Filtrer par genre
לינה חייקין סמרסקי (דיאטנית ומאמנת כושר) ומארק סמרסקי (מאמן כושר, יזם ובעל מועדון קרוספיט ROSE VALLEY CROSSFIT) בפודקאסט זוגי על תזונה, ספורט, עסקים, זוגיות וכל מה שמעניין!
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
להזמנת הרצאות וסדנאות:
https://bit.ly/3Uv5Bxx
היוטיוב שלנו:
https://bit.ly/3EBNvUM
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
- 99 - מזון למחשבה | פרק 99 | תרופות לירידה במשקל עם זוהר וסילויצקי
פרק 99 - תרופות לירידה במשקל עם זוהר וסילויצקי❤️
הפרק עלה ותוכלו למצוא אותו בספוטיפיי או באפל פודקאסט.
בפרק זוהר מספקת לנו הצצה להחלטה שלה להשתמש בתרופות לירידה במשקל ועל הדרך שהיא עוברת מאז.
מוזמנים להאזין ולספר לנו מה חשבתם☺️
האינסטגרם של זוהר:
https://www.instagram.com/zorikit?igsh=MWFkaWVldzAwcjczZg==
❤️לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997t/nutrilina?utm_source=Z2sWJA
לפרטים על טיפול תזונתי:
https://www.nutri-lina.com/info
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comWed, 29 May 2024 - 98 - מזון למחשבה | פרק 98 | מדברים על לידה עם יוליה בלפר, דולה ומדריכת הכנה ללידה
מזון למחשבה פרק 98 - פרק חדש בנושא לידה, עם יוליה בלפר, דולה ומדריכת הכנה ללידה.
❤️
לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA
ליצירת קשר עם יוליה - 054-693-3122
https://instagram.com/yulia_doulia?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
לפרטים על טיפול תזונתי:
https://www.nutri-lina.com/info
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפודאסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comThu, 21 Sep 2023 - 97 - מזון למחשבה | פרק 97 | שאלות ותשובות
מזון למחשבה פרק 97 - פרק חדש בפודקאסט עם התשובות לשאלות המעולות שלכם!
בפרק דיברנו לא מעט על התחושה הזאת של הסכר שנפרץ, כשעוברים ממצב של הימנעות בעולם הדיאטה, למצב של חופש תזונתי❤️
לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA
לפרטים על טיפול תזונתי:
https://www.nutri-lina.com/info
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפודאסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comThu, 29 Jun 2023 - 96 - מזון למחשבה | פרק 96 | מהדורת קיץ
הפרק נקרא ״מהדורת קיץ״ כי היו כמה נושאים קטנים שרצינו לדבר עליה :)
תהנו!
לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comThu, 08 Jun 2023 - 95 - מזון למחשבה | פרק 95 | על הגבול בין הקשבה לויתור עצמי
פרק חדש בנושא שעלה בקבוצה שלנו בפייסבוק!
לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comFri, 02 Jun 2023 - 94 - מזון למחשבה | פרק 94 | נועה קירל, בר רפאלי ומה הקשר לדימוי גוף
פרק חדש בסגנון קצת אחר:)
עדכנו אותנו בתגובות מה חשבתם!
לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comThu, 25 May 2023 - 93 - מזון למחשבה | פרק 93 | מדברות דימוי גוף חיובי עם גיל קאופמן אור
בפרק הזה אירחנו את גיל קאופמן אור, מרצה, מנחת סדנאות ויוצרת תוכן על דימוי גוף והתפתחות אישית.
מוזמנים להצטרף לשיחה המרתקת שלנו:)
ליצירת קשר עם גיל:
https://www.instagram.com/gil.kaufman/
לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comThu, 18 May 2023 - 92 - מזון למחשבה | פרק 92 | בטיחות מזון בהריון ובכלל
פרק בנושא בטיחות מזון בהריון ובחיים עצמם.
בפרק עברנו על הרבה נקודות שלא כולם מכירים ודווקא מאוד חשוב שנכיר :)
לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comTue, 02 May 2023 - 91 - מזון למחשבה | פרק 91 | מדברות דימוי גוף ואהבה עצמית עם מעין לוי
פרק עם מעין לוי שבו דיברנו על דימוי גוף, מעגל הדיאטות ואהבה עצמית.
,אני חושבת שהרבה אנשים יוכלו להזדהות עם החוויות שמעין חלקה איתנו בפרק,
והמסקנות החשובות שלה.
לסדנה של מעין:
https://bit.ly/3N3y5ya
לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comWed, 19 Apr 2023 - 90 - מזון למחשבה | פרק 90 | אכילה אינטואיטיבית ומגבלות תזונתיות
פרק בנושא אכילה אינטואיטיבית ומגלות תזונתיות.
אבל בעצם, הפרק הוא צלילה לעומק אכילה אינטואיטיבית.
פרק שיעזור לכם להבין לעומק מה זאת אכילה מטיביה ואכילה אינטואיטיבית.
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comThu, 13 Apr 2023 - 89 - מזון למחשבה | פרק 89 | אכילה אינטואיטיבית ותזונת ספורט
פרק בנושא שמשלב את שני העולמות שלנו!
תזונת ספורט ואכילה אינטואיטיבית.
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comThu, 06 Apr 2023 - 88 - מזון למחשבה | פרק 88 | שייקים וכו׳
פרק סולו חדש בנושא שיקיים - המאכל שכל כך מקושר לבריאות, אבל בפועל לא בהכרח בריא ומתאים לכולם.
התייחסתי גם לחברות שמוכרות לנו שייקים ואבקות, וסקרתי את הצדדים החיוביים והשלילים בנושא.
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comFri, 17 Mar 2023 - 87 - מזון למחשבה | פרק 87 | מוטיבציה
פרק חדש בנושא מוטיבציה!
