Filtrer par genre
Психология: мифы и реальность.
Подкаст Лаурет юбилейной XX Премии Рунета 2023 г., в категории "Подкасты и цифровой контент"!
По вопросам сотрудничества - office@podster.fm с пометкой ПМиР
Мы говорим о психологии по делу. Все материалы авторские.
Ведущие: Александра Копецкая и Андрей Копецкий, Валерия Трофимова, [Владимир Иванов]
Выход подкастов: 1 раз в неделю по четвергам в 00:05 по Москве!
Наш канал представляет собой практику применения саногенного (оздоравливающего) мышления. Мы разбираем для вас сотни ваших историй, отвечаем на сотни вопросов, мы знакомим вас с интересными специалистами, снимаем ваши противоречия, говорим о развитии, любви, оздоровлении и, конечно, об эмоциях и обо всем, что с ними связно.
Лучший психологический подкаст - так нам говорят! 🙃
Приятного прослушивания!
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
- 950 - Педагогический эффект или результат педагогики
Сегодня обсудим важность правильного подхода к воспитанию детей, особенно в раннем возрасте, и роль родителей в формировании человеческих качеств у ребенка. Мы постарались сакцентировать ваше внимание на необходимости поддержки любознательности и интереса к обучению, а также важности создания условий для самостоятельного развития ребенка. Мы предлагаем начать с физического развития, затем переходить к социальным навыкам и эмоциональной зрелости.
Мы выделили для вас несколько ключевых качеств, которые необходимо формировать у ребенка:
Ответственность
Общительность
Любопытство
Способность управлять эмоциями
Эти качества помогают ребенку адаптироваться в социальной среде и достигать успеха в жизни.Как всегда, теперь уже как всегда, с вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
_________________________
Вязаный плед ручной работы.
Тысячи однотипных товаров, но каждому хочется чего-то уникального и своего. У наших друзей из онлайн-маркета Ярмарки Мастеров вы найдете вязаный плед ручной работы, который подойдет к любому интерьеру.
Реклама: Общество с ограниченной ответственностью «Управляющая компания «Ливмастер». 214014, Смоленская область, г. Смоленск, ул. Тенишевой, д. 15, помещение 3. ОГРН 1206700017677 ИНН 6732203289 КПП 673201001. Токен 2SDnjdMxq9V
________________________
Приятного и полезного прослушивания, теперь только по четвергам!
________________________
Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost)Thu, 21 Nov 2024 - 47min - 949 - Как захотеть хотеть то, что не хочется делать
Этот эпизод гостевой, в подкасте Биология бизнеса! (https://podcast.ru/1722288722)
________________________
В беседе обсуждаются различные аспекты психологии, включая управление эмоциями, развитие самоконтролла, способы справляться с негативными эмоциями и улучшение самочувствия. Также обсуждаются методы достижения внутреннего равновесия и восстановления энергии. Александра делится опытом своей многолетней практики работы с пациентами, включая случаи из практики и советы по преодолению трудностей. Александра Копецкая, основвываясь на базе ее многолетнего опыта работы с различными проблемами клиентов, предоставляет уникальные методы управления эмоциями и восстановления баланса.
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost)Thu, 14 Nov 2024 - 65min - 948 - Непокорные
Сегодня обсудим проблемы воспитания детей и неэффективность педагогических инструментов.
Как важно учитывать эмоционального состояния ребенка и учителя, поскольку эмоции влияют на способность к обучению и восприятию информации. Обсудим метод создания учебных ситуаций, управление вниманием и формированием целей для достижения успешных результатов в обучении.
Поговорим о том, как эмоции влияют на обучение.
Вы узнаете какую важную роль в процессе обучения играют эмоции, как они могут влиять на способность ребенка сосредотачиваться и воспринимать информацию. Почему эмоциональное состояние, будь то радость, страх, беспокойство или обида, может отвлекать внимание ребенка от учебного материала.Как всегда, теперь уже как всегда, с вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
_________________________
Вязаный плед ручной работы.
Тысячи однотипных товаров, но каждому хочется чего-то уникального и своего. У наших друзей из онлайн-маркета Ярмарки Мастеров вы найдете вязаный плед ручной работы, который подойдет к любому интерьеру.
Реклама: Общество с ограниченной ответственностью «Управляющая компания «Ливмастер». 214014, Смоленская область, г. Смоленск, ул. Тенишевой, д. 15, помещение 3. ОГРН 1206700017677 ИНН 6732203289 КПП 673201001. Токен 2SDnjdMxq9V
________________________
Приятного и полезного прослушивания, теперь только по четвергам!
________________________
Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost)Thu, 14 Nov 2024 - 31min - 947 - Сторонний человек
В этом эпизоде обсуждаем тему воспитания детей и участия посторонних людей в этом процессе.
Обсудим важность социального окружения в формировании личности ребенка и покритикуем современные тенденции чрезмерной защиты детей от внешнего мира.
Попробуем обратить ваше внимание на то, что общественные замечания и похвала помогают ребенку учиться правилам поведения и взаимодействию с другими людьми.
Поговорим о том, что ограждение ребенка от общества может привести к его социальной незрелости и неспособности справляться с трудностями.
Как всегда, теперь уже как всегда, с вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
_________________________
Кресло-мешок — это воплощение комфорта и расслабления. У наших друзей из онлайн-маркета Ярмарки Мастеров вы найдете кресло-мешок самой удобной формы, которое само подстроится под положение вашего тела.
Реклама: Общество с ограниченной ответственностью «Управляющая компания «Ливмастер». 214014, Смоленская область, г. Смоленск, ул. Тенишевой, д. 15, помещение 3. ОГРН 1206700017677 ИНН 6732203289 КПП 673201001. Токен 2SDnjdMxq9V
________________________
Приятного и полезного прослушивания, теперь только по четвергам!
________________________
Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost)Thu, 07 Nov 2024 - 24min - 946 - Ориентация или принадлежность
Сегодня мы обсудим различные виды извращений, включая сексуальные, и их пагубное влияние на детей и общество.
Рассмотрим причины возникновения извращенных форм поведения, таких как наркомания, алкоголизм, курение, анорексия и булемия. Также затрагиваем темы влияния социальных сетей и медиа на формирование стереотипов и роль родителей в воспитании детей. Поднимаем вопрос о важности подготовки детей к трудностям взрослой жизни и устранение препятствий для вступления в брак.
Сегодня с вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
_________________________
Кстати свеча ручной работы — это не просто источник света, а настоящий элемент декора, который наполняет атмосферу теплом и уютом. Каждая свеча на Ярмарке Мастеров уникальна, ведь она создается с любовью и вниманием к деталям. Нежный аромат мгновенно преобразит пространство и создаст расслабляющую обстановку. Приобрести можно по ссылке у нашего партнера!
Реклама: Общество с ограниченной ответственностью «Управляющая компания «Ливмастер». 214014, Смоленская область, г. Смоленск, ул. Тенишевой, д. 15, помещение 3. ОГРН 1206700017677 ИНН 6732203289 КПП 673201001. Токен 2SDnjdMxq9V
________________________
Приятного и полезного прослушивания, теперь только по четвергам!
________________________
Постоянный партнер подкаста хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost)Thu, 31 Oct 2024 - 41min - 945 - Поведение и его законы
Сегодня поговорим о поведении, как оно формируется и закрепляется.
Что такое научение и какую роль оно играет в формировании той или иной модели поведения.
Чем цель отличается от мотива?
И многое другое обсудим сегодня, в студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
________________________
Обычно прослушивание подкастов сопровождается, как сейчас модно говорить, инсайтами. Чтобы ничего не упустить, предлагаем вам записывать свои мысли в блокнот, который вы сможете найти у нашего партнёра в онлайн-маркете Ярмарка Мастеров. Кожаный блокнот размера А5 позволит брать его везде с собой и надолго сохранит своё качество.
Реклама: Общество с ограниченной ответственностью «Управляющая компания «Ливмастер». 214014, Смоленская область, г. Смоленск, ул. Тенишевой, д. 15, помещение 3. ОГРН 1206700017677 ИНН 6732203289 КПП 673201001. Токен 2SDnjdMxq9V
_______________________
Приятного и полезного прослушивания, теперь только по четвергам!
________________________
Постоянный партнер подкаста https://webhost1.ru/
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost)Thu, 24 Oct 2024 - 31min - 944 - Целеполагание
Поговорим сегодня о том, что такое цель, и зачем она нужна.
Как ставить перед собой цели? И какое отношение масштаб цели имеет к качеству жизни и способности преодолевать трудности. Коснемся снова понятия «поведение» и не только.
В студии Александра Корецкая и Валерия Трофимова.
Приятного и полезного прослушивания, теперь только по четвергам!
________________________
Партнер эпизода https://webhost1.ru/
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost)Thu, 17 Oct 2024 - 33min - 943 - Как победить тревогу?
Продолжаем тему прошлого выпуска и поговорим о том, что же мешает делать замечания?
Какие переживания необходимо ослабить, чтобы озвучить критику?
Какие качества необходимо развить, чтобы критика не была болезненной?
Как снять напряжение, указывая на ошибки?
На что стоит обращать внимание?
И снова в студии Александра Корецкая и Валерия Трофимова.
Приятного и полезного прослушивания!
________________________
Партнер эпизода https://webhost1.ru/
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost)Thu, 10 Oct 2024 - 26min - 942 - Как правильно критиковать?
Продолжаем тему прошлого выпуска и поговорим о том, что же мешает делать замечания?
Какие переживания необходимо ослабить, чтобы озвучить критику?
Какие качества необходимо развить, чтобы критика не была болезненной?
Как снять напряжение, указывая на ошибки?
На что стоит обращать внимание?
И снова в студии Александра Корецкая и Валерия Трофимова.
Приятного и полезного прослушивания!
________________________
Партнер эпизода https://webhost1.ru/
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 07 Oct 2024 - 25min - 941 - Как реагировать на критику
Какая критика воспринимается людьми болезненно?
Какую пользу несет критика?
Почему уместные замечания обижают?
Какое качество помогает справляться с критикой и как его развить?
