Хаос и порядок

В этом выпуске мы говорим о предпринимательстве и раскрываем секреты, которые отличают 3% людей, способных достигать успеха в бизнесе. Вы когда-нибудь задумывались, чем именно мышление предпринимателей отличается от мышления обычных людей? Мы поговорим о неочевидных качествах и привычеках, которые помогают им преодолевать трудности и достигать поставленных целей. От интуитивного принятия решений до готовности к риску — вы узнаете, как эти характеристики влияют на успех и могут изменить жизнь. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя новые горизонты мышления и, возможно, вдохновиться на собственные достижения! Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0 Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России: Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В этом выпуске мы исследуем явление гиперконтроля и его влияние на нашу жизнь. Мы поговорим о том, как стремление к постоянному контролю может привести к стрессу, тревоге и выгоранию. Узнаем, в каких сферах гиперконтроль проявляется наиболее ярко — от работы до личных отношений. Вместе мы рассмотрим стратегии, позволяющие найти баланс между контролем и свободой, а также научимся отпускать ситуацию и доверять окружающим. Присоединяйтесь к нам, чтобы разобраться в том, как избежать ловушки гиперконтроля и сохранить гармонию в жизни! Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0 Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России: Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что важные дела постоянно откладываются "на завтра"? В этом выпуске мы погружаемся в мир прокрастинации и раскрываем секреты борьбы с ней! 📌 Что вас ждет в этом эпизоде: • Почему мы прокрастинируем: психологические причины и механизмы; • Практические техники и стратегии для преодоления прокрастинации; • Ответы на вопросы слушателей Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0 Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России: Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В этом выпуске мы говорим о кризисе среднего возраста. Что это за кризис такой и чем он отличается от экзистенциального? - Кто в первую очередь сталкивается с кризисом среднего возраста? - Какой образ жизни ведет к нему? - Как предупредить и выйти из кризиса среднего возраста? На эти вопросы мы ищем ответы с помощью рекомендаций психологов, коучей и ориентируясь на научные исследования. Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0 Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России: Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

Подкаст "Я с тобой" https://tolk.earth/projects/yastoboy Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0 Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России: Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В новом выпуске подкаста мы погружаемся в мир стресса: Можно ли жить без него и как развивать стрессоустойчивость? Рассказываем о том, что стресс не всегда является врагом, и как умея справляться с ним может позитивно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Разбираемся в причинах стресса, говорим о том, как неопределенность, нехватка времени и необходимость легко переключаться между задачами влияют на наше самочувствие. Также мы делимся практическими советами по повышению стрессоустойчивости и рассказываем о способах находить баланс в повседневной жизни. Узнайте, почему важно давать себе перерывы и как юмор может стать вашим союзником в борьбе со стрессом. Курс Александра Лозовского "Основы коучинга": https://alozovsky.getcourse.ru/page0 Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России: Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации 0 0

Друзья – важная часть нашей жизни. Но не у каждого получается заводить крепкие дружественные связи, особенно в более старшем возрасте. Сегодня мы разберем: Почему многие люди разучились дружить и как стать хорошим другом? Как и где найти настоящих друзей? Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России: Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

«Усидчивости тебе не хватает» «Ребёнок умный, только ленивый и отвлекается много» «Вечно ты всё забываешь!» Слышали что-то из похожее о себе в детстве? Если да, то есть вероятность, что вы входите в 2-7% людей с СДВГ — синдромом дефицита внимания и гиперактивности. - Как понять, что у тебя СДВГ? - Какая суперсила заложена в этом синдроме? - Как получить помощь и лечение, если вам сложно? Ответы в этом выпуске. Приятного прослушивания! Наш телеграм канал https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

43% Россиян уверены, что сталкиваются с одиночеством. Но так ли это на самом деле? Сегодня у нас в гостях Ирина Белкина – клинический телесно-ориентированный психолог с опытом работы более 8 лет и автор блога с аудиторией более 120000 человек. В чем кроется реальная причина одиночества? Замешаны ли в этом крупные корпорации? Как справится с чувством одиночества? Почему важно научиться находится одному? Все ответы уже в видео. Приятного просмотра! Социальные сети Ирины: Личная страничка в Инстаграмме https://www.instagram.com/belkina_irina_?igsh=MWhocTludzJvcml5NA== Телеграмм канал Ирины https://t.me/belkinairina Закрытый клуб ПАЗЛ https://belkinairina.ru/puzzle Наш телеграм канал https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы : haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

