Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En este episodio vamos a contarte los mitos y realidades sobre la salud mental. ¿Qué acciones debes tener para mantener el equilibrio? Escucha el Podcast Por el Placer de Vivir y descubre la respuesta.

Nuestro invitado Axel Ortiz, terapeuta de pareja, te va a sorprender con cinco técnicas infalibles reavivar el amor y mantener una relación sana.

Pamela Jean nos explica cómo planear un día productivo, alternando las tareas operativas con actividades que puedan ayudarte a reducir tu nivel de estrés. ¿Quieres conocer estas recomendaciones? ¡Haz tu primera pausa activa y escucha este episodio!

Una madre desesperada consulta qué puede hacer para que su hijo con adicción salga del tormentoso camino de las drogas. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

Quién te ama debe preocuparse por ti, más no controlarte. ¿Cuál es la línea límite entre la privacidad y los secretos? La psicóloga Gabriela Torres de Moroso nos explica estas diferencias y aclara si se debe o no compartir la clave del celular con tu pareja.

¿Se te antoja un donut, una cola o un postre? Hoy hablamos de la adicción a la azúcar y los hábitos conscientes que deberías desarrollar para evitar los enormes problemas de salud que derivan de los alimentos azucarados.

¿De qué te sirve que te endulcen los oídos si te amargan la vida?, con esta reflexión el Dr. Walter Riso nos explica los valores de un amor verdadero.

Hoy te contamos cuáles filtros de seguridad debes tener en las Apps de citas para que tu única experiencia sea pasarla bien.

En este candente episodio, la terapeuta Mariana Bermúdez nos comparte los 3 pasos para no caer en la tentación de una infidelidad.

¿Cómo encontrarle el lado fácil a las personas difíciles? Hoy el Dr. César Lozano nos explica la manera correcta de entablar relaciones con las personas que no les caes bien.

Hay personas manipuladoras que te “endulzan” el oído únicamente para su conveniencia. ¿Cómo detectar a estas personas y sus técnicas? Lo hablamos en este episodio.

Hay situaciones y acciones que no son negociables con tu pareja y debes marcar los límites muy claramente. En este episodio te contamos las cosas que jamás debes dejar de hacer por amor.

Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica las etapas del duelo y cómo puedes avanzar de a poco en tu recuperación emocional.

Se acerca Black Friday y la tarjeta de crédito es muy fácil de usar para comprar, pero la deuda larga y complicada de pagar. Te contamos aquellas cosas con las que no debes endeudarte para que tus finanzas personales mejoren en 2025.

¿Te gusta alguien especial, pero no sabes cómo debes seducirlo? Hoy vamos a darte las herramientas necesarias para que te conviertas en una persona irresistible. ¡Escucha los tips de Cecilia Alegría, la ‘Dra. Amor’.

Mucha gente nos pregunta sobre soluciones a sus problemas y son tantos que solo podemos decirte una cosa: ¡ánimo!

En pregúntale a César una mujer llamó buscando solución para una amiga que no se ha podido separar del marido porque la religión no se lo permite.

El amor no es eterno, por eso hay que alimentarlo y cuidarlo todos los días. Escucha las señales que te mostrarán que tu relación está a punto de morir.

En este conmovedor caso, el inmenso dolor de un niño de 10 años no cesa, en el que actualmente es un hombre de 45 años. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

Mucha gente le pone atención a sus hijos cuando sufren de algún tipo de acoso o intimidación, pero el problema está en el que lo genera.

El Dr. Walter Riso nos explica cuáles son los límites sanos para una relación de pareja y lo que realmente significa el compromiso.

¿Cuál es tu estilo de vida? ¿Es acorde a tu manera de pensar, de ser y lo que quieres proyectar? Hoy te explicamos varios estilos de vivir, desde los más saludables hasta los más extraños...

Cintia es una mujer que superó el consumo de drogas, pero comenzó una relación con su dealer por más de 14 años. Ella ya no quiere seguir con él, pero no sabe cómo. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

¿Ya reconoces lo que realmente te apasiona hacer? Si aún no descubres que es lo que disfrutas hacer, en este episodio te contamos 4 estrategias para encontrar tu pasión.