Обсудим с Александрой Копецкой и Валерией Трофимовой.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )Thu, 03 Oct 2024 - 23min - 940 - Выживание в разводе
Как пережить сложный период расставания?
Что часто мешает разойтись миром?
Какую роль окружение играет в усилении душевных страданий?
Какие переживания в этой ситуации целительны, а от чего стоит избавляться?
Обсудим с Александрой Копецкой и Валерией Трофимовой.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 30 Sep 2024 - 31min - 939 - Дайте боли, хлеба и зрелищ
Сегодня обсудим тему острых ощущений.
Может ли человек находится постоянно в равновесии?
Что заставляет щекотать себе нервы ужасами и погружаться в страсти разбитых сердец?
Помогает ли привычка пугать себя развить смелость?
Обсудим с Александрой Копецкой и Валерией Трофимовой.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 26 Sep 2024 - 25min - 938 - Осеннее обострение
В этом выпуске обсудим, почему осенью приходит хандра.
Что заставляет людей совершать кардинальные перемены?
Как биоритмы влияют на эмоциональное состояние?
И какую роль играет начало учебного года в стремлении к новым свершениям?
Зачем людям острые ощущения?
Обязательно ли разводы, приступы уныния и изменения прически связаны со сменой времени года?
Как на это смотрит СГМ обсудим с Александрой Копецкой и Валерией Трофимовой.Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 23 Sep 2024 - 24min - 937 - Мезальянс
Что такое неравные отношения?
Что является причиной связи людей из разных социальных слоев?
Как мешает или помогает культура?
Всегда ли это осознанный выбор или процессом руководят эмоции?
Поделимся взглядом СГМ на эти вопросы.
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 19 Sep 2024 - 30min - 936 - Все ли проблемы из детства?
Все ли проблемы из детства?
Какое отношение детство имеет к сложностям во взрослой жизни?
Как формируется поведение?
Как СГМ смотрит на формирование личности, привычек, способностей?
Всегда ли родители виноваты в проблемах взрослых детей?
Как избежать зависимости от собственного детства?
Обсудим в студии с Александрой Копецкой и Валерией Трофимовой.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 16 Sep 2024 - 30min - 935 - Что такое зрелая личность?
Зрелая личность.
Сегодня поговорим, кого можно считать зрелой личностью.
Какие качества подтверждают это?
Как переживание вины влияет на зрелость, и зачем человеку уметь справляться со стыдом?
В каких условиях формируется зрелость?
Рассмотрим в нашем выпуске.
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 12 Sep 2024 - 24min - 934 - Замкнутые дети
Продолжая тему детства, затронем вопрос замкнутых, закрытых детей.
Что является причиной нежелания детей общаться, взаимодействовать с вешним миром?
Какую роль играет деструктивная семья в формировании подобного поведения?
Какую семью СГМ видит деструктивной?
Всегда ли родители являются причиной "поломки " детей и что делать?
Рассмотрим в нашем выпуске.
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 09 Sep 2024 - 28min - 933 - Трудное детство
Продолжаем говорить о детях.
Кто такие трудные дети?
Почему в семьях, где ребёнка лелеют, возникает такое поведение?
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 05 Sep 2024 - 32min - 932 - Социальная адаптация детей
Выпуск приурочен к началу учебного года, поговорим о детях.
Что такое неадаптивный ребенок?
В каких семьях родители сталкиваются с проблемами адаптации их чад в коллективе, в обществе в целом?
Как способность родителей ориентироваться в переживаниях отражается на процессе воспитания, и какую роль несет понимание целей?
На что стоит обратить внимание взрослым и как управлять вниманием детей, чтобы развить способность встраиваться без боли и страданий.
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 02 Sep 2024 - 31min - 931 - Ключевые проблемы в коллективе
Поговорим о том, что такое адаптация.
Какими качествами надо обладать, чтобы вписаться в коллектив, найти контакт с коллегами и наладить коммуникацию?
Как обида влияет на понимание в коллективе?
Оказывается вина и стыд управляют сотрудником и заставляют бояться принимать решения?
Как избавиться от подковерных игр?
И какая у роль субординации в предотвращении проблем?
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 29 Aug 2024 - 25min - 930 - Эмоциональное выгорание на работе.
Что такое выгорание?
Кто подвержен этому"недугу" больше всех?
Как понять свое состояние?
Как отдельные сотрудники влияют на климат компании?
Как защитить себя и оставаться в работоспособном состоянии без истощения?
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 26 Aug 2024 - 28min - 929 - Советы психолога при панической атаке.
Продолжаем разговор о Панических атаках.
Сегодня обсудим способы самопомощи.
Какие переживания становятся основанием для развития ПА?
Что означает "завершить переживание"?
Почему врачи не считают проявления ПА болезнью.
Дадим несколько рекомендаций.
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 22 Aug 2024 - 13min - 928 - Что такое панические атаки
Тема подкаста - панические атаки.
Как отличить реальное заболевание от приступа паники. Обсудим основные симптомы, и как катастрофическое мышление влияет на оценку события. Зайдем в теорию стресса и обсудим причины возникновения панической атаки.
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 19 Aug 2024 - 24min - 927 - Психологический винегрет
Сегодня поговорим разных подходах в психотерапии.
В чем отличие методики проекта Чувство Покоя. Почему мы не являемся представителями когнитивно-поведенческой терапии, и какую роль в получении положительного результата имеет мышление обсудим в сегодняшнем выпуске
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 15 Aug 2024 - 32min - 926 - Как пережить травму?
В этом выпуске рассматриваются различные аспекты психологических травм, включая их происхождение, влияние на жизнь человека, а также методы работы с ними. Александра и Валерия обсуждают, как травмы могут возникать из-за неприятных переживаний, таких как обида, стыд, зависть и гнев, и как эти переживания могут привести к развитию травмы. Также рассматриваются способы преодоления травм, включая техники угашения и завершения событий.
Ещё обсудили различные методы работы с негативными эмоциями, включая техники угашения и завершения событий. Уг ашение подразумевает работу с неприятными переживаниями, чтобы уменьшить их влияние на жизнь человека. Завершение событий предполагает работу с травматическими ситуациями, чтобы помочь человеку принять реальность и сделать выводы, которые позволят наладить свою жизнь.
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 12 Aug 2024 - 30min - 925 - Богатое мышление
В данном эпизоде обсудили:
Что богатые люди обладают способностью к структурированному мышлению, целенаправленности и способности справляться с неудачами. Также упоминается важность жадности, упорства, терпения и способности терпеть неудачи для достижения успеха. Что для достижения успеха в бизнесе или любой другой сфере, необходимо обладать определенными качествами и способностями. Богатые люди, как правило, имеют более структурированный подход к мышлению, что позволяет им достигать своих целей быстрее. Они также способны справляться с неудачами и не останавливаться на достигнутом. Что важным качеством для достижения успеха является жадность. Это не обязательно означает желание иметь больше денег, но скорее стремление к постоянному улучшению и развитию. Упорство и терпение также являются ключевыми факторами, поскольку они помогают преодолевать трудности и не сдаваться перед лицом неудач.В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 08 Aug 2024 - 44min - 924 - Память травмы
В данном эпизоде обсуждаем тему памяти. Драматичные события, как источник переживаний и способы избавления от тяжелых воспоминаний.
Александра и Валерия обсуждают, как работает память и как формируются воспоминания. Какие факторы должны сложиться для формирования болезненных, зачастую знаковых воспоминаний. Может ли передаваться память по наследству? И как важно правильно пережить такие события, чтобы не передать негативные автоматизмы реагирования следующим поколениям.
В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 05 Aug 2024 - 42min - 923 - ЗОЖ новая зависимость (продолжение)
Продолжаем тему здорового образа жизни. Сегодня поговорим об ошибках ЗОЖников. К чему приводят слепое поклонение философии, пренебрежение наукой и беспечное невежество. И как на эту проблему смотрят специалисты Чувство Покоя.
В студии Александра Корецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 01 Aug 2024 - 28min - 922 - Ошибки одиночества
Снова в студии Александра Корецкая и Валерия Трофимова.
В этом выпуске поговорим об ошибках, не верных действиях в попытке устроить свое счастье.
Как не страх толкает человека в объятия нелюбимых, и обида не дает надежды на счастливый союз?
Как не закрыться от мира после разочарований и не бояться ошибок?
В какой момент ошибка превращается бесценный опыт?
Разберемся в выпуске. Приятного прослушивания!
Самый первый эпизод нашего подкаста, на эту тему, от 2014 года, который мы упомянули в выпуске - https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost/e/28381/kak-pravilno-rasstavatsya
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 29 Jul 2024 - 26min - 921 - ЗОЖ новая зависимость
Сегодня новая тема - ЗОЖ.
Поговорим о здоровом образе жизни как о средстве достижения различных целей. Как стремление быть здоровым и активным может негативно отражаться на коммуникациях, обретает патогенные формы, и как в погоне за красотой и бодростью теряется здоровье. Что толкает людей на подобные подвиги? Где эта невидимая черта, отделяющие благие намерения и ошибки. Разберемся.
С вами Валерия Трофимова и Анастасия.
Приятного прослушивания!
Самый первый эпизод нашего подкаста, на эту тему, от 2014 года, который мы упомянули в выпуске - https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost/e/28381/kak-pravilno-rasstavatsya
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 25 Jul 2024 - 26min - 920 - Открытые чувства
Продолжаем наши тематические выпуски в рубрике «Отношения».
Сегодня разговор пойдёт о наших чувствах, которые дополняют язык любви и невсегда они позитивны.
С вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 22 Jul 2024 - 35min - 919 - СГМ практика [ 30 эпизод ]
#психолог #мама #отношения #деликатнаятема
► Первичная консультация + КЭТ тест https://clck.ru/3B6g72
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Прислать свой кейс Telegram @Senseofcalmness_office
В новом выпуске мы разбираем историю отношения с мамой от нашей слушательницы.
Ответы в выпуске.