Кто понял жизнь - работу бросил :) Выпуск про трудоголизм мы записали вместе с очаровательной Олей Микитась - журналисткой, специалисткой в сфере подкастинга, ведущей подкаста «Нормально же общались» Рассказали в чем главные отличия трудоголизма от трудолюбия. Почему трудоголизм это зависимость и как от нее избавиться? Как развивается трудоголизм и в какой момент происходит перелом в сознанании трудоголика? Кстати, этот выпуск - вторая часть из темы трудоголизма. Первая вышла в подкасте Оли «Нормально же общались» (24/06/2024) Слушать подкаст Оли Микитась «Нормально же общались» https://podcast.ru/1534711276 Телеграм канал Оли Микитась https://t.me/normtalking Наш телеграм канал https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В этом выпуске мы говорим о привычках. ✺ Как выработать привычку? ✺ Как отучиться от вредной привычки? ✺ Помогает ли полезная привычка чувствовать себя лучше? ✺ Самая эффективная мысль, которая поможет договорится с собой. Этот выпуск мы готовили вместе с подписчиками во время трансляции в нашем телеграм канале. Если Вам интересно поучаствовать в подготовке следующих выпусков – следите за анонсами наших трансляций. Расскажите, какие Вы используете способы выработать или отменить привычку. Наш телеграм канал https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

Вы точно встречали нарциссов в жизни — возможно, это кто-то из ваших родных, друзей или коллег. А может это Вы? Давайте разбираться: ✺ Кто такие нарциссы и как ими становятся? ✺ Признаки того, что Вас воспитывал нарцисс ✺ Что переживает нарцисс и как ему помочь? ✺ Кому нарциссичные черты характера помогают? Наш телеграм канал https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В этом выпуске мы говорим о самооценке и самоценности. ✺ Что мы имеем в виду, когда говорим о самооценке, и что является ею на самом деле? ✺ Какие виды самооценки выделяют и как определить уровень своей самооценки? ✺ Как связаны самооценка и доход? ✺ Какие есть способы повысить и понизить самооценку? Друзья, расскажите как справляетесь с внутренним критиком и относитесь ли Вы к себе как к любимой кошечке? Слушать Громче говорить https://gromchegovoritt.mave.digital Наш телеграм канал https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В этом выпуске мы говорим об эмоциональном интеллекте ✺ Как с помощью знаний об эмоциональном интеллекте улучшить личные и деловые отношения? ✺ Как понять и управлять своими эмоциями? ✺ Как понимать и влиять на эмоции других людей? Также рассказываем о самых научно-обоснованных методах работы с эмоциональным состоянием, научных исследованиях в области эмоций, о своем профессиональном и личном опыте. Хорошие отношения на Яндекс. Музыка https://music.yandex.ru/album/24125894 Хорошие отношения на Apple Podcast https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1655713344 Хорошие отношения в Телеграм https://t.me/ili_tak Наш телеграм канал https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтаке https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok RuTube https://studio.rutube.ru Для патронов из России: Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

Всем привет! Это специальный выпуск подкаста "Хаос и порядок". Сегодня подкасту 1,5 года. За это время мы опубликовали 42 выпуска. На аудиоплощадках выпуски выходят каждые 2 недели, а на Ютубе с недавнего времени выпуски выходят каждую неделю. Мы решили пообщаться с вами и провести живую встречу. И чтобы обсудить детали, мы выйдем в прямой эфир на YouTube 12 мая в 12:30 Мск. Что будет на прямом эфире: - Расскажем новости подкаста; - Ответим на ваши вопросы; - Обсудим предстоящую живую встречу в Петербурге. Чтобы не пропустить прямой эфир, подпишитесь на Ютуб-канал: https://www.youtube.com/@haosiporyadok/videos или на Телеграм-канал подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В этом выпуске мы говорим о страхах и фобиях. ✺ Чем они отличаются и как формируются? ✺ Какие необычные фобии бывают? ✺ Какие есть способы избавления от фобии? В своих рассуждениях мы опираемся на научные исследования, профессиональный и личный опыт. Дяденьки на Яндекс. Музыка Дяденьки на Apple Podcast Дяденьки в Телеграм Наш телеграм канал Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтаке YouTube RuTube Для патронов по России: Boosty Instagram Александра Лозовского* Instagram Антона Лужковского* По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В этом выпуске мы ищем ответы на вопросы: - Что такое психосоматика? - Что приводит к психосоматике? - Как распознавать и лечить такие болезни? - Как развернуть психосоматику себе на пользу? Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: https://vk.com/public216610980 https://www.youtube.com/channel/UC2G7vpZYU53m5GhGFNgyXNA https://rutube.ru/channel/34522455/ Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