בפרק צללנו לעומק המניעים שמאחורי המוטיבציה שלנו,
ואיך אנחנו יכולים להשתמש במוטיבציה בצורה מקדמת.
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comFri, 10 Mar 2023 - 86 - מזון למחשבה | פרק 86 | תזונה ים תיכונית
פרק אינפורמטיבי על עקרונות התזונה הים תיכונית!
בעולם שבו בכל יום כמעט יוצא טרנד תזונתי חדש בתחום התזונה, אנחנו שוכחים להסתכל על מידע ועקרונות שנמצאים ממש מתחת לאף שלנו:
התזונה הים תיכונית הנחקרת והמומלצת כל כך.
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comThu, 23 Feb 2023 - 85 - מזון למחשבה | פרק 85 | חטיף למחשבה - אתגרים אישיים בתחום התזונה
חטיף למחשבה בנושא האתגרים התזונתיים שאתם העלתם!
פרק קצר ותכלסי!
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comSun, 12 Feb 2023 - 84 - מזון למחשבה | פרק 84 | הגשמה עצמית
פרק חדש וקצת אחר:)
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comFri, 03 Feb 2023 - 83 - מזון למחשבה | פרק 83 | תזונה וזוגיות
עוד נושא מעולה שאתם הצעתם! תזונה וזוגיות, או תזונה בזוגיות.
פרק עם נימה אישית ואפילו וויכוחים:)
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comTue, 24 Jan 2023 - 82 - מזון למחשבה | פרק 82 | למה קשה לנו עם המילה שמנ/ה
אז איך אתם מרגישים עם המילה ״שמן״ או ״שמנה״?
כדי לענות על השאלה הזו, אירחנו את ענת אסודי, מקדמת דימוי גוף חיובי ובריאות בכל מידה, מרצה ומנחה סדנאות, מייסדת פילאטיס פוזיטיב☺️
תוכלו למצוא את ענת כאן:
https://linktr.ee/Anat.asody?utm_source=linktree_profile_share<sid=e35d8193-2fc1-4ce4-a733-f091dce6bb15
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comWed, 18 Jan 2023 - 81 - מזון למחשבה | פרק 81 | איך לעשות קניות בריאות וחכמות בסופר
פרק חדש בנושא שאתם הצעתם!❤️
איך עושים קניות חכמות ובריאות בסופר?
התחייסנו לנושא מהצד הלוגיסטי, הבריאותי והכלכלי☺️
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comTue, 10 Jan 2023 - 80 - מזון למחשבה | פרק 80 | אכילה אינטואיטיבית בילדות והשמנת ילדים
פרק חדש בנושא השמנת ילדים ואכילה אינטואיטיבית בקרב ילדים.
בפרק התארחה שירן לב, דיאטנית קלינית המתמחה בתזונת ילדים מגיל 0 ועד בגרות.
ניתן לפנות לשירן בטלפון:
052-6507953
לינק ליוטיוב שלנו:
https://bit.ly/3EBNvUM
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comTue, 20 Dec 2022 - 79 - מזון למחשבה | פרק 79 | תפקידו של המזון
כל המזונות שווים? מה תפקידו של כל מזון?
מה המזון הזה מהווה עבורי?
בפרק דיברנו על שני הרעיונות החשובים האלה ואיך כדאי ליישם אותם בחיים שלנו.
לינק ליוטיוב שלנו:
https://bit.ly/3EBNvUM
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comWed, 14 Dec 2022 - 78 - מזון למחשבה | פרק 78 | חטיף למחשבה - ראיון ברדיו "קול רגע"
חטיף למחשבה! והפעם ראיון שערכתי ברדיו ״קול רגע״ לפני שבועיים.
בראיון דיברנו על התגובות שלנו לשינויים גופניים של אנשים אחרים, על המודלים שאנחנו מציבים לעצמו ועל מערכת יחסים בריאה עם אוכל מילדות.
לינק ליוטיוב שלנו:
https://bit.ly/3EBNvUM
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comFri, 09 Dec 2022 - 77 - מזון למחשבה | פרק 77 | חמלה עצמית עם עדן סוקר מיכאלביץ׳, פסיכולוגית בהתמחות קלינית
אז נכון שיש כבר פרק על חמלה, אבל הפעם הבאנו אורחת!
עדן סוקר מיכאלביץ׳, פסיכולוגית בהתמחות קלינית.
עדן שמעה את פרק 68 בנושא חמלה וכתבה לי שהיא חקרה בדיוק את זה!
אז הזמנו את עדן כדי לדבר על המחקר שלה, שעסק בקשר בין חמלה, אכילה מופרעת ודימוי גוף.
לינק ליוטיוב שלנו:
https://bit.ly/3EBNvUM
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comThu, 01 Dec 2022 - 76 - מזון למחשבה | פרק 76 | שאלות תשובות
כמיטב המסורת, כל פרק עם סיומת "5" הוא פרק שאלות תשובות.
השאלות המצוינות שאתם שאלתם:)
לינק ליוטיוב שלנו:
https://bit.ly/3EBNvUM
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comThu, 24 Nov 2022 - 75 - מזון למחשבה | פרק 75| צמחונות וטבעונות
פרק חדש בנושא צמחונות וטבעונות!
בפרק מתארחת עדי טלאן אשר, דיאטנית קלינית שעובדת איתי בקליניקה בנס - ציונה.
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comWed, 16 Nov 2022 - 74 - מזון למחשבה | פרק 74 | תפיסות שונות בעולם התזונה
בפרק הזה מתארח נמרוד בן בשט ודיברנו על התפיסות התזונתיות היחסית מנוגדות שלנו:)
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comThu, 10 Nov 2022 - 73 - מזון למחשבה | פרק 73 | גבולות
פרק חדש בנושא גבולות!
איפה זה פוגש אותנו באורח החיים בכלל ובתחום התזונה בפרט?
איך מוצאים את הגבולות שלנו?
מתי הגבולות לא משרתים אותנו?
כל זאת ועוד, בפרק!