#кейс
Хочу разобраться в своих отношениях с мамой. Мне 50, моей маме 72. Я родилась и росла в довольно деструктивной, и при этом строгих домостроевских правил, семье. Бабушка пережила тяжелый развод и ненавидела всех мужчин заочно. Была крайне строга со своими дочерями - моей мамой и ее сестрой, моей тетей. Назло всем правилам, моя мама вела самый бесшабашный образ жизни молодой отОрвы. Моя мама, случайно забеременев, родила меня, не будучи замужем.
Моего появления в моей семье никто не хотел. Мой отец отказался признать свое отцовство, мама до последнего скрывала свою беременность, а бабушка, когда о ней узнала, даже рассматривала вариант, при котором меня оставляют в детском доме. Клеймо «позора семьи» на мне и моей маме висело с моего рождения. Для бабушки было очень важно, «что люди скажут». Так или иначе, все утряслось и мое воспитание легло на плечи бабушки и прабабушки, мама не переставала быть юной и беззаботной, и я не помню, чтобы она проводила со мной время.
Прабабушка была доброй, но умерла довольно рано, я ее плохо помню. Бабушка была очень строгой, меня жестко наказывала за проступки, проявляла невербальное насилие, называла «бл#& ским отродьем». Моя мама была занята собой и своими делами, много работала и пыталась построить свою жизнь с моим отчимом. После смерти прабабушки, ни от кого из взрослых в своей семье я не видела проявлений любви и тепла.
Продолжение письма в выпуске
✔️Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и не пропусти новый контент
✔️ Пишите свои вопросы нам в комментариях, а также в соц. сетях, мы подготовим новые выпуски в формате вопрос-ответ
Ссылки на ресурсы проекта Чувство Покоя в социальных сетях:
► Telegram https://t.me/senseofcalmness
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
ПОДКАСТ - Психология: Мифы и Реальность:
► PODSTER.FM https://clck.ru/369YtA
► Podcast.ru https://podcast.ru/829875537
► Яндекс https://clck.ru/369YvE
Thu, 18 Jul 2024 - 19min - 918 - Языки любви
Продолжаем наши тематические выпуски в рубрике «Отношения».
Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику — книга Гэри Чепмена, написанная в 1992 году. В ней описаны пять типов выражения и романтических чувств партнёрами, которые Чепмен называет «языками любви».
Но все ли он описал, хотя описал многое правильно и точно, всё ли заметил?
Дополним немного его рассуждения о пяти основных языках любви!
С вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
Самый первый эпизод нашего подкаста, на эту тему, от 2014 года, который мы упомянули в выпуске - https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost/e/28381/kak-pravilno-rasstavatsya
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 15 Jul 2024 - 43min - 917 - СГМ практика [ 29 эпизод ]
#психолог #психология #интимнаятема #чувствопокоя #психологиямифыиреальность #интересныеистории #жизненныеистории #психологическийподкаст
#кейс
В новом выпуске мы разбираем деликатную историю от наших слушателей.
…….
Разбор ведут Александра Копецкая и Валерия Трофимова.Приятного прослушивания!
__________________________________
Видео версия выпуска смотрите на нашем ютьюб канале - https://youtu.be/Gm-F0SgFanA
► Прислать свой кейс Telegram @Senseofcalmness_office
►Запись на первичную консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 11 Jul 2024 - 17min - 916 - Уходя уходи!
Продолжаем наши тематические выпуски в рубрике «Отношения».
Сегодня тема - Уходя уходи!
Как расставаться, чтобы не возвращаться к плохим отношениям?
Можно ли быстро убрать зависимость к другому человеку после расставания?
К чему может привести возврат в плохие отношенния?
И ответы на другие вопросы в этом эпизоде!
С вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
Самый первый эпизод нашего подкаста, на эту тему, от 2014 года, который мы упомянули в выпуске - https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost/e/28381/kak-pravilno-rasstavatsya
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 08 Jul 2024 - 31min - 915 - СГМ практика [ 28 эпизод ]
#психолог #психология #детскийпсихолог #чувствопокоя #психологиямифыиреальность #интересныеистории #жизненныеистории #психологическийподкаст
#кейс
Сегодня в выпуске у нас разбор отношения мамы и дочери, волею судеб живущих вместе долгое время.
…….
Разбор ведут Александра Копецкая и Валерия Трофимова.Приятного прослушивания!
__________________________________
Видео версия выпуска смотрите на нашем ютьюб канале - https://youtu.be/Gm-F0SgFanA
► Прислать свой кейс Telegram @Senseofcalmness_office
►Запись на первичную консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 04 Jul 2024 - 28min - 914 - Как правильно расставаться
Продолжаем наши тематические выпуски в рубрике «Отношения».
Сегодня мы поговорим о расставании.
Причины расставания важны?
Есть ли лайфхаки по расставанию?
Как правильно это делать?
И ответы на другие вопросы в этом эпизоде!
С вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
Самый первый эпизод нашего подкаста, на эту тему, от 2014 года, который мы упомянули в выпуске - https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost/e/28381/kak-pravilno-rasstavatsya
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 01 Jul 2024 - 22min - 913 - СГМ практика [ 27 эпизод ]
#психолог #психология #детскийпсихолог #чувствопокоя #психологиямифыиреальность #интересныеистории #жизненныеистории #психологическийподкаст
#кейс
Здравствуйте.
Вопрос мой навеян прослушиванием последних подкастов о любви и отношениях. Мы с мужем поженились во время учёбы в вузе. С моей стороны была не то чтобы любовь, скорее влюблённость, подогреваемая мамиными советами, что выйти замуж надо в институте, потому что потом работа, круг общения сужается и всё такое. А тут парень есть, вроде всё неплохо. Сожительствовать нехорошо, хотите жить вместе - женитесь. Поженились.
Мы из разных социальных слоёв общества, можно сказать, я из семьи интеллигенции, он из простой рабочей семьи. В браке мы больше 20 лет, у нас двое детей. Несовпадений и обид было много всегда, но маленькие дети, работа, быт оттягивали на себя внимание. Мама помогала мне замечать то хорошее, что есть в муже. Но в целом мы всегда были больше просто родителями, чем мужем и женой. Сейчас дети подросли, у мужа изменился режим работы, а я увлеклась психологией, саморазвитием. И у меня сначала стали возникать вопросы, а потом нарастать недовольство взаимоотношениями с мужем.
У мужа стало больше свободного времени, по выслуге лет он с госслужбы ушёл на пенсию, подрабатывает в охранном предприятии и говорит, что его всё устраивает. Свободное время проводит на рыбалке или в компьютерных играх. В прошлом году сильно разругались, т.к. в выходные стал выпивать и в нетрезвом состоянии скандалил, придирался ко мне и детям по всяком ерунде, типа то почему не убрано, то почему убрано (и какие-то свои вещи он из-за этого найти не может). Я предложила развод. Неделю не разговаривали...
Продолжение письма в выпуске!
…….
Разбор ведут Александра Копецкая и Валерия Трофимова.Приятного прослушивания!
__________________________________
Видео версия выпуска смотрите на нашем ютьюб канале - https://youtu.be/Gm-F0SgFanA
► Прислать свой кейс Telegram @Senseofcalmness_office
►Запись на первичную консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 27 Jun 2024 - 24min - 912 - Сам себе враг
Продолжаем наши тематические выпуски в рубрике «Отношения».
Сегодня мы поговорим об отношении к себе.
Здесь столько разных аспектов, как мы относимся к себе: и ипохондрия, и самоуничижение, и пониженая смоценка, и нарцисизм. Обсудим сегодня, что же вредит нам, а что прям надо делать для себя!
С вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 24 Jun 2024 - 28min - 911 - СГМ практика ( 26 эпизод )
#психолог #психология #детскийпсихолог #чувствопокоя #психологиямифыиреальность #интересныеистории #жизненныеистории #психологическийподкаст
Иногда "поныть" важно не только маленьким детям, но и взрослым людям. Не все взрослые могут справиться самостоятельно со своими переживаниями и ими нужна помощь, как героине нашего сегодняшнего кейса. Сегодня будем говорить о таком явлении как обидчивость.
Что делать с обидчивым человеком?
Почему люди не могу справиться с обидами?
И как не быть нытиком?
Как стать сильнее и увереннее?
Ответы в выпуске.
…….
Разбор ведут Александра Копецкая и Валерия Трофимова.Приятного прослушивания!
__________________________________
Видео версия выпуска смотрите на нашем ютьюб канале - https://youtu.be/Gm-F0SgFanA
► Прислать свой кейс Telegram @Senseofcalmness_office
►Запись на первичную консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 20 Jun 2024 - 14min - 910 - Каждый суслик агроном
Продолжаем наши тематические выпуски в рубрике «Отношения».
В этот раз мы поговорили об отношениях в коллективе.
Нуженг ли психолог в коллективах и зачем?
Как принять начальство и как принять коллектив?
Как встроится в коллектив, но не быть на побегушках?
Как избежать манипуляций?
И еще немного о разном!
С вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 17 Jun 2024 - 33min - 909 - СГМ практика [ 25 эпизод ]
#психолог #психология #детскийпсихолог #чувствопокоя #психологиямифыиреальность #интересныеистории #жизненныеистории #психологическийподкаст
Иногда "поныть" важно не только маленьким детям, но и взрослым людям. Не все взрослые могут справиться самостоятельно со своими переживаниями и ими нужна помощь, как героине нашего сегодняшнего кейса. Сегодня будем говорить о таком явлении как обидчивость.
Что делать с обидчивым человеком?
Почему люди не могу справиться с обидами?
И как не быть нытиком?
Как стать сильнее и увереннее?
Ответы в выпуске.
…….
Разбор ведут Александра Копецкая и Валерия Трофимова.Приятного прослушивания!
__________________________________
Видео версия выпуска смотрите на нашем ютьюб канале - https://youtu.be/Gm-F0SgFanA
► Прислать свой кейс Telegram @Senseofcalmness_office
►Запись на первичную консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 13 Jun 2024 - 16min - 908 - Не читай нотаций!
Продолжаем наши тематические выпуски в рубрике «Отношения».
В этот раз решили вернуться немножечко к теме детей и родителей, но это все равно про родительскую любовь.