Замечали как сильные и успешные личности относятся к неудачам? И как часто все остальные люди на автомате выдают негатив. С чем это связано и действительно ли позитивное мышление влияет на качество жизни? В этом выпуске говорим о том: – Чем на самом деле является позитивная психология? – Насколько позитивное мышление реалистично, или это мир в розовых очках? – Как развить в себе позитивное мышление, особенно если ты привык к негативной оценке? – Как развернуть в позитив других? Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: https://vk.com/public216610980 https://www.youtube.com/channel/UC2G7vpZYU53m5GhGFNgyXNA https://rutube.ru/channel/34522455/ Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В этом выпуске подкаста мы разбираемся в – Психологических терминах и классификации специалистов; – Какое направление психотерапии выбрать; – Как отличить депрессию от апатии и как можно себе помочь; Делитесь в комментариях к видеоверсии выпуска вашим опытом психотерапии https://www.youtube.com/@haosiporyadok. 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В этом выпуске мы рассказываем о спиральной динамике развития человека и общества. - Какие этапы существует? - Почему витки спирали неотъемлемо связаны? - Как поможет знание принципов развития общества в жизни? Увидеть как выглядит спиральная динамика и ее уровни можно в видеоверсии подкаста: https://www.youtube.com/watch?v=cgknFhIoOSU 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В этом выпуске мы исследуем тему любви. Рассказываем о том, какие виды любви существуют. Как различить любовь и влюбленность? Как понять что вы встретили настоящую любовь? Почему дружба это тоже любовь? Что мы не знаем о любви родителя к ребенку? И как наладить отношения с родителями? В выпуске мы упоминаем книги, кино и практики, которые помогут разобраться в своих чувствах. 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

В одном из выпусков мы разбирали тему релокации. В этом выпуске, вместе с нашей гостьей, исследуем мифы и факты о переезде в другую страну на ПМЖ. Лиза Строк, блогер, системный коуч, путешественница, автор подкаста «План Хаоса» рассказывает о своем опыте переезда в США. Что повлияло на ее решение переехать и с какими трудностями столкнулась? Вместе мы вспоминаем самые частые мнения о переезде и выясняем какие из них мифы, а какие правда. Instagram Елизаветы Строк: https://www.instagram.com/turbo.mama Подкаст "План хаоса": https://chaosplan.mave.digital 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

Этот выпуск подкаста о психотравмах. Исследуем причины, проявления и способы справиться с вредом, нанесенным психике. Разбираем обратную сторону травм – потенциал для достижения целей. Все это с опорой на научные исследования, хорошие книги, наш профессиональный и личный опыт. 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com

В этом выпуске подкаста мы исследуем тему счастья. – Как понимается счастье в разных концепциях; – Что по результатам больших исследований нужно для счастья россиянам; – Насколько ощущение счастья зависит от биохимических процессов в нашем организме; – Как поддерживать в норме уровень гормонов счастья. Конечно, у каждого человека свое понимание счастья. Мы лишь, ориентируясь на результаты научных исследований, выявляем объективные закономерности и знакомим вас с ними. Сделайте покупку авто прозрачнее с Автотекой: https://clck.ru/37J9Ak При покупке отчета до 29 февраля по промокоду CHAOS получите скидку 20%. 🎁 Подарок в честь Нового года - брендированный ежедневник «Хаос и порядок» Условия розыгрыша в нашем Телеграм-канале: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ Реклама ООО "Кех Екоммерц" ИНН:7710668349, ERID: 2VtzqxmNsmv

В этом выпуске мы разбираем распространенные мифы об изучении иностранных языков. Помогает нам в этом Виктория Кодак – руководитель методического отдела школы английского языка «Инглекс». Вместе с Викторией подтверждаем и опровергаем мифы, связанные с изучением английского языка. Также рассказываем о результатах исследований в теме изучения языков и работы мозга. 💎Онлайн-школа английского языка «Инглекс»: https://englex.ru/chaos/ 💎Подкаст «Заряжаемся английским»: https://vk.cc/csTfVz 💎Telegram-канал онлайн-школы «Инглекс»: https://t.me/+znIn8XIPoQxiZGZi 💎Полезные материалы к выпуску будут доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

В этом выпуске мы говорим о взрослении. Часто возраст человека и его внутреннее ощущение себя не совпадают. С чем это может быть связано и как прийти к уравновешиванию личности? Исследуем этот вопрос и также разбираемся: ⁃ А что собственно значит быть взрослым? ⁃ Как повлиял информационный и технический прогресс на процесс взросления? ⁃ Что может направить в сторону взросления? В дополнение даем тест на выявление психологического возраста, рассказываем об исследованиях в теме взросления, и делимся личным опытом 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com