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comWed, 02 Nov 2022 - 72 - מזון למחשבה | פרק 72 | חטיף למחשבה - יום הנערה
״חטיף למחשבה״! סדרה חדשה של פרקים קצרים ותמציתיים יותר.
עדכנו אותנו אם אהבתם את הפורמט.
הפרק היום בנושא ״יום הנערה״ שחל באוקטובר.
מצרפת את הכתבה שדיברתי עליה:
https://www.israelhayom.co.il/lifestyle/well-being-and-fitness/article/13169609
לינק לפרטים על הפעילות במסגרת יום הנערה:
https://teensday.co.il/educational-activities/
מקווים שתאהבו😘
למידע על השתלמות מקצועית למאמנים:
https://www.rosevalleycrossfit.com/השתלמות-אימונים-פציעות/
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comWed, 19 Oct 2022 - 71 - מזון למחשבה | פרק 71 | מזון מעובד ואולטרה מעובד
פרק חדש בנושא מזון מעובד ואולטרה מעובד.
מאוד מורכב לדבר על נושאים ״מדעיים יבשים״ כאלה, בלי הפחד שמישהו ייקח את המידע הזה לקיצון.
בכל מקרה, מתוך האמונה שלנו בקהל האינטלגנטי שמאזין לפודקאסט, מידי פעם, אנחנו רוצים כן להתעמק בנושאים המדעיים יותר.
מקווים שתאהבו😘
למידע על השתלמות מקצועית למאמנים, לגבי עבודה עם פציעת, אפשר לשלוח הודעה בוואטסאפ:
050-3783338
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comSun, 09 Oct 2022 - 70 - מזון למחשבה | פרק 70 | תזונת ספורט - לא לספורטאים בלבד!
פרק חדש בנושא תזונת ספורט.
הנושאים שדיברתי עליהם בפרק, רלוונטים לכל מי שעוסק בספורט, לא לספורטאים מקצועיים בלבד!
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comMon, 26 Sep 2022 - 69 - מזון למחשבה | פרק 69 | פציעות, כאבים ותנועה, עם גת שי אוסטריך
אז בפרק אירחנו את גת, פיזיותרפיסטית ומאמנת קרוספיט.
דיברנו על פציעות ספורט, פציעות באופן כללי ועל המשמעות של תנועה בהקשר הזה ובחיים בכלל.
ליצירת קשר עם גת - 054-204-0393
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.comTue, 20 Sep 2022 - 68 - מזון למחשבה | פרק 68 | חמלה עצמית
הפרק החדש בנושא חמלה עצמית, למה היא חשובה, איפה אפשר ליישם אותה במערכת היחסים שלנו עם אוכל ובכלל.
יש לנו קבוצת פייסבוק חדשה לקהילה! יהיו בה עדכונים, הרחבה על נושא הפרק, דיונים מעניינים בנושאים האהובים, רעיונות לפרקים חדשים, התייעצויות, ועוד.
מוזמנים להצטרף:
https://m.facebook.com/groups/3198797423707872/?ref=share_group_link
וגם עמוד חדש! מוזמנים:
https://bit.ly/3RMTkDM
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 13 Sep 2022 - 67 - מזון למחשבה | פרק 67 | פרק בונוס
סוף אוגוסט שמח ותחילת שנת לימודים מוצלחת❤️
אנחנו הברזנו מהמאורע וטסנו לחופשה משפחתית ראשונה!
כדי לא להשאיר אתכם בידיים ריקות, או יותר נכון - באוזניים ריקות, הקלטנו לכם מראש פרק בונוס חמוד.
פרק קצת אחר, נשמח לשמוע מה חשבתם, כי ללינה יש עוד הרבה שאלות😝
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 23 Aug 2022 - 66 - מזון למחשבה | פרק 66 | אותנטיות
פרק חדש! הפעם בנושא אותנטיות.
ואם כבר אותנטיות, מה אתם חושבים על קבוצה בפייסבוק?
מתלבטים בנושא כבר הרבה זמן.
תכתבו לנו👇🏼
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 23 Aug 2022 - 65 - מזון למחשבה | פרק 65 | שאלות תשובות
ממשיכים את המנהג שהתחלנו לפני עשרה פרקים, פרק שאלות תשובות!
שאלתם שאלות מצויינות ויצא שדיברנו על נושאים בוערים ומעניינים🥳
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Fri, 12 Aug 2022 - 64 - 'מזון למחשבה | פרק 64 | סקסנדה - תרופה 'לטיפול בהשמנה
הפרק עוסק בתרופה "סקסנדה", שאנחנו בטוחים שכבר שמעתם עליה בתקשורת.
התלבטנו הרבה אם לדבר על הנושא הזה בכלל, בסופו של דבר החלטנו שעדיף להתייחס ולתת לכם קצת מידע ובעיקר את דעתנו בנושא.
*התכנים בפודקאסט אינם מהווים תחליף להתייעצות אישית עם גורם מקצועי מוסמך.
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Wed, 03 Aug 2022 - 63 - מזון למחשבה | פרק 63 | רשתות חברתיות חלק ב׳
התחשק לנו שוב לדבר על רשתות חברתיות!
כי זה נושא חשוב ותמיד יש מה להוסיף בתחום.
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 26 Jul 2022 - 62 - מזון למחשבה | פרק 62 | הפרק המתוק - חלק ג'
עוד חלק בסדרת הפרק המתוק!
יש לנו תחושה שזה לא יהיה הפרק האחרון בנושא:)
הפעם דיברנו יותר על התמודדות עם מתוקים, כשאנחנו כבר לא מרוצים מהחוויה.
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Wed, 20 Jul 2022 - 61 - מזון למחשבה | פרק 61 | חופש תזונתי
פרק 61 בנושא חופש תזונתי😍
מה זה המונח הזה חופש תזונתי? מונח מורכב שאתם בטוח תשמחו להכיר לעומק!