Как общатся с ребёнком без насилия?
Как не читать нотации, но получать результат в воспитании?
Что главнееваш опыт или получение опыта собственного для вашего ребёнка?
С вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 10 Jun 2024 - 29min - 907 - СГМ практика [ 24 эпизод ]
В новом выпуске мы разбираем историю подросткового кризиса, но так ли это? И только ли дело в подростковом возрасте?
Сегодня мы разберем письмо от матери, которая волнуется за психологическое состояние дочери-подростка, которая из отличницы превратилась в маргинала.
Какие ошибки совершили родители?
Почему так произошло?
И что с этим делать?
Также поговорим о теме зависимости среди подростков и о том, как им помочь не впадать в зависимость.
Ответы в выпуске.
…….
Разбор ведут Александра Копецкая и Валерия Трофимова.Приятного прослушивания!
__________________________________
Видео верси. выпуска смотрите на нашем ютьюб канале - https://youtu.be/rAFJtQicnrA
► Прислать свой кейс Telegram @Senseofcalmness_office
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 06 Jun 2024 - 18min - 906 - Вынос мозга
Продолжаем наши тематические выпуски в рубрике «Отношения».
Как отличить просьбу от нытья, каприз от манипуляции?Раскроем тему «выноса мозга», что скрывается за этой сакраментальной фразой, звучащей часто из мужских уст. Почему реальную манипуляцию мужчины не замечают, даже с готовностью выполняют просьбы и идут на уступки, при этом в безобидных словах критики и просьбах усматривают подвох.
Так ли это страшно, как кажется?
И какие переживания мешают услышать близкого человека, быть внимательным и открытым к диалогу?
Поговорим как приобрести прочность и способность держать удар ради собственного счастья.С вами Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 03 Jun 2024 - 26min - 905 - СГМ практика [ 23 эпизод ]
Мы продолжаем любимую вами рубрику СГМ практики.
Кейс не такой счастливый, как в прошлом выпуске.Отсутствие общения, недопонимание, упреки... Что скрывается за этими переживаниями любящих людей?
Ситуация типичная, а значит разбор может быть полезен многим.
…….
Разбор ведут Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 30 May 2024 - 18min - 904 - А делать то что?
Продолжаем по понедельникам говорить о любви и отношениях. В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Решение съехаться, создание семьи, оказывается, не финал истории, а только начало. Это может стать проблемой и отношения начинают рушатся. Разница воспитания, моделей поведения, культур может разрушить брак или стать условием для развития.Как не мешать друг другу в совместной жизни?
Что должно меняться и как обсудим сегодня в выпуске.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 27 May 2024 - 20min - 903 - СГМ практика [ 22 эпизод ]
Мы продолжаем любимую вами рубрику СГМ практики.
Кейс от невестки про вечно недовольную свекровь. Что можно увидеть в этой банальной истории?
Не поверите, любовь! Где она там и как выглядит слушайте в этом эпизоде
…….
Разбор ведут Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 23 May 2024 - 20min - 902 - Иллюзия обмана
В прошлом выпуске мы начали говорить об иллюзиях в отношениях. И не до конца раскрыли этот вопрос, поэтому решили продолжить и разобрать тему мужских заблуждений. Разберем популярные ошибки. Как устойчивые представления, стереотипы и откровенная выдумка может испортить первое свидание, разрушить дружбу между мужчиной и женщиной и усложнить жизнь. И как дожить до первого свидания поговорим сегодня. В студии Александра Корецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 20 May 2024 - 20min - 901 - СГМ практика [ 21 эпизод ]
Мы продолжаем любимую вами рубрику СГМ практики.
Кейс про отношения. Вам понравится!Даже взрослые люди чувствуют некоторую беспомощность. Почему? Сложно отойти с привычных алгоритмов поведения, требуется помощь извне. Сторонний взгляд на ситуацию.
…….Разбор ведут Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 16 May 2024 - 21min - 900 - Сама себе придумала
В студии снова Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Тема отношений бездонна. Сегодня поговорим о мечтах. Девичьих грезах, иллюзиях и самообмане. Мечты очень полезны- это образ результата, к которому стоит стремиться, однако они часто становятся камнем преткновения на пути к счастью.
Как люди придумывают себе то, чего нет, а потом мучаются от того, что их не любят?
Откуда берутся эти ожидаения?
И как неверная оценка реальности портит все!
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 13 May 2024 - 21min - 899 - СГМ практика [ 20 эпизод ]
Сегодня в выпуске в разборе типичный кейс, тем он и может быть полезен нашим слушателям. Ситуация нередкая.
………Письмо:
У нас сейчас временно живёт старшая внучка и есть общий огромный шкаф, в котором я ей освободила полку и тем самым мамины домашние одежды и одежды для приходящих внуков стали лежать на одной полке. И там небольшой бардак как всегда, где дети. А у мамы в комнате стоит ее личный шкаф с ее вещами и комод.
Вот я ей предложила ее домашнюю одежду убрать в ее шкаф. Мама посчитала, что я ее притесняю. Она так всегда себя ведёт, когда я ей что-то предлагаю. И раньше так было. И с заменой мебели кухни и ремонт в комнате. Очень тяжело ей принимать предложения улучшения комфорта, особенно от меня. Я понимаю – это ее границы, однако выстраивает она их только со мной. Моя доча средняя, она одним словом меняет ее мнение.
Все перемены для нее мучительные и приходится долго ее уговаривать, потому что она сама из-за возраста физически не может . Сначала обижается , а потом проходит время и она смотрит на все изменения и говорит, а что, мне нравится! Мы все(я и мои дети взрослые)в один голос ей говорим, а мы тебя уговаривали и переживали ВСЕ. Она смеётся, довольная.
То есть это ее игра
А я всегда на ее вот эти игры реагирую так. Нервничаю и есть какая-то нотка отчаяния, триггер, что меня в очередной раз не слышат. И даже мысль такая , что мама думает, что я ей могу навредить, сделать ей хуже. Хотя я уважительна с ней и всегда считаюсь с ее мнением. Никогда напролом и диктаторства не применяю.
Как будто я не убедительна. И это мой минус. И отслеживаю такую же реакцию в других ситуациях с другими людьми.
Таким образом задаю вопрос себе, как справиться с эмоциями в этой ситуации?
Для чего? Что должна понять усвоить или реакцию изменить свою? Или научиться убеждать? Потому что в случае с мамой (живём мы вместе и хозяйка жилья мама) все мои действия направлены на комфорт и уют.
Эту задачу ещё не решила. Мое стандартное решение – капитуляция.
Мне 59 лет. Третий год живу с мамой по состоянию здоровья своего и её. Оставить ее одну уже нельзя.
Вообщем живём мы дружно, только этот момент беспокоит.
******************************
Разбор ведут Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 09 May 2024 - 17min - 898 - Судьба - не судьба
В студии, как уже сложилось, Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Тема отношений сегодня будет раскрыта посредством ответа на вопрос, какую роль играет судьба в обретении счастья.
Затронем и другие вопросы:
Что означает понятие «мой человек» и как психобиоритмы влияют на совместимость?
Какую роль играет адаптация в построении гармоничных отношений и к чему собственно надо адаптироваться?
Как саногенное мышление смотрит на биоритмы и на различия участников отношений?
Рассмотрим подробно в выпуске.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 06 May 2024 - 30min - 897 - СГМ практика [ 19 эпизод ]
Добрый день, всем неравнодушным!
Открываем третий сезон выпусков СГМ практики. Эта рубрика с разборами кейсов, писем с просьбой разобраться и ответить на вопросы наших слушателей и подписчиков. В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.Письмо:
Александра, здравствуйте! Прошу прощения, нужна скорая помощь.
Долгое время с супругой не было близких отношений. Все как-то шло на разлад. Каждый занимался своим делом, при этом, напомню, мы работаем оба в школе. Она зам по УВР, я директор.
Эх. Хотела она все посмотреть сериал один. Вместе. Много лет. Я наконец-то пришел к этому. Два месяца мы его смотрели. С переменным успехом отношения налаживались... и снова разглаживались. При этом, я перестал пить пиво, занялся гимнастикой и физнагрузками, наладил питание и сам стал чувствовать себя хорошо. Что, надеюсь, нравилось и супруге. В конце концов все стало прекрасно однажды. И общение и близость и цели. Но у нее умерла бабушка. Галя (жена) ее любила. Тот день прошел нормально, хоть и похороны и поминки были, но я чувствовал ее внимание. А еще я был окрылен любовью. Наконец-то у нас лад появился в доме!
Вечером я захотел близости. Дурак, но от потребности и окрыленности не убежишь. Естественно, она высказала мне все... она устала очень, а я не понял... либо... у меня сработал какой-то автоматизм. Я настаивал. Ну и донастаивался. Близость стала дальностью.
На следующее утро все вроде как стало нормально. Я предложил ей не идти на работу и взять все ее обязанности на себя. День выдался непростой.
На обед я пришел домой. Мы обнялись. И, что самое приятное, супруга хотела обняться. А вечером близости не получилось. (То есть меня волнует, видимо близость, интим, короче, сексозависимость...)
Суббота. В течение дня я не проявлял к ней интереса, давал побыть одной (она так любит восстанавливать силы), а вечером разозлился ни с чего. А потом снова пришел и потребовал близости. Она не хотела. А я не смог...
УЖАС, что творилось внутри. Все зудит, понимаешь, что ты взрослый способный мужчина и не можешь. Попытались говорить. Я, естественно, как тряпка выглядел, хотя тряпкой себя не считаю. Но разговор не получился. Умолял, на колени вставал (хотелось бы сказать, "бл...ть, как противно"), но мне почему-то не противно. В этом есть толика достоинства. Пришлось в себе все преодолеть и спустя некоторое время лечь спать. Спали вместе, это было отдушиной для меня. Хотя спали под разными одеялами. Галя любит спать под отдельным одеялом. А я нет...
Утром я занялся бытовыми вопросами и к обеду вернулся домой. Обнялись. Сказал, что скоро меня отпустит и не будет такой навязчивости от меня, как сейчас. Она слегка смутилась. Я сказал, что любовь останется.