Новый сезон символично начинаем с темы финансов. Рассказываем об аспекте, который еще не упоминали в предыдущих выпусках про деньги. Это финансовое поведение. В первую очередь разбираемся в том: ⁃ Как рационально распределять доход; ⁃ Что поможет отучиться от импульсивных покупок; ⁃ Что делать сейчас, чтобы позаботиться о себе в старости. Также рассказываем о кармическом менеджменте и денежных практиках. Есть ли на самом деле взаимосвязь между количеством денег и уровнем счастья и что показывают исследования в этой области. 💰Курс про финансовую грамотность от Александра Лозовского: https://money.lozovsky.life/?utm_source=podkast&utm_medium=epizod 🎓Заполнить анкету и поддержать исследование для магистерской работы Антона можно по ссылке: https://forms.gle/j2GwXcZbhaSXmc6f7 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com

Карьерное планирование раньше и сейчас сильно отличаются. Если раньше карьерная лестница была четкой структурой с гарантированным результатом, то сейчас нет конкретного понимания – в любой момент можно стать невостребованным и так же быстро взлететь как, например, специалисты сферы IT. В то же время технологии искусственного интеллекта как открывают миру новые возможности, так и вытесняют специалистов, полностью замещая их практически во всех сферах. В этом выпуске мы рассказываем какие компетенции нужно развить для того, чтобы оставаться востребованным специалистом. Делимся своим опытом карьерного пути. А также вы узнаете, что сказать шефу, чтобы с большей вероятностью получить повышение. 💡Ссылка на тест для научного исследования Антона: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfRw9VTEekN4qhYnwmbmJCFNtSwOFxYpEFR9wiMLoEA_qIfVg/viewform 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com

Идея о психотипах личности невероятно популярна. Можно сказать, романтизирована, в особенности касательно интроверсии. Существует множество тезисов относительно того, кого можно считать интровертом, а кого экстравертом. Мы решили навести порядок в этой теме и разобраться: ⁃ Кто на самом деле интроверты ⁃ Какие есть типы интроверсии ⁃ Как распознать в своем ребенке интроверта и как это учитывать при воспитании Также делимся личным опытом того, как мы определили к каким психотипам относимся сами. Вспоминаем исследования на эту тему и рассказываем новости нашего проекта. 💎 25 октября подкасту исполняется ровно год. Розыгрыш подарков в нашем Телеграм-канале: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com

Представить современную жизнь без социальных сетей сейчас достаточно сложно. Соцсети стали не только отражением образа жизни, но и хорошей площадкой для бизнеса. И в этом выпуске мы решили поговорить об устройстве соцсетей: - Что означает то, как мы позиционируем себя в соцсетях; - На какие вопросы ответить себе перед тем, как начинать вести соцсети; - Рассказываем о заработке в соцсетях и инфоцыганстве. В своих рассуждениях мы всегда опираемся на исследования, литературу и личный опыт. А книги, подходы и лайфхаки, которые даем в выпусках, могут помочь найти ответы на ваши вопросы об устройстве социальных сетей. 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

Экзистенциальная тема - один из самых востребованных запросов в интернете. Большинство людей в какой-то период начинает беспокоить вопрос – "В чем моё предназначение?" Этот, наполовину философский вопрос, мы раскрываем, опираясь на профессиональный и личный опыт. И в этом выпуске мы разбираемся: – Что такое предназначение и чем оно отличается от миссии и цели; – Как отличать желания души от эго; – Как с нами общается подсознание; – Как понять свое предназначение, и может ли оно меняться в течение жизни. В своей практике мы пользуемся несколькими сильными техниками, которые могут помочь ответить на вопрос о предназначении. Об их принципах мы так же рассказываем в выпуске. 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok 💎 Бесплатный курс Александра Лозовского "Основы коучинга": https://t.me/IntegralCoaching_bot Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

Новый выпуск подкаста об азарте и игровой зависимости. Эту тему мы выбрали неслучайно. Один из частых запросов в кабинете психотерапевта — это невозможность самостоятельно остановится и не играть. И в этом выпуске мы обсудим: ⁃ Что может повлиять на предрасположенность к азарту; ⁃ Зачем люди играют и как справиться с азартом; ⁃ Нужно ли сдерживать энергию азарта. Делимся личным опытом и так же приводим исследования по теме игровой зависимости. Рассказываем о лайфхаках, которые могут помочь контролировать азартность и относится разумнее к игре. 💎 В Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% по промокоду AZART на первую сессию: https://clck.ru/35aggU Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223 erid Kra23jTW4 💎 Если вы хотите стать гостем подкаста, заполните эту анкету: https://forms.gle/3F2kyU4ERyDowDVw9 💎 Телеграм-канал подкаста: https://t.me/haosiporyadok