מוזמנים להאזין❤️
לפרטים על קורס המאמנים לחצו כאן:
https://www.rosevalleycrossfit.com/course/
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 12 Jul 2022 - 60 - מזון למחשבה | פרק 60 | חתונמי
פרק 60 החגיגי!
חגיגי כי אנחנו חוגגים 30,000 השמעות וזה מרגש מאוד!
החלטנו לעשות מנהג לפרקים עגולים - נושאים מיוחדים:)!
יאללה תהנו!
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 05 Jul 2022 - 59 - מזון למחשבה | פרק 59 | משמעת עצמית
בהמשך לפרק על אכילה רגשית, הנושא הזה מתבקש!
אז איך משתמשים בכלי הזה ״משמעת עצמית״?
ואיך עושים את זה בצורה נעימה שתקדם אותנו, עם קול פנימי חומל.
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 28 Jun 2022 - 58 - מזון למחשבה | פרק 58 | אכילה רגשית
אכילה רגשית! נושא שנגענו בו לא מעט,
אבל אף פעם לא הקדשנו לו פרק שלם.
אז הפעם הקדשנו פרק שלם לדבר על הנושא הזה, שמטריד כל כך הרבה אנשים!
ויש גם חלק ב׳ לפרק - שבו הכלים הפרקטיים להתמודדות עם אכילה רגשית.
אותו תוכלו למצוא בפטריאון שלנו!
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 21 Jun 2022 - 57 - מזון למחשבה | פרק 57 | חלום הרזון
האם לנצח נרצה לרדת במשקל?
איך מתמודדים עם הרצון הזה בתהליכים לאורח חיים בריא?
בפרק טיפים בנושא וגם עצות זוגיות! (כן כן גלשנו גם לשם:)
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Wed, 15 Jun 2022 - 56 - מזון למחשבה | פרק 56 | פעילות גופנית וירידה במשקל
מזון למחשבה | פרק 56 | פעילות גופנית וירידה
מה הקשר בין פעילות גופנית וירידה במשקל?
ומה הסיפור של אנשי המקצוע שמבטיחים לכם את ההבטחות האלה?
כל זאת ועוד:)
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 07 Jun 2022 - 55 - מזון למחשבה | פרק 55 | שאלות ותשובות
מזון למחשבה | פרק 55 | שאלות ותשובות
פרק שאולי יהפוך למנהג☺️
מענה על השאלות ששלחתם לנו!
מוזמנים להאזין.
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 31 May 2022 - 54 - מזון למחשבה | פרק 54 | איך להיות פעילים יותר, על ספורט ותנועה עם תמר שביט
מזון למחשבה | פרק 54 | איך להיות פעילים יותר, על ספורט ותנועה עם תמר שביט
אז למה אנחנו לא זזים מספיק?
למה זה חשוב ואיך עושים את השינוי החשוב הזה?
סקרנו את הנושא גם מהפן המעשי וגם מהפן הרעיוני.
מוזנים להאזין😊
כדי למצוא את תמר:
https://instagram.com/tamar.shavit?igshid=NWRhNmQxMjQ=
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Mon, 23 May 2022 - 53 - מזון למחשבה | פרק 53 | רעב ושובע
מזון למחשבה | פרק 53 | רעב ושובע
ואוו איזה נושא ענק!
אז בפרק נגענו גם בחלק המדעי יותר של רעב ושובע, אבל הרבה יותר במרכיבים הנפשיים וההתנהגותיים של הנושא.
מקווים שתהנו😊
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 17 May 2022 - 52 - מזון למחשבה | פרק 52 | מערכת היחסים שלנו עם תנועה, עם ירדן שביט
מזון למחשבה | פרק 52 | מערכת היחסים שלנו עם תנועה, עם ירדן שביט
הפעם יש לנו אורחת!
אנחנו מדברים הרבה על מערכת היחסים שלנו עם אוכל,
הפעם דיברנו על מערכת היחסים שלנו עם תנועה!
תוכלו למצוא את ירדן כאן:
https://www.instagram.com/yarden.shavit/
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 10 May 2022 - 51 - מזון למחשבה | פרק 51 | לסמוך על עצמי עם אוכל
מזון למחשבה | פרק 51 | לסמוך על עצמי עם אוכל
פרק חשוב מאוד למי שמנסה ליצור לשפר את מערכת היחסים שלו עם אוכל.
איך אנחנו יכולים לסמוך על עצמו יותר עם אוכל? למה בכלל אנחנו צריכים?
ואיך עושים את זה?
הרבה טיפים פרקטים שאנחנו מאמינים שיעזרו מאוד!
אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 03 May 2022 - 50 - מזון למחשבה | פרק 50 | דור אחד וחצי
פרק 50 - דור אחד וחצי
פרק 50 החגיגי!!!
הפעם בנושא קצת אחד ומאוד אישי.
מוזמנים להקשיב😊
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
httpsד://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 26 Apr 2022 - 49 - מזון למחשבה | פרק 49 | גורמים מעכבים בתהליך שינוי תזונתי חיובי
מזון למחשבה | פרק 49 | גורמים מעכבים בתהליך שינוי תזונתי חיובי
ואוו איזה נושא ענק!
בכל תהליך של שינוי חיובי, יש גורמים מעכבים.
כל מיני דברים שעלול לגרום לנו לסטות מדרכנו.
בפרק סקרנו כמה מהגורמים האלה, ודיברנו על דרכים להתמודד איתם.
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Wed, 13 Apr 2022 - 48 - מזון למחשבה | פרק 48 | אהבה עצמית
פרק 48 - אהבה עצמית
למה צריך את זה בכלל?
האם רצוי להשנות הוא מוטיבציה טובה לתהליכי שינוי?
כל זאת ועוד:)
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Tue, 29 Mar 2022 - 47 - מזון למחשבה | פרק 47 | מה גורם לנו לעלות במשקל
פרק 47 - מה גורם לנו לעלות במשקל
לדעתנו זה פרק ואוו ואנחנו אפילו לא בטוחים שזה השם שמתאים לו.