El Dr. Walter Riso nos habla sobre las certezas en el amor, que debemos tener para comenzar una relación de pareja.

¿Alguna vez te han dicho que eres agresiva para decir las cosas? Aunque la gente puede olvidar lo que le digas, no olvidará cómo la hiciste sentir. El Dr. Cesar Lozano nos explica cómo poder comunicarte más asertivamente.

¡Para recibir amor hay que equilibrarse! Partiendo de allí, te vamos a contar cómo lograr mantener una energía y pensar en ti de forma afirmativa. La coach de ‘Entrenando el corazón’, Perla de la Rosa, nos explica cómo lograr el equilibrio deseado.

La mamá de nuestra oyente piensa que "puede terapiarse sola" y eso les ha generado muchos conflictos a ambas en la convivencia que, además, comparten con sus hijos. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

¿A qué le tienes miedo? En este episodio, compartimos la mejor fórmula para vencer tus miedos. ¡Si la aplicas lo lograrás!

El Dr. César Lozano confiesa que en sus épocas de escuela era un niño muy tímido y hoy en día les habla a miles de personas en conferencias. ¿Cómo logró desafiar a la timidez y vencerla? En este episodio podrás conocer su historia.

Agradece a la vida por haber compartido con esa persona especial que ya partió, y que pudiste tener la fortuna y el privilegio de sentir su vida. Hoy honramos la memoria de nuestros fallecidos.

En este Día de Muertos queremos honrar a nuestros fallecidos más apreciados. Si estás pasando por el doloroso momento de la pérdida de un ser querido, la sanadora energética, Abril Méndez, te explica cómo cambiar tu enfoque mental para aliviar y encontrar luz para tu vida.

Existen miedos que solo viven en nuestras mentes, pero que pueden llegar a afectar nuestras emociones. ¿Cómo controlar esos miedos innecesarios? Hoy te lo explicamos en este episodio.

En este episodio hablamos con la sanadora energética, Abril Méndez, sobre el origen de Halloween y cómo puedes proteger tu energía de las malas vibras.

¿Por qué creemos en las supersticiones? ¿Cuál es el origen de estos pensamientos? ¿Cómo afectan a nuestras emociones? Especial de Halloween para espantar el aburrimiento y entender que todo está en tu cabeza.

La satisfacción rápida, la dopamina y la validación social generada por los likes en tus publicaciones de redes sociales, han desencadenado en nuestras vidas cotidianas una “ansiedad invisible”, de la que hoy vamos a hablar en este episodio.

En este episodio, hablamos con la psicóloga Alma Lozano sobre aquellas ideas equivocadas e idealizaciones del amor.

¿Has notado que hay personas que te quitan la energía y te dejan de mal humor? Hoy te contamos 3 recomendaciones para evitar ser “drenado energéticamente” y repeler a los vampiros emocionales.

Se acerca Halloween y qué mejor tema para hablar que la sanación energética con Abril Méndez. ¿Funcionan los talismanes, cuarzos y demás objetos para frenar la mala energía? En este episodio te lo contamos sin misterios.

¿Tienes muchas diferencias con tu pareja o con quien te gusta? Hoy hablamos con la terapeuta Perla de la Rosa, quien nos explica porque las diferencias no son tan malas como lo piensas y cómo puedes equilibrar esos desacuerdos.

Estas características están basadas en la neurociencia, por lo tanto, hay una alta probabilidad de que funcionen. ¡Chécalas y aplícalas!

La terapeuta de pareja Mónica Venegas nos comparte cinco tips irresistibles. ¡No te los pierdas!

La sexóloga Irene Moreno nos explica por qué hay personas que le temen a la intimidad y cómo puedes ayudar a tu pareja para desbloquear esos pensamientos.

Existen en tu mente pensamientos repetitivos, basados en las cosas negativas que te suceden o que has aprendido de la cultura popular. En este episodio, hablamos con la escritora Pamela Jean para reflexionar sobre estos pensamientos, para que logres enfocarte en lo importante.

