...等，也擅於插畫（她的畫風很溫暖，竟然是自學！！！！）、策展 ，甚至是日本押花講師 ，也喜歡在大自然採集及創作。

她一貫低調，但我們卻認識很久了，因為她是福哥20年前的同學！在就讀朝陽科技大學 EMBA 時，我們還一起籌辦了一個盛大的中區10校 EMBA 活動，那時就對 Jessica 傑出的行銷能力留下了極大的印象。畢業之後不久， Jessica 從本土上市公司，進入薰衣草森林，然後開始擔任重要角色，最後成為執行長，待了11年的時間。在她手上又創立了多個事業品牌。

看起來職涯一路順遂，人生勝利，是嗎？

但是，「永不福輸」Podcast 想知道的是：在這麼多事業成就的背後，他經歷過哪些挫折？那時發生了什麼事？最辛苦時的感受？

最後又怎麼從那個狀態走出來？走出來之後 ... 從現在回看，那些挫折的經驗，又給了什麼禮物或成長？

讓我們來聽聽，薰衣草森林前執行長－吳昭賢，屬於他的逆境經驗及挫折故事。

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想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！

我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！

https://fstry.pse.is/6pa4lb

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劉宥彤（Amanda），永齡基金會執行長、台灣新創競技場TSS創辦人、「誰語爭鋒」節目導師、樂陞科技執行副總、奧美公關協理、記者＆新聞主播、「賽道人生~勇敢試也要勇敢放棄」作者，3個孩子的媽。

大部份人都只會看到新聞鏡頭前的她，精明幹練寫在臉上，但私下跟 Amanda 相處，我會形容她「女俠」「真性情」「溫暖」。

不管是鏡頭前、或鏡頭後，在光鮮亮麗的背後，Amanda 也會遇到挫折嗎？也遇到哪些不為人的逆鏡？

「永不福輸」Podcast 將會帶大家聽聽看：在這麼多事業成就的背後，她經歷過哪些挫折？那時發生了什麼事？最辛苦時的感受？最後又怎麼從那個狀態走出來？走出來之後 ... 從現在回看，那些挫折的經驗，又給了什麼禮物或成長？

讓我們來聽聽，永齡基金會執行長－劉宥彤（Amanda），屬於她的逆境經驗及挫折故事。

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EP 22, 《富小孩窮小孩 》2：郝旭烈（郝哥）, 福哥來聊 Podcast－好書福系列

郝旭烈（郝哥），知名財務顧問、企業講師、大亞創投合夥人，前台積電財務高階主管、新加坡淡馬錫集團（世界三大投資公司）富登金控董事總經理。《富小孩窮小孩 》系列、《專案管理》《財務思維課》《商業獲利思維課》等暢銷書作者。

看到這些經歷，真的專業又強大吧！更厲害的是：郝哥運動／樂器／畫畫／寫書 ... 簡直是琴棋書法，樣樣精通！（神！），然後2個女兒也是！（更神）。常常看著他們父母一起運動、一起彈樂器，甚至在暑假開設英語營隊（也太強！）。

財務高手如郝哥，為什麼要寫《富小孩窮小孩 》系列書集呢？他自己又是怎麼教孩子，從小就具有經濟／致富／財務思維呢？

讓我們透過「福哥來聊－好書福」的Podcast 訪談，從作者郝哥自身的角度，來深入理解：如何培養出一個獨立自主、又有想法的《富小孩》。

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本集節目由《遊戲化教學的技術》贊助提供

11/10 ~ 11/17，有本書簽名版VIP團購活動，除了可以有福哥簽名書，還有買書 395 送 1200 專屬折扣哦

想跟郝哥一樣，看看福哥教學的技術進階版：《遊戲化教學的技術》，歡迎加入限期團購

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想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！

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福哥新書《遊戲化教學的技術》即將出版，在寫了9本書之後，福哥整理了五個步驟，教你寫出並出版一本書。

想知道為什麼每個人都該出版一本書嗎？（至少1本，哈）。想知道如何拆解「寫一本書」這樣大的目標，變成一個一個可以實現的小目標嗎？然後，如何讓自己的文章被看到？甚至被出版社看到？又怎麼樣讓文字變的更精進？最後，把書推向市場時，又應該注意什麼事呢？

這是福哥累積了15年（2007年出版第一＆第2本 Joomla 123 電腦書、2014 上台的技術、之後千萬講師的50堂說話課、教學的技術、工作與生活的技術、線上教學的技術、企業講師研究博士論文、到2022 出版遊戲化教學的技術）的出書心得，5個步驟精簡濃縮，幫助你找到方向跟方法，讓你也有機會，寫出一本自己的書！