Каждый из нас в разной степени способен на проявление силы воли. Ключевым является то, что волевые качества — это навык, который можно развить. В этом выпуске мы исследуем: ⁃ Какие есть способы активизации силы воли; ⁃ Как создать поддерживающую среду для комфортной трансформации привычек; ⁃ Какие исследования помогут посмотреть по-новому на формирование самоконтроля. Управлять собственным поведением осознанно и направлять свою активность в нужное русло, несмотря на обстоятельства — это то, что может сделать вас счастливым и успешным человеком, получать удовольствие от жизни и своих результатов. А наши рекомендации могут помочь пройти процесс формирования силы воли мягче и комфортнее. 💎 Выберите цветы, сладости, украшения и другие подарки для любимых на маркетплейсе Flowwow! Оформите заказ и получите скидку 15% на первый заказ по промокоду SILAVOLI до конца октября: https://flowwow.com/s/SILAVOLI 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Реклама. ООО "ФЛАУВАУ" ИНН 9702020445 erid: 2Vtzqvjg4Kx

Вокруг темы коучинга много споров. Кто-то считает это очередным разводом, другие, благодаря коучингу, достигают реальных результатов. 💎После выпуска полезно посмотреть бесплатный курс " Основы коучинга" от Александра Лозовского 💎Старт 12 потока " интегральный Коучинг в бизнесе" 28 ноября. Программа кредитована ICF LVL 1, 125 часов. В этом выпуске мы разбираемся: - Что коучингом не является? - Какой подход в коучинге самый эффективный? - Как выбрать подходящего коуча? - Как понять что коуч вам не подходит и пора прощаться? Также делимся опытом из собственной практики: как мы пришли в коучинг и с какими вызовами сталкивались. 💎 To-do листы от Дзена и экспертов по продуктивности Remarklee, которые помогут сделать то, что давно планируешь: https://trk.mail.ru/c/qy9sp4 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok

Фундаментальное образование или двухнедельные курсы? Какое обучение выбрать и какие особенности стоит учесть, выбирая образовательную программу? В этом выпуске разбираем: ⁃ Под какие цели подходит конкретный вид обучения; ⁃ Эффективные способы освоить новый навык; ⁃ Что надо знать, чтобы не разочароваться после прохождения обучения. Делимся своим опытом получения фундаментального образования и прохождения курсов, знакомим с исследованиями и даем инструменты, которые помогут вам достичь ваших целей в обучении. 💎 To-do листы от Дзена и экспертов по продуктивности Remarklee, которые помогут сделать то, что давно планируешь: https://trk.mail.ru/c/qy9sp4 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok

Можно быть очень занятым человеком, и при этом не очень эффективным. Как помочь себе найти баланс? В новом выпуске мы исследуем тему эффективности в рабочих делах: ⁃ Какие существуют способы и инструменты планирования? ⁃ Как создать условия для комфортной и эффективной работы? ⁃ Как держать фокус на задаче? Делимся лайфхаками и полезными материалами. Как всегда опираемся на научные исследования. 💎 To-do листы от Дзена и и экспертов по продуктивности Remarklee, которые помогут сделать то, что давно планируешь: https://trk.mail.ru/c/qy9sp4 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok

В этом выпуске мы делимся с вами способами, которые помогут вам облегчить свою жизнь, сделать бытовые дела более приятными и приобщить близких к этому процессу. Вы узнаете о том: ⁃ Откуда брать время на быт? ⁃ Как грамотно организовать быт и через это выиграть себе время? ⁃ Как порядок влияет на человека и почему у всех разное отношение к порядку? У нас в гостях Анна Всехсвятская, автор методологии Тайм баланс, создательница Академии «Время в порядке» и одноименной книги. 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Анны Всехсвятской: https://www.instagram.com/anna_timeorder/ Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

В новом выпуске мы обсуждаем лайфхаки и личные истории по теме путешествий: — Как подготовиться к путешествию? — Как сделать путешествие максимально приятным и интересным? — Как сочетать работу и путешествия? 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

Качественный сон — один из базовых элементов продуктивного дня, здоровья и долголетия. В этом выпуске исследуем: — Что нужно, чтобы легко засыпать и просыпаться? — Сколько часов в сутки нужно спать, чтобы чувствовать себя наполненным и здоровым? — Как сделать свой сон максимально комфортным? 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

Иногда нам трудно выстроить и наладить отношения с коллегами, друзьями, родственниками, близкими. Однако ученые доказали, что нам жизненно необходимо научиться получать удовольствие от взаимодействия с другими людьми. В этом выпуске исследуем: - Как не стать жертвой абьюза? - Что такое треугольник Карпмана и как из него выходить? - Как создавать гармоничные отношения с людьми? Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok 💎 Скачать приложение "Дыши со мной": https://innate.page.link/NmJD 💎 Купить книги с 10% скидкой с нашей полки на Литрес: https://clck.ru/34QZkT Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

Выгорание у всех на слуху. Мы можем находиться в этом состоянии, страдать от симптомов выгорания, но не понимать этого. Кто-то будет ругать работу, кто-то подумает, что это трудный период, а кто-то просто будет терпеть. - Что такое выгорание? - Как определить степень выгорания и как избежать выгорания? - Нужно ли разделять работу и жизнь? Исследуем и отвечаем на эти вопросы вместе с гостьей выпуска - Ольгой Казимировой, коучем, карьерным консультантом и специалистом по нейрофизиологии. 💎 Инстаграм Ольги Казимировой: https://www.instagram.com/olga.neirocoach/ 💎 Получить нейронную карту потребностей можно в Телеграм-канале Ольги: https://t.me/karrierra 💎 Таплинк Ольги: https://taplink.cc/olga.neirocoach 🔹Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале подкаста: https://t.me/haosiporyadok

Каждая тема, которую мы разбирали, важная, но не каждая настолько интимна. В сегодняшнем выпуске мы обсуждаем хаос и порядок в сексе. Что есть норма в сексе, как понять свои желания и как обсудить их с партнером, который чувствует себя уязвимым в данной теме. Об этом и многом другом мы говорим в нашем выпуске, добавляя женского взгляда от нашей гостьи Татьяны Бакун, ведущей чувственных вечеринок. Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Телеграм-канал чувственных вечеринок в Петербурге: https://t.me/feelitparty 🎁 Поддержать наш проект можно по ссылке: https://www.tinkoff.ru/cf/7hq095lhwxi Деньги, отправленные вами, пойдут на развитие проекта 🤍 ⚡️Онлайн-сервис по подбору коучей и психологов OneToOne: https://onetoone.ru/?utm_source=spec&utm_medium=hppodkast ⚡️Приложение для медитаций BreatheWithMe: https://innate.page.link/NmJD Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

Нам ровно пол года! В этом спецвыпуске мы решили поговорить о внутренней кухне создания подкаста. Раскрывать тайны и закулисье подкаста мы будем втроем, вместе с продюсером Алиной, которая была с нами с самого начала создания проекта. В выпуске мы говорим о том: ⚡️Как пришла идея создания подкаста ⚡️Как мы переживали творческий кризис и чуть не разошлись ⚡️Как и почему мы выросли больше чем в 10 раз за 2 месяца ⚡️И о других событиях, которые произошли за пол года 🔹Ссылки на партнеров подкаста - в нашем Телеграм-канале: https://t.me/haosiporyadok 💡Сайт Антона Лужковского: http://luzhkovsky.ru/ 💡Сайт Александра Лозовского: https://taplink.cc/alozovsky 💡Телеграм-канал Алины Гордановой: https://t.me/alinahouse 🎁 Поддержать наш проект и поздравить с круглой датой можно по ссылке: https://www.tinkoff.ru/cf/7hq095lhwxi Деньги, отправленные вами, пойдут на развитие проекта 🤍

Решили опубликовать внеплановый выпуск. В этом эпизоде - концентрат полезной информации со всех выпусков. Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok 🎁 Поддержать наш проект можно по ссылке: https://www.tinkoff.ru/cf/7hq095lhwxi Деньги, отправленные вами, пойдут на развитие проекта 🤍 Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ Instagram Алины, продюсера подкаста: https://www.instagram.com/alina_gordanova/

Хорошая шутка поможет справиться с нелепой ситуацией и разрядить обстановку. А еще юмор помогает нам справиться со стрессом. - Как прокачать свое чувство юмора? - Какие существуют способы и механики создания шуток? - Почему одни и те же шутки в разных компаниях воспринимаются по-разному? В преддверии 1 апреля записали новый выпуск подкаста про юмор. В этом выпуске кроме механик создания шуток, мы и сами будем шутить и рассказывать вам анекдоты. Надеемся, что этот выпуск заставит вас улыбнуться ;) Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok 📗 Подборка книг на Литрес с 10% скидкой доступна по ссылке. 🎁 Поддержать наш проект можно по ссылке: https://www.tinkoff.ru/cf/7hq095lhwxi Деньги, отправленные вами, пойдут на развитие проекта 🤍 Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ Instagram Алины, продюсера подкаста: https://www.instagram.com/alina_gordanova/