¿Quieres adaptarte a los cambios con mayor facilidad? Desarrolla una mente más flexible con estos consejos sencillos pero efectivos. ¡Aprende a salir de tu zona de confort y recibe la novedad!

En este episodio hablamos con el fotógrafo profesional, Adrián Ramíguez, y nos cuenta cuáles son los principales errores al publicar fotos para las plataformas sociales y cómo puedes corregirlos, para potenciar tu imagen.

El dinero genera bienestar, pero ¿te da felicidad? ¿La felicidad es igual al bienestar? En este episodio resolvemos esta y otras dudas...

¿La inseguridad de perder a tu pareja te consume? La ansiedad por el abandono puede ser abrumadora. En este episodio, te explicamos cómo superar estos miedos y construir una relación más fuerte y segura.

¡Qué no te partan el corazón fácilmente! La terapeuta de pareja Mónica Venegas nos brinda las recomendaciones ideales para tener un amor propio robusto y preparado para amar.

Cuando mientes a la primera persona que le mientes es a ti mismo. ¿Cómo afrontar los problemas y dejar de evadir la realidad? Nos acompaña el terapeuta, Carlos Rábago, con sus acertadas y sinceras respuestas.

¿Vale la pena hacer ayuno intermitente? ¿Cuál es la mejor hora para realizar esta práctica? Resolvemos estas y otras dudas junto con el Dr. Rodrigo Arteaga, en este episodio.

En este episodio, hablamos con Cecilia Alegría la ‘Dra Amor’ sobre el miedo a la soledad, la falta de amor propio y la ansiedad por no encontrar pareja. ¡Si tu felicidad depende de otra persona, no vas a ser feliz nunca!

¡No te cuestiones más porque eres valiosa! En este episodio, te enseñamos a superar una ruptura amorosa por culpa de la infidelidad del que no te supo amar.

¿Quieres superar las críticas, los malos comentarios y vivir un amor más tranquilo? Si escogiste a una persona menor que tú y eres presa de los malos comentarios, aquí te explicamos cómo blindarte.

¿Vives cansado y desganado? Hoy vamos a compartirte varias estrategias para que el cansancio y la pereza no te quiten la energía de vivir y ser proactivo en tu vida.

¡No alimentes al cáncer con comida chatarra! Hoy hablamos con la especialista en medicina regenerativa, Alicia Lozano, y Rodrigo Arteaga, especialista en medicina funcional, sobre los factores nutricionales que pueden prevenir el cáncer de seno. ¡Escucha sus recomendaciones!

¿Es sano, válido o importante seguir teniendo contacto con tu ex? En este episodio respondemos todo sobre este inquietante tema. ¡Escúchalo y cuéntanos qué opinas!

Hoy nos acompaña la terapeuta Mariana Bermúdez, quien nos enseña a checar cómo está tu salud mental y qué debes hacer para gestionar emociones como la ansiedad.

Aunque tu pareja y tú sean muy diferentes, lo único que deben tener en común es el amor. ¿Qué tanto pesan las diferencias en tu relación? Hoy hablamos con la consejera Arlyn López sobre las relaciones desiguales.

La médica intensivista, Marcela Sandoval, afirma tajantemente que “cuerpos vemos, pero arterías no sabemos”, y nos explica, desde su opinión y criterio, acerca de los alimentos y productos que deberías sacar con urgencia de tu canasta familiar.

Hoy vamos a hablar de los distintos tipos de amigos, según sus características y sus intenciones. Escúchalos en este episodio.

¿Alguna vez te has sentido abrumado por las emociones? ¿Percibes el mundo de una manera más intensa que otros? Hoy exploraremos el fascinante mundo de las personas altamente sensibles, sus características, desafíos y fortalezas. Aprenderás a abrazar tu sensibilidad y a vivir una vida más plena.

Hay pensamientos desastrosos que nos alejan de la realidad y nos impiden ser y estar agradecidos con la vida. Hoy hacemos un alto para darte un alivio emocional en este episodio.