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好消息：《遊戲化教學的技術》簽名書預購

11/10 ～ 11/17，福哥新書《遊戲化教學的技術》簽名版開放預購，這次的團購是福哥 VIP 粉絲專屬，書原價 500，特價 395！ (79折），3人以上出單＆免運。本本都是首刷簽名版！

不只如此，書裡面還有 VIP 團購專屬，超過 1200 元的優惠！有「教學的技術－線上課程」多語言再上架版 900 元折價券（全網最低，VIP 團購專屬），還有自慢塾福哥音頻 300 元折價券。

也就是買一本書 395，送你 1200 ！ (噫，好像怪怪的 XD)，謝謝大家一路對福哥的支持！

團購登記位址：https://reurl.cc/VRjWQn

11/10 ~ 11/17 ，錯過就沒有簽名版＆1200 的回饋哦！

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主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/

製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/

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歡迎洽談商業合作，來信 totclub@gmail.com

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張敏敏老師，《OGSM變革領導》《OGSM打造高敏捷團隊》《絕對成交勝經》《拒絕職場情緒耗竭》等書作者，百大企業CEO指定名師，商周名家專欄作家，大家都暱稱她「敏敏校長」。曾任職於法、美、日多家知名外商，包括法商歐萊雅集團（Loreal Group）、美商雅詩蘭黛集團（Estee Lauder Group）、日商資生堂集團（SHISEIDO Group）等。她也是商業週刊CEO總裁班課程總顧問、台大商研所博士候選人，佳音電台「職場輕鬆學」節目製作主持、以及JW 智緯管理顧問公司總經理。

跟敏敏老師認識多年，印象最深的是她爽朗的笑聲，以及在台上無比機智的反應。

但是，這些都不是我們想聊的！

「永不福輸」Podcast 想知道的：在這麼多事業成就的背後，她經歷過哪些挫折？那時發生了什麼事？最辛苦時的感受？

最後又怎麼從那個狀態走出來？走出來之後 ... 從現在回看，那些挫折的經驗，又給了什麼禮物或成長？

讓我們來聽聽，OGSM 校長：張敏敏老師，屬於她的逆境經驗及挫折故事。


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溤勝賢（老邦），職棒明星，曾獲中職新人王、4度金手套獎、連續556場出賽，退役後曾任教練，後來成為首位有選手經歷的中職秘書長，並成為首位獲得博士學位的職棒球員，目前為桃園市體育發展基金會執行長。

但是您知道這位跑的飛快的職棒球星，小時候穿的是鐵鞋嗎？在成為金手套之前，他的職棒之路是從手套上的淚水開始的嗎？身為職棒選手，在光環的背後，有哪些是我們所不知道的。

「永不福輸」Podcast 將帶著大家發掘：成功背後的失敗經驗。那時發生了什麼事？最辛苦時的感受？最後又怎麼從那個狀態走出來？走出來之後 ... 從現在回看，那些挫折的經驗，又給了什麼禮物或成長？

讓我們來聽聽：鐵鞋棒球博士：老邦－溤勝賢的故事。

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林明樟（MJ）老師，知名財報課程「超級數字力」課程創辦人，其「超級數字力－線上課程」超過 15000 人購買，創造了台灣線上課程募資及銷售紀錄。創辦「瑞氏生技」並推出的保健食品「GA黃金甲」「力捷凍」等，也成為許多職業運動員愛用的保健品，不僅助攻職棒樂天桃猿隊奪得季冠軍，也成為最多企業 CEO 實名推薦的保健品牌。身為連續創業家的 MJ ，先前也在大型上市公司擔任歐洲區業務主管長達10年以上經驗，成為講師後，也教過許多 CEO 、創業家、與知名企業主管，並吸引了許多粉絲與學生。他總是堅持投入在不同的事業中，用共好理念創造大家的共好人生。

對了，MJ 也是我的神隊友，我們一起考上潛水長執照、一起比了第一場鐵人三項、一起去大陸教課，一起上山下海。在不同的挑戰，有神隊友一起，追求更好的人生。

但是，這些都不是我們想聊的！

「永不福輸」Podcast 想知道的：在這麼多事業成就的背後，他經歷過哪些挫折？那時發生了什麼事？最辛苦時的感受？

最後又怎麼從那個狀態走出來？走出來之後 ... 從現在回看，那些挫折的經驗，又給了什麼禮物或成長？

讓我們來聽聽，GA黃金甲＆超級數字力創辦人：林明樟 MJ 老師，屬於他的逆境經驗及挫折故事。

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