К вечеру я снова захотел "близости". Она подалась, со скрипом. Но у меня снова не получилось, внутри все оборвалось. Я хочу ее, а она меня не хочет.
Потом я с ней пробовал говорить. Но она восприняла меня тряпкой. Не из-за неудавшегося секса. Из-за навязчивости моей. Хотя переживает сама, что между нами происходит. К разрыву дело идет. А как его организовать, непонятно. Да и не нужно, наверное.
А у меня как-будто гвоздь внутри. "Хочу" все время. Ее хочу. И любви хочу. И теплоты. А отступиться не могу. Мучаюсь. Может это зависимость? Что делать, не знаю. Не могу понять на что у меня обида. Больно. Перестроиться на свои дела не могу. Всякое было. Такого не было. Помогите!
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 02 May 2024 - 26min - 896 - Александра Копецкая: психология красоты - как макияж влияет на нашу жизнь.
Мы часто ходим в гости к коллегам подкастерам, в данном случае мы попали к эксперту по косметике, Александру Арунову в его подкасте - BEAUTY ЛЮДИ. Диалоги о красоте!
___________________________________
Гостем седьмого выпуска подкаста стала психолог Александра Копецкая, ведущая подкаста "Психология: мифы и реальность" и автор проекта "Чувство покоя". С Александрой поговорили о внешней и внутренней красоте, о современных beauty - трендах и о том, где находится та самая грань, когда макияж служит не средство украшения своей внешности, а позволяет замаскировать свои внешние и внутренние проблемы и переживания.
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 29 Apr 2024 - 50min - 895 - Великодушие в любви
И снова в студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
И снова мы говорим о любви, об отношениях и о тех качествах, которые нужны человеку или людям для того, чтобы быть в этих самых отношениях счастливыми. Продолжаем тему прошлого выпуска.
Как терпеть правду, которая приносит боль?
Как совершить подвиг не жертвуя?
Что помогает терпеть недостатки любимого?
Ответим на эти вопросы в выпуске. Присоединяетесь!
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 25 Apr 2024 - 26min - 894 - Важные качества успеха счастливых оношений
Сегодня в студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова. Продолжаем тему отношений в этом выпуске обсудим человеческие качества, которые способствуют успеху в любви.
Какое качество должно быть, центральным или ярко выраженным для того, чтобы любовь состоялась и чтобы из двух разных людей образовалось единое целое - пара?
Как быть честными и иметь смелость обнажить свои истинные качества, а порой признать отсутствие желаемых черт, не причиняя при этом любимому человеку неудобства и огорчения?
Как не расстраивать партнера недостатками?
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 22 Apr 2024 - 22min - 893 - Непривязанная любовь
Александра Копецкая и Валерия Трофимова продолжают серию выпусков об отношениях. Сегодня поговорим о непривязанной любви.
Что это за зверь такой?
Как любить человека, и не быть зависимым, мучиться от этого?
Как работает любовь?
Как любить и не страдать?
И от любви ли страдания?
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 18 Apr 2024 - 16min - 892 - Любовь или статус?
Александра Копецкая и Валерия Трофимова продолжают серию выпусков об отношениях.
Тема любви продолжается.
Рассмотрим, где проявляет себя психический процесс, который определяет, будут или нет затруднения в выборе между любовью и статусом, а где действия культуры, традиции, обстоятельства. Какие сложности возникают в межнациональных отношениях, с разным уровнем дохода, социальных слоев.
Можно ли разлюбить намеренно?
Какую роль играют переживания и что с этим делать?
Как меняется статус при вступлении в брак? Обсудим в выпуске.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 15 Apr 2024 - 24min - 891 - Отношения - это благо
Александра Копецкая и Валерия Трофимова продолжают серию выпусков об отношениях.
Сегодня мы рассмотрим, так ли необходимы отношения и выйдем за рамки темы мужчины и женщины. К чему приводит страх вступать в отношения разного порядка, и как это отражается на развитии человека, его качеств и способностей. Какую роль играет любовь, и как она себя проявляет в отношениях между людьми. Присоединяетесь!
Приятного прослушивания!
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 11 Apr 2024 - 28min - 890 - Что же такое отношения
В студии снова Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Продолжаем цикл выпусков посвященный теме отношений мужчины и женщины. Сегодня разберем, что это такое. Попытаемся объяснить чем отношение отличается от всего остального. Поговорим о классификации, сложностях, целях и о том, как СГМ видит эту тему.Приятного прослушивания!
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 08 Apr 2024 - 22min - 889 - Мнимая беспомощность
Друзья, я выложил по ошибке не то эпизод, нарушив очерёдность выхода эпизодов. Прошу простить!) Андрей Копецкий.
Александра Копецкая и Валерия Трофимова продолжают серию выпусков.
Мы сегодня говорим о мнимой беспомощности. Почему люди преуменьшает сильно свою неспособность справляться с переживаниями. Что такое автоматизм, как проявляет себя такие формы психической защиты, как обесценивание, избегание и не только. Как с этим справиться обсудим в выпуске.
Приятного прослушивания!
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 04 Apr 2024 - 23min - 887 - Сверхзащита
Продолжаем эпизоды с Валерией Трофимовой и Александрой Копецкой.
Этот выпуск открывает цикл, посвященный отношениям мужчины и женщины. Сегодня разберем, как СГМ видит проблему и какое мышление о любви является саногенным, а какое патогенным. Что мешает влюбиться? Почему любовь, тяга к другому человеку, являясь приятным переживанием, для людей становится источником проблем?
Будем разбираться.Приятного прослушивания!
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 01 Apr 2024 - 27min - 886 - Расстройство пищевого поведения и не только
Продолжаем цикл эпизодов с Валерией Трофимовой и Александрой Копецкой.
В этом выпуске мы решили продолжить разговор о расстройствах пищевого поведения. Булимией, Анорексией и компульсивным перееданием они не ограничиваются. В действительности проблема во взаимоотношениях с пищей имеют гораздо более широкий спектр. Какой?
Ответ на этот вопрос слушайте в подкасте!
Приятного прослушивания!
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 28 Mar 2024 - 29min - 885 - Расстройство пищевого поведения ( часть I )
Продолжаем цикл эпизодов с Валерией Трофимовой и Александрой Копецкой.
Тема сегодняшнего выпуска - расстройство пищевого поведения.
Рассмотрим производный эффект проблем взаимоотношения с собой.
Нервная анорексия, компульсивное переедание и булимия - три главные проблемы пищевого поведения как результат неуправляемых эмоций.
Мир переживаний имеет отражение на поведении, пищевом в том числе.
Будем разбираться, что же является причиной.
Приятного прослушивания!
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 25 Mar 2024 - 27min - 884 - Блиц (21 марта 2024г)
Очередной блиц по вопросам от наших слушателей.
Отвечают Валерия и Александра!
_________________________
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
► Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 21 Mar 2024 - 29min - 883 - Спасайся кто может
Новый цикл эпизодов с Валерией Трофимовой и Александрой Копецкой.
Бегство- один из трех типов реакции на стресс. В этом выпуске мы разбираем его по косточкам, ведь бегство не всегда очевидно. Внутренний порыв может быть совершенно не заметен окружающим, да и самому человеку. И тем не менее психологическая защита уходом из ситуации и есть то самое бегство от проблем. Приятного прослушивания
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 18 Mar 2024 - 22min - 882 - Блиц (14 марта 2024г.)
Очередной блиц по вопросам от наших слушателей.
_________________________
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
► Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 14 Mar 2024 - 26min - 881 - Корень саморазрушения - неуверенность в себе (часть II)
Новый цикл эпизодов с Валерией Трофимовой и Александрой Копецкой.
В этом эпизоде мы говорим об одной вредной привычке ума - самоедстве. Быть человеком самокритичным безусловно благо, но заниматься самоистязанием таковым не является. Вот почему мы говорим о том, что называется насилием над собой.
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 11 Mar 2024 - 24min - 880 - Мир да лад в стране глухих!
Сегодня у на с в гостях директор НКО "Мир да лад" - Алексей Сухов!
Мы обсудили очень интересные вещи о восприятии мира людьми с отсутствием слуха, как им играть, например, в настолки или как узнать содержание аудио подкаста налету, или как им попасть к психологу и есть ли такие психологи в России. Сколько языков у российских глухих и чем они отличаются. Разговор получился очень интересным!
_________________________
Ссылки НКО "Мир да лад"
Сайт Центра «Мир да Лад», где можно подписаться на любую сумму пожертвования и поддержать наши социальные проекты https://mirdalad.ru/help
Проект Центра на сервисе "Планета", где можно выбрать вознаграждение от «Чувства покоя» https://planeta.ru/campaigns/podcastrjya---------------------------
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 07 Mar 2024 - 28min - 879 - Неуверенность в себе (часть I)
Новый цикл эпизодов с Валерией Трофимовой мы посвятили теме отношений между людьми , мужчинами и женщинами.
И первый о неуверенности в себе, ее корнях и проявлении. Это большая помеха личному счастью и адаптации к жизни в обществе.
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 04 Mar 2024 - 34min - 878 - Домашнее насилие
Мы продолжаем публиковать наши гостевые эпизоды записанные совместно с Рузой, автором подкаста "Я могу ошибаться". Разговоры были честные, с эмоциями и душевные! Приятного прослушивания!
Авторское описание подкаста:
Дорогие друзья, этот выпуск посвящён домашнему насилию. у насилия нет имени, цвета, национальности. насилие нельзя оправдать. Берегите себя и делитесь этим выпуском с теми, кому как вам кажется было бы полезным его послушать.
Этот сезон записан с соведущей - Александрой Копецкой.
Александра, психолог, автор и ведущая подкаста Психология: Мифы и реальность.
Переходите по ссылке и слушайте новые эпизоды подкаста «Я могу ошибаться» - https://podcast.ru/1644232949
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 29 Feb 2024 - 49min - 877 - Доспехи ранимым
В этом эпизоде нашего подкаста мы говорим о том, где брать уверенность в себе , которую мы можем передать нашим детям. Хороший характер и его стойкость дело наживное. И мы не говорим о педагогике, мы говорим о психологии и переживаниях человека. Выпуск будет полезен родителям, желающим обеспечить своих детей прочными доспехами на случай стресса.