Hoy hablamos con el ‘abogado de las celebridades’, Guillermo Pous, acerca de la defensa de los derechos de autor, el talento y la creatividad en la era digital. ¡Escucha esta interesante charla y saca tus propias conclusiones!

Si la intimidad con tu pareja ha disminuido por culpa del celular, por supuesto que tenemos una efectiva solución. Escúchanos, sigue los pasos y cambia la actitud en tu relación.

Cuando termina una relación lo que menos quieres es ver de nuevo a esa persona, pero ¿qué pasa si de casualidad te encuentras con tu ex? Prepárate para ese momento escuchando los consejos en este episodio.

¿Le tienes miedo al fracaso? Si no lo intentas y te arrojas a perseguir tus ideas o caes en el síndrome del impostor... No vas a avanzar, a conocer para lo que tus talentos pueden brindarte. ¿Cómo vencer esos miedos? ¡Este es un gran episodio para conocer la respuesta!

Hoy hablamos con Alberto Villareal, autor del bestseller ‘Nada nunca termina, pero hay que decir adiós’, sobre cómo identificar cuando es momento de soltar y cómo aprovechar estas experiencias para crecer.

Escucha este episodio y descubre si estás viviendo alguna de estas cinco malas experiencias. ¡Si tienes más de tres, piensa en tu amor propio y toma decisiones!

En este episodio, te contamos cinco hábitos poderosos para fomentar tu salud mental. ¡Son gratuitos y fáciles de hacer, así que no hay excusa!

En momentos de angustia y desolación, como los que viven cientos de familias por el paso del huracán Milton en Florida, hacer un alto para reflexionar sobre nuestra resiliencia y la esperanza de comenzar de nuevo, también es dar un paso para encontrar lo mejor de ti en medio de la adversidad.

¿Sabías que tu imagen habla por ti sin pronunciar ni una palabra? Descubre cómo proyectar seguridad y confianza a través de tu lenguaje corporal, tu vestimenta y tu actitud. En este episodio, te contamos los secretos para causar una primera impresión inolvidable.

Entender el verdadero concepto de la Felicidad, sin duda, puede cambiar tu vida. Escucha este episodio y descubre porqué la infelicidad habita en tu corazón.

Hay señales que nuestros pies pueden revelar y ayudarnos a prevenir o comenzar a tratar sobre la salud de nuestro cuerpo. ¡Escucha este episodio y descubre esas advertencias!

¿Cansada de aguantar abusos emocionales y palabras que te hacen sentir menos? Hoy te contamos cómo puedes blindarte y poner límites a esa persona que no piensa en ti.

La adolescencia es una etapa de grandes cambios en la vida y, por qué no, de secretos y temas íntimos que quizás tus hijos no quieren hablar contigo por respeto o temor a defraudarte. En este episodio te contamos la forma más adecuada en la que puedes abordar estos temas.

El nutriólogo Federico Barolin nos explica cómo se puede adelgazar a tu ritmo, sin dietas estrictas y comiendo saludablemente.

¡A cada emoción, un dolor particular! Hoy te contamos cómo las emociones pueden llegar a afectar tu salud física.

Mentirle a los demás es grave, pero mentirte a ti mismo lo es aún más. En este episodio hablamos sobre el autoengaño y cómo no caer él aceptando tus fallas.

En este episodio, revelamos los motivos detrás de los juegos de seducción y las mentiras al momento de ligar. Descubre quién es más propenso a exagerar sus logros, ocultar sus defectos o crear falsas expectativas. ¡No te pierdas este episodio lleno de sorpresas!

Para tener un plan de vida con un horizonte promisorio, se hace necesario autoevaluarte y reflexionar sobre aquellas cosas indispensables con las que vas a garantizar tener una vida feliz. Hoy te contamos cuáles son las 3 preguntas que debes formularte para comenzar o mejorar tu vida.