Кажется, что вокруг темы медитации много вопросов: - Что такое медитация? - Как правильно медитировать? - Как медитация помогает улучшать жизнь? - Подходит ли мне медитация? На эти и другие вопросы мы ищем ответы в новом выпуске. А еще в выпуске вы найдете простую, но одновременно эффективную практику, которая поможет вам вернуться в состояние присутствия, спокойствия и замедления. И да, у нас появился джингл! :) Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok 🎁 Поддержать наш проект можно по ссылке: https://www.tinkoff.ru/cf/7hq095lhwxi Деньги, отправленные вами, пойдут на развитие проекта 🤍 Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ Instagram Алины, продюсера подкаста: https://www.instagram.com/alina_gordanova/

Правда ли, что искусственный интеллект может заменить человека? Как использовать нейросети во благо? Какие изменения привнесет в будущем развитие искусственного интеллекта? В этом выпуске наводим порядок в отношении искусственного интеллекта и рассказываем, как можно применять нейросети, чтобы сделать свою жизнь более упорядоченной, а также развеиваем мифы относительно ИИ. 🎁 Поддержать наш проект можно по ссылке: https://www.tinkoff.ru/cf/7hq095lhwxi Деньги, отправленные вами, пойдут на развитие проекта 🤍 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ Instagram Алины, продюсера подкаста: https://www.instagram.com/alina_gordanova/

Стоит ли относится к праздникам как к чему-то особенному или лучше создавать праздник без повода? В этом выпуске мы расскажем о том, как обойти стороной шаблонные поздравления и дарить человеку возможность быть особенным и уникальным. А еще мы поговорим о том: • Какие подходы используем мы при выборе подарка; • Как подарки влияют на состояние человека; • Как чувствовать состояние праздника, вне зависимости от календарных дней. Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ Instagram Алины, продюсера подкаста: https://www.instagram.com/alina_gordanova/

Количество контента с каждым годом растет огромными темпами: фильмы, книги, видео на YouTube, новые подкасты, сторис и рилс в Instagram, многочисленные каналы в Телеграме... Как осознанно выбирать контент? Что нужно, чтобы потребление контента не отнимало сил, а приносило пользу? Как ориентироваться в огромном объеме информации? На эти и другие вопросы относительно потребления контента мы ищем ответы в нашем новом выпуске. А еще в выпуске вас ждет эксперимент на 30 секунд. Поделитесь, в комментариях, что у вас происходило в эти 30 секунд) ДАРИМ КНИГУ 🎁 В этом выпуске мы снова решили сделать подарок для наших зрителей и слушателей в виде книги. Чтобы получить подарок, нужно: 1. Рассказать о нашем подкасте в своем Инстаграме в удобном для вас формате; 2. Отметить Антона (@luzhkovsky) или Сашу (@alozovsky); 3. Получить подарок. Рассказывая о нашем подкасте у себя в соц сетях, вы помогаете подкасту расти и создавать порядок в жизни еще большего количества людей 🙏 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ Instagram Алины, продюсера подкаста: https://www.instagram.com/alina_gordanova/

Для одних новогодние каникулы - это радость, возможность отдохнуть и восстановить ресурс, для других - сбой привычного порядка и непонимание, как заполнить свободное время. Как сделать так, чтобы каникулы проходили в радость? Что нужно, чтобы время с семьей проходило гармонично? Как отдохнуть качественно и ресурсно? В этом выпуске делимся лайфхаками, своими наработками и способами, которые помогут провести каникулы в удовольствие и вернуться к работе с зарядом новой энергии. ДАРИМ ПОДАРКИ 🎁 В этом выпуске мы решили сделать рождественские подарки для наших зрителей и слушателей - книги (а как вы помните, книга - это лучший подарок). Чтобы получить подарок, нужно: 1. Рассказать о нашем подкасте в своем Инстаграме в удобном для вас формате; 2. Отметить Антона (@luzhkovsky) или Сашу (@alozovsky); 3. Получить подарочек. Рассказывая о нашем подкасте у себя в соц сетях, вы помогаете подкасту расти и создавать порядок в жизни еще большего количества людей 🙏 Подписывайтесь на подкаст и ставьте оценки ;) Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ Instagram Алины, продюсера подкаста: https://www.instagram.com/alina_gordanova/

