ИЗ 12 В 20

Мы уже не раз говорили о буллинге в школе, но ни разу не обсужали это так глубоко и откровенно. В этом эпизоде Елена расскажет о том, как она переживала эту проблему в школе, и как смогла справиться с ее последствиями уже во взрослом возрасте. . Если вы сталкиваетесь с проблемой травли в школе или с любой другой проблемой, пожалуйста, не бойтесь просить о помощи: perekrestok.info - центр для подростков в Москве ptitsa-help.ru - шелтер в Петербурге, но помогают и удаленно helpteens.ru - психологическая помощь подросткам онлайн www.мырядом.онлайн - анонимный чат для психологической помощи подросткам 8 (800) 200-01-22 - телефон доверия для подростков Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Обнимаю!

Когда происходят трагедии, их очень хочется себе объяснить, найти причины, найти виноватых, сделать хоть что-то, чтобы понять почему это происходит и как это предотвратить. Ответы в духе: «Виноваты видеоигры и родители, которые не скинулись на охранника» не сильно меня убеждают (если говорить очень мягко). Поэтому я пригласила в подкаст Романа, который очень много работал с подростками, чтобы попытаться понять, что мы все с вами можем сделать, чтобы таких трагедий никогда больше не происходило. Тот самый пост: https://www.facebook.com/poerator/posts/1364926250207769 perekrestok.info - центр для подростков в Москве ptitsa-help.ru - шелтер в Петербурге, но помогают и удаленно helpteens.ru - психологическая помощь подросткам онлайн www.мырядом.онлайн - анонимный чат для психологической помощи подросткам 8 (800) 200-01-22 - телефон доверия для подростков Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Обнимаю!

В этом эпизоде мы поговорим с Олей о том, что бывает, если на ребенка возложить ответственность, к которой он не очень готов, про дружбу и про отношение с телом (да, это у нас прямо травма поколения). Ссылка на телеграм-канал: https://t.me/iz12v20podcast Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru

Есть вещи, про которые иногда сложно, неловко, страшно спросить даже у близких людей, и, главное, не всегда можно услышать понимающий и чуткий ответ. Поэтому мы решили создать формат, в котором можно будет анонимно и бесплатно поделиться своей проблемой и получить профессиональную и бережную помощь специалиста. Свои вопросы вы можете отправить в чат бот в телеграме: @iz12v20vopros_bot Или, чтобы это было совсем анонимно, написать его в гугл формы : https://forms.gle/XaxM2XLQrH7PXr927 Ссылка телеграм-канал подкаста: https://t.me/iz12v20podcast Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Спасибо за внимание к проекту! Обнимаю!❤️

Рабочее название этого эпизода - «ЕГЭ отстой». Но почему на самом деле ЕГЭ - это лишь экзамен, а не сдать его и не поступить - не так страшно, расскажут четыре героини этого выпуска. Ссылка на обещанный телеграм-канал: https://t.me/iz12v20podcast Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Обнимаю!

Иногда отношения с, казалось бы, самыми близкими людьми - родителями, это совсем не просто. В этом эпизоде мы с психологом Светланой Емельченковой слушаем истории наших гостей, разбираемся кто такие токсичные родители и что делать, если общаться с ними становится невыносимо. Ссылки на проекты, которые помогают подросткам: https://perekrestok.info - центр для подростков в Москве http://ptitsa-help.ru/ - шелтер в Петербурге, но помогают и удаленно  ТвояТерритория (ссылка не вставляется) - психологическая помощь подросткам онлайн Мы рядом (ссылка не вставляется) - анонимный чат для психологической помощи подросткам 8 (800) 200-01-22 - телефон доверия для подростков Наверняка что-то есть и вашем городе - обязательно ищите помощи! https://vk.com/semelach - ссылка на страницу психолога Светланы https://band.link/podcast_3stories - подкаст "ТРИ ИСТОРИИ" Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Обнимаю!

В этом эпизоде мы поговорим с гостьей, которую я очень давно хотела пригласить - это Кристина Покрытан. Она Гуманист-психолог, инклюзивный секс-педагог, Ведущая подкаста "Скажи:пенис" и друг всех подростков! Мы обсудим все, на мой взгляд, самые важные вопросы о сексе и, надеюсь, наш разговор во-первых послужит маленьким шагом на пути к решению проблемы полнейшего отсутствия секс-образования в России, а во-вторых поможет вам чувствовать себя чуть лучше, если что-то из штук, связанных с сексом заставляет вас нервничать и переживать. Это эпизод 18+ - так что, если вам нет 18, то даже не думайте включать его:) Подкаст "Скажи: пенис" - youtube.com/channel/UCGGl05SswxGKD4lmEgdR2IA Подкаст "Скажи: пенис" ВК - vk.com/public197406344 Эпизод подкаста "Скажи: пенис" о сливе интимных фото - youtube.com/watch?v=cwNggEnRQps Эпизод подкаста "ИЗ 12 В 20" о сливе интимных фото - vk.com/public198533325?w=wall-198533325_5 Condom Finder - приложение, в котором можно найти центры бесплатной раздачи презервативов по геолокации. Также получить бесплатные презервативы можно в ВИЧ-центрах в вашем городе. 8 (800) 200-01-22 - телефон доверия для детей и подростков. Книги от Кристины: Марти Кляйн - Сексуальный интеллект Эмили Нагоски - Как хочет женщина Ив Энслер - Монологи вагины Glennon Doyle - Untamed Все книги Лены Климовой Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Обнимаю!