“Es incompatible tener una buena vida con una mala relación de pareja”, con esta afirmación, el terapeuta de pareja Axel Ortiz nos invita a reflexionar sobre el estrés y la felicidad en una relación. ¿Son más los momentos de pelea que los de unión en tu pareja? Escucha los consejos de este episodio para que juntos se acerquen a la calma.

Hay una técnica que te puede ayudar a identificar tu agilidad mental... ¿Quieres descubrir de cuál se trata? Escucha este episodio e identifica qué tipo de habilidad tienes.

¡Hoy es el mejor día para estar feliz! A pesar de los pesares y a esas preocupaciones que habitan en nuestras mentes, la consciencia de entender el presente, tomar decisiones y actuar van a ayudarte a aliviar el estrés. Comienza escuchando este episodio con las estrategias adecuadas para dejar atrás las angustias.

¿Alguna vez te has preguntado si lo que sientes es amor verdadero o simplemente un intenso enamoramiento? En este episodio exploraremos las diferencias clave entre ambos conceptos.

¡Abre puertas no solo con tu carisma, también con tu belleza! Hoy hablaremos con la dermatóloga Liz Carbone y con la psicóloga Mónica Ramos sobre la importancia de la autoestima, la confianza y cómo proyectar una imagen auténtica que te haga irresistible.

En este episodio, la sexóloga Eugenia Flo nos explica los secretos de la buena seducción, tanto en una App de citas como en la vida real. ¡Escucha sus tips y sal a la conquista!

Asistir a terapia psicológica es tan indispensable para tu bienestar, como ir a hacerte un chequeo médico. En este episodio podrás escuchar la historia de la psicóloga Mónica Ramos, quien brinda 15 minutos gratuitos de terapía psicológica, a los familiares de pacientes que esperan a las afueras de una clínica.

¡Dejar de sonreír te resta vitalidad! Cuando la situación lo amerite no te ahorres sonreír, disfrútalo y comparte tu sonrisa con los que amas.

La escritora Ale Velasco nos ofrece en este episodio las llaves perfectas para abrir las puertas de la serenidad y la paz mental en tu vida. ¡Escúchanos y descubre estas técnicas!

El conferencista y escritor, Alfredo Olvera, tuvo que superar fuertes experiencias con la drogadicción y el alcohol, hoy nos relata su historia y los pasos firmes que tuvo que dar para encontrarle un mejor camino a su vida.

Hoy conoceremos la impactante, pero apasionante historia de Flavio Jiménez, vicepresidente de una empresa de bienes raíces en EE.UU, quien nos explica cómo evitar estafas al momento de comprar vivienda.

La rutina, los afanes de la vida cotidiana y algunos hábitos tóxicos que hemos creado, nos alejan de nuestra energía vital. En este episodio hablamos con la experta en bioenergética transpersonal Cris Koro, quien nos explica cómo trascender con nuestras acciones diarias.

Este episodio es una guía increíble que puedes llegar a personalizar para tener un mejor cuidado de la piel. ¡Consiente tu piel para verte más radiante y saludable!

Si tuviste una discusión con tu pareja y como “castigo” ya no te habla, y luego piensas que todo lo que dices va a empeorar la situación... En este episodio te contamos las claves para retomar el diálogo y ser más asertivo en tu comunicación.

Probablemente una persona querida o cercana a ti ya falleció y, sin embargo, sus perfiles en las redes sociales aún están vigentes y evocan la nostalgia de los momentos que compartiste con quien ya partió.

Cultivar una mentalidad de abundancia no basta solo con visualizarla. Se necesitan crear acciones para alcanzar metas claras y, además, aprender a agradecer por lo bueno como por lo malo.

La Inteligencia Artificial es una realidad y el desconocimiento de estas herramientas genera muchas especulaciones. En este episodio, la experta en redes sociales y tecnología, Rebeca Garza Búeron, nos explica las ventajas y desventajas de la Inteligencia Artificial.

La rutina y los problemas cotidianos pueden apagar la chispa de tu relación y llevarla al borde del knock out. Hoy vamos a hablar de varias actividades que te van a ayudar a reconectar con la persona a la que escogiste para tu vida.