לא נכביד במילים, פשוט תקשיבו
!❤️😁
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/Wed, 23 Mar 2022 - 46 - מזון למחשבה | פרק 46 | תזונת תינוקות, פעוטות וילדים
החלק השני של פרק 44 עם מורין פרידמן סייג.
הפעם המשכנו עם קצת נקודות ושאלות שעלו בהמשך לפרק הקודם, וגם דיברנו על נושא בוער - השמנת ילדים!
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️
לתגובות:
mazon.pod@gmail.com
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
ליצירת קשר עם מורין:
https://www.instagram.com/morinfridman/Sun, 20 Mar 2022 - 45 - מזון למחשבה | פרק 45 | פרק הריון חלק 2
החלק השני של פרק ההריון שהבטחנו מזמן!
היה לנו קצת קשה לחזור לנושא ככה שהזמן מההריון עבר, אבל הצלחנו!
הפעם על השלב המתקדם יותר בהריון.Mon, 07 Mar 2022 - 44 - מזון למחשבה | פרק 44 | תזונת תינוקות ופעוטות
פרק בנושא תזונת תינוקות וילדים עם מורין פרידמן סייג, דיאטנית תינוקות וילדים!
בפרק דיברנו על תזונה בשנים הראשונות לחיים, טעימות, הרכב צלחת ועוד.
כמו שתשתמעו בפרק, נשארו לנו עוד הרבה נושאים פתוחים ושאלות שרצינו לשאול את מורין, אז בקרוב יהיה פרק נוסף!
מוזמנים לשלוח לנו שאלות באינסטגרם:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
על מנת ליצור קשר עם מורין ניתן לפנות אליה באינסטגרם:
https://www.instagram.com/morinfridman/Wed, 02 Mar 2022 - 43 - מזון למחשבה | פרק 43 | למה אנחנו לא יורדים במשקל?
אז בפרק היום נגענו בנושא הרגיש והבעייתי - ירידה במשקל!
בפרק כלים חשובים לתהליך בריא ונקודת מבט שונה על כל הנושא.Tue, 01 Mar 2022 - 42 - מזון למחשבה | פרק 42 | מעגל הדיאטה חלק ב׳Tue, 15 Feb 2022
- 41 - מזון למחשבה | פרק 41 | מעגל הדיאטה חלק א׳
אז בפרק הזה דיברנו על מעגל הדיאטה!
מה זה בכלל מעגל הדיאטה?
מה הנזקים שלו?
למה בכלל צריך לצאת ממעגל הדיאטה?
בפרק הבא נדבר על איך יוצאים ממעגל הדיאטה.
עדכנו אותנו מה חשבתם על הפרק ועל תשכחו לדרג ולשתף!❤️Tue, 08 Feb 2022 - 40 - מזון למחשבה | פרק 40 | הימנעות כאסטרטגיהThu, 13 Jan 2022
- 39 - מזון למחשבה | פרק 39 | רשתות חברתיותTue, 04 Jan 2022
- 38 - מזון למחשבה | פרק 38 | קרוספיט חלק ב'
פרק המשך לפרק 37, על קרוספיט והרבה מעבר!
דיברנו אפילו קצת על תזונה בעולם הקרוספיט, על מה זה קרוספיט ועל כל מה שאתם צריכים לדעת אם אתם רוצים להתחיל, או אם אתם כבר מתאמנים.Mon, 20 Dec 2021 - 37 - מזון למחשבה | פרק 37 | קרוספיט - חלק א'
מזון למחשבה - פרק 37 - קרוספיט - חלק א׳
פרק בנושא קרוספיט! הספורט שלנו, העולם שלנו, חלק ענק מהחיים שלנו!
פשוט תאזינו😍Tue, 07 Dec 2021 - 36 - מזון למחשבה | פרק 36 | זוגיות ועוד
והפעם נושא שאתם בחרתם בו, ברוב קולות!❤️
בפרק דיברנו על זוגיות, עבודה משותפת, התנהלות משפחתית, מערכות יחסים, רווקות ואפילו קצת על חתנומי.
פרק שמתאים גם לזוגות וגם לרווקות ורווקים!
תהנו❤️Wed, 01 Dec 2021 - 35 - מזון למחשבה | פרק 35 | הפרק המתוק - חלק ב'
כמו שהבטחנו - חלק ב' של הפרק המתוק - טיפים!
בפרק הזה דיברנו על הטיפים שלנו, לשילוב בריא של מתוקים בשגרת האכילה שלנו.
תהנו!Tue, 23 Nov 2021 - 34 - מזון למחשבה | פרק 34 | הפרק המתוק חלק א'
אנחנו לא מאמינים שרק עכשיו הקלטנו פרק בנושא החשוב הזה!
פרק בנושא מתוקים, עם השאלות שלכם, ההמלצות שלנו למתוקים שווים והתפיסה שלנו לגבי הנושא.
חלק ב' - יהיה פרק שכולו טיפים, אבל יש לכם שיעורי בית כבר בפרק הזה!
תהנו!Wed, 17 Nov 2021 - 33 - מזון למחשבה | פרק 33 | מדברים דימוי גוף עם זוריק
מזון למחשבה פרק 33 - מדברים דימוי גוף עם זוהר וסילויצקי (זוריק)
זוהר, יוצרת תוכן, מנהלת קהילות ולפניי למעלה מ-10 שנים הייתה הראשונה בישראל שהעזה ודיברה בקול רם וברור (!) על דימוי גוף חיובי ואהבה עצמית בכל מידה ובכל משקל.