Продолжили разговор с 20-ти летним экспертом о том, как эмоции участвуют в воспитании, как реагировать и что нужно делать.
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 26 Feb 2024 - 35min - 876 - Новогодние воспоминания
Мы продолжаем публиковать наши гостевые эпизоды записанные совместно с Рузой, автором подкаста "Я могу ошибаться". Разговоры были честные, с эмоциями и душевные! Приятного прослушивания!
Авторское описание подкаста:
В этом выпуске мы вспомнили воспоминания из детства связанные с новым годом и обсудили планы на наступающий год.
Этот сезон записан с соведущей - Александрой Копецкой.
Александра, психолог, автор и ведущая подкаста Психология: Мифы и реальность.
Переходите по ссылке и слушайте новые эпизоды подкаста «Я могу ошибаться» - https://podcast.ru/1644232949
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 22 Feb 2024 - 42min - 875 - Воспитать одиночку
Часто мы родители жалуемся на отсутствие друзей и замкнутость наших детей-подростков, а между тем в этом есть вина не только эпохи, но и родительский недосмотр и невежество. В этом выпуске мы пытаемся помочь людям увидеть ошибку и исправить ситуацию с привычкой к одиночеству. Проблема коллективного одиночества так и должна решаться, в каждой отдельной семье.
Продолжили разговор с 20-ти летним экспертом о том, как эмоции участвуют в воспитании, как реагировать и что нужно делать.
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 19 Feb 2024 - 25min - 874 - Социальное давление
Мы продолжаем публиковать наши гостевые эпизоды записанные совместно с Рузой, автором подкаста "Я могу ошибаться". Разговоры были честные, с эмоциями и душевные! Приятного прослушивания!
Авторское описание подкаста:
В этом выпуске мы поговорим, о том, почему необходимо считаться с мнением окружающих, а главное, нужно ли. С Александрой подняли вопросы этики, семейных ценностей и разрешили устоявшиеся во мне вопросы.
Этот сезон записан с соведущей - Александрой Копецкой.
Александра, психолог, автор и ведущая подкаста Психология: Мифы и реальность.
Переходите по ссылке и слушайте новые эпизоды подкаста «Я могу ошибаться» - https://podcast.ru/1644232949
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 15 Feb 2024 - 65min - 873 - Атом в мирное русло
Атом в мирное русло или как использовать эмоциональный стресс для развития личности ребенка. В этом эпизоде мы говорим о том, какие условия нужно родителям создать для укрепления своих детей и их характера, основную логику в этом.
Продолжили разговор с 20-ти летним экспертом о том, как эмоции участвуют в воспитании, как реагировать и что нужно делать.
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 12 Feb 2024 - 33min - 872 - Лудомания
Мы продолжаем публиковать наши гостевые эпизоды записанные совместно с Рузой, автором подкаста "Я могу ошибаться". Разговоры были честные, с эмоциями и душевные! Приятного прослушивания!
Авторское описание подкаста:
В этом выпуске речь пойдёт про азартную зависимость, ещё её называют лудоманией. Вместе с гостем обсудили каким образом она у нас возникла и что нам помогло с справиться.
Этот сезон записан с соведущей - Александрой Копецкой.
Александра, психолог, автор и ведущая подкаста Психология: Мифы и реальность.
Переходите по ссылке и слушайте новые эпизоды подкаста «Я могу ошибаться» - https://podcast.ru/1644232949
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 08 Feb 2024 - 45min - 871 - Власть эмоций
Невидимый воспитатель в семье - эмоции.
Невидимый он потому, что его никто не замечает.
Поговорили с 20-ти летним экспертом о том, как эмоции участвуют в воспитании, как реагировать и что нужно делать.
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 05 Feb 2024 - 27min - 870 - Страх смерти
Мы продолжаем публиковать наши гостевые эпизоды записанные совместно с Рузой, автором подкаста "Я могу ошибаться". Разговоры были честные, с эмоциями и душевные! Приятного прослушивания!
Авторское описание подкаста:
В этом выпуске обсудили почему в нашем обществе не принято говорить о смерти. поделился своими чувствами по поводу того, что я боюсь умирать.
Этот сезон записан с соведущей - Александрой Копецкой.
Александра, психолог, автор и ведущая подкаста Психология: Мифы и реальность.
Переходите по ссылке и слушайте новые эпизоды подкаста «Я могу ошибаться» - https://podcast.ru/1644232949
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 01 Feb 2024 - 66min - 869 - Эмоциональный интеллект детям
Что такое эмоциональный интеллект в воспитании и жизни детей?
Нужен ли он вообще?
Что в нем особенного, как от него зависит наша безопасность и как прививать и взращивать его у детей? А главное для чего!
Обо всем этом мы поговорили с 20 летним экспертом в новом выпуске!
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 29 Jan 2024 - 26min - 868 - Многодетный отец
Мы продолжаем публиковать наши гостевые эпизоды записанные совместно с Рузой, автором подкаста "Я могу ошибаться". Разговоры были честные, с эмоциями и душевные! Приятного прослушивания!
Авторское описание подкаста:
В этом выпуске разговариваем с многодетным отцом, который воспитывает трех дочерей. Мы поговорим о его ежедневных вызовах и радостях, узнаем его советы по воспитанию, и услышим истории о том, как он справляется с этой ответственностью.
Этот сезон записан с соведущей - Александрой Копецкой.
Александра, психолог, автор и ведущая подкаста Психология: Мифы и реальность.
Переходите по ссылке и слушайте новые эпизоды подкаста «Я могу ошибаться» - https://podcast.ru/1644232949
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 25 Jan 2024 - 64min - 867 - О сути воспитания
Сегодня в эпизоде поговорили о том, что суть воспитания состоит в закладывании в ребенка « кристаллической решетки», каркаса для ценностей и привычек так, чтобы все они заняли в личности человека подобающее место. Тогда будут видны «пустые ячейки», требующие заполнения.
Глубокий и непривычный взгляд нашего 20тилетнего эксперта.
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 22 Jan 2024 - 41min - 866 - Осознанность
Мы продолжаем публиковать наши гостевые эпизоды записанные совместно с Рузой, автором подкаста "Я могу ошибаться". Разговоры были честные, с эмоциями и душевные! Приятного прослушивания!
Авторское описание подкаста:
В этом выпуске вместе с Расой Неаполитанской — управляющий медиа-холдинга Vegetarian, одна из управляющих сети «Джаганнат» мы глубоко обсуждаем суть понятия "Осознанность" и размышляем о том, какое значение мы придаём этому слову.
Этот сезон записан с соведущей - Александрой Копецкой.
Александра, психолог, автор и ведущая подкаста Психология: Мифы и реальность.
Переходите по ссылке и слушайте новые эпизоды подкаста «Я могу ошибаться» - https://podcast.ru/1644232949
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 18 Jan 2024 - 71min - 865 - Ненасилие непобедимо
В воспитании детей много проблем и потому родители часто ошибаются. Мы решили сегодня поговорить об одной существенной ошибке , что приводит родителей к разочарованию. Воспитываешь его воспитываешь, а результат не тот.
Есть две парадигмы воспитания: ненасилие и принуждение. Хотите знать, как отличить одно от другого? Слушайте этот эпизод нашего подкаста!
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 15 Jan 2024 - 36min - 864 - Болезненная привязанность
Мы начинаем публиковать наши гостевые эпизоды записанные совместно с Рузой, автором подкаста "Я могу ошибаться". Разговоры были честные, с эмоциями и душевные! Приятного прослушивания!
Авторское описание подкаста:
В этом выпуске с Александрой обсудили виды зависимостей и причины, по которым они могут возникнуть. Самые распространенные примеры — это алкогольная, наркотическая, игровая зависимости. Предмет или явление, вызывающее зависимость, может быть вредным и опасным за счет своего разрушительного воздействия не только на организм, но и на личность, оно может подавлять волю и разрушать структуру жизни, вытесняя из нее все остальное.
Этот сезон записан с соведущей - Александрой Копецкой.
Александра, психолог, автор и ведущая подкаста Психология: Мифы и реальность.
Переходите по ссылке и слушайте новые эпизоды подкаста «Я могу ошибаться» - https://podcast.ru/1644232949
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 11 Jan 2024 - 55min - 863 - Токсичная индивидуальность (Бонус к сезону Токсик)
Токсичная индивидуальность
Отсутствие понятия у людей общества, расхолаживание понятия союз, содружество.
На что жалуются старшие, которых мы не слышим, из-за эгоизма?
В чем они правы и в чем ошибаются?
Мы есть общество - и живем мы в обществе.
Все индивидуальности- автономности не смогут собраться в живучую систему и это опасно.
Какие тенденции? Куда плывет наш социальный корабль?_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 08 Jan 2024 - 36min - 862 - 1 Выпуск - Познать себя [ Я могу ошибаться ]
Мы начинаем публиковать наши гостевые эпизоды записанные совместно с Рузой, автором подкаста "Я могу ошибаться". Разговоры были честные, с эмоциями и душевные! Приятного прослушивания!
Авторское описание подкаста:
Друзья, всем привет! Второй сезон выдался довольно в новом для меня формате. Этот сезон записан с соведущей - Александрой Копецкой. Александра, психолог, автор и ведущая подкаста "Психология: мифы и реальность".
Переходите по ссылке и слушайте новые эпизоды подкаста «Я могу ошибаться» - https://podcast.ru/1644232949
_________________________
► Бесплатная консультация - https://www.mospsyholog.ru/#consult
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram https://t.me/senseofcalmness
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 04 Jan 2024 - 48min - 861 - Прогноз на 2024 год от Татьяны Мизгирёвой
Самый новогодний эпизод нашего подкаста! Он вышел в ту самую ночь в 00:05 минут по мск.
За праздничным столом самое время послушать прогноз на 2024 год от мастера феншуй.
Как обычно для вас в нашей студии Татьяна Мизгирёва – мастер фен-шуй, бацзы и ци мень дунь дзя, эксперт телеканала ТВЦ и добрый друг Проекта Чувство покоя.