Если вы уже слушали мой подкаст, то знаете, что «разбитое сердце» - моя любимая рубрика. Наверное, потому, что в подростковом возрасте несчастных влюбленностей у меня было столько, что сейчас я их даже все и не вспомню. Когда тебе 14-15 — это очень больно и как-то по-особенному ранит. В этом эпизоде вы услышите истории нескольких людей, у которых первая влюбленность закончилась грустно, и еще парочку своих личных историй расскажу я. Цель у этого выпуска одна — показать вам, что вы не одиноки, что разбитое сердце случается, и что все обязательно еще наладится! ВНИМАНИЕ! Если вы сейчас влюблены и счастливы — лучше не слушайте этот эпизод:) 8 (800) 200-01-22 - телефон доверия для детей и подростков. Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Обнимаю!

В этом эпизоде мы говорим с Женей - профессиональной пианисткой, музыкантом, педагогом и автором проекта " Post Scriptum". vk.com/ps_postscriptum - ссылка на проект Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Обнимаю!

В этом выпуске мы с Машей поговорили о том, как чудовищно на подростков может повлиять критика, о прогулах школы и почему они происходили у нас обеих, и много много о социофобии и о том, как с ней жить. Выпуски, в которых мы тоже обсуждаем абьюз - Аня о любимом деле, насилии и одиночестве : https://anchor.fm/5997/episodes/ep-el04an Вика о долгом и сложном пути к себе настоящей: https://anchor.fm/5997/episodes/ep-elam98 Простите, что звук опять не очень, я больше так не буду♥ Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Обнимаю!

В этом выпуске мы поговорим с Ариной, она живет в Испании и в этом году заканчивает школу, а еще Арина ведет подкаст «Это про тебя», и у нас ней небольшая коллаборация, совсем скоро я появлюсь у нее в выпуске! Когда Арине было 14 они с семьей переехали и мы решили поговорить с ней о том, как пережить переезд, и что делать если он дается тебе тяжело, а еще о творчестве, друзьях и, конечно, о том, какого это, когда тебе 17, и впереди у тебя огромные перемены! Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Обнимаю!

Life - выпуск,в котором мы с Машей пытаемся запрыгнуть в уходящий поезд новогодних каникул, пьем шампанское, болтаем о жизни, родителях, творчестве в себе и себе в творчестве, и вообще о всяких болезненных, важных и смешных штуках из нашей жизни! !Выпуск СТРОГО 18+ !Мы НИЧЕГО не пропагандируем !В выпуске мы немножко пьем и немножко материмся, так что простите нас, алкоголь - зло, а мат - жемчужина великого русского языка, но вы все равно за нами не повторяйте Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Обнимаю!

В подростковом возрасте мои ожидание – реальность от Нового Года не совпадали постоянно, и мне кажется, что нам всем очень не хватает реальных историй, от обычных людей с их абсолютно обычными праздниками. В этом эпизоде героини нескольких прошлых выпусков рассказывают свои истории про Новый Год, который не удался. Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Обнимаю!

Привет! Меня зовут Наташа и это «Из 12 в 20» Подкаст – исследование о том, как пережить подростковый возраст и выйти из него счастливым человеком. (Ну или хотя бы как можно менее несчастным) В этом выпуске мы поговорили с Никой Водвуд - иллюстраторкой, фем-активисткой и авторкой канала "nixelpixel"! Мы обсудили кучу классных штук, так что бегите слушать! Ставьте звездочки, пишите комментарии, подписывайтесь и все такое:) Я очень жду вашей обратной связи где угодно! В том числе вк: vk.com/public198533325 И на почте: Iz12v20@yandex.ru Странички Ники: https://www.instagram.com/nixelpixel/ https://www.youtube.com/NixelPixel/

В своем подростковом возрасте я столкнулась с многими типичными для подростков проблемами, и одной из них было расстройство пищевого поведения. Тогда я даже не понимала, что это так называется, я просто застряла в бесконечном круге диета-срыв-диета, и это сопровождалось постоянной ненавистью к себе и своему телу. Тогда я не понимала, что это болезнь, я думала, что просто недостаточно стараюсь. Но самое страшное - я думала, что одна. Но, оказалось, что таких девочек в России - практически каждая пятая. В этом выпуске я поговорила с разными девушками и каждая из них рассказала мне свою трогательную историю. Его мы делаем совместно с девочками из программы 12 шагов, Вы можете обратиться к ним, если почувствуете, что Вам нужна помощь: Настя: 8-913-964-36-70 @lipatova_love Лида: https://vk.com/lidkk инстраграм - lidaskrrra Участницы выпуска не из программы "12 шагов": Света - https://vk.com/panic_situation Пожалуйста, если Вы чувствуете, что Вы болеете, и не можете справиться с этим самостоятельно - пишите мне или в профильные группы в соц. сетях, а лучше обратитесь к врачу! Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Страничка подкаста - vk.com/public198533325 Статистика с сайта: https://www.bulimia-newway.com/

В своем подростковом возрасте я столкнулась с многими типичными для подростков проблемами, и одной из них было расстройство пищевого поведения. Тогда я даже не понимала, что это так называется, я просто застряла в бесконечном круге диета-срыв-диета, сопровождающейся постоянной ненавистью к себе и своему телу. Тогда я не понимала, что это болезнь, я думала, что просто недостаточно стараюсь. Но самое страшное - я думала, что одна. Но, оказалось, что таких девочек в России - практически каждая пятая. И ближайшие 3 недели мы будем говорить с некоторыми из них. В этом выпуске свою историю рассказала Полина – блогерка, основательница агенства по продвижению и – как она сама про себя пишет – разрушительница скреп! Канал Полины - https://telegram.im/paulina_rotterdam Курс Полины по повышению самооценки: https://t.me/paulina_rotterdam/1479 https://t.me/paulina_rotterdam/1480 https://t.me/paulina_rotterdam/1481 Пожалуйста, если Вы чувствуете, что Вы болеете, и не можете справиться с этим самостоятельно - пишите мне или в профильные группы в социальных сетях, а лучше обратитесь к врачу! Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Страничка подкаста - vk.com/public198533325

В своем подростковом возрасте я столкнулась с многими типичными для подростков проблемами, и одной из них было расстройство пищевого поведения. Тогда я даже не понимала, что это так называется, я просто застряла в бесконечном круге диета-срыв-диета, сопровождающейся постоянной ненавистью к себе и своему телу. Тогда я не понимала, что это болезнь, я думала, что просто недостаточно стараюсь. Но самое страшное - я думала, что одна. Но, оказалось, что таких девочек в России - практически каждая пятая. И ближайшие 3 недели мы будем говорить с некоторыми из них. В этом выпуске свою историю рассказала Вика - политическая активистка, молодая мама и девушка, которая прошла через все круги ада анорексии и булимии, и самостоятельно со всем этим справилась. Пожалуйста, если Вы чувствуете, что Вы болеете, и не можете справиться с этим самостоятельно - пишите мне, Вике или в профильные группы в социальных сетях! Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Страничка подкаста - vk.com/public198533325 Страничка Вики - vk.com/hypocrisy_666

В своем подростковом возрасте я столкнулась с многими типичными для подростков проблемами, и одной из них было расстройство пищевого поведения. Тогда я была уверена, что одна. Что только мне так плохо, и именно поэтому я не справляюсь. Но, как оказалось, я была не одна. Таких девочек – практически каждая пятая. Следующие 3 выпуска будут посвящены историям некоторых из них. Меня зовут Наташа и это «Из 12 в 20» Подкаст – исследование о том, как пережить подростковый возраст и выйти из него счастливым человеком - А ближайшие 3 недели еще и о том, как сделать это, не потеряв свое здоровье, а иногда и жизнь. В цикле выпусков об РПП мы поговорим с активисткой Викой, блогеркой Paulina Rotterdam и с девочками, которые прошли через РПП, и которым помогла программа 12-ти шагов. Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Пожалуйста, не забудьте поставить оценку и написать комментарий! Для меня это очень важно! Спасибо! :)

Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Канал Энтони - https://www.youtube.com/AnthonyUly Пожалуйста, не забудьте поставить оценку и написать комментарий! Для меня это очень важно! Спасибо! :)

Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru

Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Пожалуйста, не забудьте поставить оценку и написать комментарий! Для меня это очень важно! Спасибо! :)

Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Пожалуйста, не забудьте поставить оценку и написать комментарий! Для меня это очень важно! Спасибо! :)

Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Или в Телеграмм-канале "ИЗ 12 В 20" t.me/iz12v20 Пожалуйста, не забудьте поставить оценку и написать комментарий! Для меня это очень важно! Спасибо!:)

Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Или в Телеграмм-канале "ИЗ 12 В 20" t.me/iz12v20

Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Или в Телеграмм-канале "ИЗ 12 В 20" https://t.me/iz12v20

Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Или в Телеграмм-канале "ИЗ 12 В 20" https://t.me/iz12v20

Я буду рада увидеть ваши письма, отзывы и предложения на почту Iz12v20@yandex.ru Или в Телеграмм-канале "ИЗ 12 В 20" https://t.me/iz12v20 Пожалуйста, напишите, если звук стал чуть лучше:))

Это первый выпуск, поэтому звук и качество монтажа еще хромают, но мы обещаем исправиться уже совсем скоро!