דיברנו על המסע שלה בעולם דימוי גוף חיובי, על דיאטות ועל השמן הבריא❤️Sat, 05 Jun 2021 - 32 - מזון למחשבה | פרק 32 | להיות בעל עסק עצמאי
מזון למחשבה פרק 32 - להיות בעל עסק עצמאי
סוף סוף הצלחנו להקליט פרק! (תודה לאמא שלי היקרה ❤️)
אז את הנושא הזה ביקשתם כבר מזמן - מה זה להיות בעל עסק?
איזה תכונות אופי צריך?
מה האתגרים שבלהיות עסק שנותן שירות יחיד כמו דיאטנית, מול להיות בעל מועדון קרוספיט.
ועוד ועוד ועוד!
מוזמנים לשלוח לנו שאלות נוספות, אם לא הצלחנו לענות על הכל, בעתיד נוכל להקליט פרק נוסף בנושא😍Sat, 20 Mar 2021 - 31 - מזון למחשבה | פרק 31 | מדברים דימוי גוף עם מעין קרת
מזון למחשבה - פרק 31 - מדברים דימוי גוף עם מעין קרת
הפעם אירחנו אורחת מיוחדת! מעין קרת, אקטיביסטית למען חיזוק דימוי הגוף החיובי של נשים ונערות❤️
בפרק דיברנו על הדרך שהובילה את מעין, מדוגמנית מצליחה בתקופה בה עולם האופנה קידש את אידיאל הרזון, לפעילה בתחום דימוי הגוף החיובי, ועל העשייה שלה בתחום.
והפעם, יש לנו הפתעה לעוקבים של הפודקאסט!🎁 :
קוד הנחה של 40 שקלים לקלפי ״מראות״ שדיברנו עליהם בפודקאסט.
כמו שאתם יודעים, אנחנו לא מרבים להמליץ על מוצרים, אבל כשמדובר במוצר שמקדם מטרה כל כך חשובה, אנחנו שמחים להמליץ בחום (אין לנו שום אינטרס כלכלי או אחוזים)😍
קוד הנחה: nutrilina בלשונית ליד המחיר הסופי.
ההנחה בתוקף עד ה30/12/2020
https://www.maayankeret.co.il/product-page/%D7%9E%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%AA
אם עוד לא נרשתם לערוץ היוטיוב שלנו, זה הזמן, שם תוכלו גם לראות את הפרק המלא בווידיאו:
https://www.youtube.com/channel/UC3icAz7XU8PhGGuiY_mLaFQMon, 07 Dec 2020 - 30 - מזון למחשבה | פרק 30 | פרק הריון חלק 1
פרק ראשון בנושא הריון! 🤰
ביקשתם את הנושא הזה, אז הקשבנו❤️
בפרק הזה דיברנו על קדם הריון וטרימסטר ראשון, והפרק מתאים מאוד לכולם! גם למי שעדיין לא מתכננת הריון וגם לגברים!
דיברנו על דימוי גוף בהריון, עליה במשקל, כושר גופני לפני ובתחילת הריון, בדיקות, תזונה ועוד!
לא הצלחנו לסקור את כל הנושאים החשובים בפרק הזה ולכן יהיו כמובן פרקים נוספים, אבל העלנו הרבה נקודות למחשבה והרבה מידע שימושי שיוכל לעזור לכן/ם🤔
למי שעדיין לא נרשם בערוץ יוטיוב שלנו, זה הזמן:
https://www.youtube.com/channel/UC3icAz7XU8PhGGuiY_mLaFQFri, 06 Nov 2020 - 29 - מזון מחשבה | פרק 29 | תחרותיות, כלי או מכשול
מזון למחשבה פרק 29 - תחרותיות, כלי או מכשול?
איפה אתם מרגישים תחרותיים בחיים שלכם? 🤔
האם אתם משווים את עצמכם לאחרים? או מתחרים רק מול עצמכם?
בפרק אירחנו את נמרוד בן בשט, השותף העיסקי והאורח הקבוע שלנו!💪
התייחסנו לתחרותיות בעולם הספורט, התזונה ובחיים באופן כללי.
הפרק המצולם המלא ביוטיוב: https://youtu.be/oGu7FUoWtlAWed, 14 Oct 2020 - 28 - מזון למחשבה | פרק 28 | מסה ועליה במשקל
זוכרים את הפרק הפופולרי על חיטוב? עכשיו החלק השני של אותו הנושא - מסה ועליה במשקל💪
פרק שיהיה רלוונטי לכל מי שהתעניין בעולם שינוי הרכב הגוף (ותכלס, מי לא התעניין?).
הפרק המצולם המלא עלה לערוץ היוטיוב שלנו😊
מזמינים אתכם להרשם ולקבל עדכונים:
https://m.youtube.com/channel/UC3icAz7XU8PhGGuiY_mLaFQFri, 02 Oct 2020 - 27 - מזון למחשבה | פרק 27 | - תזונה חיובית - איך ליצור מערכת יחסים טובה עם אוכל
מזון למחשבה פרק 27 - תזונה חיובית - איך ליצור מערכת יחסים טובה עם אוכל.
פרק מרגש וחשוב במיוחד!🤩
נושא מערכת היחסים שלנו עם אוכל, תזונה והגוף שלנו, הוא נושא רחב מאוד שעסקנו ונמשיך לעסוק בו, לא מעט👏.
בפרק הזה, בחרנו לעבור על 10 העקרונות של ״אכילה אינטואיטיבית״, ספר מעולה של שתי דיאטניות - אוולין טריבול ואליזה רש.
את הפרק הזה גם צילמנו והעלנו לערוץ החדש שלנו - מזון למחשבה !🥳
מוזמנים להירשם (ללחוץ על כפתור ה - subscribe) ולראות קצת את מאחורי הקלעים וסרטונים של קטעים שווים מתוך הפודקאסט.
בהמשך נעלה גם סרטונים מגניבים נוספים: סקירות של מוצרים, טעימות, אימונים ועוד!