Это уже традиция!!! Устраивайтесь поудобнее и настраивайтесь на хорошие новости!
__________
Ссылка на каналы и соцсети Татьяны:
Дзен - https://dzen.ru/id/62555369ad5e973b55c021cb
Телеграм - https://t.me/fengshui_999
Ютьюб - https://www.youtube.com/@user-qz3pf4dm1w
Запрещенная в России сеть - https://instagram.com/fenshui_mizgireva
Mon, 01 Jan 2024 - 46min - 860 - СГМ практика [ восемнадцатый эпизод ]
Друзья, дорогие наши слушатели - это последни жпизод СГМ практики на сегодня! Продолжать эту рубрику или нет, решим с вашей помощью в следующем году! С наступающим и ждите новогодний прогноз 1 января в 00:05 на 2024 год, год дракона!
Помогите пожалуйста, отреагировать на ситуацию. У меня старшая дочь,20 лет, поступила в ВУЗ в Москве в сентябре этого года. Вчера приехала навестить нас и призналась, что у нее появилась любовь, отношения ...с девушкой . Я ей ответила, что для меня важно чтобы она была счастлива и что я не удивлена.
Она с 4 лет заявляла, что она мальчик и поведение было соответствующим. Подростком занялась фигурой и сейчас больше похожа на молодого парня, чем на девушку. Это всё к тому, что подобное ее сообщение было предсказуемым. Но я традиционный консерватор😱 и это шоковое состояние. Если я начну настаивать на своем, то просто разругаемся и перестанем общаться. Точнее она не захочет . Я понимаю ,что это последствия нашего воспитание моего и ее отца.
Я не готова принимать ее такой и изменить ее тоже не смогу. Что делать? Как реагировать? Она ждёт от меня реакции. И моя истинная реакция будет разрушительна. Боюсь ее ранить. Боюсь она отвернется от меня. У нее вопрос решен. Она в своем выборе уверена. Ей надо меня уговорить принять её любовь. А всё ещё надеюсь, что она передумает. У нее вопрос решен. Она в своем выборе уверена. Ей надо меня уговорить принять её любовь. А всё ещё надеюсь, что она передумает. Все мужчины для нее друзья, братья только не объект для отношений. Я помню, когда она в детстве увидев поведение мужчин и женщин в своей семье, сказала что мужчиной быть выгоднее. И больше ее никто не смог переубедить. Как подойти к проблеме?
_________________________
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 28 Dec 2023 - 29min - 859 - Чужак в семье [ цикл о семье ]
Как часто мы сталкиваемся с наличием чужого человека , причем в собственной семье?
Кто может оказаться в этой позиции?
И что делать чужаку и всей остальной семье для адаптации друг к другу?
Так ли опасен человек с другими ценностями и имеет ли он умысел всех мучить?
Об этом говорим сегодняшнем эпизоде.
_________________________
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 25 Dec 2023 - 31min - 858 - СГМ практика [ семнадцатый эпизод ]
Здравствуйте, Александра!
Не могу принять сложное решение. Уже два года встречаюсь с мужчиной, ему сорок, мне тридцать. Когда начали встречаться, он был в браке, там 4х летний сын. От жены я его не уводила, у них уже были проблемы. Познакомились мы по работе, и меня сразу к нему потянуло, какое-то время был лёгкий флирт и мы договорились на отношения без обязательств. И меня это устраивало, пока я не поняла что влюбилась и сказала что хочу быть с ним и хочу семью. Он долго думал, но все же развёлся с женой и мы начали жить вместе. И я не знаю что произошло, но он стал меня невероятно бесить, и он, и его сын, которого он брал на каждые выходные, к слову пацан точно заслуженно, невоспитанный избалованный нытик.
Под новый год мы расстались, и сошлись снова летом, у меня было несколько романов, ничего серьёзного, он вернулся к жене, тоже не получилось вернуть семью. Сошлись на моем ультиматуме, что у нас семья и будет ребёнок, он был на все согласен ровно до того момента как я забеременела. Тут же случилась истерика, крики что он на это не подписывался, что он этого говна с женой нахлебался, воспитывать он больше никого не будет и жопу подтирать тоже. На мой вопрос, а что же ты хотел, если я тебе сразу сказала про беременность и что мне нужен ребёнок, сказал что согласился только чтобы меня вернуть, и надеялся что никакого ребёнка у нас не получится. Через пару недель его отпустило и он предложил мне быть с ним, только никаких разговоров про ребёнка семью и т. п. и вообще давай сделаем вид что ты не беременна.
На этой волне я заставила его пообещать что если он от меня уходит, он будет платить алименты на ребёнка, столько же, сколько на своего с женой. Он вроде как согласился. Скажу честно, я прошла через ад, за свой первый триместр, потому что я надеялась на спокойный декрет, а мне пришлось разгребать его истерики и срочно искать работу и выходить на работу. Сейчас все сгладилось, и я думаю, может одной мне будет лучше? Как-то же живут матери одиночки, а с другой стороны я думаю, что если он меня кинет, я ему такое устрою, у него начнутся проблемы по всем фронтам, я знаю много его не очень законных дел по работе.
Стоит ли строить семью с таким человеком или послать его куда подальше?
Как я скажу родителям, что кто-то мною попользовался, а женится не захотел?
_________________________
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 21 Dec 2023 - 23min - 857 - Ущербные? [ цикл о семье ]
Люди, отказывающиеся от рождения детей, действительно опасны. Как для общества, так и для самих себя. Их влияние на собственный организм и на сознания окружающих по праву можно считать негативным. Но почему? И кто противостоит им?
Ответ на этот вопрос вы узнаете в новом эпизоде подкаста «Психология: мифы и реальность».
_________________________
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 18 Dec 2023 - 29min - 856 - СГМ практика ( шестнадцатый эпизод )
Добрый день/вечер всем неравнодушным🤗
Предлагаю этот кейс, так как может получится найти какие необычные решения, о которых я даже не подозреваю.
Почти 10 месяцев назад я переехала по работе на Дальний Восток, работаю вожатой в одном крупном детском центре и что меня тревожит всë это время – у меня не получается найти здесь друзей/близких людей. Сколько себя помню, всегда были трудности с социализацией, даже в детстве никогда не подходила к детям, играла с ними, только если они сами предложат. И вот сейчас, когда остальные ребята приезжают сюда на работу и сразу находят себе компанию, мне становится очень обидно, и я чувствую себя никому не нужной. К этой обиде прикрепляется стыд за то, что я не могу быть весёлой, беззаботной, так сказать душой компании как другие, и будто есть что то во мне такое, что отталкивает людей.
Эти мысли преследуют меня постоянно, чуть ли не каждый день я страдаю от одиночества, находясь при этом в окружении большого количества людей и взаимодействуя с ними. Это отнимает много энергии, от чего ухудшается работа.
Правды ради стоит сказать, что за это время всё таки у меня были близкие отношения: дружеские с девушкой и не совсем дружеские с молодым человеком. Тогда я с ними была и весёлой, и беззаботной, и уверенной в себе, но недолго. Оба они закончились через месяц-два таким образом, что мы перестали общаться совсем, даже здороваться при встрече, а живём и работаем мы вместе. Девушку я простила и сейчас кроме благодарности за классное время вместе ничего не чувствую, тем более наши отношения были ясными, со мной говорили искренне и когда мы расходились, я знала причину, ну и она давно уволилась . А вот с молодым человеком всё хуже, здесь ясности никакой, на словах общаться хочет, а на деле нет, но и отказать не может, поэтому на лице читается недовольство моей компанией и тогда новые обиды наслаиваются на старые.
Сейчас я стараюсь общаться с другими людьми и как можно больше, чтобы получить новый опыт взаимодействия с ними, а с МЧ перешла в позицию наблюдателя, не привлекаю на себя внимание как это было раньше, если он хочет перекинуться парой фраз, то я подхватываю, если нет, то делаем вид, что незнакомы. Но прошло уже больше месяца, а ничего не изменилось, интереса у людей ко мне как не было так и нет, и мне по прежнему плохо от этих мыслей.
Понимаю, что здесь нужна работа над обидой и стыдом, когда накатывают эти эмоции, ответы на вопросы из алгоритма помогают успокоиться, но к сожалению, времени на запись разбора и релаксацию не хватает, поэтому автоматизм остаётся (просыпаюсь рано, возвращаюсь домой за полночь, и в течение дня очень устаю, поэтому есть риск просто уснуть от ЧП, но со сном у меня проблем итак нет).
Сейчас у меня будет 21 ночь впереди, в которые я смогу отдохнуть и хотелось бы хотя бы немного разобраться с этим. Чем я ещё могу помочь себе? Как не зацикливаться на своём одиночестве? Можно ли как то уменьшить потребность в душевной близости? Стоит ли мне продолжать тот путь, что я выбрала или нужно его менять?
_________________________
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 14 Dec 2023 - 21min - 855 - Главный продукт семьи [ цикл о семье ]
В этом выпуске мы снова говорим о семье.
На этот раз о том, что производит семья в качестве своего главного продукта новых членов общества наделенных душой. В этом смысле задача родителей составляющая их большое счастье в воспитании человека. Очеловечивание младенцев длиться долго и занятие это кропотливое. В чем мы и пытаемся помочь всем родителям .
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
► Бесплатная консультация - https://www.mospsyholog.ru/#consult
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram https://t.me/senseofcalmness
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 11 Dec 2023 - 32min - 854 - СГМ практика [ пятнадцатый эпизод ]
Добрый день, Александра.
Мне кажется проблема у меня не совсем стандартна, но я вдруг осознала, что мне нужна помощь и хочу подать кейс. Так получилось, что родила 3 ребенка от нелюбимого мужчины и кажется мне, что не люблю их. Сталкиваюсь с этой мыслью постоянно, потому что когда была беременна вторым был мужчина которого любила и когда его нужно было рожать, а мне не хотелось, в голове была мысль «Если бы этот ребёнок был от *, я бы относилась ко всему сейчас совершенно иначе, я бы его любила и заботилась о нём всю жизнь, а так… вот этого я не хочу».
