Jaz, Hablando De Todo & Nada

En este episodio podrás llegar a darte cuenta si estás donde quieres estar

Una introducción al tema de pareja para reflexionar un poco o un mucho, ya saben cómo soy 🤓

Ejercicio para encontrar a tu niñ* interior

Aprende a cuestionar la check list que tienes hecha

Se hablará de cómo se ocupan ciertos diagnósticos en la cotidianidad sin haber sido realizados por expertos en la materia…

En este episodio encontrarás un ejercicio que te ayudará a tener un encuentro íntimo contigo mism* y te ayudará a plantear un Plan de Acción para mejorar tu Salud Emocional.

En este capítulo escucharás sobre la permanencia y el cómo nos aferramos a estar cuando ya no es tiempo

Conocerás qué es la zona de confort, como saber si estás ahí, las zonas que experimentaras a salir de ella y qué pasa cuando sales de ahí.

Un complemento del podcast anterior para identificar lo que no te permite avanzar.

En espisodio, conocerás las características de las personas codependientes, el porqué te volviste codependiente y 3 principios importantes para regular la codependencia.

Cuento de reflexión 🤔

Sabes cuál es la respuesta correcta a esta pregunta? Aquí conocerás cómo es el proceso de identificar cómo te sientes y un ejercicio para saber qué hacer con eso 😌

En este episodio conocerás cómo inicia el pensamiento suicida, cómo identificar si alguien de tu entorno tienes la intención de hacerlo y algunos mitos.

En este episodio se habla de como es que nacen los patrones conductuales y como estos nos van marcando durante nuestra vida. Aprenderás a identificarlos y romperlos.

Un podcast dónde escucharás de como idealizamos algunas historias que escuchamos y a partir de éstas, esperamos a la persona "ideal"

Hallarás y conococerás si son utiles o no los Estereotipos. También encontrarás un ejercicio que te ayudará a librarte de ellos.

Conocerás que son la depresión y la ansiedad y lograrás identificar síntomas

En éste episodio conoceremos la importancia de la función de las lágrimas en nuestro día a día.

En este episodio sabrás el por que Junio es conocido como el mes del orgullo LGBTTTIQ...

Una breve explicación de por que soñamos, cuándo soñamos y qué significa lo que soñamos...

Lo que vivimos muchos psicólogos y terapeutas en el día a día