מחכים לכם ביוטיוב!🤓
https://m.youtube.com/channel/UC3icAz7XU8PhGGuiY_mLaFQTue, 22 Sep 2020 - 26 - מזון למחשבה | פרק 26 | אסתטיקה מול בריאות
פרק 26 - אסתטיקה מול בריאות
נושא שאנחנו בטוחים שהרבה מתאמנים ומאמנים, יוכלו להזדהות איתו.
אסתטיקה מול בריאות?
מה חשוב יותר?
במה מתמקדים?
האם אחד יבוא בהכרח על חשבון השני?
כל זאת ועוד בפרק 26 של הפודקאסט שלנו😜Thu, 03 Sep 2020 - 25 - מזון למחשבה | פרק 25 | איך לבחור איש מקצוע
מזון למחשבה - פרק 25 - איך לבחור איש מקצוע?
בפרק אירחנו את נמרוד בן בשט, השותף העיסקי וחלק גדול מחיינו😍
החלטנו לדבר על הדרך הנכונה, לדעתינו, לבחירת איש מקצוע, בעיקר מתחום העיסוק שלנו.
גלשנו כמובן לנושאים נוספים: גישות שונות בעולם התזונה והאימון הגופני, איך בתור איש מקצוע לבחור את הלקוחות/מטופלים שלך ועוד💪Sun, 09 Aug 2020 - 24 - מזון למחשבה | פרק 24 | אם כדאי להיות דיאטנית
פרק 24 - האם כדאי להיות דיאטנית/תזונאית?
אולי אחד הפרקים הכי מבוקשים שלנו!😍
בתור דיאטנית, אני נשאלת לא מעט:
האם כדאי להיות דיאטנית?🍍 האם כדאי ללכת ללמוד תזונה? 🥑
הפרק הזה ייתן לכל המתעניינות/ים את הרקע כדי לקבל החלטה בנושא🤓
בפרק את אירחנו את תמי סטאר, שסיימה ממש עכשיו את התואר הראשון במדעי התזונה, כדאי לקבל את הזווית העדכנית שלה לגבי הלימודים❤️Wed, 05 Aug 2020 - 23 - מזון למחשבה | פרק 23 | דימוי גוף
מזון למחשבה - פרק 23 - דימוי גוף!
נושא שדיברנו עליו רבות, תחת נושאים אחרים, אבל לגמרי מגיע לו פרק נפרד!
במקצועות שלנו, אנחנו רואים מידי יום כיצד דימוי הגוף משפיע ההתנהגות שלנו, התזונה שלנו, הפעילות הגופנית שאנחנו בוחרים או לא בוחרים לבצע והתפקוד היום יומי.
בפרק דיברנו על מה זה דימוי גוף?
למה זה חשוב לדבר על זה בכלל?
מה משפיע על דימוי הגוף שלנו?
ומה אפשר לעשות כדי לשפר את דימוי הגוף שלנו?
לינק לסדנת ״ריסרט״ שדיברתי עליה בפודקאסט:
https://www.nutri-lina.com/restart
האזנה נעימה!Wed, 22 Jul 2020 - 22 - מזון למחשבה | פרק 22 | הרגלים
מזון למחשבה פרק 22- הרגלים!
הרגלים משפיעים על חיי היום יום שלנו ועל השגת המטרות שאנחנו מציבים לעצמינו.
עם זאת, אנחנו מקדישים מעט מאוד זמן ואנרגיה להרגלים שלנו ומתמקדים יותר מידי במטרות ובתוצאות הסופיות.
בפרק דיברנו על החשיבות של הרגלים וכיצד יוצרים אותם, כולל הטיפים וההרגלים שלנו!😍Mon, 08 Jun 2020 - 21 - מזון למחשבה | פרק 21 | המסתגל שורד
מזון למחשבה - פרק 21 - המסתגל שורד
פרק אקטואלי במיוחד, על תקופה לא פשוטה שעברה על עולמנו🌍
בפרק סיפרנו קצת מהניסיון האישי שלנו, נתנו טיפים בתחום העסקי, התזונתי והגופני!💪🏻Sat, 23 May 2020 - 20 - מזון למחשבה | פרק 20 | שידורי הקורונה
פרק 20 - שידורי הקורונה!
פרק שהוא ברוח התקופה, אבל נראה לי שיספק לכם גם קצת אסקפיזם מהחדשות, מבלי לברוח רחוק מידי.
קצת ממחשבותינו על התקופה האחרונה, וגם טיפים והצעות להתנהלות בריאה.Fri, 10 Apr 2020 - 19 - מזון למחשבה | פרק 19 | קבלה עצמית ושאיפה לשיפור
מזון למחשבה - פרק 19 - קבלה עצמית ושאיפה לשיפור
אנחנו תמיד מדברים על זה ששינוי צריך להגיע ממקום של אהבה עצמית, ולא שנאה❤
הפרק הזה עוסק בדיוק בנושא הזה, מנקודת מבטו של שגיב שוקר, אורח יקר שהזמנו להתארח בפודקאסט שלנו.
שגיב, מאמן לפיתוח וחיזוק הביטחון העצמי, בעל הכשרת מאמן בכיר מטעם לשכת המאמנים ICF.
שגיב חלק איתנו תובנות אישיות ומקצועיות על קבלה עצמית, מימוש עצמי, ותהליכי שיפור מתמיד🌻
למי שמעוניין ליצור קשר עם שגיב:
https://www.facebook.com/sagiv.shuker.AAPThu, 26 Mar 2020 - 18 - מזון למחשבה | פרק 18 | חיטוב
מזון למחשבה פרק 18 - "חיטוב"!
המילה הזאת יצאה לכם כבר מכל החורים? גם לנו!