Мне было стыдно за эти мысли, старалась их от себя отогнать, но похоже в них что-то было… этот ребёнок уже рожался… в этот момент были схватки. Ребёнок родился необычный, с особыми потребностями, я бы сказала… но, речь не об этом… ведь после родила ещё одного и сейчас у меня трое. Мне нужно, наверно… научиться любить их… начать это делать… помогите мне, пожалуйста, если можете это сделать и считаете, что мне это нужно. Как мне нужно подумать, какие вопросы себе задавать, чтоб чувство любви возникло, и я стала классической мамой с чувствами к ним? У меня нет к ним привязки, я не скучаю, находясь далеко и они по мне не скучают тоже. Последнее время всё чаще думаю о том, чтоб оставить их с папой и переехать в другую страну. Я не знаю зачем брать их с собой, они мне не нужны что ли… так просто как бы что ли нужно… я не знаю… Они до ужаса проблемные, они не слушают меня, и я понимаю, что начать с кем-то отношения и строить новую жизнь с ними мне будет в разы сложнее, если не невозможно вовсе. И я уже даже не знаю, как налаживать отношения с ними, потому что кажется, будто мы просто живём в одной квартире. Запуталась я. В голове постоянно всплывают слова последнего друга, с которым отношения почти уже стали близки… как он вдруг умер… Когда я говорила ему о планах уехать в другую страну и не вернуться, он постоянно возвращал меня к детям и говорил, что это я сейчас готова так сделать, но пройдёт время и я буду скучать, буду жалеть, а всё исправить уже не смогу… Возможно, если бы он не умер, я бы пропустила его слова мимо, но так получается, что это было последнее, что он сказал мне — не оставлять детей. Почему я пишу об этом сейчас?
Последние дни меня выводит из себя старший, я готова размазать его башку о стену… и так и говорю ему, потому что он грубит, нарывается, общается матом, совершенно не слушается, берёт без спросу мои вещи, медлит и специально тянет время, когда нам нужно выходить из дома — меня бесит вот это вот всё! Короче, я не знаю, что делать… мне нужно либо полюбить всех этих чудовищ и начать заниматься ими, либо правда их оставить папе и идти свою жизнь жить. Если вы думаете, что второй вариант вернее, скажите об этом, если же нет… помогите мне их полюбить. Я не совершенно бесчувственный сухарь, это были очень желанные дети, я всю жизнь мечтала о троих детках до 30… но, что-то пошло не так… Первые беременности срывались и однажды мне даже сказали, что деток у меня не будет уже никогда. Тогда мне умереть хотелось, но меня подняли, а я решила взять чужого ребёнка и воспитывать, как своего. Я была уверена, что буду любить его всем сердцем, что он будет мне родным и не чувствовала разницы, я им дышала. Но, так получилось, что спустя время его забрала его родная мама, переезжая в другую страну, а потом я забеременела снова и смогла родить. Первые годы я была неразлучна с ребёнком, мне даже операцию делали под местным наркозом с ним на руках, я не готова была оставить его даже на полчаса с кем-то другим… но, однажды он заболел… сильно. Когда он перестал ходить, сидеть, есть и шевелиться, когда уже только лежал и орал, а врачи ничего не могли сделать, нас разлучили насильно. Меня впервые с момента его рождения к нему не пускали, я рыдала под дверью 3 дня, а потом во мне умерло что-то… перегорело. Меня пустили к нему через неделю, но я смотрела на него, как на чужого… я стала видеть его чужим… мой для меня уже был мёртв. С тех пор в нашей семье появилась няня, а я пошла работать и больше не скучала.
Моя с ним близость умерла вместо него, и я не знаю, как её воскресить, если это вообще можно сделать… и нужно. Не скажу, что я хочу, как тогда… я словно из крайности прыгнула в крайность… меня что ли отцентрировать нужно… настроить…
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
► Бесплатная консультация - https://www.mospsyholog.ru/#consult
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram https://t.me/senseofcalmness
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 07 Dec 2023 - 39min - 853 - Сексуальность. Камень преткновения! [ цикл о семье ]
Сегодня разговор о сексуальности, как о проблеме. Несовпадение партнеров в этом вопросе медленно или быстро, становиться источником мучений в паре и приводит к ее разрушению. Мы обратили внимание на фактор безопасности в отношениях, как главенствующий для раскрытия сексуальности. О своей сексуальности люди врут друг другу, стремясь уберечь от обид или стыда. Но это путь в прямо противоположном направлении.
_________________________
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 04 Dec 2023 - 32min - 852 - СГМ практика [ четырнадцатый эпизод ]
Еще один кейс для тренировки стратегических задач в нашем подкасте!
Такой вопрос: полжизни меня лечат от болей в груди и трясучки. Я стою на учете в поликлинике с детства и пью успокоительные , потому что сердце в порядке. Сперва были сиропы, потом капсулы, теперь хотят на таблетки перевести. Но помогает мало. Как так? Сердце болит, но экг не показывает. Пульс высокий, но болезни нет никакой. Бывает часто, что давление падает. Высоким ни разу не было.
И друзья у меня есть, и учусь в универе хорошо. И переживаю, как мне кажется, как все. Только в новых ситуациях с новыми людьми не сразу могу наладить контакт. Теряюсь и мне время нужно. Но ведь все девушки такие? Это ж нормально?
_________________________
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 30 Nov 2023 - 22min - 851 - Измена или право налево [ Цикл о семье ]
Сегодня разговор пойдет об измене. Мы решили не обсуждать источники измен или их последствия, об этом много сказано и без нас. Мы попадались поставить вопрос посущественней: а что такое измена? это что за явление?
Ведь для множества людей измен не существует, особенно тех, кто живет отличной от нас моралью.
_________________________
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Mon, 27 Nov 2023 - 24min - 850 - СГМ практика [ тринадцатый эпизод ]
Еще один кейс для тренировки стратегических задач в нашем подкасте!
Добрый день
Ситуация для меня не простая, хотелось бы разобраться в целом, со мной проблемы или все же в ребенке
Я мама-одиночка, ребенок первый, сыну 3 месяца, за это время многое произошло в эмоциональном плане, нервов было потрачена масса, колики, скачки роста и тд..
Как и многие дети, сын и плачет, и улыбается, и выполняет все детские дела, я стараюсь максимально удовлетворить его потребности, но все же иногда выбиваюсь из колеи тем, что он в очередной раз плачет, а я не могу найти причину и решение, иногда прям доходит до того, что его плач раздражает, от этого раздражаюсь и я
Вроде бы все хорошо, ребенок как ребенок, стоматолог вот сказал скоро полезут зубы, у нас еще или скачок роста, или регресс сна, факт один, ребенок на мой взгляд очень беспокойный и капризный, но в то же время мысль, может я накручиваю? Потому что в другой момент понимаю, что плачет он ровно столько, как и другие дети, спит и кушает также..
День в целом с ним проходит спокойно, хоть и спит он мало, сны по 30-40 минут и не успеваешь иной раз что-то сделать, и бывает недоедает сперва, но потом через время может доесть остатки порции, но он бодр, весел, у него все супер
А вот я..очередные слезы и у меня мысль: я что-то делаю не так, я не справляюсь, я плохая мама
Какая-то категоричность и синдром отличника к себе, как от этого избавиться? Как перестать требовать от себя выше выполняемого максимума?
Потому что пока я требую это от себя, я поймала себя на мысли, что начала от ребенка требовать, чтобы у него был режим сна и еды, чтобы, грубо говоря, был идеальный ребенок, а о каком режиме и идеальности можно говорить в 3 месяца..
Также часто ловлю себя на панике, что не успеваю какие-то дела по дому сделать, потому что надо максимум времени проводить с ним, от этого нервничаю и сбиваюсь, за что браться первым делом
Мама во многом помогает, с ней я хотя бы могу выдохнуть, ибо заботы о ребенке она может взять на себя, а я лишний раз отвлечься на домашние дела или поход в магазин, но она работает, а я с ребенком 24/7 изматываюсь, мне не хватает воздуха иной раз, хочется спрятаться, лишь бы никто не трогал, будто выгораю, а надо с ним и поиграть, и спать уложить и тд
Как искоренить в себе этот синдром отличника, чтобы перестать придираться к себе и ребенку? Как получить максимальное удовольствие от материнства? Не даром же говорят - спокойная мама-здоровый малыш
Буду рада помощи, ибо грызу себя этим на протяжении уже долгого времени
Пожалуйста, советуйте подкаст друзьям и знакомым. ;)
_________________________
► Бесплатная консультация - https://www.mospsyholog.ru/#consult
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram https://t.me/senseofcalmness
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Thu, 23 Nov 2023 - 22min
Podcasts similaires à Психология: мифы и реальность.
- Пожалуй, самая красивая музыка на свете! CHILL
- Deep House Dubai Deep House Dubai
- Tynu40k Goblina Dmitry "Goblin" Puchkov
- Маруся FM EFFECT LLC
- Эхо Москвы Feed Master by Umputun
- ВИВАТ, ИСТОРИЯ! MOTORADIO.ONLINE
- Innocence Radio Record
- Radio Record Radio Record
- Record Club Show Radio Record
- Record Megamix Radio Record
- Аудиокниги и рассказы Богданов Николай Александрович
- ХРУМ или Сказочный Детектив Детское Радио
- ЕвроХит Топ 40 Европа Плюс Official - новинки песен Европа Плюс
- Живой Гвоздь Живой Гвоздь
- Популярная политика Популярная политика
- Старец Паисий Святогорец. Том I. Радио Благо
- Военное ревю Радио «Комсомольская правда»
- Добрый вечер Радио «Комсомольская правда»
- Коц: аналитика с именем Радио «Комсомольская правда»
- Радио «Комсомольская Правда» - Москва Радио «Комсомольская правда»
- Что будет Радио «Комсомольская правда»
- Мужчина. Руководство по эксплуатации Радио «Маяк»
- Сергей Стиллавин и его друзья Стиллавин и его друзья
- Сказка на ночь Эльдар Закиров