Новогодний выпуск подкаста! В этом подкасте мы решили немного похулиганить и отыграть роли, которые нам не свойственны. Мы возьмем противоположные подходы к планированию и целеполаганию следующего года: хаос или порядок, мечта или цель, структура или намерение? Как планировать цели на год так, чтобы большинство из них сбывались? Как создавать возможности для чудес в жизни? Какие есть лайфхаки, которые помогут воплощать цели и мечты в новом году? В этом выпуске рассмотрим эффективные инструменты планирования целей, а также расскажем, что нужно сделать, чтобы происходили чудеса и сбывались мечты. Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Подписывайтесь на подкаст и ставьте оценки ;) Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

Вы много раз слышали, что систематические занятия спортом помогают улучшать мозговую деятельность, легче принимать сложные решения, снять стресс, повысить самооценку и настроение. Мы бы хотели сказать: "Послушав этот подкаст вы узнаете, как себя заставить заниматься спортом регулярно, если раньше это не удавалось на протяжении многих лет". Спойлер: такого способа нет и заставлять - не наш метод :) В этом выпуске мы продолжаем наводить порядок в теме здоровья. Мы предложим разные способы и варианты, чтобы естественным образом включить спорт в вашу жизнь. Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Подписывайтесь на подкаст и ставьте оценки ;) Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

Нужно ли заниматься учетом и расходов? Как делать учет так, чтобы это не вызывало напряжения? Как откладывать деньги, играючи? И почему приложения по учету доходов и расходов - это не всегда удобно? В новом выпуске мы обсуждаем эти вопросы и делимся своими лайфхаками, которые помогают нам наводить порядок в финансах. В самом первом выпуске "Порядок в финансах" мы наводили порядок в голове: финансовое мышление и установки. Советуем послушать, если еще не слушали 😉 Дополнительно посмотрите бесплатный мини-курс про "финансовое мышление" от - Александра Лозовского https://t.me/Time_for_money_by_Lozovsky_bot Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Подписывайтесь на подкаст и ставьте оценки ;) Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

Мы живем в удивительное время, когда наша жизнь разбросана по разным странам: где-то наши родители, где-то наша работа, где-то наш дом. В этом выпуске мы начинаем наводить порядок в теме релокации и возможности почувствовать себя комфортно в любой точке мира. В этом выпуске: - Этапы релокации - Психологическое гражданство - Метод Пяти флагов и многое другое Инфографика к выпуску доступна в Телеграм-канале: https://t.me/haosiporyadok Подписывайтесь на подкаст и ставьте оценки ;) Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

Самое долгое исследование счастья показало, что именно отношения влияют на ощущение, будешь ты счастливым или нет. В этом выпуске мы начнем разбираться с тем как выстроить счастливые отношения с собой и с другими. В этом выпуске: Медитация «любовь рода» «Формула счастливой семейной жизни» «Колесо отношений» и многое другое Инфографика к выпуску доступна в Телеграм-канале: https://t.me/haosiporyadok Подписывайтесь на подкаст и ставьте оценки ;) Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/

Мы хотели сделать выпуск про здоровье, но когда обсуждали дизайн эфира, поняли что только про еду можем говорить долго и вкусно. То, что мы едим и то, как мы едим, дает основу для нашей физической энергии. Физическая энергия это основа для продуктивной жизни. Есть разные диеты, подходы и правила питания, попробуем навести здесь порядок. В этом выпуске: «Виды голода» «Интуитивное питание» «Правило тарелки» и многое другое Все выпуски по теме здоровье ищите по хештегу #хаос_и_порядок_здоровье Инфографика к выпуску доступна в Телеграм-канале: https://t.me/haosiporyadok По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com Подписывайтесь на подкаст и ставьте оценки ;)

Слышали такие фразы? «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда» «Чтобы много заработать, надо много работать» «Большие деньги – большие проблемы» Эти и подобные фразы формируют у нас убеждения по поводу денег в нашей жизни. Убеждения предопределяют наши действия. А действия приводят к тому, сколько денег остается на нашей карте в конце месяца. В Этом выпуске поговорим про то, как изменить свои убеждения. Дополнительно посмотрите бесплатный мини-курс про "финансовое мышление" от - Александра Лозовского https://t.me/Time_for_money_by_Lozovsky_bot По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com Инфографика к выпуску доступна в Телеграм-канале: https://t.me/haosiporyadok Подписывайтесь на подкаст и ставьте оценки ;)

Для тех, кому интересен порядок в жизни и голове. Здесь мы структурируем общественный опыт и собираем лайфхаки по организации жизни. Мы делаем это для того, чтобы вы меньше времени тратили на мелочи и могли больше времени уделять важному. Выпуски раз в 2 недели. Смотрите подкаст на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2G7vpZYU53m5GhGFNgyXNA Телеграм-канал подкаста: https://t.me/haosiporyadok