בדיוק בגלל זה, החלטנו לעשות על זה פרק בפודקאסט, ולהוריד את כל השאלות בנושא מהשולחן👐🏻
בפרק הסברנו את המושג "חיטוב״ קצת יותר לעומק, עקרונות חשובים, מהו אחוז שומן וכיצד מודדים אותו, ולמה בדיוק כדאי שנתייחס, כשאנחנו מנסים להתחטב😜
פרק מעט אינפורמטיבי, אך כמובן שהכנסנו את ה"אני מאמין" שלנו, איפה שרק אפשר❤
* חשוב לציין שהפרק הוקלט לפני כחודשיים והתעכבנו עם העריכה שלו, לכן לא יהיו הערות על קורונה, למי שזה יחסר לו במהלך הפרקTue, 24 Mar 2020 - 17 - מזון למחשבה | פרק 17 | האם אפשר להיות בריא ושמן
מזון למחשבה פרק 17 - האם אפשר להיות בריא ושמן?
האם זה פוליטקלי קורקט להגיד את המילה "שמן"? החלטנו שכן. ״שמן״ זו לא קללה וזה גם תיאור סובייקטיבי.
כמו יש הגדרות שונות למי נחשב אדם שמן, יש גם הגדרות שונות למי שנחשב אדם בריא.
בפרק הזה החלטנו לדון בסוגיה המעניינת הזו, והרחבנו את הדיון לנושאים מעניינים, על ההגדרה שלנו לבריאות, כושר גופני, על השלמה עצמית ודימוי גוף בריא.
אז Health at every size?Mon, 27 Jan 2020 - 16 - מזון למחשבה | פרק 16 | סימוני המזון החדשים
החל מה-1.1.20 תחל חובת הסימון על פי ההנחיות החדשות!
בפרק הזה, הסברנו, סקרנו והבענו דעה על השינויים שיחלו ממש ממש עכשיו!Tue, 31 Dec 2019 - 15 - פרק 15 - מזון למחשבה, נעים מאוד
מזון למחשבה - נעים מאוד, מזון למחשבה - פרק 15
פרק מרגש ואישי במיוחד!
החלטנו לעשות שינוי.
הפודקאסט עבר הרבה גלגולים מאז הפרק הראשון שלו, ועכשיו אנחנו מאמינם שהגענו ליעד (לפחות לתקופה הקרובה😜).
קיבלנו הרבה משובים חיוביים על הפרקים האחרונים. הרבה מהמשובים היו על הדינימיקה בינינו וספצפית על מארק, שותפי (ובן זוגי) היקר, שיודע לשאול בדיוק את השאלות הנכונות, למקד אותי, לפתח נושאים ולנהל שיחה בצורה מופלאה. אני ידעתי את כל הדברים האלה על מארק ובגלל זהב התעקשתי שהוא יעשה את הפודקאסט יחד איתי. אבל החלטתי שאני רוצה שהפודקאסט יהיה הפודקאסט שלנו, של שנינו, ושהוא יעסוק בנושאים נוספים מלבד תזונה וספורט, כמו: שיווק, הקמה וניהול עסקים קטנים, פרסום ואולי אפילו זוגיות. למזלי, מארק הסכים לשגעון האחרון שלי ומהיום הפודקאסט מחליף את שמו ל- ״מזון למחשבה״!
יש לנו כבר על הפרק, כמה נושאים מעניינים וחמים שאנחנו מתכננים לדבר עליהם.
יש לכם הצעות? מוזמנים לכתוב לנו.
תודה ענקית על הפידבקים שלכם, זה ממש חשוב לנו!❤Wed, 18 Dec 2019 - 14 - פרק 14 - תזונה בעולם הקרוספיטSun, 24 Nov 2019
- 13 - פרק 13 - קלוריות - מעבר למספרTue, 12 Nov 2019
- 12 - פרק 12 - אחרי החגיםThu, 24 Oct 2019
- 11 - פרק 11 - בנושא עודף משקלTue, 22 Oct 2019
- 10 - פרק 8 - ניתוח יומן אכילה 2 אורחןSun, 13 Oct 2019
- 9 - פרק 7 - ניתוח יומן אכילה 1 ג׳ניSun, 13 Oct 2019
- 8 - פרק 6 - תוספי תזונה לספורטאיםSun, 13 Oct 2019
- 7 - פרק 2 - אכילה מודעתSun, 13 Oct 2019
- 6 - מזון למחשבה | פרק 4 | שומןSun, 01 Sep 2019
- 5 - מזון למחשבה | פרק 5 | פחמימות! אין ממה לפחדSun, 01 Sep 2019
- 4 - מזון למחשבה | פרק 1 | תזונה על קצה המזלגSun, 14 Jul 2019
- 3 - מזון למחשבה | פרק 10 | תזונה בתקופת מבחניםSun, 07 Jul 2019
- 2 - מזון למחשבה | פרק 9 | דימוי גוף: על נשים ושרירים
פודקאסט בנושא שקרוב לליבי ואפשר להגיד אפילו אישי - על דימוי גוף נשי ושרירי🏋🏼♀
זכיתי לשבת לשיחה בנושא עם מור אסא ותמר שביט, שתי נשים חזקות שאני מעריכה מאוד ולשמוע על הדעות והחוויות שלהן.
פשוט תקשיבו לזה❤Thu, 27 Jun 2019 - 1 - מזון למחשבה | פרק 3 | חלבון מוסיף המון
הפודקאסט השלישי בנושא תזונה עוסק בנושא חשוב שמעניין את כולם - חלבון, חלבון, חלבון!
בפודקאסט נדבר על כל מה שאתם צריכים לדעת בנושא (וקצת יותר).Tue, 17 Jul 2018
Podcasts similaires à מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
Global News Podcast BBC World Service- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- Affaires sensibles France Inter
- La rosa de los vientos OndaCero
- Más de uno OndaCero
- La Zanzara Radio 24
- Espacio en blanco Radio Nacional
- Les Grosses Têtes RTL
- L'Heure Du Crime RTL
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- 安住紳一郎の日曜天国 TBS RADIO
- TED Talks Daily TED
- The Tucker Carlson Show Tucker Carlson Network
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか！ ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up！ Podcast ニッポン放送
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR
